Простить или нет измену жены: Как простить измену жены? Стоит ли это прощать и как жить дальше? Как забыть измену? Советы психологов
Сексолог рассказала, в каких случаях можно простить измену — Газета.Ru
Сексолог рассказала, в каких случаях можно простить измену — Газета.Ru | Новости
close
100%
Тема измен – одна из частых для обращения к семейным психологам. В одних случаях прощать своего партнера не следует, в других – можно попытаться это сделать. Об этом «Газете.Ru» рассказала сексолог, директор Центра семейного и сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге Елена Кондрашева.
«Смысл постараться простить есть, если вы знаете, что виноваты в измене – да, такое бывает. К примеру, вы полностью «забили» на свою пару, не уделяете внимания и ставите отношения на последнее место. Да, измена – это не лучший вариант решения вопроса, но вполне ожидаемый. Также «вынужденные обстоятельства», как бы странно это ни звучало. Я ни в коем случае не оправдываю связь на стороне, но бывают и такие случаи.
Елена Кондрашева подчеркивает, что прощение возможно только в том случае, если изменивший искренне раскаивается и жалеет о своем поступке.
Напоследок эксперт дала совет тем, кто оказался в такой ситуации: «Слушайте свое сердце и разум. Другие здесь не советчики, это ваша жизнь и ваше решение».
Ранее психолог назвала мужское качество, которое больше остальных отталкивает женщин.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
«Муж хочет взять детей от первого брака вместе с нами на море, а я против»
Домохозяйка из Ленобласти рассказала о разногласиях с мужем по поводу отпуска с детьми
«Муж лишил меня машины, потому что вместо сына я родила ему дочь»
Менеджер из Коломны – о несправедливом отношении мужа
«Завидую беременной подруге, потому что не могу зачать ребенка»
Учительница из Москвы – об испытании в многолетней дружбе
«Считаю, что если муж смотрит порно, то это измена»
Домохозяйка из Костромы – о своем понимании супружеской неверности
«Иногда кажется, что я вырастила не дочь, а дьявола»
Бухгалтер из Подмосковья – о сложных отношениях с дочерью-подростком
Как живут пары, которые пережили измену и снова вместе, можно ли простить измену, как распознать измену — 23 мая 2020
Решение сохранить семью не стоит принимать ради кого-то
Фото: Юрий Орлов (иллюстрация)
Поделиться
Об этом не принято говорить, но почти каждая семья была хоть раз на грани разрыва.
Часто в такой момент у кого-то в паре появляется симпатия к другому или другой. Это мимолетное чувство может ни во что не развиться, а может завести очень далеко. Женские паблики советуют расплеваться с обидчиком, «который выбрал не вас», и гордо проследовать в закат. Мы не будем призывать к таким радикальным методам — а просто расскажем о механизме измен изнутри и о том, как любящие пары смогли пережить этот кризисный момент и жить дальше. Или хотя бы попытались это сделать.
Рассказывает Анна:
— В нашей возрастной категории все всё делали почти одновременно. Сначала начали повально жениться и рожать, а потом разводиться из-за того, что непонятно, зачем женились и рожали. Это была и наша история.
Началось всё с того, что у нас появился второй ребенок. Он был долгожданным, но постоянно болел. На этом фоне я занималась только детьми и чувствовала, что морально меня не хватает больше ни на что. Игорь зарабатывал деньги, обеспечивал нас полностью и поэтому по вечерам обычно отдыхал или ездил на спорт, а выходные проводил с нами.
Я с этой ситуацией была не совсем согласна — я хотела именно физической помощи и понимания моих чувств. Но этого не было.
Через несколько лет ситуация с ребенком стабилизировалась, но я твердо решила разводиться. Отсутствие поддержки в сложный, как мне казалось, период меня разозлило. Я даже не пыталась как-то наладить контакт. Сладостно мечтала, как найду себе нового мужчину. Эти мысли меня увлекали. Но потом я понимаю, что в наших отношениях что-то изменилось. И тут муж предлагает мне… расстаться.
— Но он оставил меня быстрее. Я спросила, есть ли кто-то у него, он ответил утвердительно. И дальше я усилием воли заставила себя ничего не узнавать. Это уже не мое дело. Просто отстранилась и подала документы на развод. Он съехал — стал такой бодрый, румяный, добрый и обходительный. Мне было обидно — даже как будто помолодел лет на 10. Я старалась пережить измену и развод достойно как могла. Взяла дополнительную подработку, пошла на танцы, распланировала качественный досуг с детьми и встречи с друзьями.
Я плотно забила себе расписание, чтобы не страдать, и мне это понравилось.
Так прошел месяц. Он вроде жил со своей пассией, но я не уточняла. У младшего сына был день рождения — отмечали в кафе. Муж пришел с подарком, который мы купили вместе, и букетом для меня. Это было неожиданно и приятно. Видели все наши общие друзья и родные, это помогло мне немного восстановить самооценку. На этом празднике Игорь относился ко мне очень тепло. Наливал вино, играл с детьми, говорил комплименты — у меня было ощущение, что он отдохнул от нашего брака, и ему стало легче жить.
— После этого праздника всё изменилось. Муж начал звонить не по делу, чаще приезжать к детям. Мне очень хотелось позвать его назад, но я понимала, что он от меня отказался. А значит, должен сам попросить об этом. Прошло еще 2 месяца. Я делала вид, что не понимаю его скромные намеки о сохранении семьи, о том, как детям будет лучше, и так далее. Просто общалась с ним ровно и не более.
Уже спустя 3 года после того, как мы пережили измену, я поняла, почему у нас так всё легко прошло.
Когда Игорь освободился от меня, он думал, что ему станет легче. С той стороны у него началась обычная бытовуха, а я минимизировала разговоры и выяснения отношений и просто занялась собой и детьми.
— И здесь уже сработала привязанность, которая все равно была в браке, плюс общие дети, собака, наконец. Если бы я плакала, обвиняла и тянула деньги — думаю, он бы так и остался со своим увлечением.
После этого я не раз слышала от тех, кто знает нашу историю, что я была с ним очень лояльна (это еще корректная формулировка), но я так не считаю. Моей целью было сохранить брак либо выйти из истории с изменой с минимальными потерями, а не быть гордой и одинокой в глазах общих друзей и родных. Надо понимать, что мы не пережили эту ситуацию насовсем. Она всегда может возникнут вновь. А те, кто думают, что в их семье не может такое случиться, просто врут себе.
Рассказывает Кристина:
— Так получилось, что у меня начались параллельные отношения с коллегой по работе. У него были проблемы с женой, у меня всё так себе с мужем, и на этом фоне мы сблизились.
Изначально мы не думали изменять или о чем-то серьезном, просто общались, но всё неожиданно далеко зашло и закончилось настоящими отношениями, только тайными.
— Супруг узнал по классической схеме, открыл вотсап веб на компьютере с моего телефона. Потом следил за мной через id на телефоне по программе «Найти айфон». В итоге я сказала, что заеду на работу, сама поехала к нему, а когда вышла — муж стоял возле моей машины. Был грандиозный конфликт. Я сразу предложила развестись. Потому что чувствовала себя виноватой и хотела вообще побыстрее расквитаться с этой «Сантой-Барбарой». Ночевали в разных местах.
Что он согласен на ребенка, хотя раньше считал, что нам нужно сначала заработать денег, а я давно хотела. Я согласилась на новые условия и оборвала контакты с коллегой. Он искал встречи, но принял моё решение. Ушла с работы.
Так мы прожили 7 месяцев сплошного кошмара, супруг то обвинял меня, то кричал, что любит, то просил рассказать все подробности, то умолял обо всём забыть.
Я жалею, что под его напором рассказала, что конкретно у нас было, его интересовали детали. Он ненавидел меня и хотел одновременно. И начал несознательно мне мстить.
— Уже потом я узнала, что для мужчин вообще очень важно отбить свою женщину у соперника, а уже потом торжественно бросить. Так и получилось. Когда мы переехали в другой город через полгода, он начал пить.
— Наша история кажется драматичной, но дальше всё сложилось нормально. Я вернулась в наш город, снова начала встречаться с тем коллегой. Он принял ребенка. К концу беременности со мной вышел на связь бывший и сказал, что хочет участвовать финансово в воспитании ребенка и признать отцовство. Что остыл и готов наладить нормальный контакт ради нашего ребенка. Но, конечно, наше примирение тогда было его истерикой. Мужчины такого не прощают, да и, наверное, не нужно.
Это катастрофа: 7 неочевидных ошибок, которые сделают ваш секс хуже, чем вчера (всех бесят позы из порно).
Королева красоты и мама двоих детей из Новосибирска устроила постельную сцену в эфире Первого канала.
«Запрещает ей выходить из квартиры»: родственники спасают женщину от собственного мужа.
Как простить мужа за измену
В этой статье
Если вы пережили измену со стороны мужа, вы, вероятно, проводите много дней и бессонных ночей, раздумывая, как его простить. Может быть очень трудно найти путь к прощению, и вы задаетесь вопросом, как спасти свой брак. Особенно, если какие-то условия для этого отсутствуют. Например, хорошее извинение обычно необходимо для того, чтобы жертва предательства смогла простить. Кроме того, вам понадобится положительный результат, а также обещание и уверенность в том, что предательство больше не повторится. Если это не так, вам может быть трудно оправдать своего мужа от вины за то, что он предал ваше супружеское доверие.
Предательство и как его можно использовать во благо Предательство в браке может принимать разные формы. Это может быть связано с финансами пары или общими планами, это может быть связано с зависимостями, но чаще всего это возникновение внебрачных связей.
Измена — одна из самых серьезных, но также и очень частых форм измены в браке, оставляющая мало сил для спасения вашего брака.
Какой бы ни была истинная природа измены вашего мужа, почти наверняка именно ложь вам дается труднее всего простить. Нечестность в отношениях — одна из самых разрушительных негативных привычек, на которые приходится большинство расставаний. Хотя это не умаляет серьезности романа или зависимости, например, похоже, что основная проблема заключается в отсутствии честности.
Давайте посмотрим и на другую сторону вещей Это так, потому что вы решили посвятить всю свою жизнь кому-то. И вы сделали это, предполагая, что знаете, кому отдали себя. Как только доверие было подорвано, теперь вам нужно найти способ узнать и полюбить этого вашего нового мужа. И, давайте посмотрим правде в глаза, он вам, вероятно, не так сильно нравится в данный момент. Это лжец, мошенник, эгоистичный трус и многое другое. Тем не менее, давайте посмотрим и на другую сторону вещей.
Хотя вам, возможно, не понравится слышать, что, когда вы чувствуете, что весь ваш мир растворился в воздухе, ваш брак, вероятно, не был таким идеальным, как вам хотелось бы верить. Да, ваш муж сделал что-то ужасное, но он, вероятно, чувствует, что у него была причина для этого. Вот почему вы должны сесть и выяснить, что привело к предательству.
Вступать в такой разговор следует после того, как вы пережили фазу шока после того, как узнали о предательстве. Как только ваши эмоции немного улягутся, сделайте глубокий вдох и приступайте к знакомству с реальностью вашего брака и вашего настоящего мужа. Поступая так, вы получите ресурсы для построения совершенно нового и гораздо лучшего брака.
Как ускорить восстановление после измены и прощение Когда вы пережили измену мужа, вам нужно будет оправиться от нее. В некоторых случаях, к сожалению, для полного заживления требуются годы. Но чтобы достичь этого последнего шага в восстановлении после предательства, вам нужно будет в конце концов простить своего мужа.
Это не значит отпустить его с крючка или принять новые проступки. Это означало только освобождение себя от яда обиды.
Есть несколько факторов, которые могут помешать прощению. В первом отсутствуют некоторые условия прощения. Как мы уже упоминали во введении, для того, чтобы вы могли простить, вам, вероятно, потребуется, чтобы ваш муж извинился, и сделал это честно и с глубоким пониманием того, что он сделал не так. Кроме того, исход травмы должен быть положительным. Например, после романа вы сможете простить, если в вашем браке возникнет такое препятствие. Наконец, вам понадобятся гарантии от мужа, что измены больше не повторятся.
Не подталкивайте себя к прощению слишком рано Кроме того, если вы пытаетесь подтолкнуть себя к прощению слишком рано, это может привести к обратным результатам. Прощение — это долгий и часто ухабистый процесс, в котором вы будете часто ходить туда-сюда. Это нормально. Однако не пытайтесь заставить себя достичь полного прощения слишком рано, так как новая волна гнева, разочарования или печали может вас демотивировать.
В некоторых случаях измена бывает настолько тяжелой, что вы просто не находите в себе силы простить мужа. Или основы вашего брака были хрупкими и недостаточными, чтобы дать вам достаточно оснований простить и двигаться дальше. Помните, даже если вы решите расстаться и искать счастья вне брака, прощение — это то, что заставит вас снова почувствовать себя свободным и живым. Итак, не торопясь, но с осознанной самоотдачей, работайте над тем, чтобы добиться прощения вашего мужа. С ним придет и ваше собственное выздоровление.
Поделитесь этой статьей с
Поделитесь этой статьей с
Как простить того, кто предал ваше доверие?
Когда кто-то предал ваше доверие, это может быть одним из самых болезненных переживаний, которые вам когда-либо приходилось переживать, поскольку это основа для построения прочных отношений. И даже если они обещают не повторять ту же ошибку, мысль о том, чтобы простить их или выйти за ее пределы, может быть сложной задачей.
Несмотря на это, работа продолжается и не безнадежна.
Что означает предательство?
Когда мы слышим слово «предательство», мы часто сосредотачиваемся на том, что кто-то завел роман. Однако он не ограничивается только этими конкретными обстоятельствами или отношениями, которые определяют этот термин. Поэтому давайте углубимся в это еще немного.
По сути, предательство означает, что человек умышленно совершает или бездействует свои вредные действия, будь то супруг или партнер, друг или член семьи, или коллега. Эти действия влекут за собой неверность, нелояльность или раскрытие личной или конфиденциальной информации.
Предательство в отношениях
Как уникальные люди, у всех нас есть свои основные ценности и убеждения. Поэтому то, что один человек считает предательством, для другого может не быть таковым. Однако давайте рассмотрим хотя бы несколько примеров, которые могут негативно повлиять на отношения.
- Измена: Опять же, роман с кем-то другим обычно первое, что приходит на ум, когда вы слышите о неверности или предательстве.
Однако другие действия, кроме физических, разрушили отношения, и мы включим сюда два. - Эмоциональная измена: Многие люди считают, что эмоциональная измена так же разрушительна, как и физическая. Это часто начинается с того, что партнер завязывает дружбу с кем-то еще до постепенного влечения и связи с ними, например, держась за руки, разделяя личные беседы или встречаясь с ними втайне. К сожалению, эмоциональная измена иногда может привести к физической измене.
- Кибермошенничество: В мире передовых технологий относительно легко получить доступ к запрещенным сайтам социальных сетей. Поэтому просмотр порнографии или оплата видеочата для взрослых может быть еще одной формой неверности.
- Ложь: Когда кто-то, кто вам дорог, лжет вам, это происходит потому, что он осознает, что его действия были неправильными. И было ли это для защиты ваших чувств или даже маленькой белоснежной лжи, тем не менее это не значит, что это не повлияет на вас. Теперь вам остается сомневаться в себе и задаваться вопросом, что еще они могут скрывать от вас.
- Нарушение конфиденциальности: Наличие кого-то, кому мы доверяем и о ком заботимся, чтобы поделиться своими надеждами, мечтами, страхами и неуверенностью, является одним из самых значительных преимуществ любых отношений. Поэтому предположим, что вы сообщаете другу наедине, что вас кто-то привлекает или что вы теперь на инвалидности, а они не уважают ваши пожелания и рассказывают кому-то еще, это может быть разрушительным.
Однако другие действия, кроме физических, разрушили отношения, и мы включим сюда два.
Теперь вам остается сомневаться в себе и задаваться вопросом, что еще они могут скрывать от вас.Почему так трудно простить?
Попытка понять, почему люди делают то, что они делают, может быть более чем утомительной, особенно когда кто-то из ваших близких подрывает ваше доверие или может даже не понимать, что они сделали неправильно. Теперь у вас в голове все эти вопросы: «Как они могли сделать это со мной? Было ли это намеренно? Почему они такие жестокие? Им все равно? Со мной что-то не так?» Тем не менее, мы, возможно, никогда не узнаем ответ, почему.
Кроме того, отказ простить кого-то — еще одно средство защиты себя. Посмотрим правде в глаза — очень трудно доверять человеку, если он дал вам причину не доверять. Теперь вам осталось собрать осколки, задаваясь вопросом, случится ли то же самое с вами снова. Поэтому защитная стена гнева или враждебности возникает как средство защитить себя от любой будущей боли.
Научиться прощать
Чтобы простить того, кто предал ваше доверие, нужно много работать. Однако прощение не означает оправдание своего поведения или принятие проступка. Но речь идет о том, чтобы отпустить обиду, освободиться от эмоциональной боли и позволить себе жить в мире. Итак, как мы это делаем?
- Дайте ему время. Забота о том, кто вас предал, может быть мучительным опытом. Поэтому важно понимать, что прощение этого человека и устранение ущерба не будет мгновенным процессом. Поэтому вместо того, чтобы корить себя за то, что это происходит недостаточно быстро для вас, попробуйте напомнить себе, что нет установленных ограничений по времени, когда дело доходит до исцеления.
- Расскажите о своих чувствах. Сдерживая свои эмоции, вы можете только усилить свое негодование. Поэтому, выражая свои чувства словами, вы можете выразить, как их предательство повлияло на вас, и это способ высвободить внутреннюю боль. Можно сказать, что вы обижены или злы.
- Верни свою силу. Предательство часто вызывает чувство бессилия, но если вы не разрешите эти чувства, простить будет практически невозможно. Следовательно, говоря человеку, что вы достойны любви других, вы показываете им, что вы знаете, что вы ценны, позволяя вам вернуть свою силу.
- Отпустить контроль. Отказ от контроля в постоянно меняющемся мире может быть одной из самых сложных задач в жизни. Но так же, как мы не можем изменить то, что происходит вокруг нас, мы не можем изменить людей или то, что они сделали. Однако единственное, что мы можем контролировать, — это мы сами и наша реакция на обстоятельства.
К сожалению, вы никогда не услышите «извините», на что рассчитывали.