Просить прощение своими словами: Извинения мужчине своими словами в прозе
Извинения мужчине своими словами в прозе
Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Прости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится. Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиТак нехорошо вчера получилось, я просто не могу себя простить за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не заслуженно. Я прошу у тебя извинения и надеюсь на прощение. Я знаю, что у тебя самое доброе сердце, самый ангельский характер. Мне так хорошо с тобой и я даже в мыслях не могу представить, что из-за этой глупости смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и самый любимый человек на свете.
Прости меня, пожалуйста. Я ценю твое присутствие рядом. Не хотелось причинять тебе дискомфорт. Знаю, что взаимоотношения двух людей строятся на понимании и доверии, уважении и заботе. Искренне прошу прощения за все обиды, недопонимания, неправильные шаги и резкие слова.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, пожалуйста…
Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСлова извинения перед любимым
Сегодня у тебя совсем нету настроения, ты не улыбаешься и как прежде не шутишь.
Вся причина только во мне и я осознаю это. Я обидела тебя сегодня, принесла тебе незаслуженную боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и единственный. Мне так стыдно за свой поступок, но назад уже ничего не вернуть. Теперь нужно лишь заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё плохое и помиримся снова. Я обещаю, что никогда больше такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.
Трогательные слова извинения перед мужчиной в прозе
Не знаю, могу ли я расчитывать на твое прощение, но только поверь, я совсем не хотела тебя обидеть. Все вышло ужасно глупо и неправильно. Прости меня, пожалуйста. Давай больше никогда не будем с тобой ссориться. Мне очень плохо без тебя и твоей улыбки.
Прости за усталость, за плохое настроение и капризы. Прости, что в этом бешеном мире, возможно, мало уделяю тебе внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь достучаться до глубин души любимого человека, но он не слушает тебя, настроен на свою, иную волну.
Но ты должен знать, родной мой, как я ценю твою поддержку и понимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть рядом с тобой и этими словами извинений хочу сказать тебе: «Я тебя люблю»!
От всего сердца прошу у тебя прощения за то, что причиняю тебе неудобства и рушу твои планы. Мне правда очень стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь как-то загладить свою вину, и рассчитываю на твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё получилось.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМои поступки продиктованы страхом потерять тебя навсегда и ревностью. Я безумно тебя обожаю, постараюсь перед высказываниями подумать несколько раз, чтобы не причинять тебе никогда боли. Приношу извинения за оскорбительные слова и хочу попросить прощения за обиду, нанесенную моим неприемлемым поведением.
Мой добрый, ласковый и самый прекрасный человек на свете.
Я так горжусь, что ты у меня есть. Ты всегда поддержишь, меня в трудную минуту, дашь дельный совет или просто скажешь нежные слова. Я хочу попросить у тебя извинения за мой необдуманный поступок. Я знаю, что очень обидела тебя своим недоверием. Я во всём виновата, и прошу тебя, прости, мой любимый. Пусть наша ссора забудется навсегда. Дай мне, пожалуйста, ещё один шанс, чтобы исправить свою ошибку. Я знаю, ты у меня самый лучший, и простишь меня обязательно.
Все музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Говорят, жизнь прожить, не поле перейти. И это верно. Ведь всякое случается на жизненной ниве. Иногда, даже простые слова, могут обидеть человека до глубины души. Милый, я прошу у тебя прощения, я не хотела тебя обидеть, но что вышло, то вышло. Обещаю, больше такое не повторится. Я очень ценю наши с тобой отношения, и надеюсь, что ты меня простишь.
Ты самый лучший во всём мире, ты мой самый главный из мужчин, добрый и нежный. Я безумно люблю тебя, и очень хочу быть с тобой вместе всю жизнь.
Ты ведешь себя так, как будто тебе не нужны мои извинения. Только я в твоих глазах читаю такую обиду и боль, что не знаю, куда деться от чувства вины. Прости меня. Если бы я могла все исправить… Дай мне возможность доказать тебе своей любовью, что ты для меня важнее всего на свете. Я знаю, что для тебя это сложно, но только позволь мне все исправить самой.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиОбида — самое непростое чувство в душе человека; её никто не видит, но ранит она иногда сильнее оружия. Я не хочу ранить тебя, но если пришлось нечаянно, ненамеренно это сделать, прости меня, пожалуйста. Слова бывают быстрее нашего разума — понимаю теперь свою ошибку. Я принимаю этот опыт и надеюсь на твою доброту, благородство и понимание!
Я последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе.
Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
Искренне прошу у тебя прощения за те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно за свою беспомощность и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя и так своих проблем хватает, а я ещё гружу… Обещаю тебе непременно исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе будет нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться! И ещё раз — прости меня.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиНе поверишь, сижу и плачу. Мне настолько горько и тяжело на сердце, что просто не высказать. Прости меня, прошу, молю, заклинаю! Я не помню, когда мне последний раз было так плохо, стыдно, больно, невыносимо. Меньше всего на свете мне хотелось обидеть и огорчить тебя, случилось досадное недоразумение.
Извинения перед парнем в прозе
Боюсь сказать тебе это в лицо. Просто знай, я очень переживаю о том, что могла тебя так обидеть. Я этого не хотела. Звучит банально, но, действительно, так получилось. Прости меня, если веришь мне. Поговори, пожалуйста, со мной. Мне это очень нужно.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрошу прощения, мой милый, что подвергла тебя испытаниям и наговорила тебе лишнего и недостойного. Я прекрасно понимаю, что тебе сейчас очень обидно и неприятно. Я сделаю все, чтобы загладить свою вину. Сама не понимаю, как же я смогла это допустить. Очень тяжело осознавать, что ранила самого близкого человека, но обещаю, что впредь не буду позволять своим эмоциям управлять собой.
Конечно же, ты еще дуешься на меня, но я так переживаю. Я виновата перед тобой, но ты же знаешь, я сначала делаю, потом думаю. Если бы можно было отмотать назад это недоразумение, я бы все отдала за это.
Я уже выплакала глаза от переживания и страха потерять тебя навсегда. Чем я могу искупить вину? Я так хочу, чтобы мы были опять вместе. Я так люблю тебя.
Извини меня, прошу тебя! Я полностью понимаю и признаю свои ошибки — в будущем никогда так не поступлю, обещаю. Очень надеюсь, что ты меня сможешь понять и простить.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Мой любимый и самый лучший! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень жаль, что все так получилось. Прими мои извинения — и очень прошу, давай забудем эту оплошность. Такого больше не повторится. Я очень тебя люблю и расстраиваюсь, когда подвожу тебя и твоё доверие. Прости меня ещё раз!
Прости меня, любимый
Любимый! Ты — единственный человек, который меня понимает и принимает.
Я благодарна небесам, что подарил мне такого человека как ты — с прекрасной душой, которая умеет по-настоящему любить и прощать. Прости за то, что ранила твое сердце неосторожным и острым словом. Обещаю вылечить твои раны и исцелить нежностью и заботой.
Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
Мой дорогой! Ты, наверное, уже не сердишься на меня, потому что знаешь меня уже давно! Меня порой слишком захватывают эмоции, и я совершаю глупость! Мне очень жаль! Правда! Я была не права! Извини, мой хороший! Извини, пожалуйста!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ вспоминаю сейчас твои глаза, твою солнечную улыбку, наши встречи, слова любви, и мне невыносимо больно, что я всё испортила, обидела тебя.
Любимый мой, я в полной мере осознаю свою вину и искренне, всем сердцем прошу меня простить. Много бы я отдала, чтобы повернуть время вспять и переиграть всё по-новому, не совершать ошибку. Прошу, извини меня.
Я очень-очень искренне и от всего сердца прошу твоего извинения! Опыт пройден, ошибки учтены. Прости меня, пожалуйста, за все неприятные слова и поступки.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, любимый, что не смогла сдержать своих эмоций и чувств. Порой овладевают мной смятение, переживания и неуверенность. Пусть мои слова не отпечатываются на твоём сердце. От всей души хочу залечить твою рану от моей обиды. Забудь, что я сказала, не стоит хранить в памяти слова — ни к чему. Я виновата перед тобой и осознаю свое вину, но раскаиваюсь от всего сердца.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМой самый нежный и надёжный человек, от всей души искренне прошу прощения за свою досадную оплошность. Знаю, что никто не понимает меня так, как понимаешь ты.
В твоём добром горячем сердце всегда найдется капелька тепла для такого бестолкового человека, как я. Полностью признаю свою вину и готова ее искупить удивительным ужином при свечах. Прости, любимый.
Наша любовь не может разбиться о подводные камни обиды и разочарований. Я признаю, что была неправа, и хочу, чтобы ты дал шанс выразить любовь к тебе. Я страдаю вдали от тебя, я так боюсь, что ты отвернешься от меня навсегда. Неужели ты позволишь всем, кто не верил в нас, восторжествовать? Давай начнем сначала. Не убивай меня своим отчуждением. Прости.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПривет, милый! Хотела добавить «мой», но чувствую себя виноватой и не знаю, имею ли я теперь право называть тебя своим. Прости меня, пожалуйста! Я совсем не желала испортить наши отношения и как-то тебя намеренно обидеть. Обещаю в дальнейшем быть осторожнее со словами и действиями.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Мой любимый, я привыкла смотреть в твои понимающие глаза, когда говорю о чем-то важном.
Но сегодня я хочу извиниться перед тобой здесь. Это и легко, и тяжело. Легко, так как не вижу твоей реакции, тяжело, потому что я виновата. Если есть хоть какой-то шанс исправить то, что произошло по моей вине между нами, я прошу ради нашего прошлого, прости меня, любимый.
Извини меня, любимый
Я столько глупостей наделала. Особенно в последнее время. Надеюсь, ты извинишь меня.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМой любимый! Я виновата перед тобой. Очень злюсь на себя за свои глупости. Всю ночь не спала и думала об этом. Я очень сожалею. Извини меня, пожалуйста! Ты самый умный, самый великодушный. Ты же сам уже понимаешь, что это не со зла. Извини, любимый мой! Мне так стыдно и так плохо!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИзвинение перед любимым за обиду
Существует такое мнение, что прощение – это признак духовной силы человека. Прошу тебя – прости меня за то, что доставила тебе неприятности, за обиды, за полное горечи сердце, за необдуманные слова и поступки, которыми я ранила так глубоко, даже не задумываясь.
Прости, я ведь знаю – ты сильный!
Я очень волнуюсь, переживаю, корю себя за все доставленные Вам неудобства. Благодарю Вас за доброе сердце, прекрасный характер и благородство, благодаря которым Вы не выказали и тени неудовольствия. Простите меня. Такие люди, как Вы — подарок судьбы. Спасибо за терпение и доброжелательность. Еще раз прошу извинения. Пусть жизнь щедро наградит Вас.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиБез тебя было бы очень холодно в этой жизни. Без тебя рассвет не казался бы таким радостным, а закат – таким многообещающим. Без тебя сердце не билось бы так часто, зелень не была бы такой яркой, цветы не источали бы такой нежный дурманящий аромат. Без тебя жизнь была бы просто жизнью, а с тобой жизнь – счастье. Прости, что не замечала твоих красок. Прости, если ненароком обидела тебя равнодушием. Прости! С надеждой, что впереди нас ждут только радость общения, взаимопонимание, любовь и множество совместных радостных событий.
Любимый мой, единственный, самый близкий и родной человек. Прости меня, пожалуйста, за мою ошибку; я поняла, насколько была неправа. Сейчас твоя обида растёт в сердце, как тяжёлый камень, и мне безумно хочется поскорее отбросить этот груз. Милый мой, наша искренняя любовь способна растворить даже самые тёмные обиды и чувства. Я хочу обнять тебя, прости!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМилый мой! Сегодня я хочу извиниться перед тобой за любые неприятные ситуации, за любые обидные слова. Прости меня, пожалуйста. Давай жить в мире, взаимопонимании и любви!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиС Богом в душе прошу прощения за нанесенную обиду! Помолилась и за твоё здравие поставила свечу в храме. Пусть ничто не омрачает твоё сердце! Сильный тот человек, кто прощает, а не тот, кто затаил ненависть.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, пожалуйста
Милый мой, родной, добрый и самый любимый человечек на всей планете, я безумно сожалею обо всех высказанных словах, но знай, я никогда не перестану извиняться перед тобой.
Постоянно буду рядом, помогу в каждой сложной жизненной ситуации, чтобы навсегда стереть с твоих глаз непрошеные слезинки.
Все музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Любимый мой! Я перед тобой виновата и с осознанием всей ситуации хочу принести свои извинения. Прости, я была неправа. Не злись и не обижайся. Постараюсь больше не расстраивать и не разочаровывать тебя. Ты очень дорог мне, и я не хочу быть с тобой в ссоре и разлуке!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЧто сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
Прости меня за доставленные неудобства. Искренне верю, что наши отношения удастся наладить, вернуть доверие на прежний уровень. И я хочу приложить к этому максимум усилий. Поверь, что такого больше никогда не повторится!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимый, прости меня за все. Мне жаль, что я приносила тебе неудобства. Мне не хотелось, чтобы так сложилось. Желаю нам двоим радости, счастья, гармонии и взаимопонимания. Давай постараемся найти общий язык и не будем допускать ссор, обид и невысказанных мыслей.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиГлубоко сожалею о том, что произошло. Не хочу говорить, что моей вины нет, а обстоятельства продиктовали эту ситуацию. К сожалению, как бы ни хотелось все вернуть, уже ничего нельзя исправить. Мне только искренне хочется, чтобы вы не сердились, чтобы ваши глаза не смотрели на меня с укором, чтобы ваша душа от досады не страдала так, как сейчас моя от чувства вины.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиУжасно, что вам пришлось испытать неудобства по нашей вине.
Искренне приносим свои извинения. Такое недоразумение больше не повторится.
Пожалуйста, прости меня за доставленные хлопоты! Мне очень неудобно перед тобой. Знаю, что ты, конечно же, отшутишься, мол, неудобно спать на потолке, но я всё равно переживаю. У тебя ведь свои дела — а тут я со своими проблемами, нехорошо. Поэтому очень прошу твоих извинений! И спасибо тебе за понимание!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиРодной мой, любимый человек, я не нахожу себе места из-за того, что обидела тебя и дала повод для нашей размолвки. Прими мои извинения и, пожалуйста, не сердись на меня, отпусти свою обиду. Ты мне бесконечно дорог. Когда я вижу твои глаза, наполненные грустью, я готова перед всем светом защищать тебя. Но сейчас своим извинением я защищаю тебя от обиды! Люблю тебя!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМы очень сожалеем, что смогли доставить вам неудобства; это полное недоразумение мы обязательно исправим.
Видимо, обстоятельства были превыше нас. Но мы сделаем все возможное, чтобы исключить повторение и не допустить неприятности вновь. Надеемся на дальнейшее сотрудничество и взаимовыгодную связь с вами. Сложившуюся ситуацию исправим в максимальные сроки на выгодных для вас условиях.
Хочется, чтобы ты простил меня за все причиненные неудобства, плохое настроение, обиды. Желаю тебе оставаться сильным, смелым, справедливым, искренним, добрым и милым. И пусть в нашей жизни будет только гармония и взаимопонимание.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Понимаем, что в нынешнем положении просить извинения за доставленные неудобства не совсем корректно, но все же простите. Потерять ваше доверие для нас будет достаточно сильным наказанием. Поверьте, вы для нас очень важны, и мы будем необычайно рады видеть вас снова.
Можем поручиться, что в следующую нашу встречу ничего непредвиденного и неприятного не произойдет.
Просим извинения за то, что наши вынужденные манипуляции привнесли в вашу привычную жизнь некоторые неудобства. Потерпите, пожалуйста, совсем недолго: скоро все закончится, и вы сможете вернуться к обыденному укладу. Спасибо за понимание.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМы просим извинить за доставленные неудобства и благодарим вас за понимание. Бывают непреодолимые стечения обстоятельств, когда все, что должно идти по плану, вдруг идет наперекосяк. Мы всегда очень рады видеть вас и надеемся, что в следующий раз пройдет все благополучно. Пусть это недоразумение не испортит вашего дня! Всего вам самого замечательного!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрошу прощения, если причиняла боль — умышленно или невольно. Пусть сердце и душа очистятся от всех обид, негативных мыслей и всяческих недоразумений. Пусть голова станет ясной, мысли будут только позитивными, а ожидания — светлыми и радостными!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня за все: ведь всегда есть что-то, о чем человеку впору пожалеть.
Пусть в твоей жизни встречаются только искренние и добрые люди, которые не держат зла. И в твоем сердце живет понимание и принятие, умение прощать не только других, но и себя. Господь милостив, в его сердце есть место для каждого, не забывай об этом. Мира и благодати!
Мы приносим свои искренние, глубочайшие, своевременные извинения за доставленные неудобства в связи с непредусмотренными обстоятельствами! Позвольте выразить надежду на то, что доверие между нами и сотрудничество не будут прерваны из-за досадного недоразумения. Мы высоко ценим ваше отношение и не желаем рисковать им. Ещё раз примите наши извинения!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМы искренне приносим вам свои извинения за случившийся инцидент. Очень надеемся на ваше понимание и снисхождение. Также мы надеемся на благополучный исход событий и на то, что не доставили вам много хлопот и неприятных впечатлений. Ещё раз просим у вас прощения.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИскренне, от чистого сердца прошу у вас прощения за причиненное зло.
Господь наш Всевышний свидетель, что не было умысла, и случилась непреднамеренная ситуация. Храню в душе надежду, что вы великодушно простите меня, ибо не судимы будем, если не судим. Тысячи раз сожалею, что принёс огорчение. Пусть Отец наш простит меня вместе с вами за честное покаяние.
Я знаю, ты самый благородный и достойный мужчина в мире, что твоё сердце способно безгранично любить и безусловно прощать. Я знаю, что самое бесценное сокровище — это твоё внимание. Хочу попросить у тебя прощения за свою ошибку и очень надеюсь, что ты сможешь понять меня и простить. Давай забудем всё, что произошло. Мне очень важен наш мир!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиУ меня нет слов, чтобы рассказать, как я сожалею об этой досадной оплошности. Бывают такие странные дни, когда все не ладится. Как бы человек ни старался, а руки сами творят что-то непонятное, ноги не туда несут, язык не слушает голову. Вот и у меня так получилось. Извини меня, пожалуйста.
Я все поняла и постараюсь больше такого не допускать.
Я знаю, что за твоей мужественной величественной внешностью прячется очень нежная и ранимая душа. Тебя легко задеть за живое, но я сделала это ненамеренно. Прости, что обидела и расстроила. Знай, что все это было на эмоциях, не от сердца. Буду впредь сдержаннее и терпимее по отношению к тебе. Давай не будем ругаться и ссориться!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМилый мой, дорогой, нас так много уже связывает! Ты так много значишь для меня! Но, к сожалению, произошло недоразумение, и я тебя обидела. Хочу попросить прощения за эту случайную оплошность. Я не хотела этого — так вышло совершенно случайно. Не принимай все близко к сердцу, и давай все забудем и помиримся! Давай?
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимый, солнышко моё ясное, приношу тысячу извинений. Ты знаешь мой взбалмошный характер, знаешь, как я иногда импульсивна и поступаю необдуманно. Это ведь не назло тебе.
Главное, что я люблю тебя и жизни без тебя не представляю. Прости меня. Я сама себе не рада, мне очень горько и тяжело. Не обижайся, давай поскорее мириться. Я исправлюсь!
Прости, пожалуйста, за это недостойный поступок. Знаю, что такого человека, как ты — с добрым сердцем, щедрой душой и огромным желанием жить в согласии со всеми, больше нет на этой планете. Знаю, что ты всегда готов идти на уступки, можешь понять и поддержать в самой трудной ситуации. Мне так хочется быть хоть немного лучше, чтобы по-настоящему заслужить прощение.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПриносим глубочайшие и самые искренние, сердечные извинения за причинённые Вам неудобства! Позвольте в свете сложившейся непредвиденной ситуации, столь неприятной нам, просить Вас принять во внимание все обстоятельства. А также разрешите нам исправить допущенные неудобства с минимальным дискомфортом для Вас и максимальным вниманием с нашей стороны!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИзвинения мужу своими словами в прозе
Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Прости за усталость, за плохое настроение и капризы.
Прости, что в этом бешеном мире, возможно, мало уделяю тебе внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь достучаться до глубин души любимого человека, но он не слушает тебя, настроен на свою, иную волну. Но ты должен знать, родной мой, как я ценю твою поддержку и понимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть рядом с тобой и этими словами извинений хочу сказать тебе: «Я тебя люблю»!
Прошу прощения, мой милый, что подвергла тебя испытаниям и наговорила тебе лишнего и недостойного. Я прекрасно понимаю, что тебе сейчас очень обидно и неприятно. Я сделаю все, чтобы загладить свою вину. Сама не понимаю, как же я смогла это допустить. Очень тяжело осознавать, что ранила самого близкого человека, но обещаю, что впредь не буду позволять своим эмоциям управлять собой.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМой любимый и самый лучший муж! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень жаль, что все так получилось. Прими мои извинения — и очень прошу, давай забудем эту оплошность.
Такого больше не повторится. Я очень тебя люблю и расстраиваюсь, когда подвожу тебя и твоё доверие. Прости меня ещё раз!
Так нехорошо вчера получилось, я просто не могу себя простить за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не заслуженно. Я прошу у тебя извинения и надеюсь на прощение. Я знаю, что у тебя самое доброе сердце, самый ангельский характер. Мне так хорошо с тобой и я даже в мыслях не могу представить, что из-за этой глупости смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и самый любимый человек на свете. Пусть наша ссора будет, как самый страшный сон. Давай проснёмся вместе из этого кошмара и наяву у нас всё будет прекрасно, как прежде.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, любимый
Любимый! Ты — единственный человек, который меня понимает и принимает. Я благодарна небесам, что подарил мне такого человека как ты — с прекрасной душой, которая умеет по-настоящему любить и прощать.
Прости за то, что ранила твое сердце неосторожным и острым словом. Обещаю вылечить твои раны и исцелить нежностью и заботой.
Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, пожалуйста…
Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимый мой, единственный, самый близкий и родной человек. Прости меня, пожалуйста, за мою ошибку; я поняла, насколько была неправа.
Сейчас твоя обида растёт в сердце, как тяжёлый камень, и мне безумно хочется поскорее отбросить этот груз. Милый мой, наша искренняя любовь способна растворить даже самые тёмные обиды и чувства. Я хочу обнять тебя, прости!
Мой добрый, ласковый и самый прекрасный человек на свете. Я так горжусь, что ты у меня есть. Ты всегда поддержишь, меня в трудную минуту, дашь дельный совет или просто скажешь нежные слова. Я хочу попросить у тебя извинения за мой необдуманный поступок. Я знаю, что очень обидела тебя своим недоверием. Я во всём виновата, и прошу тебя, прости, мой любимый. Пусть наша ссора забудется навсегда. Дай мне, пожалуйста, ещё один шанс, чтобы исправить свою ошибку. Я знаю, ты у меня самый лучший, и простишь меня обязательно.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСлова извинения перед любимым
Сегодня у тебя совсем нету настроения, ты не улыбаешься и как прежде не шутишь. Вся причина только во мне и я осознаю это.
Я обидела тебя сегодня, принесла тебе незаслуженную боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и единственный. Мне так стыдно за свой поступок, но назад уже ничего не вернуть. Теперь нужно лишь заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё плохое и помиримся снова. Я обещаю, что никогда больше такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.
Все музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Прости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится. Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиНе поверишь, сижу и плачу.
Мне настолько горько и тяжело на сердце, что просто не высказать. Прости меня, прошу, молю, заклинаю! Я не помню, когда мне последний раз было так плохо, стыдно, больно, невыносимо. Меньше всего на свете мне хотелось обидеть и огорчить тебя, случилось досадное недоразумение. Прости. Поверь, моя душа невыносимо страдает!
Я знаю, ты самый благородный и достойный мужчина в мире, что твоё сердце способно безгранично любить и безусловно прощать. Я знаю, что самое бесценное сокровище — это твоё внимание. Хочу попросить у тебя прощения за свою ошибку и очень надеюсь, что ты сможешь понять меня и простить. Давай забудем всё, что произошло. Мне очень важен наш мир!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМой любимый! Я виновата перед тобой. Очень злюсь на себя за свои глупости. Всю ночь не спала и думала об этом. Я очень сожалею. Извини меня, пожалуйста! Ты самый умный, самый великодушный. Ты же сам уже понимаешь, что это не со зла. Извини, любимый мой! Мне так стыдно и так плохо!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИзвинение перед любимым за обиду
Существует такое мнение, что прощение – это признак духовной силы человека.
Прошу тебя – прости меня за то, что доставила тебе неприятности, за обиды, за полное горечи сердце, за необдуманные слова и поступки, которыми я ранила так глубоко, даже не задумываясь. Прости, я ведь знаю – ты сильный!
Муж мой любимый, солнышко моё ясное, приношу тысячу извинений. Ты знаешь мой взбалмошный характер, знаешь, как я иногда импульсивна и поступаю необдуманно. Это ведь не назло тебе. Главное, что я люблю тебя и жизни без тебя не представляю. Прости меня. Я сама себе не рада, мне очень горько и тяжело. Не обижайся, давай поскорее мириться. Я исправлюсь!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЛюбимый мой, прекрасный муженек, я знаю — ты сердишься на меня сейчас. Я искренне огорчена тем, что расстроила тебя, мой родной. Прости меня, пожалуйста, и давай постараемся забыть о произошедшем. Наша нежная любовь, наше счастье выше всех обид, хороший мой. Улыбнись мне, и пусть эти грустные минутки останутся позади. Я очень люблю нашу семью, прости!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе.
Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиХочется, чтобы ты простил меня за все причиненные неудобства, плохое настроение, обиды. Желаю тебе оставаться сильным, смелым, справедливым, искренним, добрым и милым. И пусть в нашей жизни будет только гармония и взаимопонимание.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Мой самый нежный и надёжный человек, от всей души искренне прошу прощения за свою досадную оплошность.
Знаю, что никто не понимает меня так, как понимаешь ты. В твоём добром горячем сердце всегда найдется капелька тепла для такого бестолкового человека, как я. Полностью признаю свою вину и готова ее искупить удивительным ужином при свечах. Прости, любимый.
Мой муж, я привыкла смотреть в твои понимающие глаза, когда говорю о чем-то важном. Но сегодня я хочу извиниться перед тобой здесь. Это и легко, и тяжело. Легко, так как не вижу твоей реакции, тяжело, потому что я виновата. Если есть хоть какой-то шанс исправить то, что произошло по моей вине между нами, я прошу ради нашего прошлого, прости меня, любимый.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиБез тебя было бы очень холодно в этой жизни. Без тебя рассвет не казался бы таким радостным, а закат – таким многообещающим. Без тебя сердце не билось бы так часто, зелень не была бы такой яркой, цветы не источали бы такой нежный дурманящий аромат. Без тебя жизнь была бы просто жизнью, а с тобой жизнь – счастье.
Прости, что не замечала твоих красок. Прости, если ненароком обидела тебя равнодушием. Прости! С надеждой, что впереди нас ждут только радость общения, взаимопонимание, любовь и множество совместных радостных событий.
Прости меня, пожалуйста
Милый мой, родной, добрый и самый любимый человечек на всей планете, я безумно сожалею обо всех высказанных словах, но знай, я никогда не перестану извиняться перед тобой. Постоянно буду рядом, помогу в каждой сложной жизненной ситуации, чтобы навсегда стереть с твоих глаз непрошеные слезинки.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, любимый, что не смогла сдержать своих эмоций и чувств. Порой овладевают мной смятение, переживания и неуверенность. Пусть мои слова не отпечатываются на твоём сердце. От всей души хочу залечить твою рану от моей обиды. Забудь, что я сказала, не стоит хранить в памяти слова — ни к чему. Я виновата перед тобой и осознаю свое вину, но раскаиваюсь от всего сердца.
Мой дорогой муж! Ты, наверное, уже не сердишься на меня, потому что знаешь меня уже давно! Меня порой слишком захватывают эмоции, и я совершаю глупость! Мне очень жаль! Правда! Я была не права! Извини, мой хороший! Извини, пожалуйста!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИзвини меня, прошу тебя! Я полностью понимаю и признаю свои ошибки — в будущем никогда так не поступлю, обещаю. Очень надеюсь, что ты меня сможешь понять и простить.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиС Богом в душе прошу прощения за нанесенную обиду! Помолилась и за твоё здравие поставила свечу в храме. Пусть ничто не омрачает твоё сердце! Сильный тот человек, кто прощает, а не тот, кто затаил ненависть.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиТы ведешь себя так, мой муж, как будто тебе не нужны мои извинения. Только я в твоих глазах читаю такую обиду и боль, что не знаю, куда деться от чувства вины. Прости меня. Если бы я могла все исправить… Дай мне возможность доказать тебе своей любовью, что ты для меня важнее всего на свете.
Я знаю, что для тебя это сложно, но только позволь мне все исправить самой.
Прошу прощения, если причиняла боль — умышленно или невольно. Пусть сердце и душа очистятся от всех обид, негативных мыслей и всяческих недоразумений. Пусть голова станет ясной, мысли будут только позитивными, а ожидания — светлыми и радостными!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Любимый, добрый муж, у меня нет слов, чтобы рассказать, как я сожалею об этой досадной оплошности. Бывают такие странные дни, когда все не ладится. Как бы человек ни старался, а руки сами творят что-то непонятное, ноги не туда несут, язык не слушает голову. Вот и у меня так получилось. Извини меня, пожалуйста. Я все поняла и постараюсь больше такого не допускать.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиДорогой мой супруг! Я очень-очень искренне и от всего сердца прошу твоего извинения! Опыт пройден, ошибки учтены.
Прости меня, пожалуйста, за все неприятные слова и поступки.
Дорогой мой муж! Я знаю, что за твоей мужественной величественной внешностью прячется очень нежная и ранимая душа. Тебя легко задеть за живое, но я сделала это ненамеренно. Прости, что обидела и расстроила. Знай, что все это было на эмоциях, не от сердца. Буду впредь сдержаннее и терпимее по отношению к тебе. Давай не будем ругаться и ссориться!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости, пожалуйста, за это недостойный поступок. Знаю, что такого человека, как ты — с добрым сердцем, щедрой душой и огромным желанием жить в согласии со всеми, больше нет на этой планете. Знаю, что ты всегда готов идти на уступки, можешь понять и поддержать в самой трудной ситуации. Мне так хочется быть хоть немного лучше, чтобы по-настоящему заслужить прощение.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМилый мой, дорогой, нас так много уже связывает! Ты так много значишь для меня! Но, к сожалению, произошло недоразумение, и я тебя обидела.
Хочу попросить прощения за эту случайную оплошность. Я не хотела этого — так вышло совершенно случайно. Не принимай все близко к сердцу, и давай все забудем и помиримся! Давай?
Милый мой! Сегодня я хочу извиниться перед тобой за любые неприятные ситуации, за любые обидные слова. Прости меня, пожалуйста. Давай жить в мире, взаимопонимании и любви!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМой любимый, благородный и добрый мужчина, моя защитная стена и всё понимающая опора, пожалуйста, прости меня за всё. Я за мужем — за тобой, за нашей любовью, за самым лучшим человеком на земле, и я благодарю тебя за это. Мне свойственно ошибаться, как всем людям, но я делаю выводы и очень хочу исправить нашу размолвку своей нежностью, вниманием и любовью!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиРодной мой, любимый человек, я не нахожу себе места из-за того, что обидела тебя и дала повод для нашей размолвки. Прими мои извинения и, пожалуйста, не сердись на меня, отпусти свою обиду.
Ты мне бесконечно дорог. Когда я вижу твои глаза, наполненные грустью, я готова перед всем светом защищать тебя. Но сейчас своим извинением я защищаю тебя от обиды! Люблю тебя!
Прошу прощения у своих детей… Снова
Вернуться ко всем статьям о духовном развитии
Духовное развитие
Джанель Брайтенштейн
· 3 минуты чтения
Сегодня вечером я накричал на своих детей.
Это началось до того, как жидкость для полоскания рта пролилась на пол, мои джинсы и мою новую рубашку.
То, что у меня проблемы с гневом и эмоциональным контролем, я не скрывал. Но в моем собственном доме это все еще болезненно разрушительно: «Мудрая из женщин устроит дом свой, а глупая своими руками разрушит его» (Притчи 14:1).
Итак, когда мое кровяное давление вернулось к соответствующему диапазону, и я определил, что жидкость для полоскания рта лишь минимально пропитала мою переднюю часть, я позвала всех своих детей к нашему маленькому диванчику.
Некоторые из них выползли из постели. Они сгрудились вокруг меня, как щенки. И я нашел время — опять же, как мне часто приходится делать, — чтобы извиниться перед ними и попросить прощения.
Затем я привел нас в молитве и покаянии к Богу. Это было необходимо для всех нас.
Я поблагодарил своих детей за то, что они простили меня — тоже неплохое качество для практики — и закончил тем, что щекотал их до крика от смеха.
Выйдя из их комнаты в темноте позже, я взвыл от боли после того, как наступил на электрическую вилку, которую кто-то оставил в дверях. Мой второй сын быстро соображал: «Все еще любишь меня?» Он рухнул от смеха.
Боюсь, ничего из этого не отменяет того, что я сделал.
Хотел бы я избавиться от вспыльчивой нехватки самоконтроля или того, как я мгновенно превратился в сержанта-инструктора. Я хотел бы вычесть то, что я смоделировал для своих детей. Но что еще оставалось в моей власти, так это два слова: «Прости».
Соберитесь с друзьями и научитесь искусству воспитания детей.
Семья, практикующая покаяние, ведет короткие счета друг с другом, извиняясь быстро и искренне. Смысл извинений перед моими детьми, даже когда они в беде, вовсе не в том, чтобы отвлечь их от их греха. Им нужно вырасти с моим добровольным признанием как нормой, чтобы дать им знание, что мама нуждается в Спасителе так же сильно, как и они. Осознание бревна в моем глазу — даже когда мои дети или супруг — обидчики — предписано Библией (Матфея 7:1-5).
Так что сделайте еще один шаг вперед, чем эти два критических слова. Сознательно попросите прощения, а затем смиренно и словесно дайте прощение: «Я хочу, чтобы вы знали, что я полностью прощаю вас, и что я верю, что Бог прощает вас тоже».
Я думаю, это может звучать немного фальшиво, когда мы не привыкли использовать такой язык в наших домах, но это моя точка зрения. Должно ли это быть?
Назовите меня идеалистом, но я хотел бы, чтобы это повторение слов Христа стало нормой, возможностью ежедневно применять Евангелие к себе и своим близким.
Copyright © 2018 by FamilyLife. Все права защищены.
Хотите знать, когда у нас появится новый пост в блоге? Мы отправим его прямо на ваш почтовый ящик!
Пожалуйста, заполните все обязательные поля
Исправьте неверные endivies
Связанный контент
Прощение: определение, советы и способы его достижения
Прощение: определение, советы и как это сделать Чарли Хантингтон, магистр искусств, доктор философии. Кандидат Что такое прощение и почему вы можете захотеть узнать об этом? Откройте для себя советы и техники самопрощения, прощения других и просьбы о прощении.
*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов. Прежде чем мы начнем, мы подумали, что вам может быть интересно пройти наш викторина по благополучию, чтобы получить бесплатный персонализированный отчет. советы, инструменты и ресурсы для быстрого развития вашего бизнеса. Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше $ быстрее Что такое прощение в психологии? (Определение) Прощение, говоря простым языком, — это избавление от злых чувств и мыслей по отношению к тому, кто причинил вам боль, и замена их позитивными чувствами и мыслями. Перейти от гнева к более позитивным эмоциям может быть намного сложнее, чем кажется. Когда кто-то причиняет вам боль, естественно хотеть, чтобы он почувствовал то же, что и вы. Прощение этого человека означает подавление этого естественного импульса нанести ответный удар (Wade et al., 2008). Прощение также означает решение положительно относиться к человеку, который причинил вам боль. Когда мы делаем это, многие из нас опираются на моральный или религиозный принцип, например, на веру в то, что если Бог прощает людям их грехи, люди должны делать то же самое друг для друга (Enright & Fitzgibbons, 2000). Определение прощения для детей Глядя на все, что я только что сказал о сложной природе прощения, вы можете подумать, как я могу научить детей понимать прощение? Вот несколько вещей, которые вы можете сказать ребенку, чтобы помочь ему понять, что такое прощение: Чтобы помочь ребенку понять, что такое прощение, выполните следующие действия. Во-первых, расскажите, как важно в вашей семье или вашей культуре относиться ко всем людям с достоинством и уважением. Это может помочь вашему ребенку испытать эту тему в книжках с картинками, телешоу или фильмах. Вы можете указать на моменты, когда один персонаж относится к другому с добротой, даже если второй персонаж обошелся с ним плохо. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок сформулировать, почему, по его мнению, первый персонаж делает это. Если ваш ребенок может определить причину такого поведения персонажа, объясните ему, что это пример прощения. Если вам нужно больше вдохновения, в видео ниже показан еще один отличный способ сделать процесс прощения более конкретным для детей. Видео: Развитие прощенияДети часто стремятся угодить взрослым, поэтому важно разъяснить, что если кто-то причиняет им боль, только они могут решить простить этого человека. Вы также можете сказать им, что прощение кого-то не означает, что они должны продолжать играть с этим человеком или быть его другом. Противоположность прощения Противоположностью прощению является непрощение или сдерживание гнева, печали или обиды, которые возникают из-за обиды. Как я уже отмечал выше, очень часто и понятно испытывать такие чувства, когда кто-то причиняет нам боль. Есть много причин, по которым мы можем затаить обиду вместо того, чтобы прощать (Baumeister et al., 19).98). Затаив обиду, человек, причинивший нам боль, может извиниться или изменить свое поведение. Поскольку мы продолжаем чувствовать боль из-за того, что произошло, нам может быть трудно не чувствовать обиды. Что значит быть неумолимым?Когда мы не прощаем, мы продолжаем чувствовать злость, обиду, горечь, мстительность или любые другие чувства, связанные с обидой. Непрощение также включает в себя негативные мысли о человеке, который причинил нам зло, такие как недоброжелательность по отношению к другому человеку или мысли о мести (Worthington, 2006). Акт прощения направлен на поиск способа остановить эти негативные мысли и эмоции. Мы можем не прощать, потому что люди, причинившие нам боль, не извиняются, не берут на себя ответственность и не меняют своего поведения. Это может быть особенно разочаровывающим опытом. Есть пара человек, которые годами причиняли мне боль и никогда не брали на себя ответственность за последствия своих действий. При мысли о них у меня до сих пор поднимается давление. Я стараюсь не думать о них часто, и на то есть веская причина — размышления о непрощении могут быть вредны для вашего здоровья (Witvliet et al. Что такое радикальное прощение? (Определение)Радикальное прощение – это прощение, которое происходит даже тогда, когда нет надежды на покаяние со стороны причинившего вред. Например, когда в 2006 году посторонний вошел в общину амишей в Пенсильвании и убил нескольких школьников, прежде чем покончить с собой, эта община ответила встречей с семьей нападавшего и даже посещением его поминальной службы (Fiala, 2012). Они практиковали радикальное прощение, описывая это как свою обязанность прощать (Kraybill et al., 2007). Религиозное или моральное ожидание того, что мы должны прощать других, мотивирует некоторые акты радикального прощения. Некоторые распространенные примеры включают веру в то, что все люди имеют ценность, независимо от того, что они делают; что вечная жизнь важнее того, что происходит в материальном мире; что мстить неправильно; или что мы должны прощать других так же, как Бог прощает наши грехи (Fiala, 2012; Kraybill et al. Прощение против состраданияСострадание — это чувство беспокойства или жалости к тому, что пострадали другие люди. Это отличается от прощения, которое, как мы теперь знаем, заключается в том, чтобы отпустить негативные чувства по отношению к кому-то. Хотя чувство сострадания часто помогает процессу прощения (Miyawaga & Taniguchi, 2020), не обязательно чувствовать сострадание, чтобы прощать. Нам не нужно понимать, почему другой человек сделал то, что он сделал, чтобы простить его. Для дальнейшего пояснения приведу пример. Испытывая сострадание, мы обычно пытаемся отождествиться с другим человеком, ставя себя на его место. Условное и безусловное прощение Условное прощение — это прощение, которое может иметь место только в том случае, если человек, причинивший вред, ведет себя определенным образом (Miceli & Castelfranchi, 2011). Обычно ожидается, что виновная сторона признает, что она сделала то, что сделала, признает свою ответственность, не оправдываясь, и выразит сожаление по поводу того, что она сделала (Andrews, 2000). Они также могут указывать на действия, которые они собираются предпринять, чтобы улучшить ситуацию. В отличие от этого, безусловное прощение — это прощение, которое приходит без каких-либо ожиданий в отношении человека, причинившего вред. Это означает, что мы прощаем человека независимо от того, берет ли он на себя ответственность, извиняется или пытается загладить свою вину. В качестве примера можно вспомнить радикальное прощение, проявленное сообществом амишей, о котором я говорил ранее. Как простить кого-то Прощение должно произойти в вашей собственной голове; если вы говорите, что прощаете кого-то, но не имеете этого в виду, это прощение не обусловлено вашим убеждением. Чтобы быть готовым кого-то простить, вы можете спросить себя, верите ли вы в три следующих утверждения (McCullough, 2009).). Если вы думаете о причиненном вам вреде и не готовы согласиться с этими утверждениями, это тоже нормально! У каждого свой темп подготовки к прощению. Следующий шаг, необязательный, но часто полезный, — рассказать другому человеку свою версию истории. Вы можете посмотреть видео ниже, чтобы увидеть, как несколько человек тренируются, объясняя, что произошло, называя влияние на них и рассказывая, как и почему они прощают кого-то в своей жизни. Это короткие часы, полные убедительных примеров того, как прощение кого-то, даже если он не для того, чтобы его прощали, может принести нам больше спокойствия. Как и в видео, вы можете получить облегчение, простив кого-то на расстоянии. Видео: Сила прощенияКак получить прощение от кого-то Прежде чем пытаться попросить прощения, задайте себе несколько полезных вопросов (Holmgren, 2002). После того, как вы ответили на эти вопросы к своему собственному удовлетворению, вот четыре шага, которые вы можете использовать, чтобы получить от кого-то прощение (Cornish & Wade, 2015): Что такое самопрощение? (Определение) Самопрощение очень похоже на прощение кого-то другого. Самопрощение включает в себя принятие на себя ответственности за вред, который вы причинили себе, извинение, выяснение того, как загладить свою вину, а затем выполнение этих возмещений (Cornish & Wade, 2015). Как простить себяПростить себя означает следовать тем же шагам, которые я описал выше, но применять эти мысли к себе.
Хотя до сих пор я описывал самопрощение за причинение вреда другим людям, важно прощать себя за поведение, которое, казалось, причиняло вред только нам самим. Я сказал это легко, верно? К сожалению, все мы часто чувствуем стыд (за себя) или вину (за то, что мы сделали), когда причиняем кому-то боль (Tangney & Dearing, 2002). Если вы похожи на меня, вы можете легко застрять в этих чувствах. Вы даже можете возложить на себя большую ответственность за то, что произошло, чем это справедливо, или опасаться, что боль другого человека будет слишком тяжелой для вас. Прощение себя может стать первым шагом в цепи самоисцеления. Чаще, чем я хочу признать, я избегаю извинений за свои ошибки, и обычно это происходит потому, что я слишком расстроен собой. Цитаты о прощении
Статьи о прощенииХотите узнать больше о прощении? Вот несколько статей по теме, которые могут оказаться полезными.0204 Книги о прощении
Последние мысли о прощении Прощение — важный инструмент для уменьшения чувства гнева и обиды, а также для восстановления отношений. Не забудьте взять нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивайте свой оздоровительный бизнес! Каталожные номера
Подпишитесь, чтобы получать больше информации о здоровье… прямо на ваш почтовый ящик.Да, пожалуйста! | Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи:
|
Многие из нас изо всех сил пытаются простить себя и других или получить прощение, которого мы хотим. В этой статье я расскажу о прощении, о том, как его давать и получать и почему это важно.
Когда мы прощаем, мы принимаем, что с нами случилось что-то плохое, и говорим, что хотим двигаться дальше. Мы готовы увидеть другого человека не только за то, что он причинил нам боль.
То, что они сделали, было по-прежнему неправильным, но отпустить свои чувства по этому поводу стало более важным. Независимо от того, захотите ли вы когда-нибудь снова общаться с кем-то, вы все равно можете простить его. 
Но есть целый ряд преимуществ для здоровья от практики прощения (Witvliet & McCullough, 2007; Worthington & Scherer, 2004), которые оправдывают ваше время, чтобы узнать больше о том, как практиковать прощение.
Затаить обиду может показаться лучшим способом гарантировать, что мы не пострадаем дважды.
, 2001).
, 2007). 
Иногда это важная часть того, чтобы простить кого-то. Если я скажу что-то обидное своему партнеру, когда вернусь домой с работы — и да, я признаю, что это уже случалось раньше — моему партнеру может быть легче простить меня, когда он услышит, каким напряженным был мой день. Однако им не нужно знать этот контекст; они могут решить простить меня, потому что я не очень часто делаю такие комментарии, потому что я показываю им любовь другими способами, или просто потому, что они знают, что все иногда оступаются и злятся.
Для многих людей подобное поведение является предпосылкой для прощения — человек, причинивший вред, должен причинить вред, чтобы прощение стало возможным (Эндрюс, 2000).
Вы можете получить что-то хорошее, простив их. 
Во-первых, вы можете проверить, рационализируете ли вы, что ваше поведение было в порядке, — вы держитесь за веру в то, что не сделали ничего плохого? Вы также можете спросить себя, колеблетесь ли вы взять на себя полную ответственность за свою роль в том, что произошло. Наконец, вы можете проверить, есть ли у вас какие-либо суждения о другом человеке, из-за которых вам может быть трудно просить прощения. Считаете ли вы, что другой человек слишком остро реагирует или не имеет права расстраиваться? Прежде чем просить прощения, полезно обсудить ваши ответы на эти вопросы с другом, которому вы доверяете, любимым человеком или наставником.
Точно так же, как когда вы прощаете кого-то другого, вы начинаете лучше относиться к этому человеку, и самопрощение может вызвать у вас усиление чувства сострадания к себе, самопринятия и самоуважения (Cornish & Wade, 2015). Когда мы прощаем себя, мы часто чувствуем себя более связанными с самими собой (Webb et al., 2017) и нам легче думать о том, что мы сделали, или быть рядом с людьми, которых мы затронули (Hall & Fincham, 2005).
Каждый раз, когда я забываю выполнить небольшое задание, мне приходится практиковать самопрощение. Если я по-прежнему недовольна собой, я, скорее всего, останусь в плохом настроении и с меньшей вероятностью действительно выполню задачу. Если я признаю, что я только что сделал еще одну в бесконечной череде ошибок, которые неизбежны, потому что я человек, я могу простить себя и начать выяснять, как избежать той же ошибки в следующий раз.
Как только я прощу себя, мне будет легче искренне извиниться и попросить прощения.
Прощаете ли вы себя или кого-то другого, вы даете себе шанс почувствовать себя лучше и жить более здоровой жизнью каждый раз, когда применяете прощение на практике. Чем больше вы практикуете прощение, тем быстрее другие люди смогут вас простить.
), Прежде чем прощать: предостерегающие взгляды на прощение в психотерапии (стр. 112–135). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
