Прощение любимой: Трогательные извинения девушке

Содержание

Как просить прощение у любимой?

Ни для кого не секрет, что просить прощения бывает очень сложно. Ведь в момент ссоры всегда переполняют эмоции, и сказанные слова могут ранить. Не всегда, получается подобрать правильные слова, тем более набраться смелости, чтобы их сказать. На помощь нам может прийти идея подарить букет цветов, тем более, когда есть доставка цветов.

Но у цветов тоже есть свой язык. Какой букет нужно подарить, чтобы попросить прощения, уделить внимание полной мерой и вдобавок удивить?

Во все времена роза, как цветок, имела особый, местами таинственный и мистический смысл. Изображение этого цветка мы можем наблюдать в литературе, сталкиваться с ним в истории и религии многих народностей. К примеру, в индуистской мифологии — Лакшми, самая красивая женщина в мире, родилась из раскрывшегося бутона розы. В греческой мифологии этот прекрасный цветок является символом богини Афродиты, который олицетворяет любовь и страсть. Подаренный букет роз всегда будет выигрышно смотреться.

Красные розы являются символом настоящей любви, признаком любви и страсти. Прекрасно подойдут для примирения с любимым человеком.

Бордовые розы являются символом красоты. Аккуратный букет будет хорошим способом попросить прощения и сделать комплимент одновременно.

Розовые розы — символ молодости, энергии и желания. Прекрасный вариант для примирения с молодой девушкой.

Желтые розы, вопреки сомнениям, символизируют дружбу, счастье и радость. Так что если надо примириться с другом — букетик желтых роз Ваш вариант.

Белые розы — символ чистоты и вечной любви. Если Вы хотите выразить искренность ваших извинений — букет белых роз.

Букет редких фиолетовых роз выразят благодарность.

Пионы прекрасно подойдут как и для зрелого человека, так и для молодого. Эти цветы всегда были символом уважения и благодарности. Стоит также учитывать, что для молодых особ подойдет более закрытый бутон. Чем старше получатель букета, тем предпочтительнее выбирать более открытый бутон. При выборе цвета пиона можно отталкиваться от значения цветов роз.

Тюльпан, как ранний весенний цветок, означает начало чего-то нового. Говоря другими словами – возрождение доверия, отношений. При выборе спелости бутона и цвета, руководствуемся теми же принципами, как и в пионе и розе.

Не меньше остальных подойдут герберы и лилии. При выборе этих цветов руководствуемся все теми же принципами.

Любой подаренный цветок уже говорит об искренности намерений. Не стоит выбирать слишком пышный вариант, как и слишком скромный. Букет должен быть умеренным, но не скучным. Выбрать Вам поможет доставка цветов в Днепре. Но самое главное, что букет должен быть подарен от чистого сердца!

Заказать цветы с доставкой в Днепре на сайте flower-shop.com.ua

Прощение любимой девушке | Мой муж точка ру

Один комментарий

Всем людям свойственно ошибаться, но далеко не все умеют прощать. В случае, когда парень чем-то обидел девушку, бывает, что партнеры не готовы идти на уступки. Иногда парень не считает себя виновным, бывает что девушка категорически против принимать извинения, возможно, что обе стороны уперли и настаивают на своем. Извинение должно пройти так, чтобы оно ни в коем случае не переросло в прощание. Ведь наговорить друг другу много обидных слов не так уж и сложно, ломать — не строить. При возникновении конфликтов, лучше всего постараться найти компромисс, иногда стоит даже переступить через свою гордость и пойти навстречу любимому человеку. Далеко не все ошибки совершаются намеренно, идеальных людей не существует.

[wp_ad_camp_2]

Многие ищут в интернете прощение любимой девушке в виде смс. Это вполне доступный в наше время способ извиниться, но не кажется ли вам он немного бездушным? Такой вариант подойдет, если партнерам 12-15 лет, но никак не для более старшего поколения. Извиняться стоит при личном контакте, максимум в виде письма, нужно просто набраться смелости, признать свою ошибку и извиниться.

Самым трогательным будет самостоятельно написать стих — извинение девушке. Не переживайте, что девушка не оценит вас как поэта, самым главным при таком творческом подходе, это вложить в слова душу, искренне желать того, чтобы девушка простила вас. Стихи девушке со словами — прости, извини, я исправлюсь, можно с легкость найти в интернете, это будет намного легче, чем сочинять стихи самому. Если у вас совсем не получается рифмовать слова, напишите извинения в прозе, чтобы в момент диалога с любимой, не возникло заминок и неловкой ситуации.

Можно подготовить романтический ужин и там попробовать принести свои извинения. Девушки очень ценят поступки со стороны мужчин, покажите ей насколько вы раскаиваетесь в содеянном. Ужин кстати, как и стих, лучше сделать самому. Если же вы очень сомневаетесь в своих кулинарных способностях, чтобы не разочаровать и тем более не отравить даму сердца — закажите столик в ресторане. Не экономьте в выборе места, вам необходимо вернуть себе звание лучшего и любимого мужчины. Кстати, стихи любимой девушке — прости, я не могу без тебя и т.д., идеально впишутся в романтический ужин при свечах.
Подарите любимой приключение. Отправьтесь за город на шашлыки, в лес за грибами, организуйте спуск по горной реке на байдарках. Быть может ваша девушка давно мечтает прыгнуть с парашютом или полетать на параплане? Тогда сейчас — самый подходящий момент, для того, чтобы осуществить ее мечту.
Если вы морально готовы взять эту девушку в жены — сделайте ей предложение. Таким жестом, вы покажете насколько серьезно к ней относитесь. В тот момент, когда вы совершили проступок, девушка скорее всего решила, что ничего для вас не значит. Так докажите ей обратное. Не обязательно сразу же играть свадьбу. Быть может вы пока не готовы к этому финансово, купите кольцо, сделайте предложение, подайте заявление в ЗАГС, запланировав дату свадьбы на полгода или год вперед, чтобы было достаточно времени подготовиться.

Какой бы вариант вы не выбрали для того, чтобы девушка вас простила, пусть этот конфликт станет для вас уроком. Девушки принимают к сердцу все намного сильнее. Нежели мужчины. То, что никак не задело бы вас, могло очень сильно ранить возлюбленную. Постарайтесь никогда не повторять своих ошибок и не совершать новых.

Раздел: Отношения

17 Преимущества, советы и стратегии

Когда кто-то каким-то образом причиняет вам зло, вы можете быть уверены, что никогда не сможете с этим смириться. Даже после того, как ваш немедленный гнев пройдет, вы можете продолжать зацикливаться на предательстве вместо того, чтобы позволить ему раствориться в памяти.

Такое чувство довольно часто. Но неумение прощать может навредить вам больше всего.

Прощение может показаться сложным, отчасти потому, что его часто неправильно понимают. Вы можете подумать, что прощение кого-то означает:

забыть о том, что произошло
подразумевая, что боль, которую они причинили, не имеет большого значения
автоматическое возобновление прежних отношений

На самом деле прощение означает просто решение отпустить свой гнев, боль и желание отомстить.

Вы могли бы признать, что то, что произошло, теперь в прошлом, признать, что люди совершают ошибки, и вместо этого начать развивать сострадание.

Думаете, что готовы простить, но не знаете, с чего начать? Все нормально. Это не всегда легко, но мы здесь, чтобы помочь.

Многие люди рассматривают прощение как нечто, что помогает человеку, которого прощают. Конечно, может помочь им почувствовать себя лучше, но больше всего прощение приносит пользу вам.

Прощение помогает исцелиться

Обида может огорчить вас и помешать вам обрести покой. Когда вы не можете простить, ваши эмоциональные раны не могут закрыться и исцелиться.

«Когда вы прощаете, вы не говорите, что то, что кто-то сделал, было в порядке. Вы решаете избавиться от бремени застрявших и нерешенных эмоций», — объясняет Ким Эгель, терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

«Прощение позволяет избавиться от боли и продолжить с более легким сердцем».

Другими словами, прощение позволяет вам начать избавляться от гнева и обиды до того, как они просочатся во все сферы вашей жизни.

Прощение может улучшить другие отношения

Затаивание гнева на кого-то, кто причинил вам боль, влияет не только на ваши отношения с этим человеком.

Обиды и гневные чувства могут в конечном итоге перекинуться на другие ваши отношения. Вы можете:

вспыльчивый характер с близкими
трудности с доверием снова
трудности в построении новых отношений

Проявление сострадания вместо гнева может помочь увеличить доброту и чувство связи со всеми людьми, а не только с человеком, которого вы прощаете.

Прощение полезно для здоровья

Практикуя прощение, вы можете принести пользу своему здоровью.

Прощение помогает уменьшить стресс, согласно исследованию 2016 года. Меньший стресс может иметь положительные последствия для здоровья, в том числе:

Более низкое кровяное давление
Снижение тревоги
Лучший сон
Улучшенная самооценка

Прощение может также позволить вам незвать нездоровый гнев, который может способствовать:

Стресс
мышечный тенденция
- . проблемы с сердцем
- снижение иммунной функции
В целом прощение оказывает положительное влияние на эмоциональное здоровье, благополучие и сочувствие к другим.
Это также может привести к более полноценным отношениям, в том числе с самим собой.
Прощение может помочь вам примириться
Во-первых, важно понять, что вы можете простить кого-то, не возобновляя контакт и не восстанавливая отношения.
Вы можете простить кого-то, даже если знаете, что у вас никогда не будет прежних отношений.
В зависимости от обстоятельств вам может даже понадобиться избегать контакта.
Тем не менее, все делают ошибки. Когда любимый человек причиняет вам боль, прощение может открыть дверь для восстановления отношений.
Во многих случаях акт прощения может помочь тому, кто непреднамеренно причинил боль, осознать, как он причинил вам боль.
Это дает возможность для обучения и роста.
Прощение может не сразу исправить ваши отношения, но это хорошее начало.
Если вы не чувствуете, что можете простить немедленно, ничего страшного. Чтобы добраться до этого места, может потребоваться некоторое время.
Когда дело доходит до прощения, важна искренность. Вынужденное прощение на самом деле никому не приносит пользы, поскольку вы все еще держитесь за боль и гнев.
«Заставляя себя делать что-то недостоверное, вы можете нарушить свою внутреннюю истину», — говорит Эгель.
Задав себе эти вопросы, вы сможете определить, готовы ли вы прощать.
Для кого я это делаю?
«Прощение — это внутренняя работа, — говорит Эгель.
Это верно по двум причинам:
- Вы запускаете процесс прощения.
- Это в основном для вас.
Другие люди, вовлеченные в ситуацию, даже близкие, которым известны обстоятельства, могут побудить вас простить.
В конечном счете, вам придется принимать это решение. Вы на самом деле не прощаете, когда делаете это неохотно или потому, что другие говорят, что вы должны.
Этот тип прощения не отвечает вашим потребностям и может не разрешить ваше разочарование и боль.
У меня есть перспектива?
Это нормально и здорово, когда нужно обрабатывать и справляться со сложными эмоциями после того, как вы пережили несправедливость или предательство.
Сидеть с такими чувствами может быть довольно болезненно, особенно поначалу. Некоторая дистанция и размышления могут помочь вам изучить ситуацию через объективную линзу.
Воспоминание о проступке вызывает желание наказать другого человека или заставить его страдать? Или теперь вы можете признать, что многие сложные факторы могли сыграть свою роль в том, что произошло?
Признание того, что люди, страдающие от боли, часто сами причиняют боль, может помочь вам развивать сострадание, не оправдывая и не преуменьшая их действия.
Также стоит подумать, причиняете ли вы боль из-за произошедшего или потому, что ваши воспоминания о предательстве загоняют вас в замкнутый круг страданий.
Если ваша боль в основном связана с последним, решение простить может помочь вам избавиться от этих воспоминаний.
Готов ли я предпринять необходимые действия, чтобы простить?
Прощение требует некоторой работы с вашей стороны. Вы не можете просто сказать «Я прощаю вас» и покончить с этим — по крайней мере, если вы хотите, чтобы ваше прощение имело смысл.
Возможно, вы никогда не поймете, почему кто-то что-то сделал. Но прощение требует, чтобы вы посмотрели на свой гнев и боль и решили отпустить их.
Это обычно включает в себя некоторое понимание другого человека и его обстоятельств. Вы не можете по-настоящему простить без сочувствия и сострадания.
Прощение — это только начало, и воспоминания о вашей боли могут всплыть на поверхность после того, как вы решили простить. Сострадание и терпение помогут вам добиться успеха.
Как только вы почувствуете, что готовы простить, вы можете предпринять несколько дополнительных шагов, чтобы убедиться, что вы действительно готовы.
Расскажите о своих чувствах
Прежде чем вы сможете кого-то простить, вам нужно убедиться, что вы можете выразить свои чувства по поводу того, что произошло, словами. Это требует, чтобы вы сначала приняли эти чувства, даже нежелательные.
Хороший способ проверить, можешь ли ты полностью выразить свои чувства? Поговорите о них с кем-то, кому вы доверяете.
Даже если вы не хотите вдаваться во все подробности произошедшего, ваша система поддержки может сыграть важную роль в процессе прощения.
Возможно, они уже помогли вам справиться с самой сильной болью и могут предложить дополнительную поддержку, когда вы начнете выздоравливать.
Совет: попробуйте медитацию, если вам это сложно. Это не сработает за одну ночь, но направит вас по правильному пути.
Найдите светлую сторону
Когда кто-то причиняет вам боль, вы, вероятно, не в состоянии заметить какие-либо выгоды, вытекающие из этой ситуации. Со временем у вас может появиться больше эмоционального пространства, чтобы признать, что вы приобрели.
Допустим, ваш партнер вам изменил.
После первоначального предательства вы смогли признать, что отношения на самом деле не складывались.
Их измена, конечно, не была правильным выбором, но она открыла вам глаза на проблемы в отношениях.
Возможно, близкий друг сделал что-то жестокое или бросил вас без объяснения причин. Несмотря на вашу боль и гнев, вы исследовали, почему.
В конце концов, они объяснили, что борются с серьезными симптомами психического заболевания, и вы помогли им найти поддержку.
Даже если вы не можете определить явное преимущество, вы можете просто почувствовать себя лучше благодаря проявлению сострадания и понимания.
Сначала прощайте меньшие вещи
Если вам трудно простить большую боль, практикуйте сострадание к себе вместо того, чтобы устраивать себе неприятности.
Бороться – это нормально, но вы можете привыкнуть к практике прощения, если регулярно будете прощать в своей повседневной жизни.
Это не так сложно, как кажется.
Кто-то взял ваш обед из холодильника на работе? Возможно, они изо всех сил пытаются обеспечить себя едой. Практикуйте сострадание и прощайте кражу вместо того, чтобы злиться.
Человек, припаркованный рядом с вами, поцарапал вашу машину, когда выезжал задним ходом? Бывает. Вот для чего нужна страховка! Гнев не починит вашу машину, а прощение поможет вам обоим почувствовать себя лучше после инцидента.
Прости себя
Люди часто борются с прощением, когда винят себя, хотя бы немного, за то, что произошло.
Самосострадание и самопрощение — важные инструменты, которые нужно иметь перед попыткой простить кого-то другого.
Важно подумать, не мешает ли самообвинение вашей способности прощать.
Помните: чужое решение причинить вам боль никогда не является вашей ошибкой.
Если вам трудно простить себя, особенно в обстоятельствах, когда вы не сделали ничего плохого, вам может помочь беседа с психотерапевтом.
Вы чувствуете, что готовы простить, и вы сделали выбор посвятить себя прощению.
Так как же на самом деле простить кого-то?
Это может показаться особенно трудным, если вы не можете на самом деле связаться с человеком, которого прощаете.
«Прощение начинается и заканчивается вами», — объясняет Эгель. «Вы можете простить независимо от вашей ситуации с другой стороной».
Вам не нужно контактировать с кем-то, чтобы простить его, так как прощение в первую очередь для вашего блага.
Эти советы помогут вам действовать в соответствии с вашим решением простить:
Напишите письмо
Если вы предпочитаете избегать личных контактов с кем-то, кого вы простили, письмо может предложить более безопасный способ выразить свои чувства.
Письмо одностороннее. Вы можете поделиться тем, что вы испытали, не прерывая. Объяснения и извинения другого человека могут иметь смысл и пользу, но очень важно, чтобы у вас была возможность сказать то, что вам нужно сказать.
Письма могут быть хорошим способом предложить прощение токсичному члену семьи, кому-то в тюрьме, жестокому бывшему или любому, с кем вы не хотите возобновлять контакт.
Вы можете написать письмо просто для собственной выгоды и хранить его до тех пор, пока не почувствуете, что готовы протянуть руку помощи.
Если контакт не является безопасным вариантом, вы можете отправить его с ложным адресом, чтобы защитить свое местоположение, или попросить кого-нибудь доставить его для вас.
Поделитесь своими чувствами с кем-то еще
Не всегда возможно связаться с человеком, которого вы прощаете. Возможно, они умерли или переехали.
«Это может стать серьезным препятствием для процесса исцеления, если вы считаете, что не можете исцелиться, потому что не можете выразить прощение», — объясняет Эгель.
Но на самом деле вам не нужно обмениваться с кем-то, чтобы простить их.
Как только вы решите простить, вы можете завершить процесс, поделившись своим решением с кем-то еще, например с любимым человеком, наставником, духовным лидером или с кем-то, кто понимает ситуацию, даже с терапевтом.
Если никто не чувствует себя хорошо, вы можете записать свое решение простить.
Если человек, которого вы прощаете, скончался, завершение процесса прощения может включать посещение места, которое имело значение для вас обоих.
Ознакомьтесь с программами, разработанными исследователями прощения.
Практика прощения может быть сложной задачей. Бороться вполне понятно, но вам не обязательно делать это в одиночку.
Программы прощения, основанные на научных исследованиях, помогут вам пройти необходимые этапы. К ним относятся «Девять шагов к прощению» и «20-шаговая модель процесса прощения».
Еще одна разработанная экспертами программа REACH включает:
- R восклицание и визуализация предательства
- E сострадание без преуменьшения
- A альтруизм, или взгляд на прощение как на подарок, который вы даете, такой, какой вы хотели бы получить сами
- C mitting к прощению, написав о своем решении или рассказав о нем кому-нибудь
- H стараясь принять решение простить
Вы простили, но не забыли, и это нормально.
Несмотря на то, что ваши воспоминания о причиненной вам боли могут остаться, прощение позволяет вам продолжать двигаться вперед.
Практика прощения может облегчить:
Сосредоточиться на хороших вещах в жизни
Вы не можете игнорировать трудности, которые бросает вам жизнь. Но уделение приоритетного внимания состраданию и сочувствию может облегчить замечание хороших вещей и придание им большего веса, чем плохим.
Если из предательства вышло что-то положительное, у вас уже есть некоторая практика, так сказать, находить цветок среди обломков.
Не нужно верить, что все имеет смысл или что все происходит по воле судьбы. Вы можете создать свой собственный смысл и найти свое собственное благо, независимо от того, что приносит жизнь.
Сделать хорошее эмоциональное здоровье целью всей жизни
Прощение может научить вас многому о сострадании, но продолжение работы над саморазвитием и укрепление вашего чувства сопереживания по отношению к другим может помочь вам справиться с трудными обстоятельствами в будущем.
Жизнь длинна, и вы можете столкнуться с не одной несправедливостью.
Так же, как хорошее физическое здоровье может помочь вам пережить болезни и травмы, хорошее психическое здоровье поможет вам оставаться сильным перед лицом эмоционального давления.
«Чем больше у вас в кармане инструментов, таких как позитивный взгляд, здоровый выбор и сильная система поддержки, тем лучше вы будете, когда вам нужно справиться с трудными эмоциями, например, вызванными процессом прощение», — объясняет Эгель.
Стремитесь к собственному счастью
Это нормально — хотеть, чтобы кто-то сожалел о боли, которую он причинил. Правда в том, что это происходит не всегда.
Некоторые люди не способны распознать, когда они причиняют боль. Другие не видят своей ошибки или им просто все равно. Возможно, вы никогда не получите объяснений или извинений.
Позволив горечи и обиде овладеть вами, вы только придадите им силу. Вместо того, чтобы позволить прошлому сдерживать вас, используйте то, что вы узнали из этого опыта, чтобы предпринять шаги, чтобы защитить себя от боли в будущем.
Практика прощения и действия, направленные на улучшение жизни, помогут вам обрести радость и покой.
Прощение может показаться трудным для практики, но это навык, который вы можете развить.
Конечно, это может показаться несправедливым. Ведь они обидели вас. Но прощение может помочь вам избавиться от этих чувств и обрести покой.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Прощение близкого человека с расстройством, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами
Узнайте, как простить близкого человека с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ
Любовь к человеку с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, или зависимостью может быть одной из самых трудных вещей, с которыми вы когда-либо сталкивались в своей жизни. Вы можете чувствовать себя преданным, обиженным и злым. Вы можете даже чувствовать себя виноватым или ответственным за их чрезмерное баловство. Время от времени вы можете чувствовать себя безнадежным и побежденным из-за бесконечного цикла обещаний измениться, за которыми следует рецидив. Это также может быть эмоционально и физически истощающим. Если вам когда-либо приходилось сталкиваться с этой проблемой, успокойтесь, зная, что есть способы помочь вашим близким выздороветь и простить их.

Что такое расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ?
Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, — это модель употребления наркотиков или алкоголя, причиняющая вред вам или другим людям. Расстройство, связанное с употреблением наркотиков, может включать употребление запрещенных наркотиков, таких как героин или кокаин, или прописанных лекарств, таких как седативные и обезболивающие, в немедицинских целях. Люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, не могут контролировать, сколько и как часто они употребляют наркотики или алкоголь. Они могут чувствовать, что им нужно лекарство или напиток для нормального функционирования.
Они могут быть не в состоянии остановиться, даже если это вызывает серьезные проблемы с работой, учебой, отношениями, здоровьем и другими сферами их жизни. Расстройство может варьироваться от легкого до тяжелого. Люди с легкими нарушениями могут прекратить употребление вещества без посторонней помощи. Те, у кого серьезные расстройства, нуждаются в профессиональном лечении, чтобы остановиться.

Каковы признаки расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ?
Признаки и симптомы расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, могут сильно различаться в зависимости от конкретного вещества и других индивидуальных факторов. Однако некоторые общие признаки и симптомы могут указывать на расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Физические признаки:
- Налитые кровью глаза, зрачки кажутся больше или меньше, чем обычно
- Изменения аппетита или режима сна
- Внезапная потеря или увеличение веса
- Ухудшение внешнего вида и/или плохой уход за собой
- Необычный запах изо рта, тела или одежды
- Тремор, невнятная речь или нарушение координации
Поведенческие признаки:
- Посещаемость и успеваемость на работе или в школе
- Участие в скрытном или подозрительном поведении
- Внезапная смена друзей, любимых тусовок и увлечений
- Частые проблемы с законом (вождение в нетрезвом виде, драки, пьянство в общественных местах)
- Необычное возбуждение или гиперактивность
Как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, влияет на близких
Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, — это болезнь, которая затрагивает друзей и всю семью, а не только человека, борющегося с зависимостью.

Их действия, поведение и решения могут негативно повлиять на близких. Ниже описаны некоторые негативные эффекты.

Они могут потерять интерес к своей семье и друзьям
Когда люди имеют проблемы с употреблением психоактивных веществ, они проводят большую часть своего времени, думая о приобретении и употреблении наркотиков. Это может стать всепоглощающим, заставляя их пренебрегать важными отношениями и обязанностями. Например, люди могут не появляться на работе или общественных мероприятиях, потому что они находятся под действием наркотиков или алкоголя.

Они могут стать более раздражительными или агрессивными
Если вы являетесь близким человеком человека, имеющего проблемы с употреблением психоактивных веществ, вы, возможно, уже знаете, что он может быть капризным, раздражительным или агрессивным, когда находится под воздействием. Вы также можете знать, что человек может солгать вам, чтобы получить больше денег на наркотики или алкоголь. Вы также можете испытывать эмоциональное насилие, впадая в депрессию или тревогу из-за стресса, вызванного поведением вашего близкого человека.

Финансовые последствия
Лица, находящиеся в отношениях с потребителями психоактивных веществ, могут столкнуться с той или иной формой финансового злоупотребления, например, у них украдут деньги или пропустят счета из-за того, что их партнер тратит деньги на наркотики или алкоголь. Кроме того, даже если ваш любимый человек не попал в тюрьму из-за проблем с употреблением психоактивных веществ, его зависимость, вероятно, каким-то образом повлияла на ваши финансы. Например, вам, возможно, пришлось оплатить судебные издержки после ареста за вождение в нетрезвом виде или хранение запрещенных веществ.

Созависимость
Созависимость — это термин, используемый для описания того, как люди, находящиеся в отношениях с кем-то, у кого есть зависимость, могут стать зависимыми от поведения своего любимого человека.
Хотя многие люди думают, что созависимость ограничивается супругами или романтическими партнерами людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, она также может затрагивать братьев и сестер, детей и родителей.

Некоторые люди, имеющие дело с зависимостью, могут не осознавать, что их поведение влияет не только на них самих. Супруга, дети, родители и другие члены семьи человека, борющегося с употреблением психоактивных веществ, могут оказаться созависимыми, что позволит их близкому человеку продолжать употреблять наркотики. Созависимый человек также может сам подвергаться риску развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.
Другие негативные эмоциональные воздействия включают:
Гнев на человека, злоупотребляющего психоактивными веществами
Смущение из-за своего поведения в общественных ситуациях

Стыд из-за связи с человеком, страдающим расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ
Обида на то, что приходится нести бремя своих проблем
Чувство вины из-за того, что не удалось убедить их бросить употреблять наркотики или алкоголь
Страх за свою безопасность или благополучие

Как простить близкого человека
Прощение близкого человека, страдающего расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, может быть непростой задачей, особенно если его действия причинили вам боль.
Однако прощение является важной частью исцеления как для человека, так и для любимого человека. Не существует универсального подхода к прощению человека с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.
Прощение требует времени и усилий, но оно того стоит. Когда вы прощаете кого-то, вы освобождаете себя от гнева и обиды, которые могут быть ядовитыми эмоциями, которые в конечном итоге только заставят вас чувствовать больше боли и страданий. Вот несколько способов, которые помогут вам научиться прощать любимого человека.

Понять, что такое расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и как оно влияет на человека
Когда у кого-то диагностируют такое заболевание, как рак или болезнь сердца, члены его семьи и друзья обычно относятся к нему с сочувствием и пониманием. Никто не ожидает, что они поправятся сами по себе. То же самое должно быть верно и для тех, кто борется с зависимостью, потому что зависимость — это болезнь.
Как близкому человеку пострадавшего хорошо понимать, как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, влияет на человека. Большинство людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, не могут просто прекратить употребление наркотиков и алкоголя самостоятельно, потому что они зависимы от этих веществ. Зависимость — это не просто плохая привычка; это заболевание, которое изменяет мозг и вызывает неконтролируемую тягу к наркотикам, их поиск и употребление, которые сохраняются даже перед лицом серьезных негативных последствий. Понимание того, как работает зависимость, может помочь вам осознать, что поведение вашего близкого не является преднамеренным, и иногда он действительно не может помочь себе сам.

Найдите время для себя и подайте пример
Когда у кого-то есть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, это может занять все ваше время, пока вы пытаетесь оказать ему поддержку и быть доступным. Если вы не уделяете время себе, ваше здоровье и благополучие пострадают. Вы устанете и обидитесь.
Убедитесь, что вы проводите время, занимаясь тем, что приносит вам радость и расслабление, например прогуливаясь или читая книгу. Вы также можете рассмотреть возможность участия в группах поддержки, чтобы вы могли рассказать о своих чувствах людям, которые точно знают, через что вы проходите. Вы не можете контролировать поведение наркомана, но вы можете контролировать свою реакцию на него. Суть в том, чтобы научиться адекватно реагировать на неадекватное поведение. Позаботьтесь о своем физическом здоровье, правильно питаясь, занимаясь спортом и высыпаясь.

Поймите, что вы не одиноки
Легко чувствовать себя изолированным, когда у вашего близкого человека расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Вы можете бояться того, что подумают другие, или бояться, что никто не поймет, через что вы проходите. Но многие люди были в этой ситуации раньше. Это может помочь поговорить о своем опыте с кем-то, кто прошел через это, и это также может дать вам мягкое сердце, чтобы простить любимого человека.
Также поддержите. Вы можете быть рядом со своими близкими, не защищая их негативное поведение и не прикрывая их. Это может быть тонкая грань, поскольку вы не хотите способствовать их зависимости или отвергать деструктивное поведение, но важно поддерживать их в это время. Поддержка оказывается во многих формах, например, присмотр за ними дома и помощь в ведении здорового образа жизни.

Подумайте о том, что произойдет, если вы не простите
Оставаясь злым и обиженным, вы только заставите себя плохо себя чувствовать. И пока вы продолжаете держаться за эти чувства, ваши отношения с любимым человеком будут страдать. Подумайте обо всех случаях, когда ваш любимый человек делал что-то, за что заслуживает прощения. Может быть, они были рядом с вами в прошлом, или, может быть, они извинились в прошлом и казались искренними.

Обратитесь за лечением для них
Еще один важный шаг к прощению вашего близкого с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, — обратиться за лечением для него. Существуют различные виды лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и важно найти тот, который лучше всего соответствует потребностям вашего близкого человека. Варианты лечения, доступные в центрах восстановления гранита, включают в себя все следующее:
Программы проживания или стационара: Программы проживания требуют, чтобы ваш любимый человек проживал в реабилитационном центре на протяжении всего лечения. Эти программы предлагают круглосуточное медицинское обслуживание и интенсивную терапию. В рамках этой программы клиенты также могут принять участие в холистической терапии, йогатерапии и когнитивно-поведенческой терапии.
Программы частичной госпитализации (PHP): Эти программы лечения позволяют вашему близкому человеку жить дома, посещая процедуры в течение дня. PHP обычно работает от четырех до шести часов в день, с понедельника по пятницу. Однако в выходные дни могут быть дополнительные расписания программ.
Интенсивные амбулаторные программы (IOP): IOP аналогичны PHP, но обычно длятся меньше часов, примерно три раза в день и три дня в неделю. Эти программы позволяют вашему близкому человеку продолжать работать или посещать школу, получая лечение от зависимости. Эти программы обычно предлагают групповую терапию, индивидуальную терапию, семейную терапию и другие услуги, такие как управление лекарствами и психиатрические услуги. Они обеспечивают большую гибкость, чем стационарное лечение, но предлагают всестороннюю помощь при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Терапия для предотвращения рецидивов
У нас есть основанный на фактических данных подход к лечению, который помогает клиентам преодолеть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Терапия для предотвращения рецидивов является одним из этих проверенных методов лечения проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ. Терапия для предотвращения рецидивов направлена на то, чтобы помочь человеку прекратить злоупотреблять наркотиками или алкоголем, а также обучить методам предотвращения рецидивов, которые могут помочь людям избежать полного возвращения к употреблению психоактивных веществ даже после того, как они достигли трезвости. Цель RPT — помочь клиентам осознать свои мысли и модели поведения и научиться распознавать события и ситуации, вызывающие проблемное поведение. Терапия исследует, как эти триггеры могут заставить людей думать или действовать таким образом, который может привести к рецидиву. Философия RPT заключается в том, что рецидив не возникает внезапно без предупреждения. Скорее, это происходит постепенно и включает четыре стадии: эмоциональную, ментальную, физическую и поведенческую. RPT помогает клиентам определить, на каком этапе они находятся в любой момент времени.
12-шаговый подход
12-этапный подход – это метод лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, который направлен на то, чтобы помочь пациентам справиться со своей зависимостью, используя принципы программы. В центрах восстановления гранита мы называем эту программу REST, сокращенно от Recovery Education and Skills Training.
Модель предполагает, что люди, потерявшие контроль над употреблением наркотиков, могут воздерживаться от этих веществ с помощью высших сил и других выздоравливающих клиентов. Программа также предлагает, чтобы каждый член группы был спонсором друг для друга, делясь своим собственным опытом лечения зависимости и выздоровления, чтобы предложить поддержку.

Почему важно прощать любимого человека?
Прощать кого-то важно, потому что это позволяет вам обоим жить настоящим, а не останавливаться на прошлых обидах и разочарованиях. Прощение позволяет вам отпустить гнев и обиду на любимого человека, чтобы вы могли больше присутствовать в его жизни, даже если он еще не простил себя.