Про отношения и любовь: 10 книг про любовь и отношения

Содержание

10 книг про любовь и отношения

. Что такое любовь, как найти «своего» человека и как признаться в чувствах

Обновлено 14 февраля 2023, 12:04

Человеку нужен человек — чтобы любить, строить семью, вместе планировать будущее. Но где найти правильного партнера, почему отношения не получаются и как выходить из них безболезненно? Это вечные вопросы, на которые человечество за всю свою историю нашло разные ответы. Вместе с издательской группой «Альпина» мы собрали десять книг, которые помогут лучше разобраться в любви, отношениях и самом себе.

Что такое любовь?

«Правила любви», Ричард Темплар

«Все сводится к любви. Этому слову из шести букв, которому посвящено больше поэзии, прозы и проповедей, чем любому другому. Той самой основной человеческой эмоции, которая, казалось бы, проста, однако для многих оказывается куда сложнее, чем они ожидали».

Так о любви пишет Ричард Темплар в книге «Правила любви». А еще напоминает, что любовь — это время для ограниченного числа людей в жизни. Наблюдая за своим и чужим опытом, он сформулировал сто основных правил, которые помогут найти и распознать людей, которые этого времени достойны. Некоторые правила очевидны, другие заставляют поразмышлять. Например, автор рассказывает, почему мы стараемся стать человеком, которого захочет полюбить конкретная личность, и не строим отношения с теми, кто принимает нас со всеми особенностями, — такими, какие мы есть.

Как понять, чего (и кого) ты хочешь?

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят», Уте Эрхардт

Скорее всего, понять это нельзя, но можно протестировать возникший импульс. «Самый лучший принцип — начинать действовать, взвесив предварительно достоинства и недостатки вашего решения», — считает писательница, психолог Уте Эрхардт.

Можно бесконечно долго ждать плана на отпуск от партнера и предложения завести детей. А можно не приносить себя в жертву и самостоятельно устанавливать правила, не ругая себя за несоответствие чужим ожиданиям.

Действительно ли хорошие девочки не ругаются, всегда отлично выглядят, нуждаются в защите и мечтают стать матерями? В своей книге Эрхардт описывает устойчивые убеждения женщин по отношению к самим себе и доказывает, что желания бывают разными.

Как понимать друг друга?

«Наш год», Алина Адлер

Кажется, нет ничего проще общения. Но бывает, что в кризисный момент нужные слова застревают в горле или превращаются в бессвязный поток жалоб или обвинений.

«Мужчина лучше слышит просьбу и готов ее выполнять, если женщина говорит более конкретно», — уверяет Алина Адлер, автор ежедневника для пар «Наш год», предлагая поискать путь к взаимопониманию через письменные практики.

Ежедневник содержит 365 вопросов на каждый день, ответы на которые помогут сблизиться и новичкам в отношениях, и супругам, которые провели вместе несколько десятилетий. Переходя от простых вопросов («Что тебя привлекло во мне?») к более сложным («Какие ощущения мы можем испытывать, глядя в тишине друг на друга?»), вы сможете понять, как думает партнер, а еще поглубже заглянуть в себя.

Как построить крепкий и счастливый брак?

«Счастливый союз: семь навыков высокоэффективных пар», Стивен Р. Кови

«Одна моя знакомая, возвращаясь с работы и собираясь войти в дом, ненадолго останавливается и задумывается о своей семье, представляет воочию, какой мир хочет создать вместе с партнером и детьми. А затем открывает дверь — и делает это», — пишет Стивен Р. Кови.

В книге «Счастливый союз: семь навыков высокоэффективных пар» звучат сразу четыре голоса: помимо писателя, преподавателя и бизнес-тренера Стивена Р. Кови, о построении счастливой семьи пишут его жена Сандра, брат Джон и невестка Джейн. Они делятся результатами подхода к семейным отношениям через известные бизнес-принципы Кови: быть проактивным, знать свою цель, исходить из взаимной выгоды, стремиться сначала понять партнера, регулярно «затачивать пилу», держа в тонусе ум, тело и дух. Эти принципы помогли не одному поколению семей по всему миру выстроить счастливые отношения — почему бы не попробовать их применить?

Как красиво признаться в любви?

«Написанные в истории: письма, изменившие мир», Георгий Гупало

«Умереть, не насладившись твоей любовью, — это адская мука, это верный образ полного уничтожения», — писал Наполеон Жозефине Богарне. А Гёте адресовал своей возлюбленной Шарлотте фон Штайн строки: «Пусть не будет у нас иных мыслей, как окончить жизнь вместе!»

Что может быть изящнее любовного письма? Его можно прочесть вдали от чужих глаз, перечитывать в моменты сомнений и использовать в качестве топлива для затухающих чувств. За тысячи лет написаны миллионы любовных писем: к женщинам, мужчинам, духам, героям, богам и даже к своему эго. На бумаге или в сообщении можно выразить то, что сложно произнести вслух. Попробуйте. А вдохновением пусть служат послания, собранные Георгием Гупало в книге «Написанные в истории: письма, изменившие мир».

Любовь и деньги несовместимы?

«Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости», Светлана Шишкина

«Жить за счет мужчины уже не модно. Противопоставлять себя с формулировкой «я все могу сама» — тоже тупиковый путь»_._Согласиться с этим мнением или нет — решать вам, но найти баланс в материальных обязательствах партнеров порой очень трудно.

В своей книге журналист, финансовый блогер Светлана Шишкина прошлась по основным жизненным этапам (поиск отношений, брак, дети, совместный бюджет, долгосрочные планы и возможный развод) с точки зрения финансовой безопасности и сформулировала принципы хороших отношений в условиях больших и маленьких денег.

Как сохранить радость секса?

«Секс: от нейробиологии либидо до виртуального порно», Дарья Варламова, Елена Фоер

«Если убрать из секса репродуктивную функцию (пусть и временно), если отказаться на минуту от идеи секса как некой «мистерии между двумя влюбленными», то остается игра — некая активность, которой люди занимаются для удовольствия и так, как им это нравится. И неудивительно, что с развитием технологий возможностей играть в нее становится все больше и больше»_._Это цитата из книги о сексе и науке Дарьи Варламовой и Елены Фоер, которые наполнили ее не только любопытной теорией (вы знали, что в домах престарелых секс запрещен, но постояльцы это правило постоянно нарушают?), но и вполне практическими рекомендациями — от секстинга до секса в виртуальной реальности.

Как прекратить нездоровые отношения?

«На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений», Ауд Далсегг, Ингер Вессе

«Если вы испытываете страх перед тем, с кем вы живете или работаете, перед членом семьи или коллегой, то это — признак нездоровых отношений и вам нужно расставить все точки над «i» в отношениях с агрессором».

Книга «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений», написанная журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, — практическое пособие по избавлению от запутанных связей. Авторы рисуют общие черты агрессоров, чтобы мы могли распознать их еще на первых этапах знакомства: это «совершенства», презирающие слабость, и всегда готовые осудить манипуляторы. На примерах из опыта Далсегг и Вессе показывают, какие бывают формы насилия, как их вовремя определить и отреагировать.

Как разойтись полюбовно?

«Разводный мост: как сохранить отношения с ребенком, если вы решили развестись»

В мире развод больше не считается катастрофой, и партнеры могут выйти из отношений, которые перестали приносить радость, без страха одиночества и голодной смерти.

Но в этом же мире люди продолжают делить детей, как имущество, вместо построения новой семьи — на троих с ними.

Книга «Разводный мост: как сохранить отношения с ребенком, если вы решили развестись» подскажет, как действовать исходя из интересов ребенка, и даст пошаговое руководство по безболезненному разводу. И вот хороший совет от ее авторов, юристов и психологов: «Альтернативным способом разрешения семейного конфликта выступает обращение за помощью к третьему лицу — профессиональному медиатору».

Как полюбить себя?

«Любовь внутри: путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям», Юн Кан Чэнь

«Большинство людей думает, что любовь приходит извне… Правда заключается в том, что любовь всегда доступна нам, ведь она кроется у нас внутри».

Юн Кан Чэнь написал свою книгу после глубокого личного кризиса. Лишь желание избавиться от одиночества помогло ему совладать с этим чувством и больше никогда его не испытывать, даже находясь в уединении. Его история напомнит, что удачные отношения с другими людьми строятся на фундаменте крепких отношений с собственным эго.

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Альпина

Вас может заинтересовать

Любовь и отношения — Психологос

01 января 2006 г., 07:31

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 
Ректор Университета практической психологии

Любовь и отношения — разные вещи. Есть пары с пламенной и яркой любовью — и с трудными, больными, неотлаженными отношениями. Есть пары с прекрасно выстроенными и взаимоустраивающими отношениями, где любви, в принципе, нет. Удовлетворенность, удобство, приятность — есть, о любви говорить трудно.

Любовь — это одно, налаженные отношения — это другое. Могут быть замечательные, налаженные отношения, но никакой любви. Может быть страстная любовь, но никакие (не построенные, никуда не годные, не налаженные, а то и трудные) отношения.

Люди редко различают: у них любовь или налаженные отношения, отсюда много недоразумений. Например, он и она любят друг друга, но она не умеет себя вести и постоянно лезет в его дела.

Некоторое время он терпит, потом начинает предъявлять претензии. Им может казаться, что это как-то связано с охлаждением их любви: нет, это вопрос не о любви, а о налаженных отношениях.

Или: его устраивает налаженные отношения с нею, а ее не устраивает, что уже нет любви… Она требует любви (смотри Языки любви), а он не понимает: «У нас же все хорошо? Чего тебе еще надо?» Она расстраивает отношения, после чего он начинает думать «А оно мне надо?»

Люди любят мечтать о любви, но, как правило, им о любви думать всерьез — преждевременно. В первую очередь нужно думать об отношениях, хотя бы потому, что любовью люди управлять обычно не умеют, а строить отношения — чаще по силам.

Дам метафору: очень здорово, когда дом чистый, красивый, рюшечки на окнах, картины развешены, музыка звучит – очень здорово. Только если вдруг дом еще не достроен, полы проваливаются, канализация отсутствует и крыша течет… время заниматься рюшечками, музыкой и цветами? Наверное, нет. Сначала надо фундамент укрепить. Во многих парах отношения похожи на такой дом: то ли недостроенный, то ли разрушенный. Это бывает, когда люди за собой годами не следят, отношения уже испортили, то после этого говорить «добавьте любви» — какая любовь?! Вы капитальный ремонт сделайте, прежде, чем о любви говорить!

Большинству пар нужно начинать с укрепления фундамента, а потом уже занавесочки и скатерки. ​
​Вначале наладить отношения, а любовь создавать — все-таки попозже.

Трудные отношения ставят любовь под угрозу. Если он и она любят друг друга, но общаются и ведут себя конфликтно, не умеют договариваться — они создают трудные отношения и ставят любовь под угрозу. С другой стороны, налаженные отношения способствуют рождению любви. Если он и она создают отношения, которые их устраивают во всех отношениях (легкие, удобные, имеющие перспективу), то на этой основе легко расцветает дружба. Если к этому живо и сексуальное влечение, то легко вспыхивает и любовь. Хорошие отношения, забота друг о друге – основа любви.

Но только — основа. Возникнет ли на этой основе любовь — вопрос другой. Действительно, бывают отношения отлаженные, все хорошо, все ладно, а красота – отсутствует, а радости – нет. Не печальтесь, доделать осталось немножко. Если у вас отношения крепкие и добрые, вы создали фундамент, на котором можно строить дом любви. Любовь будет, любовь обязательно придет, если у вас душа здорова, а хорошие отношения вы создаете радостно и с желанием, научились создавать с радостью и желанием. Заботитесь о нем, и от этого – у вас в душе радость. Действительно, а вам не радостно, когда вы можете удивить, помочь, согреть своего любимого?


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.