Про чувства высказывания: Цитаты про чувства | Высказывания и фразы о чувствах

Содержание

Афоризмы, цитаты, высказывания великих людей

Большое чувство предохраняет от чувствительности.

Вильгельм Фишер

Полнота и глубина чувств и мыслей не допускают бешенных порывов.

М.Ю. Лермонтов

Когда веленью чувств готовы мы поддаться,
Стыдливость в том всегда мешает нам признаться.
Умейте ж распознать за холодностью слов
Волнение души и сердца нежный зов.

Ж. Мольер

Достигнув конца того, что следует знать, ты окажешься в начале того, что следует чувствовать.

Д. Х. Джебран

Если бы не было разума, нас заездила бы чувственность. На то и ум, чтобы обуздывать ее нелепости.

У. Шекспир

Только стечение обстоятельств открывает нашу сущность окружающим и, главное, нам самим.

Ф. Ларошфуко

Мы нередко относимся снисходительно к тем, кто тяготит нас, но никогда не бываем снисходительны к тем, кто тяготится нами.

Ф. Ларошфуко

Грош цена тому чувству, у которого есть цена.

Н. Шамфор

Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что с ним происходит.

М. Монтень

Видеть и чувствовать — это быть, размышлять, это жить.

У. Шекспир

Легкие чувства часто длятся очень долго, ничто не сокрушает их, ибо ничто не напрягает их; они следуют обстоятельствам, исчезают вместе с ними, тогда как глубокие привязанности совершенно разрываются, оставляя вместо себя мучительные раны.

Анна Сталь

Чувство преобладает над рассудком, но не над разумом.

А. Блок

Чувства — окраска мыслей. Без них наши мысли простые, сухие, безжизненные контуры, но не картины.

Николай Шелгунов

Самое неприятное чувство — это чувство собственного бессилия.

Т. Карлейль

Человек без самолюбия ничтожен. Самолюбие — архимедов рычаг, которым землю с места можно сдвинуть.

И. Тургенев

У нас у всех есть один якорь, с которого, если сам не захочешь, никогда не сорвешься: чувство долга.

И. Тургенев

Легко скрывать ненависть, труднее — любовь, а всего труднее — равнодушие.

Л. Берне

Мы более искренни по отношению к другим, чем по отношению к самим себе.

Ф. Ницше

Когда я стараюсь распознать истинные чувства людей, я полагаюсь на мои глаза больше, чем на уши.

Ф. Честерфилд

Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему.

О. Уайльд

Человеку не дано понимать, если в нем нет любви, и не дано узнавать, если он не жертвует собой.

Ленорман

Владей своими страстями, которые властвуют, если не подчиняются.

Гораций

Если человек никогда не владеет своими чувствами, то должен всегда владеть своими выражениями.

П. Буаст

Чувствительный человек — точно безоружный среди хорошо вооруженных.

Б. Ауэрбах

Убеждения — это чувства. Чувства не анализируются, о них не рассуждают.

О. де Бадьзак

Чувство правды и неправды — это основа способностей приобретения знаний.

Мэн-цзы

Чувтво только тогда вернее и четче разума, когда мы ищем правды.

Вильгельм Фишер

Чувства не обманывают. Обманывает составленное по ним суждение.

В. Гюго

Чувство предшествует знанию. Кто не почувствовал истины, тот и не понял, не узнал ее.

В. Белинский

Люди понимают только чувства, сходные с их собственными чувствами; другие, как бы прекрасно они ни были выражены, не действуют на них: глаза глядят, но сердце не участвует, а вскоре и глаза отворачиваются.

И. Тэн

Если чувства будут не истинны, то и весь разум окажется ложным.

Лукреций

Очень трудно заставить себя говорить. Труднее — заставить себя молчать. Еще труднее — заставить себя думать. Но самое трудное — это заставить себя чувствовать.

Д. Х. Джебран

Благородство чувств не всегда сопровождается благородством манер.

О. Бальзак

Никогда не достигнешь взаимопонимания между людьми иначе, как с помощью чувств.

Жермена де Сталь

Если бы человек не поддавался чувствам, он бы ненавидел жизнь и хотел бы, чтобы она поскорее кончилась или никогда бы не начиналась.

Д. Свифт

Чувствительный человек — точно безоружный среди хорошо вооруженных.

Б. Авербах

Статусы про чувства | Статусы обо всем

Статусы про чувства

Чувства. Как часто мы обманываем себя, думая, что можем ими управлять. Пока в один прекрасный день не попадаемся, захваченные врасплох гневом, или завистью, или любовью. И тогда приходится смотреть правде в глаза.

Не надо давать надежду людям на взаимные чувства, если их совсем нет, ведь вы тратите их жизнь на ожидание вашего ответа

Было бы все легче, если бы чувства не играли со мной.

Если бы каждый раз, когда я думаю о тебе, падала бы звезда, то луна узнала бы, что такое одиночество…

Людям выгодно быть несчастными, ведь тогда им есть куда девать свои чувства.

Статусы про чувства — Чувства не могут идти извне. Они рождаются в вас, возможно, на основе эмоций, которые, кстати говоря, идут, чаще всего, из окружающего мира.

Когда, Купидон пронзает нас своими стрелами, мы не чувствуем боли. Больно становится лишь тогда, когда он вырывает их обратно.

сейчас в моде пафос, а не чувства. Докатились

Он не целовал меня, не держал нежно за руку, не гладил по голове, не пропускал пальцы в мои волосы, не звонил мне ночью, не спрашивал, как я себя чувствую, не писал мне каждые пять минут «Я скучаю». Но ради него я так хотела жить.

Пока человек чувствует боль – он жив. Пока человек чувствует чужую боль – он Человек…

Чувства остынуть не могут. Могут пройти эмоции.

Спрячу все свои чувства в чёрный сундук и отдам тебе ключ.

Расстались… по моей инициативе… теперь сижу плачу и не знаю что делать… внутри все разрывается на куски и хочу крикнуть: ненавижу! Знаю что люблю… перед глазами все что было… просто то, что чувствую…

С моим обострением чувств, это равносильно смерти, сейчас пойду на ниточке повешусь.

Я не верю в чувства между мной и моим отражением – оно слишком красиво даже для меня!

А вы уверены, что испытываете чувства к человеку, а не к воспоминаниям, связанные с ним?

Легкие чувства часто длятся очень долго.

У девушек нет чувства меры, когда они красятся, пьют и влюбляются.

Хочу рассказать свои чувства, а не кому…

Нас двое умных людей, мы знаем заранее, что обо всём можно спорить до бесконечности, и поэтому не спорим, одно слово для нас целая история, видим зерно каждого нашего чувства сквозь родную оболочку…

Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет.

Будущее, как мне кажется, принадлежит тем, кто умеет тонко чувствовать, а не волевым натурам.

Ты играешь моими чувствами, а на мои переживания тебе плевать.

С каждым годом мы все реже встречаем настоящие чувства. Неудивительно, что в будущем предсказывали роботов. Мы сами в них превращаемся.

Властвовать другим человеком можно, только властвуя собой. На свете нет ничего беспощаднее любви; потеряешь свободу чувств — потеряешь и того, кому приносишь их в жертву. Отрекаясь от себя, разом попадешь в зависимость. Все нежные, кроткие желания — обман и западня. Необходимо всегда быть начеку, иного не дано.

Свои чувства можно и нужно контролировать. Не они властвуют над нами, а мы над ними.

Любовь как трюк, я наблюдаю ловкость наших чувств. Мы в рукава припрятали измену, ссоры, грусть.

Я знаю, можно жить словно кукла — бесчувственно и вроде не больно.

Безразличие может скрывать самые сильные чувства.

Всегда есть шанс, пока есть чувства.

Статусы про чувства

Примеры «я»-утверждений и способы их использования для улучшения общения

Хорошее общение — основа хороших отношений. Слова, которыми вы делитесь, действительно имеют значение. Но то, как вы делитесь этими словами, возможно, даже важнее, чем сами слова. Здесь мы рассмотрели важные различия между утверждениями «я» и «ты», а также то, как вы можете использовать их, чтобы улучшить обсуждение с вашим партнером.

Когда у вас сложный разговор с партнером, обвинительные тона и слова могут остановить дискуссию. Как только один или оба из вас чувствуют себя атакованными, вырастают защитные стены, и конструктивное общение становится почти невозможным.

Хотя мы можем знать это инстинктивно, многие из нас часто используют утверждения, которые подразумевают, что другой человек намеренно причинил нам боль и что он полностью виноват в ситуации. Сначала мы сосредотачиваемся на поведении или действиях другого человека, не тратя время на размышления и формулирование того, почему мы чувствуем себя обиженными.

В этом заключается разница между высказываниями «я» и «ты». Это звучит как простое переключение, но если вы будете более внимательно относиться к тому, как вы выражаете свои опасения при общении со своим партнером, вы можете оказать огромное положительное влияние на то, насколько он может слушать и слышать то, что вы пытаетесь понять. сказать.

Примеры высказываний «я» и «вы»

«вы» высказываний:	Я-высказывания:
«Ты всегда оставляешь свой беспорядок повсюду».	«Я расстраиваюсь, когда прихожу домой, а в доме беспорядок».
«Тебе наплевать на меня и мои чувства».	«Я расстраиваюсь, когда мои чувства не слышат и не признают».
«Ты не написал мне, как обещал!»	«Я беспокоюсь, когда не получаю от тебя вестей, и я просто хочу знать, что ты в порядке и в безопасности».
«Ты опозорил меня вчера за ужином, как всегда».	«Я очень смутился прошлой ночью перед нашими друзьями, когда поднялась эта тема, потому что…»
«Ты никогда не говоришь мне, что чувствуешь».	«Я хотел бы знать, что вы думаете по этому поводу».

Зачем начинать с «Я»?

Начало предложения с «я» помогает нам говорить о сложных чувствах, говорить о том, как проблема влияет на нас, и избавляет от чувства вины других людей. Это заставляет нас брать на себя ответственность за собственные мысли и чувства. Партнеры, как правило, воспринимают это как менее враждебное, открывая возможность дальнейшего разговора и надежды на решение.

В конечном счете, они могут представить ситуацию как нечто, что нужно обсудить и решить вместе, вместо того, чтобы звучать как жалоба на вашего партнера или нападки на его характер.

Посмотрите это двухминутное видео, в котором объясняется, почему почти все мы защищаемся, когда сталкиваемся с предполагаемой атакой или критикой:

Практикуйтесь в использовании «я-утверждений»

Моделирование нового способа общения требует времени, практика и повторение. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь не забыть использовать «я»-утверждения в режиме реального времени, когда вы находитесь в центре конфликта или жаркого разговора, попробуйте одно из следующих практических упражнений, которые помогут вам сформировать новые привычки в отношении того, как вы говорите с вашими.

партнер:

В течение 3–5 минут говорите на тему, которую вы действительно любите, начиная каждое предложение с утверждения «Я». Вы можете сделать это с другом, партнером, членом семьи или просто попробовать перед зеркалом.
В течение 10 минут во время разговора с партнером, семьей или другом попробуйте начать каждое предложение с «Я….». Сообщите другим присутствующим, что вы практикуете это, и спросите их, не хотят ли они тоже попробовать. По возможности избегайте использования «ты» в разговоре. Если вы чувствуете, что вам нужно сказать «ты» или поймаете себя на том, что используете «ты», попробуйте заменить «я» и посмотрите, сработает ли это и по-прежнему ли имеет смысл.

Даже если приведенные выше практические упражнения поначалу кажутся глупыми, просто смиритесь с этим. Использование юмора может даже помочь вам в следующий раз, когда вы собираетесь начать спор с вашим партнером.

Хорошее общение — это привычка

Эффективное общение — это не просто навык, с которым вы рождаетесь. Этому можно научиться, и с небольшим повторением и практикой все станет проще.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка с вашими навыками общения, особенно с вашим партнером, вам помогут. Отношения Australia NSW предлагает онлайн-программы для общения пар в течение всего года, чтобы помочь вам научиться навыкам более эффективного обсуждения проблем с вашим партнером.

Важность «Я-высказываний» в отношениях

Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?

Зарегистрируйтесь сейчас

Любовь и отношения

Изменение слов изменит ваши отношения Сообщение от:

Команда Тони

«Ты такой неряха. Ты просто ждешь, что я буду убирать за тобой.
«Ты всегда работаешь. Работа для тебя важнее семьи».
«Ты такой легкомысленный. Вы просто думаете, что деньги растут на деревьях.

Знакомо?

В спорах о работе по дому, приоритетах и деньгах нет ничего нового. На самом деле, для многих пар это еженедельные испытания. Именно поэтому так важны «я-утверждения». Выбор правильных слов во время спора может стать решающим фактором, который поможет решить ваши проблемы или усугубит их. Когда вы меняете свои слова, вы меняете свою жизнь, и нигде это так не верно, как в отношениях.

Даже если у вас самые лучшие намерения, то, что вы говорите, может перерасти в полномасштабную драку и причинить боль тому, кого вы любите. И одна из самых распространенных ошибок, которые совершают те, кто находится в отношениях со своим языком, — это использование «вы-высказываний» вместо использования предложений, оформленных как «высказывания-я-чувствую».

Что такое «вы-утверждение»?

«Вы-утверждения», подобные перечисленным выше, — это фразы, начинающиеся с местоимения «вы» и подразумевающие, что слушатель несет за что-то ответственность. Они не проявляют ответственности за эмоции, а скорее обвиняют, обвиняют и предполагают получателя. Подобные заявления с большей вероятностью заставят вашего партнера чувствовать себя защищенным и обиженным, и он или она с меньшей вероятностью захочет помириться.

Что такое «Я-утверждение»?

«Я-утверждение», с другой стороны, заставляет нас брать на себя ответственность за то, что мы думаем и чувствуем, и не дает нам обвинять наших партнеров. Используя «Я-утверждения», мы все еще можем быть напористыми, но находим менее враждебный, более сострадательный способ общения. Тон голоса — интонация, громкость и высота тона — важная часть коммуникативной головоломки, о которой мы часто забываем. «Высказывания о своих чувствах» помогают предотвратить недопонимание, которое может произойти, когда один из партнеров говорит с обвинительным тоном.

Психология, стоящая за «я-утверждениями» и «я-утверждениями»

Исследования показали, что «я-утверждения» снижают враждебность и оборонительную позицию и что «вы-утверждения» могут вызывать гнев. Сегодня общепризнанным фактом является то, что использование «я-утверждений» в отношениях и даже на работе приводит к улучшению коммуникации. Но почему?

«Вы-утверждения» заставляют вашего партнера чувствовать, что вы его наказываете. Когда люди чувствуют, что на них напали, они, естественно, занимают оборонительную позицию. Это жестко зашито в нашей ДНК. Указывая на то, что они сделали неправильно или как они заставили вас чувствовать себя расстроенными, грустными или злыми, вы либо пытаетесь заставить их чувствовать себя так же плохо, как и вам, либо пытаетесь заставить их измениться. Ни то, ни другое не является частью создания здоровых отношений. Вместо того, чтобы вызвать продуктивный ответ от вашего партнера, вы вызываете гнев.

«Я-утверждение», с другой стороны, показывает личную ответственность. В нем говорится, что даже если ваш партнер ведет себя или говорит не так, как вам хотелось бы, вы не обвиняете его или ее в своих чувствах. Используя «Я-утверждения», вы берете на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли в разногласии, и проявляете открытость для глубокого выслушивания и решения.

Формирование «я-высказываний»

Так как же превратить «вы-высказывания» в «я-высказывания»?

Во-первых, помните, что смысл «Я-утверждения» состоит в том, чтобы выразить то, что вы чувствуете внутри. Вот почему их часто называют «утверждениями о я-чувствах». Истинное «Я-высказывание» использует определенные эмоции, такие как «Я чувствую…» радость, тревогу, одиночество, обиду, злость, спокойствие, смущение, страх и т. д.

Избегайте слов, которые могут показаться эмоциями, но на самом деле подразумевают действие вашего партнера: «Я чувствую…» игнорируется, раздражается, злится, подвергается жестокому обращению, манипулируется, контролируется, обманывается, бросается и т. д.

Также часто встречается ошибочное представление о том, что вы можете добавить слова «я чувствую» перед «вы-утверждением». Например: «Я чувствую, что ты принимаешь меня как должное». Это просто замаскированное «вы-утверждение». Это подразумевает вину, и на самом деле эмоции не выражаются.

Примеры «Я-высказывания»

Если вы не привыкли к такому языку, вам может быть сложно использовать «Я-высказывания». Эти «примеры Я-утверждений» помогут.

«Мне было одиноко, когда ты всю неделю не приходил домой, чтобы поужинать со мной».
«Я беспокоюсь, когда ты не говоришь мне, что опаздываете».
«Мне стало неловко, когда ты полчаса разговаривала с тем мужчиной на вечеринке».
«Меня смущает и обижает, когда ты оставляешь свою одежду на полу, потому что я думал, что сообщил, как важно, чтобы ты положил ее в корзину для белья».
«Меня обижает, когда ты водишь нашу собаку в собачий парк по выходным без меня, когда мы неделями не проводили время вместе».

Использование «я-утверждений» в ваших отношениях

Использование «я-утверждений» лучше всего работает, когда ваши эмоции кажутся подавляющими, и вы хотите наброситься на своего партнера. Когда вы впервые начинаете их использовать, вы должны объяснить своему партнеру, чего вы пытаетесь достичь, и признать, что у вас может не получиться идеально с первого раза. Постарайтесь быть как можно мягче и осознайте, что тон вашего голоса значит не меньше, если не больше, чем слова, которые вы используете. Вспомните примеры «я-утверждений», перечисленные выше, и попытайтесь определить эмоцию, которую вы испытываете, и ее происхождение. Признайтесь, есть ли у вас триггер из прошлого, который играет роль в ваших чувствах и заставляет ли это вас слишком остро реагировать.

Чтобы помочь вам лучше понять, как превратить «вы-высказывание» в «я-высказывание», подумайте, как изменить свой язык во время этих распространенных конфликтов:

Использование «я-высказываний» в терапии

Лучшее Примеры «я-утверждения» часто встречаются в терапевтических условиях — собственно, отсюда и возник этот термин! В терапии, называемой личностно-центрированной терапией, вы часто слышите, как терапевт спрашивает: «Что вы при этом чувствуете?» Карл Роджерс впервые применил эту терапию в 19 веке.40-х годов, но термин «Я-утверждение» придумал его ученик Томас Гордон.

В индивидуальной терапии «высказывания о своих чувствах» могут помочь вам раскрыть свои настоящие эмоции, которые часто скрываются или игнорируются, и взять на себя ответственность за них. Вы начнете понимать, что, как говорит Тони, вы можете «взять под контроль свои постоянные эмоции и начать сознательно и преднамеренно изменять свой повседневный жизненный опыт». Вы не можете контролировать действия других. Вы можете контролировать собственные эмоции.

В парной терапии «Я-утверждения» — это одна из первых вещей, которым вы научитесь. Для деэскалации конфликта такие заявления могут быть единственным способом, которым каждый партнер может выразить себя.

Вам не нужно проходить терапию, чтобы понять разницу между «вы-утверждениями» и «я-утверждениями» и начать использовать их в своих отношениях. Поначалу это может показаться странным, но как только вы и ваш партнер выработаете эту привычку, вы увидите положительные изменения и поднимете свои отношения на новый уровень.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.

избранных коллекций

похожих постов

закрыть

Подпишитесь на нашу рассылку!

Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.