Признаки измены жены мужу тест: Тест Изменяет ли мне муж или как узнать была ли измена
Тест Изменяет ли мне муж или как узнать была ли измена
Терять любимого человека всегда страшно и больно. Поэтому, если у женщины появляются малейшие сомнения в верности супруга, она старается всеми силами узнать, есть ли у нее соперница. Но как можно понять это наверняка? Достаточно присмотреться к поведению мужчины, а затем пройти этот тест. Изменяет ли мне муж? Есть ли между нами кто-то третий? Что мне делать? Результат даст ответы на все эти вопросы.
1. Стал ли он вдруг более щедрым по отношению к вам?
Да, о стал щедрее, но вы списываете это на его ревность, рождение ребенка, преодоление тяжелого периода и т. п.
Да, вам это непонятно, но он вдруг начал дарить вам подарки, делать мелкие, сюрпризы, хотя раньше за ним такого не замечалось.
Нет.
2. Ваши разговоры стали более короткими и редкими?
Да, но немного и из-за навалившихся бытовых или рабочих проблем.
Нет.
Да, намного.
3. Бывало ли такое, что муж не ночевал дома?
Да, такое несколько раз случалось.
Да, но вы точно знали, где он (у друзей, родителей).
Нет, он всегда ночует дома.
4. Работаете ли вы или предпочли жизнь домохозяйки?
Вы работаете и/или у вас очень много занятий.
Вы работаете, но вам не особо нравится ваша работа и, возможно, вы бы отказались от нее, если бы не финансовая зависимость.
Вы домохозяйка или находитесь в поисках работы.
5. Стал ли он более ревнивым в последнее время?
Да, он вдруг начал спрашивать, не изменяете ли вы ему, просил показать переписки, ужесточил контроль или что-то в этом роде.
Да, но это связано с тем, то в вашем окружении появилось больше мужчин.
Нет.
6. Насколько вы сами уверены в том, что он вам изменяет?
Вы не считаете, что муж вам изменяет, и видите причину ваших проблем в чем-то другом.
Трудно сказать, поэтому вы и решили пройти этот тест.
Почти на 100%.
7. Стал ли он критиковать ваши привычки, внешность, поведение?
Нет.
Да, но вы и правда стали немного хуже выглядеть или вести себя.
Да, он не упускает повода сделать это или сравнить вас с кем-то.
8. Как вы считаете, может ли ваш муж доверится вам и рассказать о личных проблемах?
Вы считаете, что для мужчины непозволительно ныть и жаловаться.
Иногда он рассказывает, но только когда вы первой спросите о его делах.
У вас достаточно доверительные отношения, поэтому вы часто слушаете о том, как обстоят у него дела.
9. Стал ли он тщательнее чистить салон своего автомобиля или не пускать вас в машину без его присутствия?
Нет.
У него нет личного автомобиля.
Да, он купил новый ароматизатор, проводит больше времени за чисткой салона или не разрешает вам смотреть, что у него в бардачке.
10. Участились ли звонки на его мобильный?
Да, как только ему кто-то звонит, он сразу же бежит к телефону и нервничает, если вы берете его гаджеты в руки.
Да, но вы считаете, что это звонят его родственники или по рабочим делам.
Нет.
11. Как долго вы уже женаты?
Больше 5 лет.
Меньше двух лет.
Около 3-5 лет.
12. Он очень общительный человек?
В последнее время стал общительным, хотя раньше такого не наблюдалось.
Нет, он скорее замкнут и переборчив в плане близкого окружения.
Да, он всегда был душой компании.
13. Есть ли перемены в вашей интимной жизни?
Да, он вдруг стал более холоден с вами и часто отказывает в ласках. Или же, наоборот, может приходить домой возбужденным и сразу тащить вас в спальню.
Вы не замечали особых перемен в этом плане.
В последнее время секса стало немного меньше, но дело только в усталости или занятости.
14. Стал ли он в последнее время тщательнее соблюдать гигиену?
Да, он старается принимать душ перед каждым выходом по делам, еще и стал лучше бриться, крутиться у зеркала, пользоваться парфюмом.
Да, но это результат ваших бесконечных уговоров и напутствий.
Нет, он ухаживает за собой так же, как и прежде.
15. Как часто вы экспериментируете или просто меняете привычные тактики в постеле?
Очень редко, почти никогда.
Периодически, под настроение или когда чувствуете, что что-то приелось.
Редко, потому что вас обоих устраивает ваша сексуальная жизнь.
16. Как он реагирует, если вы звоните ему на работу или когда он с друзьями?
Он спокойно общается с вами и прямо, но вежливо говорит, если очень сильно занят и не может общаться в данный момент.
Иногда он немного раздражен и старается побыстрее закончить разговор, но на важные вопросы реагирует нормально.
Может долго не отвечать, а когда все же берет трубку, то грубит или, наоборот, необычайно ласков.
17. Стал ли он задерживаться после работы или гораздо чаще проводить время с друзьями?
Да, но у него есть веские причины — сдача важного проекта на работе или день рождения друзей.
Нет, обычно он приходит в то же время, что и раньше.
Да, опоздания домой заметно участились.
18. Изменял ли он в прошлых отношениях?
Да.
Нет.
Вы не знаете наверняка.
19. Участились ли ссоры между вами в последнее время?
Нет.
Да, но все дело в усталости, стрессе или ваших ошибках.
Да, ссор стало намного больше.
20. Правда ли, что вы успешнее, чем он (больше зарабатываете, занимаете высокую должность, пользуетесь популярностью и т. п.)?
Нет.
Да, но вы уверены, что его это устраивает.
Да.
Что такое эмоциональная измена, как ее пережить и простить
ПсихологияОтношения
С развитием мобильной связи, интернета к стандартному определению измены все чаще приклеивается прилагательное «эмоциональная», чтобы описать связь, в которой физическую близость заменяют чувства и мысли.
Отсутствие физического контакта не избавляет эмоциональную измену от пагубных последствий, особенно для женщин. Журнал Международной академии сексуальных исследований опубликовал официальную статистику по данному вопросу: мужчин сильнее расстраивает физическая неверность (без эмоциональной связи), а женщин — эмоциональная (даже если нет секса). 65% гетеросексуальных женщин, участвующих в исследовании Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, подтвердили, что физическая неверность причиняет им не меньше страданий, чем эмоциональная.
Что такое эмоциональная измена?
Традиционное определение измены не подразумевает двусмысленности — это сексуальная связь на стороне, в которую вовлечен один из партнеров (супругов). Эмоциональная измена — это разновидность неверности, основанная на близости без физических контактов.
Обычно при измене люди встречаются лицом к лицу и занимаются любовью, то есть сексом. При эмоциональной измене встречаться не обязательно — можно увидеться в FaceTime или Zoom, созвониться по WhatsApp или Skype. Или все-таки встретиться — скажем, за ланчем, на выходных или по дороге с работы (если вы не работаете вместе, что нередко случается при эмоциональных романах) — и изливать друг другу душу, не отвлекаясь на интимную близость. Именно потому многие из тех, кто изменяет эмоционально, не считают это неверностью. По их мнению, если нет физического контакта, такое поведение не считается изменой.
Но как бы ни успокаивали себя «эмоциональные любовники», связь такого рода сближает настолько, что неизбежно наносит ущерб существующим отношениям.
Обсуждаемые темы становятся все более личными, обрастают секретами, которые скрываются от мужа/бойфренда — и так постепенно непорочное общение с другом/коллегой перерастает в связь, ради которой вы готовы обманывать партнера, скрывая истинную суть вашей параллельной истории.
Признаки эмоциональной измены
Тот, кому изменяют (эмоционально или физически), рано или поздно ощутит недостаток внимания, львиная доля которого достается тому, кто на стороне. Вызовите милого на разговор, как только догадаетесь, что вы у него на вторых ролях. Если он затеет скрывать правду после ваших призывов к честности, скорее всего, ваши отношения ждет печальный прогноз. Доверяйте интуиции, она никогда не подводит.
Если эмоционально «загуляли» вы, имейте в виду, что изменам присуща характерная эскалация. События развиваются по нарастающей: сначала вам приятно общение, затем вы начинаете искать моральной поддержки, постепенно начинаете жаловаться на благоверного и, как следствие, скрывать обсуждаемые с «другом» темы.
Потом вы начнете сравнивать его со своим партнером, отмечать очевидные преимущества, но при этом будете отрицать тот уровень близости, которого достигли с героем вашего эмоционального романа. Удалять письма, стирать сообщения, отключать уведомления войдет у вас в привычку — просто потому, что в них содержится информация, не предназначенная для вашего партнера.
«Переход от эмоциональной близости к физической происходит естественно, хотя и совсем необязательно, — комментирует психолог, специалист по работе с травмами Ирина Ткачева. — Со временем эмоциональная связь на стороне приводит к снижению влечения к партнеру или нежеланию проводить с ним время. Погружаясь в эмоциональный роман, стоит отдавать себе отчет в том, чем вы рискуете ради этой сомнительной близости».
Причины эмоциональных измен
Причины у эмоциональных измен те же, что и у физических. Либо вам в отношениях чего-то не хватает, либо вы не привыкли думать о чувствах партнера, либо в силу ряда причин у вас выработался паттерн искать утешения на стороне каждый раз, как только вы чувствуете скуку или стресс.
Разберем подробнее первую причину, потому что для двух остальных нужен профессиональный психолог или психотерапевт.
Желание близости с кем-то другим происходит, если вы не уверены в текущих отношениях или чувствуете себя одиноко, даже наедине с милым. Такое нередко случается в парах, где один из партнеров не может полностью раскрыться, быть собой или не доверяет своей половине. Если вы изначально не были откровенны и подстраивались под его/ее интересы, рано или поздно вы начнете искать выход реальным эмоциям. Возможно, ваши отношения пошли на убыль, и вам не хватает любви и понимания. Или заботы и поддержки. Или все вроде бы хорошо, но вы забыли, когда в последний раз испытывали, а не имитировали оргазм. Как бы то ни было, только вам известно, почему вы стали искать эмоций за пределами вашей пары. Причина есть всегда.
Последствия эмоциональной измены
Некоторые утверждают, что эмоциональный роман безвреден, потому что это скорее дружба, чем любовная связь. Однако интимный характер общения, эмоциональная вовлеченность и скрытность по отношению к мужу/бойфренду лишают такие отношения невинности.
Кроме того, эмоциональные интрижки часто служат «шлюзом» для перехода к самой что ни на есть неверности и с той же вероятностью могут привести к разрыву отношений, как и физические измены.
Разберем суть эмоциональной измены на простом примере. Скажем, замужняя Маша встретила на Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) женатого Петю, свою школьную любовь. Они зафрендили друг друга, вступили в переписку и постепенно их общение утратило какие-либо формальности. Они болтают обо всем на свете, в том числе о своих партнерах, делятся интимными подробностями о проблемах в браке и за глаза критикуют благоверных. В итоге общение приводит к эмоциональной привязанности из чувства взаимной поддержки. Маша и Петя вспоминают свою прежнюю связь и удивляются, почему они расстались, ведь у них так много общего. Они жаждут увидеть друг друга и вновь испытать то, что чувствовали в юности. Не исключено, что они признаются друг другу в любви. Вот, пожалуйста, налицо факт эмоциональной измены, которая того и гляди перерастет в физическую.
«Маша и Петя пока что не изменяют партнерам в обычном смысле этого слова, но между ними явно возникла особая близость, — объясняет психолог. — Нетрудно сделать вывод, чем опасна эмоциональная измена в этом случае: близость с Петей не идет на пользу Машиным отношениям с мужем, разрушает и подрывает их. Эмоционально неверный партнер уделяет больше внимания объекту своей привязанности, чем второй половинке, отстраняется от обязательств в браке».
Как пережить эмоциональную измену
По словам психолога, главное в преодолении эмоциональной измены — способность ее признать. Решившись на ответственный шаг, вы будете готовы перейти на следующий уровень и выбрать, что вам важнее — существующие отношения или иллюзорная связь с непонятными перспективами. Определившись с приоритетами, приступайте к радикальным мерам:
Вариант #1: развод в пользу эмоционального романа.
Вариант #2: выход из эмоционального романа ради текущих отношений.
Выбрав второй вариант, вам, скорее всего, придется поговорить по душам со своей половиной.
Рассказывать о том, что у вас чувства к другому, наверное, не стоит, но можно обсудить причины, по которым вы увлеклись общением на стороне и предложить путь к исправлению ситуации. Что касается «третьего», будьте честны с собой и подумайте, сможете ли вы повернуть вашу связь исключительно в дружеское русло. Если нет, «режьте к чертовой матери» — и как можно скорее.
Если изменяли не вы, а вам, возьмите тайм-аут, чтобы подумать, сможете ли вы простить эмоциональную измену. Как сказано выше, женщинам это дается непросто, и вы не обязаны доказывать свою святость тому, кто пренебрег вашей любовью.
Smirnova Natasha
Теги
- отношения
- Психология
- Любовь и секс
Тест на неверность: изменяет ли ваш партнер?
Вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, но не уверены в этом? Они, вероятно, не скажут вам правду, поэтому вам придется выяснить это самостоятельно, носите ли вы большую пару рогов или нет.
Есть некоторые специфические признаки, которые демонстрируют те, кто изменяет своим партнерам, от внезапного повышения осведомленности о своей гигиене до очень частых задержек на работе. Пройди этот тест и узнай, являешься ли ты жертвой измены!
Вопросы Выдержка
1. Ваш партнер избегает близости с вами в последнее время?
A. Да, у нас не было секса в течение нескольких недель
B. Да, мы занимаемся сексом реже
C. Не совсем
D. Нет, наша сексуальная жизнь не изменилась
2. Ваш партнер скрывается их расходы и финансовая история от вас?
A. Да, случайные переводы и снятие наличных
B. Да, видимо есть дополнительные расходы
C. Не думаю
D. Абсолютно нет
3. У вашего партнера вдруг появилось больше обязанностей на работе?
A. Да, у них всегда есть срочный проект, который нужно выполнить
B. Да, они проводят больше времени на работе
C. Это случается лишь изредка
D.
Нет
4. Употребляет ли ваш партнер секретные технологии, с которыми вы не знакомы?
A. Да, у них есть всякие странные приложения, о которых я никогда не слышал
B. Да, но это не так очевидно
C. Не совсем так
D. Нет
5. Ваш партнер ведет себя так же, как раньше?
A. Нет, они полностью изменились
B. Нет, их поведение немного изменилось
C. Да, в основном
D. Точно такие же
6. Как часто у вашего партнера бывают перепады настроения?
A. Постоянно
B. Каждый день
C. Время от времени
D. Никогда
7. Ваш партнер в последнее время уделяет больше внимания своей внешности?
A. Да, они будут ходить в салоны и делать покупки каждый день
B. Да, но это не очевидно
C. Не совсем
D. Совсем нет
8. Иметь свои вкусы в музыке, кино, кулинария или что-то еще изменилось в последнее время?
A. Да, сильно
B. Да, немного
C.
Не совсем
D. Совсем нет
9. Изменял ли вам когда-либо ваш партнер?
A. Нет
B. Не думаю
C. Сомневаюсь
D. Думаю, да
10. Ваш партнер выходит из комнаты, чтобы ответить на звонки?
A. Да
B. Не думаю, что звонят только по работе
C. Сомневаюсь Часто
D. Нет
11. Ваш партнер представляет вас другим как партнера?
A. Да
B. Нет
C. Недавно началось
D. Давно
12. Вы занимаетесь сексом?
A. Да
B. Нет
C. Недавно
D. Один или два раза
13. Кто-нибудь когда-нибудь обвинял вашего партнера в измене?
A. Да
B. Нет
C. Не то, чтобы я знал о
D. Да, но они доказали, что они ошибались
14. Ваш партнер помнит что-то неправильно?
A. Да, только чтобы понять, что мы не смотрели этот фильм вместе
B. Иногда
C. Редко
D. Никогда
15. Увеличилась ли в последнее время потребность вашего партнера в уединении?
A.
Да, сильно
B. Да, умеренно
C. Немного
D. Совсем нет
Признаки того, что вы замужем за нарциссом — и что с этим делать
Дело не в этом нет нет красных флажков, которые сигнализируют о нарциссизме во время свиданий, это то, что многие характерные черты нарциссизма становятся более выраженными после женитьбы.
«С браком и родительством возникает больше взаимозависимости, больше требований», — говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги 9.0159 Остаться или уйти: как выжить в отношениях с нарциссом. «И это часто плохо работает с эгоцентричным нарциссом».
Может ли ваш любимый на самом деле быть нарциссом? Вот несколько признаков, которые помогут вам понять.
Признаки того, что вы вышли замуж за нарцисса Некоторые из тех качеств, которые привлекли вас в вашем партнере, такие как уверенность, напористость и большая индивидуальность, на самом деле могут быть теми же характеристиками, которые питают их нарциссизм.
Не все признаки также очевидны, и некоторые из них могут заставить вас задуматься, проблема в вас, а не в них.
Расставание с некоторыми друзьями после больших перемен в жизни (женитьба! Дети!) случается с каждым, но если ваша жизнь теперь изобилует разорванными связями, пришло время сделать паузу и переоценить.
«После свадьбы нарциссы часто изолируют своих супругов от друзей посредством медленного и методичного процесса», — говорит Кристина Дорацио, доктор философии, психолог, которая проводит как индивидуальную, так и парную терапию в Нью-Йорке. Ваша вторая половинка может изо всех сил стараться, например, привести аргумент, почему им не нравится ваш друг. (Плохая речь о других — очень распространенное нарциссическое поведение, отмечается в исследовании, проведенном в Journal of Personality and Social Psychology .)
«Они могут быть очень хороши в этом, даже заставляя вас задаваться вопросом, почему вы когда-либо были друзьями», — говорит Дорацио.
Это особенно верно для друзей, которые «знают» поведение вашего супруга-нарцисса.
Почему вы не понимаете шуток? Я никогда этого не говорил! Почему ты всегда такой злой? Ты параноик. Почему ты не можешь отпустить прошлое? Никто и никогда не будет любить тебя так, как я. Эти вопросы и фразы могут быть типичными для нарциссов.
«Все это часть газлайтинга», — говорит Дурвасула . Здесь человек использует слова или поведение, чтобы заставить вас усомниться и запутать вашу собственную реальность. «Я никогда не видел нарциссического брака, в котором не было бы газлайтинга», — говорит Дурвасула.
#3: Похвала выглядит так Это До того, как вы поженились, велика вероятность того, что ваш нынешний супруг осыпал вас лестью. (Нарциссы умеют ухаживать.) Однако после I Dos ситуация часто резко меняется. Теперь комплименты могут исходить только тогда, когда вы находитесь в компании других людей.
«Это позволяет нарциссу выглядеть отличным мужем в глазах других людей и , что противоречит любым жалобам, которыми вы могли бы поделиться о нем позже», — говорит Дорацио.
Еще одна лесть: в то время как комплименты, адресованные вам, могут испариться, нарцисс может вместо этого излить их на других в вашей орбите. «Они делают это, чтобы утолить вашу неуверенность», — говорит Дорацио.
#4: Такое ощущение, что ваш партнер Пытается заставить вас ревновать Помимо восхваления других, нарцисс может восторженно говорить о бывшем или флиртовать с кем-то прямо у вас на глазах. Это не случайность и не невинная оплошность, а стратегический ход, призванный вызвать у вас чувство зависти, согласно отчету за 2017 год, опубликованному в журнале «Личность и индивидуальные различия». Исследователи отмечают, что помимо разжигания собственной неуверенности нарциссы делают это для того, чтобы взять под контроль и/или поддержать свою самооценку.
Ревность — нередкая реакция, когда ребенок присоединяется к семье нарцисса, говорит Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии, профессор и заведующая кафедрой консультирования и высшего образования в Университет Северного Иллинойса в ДеКалбе: «Нарциссические партнеры могут обидеться на время, которое вы тратите на уход за детьми, поэтому он может начать настаивать на том, чтобы вы уделяли больше внимания браку, чем ребенку».
Это, однако, не универсально. Некоторые нарциссы на самом деле резко переключают свое внимание исключительно на ребенка. «Эти нарциссы могут рассматривать ребенка как продолжение себя, поэтому они кооптируют ребенка, оставляя вас в стороне с точки зрения внимания и участия семьи», — говорит Деггес-Уайт.
#6: Ваши родительские навыки подвергаются критике «Нарциссы часто винят в любом предполагаемом «плохом» поведении своих детей отсутствие у их супругов родительских навыков», — говорит Дорацио.
Добавляя оскорбление к травме, нарциссы часто не так вовлечены в воспитание детей, как их супруги, в первую очередь, и они часто используют свою карьеру как предлог, чтобы уйти от ответственности. «На самом деле, если нарциссический муж является единственным кормильцем или зарабатывает больше денег в браке, они часто используют это как контраргумент против того, чтобы не заботиться о детях», — говорит Дорацио.
Нарциссы по определению эгоцентричны и лишены сочувствия. Так что неудивительно, что вы, скорее всего, обратитесь в свою службу поддержки, чтобы пожаловаться и выразить сочувствие по поводу такого поведения. Улов? Очень хорошо зная, что вы, вероятно, сделаете это, нарцисс может поговорить с вашей семьей и друзьями до того, у вас появится такая возможность. «Нарцисс может сказать, что он обеспокоен тем, что в последнее время вы немного «не в себе», — говорит Дорацио. «Потому что, если он сначала признается о твоем проблемном поведении, он снимает жар с себя».
Во время свиданий вы, вероятно, были переполнены знаками обожания, такими как постоянные любовные записки, доставка цветов и неожиданные подарки. ( Вот каково это, когда тебя сбивают с ног, ты думал!) Однако после замужества — пуф — все прекращается. «Вы были покорены браком, поэтому ухаживать с помощью «бомб любви» больше не нужно», — говорит Дорацио, отмечая, что эти экстравагантные проявления часто могут возвращаться, как правило, когда ваш супруг чего-то хочет от вас.
«Например, если вы удивлены поездкой, от вас могут ожидать особого выражения благодарности, например, одеваться определенным образом во время поездки или быть доступным для секса, когда захочет ваш супруг», — говорит Дорацио.
#9: Они это признают! Исследование, в котором приняли участие более 2200 человек, показало, что на самом деле идентифицировать нарциссов довольно легко. Вам просто нужно задать им следующее: В какой степени вы согласны с этим утверждением: «Я нарцисс».
И нужно заодно дать определение «нарцисс», отметив, что это означает эгоистичный, эгоцентричный и тщеславный. Исследователи сообщили, что причина, по которой это работает, заключается в том, что нарциссы могут гордиться этим.
«Нарциссы обычно не воспринимают свое поведение как проблему. Вместо этого они чувствуют, что у них все в порядке, а у других проблемы», — отмечает Деггес-Уайт. Это не значит, что надежды нет. Вот несколько советов по общению с нарциссическим партнером.
Спорить этим способом. Нарциссы не могут ошибаться, поэтому спорить с ними практически невозможно. «Поэтому разумно найти способ убедить своего партнера в том, что «правильный ответ» или «правильное действие» было его идеей», — говорит Деггес-Уайт. «Таким образом, вы можете похвалить их за отличную идею, которую они придумали для решения проблемы».
Игнорировать оскорбления.
Оскорбления — это приманка. Нарцисс хочет, чтобы вы взяли его, отреагировали на него и вступили в драку. Но если вы откажетесь играть, вероятность драки будет меньше.Задавайте себе вопросы. Может быть полезно подумать о возможных причинах, по которым вы выбрали или, возможно, привлекли супруга, который проявляет нарциссизм. (Психотерапевт отлично поможет вам в этом.) Как только вы начнете понимать свою мотивацию, у вас будет больше ясности в отношении того, что вам нужно.
Поддерживайте другие здоровые отношения. Обратитесь к друзьям, семье, психотерапевту — к любому человеку, который может оказать вам поддержку и оказать поддержку, чтобы помочь вам с вашим эмоциональным здоровьем.
Оскорбления — это приманка. Нарцисс хочет, чтобы вы взяли его, отреагировали на него и вступили в драку. Но если вы откажетесь играть, вероятность драки будет меньше. Брак — это тяжелая работа, даже при самых лучших обстоятельствах. А общество и семьи проповедуют, что брак — это «к лучшему или к худшему». Кроме того, нарциссы обычно плохо воспринимают критику или предложения.
Поэтому неудивительно, что кто-то, кто остается с нарциссическим супругом, может быть склонен терпеть или игнорировать его нарциссическое поведение.
К сожалению, терпимое поведение может также означать, что вы его позволяете. Когда вы освобождаете место для их поведения, вы непреднамеренно позволяете нарциссу влиять на вашу жизнь и контролировать ее. В процессе вы можете начать терять или отрицать то, что для вас важно, включая ваши надежды, мечты и потребность в безусловной любви.
Вам может казаться, что вы терпите плохое поведение вашего супруга только временно, надеясь или веря в другое будущее вашего брака. Вы представляете, что отношения как-то улучшатся сами по себе или вернутся к состоянию, когда все было хорошо.
Но исследования отношений нарциссов показывают, что, хотя нарциссический человек может улучшить своего партнера в начале отношений, по мере развития отношений он будет только больше сосредотачиваться на своих собственных желаниях и потребностях — в ущерб другому и отношениям.
.
Как бы вам не хотелось надеяться на перемены, очень важно признать, что простой акт того, что вы остаетесь рядом и миритесь с этим, не улучшит поведение нарцисса. Они должны хотеть работать над изменением.
ОбманВ исследовании 2020 года, опубликованном в PLOS One , рассматривалась связь между нарциссизмом, неверностью и удовлетворенностью отношениями у молодых людей. Исследователи обнаружили, что нарциссизм был предвестником неверности. Другими словами, люди с нарциссическим расстройством личности могут с большей вероятностью изменять своим партнерам, чем население в целом.
Нарциссы изменяют по разным причинам, в том числе из-за отсутствия сочувствия. Согласно отчету о расстройствах личности за 2014 год, отсутствие эмпатии является основной отличительной чертой NPD.
Когда супруг-нарцисс изменяет, он не обязательно понимает, как его действия влияют на других. Нарциссы, как правило, сосредоточены на настоящем, заботясь в первую очередь о своих сиюминутных желаниях, мало заботясь о чьих-либо чувствах.
Когда ваш партнер изменяет, естественно задаться вопросом, что вы сделали не так. Но в неверности вашего партнера нет вашей вины. Обычный человек, который изменяет, будет чувствовать некоторую вину, но когда нарцисс изменяет, он с меньшей вероятностью задумывается о последствиях для своего партнера.
Чувствовать себя нелюбимойВы часто можете чувствовать себя нелюбимой, когда состоите в браке с нарциссом, и это не ваша вина. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в Journal of Social and Personal Relationships , у людей с NPD есть черты, которые мешают любить другого человека.
Ваш супруг-нарцисс может быть не в состоянии поддержать вас или проявить искренние эмоции. Любая любовь или привязанность, которые они проявляют, часто даются только для их собственной выгоды.
Возможно, ваш супруг дал вам почувствовать себя любимым в самом начале отношений. Возможно, они даже заставили вас почувствовать себя самым важным человеком в мире.
Но со временем, вполне вероятно, они начали игнорировать и обесценивать вас.
Нарциссы хорошо умеют заставлять близких им людей чувствовать себя одновременно любимыми и нелюбимыми, что может сбивать с толку и эмоционально истощать. Нарциссы обычно хотят, чтобы вы чувствовали себя любимыми, чтобы вы любили их в ответ и удовлетворяли их потребность в обожании. В то же время они также хотят, чтобы вы чувствовали, что не заслуживаете любви и что никто, кроме них, не может любить вас.
Этот конфликт может привести к тому, что вы станете эмоционально зависимым, что снизит вероятность того, что вы уйдете. Если вы выражаете беспокойство по поводу поведения вашего супруга или думаете о том, чтобы уйти от него, он, скорее всего, найдет способ вернуть вас обещаниями перемен, подарков и дополнительного внимания. Они также могут (или в качестве альтернативы) издавать угрозы.
Любовь не должна зависеть от абсолютного послушания или подавления собственных потребностей — финансовых, эмоциональных, физических, духовных или социальных.
Любовь должна быть безусловной. Все, включая тебя, заслуживают такой любви.
Нарциссы умеют использовать своих супругов в финансовом отношении. По данным Национальной коалиции против домашнего насилия, 99% жертв домашнего насилия подвергаются финансовым злоупотреблениям. Деньги являются самым серьезным препятствием на пути к разрыву оскорбительных отношений.
Если вы женаты на нарциссе, вы можете работать и платить за все, в то время как ваш партнер отказывается работать. Или ваш партнер может оставить все заработанные деньги себе.
Нарцисс также может использовать деньги как способ наказать своего партнера. Когда они получат то, что хотят, они могут вознаградить вас финансово (подарком или деньгами). Когда они обижают или жестоки, они могут удерживать деньги, будь то на реальную нужду (например, предметы домашнего обихода, еда, одежда и т. д.) или на то, что вам просто нужно. Если можете, постарайтесь быть готовым — отложите немного средств на основные расходы или на случай, если вы обнаружите, что вам нужно быстро покинуть небезопасную ситуацию.
Быть замужем за нарциссом может быть непросто. Если ваш нарциссический супруг готов обратиться за помощью, возможно, вместе вы успешно справитесь с браком. Но если они не хотят этого делать, с помощью доверенного профессионала вы всегда можете найти душевное спокойствие и исцелиться, разорвав брак.
- То, что вы говорите о других, может указывать на ваш нарциссизм: Journal of Personality and Social Psychology. 2010. «Эффекты восприятия как проективные тесты: что ваше восприятие других говорит о вас». https://digitalcommons.unl.edu/
-
- Как идентифицировать нарцисса: Американская психологическая ассоциация. 2016. «Кстати, о психологии: распознавание нарцисса» https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism .
- Вы нарцисс?: PLOS One. 2014. «Разработка и проверка шкалы нарциссизма по одному пункту (SINS)». https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469
Алтынок А., Кылыч Н. Изучение связи между нарциссизмом, намерениями к неверности и удовлетворенностью отношениями: стили привязанности в качестве модератора. PLoS Один. 2020;15(11):e0242277. doi:10.1371/journal.pone.0242277
Baskin-Sommers A, Krusemark E, Ronningstam E. Эмпатия при нарциссическом расстройстве личности: с клинической и эмпирической точки зрения. Личное расстройство. 2014;5(3):323-333. doi:10.1037/per0000061
Чарна А.З., Смея М., Видер М. и др. Нарциссизм и усиление партнера на разных этапах отношений.