Приемы в драке: Четыре этапа драки. Запрещенные приемы самообороны

Грязные приемы | Рукопашный бой

Грязные приемы рукопашного боя. История возникновения грязного боя. Этичность использования грязных техник в уличных и других конфликтах. Грязные приемы в восточных единоборствах.

“Увы, от мерзости и мрази, несущей грязь

исподтишка, ни у природы нету

мази, ни у науки порошка…”

 

На самом деле, то, что называется грязными приемами, является самой эффективной техникой уличного боя, которая приносит несомненный успех в  любой драке.  Да, неэтично бить в пах, очень аморально выкручивать кадык, превращая человека в калеку, но во-первых, совсем необязательно всегда использовать такие разрушающие приемы, а, во-вторых,  в случае реальной опасности, когда речь идет о жизни или здоровье, вашем или ваших близких – любые методы хороши: что оружие, что обман, что грязные приемы. Пока вы будете корчить из себя джентельмена – вас легко могут превратить в “мясо”, и если рядом с вами ваша жена и ребенок – надругаться над ними.

В ход идет все, в том числе и укусы, тем более, если судья не видит

Что такое грязные приемы боя

Грязные приемы боя – это приемы и техники рукопашного боя, выходящие за рамки принятых в определенном обществе или сообществе правил, приличий и кодекса поведения, это недозволенные, запрещенные приемы ведения боя.  Однако, одна и та же техника может быть в различных случаях чистой(“по правилам”) и грязной. Например, удар локтем в голову – вполне себе чистый прием в тайском боксе – квалифицируется как грязный, запрещенный прием в обычном, английском боксе.  Поэтому понятие грязных ударов является очень и очень условным.

В уличной драке нет правил.

В уличной драке, или на войне  – грязных приемов просто не существует,  просто потому, что и война, и  драка, сами по себе уже являются действиями,  нарушающими любые правила и законы благополучного существования человеческого индивидуума и  человеческого общества, а потому априори  – аморальны.

 Грязные приемы в истории

Первая обезьяна, огревшая при дележе добычи обнаглевшего соперника палкой, скорее всего в его глазах тоже выглядела аморально. Ну как же: всегда, кто громче всех кричал и скалил зубы, получал большую долю – а тут палка – это нечестно!  Пусть это было аморально – но тот, кто первый поднял палку на соплеменника – получил лучший кусок, лучшую женщину, лучшее социальное положение в племени, и, именно часть его крови течет в наших с вами жилах, а не того, кто получил палкой по голове.

Кодекс чести самурая касался только его  обычной жизни, но не правил ведения боя. Победа  любой ценой – это главное правило боя.

Книга самурая Миямото Мусаси “Книга пяти колец”, написанная в XVII веке, которая в основном посвящена стратегии и технике боя на мечах, на 90 процентов состоит из описания уловок, изворотов и создания эффекта неожиданности. Тем, кто представляет самураев, как воинов, ведущих поединки согласно некоему рыцарскому кодексу чести – в пах не бить, пальцами в глаза не тыкать – после прочтения этой книги придется разочароваться: согласно представлениям того времени самурай  тем и отличается от обычного человека, что он обязан не просто защититься, но победить.

Причем неважно каким способом: чем скорее – тем лучше. Кодекс же чести самурая – это нечто иное – он касался скорее его поведения в обычной жизни. В бою же было дозволено все.

Техника захвата мошонки противника из трактата “Бубиши”

Сама история единоборств начинается с использования грязных, аморальных приемов, позволяющих получить быструю победу над противником. В старинном иллюстрированном китайском трактате «Бубиши», описывающем одну из первых известных техник школы рукопашного боя «Белый Журавль и Архат», есть описание нескольких абсолютно неэтичных приемов ведения рукопашного боя:

• «Тигр выгибается назад»: рассматривается техника захвата мошонки противника, который нападает сзади.
• «Феникс вращает крыло»: рассматривается техника нанесения удара пальцами в гортань противника.

Примечание : «Бубиси»/«Бубиши» - трактат по рукопашному бою, который появился на Окинаве в XIX веке, написан на старокитайском языке выньян. «Bu»  - воин, «Bi» - знание, «Shi» - «дух».    Авторство и время создания этого труда  - неизвестно. Одна из гипотез говорит о том, что книга была написана в южнокитайской провинции Фуцзянь в XVII веке и завезена на Окинаву китайскими переселенцами. Издание содержит 32 статьи, каждая из которых представляет собой абсолютно уникальный «секретный» материал. Уникальность этого издания состоит в том, что оно, во-первых,  является первой иллюстрированной энциклопедией по рукопашному бою, в которой в рисунках впервые показана техника движений во время боя. Это, пожалуй, первая книга, по которой можно реально изучать единоборства благодаря очень подробным, чуть ли не покадровым иллюстрациям приемов и ударов.  Во-вторых, 5 из 32 статей посвящены как раз «секретным» аморальным приемам  Иккен  Хисатцу (один удар – смерть)  - святая святых восточных единоборств – «смертельном касании». 

Боевые, смертельные приемы в восточных ката

До появления «Бубиши» подобная техника – техника аморальных, смертельных приемов была закрыта для непосвященных – все движения  кодировались в ката. Без сенсея, посвященного, который мог бы раскрыть секреты этих движений, научиться смертельной технике  было просто невозможно, сколько не повторяй ката.

Занятия ката в Императорской Армии Японии. Предположительная дата фотографии 1945 год

 

Справка : Ката (яп. 型 или 形) – формализованный набор движений, является одной из основных матриц передачи информации о системе и методах самозащиты, применяемые в той или иной школе единоборств.

Анализ таких кодов ката носит название Бункай (Bunkai) (яп. 分解 «анализ»).  Дословно : «бун» – делить на части, «кай» – объяснять. Бункай – это уже боевое применение движений в ката. Формально каждый отдельный бункай  представляет собой связку из 2-4 различных элементов  из ката (например, блок-удар-бросок-захват), каждый из которых относится к какой-то определенной технике:

• Атэми ваза- техника нанесения ударов;
• Кюсёдзюцу – техника воздействия на болевые точки;
• Нагэ ваза – техника бросков;
• Туйтэ – техника захватов и сжиманий;
• Кансэцу ваза – техника болевых контролей и заломов.

Но бункай – это не просто связка боевых движений. Комплексное значение смысла бункай включает в себя связь технических приемов, тактики боя и психологии самообороны (госин – яп, самооборона) во время боя(дзиссен). Проще говоря – применение комплекса умений (технических, тактических, психологических ) на практике.

Технически “бункай” – это связка из 2-4 различных боевых движений, зашифрованных в ката. Боевому применению этих движений может научить только посвященный – сэнсей.

Традиционное изучение бункай в ката предусматривает три основных направления:

• толкование боевых методов и техник;
• контроль за психологическим состоянием и жизненной энергией;
• стимуляция собственных жизненно важных точек и негативное воздействие на жизненно важные точки противника.

Восточные боевые искусства развивались как способ самозащиты, применявшийся в случае угрозы для жизни, в отличии от западных, которые свою историю берут, все таки, скорее, от зрелищных мероприятий, культивировавшихся на потеху толпы, как, например, бокс или классическая борьба.   И бокс и классическая борьба имели изначально массу правил, пусть и не таких жестких как сейчас, даже на этапе своего становления.  Еще в Древнем Риме и в Древней Греции культивировались соревнования по кулачным боям и борьбе. Они были жестокими, но при этом всегда имели какие-то правила и ограничения.

На Востоке не было никаких правил, Противник, с которым приходилось сражаться, был опасен и чаще всего  – вооружен. Там шла речь о жизни или смерти, а вовсе не о том, кто кого побил. Твой противник – почти всегда: или вооруженный до зубов самурай, или государственный чиновник с кучей вооруженной охраны, или разбойник. Любой конфликт с таким противником заканчивался если не моментальной смертью, то смертельным увечьем. В былые времена мастера боевых искусств думали не столько  об эффектной технике, сколько о простых приемах и движениях, которые бы были для соперника максимально неожиданными и сокрушающими.  99% неожиданных приемов – это подлые, грязные приемы. Поэтому мастерство оттачивалось на такой грязной технике боя. Только она  могла обеспечить гарантированную победу.

Конфликт с самураем мог иметь только одно решение – смерть одной из сторон – поэтому о чистоте боя никто не беспокоился….

Путем многолетних тренировок мастера  рукопашного боя достигали того, что приемы, применявшиеся ими, обладали невероятной убийственной силой. Этот феномен присущ любому восточному искусству самозащиты. Он проявлялся в действиях настоящих мастеров, однако сами эти действия были немыслимы без особой внутренней силы (ки) – она достигалась благодаря дисциплине и упорному, многолетнему повторению элементов техники (кисо кихон).

Грязные приемы в спорте

В спортивных единоборствах, таких как сумо, вольная борьба, фехтование, бокс, и во многих других  часто используются  грязные приемы.

Современный профессиональный бокс – вообще король в спорте по использованию грязных приемов. Один из самых грязных бойцов профессионального бокса Фриц Зивик так охарактеризовал некоторых звезд профессионального бокса:

• Эвандер Холифилд – эксперт в нанесении «случайного» удара головой.  
• Майк Тайсон – удары локтями, удары после гонга, удары когда соперник уже на полу, укусы, выкручивание рук.
• Артуро Гатти – удары ниже пояса
• Феликс Тринидад – мастер ударов ниже пояса. Также практикует удары локтями.
• Флойд Мейвезер – отталкивание соперника руками и локтями, чтобы создать пространство для ударов.
• Кассиус Клей – давление перчатками на голову соперника сверху вниз в клинче.
• Леннокс Льюис-удерживал шею соперника левой рукой и бил правой.
• Костя Цзю – удары локтями в шею противника, броски оппонентов на ринг.
• Хаттон – держит соперника и бьет, удары по затылку, захваты голову противника себе подмышку, очень большое количество ударов после гонга.

Видео: Сорок ударов ниже пояса в бою Салидо против Василия Ломаченко

Классический грязный удар в боксе состоит в том, что при ударе  перчаткой боец как бы промахивается кулаком по цели, удар идет мимо, рука немного сгибается,  и пока кулак пролетает дальше, локоть врезается в голову, шею или корпус противника. Причем удар не обязательно должен быть хуком или свингом, но такое можно сделать и обычным прямым ударом. Главное в при этом  – имитировать крайнюю усталость, рассредоточение  и ненамеренность удара. Кроме того, такой удар можно замаскировать в серии. Тот же Фриц Зивик говорит, что первый и третий удар должны быть чистыми, а грязный удар должен быть вторым, так как рефери всегда замечает первый и последний удары, а от какого из них соперник свалится на помост ринга – неважно.

Видео: Полный букет грязных приемов: и захваты, и надавливание на шею, и удар головой, броски.  Владимир Кличко мастерски уходит от опасных движений, в том числе и грязных со стороны Поветкина и в ответ проводит свои. На 1:10 классический бросок Ури-Отоси из дзю-до, который применяет Владимир Кличко. Перчатка кладется на затылок противника, в последней фазе движения рука доворачивается и противник эффектно кубарем падает на ринг, теряя самообладание.

Один из очень распространенных приемов – удар головой в лицо противника. Применяется по атакующему противнику. Отступающий под шквалом ударов боксер внезапно останавливается, чуть приседает, наклоняет голову  и имитирует попытку войти в клинч, делая полшага или шаг вперед навстречу противнику. Результат – как правило, рассечение, но самое главное – отсутствие желания атаковать  у противника.

Броски, удушения, разнообразные захваты из других видов единоборств – всего это в профессиональном боксе – в избытке.

Грязные приемы в современной жизни

Любая современная война – это четкое подтверждение слов великого китайского мыслителя Сунь-Цзы “Война – это путь обмана”.  Диверсионная деятельность, прямая дезинформация,  действия по скрытому разложению морального состояния личного состава противника, информационная война,  фейковые вбросы типа «распятых» мальчиков и съеденных снегирей,– все это неэтичные, аморальные действия, использование которых стали нормой  в ведении современных войн.

Грязные методы используют не только в спорте, на войне, но и в обычной жизни. Использование государственными и криминальными структурами данных прослушивания, негласного сбора информации о вас в интернете  –  это тоже проявление грязных неэтичных способов борьбы. С помощью подобной информации можно либо шантажировать человека, добиваясь его управляемости, либо  скомпроментировать его. Мы сталкиваемся с грязными приемами постоянно и на бытовом уровне: то кто-то без очереди пролезет на прием к врачу, притворившись инвалидом, то вы купите в супермаркете просроченный продукт с заклеенным сроком годности, то мы сталкиваемся с предложением “ускорить” оформление каких-либо документов.

Все такие действия, которые противоречат принятым в обществе публичным правилам  являются аморальными, грязными приемами, но позволяют добиться успеха тому, кто их применяет: попасть на прием без ожидания, продать негодный товар или заработать на вас деньги.

 

Этичность применения грязных приемов

Однако нужно понять, грязные приемы боя  – это не панацея и не волшебное средство. Как только их начинают применять все – такие приемы перестают быть грязными, они становятся нормой, правилом. И – теряют свою ценность  как секретные приемы. Это касается всего: быта, жизни, войны и рукопашного боя тоже.

Грязные приемы всего лишь некоторые элементы и действия,  дополнительные опции, которые должны накладываться на основную хорошо отработанную базу чистых технических действий. Основной принцип использование таких приемов  это неожиданность и только потом – сокрушающая разрушительность.  А значит – они должны быть секретными и использовать их просто так нельзя – только в экстренных случаях. Настоящий мастер никогда не будет использовать грязную технику в бою, если нет угрозы жизни и здоровью, тем более против заведомо слабого противника. И это обусловлено не только моральными нормами  мастера, но и нежеланием демонстрировать свое настоящее боевое оружие.

Сразу и не заметишь: надавливание подбородком на глазное яблоко соперника

Однако при этом мастера рукопашного боя постоянно изучают грязную технику ведения боя, в первую очередь затем, чтобы уметь ей противостоять, и уже во вторую, чтобы уметь применить в той ситуации, когда это будет крайне необходимо.

Справка: «Золотыми» целями нанесения грязных ударов являются: пах, глаза, горло, ушные раковины, ступни и лодыжки ног. Удары, захваты, изломы  этих частей человеческого тела являются особенно разрушительными.

Ниппон кэмпо и грязные приемы

В Ниппон кэмпо, благодаря защитной экипировке богу, бои проводят в полный контакт по принципу: Иккен Хисацу (яп. 一拳必殺 Ikken Hisatsu) – дословно переводится как «Убить одним ударом», более красивый литературный перевод «Смертельное касание». Поэтому в защищенные экипировкой места – голову, грудь, живот – бой проводится в полный контакт. Экипировка дает возможность не сдерживать силу удара во время боя, когда эмоции зашкаливают и уровень адреналина поднимается выше головы, а значит это позволяет достичь совершенства в своих действиях и добиться идеального для боя  состояние духа (сисэй).

Только ощутив на себе “грязное” воздействие можно научиться от него защищаться

Одновременно ученик в Ниппон кэмпо должен уметь наносить удары в незащищённые экипировкой  места, используя метод – Sun dome (寸止め). Сун домэ – остановка технического действия непосредственно перед целью, за 1-2 см перед целью. Философский смысл комбинации иккен хисацу и сун домэ заключается в том, что человек уравновешивает свои способности к абсолютному действию уважением к чужой жизни. Таким образом, ученик Ниппон кэмпо, ведя поединок с противником,  стремиться проявить свою силу, а с другой стороны – старается контролировать свои действия, что выражается в равновесии между действием и уважением. Используя защитную экипировку, практически неограниченную технику в полную силу и вышеописанные принципы, ученик получает в руки серьезное оружие.

На наших семинарах, которые можно посещать бесплатно каждое воскресенье, мы рассматриваем в том числе и  грязные техники самозащиты

Знание и изучение грязных приемов позволяет дозированно использовать их в реальных уличных конфликтах: там где надо использовать чистую технику,  или, если это крайне необходимо  – превратить ее в разрушающий грязный прием. Подсечку можно сделать мягко, а можно провести с одновременным ударом колена в бедро. И это, уже другая подсечка. Можно просто человека толкнуть, а если стать на ногу и толкнуть одновременно, то будет уже разрыв голеностопа.

Анатомия повреждения стопы

Выполнить бросок можно на спину, а можно бросить противника на шею. Чистая техника и грязные приемы взаимосвязаны. Невозможно изучать одно в отрыве от другого, если вы действительно хотите изучать рукопашный бой.

Во многих других стилях рукопашного боя, которые не используют полный контакт, просто невозможно практиковать и отрабатывать по настоящему грязные приемы. Не имея практики, а обладая только теоретическими представлениями о грязных методах боя даже, казалось бы подготовленный боец не сможет не только применить такую технику, когда это будет необходимо, а и противостоять ей.  В этом кроется серьезная проблема многих стилей рукопашного боя. И, наоборот, практикующий фулл-контакт может позволить себе многократно отрабатывать грязные приемы в постоянных спаррингах с партнерами и будет иметь достаточный опыт их применения и противостояния им.

 

 

 

При копировании материала просим ссылаться на источник https://nipponkempo.com.ua/article/gryaznyie-priemyi/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.

Как защитить себя в уличных драках?

Что лучше уметь в условиях уличного столкновения — точно и сильно бить, или эффективно бороться? Рассказывает инструктор по самообороне Максим Шрамков.

Теги:

Полезные советы

интересное

Getty Images

Борьба всем хороша: вы научитесь дозированно воздействовать на противника. Можно бросить его аккуратно, а можно и пожестче. Добавьте к своим борцовским навыкам пару-тройку простых и «убойных» ударов — и вот вы уже обладаете базовым арсеналом для боев без правил.

Содержание статьи

Но есть и проблемы. Уличная стычка существенно менее предсказуема, чем любое спортивное состязание. Вам придется иметь дело с рвущейся и тянущейся одеждой вместо привычной удобной самбовки. Ваши джинсы будут старательно мешать вам делать удары ногами, ваш большой палец зацепится за часы или жесткий браслет нападающего. Некоторые приемы катастрофически неудобно выполнять на асфальте, не говоря уже о борьбе в куче окурков, грязи и битого стекла.

Впрочем, все это не самая большая проблема для подготовленного борца. Гораздо неприятнее то, что агрессоров на улице может быть и двое, и трое. К тому же, скорее всего, они будут вооружены.

Что же делать? Заниматься ударными единоборствами и «забить» на борьбу?

В этом случае для вас будет большим сюрпризом, когда подвыпивший амбал не отреагирует на ваши «раздергивания» и не упадет с вашего «иккэн-хисацу». Будет очень неприятно, когда ваш поставленный удар в печень утонет в его пивном брюхе, прикрытом засаленным зимним пуховиком. Также будет очень обидно, когда прекрасный прием закончится падением на скользкой поверхности, а стокилограммовая туша навалится сверху и бесхитростно станет лупить вас здоровым кулачищем.

..

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, нужна некоторая универсальность. Она пригодится не только в ММА, но и в самообороне. Но все же необходимо как-то расставлять акценты в подготовке. Чего-то в любом случае окажется больше. Так происходит как минимум по двум причинам: базовая подготовка инструктора по самообороне и ваша предрасположенность. Это несколько грубое разделение, но можно говорить о ментальности ударника и ментальности борца. Важны силовые, скоростные качества, прошлый опыт. Потому не исключено, что в клубе самообороны, когда вы усвоите некий базовый материал, вы будете вести бой сообразно своим предпочтениям — больше бить или больше бороться.

Ну а теперь, наконец, ответ на вопрос: чего же все-таки больше в прикладной самообороне — борьбы или ударов?

Говорить обо всех школах самообороны будет неправильно, но в большинстве известных доминирует ударная подготовка. И дело тут даже не в эффективности самих приемов — дело в простоте и универсальности изучаемого материала. Во время тренировок по краткосрочной программе (когда полученные навыки, возможно, придется применить уже завтра) человека проще и быстрее обучить нескольким ударам, чем одному-двум броскам или удушающим приемам. Тогда он сможет дать отпор и вовремя скрыться, тем самым спасая свою жизнь (вспомни принцип «бей-беги»).

В общем, как вы поняли, удары, особенно в пах, шею и челюсть, способны подарить вам драгоценные секунды, которых будет достаточно, чтобы убежать. Именно поэтому на них и делается акцент в начальной подготовке. И уже в дальнейшем, безусловно, необходимо изучать и основные положения борьбы лежа, броски в стойке или хотя бы меры противодействия, чтобы нештатная ситуация не оказалась для вас полным сюрпризом.

youtube

Нажми и смотри

Еще по теме:

Чем полезен бокс: 5 поводов попробовать тренировку на ринге

Баста обожает бокс: начал тренироваться в 37, стал промоутером и сбросил 16 кг

10 ПРОСТЫХ советов по бою

Лучший совет часто оказывается самым простым советом.

Жизнь сложна. Так же как и техники, навыки, инструкции и многое другое. После всех тренировок, которые вы прошли (или не сделали)… последнее, что вам нужно, — это больше вещей, которые запутают ваш мозг и отвлекут вас от использования вашего самого естественного оружия, ИНСТИНКТА.

Итак, вот 10 простых советов, которые помогут вам сосредоточиться на бою ( , а не на инструкциях ):

 

1. Примите участие в битве

Вы здесь, чтобы атаковать, убивать, разрушать, побеждать. Стремитесь к тому, чтобы иметь этот менталитет все время. Не говорите «давайте сначала посмотрим, что произойдет»… это именно то, что заставляет вас сомневаться в себе и увеличивает ваши шансы на проигрыш. Есть разница между умным и осторожным. Наблюдать и думать — это нормально, но, пожалуйста, СОВЕРШАЙТЕ!

2. Сосредоточьтесь на том, что вы должны сделать

Нанесите удар, избегайте ответного удара, двигайтесь. Вы должны беспокоиться о том, что вам нужно делать, а не о том, что вам могут причинить боль или что-то еще. Не давайте себе слишком много поводов для беспокойства. Беспокоиться о вещах, на которые вы не можете повлиять, — пустая трата времени/энергии. Просто атакуйте, затем двигайтесь. В тот момент, когда вы перестанете беспокоиться о том, что вас ударят, скорее всего, вас ударят.

3. Резко выдыхайте с каждым ударом

Каждый удар должен сопровождаться дыханием. Это делает вас быстрее и сильнее. Это также поможет вам расслабиться и сэкономить энергию, а также поможет вам установить ритм. Имейте в виду, что это должен быть МАЛЕНЬКИЙ ДЫХАНИЕ, а не громкое пыхтение и пыхтение.

4. Дышите, когда защищаете

Дышите, когда блокируете, убегаете или уклоняетесь. Дышите каждый раз, когда вы находитесь в обороне, чтобы ваше тело могло в полной мере использовать это «состояние покоя». Дышите расслабленно, а не панически.

5. Иди, а не беги

Бег и прыжки отнимают энергию. Ходьба к противнику, от него или вокруг него сэкономит много энергии, излучает уверенность и по-прежнему облегчит вам вход и выход из зоны поражения. У вас нет ходьбы, вы можете использовать любое движение ног, которое хотите, но делайте это с ОТНОШЕНИЕМ ходьбы. Без паники, хорошо?

6. Наносите каждый удар локтем (а не кулаком)

Неважно, джеб это, правая рука, левый хук, апперкот, удар в голову или корпус. Попробуй водить локтем и врезаться локтем в удар. Этот простой совет позволяет вашей руке иметь хорошую технику удара, когда локоть поддерживает запястье и передает максимальную силу. Слишком много людей беспокоятся о положении кулака и ударе кулаком… но кулак слабо поддерживается и не передает много энергии, если его не поддерживает остальная часть руки.

7. Никогда не закрывайте глаза и не позволяйте противнику исчезнуть из поля зрения

Старайтесь не наклонять голову под него или в его талию так, чтобы вы не могли видеть его голову. Если вы, ребята, слишком близко и дико раскачиваетесь, попробуйте схватить его, чтобы найти. Некоторые парни считают, что всегда могут видеть его грудь, это тоже нормально.

8. Опирайтесь на своего противника

Эта тактика хорошо работает, чтобы измотать его и позволить ему тратить энергию на нанесение ударов без рычага. Он также будет тратить энергию, пытаясь восстановить равновесие. Конечно, ты не можешь просто превратить это в соревнование по борьбе сумо, ты должен наносить удары тут и там, когда делаешь это. Эта тактика работает лучше всего, если вы крупнее, выше, у вас более сильные ноги или вам нужен отдых.

9. Следите за сильной рукой противника

Большинство бойцов одноручные или имеют одну доминирующую руку, которая наносит весь урон. Обратите внимание только на эту сторону, и вы обнаружите, что ему почти невозможно причинить вам боль. Довольно часто ваш оппонент перестает использовать ЛЮБУЮ из своих рук, когда вы лишаете его возможности использовать сильную руку.

10. Финишируйте в голову, а затем переходите в корпус. (ТАКЖЕ НАОБОРОТ)

Так просто и каждый раз эффективно. Чем напряжённее и неконтролируемее будет бой, тем легче сработает этот трюк.

5 лучших приемов и приемов самообороны для начинающих

Я начал свой путь в боевых искусствах, когда мне было три года, с кунг-фу и карате. Затем, будучи подростком, я начал соревноваться в кикбоксинге, тайском боксе и боксе. Имея 34 боя на ринге и несколько боев вне ринга (к сожалению), у меня есть довольно хорошее представление о том, какие боевые приемы работают при самообороне, а какие нет. Тем не менее, все лучшие приемы самообороны требуют реальной подготовки. Я не верю, что дзюдо, рубящее кому-то горло или точку давления, что-то сделает в реальном мире, особенно если вы женщина, отбивающаяся от более крупного мужчины.

Реальность такова, что для того, чтобы защитить себя, вы должны потратить время на изучение боевого искусства. В этой статье я дам вам пять (5) приемов самообороны для начинающих, которые я считаю наиболее эффективными для защиты себя в любой ситуации.

5 лучших приемов самообороны

1.

Локти и колени

В уличной ссоре нужно избегать ударов кулаками. Вопреки распространенному мнению, бокс в уличной драке обычно заканчивается тем, что вы ломаете себе руку. Это потому, что в наших руках много маленьких, хрупких костей, которые легко ломаются. Вот почему идеально использовать локти и колени на близком расстоянии. Лучший способ научиться приемам самообороны — это изучить искусство тайского бокса.

2. Передние, боковые и круговые удары ногой

Удары ногами являются эффективными ударами, потому что вы можете держать противника в страхе. Ноги длиннее рук, поэтому у вас больше дальность удара. В результате вы не позволяете противнику приблизиться к вам. Ноги также намного сильнее рук, поэтому вы можете нанести серьезный урон, если научитесь наносить правильный удар ногой. Удары ногами особенно эффективны, если вы научитесь наносить их мужчине в пах. ОЙ! Лучший способ научиться правильно наносить удары ногой — это заняться карате, кикбоксингом или тайским боксом.

Посмотрите мое видео о 5 самых смертоносных ударах в кикбоксинге.

3. Удушающий прием сзади

Мой отец научил меня удушающему приему сзади, когда я был маленьким, и это приносило дивиденды во всех тех борцовских поединках на игровой площадке, в которых я участвовал в детстве. Удушающий захват сзади происходит из бразильского джиу-джитсу, который они называют нежным искусством, потому что вы можете полностью контролировать кого-то, не причиняя ему вреда. Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство и боевой вид спорта, основанный на боях в партере и болевых приемах. Он фокусируется на умении повалить противника на землю, контролировать его, занять доминирующее положение и использовать ряд приемов самообороны и других боевых приемов, чтобы заставить его подчиниться с помощью совместных захватов или удушающих приемов. Я настоятельно рекомендую всем изучить основы борьбы, потому что большинство боев заканчиваются в партере.

4. Удары ладонями и когти тигра

Как я уже говорил, бить кого-то по лицу кулаком не оптимально. Скорее всего, вы сломаете себе руку. Но если вы ударите кого-нибудь ладонью или поцарапаете ему лицо (также известное как «тигровый коготь»), это может быть достаточно эффективно, чтобы отразить нападение. Вы можете научиться этим приемам самообороны в кунг-фу, крав-мага или каратэ.

5. Бегство

Лучший способ защитить себя от драки — вообще избегать ситуации. Это означает иметь достаточную социальную осведомленность, чтобы предотвратить хаос, или знать, как смягчить возможную физическую ссору словами. Но это не всегда работает. Иногда вам просто нужно убежать, отложить в сторону свое эго и убраться к чертям из ситуации. Лучший способ сделать это — оставаться в форме и всегда оглядываться через плечо, когда вы идете по улице. Осведомленность является ключевым фактором, где бы вы ни находились.