Поведение женщины: традиционная и современная модели //Психологическая газета
7 тонкостей поведения женщины, благодаря которым она никогда не останется одна / AdMe
Для того чтобы вокруг вас крутился хоровод поклонников, совсем не обязательно быть идеальной — достаточно знать несколько тонкостей поведения. Эти правила резко выделяют тех женщин, что умеют нравиться, из основной массы. Среди них есть как давно всем известные «приемы», так и не совсем очевидные, но довольно простые. С ними мы вас и хотим познакомить.
ADME собрал особенности поведения женщин, которые просто пленяют мужчин, так что у них не остается шансов не влюбиться и не совершить самые смелые подвиги в честь «принцессы» с первых минут знакомства.
1. Улыбка — визитная карточка любой девушки
Психолог Нэнси Хэнли называла женскую улыбку «знаком миротворца». Во время одного эксперимента группе мужчин предложили оценить привлекательность женщин по фотографиям. Женщины с хмурым выражением лица оказались менее привлекательными, а улыбчивые — наоборот.
Улыбайтесь чаще, или, как поется в детской песенке: «От улыбки хмурый день светлей!»
2. Уверенность в себе
Неуверенность человека заметна за версту, потому что это отражается во всем: в его жестах, словах, взгляде, осанке. Девушке это качество не добавляет шарма. Стеснительная особа просто меркнет на фоне более бойких и ничем не запоминается.
Если вам не хватает уверенности во внешности — сделайте новую прическу, в фигуре — бегом в спортзал, в статусе — устройтесь на работу, которую вы заслуживаете. Если вы в чем-то плохо разбираетесь — запишитесь на курсы или читайте побольше книг.
3. Способность удивлять
Делайте то, чего от вас не ожидают, будьте непредсказуемы. Это не значит, что нужно танцевать на столе или блистать чудесами матерного красноречия. К примеру, если вся компания курит, а вы нет — это уже выгодно отличает вас от толпы. Чего греха таить, в обратную сторону это тоже работает. Может не настолько выгодно, но вы отличаетесь.
Играете на музыкальном инструменте? Отлично. Только не хвастайте этим сразу — блесните, когда подвернется возможность. Отлично катаетесь на коньках? То же самое.
4. Умение слушать своего партнера
Как говорят психологи, «рассказы о себе — самые приятные для человека». Но если вы умеете слушать, то запомнитесь гораздо сильнее. Осознав, что вывалил благодарной слушательнице все о себе, мужчина поймет, что о вас-то он не узнал ничего. Вы останетесь для него незнакомкой, и эта тайна может разжечь искру интереса к вам.
5. Доброта ко всем и всему, что окружает
Люди обожают жаловаться на все, что их окружает. Их возмущает правительство, родители, дети, жены и мужья, начальники и подчиненные, расписание автобусов, болезни, работа и погода. Они бесконечно рассуждают о своих проблемах и льют это в уши любого, кто окажется рядом.
На этом фоне человек, который видит мир со светлой стороны, просто глоток свежего воздуха. Он рассказывает хорошие новости, делится интересной информацией, с ним хочется говорить дольше, с ним хочется дружить.
6. Увлеченность
Очень важно, чтобы у девушек кроме отношений, в которые они любят погрузиться с головой, были еще какие-то интересы в жизни. Невозможно всю жизнь просидеть в обнимку, особенно если партнер не терпит бездействия.
Щи-борщи и чистота в доме — это хорошо, но без личностного развития человек чахнет, становится требовательным и раздраженным. Поэтому обязательно нужно увлекаться тем, что будет приносить радость, что может поглотить с головой, что может заставить забыть на время о партнере. Чтобы вернуться к нему уже наполненной энергией, а не с голодными глазами.
7. Здоровый эгоизм
Многие женщины годами терпят неподобающее поведение своих мужчин, вопреки логике и здравому смыслу. Потому что «лучше такой мужчина, чем никакого» или «на самом деле он хороший, просто сейчас трудный период».
Такое поведение называется предательством по отношению к себе. А если вы себя предали, то и мужчина будет предавать вас снова и снова. Как только запретите так обращаться с собой, у него появится уважение к вам.
А какие еще вы знаете тонкости женского поведения? Делитесь в комментариях!
AdMe/Психология/7 тонкостей поведения женщины, благодаря которым она никогда не останется одна
Такое поведение выдаст женщину, которая завела любовника
Поведение женщины, которая пошла налево, зависит от многих факторов: её характера, эмоциональных и автоматических реакций, темперамента, убеждений, отношений с супругом или партнёром. Кроме того, влияет и ситуация, в которой дама находится в данный момент. Некоторые представительницы прекрасного пола, заведя интрижку на стороне, могут показывать недовольство или раздражение, другие станут счастливее или энергичнее или могут стать невозмутимыми и скрывать чувства. Как ведёт себя женщина, у которой появился любовник? Точно предсказать поведение без дополнительной информации о конкретной особе невозможно, заявила Лайфу психолог, психотерапевт Юлия Солис.
Случается, что женщины, у которых есть любовники, испытывают чувство вины или страха открытия тайных отношений.
Они могут проявляться в стремлении к скрытности, избегании контакта с супругом, изменении поведения и интересов. Также дамы могут демонстрировать повышенное внимание к своему внешнему виду и заботу о себе, что может быть связано с желанием привлечь внимание тайного ухажёра. Но опять же, нельзя говорить о каком-то одном поведении: всё зависит от женщины и обстоятельств, в которых она находится, напомнила Солис.
Поведение женщины зависит и от личности, и от её отношения к любовнику. Некоторые дамы могут показывать и проявлять больше свободы и энергии, другие же могут быть застенчивыми или скрывать свои романтические взаимоотношения. В любом случае любовник может оказать влияние на её настроение и поведение
Юлия Солис
Психолог, психотерапевт
У мужа вполне есть основания что-то заподозрить, если жена ни с того ни с сего начинает уделять больше внимания своему гардеробу, снова красится, как в начале их романтических отношений, обновила причёску. Она также может быть более занятой, чем обычно, — всё из-за необходимости координировать своё время с любовником.
Женщина, которая разрывается между супругом и другим мужчиной, может продемонстрировать изменения в социальных и личных отношениях. Например, стать менее заинтересованной в общении с друзьями или семьёй. Или, наоборот, захочет проводить больше свободного времени с детьми и близкими, чтобы о её романтической связи никто не догадался.
Однако ещё раз хочу отметить, что каждая женщина может по-разному реагировать и вести себя в ситуации, когда появился любовник и когда его нет, и нет одного универсального поведения, которое может однозначно проявляться. Точно можно сказать только то, что появляется огонь в глазах и допустимая для каждой степень женственности
Юлия Солис
Психолог, психотерапевт
Психолог раскрыла, в каком возрасте женщинам больше не нужны мужчины
Ранее психолог Элена Гамаюн рассказала Лайфу, по каким признакам можно безошибочно определить, что у мужчины появилась любовница.
6 главных симптомов, что вы не просто устали, а эмоционально выгорели
25 января, 11:20
6 вредных советов для тех родителей, которые хотят вырастить детей страдальцами
25 января, 10:05
Нетребко разозлила земляков, нахамив в ответ на вопрос о нелюбви к русским на Западе
25 января, 09:50
Департамент истории NPR : NPR
18 правил поведения для девушек в 1831 году : Департамент истории NPR В духе американской уверенности в своих силах Чарльз Варле написал личный путеводитель для американцев 19-го века.
Отдел истории NPR.
Эскиз неизвестной женщины, между 1830 и 1860 годами. Библиотека Конгресса скрыть заголовок
переключить заголовок
Библиотека Конгресса
Эскиз неизвестной женщины, между 1830 и 1860 годами.
Библиотека Конгресса
«Это действительно», Адамс Сентинел в Геттисберге, Пенсильвания, провозгласил 24 февраля 1830 года «эпохой совершенствования».
Воззвание было частью истории о Моральная энциклопедия, набор книг для самообучения, написанный писателем, известным как «Чарльз Варле, эсквайр из Балтимора».
Сторонник самодидактики и старой доброй американской уверенности в себе, Варле объясняет во введении к третьему тому с многословным названием —
На встрече в Филадельфии, пишет Варле, Джефферсон — тогдашний вице-президент — предложил кому-то составить книгу с переводом на английский язык некоторых европейских слов и фраз, часто встречающихся в американских газетах. Варле был на собрании, и он не только принял вызов Джефферсона близко к сердцу, но и превратил эту идею в более полное руководство по самопомощи — как следует из подзаголовка книги.
Эклектичная коллекция на 301 странице содержит: фрагменты современных речей; разговорные максимы; цитаты из Шекспира, Библии и древних философов; и десятки переводов интернационализмов.
Чтобы получить представление о том, что представлял собой один из слоев американского общества 1830-х годов, приведем несколько выдержек — в абецедарной форме и с оригинальным написанием — из раздела Варле, озаглавленного: «Правила поведения для юных леди, частично извлеченные из этой работы и самые знаменитые книги по женскому образованию».
- Избегайте всего мужского.
- Не слишком часто появляйся на публике.
- Консультируйтесь только со своими родственниками.
- Даже не слушайте двусмысленности.
- Старайтесь писать и говорить грамматически правильно.
- Пристрастие к нарядам свидетельствует о дурном вкусе, а опрятность и простота — о хорошем.
- Не дружить с мужчинами.
- Протяни руку, когда надо, скромно.
- Если говоришь в обществе, говори только о том, что понимаешь.
- Знай, что разумный человек никогда не женится на благочестивой, трудолюбивой и бережливой.
- Пусть не начинается любовь с твоей стороны.
- Не вступайте в интимные отношения ни с кем.
- Никогда не бойся краснеть.
- Гордись своей скромностью.
- Романы не читай, а изучай Историю, Географию, Биографию и другие поучительные книги.
- Сочувствовать несчастному
- Не доверять знакомым женщинам, т.е. никому не доверять.
- Нельзя быть слишком осмотрительным в вопросах любви и брака; и помните, что несмотря на то, что характер юной леди считается ангельским, любой изъян в нем лишит мужчин уважения к вам.
Следуй за мной @NPRHistoryDept; напишите мне [email protected]
Сообщение спонсора
Стать спонсором NPR
Что происходит с мозгом женщины, когда она становится матерью
Здоровье
От радости и привязанности к беспокойству и защите материнское поведение начинается с биохимических реакций.
Автор: Адриенн ЛаФранс Бриджит Койла / Flickr
Сохраненные истории
Художница Сара Уокер однажды сказала мне, что стать матерью — это все равно, что обнаружить существование странной новой комнаты в доме, где ты уже живешь. Мне всегда нравилось описание Уокера, потому что оно более точное, чем сокращение, которое большинство людей использует для жизни с новорожденным:
Потому что, конечно, многое меняется, но для молодых матерей некоторые из самых резких различий являются также и самыми интимными — эмоциональные изменения. Которые, оказывается, тоже во многом неврологические. Несколько неврологов сказали мне, что еще до того, как женщина родит, беременность влияет на саму структуру ее мозга. После столетий наблюдения за поведенческими изменениями у молодых матерей ученые только недавно начали окончательно связывать поведение женщины с тем, что происходит в ее префронтальной коре, среднем мозге, теменных долях и других местах. Серое вещество становится более концентрированным. Активность увеличивается в областях, которые контролируют эмпатию, тревогу и социальное взаимодействие.
Картирование материнского мозга также, по мнению многих ученых, является ключом к пониманию того, почему так много молодых матерей испытывают серьезную тревогу и депрессию. По оценкам, каждая шестая женщина страдает послеродовой депрессией, и у многих других развивается такое поведение, как навязчивое мытье рук и навязчивая проверка того, дышит ли ребенок.
«Это то, что мы называем аспектом почти обсессивно-компульсивного поведения в течение первых нескольких месяцев после рождения ребенка», — сказал мне исследователь материнского мозга Пилён Ким. «Матери на самом деле сообщают об очень высоком уровне моделей мышления о вещах, которые они не могут контролировать. Они постоянно думают о ребенке.
«У молодых мам происходят изменения во многих областях мозга, — продолжает Ким. «Рост областей мозга, участвующих в регуляции эмоций, областей, связанных с эмпатией, а также того, что мы называем материнской мотивацией, и я думаю, что эта область может быть в значительной степени связана с обсессивно-компульсивным поведением. У животных и человека в послеродовой период возникает огромное желание позаботиться о собственном ребенке».
Есть несколько взаимосвязанных областей мозга, которые помогают управлять материнским поведением и настроением.
Особый интерес для исследователей представляет набор миндалевидных нейронов, известный как миндалевидное тело, который помогает обрабатывать память и управлять эмоциональными реакциями, такими как страх, тревога и агрессия. В нормальном мозге активность миндалевидного тела возрастает в течение нескольких недель и месяцев после родов.
Исследователи полагают, что этот рост коррелирует с тем, как ведет себя молодая мать: расширенная миндалина делает ее сверхчувствительной к потребностям ребенка, а смесь гормонов, которые находят больше рецепторов в более крупной миндалине, помогает создать петлю положительной обратной связи, мотивирующую материнство. поведение. Как выяснили ученые в ходе нескольких исследований, просто глядя на своего ребенка, центры вознаграждения в мозгу матери активизируются. Эта схема материнского мозга влияет на то, как мягко мать разговаривает со своим ребенком, насколько она внимательна и даже на привязанность, которую она испытывает к своему ребенку. Поэтому неудивительно, что повреждение миндалевидного тела связано с более высоким уровнем депрессии у матерей.
Повреждение миндалевидного тела у младенцев также может повлиять на связь матери и ребенка. В исследовании Journal of Neuroscience , проведенном в 2004 году, детеныши обезьян с поражением миндалины с меньшей вероятностью озвучивали свои страдания или предпочитали своих матерей другим взрослым.
Активность миндалевидного тела также связана с сильными чувствами матери по отношению к своему ребенку, а не к детям в целом. В исследовании реакции миндалевидного тела у молодых матерей, проведенном в 2011 году, женщины сообщали, что более позитивно относятся к фотографиям, на которых изображены их собственные улыбающиеся дети, по сравнению с фотографиями незнакомых улыбающихся детей, и активность их мозга отражала это несоответствие. Ученые зафиксировали более смелую реакцию мозга — в миндалевидном теле, таламусе и других местах — у матерей, когда они смотрели на фотографии своих детей.
Исследователи обнаружили, что большая реакция миндалевидного тела при просмотре собственных детей была связана с меньшим материнским беспокойством и меньшим количеством симптомов депрессии. Другими словами, изменения в мозгу молодой матери помогают мотивировать ее заботиться о своем ребенке, но они также могут помочь смягчить ее собственное эмоциональное состояние.
Из исследования:
Таким образом, более сильная реакция миндалевидного тела на собственное младенческое лицо, наблюдаемая в нашем исследовании, вероятно, отражает более позитивные и просоциальные аспекты материнской реакции, чувств и переживаний. Матери, испытывающие более высокий уровень тревожности и пониженное настроение, демонстрировали меньшую реакцию миндалевидного тела на собственного младенца и сообщали о более стрессовых и более негативно окрашенных родительских установках и переживаниях.
Многое из того, что происходит в миндалевидном теле молодой матери, связано с поступающими к нему гормонами. В этом регионе высокая концентрация рецепторов для таких гормонов, как окситоцин, уровень которых повышается во время беременности.
«Мы видим изменения как на гормональном уровне, так и на уровне мозга», — сообщила мне в электронном письме исследователь мозга Рут Фельдман. «Уровни материнского окситоцина — системы, ответственной за связь между матерью и младенцем у всех видов млекопитающих — резко увеличиваются во время беременности и в послеродовой [период], и чем больше мать участвует в уходе за ребенком, тем больше увеличивается уровень окситоцина».
Окситоцин также повышается, когда женщины смотрят на своих детей, слышат их воркование и плач или прижимаются к ним. Повышение уровня окситоцина во время грудного вскармливания может помочь объяснить, почему исследователи обнаружили, что кормящие матери более чувствительны к звуку плача своих детей, чем матери, не кормящие грудью. «Матери, кормящие грудью, демонстрируют более высокий уровень реакции [мозга] на плач ребенка по сравнению с матерями, кормящими смесью, в первый месяц после родов», — сказала Ким. «Это просто очень интересно. Мы не знаем, связано ли это с грудным вскармливанием, окситоцином или каким-либо другим фактором».
Что ученые действительно знают, говорит Фельдман, так это то, что стать родителем — по крайней мере, в мозгу — очень похоже на влюбленность. Это помогает объяснить, как много молодых родителей описывают свои чувства, когда встречают своих новорожденных. На уровне мозга особенно чувствительными становятся сети, связанные с бдительностью и социальной значимостью — миндалевидное тело, — а также дофаминовые сети, стимулирующие отдавать приоритет младенцу.
«В нашем исследовании мы обнаружили, что периоды социальных связей включают изменения в одних и тех же «аффилиативных» схемах», — сказал Фельдман. «Мы показали, что в первые месяцы «влюбленности» между романтическими партнерами происходят похожие изменения». Между прочим, та же самая схема заставляет младенцев так хорошо пахнуть для своих матерей, как обнаружили исследователи в исследовании 2013 года.
Наибольшие изменения в мозге происходят с появлением у матери первого ребенка, хотя неясно, возвращается ли когда-либо мозг матери к тому состоянию, в котором он был до родов, сообщили несколько неврологов. мне. И все же изменения мозга не ограничиваются новоиспеченными мамами.
У мужчин наблюдаются аналогичные изменения в мозгу, когда они активно занимаются уходом за больными. Окситоцин, по-видимому, не влияет на заботливое поведение мужчин так, как это происходит у женщин, обнаружили Фельдман и другие исследователи в ходе прошлогоднего исследования.
Вместо этого родительский мозг мужчины поддерживается социокогнитивной сетью, которая развивается в мозге обоих полов в более позднем возрасте, в то время как женщины, по-видимому, эволюционировали, чтобы иметь «созвездие мозг-гормоны-поведение», которое автоматически настроено на материнство. Взглянем на это с другой стороны: план материнского поведения существует в мозгу еще до того, как женщина родит детей.
Тогда, может быть, материнство действительно похоже на секретное пространство в женском мозгу, ожидающее своего открытия. «Хотя беременность, роды и кормление грудью проходят только у матерей, и они обеспечивают мощные праймеры для выражения материнской заботы посредством сенсибилизации миндалевидного тела, — писали исследователи, — эволюция создала другие пути адаптации к родительской роли у человеческих отцов, и эти альтернативные пути приходят с практикой, настройкой и ежедневным уходом».
Другими словами, акт простой заботы о ребенке создает новые нервные пути — неизведанные комнаты в родительском мозгу.