Поведение женщины после ее измены: Поведение девушки после измены — Отношения

как мужчины и женщины относятся к измене. Чего делать нельзя

Аркадий Давидович

Супружеская измена всегда считалась большим грехом, потому что она причиняет сильную боль и страдания партнеру и часто приводит к распаду брака. От этого нередко страдают дети, которые очень болезненно воспринимают развод родителей. Помимо этого, даже если брак не распадается, то измена убивает доверие супругов друг другу, что негативно сказывается на их дальнейшей совместной жизни. Поэтому измена порицается в любом обществе. Но несмотря на ее осуждение – люди, как мужчины, так и женщины, как изменяли, так и продолжают изменять друг другу. О том, почему это происходит и что делать, если ваш партнер, в нашем случае женщина – изменила вам, мы поговорим в этой статье.

Измена женщины – это всегда сильный удар по самолюбию мужчины. У большинства мужчин после такого поступка женщины мгновенно падает самооценка, снижается работоспособность и активность. Однако женская измена имеет ряд негативных последствий и для самой женщины, о которых она часто не думает, когда решается на измену. Прежде всего – это очень дурная репутация, которую приобретает женщина в глазах мужчин, изменив своему мужчине, мужу. Также она своим поступком избавляет мужчину от многих обязательств перед ней. Например, она избавляет мужчину от необходимости соблюдать ей верность и заботиться о ней так, как он мог бы это делать, зная, что она ему верна. Конечно, в разных случаях, разные мужчины по-разному относятся к измене своей женщины, но чаще всего это отношение крайне негативное. Поэтому на дальнейшей жизни женщины ее измена может сказаться самым неблагоприятным образом. Между тем, мужчинам, которые столкнулись с женской изменой, я рекомендую оставаться спокойными и искать в случившемся новые для себя возможности, которые, поверьте, помогут вам сильно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Да, да, в лучшую. Так что если вам изменила жена, подруга, любимая девушка – можете не страдать и не мучить себя. У этого поступка есть свои положительные стороны, и я вам о них расскажу.

Итак, ваша женщина, жена, подруга, любимая девушка – вам изменила. И теперь вы хотите понять – что вообще произошло? Ваши мысли путаются, на душе кошки скребут, вы места себе найти не можете, вас переполняют самые разные негативные чувства. Все это мешает вам взглянуть на произошедшее спокойным, рассудительным взглядом, чтобы решить, что вам следует делать дальше. А произошло то, что, как я считаю, должно было произойти – ваша женщина показала вам, на что она способна. Неважно, что сподвигло женщину на измену, ниже я объясню, почему женщины изменяют, что их к этому толкает. Важно то, что ваша женщина не может противостоять своему желанию получить удовольствие от связи с другим мужчиной, чтобы сохранить вам верность. А в некоторых случаях – она этого и не хочет. Это показывает вам, какая у вас женщина. И вам самое время задаться вопросом – насколько она вам подходит? А говоря еще более основательно – вам необходимо подумать о том, заслуживаете ли вы большего, или вы имеете такую женщину, которой сами соответствуете? Я не говорю, что вы плохой мужчина, заслуживающий того, чтобы вам изменяли. Ни в коем случае. Я лишь призываю вас задуматься о своих собственных достоинствах и недостатках и сопоставить их с достоинствами и недостатками вашей женщины. Это позволит вам принять более взвешенное решение по тому, как вам следует поступить – простить женщину за измену, или отказаться от нее.

Вообще, я считаю, что к женской измене следует относиться философски. Если вам изменила женщина, жена – это для вас повод задуматься над своей жизнью, и возможно, что-то в ней поменять. Что в ней следует поменять зависит от того, чего вы хотите от жизни. Если ваша цель – создать крепкую, дружную, надежную и благополучную семью, в которой супруги будут преданы друг другу, то в таком случае, вам, конечно, нужен надежный партнер – надежная женщина, которой вы сможете доверять. Следовательно, если ваша жена – не способна на верность, вам следует с ней расстаться. Не требуйте от человека того, на что он не способен – просто замените его. А если вся ваша жизнь – это постоянная погоня за удовольствиями, если семейные ценности вам чужды, и вы сами склонны к измене, тогда подумайте, стоит ли вообще переживать по поводу измены вашей жены? Подумайте о том, чего вы хотите от жизни, и возможно окажется, что преданность женщины для вас не так уж и важна. Она изменила вам, но и вы в свою очередь, тоже можете жить более свободной и полной жизнью, без всяких обязательств перед ней.

Давайте теперь выясним – почему женщины изменяют мужчинам? Все дело в женской природе, которая рождает в женщине потребность в том, чтобы быть желанной для мужчин. Женщине нужно, чтобы ее любили, чтобы ей уделяли внимание, чтобы ею восхищались, чтобы о ней заботились, и чтобы ее хотели. Поэтому женщина стремится быть красивой, чтобы привлечь к себе внимание мужчин. Ее задача – выбрать лучшего мужчину и родить от него детей. Поэтому ее инстинктивные желания направлены на удовлетворение именно этой потребности. Если мужчина по своей природе стремится оплодотворить как можно большее количество самок, чтобы обеспечить своему виду выживание, то женщина в свою очередь стремится к тому, чтобы соблазнить как можно большее количество мужчин, дабы выбрать из них самого лучшего, самого достойного. Все очень просто. Это наша природа, наши инстинктивные потребности, которые нами движут. И только наше воспитание, наши убеждения и культура, которой мы придерживаемся – останавливают некоторых из нас от прелюбодеяния. Сами понимаете, без осуждения подобных поступков общество не может быть стабильным, и вся наша цивилизация погрязнет в блуде и разврате, тем самым погубив себя. Но при этом мы никогда не должны забывать, какие потребности скрыты внутри нас. Можно ввести какое угодно наказание за измену, вплоть до смертной казни, но измены все равно будут, потому что человек склонен к ним, и мужчины, и женщины. Люди будут изменять друг другу, если не смогут или не захотят контролировать свои инстинктивные потребности.

Поэтому, уважаемые мужчины, если ваша женщина, ваша жена, изменила вам, то это означает, что она просто не смогла совладать со своей природой, она пошла на поводу у своих инстинктов и дала волю своим желаниям. Вы в этом вообще можете быть не виноваты, поэтому не вините себя ни в чем. Да, бывают такие случаи, когда мужчина своим поведение сам толкает женщину на измену, не стану отрицать. Каждый случай индивидуален, поэтому за всех я говорить не могу. Но вы должны помнить о том, что женщины всегда стремятся привлечь к себе внимание мужчин, особенно, если это красивые, уверенные в себе, женщины, без комплексов. Посмотрите, сколько состоящих в браке женщин стремятся выглядеть красивыми, а некоторые – вызывающе красивыми, чтобы обращать на себя внимание мужчин и таким образом чувствовать свою значимость, чувствовать свою силу. Разве у них у всех плохие мужья? Нет. Мужья здесь абсолютно не причем. Все дело в природе женщины, которая такая, какая она есть, если ничего женщине не внушать и ни в чем ее не ограничивать. Как, впрочем, и мужчин. Так что женщинам всегда будут интересны мужчины, даже если у них есть мужья. А мужчинам будут интересны женщины, даже если у них есть жены. Конечно, есть инстинкты, а есть разум, к которому должны прислушиваться и женщины, и мужчины, чтобы не совершать таких поступков, которые причинят боль и страдания их партнеру. Но человек слишком слаб, чтобы постоянно и во всем контролировать себя. Поэтому в чем-то он, но обязательно даст слабину.

Так является ли измена женщины, жены, в таком случае ее ошибкой? Безусловно. Если она теряет больше, чем получает, идя на поводу у своих инстинктов, то конечно же, ее измена – это ошибка. Но, в первую очередь – это все-таки ее слабость. Вот как мужчина, имея замечательную, любящую, уважающую его жену-красавицу, готовую ради него на все, зачем-то изменяет ей с какой-нибудь невзрачной девицей, идя на поводу у своих природных, а говоря житейским языком, кобелиных инстинктов, тем самым убивая доверие и уважение к себе, вот так и женщина, без всякой логики может пойти на поводу у своих самочных инстинктов и изменить своему мужчине, начисто подорвав доверие к себе и нередко разрушив таким образом свою семью, а вместе с ней и свое счастье. Это все проявление бессознательного, инстинктивного поведения, поэтому логику тут искать бесполезно – здесь все дело в эмоциональных желаниях, которые человек не контролирует своим разумом. Вернее, с точки зрения природы, логика здесь есть. Она заключается в стремлении женщин – привлечь к себе внимание мужчин, а в другом случае – в стремлении мужчин заполучить как можно большее число женщин. Все это отвечает интересам природы в плане размножения человеческой популяции. Так что измена – это естественный для человека поступок. В чем-то он неправильный, аморальный, некрасивый, но естественный. Если человек слишком слаб, чтобы контролировать свои инстинктивные желания, он будет изменять, предавать, обманывать, как только обстоятельства подтолкнут его к этому.

А для того, чтобы понять измену и возможно, простить ее, нужно обратить внимание не на чужие, а на свои собственные слабости и тайные желания и почувствовать их силу. Возможно, вы, как мужчина, как высоконравственный человек, не можете представить себе секса без любви, вы никогда не изменяли своей женщине и поэтому вам сложно понять человека, который может решиться на измену. В таком случае обратите внимание на другие свои слабости – которое делают вас не идеальным человеком, не идеальным мужчиной, не идеальным мужем. Они ведь у вас есть? Уверен, что есть. Обратите на них свое внимание, почувствуйте их силу, которая влияет на ваше поведение и делает его несовершенным, неподконтрольным вашему разуму. Почувствуйте, каково это – идти на поводу у своих эмоций и чувств, делая то, чего с точки зрения здравого смысла делать не нужно, но приходится. А затем, представьте себе, что точно такие же силы действуют на тех людей, которые изменяют своим супругам. И в частности, женщины могут не совладать с этими силами и изменить своему мужчине, без всякой логически объяснимой причины. Это поможет вам их понять. Это поможет вам понять причину измены, которая, быть может, не повлияет на ваше отношение к таким поступкам, но по крайней мере даст вам более полное понимание того, почему люди их совершают.

Есть и еще один немаловажный момент в женской измене, о котором вам следует знать. Он касается возраста женщины и ее видения своего будущего. Чем старше становится женщина, тем меньше внимания ей начинают уделять мужчины, и женщина это чувствует, и ее это пугает. Не всякая женщина признается в том, что ей страшно стареть, не потому, что сама по себе старость страшна, а потому, что она боится, что мужчины, в том числе и ее собственный муж, перестанут уделять ей внимание, перестанут интересоваться ею, перестанут ее хотеть. Но этот страх живет в женщине, поэтому она ищет возможности взять от жизни больше любви и внимания в молодом возрасте, пока спрос со стороны мужчин на нее достаточно большой. Все эти любовные приключения, интрижки, флирт – все они делают жизнь женщины интересной и радостной. Они позволяют ей чувствовать себя живой, востребованной, нужной, желанной. Часто женщинам не столько секс нужен, сколько сами отношения с другими мужчинами, особенно тогда, когда их собственные мужья практически не уделяют им внимания. Им нужно внимание мужчины, им хочется, чтобы за ними ухаживали, чтобы их любили, чтобы их хотели. А секс часто возникает по инициативе мужчины, потому что именно им он больше нужен, тогда как женщине больше нужны эмоции и чувства. И женщина уступает – она идет на измену потому, что хочет не только брать от мужчины то, что ей нужно, но и отдавать ему что-то взамен. При этом она может любить мужа и свою семью, но эмоции, чувства, инстинкты – с ними людям порой очень непросто справиться.

Я не оправдываю женщин, которые изменили своим мужьям, я лишь хочу сказать, что в каждом отдельно взятом случае – женщину можно понять. Возможно, ее нельзя простить, и вы, уважаемые мужчины, не обязаны это делать. Но понять женщину можно. Так что не только желание получить удовольствие, но и страх толкает женщину на измену. Поставьте себя на ее место и подумайте о том, как нелегко порой бывает осознавать, что сегодня к тебе есть внимание, а завтра его уже может не быть, даже со стороны собственного мужа, который может заинтересоваться более молодыми девицами. Женщина может это понимать, а может инстинктивно чувствовать, поэтому она нередко встает перед выбором – воспользоваться возможностью пережить новые яркие чувства, или упустить их, сохранив верность своему мужчине. И знаете, не всегда женщине легко этот выбор сделать, каким бы замечательным человеком не был ее мужчина, муж. Подсознательный страх перед тем, что в будущем ты уже мало кому будешь нужна, хотя это, конечно же, не факт, толкает женщину на безумные, нелогичные с точки зрения мужчин поступки. Но логика в них есть – нужно просто понимать, что чувствует женщина, когда заводит отношения на стороне. А чтобы понимать чувства женщины, не являясь женщиной, необходимо выводить женщину на искренний разговор, тогда она сама все о своих чувствах вам расскажет. И поскольку мне это неоднократно удавалось сделать – я рассказываю вам о том, о чем порой и сами женщины рассказать не могут, потому что не до конца осознают закономерности своего поведения и природу своих желаний и чувств.

Думаю, понимание того, что женщина не всегда осознанно идет на измену, принимая во внимание и оценивая все последствия своего поступка, поможет вам, уж если не простить, то хотя бы понять свою женщину, увидев в ее измене прежде всего слабость. Можно ли тогда винить человека, женщину за ее слабость? Мне сложно дать ответ на этот вопрос. Ведь слабых людей много, и у каждого свои слабости. Мы можем винить людей за жадность, трусость, лень, зависть и прочие негативные качества, которые являются их слабостью, но от этого они не перестанут быть частью их натуры. И повторю, мы все в чем-то слабы. Поэтому как мы можем винить других людей за их слабость, если сами не являемся совершенством? Мы можем быть разочарованы тем, что человек не отвечает нашим требованиям и не оправдывает наших надежд, но он такой, какой есть – женщина такая, какая она есть. Если можете найти лучше – никто не мешает вам ее заменить. Если же вы понимаете, что слабость свойственна многим людям, в том числе и вам, и не собираетесь тратить жизнь на поиски именно той, которая во всем вас будет устраивать – я думаю, можно принять несовершенство этого мира, в лице несовершенной в своем поведении женщины. Но все зависит от вашего отношения к себе. Если женская измена сильно бьет по вашему самолюбию, если вы считаете, что ни одна женщина не вправе наставлять вам рога, тогда у вас только один выход – уйти от этой женщины.

А если вы хотите остаться с изменившей вам женщиной, женой, если вы ее любите, и она вам дорога – тогда примите ее такой, какая она есть. Если она вас любит – она вас больше не предаст, а если не любит, тогда подумайте о том – зачем и за что вам ее любить? Может, вы ее и не любите, а просто боитесь потерять, не представляя себе жизни без нее. В таком случае, вам требуется помощь психолога, ведь если вы эмоционально зависите от человека, который доставляет вам страдания, вам нужно избавляться от этой зависимости. Только не нужно сажать свою женщину в “золотую клетку” и всячески во всем ее ограничивать, боясь того, что она снова вам изменит. Подумайте сами, разве это сделает вашу жизнь лучше, а вас счастливее? Вряд ли. Можно завладеть телом женщины, но нельзя завладеть ее душой и сердцем без ее желания. Поэтому ни о какой любви и речи быть не может, если мужчина постоянно контролирует свою женщину и все ей запрещает. Любовь рождается только в свободе, а в неволе рождается страх и ненависть. Поэтому лучше дать женщине свободу и позволить ей жить так, как она хочет, решив для себя – что в ее поведении вам подходит, а что нет. Людей много, женщин много – мы можем выбирать, с кем нам жить. Уверен, вы сможете оценить все плюсы и минусы вашей женщины и сделать приемлемый для вас выбор – простить ей ее измену, или нет. Главное, что вы должны понять, это то, что какой бы выбор вы не сделали – он будет правильным. Не надо смотреть на других людей и на их поступки в подобных ситуациях – у них свои ценности, свои правила, свое видение жизни и свое отношение к женщинам, поэтому их решения не должны влиять на ваши. Думайте сами – как лучше именно для вас – бросить изменившую вам женщину, или простить ее и остаться с ней.

В связи с этим я не рекомендую вам ограничивать себя в чем-то – живите полной жизнью и используйте все представляющиеся вам возможности, чтобы сделать свою жизнь интереснее и приятнее, независимо от ваших внутренних установок. И если у вас появятся новые отношения – не отказывайтесь от них, смотрите на жизнь шире и берите от нее все, что вам нужно. Женщин много, а природа мужчины, как вы помните – побуждает его к тому, чтобы уделить как можно большему их количеству свое внимание. Поэтому если ваша женщина, жена – не оценила по достоинству вашу преданность ей, значит, она ей не нужна. Я, конечно, не знаю, какой системы ценностей вы придерживаетесь, но знаю, что вы мужчина, и вам свойственны определенные желания, которые вы можете и которые вам нужно реализовать, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком. Это лучше, чем убиваться горем из-за женской измены.

С моей точки зрения, если женщина изменяет мужчине, то она своим поступком говорит ему – я избавляю тебя от обязанности быть верным мне, потому что сама не могу быть такой. Пользуйтесь этой возможностью, если, конечно, вам такая жизнь подходит, и тогда вы почувствуете себя гораздо счастливее. Но если вы видите, что измена вашей женщины, жены – это всего лишь ошибка, о которой она очень сожалеет, подумайте о том, чтобы простить ее. Ведь кто знает, возможно когда-нибудь и вы не сможете удержать себя от какого-нибудь необдуманного поступка, пойдя на поводу у своих инстинктов, и потом также будете сожалеть о содеянном, рассчитывая на прощение. А если вы хотите, чтобы вас прощали – научитесь прощать сами. А измену, несмотря на всю ее болезненность – можно простить. Знаете, иногда такой опыт только укрепляет семью, если люди делают правильные выводы из своих ошибок.

Постоянно устраиваемые истерики не решат проблемы, а напротив, непереносимая ситуация в семье толкнет мужа к разлучнице. В этом случае пострадаете не только вы, но и дети, а даже муж, для которого, вполне вероятно, это была не измена, а просто мимолетная интрижка.

Если же вы хотите сохранить семью, пресечь другие измены мужа и сберечь нормальный психологический климат в семье, то необходимо тщательно продумать линию поведения. В этом случае, необходимо принять к сведению несколько советов.

Во-первых, надо помнить, что природа мужчины толкает его на поиски новизны, желание попробовать что-то иное, а также доказать свои «мужские» способности. В некоторых случаях измена — это попытка мужа показать, что он, в определенной степени, свободный человек и имеет право на собственные решения и поступки (подобная ситуация возможна если муж ощущает что его свободы и права ущемляются). Таким образом, мужчина пытается самоутвердиться.

Во-вторых, статистические сведения подтверждают тот факт, что 90% мужей изменяют женам, причем, в большинстве случаев, сами мужчины относятся к изменам как одномоментное развлечение, которое он вовсе не собирается продолжать. Если муж изменяет с различными женщинами, даже если он делает это с завидной регулярность, то сей факт вовсе не означает что он охладел к вам, что с вами что-то не так. Это преданная супруга видит в измене сплошной негатив, а любвеобильный муж по возвращении домой просто забудет о своей забаве на стороне и будет искренно наслаждаться общением с любимой женой. Вероятнее всего мужчина относится к измене как, любой другой человек к семечкам или чипсам — попробовав один раз, всегда хочется продолжить. Может быть, этот факт позволит вам относиться к изменам мужа более спокойно.

В-третьих, важно выяснить причину измены. Брань и отношение к благоверному как к ловеласу или кобелю не поможет найти оптимальный выход из положения. Скорее всего, причиной измены стали недостаточно гармоничные взаимоотношения между мужем и женой. Может быть, в семье не хватает заботы или внимания к интересам и хобби супруга, или чего-то не хватает в сексуальных отношениях. Следует проанализировать семейную жизнь и найти пробелы и недочеты в семье.

В-четвертых, при оценке своего отношения к измене мужа, постарайтесь найти в данной ситуации плюсы и минусы. К примеру, если пассия супруга гораздо моложе вас и вашего мужа, то имеет место корысть со стороны разлучницы (настоящая любовь здесь включается достаточно редко). Если же по возрасту вы и мужнина любовница равны, то очевидным является тот факт, что она ни чем не лучше вас и следует заняться собой и показать супругу, что он очень многое теряет, общаясь с ней, а не с вами.

Отдельно следует отметить, что бывают измены по договоренности. То есть муж и жена договорились в каких обстоятельствах и при каких условиях измена возможна. Так, подобное соглашение возможно, если люди состоят в браке достаточно долго, они притерлись друг к другу и страсть несколько угасла. Но есть дети, есть взаимопонимание, может быть совместный бизнес — одним словом, супругам выгодно жить вместе и они не хотят ломать устоявшийся порядок.

немного об изменах

Человек очень загадочен. Порой его желания, чувства, мысли и поступки очень неожиданны. Большинство людей не могут простить своим любимым измену, которая воспринимается как предательство. Измена рушит семьи и ломает судьбы.

Почему причиной разрыва может стать случайная связь? Почему большинство людей не прощают измену другим, хотя сами изменяют, как относится к изменам? Почем люди иногда вынуждены всю жизнь расплачиваться за мимолетное увлечение? Как вернуть внимание мужчины и стоит ли это делать если нить в отношениях начала рваться?

Подобных вопросов очень много.Многие всю жизнь ищут ответы на эти вопросы.

Измены избежать очень трудно. Человек не может противостоять матушке-природе,толкающей его она воспроизведение потомства. Запрещать другим и себе измену – это то же самое, что запрещать спать, есть или пить.

С изменой бороться бесполезно, но смириться с ней очень тяжело, особенно женщине, заставшей своего мужа «на месте преступления». Независимо от причины, почему мужчины изменяют, в глазах своих обманутых женщин они – бабники, обманщики, подлецы, посмеявшиеся над их чувствами. Им нет прощения. И совсем не важно, что до сих пор мужчина был примерным и порядочным семьянином. Одним своим шагом изменник перечеркнул все!

Часто бывает так, что люди вынуждены постоянно скрывать правду и лгать друг другу. Чтобы их не заподозрили в измене, они каждый раз придумывают новые, все более изощренные уловки. Но постоянная ложь для семьи намного разрушительнее, чем сам факт неверности. Это мало кто замечает. Грустно и страшно, когда вот ношениях исчезает искренность, а жена или муж, чтобы не попасться, придумывают очередную ложь.

Но часто люди просто не имеют иного выхода. Они вынуждены постоянно врать и очень сильно из-за этого переживают. Ведь обманывать любимого человека не так легко. Но выбора им просто не оставляют. За признанием в измене может последовать любая реакция: грандиозный скандал или даже развод. Поэтому многие, заглушая муки совести, предпочитают молчать.

Есть супружеские пары, у которых существует своеобразное соглашение о том,чтобы изменник обязательно все рассказал своей половине, которая обязуется простить его. Подобный договор делает жизнь обоих супругов значительно легче. Ведь отпадает необходимость врать любимому человеку. Да и нет запретного плода, который сладок. Ведь если человеку что-то запрещается, то он хотя бы из вредности когда-нибудь нарушит «табу». Конечно, от измен такой подход вряд ли оградит, но их количество сократит и избавит отношения от постоянного вранья.

Но есть и такие пары, в которых жены постоянно в чем-то подозревают своих мужей. Что бы уличить во лжи жены тщательно обнюхивают и обыскивают мужей. Даже спокойного человека выведет из себя досмотр личных вещей и постоянные проверки. Мужчина, который столкнулся с таким обращением, при первом удобном случае изменит. Это будет его месть за необоснованные подозрения, а не физическая потребность. Так он отреагирует на постоянные придирки.

Конечно, проблем не будет вообще, если не изменять. Но человек не может бороться с самим собой, он слишком слаб для этого. У мужчины может быть прекрасная жена, которая его во всем удовлетворяет, но он вряд ли сможет устоять перед девушкой, предложившей ему веселое времяпровождение. Людей всегда тянет к чему-то новому и неизведанному.

Прочувствовать измену на себе очень больно и неприятно. Измена всегда ведет за собой трагедию. И не важно, будет прощен любимый человек или нет. В такой ситуации не многие способны здраво рассуждать. Но необходимо именно так поступать. Человек — существо разумное, этим он отличается от животного. Можно в один миг разрушить свою семью. А можно простить и прожить с любимым человеком счастливую жизнь. Главное – не пожалеть о своем решении в дальнейшем, когда будет слишком поздно что-то вернуть.

Психологи: Нельзя относиться к измене серьезно
Секс и отношения

Кто-то из великих сказал: «Когда мы анализируем свои чувства, мы перестаем переживать их». Нельзя думать и чувствовать одновременно. Чем погружаться в пучину горя (это ты всегда успеешь), постарайся сделать противоположное.

Приподнимись над ситуацией, отнесись к ней как к конкурсной киноленте, сюжет которой, декорации и игру актеров ты должна оценить.

Еще лучше, если ты запишешь «сценарий» на бумаге, сопровождая его пометками о своих чувствах. Журналотерапия — признанное средство борьбы со стрессом. Она позволяет вырваться из круга навязчивых мыслей и освободиться от части негативных эмоций. Кроме того, излагая мысли на бумаге, проще привести их в порядок и понять, что же ты на самом деле чувствуешь.

А БЫЛ ЛИ МАЛЬЧИК!
Что для тебя входит в понятие «измена»? А для твоего мужчины? Ты уверена, что ваши представления совпадают? Возможно, то, что показалось тебе гнусным предательством, для него было лишь невинным флиртом, а то и просто проявлением дружеской симпатии.

«Хорошо! — заявляет обычно потерпевшая сторона. — Если ничего криминального не было, почему же он не сказал, что пригласит ее на ужин?».Не будь наивной. Именно потому, что опасался скандала с твоей стороны. Так что, как это ни неприятно, ты тоже внесла свой вклад в развитие событий, и немалый. Но об этом чуть позже.

Второй вопрос — тоже неприятный, но ответить на него нужно честно. Ты уверена, что занимаешь в его жизни такое же место, какое он занимает в твоей? Ведь если он для тебя — любимый и единственный, это еще не значит, что ты — его Джульетта. Он может быть уверен, что не изменял тебе, хотя бы потому, что не приносил клятвы верности.

В этом случае претензии бессмысленны. Это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вполне в твоих силах превратиться в единственную женщину его жизни. Но путь скандалов и обвинений ведет совсем в другую сторону. Есть еще вариант: он признает тебя своей официальной половиной, но не видит необходимости отказывать себе в маленьких радостях жизни. Что тогда?

ТЫ ХОТЕЛА УВИДЕТЬ АНГЕЛОВ?
Двойные стандарты — объективная реальность. Еще в Древнем Египте муж мог изменять своей жене без каких-либо серьезных последствий, вот ей за раскрытый адюльтер грозила участь быть съеденной крокодилом. Сорок веков спустя актер Ив Монтан заметил: «Мужчина может иметь два, от силы три любовных романа на стороне. Больше — уже обман». Мы не призываем тебя верить в изначальную полигамность самцов (мужчин, в частности), если эта теория тебя раздражает. Но нельзя сбрасывать со счетов то, что мужчины в нее свято верят. И ведут себя соответственно.

Более того, часть сексологов (почему-то, в основном, мужчины) считают, что измены благотворны для постоянных отношений, делают их насыщенней, а законный секс ярче. В этом с медиками согласны мужья со стажем.

Мужчине (как и женщине) необходимы новые впечатления. Но в отличие от нас, наши любимые предпочитают более легкий путь. Не искать способы, как разнообразить уже сложившуюся жизнь, а добавить к этой сложившейся жизни очаровательную незнакомку — на десерт. При этом чувства «десерта» волнуют гурмана еще меньше, чем переживания «основного блюда» (здесь хотя бы срабатывает чувство вины).

КОРЕНЬ ЗЛА
Психологи считают, что в любой острой ситуации «потерпевший» не просто разделяет с «обидчиком» ответственность за случившееся. Его вклад в происшествие составляет 60%.То есть, вся эта врожденная полигамность и потребность в разнообразии оборачиваются против тебя только если ты этому способствуешь. Каким же образом мы провоцируем мужчину на неверность?

В первую очередь — самим страхом измены. Биоэнергетики считают: чего мы боимся, то и притягиваем. Если же к страху добавляется общее (впитанное с детства, приобретенное в ходе жизни, почерпнутое из опыта подруг) недоверие к сильному полу, результат не замедлит себя ждать. Выход?

Всего лишь на всего научиться переключать энергию, то есть чем-нибудь в этот момент занять себя. Во вторую — не подавлять свое недовольство. В сотый раз проглатывая обиду, ты целеустремленно строишь стену отчуждения между собой и любимым человеком. Чем больше вы разговариваете, чем больше он рассказывает о себе, перечисляя все мелочи прошедшего рабочего дня или недели, поездки с друзьями на рыбалку или охоту, тем психологически сложнее ему пойти на измену. Ощущение комфорта, которое мужчина получает от откровенности, для него важнее случайных приключений.

Наконец, нарушением баланса Я-Ты-Мы. Пагубными могут оказаться обе крайности. И если ты полностью в нем растворяешься — тогда он просто видит в тебе часть себя и получается как в анекдоте: «Когда я изменяю — мы изменяем, а когда ты изменяешь — это нам изменяют». Не лучше получается, и когда ты полностью обособлена от него, не интересуешься его делами и увлечениями. Он чувствует себя одиноким и тут же ищет утешения.

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ
И все же, 40% приходится на «творчество» мужчины. Что толкает его на измены! Глубинных рычагов всего три.

Неуверенность в своей состоятельности. А также заниженная самооценка, и карьерные неудачи, и воспоминания об отвергнутой подростковой любви и страхе перед матерью. И еще неуверенность в том, что ты его любишь. Ты оградишь себя от проблем с этой стороны, если будешь относиться к своему мужчине с подчеркнутым уважением, поощрять, вдохновлять и хвалить его за малейший успех (в том числе — в постели).

Страх потерять свободу. Эмоционально и психически мужчины предрасположены к зависимости и прекрасно это знают. Именно поэтому у них развивается настоящая паранойя на тему, что каждая женщина стремится присвоить себе его драгоценную свободу воли. Многие пускаются на любовные подвиги, только чтобы доказать себе и миру, кто в доме хозяин.

Женская мудрость в том и состоит, чтобы искусно формировать в мужчине иллюзию полной независимости. Как говорила роковая женщина Лиля Брик: «Мужчине нужно позволить делать все, что он хочет, ездить, куда он хочет. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье».

Генетика. Американский психолог Чампион Тойч как-то сказал: «Все мы находимся в генетическом трансе». То есть, большая часть наших поступков на самом деле обусловлена опытом предков. На ДНК записывается информация о жизни множества поколений. В некоторых родах крепки семейные традиции и супружеская верность, в других из поколения в поколение происходили разводы, разрывы, измены.

Человеческий опыт очень богат. В роду заядлого изменщика тоже были исключения, гены верности можно разбудить и в нем. Как? Проанализируй поведение женщин в его семье. Кто они — мученицы, железные женщины, домашние курочки? Выяви женские черты, которые поощряют мужчин на загулы, и постарайся избавиться от них в своем поведении и характере.

СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Думай в первую очередь о том, чего ты хочешь, что тебе нужно — этот мужчина, его безусловная верность, месть изменнику? Только определившись со своей настоящей целью, ты сможешь выработать план действий. В любом случае, постарайся воздержаться от двух ловушек: попытки наказать его и сваливания вины на мерзавку-соперницу. Это деструктивные цели, а преуспеть можно только с конструктивной. Например: мне нужна крепкая счастливая семья; хочу быть счастливой, любящей и любимой.

Во-вторых, сохраняй спокойствие. Самым сытым всегда бывает самый терпеливый охотник. Мужчины — конформисты, они бегут от слез, упреков и горьких возгласов. Сделай так, чтобы раздражителем стала твоя соперница — и он сам прибежит искать покоя в твоей тихой гавани. Вывести ее из терпения можно, загрузив сверх меры неотложными домашними заботами (но только такими, важность которых он сам будет осознавать), постоянно меняя планы и попадая в безвыходные ситуации, выручить из которых тебя может только твой герой.

В-третьих, восприми измену как повод для перемен. Возможно, что-то давно пора пересмотреть в ваших отношениях. Возможно, тебе нужно больше внимания уделять своей внешности или светским развлечениям. Стать совершенней — на свой собственный манер — это конечная цель любого урока, который преподносит нам судьба.

ТАБУ
Ни в коем случае не нужно:

Изменять ему в ответ

Напрямую выяснять отношения с соперницей

Убеждать его, что он подлец, разбивший твою жизнь

Униженно умолять его вернуться

Заливать горе алкоголем

Обсуждать эту проблему со всеми встречными-поперечными

Стремиться к полному одиночеству.
http://news.rin.ru/

Время на чтение: 2 мин

Измена мужа в настоящее время является частым явлением, поскольку вошла в привычку у представителей сильного пола и не считается уже чем, то аморальным в отношениях. А ведь любая измена в отношениях ведет только к их ухудшению. Измена мужа, согласно стереотипу мышления, относится к измене в том случае, когда происходит физический контакт с другой фемин. Однако, не менее опасна для отношений измена, которая происходит в душе партнера.

Статистика имеет данные, что около 97% замужних фемин имеют все основания для опасения или сталкивались с изменой супруга. Представительницы прекрасного пола не перестают возмущаться, пытаясь осознать, чего же, все-таки, в конце концов, мужчинам не хватает? Ведь даже популярные советы, как за собой следить, как сохранить фигуру, быть хозяйственной и привлекательной не застраховывают фемин от измены мужа.

Иногда даже самый опытный психолог не способен объяснить, что же именно приводит к измене супруга, поскольку восприятие каждого человека очень индивидуально и здесь сказывается разнообразие и различных типажей мужских характеров.

Представители сильного пола по разным причинам изменяют своим женам. Поэтому важно знать, к какому именно типажу принадлежит потенциальный или уже состоявшийся «изменщик», и, исходя из этого, следует в случае измены мужа строить политику супружеских отношений.

Итак, женщина столкнулась с изменой супруга «романтика» или только подозревает его в измене. Что делать? Для такого типа мужчины присуща неудержимая тяга к новизне, а вот рутинное существование, в привычной обстановке, его угнетает. Если женщина хочет сохранить его верность, то с таким супругом нельзя ни в коем случае быть предсказуемой, иначе он охладеет и начнет искать себе что-нибудь новенькое. Поэтому такие штучки, как разнообразие нижнего белья и гардероба должны представлять для супруга фантастический калейдоскоп. Глядя на женщину, он должен чуть-чуть всегда ее не узнавать. В этом случае пригодится все: взгляд незнакомки, таинственная улыбка, неожиданные хобби, новая прическа. Все вместе выступит лучшим лекарством от измены.

Как предотвратить измену такого мужа? Было бы неплохо время от времени немного заставлять его ревновать, и в интимных отношениях вводить разнообразие, а также неожиданности. Такое поведение пойдет на пользу, и вполне может не допустить измены мужа или отодвинуть ее на неопределенный срок.

Если мужчина женщины — темпераментный «мачо», то в этом случае предотвратить измену мужа будет гораздо сложнее. С такими представителями сильного пола хорошо заводить романы, а вот выходить замуж за них – дело рискованное, поскольку от измены вряд ли удастся застраховаться. У такого мужчины тяга к естественным удовольствиям заложена генетически: изысканному питью, вкусной еде и разнообразному интиму.

Если все-таки женщина вышла замуж за такого мужчину, то следует всегда быть на высоте, как в интимных отношениях, так и в жизни. Не нужно бояться быть темпераментной и раскованной. Получая полное удовлетворение и разнообразие во всех своих потребностях, мужчина не пойдет на стороне искать «добавку».

Следующий типаж представителей сильного пола, которые изменяют – это мужья с комплексами, этакие «поневоле донжуаны». Винить полностью такого мужа в измене будет не правильно, поскольку они нередко становятся жертвой воспитания и обстоятельств из-за привитых комплексов в детстве, которые остаются в сознании человека на всю жизнь.

Если в детстве мальчика родители не долюбили, унижали сверстники, то вырастая, он словно восполняет не достоющую любовь, доказывая самому себе и всем женщинам, что он достоит любви и в этом плане у него полный порядок.

Для измены такой мужчина не будет нацеливать себя на выбор женского объекта с какими-то сверхдостоинствами, просто такой «донжуан», скорее всего, мимо себя не пропустит ни одной юбки, руководствуясь принципом, чем больше, тем лучше. У женщин нередко возникает вопрос, как управлять таким типом мужчин и как предупредить измену мужа?

Для этого требуется говорить неустанно супругу, какой он умный и замечательный, каким огромным количеством достоинств он обладает, и как ото дня в день крепнет любовь к нему. Только так можно сохранить верность супруга, а себя застраховать от измены мужа, да заодно его от комплексов избавить.

Если женщине в мужья достался типичный «домосед», то следует во всем стараться дома создать комфортную обстановку. Такие представители сильного пола больше всего ценят домашний уют, стабильность, хорошую кухню, а также упорядоченную и размеренную интимную жизнь. А чтобы такой мужчина пошел искать на стороне утешение, ему необходимо дома создать невыносимые условия.

Как ни странно, но даже «домоседов» можно так допечь, что это буквально толкнет их на измену, особенно, если с утра до ночи пилить за любые провинности: выдуманные или реальные, если кормить полуфабрикатами, а на просьбу постирать рубашку, показывать супругу, где стоит стиральная машина.

Если женщина в свободное время где-то носится, забывая при этом предупредить, и возвращается на подпитии, то такого отношения «домосед» долго не выдержит. И, кстати, «домоседа» заставлять ревновать лучше не надо.

Поэтому, если мужчина дорог и нет желания страдать из-за измены мужа, то следует помнить об этом постоянно и придерживать язычок, особенно, если он с работы пришел уставший. Психологи рекомендуют женам почаще говорить своим мужьям, как они ими дорожат, и не переставать ухаживать за ними. Также от измены мужа убережет вера в него, в его ответственность и порядочность и, конечно, любовь!

Как простить измену мужа

Но если все-таки это случилось, то, как простить измену мужа? Как жить дальше и ? Эти и другие вопросы зачастую интересуют многих женщин после случившейся трагедии в их жизни.

Если женщина только что узнала, что ей изменили, ей очень больно, и она не понимает, как правильно поступить: поменять свою жизнь или простить, постараться сохранить отношения или нет, то психологи советуют на этот счет следующее.

Не нужно отчаиваться, биться в истерике, упрекать – таким образом, ситуацию не изменишь, а вот попытаться простить измену мужа и понять, почему так произошло, стоит. Необходимо проанализировать, почему супруг стал неверен. Безусловно, можно пойти по легкому пути и назвать его «бабником», но проблемы в целом это не решит. Супружеские измены это зачастую результат отсутствия гармонии в семье, и если в психологическом или интимном отношении что-то не устраивает, то мужчина будет искать утешения в любовной связи на стороне. Как ни больно осознавать, но скорее всего, именно так и есть. Именно женщина что-то упустила в семейных взаимоотношениях, чего-то недодала: искреннего интереса к проблемам супруга, заботы, душевного тепла, внимания, обделяла в интимном отношении и теперь вынуждена мучиться ревностью. Об этом следует подумать здраво и спокойно, оценив всю семейную жизнь и взаимоотношения, стараясь исправить ситуацию. Именно супруга должна стараться повернуть так ситуацию, чтобы не потерять, в конце концов, мужа.

Если женщина очень ревнива по своему характеру, то воспринять советы психолога будет очень сложно, ведь управлять ревностью очень тяжело, но необходимо все равно воспользоваться советами специалистов.

Если дома постоянно устраивать сцены ревности с допросами: »почему муж так поступил и за что?», то создав невыносимую обстановку мужчина сам захочет опять попасть в объятия любовницы, ведь продолжать жить дома покажется адом. А любовница с радостью предоставит утешение и спасение, и таким образом муж со временем решит расстаться с супругой окончательно, при этом, не испытывая угрызений совести, а лишь оправдывая свой поступок тем, что жить с женой стало невозможно.

Самое интересное, что он, скорее всего, переставит очередность происшедшего местами: причину и следствие, объясняя всем, что расстался с супругой потому, что она стала ужасная и, подзабыв, что изначально он изменил жене, и уже потом семейный союз стал невыносимым.

Самое главное во время ссор не забывать о своих детях. Взрослые люди со временем разберутся с отношениями, а для малыша, который наблюдает все ссоры родителей, и не понимает, что же происходит в семье и почему привычный покой в доме пошатнулся, — это бесследно не пройдет для психики.

Многие женщины стараются сохранить отношения, но начать жизнь с чистого листа мешают воспоминания. Их вера в мужчин настолько «подкосилась», что они больше не верят мужскому полу. Нередко им хочется изменить свою жизнь, но беспокойство за своих детей не дает покоя.

Измена мужа, как удар под дых. Она приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. В этот момент женщина видит, как все, во что она верила, рушится, как карточный домик. Даже в тот момент, когда она слышит, что ничего не было, все равно очень плохо и больно. Потому что женское сознание кричит о том, что ее пытаются обмануть.

Если у женщины возникают негативные мысли: «не хочу жить после измены мужа», «как любить мужа после измены», «есть ли жизнь после измены мужа», то необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу, который поможет выйти из кризисного состояния и понять:

Как избавиться от боли;

Как поступить в сложившейся ситуации;

Как себя вести;

Как оградить от переживаний близких и детей;

Как научиться выбирать мужчин, которые будут в будущем беречь женские чувства.

После измены мужа, поможет совет психологов не забывать, что мужчины по своей природе непостоянны и интерес к другим представительницам прекрасного пола периодически у них сохраняется и проявляется в течение всей жизни.

Это необходимый эффект новизны, и желание познать другую фемин, а также стремление себе доказать, что он «настоящий мужчина» способный покорить любую женщину. Все это свойственно нормальному мужчине, у которого все хорошо с потенцией и с головой. Поэтому это необходимо учитывать, оценивая своего спутника жизни. Не нужно надеяться, что связав представителя сильного пола узами брака, фемин удастся оградить его от всех привлекательных, окружающих его дам и каким-то образом заставить не обращать на них внимание. Если фемин на это надеется, то значит, ей нужен не мужчина, а домашнее ручное животное, делающее все по ее хотению.

Каждый стремится сохранить некую свободу и право поступать по-своему. Представителям сильного пола это свойственно в большей степени, чем фемин. Женщина же противится, когда мужчина пытается ее переделать по своему вкусу. Вот и ему также хочется оставаться самим собой. Поэтому переделать мужчину фемин не удастся, ведь узы брака не позволяют владеть всей внутренней сущностью человека. А заинтересованность другими женщинами вполне естественно для нормального мужчины.

Да и какая дама не любит, когда чужой мужчина уделит ей внимание. Она же не будет считать предосудительным для себя немного пококетничать, если такая возможность представится.

Женщины могут сразу возразить, что при этом они верны мужьям. Да, у женщин существует гораздо больше психологических барьеров, которые заставляют быть более осмотрительными и не терять голову в таких ситуациях, но, тем не менее, только поняв , можно выйти из после измены мужа.

Как пережить измену мужа

Психологи советуют смириться с мыслью, что это произошло и если муж говорит, что поступил так, «просто так» или «так сложились обстоятельства», то это значит, что супруг не был заранее настроен на измену, а все случилось спонтанно, под влиянием вспыхнувшего влечения или возникла благоприятная возможность.

Это, конечно, не является оправданием неверных супругов, а лишь констатация факта, но также объясняет причины супружеских измен. И, это, возможно, позволит более спокойно фемин к ним относиться. Над этим стоит подумать всем женщинам и не судить представителей сильного пола так строго.

Не только мужчины склонны изменять, но и фемин, просто у представителей сильного пола возможностей больше и, сильнее влечение, а также иные приоритеты. Поэтому следует относиться снисходительно к этой слабости мужчин.

Как себя вести после измены мужа? Измена мужа превращается в драму, когда супруга сама создает из нее драматическую ситуацию, а, не делая из этого трагедии, женщине будет жить гораздо проще.

Необходимо стать для самой себя психотерапевтом и постараться найти положительные стороны в случившемся. Например, назло супругу можно заняться собой и добиться хороших результатов по улучшению своей внешности: салон красоты, фитнес клубы и пр. Это поможет отвлечься от сердечных раздумий и позволит почувствовать себя вновь привлекательной.

Не стоит забывать об интимном аспекте любовной связи. Следует помериться силами с соперницей, отставив ложный стыд и комплексы. Очень важно избавиться от ложных предубеждений и представлений, расширять свои знания в этой чудесной сфере человеческих взаимоотношений и овладеть в совершенстве техникой интима.

Самое главное, чтобы у женщины вновь возникло желание нравиться и неважно, сколько ей лет, ведь представительницы прекрасного пола молоды не годами, а своими чувствами, настроением и своей уверенностью в личной привлекательности.

Измена жены, признаки измены жены в поведении – ваш онлайн психолог! — ГКУ МО ЦППМСП

«Сильнее, чем измен, я боюсь только не узнать об изменах. Ужасно любить человека, который этого уже не заслуживает», — сказал Владимир Высоцкий.

В каждых отношениях наступают тяжелые времена. Но иногда измена жены мужу может происходить в абсолютно благополучной семье. Зная основные привычки своего любимого человека, проявив немного наблюдательности, можно вывести его на чистую воду.

Как распознать предательство: на внешности помешательство

образное внешнее сравнение изменяющей и верной жены

Поведение жены, которая регулярно изменяет мужу, меняется, особенно, если неверность носит постоянный характер.

Достаточно проявить наблюдательность и можно увидеть перемены, которые никак не связаны с мужем. Важный момент — постоянство. Если поведение супруги лишь один раз было необычным, скорее всего, в этом нет ничего плохого.

Первые признаки, по которым можно определить, что произошла измена:

1. Появление непонятных запахов. Например, аромат мужских духов.
2. Она более внимательно относится к своему телу. Шугаринг, депиляция стали ее постоянными спутниками.
3. Раздражение на лице и воспалительный процесс. Прикосновения щетины любовника к нежной коже может оставить свои последствия.
4. Супруга начинает больше за собой следить. Например, если раньше она позволяла себе выходить в магазин без макияжа, то сейчас этого не случается.

В первую очередь определить измену можно по тому, как дама сердца начала следить за своей внешностью.

Есть странное мнение, что женской измены не бывает. Есть или месть за то, что мужчины нет рядом в нужное время, или «ответ» на мужскую измену, или новая любовь. В любом случае физиологические признаки дают о себе знать:

1. Имя любовника. Дама может произносить его не только во время интимной близости, но и в процессе выполнения бытовых работ или во время сна.
2. Она становится полностью безразличной к ласкам мужа.
3. После встречи супруга может приходить домой в помятом платье, с растрепанной прической.
4. На дамском теле могут появляться такие последствия страсти как синяки или засосы. Это может говорить о наличии соперника. Сексуальные игры часто оставляют следы на теле женщины.
5. Иногда на наличие любовника указывают даже самые незаметные изменения в поведении. На поцелуи и комплименты не обращает внимание или реагирует негативно. Меньше тратит время на то, чтобы привести в порядок дом, старается как можно быстрее уйти на встречу.

Девушка начинает сравнивать в мыслях своего любовника и мужа. Часто проигрывает именно супруг. Любовник кажется более умным, красивым, сексуальным. Он лучший партнер в любви, утешает ее намного чаще. Сравнение всегда указывает на наличие соперника.

Телефон как вещественное доказательство над супругом издевательства

Нельзя незаслуженно обвинять человека, если нет никаких доказательств. Не стоит путать приступы ревности с настоящим фактом, верить всевозможным сплетням, которые могут исходить от родных или друзей.

Телефон в современном мире стал очень важным спутником каждого человека. Все телефонные разговоры, сообщения остаются в памяти телефона.

Женщина, которая изменяет, будет максимально стараться держать телефон при себе.

Конечно, это может быть привычной для нее реакцией, но для некоторых такое поведение существенно отличается от обычного. Повышенный контроль может быть в том случае, если должно прийти сообщение, или она остерегается, что супруг увидит нежданный звонок.

Можно постараться отследить ее звонки двумя способами:

1. Просмотреть журнал звонков, пока жена спит или куда-то отошла.
2. Попросить оператора мобильной связи распечатать звонки, которые были осуществлены с ее номера телефона.

Через телефон легко вычислить любовника, но не стоит решать проблему с ним кулаками.

Интимные подробности «левой» боеспособности

Определить наличие другого мужчины у жены можно по нижнему белью. Например, начала приобретать чаще и больше красивого кружевного белья. Надевать она стала его не вечером перед встречей с мужем, а перед работой или походом с подругами в кафе.

Также может вызвать подозрение то, что нижнее белье, которое она одевала только для особых вечеров вместе с мужем, начала носить и в другие дни.

Проверить жену на неоднократную измену можно по таким основным признакам:

1. Женщина покупает красивое нижнее белье, стала ходить в сексуальных чулках, но не старается порадовать этим своего мужа. Не стоит придумывать этому оправдание.
2. Порванное белье. Даже по трусам можно заподозрить неверность. Если жена пришла домой счастливой, а трусы (или бюстгальтер и другая одежда) порваны, возможно, это случилось в порыве страсти, которая к мужу не имеет никакого отношения.
3. Женщина в первую очередь после прихода домой сразу спешит посетить ванную. Это может быть связано с тем, что она пытается устранить запах или замаскировать следы преступления. Кстати, мужчины утверждают, что запах секса – особенный и его нельзя спутать с каким-либо другим ароматом. Попросите зайти в ванную после нее. Обратите внимание на следы на теле. Если супруга не пускает своего мужа, скорее всего, она что-то скрывает.
4. Можно предложить жене заняться сексом сразу после того, как она вернулась домой. Вряд ли дама захочет после встречи с любимым и желанным мужчиной заниматься сексом с мужем.
5. Изменения в сексе. Супруга может стать намного более закрытой, отказываться от интимной близости. Или наоборот, испытывая угрызения совести, будет стараться выполнить все желания мужа.
6. Отсутствие поцелуев. Часто женщина может не отказываться от секса, но поцелуев становится намного меньше или они отсутствуют.

Даже по месячным можно определить, изменяет ли женщина.

Очень часто менструация является причиной отказа от интимной близости. Но иногда дамы пользуются этим поводом и оглашают проблему. Понятно, что у женщины не могут они повторяться несколько раз в месяц.

Ученые неоднократно проводили исследования, чтобы определить связь между сексуальным желанием женщины и менструальным циклом. Оказывается, на это во многом влияют гормональные изменения в организме. Существуют 4 главные причины:

1. Темперамент. Во многом сексуальный интерес зависит от темперамента женщины. Но он может отличаться в зависимости от менструального цикла.
2. Гормональные изменения. В период овуляции либидо женщины повышается. Особенно часто это происходит у женщин после родов.
3. Эмоции. Женщины очень зависимы от эмоциональной привязки. Дама может отказываться от близости как по причине отсутствия интереса к своему мужу, так и при повышении интереса к любовнику.
4. Менструация. Каждый организм индивидуален. У одних женщин происходит усиление интереса сразу после прекращения менструаций, так и через 16 дней, то есть после наступления овуляции.

Если жена отказывается на протяжении месяца от секса, то это является причиной задуматься о том, что у нее есть любовник.

Аборт от любовника, разлада в семье виновника

Аборт относится к хирургическому вмешательству. Последствия такого шага могут быть разнообразными. Одни женщины делают операцию и никогда не могут иметь детей, другие, наоборот, еще не однократно приходят с этим вопросом к гинекологу.

Не исключены заболевания, которыми женщина расплачивается за такой поступок. Они могут быть как психологическими, так и физическими.

По некоторым народным и медицинским признакам можно узнать с точностью или заподозрить, что жена тайно сделала аборт, потому что ребенок был от любовника.

Существует несколько видов аборта. На ранних сроках проводят медикаментозный аборт: врач назначает применение лекарственных препаратов, которые способны спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Спустя время ни один врач не сможет при осмотре определить наличие такого вида аборта.

Единственное, что может указывать об этом факте – наличие записи в карточке и только в том случае, если женщина не заведет новую медицинскую карту или просто не устранит странички.

Самыми опасными считаются последствия от механического вмешательства. Могут быть повреждения матки. После вакуумного аборта негативными проявлениями являются сбои гормонального фона. У женщины возникают сбои в менструальном цикле.

Муж может узнать об аборте, если обратится к врачу, у которого жена проходит обследование. Также любой врач может установить после осмотра, было ли произведено хирургическое вмешательство. Но не один специалист не может точно определить временные сроки, когда это произошло.

Возможна ли любовь на расстоянии или там она ходит на тайные свидания

Работа в другом городе или стране, поездки; родные, которые живут далеко – все это может стать причиной разлуки двух влюбленных. Проверка жены на верность осложняется из-за этого, но тоже возможна.

Признаки, по которым можно определить изменяющих жен на расстоянии:

1. Для женщин очень важна эмоциональная связь. Необходимо обратить внимание, насколько часто супруга звонит, рассказывает о своей жизни или старается как можно быстрее закончить разговор.
2. Некоторые представительницы прекрасного пола мучаются угрызениями совести из-за своего предательства. В таком случае они стремятся загладить свою вину при помощи подарков или стараются удовлетворить супруга после возвращения, что странно, если раньше такого не происходило.
3. Время быстрых технологий помогает общаться любящим людям в независимости от расстояния. Например, при помощи Скайпа можно связываться в любое время суток, так же как и позвонить неожиданно с целью убедиться в женской верности.
4. После романа на расстоянии жена может вернуться разочарованной и сгонять злость на муже. Это может происходить, потому что она не хочет разлучаться с любимым мужчиной и ей неприятно возвращаться снова в семью.

Так ведет себя девушка, которая изменяет на расстоянии.

Как еще можно проверить верность второй половинки

Догадаться о скрытой измене девушки можно и по другим «симптомам»:

1. Отсутствие совместных планов. Когда люди любят друг друга они максимально стараются быть вместе и планировать что-то. Поговорите и определите, как она видит дальнейшее будущее.
2. Делится ли спутница своими секретами. Если стала намного меньше рассказывать, что происходит в ее жизни – это повод задуматься.
3. У нее начали появляться новые дорогие подарки. Духи, косметика, белье, украшения – все это могут быть подарки от нового возлюбленного.
4. Жена стала приходить намного позже с работы. У нее появились срочные дела. Она оправдывает свое отсутствие тем, что на работе большое количество проблем или подруге срочно нужна поддержка.
5. Невнимательность. Она невнимательно слушает то, что ей говорит муж. Ее перестало беспокоить, что происходить в жизни супруга.
6. Жена больше не делится проблемами. Все вопросы начала решать самостоятельно.
7. В доме стали часто появляться гости, потому что дама не хочет часто оставаться наедине с супругом.

Подводим итоги — есть ли повод для тревоги

Убедиться в наличии соперника можно после честного ответа на следующие вопросы короткого теста «изменяет ли мне жена»:

1. Стало ли отношение к вам намного холоднее за последнее время?
2. Радуется ли ваша вторая половина, когда вы уезжаете из дома на несколько дней?
3. Часто ли супруга задерживается на работе?
4. Вы отдыхаете в отпуске вместе или отдельно?
5. Делится ли она своими проблемами с вами, как это было раньше?

Если больше ответов положительных, то необходимо серьезно поговорить со своей супругой. Тем более стоит настроиться на разговор, если выявлено около 10 или больше признаков женской неверности.

В некоторых клиниках проводят специальные тесты на обнаружение спермы или выделений из влагалища на одежде. Об этом можно узнать из видео:

Изменницы — молодые девушки или дамы бальзаковского возраста

Влюбиться женщина может в любом возрасте. Это зависит от человека и обстоятельств, но нет от возраста.

Если девушка выходит замуж не по любви, то со временем она начинает искать эти чувства на стороне. Если чувства со временем исчезают из-за недосказанности, незаслуженных обид и разочарований, то появление соперника — только вопрос времени.

Существует кризис «среднего возраста». Он касается не только мужчин, но и женщин. Ей снова хочется быть красивой, желанной и любимой.

Поэтому признаки измены женщины и в 40 лет можно обнаружить перечисленными способами.

Как застать ее врасплох

Одних подозрений мало. Должны быть факты измены. Уличить жену в измене и не дать ей шанса оправдаться можно следующими способами:

1. Неожиданно вернуться с командировки.
2. Найти прямые доказательства. Например, это может быть переписка на телефоне или в социальных сетях.
3. На телефоне можно установить передачу геоданных. Таким образом, вы сможете контролировать ее месторасположение.
4. Застукать за разговором по телефону. Например, жена может просыпаться ночью для того, чтобы поговорить со своим любимым.

Почему у избранницы появляется другой

Не нужно думать, что все жены изменяют. Но если такое произошло, стоит поразмышлять о причинах.

Ничего не бывает просто так. Существуют разные причины измены:

1. Желание новизны.
2. Трудное финансовое положение.
3. Месть. Ответный удар после измены мужа.
4. Примеры среди близких, друзей или родителей.
5. Последствия алкогольного опьянения. В большинстве случаев измены возникают после праздников, застолий.
6. Недостаточное внимание со стороны мужа. Некоторые женщины настолько мечтают, чтобы им снова дарили цветы, ухаживали и делали комплименты, что идут даже на измену.

Глазами психологов, к которым некоторые мужья приходят со словами «подозреваю супругу в измене», женская неверность — это поиск эмоциональной близости, тепла, поддержки, но не новых сексуальных отношений в отличие от супругов.

Несколько историй женских измен:

По статистике женщины проявляют неверность намного реже, чем мужчины. Но в отношении того, как они изменяют, отличий практический нет, ведь делают они это не менее страстно. Проблема заключается в том, что жены покидают свои семьи ради любовников чаще, чем мужчины.

Если жена призналась в измене, лучше всего спокойно поговорить, чтобы понять причину и как действовать дальше. Конечно, как вести себя после разоблачения жены, признается она в неверности или нет, — решает каждый сам, но не стоит опускаться до физического или эмоционального насилия.

Рекомендуем другие статьи по теме

Как определить измену жены: первые признаки и звонки

Когда в семейных отношениях часто назревают конфликтные ситуации, то часто муж начинает ревновать, а потом и подозревать супругу в предательстве. Но жить с догадками, с постоянными тревогами очень тяжело. Существуют ли способы узнать действительны ли подозрения, и как определить измену жены? Поговорим обо всем подробнее.

Изменения в поведении

Супружеское предательство — это тяжелая и неприятная тема. И неважно кто изменил — муж или жена. Пострадавшему партнеру нельзя продолжать жить в догадках и сомнениях. Лучше все выяснить, а потом уже принимать какое-либо решение.

Если супруг начал подозревать жену, то остановиться уже невозможно. Разорвать отношения, не имея на то оснований сложно, поэтому нужно быть уверенным в своих подозрениях. Существуют общие, основные признаки измены женщины.

Стоит понаблюдать некоторое время за супругой, а потом уже делать выводы. Может случиться, что подозрения вызваны излишней ревнивостью супруга, и можно испортить отношения, разрушить семью. Поэтому, будьте очень внимательны. Постараемся рассказать какие признаки измены жены существуют и как их правильно расшифровать.

Внешность

Существуют первые признаки измены женщины, судя по которым уже следует насторожиться. И одним из является резкое улучшение внешности.

Чаще всего получается так, что женщина прожив несколько лет в браке, не так тщательно следит за собой. Во всяком случае в присутствии мужа, находясь в домашней обстановке. Но в основном, это происходит не потому, что женщина разлюбила супруга — она просто немного расслабилась. К первым признакам измены жены относятся следующие изменения, касающиеся внешности:

• супруга стала постоянно прихорашиваться;
• уделяет слишком много времени своей внешности, чего раньше за ней не замечалось;
• часто подходит к зеркалу с загадочной улыбкой.

Возможно, что такое поведение и не говорит о предательстве. Особенно, если супруга всегда придавала большое значение внешнему виду. Но, призадуматься стоит, особенно если прихорашивается ваша девушка перед тем, как пойти погулять с подругой, но без вас.

Кстати, о подруге

Определить что жена изменяет можно и таким образом:

• супруга сообщает, что у нее появилась новая подруга;
• она часто ходит с подругой в какие-то компании или по магазинам, но вас не приглашает;
• часто проводит время в компании старинных подружек, возможно даже одноклассниц;
• после прогулок приходит слишком радостная и взбудораженная;
• часто остается у подруги с ночевкой.

Особое внимание, при таком раскладе событий, уделите поведению и настроению жены после того, как она пришла домой. Измена скорее всего присутствует, если при виде вас настроение у женщины резко падает. Хотя, бывает и обратное поведение. Приходя домой, жена становится непривычно ласковой.

Секс

Что касается секса, то в постели поведение жены после измены так же становится другим. Охлаждение в постели любой мужчина почувствует практически сразу же. Возможно, что это просто плохое настроение или самочувствие, но обратите внимание на поведение изменяющей жены в кровати:

• она ложится спать намного раньше и старается уснуть, или делает вид что спит;
• если раньше вы вместе принимали душ перед сном, то теперь делаете это отдельно;
• ложится вечером в кровать намного позже, дождавшись пока вы заснете;
• во время редкого теперь секса, раздраженно отталкивает ваши руки. А раньше ей все нравилось;
• в постели делает то, что раньше вы за ней не замечали.

Любое ваше прикосновение вызывает у супруги неприязнь, которую ей трудно скрыть. Подобные признаки измены женщины очень неприятные, но они говорят о многом.

Реакция на недостатки

У любого человека есть недостатки. Кому-то они кажутся милыми, а кто-то отвечает на них недовольством и агрессией. Но, когда два человека решают создать семью, это значит что они готовы принять друг друга такими, как есть. В процессе совместной жизни люди притираются, и недостатки не замечают либо стараются закрывать на них глаза.

Узнать женщину которая изменяет мужу, можно по ее недовольной, агрессивной реакции на поведение мужа. Стоит обратить внимание на следующие детали:

1. если раньше ваши недостатки умиляли супругу, то теперь только раздражают;
2. на встречах с общими знакомыми, партнерша пытается выставить вас в неприглядном виде, или поднять на смех.

Такое женское поведение говорит о том, что девушка перестала уважать своего мужчину, полностью потеряла к нему интерес. Это все признаки что жена изменяет.

Телефонные разговоры и текстовые сообщения в социальных сетях и не только

Признаки измены жены мужу можно обнаружить в телефонном общении, вернее в изменившейся манере общения:

• стала постоянно садиться батарея в телефоне, поэтому жена недоступна;
• перестала отзваниваться как раньше, приходя домой или на работу;
• даже если телефон в зоне доступа, часто не поднимает трубку, а потом перезванивает;
• при поступлении звонка уходит разговаривать в другую комнату;
• часто пишет текстовые записки и отправляет их с загадочным видом.

Так же стоит обратить внимание на переписку супруги в социальных сетях. Нет, не стоит взламывать ее аккаунты, но посмотреть со стороны, как она отправляет сообщения можно.

Если в процессе ее переписки вы неожиданно заходите в комнату, то жена мгновенно сворачивает или закрывает окно с диалогом.

Если до этого времени все ее аккаунты были в открытом для вас доступе, или вы знали пароли, то теперь дверь для вас закрыта. Это так же относится к признакам измены жены.

Разговоры о посторонних мужчинах

Один из неоспоримых признаков предательства супруги — частые, восторженные рассказы о другом мужчине. Это может быть:

• сосед;
• коллега;
• брат или муж подруги;
• одноклассник или одногруппник;
• деловой партнер.

Причем заметьте, что говорит жена о постороннем для вас мужчине часто, но при этом с оправдательными интонациями в голосе. Она одновременно восхваляет его и в то же время как бы извиняется перед вами.

Восхваления, в основном, заключаются в превознесении замечательных качеств этого человека, которых нет у вас.

Это одновременно признаки что жена изменяет мужу и признаки ее внутреннего признания самой себе, что она виновата перед вами.

Вечная занятость

Если супруга работает, и всегда приходила домой не задерживаясь, то существуют следующие, явные приметы ее предательства:

1. постоянные задержки на работе;
2. неожиданные вызовы на работу по выходным и праздникам;
3. не разрешает встречать ее по вечерам с работы;
4. больше не приглашает вас на корпоративные вечера.

Сначала такому поведению можно и не придать значения. Но, если такие опоздания и задержки не прекращаются, то это один из вариантов как определить измену женщины.

Безразличие

Если раньше вы с супругой старались больше времени проводить вместе, то теперь ее поведение стало абсолютно безразличным и проявляется следующим образом:

• перестала интересоваться, почему вы задерживаетесь на работе;
• ей безразлично как, где и с кем вы проводите выходные;
• безразлично, что давно не было секса.

С помощью таких признаков определить измену жены совсем несложно.

Физиология

К физиологическим признакам измены жены относятся следующие моменты:

• постоянное, задумчивое, мечтательное выражение на лице. На губах часто блуждает улыбка, как будто она вспоминает приятные моменты;
• не может сконцентрироваться на какой-либо проблеме, либо не слышит когда вы к ней обращаетесь;
• постоянные отказы от секса, причем с плохой аргументацией;
• возможные венерические заболевания. Но такой признак уже говорит о стопроцентном предательстве.

Так же можно заметить признаки измены на теле женщины, особенно если у вас давно не было близости. Это могут быть синяки в районе бедер или на руках, покусанные губы, засосы. Так же, при возникновении подозрений, следует внимательно осматривать внешность супруги после ее прихода домой.

Волосы могут быть небрежно уложены, частый румянец на щеках, блуждающая улыбка — все это приметы измены. А если семейные отношения продолжаются уже длительное время, то вычислить супругу станет еще легче. К примеру, обнаружить признаки измены жены 40 лет, можно по внезапно изменившейся внешности.

В этом возрасте влюбленная женщина может расцвести и помолодеть.

Доверьтесь интуиции и тестированию

Поведение женщины после ее измены обычно резко меняется. Мужчина ощущает это на уровне подсознания, и порой интуиция действительно говорит правду. Попробуйте отыскать в интернете и пройти тест.

Хотя, не стоит на сто процентов доверять такому методу, но попробовать пройти тест и узнать про измену жены можно, ответив на следующие вопросы:

1. как часто супруга стала задерживаться с работы;
2. изменились ли ее привычки;
3. если вы отправляетесь в командировку или путешествие, то какова реакция супруги;
4. как ведет себя супруга на общих вечеринках, много ли внимания уделяет другим мужчинам;
5. прячет ли свой телефон;
6. хочет ли ехать отдыхать отдельно;
7. ощущаете ли вы поддержку со стороны супруги как раньше.

Возможно, что с точностью узнать измену жену по тесту и не получится, но все будет зависеть от ваших ответов на вопросы. Если ваши ответы хотя бы на половину вопросов окажутся положительными, то действительно стоит задуматься.

Если спросить прямо у супруги, то вряд ли получите вразумительный и честный ответ. Женщины редко признаются в своих грехах. Возможно, что увлеченность другим мужчиной пройдет, и жена захочет остаться с вами.

Теперь вы вооружены и знаете, как узнать по признакам измену жены. А что делать, если опасения подтвердились, решать конечно же самостоятельно.

В любом случае, не делайте слишком быстрых выводов, приглядитесь внимательнее, чтобы потом не жалеть о скором решении продиктованном ревностью, обидой и местью.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Признаки измены жены

Жены так же уходят на сторону, единственная разница состоит в мотивационном аспекте, и если мужчине иногда достаточно красивого внешнего вида девушки, позитивного общения и некой дозы алкоголя, то женщине требуются более серьезные причины, основанные на психологической близости, установлении душевной связи. Заводя любовника или изменяя один раз, женщина делает это больше в сфере чувств, там даже может отсутствовать интим, но будет присутствовать что-то более глубокое.

Измена понятие, существующее между двумя людьми, находящимися в отношениях, а когда женщина смотрит в другую сторону, то из неактуальных отношений она уходит, чтобы заполнить эмоциональную пустоту и чувство одиночества.

Когда перед вами станет явный факт наличия другого мужчины, будет уже поздно, а узнаете это вы, когда они вдвоем приедут забирать ее вещи. Если есть желание сохранить отношения именно с этой женщиной, то нужно выискивать намеки и непрямые признаки наличия измены, когда еще все в начальной стадии и можно скорректировать процесс.

Помните, что женская измена не возможна по случайности, поэтому и попасться по глупости она не может, а значит, в своем анализе вам нужно быть внимательнее.

Изменение внешности и поведения, появление новых интересов и привычек, посиделки с подругами и задержки на работе – вот примерный список, на что обращать внимание, а не искать в ее телефоне номер подписанный «Андрей Любовник».

Первые признаки измены жены

Задумываясь как определить измену жены, многие мужчины пропускают этап, где стоит определить, что ей становится не комфортно дома и рядом с вами.

Поскольку только от непереносимости того, что женщине плохо в настоящих отношениях, из-за постоянной нехватки (тепла, уважения, внимания, слов любви) она начинает искать, где бы напитать собственную потребность.

Если вы замечаете, что ваше поведение ее нервирует, она пытается отдалиться, а в периодические моменты поиска близости говорит о том, что ей тяжело или больно от вашего поведения, то трещина в отношениях уже пошла, и сама собой не затянется, да и терпеть вечно подобное никто не будет.

Если она все больше находит себе занятий вне дома (чтобы сбежать, она может помогать вашей маме, выращивать все что сможет на даче), значит дома ей плохо, и она ищет, куда себя деть. Первые сигналы, которые приведут к появлению другого мужчины, желающего ее пожалеть и добавить больше улыбки на прекрасное, но грустное лицо.

Первые намеки на появление кого-то на горизонте – это участившиеся рассказы жены о ком-то из мужчин (коллега, которого вы знаете десять лет и никогда не подозревали, новый знакомый, помогший ей с собакой в ветклинике).

Рассказы будут невинны, и подозревать в чем-то человека, о котором так явно и открыто рассказывают, покажется бредом в мужских глазах, но помните о том, что женщина изменяет, влюбившись, а влюбляются они не в тело, а в отношение к ним.

Между вами, уткнувшимся в планшет и невзрачным старым знакомым, каждое утро интересующимся ее настроением, она выберет открыться ему – сначала с мелкой проблемой, потом с большей, а потом он станет ей ближе и роднее, чем человек, спящий в ее кровати.

Изменившееся поведение может носить не только отстраненный характер, когда женщина пытается избегать вас, как причину ее неудовлетворенности (половой, моральной, материальной), но иметь обратную видимость сверхзаботы и внимательности.

Такая реакция возникает у женщин, порицающих измену, которые до последнего надеялись получить недостающее от своего супруга, а теперь мучаются чувством вины. С новым возлюбленным голод по человеческому теплу уже удовлетворяется, женщина чувствует себя лучше и перестает предъявлять все обиженные претензии мужу – теперь есть где взять еще.

Часто мужья такое начало разрушения брака воспринимают, как свалившееся на них счастье второго медового месяца – претензии закончились, жена все время улыбается, вопросами не донимает, заботится, да еще и выглядеть стала прекрасно. Только стоит за этим вина и равнодушие.

Присмотритесь, где ваша супруга черпает поддержку, о которой раньше просила, кто чинит ее вечно виснущий комп, где она берет ответы на возникающие вопросы, и задумайтесь, почему ее все меньше интересует, где вы были, чего добились на работе и что думаете относительно ваших отношений.

Жена может все больше времени проводить в интернете, и если раньше это был серфинг по интересным сайтам, поиск статей и событий, то сейчас большую часть занимают различные соцсети, а вы все чаще засыпаете один под звук печатающей клавиатуры.

Она уходит в общение в виртуальном мире, чтобы восполнить ту нехватку тепла и интереса, которую ожидает от вас, и этот сигнал лучше не игнорировать, радуясь, что она отстала, ведь вскоре или виртуальная дружба перерастет во вполне реальный роман или она поймет, что делать ей перед монитором нечего и начнет искать что-то в реальной жизни.

Любое изменение поведения должно вас настораживать, поскольку если это не звоночек измены, то точно про изменение внутреннего климата отношений и хорошо бы все прояснить, пока не захлестнуло тайфуном.

И будьте уверены, пока женщина выносит вам мозг, звонит по триста раз в день с дурацкими вопросами, обижается до скандала из-за вашего опоздания на полчаса на ужин – никого у нее и в мыслях нет.

Больше того, увеличение вопросов и жалоб на вашу холодность могут говорить о ревности вашей дамы, что свидетельствует о вашей для нее ценности, но не перегните палку, а то можете получить месть аналогичным способом.

Прежде чем фактически изменить, женщина сотни раз пожалуется на недостаток внимания, попросит вашего времени, участия и подарков – это как последний шанс, проигнорировав который муж теряет жену. Находясь в хорошем состоянии, в заботе и любви, женщине не придет в голову просить внимания и спрашивать о ваших чувствах, точно также как и искать это в другом месте.

Как узнать признаки измены жены?

Явные признаки измены жены – это кардинальная смена имиджа или увеличенное стремление к улучшению внешнего вида. Начинается обычно с гардероба, более тщательного подбора одежды, вместо того, чтобы выбежать как обычно в удобном костюме.

С полок достаются давно забытые каблуки, которые раньше были на ваших свиданиях, а сейчас им место лишь на праздничные походы в ресторан. Она может обновить гардероб новыми яркими и соблазнительными вещами, но это еще не критично, поскольку может быть сделано назло подругам или после едкого замечания сослуживицы.

А вот если вы замечаете несколько новых дорогих комплектов фирменного эксклюзивного кружевного нижнего белья, то время бить тревогу. Не каждая женщина носит красивый кружевной комплект каждый день, ведь со стороны удобства он проигрывает хлопковому удобному белью, да и само его назначение в том, чтобы быть увиденным в довольно интимной обстановке.

Смена привычных колготок чулками относится туда же, как и все штучки, безумно радующие мужчин, но не столь удобные, чтобы таскать их каждый день, особенно если вы лишены демонстрации всей этой красоты.

Помимо одежды, изменения касаются макияжа (он может появиться у тех, кто не красился, стать ярче или измениться по цветовой палитре у тех, кто его привык наносить, а может исчезнуть, но сверкающие глаза сделают женщину прекрасней), а также прически (немытая голова, кое-как завязанный хвостик исчезнут, а походы на стрижку, а заодно и на маникюр участятся). Занятие фитнессом, покупка абонемента в спортклуб, регулярное посещение косметолога могут быть привычным распорядком вашей жены, но если такого не было и близко в ее жизни, то желание выглядеть лучше кричит о своем наличии, а о мотивации стоит задуматься (может это для вас, в связи с возрастным кризисом, а может появился вдохновитель).

Появление новых вещей, которое имеет странное объяснение тоже один из признаков.

Золотые сережки, духи и сапоги, отданные подругой, потому что не подошли по стилю, запаху, размеру; телефон или фотоаппарат, купленные по акции или выигранные в гипермаркете; шоколад и цветы, являющиеся регулярными презентами на работе.

Анализируйте ситуацию, насколько вероятно такое стечение событий, проверяйте наличие подобных акций в магазинах, благодарите ее подруг за презенты и следите за реакцией (помните, подруги могут быть предупреждены).

А когда вы, по привычке идете проверить свою почту с ее ноутбука замечаете на нем пароль или что закрыты, ранее открытые ее социальные профили, можете поинтересоваться происходящим.

Возможно, есть другая причина и вам ее сразу расскажут, но почищенная история браузера, удаленные звонки и смс на телефоне и сообщения в сетях (хотя вы слышите регулярный звук оповещения о новых даже вечером и ночью) – прямой указ на то, что у жены появилась вторая, скрытая от вас жизнь.

Как распознать измену жены по поведению?

Помимо внешних изменений у изменяющей женщины меняется поведение, в отличие от мужчины, спокойно совмещающего в своей душе и мозге двух пассий, женщина полностью окунается в новое чувство, нового партнера, что невозможно не заметить по изменившемуся поведению, у которого естественно есть свои признаки, отличные от эйфории, вызванной другими событиями.

Изменение полового поведения, пожалуй, самый яркий показатель наличия в ваших отношениях третьего участника, а проявлений может быть два: жена стала холодна и пытается всячески избегать не только интимной близости, но и ваших прикосновений (вы теперь как бы чужой, эмоционально она с другим, и это накладывает отпечаток) или наоборот проявляет больше активности в интиме, причем вы замечаете новые привычки или техники (активность объясняется чувством вины или стремлением скрыть факт измены, а новшества получены от хорошего нового учителя). А прямыми вещественными доказательствами измены могут быть презервативы в сумочке вашей жены или упаковка использованной экстренной контрацепции.

Пропадает интерес к вашей жизни, причем она не только перестает интересоваться, как прошел ваш день, но ее больше не интересуют и причины задержки на работе или куда вы уезжаете на все выходные с мужиками без жен.

Вечеринки, поздние сообщения, звонки других женщин – то, что порождало много вопросов, негодования или скандал, теперь не заставляет ее отвлечься от пролистывания фейсбучной ленты. Уделять много внимание вам, когда собственная жизнь становится более значимой и интересной, а вы не вызываете больше чувств, становится невозможным.

Многие перестают готовить, задвигают быт, поскольку теперь не видят в этом смысла. Зачем кормить больше не интересного мужчину, зачем поддерживать дом, где не хочется быть? По этой же причине равнодушия, она больше не спорит с вами, соглашаясь со всем, и перестала постоянно указывать на ваши недостатки в быту.

Такое наплевательское отношение отражает найденное новое гнездышко и то, что женщина готовится туда перебраться, а все происходящее в этом доме ей бесконечно все равно.

Ваша жена становится финансово самостоятельной и если раньше она просила у вас деньги на кафе с подружками и такси, то сейчас мероприятий она посещает больше, в салонах бывает чаще, а к вам не обращается.

Новые отношения в стадии своей романтики, приправленные изменой, побуждают других мужчин красиво ухаживать и быть щедрыми не только на комплименты, но и финансово. Сочетается подобное с поздними возвращениями домой, объясняемыми дополнительной работой.

Возвращается она на такси или фирма ей выделяет водителя, но вы никак не можете ее встретить, более того, в эту стройную легенду вписывается увеличение ее дохода и полной независимости от вас.

И последний поведенческий признак – отсутствие прямого контакта взгляда, постоянно закрытая поза, односложные ответы на ваши вопросы. Поведение закрытого человека в обороне, напоминающее взаимодействие с незнакомыми людьми на общем семинаре является показателем того, что вы стали для нее посторонним.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Неверность: почему нам не стоит быть слишком доверчивыми

• Уильям Парк
• BBC Future

30 июня 2019

Автор фото, Getty Images

Конечно, нам хочется думать о любимом человеке только хорошее, но, возможно, не следует быть слишком доверчивыми.

Майк Пенс отказывается обедать наедине с женщиной, если только она — не его жена. В глазах вице-президента США — это знак уважения к супруге, Карен, а также правило, отражающее его строгие религиозные взгляды.

Некоторые считают такой подход хорошим решением для тех мужчин, кто не может контролировать свое поведение. Другие называют позицию Пенса снисходительной в отношении женщин, сексистской и оскорбительной.

(Кстати, такая позиция — не такая уж редкость: согласно одному из исследований, около 5,7% опрошенных считали, что покупку еды человеку противоположного пола можно расценивать как акт неверности, то есть измену.)

Что бы вы ни думали об основаниях для такого поведения американского вице-президента, по крайней мере он и его жена четко очертили границы того, что для них прилично, а что нет в отношениях с людьми противоположного пола. Такого не скажешь о многих гетеросексуальных парах.

Людям часто очень сложно дать точное определение неверности. Многие сильно недооценивают вероятность того, что их партнер пойдет на измену (несмотря на то, что сами изменяли или изменяют).

Кроме того, эти люди плохо понимают, что делать, если такое случится с ними (а реакция других их часто удивляет).

Учитывая распространенность случаев неверности, подобное отсутствие понимания и неспособность совместно обсудить эту тему становятся причиной многих разбитых сердец — и ряд психологов считает, что нам надо бы более открыто разговаривать друг с другом об этом.

Выяснить, как много людей были неверны своим партнерам, непросто — в том числе и потому, что ученые полагаются в таких исследованиях на честные признания.

В результате примерные оценки количества случаев неверности могут варьироваться в очень широких пределах и часто зависят от того, каким образом собирались эти данные.

По минимальным оценкам, доля измен в отношениях — 14%, все равно довольно много.

И тем не менее только 5% верят в то, что их партнер обманывал или обманет их в будущем. Так что даже самые консервативные оценки говорят о том, что это случается гораздо чаще, чем люди ожидают. Возможно, мы слишком доверчивы в отношениях.

«Те из нас, кто не находится в состоянии депрессии, обычно неоправданно оптимистичны в отношении вероятности того, что случится нечто плохое», — комментирует Сюзан Бун из Университета Калгари (Канада).

«И одно из проявлений такого оптимизма — малое допущение неверности партнера. С другой стороны, верить своему партнеру — более здоровый для отношений подход, чем все время с подозрением следить за его поведением».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Примерно одна из двадцати гетеросексуальных пар считает изменой покупку пищи для кого-то противоположного пола

Вот тут-то и проявляется одна из проблем: слово «неверность» для разных людей значит разное. Ученые могут дать формулировку того, что она означает, но каждый из нас все равно будет интерпретировать ее по-своему.

«Не уверена, что понимаю, почему люди не разговаривают об этом друг с другом, учитывая то, как часто случаи неверности встречаются в фильмах или песнях», — говорит Бун.

«Мы не все знаем о том, насколько многообразны точки зрения на это, насколько отличаются стандарты поведения у разных людей. Мы ошибочно полагаем, что если сами расцениваем то или иное поведение как измену, то и наш партнер считает так же. Люди предпочитают думать, что с ними такого не случится».

От 18 до 25% пользователей приложения Tinder состоят в устойчивых отношениях. Вероятно, если Tinder помогает им найти нового партнера и встретиться, то это можно считать неверностью. Не случайно же такие пользователи Tinder с большей долей вероятности согласны на секс без обязательств.

Участники исследования, которым задавался вопрос о том, допускают ли они возможность, что их партнер бывал им неверен, могли интерпретировать «неверность», как им угодно. Так что всего 5% — это удивительно маленький процент.

Для некоторых неверность — это только секс, но другие могут считать таковой даже легкий флирт. Тем не менее, даже когда нам предоставляется свобода толковать понятие «неверность», мы все равно излишне оптимистичны и считаем, что с нами-то этого не случится.

Определить так называемую эмоциональную неверность особенно трудно. Это часто случается на рабочем месте, когда переплетающиеся профессиональные и личные интересы формируют тесные взаимоотношения. Такие отношения легко перерастают из вполне невинных в нечто более интимное.

В одном из исследований ученые интересовались взглядами женщин на отношения на рабочем месте. Женщинам (от 30 до 50 лет, состоящим в серьезных отношениях) задавались вопросы о ситуациях, когда граница между допустимым и недопустимым в офисе размывалась.

«Не могу лгать, я жду, когда увижу его на работе, — призналась одна из них. — Я чувствую себя глупой школьницей, которая в кого-то влюбилась. Ну, вы знаете, вы видите его и — ах!.. Тебя это так волнует…»

Опрошенные заключили, что физическая близость вовсе не обязательна для того, чтобы ощутить: вы были эмоционально неверны своему постоянному партнеру.

Достаточно того, что вы скрываете что-то от него, думаете о другом, доверяете другому. Всё это вполне может случиться, учитывая то количество времени, которое мы проводим на работе.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Около 70% обманывали своего партнера в тот или иной момент жизни

Опрошенные сказали, что верить партнеру важно для здоровых отношений. Но поведение друзей вашего партнера может раскрыть вам глаза на его собственное отношение к верности и неверности.

Чем больше доля ваших друзей, которые, как вы считаете, изменяли своим партнерам, тем более вероятно, что и сами вы в прошлом так поступали — и поступите в будущем.

Дело в том, что нам свойственно окружать себя людьми, похоже относящимися к проблеме адюльтера.

Ясно, что большинство людей, состоящих в моногамных отношениях, считает, что изменять партнеру — морально неверно. Ну а если кто-то все-таки изменил, будет ли наилучшим выходом признать вину?

Когда исследователи задают этот вопрос, люди склонны отвечать «да». Более 90% опрошенных говорят, что хотели бы знать, изменял ли им партнер.

В одном из исследований говорится, что важность верности и чистоты — основа моральных оценок таких людей.

Фактически хранение верности важнее, чем боязнь ранить чьи-то чувства. Если же самое важное — не причинять боли, то люди утверждали, что лучше и этичнее сохранить в тайне случайный романчик на стороне, чем признаться в нем.

Признание в неверности, безусловно, ранит чувства любимого человека, но разные люди реагируют на это очень по-разному.

Грег Торториелло, психолог из Алабамского университета, изучал, как влияет на людей предполагаемый разрыв отношений, особенно на тех, кто болезненно переносит неудачи.

Один из примеров — люди-нарциссы, во всем ищущие одобрения со стороны окружающих и сосредоточенные на том, как правильно подать себя.

«Мы оценивали два типа нарциссов — «грандиозных» и «уязвимых», — рассказывает Торториелло.

«Грандиозный нарцисс имеет невероятно раздутое самомнение, в то время как уязвимый нарцисс чувствителен к чужим оценкам и обычно не так уверен в себе. В обоих случаях малейшая угроза может вызвать агрессивную реакцию».

Некоторые варианты были эмоциональной неверностью (партнер поздно вечером разговаривал с кем-то по телефону и отвечал не на ваши месседжи), другие — сексуальной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Такие черты характера, как нарциссизм, могут сильно влиять на то, как люди реагируют на неверность

«Грандиозные нарциссы хотели восстановить власть и контроль в отношениях, когда возникала угроза эмоциональной неверности», — рассказывает Торториелло.

«Это принимало формы словесных угроз, физических угроз, слежки. Но каких-то более глубоких негативных эмоций в связи с этими гипотетическими ситуациями мы у них не наблюдали».

Уязвимые нарциссы, узнав об эмоциональной неверности партнера, тратили больше времени на переживания, погружались с головой в негативные эмоции. Они принимали неверность более близко к сердцу.

С клинической точки зрения, диагноз «нарциссизм» — черно-белый. Либо вы нарцисс, либо нет.

Но большинство психологов-бихевиористов, таких как Торториелло, рассматривает нарциссизм в виде шкалы, согласно которой каждый из нас нарцисс в большей или меньшей степени.

В упомянутом исследовании ученый выбрал тех, кто по нарциссической шкале получал оценки выше среднего, но при этом совсем не обязательно был патологическим нарциссом.

«Если вы состоите в отношениях с одним из подобных людей и сексуально неверны ему, то, скорее всего, он попробует восстановить доминирование, что проявится в довольно деструктивном поведении. Но в случае с эмоциональной неверностью все будет еще более сложным», — отмечает Торториелло.

«Уязвимые нарциссы могут не говорить вам, что их тревожит состояние ваших отношений, что для них всё плохо. И если бы у меня попросили совета, то я бы сказал, что самое важное в таких отношениях — найти способ честно разговаривать друг с другом и всячески поддерживать эту возможность».

Прощение вполне вероятно, если неверность была изолированным случаем и если были предложены искренние извинения.

Однако и Торториелло, и Бун вновь и вновь подчеркивают: люди очень по-разному реагируют на гипотетические ситуации и на реальность.

«Опрашиваемые единодушно говорят исследователям, что разорвали бы отношения с неверным партнером, но в реальной жизни так происходит далеко не всегда, — говорит Бун. — Часто это действительно конец брака, но иногда — вовсе нет».

Торториелло подумывает о том, чтобы начать собирать данные из реальной жизни, и хотел бы изучать версии событий, изложенные обеими сторонам в паре.

Думают ли наши партнеры, что мы более склонны к неверности, чем это есть на самом деле? Принимают ли они за измену невинный флирт?

И надо учитывать вот еще что: хотя распространенность измен высока (в определенный момент жизни это может случиться со многими из нас), в каждый отдельно взятый год степень ее вероятности, пожалуй, довольно низка.

Поэтому нет какой-то особенно острой необходимости обсуждать эту тему с вашим партнером прямо сейчас, срочно.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как понять что у девушки есть любовник. Пять верных признаков, что жена вам изменяет

В супружеской неверности принято обвинять в основном мужчин. Бытует мнение, что для них это норма. Когда женщина замечена в любовной связи на стороне, супруг приходит в неистовство. Он чувствует себя униженным и оскорблённым, а отношения редко удаётся сохранить. Поэтому прекрасный пол научился умело скрывать адюльтер, пользуясь природной хитростью. Но сильная половина человечества тоже не промах. Советы, основанные на опыте мужей со стажем, подскажут, как разоблачить жену и выявить измену.

Мужчины часто задаются вопросами о том, как вычислить измену жены и вывести её на чистую воду. Для того чтобы узнать правду, необходимо некоторое время понаблюдать за дражайшей супругой, а также включить логику. Признаки адюльтера условно делятся на несколько групп: изменения во внешности, настроении, языке жестов, сексуальной жизни, а также появление новых дорогих вещей. Рассмотрим каждый из них:

• Изменения во внешности. Когда женщина влюбляется, то волшебным образом преображается её внешний вид. Это происходит на инстинктивном уровне: самка желает завлечь самца и чистит пёрышки. Супруга может внезапно начать краситься более тщательно, чем обычно. Гардероб вдруг преображается: откровенные платья, шпильки, красивое новое бельё. Когда вы делаете комплимент по поводу приятных изменений, ваша половинка сухо отвечает и уходит по делам, хотя раньше была бы приятно смущена похвалой. Неприятное чувство подсказывает, что вся эта мишура не для вас. В таком случае вопрос о том, как понять, что жена изменяет, уже не стоит.
• Изменения в настроении. Раньше вы могли коротать вечера за прогулками и приятными беседами, а теперь супруга ходит хмурая, если находится с вами рядом? Поведение жены после её измены может ознаменоваться именно такими тревожными звоночками. Она часто прячет от вас телефон, уходит поговорить в другую комнату и выходит довольная, сменила пароли от социальных сетей? Вот как ведёт себя жена, если изменила.
• Изменения в языке жестов. Многим мужчинам хотелось бы попытать свою половинку на детекторе лжи. Полиграф редко у кого найдётся в свободном доступе. А вот как проверить жену на измену с помощью языка жестов, знают немногие. Если вы прижали к стенке супругу с вопросом о неверности, а она только и делает, что отводит взгляд, да ещё и часто моргает – это признаки женской измены. Ещё характерной особенностью поведения человека при обмане являются опущенные при разговоре глаза – есть за что стыдиться.
• Изменения в сексуальной жизни. Все кто задаются вопросом, как узнать, изменяет ли мне жена, ищите признаки неверности на супружеском ложе. Существует два типа поведения женщин в случае появления у них любовника. Одни стремятся скрыть свой греховный союз путём учащённого соития с законным супругом. Другие, наоборот, нагулявшись вдоволь, не спешат радовать мужа в постели и отмахиваются от секса больной головой или красными днями календаря. В обоих случаях потенциальному рогоносцу стоит насторожиться.

Интересно. Существует поверье насчёт одного физиологического признака измены, оно заключается в том, что у жены после постоянного секса с любовником изменяется размер и форма влагалища. Мужчины должны почувствовать изменения во время секса. Таким образом можно узнать измену жены по телу.

• Новые подарки и дорогие вещи. Вопроса о том, как узнать, что жена изменяет мужу, не возникает при наличии дорогого парфюма, драгоценностей и нарядов (особенно качественного нижнего белья), взявшихся «ниоткуда». Если ваша половинка не работает директором фирмы и её не повышали в последнее время, то откуда, как не от любовника, было взяться таким вещам? Эти признаки того, как определить измену жены, очень явные. Супруге придётся отвечать начистоту.

Особенности поведения жён-блудниц мы разобрали. Это всего лишь общие советы, как проверить, изменяет жена или нет. Но они могут подтолкнуть к более детальному расследованию дела о том, как распознать женскую измену.

Как заставить жену рассказать об измене?

Существует несколько способов, как заставить жену признаться в измене. Подумайте для начала, готовы ли вы наверняка узнать о происшествии. С этой информацией придётся что-то делать. Возможно, даже развестись. Ведь супруга, пойманная с поличным, может не выдержать прессинга и осуждения и убежит с кавалером от греха подальше. Если такие перспективы вас не пугают, тогда алгоритм вам в руки:

1. Начните разговор, озвучьте подозрения и расскажите, какие первые признаки измены жены вы заметили в последнее время. Намекните, что вы точно знаете об адюльтере. Постарайтесь выглядеть убедительно.
2. Постоянно спрашивайте, где была супруга и что делала.
3. Если жена стоит на своём и не признаётся, пора включить в ход грязные шпионские штучки. Постарайтесь оказаться наедине с её телефоном. Если уж искать способ, как уличить жену в измене, то признаки неверности должны оказаться в гаджете. Всё запаролено – значит, ей есть что скрывать.
4. Обыск личных вещей и белья поможет поймать жену, если она изменяет. Вас могут насторожить такие вещи, как счета из ресторанов, лубриканты, презервативы. Если вы нашли подобные улики, можете предъявить их. Супруге будет нелегко выкрутиться и придётся сознаться в содеянном.

Если ваша жена успешно выдержала предыдущие проверки, а подозрения всё равно остались, что же тогда? Как узнать наверняка, изменяет тебе жена или нет? Конечно же, застать с любовником на месте преступления!

Как застать жену с любовником?

Самые популярные способы, как поймать жену на измене с поличным:

1. Постарайтесь неотступно следовать за супругой по всем делам. В магазин за одеждой? С удовольствием. С подружкой погулять? Я с вами. Вы лишите её возможности увидеться с любовником. Как узнать признаки измены жены и уличить её в измене при такой тактике действий: рано или поздно супруга, жаждущая прелюбодеяния, совершит оплошность и выйдет на связь с любовником. Но вы-то всегда рядом. Так как спалить жену будет весьма просто, время, убитое на слежку, окупится сполна.
2. Если предыдущий вариант действий не подходит, есть стопроцентный способ, как распознать измену жены и застать её с любовником. Скажите, что вы задержитесь на работе или вовсе не придёте ночевать и отправитесь на рыбалку с друзьями. Дождитесь вечера и внезапно объявитесь дома или посмотрите, куда она пойдёт. Если у супруги есть любовник, она обязательно воспользуется вашим отсутствием для своих грязных делишек.
3. Попробуйте с неизвестного номера мобильного написать своей половинке и предложить встретиться с кафе. Подпишитесь: «Ты знаешь кто» или «Твой котик». Назначьте время, прибудьте туда и ожидайте разоблачения. Как доказать измену жены в этом случае? Тут всё очевидно! Верная супруга не пошла бы на свидание с чужим мужчиной.

Надеемся, что наши советы помогли вам определиться. Если неверность жены была доказана, не спешите делать выводы. В проблемах брака всегда виноваты оба супруга. Может, ей не хватало внимания? Или вы были грубы с ней? От хорошей жизни не бегут, правда?

В последнее время некоторые мужчины интересуются, как узнать, изменяет ли жена, по трусам. На данный вопрос сложно дать однозначный ответ. Сексологи озадачены все возрастающей тенденцией к уличению жен в измене при помощи нестандартных методов.

Специалисты полагают, что устраивать слежку за супругой является глупой затеей. Если женщина решилась на измену, то потребности возлюбленной в отношениях уже долгое время не удовлетворяются, поэтому нет смысла обвинять ее в женской неверности.

Важно разобраться, с какой целью вы хотите узнать, изменяет ли жена мужу. Речь может идти либо о желании разрушить отношения, либо о намерении укрепить брачные узы. Гнев является вполне оправданным чувством в данном случае, но не стоит утрачивать свое человеческое достоинство в погоне за справедливым возмездием.

А многие способы, помогающие с точностью определить, изменяет ли жена, представляют собой весьма унизительные занятия, которые оскорбляют обоих супругов. Поэтому интересно ознакомиться с некоторыми вариантами выявления супружеской измены, но не нужно воспринимать информацию в качестве руководства к действию.

Психологи дают ответы на следующий ряд вопросов:

1. Если жена изменила, как узнать по телу? Специалисты рекомендуют предложить супруге вместе принять душ, ведь так появится возможность проверить, есть ли на теле засосы, например.
2. Как уличить жену в измене, используя правильно поставленные вопросы? Разоблачать супругу — это не самое приятное занятие, но порой необходимое для прекращения обоюдных душевных мук и терзаний. Следует задавать вопросы так, чтобы женщине не хотелось защищаться. Если жена любит вас, то она не может вам лгать. Создайте атмосферу уюта и спокойствия. Наполните беседу нежными образами. Не ждите, что жена обязательно скажет правду. Психологи рекомендуют проанализировать реакцию супруги на ваш вопрос о том, где она была вчера вечером. Женщина может начать запинаться, отводить глаза или же будет вас успокаивать. В любом случае она почувствует сильный внутренний разлад. Самое важное условие заключается в том, чтобы расположить к себе супругу, а не заставить ее уходить от беседы, нанося вам ответный удар в виде порицаний и критики.
3. Где искать доказательства неверности? Многие мужчины не желают шпионить за женой, так как считают подобное занятие вмешательством в частную жизнь. Но вы можете просто записывать свои наблюдения, отлично зная распорядок дня жены. Используйте свои ощущения, например, запах тела другого мужчины останется на ее коже.

Как узнать, что жена изменяет мужу по поведению? Мужчина редко ошибается в своих предчувствиях. Если супруги уже более 10 лет женаты, то муж достаточно хорошо знает, каков привычный уклад жизни его второй половины. После измены жена может вести себя следующим образом:

1. Изменяется ее характер, чувство юмора, появляется потребность в уединении, могут даже измениться жизненные ориентиры.
2. Жена может перестать говорить о себе, а начать все больше рассказывать о других людях.
3. Женщина ведет себя пассивно в сексуальном плане, особенно если раньше она была страстной любовницей, жаждущей секса в любое время суток.
4. Настойчиво предлагает вам сменить род занятий, например, посвятить свое свободное время хобби.
5. Семейная активность становится более организованной, а не спонтанной, ведь нужно успеть повидаться с любовником.

Что указывает на измену?

Распознать измену жены можно по следующим признакам:

1. Если женщина не просто занимается сексом с другим мужчиной, а влюблена в него, то вы можете заметить, какой грустной она стала, как часто плачет по ночам. Супруга может изводить себя чувством вины. Она прекрасно понимает, как вы дороги ей, но влюбленность делает жену несчастной и безвольной жертвой обстоятельств. Если вы хотите сохранить отношения, то не стоит оттягивать сложный для вас обоих разговор. Супруга может в конечном итоге принять решение о разводе, так как больше не сможет нести груз ответственности за непозволительные чувства и оскверняющий брак поступок. Поторопитесь выяснить отношения раньше, чем жена захочет расторгнуть брак .
2. Если жена изменяет с целью отомстить вам, то скорее всего она станет более грубой. Супруга может позволить себе унижать вас. А измену станет называть закономерным следствием неудачного брака с никчемным мужчиной.
3. Признаки супружеской неверности заключаются и в чрезмерной услужливости, заботе о ваших потребностях, которые раньше не удовлетворялись должным образом.
4. Определяем измену по взгляду и манере говорить. Мужчине нужно быть наблюдательным.

Некоторые специалисты советуют использовать ультрафиолетовую лампу для выявления спермы на трусиках супруги. Но вряд ли вы обнаружите остатки семенной жидкости на нижнем белье жены, даже если приобретете вышеназванный прибор. Далеко не всегда половой акт заканчивается семяизвержением на гениталии женщины или же непосредственно на поверхность трусиков. Но при желании можно провести подобное расследование.

Мужчина может вести себя пассивно, считая себя бессильным изменить ситуацию. Часто мужья так озабочены своей персоной, что их мало интересуют реальные проблемы в браке. Мужчина, который не владеет собственными чувствами, тоже может потерять супругу, ведь его единственная цель — это показать то, как он разгневан. Важно научиться контролировать ситуацию и управлять негативными эмоциями . Шпионаж поможет вам выявить сам факт измены, но не решит возникшую проблему на более глубоком уровне. Мудрости вам и терпения.

Виноваты оба

Наталья Кожина, АиФ.ru: Елена, бытует мнение, что женщины реже изменяют, чем мужчины, так ли это?

Елена Цедова : Женские измены тоже часто встречаются, просто о них не принято говорить. Но мужчина заводит любовницу прежде всего для того, чтобы получить физическое удовольствие и разнообразие, в то время как женщина удовлетворяет свои эмоциональные потребности. В этом главная разница. Вы вряд ли встретите женщину, которая, увидев красивую мужскую фигуру по дороге на работу, тут же решает изменить супругу. А вот если мужчина увидел длинные ноги, и при этом их обладательница ещё и улыбнулась ему — он не прочь лечь с ней в постель. У женщин всё тесно связано с эмоциональными потребностями, для них секс — это прежде всего общение.

— Что может подтолкнуть женщину в объятья к другому мужчине?

— Причин несколько, но основная — нехватка эмоциональной подпитки от мужчины. Возможно, женщине не хватает ощущения собственной привлекательности, значимости в глазах мужа. При этом она может действительно любить его, семью, детей, дом, но ей необходимы ласка, комплименты, внимание, а супруг их не даёт.

Бывает так, что женщине не только не хватает эмоций, ей не нужна семья. Однако она остаётся в браке, поскольку на неё давит общество: замужество — один раз и на всю жизнь, у тебя дети. И женщина пытается найти в этой ситуации какую-то отдушину, потому что, по сути, её всё не устраивает. Единственное, что может помочь ей почувствовать себя счастливой, — забота другого человека. Такие женщины в своих романах на стороне не гонятся за завидными любовниками, а отвечают практически первому встречному, который увлекает её разговорами о звёздах и рассыпается в комплиментах.

Есть измены из-за нехватки адреналина. Когда у женщины всё в жизни нормально, но ей безумно скучно. И вдруг возникает какой-нибудь корпоративный вечер, где она выпивает бокал вина и тут же находит себе героя, рядом с которым может ощутить уже забытые чувства. Самое главное в такой измене — прятаться от кого-нибудь. Это своеобразный квест — «Скрой от всех свою любовь». Женщине не хватает игры, и она находит её на стороне.

Кроме того, бывает так, что мужчина просто не устраивает женщину в сексе, и здесь речь идёт как о самой банальной физической неудовлетворённости, так и об эмоциональной, но чаще присутствует и то, и другое.

А ещё некоторые изменяют назло. Когда жена узнает, что у супруга есть любовница, она таким странным образом пытается отомстить ему или доказать самой себе, что ещё может нравиться мужчинам.

От хороших мужчин «налево» редко уходят. Но под словом «хороший» я не подразумеваю Бэтмана, нет. Я имею в виду мужчину, который удовлетворяет эмоциональные потребности своей второй половины.

— Получается, что, если женщина изменила, виновен мужчина?

— Нет. В любой измене виноваты оба. Но мужчины по своей сути полигамны и, даже находясь в браке, обращают внимание на противоположный пол в разы больше, чем женщины, думая о сексе. А женщина, когда находит мужчину, которого любит и с которым комфортно, погружается с головой только в него, пропуская остальных мимо. Для неё замужество является неким статусом, она дорожит им. От хороших мужчин «налево» редко уходят. Но под словом «хороший» я не подразумеваю Бэтмена, нет. Я имею в виду мужчину, который удовлетворяет эмоциональные потребности своей второй половины. Если женщина не удовлетворена физически — она способна это пережить, а вот если эмоционально, то скорей всего, будет искать отношения на стороне. Оправдание «Я зарабатываю деньги, и это моя основная функция, которая делает её счастливой» не работает. Женщина может мозгом понимать, что её муж работает, она живёт в шикарном доме, у неё дорогая машина, дети учатся в лучших школах, но при этом будет чувствовать себя очень одиноко.

Ночные смс и вечный цейтнот

— Как понять, что женщина изменяет?

— Явный признак — активное использование телефона, компьютера, когда при звуках смс она бежит сломя голову, чтобы скорее прочитать сообщение. Также, если на гаджетах жена ставит пароли, начинает брать с собой в душ телефон под предлогом важного звонка, а по ночам ей систематически приходят смс от «Галины-бухгалтера», которые никак не могут подождать до утра. Это первый звоночек. Следующий признак — кардинальная смена одежды, смена белья. Если раньше супруга надевала то, что удобно, то с появлением любовника начинает носить то, что красиво. Она вспоминает о каблуках, меняет причёску, макияж, становится более яркой. Всё это происходит потому, что, когда женщина влюбляется, ей хочется быть красивой.

Замечу, что мужчина легко может совмещать в своей голове сразу нескольких любовниц и вести себя совершенно спокойно. Ни в своей одежде, ни в своём поведении он не выдаст себя.

А у женщины полностью меняется поведение, потому что она с головой уходит в новые отношения. Она может стать либо более раздражительной, либо, наоборот, как бы замаливая свои грехи, более внимательной, нежной, ласковой.

И ещё один пункт, на который стоит обратить внимание, — это своеобразный предвестник того, что женщина не то чтобы вам изменяет, но ей явно некомфортно рядом с вами, и, возможно, дальше это выльется именно в роман на стороне. Она начинает придумывать себе места, куда уйти, это могут быть не только постоянные посиделки с подругами, но и плотный график. Например, женщина живёт, ничем особенно не увлекается, но в один прекрасный день у неё появляются курсы английского, кройки и шитья, спортзал, танцы, бег и т. д. Она постоянно хочет уйти из дома. Но, безусловно, это не относится к тем, кто действительно самореализовывается с помощью каких-то увлечений. Увлечения должны быть, но, если их никогда не было, а потом стало всё больше и больше — это признак того, что в семье человеку плохо. Также не стоит обходить вниманием появление большого количества новых подруг, которые приглашают на встречи. Это тоже может говорить о том, что ваша женщина находится в поиске новых эмоций. А как говориться — кто ищет, тот всегда найдёт.

— Нужно ли признаваться в измене мужу?

— Это решение каждый принимает для себя сам. Но могу точно сказать, что женщине сложнее держать в себе факт измены, она начинает корить себя изнутри, даже если это была одноразовая история. Если мужчина изменил однажды, он не будет по этому поводу сильно переживать, он очень быстро забудет о таком эпизоде. Угрызения совести могут появиться только в том случае, если у него есть постоянная любовница, так как жить на несколько семей большинству мужчин очень тяжело в эмоциональном плане.

Лично мой совет — не перекладывайте с больной головы на здоровую, простите себя, примите себя и хорошо подумайте, прежде чем приходить с повинной к своему мужу. Самое главное — понять, что для вас важнее: семья или своё личное успокоение. Если вы решили выбрать душевное спокойствие, то будьте готовы к последствиям.

Мало какой мужчина примет признание в измене. Для него это унижение чести и достоинства, поэтому лучше держать язык за зубами. Женщины гораздо проще прощают измены.

Измена на пользу?

— Как вести себя мужчине, если он думает, что жена изменяет, нужно ли вызывать женщину на откровенность и признания?

— Сначала честно ответьте себе на вопрос: что вы будете делать, если ваша жена действительно изменяет? Надо проиграть в голове всю возможную цепочку событий. Она изменила, значит, я от неё ухожу, мы делим имущество, дети остаются с женой и т. д. Если мужчина готов дойти до конца, тогда можно всё выяснять и докапываться до истины. Если он понимает, что он любит супругу и не хочет её терять — не стоит ничего выяснять. Проще принять позицию, что это был просто флирт, а не любовь и жить дальше долго и счастливо.

— Я не раз слышала о том, что измена может помочь угаснувшим отношениям, а вы что думаете об этом?

— В этом есть доля правды, действительно, после измены и даже после какого-то лёгкого флирта женщину как будто ударяет током, она понимает, что у неё есть семья, дети, дом, всё хорошо. Это та самая эмоциональная подзарядка, которой ей так не хватало. Да, женщине нужны были красивые слова, ухаживания, ласки, но в тот момент, когда она всё это получает от другого мужчины, к ней приходит осознание того, что всё это миф. А реальная жизнь с мужем и детьми. Однако, чувствуя за собой некоторую вину, она может стать ласковой, нежной и начнёт уделять больше внимания мужу. Соответственно, что женщина получит взамен? Тоже больше внимания. Поэтому, да, действительно, бывает, что измена в некотором смысле возрождает угасшие супружеские чувства, но лучше попытаться помочь своему браку, используя иные методы.

Женщина ценит мужчину по поступкам; если поступки направлены в её адрес, вряд ли ей понадобится накачанный тренер из фитнес-клуба на одну ночь.

— Что посоветуете делать мужчинам, чтобы их жёны не искали любви на стороне?

— Надо дарить женщине эмоции, никогда не забывайте, что ей нужны комплименты, внимание, забота. Если вы десять лет назад сказали своей жене, что у неё красивые глаза, это не значит, что теперь можно об этом вообще никогда не говорить. Дарите подарки, под словом «подарки» я не подразумеваю яхты и шубы каждый день, просто какие-то маленькие сюрпризы. Обязательно надо разговаривать друг с другом, не только о проблемах мировой экономики и об успеваемости ребёнка в школе, но и о вашем личном, о переживаниях друг друга, о желаниях друг друга, разбирать недовольства на этапе их зарождения, а не когда уже всё несётся лавиной обвинений. Отношения — это всегда обмен эмоциями, взаимность. Мужчина подарил цветы, женщина приготовила ему ужин, он — вечерние ласки, она ему сделала массаж и т. д. От внимательного и заботливого человека женщина не уйдёт, потому что она получает от него всё, что ей нужно. Женщина ценит мужчину по поступкам, если поступки направлены в её адрес, вряд ли ей понадобится накачанный тренер из фитнес-клуба на одну ночь.

Никто не застрахован от супружеской измены. Чаще всего такой поступок совершают мужья, но и жены тоже могут стать неверными. Однако, для этого им необходимы веские причины. При этом женщины очень хорошо умеют скрывать роман на стороне. Как узнать, изменяет ли жена?

Почему изменяют женщины?

Чаще всего в измене женщины виноваты сами мужчины. Именно их поведение приводит жен в такое эмоциональное состояние, когда они готовы на многие необдуманные поступки, в частности и роман на стороне. Среди причин, толкающих на измену, можно выделить следующие:

• Безразличное отношение мужчины.
• Наличие семейных проблем.
• Неудовлетворенность в интимной жизни с супругом.
• Постоянная ревность мужа без причины.
• Однообразие в совместной жизни супругов.

Все эти неприятные моменты могут стать толчком для того, чтобы женщина изменила своему спутнику жизни. С помощью любовника у нее снова повышается самооценка, она приобретает уверенность в себе, чувствует себя желанной. Причем отношения на стороне всегда проходят без проблем и забот.

Изменения в поведении

Женщина после измены меняется на глазах.

• Она ведет себя очень скованно, отвечает на вопросы мужа неопределенно, часто вовсе убегает от ответа. Она держит свой сотовый телефон рядом, а при звонке сразу же удаляется в другую комнату, говорит еле слышно.
• Также изменяющая жена регулярно пишет смс-сообщения. Кроме всего прочего, женщина выглядит очень счастливой, она всегда весела и бодра.
• Жена перестает обращать внимание на мелкие бытовые неприятности, уже не ругает мужа за носки, разбросанные по всей комнате, оставленный мусор или грязные тарелки, хотя раньше это могло стать причиной скандала.
• Женщина теперь всегда удаляет историю браузера, выходит из социальных сетей, если супруги пользуются одним компьютером, хотя раньше не скрывала от своего супруга ничего и разрешала ему пользоваться своими страничками.
• Девушка больше не переодевается на глазах своего благоверного, а старается с этой целью уходить в другую комнату. Возможно, она хочет скрыть новое нижнее белье, купленное только для любовника.
• К тому же женщина сильно раздражается, если супруг дотрагиваться до ее сумочки или кошелька, хотя раньше нередко просила принести ей что-то из сумки или взять там какую-то вещь. У изменяющей жены доступ к ее личным принадлежностям закрыт.

Перемены во внешнем виде

• Девушка, изменившая своему мужу, начинает активно за собой ухаживать, уделяет слишком много внимания своему внешнему виду. Она длительное время красится, выводя каждые черты, использует виды макияжа, выгодно подчеркивающие ее красоту.
• Одежду жена одевает только ту, которая ей больше всего подходит. Обычно это вещи, которые придают больше сексуальности, подчеркивают все женские достоинства.
• Как узнать, изменяет ли жена по трусам? Необходимо понаблюдать, какое нижнее белье она носит. Если женщина изменяет, то, скорее всего, она начнет покупать красивое кружевное белье. При этом муж о таких покупках даже и не догадывается, находит вещи совершенно случайно. Жена одевает их только перед уходом.
• Изменяющая дама начинает посещать в солярий, тренажерный зал, садится на диету. И все это для того, чтобы максимально улучшить свою внешность. Если ранее жена так серьезно не относилась к собственному внешнему виду, и вдруг такие изменения, то это вряд ли будет сюрпризом для любимого мужа. Скорее всего, такие изменения – это старание понравиться другому мужчине.

Изменение в интимной жизни супругов

Хорошим способом, как узнать, что жена изменяет мужу, является наблюдение за ее поведением в интимной супружеской жизни. Здесь возможно два варианта поведения жены.

• Во-первых, женщина может полностью охладеть к своему мужу, тем самым отказываться от секса под различными предлогами.
• Во-вторых, возможен совершенно противоположный вариант развития событий, то есть половая жизни становится наиболее яркой. Женщина по-другому ведет себя в сексе, отличается максимальной уверенностью и раскованностью. Она желает испробовать больше сексуальных поз или ролевых игр. Здесь стоит обратить внимание на то, что жена в новой ролевой игре ведет себя уверенно, что создает впечатление, что для нее это не такое уж и новшество.

Но это не стопроцентный способ того, как уличить жену в измене, потому что в настоящее время в Интернете можно посмотреть и научиться всему, чему угодно. Поэтому не стоит сразу строит обвинения по одним только изменениям в половой жизни. Возможно, жена меняет тактику секса для того, чтобы как раз-таки разнообразить семейную половую жизнь.

Отсутствие выражения своих чувств

Проверить, изменяет ли жена, можно понаблюдав за тем, как она относится к супругу. Скорее всего, женщина прекратит говорить о своих чувствах к нему, хотя ранее признавалась в любви регулярно. Если мужчина попытается сам спросить о ее любви к нему, то супруга начнет переводить тему, отговариваться, отвечать сухо и односложно.

Определить, что чувства жён остыли, мужчинам будет довольно просто. Не заметить это невозможно. Бывает и так, что девушка сама по себе не любит лишний раз признаваться в любви, поэтому и раньше не делала этого часто. Но в любом случае жена всегда проявляет любовь через заботу, желание угодить. Но при романе на стороне ждать вкусного и красиво оформленного ужина, аккуратно выглаженных рубашек, постоянных звонков не приходится.

Как узнать наверняка?

Для того чтобы с точностью распознать, изменяет ли жена мужу, можно воспользоваться следующими советами:

• Не следует оставлять женщину в одиночестве. Мужу необходимо стараться везде ходить со своей супругой. Если она изменяет, то точно будет против совместного досуга, начнет придумывать самые разные ухищрения, чтобы уехать по своим делам. Если же жена не крутит роман на стороне, то не будет возражать против совместных прогулок. Более того, это даже улучшит взаимоотношения в семье.
• Можно сообщить женщине, что начальник отправляет в срочную командировку на несколько дней. За это время необходимо просто понаблюдать за тем, чем жена будет заниматься. Это самый верный способ, позволяющий узнать точную информацию.
• В особо запущенных случаях можно установить к квартире скрытую видеокамеру и следить за тем, чем она занимается в его отсутствие. Конечно же, это не совсем этично, но если по-другому уличить в неверности не получается, то можно решиться и на такой шаг.

Если супруг все же знает о том, что жена ему неверна, то не стоит устраивать скандалы, вряд ли это изменит ситуацию. Необходимо просто сесть и спокойно поговорить с женщиной. Для многих жен это станет облегчением, так как они боялись раньше сказать о своем романе.

Прочитала эту историю на одном сайте. Пишет муж, жене 43, любовнику 35, женат, встречаются они уже полгода. Несколько лет муж уговаривал жену на подобные встречи, она считала неприемлемым иметь любовника в браке, поэтому он рад, что наконец-то получилось так, как он хотел. Но теперь он боится, что жена влюбилась.

Жена говорит, что теперь хочет заниматься сексом с любовником без презерватива. С мужем она совсем не хочет, так и сказала, что у них больше не будет секса. Член любовника ей нравится больше, и с ним она будет встречаться вне зависимости от желания мужа. Муж хотел бы встретиться втроем для МЖМ — жена отвергает, стесняется; просил, чтобы жена сняла на телефон видео или фото их секс — она якобы не умеет, но муж думает, что просто не хочет; чтобы включила ватсап или вайбер на прослушку во время секса — ее смущает, что муж все услышит.

Тут надо пояснить, что тема создана на форуме в разделе «куколд», поэтому в плане секса мужа все устраивает, он даже подумывает о покупке пояса верности для себя. Но он понимает, что влюбленность жены — это большой риск, наверное, не этого он все-таки хотел.

В комментариях пишут свои мнения. Одни считают, что они заигрались и надо прекращать, так как куколд в постели и куколд в жизни — это совсем разные вещи. Другие считают, что прекращать уже поздно, так как жена влюбилась и теперь рулит ситуацией она, а муж проиграет, если будет мешать ей. Она все равно будет встречаться, только тайком.

Но много тех, кто считает, что жена ценит мужа и не бросит его никогда, потому что где она еще найдет такого, который разрешает все. И даже приводят какие цифры (где они их взяли?) — 1 случай на 200 тысяч, когда SW уходит от мужа, и что таких случаев в миллион раз меньше, чем когда жена уходит от мужа в «нетематической» семье. «Никогда влюбленность, секс и развлечения не станут на другую чашу весов с ценностью иметь партнера как такового». А мне наоборот кажется, что если человек влюблен, то он может бросить все ради объекта своей страсти. Просто любовник ей пока ничего не предлагает, так как сам женат, но если предложит, то кто знает… И какое значение имеет, как это было у других, когда тут конкретный человек и у него может быть все иначе?

Муж на распутье — то ли все прекратить и не рисковать, то ли продолжать, так как ему нравится тот адреналин, что он получает сейчас, и он готов довести тему до абсурда. Тем более, что тема куколда не может существовать без ущемления прав мужа.

Любовник, кстати, думает, что жена наставляет рога, обманывая мужа. А жена объясняет страсть к нему тем, что он похож на мужа в молодости, хотя разница у них всего 5 лет.

Тонкости женской измены — Архив Тульских новостей

Почему женщины изменяют мужчинам? Есть множество причин женской неверности. Это и месть, и злость, и скука, и на самом деле новые чувства. Что толкает на измену? Поговорим об этом сегодня.

Эйприл (Кейт Уинслет) назло изменила Френку (Леонардо Ди Каприо)
с невзрачным соседом. Это привело к семейной трагедии.
Кадр из драмы «Дорога перемен».

 Я изменила мужу и теперь не знаю, как выпросить прощение. Мы с ним спорили по одному вопросу. Он считает, что может два раза в неделю проводить вечера с друзьями, а я считаю, что на первом месте семья. Он сказал в пылу ссоры: «Таких дураков, которые тебя выдержат, нет!» А я нашла, на работе. Слухи дошли до мужа, он попал в больницу с язвой. Сейчас я поняла, что перегнула палку, и очень сожалею. Муж говорит «видеть тебя не хочу». Как мне восстановить отношения? Лидия, 37 лет, Тула.

Ваша измена оказалась практически «на спор», назло. Вы доказали мужу, что вами интересуются другие мужчины и вы способны пойти на многое. Но для него это оказалось предательством, он переживал так сильно, что открылась язва. Теперь, когда ваш «Ромео» выполнил свою функцию, он оказался вам не нужен. Но ведь быть игрушкой в чужой игре оскорбительно, он может попытаться отомстить вам. Придется вам объясняться с обоими. Перед мужем виниться и просить прощения, не пытаться оправдать себя словами «но ты же сам…». Объяснить, что вам стало так больно и обидно, вас зацепили его слова о том, что вы никому не нужны. Скажите, что обида затуманила вам разум. Но вы сотни раз неправы. Вы остро поняли, как сильно его любите.

---

Когда мужчина любит, он может простить измену,
но душевная травма будет затягиваться долго.

---

Любовнику не надо говорить, что вы вступили в связь, чтобы отомстить мужу. Скажите, что увлеклись, но поняли, что двойная игра не для вас. Да и он достоин большего. Поговорите с ним так, чтобы он окончательно все понял.

Почему изменяет женщина?

1  Поиск эмоциональной поддержки – 38% (самая распространенная причина). Отсутствие выражения любви со стороны мужа, отказ участвовать в домашних делах и воспитании детей разочаровывает женщину.

---

Отсутствие эмоционального контакта с мужем заставляет
женщину искать его у другого партнера.

---

Женщины говорят, что новые отношения дарят им радость общения, ощущение своей красоты и привлекательности, романтику, веру в себя. А вот сексуальные отношения они ставят  на второе место.

2  Месть – 17%. Измена становится местью, если муж изменяет сам, грубо ведет себя с женой, слишком равнодушен или недооценивает ее (кому ты такая нужна?).

3  Неуважение к мужу – 14%. Женщина, возможно, вышла замуж без любви или разочаровалась в муже уже будучи в браке. А женщина не может хотеть мужчину, которого не уважает, презирает или считает «не мужиком». Это может толкнуть ее на измену. А также на серьезный поиск нового кандидата в мужья.

4  Сексуальная неудовлетворенность – 14%. Женщина не может сказать мужу о том, что ее что-то не устраивает в постели, или же говорит, но муж не принимает это во внимание. Тогда женщина может найти партнера для секса на стороне.

5  Протест против неравенства полов – 9%.  Многие мужчины позволяют себе интрижки на стороне и оправдывают это: «Мужчины полигамны». Женщина, не один раз столкнувшись с таким мачо, решает восстановить справедливость: «А женщины чем хуже?»

6  Новое чувство – 8%. Если действительно возникает настоящая любовь, то, поборовшись с самой собой, с чувством вины перед мужем, со страхами, женщина рано или поздно отдается новому чувству.

Чем отличается женская измена от мужской?

Когда изменяет мужчина, он не теряет психологической связи с постоянной женщиной. Он может продолжать искренне любить свою жену. А другая  женщина может быть временным явлением для разнообразия и поддержания самооценки. Хотя шанс влюбиться всегда есть.

Женщина после измены теряет связь с мужем, эмоционально она уже меньше привязана к мужу и постепенно привязывается к новому мужчине.

Только цифры

38% женщин
в любовнике ищут эмоциональную поддержку.

17% женщин
изменяют из мести.

Совет психолога
Любимый читает нотации

? Я нашла себе мужчину, который ведет здоровый образ жизни – не пьет, не курит, любит спорт. «Омолаживается» – не ест мяса, делает дыхательные упражнения, исповедует определенные принципы. Ему 52, выглядит на 40. Сначала была рада, но потом заметила, что он хочет во всем меня переделать. За столом читает нотации: то нельзя, это нельзя, выбрасывает «вредные» продукты из холодильника. Каждый день звонит мне в 6 утра: «Организм должен просыпаться именно в это время!» Меня это напрягает. Разве нельзя остаться самими собою и тем не менее любить друг друга? Дина, 38 лет, Тула.

– У него жесткий характер. Он считает, что он всегда прав. Такая жесткость идет из заниженной самооценки (возможно, из детства), человек не умеет любить и принимать себя, а значит, не умеет любить и принимать других. Он всегда будет стараться «улучшить» вас. Надо быть осторожнее с людьми, которые увлечены самосовершенствованием – они жестки. Не умеют жить сегодняшним днем, радоваться тому, что есть. Навязывать свои принципы другим нельзя. Ведь если вы захотите, то поддержите его сами. А вообще этому мужчине нужна женщина таких же взглядов, как и он, либо мягкая, «как пластилин». Если не готовы, принимайте решение.

Слишком активна?

? Я весела, сильна и активна, просто ураган! Всегда поднимаю всем настроение, помогаю всем и решаю проблемы друзей. Но мужчины меня боятся. Я полненькая, но думаю, что боятся не из-за этого. В личной жизни у меня повторяется одна и та же история: мужчина со мной дружит, говорит, что я замечательная, но слишком активна для него. Неужели никто не решится подойти ко мне? Анна, 31 год, Тула.

Некоторые мужчины действительно боятся сильных и активных женщин, которые всегда в центре внимания.  Им не хочется быть в их тени. Но многие мужчины обожают таких! Вы говорите, что вас все боятся. Может, вы не честны сами с собой? Загляните вглубь души: любите ли вы себя? Так часто бывает у полных женщин: больно признаться себе, что помехой личной жизни становится лишний вес. Они придумывают красивый лозунг: «Мужики меня боятся». Хочется быть нужной – поэтому вы и решаете проблемы друзей. Хочется любви и внимания – поэтому вы зажигаете. Но это ли поведение на самом деле ваше? Если ваше – обожатель скоро найдется. Или может, попробовать поискать себя настоящую? Или привести вес в порядок…

Отзывов жду на [email protected].

Анжела Харитонова,

практический психолог.

Стоит ли признаваться в измене? Истории женщин, которых предали и которые предавали сами | НГС55

В обратной ситуации, когда изменили вам, решить — прощать или не прощать измену, сможете только вы сами. Алена Сагадеева говорит, что иногда с разными партнерами один и тот же человек решает этот вопрос по-разному.

— Самое важное — понять, что такое было в постороннем приключении, чего нет в ваших отношениях. И если это, например, ощущение опасности или новизны, не имеет смысла продолжать отношения, так как ни того, ни другого в длительных отношениях обычно нет. Насколько ценен для вас партнер? Есть ли желание дать ему то, ради чего случилась измена? Сохраняется ли ощущение исключительности в отношениях? И еще множество вопросов необходимо рассмотреть и обсудить, прежде чем принимать решение. Нормально ли прощать измену? Норма — это то, как принято в большинстве случаев. У каждого человека система ценностей и выборов строго индивидуальна. Важно понимать, чем придется заплатить за то или иное решение: риски и последствия есть всегда. Если измена случилась, отношения продолжаются, но в них ничего не изменилось, новая измена гарантирована, — заключает эксперт.

— Женщина, если готова мириться с изменами мужа — ради так называемого «семейного блага». Это нормально, главное, чтобы это было нормально в ее сознании, а не так, что внутри всё кипит, а она закрывает на всё глаза. Если боль заглушать, она, как правило, переходит в болезнь физическую, а разве это хорошо? Если же она пытается во что бы то ни стало сохранить семейное благо, а ей изменяют совершенно откровенно, то в этот момент нужно задуматься о детях, которые видят такую модель поведения. Они вырастут — и для них станет нормой такой формат, даже если они будут сопротивляться, но потом эти дети придут к психологу и будут разбирать причины, по которым они не могут создать «хороший союз», — говорит Марина Протопопова.

«Заниматься сексом с другими — это не измена»: секс-блогер откровенно рассказала о жизни полиаморов.

Значит, не любит: 6 популярных мифов об изменах, в которые все верят (хоть раз в жизни это коснется каждого).

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви, — они стали полиаморами.

ТОП 8 причин женских измен. Психолог Елена Козачук.

Существует стереотип, что изменять склонны только мужчины, но в этой статье мы рассмотрим самые распространенные причины женских измен.

1. ЖЕНЩИНА ИМЕЕТ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ДИСГАРМОНИЧНОЕ РАЗВИТИЕ ПСИХИКИ.

Тогда причиной женских измен будет, например, психопатическое поведение, когда такой женщине в принципе сложно сохранять моногамные отношения, она подвержена импульсивности, ищет адреналиновые впечатления, любит риск, манипуляции, секс без обязательств, возможна алкогольная или наркотическая зависимость. Поэтому какой бы мужчина не был рядом, такая женщина будет ему изменять.

2. ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА КАК МЕСТЬ

Распространенной причиной женских измен является реванш женщины за пережитое унижение из-за измены мужа, его агрессивное поведение, оскорбления, отношение к ней без уважения, его флирт с другими женщинами. То есть таким образом женщина хочет восстановить «справедливость» и наказать мужчину своей изменой.

3. ВОСПРИЯТИЕ мужчины УЖЕ КАК СВОЕГО «БРАТА»

В таких семьях супруги становятся уже близкими родственниками, ведут себя как брат и сестра: ходят за ручки, пекут пироги, выращивают помидоры, ведут задушевные разговоры, при этом исчезает страсть, человек уже не воспринимается как «любовник», он становится другом. То есть здесь причиной женских измен становятся слишком «родственные отношения», когда пара настолько живут «душа в душу», что даже не о чем поссориться. Поэтому женщина может влюбиться в кого-то на стороне, и предать с тем, кто дает ей энергию любовника, страсть, с кем реализует свой сексуальный аппетит.

4. ЖЕЛАНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ от НАВЯЗАННЫХ КОМПЛЕКСОВ

Некоторые женщины в браке начинают себя чувствовать ущербными, поскольку слышат много негатива в свою сторону: о внешности, своих способностях  и т.д. Тогда причиной женских измен становится реакция на превосходство мужчины, его холодное отношение, равнодушие, критику. Некоторых женщин это «ломает» и они замыкаются в своих комплексах, а другие наоборот ищут эмоциональную компенсацию, становятся чувствительными к чужим комплиментам, ищут внимание у других мужчин, стремятся доказать себе свою привлекательность и через измены повысить самооценку.

5. СЕКСУАЛЬНЫЙ ГОЛОД.

Физиологическая потребность может также стать причиной женских измен, когда человек избегает близости со своей женой, вследствие равнодушия к ней, стрессов, нагрузки на работе, проблем со здоровьем, наличии любовницы и т.д. Женщина, у которой здоровая гормональная и репродуктивная система, имеет естественные сексуальные потребности, может транслировать другим свой сексуальный голод и легко заинтересоваться кем-то на стороне.

6. ДЕСПОТИЧЕСКИЙ муж

Женщина, что чувствует себя униженной, терпит побои и издевательства может изменить с мужчиной, который дает ей чувство безопасности, чтобы поставить точку в своих разрушительных отношениях. Или наоборот, чувство вины, которое она испытывает из-за своих измен, будут помогать ей сохранять семью с тираном, некоторые женщины настолько боятся расставаться, что измена (даже тайная) им нужна, чтобы оправдать агрессивное поведение своего мужа, вроде: «Я и сама знаю что плохая »,« Так мне и надо ».

7. РАЗЛЮБИЛА СВОЕГО МУЖА.

Распространенной причиной женских измен является отсутствие чувств к собственному мужу, и желание быть с кем-то другим.

8. СЕМЕЙНАЯ РУТИНА И ОТСУТСТВИЕ ОЩУЩЕНИЯ СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ.

Размеренная стабильная жизнь, где реализуются различные роли (мамы, хозяйки, работника, дочери), но не проявлена ​​роль привлекательной женщины, может стать причиной женских измен, особенно, если между супругами давно угасла романтика и страсть.

Конечно, есть и другие причины женских измен, и для кого-то они могут быть весомыми, одновременно важно понимать, что измены не является достаточно зрелым способом решить свои проблемы, иногда наоборот можно еще больше запутаться и навредить себе. Быть честным с собой и своим партнером, готовность проговорить свои потребности, работать над своими отношениями может снизить риск искать это все с другим человеком. Иногда бывает, что изменения все равно не происходят, как бы партнеры не пытались «реанимировать» отношения. Но также есть закономерность в том, что чем гармоничнее является самооценка у женщины, тем ей проще быть ответственной за свое счастье, развиваться, выбирать то, что ее усиливает и быть честной в любви.

Психолог Козачук Елена

www.facebook.com/Психолог-Козачук-Олена-106177957592399

0962760268

Предательство Травма в зависимости

Мэри и Джордж * вместе уже три года. Джордж борется с алкогольной, кокаиновой, азартной и сексуальной зависимостью. Мэри знала о его проблемах с алкоголем только до недавнего времени, когда обнаружила, что они не могут поехать на летние каникулы, потому что Джордж потратил деньги на азартные игры. Она также нашла текстовые сообщения от его друзей об их недавней поездке, в которых упоминалось, что он употреблял кокаин, имена женщин и массажные салоны.Затем она обнаружила неподобающие сексуальные электронные письма с изображениями, отправленные другим женщинам на его компьютере, а также множество подписок на интерактивные порносайты. Это имело для нее смысл, потому что в течение некоторого времени она чувствовала, что что-то не так.

Джордж держался от нее далеко, он приходил домой поздно, а затем проводил время в одиночестве в своем офисе за компьютером. У него была группа друзей, которых она не очень хорошо знала, и ее не часто включали, потому что это было «время с мальчиками», поэтому она дала ему это время.Поскольку Джордж отвечал за их финансы, она не понимала, почему у них никогда не было денег на свидания. Джордж испугался бы, если бы она подняла этот вопрос, чтобы Мэри оставила это в покое. Мэри была обижена тем, что они плохо проводят время вместе, и с подозрением относилась к поведению Джорджа. Однако Джордж продолжал отрицать, что что-то не так, и продолжал говорить ей, что она «параноик» и что ей приходится работать над собой, потому что у нее «проблемы с доверием».

Войдя в лечебный центр, Джордж начинает работать над собой и посещает встречи из 12 шагов.Сначала Мэри получает телефонный звонок от терапевтической бригады Джорджа, сообщая ей, что Джордж чувствует себя хорошо, и предлагает ей начать посещать собрания Ал-Анона, чтобы работать над своими собственными проблемами созависимости.

Мэри хочет, чтобы Джордж выздоровел, но с момента открытия она боролась с самим собой. Она злая, грустная, не может спать, постоянно тревожится, чрезмерно бдительна и имеет навязчивые и навязчивые мысли о том, чего еще она не знает о Джордже. Она чувствует себя неуверенно, недоумевая, почему ей говорят посмотреть на ее собственный вклад в зависимость Джорджа, когда это он солгал ей.Она все ставит под сомнение. Она задается вопросом, знает ли она вообще Джорджа, любит ли он ее до сих пор или когда-либо любил. Она начинает пытаться разобраться в своей реальности, выполняя «детективную» работу и при каждой возможности спрашивая Джорджа, у нее возникают вопросы о том, что он делал и где был в разные дни, почему он начал употреблять кокаин, с кем он употреблял, сколько деньги были потрачены и где, кто были упомянутые в сообщениях женщины и т. д.

Все эти вопросы еще больше расстраивают Джорджа, который говорит ей, что пытается работать над собой и ему нужно место.Их отношения становятся все более отдаленными, критическими и холодными. После лечения Джорджу придется вернуться домой к семейной жизни. И хотя он выздоравливает индивидуально, их отношения все еще находятся в темноте. Часто это приводит к рецидивам и еще большему конфликту в отношениях. Иногда отношения не сохраняются.

Нет, не всегда взаимозависимость

Созависимость относится к разрешению и контролю поведения, плохим границам, отсутствию заботы о себе и сосредоточению внимания на потребностях других, а не на собственных потребностях.И хотя обучение созависимости может быть чрезвычайно полезным при общении с людьми, имеющими хронический паттерн этих черт, навешивание ярлыка на каждого партнера наркомана как «созависимого» наносит вред. Это означает, что с созависимым человеком что-то не так, потому что на него повлиял человек, борющийся с зависимостью. Переживание травматических реакций, таких как повышенная бдительность, повышенная тревога и депрессия, повторное переживание события, эмоциональное оцепенение, потребность в контроле, раздражительность и т. Д.в результате зависимости любимого человека и поведения не созависимости.

В своей книге «Преодоление стрессового расстройства после супружеской неверности» Деннис Ортман, доктор философии, объясняет, как эти симптомы являются нормальной реакцией на чрезвычайное событие, обнаружение лжи и предательства партнера. Далее он объясняет, что слово травма означает «рана», а преданный партнер был глубоко ранен до глубины души из-за того, что его партнер предал доверие.

К сожалению, партнерам людей, страдающих от психоактивных веществ или поведенческой зависимости, часто присваивается ярлык «созависимые».Иногда повышенная бдительность и контролирующее поведение партнера больше связаны с повторным переживанием травмирующих чувств, вызванных воспоминаниями о последствиях зависимости партнера. Терапия всегда должна быть ориентирована на травму. Вместо того, чтобы называть кого-то «созависимым», важно понимать, что это нормальные реакции на травму, а не психопатологию.

Предательство травма

Мэри переживает предательскую травму. Она размышляет о прошлом, пытается осмыслить настоящее, снова и снова мысленно задаваясь вопросом, почему, где и как начались эти проблемы.Все это индикаторы того же посттравматического стрессового расстройства, которое испытывают солдаты, хотя травмы здесь очень разные. Исследования Ширли Гласс подтверждают, что эти симптомы присутствуют после раскрытия романа. Тот же эффект может иметь обнаружение других видов предательства. В своей книге «Что делает любовь последней?» Доктор Джон Готтман выделяет другие формы предательства, которые могут быть столь же разрушительными, как и роман, но часто остаются незамеченными. В список входят, среди прочего, ложь, прогулы и холодность, отказ от сексуального интереса, неуважение и нарушение обещаний.Я призываю вас задуматься о том, сколько из этих форм предательства присутствует во время активной зависимости. Возможно все и даже больше.

Наш мозг устроен так, чтобы обеспечивать нашу безопасность, обнаруживать опасность и посылать нам предупреждающие сигналы. То, что часто называют созависимостью, на самом деле наш мозг пытается найти безопасность и разобраться в нашей реальности. В своей книге «Тело ведет счет» Бессель ван дер Колк рассказывает о том, как после травмы окружающая среда человека переживает другую нервную систему.Тот, который везде обнаруживает опасность и постоянно находится в состоянии повышенной готовности. Энергия выжившего сосредотачивается на подавлении внутреннего хаоса. При срабатывании триггера миндалина правого полушария, отвечающая за обработку эмоциональных реакций, очень быстро принимает решение начать реакцию «бей или беги». Это физиологическая реакция, которая возникает, когда есть предполагаемая опасность. Сигналы миндалевидного тела вызывают выброс гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Это увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание, подготавливая нас к борьбе или бегу.

Даже если наркоман больше не употребляет психоактивные вещества или не проявляет аддиктивного поведения, любой небольшой спусковой механизм (незначительное изменение поведения наркомана, людей, мест и вещей, напоминающих партнеру о травме) может быть неверно истолкован как опасный для партнера. Тем временем левый гиппокамп, отвечающий за консолидацию воспоминаний, пытается понять временную шкалу жизни. Новая информация, которую получила Мэри, не соответствует тому, что она знает о Джордже и ее отношениях с ним.Она думала, что он заслуживает доверия. Он никогда не снимал деньги с их счета, чтобы покупать наркотики, ходить в массажные салоны и играть в азартные игры. Но все же он это сделал. Факты есть. Она увидела сообщения.

Когда мозг одновременно сталкивается с двумя противоположными реальностями, гиппокамп переписывает историю так, чтобы она имела смысл. Что еще хуже, счастливые воспоминания теперь окрашены. Мэри вспоминает их многочисленные поездки в Лас-Вегас, где она была счастлива с Джорджем. Но теперь эти воспоминания окрашены, потому что мозг Мэри включает новую информацию, которая не соответствует тому, что она знала.Оглядываясь на их счастливые фотографии, она задается вопросом, куда пошел Джордж после того, как она легла спать, и он хотел продолжить «проводить время с мальчиками».

Эрик Эриксон, известный американский психолог, чья работа сейчас считается классической, писал о человеческом развитии. Он определил различные этапы, через которые проходят люди, чтобы достичь зрелости. Каждый этап должен быть успешно завершен и является строительным блоком для следующего испытания и следующего этапа. Неспособность преодолеть трудности любой стадии приводит к слабости в основе личности.Первая стадия человеческого роста, которую он определил, — это доверие против недоверия. Это фундамент, на котором развивается личность человека. Вера в надежность себя и других создает открытость для отношений, любви и роста. Недоверие разрушает чувство личной безопасности, необходимое для интимных отношений. С этой точки зрения легко понять, почему Мэри не будет комфортно в отношениях, когда ее доверие было подорвано. Травма, связанная с предательством, поражает фундамент личности и отношений.Обнаружение того, что человек, которому вы доверяли своим сердцем, солгал вам, приводит к сомнению во всем, включая личность. Это влияет на самооценку, восприятие реальности и безопасность отношений.

Работа в паре лечит обоих партнеров

Чаще всего пары откладывают работу из-за страха, что выздоравливающий наркоман не сможет сосредоточиться на собственном лечении. И хотя бывают ситуации, когда имеет смысл сосредоточиться только на индивидуальном выздоровлении наркомана (домашнее насилие или нежелание одного из партнеров работать над выздоровлением), сосредоточение внимания на ранних отношениях приносит пользу обоим партнерам.Вопреки распространенному мнению, что работа супружеских пар противопоказана для раннего восстановления, нет эмпирических исследований, которые действительно подтверждают эту позицию. Фактически, исследования показывают, что здоровые отношения — один из самых сильных предикторов долгосрочной трезвости. Хамфрис, Моос и Коэн (1997) провели исследование, чтобы определить, что предсказывает успешное долгосрочное выздоровление после лечения, и обнаружили, что положительные семейные отношения являются одним из лучших предикторов.

Терапия для пар на ранних этапах помогает переживать травму, полученную от предательства, раскрывая всю ложь и секреты, чтобы начать исцеление.Часто партнеры больше не знают, что правда, а что нет. Хотя это может быть трудно для выздоравливающего наркомана, они должны научиться терпеть это и понимать последствия своего предательства и посттравматический стресс, который оно вызвало. Постоянные подозрения — не помеха исцелению. Это также не «контроль». Преданный партнер требует уверенности и прозрачности. Выздоравливающий наркоман должен проявлять честность и подотчетность. Терапия для пар помогает снова постепенно начать строить доверие, устанавливать границы, управлять конфликтами, понимать, как достичь здоровых отношений и близости, поддерживать друг друга, не беря на себя индивидуальную работу другого, и различать здоровую взаимозависимость и нездоровую созависимость.Таким образом, поддержка выздоровления друг друга не является «созависимой», когда партнеры учатся вербализовать индивидуальные потребности и потребности в отношениях, не обвиняя, не играя роль жертвы или не заставляя одного партнера брать на себя всю ответственность.

Люди, борющиеся с зависимостью, вступают в трудный, но смелый путь, когда решают лечиться. Но совсем не обязательно исключать их партнеров. Выздоравливающие пары могут вместе излечиться от своих травм и создать новые, улучшенные отношения, поддерживающие и любящие.

* Мэри и Джордж — вымышленные персонажи, созданные для демонстрации того, что часто происходит с парами, в которых один из партнеров борется с зависимостью.

---

Подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения нашего блога прямо на свой почтовый ящик.

(PDF) Как справиться с предательством в близких отношениях: способствует ли приверженность прощению?

Стратегия внутрипредметного анализа (т. Е. Стратегия, которая учитывает

индивидуальных различий в смещении ответов).В будущей работе исследователи могут изучить процесс прощения с помощью

физиологических показателей, ненавязчивых мер или альтернативных поведенческих показателей, например, путем кодирования видеозаписей предательства,

соответствующих разговоров и изучение однозначных показателей приверженности

, таких как настойчивость в отношениях. (Однако для

по своей сути внутреннего опыта, например, приверженности, можно предположить, что индексы самооценки предпочтительнее поведенческих индексов.)

Выводы

Мы продвигаем концептуальный анализ прощения, используя принципы

теории взаимозависимости. На основе существующей работы

кажется очевидным, что случаи предательства являются проблематичными, что дает

сигнатурного созвездия негативного аффекта, познания и

поведения. Одним из препятствий на пути к положительному пути в

после предательства является то, что непосредственные наклонности жертвы

, как правило, противоположны прощению, отдавая предпочтение эгоистичным импульсам, таким как злоба, месть и ожидание искупления. мент.Мы полагаем, что межличностное прощение основывается на трансформации мотивации, одной из причин которой является сильная приверженность

. Три исследования выявили совпадающие доказательства в поддержку

утверждения о том, что приверженность способствует развитию психических

событий родственных отношений, мотивов родственных отношений и межличностного прощения. Исследования

также проливают свет на процесс трансформации, с помощью которого приверженность

способствует прощению, демонстрируя роль нитивных интерпретаций cog-

в опосредовании связи между обязательством и прощением.Настоящая работа, таким образом, дополняет существующее исследование

о том, как люди прощают своего партнера, подчеркивая

роль приверженности в объяснении того, почему люди прощают своего партнера

.

Ссылки

Агнью, К. Р., Ван Ланге, П. А. М., Русбулт, К. Э., и Лэнгстон, К. А.

(1998). Когнитивная взаимозависимость: приверженность и ментальное представление близких отношений. Журнал личности и социальной психологии —

,

, хология, 74, 939–954.

Эйкен, Л. С., и Уэст, С. Г. (1991). Множественная регрессия: тестирование и интерпретация

взаимодействий. Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

Арон А. и Арон Е. Н. (1997). Мотивация саморасширения и включение

других в себя. В С. Дак (ред.), Справочник личных отношений:

Теория, исследования и вмешательства (2-е изд., Стр. 251–270). Чичестер,

Англия: Wiley.

Arriaga, X. B., & Agnew, C. R. (в печати). Приверженность: аффективный,

,

когнитивный и конативный компоненты приверженности отношениям.Per-

Вестник сональности и социальной психологии.

Аксельрод Р. (1984). Эволюция сотрудничества. Нью-Йорк: Основные книги.

Барон Р. М. и Кенни Д. А. (1986). Различие между переменной модератора и посредника

в социально-психологическом исследовании: концептуальные, стратегические и

статистические соображения. Журнал личности и социальной психологии —

ogy, 51, 1173–1182.

Баумейстер, Р. Ф., Экслайн, Дж. Дж., И Соммер, К. Л.(1998). Роль жертвы,

теория обиды и два измерения прощения. В книге Э. Л. Уортингтона,

мл. (Ред.), «Измерения прощения» (стр. 79–104). Филадельфия:

Templeton Foundation Press.

Баумейстер Р.Ф., Стиллвелл А.М. и Хизертон Т.Ф. (1995). Персональные

рассказов о вине: роль в управлении действиями и межличностных отношениях —

кораблей. Фундаментальная и прикладная социальная психология, 17, 173–198.

Баумейстер, Р.Ф., Стиллвелл А. и Вотман С. Р. (1990). Жертва и

преступников рассказывают о межличностном конфликте: Автобиографический рассказ —

рассказов о гневе. Журнал личности и социальной психологии, 59,

994–1005.

Бун, С. Д., & Сульски, Л. М. (1997). Атрибуция вины и прощения

в романтических отношениях: исследование, посвященное анализу политики. Социальный журнал

Поведение и личность, 12, 19–44.

Брик, А.С., и Рауденбуш, С.W. (1992). Иерархические линейные модели:

Приложения и методы анализа данных. Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.

Кларк, М.С., и Миллс, Дж. (1979). Межличностное влечение взамен и

общественных отношений. Журнал личности и социальной психологии —

ogy, 37, 12–24.

Дорфф Э. Н. (1992). Индивидуальное и коллективное прощение. В Д. Х. Франк

(ред.), Автономия и иудаизм (стр. 193–218). Олбани: Государственный университет

Нью-Йорк Пресс.

Дриготас, С. М., Уитни, Г. А., и Русбулт, К. Э. (1995). Об особенностях

лжецов лояльности: дневниковое исследование ответов на

неудовлетворенности повседневной жизни. Бюллетень личности и социальной психологии, 21, 596–609.

Энрайт Р. Д. и исследовательская группа по человеческому развитию. (1996). Консультации

в триаде прощения: о прощении, получении прощения и

самопрощении. Консультации и ценности, 40, 107–122.

Фагенсон, Э.А. и Купер Дж. (1987). Когда к власти приходит толчок: проверьте

объяснения теории восстановления энергии агрессивного эскалации конфликта. Фундаментальная и прикладная социальная психология, 8, 273–293.

Фридман С. Р. и Энрайт Р. Д. (1996). Прощение как вмешательство

цель с людьми, пережившими инцест. Journal of Consulting and Clinical Psychol-

ogy, 64, 983–992.

Гонзалес, М. Х., Хауген, Дж. А., и Мэннинг, Д. Дж. (1994). Жертвы как

«повествовательные критики»: факторы, влияющие на возражения и оценочные рецензии

спонсоров на счета правонарушителей.Личность и социальная психология Бюл.

летин, 20, 691–704.

Гонзалес, М. Х., Мэннинг, Д. Дж., И Хауген, Дж. А. (1992). Объяснение наших

грехов: Факторы, влияющие на счета правонарушителей и ожидаемые ответы жертвы —

спонсоров. Журнал личности и социальной психологии, 62, 958–971.

Гордон К. К. и Бауком Д. Х. (1998). Понимание измен в

браке: синтезированная модель прощения. Семейный процесс, 37,

425–449.

Хэннон, П. А., Финкель, Э. Дж., Русбулт, К. Э., Кумаширо, М. А. (2001).

Поведение преступника и прощение. Неопубликованная рукопись, Университет

, Северная Каролина, Чапел-Хилл.

Hodgins, H. S., Liebeskind, E., & Schwartz, W. (1996). Выбраться из горячей воды

: облицовка в социальных трудностях. Журнал личности и

социальной психологии, 71, 300–314.

Холмс, Дж. Г. и Ремпель, Дж. К. (1989). Доверие к близким отношениям.В C.

Хендрик (ред.), Обзор личности и социальной психологии (Том 10,

стр. 187–220). Лондон: Мудрец.

Джонсон, Д. Дж., И Русбулт, К. Э. (1989). Сопротивление искушению: обесценивание

альтернативных партнеров как средство поддержания обязательств в тесных

отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 57, 967–

980.

Келли, Х. Х. (1983). Любовь и преданность. В H.H. Kelley, E. Ber-

scheid, A.Кристенсен, Дж. Х. Харви, Т. Л. Хьюстон, Г. Левингер и др.

(ред.), Близкие отношения (стр. 265–314). Нью-Йорк: Фриман.

Келли, Х. Х. (1984). Теоретическое описание взаимозависимости

средствами списков переходов. Журнал личности и социальной психологии —

ogy, 47, 956–982.

Келли, Х. Х. и Тибо, Дж. У. (1978). Межличностные отношения: теория

взаимозависимости. Нью-Йорк: Вили.

Кенни, Д. А., Каши, Д. А., и Болджер, Н. (1998). Анализ данных в социальной психологии

. В книге Д. Т. Гилберта, С. Т. Фиске и Г. Линдзи (ред.), Hand-

, книга социальной психологии (4-е изд., Том 1, стр. 233–265). Бостон:

Макгроу-Хилл.

Кирби, Дж. С., Русбулт, К. Э., и Килпатрик, С. Д. (2001). Взаимоотношения

мотивов и поведения в нескольких отношениях: «хорошо ли себя ведешь»

973

ОБЯЗАННОСТЬ И ПРОЩЕНИЕ

Есть ли у меня проблемы с доверием?

Есть ли у меня проблемы с доверием?

Муж женщины только что вернулся с работы — на пару часов позже.Она вырывается из его объятий и обвиняет его в том, что он крадется с другой женщиной. Он клянется, что ему просто пришлось работать допоздна, но она убеждает себя в обратном.

Сегодня вечером молодой парень встречает нового парня своей мамы. Кажется, он нормальный: милый, вежливый, умный. Но все, на чем мальчик может сосредоточиться, — это на затылке. Или, точнее, воспоминание об отцовском затылке. Он задается вопросом, когда этот парень тоже выйдет за дверь и никогда не вернется.

Сегодня ей 18 лет.Значит, пора ей начать регулярные проверки на рак груди. Врачи говорят ей, что она выглядит совершенно здоровой, но она говорит, что, возможно, им стоит проверить еще раз. Они заверяют ее, что с ней все в порядке. Когда она выходит за дверь, она видит вспышки ее матери, лежащей в постели, которая борется с агрессивным раком, который не был обнаружен, пока не стало слишком поздно.

Признаки того, что у вас могут быть проблемы с доверием

Проблемы с доверием характеризуются страхом предательства, покинутости и манипуляций.Многие из нас испытывают эти чувства — независимо от того, испытываем ли мы проблемы с доверием к нашим парням и подругам, или к своим родителям, или даже к нашим врачам. Обычно это происходит из-за несколько травмирующего события: в первом сценарии муж женщины изменял ей в прошлом, и теперь она по праву параноидальна; во втором сценарии отец мальчика ушел, когда он был маленьким, и больше не вернулся — теперь он не воспринимает всерьез ни одного из женихов своей мамы; а в третьем сценарии у матери 18-летней девушки был диагностирован рак груди на поздних стадиях, и она умерла вскоре после этого — теперь молодая женщина очень настороженно относится к экспертизе и оценке врачей.

Может быть, у вас был похожий или столь же травматический опыт, но вы не уверены, обязательно ли он привел к проблемам с доверием. Вот несколько признаков того, что у вас проблемы с доверием:

• Вы предполагаете предательство. Вы предполагаете, что кто-то предал ваше доверие, даже если у вас нет законных оснований.
• Тебя ждут предательства. Вы думаете, что кто-то предаст вас в должное время, несмотря на то, насколько честными они были в прошлом.
• Вы чересчур защищаете. Вы очень защищаете своих близких из страха, что они станут неверными.
• Вы отдаляетесь от других. Вы решаете, что лучше всего ограничить свои отношения, чтобы избежать опасений предательства или покинутости.
• Вы избегаете обязательств. Независимо от того, насколько вы заботитесь о ком-то, вы отказываетесь ему или ей в обязательстве.
• Вы не прощаете малейших ошибок. Вы делаете из ничего большое дело, и конец света, если кто-то совершит малейшую ошибку.
• Вы чрезмерно настороженно относитесь к людям. Все, кого вы встречаете, крайне осторожны и подозрительны.
• Вы чувствуете себя одиноким или подавленным. Ваши страхи заставили вас изолироваться от других и войти в состояние депрессии.

Как решить проблемы с доверием

Если проблемы с доверием являются серьезным препятствием в вашей жизни или вы просто хотите от них отказаться, то, возможно, пришло время пересмотреть важность и значение доверия.Выполните следующие шаги, чтобы с доверием избавиться от проблем:

1. Примите риск, связанный с повторным научением доверять. Никто из нас не идеален — мы подводим людей. Следовательно, доверие кому-то, несомненно, приведет к тому, что в какой-то момент вас подведут.

2. Узнайте, как работает доверие. Доверие необязательно раздавать бесплатно. Это нормально — дождаться, пока люди заработают деньги, прежде чем решить, что вы можете на них положиться.

3.Рискуйте эмоционально. Вам нужно просто прыгнуть головой вперед — позволить себе быть уязвимым и рискнуть быть разочарованным, чтобы снова построить здоровые отношения.

4. Взгляните в лицо своим страхам и другим негативным чувствам, основанным на доверии. Очень важно, чтобы вы признались себе, почему вы боитесь и чего боитесь, чтобы вы могли попытаться двигаться дальше.

5. Попробуй еще раз довериться. Если вы потерпите неудачу и снова вернетесь к тенденциям недоверия, попробуйте еще раз.Снова верь. Продолжайте выставлять себя напоказ.

Цитаты о доверии

Доверие — неотъемлемая часть жизни. Мы должны обладать некоторой степенью этого, чтобы функционировать должным образом, распространяться где угодно, иметь какие-либо значимые отношения. Следующие цитаты иллюстрируют и подчеркивают эту важность:

• «Доверие достигается, когда действия встречаются со словами». –Крис Батлер
• «Восстановление разрушенного доверия зависит не только от человека, который его нарушил, или от того, сколько раз он сможет доказать свою честность.Это зависит от человека, который решил больше не доверять. Если или когда они решат снова довериться, у них возродится надежда ». –До Зантамата
• «Лучший способ узнать, можно ли кому-то доверять, — это довериться им». –Эрнест Хемингуэй
• «Доверие к себе — первый секрет успеха». –Ральф Уолдо Эмерсон
• «Доверие — клей жизни. Это самый важный ингредиент в эффективном общении. Это основополагающий принцип всех взаимоотношений.”- Стивен Р. Кови

Доверие — это вера в надежность, правду и силу другого человека. Мы доверяем честным и порядочным людям — тем, на кого можно положиться, если они будут поступать правильно. Люди не всегда уверены, кому доверять, насколько доверять и когда не следует доверять другому человеку. Бывают моменты, когда люди более склонны доверять другому человеку, чем в другое время.

Несколько психологов сообщили, что за последнее десятилетие резко возросло количество проблем с доверием у пар, обращающихся за консультацией.Частично это связано с технологическими достижениями, которые упрощают обман партнерам в отношениях, например, сокрытие текста, сообщений Facebook и электронной почты, а также контактов мобильного телефона. (https://www.psychalive.org/trust-issues/)

Итак, как узнать, что вам не хватает доверия? Ниже приведены несколько признаков, указывающих на то, что у вас проблемы с доверием.

• Вам не хватает близости с другими из-за недоверия.
• Отсутствие доверия вызывает трудности в ваших отношениях с партнером.
• У вас непостоянные отношения (одно за другим или все одновременно).
• Ваши мысли с подозрением относятся к членам семьи и друзьям.
• Вы боитесь физической близости.
• Вы верите, что другие люди нечестны и злонамеренны, даже при отсутствии доказательств.

Как развивается доверие?

Немецкий психоаналитик Эрик Эриксон известен своей психосоциальной теорией развития, , которая признает влияние внешних факторов, родителей и общества на развитие личности от детства до взрослой жизни.Его теория состоит в том, что люди должны пройти восемь интегральных стадий в своей жизни. Первый из его восьми этапов — «Доверие против недоверия». На этом первом этапе ребенок, которого воспитывают родители, которые удовлетворяют его потребности, к концу первого года жизни постоянно развивает доверие. Основное доверие необходимо для здорового психологического развития человека на протяжении всей его жизни. Психоаналитик и педиатр Д.В. Винникотт сказал, что «предсказуемость» родителей жизненно важна для построения доверия к их ребенку.Родители, защищающие детей от непредсказуемости, — это те, кто проявляет тепло, привязанность и чувствительность, а также дает им руководство, направление и контроль.

Иногда переживания из детства могут вызвать у человека недоверие. Если родители не выполняют свои обещания и проявляют непоследовательность, они создают в ребенке атмосферу незащищенности и недоверия. Кроме того, если ребенок подвергается сексуальному или физическому насилию, это может привести к ожиданиям, что он будет предан в будущем, а также к сомнению в его собственной способности судить о надежности других.

По словам Грегори Бейтсона, автора книги «Шаги к экологии разума», родители, не обладающие порядочностью, обычно нечестны в своем общении с ребенком. Ребенок получает «смешанные сообщения» или «двойные сообщения», потому что действия родителей не соответствуют их словам. По мере взросления ребенок может научиться не доверять собственным суждениям в социальных ситуациях, потому что его сбивают с толку сообщения родителей.

Когда дети испытывают недоверие, это сказывается на них на протяжении всей их жизни.Они пытаются защитить себя от своего замешательства и боли разными способами, в том числе проявляют особую осторожность с другими и склонность относиться к другим людям более сурово. Хотя эти защиты — способ создать иллюзию силы для человека, испытывающего недоверие, они обычно работают только на то, чтобы лишить его способности доверять другим людям и наслаждаться близкими отношениями.

По словам Ширли Гласс, эксперта по отношениям, интимные отношения основаны на честности и открытости. Доверие партнеров друг к другу — это клей, который скрепляет отношения, обеспечивая положительную эмоциональную связь, основанную на привязанности, любви и преданности.

Если у партнера в отношениях роман, обман и предательство доверия могут нанести больший ущерб, чем реальный роман. Ложь подрывает веру в другого человека, и реальность такова, что у партнера есть еще один аспект его жизни, который он держал в секрете. По словам Роберта Файерстоуна, психолога и писателя, человек, который не развивал доверие в детстве, будет чувствовать себя особенно уязвимым перед неверностью и обманом со стороны кого-то, кого он любил.

Доверие может быть разрушено из-за критического, равнодушного и неуважительного партнера.Кроме того, если он лжет о злоупотреблении психоактивными веществами или скрывает деньги, это может разрушить всякую веру в его надежность.

У некоторых людей есть критический внутренний голос, который культивирует недоверие. Они менее склонны к нахождению по-настоящему полноценных отношений. Человек будет сомневаться в себе и чувствовать себя неадекватным, а также сомневаться в другом человеке. Когда отношения носят романтический характер и человеку с проблемами доверия проявляют любовь, он, скорее всего, будет беспокоиться, потому что положительное отношение к нему другого человека контрастирует с его плохой самооценкой.Внутренний голос, который его преследует, говорит, что он не заслуживает любви. Или он найдет недостатки в человеке, который его любит.

Как можно научиться доверять?

• Делайте то, что говорите, что собираетесь делать.
• Общайтесь честно и часто. Плохое общение — одна из основных причин распада браков и других отношений.
• Каждое ваше взаимодействие с другим человеком укрепляет доверие, и всего одно неверное решение может разрушить отношения.
• Честность жизненно важна, хорошие у вас новости или плохие. Это ключ к укреплению брака, дружбы и рабочих отношений.
• Покажите другим людям в ваших отношениях, что они вам небезразличны.
• Всегда соблюдайте порядочность.
• Признайтесь в своих ошибках, и другие будут рассматривать вас как человека, заслуживающего доверия.
• Не принимайте быстрых решений. Часто доверие нарушается из-за того, что человек соглашается с чем-то, с чем он действительно не хотел соглашаться в первую очередь.Возьмите на себя обязательство только тогда, когда вы уверены, что учли все, что необходимо для его выполнения. Если вы не обдумываете это в деталях, возможно, у вас нет времени или вы захотите довести дело до конца.
• Друзей и членов семьи, которые всегда были рядом, легко принять как должное. Важно найти время для тех, кто имеет для вас наибольшее значение. Когда у вас возникает проблема, это люди, которым вы можете доверять как сеть поддержки.

Узнавайте о последних советах и ​​обсуждениях психического благополучия, доставленных прямо на ваш почтовый ящик.

Начать отношения с исключительным консультантом

• Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
• Принимаем все основные и большинство видов страхования
• Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
• Запись на прием в тот же или следующий день
• Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

Institutional Betrayal Research Home Страница

Факультет Лаборатории инноваций в женском лидерстве в Стэнфордском университете

Термин институциональное предательство относится к правонарушениям, совершенным учреждением в отношении лиц, зависящих от этого учреждения, включая отказ предотвратить или оказать поддержку проступки отдельных лиц (например,грамм. сексуальное насилие), совершенное в рамках учреждения. Термин «институциональное предательство», связанный с теорией травмы предательства, был введен в выступлениях Фрейда в начале 2008 года и более подробно обсуждается в различных публикациях, в том числе в разделе, начинающемся на странице 201 в Platt, Barton, & Freyd (2009) и в отчете об исследовании за 2013 год (Smith & Freyd, 2013). Институциональное предательство находится в центре внимания книги Слепой к предательству Фрейда и Биррелла, 2013.В настоящее время наиболее подробное исследование институционального предательства представлено в книге «Американский психолог » (Smith & Freyd, 2014). Также см. Freyd, 2018 и Smidt & Freyd, 2018.

Институциональное предательство наносит вред по крайней мере двумя различными способами: прагматическим и психологическим. Например, ущерб, нанесенный гражданам в результате предотвратимой неудачи правительства в управлении covid19, носит как прагматический характер (болезнь, смерть, усиление неравенства, экономический крах), так и психологический (приводящий к эмоциональным и физическим страданиям и, следовательно, к более прагматическому ущербу).

Институциональный DARVO возникает, когда DARVO (отказ, нападение, обратная жертва и преступник) совершается учреждением (или при институциональном соучастии), например, когда полиция обвиняет жертв изнасилования во лжи. Институциональное DARVO — это особенно агрессивная форма институционального предательства. См. Также Fitzgerald & Freyd, 2017.

Что такое институциональная смелость ? Это обязательство организации искать истину и участвовать в моральных действиях, невзирая на неприятности, риск и краткосрочные издержки.Это залог защиты и заботы о тех, кто зависит от учреждения. Это компас, ориентированный на общее благо людей, организации и мира. Это сила, которая превращает учреждения в более подотчетные, справедливые и здоровые места для всех. Из Центра институционального мужества.

История: Институциональная храбрость — это термин, который Фрейд в 2014 году ввел как противоядие от институционального предательства. Он включает институциональную подотчетность и прозрачность, например, когда учреждения проводят анонимные опросы виктимизации внутри учреждения: «Обеспечение методичного сбора данных — и поощрение их прозрачного распространения и изучения — будет сигналом сообществам университетских городков по всей стране, что институциональное предательство может быть заменено институциональная смелость.»(Фрейд, 2014 г.). Для получения дополнительной информации об институциональном мужестве, включая конкретные шаги, которые необходимо предпринять, см. Freyd, 2018 и Freyd & Smidt, 2019. Фрейд является основателем и президентом Центра институционального мужества.

Ссылки на некоторые из наших институциональных Предательские проекты. Более полный список публикаций нашей лаборатории здесь.

Слепота к предательству — это неосознавание, незнание и забывание, проявляемое людьми по отношению к предательству. Термин «предательская слепота» был введен Фрейдом (1996) и расширен Фрейдом (1999) и Фрейдом и Бирреллом (2013) в контексте теории предательской травмы.Эта слепота может распространяться на предательства, которые традиционно не считаются «травмами», такие как прелюбодеяние, а также на предательство со стороны учреждения. Жертвы, преступники и свидетели могут проявлять слепоту к предательству, чтобы сохранить отношения, институты и социальные системы, от которых они зависят. (Также см. Эссе Эйлин Зурбригген о травме предательства на выборах 2004 г.)

Институциональное отрицание играет решающую роль в институциональном предательстве. Одна особенно пагубная форма отрицания — это DARVO — Deny, Attack, Reverse Victim и Offender (см. Стр. 119 из Blind to Betraya l; также см. Эту веб-страницу о DARVO).Институциональные меры возмездия в отношении разоблачителей часто следуют модели DARVO. (Хотя ответные меры представляют собой серьезную проблему, жертвы должны знать, что существует множество законов, предназначенных для защиты сотрудников от возмездия.)

Институциональное предательство можно заменить институциональным мужеством (Freyd, 2014). Смелые учреждения воздерживаются от наказания разоблачителя. Скорее, забота о разоблачителе — вот что делает смелая и мудрая организация (см. Стр. 173 из Слепой к предательству, l, Freyd & Birrell, 2013). Замечательный пример институциональной смелости произошел, когда Университет штата Орегон нанял Бренду Трейси, переживший изнасилование, который изначально был предан учреждением:

Институциональная храбрость — это термин, который Фрейд, 2014 г. ввел как противоядие от институционального предательства.Он включает институциональную подотчетность и прозрачность, например, когда учреждения проводят анонимные опросы виктимизации внутри учреждения: «Обеспечение методичного сбора данных — и поощрение их прозрачного распространения и изучения — будет сигналом сообществам университетских городков по всей стране, что институциональное предательство может быть заменено институциональное мужество «. (Фрейд, 2014). Дополнительные сведения об институциональном мужестве, включая конкретные шаги, которые необходимо предпринять, см. В Freyd, 2018 и Freyd & Smidt, 2019.Фрейд — директор проекта институционального мужества.

Карли Смит и Дженнифер Фрейд занимались разработкой опросника по институциональной измене (IBQ) для измерения институциональной измены в отношении сексуального насилия. IBQ предназначен для измерения предательства со стороны учреждения, которое происходит до или после сексуального насилия (например, [учреждение] «… создало среду, в которой сексуальное насилие не представлялось большой проблемой»; «… неадекватно отреагировало на сообщения сексуального посягательства »).IBQ также измеряет идентификацию с учреждением и предлагает описание вовлеченного учреждения. Теперь существует IBQ-2, один, который включает в себя предметы поддержки, а другой, ориентированный на здравоохранение. Полную версию IBQ (IBQ-2, IBSQ и IBQ-H) можно найти здесь.

	Новое в 2020 Центр институционального мужества, Inc A 501 (3) (c) организация Фрейд открывает Центр институционального мужества Джени Уайлд, Центр изучения женщин в обществе Новости, 6 мая 2020 года.
Covid19 и институциональное предательство	Для Трампа, преуменьшающего угрозу и неспособного принять меры против вируса, есть имя: «Институциональное предательство», Энн ДеПринс и Джоан Кук, The Conversation , 25 марта 2020 г. Клест, Б., Смит, К. П., Мэй, К., Макколл-Хозенфельд, Дж., И Тамаян, А.(2020). COVID-19 объединил пациентов и медицинских работников против институционального предательства в сфере здравоохранения: битва за то, чтобы быть услышанными, верить и защищать. Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика. Подробнее о связи между всплеском COVID в США в середине лета 2020 года, которого можно избежать, и тем, что мы знаем об институциональном предательстве, см. В НОМЕРЕ № 2 Краткого обзора «Смелость»
Жестокость полиции, Судебное предательство, и предательство правительства	Гомес, Дж.М. и Фрейд, Дж. Дж. (2014). Институциональное предательство делает насилие более токсичным. The Register-Guard (Юджин, Орегон), 22 августа 2014 г., стр. A9. МакОлифф, М. (2018). Офицерское применение силы: многократное исследование институционального предательства Smidt, A.M. И Фрейд, Дж. Дж. (2018). Государственное учреждение предательства Журнал травм и диссоциации , 19, 491-499. Смит, К.П., Гомес, Дж. М., и Фрейд, Дж. Дж. (2014). Психология судебной измены. Roger Williams University Law Review, 19 , 451-475.
Институциональное мужество	Фрейд, Дж. Дж. (2018). Когда жертвы сексуального насилия высказываются, их учреждения часто выдают их, The Conversation , 11 января 2018 г.(Переиздано Salon, LA Times, Chicago Tribune, AP и др.) Детали институционального мужества в некоторой степени зависят от типа вовлеченного учреждения, но есть 10 общих принципов, которые могут применяться в большинстве учреждений. (Продолжайте чтение, чтобы узнать о 10 этапах) Фрейд, Дж. Дж. (2014). Официальная статистика кампуса по сексуальному насилию вводит в заблуждение. [Комментарий редактора] Аль-Джазира, Америка, , 14 июля 2014 г.(Эта статья представила институциональное мужество.) Фрейд, Дж. Дж. И Смидт, А. (2019). Итак, вы хотите бороться с сексуальными домогательствами и нападениями в вашей организации? Тренировки недостаточно; Необходимо образование [От редакции]. Журнал травм и диссоциации , 20, 489-494. Хотите пример институциональной смелости? Послушайте этот подкаст: Таня Калвер Хамфри: Женщина, которая «спасла Корпус милосердия» Эми Костелло и Фредерика Босуэлл, Tiny Spark (подкаст) из The Nonprofit Quarterly , 30 сентября 2020 года.
Подкаст: Сексуальное насилие и институциональное мужество	Слушайте подкаст : Сексуальное насилие и институциональное мужество — Дженнифер Фрейд : Ведущий Джон Маркофф говорит с доктором Фрейд о своей карьере новаторских исследований, от разработки теории травмы предательства до текущей работы, поддерживающей институциональное мужество.
Симпозиум о предательстве и мужестве в эпоху #MeToo	Видео с симпозиума здесь Предательство и мужество в эпоху #MeToo , Симпозиум CASBS, Центр перспективных исследований в области поведенческих наук, Стэнфордский университет, Стэнфорд, Калифорния, 12 февраля 2019 г.
Мини-документальный фильм о сексуальных домогательствах и институциональном предательстве	Посмотрите 8-минутный мини-документальный фильм Washington Post : Величайшее предательство Голливуда: как сексуальные хищники использовали свою силу, чтобы действовать у всех на виду
Подкаст об институциональном предательстве	Подкаст (15 мин) Подкаст: Институциональное предательство с доктором.Дженнифер Фрейд, автор I, Survivor Podcast , Art19, 5 октября 2018 г.
Сексуальные домогательства и предательство в учреждениях	Фрейд, Дж. Дж. (2017, июнь). Сексуальные домогательства: переход от институциональной измены к институциональной смелости. Приглашенная презентация для Национальных академий наук, инженерии и медицины, семинар по воздействию сексуальных домогательств в академических кругах, Ирвин, Калифорния, 20 июня 2017 г.(Видео доступно здесь; начало презентаций Фрейда в 1:57:00) Розенталь, М.Н., Смидт, А.М., и Фрейд, Дж. Дж. (2016). По-прежнему второй класс: сексуальные домогательства к аспирантам. Психология женщин Ежеквартально , 40, 364-377.
Теория институционального предательства	Смит, К.П. И Фрейд, Дж. Дж. (2014). Институциональное предательство. Американский психолог , 69 , 575-587. Анализ Даубера и Фрая (Мерфи, Мартин и Смит, 2014) Фрейд, Дж. Дж. (2018). Когда жертвы сексуального насилия высказываются, их учреждения часто выдают их, The Conversation , 11 января 2018 г. (Опубликовано в LA Times, Chicago Tribune, AP и многих других.)
Институциональное предательство и предательство слепота	Фрейд, Дж.Дж. И Биррелл П.Дж. (2013). Слепой к предательству . Джон Вили и сыновья.
Опыт средней школы 2019 версия 3-х минутной диссертации	Публикация открытого доступа: Линд М., Адамс-Кларк А.А. и Фрейд Дж. Дж. (2020). Разве средняя школа уже не так уж плоха? Уровни гендерных домогательств и предательства в средней школе и их связь с симптомами, связанными с травмой. PLOS One, 15 (8): e0237713. Часы 3-минутный тезис Моники Линд, удостоенный наград (версия 2020 года)
Опыт работы в колледже: Опасные убежища	Smith, C.P. И Фрейд, Дж. Дж. (2013). Опасные убежища: предательство усугубляет сексуальную травму. Журнал травматического стресса , 26, 119-124. Смит, К. П., и Фрейд, Дж. Дж. (2017). Оскорбление, затем травма: межличностное предательство и предательство, связанное со здоровьем и диссоциацией. Журнал агрессии, жестокого обращения и травм, 26, 1117-1131,
Обследования сексуального насилия и институциональной измены в кампусе л	Обследования кампуса UO по вопросам сексуального насилия и институциональной измены: 2014 и 2015 годы Наука о виктимизации кампуса и исследования климата Фрейд, Дж.J. (2014). Официальная статистика кампуса по сексуальному насилию вводит в заблуждение. Al Jazeera America , 14 июля 2014 г. Фрейд, Дж. Дж. (2014) Используйте науку как инструмент в борьбе с сексуальным насилием в университетском городке. The Register-Guard (Юджин, Орегон), 9 ноября 2014 г., стр. H5.
Принуждение к раскрытию информации, предательство по принуждению	Проблема с правилами «Обязательной отчетности» о сексуальном насилии в университетском городке, Дженнифер Фрейд, Huffington Post Blog , 25 апреля 2016 г. Холланд, К. Дж., Кортина, Л. М., и Фрейд, Дж. Дж. (2018). Принуждение к раскрытию информации о сексуальном насилии в колледже . Американский психолог . 73 (3), 256-268. http://dx.doi.org/10.1037/amp0000186 Принуждение к раскрытию информации — Проблема с «обязательным сообщением» о сексуальном насилии в кампусах колледжей — Ресурсы и информация
Институциональное предательство в медицине	Smith, 2015, Сначала не навреди: институциональное предательство в сфере здравоохранения. Смит докторская диссертация, 2015. Tamaian, Klest & Mutschler (2016) Недовольство пациентов и институциональное предательство в канадской медицинской системе: качественное исследование Первое в своем роде исследование, посвященное предательству организаций, проведенное сотрудниками CTVNews.ca, CTV News, 6 января 2018 г. Клест, Б., Смит, К. П., Мэй, К., Макколл-Хозенфельд, Дж., И Тамаян, А. (2020). COVID-19 объединил пациентов и медицинских работников против институционального предательства в сфере здравоохранения: битва за то, чтобы быть услышанными, верить и защищать. Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика.
Институциональное предательство в армии	Рейнхард, К. М., Смит, К. П., и Фрейд, Дж. Дж. (2016). Пришел служить, остался преданным; MST и травма предательства. В L. S. Katz (Ed.), Понимание и лечение военной сексуальной травмы (стр. 61-78). Нью-Йорк: Спрингер. Монтейт, Л.Л., Бахрейн, Н. Х., Матараццо, Б. Б., Соберей, К. А., и Смит, К. П. (2016). Восприятие институциональной измены предсказывает суицидальное самонаправленное насилие среди ветеранов, подвергшихся военной сексуальной травме. Журнал клинической психологии , 72, 743–755. Андресен, Ф. Дж., Монтейт, Л. Л., Куглер, Дж., Круз, Р. А., и Блейс, Р. К. (2019). Институциональное предательство после военной сексуальной травмы связано с более тяжелой депрессией и конкретными группами симптомов посттравматического стрессового расстройства. Журнал клинической психологии , 75 (7), 1305-1319. Холлидей, Р. и Монтейт, Л.Л. (2019). Обращение за помощью для последствий для здоровья военной сексуальной травмы: основанная на теории модель роли институционального предательства. Журнал травм и диссоциации , 20 (3), 340-356.
Институциональное предательство в церкви	Кук, Дж.М. и Фрейд, Дж. Дж. (2019). Почему жертвам католических священников нужно слышать больше, чем признание, The Conversation , 16 января 2019 г.
Психологи, пытки и институциональное предательство	Гомес, Дж. М., Смит, К. П., Гобин, Р. Л., Тан, С. С., и Фрейд, Дж. Дж. (2016). Сговор, пытки и неравенство: понимание действий Американской психологической ассоциации как институционального предательства [От редакции]. Журнал травм и диссоциации , 17, 527–544. Тан, С.С. (2015). Слепота по отношению к институциональному предательству со стороны АПА. [Письмо]. BMJ , 351, h5172. Гомес, Х. М. (6 августа 2015 г.). Психологическое давление: АПА совершила институциональное предательство? [OpEd]. Юджин Еженедельник . Freyd JJ. (2009). Правила совести: предай этику, предай доверие [письмо]. BMJ 338, b2191.
Расовая дискриминация и институциональное предательство	Гомес, Х. М. (2015). Микроагрессия и стойкое неравенство в области психического здоровья: чернокожие американцы подвергаются риску институционального предательства. Журнал черной психологии , 41 (2), 121–143. Cromer, L.D., Vasquez, L., Gray, M.E., Freyd, J.J. (2018). Связь аккультурации с исторической потерей осведомленности, институциональным предательством и передачей травмы от поколения к поколению в опыте американских индейцев. Журнал межкультурной психологии , 49, 99–114.
Сексуальная ориентация и институциональное предательство	Smith, C.P., Cunningham, S., & Freyd, J.J. (2016). Сексуальное насилие, предательство в учреждениях и психологические последствия для студентов колледжей ЛГБ. Проблемы перевода в психологической науке, 2 , 351-360. Смидт, А.М., Розенталь, М.Н., Смит, К.П., и Фрейд, Дж. Дж. (2021 г.). Out and in Harm’s Way: Психологическое и физическое здоровье студентов из числа сексуальных меньшинств после предательства и сексуального насилия в учреждении. Journal of Child Sexual Abuse, 30 , 41-55, DOI: 10.1080 / 10538712.2019.1581867.
Конференция по теме: Институциональное предательство: несправедливость, дискриминация, издевательства и репрессалии в академических кругах	88-е ежегодное собрание / конференция Тихоокеанской социологической ассоциации Институциональное предательство: несправедливость, дискриминация, издевательства и репрессалии в академических кругах В Hilton Portland & Executive Tower, Портленд, Орегон Четверг, 6 апреля — воскресенье, 9 апреля 2017 г. Предварительное полное расписание Расписание презентаций Freyd Dynamic Lab
Специальный выпуск журнала: Институциональное предательство и предательство травмы	Журнал агрессии, жестокого обращения и травм — Специальный выпуск: Институциональное предательство и предательство травмы, Том 26, 2017
Дополнительное институциональное предательство Другие исследования	Ахерн, К.(2018). Институциональное предательство и газлайтинг: Почему информаторы так травмированы, Журнал перинатального и неонатального ухода. Том 32 — Выпуск 1 — стр 59–65. DOI: 10.1097 / JPN.0000000000000306. Крис Линдер и Джесс С. Майерс (2018) Институциональное предательство как мотиватор сексуального насилия в кампусе, Журнал NASPA о женщинах в высшем образовании , 11: 1, 1-16, DOI: 10.1080 / 19407882.2017.1385489. Пайк, К.Д. (2018). Институциональное предательство: несправедливость, Дискриминация, издевательства и репрессалии в академических кругах Социологические перспективы , Vol. 61 (1) 5–13. DOI: 10.1177 / 0731121417743816. Монтейт, Л. Л., Бахрейн, Н. Х., Матараццо, Б. Б., Соберей, К. А., и Смит, К. П. (2016). Восприятие институциональной измены предсказывает суицидальное самонаправленное насилие среди ветеранов, подвергшихся военной сексуальной травме. Журнал клинической психологии , 72, 743–755.
	Мы благодарны за пожертвования, которые поддерживают наши исследования.

Восстановление доверия после сексуальной измены

Автор: Джон Паркер, MS, LMFT, SATP, CSA

Доверие — забавная штука; он исчезает в одно мгновение, но на восстановление уходит, казалось бы, целая вечность, особенно после сексуального предательства.Когда в комнате появляется сексуальная зависимость, за ней обычно следует нечестность. Редко можно увидеть одно без другого. Преданный партнер будет чувствовать боль неверности, и эта боль усиливается ложью и манипуляциями, сопровождающими ее. Полное отсутствие доверия — соль в и без того мучительной ране.

Восстановление доверия может быть сложной задачей как для зависимого человека, так и для партнера. Обычно это долгий и трудный процесс, который не следует хорошо продуманному пути.Итак, что делать паре? Может ли преданный партнер снова доверять своему зависимому любимому человеку?

Частый вопрос, который задают люди, выздоравливающие от сексуальной зависимости: «Что я могу сделать, чтобы помочь моему партнеру снова доверять мне?» Нет простой формулы, но есть несколько шагов, которые могут иметь большое значение для восстановления доверия. Возможно, наиболее важным шагом в этом процессе является признание зависимым человеком своего предательства и осознание того, что бремя восстановления доверия лежит исключительно на нем.Партнер никогда не обязан снова доверять. Это доверие должен заслужить наркоман, а для этого потребуются целенаправленные усилия.

Куда следует направить эти усилия? Я хотел бы предложить пять вариантов поведения, которые могут помочь в этом процессе. Такое поведение можно запомнить, используя аббревиатуру SHAPE. Думайте об этом как о зависимом человеке, который восстанавливает свое доверие в отношениях. Здесь нет никаких гарантий, и это не формула, но чем больше будет реализовано такое поведение, тем больше будет прогресса.

S = Трезвость

Сохранение трезвости в течение длительного периода времени имеет большое значение для построения доверия с партнером. Когда сексуальным наркоманам удается избавиться от своего поведения в течение длительного периода времени, они демонстрируют, что серьезно относятся к своему выздоровлению. Трезвость показывает, что с их выздоровлением что-то работает. Но имейте в виду, что трезвость в течение нескольких недель или месяцев не вселит в партнера большой уверенности. Часто проходят годы, прежде чем трезвость может оказать существенное влияние.

Я часто разговариваю с разочарованными наркоманами, которые говорят такие вещи, как «почему она / он мне не доверяет? Я был трезв почти месяц. Хотя это разочарование понятно, важно также признать годы предательства и сопутствующего ущерба, которые нанесли ущерб сердцу вашего партнера. Несколько месяцев трезвости — замечательная вещь, которую следует отметить с вашей системой поддержки. Но не ожидайте похвалы от партнера. Сексуальная верность, вероятно, была исходным ожиданием, и ее удовлетворение после предательства вряд ли вызовет радость у обиженного партнера.Однако чем дольше вы сохраняете трезвость, тем больше вероятность того, что ваш партнер почувствует, что вы серьезно настроены.

H = Честность

Многие партнеры, с которыми я работал, считают, что ложь и обман, сопровождающие сексуальную зависимость, не менее, если не более болезненны, чем разыгрывание поведения. Газлайтинг, минимизация, отрицание, нечестность, сокрытие, упущение и обман — все это потрясает партнера до глубины души и заставляет его сомневаться, смогут ли они когда-нибудь снова узнать, что правда, а что ложь.Честность зависимого человека необходима для стабилизации чувства реальности партнера. Если они действуют и нарушают свою трезвость, честно говоря, критически важно. Более активное сокрытие и сокрытие поведения продолжат разрушать доверие. Выработка модели честности, даже когда это сложно и болезненно, в конечном итоге поможет укрепить уверенность в себе. Жизненно важно жить в истине.

A = действие

Старая поговорка «говорить дешево» особенно актуальна, когда речь идет о выздоровлении.Слова имеют очень небольшой вес, когда их произносит зависимый человек. Обещания верности партнеру обычно бессмысленны. Скорее, партнеру важно видеть изменение в поведении. Наблюдать, как зависимый человек выходит из дома, чтобы пойти на встречу, видеть, как он работает над своим материалом для выздоровления, слышать его по телефону со спонсором или партнером по выздоровлению… такое поведение говорит гораздо громче, чем слова. Прекратите говорить о выздоровлении и начните делать это. Действие сильнее слов.

P = план

Имейте план восстановления. Поработайте со своим терапевтом и спонсором, чтобы определить курс вашего пути к исцелению. Четко сформулируйте, какие действия вам необходимо предпринять, и будьте конкретны и сделайте их измеримыми. Как часто вы собираетесь ходить на собрания? Какие встречи вы собираетесь посещать? Сколько времени у вас уйдет на выполнение шага 4? С кем вы поделитесь своим шагом 5? Как вы определяете свою трезвость? Все это часть хорошего плана восстановления. Поделитесь ими со своим партнером.И если вам нужно напомнить, не забудьте ДЕЙСТВОВАТЬ в соответствии со своим планом. В противном случае ваш план — это не план, это просто теория.

E = Сочувствовать

Это может быть самым трудным из всех. Большинство наркоманов купаются в стыде и чувстве вины из-за собственного поведения. Напоминание об их поведении может быть мучительным, а слушать, как партнер описывает причиненную ему боль глазами, наполненными слезами, или сердитым голосом может быть непросто. Но это вызов, который необходимо решать с неутомимым мужеством.Партнерам нужно время, чтобы осмыслить предательство и поделиться своей болью с зависимым человеком. Как бы трудно это ни было слышать, это необходимо для исцеления. Развитие сочувствия — один из самых важных навыков, которым может научиться наркоман. Сидеть с партнером в его боли — не пытаясь ее исправить или облегчить — требует много работы и выносливости. Признайте свой вклад в их больное сердце, почувствуйте их печаль и страх, посидите с ними, не пытайтесь вытащить их из этого и определенно не избегайте этого вообще.С достоинством и силой встретите боль и гнев. Положитесь на свою собственную систему поддержки для комфорта и поддержки, а затем возвращайтесь на арену с состраданием, усердием и вниманием. В конечном итоге сочувствие — это лечебный бальзам, который в конечном итоге может привести к близости и доверию. Помните, что когда вы слушаете своего партнера, кажется, в миллионный раз говорите о том, как сильно вы причинили ему боль. Придерживайтесь курса … оно того стоит.

Вернуть доверие к SHAPE — это долгий и трудный путь.Здесь, в Рио-ретритном центре в The Meadows, мы готовы помочь вам в этом путешествии. Ретрит-центр в Рио предлагает интенсивные семинары для тех, кто хочет найти исцеление от стыда сексуальной зависимости, хочет помочь в составлении надежного плана выздоровления, изучить инструменты и навыки, необходимые для успешной трезвости, и хочет жить честно.

Если вы хотите узнать больше о наших семинарах по восстановлению сексуальной жизни мужчин , «Путешествие женского сердца», «Исцеление от интимной измены», «Открытие к выздоровлению» или о любых других наших семинарах, свяжитесь с нашим приемным отделом по телефону 800-244-4949 или посетите центр лечения .com / семинары.

Эффект когнитивно-поведенческой терапии для преданных женщин

1. Ссылки замужем среди измены Сексуальной. D Giesen, J Treas- 1 Fam2000 Marriage J. Сожительствующие американцы и .60–48): 1 (62: опрос в прямом эфире Primetime. D Sussman, C Arnet, G Langer- 2 //: http: atURL Available. Опрос 2004 г., sex American story / PollVault / primetime / com.go.abcnews.www 2004, 19 июля. 1 = page & 15692 = id, совершенный в Infidility. K Hartnett, AJ Blow- 3 Marital J. проанализируйте методологические отношения a: I.216-183): 2 (31; Ther2005 Fam sex Universal. Al et al., J Allik, L Alcalay, DP Schmitt- 4 из Тестов: разнообразие сексуальных для желания в различиях Soc Pers J. Острова 13 и, континенты 6, страны 52 .104–85): 1 (85; Psychol2003 разлуки и неверность. KD Leary’O, A Cano- 5 симптомов и эпизодов, вызывающих сильную депрессию. Clin Consult J. Тревога и депрессия неспецифичны для 0,81–774): 5 (68; Psychol2000). : Тегеран. Неверность и неверность, пара С. Кавех- 6 .2008; Сохан, посвящение, неверность.А. В. Горовиц, М. М. Суини — 7 Есть: развод изменения эмоционального состояния и социального здоровья J? психическое здоровье для последствий .309–295): 3 (42; Behav2001 лечение их и неверность шаблонов. EM Brown — 8 .2001; Routledge: York New). изд 2-е (.VA Shakelford Weekes, DM Buss, T.K. Shakelford — 9 любовников из контекста совершенных убийств. Жена .43–137), 2 (25; Psych3003 Soc Appl Basic. треугольник с справляющимися клиентами лечения. DK Snyder- 10 : (11 (61; Psychol2005 Clin J. Введение и: неверность.70-1367 и Familial. MS Tam, CW Wong, SC Fung — 11 водителей грузовиков, пересекающих между собой внебрачные отношения; Ther2009 Marital Sex J. Граница China Kong, Гонконг .44–239): 3 (35 в психологии — положительный. S Joseph, PA Linley — 12 .2004; Wiley: Йорк, штат Нью-Йорк. Практика внебрачных отношений и от Recovering. М. Оппенгеймер — 13 J Am. Системный подход — не от отношений. 90–181): 2 (61; Psychother2007, An. KC Gordon, DH Baucom, DK Snyder — 14 Семья .7-300): 4 (16; Journal2008 и боль исцеления: дело после.JA Spring — 15. Неверный был партнером при доверительном ремонте .1996; Коллинз Харпер: Интегративная нью-йоркская An. DK Snyder, DH Baucom, KC Gordon — 16 внебрачных после выздоровления, способствующих вмешательству .31-213): 2 (30; Ther2004 Fam Marital J. Affairs The. F, Hoseini, A Shafienia, T Zandipour — 17 супружеских мужей, прощающих между отношениями. Консультации по исследованиям, психические женщины и неверность 801 женщина, преданная ради психотерапевтического поведения — когнитивный 0,66-53): 28 (7; Developments2008 and of impact The.М Каземи Шоаа, М Момени- 18 пар улучшения качества жизни на психотерапии национального студента сначала. измены супружеским путем пострадали .2010, Тегеран. здоровье детерминант социальных на конгрессе социальных отношений Исследования. N Dehghan- 19 успехов в образовании со здоровьем и умениями. [Диссертация. [Йезд учеников первой школы в старших классах. 2006 г. Тегеран, университет Захра-Аль: Тегеран и консультации с представителями компании Notions. Gh Naseri, A Shafiabadi- 20.2007; Университет Тегерана: Тегеран.психотерапия личная а: миф моногамии. P Vaughan- 21 New. издание 3-е. Дела от взыскания для справочника .2008; Ньюмаркет: йоркский фенотип структуры The. Л.Р. Голдберг — 22 34-26): 1 (48; Psycholo1993 Am. Черты личности Ментал на навыки жизни эффекта В. М. Агаджани-23. [Диссертация [подростки, контролирующие локус и здоровье. Тегеран, 2002 г., Университет Захра-Аль: Тегеран Основные: внебрачные дела. М. Оала, Д. Д. Стефано — 24 В. Работа клиническая в задачах и соображениях .9–13): 1 (16; Journal2008 Семейные супружеские отношения от выживших.Э. Арамния, С.Х. Хоссейни — 25 Чалмерс Дженнифер, Харли. Ф. Уиллард от предательства .2006; Ноандиш Насл: Тегеран. Harley .DH Baucom, NS Jacobson, DC Atkins — 26 случайных граждан страны в коррелятах: понимание неверности 49-735): 2 (15; Psychology2010 Family. Sam

знаков, восстановление и получение помощи

Что такое травма, связанная с предательством?

Травма, связанная с предательством, возникает, когда человек или организация, от которых вы зависите, выходит за рамки ваших ожиданий, причиняя вам боль.Количество причиненной травмы связано с воздействием на вас. Если ваша машина попадает в пробку сзади, ваш уровень травмы может быть не таким серьезным, как если бы вы узнали, что ваш супруг, который прожил 20 лет, завел роман с вашим лучшим другом.

Понимание теории предательской травмы

Дженнифер Фрейд, разработчик теории предательской травмы, описывает предательскую травму как травму, которая возникает в результате предательства доверенного лица или учреждения. ¹ Теория травм, связанных с предательством, пытается понять, как человек будет интерпретировать это предательство и сохранить его в своей памяти.

Эта теория предсказывает, что чем больше человек или институт считается необходимым в жизни человека, тем больше вероятность «неосведомленности» или «слепоты» к этому предательству. ² Сторонние наблюдатели часто задаются вопросом: как они могут не видеть, что происходит?

Чтобы справиться с ситуацией, разум выжившего блокирует болезненную информацию, чтобы сосредоточиться на более элементарных потребностях выживания и привязанности. Это называется предательской слепотой — это то, как мы не можем знать, что находится прямо перед нашими лицами.Это может объяснить, почему у ребенка могут быть хорошие, здоровые отношения с человеком, которому он доверяет, который тайно оскорбляет его. Или почему кто-то остается в жестоких отношениях и извиняется перед своим партнером.

Типы травм от предательства

Существует множество различных типов травм от предательства, в том числе:

• Родительский: Когда родитель или опекун, кто-то, от кого вы зависите в удовлетворении ваших потребностей, оскорбляет вас или не может вас защитить от вреда.
• Интимный партнер: Когда предатель является вашим интимным партнером. Это может произойти, когда у вашего партнера эмоциональный или физический роман. Если у одного из партнеров есть активная сексуальная зависимость, часто предательство присутствует.
• Институциональный: Когда учреждение влияет на вас способом, который прямо противоречит тому, кем они себя изображают, или их заявленным девизам и целям. Это также может произойти, когда учреждение защищает правонарушителя вместо того, чтобы поддерживать жертву или «информатора».”Это может быть образовательное учреждение, вооруженные силы, системы здравоохранения и т. Д.
• Межличностное общение: Когда надежный друг, сверстник или физическое лицо предает ваше доверие.

Признаки и симптомы предательской травмы

Человек может страдать от предательской травмы и еще не осознавать предательство. Это мучительное ощущение, что в отношениях что-то не так, что что-то не так, может быть признаком травмы, полученной от предательства.

Некоторые из признаков и симптомов травмы от предательства могут включать в себя:

• Алекситимия: Невозможность или трудность распознавания собственных эмоций и / или их описания.
• Физические симптомы: В своей книге Тело сохраняет счет, Бессель ван дер Колк излагает идеи о том, что в теле хранится все, и как травма может иметь значительные физиологические последствия для мозга и тела. В то время как разум может ослепить нас от боли предательства, тело помнит. Это может проявляться головными болями, болями в животе, хронической усталостью, ожирением, желудочно-кишечными проблемами, нарушениями сна, ларингитом, ослабленной иммунной системой и т. Д. ^3,4
• Усиленная диссоциация: Ощущение, что вы находитесь «в тумане» или «отстранены», смутно осознавая свои эмоции и чувства, но не в состоянии четко их уловить.
• Беспокойство : Это может проявляться как общая тревога или как специфические страхи, связанные с предательством.
• Депрессия : Когда вы не можете распознать и / или выразить свои эмоции, депрессия становится более вероятной.

Травма, связанная с предательством, как и любая другая травма, может иметь долгосрочные разрушительные последствия как для вашего психологического, так и для физического здоровья. Ум часто создает диссоциацию, чтобы справиться с болезненным предательством.Это временная стратегия, которая поможет вам пережить событие, пока у вас не появятся силы и ресурсы, чтобы противостоять своей боли и исцелить ее. Без надлежащего лечения повреждающие эффекты могут усиливаться и усиливаться.

10 способов оправиться от травмы, полученной от предательства

Когда вы страдаете от травмы от предательства, попытка представить свою жизнь такой яркой и счастливой может казаться невозможной. Это нормально — думать, что вы никогда не сможете снова полностью полюбить другого человека или так глубоко доверять другому человеку.Это не обязательно. Вы можете лечить, развивать лучшие навыки выявления безопасных людей и снова чувствовать себя комфортно, доверяя им должным образом.

Несмотря на то, что эти предложения могут помочь, если у вас есть несколько способов восстановления, обратитесь за профессиональной помощью, в которой вы нуждаетесь.

Вот 10 способов помочь себе исцелиться после травмы предательства:

1. Практика осознанности

Осознанность помогает нам лучше осознавать момент, как это ощущается в нашем теле.Признавая все, что мы замечаем, с состраданием к себе и без осуждения того, что вы замечаете. Дело не в том, чтобы очистить свой разум. Речь идет о том, чтобы замечать, что происходит у вас в голове, не пытаясь это изменить.

Другие элементы внимательности включают упражнения на заземление. Один из моих любимых — называть по одной вещи, которую вы ощущаете каждым из своих органов чувств. Например, я вижу картину на стене, чувствую вкус кофе, который пью, слышу музыку в соседней комнате и так далее.. Для выполнения этого упражнения не нужно ждать, пока оно вам понадобится.

2. Заботьтесь о своем теле

Забота о своем теле означает предоставление ему необходимого питания и ухода. Тело и разум связаны. Хотя забота о физическом здоровье может показаться несвязанной, она также является важной частью заложения основы здорового духа. Дополнительное преимущество заключается в том, что вы посылаете себе сообщение о том, что вы тот, для кого стоит приложить эти усилия.

Пейте много воды, ешьте чистую пищу с большим количеством овощей, найдите вид упражнений, который вам нравится (который увеличивает количество эндорфинов и дает больше кислорода в ваш мозг), и придерживайтесь хороших привычек сна — убедитесь, что вы ложитесь спать и просыпаетесь в то же время каждый день следите за тем, чтобы в комнате было темно и прохладно, и воздерживайтесь от экранного времени и синих огней по крайней мере за час до сна.

3. Получите физическое лицо

Если вы пережили сексуальное предательство, это становится еще более необходимостью. Когда раскрывается или обнаруживается неверность или сексуальная зависимость, очень редко раскрываются все подробности и факты. Партнер-оскорбитель часто слишком напуган, чтобы быть полностью честным. Чаще всего раскрытие информации происходит по частям, каждый раз с обещанием, что все открыто.

Может быть неудобно думать о возможности заражения ЗППП или ИППП, когда вы были моногамны со своим партнером.Независимо от того, какие заверения дает ваш партнер, обратитесь к врачу или гинекологу, чтобы узнать наверняка.

4. Побалуйте себя

Если вам посчастливилось делать все основы ухода за своим физическим телом, перейдите на следующий уровень. Побаловать себя. Сделайте массаж или маникюр. Попробуйте различные формы работы с телом, такие как рефлексотерапия, ролфинг, хиропрактика, постуральная интеграция и многое другое. Вы не только почувствуете себя лучше в данный момент, но и укрепите свой фундамент долгосрочного физического и психического здоровья.

5. Попробуйте различные успокаивающие занятия

Осознанные упражнения и занятия, такие как боевые искусства, тай-чи, йога и пилатес, могут помочь успокоить нашу нервную систему и укрепить нашу связь с нашим телом.

Прогрессивное расслабление мышц полезно во многих отношениях. Также могут быть полезны эксперименты с различными типами работы с телом.

6. Стройте здоровые отношения

Никакие отношения не идеальны. Люди, которых мы любим, подведут нас. Итак, что делает отношения безопасными, а не дисфункциональными? По сути, в безопасных отношениях вы чувствуете себя свободно и не чувствуете себя осужденным.Если допущены ошибки или задеты чувства, вы и другой человек можете поговорить об этом. Когда вы уходите от разговора, вы чувствуете, что вас слышат, понимают и вы в целом хорошо относитесь к себе.

Убедитесь, что по крайней мере пять самых близких людей в вашей жизни являются здоровыми, безопасными и поддерживающими. Если у вас нет таких отношений в вашей жизни и вы не знаете, как построить здоровые отношения с кем-то, возможно, вам придется добавить это к своим целям, работая с терапевтом.

7.Установите твердые границы

Установка хороших границ — это не то же самое, что установка пределов. Когда вы впервые узнаете о границах, это может сбивать с толку. Границы — это то, что я собираюсь делать, чтобы защитить себя, когда происходит неуважительное событие.

Если вы не привыкли устанавливать границы, может быть проще начать с мягких границ. Мягкие границы не связаны с вашим произвольным поведением. Он информирует другого человека о том, что уже происходит. Например, скажите что-нибудь вроде: «Когда ты поздно приходишь домой, не позвонив, мне кажется, что я тебе не важен.Это заставляет меня терять немного больше надежды в отношениях. Я чувствую, что это убивает мою любовь к тебе понемногу ».

8. Расскажите свою историю

Когда мы рассказываем свою историю другим, мы часто рассказываем ее себе. ⁵ Это может произойти в безопасной, заботливой среде, например, с другом, которому вы доверяете, или с терапевтом, с которым вы установили доверительные отношения. Умение стать уязвимым очень важно. Если вы научитесь делать это с безопасными, поддерживающими людьми, потенциал для исцеления возрастет.

Ведение журнала — отличная возможность поделиться своей историей без отрицательных отзывов других. Изложить свою историю (а также свои мысли и чувства по этому поводу) на бумаге — отличный способ выбросить ее из головы. Этот процесс часто дает нам ясность и перспективу. Это позволяет нам сказать себе уже известную мудрость, как только мы сможем избавиться от беспорядка в нашем уме.

9. Найдите свое увлечение (или откройте для себя заново старую)

Что вам нравится делать просто потому, что вам это нравится? Сделай список.Подумайте о том, чем вы любили заниматься в детстве. Какую творческую или художественную деятельность могла бы попробовать самая маленькая часть вашей личности?

При составлении списка старайтесь избегать действий во время экрана, таких как телешоу, социальные сети, видеоигры и т. Д., И вместо этого сосредоточьтесь на творческой деятельности, такой как письмо, рисование или игра на музыкальном инструменте. Посмотрите на свой список. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не помните, когда в последний раз выполняли некоторые из этих действий. Выделяйте 2-3 часа в неделю, чтобы попробовать что-нибудь из вашего списка.Если вам что-то нравится, назначьте время, чтобы сделать это снова.

10. Стремитесь к собственному личному росту

Как только вы начнете лечиться, вы также начнете испытывать новый рост в своей жизни, поскольку начнете практиковать новые навыки. Этот рост может продолжаться бесконечно, сколько угодно. Посттравматический рост — это термин, который описывает рост, который происходит в ответ на травму. Это не происходит автоматически. Это требует обязательств. Сделайте это вложение в себя.

Как терапия может помочь вам оправиться от травмы, вызванной предательством

Когда вас предал кто-то, кому вы доверяете, бывает трудно понять, кому доверять.Подобные переживания могли повредить вашей способности ясно видеть, кому можно доверять, а кому нет. Хороший терапевт поможет вам найти баланс и научится сначала помочь самому себе, , чтобы вы могли продолжать поддерживать людей, о которых вы заботитесь, в своей жизни.

Восстановление после травмы, полученной предательством, — действительно сложный процесс, и для полного выздоровления может потребоваться некоторое время. Как и в любом другом новом путешествии, без надлежащего руководства это может расстраивать, когда вы застреваете или заблудитесь.Терапевт, осведомленный о травмах, сможет помочь вам выбраться из тумана на чистый воздух.

Как найти терапевта

Онлайн-каталог позволит вам искать терапевтов в вашем районе и фильтровать их по специальностям (например, если вы осведомлены о травмах). Иногда вы найдете терапевта, с которым сразу же нажмете кнопку. В других случаях нужно встретиться с несколькими людьми, прежде чем вы найдете то, что вам подходит. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно с терапевтом. Это еще более верно в отношении травмы.Хороший психотерапевт не против, чтобы вы задавали вопросы или не торопились доверять им. Они будут знать, что trust может быть проблемой для вас, и поддержат вас, где бы вы ни находились в этом процессе.

Последние мысли о предательстве Травма

Легко сбрасывать со счетов необходимость инвестировать в собственное исцеление.