После расставания парни: Что ранит мужчин после расставания. Почему мужчины возвращаются после расставания

Содержание

психология парней после расставания с девушкой, как страдают, тяжело ли им, жалеют ли о разводе или злятся на женщину?

После окончания отношений женщины без проблем выражают то, что чувствуют. В большинстве случаев они представляют собой оголенный нерв: плачут и впадают в истерику, раздражаются на всех мужчин мира и хандрят.

Любым способом они  дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.

Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.

Содержание

  • Психология мужских чувств и переживаний
  • Чувства и эмоции после развода
    • Неспособность показать страдания
    • Поиск удовольствий
    • Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах
    • Вступление в новые отношения, скука
    • Злится на женщину
    • Жалеет ли он?
    • Страдает из-за расставания с любимой
    • Тяжело на душе
  • Как справляться: советы психологов
  • Как девушке понять, что переживает бывший парень?
  • Заключение

Психология мужских чувств и переживаний

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.

Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна.

Мужчины обычно страдают молчаливо, тихо, в себе. Не показывают всему миру свое эмоциональное состояние, всячески стараются скрыть свои чувства, даже если их сердце разбито на тысячу кусочков.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Чувства и эмоции после развода

Рассмотрим, какие чувства и эмоции может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.

Неспособность показать страдания

Первый человек, перед которым парень не проявит слабости и страданий ни при каких обстоятельствах – это, конечно, его бывшая девушка.

Мужчины

«не могут» и не хотят показывать свою слабость, особенно сразу после разрыва отношений.

Поэтому они будут всячески пытаться доказать, что их не волнует то, что произошло, что у них все хорошо, а жизнь продолжается, словно ничего не случилось.

Это может выражаться через повышенную активность в социальных сетях, показное равнодушие, стремление к новым или несерьезным отношениям на «одну ночь».

В то же время мужчины стараются открываться своим друзьям. Несмотря на нежелание показывать пережитый спектр эмоций, они пытаются трансформировать чувства через поиск новых впечатлений. Это экстремальные занятия (для борьбы со страхами), чрезмерные физические нагрузки (чтобы погасить гнев), флирт с незнакомыми девушками (с целью повышения самооценки).

В этот период разговоры о чувствах, боли и разочаровании для парней не типичны. В основном они предпочитают молча пережить бурю – от обиды до разочарования.  

Поиск удовольствий

Еще одна эмоциональная реакция мужчин на расставание – поиск развлечений, вечеринок или встреч с друзьями. Следовательно, женщины могут думать, что парень не страдает после разрыва и в порядке, так как он хочет веселиться со своими приятелями и заниматься развлечениями, в том числе флиртом с незнакомыми девушками.

Однако это лишь временный способ высвободить эмоции и забыть о разрыве отношений, не имеющий ничего общего с реальными желаниями и потребностями. Это всего лишь короткий побег и временная попытка забыть о своих проблемах, отключиться от происходящего.  

Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах

Это еще одна типичная эмоция мужчин после того, как пришел конец любовным отношениям.

Основная ее концепция заключается в том, что парень, который расстается, изо всех сил старается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому переключает свое внимание «вовне».

Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые испытывают мужчины во время активных действий, таких как, к примеру, занятия спортом, усиленная и сверхурочная работа, тяга к перемене места. 

Вступление в новые отношения, скука

Четвертая и последняя реакция – вступление в новые, чаще всего, краткосрочные союзы. В основном они выполняют паллиативную или обезболивающую функцию. С другой стороны, расстроившийся и разочаровавшийся в жизни парень хочет максимально использовать свое возвращение к «холостому» образу, пробудить свою соблазнительную натуру, продемонстрировать мужскую силу и авторитет.

Проходя ранний период после разрыва, мужчина начинает понимать, что он все еще находится в прошлом и по факту еще не готов к новым отношениям. В этот момент чувства сменяются – он начинает больше скучать по своей бывшей избраннице.

Злится на женщину

Первая фаза после разрыва с женщиной у мужчины – это шок. Он тщетно пытается понять, что произошло и почему. В этот момент парень задает себе следующие вопросы: «Не могу поверить, что это конец, неужели правда?» или «Почему это случилось с нами?». Расставание — это огромный стрессовый фактор, особенно когда женщина, которую любит парень, больше не хочет иметь с ним ничего общего. Это может буквально вызвать тошноту, потерю аппетита, апатию, потерю концентрации и т. д.

Но сразу после этого приходит отрицание и гнев. Как только первоначальный шок пройдет (и может длиться до нескольких дней), парень начнет злиться на то, что произошло, в том числе и на участницу процесса, даже если расставание спровоцировано им самим. Тогда он может подумать: «Она хотела, что между нами все кончено. Я определенно не терял ее навсегда». На этом этапе парень может написать своей бывшей девушке, позвонить, чтобы высказать претензии или уколоть ее за провинность.

В такой ситуации он может винить спутницу за какие-то ошибки, которые, по его мнению, разрушили шансы на счастливые отношения. 

Жалеет ли он?

Возможен и другой вариант злости – попытка возобновить партнерский союз, основанная на искреннем сожалении о расставании.

Мужчина пытается убедить свою бывшую вернуться к нему снова и обещает ей, что сделает все, чтобы получить еще один шанс.

В этот момент молодой человек искренне намерен сделать женщину счастливой и больше никогда ее не подводить. 

Однако невыполнение этого требования женщиной может привести к тому, что мужчина рассердится. Если женщина категорически не согласна с продолжением отношений, а парень чувствует, что ничего не может с этим поделать, он может злиться на себя или партнершу.

В такой ситуации сожаление переходит в бессилие и разочарование, потому, что представитель сильного пола понимает, что пути назад нет, и отношения наконец-то закончились. 

Страдает из-за расставания с любимой

В сложных случаях мужчина впадает в депрессивную фазу, чувствует себя подавленным и грустным.

По ощущению себя он ничтожен, потому что знает, что все попытки вернуться к бывшей не увенчались успехом. Думая, что он не достоин звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, парень вносит себя в категорию холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искреннее пожалел из-за расставания.

Тяжело на душе

На этом этапе печаль и страдания из-за окончания отношений также могут осложняться тем, что молодому человеку приходится объяснять семье и друзьям, что его тандем распался, он потерял спутницу жизни и, следовательно, не состоялся, как мужчина. Порицание родственников и перешептывание знакомых, которые, по мнению мужчины, считают его несерьезным из-за неспособности завести серьезные отношения, вызывают ощущение тяжести на душе.  

Как справляться: советы психологов

Прежде всего, вы должны набраться терпения и пройти все этапы осознания расставания, как свершившегося факта, чтобы, наконец, начать жить без другого человека.

Благоприятный исход зависит также от подхода и готовности начать жизнь чистого листа, а также от индивидуальной внутренней силы, которая позволит перестать думать о прекращении любовных отношений, как о конце света.

  1. Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
  2. Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
  3. Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.
  4. Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем. 
  5. После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
  6. Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.

Как девушке понять, что переживает бывший парень?

Главное, что нужно для понимания: не думать, что парень не чувствует себя обиженным из-за того, что ваши отношения закончились, даже если он своими действиями доказывает обратное.

Да, мужчины отличаются от женщин, но и в целом каждый из нас, вне зависимости от половой принадлежности, выражает свои чувства по-разному.

В пользу мужских страданий после расставаний свидетельствуют такие признаки, как

удаление из друзей в социальных сетях, нежелание встречаться, а при спонтанной встрече отказ смотреть в глаза. Неравнодушие можно распознать и по обратной реакции – провоцирование на встречи, слишком частые сообщения и звонки, навязывание своей персоны и обсуждение с общими знакомыми обстоятельств распавшегося союза.

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что мужчины тоже люди, которые чувствуют и переживают эмоции. Главное помнить: как бы ни было тяжело, этот сложный период со временем пройдет – и вы сможете сосредоточиться на других людях, забыв о бывшей. 

«Мужчины, быстро ли вы остываете к девушке после расставания, в которую были влюблены и к той, что любили? Говорят, вам проще забыть.» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияМужчиныРасставание

Анастасия Копернева

  ·

215,6 K

ОтветитьУточнить

Достоверно

Артур Чирков

Психология

1,3 K

Решаю проблемы с девушкой/парнем  · 8 февр 2021

По мне любовь это бескорыстие, когда человек не ставит никакие условия и любит другого просто за то, что он существует. По мне это очень высокий уровень который достижим только благодаря десятилетиям работы над собой в отношениях и «притиранию» к друг другу, привыкания и полного принятия друг друга. Такое встретишь крайне редко, особенно в наши дни.

Поэтому я бы все же выделил эту самую влюбленность. Влюбленность она имеет временные рамки. Поэтому она рано или поздно заканчивается и поэтому остываешь не сразу конечно. Если это были долгие отношения — эта влюбленность и привязанность не уходит и через год. Мы, мужчины можем гнать якобы я уже все забыл, но это напоказ. И про проще забыть это не правда. Точно так же забываем. Порой и в новых отношениях мы вспоминаем о прошлых и сравниваем: «А вот Алена моя так не делала как Аня. Зря я от нее ушел»

2 эксперта согласны

18,8 K

Марк Марков

3 июня 2021

учитывай то что в нас влодила природа, это никто не отменял

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталья Пашкова

Психология

13,6 K

Психолог-практик (внутриличностные и межличностные проблемы). Консультирование-Онлайн:…  · 29 авг 2020

Анастасия, те, кто это говорят ничего не соображают в психологии. Самое выносливое существо на Земле — это женщина, поэтому именно женщины быстрее восстанавливаются после утраты отношений. Исследования говорят о том, что женщине в норме достаточно одного года для восстановления после развода (расставания), а мужчине для этого нужно 2 года. Женщинам помогает эмоциональнос… Читать далее

Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в Телеграм

Перейти на t.me/nata_pashkova

65,6 K

Dmitry Lomakin

8 ноября 2020

Плохо настолько, что думаю навсегда останусь холостяком, второй раз такое не переживу. Прошло 3 месяца, а… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

🔥 Наталья Суркова 🔥

Психология

4,5 K

Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях.  · 3 апр 2021  · samka.co

Нет, мужчины не быстро остывают. Им не проще забыть, особенно если в отношениях были сильные чувства. А мнение о том, что мужчины быстрее остывают после расставания – просто стереотип. Разумеется, он имеет под собой основание, ведь парни стараются максимально скрывать свои чувства. Мужчина после расставания может делать вид, что ему все равно, он продолжает наслаждаться… Читать далее

🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥

Перейти на samka.co

14,7 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Смирнов

Топ-автор

4,4 K

Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли.  · 7 февр 2021

Мой многолетний опыт говорит о том, что от пола процесс восстановления после расставания не зависит! Скорее это зависит от конкретного человека. От его психической конституции. Совершенно очевидно — если человек склонен к «залипаниям» в личной жизни, если легко попадает в зависимость от другого человека, то страдания будут длится долго. Если самооценка низкая, а другой… Читать далее

Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.

Перейти на vk.com/razlubit

22,5 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Michael Hamann

4,0 K

Противник сказочной модерации. Окончательно покинул этот ресурс  · 29 авг 2020

Да кто как. Бывают страдальцы, которые годами пускают сoпли. Бывают те, кто уже через неделю как огурчик. Зачастую кажется, что мужчина уже остыл, но на самом деле нет — просто у нас не принято напоказ демонстрировать свои чувства

1 эксперт согласен

136,8 K

Автор удалил комментарий

Комментировать ответ…Комментировать…

Илья Чехов

63

Арбитражный и Общий Юрист Историк Экскурсовод   · 21 дек 2020

На самом деле, главное найти новый объект влюбленности и все будет ок. И тогда уже старый будет казаться чем-то очень далеким. Вот. Это 100%. Или заняться спортом или чем-нибудь другим. Читать далее

20,0 K

Анастасия К

28 декабря 2020

Часто бывает что если ещё не переболел прошлые отношения, то подсознательно находишь нового человека похожего на… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Levskiy

52

Оттопыриваю мизинчик, когда пью чай  · 20 нояб 2020

По себе могу сказать так: я очень долго остываю и сложно строить что-либо с кем-то. Хотя и хочется через примерно месяц уже.. Но это всё фигня. Мы начинаем искать подобных девушек, с таким же характером, с подобными привычками, цветом волос, ростом.. Когда я понимаю что ситуацию уже не спасти, я просто оставляю человека и стараюсь дать ему возможность всё осмыслить. Это… Читать далее

25,2 K

Алёна

14 февраля 2021

Если приходится испытывать боль и «выживать», проходя через нее, зачем же продолжать идти на поводу у своей. .. Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Алексей В. Д. Старицкий

555

Православный, русский, радиоинженер. Интерес — жизнь. защищаю тех кого люблю, не жалея…  · 22 нояб 2020

Знаешь, буду судить по себе — самому любимому. Даже, если я дал кому-то обещание и клятву, я буду пытаться все исполнить, пока моя совесть на стороне разума. Вот я мужчина, я лично люблю не так уж чего много: Люблю Бога, люблю Родину, мой Народ, мать люблю, люблю девушку, которую люблю. Сколько б лет не прошло бы, что меня заставит остыть, охладеть или пойти на предате… Читать далее

27,1 K

Слав Мечук

25 ноября 2020

Пассаж классный, но фамилия еврейская.

Комментировать ответ…Комментировать…

Георгий Ефимов

1,3 K

Немного политолог, чутка психолог по профессии финансист:)  · 10 февр 2021

Это не верно, мужчины точно такие же. Просто в большинстве случаев не показывают свою слабость, честно сказать тоже бывало желание после некоторых ситуаций забиваться куда нить в угол и плакать как девочка, но при этом видом не подавал не грамма.

Девушки тоже бывают разные, не успели разойтись, она уже с другим и всё замечательно, так что нельзя так категорично говорить.

11,2 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Антон Петренко

800

Обычный человек.  · 23 февр 2021

Быстро. Зачем помнить что то, что уже не приносит положительных эмоций?)

А вообще, мне кажется, тут все индивидуально. Кому то легко, кому то не очень.

Комментировать ответ…Комментировать…

Что происходит после расставания с парнями

В сегодняшней статье я собираюсь показать вам, что именно происходит с парнями после расставания.

На самом деле, многие люди этого не знают, но большинство парней проходят восемь различных этапов после расставания.

  1. Сцена времени в одиночестве
  2. Этап успокоения
  3. Доверие к друзьям или семье Этап
  4. Стадия обвинения
  5. Стадия отскока
  6. Этап Пустоты
  7. Сцена ностальгии
  8. Стадия принятия

Давайте углубимся и подробно поговорим о каждом из этих этапов.

Этап №1: этап одиночества

Когда они чувствуют, что им нужно некоторое время в одиночестве, чтобы обдумать ситуацию из-за своего избегающего поведения.

Около 80% наших клиентов — это те, с кем расстались, поэтому они часто думают, что их бывшим не нужно будет оставаться наедине после расставания, потому что они должны быть счастливы, но это не так.

Даже бывшим, которые инициируют расставание, нужно время, чтобы обдумать свое решение. Сколько времени им нужно проводить в одиночестве — интересный вопрос, потому что это действительно зависит от стиля личности вашего бывшего.

Так, например, если ваш бывший экстраверт, у него, вероятно, не будет тонны времени наедине, когда он сидит и пытается обработать свои эмоции.

С другой стороны, если у вас есть бывший, который очень интровертирован, у него будет более долгая стадия одиночества и обдумывания вещей.

Важно отметить, что в некоторых случаях ваш бывший может полностью пропустить этап или даже прыгать между этапами. Иногда вы заметите, что люди пропускают этот первый этап созерцания и сразу переходят к следующему…

Стадия #2 Этап успокоения

Им нужно убедить себя, что они приняли правильное решение, расставшись с вами.

Это часто случается, когда ваш бывший остается один. Я отправил эти стадии, чтобы они функционировали с точки зрения причинно-следственной связи — причины и следствия.

Итак, у нас есть первая стадия одиночества, и ваш бывший тратит его на обдумывание своего решения. В конце концов, они сидят и думают про себя, правильный ли выбор они сделали.

Никто не хочет принять неправильное решение и оказаться в ситуации, когда он понимает, что должен вернуться и умолять бывшего исправить свою ошибку. Итак, на этом этапе ваш бывший старается изо всех сил убедить себя, что он принял правильное решение.

Часто здесь вы будете получать неприятные ответы, если вы все еще общаетесь с ними. Они оттолкнут вас, чтобы подтвердить свое решение, потому что, возможно, у них есть сомнения. Как я уже сказал, 80% наших клиентов находятся в ситуации, когда их бывшие расстались с ними, поэтому велика вероятность, что вы находитесь в той же ситуации.

На этом этапе также вступает в игру концепция победы в расставании. Мы все хотим выиграть расставание, и поэтому, когда закрадываются какие-либо сомнения, ваш бывший слишком компенсирует это, чтобы убедить себя в том, что расставание с вами было правильным выбором. Это плавно ведет к следующему этапу

Стадия № 3: Зависимость от друзей или семьи Стадия

Они рассказывают своим друзьям или родственникам о расставании и пытаются получить подтверждение того, что приняли правильное решение.

Когда мы пытаемся внутренне разобраться в своих чувствах, но не можем сделать это немедленно, мы часто ищем подтверждения от людей вне нас самих. Здесь вы услышите, как я говорю о сфере влияния.

Сфера влияния – люди, которыми человек себя окружает, в том числе члены семьи, лучшие друзья, а иногда и люди, которыми они даже восхищаются. Это люди, которым мы доверяем, к которым прислушиваемся и советуемся.

Ваш бывший пойдет к этим людям и косвенно спросит их мнение о расставании. Обычно они не раскрывают, кто инициировал разрыв; они просто скажут, что это было взаимно, и оценят реакцию людей.

Что они хотят услышать:

  • «Так рад, что вы расстались; она была плохой новостью!
  • «Хорошо, что ты сейчас далеко от этого человека».
  • «Она была такой манипулятивной, а ты всегда дрался, скатертью дорога».

То, что они не хотят слышать:

  • «О, это отстой, вы, ребята, созданы друг для друга»

Обычно ваш бывший слышит именно то, что ему нужно услышать, чтобы получить одобрение. Никто не хочет создавать конфликт, поэтому они, вероятно, убедят вашего бывшего в том, что расставание было правильным решением.

Стадия #4: Стадия обвинения

Они начинают обвинять вас в своем решении расстаться.

Если мы узнали что-то из наших исследований здесь, на восстановлении бывшего парня, последнее место, где вы должны искать подтверждения, — это снаружи.

Единственное, что действительно имеет значение, это утвердили ли вы себя изнутри. Таким образом, в конечном счете, ваш бывший может получить все одобрение и поддержку из своей сферы влияния, и все еще иметь мучительное сомнение в своей голове, которое берет верх…

«Что произойдет, если она найдет кого-то нового? Правильно ли я сделал, что бросил ее?

Здесь они играют в перекладывание вины. Даже если есть немного сомнений, ваш бывший не будет винить себя; они будут винить вас.

Им гораздо проще разозлиться на вас или кого-то еще, чем винить себя за свое решение. Я видел, как это происходило в некоторых из самых нелепых ситуаций.

Возьмем пример бывшей измены.

Вместо того, чтобы взять на себя ответственность за свои действия, они перекладывают вину на вас. Вот как это звучит: «Да, я жульничал, но ты заставил меня это сделать. Ты поставил меня в ситуацию, когда я не был счастлив, а ты не удовлетворял мои потребности».

Это крайний пример, но бывшие почти всегда найдут способ обвинить вас в своих решениях, потому что это проще, чем привлекать к ответственности самих себя.

Стадия № 5: Стадия отскока

Они либо пытаются найти кого-то нового, либо им нужно отвлечься на что-то другое, например, на работу.

Стадия отскока полностью отвлекает внимание.

Ваш бывший больше не хочет чувствовать себя виноватым или сомневаться в расставании, поэтому он ищет подтверждения от нового романтического партнера. Пребывание с новым человеком сопровождается приливом временного волнения – периодом медового месяца. Все еще кажется, что вы гонитесь за ними, и они не являются известным товаром.

Приятно просыпаться каждый день, чтобы узнать что-то новое об этом конкретном человеке.

Однако, если ваш бывший находится на подъеме, этот период медового месяца не продлится долго, особенно по сравнению с людьми в настоящих отношениях.

В конце концов, отвлечение от нового человека пройдет, заставив вашего бывшего осознать, что этот новый человек не делает его счастливым, что приведет к следующему этапу.

Прежде чем мы перейдем к следующему этапу, я хочу отметить, что этап отскока — это не только новые романтические отношения.

Ваш бывший также может отвлечься на этом этапе, бросившись на свое рабочее место или заняться чем-то еще, например, своим фитнес-путешествием и т. д. В конечном счете, он все же испытает некоторый уровень выгорания.

Этап № 6: Этап Пустоты

Эта стадия наступает либо с новым человеком, либо с депрессией от того, что не нашла кого-то нового.

Если ваш бывший ушел к кому-то новому, этот этап наступает, когда их первоначальный период медового месяца проходит, и у них происходит первая ссора.

Вот когда начнут образовываться трещины, и они поймут, что это не то, на что они подписывались. Осознав это, они впадают в депрессию, понимая, что просто пытаются отвлечься от боли потери вас.

Если ваш бывший решил сосредоточиться на работе, чтобы отвлечься, он все равно войдет в эту стадию пустоты, потому что не перестанет думать о вас. Это осознание в конечном итоге приведет их к следующему этапу.

Этап № 7: Этап ностальгии

Ностальгия может поразить вашего бывшего уже на стадии отскока или уже на стадии пустоты.

В прошлом мы много говорили о стилях привязанности, особенно о людях с избегающим стилем привязанности. Мы обнаружили, что большинство наших клиентов склонны к тревожному поведению, в то время как их бывшие — избегающему поведению.

Когда вы изучаете избегающее поведение, оно идеально соответствует стадиям, о которых мы здесь говорили.

Большое заблуждение людей относительно избегающих бывших или людей с избегающим стилем привязанности заключается в том, что они не ищут любви, внимания или отношений. Это совсем не так. Они хотят всего этого, но не хотят жертвовать своей независимостью, чтобы получить это.

Избегающие имеют сильный страх потерять себя в отношениях, поэтому они сходят с ума, когда кто-то подходит слишком близко. Их естественная реакция — оттолкнуть людей. Однако, в конце концов, если с вашей стороны будет достаточно времени и усилий, чтобы все выглядело так, будто вы двигаетесь дальше, ваш избегающий бывший начнет ностальгировать по вашим отношениям.

Бывшие с избегающим стилем привязанности позволяют себе скучать по тебе только тогда, когда думают, что шансов снова сойтись нет.

Когда вы уберете шанс на эмоциональную близость и утрату независимости, ваша бывшая начнет придумывать сценарии «а что, если» с вами как с самой непостижимой девушкой, которая сбежала. Избегающие на самом деле хотят того, чего не могут иметь, и для этого есть место.

На этом этапе, пройдя через эмоциональные американские горки, избегая вас, ища подтверждения от других, отвлекая себя и признавая свою ошибку, ваш бывший, наконец, мечтает о том, «что могло бы быть».

Эта ностальгия делает это идеальным временем, чтобы обратиться к ним и показать им, что их «то, что могло бы быть», все еще может быть реальностью, если вы вернетесь в их жизнь.

Они гораздо более восприимчивы к возобновлению отношений на этом этапе, и если вы пропустите лодку здесь, следующий этап навсегда разрушит ваши шансы…

Этап № 8: этап принятия

Даже крайние избегатели не будут вечно ждать и ностальгировать.

В какой-то момент они начнут двигаться дальше и примут тот факт, что они, возможно, испортили что-то хорошее или совершили ошибку, но этого недостаточно, чтобы они начали действовать и пытаться исправить свою ошибку.

С сожалением умирает больше людей, чем вы можете себе представить, особенно когда речь идет об утраченной любви.

Люди с такими сожалениями слишком боялись действовать в соответствии со своими чувствами и признавать свои ошибки. Вот почему мы считаем, что на самом деле очень эффективно, если именно вы протянете руку и протянете эту оливковую ветвь.

Но, конечно, вы должны правильно рассчитать время, чтобы оптимизировать свои шансы на успех.

Стадия принятия — это когда ваш бывший признает, что он, возможно, совершил ошибку, и в конечном итоге начинает двигаться дальше и забывать о вас.

Сколько времени от начала до конца длятся эти этапы?

Недавние исследования показали, что среднестатистическому человеку, переживающему расставание (не развод), требуется от трех до шести месяцев, прежде чем он справится с этим.

Если мы пойдем по этой временной шкале, мы сможем оценить, как долго будут длиться эти этапы.

На низком уровне вы можете ожидать три месяца, прежде чем ваш бывший пройдет все эти этапы, а на высоком уровне это может занять 6 месяцев.

Здесь важно помнить, что этот диапазон является средним.

В некоторых случаях это может произойти намного быстрее или намного медленнее.

Некоторые бывшие полностью пропускают этапы или прыгают между этапами, так что вы должны понимать, что у каждого человека своя уникальная ситуация!

Как мужчины справляются с расставанием

Команда дизайнеров медиаплатформ

Может показаться, что парни не обращают внимания на тяжелое расставание, но если вы посмотрите им в глаза, вы не увидите ничего, кроме боли, тоски и желания заполнить пустоту в их сердцах. с таким количеством Биг Маков. Много неуверенности в себе, может быть (вероятно) немного плача, много гуляний с друзьями, немного хлама, хороших слов о человеке, больше хлама, выпивки, запойного просмотра чего-то, гуляний с друзьями , несколько странных смс/телефонных звонков бывшей и, наконец, катарсис. Может быть. Вот что на самом деле делают парни после того, как вы их бросили:

1. Спящий режим. Мы берем свое любимое одеяло или Snuggie и слишком много смотрим Pawn Stars между сном на диване.

2. Слишком хорош в чем-то бесполезном. Теперь, когда мы одиноки и нам нужно сосредоточиться на чем-то другом, мы действительно преуспеем в Мэддене. Или строгание.

3. Разучим себе грустную песню на гитаре. Возможно, наши соседи по комнате раньше не знали, сколько аккордов в «Wonderwall», но теперь знают. Уже шесть. Шесть аккордов.

4. Создайте вокруг нашего стола/дивана/стулья/стола кольцо из удобной еды. Куда бы мы ни решили припарковать наши печальные, непривлекательные тела, похоже, мы готовимся к какому-то древнему ритуалу, который требует особого расположения на полу картонных коробок с китайской едой и коробок из-под пиццы.

5. Будьте слишком заняты. «Эй, как здорово, что она со мной рассталась! Теперь я наконец-то могу убрать свой чердак/построить собственный книжный шкаф/начать бизнес/переехать в Мексику! долгосрочные планы!»

6. Избегайте решеток. Мы не можем пойти в бар, чтобы в пьяном виде не заигрывать с женщинами и не получить отказ. И мы не можем справиться с отказом прямо сейчас.

7. Слишком много говорить о наших бывших. «Знаешь, кто любил этот фильм? Мой бывший! О, знаешь, кто хорошо завязывал шнурки? Мой бывший. Знаешь, кому тоже нужно было есть, чтобы выжить? Мой бывший.» Все становится поводом их воспитывать.

8. Слушайте одну песню снова и снова. Это не обязательно должна быть песня о расставании, но если она напоминает нам о нашем бывшем, она будет постоянно на повторе.

9. Избегайте ресторанов/кинотеатров/парков, в которые мы ходили с бывшим. Вы когда-нибудь видели, как взрослый мужчина плачет в одиночестве в кинотеатре? Это потому, что он совершил ошибку, пойдя на нового Робокопа в тот же кинотеатр, где у него и его бывшей было первое свидание.

10. Проводите часы, наводя большой палец на кнопку «отправить» в сообщении нашему бывшему. В конце концов, либо мы выпьем достаточно виски, чтобы пережить это, либо добрый самаритянин распознает признаки мусорщика и выбросит наш телефон в лес.

11. Пригласите наших друзей-парней посидеть с нами в задумчивой тишине. Это лучше, чем смотреть Top Gear марафон в одиночестве. Мы, вероятно, также попытаемся предложить им что-нибудь из одной из выброшенных коробок с фаст-фудом у наших ног, потому что мы хорошие хозяева.

12. Отрастить бороду после расставания. Ни у кого нет времени бриться, когда они проникают в глубины человеческих эмоций. Борода расставания грустная и неопрятная, в ней достаточно еды, чтобы накормить стайку очень крошечных птиц, вроде ласточек или что-то в этом роде.

13. Или борода назло. Наши бывшие ненавидят бороды, так что, черт возьми, теперь мы отрастим бороду.