Поругался с девушкой как помириться: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Как помириться после ссоры: 5 эффективных шагов

Народная поговорка гласит: «Милые бранятся – только тешатся». Однако ссоры на самом деле могут быть серьезными и затяжными. Неважно, с кем вы поругались – с мужем, мамой или лучшей подругой – сделать шаг к примирению бывает очень трудно, а простого «извини» – мало. Как же помириться с близким человеком? Мы предлагаем 5 шагов, пройдя которые, вы быстро сгладите конфликт.

Как люди реагируют на ссору

Известно, что некоторые люди чувствуют себя комфортно в напряженном состоянии. Они могут бесконечно говорить о проблемах и выяснять отношения. Другие, наоборот, избегают конфликтов любой ценой. Третьи хотят решить проблему немедленно, они должны как можно скорее убедиться в том, что все в порядке (даже если все на самом деле плохо). Четвертые отказываются взять ситуацию под контроль и заканчивают любую ссору одинаково – молчанием.

Исследование показывает, что мужчины и женщины по-разному реагируют на конфликт. Журналисты из американского издания «Personal Relations» проанализировали ситуацию в 62 культурных регионах и выяснили, что мужчины избегают негативных эмоций и конфликтов чаще, чем женщины. Пара слов о примирительном сексе: мужчины обожают его. Женщины? Не очень. Согласно исследованию, мужчины после ссоры более возбуждены и часто используют секс для снятия напряжения. Женщины, напротив, переживают ссору даже во время занятий сексом, поэтому чувствуют себя некомфортно.

Психологи выделяют пять шагов, которые помогут помириться с близким человеком.

Шаг 1. Не спешите разговаривать

Проговаривать проблему бесполезно, пока другой человек еще на взводе. Даже если вы сразу скажете «Извини, я была неправа», а ваш близкий согласится с этим, эмоции будут продолжать бурлить и скоро конфликт вновь обострится. Поэтому стоит выждать время, пока страсти не улягутся, затем спокойно скажите, что хотите поговорить. Если ссора была действительно жаркой, постарайтесь поговорить в общественном месте, например, за ужином в ресторане, а не дома. Смена обстановки только сыграет вам на руку. Также психологи советуют быть осторожными и постараться не вести примирительных разговоров на глазах у детей.

Шаг 2. Откажитесь от мысли, что вы правы

Постарайтесь не сосредоточиваться на деталях ссоры. С вашей точки зрения вы все равно будете правы, даже если на самом деле это не так. Вместо этого сконцентрируйтесь на чувствах другого человека. Он ведь обижен ровно настолько же, насколько и вы, и тоже думает, что он прав.

Шаг 3. Отзеркальте позицию другого человека

Произнесите вслух, что вы понимаете, как он себя чувствует. Это помогает сфокусироваться на его нуждах. Представим, что вы пошли на вечеринку без мужа, а он обиделся на вас. Скажите: «Мне очень жаль, что вчера я пошла гулять без тебя. Я понимаю, что тебе обидно». Многие люди не хотят извиняться, потому что они не хотят признавать, что сделали что-то не так. Хорошей попыткой помириться будет фраза: «Прости за то, что расстроила тебя. Я не вижу ничего плохого в том, что пошла на вечеринку без тебя. Правда, лучше бы я этого не делала, потому что не хочу, чтобы ты расстраивался». Главное, никогда не используйте слово «но». Фраза «прости, но…» ставит под сомнение всю инициативу.

Шаг 4. Не обижайтесь на партнера за его реакцию

Если вы извинились, а он сказал, что вы действительно плохо поступили, просто кивните головой. Основная цель – принять на себя ответственность за то, как вы заставили почувствовать себя другого человека.

Шаг 5. Объясните, что вам не все равно

А также скажите, что вы готовы изменить свое поведение. Смотрите обиженному в глаза, обнимите его или прикоснитесь к его руке. Примите тот факт, что ему потребуется время на то, чтобы «отойти». Старайтесь быть чуткой и внимательной. А через некоторое время удостоверьтесь, что вы все делаете правильно, спросив об этом прямо.

Шаг шестой, запасной

Если ссора приобрела угрожающие масштабы, постарайтесь привлечь третью сторону, которая могла бы вас помирить. Если вы поругались с мужем, это может быть друг семьи, если с мамой – папа. Главное, чтобы это был человек, который в равной степени любит вас обоих. Он сможет выслушать обе стороны, со своей высоты увидеть, где оба правы, а где виноваты, и сгладить конфликт. В том случае, если ссора очень серьезная, можно обратиться к психологу. Скорее всего, вам понадобится только один прием, главное, не ходить туда в одиночку, а отправиться к нему вместе с тем, кого вы обидели и кто обидел вас.

инструкция по примирению. Интервью с психологом

У каждого из нас случаются ссоры. Мы ссорились в детском саду из-за игрушек, с учителями — из-за оценки, а теперь – с коллегами. Ссоримся  с врагами. С близкими. С любимыми. Одни ссоры забываются, другие мы переживаем всю жизнь. Одних мы быстро прощаем, а на других затаиваем обиду. Почему так происходит? На тему конфликтов, ссор и прощения сегодня мы поговорим с психологом Владимиром Гамбаровым.

Конфликты: плохие и хорошие

Владимир, для начала разберёмся, какие бывают конфликты и откуда они берутся.

— Конфликты подразделяются на внутриличностные и межличностные. Первые характеризуются возникновением чувства вины по отношению к себе, неприятием себя. Вторые — это конфликты между людьми в процессе их социального и психологического взаимодействия.  Мы живем в обществе, где чуть ли не каждый день  можно встретиться с этим распространенным явлением. Ведь ценности и интересы у нас не всегда могут совпадать. Под воздействием многочисленных причин, таких как несдержанность, агрессивность, гордыня, неумение уступать, вспыльчивость, самолюбие и пр., и формируется межличностный конфликт.

В качестве причины многие выдвигают  как веские аргументы, так и порой даже самые пустяковые случаи. Поводом для конфликта может послужить несоответствие взглядов, столкновение характеров, неудовлетворенность в отношениях, социальное неблагополучие, зависть и т.д. Но всегда по отношению друг к другу возникает напряжение и явный негатив.    

Говорят, у конфликтов есть и положительный момент: иногда благодаря им мы даём выход тем плохим эмоциям, которые копятся внутри.

  Что вы думаете по этому поводу?

— В конфликтах, по сути говоря, приятного мало, так как они уже сопровождаются негативом. Однако в подобных ситуациях можно  научиться контролировать эмоции, если дать себе  установку и взять их под контроль. Нужно сконцентрироваться на чем-то другом, а не на эмоциях. К примеру, при общении с  разозленным, эмоционально взвинченным  оппонентом, который пытается вас спровоцировать на конфликт,  можно просто подумать о том, что вы будете готовить на ужин или, как бы банально это сейчас ни прозвучало, даже посчитать про себя до десяти. Тем самым вы выработаете навык брать верх над эмоциональным компонентом с помощью концентрации на другом действии.

Также отмечу, что не каждому дано выслушать спокойно мнение и аргументы своего оппонента. Для этого нужно уметь управлять своим эго и именно посредством конструктивной беседы найти выход из сложившейся ситуации.  Урегулирование напряжения между личностями способствует инновациям, выявляет позиции и интересы сторон. Следовательно, в какой-то мере конфликт вносит изменения в развитие человека.  

Нужно ли ограждать ребёнка от конфликтов?

— По ситуации. Если нам, взрослым, уже с  развитым социальным интеллектом, сформированным взглядом на жизнь и устоявшейся психикой как то еще можно контролировать себя, то ребенку найти способ решения конфликта  нелегко. Но детские ссоры, как правило, носят кратковременный характер. От ребёнка может прозвучать:  «Все! Я больше не играю с тобой», и смотришь, как через пять минут два малыша уже снова вместе. 

К тому же совсем изолировать  ребенка от конфликтов у вас не выйдет. А если бы и получилось, то у него отсутствовали бы определенные  поведенческие навыки, необходимые во взрослой жизни. Однако если ребенок постоянно растет в ссорах, вряд ли он «закалится» ими. Вместо этого получится  личность с  определенными  сформированными  личностными качествами, такими как агрессивность, тревожность, озлобленность, нервозность.

Детство должно быть счастливым, полным красок жизни.

Также хотелось бы обратить внимание на семейные ссоры в присутствии ребенка. Если  родители часто ссорятся, то  дети постоянно находятся в стрессовом состоянии и чаще болеют. Старайтесь учитывать этот момент,  и то, что если вы после ссоры  тут же помирились, а ребенок уже испытал сильнейший стресс, что, в свою очередь, может отразиться на его здоровье и дальнейшем личностном развитии. 

Как ещё на нас влияют конфликты?

— Конфликты вызывают дискомфорт, приводят к неврозу. Порой конфликт может довести до такого состояния, что человек сильно разволновался и  его начинает трясти, даже тошнить.  Впоследствии может привести к расстройству психики.

Что делать

Как же научиться их переживать спокойно, без риска для здоровья?

— Если известно, что все равно грозит столкновение, то не лучше ли опередить другого, взяв инициативу на себя и решить конфликт на самом раннем этапе?

— Не устраивайте публичных разборок.

Это только подкрепит азарт наблюдения за происходящим у зрителей, дальнейшего обсуждения вас в кулуарах.

— Пусть ваш оппонент почувствует, что идея принадлежит ему.

— Во время конфликта не подключайте эмоции. Небольшая хитрость: ваша речь должна звучать на октаву ниже, чем у вашего оппонента. 

— При общении с подобными обидчиками не показывайте, что вы растеряны и расстроены. Говорите расслабленно и спокойно. Но в то же время уверенно. 

Помните, мы не можем изменить окружающих, мы можем  только изменить свое отношение к ним и происходящему. Взгляните на ситуацию с другой стороны. Есть масса других положительных аспектов, которые вас окружают.

Представим, что два человека, уже «выяснив отношения», находятся в ссоре. Такое нередко случается: люди закрываются, перестают разговаривать. Что бы вы посоветовали каждому из них? 

— В подобных случаях, главное — отпустить ситуацию и представить дальнейшее общение. Не стоит затягивать с разговором: чем больше пройдет времени, тем труднее будет найти необходимые и важные слова. Поскольку женский пол по своей природе  более чувствительный и эмоциональный, то они могут присесть рядом, обнять, им в этом психологически  легче, чем мужчинам. Мужчин ведь с детства приучают не показывать свои «слабости». Поэтому им сложнее идти на контакт подобным образом после ссоры. Унижаться и вымаливать прощение ни в коем случае не надо. Однако, если вторая сторона пошла на примирение, постарайтесь хотя бы выслушать. 

Есть расхожее мнение, что выходом из ссоры в паре может быть секс. Что скажете вы?

— Эта опасная тактика рано или поздно может  разрушить отношения. Наивно полагать, что любимая после секса вас простила,  секс не заставит человека забыть сильную душевную боль. 

А подарки? Зачастую в знак примирения мы дарим что-то своим детям, чтобы порадовать и одновременно загладить вину. Такие же действия мы переносим на своих партнёров, мужей и жён: что-то печём или покупаем цветы и пр. Насколько это правильно?

— Подарки — это лишь приложение к извинениям, они не являются чем-то основным в прощении. Подарок должен быть с любовью и теплотой, согревающий душу и сердце. Своеобразный эликсир для ускорения заживления ран от обиды. Обязательно сопровождаемый  приятными  словами хороших воспоминаний о совместно проведенном времени. Однако для  кого-то подарок  может спровоцировать противоположный эффект и усугубить отношения. Во многом это зависит от конкретных обстоятельств и личных качеств человека. 

Такое непростое прощение

Как правильно, по вашему мнению, принимать извинения?

— Во-первых, это искренность, открытость, честность. Лицемерие рано или поздно будет раскрыто. Внимательно выслушайте человека. Будьте немного сдержанны. Дайте правдивый ответ.  Не отвечайте на извинения легкомысленно в виде фраз «да ерунда…», подобного рода слова не позволяют понять, насколько вы приняли извинения.   Поблагодарите за извинения в любом случае.   

Есть ли какие-то алгоритмы, которые помогут человеку отпустить обиду? 

— Существует много алгоритмов,  но, прежде всего, нужна качественная работа над собой.  Вот, допустим, представьте, что вы порезали палец ножом, рана кровоточит и вам больно. Вместо того, чтобы остановить кровь и обработать раны, вы выплескиваете свой гнев на  нож, откидывая его с яростью  в сторону, потому что от него произошла боль. Только нож не понимает, за что на него так,  ведь он сделан для того, чтоб резать, т.е. просто выполняет свое назначение. Так и в жизни порой происходит: вместо того, чтобы работать над собой, мы часто обвиняем в этом других. Умение  простить себя за то, что допустили такое в жизни, позволит признать действительность. Откажитесь от понятия «справедливость» в данном случае. Осознайте истинный смысл обиды, поймите ее причины. 

Но обязательно ли вообще прощать?

— Природа устроила человека так, что обида, которую он может хранить достаточно долгое время, начинает разрушать его изнутри. Человек становится зол на всех, ненавидит себя, окружающих и страдает от различных болезней. Подумайте, хотите ли вы стать таким? Надо ли оно вам? 

ПИСЬМА В РЕДАКЦИЮ

«Здравствуйте! У меня такая ситуация: я легко прощаю людей. Только я не горжусь этим, а, наоборот, хотела бы избавиться от такого «дара». Дело в том, что у меня есть подруга, которая иногда уже даже прощения не просит. Знает, что я не держу зла. А услышать обычное «извини» мне иногда всё-таки хочется. Скажите, что мне делать? Ссориться лишний раз с подругой, как вы, наверное, поняли, не хочу. И разговоров прямых на эту тему избегаю».

Светлана, 31 год

— Здравствуйте! Умение легко прощать характеризует  вас как хорошего человека. Однако в вашем  вопросе звучат нотки обиды за то, что подруга мало уделяет внимания на действия с вашей стороны по отношению к ней, и это стоит признать. А то, что подруга прощения лишний раз не попросит, так это говорит о ее воспитанности. Но вы-то умеете  правильно реагировать!

«Здравствуйте, уважаемая редакция. Сама не знаю, зачем пишу. Наверное, просто потому, что очень тяжело на душе и нужно с кем-то поделиться. Я рассталась с одним близким человеком. Мы оба сделали друг другу больно. Но его я простила, а себя простить не могу. Злюсь на себя. Злюсь, что вовремя не повлияла на ситуацию. И от этого так тяжело, что, кажется, я себя никогда не смогу простить… Неужели я права? Кстати, он сразу сказал, что не злится на меня. только я ему не верю». 

Мария, 23 года

— Здравствуйте Мария! Многие считают, будто он должен, а не я, вести себя так, как я ожидаю, при этом отрицая его право на самостоятельные действия. Из такого стремления навязать свою установку, из-за нежелания признать его самостоятельным происходит обида. Отпустите ситуацию, не живите прошлым, либо губительное ощущение будет всегда находиться с вами, подавляя тем самым самые светлые воспоминания. 

«Есть один человек, с которым мы поссорились по глупости. Потом его внезапно не стало. Ссора была абсолютно дурацкая, мы бы наверняка помирились. Но не выходит из головы: эта ссора – едва ли не последнее, что произошло. И ничего уже не исправить».

Леонид, 36 лет

— Человек так устроен, что в памяти постоянно накапливаются воспоминания. Приятные и неприятные, они являются частью нашей жизни. Память фиксирует спектр чувств, которые испытывал человек в тот момент. Возможно, вы цепляетесь за позитивное, радостное, прокручивая в голове минувшие те события. Необходимо признаться самому себе, что застряли в воспоминаниях, и это мешает вам двигаться дальше. Скажите  себе: «Стоп!» Продолжая укорять себя, вы не измените прошедших событий, но отравляете свое настоящее и закроете дорогу к будущему.  Начните новую жизнь. 

«Здравствуйте! Моя история немного запутанная, но я думаю, что вы должны меня понять. В студенчестве у меня была близкая подруга. Мы делились всем, выручали друг друга, через многое прошли, как казалось. Но вот, окончив университет, стали редко видеться. А после поссорились, и подруга перестала со мной общаться. Через несколько лет я написала ей, предложила встретиться. Мне казалось, что мы обе стали старше и мудрее. Но прочла холодное: «Зачем».

Эта фраза так и стоит у меня в голове. Я немного успокоила себя тем, что всё-таки попыталась. И будто отпустила эту ссору. Но спустя годы у меня прошла похожая ситуация. Я поссорилась со своим лучшим другом. Сначала я его обидела, потом он меня. Мы не общаемся уже много лет. Периодически мне снится, что мы помирились, и я чувствую себя самым счастливым человеком на свете. Тогда я порываюсь написать ему, позвонить. Но боюсь услышать то самое  «Зачем». Что мне делать? Мне просто страшно. Я боюсь, что он не поймёт. Или повторит слова, из-за которых отчасти и разошлись наши пути. А я не хочу пережить всё заново».

Татьяна, 45 лет

 — Многие люди боятся потерпеть неудачу, их пугают последствия собственных действий. Страхи, уходящие корнями в прошлое, навязанные кем-то, подпитывают неуверенность. В вашем вопросе, помимо страха, неуверенности, прослеживается еще одна из причин, это отсутствие достаточной мотивации. Попробуйте принять наиболее неудачный исход и определите, что вы будете делать в этом случае. Разберитесь с препятствиями, которые могут возникнуть. Все имеют право на ошибку. Разговор можете начать с фразы: «Я очень хочу, чтобы ты меня правильно понял, поэтому боюсь сказать что-то не так», в этот момент вы будете чувствовать себя увереннее. Также вы можете обратиться к специалисту и более детально проработать проблему. Уверенности и решительности вам! 

Фото: pixabay.com

Как вы миритесь с ребенком после ссоры, исходя из вашего знака зодиака

Наверх

Сейчас читаю:

Как вы миритесь с ребенком после ссоры, исходя из вашего знака зодиака…

Share fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.

COM | Последнее обновление: 18 ноября 2020 г., 05:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

close

13/01Как каждый знак зодиака мирится со своим ребенком после ссоры

Какой бы нерушимой и священной ни была связь между родителем и ребенком, разногласия и конфликты обязательно возникнут. Но это не указывает на нездоровые отношения, вместо этого испытания и невзгоды дают вам и вашему ребенку возможность обсудить и примириться друг с другом. Каждый родитель отличается своим подходом к воспитанию детей. Точно так же каждый родитель держит секретный ключ к сердцу своего ребенка. При этом, с помощью астрологии, вот как вы помиритесь со своим ребенком после ссоры в соответствии с вашим знаком зодиака.

читать далее

13/02 Овен

Родители Овны очень импульсивны, поэтому характер их вспышек и ссор всегда внезапный и спонтанный. Однако, как только они остынут, они также имеют тенденцию сдерживать свое эго и извиняться перед своими детьми самыми захватывающими способами и с невообразимыми подарками и вкусностями.

читать далее

13/03 Телец

Родители-Тельцы вспыльчивы и упрямы. Хотя вам может потребоваться некоторое время, чтобы примириться со своим ребенком, вы сделаете это с правильным намерением и хорошим объяснением того, почему вы сделали то, что сделали, не оставляя места для сомнений.

читать далее

13/04Близнецы

Близнецы умеют сладко говорить. Хотя у вас и вашего ребенка вряд ли возникнут какие-либо ссоры — учитывая тот факт, что вы очень понимающие, — но если они будут ссориться, вы сделаете это с предельной искренностью и проявите к ним огромную любовь и привязанность. Вы и ваш ребенок две капли воды, и это делает вас неразлучными.

читать далее

13/05Рак

Для родителей-Раков счастье их ребенка – это все, что имеет значение, и иногда, демонстрируя свою любовь, вы можете стать слишком агрессивным в их личном пространстве. Наверное, поэтому вы двое поссорились в первую очередь. Однако со временем вы обязательно завоюете сердце своего ребенка и будете баловать его достаточно, чтобы он ценил вас.

подробнее

13/06Лев

Родители-Львы могут доминировать и склонны навязывать детям свои идеи. Поэтому ребенку иногда это может показаться обременительным, что может привести к ссоре. Однако со временем вы начинаете понимать и ценить тяжелую работу вашего ребенка и вознаграждать его или ее за то же самое, не оставляя ему другого выбора, кроме как помириться с вами.

читать далее

13/07Дева

Как родитель-Дева, вы можете стать слишком критичным по отношению к своему ребенку. Хотя ваши намерения могут быть хорошими, и вы желаете своему ребенку всего наилучшего, это может вызвать у него дискомфорт и привести к некоторому напряжению между вами двумя. Однако, хотя это может занять некоторое время, ваши родительские инстинкты постепенно сработают, и вы облегчите свои методы и подход к воспитанию детей.

подробнее

13/08Весы

Родители-Весы ищут баланс во всем. Но, пытаясь достичь этого баланса, они игнорируют потребности своего ребенка, что может привести к допросу, а затем к конфликту. Однако, как только вы осознаете свою ошибку, вы начинаете ставить своего ребенка выше всего остального, что, в свою очередь, обеспечивает вам баланс, который вы ищете.

Подробнее

13/09Скорпион

Родители-Скорпионы движимы страстью растить замечательных детей. Но, желая этого, они иногда становятся слишком суровыми по отношению к своим детям и требуют слишком многого. Это может вызвать некоторый разрыв между ними. Но как только родитель-Скорпион осознает необходимость притормозить, он дает своим детям свободу проявить свою индивидуальность.

подробнее

13/10Стрелец

С родителями Стрельца весело. Но не каждый день волнует и волнует. Иногда у ребенка плохой день, и ему нужна поддержка родителей в такие моменты. Родители, принадлежащие Стрельцу, могут столкнуться с трудностями при определении таких сценариев и могут упускать из виду потребности своего ребенка. Это может отдалить их от ребенка. Однако, если и когда они захотят помириться со своим ребенком, они извинятся и будут уделять ему все свое время не только для веселых занятий, но и для того, чтобы немного укрепить свои отношения.

подробнее

13/11Козерог

Дети обычно хотят, чтобы их родители были веселыми и забавными. Однако родители-Козероги совсем не такие. Они больше склонны к логике и разумности, что обычно отталкивает их ребенка. Но когда родитель-Козерог понимает свой недостаток, он/она попытается исправиться и прибегнет к более дружелюбному и нежному подходу.

подробнее

13/12Водолей

Водолеи — воспитатели. Они все понимают в своих детях, а также предоставляют им необходимое пространство, в котором они нуждаются. Но, как и у любого другого родителя и ребенка, у них тоже случаются ссоры. Чтобы справиться с такими ситуациями и помириться со своим ребенком, они будут использовать творческие способы, чтобы привлечь внимание своего ребенка, а также планируют особый случай, чтобы провести с ним некоторое время с пользой.

читать далее

13/13Рыбы

Родители-Рыбы прекрасно справляются с воспитанием детей, и хотя у них нет возможности серьезно поссориться со своими детьми, в случае, если они это сделают, родители-Рыбы — единственный знак зодиака, который знают, как лучше всего помириться со своим ребенком. От выслушивания того, что говорит их ребенок, до того, чтобы баловать его всем, что ему нравится, родители-Рыбы не прилагают никаких усилий в воспитании детей.

подробнее

Конец истории

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

• 1
• 2
• Следующая

Думая об этой простой вещи, можно остановить любовную ссору на своем пути

Все пары ссорятся. Это неизбежная часть отношений. Но новое исследование показывает, что есть способ прекратить эти ссоры быстро и на более радостной ноте (вместо того, чтобы один из вас спал на диване).

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Social Psychological and Personality Science , подумайте на секунду о том, действительно ли вам будет небезразлично через 20 лет, что он оставил свои носки на полу снова  может повысить вероятность того, что вы действительно разрешите конфликт и преодолеете его.

В ходе исследования исследователи попросили более 300 участников подумать о том, как они будут себя чувствовать в будущем, или просто сосредоточиться на настоящем, когда спорят со своими партнерами. Те, кого проинструктировали «думать о будущем», с меньшей вероятностью обвиняли своих партнеров в проблеме, лучше понимали, что происходит, и демонстрировали большее прощение после ссоры — и все это в совокупности привело к более счастливым отношениям.

Но… почему? Соавтор исследования Алекс Хьюн рассказал WomensHealthMag.com, что мысли о том, как ссора повлияет на вашу жизнь в будущем, меняют наше отношение к этой проблеме. «Часто люди, занятые размышлениями о конфликтах в отношениях, включают свои текущие эмоции и чувства», — объясняет он. Перевод: Все, о чем вы можете думать, это ваш ГНЕВ. «Эти чувства часто более негативны, и люди склонны использовать их в качестве топлива для разжигания споров». В результате мы с большей вероятностью поступим так, что на самом деле не очень хорошо для здоровья наших отношений.

Смотрите, как мужчины и женщины рассказывают правду о том, что они думают об измене:

в перспективе, говорит Хюинь. «В конце концов, эта перспектива позволяет людям также более позитивно относиться к своим партнерам и их отношениям и увеличивает их ожидания того, что отношения со временем улучшатся».

Подпишитесь на новый информационный бюллетень Women’s Health, So This Happened, чтобы получать актуальные новости дня и исследования здоровья.