Попросить прощение у девушки красиво: Как оригинально попросить прощения у девушки — Отношения

Как и когда просить прощения, чтобы его получить

Зачем просить прощения

Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт ^{когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает . И мы пытаемся оправдаться во что бы то ни стало.}

Но ошибки совершают все, их не избежать. Поэтому просить прощения — нормально. И полезно.

Раскаяние и миротворческие жесты помогают вам избавиться ^{от отрицательных эмоций. Ну и, конечно, сохранить отношения. Исследования показывают , что искренние извинения побуждают людей прощать обидчиков.}

Когда просить прощения

Вам есть за что извиняться

Лайфхакер уже писал, за что не нужно просить прощения. Однако в некоторых случаях вам всё-таки придётся извиниться:

1. Вы не выполнили обещание.
2. Вы причинили боль другому человеку.
3. Вы оскорбили чьи-то чувства.
4. Вы испортили чужую вещь.
5. Вы опоздали.

Конечно, переступать через себя придётся, только если вы хотите исправить ситуацию и дорожите отношениями с человеком.

Вы действительно чувствуете вину

Прежде чем принести извинения, подумайте: правда ли вы виноваты и сожалеете о случившемся?

Не просите прощения, если не чувствуете вины и сожаления. Это отрицательно ^{скажется на самооценке и уверенности в себе.}

Так что трезво оценивайте каждую конкретную ситуацию, последствия ваших действий, тяжесть содеянного.

Вы готовы измениться

Просите прощения, если уверены в том, что исправитесь, конфликт больше не повторится. У вас не получится постоянно извиняться за один и тот же поступок: рано или поздно вас раскусят.

Как правильно просить прощения

Подготовьте план

Подумайте над тем, что и как вы будете говорить. Как показало исследование ^{2016 года, наиболее эффективные извинения состоят из шести компонентов:}

1. Выражение сожаления.
2. Объяснение причины.
3. Признание личной ответственности за содеянное.
4. Раскаяние.
5. Предложение путей решения проблемы (исправления ошибки).
6. Просьба о прощении.

Интересно, что компоненты не равны по значимости. Участники исследования делали акцент на третьем пункте. Как было сказано выше, признание своей ошибки болезненно для человека. Именно поэтому пострадавшему важно знать, что вы готовы пойти на это и уладить конфликт.

В числе наименее важных — объяснение причины, так как зачастую оно больше похоже на обычное оправдание.

Просите прощения при встрече наедине. Выберите спокойное место, где вас никто не потревожит.

Только не торопитесь ^{. Если просить прощения во время конфликта или сразу после него, извинения покажутся неискренними: слишком сильны эмоции. Подождите, пока все успокоятся и обдумают случившееся.}

Соблюдайте правила

Сухого, небрежно брошенного «прости» недостаточно. Но и слишком усердствовать не нужно. К тому же никаких гарантий, что вас простят, нет. Поэтому подготовьтесь и соблюдайте простые правила.

1. Будьте искренни. Покажите, что на самом деле сожалеете о случившемся.
2. Не оправдывайтесь. Вы виноваты. Точка. Не стоит злить собеседника, пытаясь перекинуть ответственность.
3. Не используйте никаких но. Они автоматически превратят ваше извинение в оправдание или даже критику собеседника.
4. Фокусируйтесь на том, что сделали вы. «Прости, что мои слова тебя задели!» — не очень-то похоже на искреннее извинение, не так ли? Просите прощения за свои поступки, а не за то, как человек их воспринял. Например: «Прости, что сгоряча назвал тебя плохим специалистом. Мне жаль. Больше это не повторится».
5. Не перекидывайте вину на других. Если обидчиков несколько, не делайте на этом акцент.
6. Не жалейте себя. В первую очередь вы должны думать о чувствах обиженного, а не о своих. Выразите сожаление, но не расписывайте свои страдания.
7. Не ждите мгновенного прощения и не давите. Фразу «Ну я же извинился уже 15 раз!» забудьте. Иногда пострадавшему нужно время.
8. Подтверждайте слова действиями. Исправьте ошибку, если пообещали, и не повторяйте её. В противном случае в ваших извинениях нет смысла.

Позаботьтесь о себе

Запомните, что признание ошибки и просьба о прощении не делает вас слабым. Чтобы переступить через себя и принять ответственность за причинённый вред, вы должны обладать мужеством. Возможно, вы даже сможете извлечь выгоду из этого — научитесь обдумывать поступки.

Читайте также 🧐

Как попросить прощения у девушки

Как оригинально извиниться перед любимой девушкой?

В жизни каждой пары случаются размолвки и ссоры, после которой виновной стороне приходится просить прощения. Вы наговорили нелепые и глупые слова в пылу ссоры? Обидели невниманием, безразличием к ее проблемам? Обычными цветами в качестве извинения отделаться не удастся, нужен действительно необычный сюрприз, подобранный специально для обиженной избранницы.

Чтобы получить прощение и вернуть благосклонность любимой половинки, сделайте ей нестандартный и оригинальный подарок – клубнику в шоколаде. Это романтический способ красиво попросить прощения у девушки и сделать первый шаг к получению прощения.

В интернет-магазине Sweetgifts.ru представлены самые разные сладкие подарочные наборы из клубники в шоколаде. У нас можно подобрать как небольшую коробочку сладкого лакомства, так и роскошную композицию, которая вызовет настоящий wow-эффект.

Почему клубника в шоколаде?

Отборная клубника и ароматный бельгийский шоколад – это то сочетание, которое не оставит равнодушной ни одну представительницу прекрасного пола. Креативно оформленная композиция лучше любых слов скажет о вашем раскаянии и осознании неправоты.

Шоколад и клубника – это те продукты, которые сами по себе поднимают настроение и дарят позитивные эмоции. Для изготовления наборов мы используем свежую отборную клубнику и натуральный шоколад Callebaut. Чтобы сладкое лакомство оставалось твердым, но при этом таяло во рту, мы темперируем шоколад в строгом соответствии с технологическими правилами.

Композиция собирается в день доставки заказа, поэтому лакомство гарантированно свежее и невероятно вкусное. Чтобы набор не повредился при транспортировке, мы упаковываем заказ в пленку и укладываем его в коробку из прочного картона.

Как принести извинения?

Вручите вашей девушке коробку клубники в шоколаде и искренне попросите прощения. Оригинальный сюрприз способен растопить сердце обиженной половинки и положить начало примирению.

Что делать, если избранница не хочет вас видеть? В этом случае закажите доставку и вручение сюрприза-извинения курьером.

Мы сами узнаем, где находится ваша девушка, доставим и вручим ей клубничный букет в удобное для нее время. Сразу после вручения вы получите смс-сообщение, после чего сможете позвонить ей, принести извинения и попытаться наладить отношения.

Возврат к списку

Мы совершенно неправильно извиняемся. А как надо?

• Арианн Коэн
• BBC Worklife

8 ноября 2020

Автор фото, Getty Images

Ученые приносят извинения за то, что совершенно запутались с изучением извинений. Новые открытия в этой сфере крайне редки, потому что правильно организовать такое исследование очень трудно — примерно так же трудно, как установить, болит ли голова у дятла.

Синди Франц, психолог из Оберлинского колледжа (штат Огайо, США), тем не менее, пытается. «Однажды я попробовала провести в лаборатории исследование, где кто-то совершил бы неблаговидный поступок — такой, за который хотелось бы извиниться», — рассказывает она.

«Но логистика оказалась очень сложной — по этическим причинам. Вы не можете вынудить человека совершить нечто ужасное, требующее немедленного и искреннего раскаяния, в лабораторных условиях».

Большинство ученых прибегает к гипотетическим вопросам («Представьте, что Сэм только что проехал по вашей ноге колесом своего автомобиля») или обращается к воспоминаниям, которые заведомо предвзяты и ненадежны («Расскажите, как вы извинялись перед своей матерью»). К тому же, наши культурные различия запутывают дело еще больше.

Однако в выжженной пустыне исследований извинений есть и свой оазис. Около 20 лет психолог из японского Университета Кобе Ёсуке Оцубо изучал по всему миру, как люди приносят извинения, и в конце прошлого года опубликовал пятую из шести работ, в которой добавил важнейшие инструкции для тех, кто хочет научиться извиняться искренне и эффективно.

Когда просите прощения, лучше всего расплачиваться за свою вину очень дорогим подарком, жертвовать чем-то дорогим для вас.

Например, корпорация, поступившая неправильно в отношении своих клиентов, может в знак раскаяния выдать им дорогие подарочные сертификаты, а частное лицо может попытаться загладить свою вину тем, что откажется от важной поездки («Я отменил все свои планы на эти выходные и проведу субботу с тобой»).

Конечно, идея подарков ради прощения стара, как мир. Однако оригинальный вклад Ёсуке Оцубо и суть его открытия состоят в том, что подарок должен быть направлен вовсе не на обогащение получающего.

«Мое исследование показало: главное, что имеет значение, — это цена для обидчика», — говорит он. Другими словами, подарок должен причинять боль тому, кто его вручает.

Работа Оцубо демонстрирует, что это справедливо как для групп, так и для отдельных лиц, как для публичных, так и для частных извинений в таких очень разных странах, как США, Южная Корея, Нидерланды, Индонезия, Чили, Япония и Китай.

Он приводит пример: популярная японская певица Минами Минегиси попросила прощения у своих поклонников за поведение, нарушающее ее контракт (запрет на отношения с молодыми людьми), обрив голову наголо и продемонстрировав этим, насколько дороги ей карьера и отношения с фанатами. При этом она подчеркнула, что больше никогда не сделает ничего такого, что нанесет вред этим отношениям.

Для тех из нас, кто привык ходить вокруг да около и мямлить «ну прости меня, ты же понимаешь, как это произошло, я вовсе не хотел/а…», это настоящий концептуальный сдвиг: цель извинений — не в том, чтобы сказать «прости» и объяснить свое прошлое поведение, а в том, чтобы показать, насколько вы дорожите отношениями и полученным уроком.

При этом надо убедительно обещать, что плохое поведение с вашей стороны никогда не повторится (и ваш подарок слишком дорого вам стоил, чтобы снова прибегать к таким извинениям).

Восстановление самоуважения

Помимо подарков, остальные правила принесения извинений довольно просты и понятны, говорит Эми Эбесу Хаббард, декан факультета коммуникологии Гавайского университета в Маноа (США): признайте ответственность за совершенное, за вред и страдания, нанесенные вашим поступком, обещайте примерно вести себя в будущем, предложите неотложные меры по исправлению ситуации и продемонстрируйте искренность раскаяния.

Слова «простите» и «приношу извинения» обязательно должны прозвучать, хотя не все перечисленные составные части необходимы в случае мелких прегрешений.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Возвращение к совершенному промаху, анализ его во время принесения извинений очень нежелательны, поскольку только укрепляют в памяти обиженного обстоятельства случившегося

Еще в одном недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации маркетинга Journal of Marketing, добавляется интересный пункт: начинайте со «спасибо за…», особенно если речь идет о не очень серьезных случаях.

«Вместо того, чтобы говорить «извините за долгое ожидание», лучше сначала скажите «спасибо за ваше понимание» или «спасибо за ваше терпение», подчеркивает ведущий автор исследования Сяоян Ден, доцент маркетинга в Фишеровском бизнес-колледже Университета штата Огайо (США), проведшая семь исследований поведения американских и китайских студентов, а также работников компании Amazon в ситуациях, связанных со срывами назначенных встреч, а также плохим обслуживанием в ресторанах и при покупках.

«Показывая, насколько высоко вы цените ваших клиентов, пострадавших от ваших поступков, вы повышаете их самооценку. Что, в свою очередь, ведет к повышению их удовлетворенности ситуацией».

Кроме того, она рекомендует не возвращаться к подробностям допущенного промаха, поскольку это только укрепит его в памяти обиженных людей. Вместо этого просто безоговорочно признайте свою ошибку.

В качестве правила запомните: благодарность и извинения лучше всего работают в тандеме, говорит Синди Франц.

«Ощущение того, что вас высоко ценят другие, — это ключевая психологическая потребность, и ваша благодарность поможет залатать поврежденную вашим поступком самооценку», — подчеркивает она.

«Благодарность восстанавливает самоуважение, а извинения показывают, как вы намерены вести себя в будущем».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Извинения по-японски: глаза в пол

Эти рекомендации поддерживаются работой Элисон Вуд Брукс, доцента управления предпринимательской деятельностью бизнес-школы Гарварда. Она (вместе с одним из коллег) в настоящее время погружена в изучение настоящего кладезя извинений — архивов слушаний по предоставлению УДО виновным в самых разных преступлениях, от превышения скорости до убийства.

Она обнаружила, что более эффективны извинения с обещаниями хорошего поведения в будущем. А вот извинения, включающие в себя объяснения, почему совершено нарушение или преступление, не имеют такого результата.

Например, члены комиссии по досрочному освобождению не любят, когда им говорят: «Я вел автомашину пьяным, потому что очень устал и хотел поскорее уехать. Полностью принимаю на себя вину за это неверное решение».

А вот то, что они хотят услышать: «Я планирую дважды в неделю посещать собрания группы «Анонимных алкоголиков», а по воскресеньям ходить в спортзал».

По словам Брукс, из результатов ее исследования можно сделать вывод, что объяснений прошлых проступков и оправданий по их поводу надо избегать.

Важно и правильно выбрать время. До сих пор охотно цитируемое, исследование Синди Франц носит говорящее название «Лучше поздно, чем рано»: не стоит извиняться слишком быстро, это не даст хорошего результата, отмечается в нем.

«Цель извинений — помочь жертве вашего поступка почувствовать, что ее услышали и поняли, и убедить в том, что виновник так больше не сделает, — говорит Франц. — Таким образом, ваши поспешные и суетливые извинения, сделанные до того, как обиженный сам выскажется, ничего не дадут».

Искренность извиняющегося

Разговаривать с экспертами по извинениям очень занятно, потому что они воспринимают все происходящее в мире как серию извинений, хотя порой и не могут припомнить подробностей причиненных обид.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ёсуке Оцубо, психолог из университета Кобе, считает, что самое лучшее извинение — расплатиться за свою вину таким подарком, который дорого обойдется дарящему

Все мои собеседники согласны с тем, что публичные извинения, которые не адресованы конкретно тому, кто обижен, совершенно бесполезны. А таковых — 98%.

Классический пример — политик, пойманный на том, что изменяет жене. Такой политик обычно приносит публичные извинения своим избирателям, а уж потом, внутри этих извинений, по ходу дела, просит прощения у обманутой супруги.

«Это выглядит несколько странно», — говорит Эбесу Хаббард, подчеркивая, что сторонние наблюдатели и те, кому адресованы извинения, могут воспринимать уровень искренности извиняющегося совершенно по-разному.

«Самое главное — признает ли тот, кому приносятся извинения, их искренность». А что думают другие, неважно.

Она высоко оценивает действия губернатора штата Кентукки Энди Бэшера, который в конце апреля назвал мошенником человека, зарегистрировавшегося на получение пособия по безработице под именем знаменитого рэпера Тупака Шакура. Оказалось, тем не менее, что это настоящее имя, и житель Кентукки, полный тезка покойного рэпера, обиделся.

«Тогда Бэшер сделал всё так, как и следует, когда хочешь правильно извиниться», — подчеркивает Эбесу Хаббард.

Сначала он позвонил Шакуру, чтобы попросить прощения лично, затем публично заявил, что обидел человека, полностью признал свою вину и — что крайне важно — высоко оценил великодушие реального Тупака Шакура.

Впрочем, образец корпоративных извинений — это действия сети KFC в 2018 году, считает Эдвин Баттистелла, автор книги «Сожалею об этом». Язык публичных извинений».

Столкнувшись с проблемой доставки курятины в свои рестораны, KFC опубликовала в газетах извинения перед клиентами, в иллюстрациях к которым на привычном логотипе буквы поменялись местами — «FCK».

Кроме того, в «Твиттере» компания написала: «Курица перешла дорогу, но не зашла в наш ресторан», что спровоцировало настоящий шквал юмористических комментариев.

«Они очень здорово вышли из положения, — говорит Баттистелла. — Сумели подшутить над собой».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Worklife.

Как попросить прощения у девушки

Мужчины извиняться не любят. Это факт. Там, где виноватая женщина, сможет несколько раз признать свою вину, попросить прощения и отойти от конфликтной ситуации, мужчина может даже не понять, что что-то случилось.

Если вы решили просить прощения, значит, вероятно, вы сделали действительно что-то ужасное, переболели своей проблемой и несколько дней носили ее в себе. И вот, пришел он этот момент, когда приходится сделать шаг и восстановить доверительные отношения. Но как попросить прощения у девушки? Этот вопрос остается открытым, даже если вы уже на это решились.

Почему возникает необходимость извиниться?

1. Обиды девушки. Девушки привыкли копаться в себе и в своих отношениях, они очень чувствительны к грубым словам и любым проявлениям равнодушия. Иногда вам нужно просто побыть одному и поработать, например. А ей что кажется? Разлюбил, нашел другую, решил расстаться. Несколько дней, проведенных в таких мыслях, сделают и вас обидчивым человеком! Но ваше сознание несколько иначе устроено. Поэтому, когда вы видите, что девушка беспросветно обиделась, постарайтесь сделать первый шаг и добиться хотя бы разговора. Можете даже не узнавать, на что и почему она обиделась. Если, по вашему мнению, веской причины не было, просто дайте ей тепло и нежность, скажите пару ласковых слов.
2. Измены. Самая ужасная причина, по которой можно начать искать, как попросить прощения у любимой девушки или жены, ‒ это поход налево. Если все раскрылось или ваша совесть не позволяет более держать все в секрете, вам стоит хорошо подумать, как заслужить прощения. Сначала решить, что делать дальше: пытаться восстановить отношения после измены или хотя бы расстаться менее ненавидящими друг друга.
3. Грубость. Споры, которые приводят к грубости, сильно бьют и по настроению, и по вашей оценке у жены или девушки. Излишняя грубость может привести и к окончанию отношений, и к долгим затяжным обидам. Если это единичный случай, надо дать понять, что вы осознали ошибку. С затяжными проблемами лучше сначала разобраться в себе. Просить прощения после ссоры постоянно — это неуважение жены или девушки.
4. Вредные привычки. Вы курите или пьете, и считаете это нормальным. А она — против. Она постоянно об этом говорит, это стало ее навязчивой идеей. Вы не можете сдержать обязательств перед ней и сдаетесь в плен своей вредной привычки. Не поверите, но это может тоже привести к расставанию. Вам тоже придется сначала подумать о себе и своей жизни, понять, почему она так противится обычным для вас действиям.

Чтобы правильно перенести кризис в отношениях, если вы действительно хотите их реанимировать, нужно хорошо подготовиться. Первым делом понять все о себе и своем отношении к проблеме. Наше мнение: если вы просите у жены прощения, поменяв свою позицию или хотя бы определив свое отношение к ее позиции, вы обречены на успех и сможете получить извинение.

Красивые шаги к примирению

Если обида сильна, а прощение кажется невозможным, нужно понять, что для вашей избранницы важен не столько факт того, что вы пришли и лежите у нее в ногах. Важны усилия, которые вы тратите на это действие, важна осознанность и демонстрация намерения изменить ситуацию.

Очень романтичными и оригинальными в извинениях бывают студенты. Представьте: она с вами не разговаривает и сбрасывает все звонки. Заблокировала все контакты, выключила телефон и не читает письма. Всех знакомых предупредила о том, что вы нанесли ей смертельную обиду. Как добиться ее расположения?

По дороге к одному из ВУЗов (по той самой, по которой она ежедневно ходит на работу) какое-то время на асфальте было написано очень чувственное и трогательное признание в любви. А чтобы Она не сомневалась, что это обращение именно к ней — перед главным входом задавался вопрос с ее именем: «Простишь ли ты меня?» Явно, что на такое извинение затрачено не 5 минут. Влюбленный действительно потратил силы, время и эмоции. Конечно, не простить его и не дать второй шанс при таком раскладе сложно!

Единственный случай, когда слова могут быть важнее действий

Если вдруг после ссоры ждет, что вы будете тратить на нее деньги, это не лучший вариант. На наш взгляд, лучше дать девушке понять, что любую проблему стоит решать без финансового. Но при этом почаще баловать ее на позитивных этапах жизни! Тогда она будет стремиться к тому, чтобы сохранять гармонию (а ведь чаще всего извиняться вам приходится из-за ее эмоциональных реакций на слова и действия).

Подбором слов нужно обеспокоиться серьезно. Загляните в сердце, не ищите готовых фраз, тогда ваше извинение будет оригинально (что значит, уникально, не такое, как у других). Скажите, почему вам так важно сохранить ваши отношения или вернуть улыбку ее глазам. Объясните, что вы поняли свою ошибку, и, что самое важное, готовы сделать все, чтобы исправить ситуацию. Не торопитесь, постарайтесь действительно вникнуть в ситуацию и понять ее мотивы на обиду. Нет какого-то универсального способа сделать это правильно.

Если она поймет, какую работу вы проделали над собой, вы действительно можете восстановить доверие в ваших отношениях. Но если проступок сложный (например, дошло до измены), вам надо пустить в ход весь арсенал.

Скажите нет шаблонам

Дорогие друзья, современное общество пересыщено товарами и услугами. Стандартные подарки, которые все мужчины преподносят своим девушкам, больше не действуют. Если вы каждый раз, когда совершите что-то неверное, обидите свою жену словами или делами, будете притаскивать в дом огромных медведей, букеты или конфеты, рано или поздно это просто перестанет действовать.

Вам надо отойти от стандартов и подумать над индивидуальным способом попросить прощения после ссоры. Традиционно предлагают 4 варианта для примирения: подарки, исполнение желаний, публичное признание в любви и какой-либо сюрприз.
Однако готового варианта тут нет. Вам нужно подумать, чем ваши отношения вам дороги, чем она, именно она, вас привлекает, насколько силен ваш проступок (очевидно, извиняться после измены нужно будет немного иначе, чем если в очередной раз забрызгал пастой зеркало в ванной) и что она любит в этой жизни или мечтает попробовать?

Не бойтесь выглядеть глупо, не бойтесь быть романтичным, не бойтесь пытаться несколько раз. Подумайте о том, как показать ей, что она вам дорога. Подумайте о предпочтениях жены или девушки. Даже простые действия ‒ купить ей любимое мороженое, сделать ужин, красиво накрыть на стол и убрать после ужина посуду — могут быть очень действенными. Особенно если вы не балуете любимую такими поступками.

НО то, что позволяет вам получить прощение один раз, не будет работать каждый раз. Чем каждую ссору думать над тем, что бы придумать и как оригинально попросить прощения, лучше поработайте над своей выдержкой и своими отношениями. Они точно, определенно точно, смогут быть лучше.

как извиниться и попросить прощения по-английски

Англичане — настоящий образец вежливости. Всем известно, что если британец случайно заденет вас на улице — он попросит прощения, даже если не виноват.

Недаром в английском языке существует много слов, обозначающих извинения: от простого sorry до beg your pardon. Все это — apologizing words and phrases (извинительные слова и фразы).

У каждого из них есть своя степень сожаления и уместное применение.

В этой статье вы узнаете как сказать «прости меня», «извините», «прошу прощения» по-английски, чем отличаются друг от друга эти выражения и в каких случаях употребляются.

Excuse me vs I’m sorry

Оба слова переводятся на русский язык как «простите», но употребляются в разном контексте. Давайте раз и навсегда разберемся с ними:

Excuse me

Это выражение обычно применяется как «предпрощение», то есть, вы заранее извиняетесь за то, что будет сейчас сделано или сказано.

И это не обязательно будет какая-то подлость с вашей стороны. Если вы намереваетесь спросить у незнакомца время, как пройти до достопримечательности или узнать у смотрителя где находится платформа — то ваша фраза должна начинаться с excuse me.

Excuse me, could you tell me what time it is? – Простите, вы не подскажете, который сейчас час?

Excuse me, where is the nearest flower shop here? — Простите, вы не подскажете, где здесь ближайший цветочный магазин?

Так, excuse me — это самый вежливый способ обратиться к человеку с просьбой или привлечь его внимание. Конечно, некоторые могут обратиться к вам на улице просто кликнув «

Hey!» («Эй!») или похлопав по плечу, но мы сейчас говорим о хороших манерах.

Sorry

В отличие от excuse me, слово sorry выражает извинения и сожаления уже постфактум. На русский язык переводится как «простите» или «сожалею».

Так, если вы наступили кому-то на ногу в метро, разбили чью-то чашку или опоздали на встречу — будет уместнее сказать «I’m sorry».

I’m sorry I have broken your favourite coffee cup — Прости, что я разбил твою любимую кофейную кружку.

I’m sorry for being late — Извините за опоздание.

Также, словом sorry можно выразить сожаления по поводу какого-то события с помощью фразы «I’m sorry about that» (Я сожалею об этом).

Основное отличие этих выражений — разница между попыткой заранее извиниться (excuse me) и сожалением о чем-то уже произошедшем (sorry). Они сильно меняют эмоциональный окрас фразы и общий посыл сказанного. Давайте сравним на примере.

Ситуация: вы пришли в кинотеатр, купили билет, заходите в зал и обнаруживаете, что кто-то сидит на вашем месте. Как вы поступите и что скажете? «Excuse me, but this is my seat» (Простите, но это мое место) или «

I’m sorry, but this is my seat» (Очень сожалею, но это мое место)?

«I’m sorry» в данном случае не подойдет: вы будто извиняетесь, что этот человек сидит не на своем месте, хотя в подобной ситуации извиняться нужно скорее ему. Так что верный вариант — «Excuse me, but this is my seat». Эту фразу можно произнести холодно и твердо, тогда человек ответит вам «I’m sorry» и освободит место.

Sorry

И еще раз, о самом распространенном извинении в английском языке. Оно переводится на русский как «прости», «извини» и используется в самых разных ситуациях. Если вы бежали на остановку и задели зонтом случайного прохожего или наступили кому-то на ногу в толпе, то должны остановиться и сказать «I’m sorry!» (Извините!).

Также, если хотите переспросить собеседника в случае, когда не расслышали его предыдущую фразу — можете сказать «Sorry?» с вопросительной интонацией, это будет означать «Что?». Хотя чаще всего переспрашивают что-то фразой «Pardon?», о которой мы поговорим чуть ниже.

У слова sorry и степени сожаления есть свои градации. Вспомогательные слова so, very и другие помогают выразить эту степень:

Sorry — Извини
I’m sorry — Я извиняюсь / Я сожалею
I’m so sorry — Мне так жаль
I’m very sorry — Я очень сожалею / Мне очень жаль
I’m really sorry — Я действительно сожалею
I am awfully sorry — Я ужасно сожалею / Я дико извиняюсь
I am very, very sorry about it! – Я очень, очень сожалею об этом!

Есть еще одна изысканная фраза, которую не часто встретишь в повседневной речи, и годится она больше для высшего общества и формальных ситуаций. Но знать ее будет не лишним:

I beg your pardon — Я прошу прощения

Помните, что в извинениях гораздо большую ролью играет тон речи, ваши жесты и мимика, чем то, что вы говорите.

Так, если в слове «pardon» интонация к концу фразы понижается — это извинение за что-то, оно переводится как «простите пожалуйста».

Но когда интонация в «pardon» повышается и все указывает на вопрос, то это просьба повторить сказанное ранее, если человек вас не расслышал.

Forgive me

Это выражение также переводится с английского как «прости меня», но имеет намного больший вес. Так, фразой «forgive me» просят прощения за какие-то давние дела, сильные обиды, измены, предательство и прочее. Это буквально «умолять, стоя на коленях».

Please, forgive me! I was such a fool! — Пожалуйста, прости меня! Я был таким дураком!

Так что если вы опоздали на назначенную встречу на 15 минут — просто скажите «I’m sorry for coming late» (Извините, что задержался), а вот если предали близкого друга много лет назад и хотите восстановить отношения — стоит идти к нему с повинной и фразой «forgive me».

Apologize

Достаточно официальный вариант, который переводится на русский язык как «принести извинения». Такая фраза встречается в основном в деловой корреспонденции, официальных объявлениях и ряде подобных случаев.

We apologize for any inconvenience — Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

Please accept our humble apology — Просим принять наши глубочайшие извинения.

В повседневной речи мало кто использует такие обороты, обычно просто говорят «We’re so sorry about that» (Мы очень сожалеем об этом).

Нестандартные фразы для извинений:

My fault — Виноват
It’s my fault — Это моя вина
No offence — Без обид / Не обижайся
Oops! I really didn’t want to — Ой, я не хотел, честно-честно!
That’s my bad — Виноват!
Please don’t be angry with me — Пожалуйста, не злись на меня.
Please forgive me, if you can — Пожалуйста прости, если сможешь.

Изысканные варианты:

Excuse my omission — Простите мою оплошность.
I want to ask your forgiveness — Позвольте попросить у вас прощения.
I must apologize to you — Я должен извиниться перед вами.
I deeply regret — Я глубоко сожалею.

Как ответить на извинение

Когда вам приносят извинения — стоит также вежливо их принять. Сделать это можно как угодно, но вот несколько распространенных фраз:

That’s OK / It’s OK — Всё в порядке
That’s quite all right — Да всё в порядке
I’m fine — Я в порядке
None taken — Я не обиделся (ответ на фразу «No offence»)

И конечно, британцы сразу же предлагают не волноваться и забыть о случившемся:

Don’t’ worry — Не волнуйтесь
Never mind — Не бери в голову
It doesn’t matter — Это не важно
I quite understand — Я понимаю
Forget it — Забудьте об этом
Don’t mention it — Не обращайте внимания
No need to be sorry — Не стоит извиняться

Есть и официальный вариант, который можно употребить, если вы очень злитесь на кого-то близкого, уже простили его, но хотите «держать марку»:

Apology accepted — Извинения приняты

Ну а если не хотите принимать извинения — начните с фразы «That is no excuse» (Это не оправдание). Но наш совет: just forget about it (просто забудьте об этом) и не ссорьтесь с близкими по пустякам.

Примеры предложений с извинениями:

Oh! I’m sorry! – Ой, извините!

I don’t feel like dancing right now, I’m sorry — Мне не хочется сейчас танцевать, извини.

Listen, I’m sorry about last night — Слушай, я сожалею о прошлой ночи.

Now, excuse me, I have to work it out with my homework — А сейчас извини. Мне нужно разобраться с моей домашней работой.

Coming through, excuse me, yes, thank you — Разрешите пройти, простите, да, спасибо.

I hope you can find it in yourself to forgive me — Я надеюсь, ты найдешь в себе силы меня простить.

I was so afraid you would never forgive me — Я так боялась, что ты никогда не простишь меня.

Nothing I say or do will take that action away, but now I want to make it up to you by apologizing — Ничего из того, что я скажу или сделаю, не изменит случившегося, но я хочу загладить вину перед тобой своими извинениями.

I truly apologize for everything that happened last week — Я искренне раскаиваюсь во всем, что произошло на прошлой неделе.

I didn’t mean to hurt you — Я не хотел обидеть тебя.

I hope we can still be friends — Надеюсь, мы все еще можем остаться друзьями.

Просить прощения «по-взрослому»

Нежелание попросить прощения зачастую приносит больше вреда, чем сам плохой проступок. Мы спорим, мы передергиваем. Мы вынуждаем человека, которого мы задели, раз за разом доказывать, что он имеет право быть оскорбленным, и в итоге все равно отказываем ему в этом праве.

Мы начинаем воспринимать его как врага, и вот уже мы — оскорбленная сторона. Мы требуем извинений за то, что нас вынудили ощутить себя хуже, чем мы про себя думаем. И мы ничему не учимся.

На то, чтобы примириться с необходимостью просить прощения, уходит много лет. И это постепенное привыкание к мысли, что мы тоже можем оказаться неправыми и кого-то задеть, что за это нужно просить прощения, составляет важную часть взросления.

Итак, пять советов, которые помогут овладеть этим взрослым навыком.

1. Забудьте про «я знаю, что ты чувствуешь»

На самом деле представить себя в чужой шкуре и почувствовать, что испытывает другой, — невозможно. Мы переживаем и ощущаем мир по-разному. Мы можем догадываться и предполагать, что творится на душе у собеседника, но никогда не знаем это наверняка. Более того, нам и не нужно уметь чувствовать чужую боль как свою, чтобы верить в ее искренность. Если эта конкретная ситуация кажется нам нормальной, это еще не значит, что и другим тоже. «Я бы на такое не обиделся», — говорим мы себе. Ну и что? Речь вообще не о нас.

2. Просите прощения за поступок

Откажитесь от «Мне жаль, что это тебя задело», забудьте про «Прости, я не думал, что ты это так воспримешь». Извинение выглядит так: «Я сделал ________, из-за этого ты ______. Мне жаль. Извини». Если вы не понимаете, чем именно обидели человека, либо приложите больше усилий, чтобы понять, либо честно признайтесь, что вам все равно.

И если вам все равно, просто признайте это. Скажите об этом вслух. Бывает, что мы обижаем людей и чувствуем себя виноватыми. Бывает, мы не испытываем по этому поводу ни малейших угрызений совести. В любом случае мы отвечаем за наши действия. Более того, даже если мы не чувствуем себя виноватыми, человек, которого наши действия задели, все еще имеет право чувствовать себя оскорбленным.

3. Если вы чувствуете себя виноватым, подумайте, как исправить ситуацию или как не дать ей повториться

Сообщите о своем желании тому, кого вы обидели (если вас хотят слушать). Извинения ничего не стоят, если через пару минут вы уже забыли о том, что сделали.

Извиниться в сложной производственной ситуации не значит признать свою слабость

Некоторые считают, что извинение – знак слабости, признание проступка, а значит, оно может повредить карьере», – говорит психолог Бен Уильямс. «Но верно противоположное утверждение: извинение – признак огромной силы и уверенности в себе. На ошибках учатся, поэтому важно их признавать, – объясняет Вирджиния Мерритт из Stanton Marris, консалтинговой компании по стратегическому лидерству. – Попросить прощения за неправильное решение – значит продемонстрировать настоящие лидерские качества. Это требует смелости и делает лидера более человечным в глазах окружающих».

Как правильно попросить прощения? «Важно, чтобы вы действительно имели в виду то, что говорите. Если этого нет, то нет смысла извиняться», – утверждает Уильям Хенсон, консультант по этикету.

По мнению Уильямса, извинение следует структурировать: «Если вам нужно объяснить случившееся, то с этого и начните. Иначе все будет звучать так, будто вы оправдываетесь. Используйте местоимение «я», а не «вы». «Мне жаль, что я опоздал» вместо «Трудно добраться на вашу встречу вовремя». Предотвратите негативную реакцию фразами типа: «Я знаю, что вы расстроены. Я ничего плохого не имел в виду». Будьте внимательны, используйте язык тела, демонстрируя, что вы прислушиваетесь к собеседнику».

Для публичного извинения Мерритт рекомендует стратегию изложения фактов. «Я видела лидера, который рассказывал о посетившем его озарении – о том, как он понял, что именно сделал неправильно. Это произвело огромное впечатление на аудиторию, – рассказывает она и добавляет, что любое извинение должно подкрепляться действием: – Если проступок связан с вашим поведением, а не мировоззрением, то надо сделать над собой усилие и измениться, а потом выяснить, что думают теперь о вас другие. Недостаточно извиниться только на словах».

Если вы не уверены в том, что делаете, посоветуйтесь сначала с друзьями или коллегой, которому верите. Но убедитесь в том, что излагаете ситуацию нейтрально: выставляя себя в совсем уж выгодном свете, вы получите не слишком ценные комментарии.

«Вы должны понять, что не всякое объяснение звучит как извинение, потому что другой человек может почувствовать, что вы неискренни», – говорит Уильямс.

Мерритт предупреждает: если вы лидер, вам может быть трудно извиняться за коллективные решения. Иногда вы и вовсе можете счесть такое поведение неверным. «Но надо попросить прощения. Именно такого поведения ждут от лидера. А попытки спрятаться за команду будут восприняты как способ уйти от ответственности», – говорит она.

Хенсон утверждает, что, несмотря на мучительность процесса, извинение зачастую самый легкий путь к разрешению ситуации. «Может быть, коллега, которому вам нужно принести извинения, кажется вам чрезмерно чувствительным, но с точки зрения вашей собственной производительности и атмосферы на работе лучше быть в хороших отношениях со всеми», – поясняет он.

«Если же человек не принял ваши извинения, вы ничего сделать не можете, но по крайней мере вы знаете, что попытались, а это психологический плюс», – заключает Хенсон.

71 Цитаты о прощении для избавления от гнева

3

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Более одного раза в жизни вас обидели чьи-то слова или действия.

Возможно, кто-то остановил вас, пока вы стоите в очереди, чтобы заплатить за обед. Возможно, друг предал вас.Возможно, кто-то сказал вам, что вы для них недостаточно хороши. Или, возможно, в детстве вы подвергались насилию со стороны взрослых, которые должны были заботиться о вас и обеспечивать вашу безопасность.

Многие из нас несут боль этих инцидентов спустя годы после того, как они произошли. Они гноятся внутри вас, вызывая обиду и горечь.

Писательница Энн Ламотт описала, что затаенная обида: « пила крысиный яд, а затем ждала, когда крыса умрет ».

Это такое тяжелое бремя, которое может стоить вам здоровья и счастья.Вам это вреднее, чем обидчику.

Несмотря на это, люди часто принимают прощение как должное. Они заявляют, что прощают людей, но по-прежнему злятся на тех, кто «обидел» их. Эти люди на самом деле не свободны. Они пленники собственной горечи.

Но что такое прощение? Более того, как мы прощаем?

У людей разные определения прощения. Вообще говоря, это когда вы решаете отпустить горечь, гнев и негодование, которые вы испытываете по отношению к тем, кто обошелся с вами несправедливо. Это не оправдание или оправдание совершенного вам проступка.

Положительные преимущества прощения для вашего психического и физического здоровья включают следующее:

• снижение артериального давления
• уменьшение чувства тревоги и стресса
• уменьшение чувства агрессии
• уменьшение симптомов депрессии
• улучшение состояния сердца

Итак, зная об этих преимуществах, как мы прощаем тех, кто нас обидел ?

Чтобы перейти в состояние прощения, первым делом нужно понять, что вы чувствуете, — изучить причины, по которым вы злитесь или обижены.Осознайте, что тех, кто поступил с вами неправильно, можно простить. Выберите простить. Если возможно, проинформируйте людей о том, что вы хотите простить их. Благодаря этому вы обретете настоящую свободу.

В этой статье мы представляем 71 цитату о прощении, чтобы вдохновить вас смягчить свое сердце и отпустить боль, которая преследует вас из-за несправедливости, которую вы пережили. Подобранные лаконичные высказывания включают цитаты о силе прощения, цитаты о прощении того, кого вы любите, и цитаты с просьбой о прощении.

Во-первых, мы представляем цитаты о силе прощения. Получите вдохновение, чтобы избавиться от боли, которую вы чувствуете, с помощью слов мудрости людей, которые были там раньше. Следующие цитаты показывают, насколько мощным может быть прощение.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот сайт .)

Цитаты о силе прощения

«Никогда не недооценивайте силу прощения. Я видел свободных людей. Я видел, как это жизненное бремя давило на них и не давало им двигаться дальше ». — Баффи Эндрюс

«Истинное прощение — это когда вы можете сказать:« Спасибо за этот опыт ». » — Опра Уинфри

«Прощение должно начинаться сейчас. Откладывание прощения только усугубляет рану. Привязанность к горечи откладывает счастье.Жизнь коротка, время быстротечно. Сегодня день прощать ». — Уилфред Петерсон

«Прощение — это действие воли, и воля может действовать независимо от температуры сердца». — Корри Тен Бум

«Когда нам наносят глубокую травму, мы никогда не исцеляемся, пока не простим». — Нельсон Мандела

«Обида для тех, кто настаивает на том, что они что-то должны; прощение, однако, предназначено для тех, кто достаточно существенен, чтобы двигаться дальше. »- Крисс Джами

« Прощение не имеет ничего общего с освобождением преступника от его преступления. Это все, что связано с освобождением себя от бремени жертвы — избавлением от боли и превращением себя из жертвы в выжившего. »- К.Р. Страхан

« Слушайте. Снимите вес с плеч и двигайтесь вперед. Вы боитесь, что можете забыть, но никогда не забудете. Ты простишь и запомнишь ». — Барбара Кингсолвер

«Слабые никогда не прощают.Прощение — атрибут сильных ». — Махатма Ганди

«Человеку свойственно ошибаться; прощать — это божественно ». — Александр Поуп

«Прощение — ключ к действию и свободе». — Ханна Арендт

«Прощение того, что мы не можем простить, создает новый способ запоминания. Мы превращаем память о нашем прошлом в надежду на наше будущее »- Льюис Смедес

« Вина держит раны открытыми. Только прощение исцеляет »- Томас С. Мэнсон

« В сострадании есть благородство, в сочувствии — красота, в прощении — благодать. — Джон Коннолли

«Прощение — это не случайный акт; это постоянное отношение ». — Мартин Лютер Кинг, младший

«Простить и отпустить может быть трудно, но важно помнить, что затаивание обиды и злоба может навредить вам еще больше. Слово «простить» на самом деле означает отказаться от чего-то ради себя, а не ради них ». — Джек Кэнфилд

«Прости, забудь. Терпите ошибки других так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вашим. — Филлипс Брукс

«Прощение освобождает душу. Снимает страх. Вот почему это такое мощное оружие »- Нельсон Мандела

« Когда вы прощаете, вы никоим образом не меняете прошлое, но вы обязательно меняете будущее ». — Бернард Мельцер

«Прощение — это аромат, который фиолетовый проливает на пятку, сокрушившую его». — Марк Твен

«Прощение — добродетель храбрых». — Индира Ганди

«Прощение — это не чувство; это обязательство.Это выбор проявить милосердие, а не обвинять обидчика. Прощение — это выражение любви ». — Гэри Чепмен

«Прощение не всегда легко. Иногда бывает больнее, чем рана, которую мы получили, простить того, кто ее нанес. И все же без прощения нет мира ». — Марианна Уильямсон

«Прощение — это последняя форма любви. »- Рейнхольд Нибур

« Простите других не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете мира. ” — Jonathan Huie

Убедила ли вас какая-либо из приведенных выше цитат избавиться от горечи, которую вы испытываете?

Часто более глубоко ранит нас тот, кого мы любим. Отношения разрываются из-за предательств, недобрых слов или поступков. Часто их уже не ремонтируют, и вы отдаляетесь от людей, которые вам небезразличны.

Следующие цитат о прощении любимого человека помогут напомнить вам, что именно в отношениях вам часто приходится прощать и забывать.

Цитаты о прощении того, кого любишь

«Если мы действительно хотим любить, мы должны научиться прощать». — Мать Тереза ​​

«Прощение — это знак того, что человек, обидевший вас, значит для вас больше, чем зло, которое он причинил». — Бен Гринхал

«Нет любви без прощения, и нет прощения без любви». — Брайант Х. МакГилл

«Будьте тем, кто заботится и строит. Будьте понимающим и прощающим, ищущим в людях лучшее.Оставляйте людей лучше, чем вы их нашли ». — Марвин Дж. Эштон

«Мы прощаем, пока любим». — Франсуа Дюк Де Ла Рошфуко

«Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». — Роберт Квиллен

«Я задавался вопросом, так ли родилось прощение; не с фанфарами крещения, а с болью, когда собираешь вещи, собираешь вещи и ускользаешь без предупреждения посреди ночи ». — Халед Хоссейни

«Прощение — это имя любви, которую практикуют люди, которые любят плохо.Суровая правда в том, что все люди любят плохо. Нам нужно прощать и получать прощение каждый день, с каждым часом все больше. Это великая работа любви среди общества слабых, составляющая человеческую семью ». — Анри Дж. М. Нувен

«Прощение — это то, что я отказываюсь от своего права причинять тебе боль за то, что причинил боль мне. »- Аноним

« То, что я не могу любить, я не замечаю ». — Анаис Нин

«Разорванная дружба, исправленная прощением, может быть даже крепче, чем когда-то. » — Стивен Ричардс

« Я всегда обнаруживал, что милосердие приносит более плодотворные плоды, чем строгое правосудие ». — Авраам Линкольн

«Гнев делает вас меньше, а прощение заставляет вас расти дальше того, чем вы являетесь». — Чери Картер-Скотт

«Иногда человеку больше всего нужно прощение». — Дженнифер МакМахон

«Три месяца назад, если бы вы спросили меня, я бы сказал вам, что если бы вы действительно кого-то любили, вы бы отпустили.Но теперь я смотрю на тебя, и мне снилась Мэгги, и я вижу, что ошибалась. Если ты действительно кого-то любишь, Элли, я думаю, ты заберешь их обратно ». — Джоди Пиколт

«… В любви каждый делает то, что причиняет боль другому человеку, поэтому на самом деле нет« правильного »и« неправильного ». Вам просто нужно решить, что вы готовы простить ». — Ивонн Вуд

«Вы не можете простить только один раз, прощение — это повседневная практика». — Соня Румзи

«Ничто так не освобождает, как прощай.Ничто так не обновляется, как забыть ». — Рэй А. Дэвис

«Ненависть не прекращается ненавистью, но только любовью; это вечное правило ». — Гаутама Будда

«Простить — это мудрость, забыть — это гений. Потому что это правда. Каждое мгновение это новый мир ». — Джойс Кэри

«Прощение — это отдача и, следовательно, получение жизни». — Джордж Макдональд

«Если он не может справиться с вами в худшем случае, то он не заслуживает вас в лучшем виде.Настоящая любовь означает видеть за пределами слов, сказанных от боли, и вместо этого видеть душу человека ». — Шеннон Л. Олдер

« Подобно любящему супругу, который иногда не чувствует себя таким любящим, мы просим прощения и возвращаемся в отношения » — Лори Пеннер

Просить прощения — это искусство. И так много требуется до, во время и после того, как вы извинитесь.

Самые важные правила прощения, которые следует запомнить:

• Извинения должны быть искренними.
• Искренние извинения не обвиняют того, кто был обижен.
• Человек, который извиняется, работает, чтобы снова все исправить.

Будьте готовы к переменам, когда вы предлагаете или принимаете извинения.

Следующие ниже цитаты с просьбой о прощении дают нам индикаторы и требования для принесения извинений.

Sidenote : Если вы извиняетесь, вот как написать письмо с извинениями.

Цитаты о прощении

«Но извините, это помощь человеческим эмоциям.Настоящая печаль так же редка, как настоящая любовь ». — Стивен Кинг

«Сказать« мне очень жаль »- значит сказать« я люблю тебя »с раненым сердцем в одной руке и твоей подавленной гордостью в другой. »- Ришель Э. Гудрич

« Извинение не всегда означает, что вы не правы, а другой человек прав. Это просто означает, что вы цените свои отношения больше, чем свое эго ». — Неизвестно

«Прости меня. Простите этого дурака. Извини, что поступил так жестоко. Я люблю тебя и люблю только тебя.Возьми меня за руку, и давайте начнем сначала ». — Габриель Яна Консепсьон

«Жертва лежит в основе покаяния. Без дела твои извинения бесполезны ». — Брайан Дэвис

«Давайте простим друг друга — только тогда мы будем жить в мире. »- Лев Толстой

« Ошибки всегда простительны, если у человека есть мужество признать их . »- Брюс Ли

« Я понял, что иногда «извините» недостаточно. Иногда действительно нужно меняться. — Клэр Лондон

«Я не идеальна. Помни об этом и постарайся простить меня, когда я тебя подведу ». — Элизабет Лоуэлл

«Никогда не забывай девять самых важных слов любой семьи — я люблю тебя. Ты красивый. Пожалуйста, прости меня.» — Х. Джексон Браун, младший

«В этой жизни, когда вы отказываетесь кому-либо в извинениях, вы вспомните об этом, когда будете просить прощения». — Тоба Бета

«Нужен сильный человек, чтобы извиниться, и еще более сильный человек, чтобы простить.» — Неизвестно

« Извини, что изменилось? Это когда-нибудь? Это просто слово. Одно слово против тысячи действий ». — Сара Оклер

«Извинения — это супер клей жизни. Он может отремонтировать что угодно ». — Линн Джонстон

«Больше людей должно извиняться, и больше людей должно принимать искренние извинения». — Грег ЛеМонд

«В некоторых семьях« пожалуйста »называют волшебным словом.Однако в нашем доме было жаль ». — Маргарет Лоуренс

«Любое хорошее извинение состоит из трех частей: 1) извините; 2) Это моя вина; 3) Что я могу сделать, чтобы все исправить? Большинство людей забывают третью часть ». — Неизвестно

«Мы просим прощения. И мы прощаем тех, кто нас спрашивает. Таким образом, мы можем испытать исцеление, исцеление в наших душах ». — Эд Добсонс

«Конечно, люди делают ошибки в своей жизни. Я ничем не отличался, я делал ошибки.Когда люди ошибаются, простите их. Когда я ошибаюсь, я прошу прощения ». — Мишель Бахманн

Заметки о прощении

После прочтения цитат о прощении мы надеемся, что вы были вдохновлены выбрать прощение того, кто сделал вам зло, а также призываем вас просить прощения, когда вы несправедливо лечил других.

Чтобы еще больше помочь вам извлечь максимальную пользу из прощения других, полезно составить список того, что вы чувствуете и знаете, что с вами обошлись несправедливо.

Начни прощать обидчиков. Имейте в виду, что это будет непростая задача, но она даст вам душевное спокойствие.

Напоминание: прощать нужно не только другим людям. Вы также должны научиться прощать себя. Сожги лодки, которые связывают тебя с негативными чувствами. Это такое же освобождение, как прощение другого человека.

Если вам понравилась какая-либо цитата из этой статьи, мы будем рады узнать о вашем опыте. Напишите их в комментариях ниже.

Кроме того, если вам понравились какие-либо работы, представленные сегодня, мы будем очень признательны за то, чтобы поделиться ими через свои любимые социальные сети.

Если сегодняшняя статья вдохновила вас отпустить прошлое, ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать, как жить настоящим моментом через внимательность. Вы также можете ознакомиться с нашим тщательно отобранным списком песен о прощении, чтобы получить больше вдохновения.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

3 вещи, которые нужно помнить, когда трудно простить

Пластиковые сиденья были зеленого цвета. Столы грязно-бежевые. Идеально бледный цвет, чтобы карандашные метки легко читались.

Вот как я увидел, что смешило группу девушек передо мной. Они посмотрели на меня, а затем добавили на рабочий стол Дженнифер рисунок: фигурку с вьющимися головами, огромными зубами и безумными глазами.Я знал, что еще до того, как увидел нацарапанное имя, она нарисовала меня. Мне. Ужасная карикатура на меня.

Прошло много лет с тех пор, как я сидел за тем грязно-бежевым столом. Но не прошло и года с тех пор, как я испытывал те же чувства отвержения и обиды. Конечно, не от девочек, рисующих картинки. Но подлость ранит, в каком бы возрасте и как она ни проявлялась.

Вы можете забрать девочек из средней школы, но вы не можете забрать из средней школы некоторых девочек.

Если тебе так больно, ты понимаешь, о чем я говорю.Если мы чучела, мы хотим отстраниться и уйти от источника нашей боли. Если мы больше склонны к взрыву, мы хотим атаковать в ответ, чтобы они чувствовали себя так же плохо, как и мы.

Но здесь все немного усложняется. Иисус бросает вызов общепринятой мудрости и говорит нам «любить врагов наших» и «прощать, как Господь простил нас». Шутки в сторону?

Что-то глубоко внутри нас шепчет: «Не смей любить этого человека. И уж точно не прости! Эта ситуация — исключение.”

Пусть начнется внутренняя битва.

Но что, если бы я заверил вас, что Иисус не проявляет жестокости или наивности, когда приказывает нам любить и прощать? Он на самом деле показывает нам, как избавиться от долговременных аффектов боли. Когда мы ранены, у нас есть выбор. Мы можем либо добиваться исцеления, возвращая любовь обратно, либо отказаться от исцеления и позволить «инфекции отторжения» проникнуть в нашу рану.

Если вам интересно, как это сделать с благочестивой точки зрения, я собрал бесплатный ресурс под названием «3 вещи, которые нужно помнить, когда трудно прощать.Вы можете скачать его БЕСПЛАТНО, нажав здесь.

Красота прощения

Автор: LESLIE LUDY

Когда мне было шестнадцать, мы с братьями регулярно навещали жителей нашего местного дома престарелых. Нашим любимым человеком в гостях была очаровательная маленькая леди по имени Долли. Ей было восемьдесят семь лет, она почти ослепла и имела слабое здоровье, но она действительно сияла. Ей нравилось говорить о Боге, она ободряла и благословляла всех, с кем общалась. Ее радость была заразительной.Было ясно, что Долли не цепляется за горечь или сожаление о своей жизни. Думаю, именно это и отличало Долли от остальных пациентов.

Так много пожилых мужчин и женщин, с которыми мы встречались, казалось, погрязли в негодовании. Одна женщина по имени Сильвия когда-то была манекенщицей. На ее комоде была фотография в рамке, на которой она была моделью, когда она была молодой и очаровательной. Но теперь, в старости, от ее красоты ничего не осталось.Она была ожесточенной и ожесточенной. Каждый раз, когда мы разговаривали с ней, она жаловалась или критиковала всех людей, которые обидели ее на протяжении многих лет. Было ясно, что она погрязла в непрощении, и это разрушило ее жизнь.

Было потрясающе видеть разницу в этих двух пожилых женщинах. Оба у них были в конце своих лет. Но в то время как Долли светилась красотой и радостью, Сильвия, бывшая королева красоты, впала в горечь и уродство.

Это урок, который я никогда не забывал.Это помогло мне осознать, что прощение — не только образец Евангелия, но и важный элемент истинной женской красоты — такой красоты, которая сохранится еще долго после того, как физическое очарование исчезнет.

Горечь, обида и непрощение могут превратить даже самую красивую в физическом плане женщину в злую, ожесточенную и непривлекательную женщину. Библия говорит нам: « Лучше жить в пустыне, чем с сварливой и сердитой женщиной » (Притчи 21:19).

Точно так же милосердие, прощение и бесхитростность маркируют женщину Христовой, небесной красотой, независимо от ее возраста или внешнего вида.

В конце жизни я хочу светиться радостью, как Долли, а не погрязнуть в негодовании, как Сильвия. Но для того, чтобы это произошло, я не должен позволять горечи овладеть моим сердцем. Чтобы стать подобной Христу женщиной, прощение не является обязательным. У меня не может быть ярких отношений со Христом или быть примером благочестивой женственности, если я держу в своем сердце обиду и непрощение. Фактически, Христос заходит так далеко, что говорит, что я не получу прощения от моего Небесного Отца, если я не прощу тех, кто обидел меня.

Стать прощающей женщиной непросто. Фактически, это невозможно даже без дающей силы Божьей силы, действующей в нашей жизни. Но наш Господь обещает дать нам всего вещей, которые нам нужны для жизни и благочестия (см. 2 Петра 1: 3), включая силу прощать.

Корри тен Боом рассказала историю встречи с одним из мужчин, виновных в смерти ее сестры, спустя годы после того, как они с Бетси ужасно пострадали в нацистском лагере для военнопленных. Один из самых жестоких охранников пришел послушать ее выступление в церкви.Он не узнал ее, но она определенно узнала его. Он рассказал ей, как много значит для него ее послание и как оно дало ему надежду на то, что Бог может простить ему все зло, которое он совершил в своей жизни. А затем он протянул руку, чтобы пожать ей руку в знак дружбы и благодарности. Когда он протянул ей руку, она замерла на месте. Как она могла проявить дружбу и прощение к тому, кто проявил такую ​​жестокость к ней и ее семье? Она сказала Богу: «Я сделаю шаг, чтобы показать ему прощение, но Ты должен утолить это чувство.Она машинально подняла руку и пожала мужчине руку. Как только она это сделала, она была переполнена теплотой, любовью и заботой об этом мужчине, которую мог дать только Бог.

Я часто вспоминаю эту впечатляющую историю, когда пытаюсь простить того, кто причинил мне боль. Вместо того, чтобы пытаться вызвать теплые туманные чувства к этому человеку, я помню, что прощение должно начинаться с выбора, шага послушания, даже если чувства любви и прощения не приходят позже.Когда я решаю повиноваться Богу и прощать, что бы ни говорили мне мои эмоции, Он всегда дает мне благодать, которая нужна мне, чтобы не только прощать тех, кто обидел меня, но и искренне любить их и заботиться о них.

Если вы боретесь с непрощением, попросите Бога позволить вам отпустить свое негодование и стать каналом Его любви к человеку, который обидел вас. Возможно, вы не сразу почувствуете эмоции любви и сострадания, но когда вы сделаете шаг к прощению и положитесь на Бога в этом отдыхе, вы можете быть уверены, что Он сотворит это глубокое чудо в вашей душе.

Когда вы позволите Богу превратить вас в прощающую женщину, вы начнете излучать небесную красоту, которая влияет на мир вокруг вас. И в конце своей жизни вы будете излучать то же сияние, что и Долли, и унесете непреходящую красоту с собой в вечность.

Молитва о сексуальном исцелении | Wild at Heart

Доступно исцеление для вашей сексуальности; это очень обнадеживающая правда! Но вы должны осознать, что ваша сексуальность глубоко укоренилась в вашей человеческой природе.Следовательно, сексуальная разбитость может быть одним из самых глубоких видов разбитости, с которым может столкнуться человек. Вы должны серьезно относиться к своему исцелению и восстановлению. Эта управляемая молитва очень поможет. Возможно, вы обнаружите, что вам нужно помолиться через это несколько раз, чтобы испытать длительную свободу.

Небольшое объяснение причин молитвы: во-первых, когда мы злоупотребляем своей сексуальностью через грех, мы даем сатане открытую дверь, чтобы угнетать нас в нашей сексуальности. Мужчина, использующий порнографию, окажется в очень глубокой борьбе с похотью; женщина, которая до замужества вела активную половую жизнь, спустя годы может столкнуться с сексуальным искушением.Поэтому важно подчинить нашу сексуальность господству (и, следовательно, защите) Иисуса Христа и стремиться к Его очищению от наших сексуальных грехов.

Во-вторых, сексуальная разбитость — будь то злоупотребление нашей сексуальностью нашими собственными действиями или действиями других — может создавать сексуальные трудности, а также открывает дверь для врага, чтобы угнетать нас. Довольно часто требуется прощение — как уверенность в том, что мы прощены Господом, так и наш выбор прощать других. Это окажет огромное освобождение.

Давайте начнем с подчинения нашей жизни и сексуальности господству Иисуса Христа:

Господь Иисус Христос, здесь и сейчас я признаю, что Ты мой Создатель (Иоанна 1: 3) и, следовательно, творец моей сексуальности. Я признаю, что Ты также мой Спаситель, что ты искупил меня своей кровью (1 Коринфянам 15: 3, Матфея 20:28). Я куплен кровью Иисуса Христа; моя жизнь и мое тело принадлежат Богу (1 Коринфянам 6: 19–20). Иисус, я представляюсь тебе сейчас, чтобы стать целостным и святым во всех отношениях, в том числе и в моей сексуальности.Вы просите нас представить вам наши тела как живые жертвы (Римлянам 12: 1), а части наших тел — как орудия праведности (Римлянам 6:13). Я делаю это сейчас. Я представляю свое тело, свою сексуальность [«как мужчина» или «как женщина»] и представляю вам свою сексуальную природу. Я посвящаю свою сексуальность Иисусу Христу.

Затем вам нужно отказаться от того, как вы злоупотребляли своей сексуальностью. Чем конкретнее вы можете быть, тем полезнее будет эта молитва. Бог создал вашу сексуальность для удовольствия и радости в контексте брачного завета.Сексуальная активность вне брака может быть очень разрушительной для человека и его отношений (1 Коринфянам 6: 18–20). Что вы хотите сделать в этой части молитвы, так это признаться и отказаться от всех сексуальных грехов — например, от сексуальной близости вне брака: не только полового акта, но и других форм сексуальной близости, таких как взаимная мастурбация или оральный секс. Многие люди считают, что это «на самом деле не считается грехом», потому что они не привели к фактическому половому акту; однако сексуальное возбуждение и близость происходили вне брака.Имейте в виду, что есть «дух закона» и «буква закона». Важны вопросы не только тела, но и сердца и разума. Другими примерами грехов, от которых следует отказаться, могут быть внебрачные связи, использование порнографии и сексуальные фантазии. Вы можете точно знать, в чем вам нужно признаться и отречься от этого; вам может понадобиться попросить помощи у Бога, чтобы вспомнить. Не торопитесь здесь. Когда на ум приходят воспоминания и события, признайтесь в них и откажитесь от них. Например: «Господь Иисус, я прошу у Тебя прощения за мои грехи мастурбации и использования порнографии.Я отрекаюсь от этих грехов твоим именем ». После того, как вы исповедали свои грехи, продолжайте молитву.

Иисус, я прошу Твоего Святого Духа помочь мне теперь вспомнить, исповедовать и отречься от моих сексуальных грехов. [Пауза. Слушать. Помнить. Признайся и отречься.] Господь Иисус, я прошу у Тебя прощения за каждый половой грех. Вы обещали, что, если мы исповедуем наши грехи, вы будете верны и правы, чтобы простить нам наши грехи и очистить нас от всякой неправды (1 Иоанна 1: 9). Я прошу вас сейчас очистить меня от моих сексуальных грехов; очистить мое тело, мою душу и мой дух, очистить мое сердце, разум и волю, очистить мою сексуальность.Спасибо, что простили меня и очистили меня. Я получаю твое прощение и очищение. Я отрекаюсь от всех претензий, которые я дал сатане в отношении своей жизни или сексуальности через свои сексуальные грехи. Эти утверждения теперь нарушены крестом и кровью Иисуса Христа (Колоссянам 2: 13–15).

Далее идет прощение. Жизненно важно, чтобы вы прощали как себя, так и тех, кто причинил вам сексуальный вред. СЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО: прощение — это выбор; нам часто приходится принимать решение простить задолго до того, как мы начинаем прощать.Мы понимаем, что это может быть сложно, но свобода, которую вы обретете, того стоит! Прощение не означает: «Мне не больно». Прощение не означает: «Это не имело значения». Прощение — это акт, посредством которого мы прощаем человека, мы освобождаем его от всякой горечи и осуждения. Мы отдаем их Богу на рассмотрение.

Господь Иисус, я благодарю Тебя за полное и полное прощение. Я получаю это прощение сейчас. Я предпочитаю прощать себе все свои сексуальные проступки. Я также предпочитаю прощать тех, кто причинил мне сексуальный вред. [Здесь будьте конкретны; назови этих людей и прости их.] Я отдаю их Тебе, Иисус. Я отпускаю весь свой гнев и осуждение по отношению к ним. Креста достаточно. Приди, Господь Иисус, в боль, которую они причинили мне, и исцели меня своей любовью.

Следующий шаг включает разрыв нездоровых эмоциональных и духовных связей, образовавшихся с другими людьми из-за сексуального греха. Одна из причин, по которой Библия так серьезно относится к сексуальному греху, — это вред, который он наносит. Другая причина в том, что узы, которые он формирует с людьми, должны формироваться только между мужем и женой (см. 1-е Коринфянам 6: 15–20).Одним из чудесных эффектов креста Господа нашего Иисуса Христа является то, что он разрывает эти нездоровые узы. «Да хвалясь я только крестом Господа нашего Иисуса Христа, которым для меня мир распят, а я для мира» (Галатам 6:14).

Теперь я несу крест моего Господа Иисуса Христа между мной и каждым человеком, с которым у меня были сексуальные отношения. [По возможности назовите их конкретно. Назовите также тех, кто изнасиловал вас сексуально.] Я разрываю все сексуальные, эмоциональные и духовные связи с помощью [назовите человека, если возможно, или просто «ту девушку в старшей школе», если вы не можете вспомнить ее имя]. Я держу крест Христа между нами.

Многие люди испытывают негативные последствия из-за злоупотребления своей сексуальностью. Эти последствия могут заключаться в сохранении чувства вины (даже после признания) или повторных сексуальных искушениях. Последствиями также может быть невозможность получать удовольствие от секса со своим супругом. Это также поможет принести сюда работу Христа. Многие люди в конечном итоге заключают нездоровые «соглашения» о сексе или о себе, о мужчинах или женщинах или близости из-за ущерба, который мы испытали в результате сексуального греха (нашего греха или греха кого-то против них).Вы захотите спросить Христа, что это за соглашения, и нарушить их!

Господь Иисус, я прошу Тебя открыть мне каждое «соглашение», которое я заключил относительно моей сексуальности или этой конкретной борьбы. [Примером может быть «Я всегда буду бороться с этим» или «Я никогда не смогу освободиться», или «Я не заслуживаю получать удовольствие от секса сейчас» или «Моя сексуальность грязная». Сделайте паузу и позвольте Иисусу открыть вам эти договоренности. Затем разорвите их.] Я нарушаю это соглашение [назовите его] во имя моего Господа Иисуса Христа, и я отказываюсь от всех требований, которые я предъявил ему в своей жизни.Я отказываюсь от [назовите, в чем заключается борьба — «неспособность достичь оргазма», или «этот затяжной стыд», или «ненависть моего тела»] . Я несу крест и кровь Иисуса Христа против этого [вина, или стыда, или последствий] . Я изгоняю своего врага из своей сексуальности во имя могущественного Господа Иисуса Христа. Я приглашаю исцеляющее присутствие Иисуса очистить меня и восстановить меня как сексуальное существо в полноте радости и целостности. Я прошу Тебя, Иисус, наполнить мою сексуальность своей святостью, укрепить меня и восстановить меня во имя Твое.

Наконец, будет полезно еще раз посвятить свою сексуальность Иисусу Христу.

Господь Иисус, теперь я полностью посвящаю свою сексуальность Тебе. Я посвящаю вам свою сексуальную близость с супругой. Я прошу вас всеми способами очистить и исцелить мою сексуальность и нашу супружескую сексуальную близость. Я прошу вашу исцеляющую благодать прийти и освободить меня от всех последствий сексуального греха. Я прошу вас наполнить мою сексуальность своей исцеляющей любовью и добротой. Восстановите мою сексуальность в целостности.Позвольте моему супругу и мне испытать всю близость и удовольствие, которые вы хотели, чтобы мужчина и женщина получили в браке. Я приглашаю Дух Божий заполнить наше брачное ложе сейчас. Или [если вы не замужем] до того дня, когда я выйду замуж, Я продолжаю посвящать свою сексуальность Иисусу Христу. Я молюсь обо всем этом во имя Иисуса Христа, моего Господа. Аминь!

Мы можем рассказать так много историй о потрясающем искуплении, которое произошло в результате того, что отдельные люди и пары молились с помощью этого типа молитвы.Теперь помните — иногда ранам и последствиям требуется время, чтобы зажить. Возможно, вы захотите вернуться к этой молитве несколько раз, если прочное исцеление еще не наступило. Вы можете вспомнить действия, которые требуют признания позже; вернитесь к этой молитве и исповедуйте и их. Некоторым из вас также будет полезно встретиться с хорошим христианским советником. Крепко держитесь этих истин:

Вы, ваше тело и ваша сексуальность принадлежите Иисусу Христу. Он полностью тебя простил. Он создал вашу сексуальность целостной и святой.Он создал вашу сексуальность, чтобы она была источником близости и радости. Иисус Христос пришел, чтобы найти и спасти «то, что было потеряно» (Луки 19:10), включая все, что было потеряно в благословениях, которые Он намеревался через нашу сексуальность!

Свидетельство жизни прощения

«Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми». Римлянам 12:18 (ESV)

Вокруг ключевого стиха сегодняшнего дня есть интересный контекст, который стоит рассмотреть и распаковать.

Павел не писал то, что стало книгой к Римлянам, находясь в мирном отпуске с мирными людьми и мирной обстановкой. Он написал это наставление среди людей, противостоящих ему, и ситуаций, наполненных невзгодами.

Одна из причин, по которой он написал свое письмо римлянам, заключается в том, что мир не дался бы для них легко. Для них это было бы так же неестественно, как и для нас среди постоянных невзгод, нескончаемого противостояния и разногласий в отношениях.

Я очень к этому отношусь. Кажется, я просыпаюсь каждый день с новым набором проблем. Может быть, сегодня это не большое, душераздирающее и изменяющее жизнь событие, которое разрушает ваш мир. Может быть, это постоянное разочарование или разочарование в связи с членом семьи. Или недоразумение с другом. Или даже грубый комментарий, который кто-то оставил в ваших социальных сетях. Кажется, что конфликты никогда не заканчиваются.

Тем не менее, Павел напоминает всем, кто будет читать эти стихи, что мир возможен.

Греки считали мир отсутствием вражды.Но Павел учил, что мир — это атмосфера, которую мы можем внести во враждебность. Этот мир — это целостность, которая у нас есть благодаря нашим отношениям с Богом.

В Иоанна 14:27 Иисус сказал: «Мир оставляю вам; мой мир я даю тебе. Я не даю вам то, что дает мир. Не позволяйте сердцу тревожиться и не бойтесь » (NIV).

Мир, о котором здесь говорится, означает «поддерживать или поддерживать мир». Мир — это дар, который Бог дает верующим, и этот дар свидетельствует всему миру о том, что мы разные из-за нашего союза со Христом.Наш союз со Христом делает возможным этот мир.

Но именно наша демонстрация этого мира, особенно среди невзгод, делает его особенно редким и необычным.

Жить в мире со всеми кажется такой нелепой невозможностью. И все же, когда невозможное становится возможным благодаря Иисусу в нас, нет более великого свидетельства, которым можно поделиться.

Такой мир — яркое свидетельство реальности Иисуса. Нет ничего более могущественного, чем Сам Князь Мира.(Исаия 9: 6) При произнесении имени Иисуса царит мир.

И не упускайте из виду контекст всего этого. Павел не говорит: «В той степени, в какой это зависит от других людей, приносящих мир». Он также не говорит: «Пока конфликты заканчиваются мирным путем». Нет, говорит он, «насколько это зависит от вас».

Другими словами, мир в моей жизни не мешает выбору других людей. Это стало возможным благодаря моему выбору.

И тогда я признаю, что просто хочу лечь на пол и громко заявить: «Но я не Иисус!» Фу.

Друзья, это действительно возможно. Но только если мы ежедневно отказываемся от своих обид, очищаем наши сердца от горечи и остаемся смиренными, даже когда нам больно.

Итак, хотя это учение может показаться сложным, оно также открывает глаза и расширяет возможности. Я всегда думал, что мир возможен, когда нет хаоса. Но хаос приходит и уходит, как ему заблагорассудится в этом пропитанном грехом мире. Я не могу контролировать хаос. Но я могу контролировать свой выбор.

Теперь я понимаю, что противоположность мира — это не хаос.Это эгоизм. И лучший способ избавиться от непрошеного эгоизма для меня — это смирение прощения.

Мир — это свидетельство жизни прощения.

Дело не в том, что люди вокруг вас мирные или все ваши отношения всегда совершенно мирные. Скорее, это глубокое осознание того, что вы освободили себя от связывающих эффектов и сдерживающей силы непрощения и сдерживающего чувства несправедливости.

Вы обменяли всю эту драму на улучшение: мир.

Жить в комфорте мира намного лучше, чем жить в условиях непрощения.

Это так сильно изменило мою жизнь. Это часть моего процесса сотрудничества с Богом. Преодоление зла добром. Жить в мире, пока это зависит от меня.

Оставляя место Богу для работы над тем, кого мне нужно простить. Молитесь о милости божьей. В поисках лица Бога. Зная доброту Бога. Жить в присутствии Бога.

И в этом я вижу красоту Бога.

Иисус, сегодня я молю, чтобы Ты показал мне, как быть миротворцем. Как Князь Мира, укрепи мое сердце, чтобы передать контроль над ситуациями Тебе. Помогите мне распутать все чувства неразрешенной боли в моем сердце, чтобы я действительно мог ходить в красоте прощения. Во имя Иисуса, аминь.

ИСТИНА НА СЕГОДНЯ

Евреям 12:14: «Делайте все возможное, чтобы жить в мире со всеми и быть святыми; без святости никто не увидит Господа ». (NIV)

СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ

Вы устали от прошлых обид, крадущих у вас мир сегодня? Найдите живительную свободу, отпустив скованное негодование и сопротивление прощению, с помощью новой книги Лизы ТерКерст « Прощая то, что нельзя забыть ».Сделайте предварительный заказ здесь сегодня и сразу же получите первые три главы!

ПОДКЛЮЧИТЬ

Найдите реальную поддержку, когда вы подключитесь к Лизе ТерКерст здесь, в Instagram.

ОТРАЖАТЬ И ОТВЕТАТЬ

Посреди мира, полного конфликтов и хаоса, как сегодняшняя преданность подтолкнула вас к тому, что мир возможен в вашей собственной жизни сегодня? Есть ли какие-то миротворческие выборы, которые вам нужно сделать сегодня? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

© 2020 Лиза ТерКерст. Все права защищены.

---

Во что мы верим

Насколько это дорого и кому это выгодно?

«Не говорите мне, что вы цените. Покажите мне свой бюджет, и я скажу вам, что вы цените ».

— Джо Байден

Даже скромные предложения о прощении студенческих ссуд являются ошеломляюще дорогими и используют федеральные расходы, которые могут способствовать достижению других целей.Суммы, задействованные в обсуждаемых предложениях о прощении ссуд, превысят кумулятивных расходов на многие из основных национальных программ борьбы с бедностью за последние несколько десятилетий.

Есть лучшие способы потратить эти деньги, которые позволят лучше достичь прогрессивных целей. Увеличение расходов на более целенаправленную политику принесет пользу семьям, которые более бедны, находятся в более неблагоприятном положении и с большей вероятностью будут чернокожими и латиноамериканцами, по сравнению с теми, кто может получить выгоду от широкого прощения ссуд на обучение.Действительно, увеличение расходов на другие программы социальной защиты было бы гораздо более эффективным способом помочь людям с низкими доходами и цветным людям.

Предоставление студенческой ссуды может быть разработано для помощи тем, кто больше в ней нуждается, расширения экономических возможностей и сокращения социального неравенства, но только в том случае, если она предназначена для заемщиков, исходя из семейного дохода и заработка после окончания колледжа. Те, кто взял взаймы для получения диплома о высшем образовании, который окупается на хорошей работе с высоким доходом, не нуждаются и не должны получать выгоду от инициатив по прощению ссуд, которые продаются как способ помочь по-настоящему нуждающимся заемщикам.

Прощение ссуды в финансовой перспективе

С точки зрения масштабов бюджета и затрат для налогоплательщиков широко распространенное прощение студенческих ссуд могло бы войти в число крупнейших программ трансфертов в истории Америки. По данным Министерства образования, прощение всех федеральных займов (как предлагал сенатор Берни Сандерс) обойдется примерно в 1,6 триллиона долларов. ^[1] Списание студенческой задолженности до 50 000 долларов на заемщика (как предложили сенаторы Элизабет Уоррен и Чак Шумер) обойдется примерно в 1 триллион долларов.Ограничение прощения ссуды до 10 000 долларов, как предложил президент Байден, обойдется примерно в 373 миллиарда долларов. По каждому из этих предложений все 43 миллиона заемщиков получат выгоду в разной степени.

Чтобы представить эти цифры в перспективе, в приведенной ниже таблице сравнивается стоимость этих трех предложений о прощении единовременного студенческого кредита с совокупными расходами на несколько крупнейших программ трансфертов в стране за последние двадцать лет (с 2000 по 2019 год, скорректированные на инфляция).

Щелкните диаграмму для увеличения.

Списание всех студенческих долгов будет переводом средств, превышающих суммы, потраченные страной за последние 20 лет на страхование от безработицы, больше, чем сумма, потраченная на налоговый кредит на заработанный доход, и больше, чем сумма, потраченная на питание. штампы. В 2020 году около 43 миллионов американцев полагались на талоны на питание, чтобы прокормить свои семьи. Чтобы иметь право на участие, семья из трех человек обычно должна зарабатывать менее 28 200 долларов в год.EITC, крупнейшая в стране программа борьбы с бедностью, принесла пользу примерно 26 миллионам работающих семей в 2018 году. В том году кредит помог почти 11 миллионам американцев, в том числе примерно 6 миллионам детей, выйти из бедности и снизил уровень бедности еще для 18 миллионов человек.

Списание студенческой задолженности на сумму до 50 000 долларов по стоимости сравнимо с совокупной суммой, потраченной на дополнительный социальный доход (SSI) и все программы жилищной помощи с 2000 года. Дополнительный социальный доход предоставляет денежную помощь 8 миллионам людей, которые являются инвалидами или пожилыми людьми и имеют мало доход и немного активов.У получателей должно быть менее 2000 долларов в активах. Около половины имеют нулевой другой доход.

Стоимость списания студенческой задолженности в размере 50 000 долларов на одного заемщика почти вдвое больше, чем федеральное правительство потратило на всех получателей гранта Пелла за последние два десятилетия. В отличие от федеральных займов, которые не имеют ограничений по доходу и доступны студентам, аспирантам и родителям, гранты Пелла предоставляются только студентам с низким и средним уровнем дохода, которые продемонстрировали финансовые потребности.Ежегодно получают помощь около семи миллионов студентов, многие из которых являются бедными, а большинство — небелыми.

Даже $ 10 000 в качестве списания долга потребует перечисления, примерно такого же размера, как страна потратила на социальное обеспечение (TANF) с 2000 года, и превышает сумму, потраченную с тех пор на кормление голодных школьников в школах с высоким уровнем бедности во время школьного завтрака и обеда. программа. Точно так же он затмевает расходы на программы, которые помогают накормить малообеспеченных беременных женщин и младенцев или обеспечивают энергетическую помощь тем, кто иным образом пытается отапливать свои дома зимой.

Кому выгодны сопоставимые трансферные программы?

Помимо сумм, которые представляло бы списание долга, получатели прощения студенческих ссуд будут иметь более высокий доход, более образованные и более белые, чем получатели других программ трансфертов. В следующей таблице описаны экономические и демографические характеристики бенефициаров выбранных программ поддержки доходов, а также потенциальных бенефициаров списания студенческой задолженности.

Продовольственные талоны, например, обслуживают домохозяйства, средний доход которых составляет около 19 000 долларов в год (половина из них находятся в бедности), и предоставляют 2300 долларов в год для среднего домохозяйства.Семьи с программой Medicaid зарабатывают около 33 000 долларов США; около 34 процентов находятся за чертой бедности. Семьи, претендующие на налоговую льготу на заработанный доход — самую крупную денежную поддержку для работающих семей, — зарабатывают около 36 500 долларов; их средний годовой доход составляет около 2200 долларов.

Щелкните по таблице для увеличения.

Напротив, средний доход домохозяйств, получающих студенческие ссуды, составляет 76 400 долларов, а 7 процентов находятся за чертой бедности. Среди тех, кто платит по своим кредитам (и кто получит немедленную выгоду от прощения), средний доход составляет 86 500 долларов, а 4 процента находятся в бедности.Если бы размер списания долга был ограничен 50 000 долларов, средняя выгода для этих домохозяйств составила бы примерно 26 000 долларов — примерно столько же, сколько мы предоставляем семье, живущей на талоны на питание в течение 11 лет.

С точки зрения демографии и уровня образования, домохозяйства с задолженностью по обучению в значительной степени отражают характеристики домохозяйств среди населения в целом, за исключением того, что они более образованы. Заемщики студенческих ссуд, скорее всего, будут белыми и высокообразованными. Действительно, среди тех, кто платит по студенческим ссудам, доля белых домохозяйств такая же, как и среди населения в целом, но у них примерно на 70 процентов больше шансов иметь степень бакалавра и в два раза больше вероятность иметь ученую степень.

Напротив, домохозяйства, пользующиеся федеральными программами, такими как SNAP, EITC, SSI или Medicaid, с большей вероятностью будут чернокожими или латиноамериканцами и имеют гораздо более низкий уровень образования; немногие поступили в колледж, и почти никто из них не имеет диплома о высшем образовании.

Для справки, среди всех домохозяйств, по данным переписи, 66 процентов идентифицируют себя как белые, 13 процентов — чернокожие или афроамериканцы, а 14 процентов — латиноамериканцы. Около 42 процентов имеют степень бакалавра и 18 процентов — ученые степени.

Короче говоря, получатели всеобщего прощения ссуды на обучение будут иметь более высокий доход, лучше образованы и с большей вероятностью будут белыми, чем получатели практически всех других программ, разработанных для уменьшения трудностей и расширения возможностей и нацеленных на тех, кто нуждается в помощи. .

Таким образом, расстановка приоритетов в расходах на целевые программы будет более эффективным способом достижения прогрессивных целей. Например, предложение Байдена о полной возмещении налоговой скидки на детей пойдет исключительно на пользу детям, живущим в бедности.Двадцать шесть процентов бенефициаров этой политики будут чернокожими, а 29 процентов — латиноамериканцами. Это прогрессивное изменение, которое повысит доходы миллионов детей из очень бедных семей. Это также принесет пользу многим заемщикам студенческих ссуд, а также многим, у кого нет студенческих ссуд.

Целевые льготы по студенческой ссуде

Помощь в получении студенческой ссуды может быть направлена ​​на тех, кто больше всего в ней нуждается.

Используйте заявку на получение финансовой помощи заемщика: Каждый студент, получивший федеральную студенческую ссуду, уже заполнил заявку на получение финансовой помощи (и эта заявка остается в учете в Министерстве образования).Эту информацию можно использовать для адресной помощи с учетом экономического положения учащихся на момент подачи заявки. Например, грант Пелла доступен только студентам бакалавриата из семей с низким и средним доходом. В результате, по сравнению с другими студентами высших учебных заведений, получатели гранта Пелла происходят из более бедных семей и с большей вероятностью будут чернокожими и латиноамериканскими студентами.

Байден предложил перспективно удвоить грант Пелла. Если будущие студенты получат дополнительные гранты, вы можете утверждать, что предыдущие студенты тоже должны были иметь такую ​​возможность — и мы могли бы уменьшить остатки по кредиту заемщиков на бакалавриат на сумму, которую они должны были получить в Пелле (плюс проценты).Это было бы более прогрессивно и сосредоточило бы льготы на прощение долгов на студентах из неблагополучных семей.

Выплата, ориентированная на доход: Планы выплаты, ориентированные на доход (например, Pay As You Earn или PAYE), остаются отличным способом целевого списания долгов и прощения для студентов, чьи доходы после зачисления слишком низки, чтобы иметь возможность покрыть студенческий долг платежи. У администрации Байдена есть новые инструменты, введенные в действие в Законе о БУДУЩЕМ, которые, если они будут реализованы, упростят для студентов регистрацию и сохранение планов, ориентированных на доход.

Создание эффективных планов, ориентированных на доход, необходимо, потому что кредитование студентов никуда не денется. Даже самые амбициозные предложения о «бесплатном колледже» лишь незначительно сократят объем нового студенческого долга, поскольку они покрывают только плату за обучение и плату в государственных учреждениях. Аспиранты, студенты частных колледжей и студенты, берущие взаймы для покрытия расходов на жизнь, по-прежнему будут зависеть от ссуд для финансирования своего образования. Эти затраты представляют собой большую часть ссуд, которые студенты берут каждый год.Выплаты, ориентированные на доход, будут необходимы, чтобы помочь этим будущим заемщикам управлять своими займами.

Между целевым списанием долга учащимся из малообеспеченных семей, улучшением планов, ориентированных на доход, и реализацией планов прощения (например, прощение ссуд на государственные услуги), уже запланированных, Конгресс и администрация Байдена могут уменьшить трудности, вызванные федеральным кредитованием и продвижением экономические возможности — без всестороннего прощения ссуд. Конгресс и администрация не могут сделать всего этого.Нам нужно сопоставить прощение студенческих ссуд с другими приоритетами расходов и четко определить, что мы ценим больше всего.

---

^{[1] Административные данные Министерства образования показывают, что заемщики должны в общей сложности 1,57 триллиона долларов — сумма остатков до 50 000 долларов составляет 1,05 триллиона долларов, а сумма остатков до 10 000 долларов составляет 377 миллиардов долларов. По оценке CBO, ставка субсидии по студенческим кредитам (сумма, которая не будет возвращена в приведенной стоимости) составляет 3% по вновь выданным кредитам в 2021 году.В результате я предполагаю, что стоимость составляет 97% от стоимости, указанной Министерством образования. Для понимания величины перевода также важна номинальная стоимость, поскольку она отражает общую сумму помощи, предоставленной студентам. Эти оценки больше, чем оценки, основанные на данных Обзора потребительских финансов (SCF), потому что около трети студенческой задолженности не указывается в этом опросе.}

Красота прощения | Revive Our Hearts Серия

Нэнси ДеМосс Вольгемут: По словам моего друга и соведущего, Данны Греш, если вы собираетесь хорошо прощать, вам понадобится помощь.

Данна Греш: Понимаете, прощение неестественно. Это сверхъестественно.

Нэнси: Я Нэнси ДеМосс Вольгемут, и вы слушаете Revive Our Hearts во вторник, 17 декабря 2019 г.

И, Данна, прежде чем мы начнем сегодняшнюю программу, я только что узнал, что сегодня твой день рождения!

Данна: Это так.

Нэнси: С днём рождения тебя.

Данна: Спасибо.

Нэнси: Я не собираюсь петь, но я знаю, что у нас есть много слушателей, которые присоединяются ко мне, поздравляя вас с днем ​​рождения и говоря, как невероятно мы благодарны за дар вашей жизни, вашей дружбы и вашего партнерства. с этим министерством.Итак, с днем ​​рождения тебя.

Данна: Спасибо.

Нэнси: А вчера, Данна, мы начали послание, которое вы произнесли ранее в этом году на женской конференции Revive Our Hearts в Претории, Южная Африка. Вы говорили о — ну, это была довольно тяжелая тема — о прощении. Но на самом деле для любого, кто хочет освободиться от тяжелого бремени, которое они несут, так важно разобраться с проблемой прощения.

Данна: Я обнаружила, что мы не очень часто говорим: «Эй! Я хочу простить! Я хочу простить! » Но мы часто говорим: «Я хочу свободы.”

Нэнси: Да.

Данна: И обычно, когда мы достаточно отчаянно хотим свободы, мы доходим до того, что готовы делать то, что Бог велит нам делать, прощая других.

Нэнси: И это может быть тяжелой работой. Это не обязательно легко, но так раскрепощает.

Кстати, если вы вчера пропустили Revive Our Hearts , вы можете легко перейти на ReviveOurHearts.com, чтобы узнать об этом сообщении.

Несколько лет назад я написал книгу под названием Выбор прощения .Послушайте подзаголовок — это то, о чем вы только что говорили, Данна — Выбор прощения: ваше путешествие к свободе. И действительно существует сильная корреляция между свободой и прощением. Верно и обратное.

Данна: Да. Существует сильная корреляция между непрощением и пребыванием в рабстве или под бременем.

Нэнси: И, может быть, когда Данна произносит эти слова, вы это чувствуете. Может быть, у вас учащается пульс и повышается артериальное давление, когда вы с нетерпением ждете праздников и понимаете: «О, верно! Мне придется провести время с этим человеком! »

Горечь действительно делает нас несчастными , не так ли?

Данна: Верно.Вам не нужно переживать праздники и быть несчастными на этом праздничном мероприятии. Вы можете уйти бесплатно.

Нэнси: Именно это вы объяснили группе женщин на этой конференции в Южной Африке, и сегодня мы собираемся послушать вторую часть этого сообщения.

Мы берем середину списка, который вы дали в ответ на вопрос: «Что такое прощение?»

Данна сказал, что, во-первых, прощение — это выбор повиноваться Богу . И, во-вторых, она напомнила нам, что прощение означает стремление очистить совесть .А теперь Данна Греш с номером 3.

Данна: Прощение — это списание долга, причитающегося вам по праву . Может быть, ваш босс обманул вас в оплате. Может, твоя мать бросила тебя, и это было неправильно. Может быть, ваш муж изменил вам. Может быть, друг украл у вас. И они в долгу перед тобой. Я имею в виду, что они действительно есть.

Но Библия дает нам картину в Евангелии от Матфея 18: 21–35 того, что значит быть женщиной, которой Христос много прощает, а затем ходить с этим непрощением в своем сердце.

В нем рассказывается история слуги, который должен господину зарплату за двадцать лет. И мастер видит: «Ты никогда не сможешь заплатить это, поэтому я прощаю тебя».

И прямо в тот же день слуга ходит к кому-то, кто им должен, ну, Нэнси говорит в своей книге, что это была заработная плата за сто дней. Меньше, чем зарплата за двадцать лет, но им этого не простят. И они бросают этого человека с этим маленьким долгом в тюрьму.

И Библия говорит, что хозяин приходит в ярость, когда слышит об этом.Он возвращается и говорит: «Я простил вам зарплату за двадцать лет, а вы собираетесь бросить их на сотню дней? Вот что ты собираешься сделать с прощением, которое я тебе дал, вместо того, чтобы передать его?

Не надо! Если Ты, о Господь, вёл запись грехов, кто устоит? Но у Тебя есть прощение. Передай это дальше. Передай это дальше.

Есть долги, но вы их с прощением списываете. Прощение — это признание того, что справедливость и расплата — это работа Бога, а не моя. Когда я решаю простить, я говорю: «Боже, дело не в том, что этот человек ничего не должен, но Ты сам решаешь, что он должен. Это больше не моя работа «.

Позвольте мне рассказать вам, в чем ваша работа: это в Послании к Римлянам 12: 17–19. Он говорит: «Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире друг с другом».

Скажите: «Мир — моя работа». (Публика отвечает: мир — моя работа.)

И затем говорится: «Месть принадлежит Господу». Скажите: «Месть — дело Бога». (Публика отвечает: Месть — дело Бога.)

Не перепутайте! Твоя работа — не месть, это дело Бога. Прощение признает работу Бога. Пусть делает Свою работу . Он намного лучше понимает свою работу, чем вы когда-либо.

Прощение (вот самое важное для замужних женщин) — это признание того, что человек, причинивший вам боль, не имеет возможности исцелить вас. Дамы, наших мужей сводит с ума, когда мы просим их стать нашими целителями.

Знаете, чем я занимался в первый год брака? (Я уже упоминал о паре с высоким уровнем конфликта?) Мы также очень веселая пара, пара сильной любви, пара высоких приключений.Мы сделали все на высоком уровне. (смех) Я помню тот первый год. . . Вы знаете, как ссоритесь со своим мужем, поэтому оставляете его в спальне в темноте, чтобы он чувствовал себя несчастным.

Вы входите в другую комнату и лежите без сна, ожидая, когда он приедет на своем белом коне, как герой. (смех) О, ты тоже это сделал! (смех) А он этого не делает. Подожди пятнадцать минут. Подожди тридцать минут. Вы ждете сорок пять минут. Подожди час.

А потом вы думаете: О, я просто войду в комнату и помогу ему.Если я буду там, он скажет: «Мне очень жаль, дорогая». (смех) И заходишь в комнату под мелодичный звук храпа. (смех) Верно?

Однажды я начал расти. Вместо того чтобы идти в другую спальню, я сказал: «Господи, мне сейчас больно. Я не думаю, что мой муж должен быть моим целителем, но можешь ли ты помочь нам исцелить? Ты будешь нашим Целителем? »

Я прощающая мужу. Он мой прощатель. Но я не его целитель, и он не мой.

Прощение — это согласие с тем, что урон — это 100% моего урона, с которым нужно справиться.

Хорошо, вы видите эти двери в задней части здания? Допустим, вы стоите за дверью. И я так взволнован тем, что Бог здесь делает, что хочу выбежать туда, крикнуть и рассказать всем.

Итак, я захлопываю дверь, и твое красивое лицо прямо здесь, чтобы встретиться с металлом. У тебя идет кровь из носа. Глаза слезятся. И ты выглядел так мило прямо перед тем, как я тебя ударил. И я прошу прощения: «Мне очень жаль. Мне так жаль.» И ты меня прости.

У вас все еще идет кровь из носа? Твой глаз все еще слезится и, может быть, завтра он станет черно-синим? Может, у тебя сломан нос? Я не могу поехать за тобой в больницу. Как бы мне ни жаль, но вы обязаны исправить это повреждение — даже если я очень сожалею о нем.

Человек, которого вам нужно простить, не может исправить повреждение в вашем сердце. Кто может? Кто может?

Исайя 53: 5: «Его ранами мы исцелены. Его ранами мы исцеляемся ».

Замужние женщины, снимите мужа с крючка.Не делай из него своего целителя. Не заставляй его исправлять твои повреждения. Он может стать частью этого в нужное время, но, если вы не начнете с Иисуса, это никогда не сработает.

Вот большой — вы готовы к этому? Дамы, у которых проблемы с подругами в церкви, прощение больше не требует, чтобы те, кто на моей стороне, ненавидели того, кто причинил мне боль. (Вперед. Запишите это. Я знаю. Кто-то сказал мне это однажды. Я передаю это.)

Прощение — это обещание никогда больше не повторять этот грех, чтобы контролировать этого человека или причинять ему боль. (Мне нужно сказать это еще раз? Хорошо, я скажу.) Прощение — это обещание никогда больше не поднимать этот грех, чтобы контролировать этого человека или причинять ему боль.

В своей книге о прощении Нэнси называет это нажатием кнопки удаления.

Когда я наконец набралась смелости признаться мужу в своем прошлом, я ожидала отказа. Я ожидал большего позора. Но я узнал, что это правда — Иакова 5:15: «Признавайтесь друг перед другом в грехах, и вы будете исцелены». В его руках я впервые почувствовал прощение.Я почувствовал прощение Бога. Он был оружием и голосом Иисуса в подтверждении моего прощения. И за тридцать лет брака он ни разу не использовал мой грех как оружие против меня. Он великий прощающий.

Я стою перед вами сегодня отчасти потому, что мой муж — великий прощающий, которого Бог дал мне смелости быть прозрачной. Какая прекрасная вещь — подарить кому-то такой подарок. Что, если бы вы преподнесли этот подарок своему обидчику? Как бы выглядела их жизнь?

Вот что такое прощение. Что нет прощения?

Прощение — это не уменьшение или уменьшение проступка долга, который вы аннулируете. На самом деле, во всяком случае, это не прощение, если мы не признаем, что оно есть на самом деле. Мы не можем свести к минимуму.

Одно из мест, когда я молюсь с женщинами, где мы очень склонны минимизировать прощение, — это когда мы молимся о прощении за ущерб, нанесенный нам нашими родителями. Мы говорим что-то вроде:

«Они не знали ничего лучшего.
«У них были худшие родители, чем у меня».
«Они сделали все, что могли».

Знаете, что я поощряю женщин, когда молюсь с ними о прощении, кто бы это ни был? Я говорю им — это слово, которое я использую: «Девушка, мы должны все это извергнуть».

Это не очень красивая картинка, правда? Совсем не очень похоже на леди, когда я стою здесь в своем платье. Но это должно уйти от тебя. Прощение выходит из вас. Если вы собираетесь аннулировать долг, вы должны его погасить.

И поэтому я говорю: «Послушай, я просто хочу, чтобы ты выделил минутку, и ты скажешь:« Я выбираю прощать ____ (и ты плюнешься в имя) ». Дух Божий напоминает вам, просто скажите вслух: «Я прощаю их за то, что они оставили меня. Я прощаю их за то, что они меня смущают. Я прощаю им ту ночь в мае 2006 года, когда я ожидал, что они придут, заберут меня и заберут после школы, но они не пришли три часа, потому что забыли меня.«И ты просто стань настолько реальным, насколько можешь».

И я сижу там, как будто духовно держу банку для них, пока они все выливают. А потом я говорю: «Хорошо, милая девочка, это было хорошо! Я выношу мусор. Работа сделана.»

Но вы не можете уменьшить боль. Вы должны использовать настоящие слова.

Прощение не забывает. Не знаю, как вы, но, как Бог, у меня нет моря забвения. У тебя есть одна?

Когда я просматривал записи Нэнси по этому поводу, она написала об этом самое милое, и мне это нравится.Она написала:

Если мы забудем все обиды, совершенные против нас, и всю боль, которую мы пережили, мы не будем милосердны или сочувствовать тем, кто также испытывает эту боль. Понимаете, нам не нужно забывать. И памятование, если оно покрыто и облечено в прощение, дает нам милосердие и сочувствие, чтобы помочь тем, кто все еще работает над прощением.

Разве это не красиво?

Другое дело, что прощение — это не одно: единственное событие — я бы очень хотел, чтобы это было.Я бы очень хотел сказать: «Я решил простить ____ (заполните поле)», и это было просто сделано. Но чаще всего я обнаруживал, что враг говорит: «А, ты не такой. . . ты действительно не сделал, не так ли? Почему ты? Посмотри, что они сделали сегодня! » И он возбуждается. . .

Итак, что я решил делать, я помню. Я выбрал прощение и выбираю его прямо сейчас. Возможно, я еще не почувствовал этого, но однажды в будущем почувствую, и это будет здорово!

Господь напомнил мне, когда я готовил эти заметки для вас, тот факт, что я недавно боролся (не недавно, как сегодня, но не так давно) с горечью в моем браке.И я даже не знал, что такое горечь. Я этого не понимал. Я просто знала, что есть часть боли, которая не была устранена чем-то старым.

Это слово «горечь» не выходило у меня из головы. И я подумал: Я не думаю, что я злой человек. Звучит так ужасно. Пожалуйста, скажи мне, Господи, что я не горький. Но я настроил свое ухо на это слово, чтобы Господь научил меня.

Я услышал сообщение от пастора, который сказал: «Позвольте мне рассказать вам, как проявляется горечь: она проявляется как недостаток сострадания и доброты.”

И я понял, что когда дело касается больших вещей, я умею прощать. Но когда дело доходит до того, что мой муж оставляет свои носки на полу в гостиной, у меня нет сострадания. Я становлюсь очень злым и недобрым. И Господь показал мне, что я покрыта горечью.

Вот ирония: это был небольшой пережиток болезненного периода, через который мы прошли, когда нам обоим нужно было простить друг друга. В то время я ходил с небольшой книгой библейских стихов Rolodex.Поскольку Господь давал мне инструкции о том, как отвечать моему мужу и как молиться за него, когда он работал с Господом, я работала с Господом.

Самым первым библейским стихом в этой стопке было Евреям 12:15. Я молился за Боба, потому что он такой грешный и все такое. . . (смех) Он говорит: «Следите, чтобы никто не упустил возможность получить благодать Божью, чтобы никакой корень горечи не прорастал и не причинял неприятностей, и этим вы оскверняетесь».

Каково же было мое потрясение, когда Господь сказал: «Девушка, ты не молилась об этом за него! Вы молились об этом за вас! Это ты Я не хотел отпадать от Моей благодати.Это ты мне не хотелось впадать в горечь. А вот и ты! Что вы собираетесь с этим делать?»

Вы знаете, что я сказал? Я сказал вслух: «Я выбрал прощение и сейчас выбираю его заново. Не знаю, как это работает, но, Господи, научи меня ».

Прощение — это событие, за которым следует множество событий, когда вы его решаете. . Дайте себе благодать. Когда вы снова поймете, что придумываете эти речи в своей голове, перейдите к Псалму 7. Прочтите его и повторите: «Это событие и непрерывный процесс.”

И вот четвертая вещь, которую я хочу вам сказать о прощении: Прощение действительно тяжело . Я знаю, что это супербогословский подход, и вы, вероятно, вряд ли поймете, что я сказал. (смех) Итак, позвольте мне сказать это еще раз: прощать действительно сложно. Кто из вас согласен с тем, что это правда? Это сложно.

У меня есть друг, с которым я работаю в течение двух лет, который подвергся жестокому обращению со стороны двух членов семьи — эмоционально, физически и сексуально. Я пытался молить ее об исцелении, но она все время застревает в прощении.И я понимаю, потому что это сложно. Но вот что я знаю.

Вы даже должны простить обидчика. Не потому, что обидчик этого заслуживает, а потому, что, друг мой, я хочу, чтобы она была свободна от контроля этого обидчика. Я хочу, чтобы она была свободной. Этот обидчик не заслуживает контроля над ее жизнью, а она заслуживает свободы.

И поэтому я взволнован, потому что мы приближаемся. Это было тяжело. Это была тяжелая работа, но мы почти у цели! Она почти прорвется.И когда она выбирает прощение, исцеление произрастает в ее жизни. Прощать тяжело.

И здесь я возвращаюсь к тому, что это неестественно. Для меня естественно желание быть свободным. Для меня неестественно прощать людей, которые способствовали моей несвободе, моей боли и моей зависимости.

Вчера я встретил женщину, ее зовут Кристалл. Она вошла в мой гостиничный номер, чтобы помочь мне подготовиться к мероприятию, и радость взорвалась повсюду.Она из Виктории. Для меня она походила на Мэри Поппинс (смех) с очень, очень счастливой, радостью. Цветы, как скипетры, лежат на моем прилавке, и радость и радость.

Когда она начала мне помогать, она стала больше рассказывать мне свою историю. Я был потрясен, обнаружив, насколько это было болезненно. Как могла такая радость исходить от женщины, испытавшей столько боли?

Она рассказала мне, что через двенадцать лет замужества она ехала в Йоханнесбург, где ее застрелили незнакомцы. Она, конечно, поправилась.Ее мужа застрелили, и она произнесла такие слова: «Они застрелили его». Через двенадцать лет она потеряла мужа. Двое ее маленьких мальчиков шести и восьми лет также были застрелены. В результате у одного из них пожизненное заболевание.

И поэтому, слушая эту трагедию, я сказал: «Откуда у вас столько радости?»

И она сказала что-то вроде: «Я прожила двенадцать прекрасных лет в браке». И она просто продолжила объяснять, каким прекрасным был ее муж, каким прекрасным был ее брак, каким подарком были эти двенадцать лет.

И затем она продолжила: «Я очень сочувствую людям, которые страдают от боли».

И затем нежным голосом, как будто она только что сказала мне: «Сегодня светит солнце, — сказала она. — В этом вся прелесть, не так ли?»

Я сказал еще раз: «Мне нужно кое-что понять: как ты можешь быть таким радостным?»

Она сказала: «Я простила их. Я простила их. Радость возникла из-за того, что я решил простить их. В этом вся прелесть «.

Интересно, сможем ли мы сегодня обрести красоту прощения? Я думаю, что если бы она это сделала, ну, мои битвы не были бы такими тяжелыми, как те, с которыми она столкнулась.Моя боль не была такой глубокой. Моя потеря не так уж велика. И если она может ходить в красоте прощения, чувствовать радость и повиноваться Богу в этой задаче, то и ты сможем и я.

Вы знаете, в чем секрет? Она сказала: «Я не могла этого сделать, поэтому попросила Иисуса сделать это через меня».

Видите ли, прощение неестественно. Это сверхъестественно. Если вы не полагаетесь на Святой Дух, который сделает это через вас, вы никогда не сможете этого сделать.

Итак, как насчет того, чтобы сегодня мы нашли время, чтобы попросить Его о помощи и найти красоту в прощении?

Нэнси: Это Данна Греш выступает на первой конференции Revive Our Hearts , которую мы провели в Южной Африке.И, Данна, в тот момент конференции я встал и потратил немного времени, чтобы провести женщин через процесс: «Как ты прощаешь? Как ты справляешься с обидами своего прошлого? »

Я знаю, что некоторые, кто сегодня слушал это сообщение, думают: Я хочу получить ответ на этот вопрос. Я не знаю, как это пережить.

Данна: Да. «Как ты делаешь это?»

Что ж, если вы думали о ком-то, кого вам нужно простить, у вас, вероятно, есть над чем поработать, и вам, вероятно, не хочется заниматься этой работой.Наверное, такое ощущение, что сегодня мы давили на рану. Я обещаю, что когда Бог сделает это, Он сможет исцелить эту рану.

Итак, Нэнси, вы встали и пошагово проводили женщин через этот процесс. И мы хотим предоставить вам ресурсы, чтобы сделать то же самое. Итак, на нашем веб-сайте сегодня у нас есть, я думаю, лучший ресурс — это ваша книга Выбор прощения , , которая доступна в онлайн-книжном магазине Revive Our Hearts .

Но также некоторые прошлые учения, а также другие вещи, которые могут помочь ответить на некоторые из этих вопросов: «Как мне это сделать? Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы по-настоящему позволить прощению проникнуться и принять? »

Нэнси: Да, все это доступно на ReviveOurHearts.com. Там вы найдете ссылки.

И в первой части этого сообщения, как вы, возможно, помните, вчера, Данна просила людей встать, если есть кто-то, кого они должны простить. Может быть, если бы вы были в той комнате, вы были бы одной из тех женщин, которые стояли. И, может быть, прямо сейчас в глубине души вы знаете: «Есть кое-кого, кого мне нужно простить».

Итак, Данна и я хотим просто ободрить вас, не пытайтесь заглушить это убеждение, это чувство Духа, работающего в вашем сердце с праздничными торжествами, или занятостью, или чем-то, что у вас происходит.Стоп. Нажмите паузу. Найдите время, чтобы поговорить с Господом и сказать: «Господь, не мог бы Ты дать мне благодать (и Он даст) пройти через процесс прощения?»

Данна, одна из вещей, которые я видел, как Господь снова и снова так прекрасно делает через это служение, — это помогать женщинам обрести новую свободу — как целую новую жизнь — в результате желания пролить благодать в прощении, которое они получил от Господа.

Данна: Да.

Нэнси: Есть удивительные, драгоценные истории о силе прощения и о том, как Бог использовал это послание, чтобы освободить женщин.

Данна: Действительно есть. Вы знаете, Нэнси, все это было бы невозможно без поддержки таких слушателей, как вы, которые видят, что Бог действует в этом служении, и хотят участвовать, чтобы помочь нам разделить служение, молиться, давать. Мы так благодарны вам и хотим, чтобы вы знали, что нам особенно нужно такое участие здесь в декабре месяце.

Пожертвования, поступающие прямо сейчас в конце года, имеют большое влияние на подпитку министерства на год вперед.Вот почему некоторые друзья из министерства поставили подходящую задачу. Так что прямо сейчас, в декабре, они удваивают каждый подарок до щедрой суммы вызова.

Нэнси: Да. Я так благодарен за это. Это самая большая проблема подбора подходов к концу года, с которой мы столкнулись в истории этого служения. И мы просим Господа помочь нам справиться с этой задачей и даже дальше, чтобы мы могли продолжать помогать женщинам испытать силу и свободу Христа в своей жизни через благодать прощения.

И мы просим Господа помочь нам справиться с этой задачей, чтобы мы могли продолжать делиться с женщинами всего мира животворными истинами, подобными этой о прощении, которое действительно освобождает пленников.

Данна: Ваш подарок любого размера поможет достичь этой цели, и мы очень надеемся, что вы каким-то образом примете участие. Чтобы поддержать служение, посетите ReviveOurHearts.com или позвоните по телефону 1–800–569–5959.

А завтра, Нэнси, вы поможете нам подготовить наши сердца к Рождеству, предоставив свежий взгляд на знакомый отрывок о рождении Иисуса.

Нэнси: Верно. Это самый подробный рассказ о рождении Иисуса в Библии, который можно найти в главе 2 от Луки.

Данна: Я с нетерпением жду этого. Я уверен, что ты тоже. Надеюсь, вы присоединитесь к нам завтра на мероприятии Revive Our Hearts.

Оживите наши сердца с Нэнси ДеМосс Вольгемут напоминает вам, что нужно прощать, как вы были прощены. Программа предназначена для служения Life Action Ministries.