Полюби себя и тебя полюбят другие: У кого получилось как в поговорке «полюби себя и тебя полюбят другие»?
У кого получилось как в поговорке «полюби себя и тебя полюбят другие»?
У кого получилось как …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Что у вас с внешностью?
#5
#6
#7
#8
а к таким люди тянуться,да.
#9
#10
#11
Катя
Да, у меня так было. До 19 лет я плохо к себе относилась, считала некрасивой. И парни очень мало внимание обращали, я даже удивлялась, когда со мной знакомились. В 20 вышла на работу, и как-то сразу стала более уверенной в себе, еще почитала книги про любовь к себе. Все изменилось. Мало того, что стали парни вокруг виться, так я и внешне изменилась — постройнела сильно)) Прыщи на лице ушли))
#12
#13
Ну типа «да, есть жирок, надо его скрыть. Но вообще то я красивая и интересная, даже с жирком»)
Т.е. признавать свои недостатки, скрывать их, бороться с ними — но все равно себя любить.
С этими недостатками.
#14
#15
Новые темы за сутки:
Проработка прошлого в отношениях
5 ответов
Замучила родная бабушка
9 ответов
Поиск отца и его родственников
4 ответа
Боюсь, что у моих детей не будет родственников
7 ответов
Женщина из полной семьи и дочь матери-одиночки. Есть ли разница в воспитанности?
40 ответов
Равные отношения или традиционная семья?
87 ответов
Муж обиделся и просто не разговаривает
76 ответов
Попросила мужа дать оценку по 10 бальной шкале
25 ответов
Это алкоголизм?
7 ответов
Слово «сына»
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Равные отношения или традиционная семья?
87 ответов
Общий бюджет и ипотека
84 ответа
Муж обиделся и просто не разговаривает
76 ответов
Лучше рожать до 25ти
70 ответов
Замужем, но подсела на СЗ.
Нормально ли это?54 ответа
Если жену заводить, то только работящую
48 ответов
Женщины должны оплачивать счет в кафе полностью
48 ответов
Женщина из полной семьи и дочь матери-одиночки. Есть ли разница в воспитанности?
41 ответ
Мужчина в браке несет одни потери и сильно рискует.
34 ответа
Попросила мужа дать оценку по 10 бальной шкале
25 ответов
Нормально ли это?Следующая тема
Мой мужчина отказывается меня содержать
234 ответа
Предыдущая тема
Как забыть, если сильно любишь?
11 ответов
Правда ли что, если полюбить себя, то полюбят и другие?
Правда ли что, если …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Но это фраза не совсем про уверенность в себе.
Эта фраза о самоуважении. Друг ваш может занижать свою внешность, достоинства, но уважать себя.
Возможно, вы считаете себя привлекательной, интересной, но не уважаете.
А ещё люди, которые открыто принижают свои достоинства, нравятся людям. Это скромностью зовут)
#8
Насчет любви всех — люди злы, им нравится, когда кому-то другому плохо.
Но, если вы будете отстаивать свои границы, то будут лиьо бояться, либо уважать.
#9
Эльза
Не знаю, я как полюбила себя, так меня сразу возненавидели другие.. перестала быть удобной
#10
#11
Гость
Сомневаюсь. Чем лучше к себе относишься и начинаешь уважать свои границы, тем больше это другим не нравится.
#12
Гость
Сомневаюсь. Чем лучше к себе относишься и начинаешь уважать свои границы, тем больше это другим не нравится. Даже увы родственникам близким. Им бы хорошо если молчишь в тряпочку и угождаешь. Про работу вообще молчу, там вас любящей себя вообще не ждут.
#13
Гость
Сомневаюсь. Чем лучше к себе относишься и начинаешь уважать свои границы, тем больше это другим не нравится. Даже увы родственникам близким. Им бы хорошо если молчишь в тряпочку и угождаешь. Про работу вообще молчу, там вас любящей себя вообще не ждут.
#14
#15
Новые темы за сутки:
Проработка прошлого в отношениях
5 ответов
Замучила родная бабушка
9 ответов
Поиск отца и его родственников
4 ответа
Боюсь, что у моих детей не будет родственников
7 ответов
Женщина из полной семьи и дочь матери-одиночки.
Есть ли разница в воспитанности?40 ответов
Равные отношения или традиционная семья?
87 ответов
Муж обиделся и просто не разговаривает
76 ответов
Попросила мужа дать оценку по 10 бальной шкале
25 ответов
Это алкоголизм?
7 ответов
Слово «сына»
10 ответов
Есть ли разница в воспитанности?Популярные темы за сутки:
Равные отношения или традиционная семья?
87 ответов
Общий бюджет и ипотека
84 ответа
Муж обиделся и просто не разговаривает
76 ответов
Лучше рожать до 25ти
70 ответов
Замужем, но подсела на СЗ.
Нормально ли это?54 ответа
Если жену заводить, то только работящую
48 ответов
Женщины должны оплачивать счет в кафе полностью
48 ответов
Женщина из полной семьи и дочь матери-одиночки. Есть ли разница в воспитанности?
41 ответ
Мужчина в браке несет одни потери и сильно рискует.
34 ответа
Попросила мужа дать оценку по 10 бальной шкале
25 ответов
Нормально ли это?Следующая тема
Ненавижу выходные и праздники
13 ответов
Предыдущая тема
Отношения
1 ответ
Сила любви к себе и другим » Design.org
Я люблю любовь. Мне нравится, как любовь заставляет меня чувствовать себя: связанной, настоящей, открытой.
Я люблю такие мелочи, как хорошая еда, трогательный фильм или прохладная сторона подушки; и я люблю большие вещи, такие как моя семья и природа. Но когда я думаю о том, чтобы стать тем, кем я хочу быть — человеком, полным любви, — я понимаю, что мне еще предстоит пройти долгий путь. И все больше и больше в последнее время я понимаю, что это потому, что я все еще открываю для себя силу, которую может иметь любовь, когда вы любите себя и других.
Выбор любви вместо страха
В мире нет ничего сильнее любви. Это может быть смелое заявление, но я верю ему на 100%. Я видел, как любовь преображает сердца и умы. Я видел, как он вдыхал жизнь в выгоревшие креативы. И я видел, как творческая работа превращалась из хорошей в потрясающую
Я чувствовал любовь через музыку, через искусство и через природу. Я чувствовал это от членов семьи, друзей и даже незнакомцев. И я видел, как это мотивирует и вдохновляет меня продолжать, когда ничто другое не поможет.
Конечно, я тоже чувствовал страх.
Страх не так силен, как любовь, но он пытается. Это действительно пытается. Страх, несомненно, является мощным мотиватором, но вместо того, чтобы побуждать вас к действию, он тормозит вас и приводит к бездействию.
Личная история любви и страха
Чуть больше года назад я отправился в путешествие с женой и несколькими друзьями. В какой-то момент путешествия я понял, что мой вес и здоровье тормозят меня. Тогда я понял, что мне нужно сделать выбор. На первый взгляд выбор был между «похудеть» и «не похудеть», но я понял, что это выбор между любовью и страхом.
Было бы легко выбрать страх. В некотором смысле страх выбрал меня. Я боялся ставить перед собой цель похудеть, изменить свою диету и физические упражнения и начать жить по-другому. Я боялся, что у меня не получится, что я попытаюсь и потерплю неудачу, и что это будет похоже на удар кувалдой по моей самооценке и постановке будущих целей.
Однако другой выбор — расправить плечи, поставить цель и идти к ней — был выбором, который пал на сторону любви.
Этот вариант продемонстрировал любовь к себе, к своему будущему и к своей способности быть рядом с семьей. Выбрать это означало бы показать себе, что мое счастье стоит затраченных усилий.
Я выбрал любовь. Я решил работать со своими страхами и показать себе, что я достоин любви.
Выбор любви навсегда изменил мою жизнь. И это помогло мне осознать, что есть сила в любви к себе, а также в любви к другим.
Любовь к другим
Когда многие из нас думают о любви, первое, о чем мы думаем, это любовь, которую мы чувствуем к другим. Но я думаю, что иногда мы принимаем эту любовь как должное. Мы не осознаем, насколько это мощно и значимо. Мы не ценим то, что он делает для нас, и мы не используем его силу, чтобы помочь нам жить более счастливой и полноценной жизнью.
Почему любовь к другим обладает силой
Так почему же любовь к другим обладает силой? Что на самом деле может сделать для нас любовь, которую мы чувствуем к другим?
Любовь к другим сильна, потому что она дает нам:
- Связь. Люди запрограммированы на связь. Связь дает нам эмоциональную стабильность и товарищеские отношения, да, но она также открывает для нас новые возможности. Когда люди собираются вместе, они могут делать то, что не могут сделать поодиночке.
- Счастье . Отношения снова и снова проявляются как ключевой показатель счастья в жизни. Любовные отношения ведут к счастью, и точка.
- Здоровье . Да, любовь даже может принести пользу вашему физическому здоровью. Любовь побуждает вас лучше заботиться о себе (потому что у вас есть для кого жить), а также коррелирует с более низким уровнем злоупотребления психоактивными веществами, более низким кровяным давлением и большей продолжительностью жизни.
Люди запрограммированы на связь. Связь дает нам эмоциональную стабильность и товарищеские отношения, да, но она также открывает для нас новые возможности. Когда люди собираются вместе, они могут делать то, что не могут сделать поодиночке.Как любить других
Как вы можете развивать свою любовь к другим, чтобы вы могли использовать силу любви к другим?
- Признай любовь как выбор. Любовь может возникнуть непреднамеренно, но сохранение любви в значительной степени является выбором. Выбирайте любить других, выражать и показывать эту любовь. Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать разочарование, если не будете чувствовать любовь автоматически, совершенно или постоянно.
- Развитие коммуникативных навыков. Общение может создать или разрушить отношения. Научитесь слушать ( действительно слушать) других и открыто делиться своими мыслями и чувствами. Если вам это трудно, попытайтесь выяснить, почему (терапия или коучинг отлично подходят для этого!).
- Помните о мелочах. Любовь существует в мелочах и мелочах. Телефонный звонок, текстовое сообщение или рукописная записка — это простые способы показать кому-то, что вы ему небезразличны, так же как и мытье посуды, заправление постели или присмотр за детьми. Изучение языков любви также может помочь вам научиться выражать любовь способами, которые найдут отклик у других.
- Практика прощения. Прощение необходимо в любовных отношениях, потому что никто не совершенен. Научитесь полностью прощать; это навык, который вам обязательно пригодится, когда вы будете работать над тем, чтобы развить свою любовь к другим.
Выбирайте любить других, выражать и показывать эту любовь. Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать разочарование, если не будете чувствовать любовь автоматически, совершенно или постоянно.
Научитесь полностью прощать; это навык, который вам обязательно пригодится, когда вы будете работать над тем, чтобы развить свою любовь к другим.Любить себя
В любви к другим заключена огромная сила, но также велика сила и в любви к себе.
На самом деле, научиться любить себя — это одна из самых мощных вещей, которым могут научиться творческие люди.
Но что на самом деле означает любить себя? Если вы собираетесь любить себя, я считаю, что вы должны:
- Познать себя. Если вы хотите сильно полюбить себя, вам сначала нужно познать себя. Будьте честны, исследуя свои желания, страхи, надежды и мечты. Позвольте себе быть увиденным целиком и полностью. Примите во внимание хорошее, плохое и уродливое. Даже менее чем красивые части вас достойны любви.
- Прими себя. Любить себя означает принимать себя. Это значит отдавать себе должное за свои сильные стороны и благодать за свои слабости. Принятие себя не означает, что вы должны быть довольны каждой частью себя; вы все еще можете работать над тем, чтобы изменить вещи, которые принесут вам больше счастья. Это просто означает, что вы не судите себя за то, кто вы есть (или кем вы не являетесь).
Это просто означает, что вы не судите себя за то, кто вы есть (или кем вы не являетесь).В чем сила любви к себе
В любви к себе столько силы. Вот почему.
- Любовь к себе укрепляет уверенность. Когда вы любите себя, вы, скорее всего, будете чувствовать себя уверенно и в безопасности. Это даст вам возможность пойти на творческий риск, попробовать что-то новое, познакомиться с новыми людьми и расширить свой кругозор. Любовь к себе ведет к уверенности, а уверенность ведет к росту.
- Когда вы любите себя, вам не нужна внешняя проверка. Каждый хочет чувствовать себя любимым и признанным. Большинство из нас ищет подтверждения у других людей, но если вы научитесь любить себя, вы сможете иметь это любимое, подтвержденное чувство с собой, куда бы вы ни пошли, потому что оно исходит изнутри вас.
- Вы можете освободиться от игры сравнения. Сравнение крайне вредно. Социальные сети превратили сравнение в эпидемию, благодаря чему нам так легко видеть хорошие стороны чужой жизни, в то время как нам приходится иметь дело с негативными сторонами своей собственной жизни. Но когда ты любишь себя, сравнение больше не имеет над тобой власти. Вы можете видеть чужое счастье и радоваться за него, не позволяя этому негативно повлиять на ваше собственное счастье.
Но когда ты любишь себя, сравнение больше не имеет над тобой власти. Вы можете видеть чужое счастье и радоваться за него, не позволяя этому негативно повлиять на ваше собственное счастье.Как полюбить себя
Научиться любить себя может быть естественным для вас, но для меня и для многих творческих личностей, с которыми я общаюсь, это совсем не естественно. Требуется некоторая работа, чтобы увидеть себя, не зацикливаясь на своих недостатках или недостатках, и смотреть на себя исключительно с точки зрения любви.
Вот что можно попробовать.
- Аффирмации. Позитивные аффирмации могут сделать любовь к себе частью вашей повседневной жизни. Скажите себе, что любите себя. Укажите на свои хорошие качества (как нынешние, так и желаемые) и позвольте себе поверить, что они истинны. (Узнайте больше о написании мощных аффирмаций в этом посте.)
- Наслаждайтесь собственной компанией. Общение важно, но также важна возможность проводить (и получать удовольствие) время наедине с собой. Научитесь получать удовольствие от собственной компании. Делайте то, что вам нравится, просто потому, что вам это нравится. Откройте для себя заново, кто вы на самом деле, когда никого нет рядом. Помните: когда вы видите себя, вы можете любить себя.
- Сделайте заботу о себе частью своего дня. Что тебя заряжает? Иногда мы рассматриваем заботу о себе как разовое событие, которым вы балуете себя, когда чувствуете особенное выгорание. Но, как и ваш мобильный телефон, вам нужно заряжать его каждый день. (И вы заслуживаете гораздо большей любви, чем ваш мобильный телефон!) Включите эти моменты подзарядки в свой распорядок дня. Осознайте разницу между заботой о себе (необходимой для вашего счастья) и баловством (приятной роскошью время от времени). Разрешите себе регулярно заботиться о себе.
Научитесь получать удовольствие от собственной компании. Делайте то, что вам нравится, просто потому, что вам это нравится. Откройте для себя заново, кто вы на самом деле, когда никого нет рядом. Помните: когда вы видите себя, вы можете любить себя.Сила любви к себе и другим
Любовь к себе сильна, а любовь к другим сильна. Если вы сможете сделать и то, и другое, вы начнете понимать, насколько сильной может быть любовь в вашей жизни.
Я понял, что когда я чувствую и проявляю любовь к себе и другим, я могу получить доступ к своим уникальным силам и способностям. Я могу использовать эту любовь как мотивацию и вдохновение. Любовь заставляет меня двигаться вперед, помогает мне понять, чего я действительно хочу и на что действительно способна.
Если я смогу подключиться к этой любви, меня не остановить. И вы тоже можете быть.
Позвольте себе любить. Любите себя, любите других и позвольте любви изменить вашу жизнь.
Любите свою жизнь с Design.org.
Бесплатная обучающая программа Design.org может помочь вам научиться любить себя и других, работая над «созданием счастья» в своей жизни. Начните с нашей бесплатной оценки сегодня!
Пройти тест
Любить себя и других Влияние сострадания на психическое здоровье и благополучие
Автор: Дина Вайнштейн
Любовь непроста. Иногда это сложно.
Тейлор Крауч, лицензированный клинический психолог и доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Содружества Вирджинии, является экспертом в области того, как физическая боль влияет на эмоциональную боль.
«Иногда пациенты могут быть обеспокоены тем, что сострадание к себе сделает их ленивыми или потворствующими своим желаниям, но сострадание к себе сильно отличается от потакания своим желаниям. Это действительно желание быть настолько здоровым, насколько это возможно, и жить лучшей жизнью, на которую вы способны, внося изменения с позиции заботы о себе и любви к себе», — сказал Крауч.
Крауч поговорил с VCU Health News о том, как сострадание, психическое здоровье и хорошее самочувствие могут быть связаны, чтобы укрепить нашу самооценку и отношения с другими, и что мы можем сделать, чтобы больше любить себя и других.
Может быть более формальная практика любви к себе, а затем есть более неформальные повседневные привычки, которые позволяют нам любить себя. Более формальной практикой сострадания к себе может быть выделение некоторого времени в течение дня для занятий типами медитации, направленными на развитие любящей доброты, также называемой метта-медитацией, а также другими упражнениями для построения ежедневных практик осознанности. Мы можем научиться обращать внимание на внутреннего критика в наших мыслях и заменять этот суровый внутренний голос более добрыми и сострадательными словами.
Изо дня в день мы можем заниматься самообслуживанием, а не просто сосредотачиваться на заботе о других людях, своей работе и обязанностях. Мы можем потратить некоторое время в течение дня на мелкие дела только потому, что нам нравится их делать, будь то прогулка, прослушивание любимой музыки или принятие ванны дольше, чем необходимо.
Любовь к себе также может быть самозащитой, такой как высказывание за себя, защита наших потребностей и желаний в личных и профессиональных отношениях, которые могут быть трудными и уязвимыми.
Как любящие и/или позитивные отношения с самим собой помогают вашему психическому здоровью и благополучию?Существует большое количество психологических исследований, которые показывают, что сострадание к себе и любовь к себе действительно оказывают сильное влияние на наше психическое здоровье и эмоциональное состояние, как с точки зрения уменьшения беспокойства, депрессии, гнева и одиночества, так и с точки зрения усиления поддержки и поощрение для себя.
Наше позитивное состояние может усилить чувство счастья, благодарности и связи с другими людьми. Это самосострадание позволяет нам успокоить нашу нервную систему и приглушить самокритичные голоса, что позволяет нам больше взаимодействовать с нашим миром и с другими людьми. Сострадание к себе помогает нам чувствовать себя более связанными с другими людьми, потому что чем более мы сострадательны к себе, тем больше мы можем быть сострадательными по отношению к другим и общаться с другими.
Когда мы можем быть сострадательными к себе, это открывает нам возможность принимать и любить других людей. Когда мы застряли в негативном состоянии нашего разума — даже если это относится только к себе, а не к другим — эмоциональные воздействия могут лишить нас связи с другими людьми. Один из основных компонентов сострадания к себе — помнить об общей человечности и осознавать, что ваш опыт связан с опытом других людей. Страдают все, что позволяет нам быть более чуткими и сострадательными как к самим себе, так и к другим людям. Это хорошо для дружбы и отношений.
Люди созданы для связи с другими людьми посредством слов, совместного времяпрепровождения или физического прикосновения. Нам нужно быть на связи с другими, и эта степень связи напрямую влияет на наше психическое здоровье.
В нашем обществе сейчас эпидемия одиночества. Несмотря на то, что сейчас у нас есть другие способы общения с помощью технологий и социальных сетей, все больше людей сообщают о том, что чувствуют себя одинокими, чем когда-либо прежде. И это связано с такими вещами, как депрессия, беспокойство, проблемы с физическим здоровьем и наше эмоциональное благополучие.
Как люди могут строить более любящие и крепкие отношения, сохраняя при этом любовь к себе?Когда мы работаем над нашими отношениями с самими собой, становясь добрее и сострадательнее к себе, то, вероятно, происходит то, что вы также развиваете чувства любви и сострадания к другим людям и наоборот.
Так вот, большинство из нас лучше проявляют доброту и любовь к другим людям, чем к самим себе.
Если вы боретесь с тем, как вы должны быть добры к себе, вы можете спросить: «На что это вообще похоже? Как это звучит?» Часто люди затрудняются найти ответ на этот вопрос.