Походка вприпрыжку: 7 особенностей походки, которые говорят о проблемах со здоровьем

7 особенностей походки, которые говорят о проблемах со здоровьем

Походка — это сложно организованное «управляемое падение»: в каждом шаге мы задействуем нервную систему, костно-мышечный аппарат, и делаем это неосознанно. Существует много мифов о том, что походка может рассказать о человеке.

Но есть 7 особенностей, за которыми могут скрываться настоящие болезни, и это подтвердили научные исследования:

AdMe.ru разобрался, какие виды походки говорят о скрытых проблемах со здоровьем. Если вы замечаете за кем-то из друзей или близких одну из перечисленных особенностей — порекомендуйте обратиться к врачу.

1. Короткий шаг

Возможные причины: проблема с коленом или бедром. Когда мы делаем шаг вперед, колено должно полностью выпрямиться. Если ногу выпрямить тяжело — это может говорить о нарушениях в работе суставов. Как итог — маленькая амплитуда шага.

Порекомендуйте человеку с такой походкой проверить коленный и тазобедренный суставы. Если не обратиться к врачу, может увеличиться нагрузка на поясницу, из-за этого появятся боли в спине.

2. Прихрамывание

Возможная причина: артрит колена. Человек идет неустойчиво, не может полностью опереться на ногу. Иногда теряет баланс, особенно если колено «замыкает». Это вдвойне опасно: колено может «замкнуть» в самый неподходящий момент, человек упадет и получит травму. Неустойчивость при ходьбе — сигнал проверить колено.

3. Скованность рук

Возможная причина: проблемы со спиной. Когда мы делаем шаг правой ногой, мышцы по другую сторону торса выполняют функцию стабилизатора и мы отводим левую руку вперед. Принцип работает для каждого шага.

Если амплитуда движений рук маленькая — есть проблемы со спиной: межпозвоночная грыжа или другие нарушения. Скованность рук при ходьбе — сигнал к тому, чтобы обратиться к ортопеду и неврологу.

4. Шлепанье

Возможные причины: рассеянный склероз, неврологические нарушения, мышечные проблемы. Вместо того чтобы ровно встать на землю, нога опускается резко, громко и неуверенно. Причинами такой ходьбы могут быть: дистрофия мышц, зажатый нерв, проблемы со спиной или рассеянный склероз.

5. Качание

Возможная причина: травма головы. Если вы видите, что человеку тяжело держать баланс и он немного качается при ходьбе — не спешите делать вывод, что причина в употреблении алкоголя. Это может быть результат травмы. Кроме проблем с балансом, после травмы может кружиться голова при подъемах и спусках с лестницы.

6. Скорость улитки

Возможная причина: депрессия. Наблюдая за человеком в депрессии, можно заметить: вертикальные движения головой, раскачивание верхней части торса, медленные и короткие шаги и такие же медленные движения рук. Если вашему знакомому грустно, вы можете помочь ему: идите рядом и заставьте его ускорить шаг. Мы меняем свое настроение, изменив скорость ходьбы.

7. Пружинистость

Возможная причина ходьбы вприпрыжку — жесткие икроножные мышцы. Походка может выглядеть пружинистой и резкой: от постоянной ходьбы на каблуках — у женщин, отсутствия в тренировках упражнений на растяжку — у женщин и мужчин. Если не растягивать мышцы, такая деформация походки может привести к травме лодыжки или колена.

Бонус: чем быстрее вы ходите, тем дольше проживете

Ученые исследовали 34 485 человек старше 65 лет и выяснили: кто быстрее всех ходил, тот жил дольше всех. Люди, у которых скорость ходьбы была выше 1,2 м/с, жили на несколько лет дольше других. Бодрый шаг продлит вашу жизнь.

Походка зависит от многих факторов, в том числе социокультурных. Там, где вы живете, принято ходить медленно или быстро?

О чем на самом деле говорит и что скрывает наша походка

• Кристиан Джарретт
• BBC Future

21 июня 2016

Автор фото, iStock

Мы часто считаем, что стиль ходьбы человека отражает какие-то черты его характера. Не всегда это так — но, как выяснил обозреватель BBC Future, походка зачастую может рассказать то, что мы пытаемся скрыть.

Увидев мужчину, который входит в бар развязной походкой киноковбоя, вы, скорее всего, решите, что перед вами уверенный в себе и хладнокровный тип.

Или, может быть, вы подумаете что-то менее лестное — тем не менее, вам вряд ли удастся удержаться и не сделать определенные выводы о характере этого человека.

Психологи изучают механизм возникновения таких ассоциаций уже почти 80 лет и пришли к заключению, что большинство из нас оценивает личность человека по его манере ходьбы совершенно одинаковым образом.

Вероятнее всего, что вы и я придем к согласию относительно личности того «ковбоя» из бара.

Но насколько точной окажется эта оценка? И что еще можно узнать о человеке по его походке?

Звучит страшновато, но лучше спросить об этом серийного убийцу.

Для начала давайте познакомимся с исследованиями, посвященными связи походки со свойствами личности.

Результаты одного из первых экспериментов в этой области опубликовал в 1935 году американский психолог немецкого происхождения Вернер Вольфф.

Он тайно снял на кинопленку пятерых мужчин и трех женщин, одетых в комбинезоны (чтобы скрыть их прочие характерные черты) и занятых игрой в бросание колец.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Увидев походку киноковбоя в стиле Джона Уэйна, люди сразу представляют себе человека с вполне определенным складом характера

Позже участники эксперимента посмотрели фильм, смонтированный таким образом, чтобы не были видны головы людей, и сделали выводы о характерах друг друга исключительно на основе походки.

Некоторые детали исследования были довольно необычными: например, звук работающей кинокамеры пришлось замаскировать тиканьем метронома.

Самым важным выводом, к которому пришел Вольфф, было то, что участники его эксперимента легко оценивали других, основываясь на особенностях походки, и зачастую в их суждениях было много общего.

Вот, например, ряд описаний «субъекта номер 45», сделанных участниками независимо друг от друга.

«Беспричинно высокого мнения о себе».

«Стремится привлечь к себе внимание любой ценой».

«Сознательное, намеренное тщеславие, жаждет, чтобы им восхищались».

«Внутренне беззащитный, но перед другими хочет выглядеть защищенным».

«Глуповатый, в какой-то степени безынициативный, беззащитный».

Поразительно, насколько совпадают характеристики этого и других объектов эксперимента.

Конечно, это исследование небезупречно: выборка была небольшой, участники знали друг друга (хотя и с трудом узнавали на пленке) и могли опираться на другие признаки, кроме походки.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

В конце 1980-х американские психологи открыли, что в целом походка делится на два типа

Современные эксперименты гораздо сложнее: цифровые технологии помогают превратить идущего человека в проекцию из световых точек на черном фоне, при этом каждая точка будет показывать движения одного из основных сочленений.

Таким образом, у наблюдателя не остается никаких подсказок, кроме движений во время ходьбы.

От бедра или враскачку

Используя эти методы, в конце 1980-х годов американские психологи обнаружили, что в целом походку можно разделить на два типа — «молодежный» и «старческий».

Первый характеризуется более упругим ритмом, покачиванием бедрами, размахиванием руками по более широкой амплитуде и частыми шагами; во втором варианте люди идут медленнее, более скованно, несколько больше наклоняясь вперед.

Важно отметить, что эти типы не обязательно совпадают с истинным возрастом идущего — вы можете быть молодым человеком с походкой старика и наоборот.

Более того, испытуемые считали людей с молодежным стилем ходьбы счастливее и сильнее прочих.

Они продолжали так считать, даже когда им показывали лица и тела объектов наблюдения, демонстрирующие реальный возраст.

Это исследование еще раз доказывает, насколько легко и последовательно люди делают выводы об окружающих на основе походки, но не дает ответа на вопрос о том, правильны ли эти выводы.

Чтобы разобраться, обратимся к опубликованному несколько лет назад исследованию, в котором сравнивались самооценка людей и выводы, сделанные о них другими на основе изучения световых схем походки.

В результатах снова выведены два основных типа походки, правда, в этом исследовании они описываются несколько иначе.

Первый называют экспансивным и свободным стилем, который у наблюдателей ассоциируется с авантюризмом, открытым характером, надежностью, добротой.

Второй стиль — медлительный и спокойный, который в глазах наблюдателей служит признаком эмоциональной стабильности.

Однако выводы наблюдателей оказались неверными, и это принципиально важный момент: две разные манеры ходьбы никоим образом не отражали приведенные выше черты личности — по крайней мере, если верить самооценке участников эксперимента.

Ложное впечатление

Результаты всех этих исследований совпадают в одном: мы рассматриваем походку человека как источник информации о чертах его личности — точно так же, как оцениваем его лицо, одежду или манеру речи.

Но если лица мы, очевидно, «читаем» довольно точно, то относительно походки зачастую приходим к ложным выводам. Большинство наших суждений оказываются неправильными.

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Мы склонны делать ошибочные выводы о человеке по его походке

Но существует и гораздо более зловещий способ точно оценить личность человека по его походке. Он связан с нашей беззащитностью.

В некоторых ранних исследованиях было выявлено, что более беззащитными выглядят мужчины и женщины, которые ходят медленно, мелкими шагами, держа руки вдоль тела (заметьте, насколько это похоже на «старческий» тип походки из исследования про черты личности).

Кроме того, в 2006 году было опубликовано довольно настораживающее японское исследование, в котором мужчин спрашивали, насколько велика вероятность того, что они будут вести двусмысленные разговоры или приставать к различным девушкам, показанным им в виде световых схем.

Основываясь исключительно на походке, мужчины в основном отвечали, что более охотно выказывали бы избыточные знаки внимания тем женщинам, в которых видели признаки беззащитности (например, склонность к интроверсии и эмоциональную нестабильность).

Еще более тревожный результат дало исследование, в котором заключенные, склонные к психопатии, крайне точно определили людей, переживших нападение в прошлом, просто посмотрев видеозапись их прохода по комнате.

Очевидно, некоторые заключенные прекрасно знали о своей способности: те, у кого психопатия была выражена ярче, конкретно упоминали о том, что, составляя суждение о людях, обращают внимание на походку.

Случаи из жизни подтверждают это. Например, серийный убийца Тед Банди говорил, что может узнать свою будущую жертву по тому, как она идет.

Вся эта совокупность исследований наталкивает на вопрос о том, можно ли изменить свою походку так, чтобы изменилось и производимое нами впечатление.

Некоторые исследователи считают, что можно научиться походке, которая будет создавать ощущение неуязвимости — быстрой, с широким шагом и размашистыми движениями рук, и что женщины инстинктивно перенимают ее, оказавшись в небезопасной ситуации.

Но психологи, изучавшие психологические профили, связанные с этими двумя стилями ходьбы — экспансивным или спокойным и медленным, говорят, что вопрос о возможности научиться ходить именно так пока остается без ответа.

Так что, пожалуй, не стоит чересчур стараться произвести на других впечатление своей походкой. Результатом может стать лишь натужная бравада «субъекта номер 45» или ковбоя из бара.

Как у старухи: 5 особенностей походки, которые испортят любой образ

Самой привлекательной и эффектной считается походка «от бедра», когда женщина идет свободно и немного покачивая тазом. В этом случае позвоночник должен быть вытянут, голова и плечи почти неподвижны, а руки двигаются в такт с небольшой амплитудой. Но на практике далеко не все девушки двигаются именно так. Нередко можно увидеть, как молодые женщины прибавляют себе несколько десятков лет грузной и неказистой походкой. Чтобы не стать ее обладательницей, нужно следить за несколькими аспектами. 

Ошибка №1: ходьба на полусогнутых

Согласитесь, ходьбу на полусогнутых ногах вряд ли можно назвать эталоном красоты. Скорее всего, у человека, который так передвигается, есть проблемы с коленным или тазобедренным суставами. Поэтому, прежде всего, нужно исключить медицинские проблемы, а лишь потом заниматься эстетической стороной вопроса. 

Если с суставами все в порядке, необходимо следить за тем, чтобы во время шага вперед колено полностью выпрямлялось. В противном случае походка будет казаться старческой. 

Ошибка №2: сутулость

Безусловно, всегда ходить с идеально прямой спиной невозможно. Однако следить за осанкой просто необходимо. Опущенные плечи, сгорбленная шея и потупленный взгляд — все это не только делает из девушки бабушку, но и вредит здоровью. 

Вспомните слова секретарши Верочки из фильма «Служебный роман». Она провела своей начальнице Людмиле Прокофьевне мастер-класс по женственной походке: «Головка чуть-чуть приподнята. Глаза немножко опущены. Здесь все свободно. Плечи откинуты назад. Походка свободная, от бедра. Раскованная, свободная пластика пантеры перед прыжком». Эта инструкция актуальна и по сей день, а для большей эффективности регулярно выполняйте упражнение: по 10-15 минут в день ходите с книгой на голове, стараясь ее не уронить. 

Ошибка №3: шарканье ногами при ходьбе

Если с вашей обуви регулярно слетают набойки, вероятно, вы волочите ноги при ходьбе. Еще один «симптом» шарканья ногами — вы слышите протяжный звук своих шагов, а не отчетливый стук каблуков или набоек на обуви. Стоит ли говорить, что все вышеописанное максимально не подходит под определение женственности.

Чтобы избавиться от старушечьей походки, необходимо следить за тем, чтобы стопа полностью отрывалась от земли и опускалась в плавном перекате с пятки на носок. Кроме того, для ходьбы «от бедра» важно, чтобы ноги становились одна перед другой, то есть следы, в итоге, образовывали более-менее прямую линию. 

Ошибка №4: ходьба вприпрыжку 

Ходьба вприпрыжку в меньшей степени ассоциируется со старушечьей, однако тоже выглядит довольно странно и уж точно не женственно. Пружинистая и резкая походка часто вызвана гипертонусом икроножных мышц — будь то от частой ходьбы на каблуках или чрезмерных тренировок. 

В этом случае нужно уделить особенное внимание растяжке и расслаблению мышц, чтобы не подпрыгивать при ходьбе, а двигаться плавно и изящно. Если вы занялись растяжкой, не останавливайтесь только на икрах — этот вид активности придает всему телу гибкость, которую нередко называют синонимом молодости. 

Ошибка №5: рассинхрон движения рук и ног

Если руки во время ходьбы не двигаются в такт ногам, а хаотично болтаются, значит они не выполняют своей функции стабилизации тела. Стоит ли говорить, что со стороны это выглядит совершенно не женственно. В таком случае следует проверить здоровье — нет ли проблем с позвоночником. 

Скованность в движениях рук и рассинхрон могут также быть связаны с неуверенностью и даже неврологическими проблемами. Поэтому, если вы заметили у себя такую особенность, стоит уделить ей пристальное внимание. Ведь на кону не только ваша походка, но и психологическое здоровье! 

Узнайте больше о красивой осанке и правильной походке:

Наука о ходьбе – Наука – Коммерсантъ

В истории науки капитальный 600-страничный труд Борелли De Motu Animalium («О движении животных»), опубликованный в Риме в 1680 году, считается вершиной ятромеханики (медицинской физики) Нового времени, а сам профессор Борелли — отцом-основателем новой науки, которая в наше время носит название биомеханики и далеко вышла за исходные рамки ньютоновской механики.

От Ньютона до Мейерхольда

Борелли уж точно был не единственным биофизиком своего времени, который понимал, что в движение живое существо приводит сокращение его мышц, но он был одним из немногих, кто рискнул построить свою теорию на предположении, что все движения животного определяются только сокращением мышц и ничем иным. Сегодня это покажется очевидным даже ребенку, но в те времена анатомия и физиология сами пребывали в детском возрасте. Кроме того, еще слишком велик был авторитет в науке Аристотеля, который две тысячи лет назад уподобил движение живых существ движению марионеток, которое «обусловлено маленькими перемещениями предварительно освобожденных и соударяющихся нитей», а «части тела попеременно то расширяются от тепла, то сжимаются от холода» и «изменяются благодаря воображению, чувственному восприятию и мыслям».

Если сейчас, зная устройство нервной системы и основы нейрогуморальной регуляции, почитать Аристотеля внимательно, то окажется, что он был абсолютно прав во всем. Но Борелли отсек все, что мешало классической механике в ее чистом ньютоновском виде. Ему, врачу по образованию, читавшему курс математики в Университете Пизы, представлялось правильным пойти по пути пушкинского Сальери. «Жизнь умертвив, ее движение разъяв, как труп, проверить алгеброй гармонию движений» — если слегка перефразировать кредо Сальери.

Вышло у Борелли очень даже гармонично: человек стоит на ногах, как на двух колоннах, легко удерживая равновесие, но стоит его мышцам сократиться, как смещается центр тяжести, за чем следует шаг вперед (назад, вбок), чтобы сохранить равновесие, кости скелета функционируют при этом как рычаги единой механической системы. Остальное, как говорится, было делом техники. Разобравшись с походкой человека, Борелли переходит к более интересному и более сложному с точки зрения математики анализу траекторий центра тяжести при движении четвероногих и птиц и плавании рыб.

Суть ятромеханики Борелли не изменилась до наших дней. Вот, например, цитата из недавней научной публикации по биомеханике профессора анатомии одного из российских медицинских университетов: «Кинематическую цепь ноги следует рассматривать как кривошипно-ползунный механизм, где функцию активного ползуна выполняет стопа, функцию штока — пассивная голень, а бедренная кость выполняет функцию активного кривошипа, который через кулачковую пару (тазобедренный сустав) сообщает пассивному тазу (коромыслу) колебательные возвратно-вращательные движения… Находясь на вершине кинематических цепей нижних конечностей, позвоночный столб концентрирует на себе относительно симметричные или асимметричные нагрузки, частично их компенсируя и меняя свою форму. Форма согнутой пологой спирали с правым направлением витков чередуется с формой согнутой пологой спирали с левым направлением витков в зависимости от опоры на левую и правую нижние конечности».

К счастью, современная биомеханика гораздо шире и интереснее подобных чисто механических схем. На ее законах строится практически все, что так или иначе касается человека: от протезирования зубов до создания военных и промышленных экзоскелетов, от оптимизации движений рабочего на конвейере до эргономики транспорта и мебели, от ГОСТов в строительстве до эволюционных теорий, от спортивной медицины до криминалистики… Словом, она «далеко простирает руки свои в дела человеческие», как говорил Ломоносов, правда, по поводу другой науки. Есть даже театральная биомеханика, основоположником и первым теоретиком которой был Всеволод Мейерхольд.

В 1920-е годы его биомеханика была весьма популярной в творческих кругах, большим ее почитателем был, например, кинорежиссер Сергей Эйзенштейн. И на Остапа Бендера с Кисой Воробьяниновым, как помните, она произвела неизгладимое впечатление на представлении «Женитьбы» Гоголя в новаторском театре Колумба. При прыжках Подколесина под звон кружек Эсмарха вокруг стоящего на голове его слуги Степана Остап от души хохотал, а Ипполит Матвеевич Воробьянинов искренне негодовал. Но судить о науке по сатире на нее — последнее дело. Биомеханика Мейерхольда полностью построена на принципах биомеханики Борелли, даже ее «первый принцип» звучит у Мейерхольда вполне по-ньютоновски: «Если работает кончик носа (актера.— Ред.) — работает все тело». Над механикой Ньютона и биомеханикой Борелли никто до сих пор не смеялся, поэтому лучше почитать первоисточник — «Всев. Мейерхольд. Биомеханика. Курс 1921–1922 гг.»; он доступен в интернете и весьма познавателен.

Ходьба под гору

В 1930-х годах итальянский физиолог, директор Института физиологии человека Миланского университета профессор Родольфо Маргария ввел в чисто математические схемы механики движений человека энергетические ограничения, которые, в свою очередь, зависят от биохимии мышечных сокращений — в частности, от накопления в мышцах молочной кислоты. Ее-то метаболизм и исследовал Маргария при разных нагрузках на мышцы человека в разных условиях, а в итоге в своей книге Biomechanics and Energetics of Muscular Exercise («Биомеханика и энергетика мышечной работы»), которая вышла в 1976 году в Оксфорде, сформулировал стройную теорию энергетической цены ходьбы, бега, других телодвижений человека.

Его монография стала настольной книгой специалистов по спортивной медицине и по-прежнему является таковой, а его «лестничный тест» (время забегания по ступенькам на лестницу длиной 5 м с наклоном больше 30 градусов) и вариации этого теста тренеры по-прежнему используют для оценки перспективности спортсмена по его так называемой максимальной анаэробной мощности (МАМ). Что же касается простого народа, особенно пожилого и больного, то им полезно знать один практический вывод, вытекающий из исследований Родольфо Маргарии.

Его измерения показали, что минимальные энергетические затраты при ходьбе человека наблюдаются, когда он идет под уклон. Для того чтобы сделать такой вывод, не надо быть ученым, это выглядит само собой разумеющимся, но оказалось, что количество потребляемого организмом кислорода связано с углом наклона спуска отнюдь не прямо пропорционально. Минимальные энергетические затраты при обычной ходьбе характерны для движения под уклон 10 градусов. Если угол наклона меньше или больше, энергии тратится больше, особенно много при крутом наклоне спуска. Она, энергия мышечных сокращений, тратится на сохранение равновесия.

Парадокс заключается в механике ходьбы. Ходьба — это циклическое движение, и в любом циклическом движении есть возможность накопления и повторного использования энергии. Ваш центр тяжести (он находится примерно в 5 см впереди поясницы) поднимается и опускается с каждым шагом. Он в самом высоком положении относительно земли, когда одна нога твердо стоит на земле прямо под вами. Затем, когда ваше тело качнулось вперед со следующим шагом, он падает вниз. И снова поднимается, когда ваша другая нога проходит через вертикаль тела. Каждый шаг представляет собой взмах энергосберегающего перевернутого маятника.

В итоге при ходьбе по спуску наклоном в 10 градусов около 60% энергии, затрачиваемой на изменение высоты центра тяжести ходока, возвращается в систему и компенсирует часть энергии, потерянной на тепло, генерируемое в мышцах. На более крутых спусках движение маятника теряется, и энергетическая стоимость каждого шага повышается. При более пологом, чем 10 градусов, спуске в систему возвращается меньше энергии. Кстати, именно под таким углом (10 градусов) рекомендуется делать пандусы для инвалидных колясок.

Ходьба в гору

Энергетику ходьбы в гору исследовал другой профессор того же Института физиологии человека Миланского университета — Альберто Минетти. Так уж вышло, что лидирующие позиции в науке о ходьбе под гору и в гору принадлежат итальянским биомеханикам. Достижения в этой области профессора Минетти тоже на первый взгляд не выходят за рамки обычного здравого смысла. Но одно дело — так думать, совсем другое — доказать это строго научно. К тому же обычный человек не выбирает склон, на котором шаг стоит энергетически меньше. Как правило, он готов обменять быстрый подъем на гору на стоимость дополнительной усталости.

Но если подходить к восхождению научно, то, как доказал Минетти, оптимальные затраты энергии на набор высоты соответствуют наклону подъема в 15 градусов, то есть подъем на высоту примерно в один метр на каждые четыре метра горизонтального движения. Проще говоря, по склонам не круче 15 градусов надо идти прямо вверх, а если они круче, то подниматься серпантином, сохраняя угол подъема в 15 градусов.

Любопытно, что над изысканиями оптимальных путей прогулок по горам профессоров Маргарии и Минетти смеялись даже их студенты, настолько эти исследования казались оторванными от жизни. Но смех прекратился, когда историки провели топографическую съемку дорог и троп, соединяющих населенные пункты с древней историей в горах — от Доломитовых Альп до Анд и Гималаев. Дороги там петляют, а в среднем их уклон или подъем составляет около 12 градусов.

Легкая походка эволюции

В ноябре 2004 года Деннис Брамбл из Университета Юты и Дэниел Либерман из Гарварда (Dennis M. Bramble of the University of Utah and Dr. Daniel E. Lieberman of Harvard) опубликовали в журнале Nature исследование по биомеханике и энергетике ходьбы и бега в эволюционном ряду приматов: шимпанзе — австралопитек (Australopithecus afarensis) — человек умелый (Homo habilis, первый в эволюции представитель рода Homo) — человек прямоходящий (Homo erectus) — человек разумный (Homo sapiens, то есть мы с вами). Трудились ученые 13 лет и работу проделали колоссальную, получив, без преувеличения, уникальный результат, восстановив биомеханику скелета и мышечных движений наших прямых предков по в общем-то не очень богатому набору их ископаемых останков.

Благодаря этой работе Брамбл и Либерман удостоились чести попасть в Encyclopaedia Britannica и стали своего рода знаменитостями, о содержании их статьи узнали во всем мире, причем не только в научных кругах, но и в неученых тоже. По теории Брамбла и Либермана, австралопитеки хоть и слезли с дерева, но ходили еще довольно неуклюже, а бегали и того хуже. Только у первых представителей рода Homo — человека умелого — появилась пружинящая походка со всеми вытекающими из этого последствиями для дальнейшего антропогенеза.

Окаменелости останков наших предков, которым от 4 млн до 2 млн лет, конечно, лишены сухожилий и связок, но следы их прикрепления иногда присутствуют, и характеристики отсутствующей ткани можно вывести, сравнивая, как эти места прикрепления связок и сухожилий соответствуют остальной анатомии животного. Например, ахиллово сухожилие, прикрепленное к пяточной кости, является одним из важнейших элементов в упругой походке человека. У австралопитеков точка прикрепления сухожилия отчетливо напоминает таковое у шимпанзе. Другая пружина возникает в самой ступне: сухожилия в подошве человеческой ноги держат ее выгнутой. Эта арка пружинит с каждым шагом. У сородичей Люси (самого знаменитого австралопитека, которая жила 3,2 млн лет назад в Эфиопии) был лишь намек на арку, а у Homo habilis — полноценная арка, как у нас с вами. У шимпанзе вообще нет дуги в ступне.

Идем дальше. Плечо у Люси, точно так же, как у шимпанзе, привязано к позвоночнику и голове несколькими сильными мышцами и прочно ими стабилизировано. У Homo habilis и у нас с вами эти мышечные связи менее прочные, и на то есть причины. Когда мы идем, наши плечи почти не двигаются, но когда бежим, из-за относительно слабой привязанности плечи вращаются в одну сторону, а бедра — в другую. Такая контрротация помогает сохранять равновесие. Кроме того, трапециевидные мышцы на спине прикреплены к голове только одним тяжем, и мы можем раскачивать и поворачивать верхнюю часть тела, не поворачивая вынужденно за ним голову, что позволяет нам лучше видеть, куда мы идем или бежим. Иными словами, при взгляде со стороны австралопитеки ходили и бегали так, словно они кол проглотили, а у представителей рода Homo — от человека умелого до нас с вами — походка довольно развинченная; во всяком случае, так показалось бы Люси.

Платой за слабую мышечную фиксацию головы к плечам становится качание головой при беге. Частично ее раскачивание при беге гасят эластичные связки, идущие от гребня у основания черепа к основанию шеи. Аналогичные гребневые структуры, к которым могут быть прикреплены демпфирующие связки, встречаются у собак, лошадей и других бегунов на длинные дистанции, но их нет у шимпанзе и австралопитека. А полностью эффект укачивания при беге у человека умелого и у нас с вами снимает увеличенный диаметр полукружных каналов во внутреннем ухе (нашем вестибулярном аппарате).

Филейная часть антропогенеза

Но была еще одна особенность биомеханики у первого представителя рода Homo — крупные ягодичные мышцы. Она-то и привлекла особенное внимание неученого народа, и на ней же сконцентрировали внимание ненаучные СМИ. Например, корреспондент The New York Times (где статья об исследовании Брамбла и Либермана вышла в тот же день — 18 ноября 2004 года, что и их научная статья в Nature) взял комментарий у ученых, чем же так помогла превращению обезьяны в человека гипертрофия мягкого места. «Вы видели обезьяну? У них нет булочек (buns),— деликатно начал доктор Брамбл, а доктор Либерман закончил мысль коллеги: — Массивный musculus gluteus maximus (большая ягодичная мышца.— Ред.) стабилизирует туловище, когда вы наклоняетесь вперед во время бега. Бег подобен контролируемому падению, и сокращение ягодиц помогает удержать туловище в равновесии».

Дальше ученые строили гипотезы насчет того, какие именно конкурентные преимущества давал нашим предкам бег, особенно на длинные дистанции (бег на выносливость —endurance running, или коротко ER). ER действительно является уникальным для человека среди приматов и редкость среди четвероногих млекопитающих, кроме социальных плотоядных (таких как собаки и гиены) и мигрирующих копытных (таких как антилопы и лошади). Человек действительно может бежать на удивление долго и быстро для двуногого существа. Обычный любитель бега трусцой может часами держать скорость лошади, идущей рысью. А во времена войн прошлого с конницей опытные кавалеристы знали, что, если под ними убили лошадь, а надо отступать, единственный способ спасти жизнь — это ухватиться покрепче за хвост лошади товарища и крикнуть ему, чтобы тот пустил ее наутек галопом.

Приобрел свойство ER первый представитель рода Homo — человек умелый — два миллиона лет назад, и это дало ему преимущества в конкуренции за добычу с другими хищниками и падальщиками — африканскими дикими собаками, волками и гиенами. У четвероногих было большое преимущество в виде острого обоняния, но собаки, волки и гиены редко преодолевают за день больше 10, 14 и 19 км соответственно. Наши предки могли легкой трусцой опередить их при поиске пищи в виде остатков пиршества хищников или отбить растерзанную жертву у хищных птиц и мелких зверьков. Подобную стратегию «пиратской добычи» мяса, по данным Брамбла и Либермана, до сих пор практикует народность хадза в Танзании, но до изобретения лука и стрел она, вероятно, была более распространенной на открытых пространствах Африки. Ну и далее: богатая протеинами и жирами пища привела приматов к человеку с его уникальным сочетанием сравнительно большого тела, сравнительно короткого пищеварительного тракта, большого мозга и маленьких зубов.

Впрочем, все эти тонкости и детали остались предметом обсуждения антропологов, а вот роль ягодиц в эволюции человека мало кого оставила равнодушным. Волна в СМИ и в нарождавшихся соцсетях поднялась нешуточная, по масштабу, наверное, сравнимая с той, какую в свое время поднял Дарвин в обществе своей книгой «Происхождение человека и половой отбор», где утверждал: «Сколько бы ни протестовала наша гордость против подобного вывода, но наши древние родоначальники должны быть отнесены к этому семейству (узконосых обезьян.— Ред.)». Только если тогда основной реакцией неученого народа на его научную теорию происхождения человека от обезьяны был шок и возмущение, то на этот раз научное обоснование роли задницы в эволюции человека вызвало у народа неуемное веселье.

Доктора Деннис Брамбл и Дэниел Либерман в одночасье стали героями дня. Любой может убедиться в масштабе их всемирной славы, набрав в поисковике их фамилии. Но их слава была эфемерной и краткой, как и все, что создают СМИ, а наука биомеханика развивалась своим чередом.

Инопланетная поступь

С началом космических полетов биомеханика озаботилась теми возможными трудностями, с какими может столкнуться человек при передвижении на своих двоих по другим планетам. Ближайшие к Земле небесные тела, на которые прежде всего мог высадиться человек,— Луна, Марс и Венера. На Луне сила тяжести в шесть раз меньше, чем на Земле, на Марсе она составляет 38% земной, только на Венере гравитация почти равна земной. Поэтому исследования сосредоточились на ходьбе в условиях гипогравитации. Они проводились и в США, и в СССР, и в Италии, где космонавтикой тогда не пахло, зато была самая сильная в мире научная школа биомеханики ходьбы. Опыты по энергетике и биомеханике ходьбы в условиях пониженной гравитации здесь возглавил уже упоминавшийся выше профессор Маргария. Они велись в специально оборудованном лифте в старой вентиляционной шахте глубиной 17 м.

Их результаты были опубликованы в 1964 году, за пять лет до высадки на Луне Нила Армстронга и Базза Олдрина, и мало что могли дать американским астронавтам. Получилось наоборот: прогулки американских астронавтов по Луне перечеркнули всю теорию и поставили под вопрос вообще пригодность земной ходьбы в условиях лунной гравитации. На кадрах первых шагов людей на Луне хорошо видно, что они сбиваются на

танцующую походку вприпрыжку и на прыжки. Олдрин даже признался, что он всерьез опасался ускакать слишком далеко от лунного модуля. Всего по Луне в период с 1969 по 1972 год ходили 12 астронавтов, и к концу лунной программы «Аполлон» они уже выработали лунную походку, инстинктивно переходя с обычной ходьбы на походку вприпрыжку и, как свидетельствовал астронавт Юджин Сернан, на прыжки, как кенгуру, особенно при перемещении вниз по склону.

В сравнительно недавней (2015 года) работе Альберто Минетти оценивалась энергетическая (метаболическая) стоимость всех четырех лунных «аллюров» астронавтов — обычной земной ходьбы, бега, походки вприпрыжку (skipping) и кенгуриных прыжков (hopping). Если на Земле прыжки энергетически слишком дороги, чтобы быть привычным для человека движением (не говоря уже о том, что он теряет привычный бипедализм, превращаясь в монопода), то на Луне метаболическая стоимость прыжков снижается больше чем в десять раз и становится даже ниже, чем при ходьбе, ходьбе вприпрыжку и беге.

Вероятно, следующий всплеск инопланетной биомеханики человека придется на первые пилотируемые полеты на Марс. А пока надо иметь в виду, что если зеленые человечки, высадившиеся с НЛО, шустро скачут к вам, как лягушки или кенгуру, то они прибыли с очень большой по сравнению с Землей планеты. А если надвигаются на вас, как деревянные солдаты Урфина Джюса, то их родная планета маленькая, примерно как наша Луна.

Ася Петухова

Характер человека по походке — 29ust.ru

Походка человека выдаёт многие его аспекты, а также характер данного индивидуума. Зачастую походка может рассказать о человеке даже больше, чем просто разговор с ним. По походке можно определить открытого душевного человека, а также раскусить лжеца и обманчивого хитреца. В этой статье мы рассмотрим основные типы походок и расскажем что же это говорит о характере человека и стоит ли доверять человеку, если вы с ним едва ли знакомы.

Вальяжная самоуверенная походка, при которой угол носа устремляется вверх указывает на самодостаточного и даже самовлюбленного человека. Скорее всего перед вами обольститель сердец и 100% человек, который уверен в своей значимости. Походка говорит сама за себя, он никуда не торопится, а спокойно наслаждается самим процессом ходьбы и позволяет окружающим наслаждаться им.

Торопливая походка с руками в карманах, а также взглядом направленным вниз на землю говорит о закрытости человека и его замкнутости. Он постоянно находится в своих думках, возможно, планирует что-то сделать и постоянно эти мысли крутятся у него в голове что он просто не способен посмотреть на то что происходит вокруг него. Такие люди с первого взгляда вызывают недоверие и даже настороженность, как как походка говорит сама за себя: этот человек что-то задумал неладное…

Походка вприпрыжку. Иногда встречаются люди, которые как будто бы не идут, а летят на ходу, как бы препригивая. Такие люди явно уверены в своём будущем и у них, скорее, много смелых идей, которые они готовы воплатить в ближайшем будущем. Так же эта походка характеризует жизнерадостного и открытого человека, который всегда готов прийти на помощь.

Медленная вялая походка указывает на человека, который теряет очень много жизненной энергии что отпечатывается на его физиологическом состоянии. Возможно, этот человек живёт нелёгкую жизнь и у него на пути постоянно какие-то проблемы и препятствия. Сама инертность вялой походки показывает что человек сам по себе довольно пассивен и не любит чего-то достигать, либо просто у него не хватает сил и энергии.

Мелкие, но быстрые шаги говорят о торопливости и часто необдуманных действиях человека. Такая походка как бы муравьиным шагами встречается очень редко, но почти всегда указывает на невозможность расслабиться и спокойно существовать. Этот человек пытается бороться за выживание постоянно и акцентирует своё внимание на довольно незначительных вещах.

Ровная походка и взгляд, устремленный вперёд, соответственно, подчеркивает осанку человека, то есть его внутренний стержень. Ровная осанка делает походку красивой. Такие люди любят и жить красиво, и думать красиво. Всё у них разложено по полочкам, как в вещах, так и в мыслях. Иногда о них можно сказать что это самоуверенные в себе и слишком высокомерные индивидуумы, но это далеко не так, просто они знают себе цену и стараются всегда быть на высоте и никогда не сдаваться.

Походка вразвалочку говорит сама за себя. Перед вами скорее всего ленивый человек, любящий разгульную и весёлую жизнь, больше всего он любит праздники и выходные.

Но не стоит высмеивать человека только из-за походки. Помните что встречаются не типичные люди, у которых походка это просто образ жизни, но в глубине души этот человек может быть совершенно другим, например серьёзным, умным и благородным.

Диагноз по походке: определяем болезнь и ищем лечение | Здоровая жизнь | Здоровье

Кстати

По мнению современных психологов: стремительная походка с отмашкой рук свойственна энергичным, целеустремленным и решительным людям; спокойная и неторопливая – самоуверенным личностям; с короткими и мелкими шажками – осторожному, расчетливому человеку; неровная и быстрая – увлеченным и романтичным натурам; прерывистая – неуверенному и робкому человеку; свой отпечаток на походку накладывает и профессия: танцовщицы и балерины ходят слегка пружиня и подпрыгивая, зачастую начиная шаг с носка, моряки – вразвалочку, покачиваясь, а военные – как на параде, чеканя каждый шаг и сохраняя красивую выправку.

Однажды великому французскому писателю Оноре де Бальзаку наскучило писать о тридцатилетних красотках, и он решил окунуться в таинства людской поступи, создав в 1833 году небольшой труд «Теоретические выкладки на тему человеческой походки». С юмором и со знанием дела, разобрав по «косточкам» всю подноготную этой темы, писатель пришел к выводу, что походка неповторима так же, как почерк, за что даже назвал ее «физиономией нашего характера».

Что оставить в наследство?

Как ни пытались ученые научить роботов ходить по-людски, все старания не увенчались успехом: человеческая походка уникальна и неповторима. Более того, манера ходить передается по наследству. Мы похожи на своих родителей не только внешностью, тело­сложением, ростом, цветом глаз и волос, но и походкой. Наследуется ширина шага, положение рук и постановка стопы во время ходьбы, осанка, темп движения (число шагов в минуту).

Если вы ходите, сутулясь и шаркая, тяжело и резко, как будто сваи заколачиваете, задумайтесь, ведь ваш малыш может скопировать вашу непривлекательную поступь. Кстати, со временем у ребенка от такого « наследства» пострадают, деформируются и начнут болеть те же суставы, что беспокоят и его родителей. А мозоли, натоптыши, потертости из-за неправильной постановки стопы появятся на том же месте, что и у вас.

По мнению ученых, наследуемые недостатки походки поддаются выправлению, и не только в детском возрасте. Стоить только захотеть и немало поработать над собой.

Совершенствуйте свою поступь, чтобы без труда преодолевать пешком большие расстояния, на долгие годы сохранить здоровым опорно-двигательный аппарат. А наши советы подскажут вам и помогут.

Как ходить, чтоб здоровью не вредить

Стараясь изменить походку, учитывайте природные особенности своего организма (например, обратите внимание на то, чтобы длина шага соответствовала вашему росту). Бездумно копировать походку манекенщиц и кинодив, испытывая при этом дискомфорт, совсем ни к чему.

Прохаживайтесь по комнате, воспользовавшись нашими советами, каждый день. И так вы отрегулируете правильную походку, доведя ее до совершенства.

Встаньте, выпрямив спину, расправив плечи, приподняв подбородок, подтянув живот и немного расставив ноги.

Руки свободно опустите вдоль бедер. Если они норовят вырваться вперед, подвигайте плечами вперед, назад, а затем вниз. При ходьбе не размахивайте руками: они должны быть чуть согнуты в локтях.

Найдите удобное положение, при котором грудная клетка расправится. Тогда ваше дыхание при ходьбе будет свободным и ровным.

Покачайтесь вперед и назад, а затем встаньте, чуть поднявшись вперед, в этом случае вес тела равномерно распределится на всю стопу – от пятки до носка.

Колени должны непринужденно сгибаться и разгибаться, чтобы не создавалось впечатления ходьбы на ходулях. Чтобы походка не выглядела старческой, коснувшись ногой земли, выпрямляйте колено.

Не раскачивайте плечи и не виляйте бедрами. Они должны едва заметно двигаться вперед и вниз в такт ходьбы.

Ставьте ногу прямо, не выворачивая пальцы наружу. Следите за тем, чтобы сначала земли касалась пятка (или каблук), мысок при этом не тяните вверх, а лишь слегка приподнимайте, затем плавно, пружинисто и легко перекатывайтесь на носок. Удобной и наиболее красивой считается походка со слегка развернутыми носками. Если будете ставить стопы параллельно друг другу, что часто случается при быстрой ходьбе и беге, быстро устанете.

Шествуйте средним шагом: не семенящим, но и не аршинным.

Ну и физиономия у вашего характера!

Мысли, подчиняясь вредной привычке, вы ходите, точно мишка косолапый, выворачивая стопу, здоровье обязательно пострадает. Во время такой ходьбы центр тяжести смещается, тело резко подается вперед, появляется боль в лодыжках, пояснице, спине и даже в плечах, раздражаются нервные окончания, травмируются кости, образующие стопу, искривляется позвоночник.

Скованная и неустойчивая походка, свойственная многим нерешительным, болезненно застенчивым людям или любителям модной, но далеко не всегда удобной и физиологичной обуви, непременно вызовет сильную мышечную усталость и приведет к перенапряжению и расстройству нервной системы, а также зачастую к развитию многих заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеохондрозу, артрозу, ишиасу, радикулиту).

Но и болезни накладывают свой уродливый отпечаток на нашу походку, ломая и подминая под себя «физиономию характера».

Крестцово‑поясничный радикулит сковывает шаг, и тот отзывается острой болью.

Плоскостопие принудит громко топать, подгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах, размахивать руками.

Любые заболевания и расстройства нервной системы сделают походку, по меньшей мере, неуклюжей.

Гимнастика для стоп

Каждое утро не ленитесь выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления мышц и связок стопы, отвечающий за устойчивость, легкость и плавность походки. Делайте гимнастику, разувшись, ведь именно на стопах у нас расположено наибольшее количество жизненно важных для здоровья точек.

Стоя, поставьте ноги на ширину стопы. На счет «раз» опустите левую ногу на пятку, выпрямив колено, а правую поставьте на мысок, согнув ее в колене. На счет « два» поменяйте положение ног. Упражнение выполняйте в быстром темпе 1–2 минуты, не отрывая ног от пола и слегка двигая согнутыми в локтях руками.

Стоя, сделайте 4 шага на пятках, потом – на мысочках, поднимаясь как можно выше, затем – 4 обычных шага. Повторите упражнение, сохраняя последовательность шагов, 5–7 раз.

Стоя, поставьте ноги на ширину плеч, а ступни – параллельно друг другу. Перекатывайтесь с наружного края на внутренний 10–15 раз.

Стоя, поставьте ноги вместе и медленно поднимитесь на мыски, замрите в «приподнятом» положении на несколько секунд, а затем так же медленно опуститесь на пятки. Повторите упражнение 5–7 раз.

Стоя на месте, поиграйте ступнями, «перекатывая» их от пальцев к пятке. Постепенно прибавляйте темп, старайтесь как можно выше отрывать пятки и мыски от пола.

Сидя на стуле, согните ноги в коленях под прямым углом. Оторвите ступни от пола и медленно поднимайте ноги вверх до их полного выпрямления в коленях. Повторите упражнение 5–7 раз.

Сидя на стуле, положите ногу на ногу. Стопой свободной ноги опишите 5 широких кругов в левую сторону, затем – в правую. Повторите упражнение, поменяв положение ног.

Сидя на стуле, натяните на большие пальцы обеих ног резинку. В течение 5 минут растягивайте ее только при помощи пальцев.

Сидя на стуле, поставьте на небольшой мячик стопу правой ноги, катайте мячик стопой 8–10 раз. Проделайте то же самое упражнение левой ногой.

 

Смотрите также:

Игорь Ильинский: актер на все времена

Игоря Владимировича Ильинского (1901–1987) нет смысла подробно представлять читателям. Образы его героев в кино – от «Аэлиты» до «Гусарской баллады» – давно стали классикой и, одновременно, остаются востребованы все новыми поколениями зрителей. Его сценические работы – сначала в ТИМе (Театре имени Мейерхольда), а затем в Малом театре считаются важными вехами советского театрального искусства. И, наконец, он неподражаем как чтец русской литературной классики, демонстрирующий удивительное мастерство перевоплощения.

24 июля исполняется 120 лет со дня рождения Игоря Ильинского. В связи с юбилеем корреспондент Русской службы «Голоса Америки» по сервису WhatsApp побеседовал с живущим в Москве его сыном Владимиром Игоревичем Ильинским.

С сыном Владимиром. Фото из личного архива

Олег Сулькин: Володя, мы много лет знакомы, еще со времен стажерства в АПН, поэтому я обращаюсь к тебе на ты.

Владимир Ильинский: Конечно, Олег!

О.С.: В 23 года Игорь Ильинский дебютировал в кино в фантастическом фильме «Аэлита» и за несколько лет стал самым популярным комиком в стране. Как он относился к своему раннему триумфу? Гордился им?

В.И.: Как сказать… Он в принципе ничем не гордился. Ранние свои фильмы серьезно не воспринимал. Он считал, что это было комикование в духе американских комиков, в первую очередь, Чаплина. Что касается знаменитого антирелигиозного фильма «Праздник святого Йоргена», позднее он вообще стыдился, что сыграл в нем. С возрастом отец стал человеком верующим, а фильм, по его мнению, глумился над церковью.

«Праздник святого Йоргена». Courtesy photo

О.С.: Его раннему киногерою свойственна чаплинская эксцентрика. Да и экранный его образ несколько походил на Чарли: пыльные брюки, кургузый пиджачок, походка вприпрыжку. Он что-то говорил дома о Чаплине, как-то оценивал это сходство?

В.И.: Не помню каких-либо прямых высказываний. Но где-то в середине 60-х мы вместе с ним и мамой поехали с дачи в Москву, чтобы посмотреть французский фильм «В компании Макса Линдера», где все построено на эксцентрике и гэгах. Когда ему было неинтересно, его силой с дачи не вытащить. Дача во Внуково для него была святым местом. Он отдыхал там душой и телом, репетировал, читал, написал книгу воспоминаний «Сам о себе». На втором этаже дачи был открытый балкон, он любил сидеть там, любоваться природой, читать. К сожалению, уже лет десять как дачи у нас нет.

О.С.: Почему?

В.И.: Мы ее продали. Она вся разваливалась. Я пытался несколько лет ее поддерживать. Но это требовало огромных финансовых вливаний. Я на это не способен. Я не человек бизнеса, и дети у меня тоже не по этой части.

О.С.: Это правда, что много лет назад на даче вы обнаружили «жучок» в телефоне?

В.И.: Да. Его обнаружили где-то в конце 80-х, а когда поставили, непонятно. Телефон у нас на даче появился в середине 60-х. Мы были первые в дачном поселке, кому провели телефон. Отец пробил это дело, иногда он решал вопросы благодаря своей фамилии. К нам все соседи ходили звонить. Впрочем, сейчас это не актуально – у всех мобильники.

О.С.: Еще о «жучке». Что мог такого сказать народный артист, что интересовало спецслужбы? Он же не ученый-ядерщик.

В.И.: Все непросто. Можно вспомнить 1939 год, когда был арестован Мейерхольд. Отец ходил куда-то, пытался объяснять, что это ошибка, что Мейерхольд не может быть врагом народа. На 10-летний юбилей своего театра он подарил отцу книгу Сталина «Вопросы ленинизма» с дарственной надписью. Этот подарок о многом говорит. И вот когда отец стал хлопотать за Мейерхольда, один следователь сказал ему: Игорь Владимирович, я вас люблю и уважаю, не ходите никуда, вы ему ничем не поможете, а себе сделаете только хуже. Известно, что отец не подписал письмо отречения от Мейерхольда. Отец вообще был правдорубом, вольнодумцем, не стеснялся высказываться честно и прямо. Потом он общался с эмигрантами, уехавшими из Советского Союза, с людьми, которые были раньше его друзьями. Тогда это не было принято.

О.С.: То есть он сильно рисковал. «Волга-Волга», принесшая ему огромную славу, снималась и вышла на экраны в самый разгар Большого Террора. Его коллеги и друзья неожиданно исчезали, их отправляли в ГУЛАГ, а некоторых – на тот свет. Трагичен финал Мейерхольда и Зинаиды Райх. Оператора «Волги-Волги» Нильсена обвинили в шпионаже и расстреляли. Как Игорь Владимирович относился к репрессиям? Боялся ли ареста?

В.И.: Он говорил, что спустя годы в каких-то высоких кабинетах видел доносы на себя. Он не называл имен, но можно было понять, что это люди, близкие к нему и его семье. Любимым фильмом Сталина была комедия «Волга-Волга». Назвать врагом народа актера, исполнившего одну из главных ролей, чинушу Бывалова, видимо, ни у кого в сталинском окружении не поднималась рука. Но отец говорил мне, что у него на всякий случай был собран чемоданчик с самыми необходимыми вещами.

«Волга-Волга». Courtesy photo

О.С.: Насколько достоверна история про комплимент Сталина?

В.И.: Это абсолютно реальная история. Вернее, две истории. Одна про то, как Сталин, увидев на каком-то приеме в Кремле отца, подошел к нему и сказал: «А, товарищ Бивалов! Ви бюрократ, и я бюрократ, ми паймем друг друга». А однажды Сталин сидел в боковой директорской ложе на спектакле Малого театра о революции, в котором отец играл революционного матроса и произносил пафосный монолог в нескольких шагах от ложи. И вдруг папа услышал оттуда реплику с характерным сталинским акцентом: «Ма-ла-дэц!».

О.С.: После Бывалова Игорь Владимирович сыграл в кино несколько ролей недалеких, нетерпимых, вороватых и трусливых бюрократов, из которых заметно выделяется Огурцов в «Карнавальной ночи». Как он относился к тому, что для него в кино долгие годы фактически существовала лишь одна ниша – советского бюрократа? Не переживал?

В.И.: Я бы не сказал, что он сильно переживал. Да, его по этой причине очень мало снимали. Ему было это самому неинтересно. Он комиком был в начале своей карьеры, а вообще-то он драматический артист. Он хотел играть более глубокие, сложные роли. Вообще, если вы хотите понять, что такое Ильинский, послушайте, а лучше посмотрите его чтецкие работы – «Историю Карла Иваныча» Толстого или «Старосветских помещиков» Гоголя, рассказы Чехова и Зощенко. Это – настоящий Ильинский, а не Бываловы-Огурцовы!

О.С.: Малый театр давал ему эти возможности?

В.И.: Все было сложно, во многом из-за его характера. Он же Лев по гороскопу. Говорят, Львам присуще упрямство, если он чего решил, его не свернешь. Сложности в театре были постоянно. Он не стеснялся называть вещи своими именами, говорить про плохой спектакль, что он плохой. В театре вся труппа делилась на клан Ильинского и остальных. Если ты входил в первый, то получал роли только в спектаклях Ильинского, и ни в каких других. Не сложились отношения у него с Михаилом Царевым, еще с мейерхольдовских времен. Когда Мейерхольда реабилитировали, отец ходил, смотрел рассекреченные документы. Вернулся домой потрясенный. Мама рассказывала, что он рухнул в постель и полчаса рыдал, уткнувшись в подушку. Отец перестал здороваться с Царевым, ничего о причинах нам впрямую не говорил, но надо полагать, тому причиной была какая-то бумага по делу Мейерхольда, подписанная Царевым.

Семья Игоря Ильинского. Фото из личного архива

О.С.: А каково было в театре в такой обстановке вашей маме, Татьяне Александровне?

В.И.: Она поступила в Малый театр, переехав в Москву из Тамбова, где она была примой в местном театре. Шла война, и вскоре органы предписали ей немедленно покинуть столицу. У нее была немецкая фамилия – Битрих.

О.С.: Ваша мама – немка по рождению?

В.И.: Да, этническая немка. Она осталась в Москве, в театре, но ей пришлось сменить фамилию на Еремееву. Это псевдоним, фамилия ее друзей и соседей по квартире, когда она жила в Архангельске. Примы Малого были недовольны: взяли выскочку с периферии. А когда мама вышла замуж за отца, все стали называть ее «мадам Ильинская».

О.С.: Я читал, что у него было очень мало друзей. Называют Анатолия Кторова, Самуила Маршака. Почему, как ты думаешь, он был столь избирателен?

В.И.: Я помню, в гости к нам часто приходил Михаил Соколов. Он музыкант, работал в консерватории. Они много ездили по стране с концертами. Отец читал рассказы как чтец, а делал он это великолепно. Михаил Георгиевич ему аккомпанировал на фортепиано. Соколов заходил к нам часто, они с отцом пили чай, беседовали, играли в шахматы. Маршака он очень ценил. Отец читал со сцены его переводы Бернса. Когда сына Маршака не хотели хоронить на Новодевичьем, он ходил к директору кладбища и настоял, чтобы его там похоронили. С Кторовым они сдружились в молодости, вместе играли в кино. А потом большей частью созванивались. Но я помню, как пару раз мы с отцом ходили на спектакли во МХАТ с Кторовым. Как правило, отец не заводил «полезные» знакомства, а если хлопотал, то чаще за других.

О.С.: Как он относился к Америке? Бывал ли там на гастролях, в гостях?

В.И.: Нет, не бывал. Хотя друг юности актер Аким Тамиров, уехавший в Америку и снимавшийся в Голливуде, в частности, в «Сестре его дворецкого», приглашал его неоднократно в гости. Они переписывались с отцом. А когда Тамиров как-то приехал в Россию, отец повез его на свою дачу по пустынному тогда Минскому шоссе. В районе Баковки машину отца остановил милиционер и сказал: трасса закрыта, вам надо вернуться в Москву. Отец был в недоумении. Развернулись и поехали назад. Мама рассказывала, что в тот день у входа в их квартиру дежурили два сексота. Возможно, они контролировали передвижения гостя-американца. А на дачу перекрыли проезд, видимо, потому что гость уходил от их прослушки.

О.С.: Не было ли у твоих отца и матери сожаления, что ты не выбрал семейную профессию актера, а стал занимался журналистикой, переводами, а потом и вовсе стал ведущим радиопередач по рок-музыке?

В.И.: Я был домашним ребенком, слегка зажатым. Сейчас бы сказали – закомплексованным. Правда, дома любил что-то изображать для своих. Скажем, копировал походку Юла Бриннера в «Великолепной семерке», пародировал Сиплого из «Оптимистической трагедии». Но я не рвался в актеры. Когда я был в десятом классе, отец меня спросил, не собираюсь ли я поступать в театральный или ВГИК. Но у меня были совсем другие интересы. Я слушал «Битлов», играл в футбол, хоккей. Режиссер Григорий Чухрай, разговаривая с отцом и, узнав, что я заканчиваю школу, сказал ему, что набирает курс и готов меня взять, причем без экзаменов. Когда отец мне это рассказал, я сильно напрягся. Я и так время от времени слышал за своей спиной шепоток: ну да, конечно, для него все по протекции. В общем, я отказался. И поступил в Иняз. Лет через 15–20 я пожалел, что не воспользовался советом отца. Когда я стал работать на радио, перестал зажиматься, ощутил внутреннюю свободу. Но это все пришло слишком поздно. Я продолжаю жить в своем мире, в кругу своих интересов. В театре, например, я был в последний раз лет пять назад. По-прежнему увлечен спортом, правда, сейчас больше как зритель.

О.С.: Это, наверное, тоже от отца?

В.И.: Да, любовь к спорту – от него. Он меня и на лыжи поставил, и на коньки. Какое удовольствие было идти с ним на каток «Динамо»! Идешь по Петровке, под ногами снежок хрустит. Приходим, надеваем коньки. Ярко светят прожектора, звучит громкая музыка. Какое-то бесконечное счастье. На даче играли в теннис, отец сам сделал корт на нашем участке, а зимой мы заливали корт водой и играли в хоккей.

О.С.: Игоря Владимировича щедро, по высшему счету, награждали званиями, премиями и орденами. Как он воспринимал многочисленные награды?

В.И.: Да, у него были все возможные для артиста награды. Как-то его пригласили на так называемый правительственный концерт и предупредили, чтобы он надел звезду Героя Соцтруда. Звезда эта так устроена, что нужно дырявить лацкан пиджака. Отец сказал маме: я не собираюсь портить свой парадный костюм. И попросил ее пришить ему звезду. В таких случаях он говорил: давай-ка мне «Гертруду», просили надеть.

О.С.: Ты же единственный сын Игоря Владимировича, да? Расскажи о своей семье.

В.И.: Я женат, мою жену зовут, как и маму, Татьяной Александровной, она испанист по образованию, работает в журнале «Иностранная литература». У нас два сына. Старшему, Антону, – 45 лет, младшему, Игорю, – 42 года. Оба закончили журфак МГУ. Старший перепробовал несколько профессий, сейчас на вольных хлебах. Младший на «Эхе» делает музыкальную передачу и переводит фильмы. У Антона есть дочь Александра, ей 14 лет. Когда она была маленькая, любила изображать артистку. Сейчас – нет, но посмотрим, что будет дальше.

О.С.: Ну вот и продолжательница актерской династии…

В.И.: Да, есть некоторые надежды.

О.С.: Носишь ли ты шарфик отца? Это я где-то вычитал.

В.И.: Ношу его кашне в межсезонье. Лежат его шарфики и кепка. Когда отец умер, мама часть его вещей раздарила. Мне тоже предлагала, но почти ничего не подходило, у нас с отцом очень разные размеры. Помню, как мама открывала в их спальне платяной шкаф, где хранились его вещи, и я чувствовал его присутствие, его запах. Комната наполнялась им, живым. Было и приятно, и безумно тяжело.

Нарушения ходьбы: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Лечение основной причины часто улучшает походку. Например, нарушения походки из-за травмы части ноги улучшатся по мере заживления ноги.

Физиотерапия почти всегда помогает при кратковременных или длительных нарушениях походки. Терапия снизит риск падений и других травм.

При ненормальной походке, которая возникает при конверсионном расстройстве, настоятельно рекомендуется консультация и поддержка со стороны членов семьи.

Для движущейся походки:

• Поощряйте человека быть максимально независимым.
• Выделите достаточно времени для повседневных дел, особенно для прогулок. Люди с этой проблемой могут упасть, потому что они плохо удерживают равновесие и всегда пытаются наверстать упущенное.
• Из соображений безопасности оказывайте помощь при ходьбе, особенно по неровной поверхности.
• Обратитесь к физиотерапевту по поводу лечебной физкультуры и переподготовки ходьбы.

Для ножничной походки:

• Люди с ножничной походкой часто теряют чувствительность кожи.Следует использовать уход за кожей, чтобы избежать появления язв на коже.
• Ортезы для ног и шины для обуви помогают удерживать стопу в правильном положении при стоянии и ходьбе. Физиотерапевт может предоставить их и при необходимости провести лечебную физкультуру.
• Лекарства (миорелаксанты, лекарства от спастичности) могут уменьшить гиперактивность мышц.

При спастической походке:

• Упражнения приветствуются.
• Ортезы для ног и шины для обуви помогают удерживать стопу в правильном положении при стоянии и ходьбе.Физиотерапевт может предоставить их и при необходимости провести лечебную физкультуру.
• Трость или ходунки рекомендуются людям с плохим равновесием.
• Лекарства (миорелаксанты, лекарства от спастичности) могут уменьшить гиперактивность мышц.

Для степной походки:

• Отдохните. Усталость часто может стать причиной ушиба пальца ноги и падения.
• Ортезы для ног и шины для обуви помогают удерживать стопу в правильном положении при стоянии и ходьбе.Физиотерапевт может предоставить их и при необходимости провести лечебную физкультуру.

Если вы ходите вперевалку, соблюдайте лечение, прописанное вашим лечащим врачом.

При магнитной походке из-за гидроцефалии ходьба может улучшиться после лечения отека мозга.

hopping% 20gait — определение английского языка, грамматика, произношение, синонимы и примеры

Измеряя потребление кислорода жабой, было обнаружено, что прыгающая прыгающая была неэффективным использованием ресурсов во время устойчивого передвижения, но была полезной стратегией во время коротких всплесков высокоинтенсивной активности.

WikiMatrix

В альбоме, на котором присутствовали приглашенные DJ Premier и давний фанат Коула Тионн Уоткинс, присутствовали некоторые влияния R&B и хип-хопа , но он не смог сравниться с успехом This Fire.

WikiMatrix

С 1984 года «Наследие гордости» ( HOP ) является продюсером и организатором праздничных мероприятий в Нью-Йорке.

WikiMatrix

ВВС также поддерживали авианосцы адмирала Честера Нимица на их острове — , пролетая через центральную часть Тихого океана, и помогали союзным войскам в Бирме и Китае.

WikiMatrix

Вместо этого они летят к морю, оставляя цыплят позади , прыгают на , карабкаются и падают на берег.

Гига-френ

У этого нового альбома гораздо более душевное путешествие — хмеля, звука (на мой взгляд).

Обычное сканирование

Она прыгнула прямо в ванну.

OpenSubtitles2018.v3

The Fat Boys — американское хип-хоп хоп трио из Бруклина, Нью-Йорк, появившееся в начале 1980-х.

WikiMatrix

В 1880 году он написал свою первую книгу, Hop Culture in the United States, и вскоре после этого стал известен как « Hop King of the World».

WikiMatrix

Fantasea — дебютный микстейп американского хип-хопа -хоп- записывающейся певицы Азалии Бэнкс, выпущенный для бесплатной загрузки 11 июля 2012 года.

WikiMatrix

Аллан, прыгает через прилавок, готовый к ее возвращению.

OpenSubtitles2018.v3

Их последующие песни представляли собой комбинацию R&B, поп-рэпа и хип-хопа хоп до 2002 года, когда дуэт отказался от жвачки.

WikiMatrix

Думаю, я просто пройду , пройду в автобусе Билли Каплана с десятью незнакомцами.

OpenSubtitles2018.v3

Услуги по исследованиям и разработкам, а также консультационные услуги в области продуктов, производных от хмеля , , хмеля , , биоцидов и переработки сахара.

tmClass

Режиссером клипа выступил Спайк Ли, в нем приняли участие хоп других хип-исполнителей, популярных в начале 1990-х, в том числе Queen Latifah, Eazy-E, Run-D.M.C. и Da Youngstas.

WikiMatrix

Я могу прыгнуть в самолет и исчезнуть?

OpenSubtitles2018.v3

Благодаря сотрудничеству с «No Limit» и «MotorSport» она стала первой женщиной-рэпером, впервые попавшей в топ-10 Hot 100, и первой женщиной-исполнителем, добившейся того же на Hot R & B / Hip-. Хмель Songs chart.

WikiMatrix

Хаггерти было шесть лет, когда хип-хоп и хмель впервые вошли в его жизнь благодаря Digital Underground.

WikiMatrix

Регламент Комиссии (ЕЭС) № 3479/80 от 30 декабря 1980 г., вносящий поправки в различные правила в секторе хмеля в результате присоединения Греции

ЕврЛекс-2

Chenille приглашает Сару в танцевальный клуб STEPPS, где она впервые танцует под хип-ритм хмеля .

WikiMatrix

Также она занималась классическим балетом, современным балетом и хип-танцем.

WikiMatrix

Способ включает в себя определение первой сетевой задержки между сервером и терминалом, который устанавливает TCP-соединение с сервером, используя IP-адрес в качестве IP-адреса пользователя; определение второй сетевой задержки между сервером и маршрутизатором, которая является переходом до IP-адреса; определение того, превышает ли соотношение между первой сетевой задержкой и второй сетевой задержкой пороговое значение; и идентификацию IP-адреса как прокси-IP-адреса, когда соотношение между первой сетевой задержкой и второй сетевой задержкой превышает пороговое значение.

патенты-wipo

В 2000 году певец Пэт Фулгони основал еще один независимый звукозаписывающий лейбл Chocolate Fireguard Records, который разработал трехэтапное музыкальное мероприятие для сообщества Timeless Festival в парке Ravensknowle, в котором представлены электронные, хип-хоп и рок-музыка.

WikiMatrix

Садитесь на следующим рейсом в Ванкувер?

OpenSubtitles2018.v3

Когда солнце быстро садится, указанная сила начинает подниматься по скале, и Эш запрыгивает в свою машину, уезжая так быстро, как только может, и в результате врезается прямо в пень, из-за чего он летит через лобовое стекло.

WikiMatrix

аномалий походки | Стэнфордская медицина 25

Сейчас я продемонстрирую пару походок. Было бы большим позором для пациента прийти к нам с ненормальной походкой и для нас, чтобы отправить пациента на обследование или консультацию, когда диагноз может быть достаточно очевиден по походке. Наиболее распространенным показателем, который вы увидите, является гемиплегическая походка, и это тот, который вы видите при гемиплегии, когда рука обычно находится в этой позе, а нога на пораженной стороне обычно несколько жесткая.

Затем у них будет походка, которая будет выглядеть примерно так, и характерной чертой походки будет округление стопы. То, что ступня образует такой круг, делает эту походку такой характерной. Если состояние легкое, рука не может быть согнута таким образом, и единственным проявлением может быть просто небольшое окружение, и рука может не раскачиваться нормально, как другая рука. Это называется гемиплегической походкой. Важно понимать, почему они делают то, что делают, когда вы перерезаете пирамидальный тракт.С левой стороны у вас есть отклонения тона, которые проявляются с правой стороны. Таким образом, у вас развивается гипертонус сгибания в верхней конечности и гипертонус разгибателя в нижней конечности, и этим объясняется то, что нога находится в таком состоянии, а рука — в таком состоянии. Кроме того, у них развивается гораздо большая дистальная слабость, чем слабость близости. Их плечо сильное, а пальцы очень слабые.

Связь сильная, но стопа слабая, и поэтому у них свисает стопа, и поэтому циркумдукция происходит потому, что а) у них гипертонус разгибателей.Длина ноги жесткая. Иначе. они могли бы просто так поступить, вы знаете, они могли бы пойти вот так. И б) потому что у них свисает ступня из-за их слабости в дистальном направлении. Они не могут поднять ногу и так шагать, поэтому они заканчивают круговую походку, так что это, вероятно, самая распространенная походка, которую мы, вероятно, увидим здесь. Это называется гемиплегической походкой.

Другой случай, который мы обычно идентифицируем, — это походка, связанная с болезнью Паркинсона. Это поза, для которой характерно универсальное сгибание.Каждый сустав согнут, и пациент обычно делает очень маленькие шаги. Это называется походкой с оплодотворением. Французы называют это маршем. Небольшая походка с небольшими шагами; также может быть связанный с походкой тремор. У пациента может быть множество других аномалий, связанных с болезнью Паркинсона, которые мы не собираемся рассматривать на этом сеансе.

Еще одна походка, которую очень полезно распознать и с которой вы все знакомы по полицейским видеороликам и, надеюсь, не по личному опыту, — это походка мозжечка.Мозжечковая походка характеризуется широкой стойкой и большой потрясающей способностью. Люди будут склонны падать на сторону своей болезни, поэтому, если болезнь находится в левом полушарии мозжечка, они могут упасть в том же направлении. Когда их просят остановиться, их туловище может раскачиваться вот так, и это называется титубацией, и, очевидно, у них будут проблемы со всеми другими тестами мозжечка.

Одно предостережение: многие люди думают о пробе Ромберга как о тесте на болезнь мозжечка.Теперь проба Ромберга не имеет ничего общего с мозжечком. Пациент с мозжечком уже раскачивается, и становится намного хуже, когда у него проприоцепция. Когда мы с вами стоим вот так с открытыми глазами, мы получаем сигналы от наших суставов, сообщающие нам, где мы находимся в космосе. Однако, если у вас проблемы с проприоцепцией из-за периферических нервов или задних столбов, то вы полагаетесь на свои глаза, чтобы сказать вам, где вы находитесь в космосе. Следовательно, в тот момент, когда вы просите пациента остановиться и закрыть глаза, он начинает раскачиваться, и это положительный результат теста Ромберга, который имеет очень мало общего с мозжечком.

Разговор о проприоцепции приводит меня к другой походке, связанной с проприоцепцией. Опять же, если у вас проблемы с проприоцепцией и вы не можете почувствовать, когда ступня коснулась пола, вы полагаетесь на множество визуальных сигналов, особенно в темноте. У вас может развиться так называемая походка топания или топания, когда вы, как правило, ходите вот так, когда вам нужно хлопать ногой, чтобы получить вибрацию в вашем туловище, чтобы вы знали, что ваша ступня приземлилась. Таким образом, эта походка может быть более заметной в темноте и не столь очевидной в дневное время, потому что они могут видеть, куда они идут.

Я понимаю, что мы должны упомянуть в контексте гемиплегической походки. Это походка, которая обычно наблюдается при церебральном параличе. Это походка с диплегией, если хотите, с гемиплегией с обеих сторон. Это походка, которую, я уверен, вы часто видели у детей и у взрослых, страдающих от этого с детства. Как правило, у пациентов наблюдается спазм разгибателей, и кажется, что они ходят на цыпочках, и, хотя у них есть некоторая циркумдукция, у них наблюдается сильный спазм приводящих мышц, из-за которых они держатся вместе, поэтому они, как правило, ходят на цыпочках, рука сгибается вот так.Фактически, приведение является заметной особенностью в некоторых частях мира, где дети не получают выпусков приводящих мышц, вы на самом деле можете увидеть походку ножниц, когда нога поворачивается полностью в другую сторону и снова. Это еще одно проявление диплегии походки.

Я хочу поговорить о походке, которая встречается у людей с миопатией, и это походка, при которой у пациента развивается походка. Чтобы понять эту походку, вам нужно проделать со мной пару вещей. Если вы не возражаете, положите руки на бедро и цените это, когда вы делаете шаг для шага вперед, бедро на той стороне, где вы делаете шаг вперед, фактически поднимается.Он движется вверх, и это функция очень сильных мышц тазового пояса, которые позволяют вам это делать, если у вас миопатия, когда вы поднимаете ногу, чтобы сделать шаг, потому что вы не можете поднять таз и стабилизировать его. Существует тенденция к падению бедра в ту сторону, а у вас — к тому, чтобы компенсировать это, вы наклоняете туловище таким образом.

Итак, вы развиваете походку вразвалку, компенсирующую слабость вашего таза и мышц таза. У вас походка ковыляющая, отклоняющаяся от той стороны, где у вас есть слабость.Вы знаете, что в некотором смысле это также проявление знака Тренделенбурга. Знак Тренделенбурга говорит о том, что когда вы поднимаете бедро на пораженной стороне, таз опускается вниз, и это указывает на слабость стабилизирующих мышц таза.

Еще одна походка, о которой я расскажу, — это нейропатическая походка. Если у вас периферическая невропатия и у вас отвисшая ступня, то, как правило, вам нужно делать высокие шаги в походке. В противном случае вы споткнетесь о ногу и упадете вперед. Таким образом, пациенты с нейропатией, особенно если она двусторонняя, будут иметь такую ​​походку, которую также называют лошадиной походкой или походкой, или походкой по краю шага.Причина, по которой они это делают, заключается в том, что они не могут сделать шаг вперед, не споткнувшись о ногу, потому что они не могут действительно согнуть стопу из-за слабости. Стопа слабая, поэтому, чтобы преодолеть эту слабость, они должны вот так ее приподнять.

Хореиформная походка, на мой взгляд, не является строго походкой. Эти пациенты уже демонстрируют управляющие движения и произвольные движения, когда они сидят, а во время ходьбы у них могут быть самые причудливые виды походки. Я не думаю, что справедливо называть это походкой, потому что на самом деле непроизвольные движения проявляются и почти все, что они делают.

Я хотел бы сделать предостережение, что во всех наших больницах есть длинные коридоры, отличные возможности наблюдать за пациентами, идущими к вам и от вас, и я призываю вас выработать привычку изучать походки, когда люди приходят и уходят, и осознавать, какое это чудо чтобы люди имели нормальную походку и насколько легко она становится ненормальной из-за болезни.

Нормативная выборка параметров походки и прыжков на одной ноге у детей 7-12 лет

Фон: Выполнение серии последовательных прыжков — это продвинутый двигательный навык, требующий адекватного времени и координации.Таким образом, прыжки на одной ноге могут быть более чувствительным тестом с более высокой избирательной способностью, чем обычная походка при оценке двигательной компетентности как у здоровых, так и у больных детей.

Задача: Целью исследования было разработать нормативную выборку по ходьбе с нормированной скоростью 1,5 м / с и прыжкам по параметрам одной ноги у детей 7-12 лет, а также оценить влияние возраста и пола на различные параметры. .

Метод: В исследовании приняли участие 360 девочек и мальчиков в возрасте от 7 до 12 лет. Все данные были собраны с помощью системы GAITRite. Детям было предложено ходить с четырьмя разными скоростями и прыгать на любой ноге с как можно более длинными последовательными прыжками по всей дорожке.

Полученные результаты: От 7 до 12 лет абсолютная длина шага увеличилась на 15%.Однако для нормализованной длины шага увеличения не произошло. Общее увеличение абсолютной и нормализованной длины прыжка с 7 до 12 лет составило 64% ​​и 36% соответственно. Множественный регрессионный анализ показал значительное увеличение абсолютной и нормализованной длины прыжка с возрастом.

Заключение: В то время как длина шага только немного увеличилась с 7 до 12 лет, длина прыжка показала значительное увеличение как в абсолютных, так и в нормированных значениях.Однако вариабельность была большой, что указывало на то, что нормативная выборка измерений длины прыжка включает широкий диапазон значений для каждой возрастной группы.

Кенгуру — прыжковая походка

Кенгуру — прыжковая походка Исследование красного кенгуру, в котором его учили пользоваться протектором. мельница после того, как привыкла носить маску, обнаружила, что пока животное при ходьбе потребление кислорода резко увеличивалось со скоростью, пока не стало достиг 10 км / ч, после чего начал подпрыгивать.С тех пор, как это начал скачкообразно расход кислорода не увеличивался до скорости 35 км / ч (Доусон и Тейлор, 1973). Это объясняет, как ранние исследователи были поражены тем, как легко кенгуру могут опередить своих собак, особенно после того, как гончие преследовали его около 2 часов. Гулд (1863) сообщил, что «… было также ясно, что он был еще свеж, поскольку в самом конце пробега он преодолел очень высокий холм, который уставший кенгуру никогда не попытается пройти.»Эта погоня сообщается, что на преодоление расстояния около 29 км потребовалось 2 часа, легкий бег трусцой для животного, которое разгоняется до 40 км / ч. Четвероногое животное такого же размера, как гончие в Согласно отчету Гулда, потребление кислорода линейно увеличивается с увеличением скорость. Гончие, преследовавшие кенгуру, съели бы вдвое больше. количество кислорода как у кенгуру. При медленной ходьбе, в которой они используют свой хвост как пятую ногу, когда они двигают вперед свои большие задние лапы, ходьба кенгуру намного менее эффективна, чем у собак.В эффективность охмеления также распространяется на лапшу и таммар. валлаби, но с более мелкими макроподами, такими как квокка, щетинохвостый беттонг, Bettongia panicilliata , и длинноносый поотоо, все весом 2,5 кг или меньше, движение более в на уровне четвероногих (Baudinette, 1969), увеличивая скорость сопровождается увеличением потребления кислорода, хотя скорость увеличения меньше, чем у четвероногих аналогичных размеров (Webster & Dawson, 2003).В длинноносый поотоо, весом около 1 кг, предпочитает ограниченную походку задействуя все 4 ноги, пока он не начнет двигаться с большой скоростью, когда он переходит в режим прыжка (Baudinette, 1993). Меньшие виды меньше неуклюжие, чем кенгуру, когда они двигаются медленно, им не нужно использовать свои хвосты, чтобы двигать задние лапы вперед. Макроподы увеличивают скорость за счет увеличения длины своего шаг, а не частота прыжков. Длина шага зависит от ноги. длины, более мелкие виды достигают максимальной скорости, имея более высокая частота прыжков, чем у более крупных видов.Частота шагов составляет 3,5 шага / с на всех скоростях, длина шага от 0,3 м до 1,8 м для щетинохвостого беттонга (Webster & Dawson, 2003). Красный кенгуру имеет частоту скачков 2,5 шага / с и длину шага 0,8 — 4,0 м (Доусон и Тейлор, 1973). Для таммар валлаби цифры средний, частота 3,5 шага / с и длина шага 0,8-2,4 м (Baudinette et al , 1987). Кенгуру задействует икроножные, икроножные и подошвенные мышцы. мышцы в прыжках.Крупные икроножные мышцы, основные мышцы, используемые в оторвав корпус от земли и вытягивая ступню вперед, начните с нижняя сторона бедра, раздувающаяся на 2 большие мышечные массы, которые сужаются в мощное сухожилие, прикрепленное к пятке. Меньший plantaris, прикрепляется к бедренной кости, ее сухожилие проходит вокруг пятка для прикрепления к подошве стопы, в основном к 4-му пальцу, большой палец ноги кенгуру, который управляет прыжком. Задние лапы полностью когда животное отрывается от земли, в конце шага ноги быстро сгибаются при касании земли, полностью растягивая мышцы и сухожилия.Длина мускулов не сильно меняется, в результате расположения мышечных волокон в перистый, хотя сухожилия могут достигать 200 мм в длину в большом кенгуру, растягиваются на 11 мм. Поскольку сухожилия укорачиваются в следующий скачок, упругая энергия, запасенная в растянутых сухожилиях, высвобождается быстро. Экономия передвижения, достигаемая кенгуру, обеспечивается за счет эластичность сухожилий и геометрия ног, максимальная эффективность достигается на скорости выше 10 км / ч.Количество энергии, хранящейся в сухожилия увеличиваются по мере увеличения силы приземления ног, энергия пропорциональна квадрату силы, действующей на нее. С участием с увеличением скорости увеличивается посадочная сила, в результате чего увеличивающееся количество энергии, запасаемой в растянутом сухожилии. Она имеет Было подсчитано, что общая энергия, необходимая для прыжка кенгуру, составляла 24 Вт / кг при скорости 10 км / ч, а на 22 км / ч он увеличился до 36 Вт / кг. (Александр и Вернон, 1975).Фактическая стоимость прыжка на обеих скоростях было установлено, что она составляет 20 Вт / кг (Dawson & Taylor, 1973), эластичный энергия, запасенная при каждом прыжке, составляет 4 и 16 Вт / кг соответственно, что может можно считать значительной экономией. Считалось, что высокая эффективность прыжковой походки кенгуру достигается за счет особых характеристик икроножных мышц и сухожилий, а не обнаружен у непрыгающих млекопитающих, но это оказалось неверным (Proske, 1980), в мышцах и сухожилиях разницы между этими структуры у кенгуру и других млекопитающих с мышцами ног изменяется на незначительную величину во время прыжка, как следствие их перистая структура, тогда как сухожилия изменились на существенную количество.Мышцы поддерживают напряжение сухожилий, что является важным компонентом механизма, функционирующего аналогично амортизатору. Некоторые также предположили, что накопился кислородный долг, накопление молочной кислоты при анаэробном дыхании, что было бы погашается позже, как у спортсменов. Но было обнаружено, что уровни лактата не увеличение мышц конечностей при прыжках с увеличивающейся скоростью (Бодинетт и др. ., 1992), оставляя упругую энергию сухожилий в качестве наиболее вероятное объяснение экономичности прыжков. 2 других аспекта прыжков были изучены у таммарского валлаби, они намеревался выяснить, были ли частота сердечных сокращений и частота дыхания фазовыми синхронизирован со скачкообразной перестройкой частоты (Baudinette et al ., 1987). Все большие мышцы ног в задних конечностях у валлаби таммар и кенгуру находятся в активном состоянии одновременно, когда животное земли. Это не относится к четвероногим животным, у которых мышцы одной ноги расслабьтесь, как сжимаются другие ноги.Было высказано предположение, что одновременное сокращение всех мышц повлияет на кровь вернуться к сердцу, в результате чего частота сердечных сокращений будет синхронизирована по фазе с частота скачков. Однако было обнаружено, что частота сердечных сокращений увеличивается. В 1,8 раза быстрее, чем частота скачков при увеличении скорости. в таммар валлаби было обнаружено, что животное вдыхает, когда покидает земли и выдыхает, когда приземляется, в результате происходит синхронизация фаз 1: 1 между дыхательный цикл и прыжки.Вероятно, это объясняет зажигалку, менее мускулистая диафрагма таммарного валлаби по сравнению с другими животные его примерного размера. Считается, что масса кишечника бросается вперед на диафрагму при каждом приземлении, в результате чего воздух выгнать поршневой мод. Экономические преимущества охмеления реализуются в наибольшей степени. животные весом более 5 кг, ниже которых меньше преимуществ, механически и физиологически. Было высказано предположение, что прыжковый механизм возможно, изначально развились у мелких двуногих животных как средство делать быстрые вертикальные прыжки, энергетически дорого, но обеспечит средство для получения очень быстрого ускорения, что было бы выгодно при избегании хищников.Прыгание могло развиться у ранних макропод. как лучший способ убежать от хищников на лесной подстилке где он впервые возник (Baudinette, 1991). Поскольку это было сохранено во всех современные макроподы, даже древесные кенгуру, которые остаются преимущественно двуногие, хотя походка имеет недостатки при лазании по деревьям. Это может быть особенность, которую трудно или невозможно отменить. Независимо от того, есть ли обратимый, он оказался очень полезной предварительной адаптацией для позже макроподы, когда леса стали уменьшаться, а луга и открылись лесные массивы расширились за счет прогрессивных засушливость континента.Это позволило более крупным макроподам с массой тела более 5 кг, чтобы быстро излучать, когда леса открываются, и, вероятно, является причиной большинства макроподины имеют вес 5 кг и более. Было высказано предположение, что эта эффективная форма передвижения может быть причиной упадка более мелких видов, преимущества отдавая предпочтение более крупным видам, особенно когда необходимо убежать из завезены плацентарными хищниками (Tyndale-Biscoe, 2005). Оба вида серых кенгуру меньше, чем они были до прибытие людей. Это привело к предположению, что может быть ограничить преимущество большого размера, когда люди были хищниками (Фланнери, 1994). Красные кенгуру меньше не стали. Это было предположил, что современные большие кенгуру могут быть оптимальными размер для максимизации преимущества, полученного от прыжков, возможно, потому что большой размер делает их медленнее, или эффективность прыжка может были меньше у более крупных вымерших животных.Большой Стенурины могут также были слишком медлительны, чтобы сбежать от охотников-людей (Tyndale-Briscoe, 2005). Источники и дополнительная информация чтение Тиндейл-Бискоу, Хью, 2005, Жизнь сумчатых животных , CSIRO Издательский.

Сумчатая фауна Сумчатое или плацентарное Риверслей Кенгуру Ферментация передней кишки Прыгающее движение Эмбриональная диапауза

Исследователи открыли секрет кроличьего хмеля: все дело в генах | Genetics

Звучит как загадка, которую Редьярд Киплинг решил бы в своих рассказах Just So, но выясняется, что причина, по которой кроличий хмель уходит корнями не в басни, а в генетику.

Исследователи говорят, что, изучая необычную породу кроликов, которые ходят на передних лапах, они определили ключевой ген, который необходим животным для принятия типичной походки. Для кроликов, а также для таких животных, как зайцы и кенгуру, это способность прыгать.

«Если бы вы [должны были] ввести ту же мутацию [наблюдаемую у этих необычных кроликов] у людей, вы не избавились бы от прыжков, но вы изменили бы наше движение каким-то другим образом», — сказал профессор Лейф Андерссон, соавтор исследования из Уппсальского университета в Швеции.

В статье для журнала Plos Genetics Андерссон и его коллеги рассказали, как они сделали свое открытие, сосредоточив внимание на породе домашних кроликов сотёр д’Альфорт. Вместо того, чтобы прыгать, эти животные принимают позу «стойка на руках» и идут вперед на передних лапах. Порода также известна проблемами со зрением, включая слепоту и катаракту.

Из экспериментов по селекции было известно, что обе характеристики вызваны мутацией в одном гене. Однако неизвестно, какой ген содержал мутацию.

Эта необычная порода кроликов ходит на передних лапах — видео

Чтобы копнуть глубже, Андерссон и его коллеги скрестили кроликов сотера д’Алфорт с новозеландскими белыми кроликами — породы, которая прыгает, — подтвердив предыдущие теории о том, что две копии мутантного гена необходимы для того, чтобы кролики потеряли подпрыгивание.

Затем исследователи провели генетический анализ кроликов, выявив, что неспособность к прыжку, по-видимому, связана с мутацией в одной позиции в гене, известном как RORB.Было обнаружено, что кролики сотер д’Альфорт имеют две копии этой мутации. Однако мутация не была обнаружена у других диких и домашних пород кроликов или у множества других млекопитающих, включая человека.

«Последовательности ДНК, которые важны для функционирования, высоко консервативны у разных видов», — сказал Андерссон.

Важно отметить, сказал Андерссон, что ген RORB дает начало белку, который включает и выключает другие гены. Он добавил, что если этот ген не функционирует должным образом, производство других белков в спинном мозге может не регулироваться должным образом, что влияет на то, как спинной мозг координирует сообщения между мозгом и мышцами конечностей.

Действительно, дальнейшая работа команды показала, что кролики с двумя копиями мутации RORB не имеют обнаруживаемого белка RORB в спинном мозге.

Команда утверждает, что их открытие связано с предыдущей работой, показывающей, что у мышей, у которых была мутация в гене RORB, были не только проблемы со зрением, но и необычная походка, похожая на утиную переваливание.

Однако Андерссон сказал, что ген RORB — не единственный ген, важный для походки. Например, способность лошадей ходить пешком, обнаруженная у некоторых пород, таких как исландские пони, ранее была связана с мутацией в гене, известном как DMRT3.

Арне Людвиг, профессор генетики животных в Институте Альбрехта Даниэля Тера при Университете Гумбольдта и Институте Лейбница по исследованию зоопарков и дикой природы в Берлине, который не участвовал в исследовании, сказал, что походка — сложная черта.

«Речь идет о нескольких генах, и это исследование показывает, что RORB является одним из них», — сказал он.

Но, добавил он, выращивание кроликов сотёд’Альфорт вызывает беспокойство, учитывая их множество болезней. «Скорее всего, у кроликов-сотёров не будет шансов выжить в природе», — сказал он.

Аномальная походка. Нарушение походки. Информация об аномальной походке. Пациент

Равновесие — способность стоять, а походка — ритмичные шаговые движения для передвижения (локомоция). Проблемы с равновесием и походкой обычно встречаются у одних и тех же людей.

Сообщения о ходьбе инициируются моторной и премоторной корой и модифицируются подкорковыми ядрами, стволом мозга и мозжечком. Все они активируют центральный генератор паттернов позвоночника, который координирует движения рук и ног в ритмичную походку.Проприоцептивные, зрительные и вестибулярные входы достигают генератора центральных паттернов спинного мозга и влияют на его выходной сигнал. Таким образом, способность нормально стоять и ходить зависит от сигналов нескольких систем, включая зрительную, вестибулярную, мозжечковую, моторную, проприоцептивную и сенсорную. Следовательно, для равновесия и походки требуются неповрежденные мозг, спинной мозг и сенсорная система.

Некоторые изменения походки, равновесия и сенсомоторной функции происходят в результате заболевания, непосредственно влияющего на эти системы, хотя многие из них связаны с возрастом.Нарушения походки и равновесия встречаются у 8-19% пожилых людей, у 14% людей старше 65 лет и у 50% людей старше 85 лет ^{[1, 2]} . См. Также отдельную статью «Нарушения походки у детей».

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) выпустил рекомендации по распознаванию и направлению к специалистам с подозрением на неврологические отклонения. Они рекомендуют обследовать пациентов с внезапно возникшей неустойчивой походкой на предмет инсульта / ТИА ^[3] :

• .
• Пациентов с быстро прогрессирующей (дни-недели) атаксией походки срочно направляют к неврологу.
• Взрослых с постепенно прогрессирующей атаксией походки следует направить к неврологу, а терапевт должен проанализировать алкогольный анамнез и проверить функцию B12 / фолиевой кислоты / щитовидной железы и рассмотреть возможность скрининга на целиакию.
• Пациенты с апраксией походки (трудности с началом и координацией ходьбы) должны быть направлены в неврологию или в службу помощи пожилым людям, чтобы исключить гидроцефалию с нормальным давлением.
• Пациентам с нарушениями походки, подверженным риску падений, следует провести многофакторную оценку падений и рассмотреть возможность направления в службу по лечению падений.

Нормальная походка

По мере того, как тело движется вперед, одна конечность обычно обеспечивает опору, в то время как другая конечность выдвигается вперед, готовясь к своей роли опорной конечности. Цикл походки (GC) состоит из фаз стойки и маха. Фаза стойки далее подразделяется на три сегмента, включая:

• Начальная двойная стойка.
• Стойка на одной конечности.
• Терминальная стойка на двух конечностях.

Продолжительность каждого аспекта стойки уменьшается с увеличением скорости ходьбы.Переход от ходьбы к бегу отмечен устранением двойной опоры.

Шаг эквивалентен циклу походки. Продолжительность шага — это интервал между последовательными начальными контактами одной и той же конечности с полом.

Нормальные возрастные изменения походки

Сила изменяется с возрастом

• Пик силы приходится на середину 20-летнего возраста и лишь немного снижается до пятой декады, после чего она спадает намного быстрее.
• Все сенсорные функции также снижаются с возрастом, хотя опять же медленно.
• Скорость походки остается стабильной до седьмой декады и после этого немного замедляется.
• Возрастные изменения в балансе пожилых людей приводят к компенсирующим ответам, которые отвечают повседневным потребностям, но могут быть неэффективными в сложных обстоятельствах. В результате умеренное возрастное снижение силы и равновесия может способствовать увеличению числа падений среди пожилых людей.
• Потеря функции, вызванная болезнью, имеет большее влияние, чем изменение, связанное с возрастом, но она будет накладываться на то, что вызвано возрастом, и, таким образом, оба могут способствовать нарушению подвижности ^[4] .

Поза при ходьбе меняется с возрастом

• Если пациенты старшего возраста не страдают такими заболеваниями, как остеопороз с кифозом, они ходят прямо, без наклона вперед.
• Пожилые люди также ходят с большим «носком» примерно на 5 °, возможно, из-за потери внутренней ротации бедра или из-за подсознательной стратегии повышения устойчивости.
• Дорожный просвет при раскачивании ног у пожилых людей такой же, как и у молодых.
• Скорость походки остается стабильной примерно до 70 лет, затем падает примерно на 15% за десятилетие при нормальной походке.Скорость ниже, потому что пожилые люди делают более короткие шаги:
  • Одно из объяснений этого состоит в том, что икроножные мышцы более слабые и не могут производить достаточное подошвенное сгибание.
  • Другая причина заключается в том, что пожилые люди неохотно развивают силу подошвенного сгибания из-за плохого равновесия и плохого контроля центра масс при кратковременном стоянии на одной ноге.

Движение конечностей меняется с возрастом

• Каденция (ритм) не меняется с возрастом:
  • Каждый человек имеет предпочтительную каденцию, которая зависит от длины ноги и обычно представляет собой наиболее энергоэффективный ритм для индивидуальной структуры тела.
  • Высокие люди делают более длинные шаги с более медленным ритмом.
  • Низкорослые люди делают короткие шаги с более высокой частотой вращения педалей.
• Двойная стойка (время, когда обе ноги находятся на земле) увеличивается с возрастом — с 18% от общего цикла походки у молодых людей до примерно 26% у здоровых пожилых людей:
  • Во время двойной стойки центр масса находится между ступнями, что является устойчивым положением.
  • Увеличенное время нахождения в положении двойной стойки снижает импульс и, следовательно, сокращает время продвижения маховой ноги, что способствует короткой длине шага.
  • Увеличенная двойная стойка может потребоваться на неровной поверхности или при нарушении равновесия, так что длина шага будет нарушена для устойчивости. Пожилые люди, страдающие страхом падения, чаще принимают двойную стойку.

Изменения движений в суставах с возрастом

• Подошвенное сгибание голеностопного сустава снижается на поздней стадии постановки, непосредственно перед тем, как задняя стопа отрывается.
• Максимальное тыльное сгибание голеностопного сустава не уменьшено.

Исследования показали тесную связь между тяжестью возрастных изменений белого вещества и тяжестью нарушения походки и моторики.Повышение физической активности может снизить связанный с этим риск ^[5] .

Наличие неврологических аномалий походки у пожилых людей (без деменции) является важным предиктором риска развития деменции, особенно деменции, не связанной с болезнью Альцгеймера ^[6] .

Исследование походки и устойчивости

• Сначала понаблюдайте за входящим в комнату пациентом — скорость, шаг, равновесие.
• Попросите их пройти через комнату, повернуться и вернуться.
• Попросите их пройтись с ног до головы по прямой.Для пожилых пациентов это может быть сложно даже при отсутствии заболевания.
• Попросите их пройти на носках по прямой, а затем на пятках по прямой.
• Попросите их подпрыгнуть на каждой ноге.
• Попросите их сделать неглубокий сгибание в коленях.
• Попросите их встать со стула и пройти через комнату, повернуться и вернуться к вам.
• Оценить функцию мозжечка — проба Ромберга, указание пальцем на нос, дисдиадохокинезия, тест от пятки к голени

Важные наблюдения

• Затруднение при вставании со стула (может указывать на слабость проксимальных мышц, проблемы с равновесием или трудности с началом движений).
• Шаркающая походка, которая может указывать на паркинсонизм. Это также связано с плоскостопием при тестировании с пятки на носок с уменьшенной нагрузкой на пятку.
• Баланс — они отклоняются от курса? Это говорит о дисфункции мозжечка.
• Постуральное колебание: это характерная черта поздней стадии болезни Паркинсона и других состояний плохого равновесия, когда равновесие не может поддерживаться стоянием, поворотами или ходьбой. При болезни Паркинсона это связано с отсутствием гибкости в изменении постуральных реакций.
• Скорость ходьбы — отметьте, медленно ли они начинаются, а затем ускоряются (паркинсонизм) или наблюдается общая медлительность (например, дегенеративное заболевание суставов, слабость).
• Характер шагов — ищите ступенчатую походку из-за опускания стопы (потеря тыльного сгибания), что приводит к необходимости поднимать ногу выше обычного при ходьбе. Это связано с такими состояниями, как повреждение малоберцового нерва, повреждение малоберцовой кости, рассеянный склероз, синдром Гийена-Барре и выпадение межпозвонкового диска.
• Затруднение с поворотом: проблемы с поворотом обычны при любом нарушении походки; поворачиваться обычно труднее, чем ходить. Люди, у которых нет проблем с равновесием или походкой, обычно могут «развернуться» за один или два шага. Тем, у кого есть неспецифические проблемы, может потребоваться три или четыре шага. Люди, которым требуется пять или более шагов, могут иметь дисфункцию церебральных или базальных ганглиев. Если у пациента меньше проблем с поворотом, чем при ходьбе вперед, вероятно психогенное расстройство.
• База расширена.При откровенной атаксии ширина основания составляет около 12 дюймов. Если ширина основания приближается к двум футам, вероятность психогенного нарушения походки возрастает, если только у пациента нет патологического ожирения или очевидного структурного объяснения.

Оценка и исследование походки и равновесия должны быть дополнены соответствующим анамнезом и обследованием всех систем. В частности, следует обращать внимание на скорость начала и скорость любого ухудшения.

Острое ухудшение походки является признаком многих серьезных состояний, требующих срочного обследования и вмешательства, в том числе сосудистых, инфекционных, неопластических, неврологических, метаболических и токсикологических состояний и острых состояний спутанности сознания.

Паттерны ненормальной походки

Анталгическая походка

Анталгическая походка — это походка, при которой пациент избегает определенных движений, чтобы избежать острой боли. Обычно это:

• Ограниченный диапазон движений сустава с неспособностью выдерживать полную нагрузку на пораженную конечность.
• Продолжительность фазы опоры сокращена для компенсации боли в пораженной ноге.
• Результирующая хромота с медленными и короткими шагами.

Его можно рассматривать как характерную черту:

• Травма
• Остеоартрит
• Боль в тазовом поясе

Походка при болезни мозжечка

Атаксия — наиболее яркое проявление болезни мозжечка.Атаксическая походка состоит из аритмичных (нерегулярных) шагов, неустойчивости, широкой базы и сильно нарушенной тандемной походки. Могут быть сопутствующие мозжечковые симптомы (например, дизартрия, интенционный тремор, нистагм).

Этиология может включать травмы, токсические и метаболические причины, новообразования, иммунные механизмы и генетические заболевания. Это также может быть результатом рассеянного склероза. Это может также возникнуть в процессе развития как врожденная атаксия, чаще всего непрогрессирующее заболевание у детей, при котором координация обычно улучшается с возрастом.У детей в возрасте от 2 до 10 лет может развиться подострая обратимая атаксия, вызванная вирусной инфекцией.

Типичные характеристики мозжечковой походки:

• Широкая походка.
• Качающееся качество.
• Затруднение с поворотом.
• Трудности при ходьбе по прямой.
• Осанка с широкой опорой.

Оценка должна включать просьбу пациента пройтись с пятки на носок. Следует установить продолжительность проблемы, и может оказаться полезным знание предыдущих и ранних двигательных способностей.Суточные колебания с утренней неустойчивостью, которая уменьшается в конце дня, могут указывать на повышенное внутричерепное давление.

Пациенты могут иметь очень острую мозжечковую атаксию, которая может сопровождаться головной болью, головокружением, рвотой, изменением сознания и ригидностью шеи. В этом случае необходимо срочное направление для диагностики, чтобы исключить инсульт, кровоизлияние в мозг и острую инфекцию. Мозжечковая атаксия — одно из редких неврологических осложнений ветряной оспы.

Походка при паркинсонизме

Брадикинезия и медлительность корректировки позы вместе с позой, согнутой вперед, создают «плодовитую походку», типичную для болезни Паркинсона.Паркинсоническая походка имеет несколько особенностей, в том числе:

• Короткие шаги («petit pas», при котором пятка опережает пальцы другой стопы на расстояние менее одного фута).
• Уменьшенный поворот рычага.
• Наклонная поза.
• Антеропульсия / ретропульсия (центр тяжести находится впереди или позади ступней, вызывая ускорение вперед или назад).
• Festination (поспешные, но короткие шаги, пытающиеся компенсировать смещение центра тяжести).
• Постуральная нестабильность, проявляющаяся, когда пациент пытается встать без использования рук (он или она имеет тенденцию падать обратно в сиденье) или когда врач давит на грудь или спину стоящего пациента (пациент будет труднее, чем большинству других, удерживать позицию).

Нарушение фронтальной походки

Здесь описывается комбинация результатов, наблюдаемых у пациентов с опухолями головного мозга, субдуральными гематомами, деменцией, гидроцефалией нормального давления и множественными лакунарными инфарктами. Характерные находки:

• Медленная, шаркающая походка с широкой базой (marche a petit pas).
• Неуверенность в начале ходьбы.
• Трудно отрывать ноги от пола.
• Плохой контроль осанки.

Двигательная функция ног иногда значительно улучшается в положении сидя или лежа, что указывает на элемент апраксии походки.

Некоторые из этих результатов напоминают паркинсонизм, но отличительными чертами нарушения фронтальной походки являются широкое основание, нормальный размах рук, отсутствие других признаков болезни Паркинсона, более вертикальная осанка и более высокая частота деменции и недержания мочи. Причины включают лобно-височную деменцию, дегенерацию лобных долей и гидроцефалию при нормальном давлении.

Осторожная походка

• Это осторожная походка, медленная и широкая с отведенными руками, аналогичная ходьбе по льду.
• Часто бывает возрастным.
• Причины включают предыдущие падения, нарушение физической формы и сенсорную недостаточность (например, слабое зрение).

Гемипаретическая походка

После цереброваскулярного нарушения:

• Пораженная конечность, как правило, разгибается и проходит по окружности.
• Сильные ягодичные и четырехглавые мышцы обычно спастичны.
• Сгибатели бедра, подколенные сухожилия и тыльные сгибатели стопы обычно слабые.
• Таким образом, бедра и колени будут жесткими и слегка согнутыми.
• Ступня будет сгибаться подошвенно и будет тянуться по полу.

Это указывает на повреждение пирамидного пути — и оставшаяся остаточная мощность зависит от непирамидных путей и наличия достаточной остаточной корковой функции.

Парапаретическая походка

Повреждение нисходящего кортикоспинального тракта (например, опухолью) может первоначально проявляться генерализованной жесткостью ног. Пациенту может казаться невозможным быстро ходить или бегать. Характеристики:

• Жесткая походка, похожая на ножницы, с приведением и разгибанием ног.
• Может присутствовать клонус голеностопного сустава, и он перерастает в спастическую походку с перетягиванием стопы, похожей на царапину.

Заболевание связано с двусторонней слабостью ног и гиперрефлексией.

Причины включают поражения спинного мозга и двусторонние аномалии полушария головного мозга.

Ножничная походка

Ножничная походка обычно наблюдается при спастическом церебральном параличе, обычно диплегической и параплегической разновидностях. Характерные черты включают:

• Ноги слегка согнуты в бедрах и коленях, что создает впечатление приседания, при этом колени и бедра сталкиваются или пересекаются ножницами.
• Часто сочетается со спастической походкой или сопровождается ею — жесткой, волочащейся походкой, вызванной односторонним длительным сокращением мышц.
• Человек, которого заставляют ходить на цыпочках, если мышцы спины не освобождены в результате хирургической ортопедической процедуры.
• Мышечные контрактуры приводящих мышц, в результате чего бедра и колени трутся друг о друга и перекрещиваются по аналогии с ножницами.
• Сложные вспомогательные движения верхних конечностей при ходьбе, которые также могут быть очевидными.

Эти особенности типичны и обычно в некоторой степени присутствуют независимо от легкости или тяжести церебрального паралича.

Вестибулярная походка

Пациенты с односторонними вестибулярными нарушениями:

• Повернуть в сторону поражения (в отличие от генерализованной нестабильности с двусторонними вестибулярными или мозжечковыми нарушениями).
• У них широкая походка, и их трудности преувеличиваются, если их просят ходить с пятки на носок.

Многие пациенты хорошо реагируют на простую домашнюю программу вестибулярной реабилитации с упражнениями движения головы.Это приводит к уменьшению симптомов дисбаланса при стойке и походке.

Тренделенбургская походка

Средняя ягодичная мышца очень важна во время фазы опоры цикла походки, чтобы поддерживать оба бедра на одном уровне. Стойка на одной ноге составляет около 60% цикла походки. Во время фазы опоры цикла походки на тазобедренный сустав передается примерно в три раза больше веса тела. На работу отводящих бедро приходится две трети веса тела. Результатом стала походка Тренделенберга:

• Во время фазы стояния ослабленные отводящие мышцы позволяют тазу наклоняться вниз в противоположную сторону, чтобы снизить нагрузку на отводящие мышцы бедра.Чтобы компенсировать это, туловище перемещается в ослабленную сторону, чтобы попытаться поддерживать таз на одном уровне в течение цикла походки.
• Это может произойти при мышечной дисфункции (слабость средней или малой ягодичной мышцы) или боли.
• При стоянии на правой ноге, если левое бедро опускается, это является положительным признаком правого Тренделенбурга (контралатеральная сторона опускается, потому что ипсилатеральные отводящие мышцы бедра не стабилизируют таз для предотвращения опускания).
• Когда пациент ходит, его тело поворачивается в другую сторону, чтобы компенсировать опускание бедра, что приводит к походке с компенсацией Тренделенбурга.

Походка Тренделенбурга также наблюдается при радикулопатии L5 и после полиомиелита, и в этом случае обычно также наблюдается провисание стопы.

Растяжение большой и малой ягодичных мышц может быть вызвано чрезмерной нагрузкой на среднюю ягодичную мышцу спортсменами, использующими оборудование, изолирующее ягодичные мышцы. Тендинит или разрывы средней ягодичной мышцы могут возникнуть после спортивной травмы или при длительном износе. Эти разрывы обычно вызывают боль и слабость в области бедра (но не в паху). Роль средней ягодичной мышцы во время таких действий, как ходьба и бег, заключается в динамической стабилизации таза в нейтральном положении во время стойки на одной ноге.Сам по себе разрыв мышцы может быть относительно безболезненным, и спортивные пациенты часто являются мастерами компенсации и могут удерживать таз в нейтральном положении, в то время как нижняя часть ноги сводится и вращается внутри, что затрудняет диагностику. Ультразвук может помочь в диагностике.

Веревочная походка

• Это качающаяся, симметричная походка с широким основанием и ходьбой на носках.
• Это связано со слабостью проксимальных мышц ног и наблюдается во время беременности, особенно при диатезе лобкового симфиза и при рассеянном склерозе.

Походка при невропатических расстройствах

Обычно неустойчивая походка при невропатических расстройствах часто является высокой, что является почти диагностическим признаком. Пациенты могут упасть, если их попросят закрыть глаза.

Невропатические расстройства могут возникать из-за:

• Диабета.
• Алкогольная зависимость (см. Также ниже в разделе «Походка при психических расстройствах»).
• ВИЧ.
• Воздействие токсинов.
• Нарушения обмена веществ.
• Витаминная недостаточность.
• Побочные эффекты некоторых лекарств (см. Также ниже в разделе «Нарушение походки, связанное с приемом лекарств»).
• 32-70% всех периферических невропатий являются идиопатическими.

Походка, связанная с деменцией

При сосудистой деменции наблюдается раннее нарушение походки с неустойчивостью и частыми неспровоцированными падениями. На ранних стадиях заболевания это обычно более выражено, чем при болезни Ажеймера. Могут быть очаговые неврологические нарушения, такие как нарушения зрения (например, дефекты поля зрения), сенсорные или моторные симптомы (например, дисфазия, гемипарез, дефекты поля зрения) или экстрапирамидные признаки (например, дистонии и признаки паркинсонизма).

Осторожная походка наблюдается на ранних стадиях болезни Альцгеймера. Поначалу изменения походки могут быть незначительными, сначала проявляясь снижением скорости и шага ходьбы. Нарушение равновесия, короткошаговая походка и апраксия усиливаются с увеличением тяжести заболевания. Нарушение фронтальной походки также чаще встречается у пациентов с болезнью Альцгеймера. Степень нарушения связана с факторами, связанными с тяжестью заболевания (низкие показатели мини-теста психического состояния (MMSE) и низкие показатели повседневной активности (ADL)), а также с такими факторами, как возраст, пол, депрессия, ожирение и т. Д. и наличие сопутствующих заболеваний ^[7] .

Походка при психических расстройствах

^[2]

В психиатрии часто наблюдаются нарушения походки, отражающие корковую и подкорковую дисфункцию. Конкретные примеры включают:

Алкогольная зависимость

• Алкоголизм влияет на походку на всех уровнях нервной системы.
• Основные связанные с алкоголем дефициты включают когнитивные нарушения, слабость из-за миопатии, астериксис (внезапная потеря мышечного тонуса), мозжечковая атаксия, хорея и потеря чувства положения (сенсорная атаксия).
• Синдром дефицита тиамина Вернике-Корсакова включает спутанность сознания и атаксию, которые влияют на походку (третье — проблемы с движением глазного яблока).
• Алкогольная нейропатия — это дистальная, преимущественно сенсорная или сенсомоторная полинейропатия. Дизестезия при алкогольной невропатии иногда препятствует ходьбе.
• Алкогольная дегенерация мозжечка поражает главным образом червь, приводя к широкой походке, плохой тандемной походке и, возможно, атаксии ног, но обычно не атаксии руки.

Шизофрения

• Шизофрения неизменно ассоциируется с легким паркинсонизмом и атаксией, независимо от лекарств.
• Часто походка медленнее, длина шага короче, а тандемная походка слегка нарушена.

Депрессия
Пациенты с депрессией иногда имеют заметный паркинсонизм, который проходит с выздоровлением от депрессии. По мере улучшения настроения походка нормализуется.

Психогенные или «истерические» расстройства походки

• Они описаны в литературе на протяжении 150 лет, когда астазия (неспособность стоять) и абазия (неспособность ходить) отмечались у пациентов с сохранной функцией ног. , иногда характеризуется акробатическим падением, которое требует большей силы и равновесия, чем обычное стояние и ходьба.
• Походка может быть очень медленной, сгибание колен является обычным явлением, хотя повороты часто являются нормальным явлением.
• Полезными подсказками, свидетельствующими о нарушении психогенного равновесия и походки, являются резкое начало, избирательная инвалидность, отношение к незначительной травме и маловероятные продольные курсы.
• Обычно признаки анатомической несоответствия. Представление может быть причудливым или драматичным, часто с сильной слабостью или внезапным коллапсом при нормальных физических данных. Связанный с этим аффект может показаться излишне невозмутимым или необычно враждебным по отношению к исследовательским вопросам.

Хореическая походка

• Походка с широкой базой, с медленным поднятием ноги и одновременным сгибанием колен.
• Связан с хореоатетоидными движениями верхних конечностей.
• Причины включают хорею Хантингтона и дофаминергические препараты.

Нарушение походки, связанное с приемом лекарств

^[2]

• Лекарства являются фактором, по крайней мере, у 30% пожилых людей с проблемами равновесия или походки.
• Полифармация (более четырех лекарств) является фактором риска падений, а психиатрические препараты — основными виновниками.
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) связаны с падениями и могут вызывать большую постуральную нестабильность, чем трициклики.
• Большинство падений, связанных с приемом лекарств, можно объяснить когнитивными нарушениями, атаксией, паркинсонизмом и гипотонией.
• Атаксия обычно вызывается седативными транквилизаторами и противосудорожными средствами.
• Паркинсонизм обычно вызывается нейролептиками, реже другими дофамин-блокирующими агентами, такими как метоклопрамид и прохлорперазин, еще реже СИОЗС, вальпроатом и блокаторами кальциевых каналов.
• Гипотония может быть вызвана любым количеством агентов, включая несколько нейролептиков, антидепрессантов и, конечно же, гипотензивных препаратов.
• Клозапин и вальпроат, вызывая астериксис (отрицательный миоклонус), могут вызывать падение, когда ноги теряют тонус. Габапентин также может вызывать падения, связанные со астериксисом.
• Вестибулярное функционирование может быть подавлено меклизином и бензодиазепинами с плохим эффектом, и может быть устранено аминогликозидами.

Шкала оценки аномалии походки

^[8]

Шкала оценки аномалии походки (GARS) представляет собой анализ на видеозаписи 16 аспектов походки человека: общая оценка представляет собой ранжирование риска падения на основе количество выявленных аномалий походки и тяжесть аномалий походки ^[9] .GARS состоит из трех категорий:

• Пять общих категорий.
• Четыре категории нижних конечностей.
• Семь категорий туловища, головы и верхних конечностей.

Каждый элемент имеет диапазон оценок от 0 (хорошая работа) до 3 (плохая работа). Общий балл GARS складывается из 16 отдельных пунктов. Общий балл представляет собой ранжирование риска падения, основанное на количестве выявленных нарушений походки и тяжести любого выявленного отклонения.

Исследование

Исследование аномалии походки будет зависеть от анамнеза и результатов обследования и, следовательно, от дифференциального диагноза.Варианты, конечно же, будут включать МРТ и КТ, рентген, УЗИ, анализы крови и динамическую электромиографию (ЭМГ).

Специализированные исследования включают трехмерные кинематические и кинетические исследования, которые могут определять и описывать аномальную мышечную активность во время цикла походки, обеспечивая эффективное лечение. Это может быть полезно при реабилитации — например, после травмы позвоночника или инсульта ^[10] .