Почему жена не хочет близости с мужем причины форум: Жена не хочет меня! — 3 502 ответа на форуме Woman.ru

причины, как заниматься сексом в менструацию

Если тебя в эти дни не скручивает адская боль, то ты знаешь, как сильно иногда во время месячных хочется секса. Что, на самом деле, довольно странно, потому что природа создала это время как будто специально для того, чтобы именно секса у тебя и не было.

Анастасия Максимова

Теги:

Лайфхаки

Интимная жизнь

Вся правда о…

Женская физиология

В отечественной системе ценностей период менструации до сих пор табуирован: неприличным считается не только разговор о критически днях, но и все, что с этой темой связано. Многих до сих пор стыдят за одну мысль о том, чтобы послать парня за прокладками или поговорить про секс во время месячных. При том, что многие девушки далеко не ханжи и задаются вопросом, почему во время месячных хочется секса больше, чем обычно.

Мы нашли ответы на этот сложный вопрос и готовы рассказать, почему так получается.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Против природы или за? Почему во время месячных хочется заниматься сексом

Большинство врачей с уверенностью скажут тебе, что секса больше всего должно хотеться во время овуляции — то есть в середине цикла, когда в промежутке между месячными созревает новая женская половая клетка. Эволюцией заложен механизм, по которому женщина в середине цикла инстинктивно заинтересована в сексе с мужчиной: во время овуляции яйцеклетка начинает свой путь по фаллопиевым трубам туда, где теоретически до нее может добраться сперматозоид и это сильно повышает шансы на зачатие.  

Но почему же тогда некоторые женщины в овуляцию избегают половых контактов, а  во время месячных им, наоборот хочется секса больше, чем обычно? Непонятно, зачем девушки легко возбуждаются во время месячных, именно тогда, когда по задумке природы секс совершенно не нужен, ведь в это время она едва ли забеременеет.

Оказывается, и этому есть научное объяснение. У повышенного либидо во время овуляции есть гормональная причина, а вот секс-драйв во время менструаций имеет скорее физиологическую природу. Во время критических дней матка расширяется и наливается кровью, она давит на нервные окончания в тазовом дне, и поэтому женщина может испытывать приятные ощущения. От обыкновенного прилива крови к гениталиям. Ведь когда нервные окончания вокруг влагалища стимулируются, наш мозг воспринимает это так, будто кто-то ласкает нас снаружи.

Почему возникает табу на секс во время менструации

Весь секрет прячется не в голове, а в гениталиях в буквальном смысле слова. Некоторые женщины чувствуют определенный моральный дискомфорт, связанный с табу, возникшими вокруг занятия любовью во время месячных. В некоторых культурах считается, что женщина становится «нечистой» во время месячных и мужчинам ни в коем случае не стоит заниматься с ней сексом в этот период.

На самом же деле, никакой грязи в женском организме во время месячных нет. Ни моральной, ни физической и, отказывая себе в сексе из-за собственной же зажатости и закомплексованности, женщины нередко лишают себя огромного удовольствия.

Помимо культурных, есть и чисто этические аспекты. Многие девушки отказываются от интимной близости во время менструации потому, что беспокоятся, что секс в этот деликатный период может быть негигиеничным. Но при этом они продолжают испытывать сильное желание по отношение к партнеру и даже не догадываются, почему во время месячных сильно хочется секса.

Да будет секс! Как правильно заниматься любовью во время месячных

Если ты относишься к тем, кто в месячные готов предаться безудержной любви, но при этом боишься запачкать всё вокруг, лови парочку лайфхаков. Не отказывай себе в удовольствии, только из-за пунктика, связанного с чистой. Помни, в этом вопросе, если очень хочется, то всё возможно.

• Если опасаешься, что будет «слишком кроваво», можешь с комфортом устроиться в душе. Так ты сможешь без проблем скроешь детали «кровавой истории», только занимайся любовью именно под душем, а не в наполненной ванной. Во-первых, горячая вода снимет все неприятные ощущения во время интимной близости, а, во-вторых, сексуальные ощущения будут гораздо острее и интенсивнее. Только не сиди в кипятке долго — оптимальная температура воды для секса в душе во время месячных 36-40 градусов (чуть выше температуры тела), а время процедуры не более 15 минут.
• Если решишь заняться сексом во время месячных, положи рядом с собой влажную губку, смоченное водой полотенце или влажные салфетки. Так ты сможешь убрать «следы преступления» быстро и незаметно. Сухие салфетки или ткань не подойдут: хлопчатобумажная ткань хорошо впитывает кровь, но плохо ее стирает, а сухие салфетки оставят липкие разводы.
• Используй менструальную чашу. Если ты уже опытный пользователь этого практичного девайса, то знаешь, что это единственное гигиеническое средство для менструации, которое к тому же «секс-френдли». Правда для занятий любовью во время месячных подойдет, не любая, а мягкая одноразовая менструальная чаша, которая не впитывает кровь, а собирает ее. В России такие шутки пока большой популярностью не пользуются и к ним нужно приноровиться, но результат однозначного того стоит. Ты можешь заказать менструальную чашу в Интернете, попрактиковаться с ней пару циклов, а затем вовсю заниматься с ней сексом и не бояться следов.
• Важный пункт, написанный большими буквами: занимаясь сексом во время месячных, ТЫ ВСЕ ЕЩЕ МОЖЕШЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ! Не надо думать, что если у тебя начались эти дни, можно предаваться плотским утехам без последствий. Ты все еще можешь заразиться или получить нежеланную беременность. Да, шанс небольшой, но он есть, поэтому презерватив — твой лучший друг.

Также не забывай, что во время месячных не только хочется много секса, но и повышается риск получить воспаления матки и придатков во время незащищенного полового контакта. Из-за отслоения эндометрия матка чувствительна к любым микробам, так что обязательно соблюдай нормы гигиены и предохраняйся. Таблетки, спермициды и экстренная контрацепция тебе сейчас не помогут, так что отдавай предпочтение презервативам. Либо мужским, либо женским. И не забудь вынуть тампон перед занятием любовью, если пользуешься им  обычной жизни.

И если ты все еще не определилась, готова ли ты заняться сексом во время менструации, если тебе очень этого хочется, вот тебе три причины сделать это правильно:

1. Качественный секс и правда снимает спазмы и боль. Во время месячных это для многих очень актуально.
2. Благодаря сексу, критические дни сокращаются и становятся не такими интенсивными. Это связано с тем, что при каждом оргазме матка сокращается, что ускоряет процесс избавления от ненужного эндометрия.
3. Можешь забыть про сухость. По понятным причинам, тебе не понадобятся лубриканты, а сам процесс пройдет легче обычного.

Не позволяй стереотипам и барьерам в твоей голове мешать твоему великолепному сексу!

«Доходило до того, что составляли график секса».

Минчанка о том, есть ли секс после родов

Секс после родов – это такая вещь, которая как бы есть, но ее как бы нет. По данным Института Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, в США от 30 до 50% пар испытывают снижение сексуального желания после рождения ребенка. А что в Беларуси? Пытаемся разобраться в рубрике «Мамы, папы, дети».

Наши героини считают, что секс после родов есть. Но без изменений он вряд ли у кого-то остается. Все имена героинь изменены.

Елена: «Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность»

– И после первых, и после вторых родов прошло около месяца-полутора, прежде чем я решилась. И то, скорее, из соображений, что «мужу нужно», после его просьб и намеков. Мне секса хотелось меньше всего в этот момент: я была истощена – долго заживали швы.

После первых родов было очень больно, до воя. После вторых – дискомфортно, но уже без слез и страданий. Но психологически сложно до сих пор, хотя старшей уже 8, а младшей 2,5: все время ощущение, что дети проснутся в неудобный момент, кто-то заплачет, зайдет. Нет возможности расслабиться полностью. Пока у меня все время включено состояние «мамы».

Были конфликты с мужем на этой почве. Мы давно ведем семейный календарь. Туда заносим посещения врачей, детские кружки, маникюр, встречи и т.д. В какой-то момент вносили туда и секс. Когда заранее знаешь, что секс запланирован, сложнее пропустить.

Тема остро стояла долго. Наверное, около двух месяцев понадобилось на формирование привычки и внутреннего графика.

И еще один проблемный момент для меня – это грудь. Два периода грудного вскармливания – это время, когда моя грудь, по сути, принадлежала детям. И сейчас ласки мужа не доставляют никакой радости – хочется, чтобы грудь наконец оставили в покое.

Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность после рождения детей, так как если ребенок проснется и заплачет, то маме проще опустить сорочку и бежать к нему. Раньше мне это казалось бредом (смеется).

Александра: «Налаживается, но желания нет»

– В течение 7 дней после родов меня осматривали раз 12 разные врачи, так как роды прошли с осложнениями, с наложением швов. Поэтому, несмотря на близкие отношения и принятие моего тела, я не разрешала мужу смотреть на мои интимные места ровно месяц.

Первый секс случился месяца через полтора. Это даже не было похоже на секс – скорее, на исследование моего тела, игру «больно – не больно». Это не доставляло удовольствия.

На этой почве возникали недопонимания с мужем, хотя еще до родов мы много говорили на эту тему и я его готовила морально, что не всегда буду доступна для него.

Сейчас прошло чуть больше 3 месяцев после рождения ребенка, все постепенно налаживается. Но желания нет. Возможно, грудное вскармливание влияет на гормональный фон, подавляя либидо, поэтому инициатива исходит от мужа. Мы с мужем шутим, что я снова девственница.

Недосып и усталость тоже на ситуации положительно не сказываются. Да и сложно расслабиться, когда малыш сопит рядом в комнате. Еще во время секса все время думаю о том, чтобы грудь не придавил или что молоко потекло. Мы над этим, как правило, смеемся, но это выходит за рамки роли страстной любовницы.

Сейчас мы работаем над тем, чтобы удовольствие от секса вернулось и ко мне.

Светлана: «Сын просыпался, начинал неистово орать»

– У меня секс закончился и с первым, и со вторым мужем. С первым мужем – сразу после теста на беременность: он увидел две полоски и сказал: «Я не буду тыкать в ребенка». Меня это особо и не волновало в тот момент, потому что у меня были новые ощущения, я не понимала, что со мной происходит. Доходило до того, что бывший муж при виде моего живота закрывал лицо руками и кричал, чтобы я оделась, что там сидит Чужой.

Спустя какое-то время после родов он стал намекать, что не против, но я не хотела. Я же мать, мне это было неприятно, что ко мне кто-то лезет, трогает меня. Через три месяца у нас была попытка заняться сексом, мне было больно и противно. К тому же ребенок реагировал сразу на это: как только муж пытался ко мне подойти, сын просыпался, начинал неистово орать и не давал ничего сделать.

После этого у нас секс сошел на «нет», а затем и отношения. На это были свои причины, кроме секса.

Со вторым мужем все было абсолютно по-другому: как только появились две полоски на тесте, мы поняли, что бояться больше нечего, и у нас был какой-то нереальный секс по пять раз каждый день. Мы не могли никуда выехать, потому что нужно было остановиться и по дороге это где-то сделать. Когда я лежала на сохранении в больнице, то бегала домой, чтобы как-то продолжить общение. Мы сексом решали все наши проблемы в отношениях.

Я родила дочь легко, без разрывов. Меня через три дня выписали домой. Я поняла, что я уже могу. А муж перестал хотеть. Сейчас малышке полтора года, а он до сих пор не хочет. За это время можно сосчитать по пальцам, сколько раз у нас был секс. И то только по-быстрому.

Мое тело не изменилось, у меня нет ни одной растяжки, ни одного лишнего килограмма, то есть во мне нет ничего нового, к чему он мог бы привыкать. Желание у меня осталось то же самое. Я не могу понять, в чем дело.

На мои вопросы муж отвечает: «Все нормально. Я просто устаю». Я предлагала обратиться к психологу, к другим специалистам, предлагала развестись и жить отдельно. Пока вопрос не решили никак.

Акушер-гинеколог: почему после родов не хочется секса – и что с этим делать

Екатерина Шилкина

акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор курсов для беременных и молодых мам

– Исходя из практики, я бы не сказала, что женщины в первые месяцы после родов сильно обеспокоены вопросами секса.

Спрогнозировать заранее все, с чем может столкнуться женщина после родов, невозможно. Как и предупредить ее об этом в рамках одного приема, на котором детально разбираются один-два вопроса, проводится осмотр, делается УЗИ.

Сейчас существует множество курсов, семинаров, лекций, где отдельной темой рассматривают послеродовой период. Там можно обсудить все тонкости и нюансы этого периода, а также узнать, как справиться с неблагоприятными ситуациями.

► Когда можно снова начать заниматься сексом?

– Теоретически возобновлять половую близость можно по окончании послеродового периода, то есть через 6–8 недель после родов при отсутствии противопоказаний. Но на практике пара сама определяет наиболее благоприятный момент. В идеале нужно проконсультироваться с доктором, который подтвердит отсутствие противопоказаний, разберет вопросы планирования семьи и даст рекомендации по укреплению мышц тазового дна.

Если в родах были разрывы промежности, то воздержание от половой близости может продлиться более длительный срок.

► Почему часто после родов женщина не хочет секса?

– Возвращение либидо после родов – процесс небыстрый, особенно если женщина кормит грудью. В этот период в ее организме много гормона пролактина.

Пролактин блокирует выделение фолликулостимулирующего гормона, а это означает, что в яичнике не созревает фолликул для овуляции. Нет фолликула – значит, количество эстрогенов в организме снижено, а вместе с этим снижено либидо, готовность половых путей к половому контакту. Из-за этого женщина может испытывать неприятные ощущения, связанные с недостаточным увлажнением. Этот период тем дольше, чем дольше женщина кормит грудью. Со временем восстанавливается менструальная функция, и к женщинам возвращается либидо.

На скорость восстановления организма после родов, а также на возвращение либидо влияет множество факторов – как физиологических, так и психосоматических. Это ее конституция, уровень здоровья, образ жизни, питание, то, как прошли роды, кормит ли женщина грудью, испытывает ли стресс, связанный с материнством, или послеродовую депрессию, получает ли поддержку от близких и многое другое.

► Что делать, если после родов все еще не хочется секса?

– Возвращение либидо после родов сигнализирует женщине о готовности к следующему зачатию. Если желания нет – не нужно отчаиваться. Нужно понимать, что это пройдет, как только организм окрепнет.

Если либидо не возвращается длительное время (от 3 месяцев до года), лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом или гинекологом-эндокринологом. Такое состояние может быть вариантом нормы, но может свидетельствовать и о развившихся после родов эндокринных проблемах.

 

Психолог: не только женщина, но и мужчина может отказаться от секса после родов

Анастасия Романцова

психолог, гештальт-терапевт, специалист по вопросам в сексологии и перинатальной психотерапии

► Как часто «принято» заниматься сексом

– Для женщины беременность и роды – интенсивный и очень стрессовый период. Все в ней меняется! Внешность, здоровье, статус, внутренние и внешние ценности, предпочтения в сексе, вкус к жизни, окружение, интересы и т.д. Не каждая способна пройти этот путь безболезненно.

В сексе норма – если в паре обоим подходит тот или иной сценарий. Средняя нормативность сексуальной активности близится к двум разам в неделю. Но нормы тоже относительны. Здесь играют роль многие факторы: сексуальная конституция, уровень отношений в паре, внутреннее состояние каждого, болезни, стрессы, активность жизни и т.д.

► Почему после родов женщина не хочет секса?

– После родов секс отступает на второй, а порой и третий план. Женщины поглощены вопросами, связанными с ребенком, изменениями в семейной системе, отношениями с мужем, физиологическим восстановлением после родов. Физиологические проблемы несут врачам-гинекологам. До сексолога или психолога с этой темой доходят нечасто.

Причины, по которым женщины отказываются от секса после родов:

• физическая боль,

• внешние факторы: условия, в которых невозможно качественное расслабление и наслаждение,

• психоэмоциональное послеродовое состояние,

• убеждения и установки: «теперь я мать, мне не до этого».

Если у женщины были разрывы во время родов, то восстановление затягивается. При этом женщина может испытывать страх и откладывать сексуальные отношения. Здесь требуется время.

Функциональное изменение женского организма смещает акцент с темы сексуального удовольствия. Ее тело как будто начинает принадлежать ребенку. Она заботится о малыше по первому его требованию. Утомленность, недостаток сна, ограничение во вкусной еде и своем пространстве сказываются на психическом состояние женщины. Ее потребности спускаются к базовым – «поспать бы». Либидо сильно снижается.

Некоторые женщины легко сменяют материнский образ на лик любовницы. Но бывает, что эта точка приобретает закостенелый ригидный формат. И уже снять халат «мамы» становится невыносимо сложно, даже когда дети выросли.

Внешние изменения женщины после беременности и родов могут сопровождаться непринятием своего тела либо отталкивать партнера. Это может исказить формат женско-мужских отношений, сделав из них только дружеские, сиблинговые (сестра-брат) или сугубо родительские (для новорожденного), и, соответственно, утрачивают сексуальный характер.

Еще один важный фактор – сексуальная конституция. У обладательниц сильной сексуальной конституции потребность в сексуальных отношениях восстановится быстрее. У обладательниц средней и низкой она будет восстанавливаться дольше.

Еще на это влияют условия, в которых проживает семья. Если у пары нет возможности уединиться – к примеру, в однокомнатной квартире, – это будет серьезно усложнять и ограничивать условия близости.

Наконец, послеродовая депрессия женщины. Тут уж не до возбуждения.

► А почему от секса отказывается мужчина?

– Бывает, что от секса отказываются мужчины. Мужчины ведь в этот период тоже претерпевают кризисы и изменения. Это может быть вызвано следующими причинами:

• Новый статус «кормилец» выставляет высокую планку к заработку и содержанию семьи. В связи с этим утомление на работе приводит к истощению.

• Я достиг цели, она (женщина) моя, я полноценный мужчина и могу иметь детей. Цель достигнута – интерес утрачен.

• Я люблю ребенка, и он будет любить меня всю жизнь. Это моя плоть и кровь. Жена для меня – посторонний человек.

• Секс – это блажь и утеха для молодых, а я взрослый, солидный мужчина.

• Моя женщина после рождения нашего ребенка «святая», а секс – это что-то грязное, и т.д.

Во время беременности партнерши многие мужчины отказываются от секса, потому что «ребенок увидит мой член» или «я делаю ребенку больно». Такие же предрассудки могут продолжаться и после родов. «Ее вагина слишком велика для меня, ведь из нее вышел человек».

► И что делать?

– Эти проблемы можно решить. Нужно разговаривать с партнером, обсуждать, объяснять и быть бережными, уважительными к физиологическим и психологическим состояниям и изменениям друг друга.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

поделиться

Почему критика отравляет счастливые браки

«Люди склонны громче всего критиковать своих супругов в той области, в которой они сами испытывают наибольшую эмоциональную потребность». – Гэри Чепмен

Критика — это коварное поведение, которое проникает в наш брак и разъедает основу нашей личности. Мало что так остановит близость, как критика или контроль, и это способно остановить ваше эмоциональное здоровье и личностный рост, особенно в ваших отношениях.

Никому не нравится, когда его критикуют или обижают, но особенно больно, когда твой супруг — твоя родственная душа — критикует и обижает тебя. Такое отношение к вам деморализует, когда вы делаете все возможное, чтобы внести свой вклад и повысить ценность ваших отношений… но вас критикуют, а не ценят. Критика может легко разбить сердце слуги, и это ужасное место в вашем браке.

Что делает человека критичным?

Нам нравится называть критичных людей «помешанными на контроле» или «людьми, требовательными к обслуживанию». Помешанные на контроле вынуждены критиковать каждую мелочь, которую вы делаете; похоже, они верят, что их духовный дар состоит в том, чтобы указывать на то, что с тобой не так, на каждом шагу.

Помешанные на контроле заботятся о некоторых вещах больше, чем кто-либо другой, и они не перестанут давить и ворчать, пока не добьются своего. Они убеждены, что такие вещи, как рутинные задачи, должны выполняться определенным образом, и что их способ — единственно правильный способ выполнения этих задач. У них больше энергии для этих дел, чем у большинства людей, и они позаботятся о том, чтобы вы знали об этом.

То, что ваш супруг все контролирует в той или иной области, раздражает, ведь у каждого из нас есть какая-то причудливая часть жизни, которую мы вынуждены контролировать. Но когда это становится неприятным и разрушительным, потребность в контроле становится глобальной, и человек, требовательный к обслуживанию, считает, что он имеет право критиковать и контролировать несколько областей — или даже каждую область — вашей жизни.

Контролирующие люди на самом деле имеют высокий уровень бессознательного беспокойства, которое влияет на все, что они делают. Из-за того, что они беспокоятся, они сильно мотивированы, чтобы получить контроль над своим миром. И поскольку они, вероятно, не определили, что их тревога исходит от них самих, они связывают ее с теми мелочами, которые вы делаете «не так», а затем указывают на эти вещи в надежде, что вы «исправите» проблему. проблемы, тем самым облегчая их тревогу за них.

Хотя ваш супруг может говорить вам: «Дело не во мне, а в вас», это, безусловно, о нем.

Что вы можете сделать со всей этой критикой?

В таких отношениях, требующих особого внимания, трудно справиться с жалобами и критикой вашего супруга, не затаив обиду на него или на нее. В конце концов, человек, который должен любить и заботиться о вас, в первую очередь разбирает вас на части и пытается «улучшить» вас ежедневно!

Большинство критиков формулируют свою критику следующим образом: «Я так сильно тебя люблю, что хочу, чтобы ты знал об этих чертах, которые не совершенны в тебе». Но к такому подходу совсем не чувствуется любви; это просто нагромождает одно за другим то, что вы не можете сделать правильно в глазах вашего супруга, и это калечит чувство, что вы не можете сделать его или ее счастливыми.

Прежде всего, важно обратить внимание на то, что ваш супруг на самом деле беспокоится внутри. Это помогает ему или ей выглядеть немного более уязвимым для вас, а вам помогает культивировать немного больше грации и сочувствия к вашему супругу. Полезно осознавать, что на каком-то уровне ваш критически настроенный супруг на самом деле чувствует себя расстроенным. Хотя это не позволяет ему или ей сорваться с крючка, это дает вам более подробное представление о том, откуда они берутся.

Осознание того, что ваш супруг беспокоится, также означает, что вы можете начать говорить с ним или с ней о проблеме. Один разговор не решит проблему, но в ходе многих разговоров вы можете начать раскрывать то, о чем они так беспокоятся, и, возможно, понять, почему у них есть потребность контролировать вас. Со временем эти разговоры могут помочь снять напряжение в ваших отношениях, и вы можете обнаружить, что его или ее навязчивая критика тоже ослабнет.

Как вы можете справиться с критическим поведением вашего супруга?

Пока вы вместе решаете эти проблемы, для вас также важно уметь справляться с критическим настроем вашего супруга. Вот некоторые вещи, которые вы можете применить на практике прямо сейчас:

• Узнайте, как отклонить критику вашего супруга. Юмор — отличный способ рассеять критические высказывания, а также он может служить щитом, защищающим вас от негатива вашего супруга.
• Напомните себе, что это проблема вашего супруга, а не ваша. Это не о вас.
• Сообщите своему супругу, что его постоянная критика делает с вами. Дайте ему или ей знать: «Я могу выдержать небольшую критику здесь и здесь, но это угнетает мой дух».
• Создайте фразу вроде «Вы официально вошли в негативную зону», чтобы предупредить супруга о том, что его критика становится чрезмерной.

Вашему супругу важно знать, что его или ее критика вредит вашему духу. На самом деле, постоянная критика со стороны вашего супруга может коренным образом изменить вас как личность, если вы оба не предпримете шаги, чтобы войти в более здоровую динамику. Так что говорите и постояйте за себя. Показывая супругу/супруге эту уязвимую часть себя, вы можете помочь ему увидеть, как его поведение влияет на ваш дух.

Когда вы говорите своему супругу/супруге, что их поведение причиняет вам боль, и они предпринимают шаги, чтобы попытаться облегчить бремя, которое возлагают на вас, вы с меньшей вероятностью будете нести тяжелое внутреннее чувство обиды. И когда ваш супруг начнет видеть и понимать, что он делал с вами — что его стремление контролировать касается не вас, а его — тогда вы начнете замечать позитивные поведенческие изменения в ваших отношениях.

Критична ли ваша супруга? Ты? Вы решили проблему или все еще боретесь с этой потребностью в контроле? Мы будем рады услышать от вас в разделе комментариев!

Как долго в отношениях не должно быть секса?

Образ жизни

Правда в том, что у каждой пары она разная.

Дженн Синрич

18 октября 2021 г.

Лейла Берд/Getty Images

Если вы находитесь в романтических отношениях, скорее всего, секс играет важную роль. Это интимный способ соединения, который, по словам экспертов по отношениям, часто может быть клеем, который удерживает двух людей вместе на долгое время. Тем не менее, секс довольно часто меняется в течение длительных отношений — как с точки зрения качества, так и частоты.

Исследователи отношений и терапевты называют раннюю стадию новых отношений стадией «знания» или «медового месяца», которая длится от трех месяцев до двух лет, — объясняет Сара Меланкон, доктор философии, социолог и сертифицированный сексолог с секс-игрушкой. Коллектив. Это этап, на котором преуспевает большинство пар — и это относится как к мужчинам и женщинам, так и к небинарным личностям. «Голливуд знает об этом и извлекает выгоду из нашего стремления, поэтому во многих фильмах основное внимание уделяется драматическому напряжению, сближающему пары, но лишь немногие демонстрируют те иногда неловкие вечера, когда один партнер пытается инициировать секс, а другой отвергает их», — доктор Меланкон. говорит. «На этом этапе нас переполняют гормоны, химические вещества и новообретенное возбуждение, которое очень легко приводит к сексу (и к большому количеству секса)».

Однако она также отмечает, что на этом раннем этапе отношений пара часто не слишком хорошо знает друг друга, а это означает, что каждый ведет себя наилучшим образом и демонстрирует свои положительные качества. «Это позволяет очень легко сосредоточить наши фантазии о другом человеке и отношениях в нашем представлении, поэтому часть того, с чем мы занимаемся сексом, — это не реальный человек перед нами, а его романтизированная, фантастическая версия. и какими могут стать эти отношения», — описывает она. «По мере того, как мы проводим больше времени с кем-то, гормоны ранних отношений угасают, и начинается настоящая жизнь, поэтому начинайте видеть человечность другого человека и все его недостатки».

Верно и то, что по мере развития отношений и с течением времени другие сферы жизни начинают приобретать больший приоритет, такие как школа, работа и семейные обязательства, что является еще одной причиной, по которой многие пары не проходят стадию известности. . В конце этой стадии пара часто занимается сексом меньше, чем раньше. «Некоторым с самого начала суждено потерпеть неудачу, но другие могли бы продержаться дольше, если бы понимали, что это происходит в каждых отношениях и как углубить их связь», — добавляет доктор Мелансон.

Отличный способ сохранить искру — это заниматься сексом, причем много. «Секс — это форма связи и связи в дополнение к тому, что он, очевидно, приносит нам (надеюсь) много физических и эмоциональных удовольствий, которые полезны для ума, тела и души», — говорит доктор Мелансон. «Во время секса мы выделяем гормон под названием окситоцин, который получил прозвище «гормон любви», потому что он способствует установлению парных связей».

Так сколько же секса нужно? И как долго это слишком долго?

Хорошая новость для большинства неженатых или супружеских пар, читающих эту статью, заключается в том, что эксперты говорят, что на самом деле не существует идеальной частоты половых актов; нет одного количества секса, которое работает для всех. Одной паре может показаться, что достаточно заниматься сексом один-два раза в неделю, в то время как другой может прийти к выводу, что достаточно заниматься сексом один-два раза в месяц. На самом деле, это действительно зависит от пар, их предпочтений и жизненных обстоятельств. Исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior, показало, что в среднем пара занимается сексом примерно 54 раза в год, то есть примерно раз в неделю. Другое исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, показало, что один раз в неделю является золотым стандартом счастья в отношениях.

«Регулярный секс становится ситуацией, когда пары могут сотрудничать, а не идти на компромисс», — объясняет Элизабет Маркс, L.M.S.W. с Manhattan Wellness. «Если один партнер удовлетворен ежедневным сексом, а другой доволен сексом раз в неделю, то, как они объединяются, чтобы находить радость в близости, потенциально расширяя свои идеи и дискуссии о сексе, может привести к тому, что оба члена пары получат чувство удовлетворения и рост интимной связи».

Простого сожительства без секса недостаточно. «Если два здоровых человека состоят в отношениях, живут вместе и при этом не занимаются сексом, они больше похожи на соседей по комнате, чем на любовников», — отмечает Моника Берг, автор книги 9. 0051 Rethink Love и ведущий подкаста Spiritually Hungry . «Это всего лишь секс, а в браке есть нечто большее, чем секс», — могут возразить некоторые, но сексуальная близость пары — это отражение отношений».

Однако есть несколько условий, одним из которых является послеродовой период или период в один год после рождения ребенка. В послеродовом периоде часто не хватает близости в плане секса. «При послеродовой близости в отношениях секс с точки зрения вагинального проникновения требует медицинского разрешения, которое в зависимости от рождения ребенка может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы обеспечить оптимальное заживление», — говорит Маркс. «При этом после рождения детей гормонально женское половое влечение естественным образом меняется, это может объяснить увеличение или уменьшение полового влечения».

Жизненные перемены также могут играть огромную роль в сексуальном влечении, а также в сексуальных потребностях каждого партнера. «Если один из партнеров испытывает повышенный стресс или беспокойство или чувствует себя неуверенно в других сферах своей жизни, таких как работа или финансовые проблемы, это может помешать чьему-то сексуальному влечению или способности близко общаться со своим партнером», — говорит Маркс. «В это время сексуальная активность может замедлиться, если не полностью остановиться, и продолжаться весь период стресса».

Итог: секс важен в отношениях.

Понятно, что секс является жизненно важной частью любых романтических отношений, а также их благополучием. Есть физические выгоды, эмоциональные выгоды и умственные выгоды. Хотя мы, безусловно, можем выжить без секса, большинство из нас не будут процветать, отмечает доктор Мелансон. «Пары часто различаются по уровню сексуального влечения и предпочтениям в отношении частоты секса, о чем нужно говорить, и если есть серьезное несоответствие (например, один партнер хочет этого ежедневно, а другой — еженедельно), то пара должна найти золотую середину», — говорит она.