Почему подруга перестала со мной общаться психология: Подруга перестала cо мной общаться: в чем причина? 💔
Подруга перестала cо мной общаться: в чем причина? 💔
Любовь
Всегда неприятно, когда кто-то интересный резко перестает писать без объяснения причин. Ты пытаешься понять причины, мучаешься в догадках, обижаешься и винишь себя. Особенно тяжело проживать эту ситуацию, если «динамит» тебя не какой-то приятель, а лучшая подруга, которую ты считала близкой. Сейчас расскажем, как понять, что подруга больше не хочет с тобой дружить, и почему такое происходит 👯♀️
- Фото
- Getty Images
💔 У вас разные стили общения
Что делать, если подруга перестала писать первой? Подумать, как часто пишешь первой ты. Общение — это «дорога» с двусторонним движением: чтобы оно было живым, нужна инициатива с двух сторон.
Одни люди предпочитают видеться лично как можно чаще, другим хорошо сидеть дома и переписываться. Одни почти не выпускают телефон из рук, другие с соцсетями на «вы».
Все люди разные, и это прекрасно, но не всегда понятною Не факт, что стиль общения и отношения с интернетом у подруги такие же, как у тебя, даже если вы одногодки. Бывает, что люди берут перерыв от соцсетей или не любят переписываться, предпочитая звонки. Возможно, подруга тебя не игнорит — ей просто неудобен конкретный мессенджер.
Что делать: Вежливо уточни, удобно ли ей переписываться в этой соцсети. Может, вам стоит созваниваться или обмениваться аудио.
По теме: Почему люди не отвечают на сообщения
- Фото
- Getty Images
💔 Дело не только в тебе
Вероятно, подруга закрылась не от тебя одной, а от любого общения в целом. Это не обязательно знак, что дружба закончилась. Интровертам, например, необходимо иногда уходить к себе в «норку», чтобы восстановить силы.
Что делать: Узнай у общих знакомых, общается ли с ними твоя подруга.
Если да, то дело точно в тебе, и необходимо разбираться в ваших отношениях. Но если подруга резко прервала все связи, у нее могут быть серьезные проблемы или депрессия.
💔 У вас конфликт
Наверняка ты думаешь, что подруга наверняка бы сказала. Не все люди могут честно признаться в своих чувствах — кому-то легче не отвечать на сообщения и пропасть с радаров.
Гадать тут бесполезно, лучше спросить напрямую. Возможно, проблема будет там, где бы ты и не подумала. Например, ты сказала о нем что-то за ее спиной, не поддержала в трудную минуту. Может, это вообще давняя проблема, которую вы решили, но она вернулась.
Что делать: Просто спросить напрямую. Если вина на твоей стороне, извинись (если это искренне). Общие недопонимания стоит обсудить вместе.
- Фото
- Getty Images
💔 Есть дела поважнее
Жизнь бывает непредсказуемой.
Бывают проблемы, вроде болезни родственника, финансовых трудностей или психологических проблем, которые заставляют на время отстраняться от общения. Если ты подозреваешь, что дело именно в этом, лучшим решением будет поддержать человека.
Что делать: Напиши сообщение или пошли письмо, в котором вырази свою поддержку и предложи помощь (которую, конечно, сможешь оказать). Добавь, что отвечать на него необязательно, если нет времени или сил.
💔 Пропало желание общаться
Каждый воспринимает дружбу по-разному. Вероятно, та, кого ты называешь «подругой», считает тебя просто хорошей знакомой. Она никогда и не была подругой. Возможно, ей неинтересно с тобой сближаться, но было здорово встретиться и провести некоторое время вместе.
Что делать: Не вини себя, если ты возлагала большие надежды на дружбу. Лучше потрать свою любовь и поддержку на людей, которые их примут.
По теме: Когда лучшая подруга больше не подруга: как пережить расставание
Теги
- подруга
- лучшая подруга
- дружба
Лучший ответ по мнению автора | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
— Психология
| |||||||||||||||||
Раньше Ваши стремления общаться были взаимными, теперь нет. Что тут поделать, Другие ответы
| ||||||||||||
Когда есть дружба между людьми — за отношения ответственны оба человека, и, если ваша подруга проявляет холодность по отношению к вам, не говоря о причине, — значит, у неё нет желания рассказывать о своих внутренних мотивах, это её личный выбор (возможно, временный). И, конечно, вы можете пробовать вытягивать вашу дружбу, но только на вашей энергии долго такие отношения не продержатся. Можно строить многочисленные догадки по поводу такого поведения, но в этом нет смысла, ваша внутренняя тревога ищет выход при перебирании вариантов, но это только трата сил и энергии. Дайте ей время на принятие решения, просто будьте рядом. Удачи Вам и всего наилучшего!
| ||||||||||||
Все течет, все меняется, что прошло уже не вернуть. Дружба на расстоянии тоже близким отношениям не способствует. Меняются ваши приоритеты и задачи, стиль жизни и предпочтения. Вам сложно принять, что вы выросли и детство не вернется.
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Что делать, если партнер перестает общаться
«Он самый замечательный, добрый и дружелюбный человек, которого только можно себе представить», — сказала мне Нэнси*, когда ее муж Хэнк* молча сидел рядом с ней во время парной терапии.
«Я единственный человек, с которым он не разговаривает».
— Да, — сказал он. «Я не знаю, почему. Я просто не хочу говорить».
«Что во мне такого, что тебе так трудно со мной разговаривать?» — спросила Нэнси. Хэнк пожал плечами. «Видеть?» — сказала Нэнси. «Он замолкает и не говорит мне, о чем думает. Я знаю, что он сердится на меня».
Психотерапевту трудно не попасться на подобные заявления. Хэнк злился на Нэнси? Если да, то почему бы ему не рассказать об этом? По опыту я знал, что, хотя это и важные вопросы, они не были первыми, на которые нам нужно было ответить.
У Аарона* и Майка* тоже были проблемы со связью. После почти года знакомства Майк попросил Аарона переехать к нему.
— Он говорит, что не готов, — сказал Майк. «Но он не будет говорить о том, почему. Может, он пытается дать мне понять, что не любит меня или не хочет жить вместе. Я бы хотел, чтобы он просто вышел и сказал это».
Молчание может означать бессознательные конфликты по поводу близости.
Часто трудно поверить, что кто-то, кого мы любим и о ком заботимся, беспокоится о том, чтобы быть рядом с нами, или что мы беспокоимся о том, чтобы быть рядом с ним. Но многие из нас борются с такими конфликтами на глубоком, бессознательном уровне.
С одной стороны, мы жаждем глубокой связи, связи, в которой мы чувствуем глубокое признание, понимание и заботу. С другой стороны, мы опасаемся, что такая связь каким-то образом разрушит нашу независимость, может быть, даже нашу идентичность. У некоторых людей разговор, даже небрежный, может вызвать страх, что мы слишком сблизимся и потеряем ощущение того, кто мы есть как отдельные люди.
Источник: atic12/123rf image
Когда мы не жонглируем близостью и независимостью, например, с коллегами по работе, наше общение становится гораздо менее запутанным. Но гораздо труднее найти хороший баланс между тем, что теоретики развития называют «привязанностью и индивидуализацией» с людьми, которые нам очень дороги.
Итак, как акробат на проволоке, мы наклоняемся то в одну сторону, то в другую, пытаясь удержать равновесие.
Мы приближаемся, а затем отрываемся.
Когда дела у пары идут хорошо, простые разговоры могут помочь обоим партнерам сохранить баланс между близостью и независимостью. Но эти разговоры требуют тяжелой работы.
Два основных правила могут помочь.
Не принимайте это на свой счет
Вместо того, чтобы предполагать, что ваш партнер не разговаривает с вами из-за того, что вы сделали или не сделали, признайте, что у него могут быть проблемы из-за собственных психологических и эмоциональных конфликтов по поводу близости. Они могут бояться, что станут слишком зависимы от вас, поэтому держатся на расстоянии, не разговаривая. Или они могут переживать, что вам не понравится то, что они скажут, и оттолкнут их. В любом случае молчание — это бессознательная попытка сохранить равновесие.
Именно это произошло с обеими парами, о которых я говорил ранее.
Нэнси считала, что Хэнк ее больше не любит. Ей было трудно не обрамлять его поведение каким-либо другим образом, потому что, как она сказала: «Я та, с кем ты это делаешь.
Единственный.»
Он играл с их детьми, разговаривал с ними и рассказывал им истории, но прекращал говорить, если она задавала вопрос или пыталась принять участие.
Я посоветовал ей попытаться мыслить вне личных рамок. Я также призвал Хэнка найти слова, чтобы рассказать о том, что он думает.
После нескольких сеансов терапии Хэнк сказал: «Думаю, мне трудно с вами разговаривать, потому что мы так близки. Я хочу, чтобы вы знали кое-что без того, чтобы мне приходилось рассказывать вам об этом. А когда ты этого не делаешь, я раздражаюсь. Но это не твоя вина. Это на мне».
Я также призвал Аарона и Майка осознать, что их трудности связаны не с негативными или критическими чувствами друг к другу, а с их страхами перед близостью. Майк сказал: «Я подталкиваю тебя к переезду, потому что боюсь, что потеряю тебя, если не заявлю свои права. Но, может быть, это имеет неприятные последствия и отталкивает вас?»
Аарон сказал: «Хм. Я никогда не думал об этом. Вы знаете, у меня уже был неудачный опыт в отношениях.
Я действительно забочусь о тебе, и я хочу, чтобы мы работали, и я боюсь двигаться слишком быстро. А может быть, я боюсь пораниться. Так что ты не отталкиваешь меня, но я боялась сказать тебе, что мне нужно идти медленно, потому что я беспокоилась, что ты не будешь ждать.
Разговор о пустяках
Пары часто думают, что им нужно поговорить о глубоких, серьезных вещах, чтобы быть ближе. Но именно мелочи являются связующим звеном в отношениях. Общая шутка, пара минут светского разговора о днях друг друга, жалоба на боль в ногах или боль в спине — все это составляет родственный дом.
Пары не вступают в глубокие содержательные разговоры, просто прыгая друг с другом в глубокую часть эмоционального бассейна. Во-первых, я призываю пары рассказывать мне о мелких деталях своей повседневной жизни, чтобы я узнал их как личностей, так и как пару, чтобы они наладили контакт. Многие пары думают, что «светская беседа» не важна.
Но, как я уже писал ранее в своем блоге, психоаналитик Гарри Стэк Салливан несколько лет назад указал, что суть того, кто мы есть, заключена в этих мелких деталях.
Чем больше пара сообщает о так называемых незначительных мыслях и моментах своей жизни, тем больше они узнают друг о друге. И тем ближе и комфортнее они могут чувствовать себя друг с другом.
Интересно, что эти два правила: говорить о пустяках и не принимать близко к сердцу, могут сблизить пару и в то же время укрепить их независимость. Что значительно облегчает разговор о важных вещах, когда они всплывают.
*имена и идентификационная информация изменены в целях защиты конфиденциальности
Чтобы найти психотерапевта, посетите Справочник по терапии Psychology Today.
Изображение Facebook: ShotPrime Studio/Shutterstock
Что это значит, если моя девушка больше не разговаривает со мной и говорит, что ей нужно личное пространство?
НИКОЛЬ НОЛЛС
ЖИЗНЬ
… Ryan McVay/Photodisc/Getty Images
Когда ваша девушка говорит, что ей нужно место, может быть трудно не думать сразу о наихудшем сценарии.
Но понимание того, что она имеет в виду под «нуждающимся в пространстве», может сделать разницу между трудным периодом в ваших отношениях и постоянным разрывом. Прежде чем беспокоиться о том, что отношения закончились, подумайте о стратегиях, которые помогут вам уважать ее желания, сохраняя при этом линии связи открытыми.
Исследуйте эту статью
- Она чувствует, что она подчеркнула
- . Ей скучно
- , ей нужно место, чтобы успокоить
- Она хочет разорвать
1 Ощущение ощущения. потому что она испытывает стресс из-за таких вещей, как школа, друзья или семейная жизнь. Или ей может показаться, что ваши отношения развиваются слишком быстро, и она отступает. Если она дистанцируется, ей может понадобиться пространство, чтобы разобраться с тем, что ее беспокоит, вместо того, чтобы говорить об этом с вами. Если это так, вам нужно будет найти баланс между тем, чтобы столкнуть ее и полностью оставить ее одну, — говорит психолог Мари Хартвелл-Уокер в статье для PsychCentral.
Вы можете показать ей, что понимаете, что ей нужно немного побыть одной, заверив ее, что вы заботитесь о ней, и оставив дверь открытой, чтобы она могла поговорить, когда она будет готова.2 Ей скучно
Возможно, у вас появилась удобная парная привычка, например, заказывать пиццу и смотреть фильм каждую пятницу, и ей может показаться, что все стало слишком скучно. Потребность в некотором пространстве может означать, что она скучает по новизне ваших отношений и хочет перемен. Доктор Рэнди Гюнтер, клинический психолог и консультант по вопросам брака, обсуждает это в статье для Psychology Today. Гюнтер отмечает, что излишняя предсказуемость в отношениях может привести к апатии. Если она ищет место, потому что ей стало скучно, прислушайтесь к намекам на то, что она хочет попробовать что-то новое, или предложите несколько новых вещей от себя. Покажите ей, что вы хотите сохранить что-то новое, например, найти различные развлечения для пятничных вечеров, это поможет вам вырваться из рутины и развеять ее скуку.
3 Ей нужно место, чтобы успокоиться
Если вы поссорились или переживаете трудный период в ваших отношениях, ей может понадобиться пространство, чтобы успокоиться или найти решение проблемы. Она также может подумать, что если вы не разговариваете друг с другом какое-то время, это даст вам пространство для размышлений. Согласно статье Psychology Today «Овладение искусством давать и занимать пространство», вы не должны продолжать спор, когда она занимает свое место. Автор отмечает, что, хотя выражение вашего гнева приносит временное удовлетворение, оно может вызвать постоянные проблемы между вами двумя. Если ей нужно личное пространство, потому что в ваших отношениях сейчас все не так хорошо, дайте ей время, чтобы она переварила свои эмоции и немного остыла.
4 Она хочет расстаться
Когда она говорит, что ей нужно личное пространство, и перестает с вами разговаривать, возможно, она ищет хороший способ расстаться с вами. Попросить немного места может быть ее способом сделать перерыв без больших споров и грязного разрыва.