Почему не могу забыть человека: Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Не могу забыть человека, с которым было лишь одно свидание

Спасибо за ваш вопрос, Валерия. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Валерия, добрый день!

Благодарю Вас за вопрос. То, что происходит с Вами, мне кажется совершенно нормальным и периодически встречающимся у многих людей. В своём ответе постараюсь объяснить, почему так бывает, что человек думает о ком-то мало знакомом и представляет себе приятную совместную жизнь, мечтает о человеке порой даже годы.

Вы совершенно правы, что настоящего его Вы практически не знаете, есть лишь некоторые приятные воспоминания о нём, всё остальное, что можно действительно назвать «ощущением, что были знакомы» и «что он участвовал в Вашей жизни» — является Вашим представлением о нём, фантазией. В момент неудовлетворённости различных своих потребностей некоторым людям свойственно погружаться в мечтания.

«Ощущаю сильное чувство, которому не могу дать название. То ли это боль, то ли обида, или это просто одиночество». Возможно, эти чувства вызваны неудовлетворённостью в личной жизни, отсутствием приятных романтичных отношений. Встречаясь с желанием давать и получать любовь, проживать влюблённость, Вы, вероятно, начинаете думать о том, как бы это могло быть с ним. Ваше сознание выстраивает его образ подходящим для Вас. В данном механизме есть два важных момента, которые уводят Вас от реальности. Во-первых, на самом деле он другой, Вы не знаете, какое у него мнение по большому числу вопросов, как он ведёт себя с различными людьми и в разных ситуациях, как он общался бы с Вами, если бы Вы встречались, какой он в повседневной жизни, ведь Вы видели его лишь один день и при каких-то конкретных обстоятельствах, у Вас нет значительного опыта наблюдения и знания о нём. Таким образом, у Вас появился образ в сознании, о котором Вы мечтаете, он создан по мотивам встречи с тем молодым человеком, но они на самом деле не могут совпадать.

Во-вторых, люди фантазируют обычно об очень хорошем, когда думают о человеке, с кем отношений не было и, скорее всего, не будет, но хотелось бы. Представляя, какая могла бы быть совместная жизнь, большинству чаще представляются приятные моменты, тогда как бытовые ссоры, раздражающие поступки партнёра, разногласия редко фигурируют, а если и представляются, то скорее с приятным примирением после. Попробуйте понаблюдать за Вашими мыслями о нём, похоже ли описанное мной на то, как Вы представляете Вашу с ним совместность. Если моя гипотеза Вам откликнулась, то, вероятно, далее Вы встречаетесь со следующей трудностью, когда говорите, что это «конкретно мешает строить отношения с другими мужчинами, так как во всех я пытаюсь найти что-то похожее на него или сравниваю с ним». Дело в том, что все мужчины, которых Вы сейчас встречаете, реальны, в них есть много разных черт, часть из которых Вам не нравится, это совершенно естественно. С ними, если Вы будете пробовать начинать отношения, будет период узнавания и обнаружения различий, Вам придется искать компромиссы, иногда и конфликтовать. С образом того молодого человека Ваше взаимодействие как будто лишено ряда несовершенств и моментов, когда каждый в паре в очередной раз оценивает и прислушивается к себе, хочет ли он продолжать быть вместе.

Конечно, если бы Вы начали встречаться с тем молодым человеком, Ваши отношения тоже были бы наполнены своими разногласиями, в какой-то момент он бы казался не самым «подходящим» партнёром.

Мне кажется очень важным признать, что того молодого человека, с которым Вы ведёте внутренние диалог, к большому сожалению, не существует. Вероятно, он был бы действительно прекрасным для Вас, но он вымышленный герой в каком-то смысле. Есть молодой человек, которого Вы видели один раз, и он Вам понравился, Вы мало о нём знаете, возможно, при более близком знакомстве он бы Вам очень понравился бы, а может быть и разочаровал бы, но и он бы отличался от созданного Вами образа.

Таким образом, предлагаю Вам пробовать себя останавливать в мыслях о нём и прислушиваться к себе, что сейчас с Вами происходит, почему Вы мечтаете о том, кого не существует в реальности, чего Вам не хватает сейчас? Обнаружив свои потребности, предлагаю Вам пробовать искать способы их удовлетворения в Вашем окружении, учитывая, что представляемого Вами мужчины в таком виде не существует.

Надеюсь, что мой ответ поможет Вам лучше понять происходящее с Вами и поддержит в поиске нового реального любимого человека.

Не могу забыть человека: molnija — LiveJournal

Что вас беспокоит?
У меня не получается отпустить ситуацию и забыть человека, которого было решено забыть.
Сначала мы очень сблизились, общаясь в сети, затем, встретившись лично, поняли, что очень сильно разные, у нас очень разные жизненные приоритеты, очень разный бэкграунд, прошлое, воспитание, жизненные ценности и всякое такое, соответственно, общение у нас не получится.

Как давно проблема беспокоит?
Примерно два месяца, как стало ясно, что компромисс не найдется, общения не получится (по крайней мере из нынешней ситуации, может быть через 5-10 лет, когда и я и этот человек поменяются до неузнаваемости, какое-то общение где-то могло бы стать возможно. Собственно, по этому комментарию отлично видно мое нежелание отцепиться от человека и попытка выторговать себе шанс у мироздания, оставлю для иллюстративности. .. на самом деле, конечно, просто нет и все)

Как сильно и часто беспокоит?
Приблизительно раз в несколько дней я вспоминаю о человеке посмотрев на что-нибудь типа еды, которую он любит есть, иногда это занимает несколько часов. Иногда я пытаюсь вступить с ним во внутренний диалог и пытаюсь доказывать ему мысленно, что он не прав, т.е. может быть он и прав, но я тоже прав для определенных ситуаций, и наша правота это только часть истины и тому подобные унижающие меня и его вещи. Приблизительно раз в две недели за описанный период человек так или иначе напоминал о себе, что вызывало у меня конечно особо эпичные взрывы внутреннего диалога, и сопровождалось слезами и пару раз обмороками.

Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Я скрыл новости человека в вк, перестал отвечать на его сообщения и заходить на его страницу. Дал «зарок» не делать этого в течение 21 дня (ну типа за 21 день формируется и уничтожается привычка, блаблабла). Это не срабатывает, потому что за несколько дней до сабж выходит на связь и меня срывает, я залезаю на страницу и прочитываю все. Вычищаю его из головы еще долго, см. выше.
Пробовал работать побольше — в данный момент я работаю 12 часов 5/2 и хожу на работу пешком 4 километра. Нет, кажется еще больше я уже не могу. Возможно, если бы я этого не делал, было бы хуже, я верю, но на «твоя проблема от безделья» это не очень тянет.
Сменил плейлист.
Вписался в несколько новых конф в вк, подписался на несколько новых пабликов, чтобы фоном все время шла новая информация.
Если честно, я не знаю, что еще впихнуть в себя, потому что параллельно я еще помогал с переездом подруге, помогал с переездом матери, взял кошку подруги на передержку, никто не снимал с меня обязанностей по быту, поэтому классические рецепты в духе «пойти в качалку/записаться на курсы китайского/уехать в питер» мне впихнуть особо некуда. Может быть, конечно, я плохо хочу, и надо все-таки поменять что-то более глобально, но тут меня начинает брать злость. Неужели моя жизнь вообще ничего не стоит, что ее так просто разрушить. Логика подсказывает, что любую жизнь просто разрушить, но гордыня возражает.
В общем — ответ типичной уточки — пробовал все, результаты очень слабые.

Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Секса между нами не произошло, и я не знаю, рад этому или наоборот.

Что вы сами о ней думаете?
Я думаю, что я долбоеб и это пиздец( Очень сложно не скатываться в «почему люди такие» и оставаться на волне «а все-таки что я могу сделать с собой». Единственное, что я мог сделать — это уйти из ситуации, но я унес кусок ситуации с собой, и он продолжает отравлять меня.

я в двух словах, а то я уеду на неделю, и ответа еще ждать придется, если откладывать для обстоятельного ответа.

стратегия не та.
ну то есть Вы не уточка, просто если копать не там, клада не будет. Вы уже точно на футбольное поле накопали, но не там. вот и все.

1. Вы делаете ставку на сформировать привычку — а это «отвычка». Это как бросить пить — за 21 день не бросают, это не стаж. Отвыкать от человека… ]вот 40 дней обычно вообще идут на факт, что я это вынужден делать.
2. Вы забиваете график, но это как обломать занозу и заклеить пластырем. Сверху ничего не видно, но чуть тронь — заноза болит. Забивать график помогает, когда ]человек или проект умер, а у Вас он живой, вот в чем разница.

Ключевая проблема — заноза в ране. Если на то, что человек появляется, у Вас такая острая реакция — особо эпичные взрывы внутреннего диалога, и сопровождалось слезами и пару раз обмороками. то надо что-то делать с остротой реакции. Надо вытаскивать занозу из раны — искать триггеры (их там много, потому что реакция ну правда острая)

Как?
Триггер — почему триггер — что со мной происходит?
ну, например, как и когда человек появился. Триггером может быть даже то, что написал перед сном, когда Вы то уже спите, а сейчас случайно нет и размышляете — ответить или оставить уже на завтра? Уже выбиты из колеи и это уже триггер. Я в растерянности. Мои планы поехали (это же не та ситуация, где можно написать «ага» и лечь спать)
Идете дальше — ищете следующий триггер.
при правильном нахождении острота реакции падает, потому что больше понимания, а чего я так.

По-хорошему, с этим стоит к психологу — на первой консультации Вам психолог рассказывает, что тут триггеры, в том, как человек появляется на горизонте (получается эдакий список), на второй — Вы рассказываете, какие на следующий раз сами триггеры опознали, а психолог проверяет, а все ли нашли ))
По идее, после двух консультаций такого формата должно полегчать. Но больно совсем не перестанет быть даже после 20 консультаций, ну просто потому что если резать по-живому, это больно, а в людей мы врастаем. Это я к тому, что тут просто было бы здорово к психологу прийти как к хирургу — вытащить занозу и потом через недельку проверить, а все ли достали и нормально ли заживает. И всё.

Если денег нет — ищите, кто из Вашего окружения или на сообществах психологической помощи согласится обсудить тему, что триггерит. У нас люди умные и вьедливые (это комплимент), они обычно действительно хорошо тыкают пальцем, где что и почему может вызывать острую реакцию. Может, изящества меньше будет или там не так тактично — так Вы вроде себя уже ругаете хуже любого неуклюжего комментатора, пожалуй, Вы нормально отнесетесь к возможной неуклюжести

Если триггеры разобрали, а обмороки продолжаются — к врачу. С жалобой на обмороки. Давление, гемоглобин, в общем, пусть участковый терапевт голову ломает.

Но Вы точно не уточка — Вы просто выбрали не ту стратегию

на следующие письма отвечать буду после 25 числа!

Почему я не могу забыть его и двигаться дальше?

Есть две основные причины, по которым мы изо всех сил пытаемся кого-то забыть: 1) Мы искренне верим, что они для нас . 2) Мы боимся, что не найдем никого лучше. Тем не менее, мы все должны помнить две вещи: 1) Если кто-то подходит нам, он вернется в нашу жизнь, как бы далеко он ни уплыл.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thinkcatalog.com

Как мне забыть его и двигаться дальше?

Рассказ Letrsquo о 8 практических способах забыть того, кого вы действительно любили:

1. #1.
   Остановитесь, вдохните и отдохните.
2. #2. Перестаньте посещать особые места.
3. №3. Прекратите преследовать своего бывшего.
4. №4. Не спи со своим бывшим после расставания.
5. #5. Попробуйте что-нибудь новое и захватывающее, чтобы преодолеть его воспоминания.
6. #6. Оставайтесь со своим кругом, который поднимает вам настроение.
7. #7. …
8. #8.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sheroes.com

Почему я не могу забыть его?

В большинстве случаев боль, которую мы чувствуем после расставания, на самом деле является пульсацией сильно уязвленного эго. Отказ причиняет боль, даже если он не имеет к вам никакого отношения, он все равно может жалить и заставлять вас чувствовать, что вы каким-то образом недостаточно хороши. Иногда два человека просто не подходят друг другу, это так просто.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте thinkcatalog. com

Что делать, если вы не можете кого-то забыть?

1. 7 декабря 2021 г. Советы, как забыть любимого человека. …
2. Время. Не торопитесь. …
3. Приемка. Если вы пытаетесь забыть этого человека, принятие факта — это первый шаг. …
4. Детокс. Закройте на некоторое время свои социальные сети и оторвите глаза от того, что происходит вокруг вас. …
5. Отпусти. …
6. Прощение. …
7. Счастливое время. …
8. Благодарность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на timesofindia.indiatimes.com

Что делать, если не можешь забыть любимого человека?

25 способов забыть любимого человека

1. Примите ситуацию. Сохранять. …
2. Прости себя. Лучший способ забыть особенного человека в вашей жизни — это простить себя. …
3. Дайте обещание двигаться дальше. …
4. Хватит за ними гоняться. …
5. Избавьтесь от старых напоминаний. …
6. Выходите. …
7. Свяжитесь с друзьями и семьей. …
8. Не зацикливайтесь на прошлом.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте momjunction.com

Если вы убиты горем и не можете двигаться дальше – ПОСМОТРИТЕ ЭТО | Джей Шетти

Как отдалиться от того, кого глубоко любишь?

Как отпустить любимого человека

1. Определите причину. Спросите себя, почему вы сейчас решили разорвать отношения. …
2. Дайте волю эмоциям. …
3. Не реагируй, отвечай. …
4. Начни с малого. …
5. Ведите дневник. …
6. Медитировать. …
7. Будьте терпеливы к себе. …
8. Смотреть вперед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Сколько времени нужно, чтобы забыть того, кого вы действительно любили?

«Это может занять от шести недель до трех месяцев или навсегда, в зависимости от того, насколько интенсивными были отношения, насколько вы были вложены друг в друга и насколько вы разбиты горем», — говорит Джейн Грир, доктор философии, нью-йоркский центр брака и семьи. психотерапевт и автор книги «Что обо мне?» (Эти три фактора как бы комбинируются…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Как отпустить того, кого вы любите эмоционально?

Как отпустить кого-то

1. Признать, когда пришло время. Понять, когда пора отпустить, часто бывает самой трудной частью этого процесса. …
2. Выявление ограничивающих убеждений. …
3. Измени свою историю. …
4. Хватит обвинять. …
5. Примите слово на букву «Ф». …
6. Управляйте своими эмоциями. …
7. Практикуйте эмпатию. …
8. С благодарностью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tonyrobbins.com

Сможете ли вы когда-нибудь перестать любить того, кого действительно любили?

Хотя может показаться невозможным и, конечно, нужно время, чтобы разлюбить кого-то, это абсолютно возможно сделать именно это. На самом деле, вы можете обнаружить, что, больше не любя этого человека, вы открываете себя для возможности любить других — и даже себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com

Можете ли вы забыть кого-то, кого вы действительно любите?

Вы не можете полностью забыть о человеке, которого любите. Тем не менее, вы можете двигаться дальше. В конце концов, со временем и исцелением вы сможете ценить положительные стороны отношений, не чувствуя боли. Знайте, что какими бы мрачными ни казались сейчас вещи, боль от разрыва может длиться не так долго, как вы думаете.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте betterhelp.com

Возможно ли никогда не расставаться с кем-то?

Так что да, вполне возможно никогда не забыть кого-то, «если вы не начнете уделять время терапии и понимать, что вы делаете и как вы себя чувствуете», — говорит Мутанда. Проводить время в одиночестве и «встречаться» с собой так важно после отношений. Тебе нужно время, чтобы снова стать собой, говорит она.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на НПЗ29.com

Как заставить себя забыть его?

12 способов быстро избавиться от него

1. Дайте себе время погоревать. Хорошая новость заключается в том, что, как бы плохо ни выглядели сейчас, вы справитесь с ним. …
2. Пишите в дневник или по электронной почте. …
3. Примите, что все кончено. …
4. Приведите себя в порядок. …
5. Отправляйтесь в спортзал. …
6. Почувствуй любовь. …
7. Начните новый проект. …
8. Проведите время с друзьями…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте космополита.com

Как быстрее всего забыть мужчину?

Мы поговорили с несколькими экспертами по отношениям и терапевтами, чтобы получить несколько советов о том, как быстро пережить расставание с кем-то.

1. Взгляните на это в перспективе. …
2. Прими свои чувства. …
3. Снять с себя вину. …
4. Не ждите закрытия. …
5. Уберите вещи, которые напоминают вам о бывшем. …
6. Не ищите виноватых. …
7. Сосредоточьтесь на восстановлении своей жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sheknows.com

Мужчины скучают по тебе, когда ты двигаешься дальше?

Когда парни начинают скучать по тебе после расставания, зависит от мужчины и его отношений. Для некоторых мужчин это может занять недели, в то время как для других тоска по бывшей начинается только через несколько месяцев. Тем не менее, парни начинают скучать по тебе, когда понимают, насколько ты важна или как сильно твое отсутствие влияет на их жизнь.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как научить свой мозг забывать кого-то?

Как научить свой мозг забывать бывшего

1. Вспомни плохие времена. Держите под рукой список плохих воспоминаний, когда всплывут счастливые. …
2. Проведите «чистку воспоминаний» Примерно через месяц после расставания начните позволять себе посещать места, которые могут напомнить вам о вашем бывшем. …
3. Медитировать. …
4. Не раздумывай.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nypost.com

Каковы 5 этапов расставания?

Даже если вы были инициатором раскола, есть пять стадий горя, через которые вы пройдете. Согласно «Вопросам психического здоровья», это отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это естественные способы исцеления вашего сердца.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на csn.edu

Как вы понимаете, что отношения закончились?

Первое, что вам нужно знать, это то, что признание того, что отношения закончились, потребует работы. Это будет нелегко.
…
Как принять конец ваших отношений: 11 эффективных советов

1. Позвольте себе погоревать. …
2. Поделитесь своими чувствами. …
3. Оставайтесь продуктивными. …
4. Напишите об этом. …
5. Усильте заботу о себе. …
6. Создание новых процедур.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как перестать хотеть того, кто не хочет тебя?

1. #2. Признайтесь в своих чувствах. …
2. #3. Дайте вашим ранам время на восстановление. …
3. #4. Никогда не вините себя. …
4. #5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами. …
5. #6. Прервите все связи с этим человеком. …
6. #7. Влюбись в себя и позаботься о себе. …
7. #8. Попробуйте некоторые физические упражнения. …
8. #9. Подумайте о положительных аспектах.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

Всякая ли любовь угасает?

Страстная любовь угасает, но дружеская любовь остается

, говорит Либерман. «Компанейская любовь, та любовь, которую испытывают состоявшиеся пары, обычно растет со временем. Но некоторые люди думают, что как только дофаминергический трепет страстной любви исчезнет, ​​отношениям придет конец. Так не должно быть».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Почему невозможно отпустить того, кого любишь?

Причина, по которой трудно отпустить

Потеря может принимать разные формы, а не только смерть. И каждая потеря сопровождается определенным горем. Отпустить кого-то, кого вы любите, также касается не только этого человека. Это также означает большие перемены в вашей жизни и, возможно, даже в вашей личности.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на blackfemaletherapists.com

Почему я не могу отпустить кого-то?

Характеристики личности и поведение, связанные с неспособностью отпустить, включают врожденную неуверенность и детскую травму отказа. Поняв, почему это происходит, многие люди могут научиться выбирать лучших партнеров или стать более устойчивыми к ситуациям, когда потери неизбежны.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.

Мне жаль, что я не смог быть таким же вдохновляющим для тебя. Я пытался поддержать тебя, когда ты был подавлен и сбит с толку в жизни, и мне жаль, что я не смог. Но я обещаю всегда быть рядом с тобой. Это отстой для меня, но я все равно возьму это.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Elitedaily.com

Что такое горе для мужчины?

Одни люди описывают его как тупую боль, другие — как пронзающую, третьи — как сдавливающее ощущение. Боль может длиться несколько секунд, а потом стихнуть, а может быть хронической, висеть над днями и истощать вас так же, как боль, скажем, от травмы спины или мигрени.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте greatgood.berkeley.edu

Думает ли обо мне мой бывший?

Если ваш бывший пытается связаться с вами или, может быть, даже пытается поговорить с вами в неурочное время, это может быть признаком того, что он все еще думает о вас. Еще один важный признак — социальные сети. Если они каким-то образом не избавились от вас, будь то удаление из друзей или прямой блок, это может означать, что они скучают по вам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com

Как забыть человека, которого ты очень любишь, но не можешь быть с ним?

11 советов, как забыть того, кого любишь

1. Помните, что времени нет. …
2. Позвольте себе почувствовать свои эмоции. …
3. Удалите своего бывшего из социальных сетей и вашего телефона. …
4. Не забывай любить себя. …
5. Запишите, что вы чувствуете. …
6. Превратите свою энергию во что-то позитивное. …
7. Возродите позитив, встречаясь с людьми. …
8. Не держитесь за гнев и вину.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

← Предыдущий вопрос
Кого называют двоюродным братом?

Следующий вопрос →
Какие брекеты дают более быстрый результат?

Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Вот что это на самом деле означает!

Вы застряли в ситуации, когда не можете выбросить кого-то из головы?

Если «да», возможно, вам надоело тратить часы, вращая свои мысли вокруг них. Кроме того, я могу с уверенностью сказать, что вы все время чувствовали бы беспокойство и часто испытывали умственное истощение.

Что делать в такой ситуации?

Чтобы найти решение, необходимо определить причину. Короче говоря, вам нужно выяснить, «почему»  вы постоянно думаете о другом человеке. Это поможет вам легко и быстро ответить на вопрос «почему».
Более того, я поделюсь, что делать, когда не можешь выбросить кого-то из головы.

Давайте углубимся в это.

Когда вы не можете выбросить кого-то из головы, думают ли они о вас?

Вы когда-нибудь задавались вопросом – Правда ли, что если вы не можете выбросить кого-то из головы, значит, вы думаете о нем?

Что ж, шансы невелики. Может иногда  случаться, что вы думаете друг о друге в одно и то же мгновение, но не всегда.

Однако есть исключение. Если вы недавно расстались с кем-то из близких, возможно, вы часто думаете друг о друге. Это потому, что вы скучаете по другому человеку и часто сознательно обращаете на него внимание. Кроме того, взгляд на фотографии друг друга и профили в социальных сетях — это еще один повод для постоянных размышлений друг о друге.

11 вещей, которые это означает, когда вы не можете выбросить кого-то из головы (+ что делать)

1.

Вы в него влюблены.

Любовь — прекрасное чувство, ради которого стоит жить!

Когда вы влюбляетесь, вы чувствуете себя счастливым, возбужденным и привязываетесь к другому человеку. Объявления

Ваше сердце бьется быстрее, когда вы думаете о них, и ваш желудок трепещет, когда они звонят. Вы чувствуете бабочек в животе, когда представляете, что видите их снова.

Если кто-то застрял у вас в памяти,  это может быть потому, что вы в него влюблены.

Когда вы влюблены, вы думаете не только о своем возлюбленном; вы мечтаете  о них. И когда вы мечтаете о них, вы часто ловите себя на том, что думаете о них в разное время в течение дня.

Что делать?

Ваше поведение может показаться вам ненормальным, если у вас раньше не было отношений, но в этом нет ничего плохого. Это нормально!

Влюбиться не грех!

Если у вас возникли чувства к кому-то, почему бы вам просто не признать это и не выразить эти чувства другому человеку? Кроме того, вы даже можете пойти с ними на свидание.

Вы можете спросить меня:  «Что, если другой человек не любит вас в ответ?»
Чтобы узнать, любит ли он вас, задайте себе следующие семь вопросов:

• Проявляет ли другой человек к вам интерес?
• Внимательны ли они и отзывчивы?
• Вам никогда не приходилось заставлять их говорить с вами?
• Понимает ли он (она) ваши потребности и желания?
• Кажется, другой человек искренне обеспокоен вашим благополучием?
• К вам относятся с уважением?
• Принимает ли он (она) вас такими, какие вы есть?

Если ответы  «да»  на большинство этих вопросов, больше шансов, что вас любят.

В конце концов, лучше высказаться сейчас или пожалеть потом. Выбор за вами.Реклама

2. Это ваше Близнецовое Пламя.

Близнецовые пламена — это две души, предназначенные друг для друга. Для вашего удобства вы можете рассматривать близнецовые пламена как «Одна душа, разделенная на два тела».

Близнецовые пламена имеют схожие интересы, цели и ценности. Это те, кто дополняет друг друга. Они могут не найти друг друга в этой жизни, но в конце концов должны воссоединиться.

Некоторые люди считают, что нашли свое близнецовое пламя, но позже обнаруживают, что ошибались. Другие ждут годы, надеясь вопреки надежде, что их близнецовое пламя появится.
Короче говоря, близнецовые пламена очень редки, и не каждый находит свое близнецовое пламя.

Но значит ли это, что вы тоже не найдете свое близнецовое пламя?
Очевидно, нет!

Одной из наиболее распространенных черт близнецовых пламен является то, что они постоянно думают друг о друге из-за их сильной духовной связи. Когда один человек думает о другом, устанавливается связь, и другой человек автоматически начинает думать о нем.

Если вы не можете выбросить кого-то из головы, это может быть потому, что это ваше близнецовое пламя.0005

Что делать?

Одного признака недостаточно, чтобы с уверенностью предсказать, что другой человек является вашим близнецовым пламенем!

На самом деле вам нужно определить, является ли другой человек вашим близнецовым пламенем или нет! Для того же, вы можете проверить мой пост об «отношениях близнецового пламени».

После подтверждения вам нужно успокоиться, потому что для близнецовых пламен естественно думать друг о друге. Вы ничего не можете с этим поделать.

ПРОСТО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ  , чтобы ваши мысли не превратились в навязчивое поведение. Навязчивые мысли могут сильно отвлекать и мешать вам жить счастливой жизнью.

Когда вы заметите, что одержимы своим близнецовым пламенем, постарайтесь определить триггеры и избегать их. Например, если вы думаете о своем близнецовом пламени, когда долго бездействуете, сделайте привычкой занять себя небольшими делами.

3. Вы ищете мести.

Когда кто-то причиняет тебе боль, это очень ужасно!

У вас может возникнуть желание громко заплакать, наорать или оскорбить другого человека. Некоторые люди могут сопротивляться выражению всех своих эмоций. Но, в любом случае, вы полны гнева и печали.

Позвольте мне спросить вас: —  Другой человек сделал вам что-то плохое? Они унизили вас или причинили вам боль?

Если ваш ответ «да», возможно, именно поэтому вы не можете выбросить их из головы.

Возможно, сейчас ваш разум находится в «бунтарском режиме». Таким образом, вы можете планировать множество вещей, чтобы преподать им урок и отомстить. Кроме того, чтобы укрепить причину отомстить, вы можете собрать все случаи, когда они ранее причиняли вам боль.

Является ли «месть» единственным решением? Читайте дальше… Реклама

Что делать?

Когда вы идете за кем-то, кто обидел вас, вы испытываете огромное удовлетворение, когда наконец получаете его.

Однако месть не всегда является правильным способом решения проблем.

Месть вредит только себе и другим.

Вы можете почувствовать себя лучше  временно  когда будете мстить, но это не решит никаких основных проблем. Кроме того, месть обычно имеет неприятные последствия и в конечном итоге только ухудшает ситуацию.

Вместо того, чтобы мстить, найдите способы простить и двигаться вперед. Могут быть моменты, когда вам нужно отпустить гнев по отношению к тому, кто причинил вам боль, если вы действительно хотите двигаться вперед. Прощение делает вас мирным, сильным и счастливым. Это беспроигрышная ситуация.   

4. Они бросили вызов вашему восприятию.

Великие умы обсуждают идеи. Обычные умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей.

~ Элеонора Рузвельт

Если другой человек попадает в категорию «умных людей», у вас, должно быть, действительно отличные дискуссии на разные темы.

Вы помните разговоры, которые вы оба вели с ними в прошлый раз? Были ли они вокруг духовности, политики или любой другой темы, которая превратилась в здоровый спор?

Если да, возможно, поэтому вы не можете выбросить кого-то из головы. Другой человек мог настолько сильно оспорить ваши мысли и идеологию, что вы, возможно, до сих пор задаетесь вопросом, кто из вас был прав. Кроме того, вы можете вспомнить все разговоры, которые у вас обоих были.

Что делать?

Мы получаем восприятие из жизненного опыта. Борьба с ними помогает нам расти в жизни и избавляться от заблуждений.

Однако бывают случаи, когда вы становитесь ограниченным и закрытым для восприятия других. Вы теряете гибкость своих идеологий и начинаете чувствовать, что вы единственный правильный человек.

Не позволяйте ограниченности мешать вашему росту!

Если кто-то поставил под сомнение ваше восприятие, по крайней мере, попробуйте непредвзято подумать об этом.  Позвольте их идеям проникнуть в вашу голову и обойти их. Выясните, что действительно правильно, и придерживайтесь этой идеологии.

После принятия беспристрастного решения у вас автоматически перестанут возникать ненужные мысли о другом человеке.

5. Между вами двумя существует глубокая связь.

У всех нас есть свои уникальные черты характера, интересы и убеждения.

Вы помните  что произошло, когда вы в последний раз встречались с другим человеком? Оказали ли они сильное влияние на вас? Было ли между вами что-то общее, что заставило вас почувствовать близость к нему (ней)? Объявления

Если ответ «да», значит, у вас есть связь с этим человеком. И эта связь может быть очень мощной.

Вы устанавливаете прочные связи с людьми, которые разделяют схожие интересы и ценности. Эти глубокие связи создают прочную дружбу и здоровые отношения.

Когда вы встречаете человека, с которым у вас общие интересы и ценности, вы, как правило, чувствуете себя комфортно, разговаривая с ним, и наоборот. Этот уровень комфорта создает чувство доверия, которое ведет к более глубоким разговорам и большему пониманию. И когда вы лучше понимаете друг друга, вы, скорее всего, будете наслаждаться присутствием друг друга.

Наконец, вы не можете выбросить из головы того, с кем вам весело, кто хорошо вас понимает и с кем вы чувствуете себя комфортно.

Вы волнуетесь, представляя себя с другим человеком. Кроме того, вам всегда интересно, когда вы встретите их в следующий раз.

Что делать?

Не надо зацикливаться на всем на свете!

Просто расслабьтесь и наслаждайтесь обществом другого человека, когда он (она) с вами. Это нормально — каждый день думать о ком-то, особенно когда ваши мысли позитивны.

Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о том, как навсегда избавиться от этих мыслей (что у вас не получится), научитесь их принимать. Сделайте их частью своей рутины.

Просто не позволяйте им мешать вашим повседневным целям и задачам.
Если они это сделают, встретьтесь с ними сознательно в течение нескольких минут за один раз и, наконец, вернитесь к работе. Это намного лучше, чем позволять кусочкам этих мыслей беспокоить вас через равные промежутки времени.

6. Ваш разум расшифровывает их.

Всякий раз, когда вы смотрите на что-то новое, как реагирует ваш разум?
Он начинает понимать, «что такое новинка», да?

Точно так же, если вы недавно встретили другого человека, ваш разум может пытаться расшифровать, «кто он на самом деле». То же самое может случиться и тогда, когда вы узнали о них что-то абсолютно новое (хорошее или плохое).

Кроме того, когда ваш разум находится в «режиме обучения», вы не можете выбросить кого-либо из головы. Это потому, что вы пытаетесь глубоко проанализировать, подходит ли вам этот человек или нет. Если это так, вы задаетесь вопросом, как вы должны относиться к ним и какие границы вам нужно установить в отношении них.

Что делать?

Вместо того, чтобы избегать мыслей о другом человеке, вы можете посвятить несколько минут размышлениям о нем.
При этом постарайтесь ответить на каждый вопрос о них, который всплывает в вашей голове.

Подробное знакомство с другим человеком было бы очень полезным в долгосрочной перспективе. Вам не придется поливать мертвые отношения, которые, как ожидается, не будут процветать в будущем. Кроме того, вы сможете держаться подальше от проблем в отношениях, которые могут возникнуть со временем.

Везде будет мир.Объявления

7. Светят по-разному.

В вашей жизни бывают случаи, когда вы встречаете людей, которые совершенно не похожи на толпу.
Это люди, на лицах которых всегда широкая улыбка, у которых уникальный взгляд на жизнь и которые переполнены позитивом. В большинстве случаев у них тоже жизнерадостный характер.

Такое ощущение, что они просто устроены иначе!

Вы не можете выбросить кого-то из головы, если у него такой замечательный характер.
Потому что такие люди заразны. И когда тебя окружают эти «блестящие» люди, тебе тоже становится легче. Они искренне заботятся о вас и знают, как вас рассмешить.

Все в их характере делает их очень симпатичными, и с ними легко стать хорошими друзьями.

Что делать?

Вполне естественно, что вас привлекают такие впечатляющие личности. Иногда вы можете даже чувствовать себя влюбленным, но очень важно не считать это любовью.

Когда вы расстроены или потратили слишком много времени на размышления о другом человеке, просто займитесь   другим делом. Убедитесь, что делаете что-то, что вам действительно нравится  , чтобы вы могли полностью сосредоточиться на этом.

При необходимости Вы также можете попробовать методы самоконтроля, такие как медитация, йога или упражнения на осознанность.

8. Они напоминают вам о потерянном любимом человеке.

Если вы не можете выбросить кого-то из головы, это может быть потому, что другой человек напоминает вам о ком-то еще (возможно, о любимом человеке), который ушел от вас. Это может быть ваш бывший, близкий друг, член семьи или кто-то из умерших.

Если вы не уверены  кого напоминает вам человек, о котором вы «всегда думаете», задайте себе следующие вопросы:

• Говорил ли он так же с другим человеком, которого вы знали? Если да, то кто звучал как они?
• Схожи ли их качества и ценности с чьими-то еще?
• Похожи ли их общий стиль и отношение на чей-то стиль и отношение?

Наконец, когда вы соедините точки в обратном порядке и ответите на все эти вопросы, вы узнаете, кого они вам напоминают. Объявления

Что делать?

Может быть два сценария, когда вы находитесь с другим человеком:-

1.  Вы чувствуете себя счастливым и наслаждаетесь каждым моментом, проведенным с ним. Кажется, что человек, которого вы давно потеряли, вернулся в вашу жизнь, и ваша жизнь изменилась навсегда. Кроме того, вы начали создавать новые удивительные воспоминания.

2.  От их присутствия вам становится грустно, и вы возвращаетесь к воспоминаниям о человеке, которого потеряли. Кроме того, флешбек заставляет вас скучать по человеку еще больше, и ваши эмоции постоянно ухудшаются.

Если это первый случай для вас:  
Позвольте своим мыслям течь, когда вы думаете о другом человеке. Выразите благодарность другому человеку и Богу за то, что вы снова приняли их в свою жизнь.

Однако, не опустошайте себя целый день думал о них. Примите их в свою жизнь и начните с ними новое путешествие.

Если дело второе:  
Я предлагаю вам сохранять некоторую дистанцию ​​  от другого человека, чтобы предотвратить мучительную эмоциональную боль. Рекламные объявления

Да, бегство, возможно, не лучший выбор, но если что-то выходит из-под вашего контроля, вы ничего не можете сделать. Это намного лучше, чем постоянные страдания.

9. Вы хотите помочь им.

Помогая другим, вы чувствуете себя хорошо внутри. И когда вы помогаете другим, вы на самом деле помогаете и себе! (Я говорю здесь об игре с кармой.)

Вы реализовали какой-либо скрытый потенциал в другом человеке? Или они в жизни страдают, а вы о них беспокоитесь?

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, возможно, вы хотите им помочь, поэтому вы не можете выбросить их из головы.

Вы не хотите, чтобы потенциал этого человека оставался нереализованным и пропадал зря. Или, если они в чем-то застряли, вы знаете, что можете сделать что-то, чтобы оказать им существенную помощь или, может быть, навсегда изменить их жизнь.

Что делать?

Во-первых, если у вас действительно есть намерение протянуть руку помощи другому человеку, приветствую вас.  Есть гораздо меньше людей, которые хотят, чтобы другие поднимались вверх, чем люди, которые хотят тянуть других вниз.

Возвращаясь к теме,  если вы действительно хотите чем-то помочь другому человеку, вам нужно сначала определить, нужна ли ему ваша помощь или нет. Если им не потребуется ваша помощь, они, очевидно, оттолкнут вас.

Эти несколько признаков помогут вам понять, что им нужна помощь:-

• Они не могут выразить свои чувства.
• Даже когда они улыбаются, можно понять, какую боль они скрывают.
• Недавно они изменились и кажутся скорее грустными, чем счастливыми.
• Они начали дистанцироваться от людей и проводить больше времени в одиночестве.

Когда вы заметите большинство из этих признаков,  идите вперед и поговорите с человеком. Медленно и неуклонно приближайтесь к ним и помогайте им выражать свои чувства. Если вы уверены, что можете предложить помощь, сделайте все, что в ваших силах.

10. Вселенная кое-что запланировала для вас.

Вы наверняка слышали эту фразу от окружающих вас пар:- «Мы случайно встретились и начали встречаться друг с другом». Объявления

Что значит «случайно встретились»?

Это означает, что вселенная свела их вместе, чтобы они могли вступить в отношения.

Если вы не можете выбросить кого-то из головы, это может означать, что Вселенная пытается свести вас обоих вместе.

Вот еще пять распространенных вселенских знаков, которые вы можете найти:-

• Вы оба часто пересекаете пути друг друга.
• Ваша интуиция подсказывает вам, что хорошие вещи не за горами.
• Вы полностью избежали своего прошлого.
• Вы видите вокруг себя любовь.
• Вы можете наблюдать повторяющиеся числа.

Если вы видите большинство из этих признаков, скорее всего, вы оба скоро будете вместе.

Что делать?

Во-первых,  не путайте  что вы оба сформируете только «любовные отношения!»

За союзом может стоять любая причина. Это может быть начало кармических отношений, встреча с членом семьи души или что-то еще.
Если кто-то из вас практиковал технику «проявления определенного человека», это также может быть главной причиной союза.

Далее,  очистите свой разум и признайте знаки вселенной. Как только вы закончите с этим, сделайте первый шаг, обратитесь к другому человеку и начните взаимодействовать. Чем больше вы медлите, тем больше вы будете думать об их мыслях.

11. Они вас вдохновили.

Вдохновение приходит во многих формах. Некоторые исходят из жизненного опыта; другие приходят от чтения книг или просмотра фильмов. И некоторое вдохновение приходит от наблюдения за действиями других.

Вас может вдохновить образ жизни других. Возможно, вас вдохновляет их доброта, щедрость или самоотверженность. Или, может быть, вы восхищаетесь их успехами или их способностью преодолевать невзгоды.

Каким бы ни был источник вдохновения, нас часто мотивирует действовать после наблюдения за поведением других людей, которые нас вдохновляют.

Итак, вы смотрите на другого  человека как на источник вдохновения  для вас? Вы хотите добиться того, что они имеют?

Если да, возможно, именно поэтому вы не можете выбросить их из головы!

Когда вас вдохновляет кто-то, вы пытаетесь подражать его поведению. Вам всегда интересно, как бы отреагировал другой человек, если бы он оказался в вашей ситуации. Вы продолжаете крутить мысли о них в своей голове, чтобы иметь возможность думать, вести себя и действовать как они.

Что делать?

Ваша жизнь была бы скучной, если бы вы не стремились постоянно совершенствоваться. Если бы вы не стремились к самосовершенствованию, вы бы никогда не росли как личность.

Быть вдохновленным кем-то — это часть пути саморазвития.

Как говорится:

Ты не можешь быть тем, чего не видишь.

~Marian Wright Edelman

Вам нужно смотреть на свой образец для подражания, чтобы понять, что то, чего вы пытаетесь достичь, возможно. Так что вполне нормально часто визуализировать их в уме.

Просто убедитесь,  , что вы не настолько вовлекаетесь в процесс подражания другому человеку, что теряете свое подлинное я.

Оно того не стоит!

Как сказать кому-то, что вы не можете выбросить его из головы?

Нет простого способа сказать это… ты застрял на ком-то. Будь то бывший любовный интерес, друг детства или коллега, вы не можете выбросить их из головы.

Это может быть, мягко говоря, неприятно.

Вы часами думаете о них, пытаясь придумать, что сказать или как правильно с ними взаимодействовать. Наконец,  когда пришло время говорить, вы нервничаете и молчите. Вы беспокоитесь о том, как другой человек отреагирует или осудит вас.

Итак, каково решение? Как сказать кому-то, что вы не можете выбросить его из головы тонким способом?

Вот сообщение, которое вы можете попробовать использовать:

«Привет!

Мы давно разговариваем. Раньше я был в основном занят работой, но сейчас все немного по-другому. Ты приходишь мне в голову всякий раз, когда я пытаюсь сосредоточиться на чем-то другом.

Как будто ты приклеился к моему разуму. И ничего не могу с этим поделать.

Я пытался игнорировать мысли, связанные с тобой, и сосредоточиться на своей работе, но тебя просто слишком сложно игнорировать.