Почему не хочется спать с женой: почему мужчины теряют сексуальное желание
почему мужчины теряют сексуальное желание
Даже в самых гармоничных и крепких, на первый взгляд, отношениях бывает период, когда мужчина охладевает к своей женщине. И нет, он не разлюбил и не обязательно изменяет тебе. О причинах такого поведения — в нашем материале.
Редакция сайта
Теги:
Интимная жизнь
Женское здоровье
Семейная жизнь
Массаж
Оргазм
GettyImages
Механизм мужского и женского возбуждения различен. Возбуждение и оргазм женщины – это в первую очередь процессы, происходящие у нее в голове, ее фантазии. Визуальный фактор здесь играет совсем незначительную роль. У мужчин же наоборот: в большинстве своем они визуалы (отсюда, кстати, и любовь к порно). Они любят глазами и ими же возбуждаются – для того, чтобы перенести ощущения и представить себя героем порно, мужчине даже не надо прилагать усилий.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
А вот «отношенческий» фактор, как выяснилось, в механизме формирования мужского возбуждения не имеет значения. Многие мужчины даже наоборот говорят, что испытывают более сильное желание заняться сексом с женщиной после ссоры. Пожалуй, с этого места и начнем разбираться, почему мужчины теряют желание.
Отсутствие эмоционального отклика партнерши.
Однообразие в сексе. Ох уж это однообразие. И что только на него не сваливают. И да, действительно для мужчин это важно. «Когда ты идешь домой и знаешь, что будешь сейчас есть пельмени, прикольно только первые два дня, — делится своими мыслями один молодой мужчина. – Поначалу вкусно, а потом изжога». Разнообразить сексуальный быт – это задача обоих партнеров, но мужчины зачастую не делают этого, т.к. боятся обидеть партнершу. Поэтому первый шаг, возможно, придется сделать тебе. Одна из самых распространенных здесь ситуаций – «оба боятся». Она боится, что если принесет домой вибратор, он решит, что ей не хватает его члена; он боится, что если он принесет домой вибратор, то она обидится, потому что «онанетакая». Так и живем.
Страх неудачи. Пару раз у него случилась осечка, партнерша высмеяла этот факт. Мужская самооценка очень уязвима, и теперь он будет избегать повторения кризисных ситуаций, а проще говоря, желание секса у него упадет.
Чтобы снять страх неудачи, можно попробовать постепенно «развести его на секс» — начать с легкого расслабляющего массажа, затем перейти к более эротическому. Не сразу, но мужчина расслабится и перестанет думать и бояться. А ты получишь статус «волшебницы».
Эмоциональное напряжение. Этот фактор на мужское желание влияет больше, чем физическая усталость. Начальник-тиран, долги по ипотеке, барахлящая машина. И даже проблемы со здоровьем на мужское желание (если мы говорим именно о желании, не эрекции) оказывают влияние чисто с психологической стороны.
И в завершение материала – небольшой диалог с нашим знакомым (тем самым, из второго пункта).
«— Нет, я не хочу заниматься сексом с женой. Одно и то же всякий раз, она ничего менять не хочет.
— А ты пробовал с ней говорить об этом? Предлагал что-нибудь?
— Ну а как мне с ней говорить? Что сказать-то? Да и мне кажется, ее все устраивает. Скажу что-нибудь — обидится».
Мы не знаем, устраивает ли интимная жизнь супругу нашего знакомого. Но надеемся, что они все-таки найдут в себе силы и поговорят.
По материалам Центра сексуального образования Secrets. Кстати, в Secrets есть и бесплатные занятия по сексуальному мастерству, психологии и женскому здоровью. Их прелесть в том, что эти тренинги действительно содержат интересную и полезную информацию, например, на тренинге по сексуальному мастерству девушек учат нескольким хитовым сексуальным техникам. Полный список бесплатных тренингов в Secrets здесь.
В семье нет секса, что делать
- Фото
- PeopleImages/ E+/ Getty Images
«Я устал, хочу любви, а ты паришь секс», — группа Quest Pistols сразу нашла главные причины, почему мужья не хотят делить спальное ложе с некогда желанной супругой.
Проблемы в интимной жизни испытывает каждая вторая семейная пара, которая отметила 5-летнюю годовщину со дня свадьбы. В этом виноваты, как всегда, двое.
Зато начальник благодарит…
Владимир, 37 лет: «Два года назад я стал руководителем рекламного отдела. Это была отличная возможность построить карьеру, но нужно было не просто выполнять ряд задач, а пахать. В голове постоянно крутились цифры с планами, графиками, телефонами клиентов.
Уже через полгода сменил автомобиль, взяли ипотеку, устроили ребенка в элитный садик. Понимал, что можно добиться еще больше. Жену перестал замечать. Я добытчик, приношу деньги, покупаю шубу, отправляю на дорогой курорт. Что еще нужно? Секс тоже присутствует. Да, по выходным, но в будни валюсь с ног. Желание просто уснуть и забыть на 6 часов про все встречи».
Изнуряющая работа, постоянное нервное напряжение, нехватка денег и страх потерять заработок приводят к тому, что у мужчины единственное желание, добравшись до постели, — выспаться.
Не надо упрекать его в невнимательности, ведь именно ради семьи он так себя изводит.
В этой ситуации женщина должна быть мудрой и стараться создать в доме уютную и спокойную обстановку. В выходные устраивайте совместные поездки, походы в кино, театр, а вечером обязательно романтический ужин при свечах. И никаких раздражителей, связанных с работой. Вспомните, как героиня Джулии Робертс в фильме «Красотка» организовала пикник для миллиардера Эдварда Льюиса. Обошелся уик-энд совсем недорого, но на несколько часов бизнесмен смог отдохнуть от всех проблем.
- Фото
- Getty Images
Скука и однообразие
Игорь, 30 лет: «Если вы спросите: «Есть ли секс после свадьбы?», не раздумывая отвечу, что нет. Штамп в паспорте — это приговор для интимных отношений. Мужчина — хищник, ему необходимо завоевывать женщину. Когда она попалась в его сети, то он успокаивается, азарт пропадает.
Нет, он не готов к изменам. Просто все становится однообразным. Никакие ролевые игры не возбуждают. Останавливаешься на каких-то позах, секс превращается в повседневную необходимость. Как вернуть прежнюю страсть и жаркие эксперименты?»
За несколько лет супружеской жизни вы сумели изучить друг друга от а до я. Мужчина знает все эрогенные зоны и предпочтения жены. Секс получается качественным, но очень быстро приедается. Если вы каждый день будете есть любимое блюдо, то уже через неделю его возненавидите. Тут выход один — воздержание. Как ни странно, но командировки хорошо укрепляют брак. Не идите на поводу у супруга: нельзя исполнять любое желание возлюбленного мгновенно. Иногда стоит покапризничать.
- Фото
- Getty Images
Потеря привлекательности
Иван, 40 лет: «Мужчины любят глазами. Это факт. Замужество не повод махнуть на себя рукой.
Конечно, молодое тело нельзя вернуть, но следить за собой необходимо в любом возрасте. Располневшая жена в халате с заплатками — полный антисекс».
Сексологи считают, что женщина перестает за собой следить, когда отказывается от секса. Чтобы снова стать прекрасной, нужно наладить интимные отношения. Ухаживайте за собой, чаще прикасайтесь к своему телу, смотритесь в зеркало, покупайте красивое белье. Домашняя одежда тоже должна быть красивой.
Мама вместо жены
Анатолий, 42 года: «В браке больше 10 лет. Вместе многое пережили: рождение детей, потерю близких людей, денежные трудности, крупные приобретения. В какой-то момент я понял, что жена стала самым близким и дорогим человеком, как мама и сестра. Но я перестал видеть в ней женщину. Нам хорошо вместе.
Жена всегда звонит и предупреждает, когда день рождения моей племянницы, и говорит, что уже купила подарок. Когда уезжаю на рыбалку с друзьями, заботливо собирает аптечку, и всегда пригождаются ее лекарства.
В постели получается тоже какой-то дружеский секс. Для галочки».
Женщина должна всегда оставаться загадкой. Материнская забота — это хорошо, но жене ни в коем случае нельзя брать на себя роль няньки. Мужчине необходимо завоевывать и покорять любимую. Удивляйте его! В изменчивости кроется привлекательность (читайте также: Как заниматься сексом всю ночь: 4 совета, которые стоит попробовать).
- Фото
- Getty Images
Все внимание — ребенку
Олег, 29 лет: «Наши отношения изменились с появлением сына. Жена превратилась в наседку, которая думает только о ребенке. Сын уже перебрался в наше супружеское ложе. При этом супруга упрекает меня в том, что у нас секс только по праздникам. Я вижу в ней только маму и хозяйку».
Есть простая формула. В семье из троих человек сначала должна быть счастлива мама, потом папа и уже потом ребенок.
Несчастливая женщина доводит мужчину, который не выдерживает, уходит из дома и ищет счастья сам по себе. Дальше женщина излишне вмешивается в дела сына или дочери, тем самым разрушая их личность. В семье, в которой счастлива мать, счастливы муж и дети. Здесь уже задача мужчины сделать все, чтобы женщина чувствовала себя не домохозяйкой, а любимой и желанной.
Обиды и упреки
Виталий, 37 лет: «Бытовые ссоры, бесконечные претензии и упреки — в результате я остаюсь в зале у телевизора, а жена спит одна в нашей супружеской кровати. Раздражение резко снижает сексуальное влечение. Обычно скандалы возникают на пустом месте. Обещал починить кран на кухне — забыл. Жена три дня надувает губки и не разговаривает. Меня же бесит, что супруга никогда не закрывает дверцы шкафов».
Женщина теряет привлекательность и сексуальность, когда раздражена и недовольна. Накопленные обиды, мелкие ссоры — все это кардинально снижает влечение друг к другу. Кризисы существуют в любых семьях.
Задача супругов — преодолеть их. Иногда сложно найти в себе силы не обращать внимание на ворчание мужа, сложно расслабиться после тяжелого трудового дня. Выход тут один — отпуск. Почаще устраивайте себе медовый месяц. Любым отношениям нужна эмоциональная подпитка, даже если между вами самая настоящая любовь (читайте также: Правила диалога в паре: 5 бытовых вещей, которые убивают отношения).
Психолог Михаил Лабковский весьма категоричен в вопросе отсутствия интимных отношений в семье.
«Одна из причин, почему супруг вас больше не хочет, — ваши отношения изжили себя. В идеальном мире люди растут в браке. Главный признак этого — мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение.
Но в реальной жизни все сложнее. Кто-то женится по залету, некоторые торопятся сходить в загс, потому что «все подруги уже замужем, а я нет», есть и те, кто боится, что им больше не предложат… При этом многие вступают в семейную жизнь, уже имея сексуальные проблемы и наивно полагая, что штамп в паспорте их решит.
А он не решает…
В данном случае вам необходимо вести мужа к сексологу. Не хочет? Через пару недель предложите еще. Снова отказывается? Тогда ищите другого мужа. А как иначе, если он не желает вникать в общие проблемы семьи, ведь угасание сексуального интереса к вам как раз к ним и относится. Ах, он не считает это проблемой? Тогда у меня для вас плохие новости: чисто психологически вы уже не вместе и вашему браку вряд ли что-то поможет».
Юлия Евтеева
Теги
- семья
Что делать если лень заниматься сексом
Ситуация патовая. И рано или поздно она возникает почти в любой стабильной паре: супруги любят друг друга, и с либидо все относительно нормально, но сексом заниматься просто лень! Вернее, каждый готов бы, но чтобы инициатива исходила от партнера.
Юлия Верклова
Каждый предпочитает быть «нижним», то есть пассивным – просто лежать и получать удовольствие.
Женщины обычно ищут информацию в Интернете, записываются на секс-тренинги, рассказывают мужу о своих эротических фантазиях в надежде, что он хоть что-нибудь предпримет. Мужчины в этом плане примитивнее: когда уже совсем невмоготу, они по-быстрому и без фантазии отрабатывают «супружеский долг», а то и вовсе мастурбируют: это не требует больших энергозатрат.
Немудрено, что со временем секс вовсе уходит из отношений. И, пока он еще есть, надо выяснить, кто виноват и что делать.
Кто виноват
Самый очевидный ответ – на поверхности. И вы скорее всего и сами уже до него додумались.
Мегаполис
Виноват мегаполис. Это вообще такое место, где глушатся основные инстинкты. С точки зрения природы и биологии, смысл жизни – в умножении жизни.
Главная задача разнополых существ – встретиться и продолжить свой род. И не оставлять попыток, пока не заселят всю землю. Но земля уже и так неплохо заселена – люди спрессованы в городах, и у них появляется так много других целей и задач, что об основной они просто забывают. Причем в наше время эта «забывчивость» даже не обусловлена гендерно: и мужчины, и женщины в равной степени загружены выше крыши.
У нас у всех полно важных целей, помимо размножения. И полно других удовольствий, помимо секса.
А главное – есть партнер, на которого можно положиться и с которым мы равны. А раз равны, то почему начинать должен я?! – так думает каждый из двоих.
Интернет
Человеческое тело изначально, по природе, нацелено на энергосбережение. А секс – все-таки очень трудоемкое занятие. Даже простые фрикции требуют значительного напряжения мышц живота, спины, ягодиц и бедер. А стрелялка в Интернете ничего такого не требует.
В принципе, каждый готов к большему… Но, только если вся физическая нагрузка ляжет на партнера.
Поэтому мужчины начинают любить позу «наездница», а женщины – требовать долгих прелюдий или игры «в пленницу». Но никто не хочет стараться сам!
Феминизм
Не важно, феминистка вы или традиционалистка. Вы можете вообще не интересоваться этой темой, но, благодаря движению за женские права, способность некогда «слабого пола» руководить и принимать решения уже давно никем не ставится под сомнение. И, тем не менее, в вопросах любви большинство из нас до сих пор традиционалисты.
В юности и на ранних этапах отношений инициатива в сексе почти всегда исходит от мужчины – и женщина (даже самая независимая) к этому привыкает.
Но только в сексе! Во всем остальном инициатива исходит от нее – от «пойдем в кино» на первых свиданиях, через «переезжай ко мне» и вплоть до «отнеси ребенкины документы в МГУ – пусть туда поступает».
Естественно, со временем мужчина, во-первых, привыкает, что он всего лишь исполнитель, – и передает инициативу жене по всем фронтам (в том числе – и в постели).
А во-вторых, он начинает комплексовать: неловко как-то домогаться собственного командира и начальника. Поэтому он не против секса, но ждет команды. А жена команды не хочет давать, потому что именно в этом аспекте отношений она еще недостаточно радикальна и вообще привыкла, что инициатива исходит от мужчины.
Патриархат
В парах, где о гендерном равенстве не слышали, все еще сложнее. Женщина просто дико устала: у нее после основной работы еще вторая смена дома. И ночью ей хочется только спать и больше ничего. Однако она готова тихонечко полежать и, может быть, даже расслабиться и получить удовольствие.
.. Но мужчина патриархального склада не настроен на доставление удовольствий – только на получение. Когда уровень тестостерона был высок и для счастья ему было достаточно незамысловатого коитуса, все было нормально.
Годы идут, тестостерон падает – и мужчина начинает нуждаться в прелюдии, чтобы возбудиться… Но он даже не знает, что такое «прелюдия»!
Он обнимает жену, а она тут же засыпает у него на плече. Уют, идиллия и никаких лишних сложностей.
Хорошие отношения и хорошее здоровье
Парадокс, но это так. Если у вас нет секса потому, что вы все время ругаетесь – то, по крайней мере, понятно, что надо идти к психологу. Вполне логичная и распространенная причина асексуальности – лишний вес: от фрикций – одышка, двигаться тяжело, а внешний облик любимого человека вызывает умиление или сочувствие, но не вожделение. Тут тоже понятно, с чем бороться, по крайней мере.
А вот когда вы по-прежнему привлекательны друг для друга, целуетесь, обнимаетесь и засыпаете.
..
Или когда вы говорите: «Погладь меня», а он гладит-гладит – да и засыпает… Сначала кажется, что все нормально, а потом обнаруживается, что секса не было три месяца. Вот тут совершенно непонятно, что делать!
Что делать
Самый очевидный ответ, разумеется, тоже на поверхности. Вы его давно знаете – хотя бы потому, что он уже два миллиона раз был предложен во всех глянцевых журналах (может, даже и в «Новом очаге»): надо брать инициативу в свои руки!
Ок. Кто будет брать? Каждый понимает: возьмешь инициативу сейчас – на тебе она пожизненно и останется!
Но самое досадное, что перевесить инициативу на обленившегося мужчину практически нереально! Просто вдумайтесь: если ему лень ритмично подвигаться 5 минут, то запрос типа «искупай меня в ванной» или «сделай мне массаж» – это, в его представлении, либо жестокая эксплуатация, либо подвиг, требующий награды. Он, допустим, вам массаж, а вы ему потом – оральный секс или хотя бы просто сверху попрыгаете.
.. Но вы-то после массажа расслабились – и еще больше, чем до него, хотите лежать и получать удовольствие.
Необходимость «отрабатывать» превращает секс в обязаловку. А главный риск заключается в том, что вы начинаете подсчитывать, кто для кого больше старался и «кто больше вложил в отношения».
Поэтому давайте-ка вспомним, как вы решали аналогичные вопросы в быту? Допустим, обоим лень мыть посуду. – Покупаем посудомоечную машину. Обоим лень готовить. – Грузим всю еду в мультиварку. Оба отлынивают от уборки. – Заведем робот-пылесос…
Секс без перегрузки
Секс-индустрия, чтоб вы знали, в плане технологий не отстает от производителей бытовой техники ни на шаг. Даже, пожалуй, опережает. И умопомрачительным сексом можно заниматься без лишних энергозатрат все с тем же старым (в хорошем смысле слова) партнером. В конце концов, наша задача – сохранить и близость, и навык, и оргастичность до полного восстановления сил (до отпуска, например).
Не надо сразу хвататься за сложную технику или осваивать bdsm. Иногда для счастья и справедливости достаточно самой малости. Например…
Смазки
Лубриканты – интимные смазки – очень ценный инструмент. Они не просто облегчают проникновение при недостатке собственных выделений. Они имитируют страсть! И тело начинает соответственно настраиваться. Это как начать улыбаться, когда все плохо – улыбаешься-улыбаешься и в конце концов понимаешь, что не так уж тебе и паршиво.
С лубрикацией тот же эффект: в норме она выделяется при сильном возбуждении. И если нанести ее в нужном месте и начать размазывать, то довольно скоро тело решит, что оно уже возбуждено. И будет право!
Хитрость в том, что когда вы просто так гладите друг друга или даже делаете массаж, то прикосновения воспринимаются как родственные.
Точно так же, «на сухую», вы гладите ребенка, чтобы пожалеть. И маму – чтобы утешить.
И брата – чтоб показать, что вы рядом. В конце концов, вы с мужем столько лет прожили вместе, вы почти родные! И ваши поглаживания тысячу раз применялись вне сексуального контекста.
Логично, что со временем они завершаются сном, а не сексом. Но никогда «родственные» поглаживания не бывают мокрыми! Если вы начнете размазывать по животам, спинам и бедрам лубриканты – вы заведетесь. Простой массаж, скорее всего, плавно перейдет в массаж «боди-боди», а потом и в секс. В крайнем случае, вы обеспечите друг другу разрядку с помощью взаимной мастурбации по смазке – удовольствие нестандартное, а телодвижений – минимум.
Вибраторы и мастурбаторы
Принято думать, что эти штуки изобретались для тех, у кого нет партнера. Отнюдь! Они изобретались для ленивых партнеров, не желающих, однако, утратить связь. Спать в обнимку – хорошо, но мало. А вибратор может довести до оргазма, но его, как правило, нельзя поцеловать перед сном.
Да и оргазм без любви – довольно условная радость. А тут мы соединяем два в одном: вибратор держит тот, кто вас обнимает.
Это нетяжело, но эффективно. И к тому же ново – потому возбуждает.
Ответная ленивая услуга оказывается с помощью мастурбатора. Мастурбаторы бывают вибро. Но интереснее обычные, малых размеров из медицинского силикона. Во-первых, это красиво! Без шуток. Их делают в форме дорогих флаконов, яиц, экзотических фруктов. А внутри у них ребристые узоры, которые и обеспечивают более сильные и разнообразные ощущения, чем при обычном генитальном сексе. Так что можете делать вид, что вы не из-за лени их используете, а из стремления к постоянному развитию и познанию.
Игры для взрослых
Это хороший способ сексуальной реанимации, однако с ними надо быть осторожнее! Можно запросто найти эротическую игрушку в компьютере, но есть риск в ней и зависнуть. По сути, такое развлечение не будет отличаться от совместного просмотра порно.
То есть вы оба возбудитесь, но каждый по-прежнему будет ждать инициативы от партнера.
Гораздо больше для стабильных пар подходят эротические фанты – настоящие или виртуальные.
Фанты хороши тем, что «инициатор» определяется случайно – как карта выпадет. Например, вам 5 дней подряд могут выпадать фанты, где задания должен выполнять мужчина: каждые три часа присылать СМС с ласковыми словами; пригласить на ужин в необычном месте; рассказать, что в жене особенно прекрасно… А потом попадется фант, где «ответственным» будет тот, кто его вытягивал – например, сделать массаж или пересказать эротический фильм. Сами не заметите, как перестанете лениться и будете стараться услужить друг другу.
Алла Деларье, сексотерапевт, президент Российской ассоциации сексологов
Пассивную позицию в отношениях занимает обычно человек, который не хочет брать на себя ответственность. Такой инфантильный взгляд часто встречается в современном обществе.
А формируется он с детства.
Чем чаще всего заканчиваются сказки? Свадьбой. И принц хоть как-то шевелится, пока не добьется руки принцессы. А принцесса не шевелится вообще никак и никогда: ее дело – сидеть и ждать. При этом в реальной жизни на глазах у ребенка выстраивается прекрасная модель поведения: папа на все вопросы отвечает: «Спроси у мамы». Если еще раньше не сделал ноги.
Во многих российских семьях ребенка (мальчика или девочку) воспитывают женским составом: мама, бабушка, тети, няни… Нет модели двуполых отношений. Мальчик начинает понимать, что женщина – движущая сила в жизни.
Девочка в быту верховодит, а в сексе хочет почувствовать себя принцессой из сказки: «Я девочка, я не хочу ничего решать, я хочу платьюшко». Муж насчет ее планов не в курсе: она о них сообщит только тогда, когда уже накипело и, скорее всего, через скандал и претензии. А такой тон обычно не возбуждает.
Фото: Legion Media
12 настоящих пар рассказывают, почему они больше не занимаются сексом
Здоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Скачать приложение
Несоответствие сексуальных желаний может иметь большее влияние на отношения, чем вы думаете. Физкес / ShutterstockОтношения меняются с годами. Если вы одна из многих пар, которые занимаются сексом намного меньше, чем когда начали встречаться, вы не одиноки. Однако иногда сексуальная жизнь пары постепенно снижается, пока не сходит на нет. И если оба человека не будут довольны этим, это неизбежно приведет к проблемам.
Пары могут прекратить заниматься сексом по разным причинам, и иногда эти причины могут быть неудобными для обсуждения с вашим партнером. Приведенные ниже цитаты от пользователей Reddit, которые рассказывают, почему они и их партнер больше не занимаются сексом или занимаются сексом намного меньше, чем раньше.
Все их истории освещают важность открытого общения между партнерами.
INSIDER не может самостоятельно проверить ни одну из историй, но они дадут вам пищу для размышлений.
1. Это стало казаться рутиной.
Если секс похож на мытье посуды, это может быть признаком того, что у вас что-то не работает. Shutterstock/ДеймосHR «Часто я играю в видеоигру, и мне это очень нравится, но в моей голове есть назойливая мысль, что мне действительно нужно помыть посуду.
Я знаю, что если я встану, чтобы помыть посуду сейчас, У меня больше не будет этой мысли, и я смогу расслабиться и сыграть в свою игру. Секс — это посуда в этой аналогии». — Redditor aaadddhhhdddd
2. Романтика испарилась.
Секс не всех интересует. Паранамир/Шаттерсток «[Моя] жена пришла ко мне в офис прошлой ночью обнаженной и сказала: «Давай займемся сексом». Никаких предварительных ласк, никаких соблазнов, никаких поцелуев, никаких романтических отношений… Я сказал, что плохо себя чувствую.
На самом деле, мне сейчас так неинтересно, что я больше никогда не хочу заниматься с ней сексом». — Redditor livesomelife
3. Близость перестала существовать за пределами спальни.
Если ваш партнер не проявляет к вам привязанности, может быть трудно заставить себя переспать с ним. АМС «Дорогой муж, я знаю, что ты хочешь больше заниматься сексом, и, наверное, я тоже. Но с годами ты забыл, что секс — это занятие на весь день. Не в буквальном смысле, а в том смысле, что в чтобы оба партнера чувствовали связь и желание нужно больше внимания уделять отношениям ты не представляешь как сильно я хочу что бы ты желала меня весь день и показывала мне мы находимся в точке где мы целуемся два раза в день (один раз перед уходом на работу и один раз перед сном) Ты не обнимаешь меня и не прикасаешься ко мне.
Ты не говоришь мне, что я выгляжу красивой или хорошенькой. Мы пытались внедрить «поцелуй, как только мы оба вернемся домой» но это длилось неделю и больше никогда не повторялось.Эти маленькие прикосновения и жесты складывались так быстро и ничего нам не стоили.Я знаю, что ты не из тех, кто проявляет физическую привязанность, ты даже не держишь меня за руку публично, но мне нужны маленькие физические вещи, чтобы хотеть больших физических вещей». — Реддитор throwmeawaycaptain87
4. Противозачаточные средства имели негативные побочные эффекты.
Оральные противозачаточные таблетки — отличный способ предотвратить беременность, но некоторые люди считают, что они влияют на их либидо. Сара Шмальбрух/INSIDER «Отношения действительно начались сексуально.
Мы были очень активны в этом смысле. Около восьми месяцев назад мы с моим парнем решили, что оральные противозачаточные средства — хорошая идея, и с тех пор я принимаю их. либидо и наша сексуальная жизнь замедлились». — Redditor Alldur
5. У них не было одинаковых перегибов.
Секс особенно сложен, если люди хотят разного. Универсальные картинки «Мы встречаемся уже три года, и несколько месяцев назад я узнала, что у него есть этот фетиш.
Я признаю, что это странно и немного отталкивает от моего взгляда. Я ничего не могу сделать ему или ему сделать со мной — это тот тип девушек, который ему нравится (что означает, что мне пришлось бы полностью изменить свою внешность, чтобы доставить ему удовольствие)». — Redditor лето2019k
6. Один человек хотел секса больше, чем другой.
Несоответствие либидо может быть удивительно пагубным для отношений. Физкес / Shutterstock «Ее причина в том, что она думает, что я хочу этого слишком часто, и это полностью отключает меня от того, что я пытаюсь заниматься сексом каждый день.
Она сказала, что довольна тем, что мы занимаемся сексом пару раз в неделю (я веду счет, и мы в среднем раз в 27 дней). дней… !!) Я сказал ей, что у нас не было секса дважды за одну неделю в течение многих лет, конечно, она переходит в режим LL (низкое либидо) в ту секунду, когда узнает, что я считал, и обращает это против меня, как если бы Я урод из-за этого». — Redditor usa795
7. Женитьба изменила ситуацию.
Ощущение, что вы единственный человек в отношениях, который хочет секса, может отталкивать. Т П/Шаттерсток «Так сложно быть единственным, кто хочет заниматься сексом.
Когда мы встречались, он так воодушевлял меня своей уверенностью в моей сексуальности. Он хотел, чтобы мне было удобно спрашивать его, когда я хочу попробовать что-то новое… Я даже никогда не был в секс-шопе, пока мы не встретились … Но он открыл мне глаза на то, насколько прекрасным может быть сексуальный опыт … Теперь [когда мы женаты] он забрал его, и я при таком убытке». — Redditor ShMems
8. Отсутствие безопасности делало секс пугающим.
Проблемы с образом тела могут осложнить секс и отношения. Шаттерсток «Я ненавижу свое тело.
Он говорит, что любит его, но я нахожу его отвратительным. Я активно избегаю смотреть в зеркала куда угодно, кроме своего лица, и я не люблю быть голой, даже когда я одна, не говоря уже о том, когда он может см. В настоящее время я стараюсь заниматься спортом и лучше питаться, чтобы решить эту проблему». — Redditor LapinDeLaNeige
9. Часть пары асексуальна.
Не все отношения должны включать секс, чтобы быть здоровыми. Rawpixel.com/Shutterstock «Я встречаюсь с асексуалом, и я не асексуал.
Иногда это может немного сбивать с толку, но отношения — это гораздо больше, чем секс. Я не мог себе представить, что потеряю такую потрясающую девушку только потому, что мы не занимайся сексом». — Redditor Garr_Barr
10. Либидо меняется с возрастом.
Либидо может меняться с течением времени, и для некоторых людей это приводит к смене ролей. Педро Рибейро Симойнс/Flickr «Сейчас, в наши 40 лет, она становится более возбужденной. Она действительно хочет заниматься сексом чаще и чаще, регулярно.
Иногда она говорит об этом ежедневно в течение недели подряд. Но я почти никогда не занимаюсь этим. Я делаю много оправдания и отвлекать ее другими вещами (например, домашними делами, которые мы должны делать, или телешоу, которые, как я знаю, ей нравятся)». — Redditor nox2014c
11. Секс перестал быть фактором в отношениях.
Отсутствие секса и общения может сказаться на отношениях. Василий Коваль / Shutterstock «Прошло уже два года! Когда я поднимаю этот вопрос, он извиняется и обещает поработать над этим, но НИКОГДА не поднимет этот вопрос сам.
Он довольствуется тем, что ведет себя так, как будто секса не существует. Я забыл, на что это похоже чтобы увидеть, как он на самом деле оказался. Прошли годы с тех пор, как он смотрел на меня с каким-либо желанием «. — Redditor whatifbitch
12. Наличие детей разрушило их сексуальную жизнь.
Некоторые пары считают, что наличие детей снижает количество секса, которое они имеют. Универсальные картинки «Дети убили мою сексуальную жизнь и отношения с женой.
Когда родились дети, моя жена перешла в режим матери 24/7 и все, что она делала, было связано с детьми — выбор еды, ресторана, праздника, кино, ВСЕ было связана с детьми. Всякий раз, когда я хотел немного ее внимания, она нападала на меня и говорила, что я не хочу проводить время с детьми». — Redditor Nathaniel66
Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на ваш почтовый ящик.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается. Функции Отношение Секс Подробнее.
..
Это нормально — не хотеть заниматься сексом с партнером
Но можем ли мы поговорить о том, что какое-то время не хотеть заниматься сексом — это абсолютно нормально?
У вас есть все основания отказаться от секса, даже если вы женаты или встречаетесь с кем-то, кого очень любите.
Почему вам не хочется заниматься сексом.
Ниже приведены несколько причин, по которым люди могут не хотеть заниматься сексом со своим партнером, по словам Жаны Врангаловой, доктора философии, известного сексолога и профессора человеческой сексуальности Нью-Йоркского университета:
- Стресс
- Отсутствие сон
- Наличие детей или новорожденного
- Определенные заболевания
- Прием некоторых лекарств (особенно антидепрессантов на основе СИОЗС)
- Гормональные колебания
- Депрессия или тревога
- Плохой образ тела
- Разочарование или обида на вашего партнера
- Отсутствие общения
- Скука или неудовлетворенность видом секса, которым вы занимаетесь
И многие, многие другие причины.
Нормально ли не хотеть секса в отношениях?
«Это абсолютно нормально, что какое-то время нет настроения для секса», — говорит Врангалова mbg. «Уровень наших спонтанных сексуальных желаний — частота и интенсивность, с которой [мы] думаем о сексе и желаем секса, не будучи «спровоцированы» чем-то сексуальным, — колеблется в значительной степени в течение нашей жизни. Эти колебания обусловлены всевозможными факторами. биологические, психологические и реляционные факторы».
Секс в долгосрочных отношениях очень часто проходит через разные фазы, в том числе такие, когда один из партнеров не хочет интимной близости или чувствует, что ему не нравится секс со своим партнером. Одно исследование1 показало, что четверо из пяти человек сталкивались с несовпадающими половыми влечениями в своих отношениях за последний месяц. Так что, если вы пара, переживающая это прямо сейчас, вы ни в коем случае не одиноки. Это не обязательно означает, что с вашими отношениями что-то не так, и уж точно это не значит, что что-то не так с 9.
0087 вы .
«Существует так много вещей, которые влияют на наше сексуальное влечение в разные периоды нашей жизни, что практически все пары, состоящие в длительных отношениях, оказываются в ситуациях, когда один из них хочет секса больше, чем другой, а примерно треть пар будут бороться с этим в течение длительных периодов времени или на уровне, который причиняет беспокойство одному или обоим партнерам», — объясняет Врангалова. «Ожидать, что два человека, которые некоторое время живут вместе, будут в настроении для секса в одно и то же время на регулярной основе, нереалистичны».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Могут ли отношения выжить без секса?
Абсолютно.
Конечно, все зависит от пары. «Активная сексуальная жизнь важна для удовлетворения отношений в той же степени, в какой она важна для людей в этих отношениях. Повлияет ли нежелание секса негативно на чьи-то отношения, полностью зависит от того, как их партнер относится к их отсутствию интереса и как пара справляется с этим.
несоответствие полового влечения», — говорит Врангалова.
Некоторые люди просто не заинтересованы в сексе, и некоторые исследования показали, что люди, которые не ведут половую жизнь, так же счастливы, как и те, кто занимается сексом постоянно. Тем не менее, большое количество исследований3 также показывает сильную связь между сексуальным удовлетворением и удовлетворенностью отношениями (хотя определения «сексуального удовлетворения» сильно различаются от пары к паре). Исследования показывают, что несоответствие желаний, в частности, может увеличить нестабильность и конфликтность в отношениях.
Но иногда особый климат ваших отношений почему ты не хочешь секса прямо сейчас, добавляет сексопатолог Ванесса Марин. «Существует двусторонняя связь между удовлетворенностью отношениями и сексуальным желанием. Если вы не испытываете желания к своему партнеру, это может быть из-за другой динамики ваших отношений», — говорит она mbg. «Например, может быть, вы чувствуете, что ваш партнер не выполняет свою часть сделки с детьми».
Неважно, по какой причине, ваши отношения не рухнут, если вам понадобится ненадолго прерваться от секса. Если секс важен для вашего партнера, этот перерыв не должен быть 9 часов.0087 навсегда — но так же, как вы должны сочувствовать их нуждам, они должны сочувствовать вашим.
«Попросить о перерыве в сексе может быть трудно для вашего партнера», — говорит Марин. «Но есть еще много причин, по которым вы можете попросить перерыв, даже если вы знаете, что это может быть сложно. И есть причины, по которым ваш партнер скажет «да» перерыву, даже если это может быть трудно».
Что делать, если вы не хотите заниматься сексом с партнером:
1. Прямо скажите партнеру, что вы думаете о сексе.
Если вы знаете, что в последнее время просто не чувствовали жара (или в последнее время у вас было много неловких прикосновений с вашим партнером в спальне), важно сделать паузу и пообщаться с вашим партнером. о том, что происходит в твоей голове и сердце.
Это несоответствие желаний , а не проблема «вы против них»; вы двое находитесь на одной стороне, в одной команде и вместе решаете эту общую проблему.
«Скажите своему партнеру, что вы хотели бы поговорить о чем-то важном», — объясняет Марин. «Затем поработайте вместе, чтобы создать время и пространство для этого разговора. В данный момент убедитесь, что вы оба чувствуете себя спокойно и открыто. Напомните своему партнеру, что вы любите его и что вы учитываете его интересы как индивидуально, так и как пара. Расскажите своему партнеру, почему вы хотели бы сделать перерыв и какое положительное влияние, по вашему мнению, это окажет на ваши отношения в целом».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2. Поддерживайте близость другими способами.
Каким бы долгим ни был ваш перерыв в сексе, говорит Врангалова, убедитесь, что вы находите способы компенсировать последствия отсутствия этой физической близости, которая часто является катализатором более глубокой связи, игры, выражения привязанности и общей радости.
. Есть много способов быть чувственными, не занимаясь сексом, и со временем это может помочь вам снова настроиться на секс.
Для партнера с более высоким либидо также важно убедиться, что он поддерживает партнера с более низким либидо на протяжении всего этого путешествия. Чувство, что любовь и щедрость сами по себе могут создать большую близость в отношениях.
3. Проанализируйте свои чувства из любопытства, а не чувства вины.
Потратьте время на обдумывание того, как вы относитесь к сексу и что может мешать вам получать удовольствие от секса с партнером. Как только вы четко поймете, почему у вас нет настроения для секса, вы и ваш партнер сможете работать над созданием более сексуально стимулирующей среды для вас обоих, что бы это ни значило.
Это может быть больше времени вдали от детей, изучение новых извращений или сексуальных интересов, использование большего количества отпускных дней для секс-ориентированного отдыха, чтобы вы не были постоянно напряжены из-за работы, преодоление затянувшихся проблем в отношениях, которые вас удерживали.
отдаляться, создавая более сильную эмоциональную связь во время секса или что-то еще. (Вот несколько способов сделать секс лучше для женщин, а также как чувствовать себя комфортно, спрашивая, чего вы хотите в постели.)
Просто помните, что здесь нет ничего, за что можно было бы чувствовать себя виноватым. Ваш партнер может подождать. Секс должен быть тем, к чему вы стремитесь, потому что он доставляет вам удовольствие и делает вас счастливым, а также потому, что вам нравится общаться со своим партнером. Что могло бы сделать перспективу секса интересной для вас?
Иногда после долгого перерыва в сексе в отношениях может быть трудно снова почувствовать себя позитивным и игривым. Часто бывает полезно поработать с сексологом или сексологом, который может помочь вам очистить часть этой негативной энергии, связанной с сексом, и снова почувствовать это волнение.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4. Будьте терпеливы к себе.
Если секс важен хотя бы для одного из вас, вы, вероятно, не сможете прожить вечно без секса. Как долго пара может обходиться без секса? «Здесь нет жесткого правила, поэтому важно, чтобы вы и ваш партнер постоянно проверяли друг друга», — говорит Марин.
А пока просто помните, что с вами нет ничего плохого в том, что вы просите поставить кнопку паузы в своей сексуальной жизни. Вы также не торопитесь что-то менять сразу. Если вам нужна передышка, создайте это пространство для себя. Дышать.
Просто будьте честны со своим партнером в том, что вы чувствуете и что вам нужно, и держите линии связи открытыми, а любовь течет свободно.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2 Источник
1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25855662
2.
https://www.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16123841
Что чувствует ваш муж, когда вы слишком устали для секса
Когда Лесли улеглась в постель, более чем готовая к хорошему ночному сну, Тодд вошел в спальню и одарил ее «взглядом», который она так хорошо знала, — хитрой улыбкой и блеском в глазах, что означало, что у него на уме романтика. . Лесли попыталась не вздохнуть. После дневной поездки на машине, жонглирования уроками карате и балета, приготовления ужина, помощи с домашним заданием и ответов на рабочие электронные письма она была настолько истощена, что у нее не было никакого интереса к сексу. Она просто хотела заснуть без попыток Тодда что-то начать. Но она знала по опыту, что он расстроится, если она попросит его оставить ее в покое. Ничего личного! подумала она, Я просто… так… устала.
Как вечно измученная жена и мать, вы можете чувствовать то же самое в некоторые ночи — или даже в большинство ночей. Ради брака Лесли — и твоего — я хочу дать некоторую перспективу, которую наш усталый женский мозг иногда полностью упускает.
Может показаться, что отложить дорогого муженка еще на одну ночь не , что большое дело. Как говорит Лесли, это не личное . Другими словами… мы, женщины, склонны думать, что для него секс — это в первую очередь физическая потребность. Так же, как сон это физическая потребность! Верно? Ну, собственно, для него… нет. Это намного больше.
Секс — это мощная эмоциональная потребность мужчин.
Во время моего исследования с тысячами мужчин я был шокирован тем, что секс на самом деле является в первую очередь сильной эмоциональной потребностью мужчин. Это удовлетворяет очень глубокую потребность мужчины в том, чтобы чувствовать, что его жена желает его, — потребность, которая затрагивает самую суть того, кто он есть, и, таким образом, гораздо более важна для его чувства эмоционального благополучия (и, следовательно, для супружеских отношений! ), чем думает большинство женщин. (Дамы, если в вашем браке есть более высокое влечение, ознакомьтесь с нашей специальной серией статей «Когда у нее сильное сексуальное влечение».
)
Близость с вашим мужем говорит ему, что он желанен, что, поверьте или нет, дает ему столь необходимое чувство уверенности и благополучия во всех других сферах жизни. Один муж, с которым я беседовала, объяснил: «То, что происходит в спальне, действительно влияет на то, как я себя чувствую на следующий день в офисе».
Физическая близость так же важна для вашего мужчины, как и эмоциональная близость для вас.
И наоборот. Ваше (произнесенное или подразумеваемое) «пожалуйста, оставьте меня в покое», вероятно, заставляет вашего мужа чувствовать, что «вы настолько нежелательны, что даже не можете конкурировать с моей подушкой». Глядя на это с его точки зрения, это удручающее сообщение. Вы видите, как ответ — или , а не ответ — говорит вашему мужу что-то эмоционально важное таким образом, о котором вы, возможно, никогда не догадывались?
Мужчины часто использовали эту аналогию: отсутствие физической близости так же серьезно эмоционально для мужчины, как отсутствие единения или общения было бы для вас.
Это было бы похоже на то, насколько одиноким и покинутым вы себя чувствовали бы, если бы он внезапно начал молчать и перестал общаться.
Найдите способы заняться сексом, которые удовлетворят ваши потребности и потребности вашего мужа.
Итак, все, что сказано: мы все понимаем, что иногда просто трудно настроиться на близость. Иногда трудно даже подумать о том, как получать удовольствие, когда мы устали, напряжены, занимаемся детьми, беспокоимся о работе и так далее. Так что я уверен, что вы не собираетесь посылать сообщение об отказе своему мужчине. Но он этого не знает. Он просто чувствует себя отвергнутым. И поскольку чувство желания так тесно связано с тем, как он относится к себе, это это личный.
Так что ради не только его, но и ваших отношений, вероятно, стоит найти способы решить эту проблему. Помогите ему понять вас и то, как вам нужно время ожидания, чтобы войти в настроение (взгляните на мою колонку об этом).
Или скажите ему, что было бы лучше, если бы он взял на себя транспортировку детей в течение дня, а затем покажите ему позже, что вы имеете в виду это! Поговорите с ним о том, что сделает это более возможным для вас.
Не волнуйтесь — это не обязательно означает секс каждый день! У каждой пары свой узор. Но если вы не были вместе неделями, знайте, что ваш муж — человек, которого вы любите больше всего на свете, — возможно, не чувствует, что вы его по-настоящему любите и не поддерживаете. К счастью, когда вы найдете способы вовлечься таким образом, я думаю, вам действительно понравится наблюдать за тем, как это меняет; не только в его поведении, но и во всех отношениях.
Ищете поддержку для вашей жизни и отношений? Узнайте о мелочах, которые имеют большое значение в любых отношениях, от брака до воспитания детей. Подпишитесь на обновления от Shaunti здесь!
Шонти Фельдхан любит делиться поучительной информацией, которая помогает людям преуспевать в жизни и отношениях.