Почему мужья заводят любовниц: «Приемлемый компромисс»: зачем женатые мужчины заводят любовниц

«Приемлемый компромисс»: зачем женатые мужчины заводят любовниц

161 995

Познать себяМужчина и женщинаЧеловек среди людей

Исследователи из Сингапурского университета менеджмента, статья которых опубликована в Journal of Personality, попытались разобраться в психологической подоплеке очень распространенной во всем мире и во все времена ситуации, при которой женатые мужчины заводят юных любовниц, а одинокие молодые женщины становятся любовницами женатых мужчин¹. В итоге ученые пришли к выводу, что такие взаимоотношения представляют собой своего рода компромисс между мужским стремлением к коротким, ни к чему не обязывающим сексуальным похождениям и женским стремлением к долговременной, стабильной связи.

Репродуктивный успех

Изначально исследователи исходили из того, что и мужские измены, и готовность женщин вступать в отношения с женатыми мужчинами можно объяснить с точки зрения теории эволюции, для которой ключевое значение имеет репродуктивный успех, то есть то количество жизнеспособного потомства, которое оставляет особь того или иного пола после себя.

Мужчины

Репродуктивный успех мужчин зависит от числа сексуальных партнерш — чем их было больше, тем выше шансы на многочисленное потомство. Поэтому вполне естественно, что мужчины от природы нацелены на короткие связи.

Женщины

В то же время, репродуктивный успех женщин основан на прямо противоположной базе — им нужен надежный, состоятельный партнер, готовый вкладывать свои ресурсы в их общих детей. Поэтому женщины нацелены на стабильные, длительные отношения.

Компромисс

При этом отношения «женатый любовник — молодая любовница» включают в себя оба аспекта — и кратковременного романа, и долгой, устойчивой связи. Потому они устраивают и ту, и другую сторону.

Качества любовницы

Эксперимент №1

Верность этой гипотезы была подтверждена в результате серии экспериментов с участием университетских студентов обоих полов. В ходе одного из них участников спросили, на какие черты, по их мнению, ориентируются мужчины, выбирая любовницу, и женщины, соглашаясь стать любовницей.

Оказалось, что, по мнению участников, мужчины предпочитают молодых и физически привлекательных любовниц, что связано с кратковременными отношениями, а женщины — богатых любовников с высоким социальным статусом, что связано с долговременными отношениями.

Эксперимент №2

В ходе другого эксперимента мужчин попросили представить свою идеальную любовницу, а женщин —  идеального любовника. При этом каждому участнику был выделен ограниченный «бюджет», в рамках которого он мог тратить деньги на те или иные черты своего воображаемого партнера.

Результаты показали, что мужчины потратили почти весь свой бюджет на такие качества потенциальной любовницы, как сексуальность, красота и покорность, оставив за бортом душевную теплоту и преданность. А женщины предпочли вложиться в щедрость и богатство потенциального любовника, практически оставив без внимания его сексуальность, физическую привлекательность и страстность.

Вывод

Таким образом, отношения «состоятельный женатый любовник — молодая красивая любовница» позволяют найти приемлемый компромисс для прямо противоположных интересов обоих партнеров, потому что такие отношения, как правило, никогда не бывают ни совсем короткими, ни очень долгими, отмечают исследователи.  

_{1. Bryan K. C. Choy, Norman P. Li, Kenneth Tan «The long and short of mistress relationships: Sex-differentiated mate preferences reflect a compromise of mating ideals», Journal of Personality, 14 May 2022.}

Текст:Редакция Psychologies.ruИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:12 июля 2022

Новое на сайте

«Любовь слепа»: возможны ли счастливые отношения на основе страсти — разбор с психологами

Неудобный разговор: как подготовиться и донести мысль — 4 правила

Почему брак трещит по швам: 7 идей из книги «Как найти любовь, которую стоит сохранить»

Тест: Умеете ли вы поддерживать близость в отношениях?

«Как только выбросила снимок МРТ, появились проблемы со здоровьем. С чем это связано?»

3 самых распространенных женских заболевания в наше время

Как трудоголизм связан с детскими травмами: 2 личные истории и комментарии психологов

Говорить «нет»: 6 ситуаций, когда это необходимо

Почему мужчины заводят любовниц ᐈ новость от 15:00, 14 октября 2019 на zakon.

kz

От измены никто не застрахован, но есть тип мужчин, который больше других способен на такой поступок.

Что толкает любимого человека в объятия другой женщины и как этого избежать, рассказала эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

1. Всё из семьи

Очень важно, в каком окружении рос мальчик. Если в семье его все боготворили, чуть ли не на руках носили, потакали капризам, естественно, ребёнок вырастет с ощущением (и потом будет идти с ним по жизни), что он — пуп земли, венец мироздании. Став взрослым, такой мужчина всегда будет искать женщину, которая постоянно готова ему говорить, что он лучший на свете. Но как только она перестанет это делать, он начнёт искать себе новую пассию, согласную петь ему дифирамбы 24 часа в сутки.

Также склоны к изменам «маменькины сыночки». Не секрет, что часто бывают такие матери, которые «привязывают» к себе ребёнка, и он вырастает полностью зависимым. Если такой «сынуля» в итоге всё же вырывается из «крепких семейных объятий», то уходит исключительно к такой же «маме». Он ищет себе женщину, которая будет ему готовить, стирать, убирать и т. д. Да, он может её действительно любить, но не как женщину, а как мать, от которой он, как в свои 15 лет, начнёт бегать по подъездам и целоваться с другими девочками.

Что делать женщине: Лучше избегать отношений с мужчинами-нарциссами, они всегда будут искать связи на стороне и купаться в женском внимании и обожании. А вот «маменькиного сынка» вполне можно сделать верным мужем. Главное — разделите роли, станьте ему мамой и любовницей в одном флаконе. Например, можете называть его по-разному: когда вы «мама» — по имени и более жёстким голосом, когда вы «любовница» — котиком, зайчиком и более ласково. И как бы глупо это ни звучало, но мужчина будет «бегать» от вас к вам же.

2. Отсутствие внутренних обязательств

Отсутствие обязательств — это определённый тип мировоззрения. Он означает, что в измене мужчина не видит ничего плохого. Даже если женщина поймает его с поличным, он искренне ей скажет: «Слушай, я же тебя люблю. Я даю тебе деньги, мы с тобой на море ездим. Ну а Маша… просто так получилось». То есть он в этой ситуации не видит трагедии, предательства, потому что у него нет внутренних обязательств перед своей женщиной. Пытаться переделать такого человека, взывать к его совести — бессмысленно, потому что у него её просто нет.

Что делать женщине: С таким мужчиной быть не просто трудно, а невероятно трудно. К сожалению, с ним можно строить семью, лишь не обращая внимания на измены и делая вид, что всё хорошо и ничего не происходит. Если же такой вариант не для вас и вы хотите быть единственной в его постели, то и не стоит начинать отношения. Кстати, мужчину, для которого не существует обязательств, очень быстро можно вычислить, просто задав на эту тему вопрос. В подавляющем большинстве случаев он с удовольствием расскажет о своей позиции «ну а что здесь такого».

3. Рождение ребёнка

Часто появление в семье малыша сопровождается ослаблением внимания к супругу, ведь ребёнок занимает у женщины всё свободное время. Но мужчина (как большой ребёнок) этого не понимает. Ему кажется, что его все бросили, его не любят, его оставили. Конечно, в такой ситуации ему нужно подтверждение своей «нужности». Поэтому он заводит себе любовницу, и она даёт ему его: «Ой, ты мой сладенький пришёл, как я тебя люблю, как я тебя хочу!» — вот какие слова он слышит от новой пассии. А теперь представьте, потом он приходит домой, а ему там: «Где памперсы?». В этой ситуации женщина провоцирует свою вторую половину на измену. Конечно, ребёнок требует заботы, но мужчина этого не понимает, потому что, когда он женился — любили только его и заботились только о нём, и он не согласен принимать другое отношение к себе

Кстати, зачастую, когда ребёнок подрастает и уже не требует такого большого количества времени от женщины, мужчина бросает любовницу и начинать спокойно жить в семье.

Что делать женщине: Важно, как бы вы ни устали, как бы вам ни было тяжело, нельзя забывать проявлять любовь и ласку к мужу. Не отстраняйте его от себя и от малыша фразами: «Уйди, ты не можешь, не понимаешь, мешаешь и т. д.». Наоборот, делайте всё вместе, но без навязывания обязательств. Как можно больше хвалите его за то, какой он прекрасный и не только папа, но и мужчина, как вам повезло, как вы его цените и любите. Не превращайте интимную близость в супружеский долг, только эмоции, только любовь.

4. «Я мужик!»

Обычно мужчина пытается доказать самому себе, что он «всё ещё мужик», в момент кризиса среднего возраста. Часто этот период приходится на 40–45 лет, когда падает тестостерон, а женщина, с которой он прожил уже 20 лет, не возбуждает его так сильно, как раньше, соответственно, потенция хромает. А мужчины больше всего на свете боятся импотенции, это их самый страшный сон. Поэтому они начинают заводить себе молодых любовниц или просто других женщин, чтобы доказать, что «я ещё о-го-го, я ещё могу!».

Что делать женщине: Кризис среднего возраста — для любого мужчины сложный период. Идеальной встряской в такой момент являются перемены, так устройте их внутри семьи, пока муж не нашёл перемены на стороне. Отправляйтесь в путешествие, туда, где ещё ни разу не были, и ни слова о бытовых проблемах, только он и вы, этакий второй медовый месяц. Сделайте ремонт в квартире, измените интерьер до неузнаваемости. Смените свой имидж, стиль одежды. У него появится ощущение новизны, и страсть к вам опять начнёт будоражить его сознание.

5. Сексуальная неудовлетворённость

Недостаток секса, либо когда он не имеет никакого разнообразия — это одна из самых частых причин, по которой мужчины ищут себе любовницу. У человека может быть идеальная жена, но если у неё часто «болит голова» или она предпочитает секс под одеялом в темноте, да ещё и не дольше 5 минут, то, скорее всего, в таких отношениях появится третий лишний, точнее, третья лишняя дама, которая будет давать неудовлетворённому мужу всё, чего ему так не хватает.

Что делать женщине: Часто пары боятся или стесняются разговаривать о таком щекотливом вопросе, как секс, и вроде как всё идёт само собой, но за этим стоит неудовлетворённость обоих партнёров. Поговорите с мужчиной о сексе, конечно, не во время, а когда вы оба будете в хорошем настроении и в не напрягающей атмосфере. Пофантазируйте на тему «как бы мне хотелось». Такие беседы дадут вам и мужчине понимание, чего не хватает в интиме и на какие эксперименты вы оба могли бы пойти.

6. «Я свободный!»

В принципе, эту установку можно сравнить с желанием доказать, что «я мужик». Мужчине важно чувствовать, что он свободный. Чем больше женщина начинает давить на него, проверять телефон, постоянно контролировать, где он и с кем, тем больше ему хочется сказать: «Нет-нет-нет! Я тебе докажу, что это я решаю, когда мне прийти и что мне делать».

Что делать женщине: Не стоит ограничивать своего мужчину в общении с друзьями и коллегами, контролировать каждый его шаг, иначе «это» произойдёт практически назло вам. Когда муж в любой момент может отправиться, например, на рыбалку с товарищем без скандалов и обид, ему это становится и не так нужно, ведь запретный плод сладок. Доверие — это неотделимый спутник любви и верности. Но важно не путать доверие и вседозволенность.

7. Эстетическая неудовлетворённость

Все мы знаем, что мужчина любит глазами. Обычная ситуация: в момент ухаживания (до замужества) женщина следит за собой, но как только на её пальце появляется обручальное кольцо, она позволяет себе встречать своего супруга дома в застиранном халате, с маской на лице, грязными волосами и облупленными ногтями. Естественно, глядя на всё это, мужчина не получает эстетического удовлетворения. Когда он выходит на улицу, видит мини-юбки, красивых и эффектных женщин, ему хочется, чтобы рядом с ним была такая же эффектная особа, и что он делает? Правильно — ищет замену супруге, которая перестала следить за собой и превратилась в неряшливую домохозяйку.

Что делать женщине: Домашняя одежда обязана быть опрятной, красивой и сексуальной, никаких донашиваний старых растянутых футболок с недельным пятном от кетчупа. Когда вы наряжаетесь в гости или на работу, а дома ходите, как замарашка, то у мужчины появляется мысль, что вам важно нравиться окружающим, но не ему. Своим внешним видом женщина показывает отношение к мужчине, показывайте любовь и желание, обязательно ухаживайте за собой.

Источник: Аргументы и факты

Читайте также

Продукты, после которых нельзя загорать

Гороскоп на 23 июля для всех знаков зодиака

Продукты с высоким содержанием пребиотиков перечислили ученые

Почему мужчины изменяют?: 5 причин

Есть много причин, по которым люди говорят об измене, например, сексуальное желание или низкая самооценка. Но никто не заставляет своего партнера изменять. Это никогда не твоя вина.

Неверность или измена — одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать в отношениях. Хотя пары могут и восстанавливаются после измены, многие другие этого не делают. И даже если вы решите остаться вместе, может потребоваться много работы, чтобы возместить ущерб.

Но исследования показывают, что мошенничество очень распространено. Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 484 взрослых, 44% людей, состоящих в романтических отношениях, изменяют друг другу.

Важно помнить одну вещь: вы оба могли сыграть свою роль в ущербе, нанесенном отношениям. Но неверность — это выбор, за который никогда нельзя винить жертву.

С учетом сказанного, есть много разных причин, по которым люди говорят, что они жульничали. Одно исследование 2020 года выявило 8 основных причин измен. К ним относятся:

• гнев
• низкая самооценка
• отсутствие любви
• низкая приверженность
• потребность в разнообразии
• пренебрежение отношениями
• сексуальное желание
• ситуационные факторы

Как видите, причины измены сильно различаются и зависят от каждого человека и отношений. Здесь мы перечисляем некоторые из наиболее распространенных причин и факторов риска, которые могут привести к измене в браке.

Некоторые люди изменяют своим партнерам, чтобы добиться сексуального удовлетворения или удовлетворения.

Они могут заявлять о потребности в разнообразии сексуальных партнеров или чувствовать сексуальную неудовлетворенность в отношениях. Возможно, они просто испытывали сексуальное влечение к кому-то и решили не бороться с этим влечением.

Многие люди изменяют своим партнерам из гнева или из мести. Они злятся или обижаются на своего партнера за что-то и могут использовать обман в качестве наказания. Им может казаться, что измена — это способ адекватно отомстить за то, как их партнер причинил им боль.

Например, вы можете злиться на своего партнера за то, что он вам изменяет. Вы можете обмануть их, желая причинить им такую ​​же боль, как и они вам. Или, возможно, у вас только что была острая ссора, и гнев, который вы чувствуете, может привести к обману.

Некоторые изменяют по той простой причине, что больше не любят своих партнеров. Большинство из нас вступает в романтические отношения, потому что мы чувствуем первоначальное притяжение.

Некоторые люди теряют влечение или любовь к своему партнеру с течением времени. Когда вы больше не любите своего партнера, может возникнуть соблазн изменить.

Некоторые люди даже изменяют, чтобы разорвать отношения, которые больше не приносят им счастья. Кроме того, люди, которые чувствуют себя менее преданными своим отношениям в целом, более склонны к измене.

Чувство пренебрежения в отношениях — еще одна причина, по которой люди говорят об измене. Например, ваш партнер все больше и больше времени проводит на работе, не оставляя времени сосредоточиться на ваших отношениях. Может быть, они живут физически далеко, и вы давно их не видели.

Возможно, вы и ваш партнер просто не чувствуете связи, и вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях. Романтика сошла на нет.

Вне зависимости от конкретных обстоятельств чувство пренебрежения в отношениях часто называют причиной измены.

Очень распространенная причина, по которой люди обманывают, заключается в том, что, проще говоря, представилась такая возможность. Например, может быть, кто-то изменяет, потому что находится под воздействием алкоголя и его запреты снижены.

Может быть, они изменяют, потому что остались наедине с коллегой в командировке или потому что уехали на военную службу. Тот факт, что это было связано с обстоятельствами, не делает обман менее болезненным.

Помимо этих часто упоминаемых причин, могут быть и индивидуальные факторы, повышающие риск того, что кто-то станет мошенником. К этим факторам риска относятся:

• ненадежный стиль привязанности
• психическое заболевание, вызывающее импульсивное поведение, такое как биполярное расстройство
• расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD)
• предыдущий опыт или подверженность неверности, особенно в отношениях с родителями
• черты личности («невротизм» у женщин и «нарциссизм» у мужчин)

Вы лучше всех знаете свои отношения, и ничто из того, что вы читаете в Интернете, не может сказать вам со 100% уверенностью, изменяет ли вам ваш партнер. Доверьтесь своей интуиции.

Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, лучше поговорить с ним об этом напрямую.

Если вы интуитивно чувствуете, что ваш партнер изменяет вам, и у него есть несколько признаков из списка ниже, возможно, пришло время для честного и откровенного разговора.

• Скрытность: внезапно становится скрытным в отношении использования телефона или компьютера
• Улучшение внешнего вида: начинает одеваться по-другому, использовать другой одеколон или тратить больше времени на подготовку
• Необъяснимые изменения в расписании: внезапная необходимость работать дольше на работе или участвовать в общественных мероприятиях по выходным
• Изменения в сексуальном поведении: кажущееся отсутствие интереса или больше интереса к близости с вами
• Ложь и избегание: 9007 9 когда вы говорите о проблемах, они либо лгут вам, либо пытаются замести проблемы под ковер
• Недоступность: длительные периоды, в течение которых ваш партнер не может связаться с вами без (или неадекватного) объяснения причин
• Они обвиняют вас в измене: некоторые люди, которые изменяют, могут спроецировать на вас свою вину и обвинять вас в измене : пропали деньги по неадекватному объяснению

Было ли это полезно?

Неверность невероятно вредит отношениям, а предательство может оказать длительное влияние на ваше чувство доверия и самооценку. Хотя это, несомненно, болезненно, есть способы справиться с обманом.

Прежде всего, помните, что вы не виноваты. Независимо от того, почему ваш партнер изменял, одно можно сказать наверняка: вы не «заставляли» его предавать ваши отношения. Это был выбор, который они сделали. Вы не виноваты. Старайтесь практиковать сострадание к себе и напоминайте себе об этом как можно чаще.

Вполне естественно, что во время этого процесса возникает много разных чувств. Вы можете чувствовать смесь гнева, горя, вины, обиды и многого другого. Позвольте этим чувствам присутствовать без осуждения. Примите тот факт, что, вероятно, потребуется много времени, чтобы справиться с этими болезненными эмоциями.

Хотя это может показаться заманчивым, постарайтесь не мстить и не принимать важных решений в гневе. Также полезно не допускать детей к конфликту.

Настало время сосредоточиться на себе и своем исцелении. При правильной поддержке вы можете преодолеть это и снова научиться доверять — будь то в этих отношениях или в следующих. Терапия может помочь вам справиться с этим опытом. Это ваш выбор, предпочитаете ли вы посещать консультации для пар или оставить отношения и работать над своим исцелением в индивидуальной терапии.

Если ваш партнер изменил вам, то вы, вероятно, испытываете сильную эмоциональную боль. Эта боль не будет длиться вечно, но вам, возможно, придется поработать над восстановлением доверия (независимо от того, решите ли вы двигаться вперед в отношениях или нет).

Терапия может помочь — вам не нужно проходить через это в одиночку. Кроме того, существуют бесплатные группы поддержки для людей, переживающих то же самое, в том числе:

• Анонимные лица, пережившие измену
• Институт восстановления после измены (для пар, решивших продолжить отношения)
• Beyond Affairs Network

Почему мужчины изменяют?: 5 причин

Есть много причин, по которым люди говорят об измене, например, сексуальное желание или низкая самооценка. Но никто не заставляет своего партнера изменять. Это никогда не твоя вина.

Неверность или измена — одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать в отношениях. Хотя пары могут и восстанавливаются после измены, многие другие этого не делают. И даже если вы решите остаться вместе, может потребоваться много работы, чтобы возместить ущерб.

Но исследования показывают, что мошенничество очень распространено. Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 484 взрослых, 44% людей, состоящих в романтических отношениях, изменяют друг другу.

Важно помнить одну вещь: вы оба могли сыграть свою роль в ущербе, нанесенном отношениям. Но неверность — это выбор, за который никогда нельзя винить жертву.

С учетом сказанного, есть много разных причин, по которым люди говорят, что они жульничали. Одно исследование 2020 года выявило 8 основных причин измен. В том числе:

• гнев
• низкая самооценка
• отсутствие любви
• низкая приверженность
• потребность в разнообразии
• пренебрежение отношениями
• сексуальное желание факторы

Как видите, причины измен сильно различаются и зависят от каждого человека и отношений. Здесь мы перечисляем некоторые из наиболее распространенных причин и факторов риска, которые могут привести к измене в браке.

Некоторые люди изменяют своим партнерам, чтобы добиться сексуального удовлетворения или удовлетворения.

Они могут заявлять о потребности в разнообразии сексуальных партнеров или чувствовать сексуальную неудовлетворенность в отношениях. Возможно, они просто испытывали сексуальное влечение к кому-то и решили не бороться с этим влечением.

Многие люди изменяют своим партнерам из гнева или из мести. Они злятся или обижаются на своего партнера за что-то и могут использовать обман в качестве наказания. Им может казаться, что измена — это способ адекватно отомстить за то, как их партнер причинил им боль.

Например, вы можете злиться на своего партнера за то, что он вам изменяет. Вы можете обмануть их, желая причинить им такую ​​же боль, как и они вам. Или, возможно, у вас только что была острая ссора, и гнев, который вы чувствуете, может привести к обману.

Некоторые изменяют по той простой причине, что больше не любят своих партнеров. Большинство из нас вступает в романтические отношения, потому что мы чувствуем первоначальное притяжение.

Некоторые люди теряют влечение или любовь к своему партнеру с течением времени. Когда вы больше не любите своего партнера, может возникнуть соблазн изменить.

Некоторые люди даже изменяют, чтобы разорвать отношения, которые больше не приносят им счастья. Кроме того, люди, которые чувствуют себя менее преданными своим отношениям в целом, более склонны к измене.

Чувство пренебрежения в отношениях — еще одна причина, по которой люди говорят об измене. Например, ваш партнер все больше и больше времени проводит на работе, не оставляя времени сосредоточиться на ваших отношениях. Может быть, они живут физически далеко, и вы давно их не видели.

Возможно, вы и ваш партнер просто не чувствуете связи, и вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях. Романтика сошла на нет.

Вне зависимости от конкретных обстоятельств чувство пренебрежения в отношениях часто называют причиной измены.

Очень распространенная причина, по которой люди обманывают, заключается в том, что, проще говоря, представилась такая возможность. Например, может быть, кто-то изменяет, потому что находится под воздействием алкоголя и его запреты снижены.

Может быть, они изменяют, потому что остались наедине с коллегой в командировке или потому что уехали на военную службу. Тот факт, что это было связано с обстоятельствами, не делает обман менее болезненным.

Помимо этих часто упоминаемых причин, могут быть и индивидуальные факторы, повышающие риск того, что кто-то станет мошенником. К этим факторам риска относятся:

• ненадежный стиль привязанности
• психические заболевания, вызывающие импульсивное поведение, такие как биполярное расстройство
• расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD)
• предыдущий опыт или подверженность неверности, особенно в отношениях с родителями ty, если ваш партнер изменяет вам. Доверьтесь своей интуиции.

  Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, лучше поговорить с ним об этом напрямую.

  Если вы интуитивно чувствуете, что ваш партнер изменяет вам, и у него есть несколько признаков из списка ниже, возможно, пришло время для откровенного и откровенного разговора.

  • Скрытность: внезапно становится скрытным в отношении использования телефона или компьютера
  • Улучшение внешнего вида: начинает по-другому одеваться, использовать другой одеколон или тратить больше времени на сборы
  • Необъяснимые изменения в расписании: внезапно необходимость работать дольше на работе или проводить больше общественных мероприятий по выходным
  • Изменения в сексуальном поведении: кажущееся незаинтересованным или более заинтересованным в интимной близости с вами
  • Ложь и избегание: когда вы говорите о проблемах, они либо лгут вам, либо пытаются замести проблемы под ковер
  • Становятся недоступными: 9007 9 длительных периодов, в течение которых ваш партнер не может связаться с вами без (или неадекватного) объяснения, почему
  • Они обвиняют вас в измене: некоторые люди, которые изменяют, могут спроецировать на вас свою вину и обвинить вас в измене
  • Неудобные или неудобные друзья: друзья, которые могут знать об измене, внезапно становятся неловкими или менее дружелюбными рядом с вами
  • Необъяснимые расходы: отсутствие денег по неадекватному объяснению

  Было ли это полезно?

  Неверность невероятно вредит отношениям, а предательство может оказать длительное влияние на ваше чувство доверия и самооценку. Хотя это, несомненно, болезненно, есть способы справиться с обманом.

  Прежде всего, помните, что вы не виноваты. Независимо от того, почему ваш партнер изменял, одно можно сказать наверняка: вы не «заставляли» его предавать ваши отношения. Это был выбор, который они сделали. Вы не виноваты. Старайтесь практиковать сострадание к себе и напоминайте себе об этом как можно чаще.

  Вполне естественно, что во время этого процесса возникает много разных чувств. Вы можете чувствовать смесь гнева, горя, вины, обиды и многого другого. Позвольте этим чувствам присутствовать без осуждения. Примите тот факт, что, вероятно, потребуется много времени, чтобы справиться с этими болезненными эмоциями.

  Хотя это может показаться заманчивым, постарайтесь не мстить и не принимать важных решений в гневе. Также полезно не допускать детей к конфликту.

  Настало время сосредоточиться на себе и своем исцелении. При правильной поддержке вы можете преодолеть это и снова научиться доверять — будь то в этих отношениях или в следующих.