Почему люди хамят: Как правильно реагировать на хамство на работе — Советы психолога — ГБУ г. Москвы ЦСО Троицкий

Хамство как реагировать защищаться бороться лучшие способы защиты от грубости что делать если хамят на работе — 14 июня 2022

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Нападение — не лучшая защита.

На вопросы отвечает Элина Паредес, психолог развития с высшим медицинским образованием.

Что такое хамство

Хамство — тип поведения человека, которое характеризуется резким, грубым, дерзким и отталкивающим способом общения. Часто люди, которые хамят, сознательно пренебрегают нормами общения, но иногда встречаются невоспитанные люди, которые действительно не понимают, что такого особенного они говорят, чем обижают окружающих.

shutterstock.com

Почему люди хамят

С точки зрения психологии привязанности хамство происходит из неспособности себя контролировать. Самоконтроль формируется с помощью процесса интеграции — когда смешиваются разные мысли, чувства, импульсы. Человек осознает, что хамить — не лучший вариант, потому что действия другого человека могли произойти случайно. Чтобы быть человеком, который уважает чувства и границы другого, нужно быть зрелой личностью, которая способна уравновешивать свои эмоции. Это требует определенных усилий.

Как научиться контролировать эмоции

Поведение зрелого человека отличается тем, что он смотрит на ситуацию с разных сторон. Уместное поведение иногда становится результатом победы во внутренней борьбе различных импульсов. Желание нахамить в ответ на толчок в общественном транспорте уравновешивается другими мыслями: «а с другой стороны — это произошло ненамеренно». Поведение незрелой личности будет отличаться вспышкой грубости и хамства. Такое поведение мы наблюдаем у детей и подростков, потому что у них не развита эмоциональная система. Лобные доли мозга, которые отвечают за уравновешивание эмоций, начинают созревать примерно к пяти-шести годам и достигают зрелости к 20 годам.

shutterstock.com

Вербальное выражение эмоций — крик, угрозы, оскорбления — происходят в ответ на испытываемые эмоции, например — фрустрацию. Последняя возникает в моменте неработающих ситуаций: сломанные предметы, проблемы на работе или в отношениях. Человек, охваченный фрустрацией, говоря резкие слова, не преследует цель обидеть или навредить человеку, они направлены на опустошение от собственных накопленных эмоций.

Как защитить себя от грубости со стороны человека

Как реагировать на хамство:

1. Понять причину поведения. Человек так поступает из-за своей незрелости или потому что не справляется с собственными эмоциями в моменте.

2. Обезличить слова. Что говорит человек — это не про вас, а про его незрелость, комплексы или мысли, которые к вам не относятся. Такая позиция позволяет не вовлекаться эмоционально, легче себя контролировать и не ухудшать ситуацию.

shutterstock.com

3. Не вовлекаться в ситуацию. Особенно, если перед вами посторонний человек: уходите, дистанцируйтесь. Продумайте заранее, как вы поступите при встрече с агрессивным поведением. Иногда важнее сделать шаг назад, сойти на следующей остановке или отойти в другую часть помещения. Спланируйте, как вы поддержите себя в случае хамства в вашу сторону, и придерживайтесь этой идеи. Такой подход помогает сохранить ментальное здоровье и опорное состояние, которое транслирует другому человеку вашу непоколебимую силу.

4. Быть взрослым. Когда вы не поддаетесь на провокацию и хамство, вы берете на себя роль родителя или взрослого и отвечаете провокатору именно с этой позиции, не опускаясь до позиции ребенка.

Как подростку защитить себя от грубого поведения

Многие родители знают о хамстве, с которым ребенок сталкивается со стороны сверстников или старших подростков. Подростку можно помочь справиться с этой ситуацией, если взращивать в нем внутреннюю опору через отношения с близкими и семьей. Сила привязанности поможет ему оставаться непоколебимым и не терять себя в любой ситуации. Важно создавать необходимые условия для взросления ребенка. С ребенком нужно обсуждать потенциальные сценарии, проговаривать, как он поведет себя в случае хамства на спортивной площадке или в школе, помогать формировать свою внутреннюю опору.

Как защитить себя от грубости на работе

Мнение Дениса Герасимова, аккаунт-директора Altezza Communications.

Хамство может принимать разные формы. Обычно грубость принимают за неуважение, нарушение социальных норм и ожиданий, этикета. Нужно помнить, что хамство может означать разные вещи для разных людей, а социальные нормы могут отличаться в коллективах — на работе и в семьях. Например, крик и ругань могут считаться нормальным поведением на оживленной кухне ресторана, но будут совершенно неуместными и неприемлемыми в большинстве офисов. Также имеют значение и культурные различия.

shutterstock.com

Некоторые люди думают, что, если они столкнулись с грубостью на работе или дома, за таким отношением стоит их вина: не так посмотрели, ошиблись или забыли что-то сделать, но это не так. Причина грубости кроется в самих агрессорах. Люди хамят по разным причинам, это может быть невоспитанность, несдержанность, неуверенность в себе или даже страх. Мы не можем контролировать поведение других людей, поэтому нужно самостоятельно учиться, как справляться с таким отношением.

Что делать, если хамят на работе

Грубость в коллективе может быть способом продемонстрировать власть в команде или организационных отношениях, человек может пытаться добиться своего или провоцировать реакцию. Нужно запомнить, что никакие эмоциональные вспышки не должны накладывать отпечаток на людей и мешать рабочему процессу.

shutterstock.com

Бороться с хамством на работе можно вежливостью. Постарайтесь быть спокойными и уверенными, образцом подражания для своего оппонента. Нельзя опускаться на тот же уровень, необходимо предельно бесстрастно и конкретно обозначить свои границы. Дайте понять, что такое поведение неприемлемо. И никогда не игнорируйте грубость или агрессию в свой адрес — молчанием вы посылаете сигнал оправдания такому действию и усугубляете ситуацию. Если хамят подчиненные, расскажите им о субординации. Хамство линейных сотрудников тоже должно пресекаться, в том числе руководителем.

Если решить вопрос с хамом самостоятельно не получается, обратитесь в HR-отдел, если его нет — посоветуйтесь с коллегами и руководителем. Не терпите грубость и неуважение как к себе, так и к окружающим. Объясняйте, что с вами так общаться нельзя, и пресекайте даже малейшие попытки нарушить ваши границы.

Реклама 18+

Кто выиграет Уимблдон?

Ставь на все матчи и итоги Уимблдона с бонусом до 100000₽

Кто-то другой

Джокович

СДЕЛАТЬ СТАВКУ С БОНУСОМ

как правильно реагировать, если начальник ведёт себя агрессивно — Карьера на vc.ru

У меня 30 лет опыта в бизнесе, поэтому я видел всякое, даже когда совещания начинают с оскорблений. Обычно человек, на которого нападают, начинает закипать внутри и эмоционально реагировать. В итоге всё заканчивается словесным батлом и каждый доказывает, что оппонент — дурак.

798 просмотров

Бизнес Бустер Высоцкий

Коммуникация нарушается, и её сложно восстановить. Но таких последствий можно избежать. Поделюсь с вами скриптом: следуйте ему, чтобы улаживать хамство.

Шаг № 1

Выразить несогласие с хамством

Идёт совещание, где руководитель начинает осыпать вас нецензурной бранью. Что нужно сказать: «Вы очевидно хамите и материтесь. А что произошло такого, что вы можете это делать во время совещания?» Если руководитель продолжает общение в агрессивном ключе, дайте понять: вы видите, что он недоволен. Попросите, чтобы он рассказал, почему.

Почему люди хамят

Вообще причина хамства очевидна: человек эмоционально неуравновешен. Он чем-то расстроен, взбешён, и это выплёскивается в виде хамства. Вопросы задаём с одной целью: чтобы человек сам обратил внимание на своё хамство. Если он разумный, то назовёт причину. Например, вы просрочили задачу, а она была для важного проекта с партнёрами. С ними компания сотрудничает уже много лет, и теперь нужно объяснять им, почему проект разваливается.

Если же человека эмоционально заклинило, переходите к следующему шагу.

Шаг № 2

Спросите, приемлемо ли так общаться

Задайте коллеге вопрос: правильно ли, если вы будете так общаться на совещаниях? Объясню, почему именно такая формулировка. Очевидно, любой человек считает это неправильным, и вам нужно до него достучаться. 90 % людей ответят, что так не должно быть, они погорячились. Интеллигентные ещё и извинятся.

Независимо от того, какой ответ получите, обозначьте вашу позицию: что для вас это неприемлемо, вы не собираетесь подобное слушать и терпеть.

Шаг № 3

«Что мы будем с этим делать?»

Следующий вопрос, который вам нужно задать. Апеллируйте к человеку, ведь это он начал скандал и вёл себя несдержанно. Теперь ему нужно принять решение, а не вам.

Если руководитель разумный, уважает вас как специалиста и осознаёт вашу ценность для компании, то извинится. Если руководитель продолжает агрессивно общаться, значит, не видит в вас ценности. Я бы порекомендовал искать другую работу. Но это крайняя мера, в 90 % случаев всё решается мирно.

Шаг № 4

Скажите, что готовы работать, если это не повторится

Ясно и прямо заявите, что готовы работать, но только если подобное в вашем общении не повторится. Обычно, если вы правильно действуете по скрипту и общаетесь с разумным человеком, проблема улаживается.

Итог

Пройти по этому скрипту и задать вопросы непросто. Потому что мы сразу начинаем эмоционально реагировать, когда нам хамят. В таких обстоятельствах трудно действовать аналитически и держать ситуацию под контролем.

Но запомните: если кто-то хамит, это неправильно. Подобному не место в человеческом общении. Многие скажут, что проще сразу уволиться — но я рекомендую вам несколько раз использовать этот скрипт. Даже у самого хамоватого руководителя есть подчинённые, в отношении которых он никогда не ведёт себя агрессивно. Они дают ему отпор, поэтому руководитель держит эмоции под контролем.

— Александр Высоцкий специально для Business.fm

Почему люди грубые и недобрые и почему это не о вас

12. 02.2022 0 комментариев   Держу пари, вы много раз в жизни задавались вопросом: «Почему этот человек такой грубый?» Возможно, вы также задавались вопросом, почему люди не могут быть добры друг к другу все время? Мы все выиграем от более доброго и заботливого мира, верно? Так почему же некоторые люди предпочитают быть злыми и грубыми по отношению к своим собратьям? Это то, с чем они рождаются? Являются ли люди рожденными эгоцентричными или они просто продукт своего опыта? Давай выясним! Что мы подразумеваем под «грубыми людьми»? Прежде чем мы попытаемся понять, почему некоторые люди грубы, мы должны сначала вникнуть в то, что на самом деле означает быть недобрым. Итак, рассмотрим несколько примеров. 1. Те ​​люди , которые занимают вашу очередь в очереди и им все равно. 2. Люди, которые не помогают тебе, когда ты спотыкаешься и падаешь. 3. Те, кто не вызывается нести ваши продукты, когда у вас заняты руки. Важно отметить, что когда мы говорим о людях, мы не имеем в виду людей вообще. Эти люди не обязательно должны быть незнакомцами, это могут быть ваши друзья, члены семьи, коллеги или даже ваш партнер. Человек, которого вы считаете недобрым, может быть любимым человеком, который не знает, как вас утешить, или не заботится о том, чтобы утешить вас, когда вам грустно. Или это может быть ваш коллега, который действует за вашей спиной и очерняет вас. Или это могут быть те друзья, которые даже не спрашивают вас «как прошел ваш день?» Под грубыми людьми может подразумеваться любой, кто заставляет вас думать: «Как вы можете быть таким эгоистичным? Как вы можете быть таким эгоцентричным?» 4 причины, по которым люди кажутся злыми или недобрыми Поведение таких людей может заставить нас поверить, что у них нет чувств и сочувствия . Мы можем подумать, что они не видят никого за пределами своего собственного пузыря и склонны считать их эгоцентричными, эгоцентричными, эгоистичными или даже нарциссическими . Так это или нет, мы здесь не для того, чтобы судить или навешивать ярлыки на людей. Скорее, мы должны попытаться исследовать истину. И правда может быть сложнее, чем это. Итак, имея это в виду, давайте выясним, почему некоторые люди могут показаться злыми, грубыми или недобрыми.​ 1. Они могут быть нейроотличными Комфортно утешать кого-то другого или соглашаться со своими чувствами и понимать чувства другого человека может быть человек, принадлежащий к нейродивергентному спектру . Например, кто-то, кто находится в спектре аутизма (РАС) или борется с СДВГ (он же Синдром дефицита внимания и гиперактивности ). Нейродивергентный спектр очень разнообразен, и существует множество типов нейродивергентных людей. Независимо от того, борются ли они с дислексией , Туретта или РАС, некоторым нейродивергентам может быть трудно читать социальные сигналы или взаимодействовать с другими. Иногда нас окружают нейроотличные люди, но мы не знаем их и слишком быстро судим о них. Итак, одна из веских причин, по которой некоторые люди кажутся грубыми, заключается в том, что они могут быть просто нейродивергентами. 2. Они могут не знать, как быть добрыми Не все люди, которые кажутся грубыми или недобрыми, нейроотличны. Многие нейротипиков могут быть грубыми и подлыми. Почему это? Одна из причин, по которой люди могут быть грубыми, заключается в том, что они просто не умеют быть добрыми. Это то, что я видел в своей терапевтической практике много, много раз. Проще говоря, некоторые люди никогда не учились в своей семье, как быть добрыми. Их семьи никогда не учили их, как относиться к чувствам других людей, как проявлять сострадание или как предлагать помощь. И некоторые люди никогда не видели такого поведения со стороны своих родителей. У них не было доброго, сострадательного образца для подражания, когда они росли. Если у нас нет доступа к положительные образцы для подражания , очень маловероятно, что мы перенимаем положительное поведение. ​Мы все рождены эгоцентричными. Будучи младенцами, мы не заботимся о других. Нам все равно, устала наша мама или нет, мы будем плакать всю ночь, пока не получим еды. В детстве мы можем быть довольно эгоцентричными, потому что наш самый главный инстинкт — удовлетворить свои потребности. Когда мы вырастаем и узнаем, что вокруг есть другие люди (со своим набором потребностей и желаний), мы начинаем синхронизировать наши потребности, чтобы все мы могли быть удовлетворены. Итак, мы постепенно учимся включать других в свою жизнь и начинаем заботиться о них. Однако тот, кто не был обеспечен позитивной и заботливой средой, не имел возможности изучить все эти ценные социальные навыки. Некоторых людей просто никогда не учили важным навыкам сочувствие , сочувствие и доброта. 3. Не понимают чувств Другой причиной может быть то, что они воспитывались в семье, которой свойственны изоляция и одиночество . Возьмем, к примеру, ребенка, выросшего в семье, где один из родителей умер, а другой долго горевал, пренебрегая нуждами своих детей. В такой среде, скорее всего, дети поняли, что лучше оставаться изолированными в своем собственном пузыре, не делясь тем, что происходит в их головах. Если чей-то первый жизненный опыт отмечен цифрой эмоциональное подавление и одиночество, вполне вероятно, что по мере взросления они учатся заботиться исключительно о своих чувствах. Также вероятно, что они (ошибочно) полагают, что другие люди не хотят проявлять свои чувства. По мере взросления эти дети усвоили, что никому нет дела до их чувств, и что забота о чувствах других людей не является существенной частью отношений. Эти дети просто научились выживать самостоятельно. Другими словами, они были эмоционально заброшенными , и в результате они не знают, как относиться к другим, как относиться к другим и понимать эмоциональный мир других. 4. Он может бороться с травмой Последняя возможная причина заключается в том, что этот человек борется с травмой . Если человек пережил травмы в отношениях, жестокое обращение, предательство, издевательства и т. д., вполне вероятно, что он усвоил идею о том, что он не важен в жизни других людей. Вероятно, они усвоили, что являются обузой для других и могут испытывать из-за этого огромную вину. Они могут обвинять себя во всем, что происходит в жизни других людей, или даже бояться других людей. В результате пережившие травму, как правило, лучше защищают себя. И это имеет смысл. Если кто-то пережил травматический опыт, он мог узнать, что другие люди могут быть опасны; что они должны держать других на расстоянии вытянутой руки, иначе они рискуют снова пострадать. Итог Иногда бывает легко навешивать ярлыки на других людей. Однако, прежде чем судить других, давайте попробуем на минуту остановиться и спросить себя, что может стоять за их поведением. На самом деле для вас, для них и для отношений будет полезнее, если мы на минутку поразмышляем и зададимся вопросом «какой механизм преодоления  стоит за их действиями?» Мы не должны, конечно, пытаться сделать это со всеми. Может быть утомительно пытаться выяснить, откуда все берутся. Однако попробуйте попрактиковаться в отношениях, которые имеют значение в вашей жизни. С людьми, которых вы любите или цените. Например, с вашим партнером. Возможно, вам что-то не нравится в вашем партнере. Например, вас может возмущать, что они не очень быстро улавливают посылаемые вами сигналы. Если вы сделаете паузу и задаетесь вопросом, почему ваш партнер может быть немного медленнее  при улавливании этих сигналов вы можете понять, что за их поведением может быть веская причина. И вы можете начать диалог об этом, вы можете начать работать вместе, чтобы создать больше безопасности в отношениях, способствовать лучшему общению, большему сочувствию и связи. Всегда можно измениться и стать лучше — как в отношениях, так и в жизни человека. Единственное, что нам нужно, это любопытство и желание понять других. Очень легко критиковать других, но труднее понять. Давайте попробуем создать более понимающий мир. Заботиться. Что дальше? Вы перфекционист?» и узнайте, с какими склонностями к перфекционизму вы боретесь. Подпишитесь на мою рассылку  здесь  и получите БЕСПЛАТНОЕ 40-страничное руководство/рабочее пособие по уходу за собой, наполненное практическими советами, которые могут сделать вашу жизнь более спокойной и сбалансированной. Для рекомендаций по книгам: Вместе Одинокий город Почему у зебр не бывает язв Когда все разваливается Посмотрите наши видео  с советами по психологии и идеи о выгорании, отношениях, перфекционизме, беспокойстве и т. д. ​ Не позволяйте ситуации тянуть вас вниз,  свяжитесь со мной  и начните свое собственное терапевтическое путешествие. Присоединяйтесь к нашей  Facebook page  и  Instagram page  и читайте больше постов о саморазвитии. 0 комментариев

Саморазвитие ВОЗЬМИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ В КОНТРОЛЬ. Познай себя. ВЫ несете ответственность за то, что вы чувствуете. Другие ведут себя так, как хотят, но они не имеют ничего общего с тем, как вы воспринимаете их поведение и, следовательно, с тем, что вы чувствуете. Это только ваше решение. Категории Все Принятие Достижение Зависимость один Гнев Злой Антиодиночество Беспокойство приложений Приложение Аутизм Избегание Баланс Принадлежность Блокирующие чувства Блокирующие чувства Тело Книги Границы Мозг Разбитое сердце Выгорание Занятые женщины Спокойствие ТОС Изменить Детство Рождество Книжка-раскраска Комфорт-зона Комфорт-зона Сравнения Сострадание Сострадательный Путаница Соединение Управление Коуп Копинг-механизм Механизмы выживания Стратегии выживания Коронавирус Консультирование Ковид Критик Критика Цикл негативного мышления Цикл негатива Решение Принятие решений Принятие решений Задержка Отказ Депрессия Депрессия Разочарование Дискомфорт Дискомфорт Расстройства пищевого поведения Эмоциональное осознание Эмоциональное питание Эмоциональный интеллект Эмоциональные потребности Животное эмоциональной поддержки Эмоциональные триггеры Эмоции Эмпат Эмпатия Побег от негативного мышления Эмигрантская жизнь Выразить гнев Ошибка Семья Страх Страх неудачи Страх неудачи Страхи Чувства Фокус Еда Лесная терапия Свобода Гераскофобия Сдаться Гол Достаточно хорошо Благодарный Горе Вина Связь с кишечником Внутреннее чувство Счастье Справка Очень чувствительный человек Высокие стандарты Праздники Надежда Безнадежность Как принять правильное решение Хсп Несовершенство Синдром самозванца Внутренний критик Внутренний критик Внутренний мир Интуиция радость Судейство Доброта Лень Выученная беспомощность Обучение Жизнь Одиночество Любовь Примите правильное решение Значение Медитация Психическое здоровье Мигрень Внимательность Внимательность ошибок Мотивация Нарциссизм Природа Отрицательная спираль Негативное мышление Модель негативного мышления негативные мысли Новогодняя резолюция Не один Мнение других людей Боль Пандемия Панические атаки Воспитание Родители Партнер Перфекционизм Перфекционист Физические симптомы Отсрочка Подарок Прокрастинация Психолог Психология Психосоматика Психосоматические симптомы ПТСР Отношения Рельеф Отдых Размышление Грусть Безопасность Испуганный Схемы Самосознание Уход за собой Самосострадание Самосострадание Уверенность в себе Неуверенность в себе Самоуважение Самооценка Самосовершенствование Самосовершенствование Доброта к себе Доброта к себе Любовь к себе Любовь к себе Самосаботаж Чувствительный Служебная собака Позор Шок Знаки Сон Смартфоны Социальные сети Стресс Борьба Борьба Страдать Страдание Поддержка Подавленный гнев Подавление Технология Терапия Терапевтическая собака Правильное решение Мышление Угроза Тайм-менеджмент Советы Токсичный стыд Травма Реакция на травму Триггер Доверие Неопределенность значений Васия-сарантопулу Васия-сарантопулу Что делать Женщины Работа Трудоголизм Баланс между работой и личной жизнью Рабочая нагрузка Рабочее место Рабочий план Мастерская Беспокойство Новостная лента

10 причин неуважительного поведения, раскрывающих правду о грубых людях

Неуважительное поведение принимает разные формы. Оно может быть преднамеренным или случайным, вербальным или физическим, явным или тайным. Но что вызывает грубое поведение? Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы остановить это?

Важно понимать первопричины неуважительного поведения человека. Только тогда мы можем начать бороться с поведением. Но сначала я хочу изучить различные типы грубого поведения.

Типы и примеры неуважительного поведения

Оно может быть вербальным или невербальным; например, ругаться на кого-то или смотреть на них. Это может быть агрессивный или пассивный акт; например, вторжение в личное пространство человека или игнорирование его мнения на собрании.

Вот 6 типов грубого поведения:

1. Вербальное
2. Невербальное
3. Пренебрежительное
4. Агрессивное поведение
5. Пассивно-агрессивное поведение
9011 5 Культурное или гендерное неуважение

1. Устно:

• Постоянно перебивают
• Повышение голоса
• Ругань
• Угрозы
• Вспышки гнева
• Имя — звонить
• Кричать и кричать
• Смеяться и насмехаться

2.

Невербальный :

• Смотреть
• Закатывать глаза
• Сверлить
• Вздыхать
• Корчить гримасы
• Делать грубые жесты

3. Уволить номер:

• Ответ на звонок по телефону
• Отправка текстовых сообщений во время свидания
• Игра в игры на телефоне
• Отсутствие ответа на вопрос
• Заказ из меню для вас
• Отправка или получение сообщений/звонков в неподходящее время
9 0145

4. Агрессивные действия:

• Вторжение в личное пространство
• Толкание или толкание
• Метание предметов
• Истерика
• Угроза физической расправой
• Запугивание или запугивание
• Властное или высокомерное поведение

5. Пассивно-агрессивные действия:

• Сплетни за спиной
• Всегда поздно выполнять просьбы
• Предательское поведение
• Очернение коллег
• Разыгрывание карты жертвы

6.

Культурное или гендерное неуважение:
• Высмеивание расы человека
• Создание стереотипов в отношении кого-либо на основе пола
• Пересказ расистских или сексистских шуток
• Называние кого-либо расистским оскорблением
• Принижение кого-либо из-за его пола

Так почему же некоторые люди проявляют неуважение? Дело в их воспитании? У неуважительных людей нет манер или они кучка нарциссов, которые заботятся только о себе?

На самом деле то, как человек ведет себя неуважительно, может многое рассказать о его характере.

10 причин неуважительного поведения

1. Проблемы с контролем

Некоторые люди используют неуважительное поведение как форму контроля. Помешанные на контроле любят доминировать над ситуацией, чтобы иметь власть над другими людьми. Вы ослабляете самооценку, принижая, запугивая, насмехаясь или унижая человека.

2. Жестокое обращение в детстве

Другие знают только неуважительное отношение. Это образ жизни, с которым они выросли. Возможно, они видели, как отец не уважает их мать или оскорбляет ее. Теперь они взрослые, они лишены чувствительности к травме, которую наносят.

3. Страх

Когда мы боимся, мы чувствуем себя беззащитными, поэтому идем в атаку. Это может быть вербально или физически. Например, мы можем бояться, что наш партнер уйдет, поэтому публично унижаем его. Мы показываем миру, что нам наплевать на этого человека.

4. Расстройство личности

Люди с темной стороной или с садистскими наклонностями получают удовольствие, причиняя другим боль и страдания. Психопаты и социопаты, например, жестоко обращаются со своими жертвами с единственной целью — реализовать свои фантазии.

5. Проблемы гнева

Неуважительное поведение часто исходит из гнева и ярости. Эта агрессия вызвана чем-то, о чем вы не знаете. Однако он вызывает бурные и неконтролируемые вспышки, которые трудно предсказать.

6. Отсутствие эмпатии

Когда у вас нет чувств к вашей жертве, гораздо легче проявлять к ней неуважение. Вам все равно, если ваши действия расстроят или навредят им. Вы хотите увидеть результаты. Отсутствие эмпатии также связано с антисоциальными личностями, такими как социопатия и психопатия.

7. Отношения закончились

Если вы кого-то не любите, трудно его уважать, особенно если вы находитесь на умирающей стадии неудачных отношений. Ваш партнер может захотеть жить дальше и не испытывать к вам никаких чувств. К сожалению, когда уходит любовь, уходит и уважение.

8. Достигнут переломный момент

Многие люди обычно не проявляют неуважения. Поэтому, когда они есть, это вызывает шок. В таких случаях я изучил бы обстоятельства неуважительного поведения. Что-то вызвало взрыв? Например, ваши родители приставали к вам, чтобы вы убрались в своей комнате, и вдруг они просто набросились на вас?

9. Чувство права

В наши дни мы все чувствуем себя вправе. То, что мы хотим, мы обычно получаем. Это приводит к эгоистичному, а иногда и неуважительному отношению. Когда мы не получаем того, чего хотим, мы можем стать злобными и сказать то, что обычно никогда бы не сказали.

10. Агрессивное поведение

Иногда самое простое объяснение является лучшим. Возможно, этот человек не привык к вызовам. Если поведение человека постоянно неуважительно, то он может быть неприятным хулиганом. Возможно, они привыкли всегда добиваться своего.

Как вести себя с неуважительными людьми?

1. Изучите ситуацию

Если вы чувствуете неуважение, сделайте шаг назад и изучите ситуацию. Спросите себя:

Человек намеренно проявляет неуважение?

Если человек обругал вас нецензурно или угрожал вам, то ответ очевиден: да. Однако, если кто-то был с вами немного резок или рассказал грубую шутку, он может не понять, что вы чувствуете себя неуважительно.

Если вы не уверены, попросите разъяснений.

Например: «Извините, я не понимаю, что вы имеете в виду?» или «Можете ли вы повторить это, пожалуйста?»

2.

Думайте о перспективах

Когда мы встречаемся с людьми, мы не смотрим на мир с их точки зрения. Мы также пренебрегаем нашими расчетами. Вы чувствуете себя особенно чувствительным сегодня и, возможно, слишком остро отреагировали? Возможно, в их жизни произошло что-то такое, что их расстроило. Рассмотрите оба сценария.

3. Стоит ли отвечать?

Мы не знаем, как отреагирует незнакомец, если мы столкнемся с ним. Если незнакомец проявил к вам неуважение, мой совет — отпустить это. Однако решите проблему, если партнер, друг или член семьи вел себя неуважительно.

4. Будьте спокойны, но прямолинейны и устанавливайте ограничения

Держите эмоции под контролем, когда противостоите обидчику. Просто констатируйте факты. Вы можете сказать:

«Когда ты рассказываешь такие шутки, меня это оскорбляет». или «Я чувствую неуважение, когда вы так меня обзываете».

Убедитесь, что они понимают, что такое поведение неприемлемо.