Письмо девушке после расставания: Письмо девушке при расставании

Неудачные отношения: что делать

Признания читателя и комментарий психолога

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.

Niki4

жалеет о прошлом

Профиль автора

Наверное, основная проблема в том, что я «не нагулялся».

Будучи меланхоликом и недостаточно общительным человеком, я не получил достаточного количества опыта с противоположным полом. Все сводится к паре отношений: текущие длительные — с 2011 года, в перерыве которых были еще одни несерьезные. Понимание этого окончательно пришло вместе с новостями о первой незапланированной беременности в 2016 году.

Сейчас у нас двое незапланированных детей и проблемы в отношениях. Девушке, по ее словам, не хватает внимания, любви, уважения, а также штампа в паспорте. Я не чувствую особой любви к ней — скорее привязанность. Мне хочется свободы в широком смысле этого слова во взаимодействии с противоположным полом. Сюда же добавляются проблемы в сексе: разные темпераменты, желания, границы допустимого.

Испытываю раздражение. Ощущаю неудовлетворенность жизнью, словно упустил очень важную часть, которую не вернуть. Злость и гнев в определенные моменты.

Иногда возникает желание разорвать текущие отношения. Но в то же время рациональная часть не хочет этого допускать, так как в них было вложено много времени и усилий. Плюс наличие детей играет свою роль: потенциальное ухудшение отношений после расставания заставляет задуматься о целесообразности разрыва.

Планировал сходить к психологу, но события 2022 года изменили планы.

Как появляется ощущение неудовлетворенности жизнью

Наталья Фомичева

психолог, сексолог

Профиль автора

Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с чувством неудовлетворенности жизнью. Зачастую начинает казаться, что нужно изменить все, чтобы жизнь стала совершенно другой: счастливой, наполненной и приносящей только радость.

В попытках найти объяснение своим переживаниям мы склонны назначать виновниками в первую очередь людей, которые нас окружают: партнеров, детей, родителей. Нам кажется, что, если бы в нашей жизни их не было, мы были бы гораздо счастливее.

Проблема заключается в том, что постоянно чувствовать себя счастливым невозможно. В жизни всегда происходят какие-то события, которые вызывают у нас печаль или тревогу, злость или безысходность, обиду или боль.

В экзистенциально-гуманистической терапии существует понятие данностей: это то, что присутствует в нашей жизни независимо от того, хотим мы этого или нет. Одна из таких данностей — свобода. Мы не живем в хорошо устроенной и структурированной Вселенной. Здесь нет однозначно правильного выбора и абсолютно верных ответов.

Свобода обрекает нас на ответственность. Мы ответственны за свою жизнь, поступки и выборы. И главная проблема заключается в том, что любой выбор, который мы совершаем, может привести к последствиям, которые нам совершенно не нравятся. А когда такие последствия наступают, психика пытается с этим справиться, подсовывая нам картинки того, как могло бы быть хорошо, если бы когда-то мы поступили по-другому.

Как разобраться в своих желаниях

На самом деле нет никаких гарантий того, что в свободной жизни, которую вы себе рисуете, неудовлетворенность уйдет. Думаю, что принимать любое решение — особенно такое важное, как оставаться в семье или уходить из нее, — нужно, будучи в очень хорошем контакте с собой. Для этого важно осознавать, каковы на самом деле ваши желания, стремления и обязательства. Также необходимо понимать свой вклад в сложившуюся ситуацию и свою ответственность за совершаемый выбор.

Есть одно упражнение, которое помогает прояснить ценности и приоритеты. Представьте, что вам осталось жить шесть месяцев. Заметьте чувства, ощущения, мысли, образы, которые приходят к вам. Что обязательно хочется успеть сделать? Что кажется самым важным? От чего можно отказаться, а что не настолько значимо, чтобы тратить на это драгоценные месяцы жизни?

Выпишите на бумагу все, что пришло в голову. А теперь проделайте то же самое, последовательно представляя, что вам остался месяц, неделя, три дня, день. Чем будет наполнен последний день вашей жизни? Возможно, так вы найдете ответ на ваш вопрос.

Письмо психологу.Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

«Не пропадают чувства к бывшей. Что делать?» — Яндекс Кью

Бегал за ней 3 года, из которых только полгода мы встречались. Расстались в октябре того года, и с того момента до сих пор чувства.

Аким Абдуллаев  · 23 мар 2021  ·

3,6 K

Ольга

Психология

практикующий психолог, клиническая психология, ког…  · 25 мар 2021

Здравствуйте!
Есть недосказанность в ваших отношениях, для этого могу порекомендовать такое упражнение для понимая своих мыслей и ситуации.
1) Попробуйте написать письмо этому человеку (сразу скажу, что отправлять письмо ни данному человеку, ни психологу не нужно, это для Вас, для завершения ситуации). В письме опишите все подробно, что хотите ему сказать, свои мысли, свои ощущения, возможно хотите описать ваши воспоминания. Все, что не досказано укажите в письме. После написания письма, прочтите его вслух.

2) Напишите второе письмо сами, но уже от лица человека, второе письмо должно быть ответом на Ваше первое письмо. Главное правило, пишите без обвинений, только в положительном ключе. Пишите подробно от его имени, почему так сложилось в отношениях, пишите все, что хотели бы от него услышать. В письме должны быть ответы на Ваши вопросы из первого письма. После написания письма, прочтите его вслух.

3) Напишите от своего имени третье письмо, в котором благодарите его за искренность, укажите те плюсы, которые вынесли из этой ситуации.

При написании или прочтении этих писем могут появиться слезы, не пугайтесь, это нормальная ситуация. После составления всех писем можете их порвать, если писали их на бумаге, или стереть, если набирали текст с помощью гаджета.

После всей высказанности с помощью данных писем станет легче.

Консультирую онлайн: измены, проблемы в сексе, тревога, неуверенность, конфликты

Перейти на instagram.com/lebedushka_psy

Нет оценок  ·

1,4 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Гвоздева

Психология

Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных…  · 24 мар 2021  · b17.ru/egvozdeva

Аким, это привязанность к прошлому, к тому времени, когда вам было хорошо вместе. К тому же, Вы долго добивались ее, а мы тяжело отпускаем то, что досталось нам с большим трудом. По каким-то причинам Вы сами не хотите… Читать далее

Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:

Перейти на b17. ru/egvozdeva2 оценили

  ·

773

Комментировать ответ…Комментировать…

Женя Наконечная

Психология

Практикующий психолог, специалист по психосоматике…  · 25 мар 2021  · jayne-n.space

Здравствуйте. Ваши чувства к бывшей обусловлены психоэмоциональной привязанностью. Ваша бывшая соответствует вашим определенным идеализациям, иными словами, вы ее как-то оцениваете и согласно вашим убеждениям, стремитесь… Читать далее

Канал в Телеграм

Перейти на t.me/jjayne_n1 оценил

  ·

467

Комментировать ответ…Комментировать…

Анна Пиковская

Психология

Практикующий психолог — психотерапевт.Задать…  · 23 мар 2021  ·

psychologist_club

Так и хочется спросить: » А что конкретно для того. чтобы они пропали,вы уже сделали?» И еще, задайте себе вопрос, а что конкретно вы чувствуете? Поскольку мы не на терапии, то частично отвечу сама — это точно не любовь. А… Читать далее

консультация онлайн-3000р\ч,,очно-3600р\ч

Перейти на vk.com/psychologist_anna, https://t.me/psyAnnna

Нет оценок  ·

1,0 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Алекс Жёсткий

Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимо…  · 20 апр 2021

Гугли антибабский форум на предмет санитарного часа (сан час). Шмотки её возвращаешь через друзей или транспортную компанию (если они у тебя остались), фотки её и прочий контент удаляешь, из соцсетей удаляешь, её в игнор, т.е… Читать далее

1 оценил

  ·

201

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

18 Образцы писем о расставании с любимым человеком

Распространяйте любовь

Пережить расставание — одна из самых трудных вещей, с которыми приходится сталкиваться в жизни, потому что боль, когда вы влюблены, — это не легкая прогулка. Поэтому, когда вы перегружены своими эмоциями и вам трудно устно изложить свои мысли любимому человеку, записать все это может оказаться проще. Письмо о расставании с любимым человеком — одно из лучших возможных решений, позволяющее избежать крайней конфронтации и бесконечной драмы.

Чем сильнее ты кого-то любишь, тем сложнее подобрать правильные слова, чтобы покончить с этим. Поэтому запись своих чувств может быть просто одним из лучших решений, которые помогут вам найти завершение более достойным образом. Сообщение или телефонный звонок при расставании могут быть слишком безличными для человека, которого вы любите, и могут показаться грубыми. Таким образом, письмо о расставании с любимым человеком не только сделает его очень личным, но и повысит ценность ваших усилий.

18 Образцы писем о расставании с любимым человеком 

Содержание

Как написать достаточно хорошее письмо о расставании с любимым человеком, в котором есть все, что вы хотите донести до своего партнера? Лучшее и простое решение — быть максимально честным и простым. Избегайте чрезмерных объяснений и не лезьте из кожи вон, чтобы донести суть, иначе все запутается.

Избыток эмоций может мешать вам составить хорошо написанное прощальное эмоциональное письмо о расставании с любимым человеком, поэтому приведенные ниже образцы могут стать вашим руководством при написании письма о расставании.

Хотя это, безусловно, должно быть написано с личной точки зрения, эти примеры могут помочь вам в процессе получения всего, записывая все на бумаге.

1. Письмо о расставании для того, кто причинил вам боль 

Все расставания эмоциональны, но становится еще хуже, когда вы пытаетесь написать письмо о расставании тому, кто причинил вам боль. Как вы пишете письмо, когда есть эта подавляющая смесь эмоций, когда вам больно, но вы все еще любите замечательного человека, которым они являются? Написание письма о расставании в таких случаях должно быть очень твердым и тщательно продуманным, потому что вы хотите закончить все правильно.

Дорогой <имя>,

Я пытался забыть о том, что ты причинял мне столько боли в последние несколько месяцев. Я пытался объяснить вам ситуацию и свои проблемы несколько раз, но вы почти не слушали.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Твоя эмоциональная и физическая недоступность, когда я пытался разобраться со всеми нашими проблемами, причинила мне боль. То, как ты обесцениваешь все, чем я с тобой делюсь, и всегда пренебрегаешь моими эмоциями, вредит мне.

Недостаток ваших усилий для налаживания отношений — это то, вокруг чего я больше не хочу строить будущее. Итак, сегодня я решил уйти от этих эмоционально оскорбительных отношений и попытаться создать для себя лучшее будущее. Я заслуживаю того, кто ценит меня больше, чем ты когда-либо ценил. Мне жаль, что я заканчиваю отношения с вами, но мне нужно поставить себя и свое психическое здоровье выше всего остального.

Желаю вам всего наилучшего во всех ваших будущих начинаниях.

Чтобы увидеть больше экспертных видео, подпишитесь на наш канал YouTube. Кликните сюда.

2. Письмо о расставании, когда вы не готовы к обязательствам

Как вы говорите своему партнеру, что морально не готовы к долгосрочным обязательствам? Вряд ли существует какой-либо простой способ сделать это, но сочинение письма о расставании с любовью всей вашей жизни, чтобы обнажить все это, может просто помочь облегчить путь. Вот небольшой пример письма, когда вы не готовы совершить.

Дорогой <имя>,

Мне жаль, что мы так по-разному думаем об отношениях и обязательствах. Я знаю, как сильно вы хотите быть в долгосрочных отношениях с кем-то, кто предан вам и разделяет вашу связь.

Но сейчас у меня другие планы на будущее. Я имею дело со многими в своей жизни, и я просто не готов сейчас кому-то посвятить себя. Вы верите в брак и стабильные отношения, и я хочу жить каждый день так, как он есть, мы оба идем двумя разными путями, которые не могут заложить фундамент каких-либо отношений. Я думаю, было бы лучше, если бы мы избегали игр с обвинением и пошли разными путями, прежде чем причинять друг другу еще большую боль.

Несмотря на то, что у нас остались очень приятные воспоминания, я считаю, что сейчас лучше оставаться друзьями. Знай, что ты прекрасный человек и всегда будешь занимать особое место в моем сердце.

Теплота и любовь

3. Честное письмо, когда вы влюбились в кого-то другого

Как вы говорите своему партнеру, что вы влюбились в кого-то другого?

Ситуация становится очень запутанной в отношениях, когда вы влюбились в кого-то другого и не знаете, как сказать об этом лицом к лицу. В таком случае вы решаете написать им письмо о расставании, но как вы это делаете на самом деле?

Дорогой <имя>,

Нет лучшего или простого способа выразить это, поэтому я просто скажу это. Последние несколько недель я разговаривал с кем-то еще, и у меня начали появляться к ним романтические чувства. Я знаю, что что бы я ни сказал, никакие извинения не смогут исправить ситуацию.

Прости, что причинил тебе боль, я никогда этого не хотел. Я пытался бороться со своими чувствами к этому человеку, но не смог. Я никоим образом не хочу вас обманывать, так как это было бы несправедливо по отношению ко всем прекрасным воспоминаниям, которые мы делили столько лет.

Я не думаю, что наши отношения могут развиваться, когда я вижу, что испытываю романтические чувства к новому человеку. Ты заслуживаешь того, кто отдаст тебе все, потому что ты красивый человек наизнанку.

Простите, что так закончилось. Надеюсь, ты простишь меня.

4. Сентиментальное письмо на случай, если вы думаете, что любовь угасла

Много раз вы могли чувствовать себя застрявшим в ваших отношениях, когда вы думаете, что любовь угасла и пути вперед нет. Как написать письмо о разрыве отношений без любви, не причинив им больше боли, чем они уже есть?

Дорогой <имя>,

Я чувствую, что наша любовь со временем угасла, и наши отношения исчерпали себя. Я знаю, что это может показаться внезапным, но я боролся с этим некоторое время. Мои попытки снова влюбиться и возродить страсть, которую я когда-то испытывал, потерпели неудачу. Я всегда буду уважать и лелеять любовь, которую мы разделили, потому что она изменила мою жизнь, но я должен двигаться дальше. Лучше покончить с этим, пока мы еще можем оставаться друзьями, чем больше притворяться и затягивать отношения.

Теплые пожелания

5. Душевное письмо для тех, кто находится в отношениях на расстоянии 

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам нужно приложить все усилия, чтобы сохранить любовь и отношения через виртуальные среды может сказаться на ваших отношениях. А иногда расстояние может стать настолько невыносимым, что вы можете решить расстаться.

Похожие чтения: У меня отношения на расстоянии с пожилой замужней женщиной, но разве это любовь?

Если вы сочиняете письмо о расставании со своим партнером на расстоянии, вы должны быть очень деликатными при его написании.

Любовь моя,

Любовь, которую мы разделяем, не имеет границ, и я не думаю, что когда-либо любил кого-то так сильно до тебя. Но постоянная физическая дистанция между нами и месяцами разлука только для того, чтобы время от времени встречаться по видеозвонкам, — это не то, какой я хочу видеть свою жизнь.

Я хочу иметь возможность вернуться домой к человеку, которого люблю. Я хочу остаться вместе, быть физически рядом, увидеть счастливый конец. Наши текущие обстоятельства и проблемы отношений на расстоянии стали для меня слишком тяжелыми.

Итак, как бы это ни было ужасно, я думаю, пришло время попрощаться и закончить наши отношения, прежде чем они станут еще тяжелее, чем сейчас.

Объятия и поцелуи

6. Резкое письмо, когда ваш партнер вам изменил

Когда ваш партнер изменяет вам, боль может завладеть вашим разумом, оставив вас в оцепенении. Но письмо ниже может просто помочь вам в этом процессе.

<имя>

Я до сих пор в шоке и не могу понять, почему ты сделал то, что сделал. Я продолжал винить себя в твоей неверности и чувствовал, что меня недостаточно для тебя. Но сегодня я перестану винить себя за твою неудачу, я поставлю себя на первое место и закончу прямо здесь.

Я не думаю, что смогу простить тебя в ближайшее время, поэтому не пытайся связаться со мной. Пожалуйста, позвольте мне исцелиться в мире.

7. Письмо о разрыве токсичных отношений

Даже когда много любви, отношения могут стать ядовитыми по многим причинам. Часто исправить такие токсичные отношения невозможно. Как сформулировать письмо о расставании с человеком, которого вы любите, но который не подходит вам как личность?

Дорогой <имя>,

Я думаю, что несмотря на то, что мы разделяем много любви, мы не верим в одно и то же. Мы не подходим друг другу, проявляя худшее друг в друге.

Жить так становится чрезвычайно трудно. Эти оскорбительные отношения и вредные привычки, которые они развили, не позволяют нам расти как людям, и я думаю, что пришло время пойти разными путями и начать процесс исцеления по отдельности.

С наилучшими пожеланиями

8. Сострадательное письмо партнеру с зависимостью

Когда вы встречаетесь с наркоманом, возникает множество непредвиденных ситуаций, к которым никто не может вас подготовить, и в конечном итоге они сказываются на вас. Наркомания серьезно влияет на отношения и психическое благополучие людей в них. Итак, как уважительно выйти из таких отношений и перестать причинять себе боль?

Вот письмо о расставании с человеком, которого ты любишь, но не можешь остаться с ним из-за его зависимости.

Мой дорогой <имя>,

Не хватит слов, чтобы описать, как сильно я люблю тебя и хочу быть рядом с тобой, чтобы помочь тебе справиться с зависимостью. Но во мне больше нет сил, чтобы предоставить вам тот уровень эмоциональной поддержки, который вам нужен и которого вы заслуживаете, чтобы выздороветь и жить трезвой жизнью.

Я знаю, как сильно ты стараешься стать лучше, и я не хочу сдерживать тебя из-за отсутствия у меня эмоциональных способностей. Я думаю, мы должны закончить это здесь, прежде чем кто-то из нас или мы оба в конечном итоге пострадаем.

Я знаю, что однажды ты преодолеешь свою зависимость, со мной или без меня. Много любви .

Похожие чтения: Как вести себя с мужем-наркоманом? 5 способов обращаться с вашим партнером!

9. Письмо с извинениями при расставании, когда вы обидели своего партнера

В жизни вы невольно обижаете людей, которых любите, иногда так сильно, что от этого нет пути назад. Вот прощальное эмоциональное письмо парню о расставании, которое поможет вам пережить такое расставание.

Любовь моя,

У меня нет слов, чтобы оправдать, почему я сделал то, что я сделал, поэтому я не буду пытаться объяснять себя и делать хуже, чем уже есть.

Все, что я могу сказать, это то, что я сожалею. Как бы мне ни хотелось вернуться в прошлое, чтобы наладить отношения, я действительно не могу. Я знаю, что ты заслуживаешь гораздо большего, чем это.

Я думаю, мы должны покончить с этим сейчас, чтобы я не причинил тебе еще больше боли, находясь рядом с тобой.

Искренние извинения

10. Письмо о расставании для жестокого партнера

Когда ваш партнер манипулирует вами или подвергает вас газлайтингу, вам становится труднее говорить за себя. Вы можете видеть и справляться с признаками эмоционально оскорбительных отношений, но вам все еще трудно выйти из них. Запись своих чувств в виде письма часто может быть более безопасным вариантом, когда вы имеете дело с жестоким партнером.

Вот как вы пишете письмо о расставании тому, кто причинил вам боль, чтобы сообщить ему о насилии и травме, которые он заставил вас пережить.

Когда ваш романтический партнер обманывает вас и манипулирует вами, с этим может быть трудно смириться и еще труднее уйти. Но я чувствую, что живу в этом ядовитом цикле любви к тебе и жестокого обращения в ответ слишком долго, и это действительно подорвало мое психическое здоровье.

Мне нужно выйти из этих токсичных отношений прямо сейчас, и это последнее, что вы услышите от меня. Я надеюсь, что вы хоть раз уважаете мои пожелания и не пытаетесь сделать еще хуже, чем уже есть.

11. Письмо о расставании, когда вы теряете уважение к своему партнеру

Как расстаться с партнером, который вас не уважает?

Уважение — один из столпов любых отношений, будь то романтических или иных. Итак, разумно разорвать отношения, в которых ваш партнер не уважает вас, ваше мнение и ваш выбор. Хотите написать письмо о расставании, в котором будет сказано именно это вашему партнеру? Вот как.

Я знаю, что мы начали наши отношения, ожидая счастливого конца. Но со временем я понял, как несправедливо ты ко мне относишься. Вы не уважаете мой выбор, смеетесь над моим мнением и не думаете, что мой выбор карьеры имеет значение.

То, как вы относитесь к семье вашего партнера, показывает, насколько вы их уважаете. Из-за твоего унизительного поведения я потерял всю свою любовь к тебе. Я не вижу для нас пути вперед и думаю, что лучше положить этому конец сейчас.

Всего наилучшего в жизни впереди .

Похожие чтения: Мужчины и женщины – 5 различий в том, как они переживают расставание

12. Письмо о расставании для чрезмерно собственнического партнера

Жизнь с чрезмерно собственническим партнером может быть очень клаустрофобной и в конечном итоге привести к большой неуверенности в себе. Хотите знать, как вы можете написать письмо, чтобы отстаивать свое мнение об отношениях и закончить их навсегда? Вот пример письма о расставании с человеком, которого вы когда-то любили, но теперь не любите, потому что он стал чрезмерно собственническим.

Дорогой <имя> ,

Я уже некоторое время оглядываюсь на то время, когда мы вместе, и постоянно чувствую, что твое постоянное недоверие ко мне нездорово. Твои сомнения во мне заставляют меня сомневаться в собственных действиях, и в конечном счете это повлияло на мою уверенность в себе.

То, как ты расспрашиваешь меня о каждом человеке, которого я встречаю или разговариваю, нездорово, и эти отношения должны прекратиться сейчас же. Я не хочу в конечном итоге жить в омутах неуверенности в себе из-за того, как ты заставляешь меня чувствовать себя из-за твоей собственнической и контролирующей природы.

Желаю удачи.

13. Деликатесное письмо о расставании из-за сексуальной несовместимости

Даже когда оба партнера могут предложить много любви, иногда сексуальная несовместимость становится серьезной проблемой в длительных отношениях. Вот пример того, как вы можете написать письмо о расставании с любимым человеком, но не можете остаться с ним из-за полнейшей сексуальной несовместимости.

Дорогой <имя>,

Я дорожу нашими узами и любовью, но я искренне верю, что мы несовместимы в сексуальном плане как партнеры. Сексуальное напряжение становится мне все труднее справляться с этой проблемой.

Наш подход к физическим потребностям очень отличается, и это вызвало большое недовольство у нас обоих. Нет смысла затягивать с этим, потому что для долгосрочных отношений нам нужно чувствовать себя комфортно друг с другом на всех фронтах.

Я люблю тебя и очень надеюсь, что ты найдешь кого-то, кто тебе больше подойдет. Я желаю вам всего наилучшего.

14. Честное письмо о расставании из-за несовместимости планов на будущее

Больно, когда планы на карьеру влияют на ваши отношения во всем. Но это может быть сложно, когда вы тот, кто хочет наслаждаться другими сферами жизни помимо работы, в то время как ваш партнер — трудоголик.

Если ваши отношения зашли в тупик из-за того, что у вас разные планы на будущее, вот как вы можете закончить их письмом:

Любовь моя,

Это разбивает мне сердце, но я боюсь, что наши карьерные цели слишком сильно различаются, чтобы мы когда-либо могли жить вместе.

Я уважаю тот факт, что вы хотите добиться больших успехов в жизни и хотите заработать миллионы, и так усердно работаете для этого. Но я не из тех, кто может поглотить свою карьеру и отказаться от нормальной жизни. Я надеюсь, вы понимаете, что я пытаюсь сказать здесь, и простите меня за то, что я заканчиваю такие вещи.

Желаю вам всего наилучшего и искренне надеюсь, что когда-нибудь вы достигнете своих целей.

С уважением

15. Письмо о расставании с партнером, который вам лжет

Когда вы понимаете, что ваш партнер лгал вам, и вы думаете, что это влияет на ваши отношения, нет ничего плохого в выборе разбить. Когда вы думаете, что доверие угасло, вы можете двигаться дальше, написав это честное письмо о разрыве с вашим партнером, которое позволит ему узнать о ваших чувствах:

Дорогой <имя>,

Ненавижу писать об этом, но с трудом заставил себя сказать это лично. Я знаю, что последние 6 месяцев ты лгала мне о своем бывшем муже.

Я не думаю, что какая-то часть меня хочет иметь дело с лживым партнером. Я больше не могу убедить себя быть с тобой. Несмотря на то, что я люблю тебя, я не хочу быть в отношениях с кем-то, кому я не могу доверять.

16. Письмо о расставании, когда ты нуждаешься во мне — время исцелиться

Когда ваша прошлая травма влияет на ваши нынешние отношения, и вы понимаете, что вам нужно время, чтобы исцелиться, лучше, чтобы ваш партнер знал о ваших мыслях и делал это с состраданием.

Связанное Чтение: Как забыть того, кого ты очень любишь — 9 шагов, которым нужно следовать

Дорогой <имя>,

В последнее время я начал осознавать, что не оправился от травмы романтических отношений, которые у меня были до того, как я был с тобой.

Я думаю, мне следует немного отдохнуть от наших отношений и поработать над своим психическим здоровьем, исцелиться и стать лучше как для тебя, так и для себя. Я верю, что если так суждено, то наши пути обязательно пересекутся.

Я люблю тебя. Заботиться.

17. Письмо о расставании при отсутствии признательности

Когда ваш партнер заставляет вас чувствовать себя недостойным и притворяется лучше вас, это плохой знак. Возможно, вы пробовали все. Но что бы вы для них ни делали, это не напоминает им о вашей ценности. Когда ваш партнер не ценит вас, вы должны сообщить ему, почему это вас беспокоит, даже если вы решите разорвать отношения. Вот письмо на расставание с тем, кого любишь, с тем, кто тебя не ценит.

<имя>

Я уже некоторое время думал о том, чтобы сказать вам это. Я не чувствую себя ценным, когда я рядом с тобой. Твоя потребность постоянно заставлять меня чувствовать себя маленькой, чтобы чувствовать себя лучше, токсична и причиняет мне боль.

Эта боль, которую ты причинил мне, заставляет меня постоянно сомневаться в себе и забывать о своей ценности. Я думаю, пришло время попрощаться и уйти от этих отношений.

18. Письмо о расставании, если у вас разные представления о семье

Когда у вас серьезные, длительные отношения, вы, как правило, начинаете работать вместе над созданием своего представления о семье. Но то, что составляет семью для вас, может не быть тем же самым для них. Этого может быть достаточно, чтобы люди разошлись, особенно когда речь идет о детях.

Хотя некоторые супружеские пары предпочитают не заводить детей и счастливы в отношениях, не каждая пара может согласиться с этим. Последующие разногласия могут оказать большое давление на ваши отношения и психическое здоровье. Итак, вот простое письмо о расставании с кем-то, кого вы очень любите, но не можете удержать из-за ваших несовместимых представлений о семье.

Дорогой <имя>,

Я знаю, что мы уже давно обсуждали детей и семью. Я вижу, как ты взволнован этим, но я так боюсь сказать тебе, что не хочу иметь детей. Ни сейчас, ни когда-либо.

Я знаю, что мое решение не иметь детей разобьет вам сердце, но я думаю, что будет лучше, если мы закончим это сердечно и попытаемся найти партнеров, чьи представления о семье совпадают с нашими. Я надеюсь, вы понимаете.

С любовью

Заключение

Вряд ли кому-то удастся облегчить расставание, но записав свои слова в виде письма, вы сможете немного лучше сформулировать свои мысли.

Вы также должны помнить, что расставание или отношения не бывают простыми, и могут возникнуть некоторые разговоры, которые вам нужно будет провести даже после того, как вы отправите письмо. Но письмо все же поможет вам начать разговор и, надеюсь, поможет сделать акцент на ваших эмоциях и причинах разрыва.

Ключевые указатели

• Расставание с партнером, которого вы все еще любите, может, мягко говоря, пугать и эмоционально истощать
• Написание письма о расставании с вашим партнером может дать вам легкий выход, не усугубляя боль и боль ни для кого из вас
• Будьте честны в своем подходе и избегайте попадания в ловушку чрезмерных объяснений
• Сообщите своему партнеру о своих мыслях в письме о расставании, извинитесь перед ним за любую боль, которую может причинить расставание, и завершите отношения в сердечных выражениях, пожелав ему всего наилучшего 904:30

Эта статья была обновлена ​​в январе 2023 года.

Часто задаваемые вопросы

1. Как написать письмо о расставании с любимым человеком?

Написать письмо о расставании любимому человеку нелегко. Но иногда бывает проще записать болезненные слова, чем произнести их. Просто убедитесь, что вы максимально внимательны к своим и их чувствам. Честность, безусловно, лучшая политика в этом случае.

2. Как написать хорошее сообщение о расставании?

Хорошее сообщение о расставании должно быть честным. Не должно быть места двусмысленности. Не давайте им надежду и не внушайте им надежду по ошибке. Чистый срез, безусловно, идеален. Старайтесь не лезть из кожи вон, чтобы обидеть, потому что слова могут вернуться, чтобы преследовать вас позже. Но если они поступили с вами неправильно, вам не нужно и этого скрывать.

Усилие в отношениях: что это значит и 15 способов показать это

Как закончить отношения на хороших условиях

Почему мне грустно, когда я рассталась с ним? 4 причины и 5 советов, как справиться

Распространяйте любовь

Письмо о расставании с эмоциями — бесплатные письма

Письмо о расставании с эмоциями передает ваши эмоции и сообщение о вашей разлуке, не прерываясь. Сообщить возлюбленному, что вы выбрали другой путь, — самая сложная задача в мире. Вы решаете расстаться, когда чувствуете, что произошло что-то неправильное, что нельзя исправить, или какая-то беспомощность заставляет вас положить конец вашей эмоциональной связи с вашим партнером. Следующая важная вещь, которую вы должны сделать после того, как приняли решение расстаться, — это сообщить партнеру о том, что вы расстаетесь.

Совершенно очевидно, что вы испытываете глубокую боль, так как собираетесь жить без своей любви, и сказать об этом лично для вас совершенно невозможно. Написав письмо о расставании, вы действительно можете выразить все свои чувства.

Образец эмоционального разрыва. Дорога

Калифорния 35476

Дата: 23 мая 2014 г.

Дорогой Марк,

Честно говоря, я плачу как никто, я не в состоянии контролировать свои слезы. Я не могу сдержать бьющееся сердце. Я пишу это письмо, чтобы сообщить вам, что я еду в Лондон. Это конец нашей эмоциональной связи. За годы наших отношений я думал, что ты для меня единственная, но, к сожалению, сказать, что наша мечта быть вместе навсегда, больше невозможно. Мы два разных полюса.

Наши отношения больше не работают. Надеюсь, ты понял, дорогой. Я давно хотел сказать об этом, но моя глубокая любовь к вам помешала мне сказать это. Но теперь я не в силах справиться с этой болью своего сердца, мне ничего не остается, как пойти другим путем. Вот почему я еду в Лондон. Это лучший способ справиться с этим разделением.

Есть кое-что, что я скрывал от тебя с тех пор, как мы вместе. Я не хочу, чтобы ты чувствовал боль, через которую я прохожу. Я хочу, чтобы вы шли вперед в лучшей жизни. Я знаю, что ты меня очень любишь, но я хочу нормальной жизни для себя. Я прошу вас начать искать кого-то другого и попытаться забыть меня. Я надеюсь, вы понимаете.

С любовью

Кейт

Письмо о расставании лучшему другу, который разбил мне сердце
Расставание всегда причиняет боль, а когда это разрыв с лучшим другом, это больнее всего.

Образец грустного письма о расставании
Написание грустного письма о расставании — лучший способ сообщить своему партнеру о разлуке, когда вы все еще любите своего партнера.

Образец гневного письма о расставании
Расставания всегда очень болезненны и полны ненависти. Если вы решили разорвать отношения, вы задаетесь вопросом, как признаться в этом своему партнеру.

Забавное письмо о расставании
Написать письмо о расставании — непростая задача, так как справиться с ситуацией очень болезненно. Но если отношения не очень старые и нет сердечной связи или вы тоже не рисковали.

Письмо о расставании с любовью Пример
Нет такого благословения, как жить в настоящих любовных отношениях, но иногда ситуации, плохие чувства, некоторая беспомощность или даже предательство заставляют вас разорвать связь любви с вашим возлюбленным.

Шаблон письма о разрыве отношений
Разорвать ваши отношения нелегко, и если вы вынуждены разорвать длительные отношения, это превращается в самое ужасное, что вы должны сделать.