Переписка знакомства с девушкой в вк пример диалога: Как познакомиться с девушкой в Вк в переписке: советы

Страница не найдена — Привет Зигмунд

Подпишитесь на «Привет, Зигмунд» в Instagram

karenyoung_heysigmund

Одной из самых сложных вещей для родителей может быть решение, когда защищать наших детей, а когда поддерживать их храбрость.

Смелые, трудные, новые вещи (страшно-безопасные) часто кажутся опасными вещами (страшно-опасными). Их смелые поступки часто пугают и нас.

Для этого есть веская причина. Мы созданы для того, чтобы чувствовать страдание из-за их страданий. Вот так мы обеспечиваем их безопасность. Но именно поэтому их тревога будет вызывать тревогу в нас. Это нормально, необходимо и то, что делает нас любящими, красивыми, доступными родителями.

Когда они в опасности, наше бедствие даст нам ресурсы, волю, все, чтобы защитить их.

Но эти сигналы также могут создавать помехи храброму поведению. Тревога может сделать безопасные, смелые, важные вещи опасными. Это нормально и здорово. Важен наш ответ.

Иногда принятие решения: «Отступить ли мне в безопасное место или вперед, чтобы стать смелым?» — слишком сложно для наших детей, поэтому мы должны принять решение за них.

Что бы мы ни решили, они будут следовать. Какое-то время они могут мучительно не желать этого, но в конце концов они последуют за вами.

Вы увидите доказательства этого повсюду в своем доме: Нужно ли мне чистить зубы? Ничего, если я ударю? Мне нужно быть добрым? Я имею значение? Важен ли мой голос? И большой, чтобы укрепить их от беспокойства… Могу ли я чувствовать беспокойство и быть храбрым? Решение по большинству из них — простое «да». Мы решаем. Они следуют (в конце концов).

При тревоге линия может быть размытой. Вот почему мы должны спросить: «Они чувствуют себя так из-за опасности или из-за того, что собираются совершить что-то смелое?»

Если вы не верите, что они в безопасности — в школе, на уроках плавания , с человеком, который о них позаботится в ваше отсутствие — тоже не будут. Справедливы ли ваши опасения? Вы реагируете на ситуацию или на их бедствие? Вам нужна дополнительная информация или разговор, чтобы быть более уверенным в том, что они в безопасности? Ни одно из них не является риторическим. Это настоящие вопросы, которые нам нужно задавать, чтобы мы могли реагировать так, как им нужно, — либо удерживая их в безопасности, либо давая множество сигналов безопасности, чтобы они могли чувствовать себя больше и в большей безопасности по мере того, как они продвигаются вперед, к смелости. .♥️

Вид

23 июня

Открыть

karenyoung_heysigmund

Мы должны изменить то, как мы говорим о тревоге. Если мы говорим об этом как о расстройстве, это то, как это ощущается.

Да, беспокойство может быть таким сокрушительным, и да, оно может вторгаться в каждую часть их повседневной жизни. Но чем больше мы говорим о тревоге как о расстройстве, тем больше мы вызываем «беспокойство по поводу тревоги». Даже в случае сильного беспокойства нет ничего хорошего в том, чтобы говорить о нем как о расстройстве.

Есть еще вариант. Мы меняем его лицо — из нарушителя или недостатка в союзника. Мы меняем историю — с «Со мной что-то не так» на «Я делаю что-то тяжелое». Я видел разницу, которую это имело место, снова и снова.

Это не значит, что мы игнорируем тревогу. На самом деле мы делаем наоборот. Мы признаем это. Мы объясняем, что это такое: здоровая, мощная реакция великолепного мозга, который делает именно то, для чего он предназначен — защищает нас. Вот почему я написал «Эй, воин».

То, на чем мы концентрируемся, становится мощным. Если мы сосредоточимся на беспокойстве, оно станет невыносимым.

Что нам нужно сделать, так это сосредоточиться на обеих сторонах — тревоге и смелости. Тревога, мужество, сила — все они существуют вместе.

Беспокойство — это не отсутствие смелых, это призвание смелых.

Это происходит потому, что вы собираетесь сделать что-то сложное, смелое и осмысленное, а не потому, что с вами что-то не так.

Во-первых, признайте беспокойство. Без этого подтверждения тревога будет продолжать выполнять свою работу и готовить тело к борьбе или бегству, а также вызывать сильные чувства, чтобы обеспечить безопасность другого человека.

Потом говорим с храбрецом. Мы знаем, что он там, поэтому выводим его на свет:

‘Да, я знаю, что это большое. Тяжело [быть вдали от людей, которых ты любишь], не так ли. И я знаю, что ты можешь это сделать. Мы можем делать сложные вещи, не так ли?

Ты один из самых храбрых и сильных людей, которых я знаю. Иногда быть смелым кажется пугающим и трудным, не так ли. Кажется, что смелости здесь нет, но она всегда есть. Всегда. И знаете, что еще я знаю? С каждым разом становится легче. Я знаю это, потому что я видел, как ты делаешь трудные вещи, и потому что я тоже чувствовал это много раз. Я знаю, что вы и я, даже когда мы чувствуем тревогу, мы можем проявить храбрость.