Переписка с любимым: Никаких секретов: нормально ли читать переписку своего партнёра

Содержание

Никаких секретов: нормально ли читать переписку своего партнёра

13 января 2022 Отношения

Если вы уверены, что в отношениях нет места для чего-то личного, у нас для вас плохие новости.

Втихомолку проверять сообщения в мессенджерах, соцсетях или электронной почте партнёра — это не невинная шалость, а нарушение личных границ. Если вы сами так делаете или застали за шпионажем любимого человека, нужно разобраться в причинах и понять, как это прекратить.

Почему люди читают чужую переписку

Психологи говорят о нескольких основных причинах.

В паре большие проблемы с доверием

«Шпион» не верит своему партнёру, опасается подвоха с его стороны и хочет сразу получить информацию о возможном обмане, чтобы обезопасить себя. Вероятно, всё это происходит не на пустом месте: в паре уже были измены, ложь, предательство. Или того, кто шпионит, обманули в прошлых отношениях, и теперь он вообще никому не может доверять.

Между партнёрами нет близости

Они не умеют или не хотят делиться своими переживаниями и обсуждать проблемы. Отмалчиваются, прячут недовольство, не говорят о своих подозрениях и опасениях. В итоге недомолвки и обиды накапливаются, разрастаются, превращаются в ревность и толкают одного из партнёров на то, чтобы сунуть нос в чужой телефон.

Сейчас читают 🔥

8 признаков, что ваши отношения уже не стоит спасать

Один из партнёров не уверен в себе

Ему кажется, что он не заслуживает любви, что недостаточно привлекателен или умён, а значит, партнёр скоро к нему охладеет и начнёт изменять. Человек боится быть обманутым и читает чужую переписку, чтобы удостовериться, что всё в порядке. Ну или чтобы как можно раньше узнать о неверности и потом не выглядеть дураком. Неуверенность в себе, по мнению психологов, одна из главных причин ревности.

Один из партнёров хочет контролировать другого

Ему необходимо знать о своей половине абсолютно всё: куда она ходит, что думает, с кем общается и что говорит о нём. Поэтому в ход идёт чтение переписок, слежка, установка программ‑шпионов, кража паролей. Всё это признаки эмоционального абьюза: человек считает партнёра своей собственностью и не может допустить, чтобы тот сорвался с крючка.

Абьюзеры не абсолютные злодеи. Они ведут себя так из‑за уязвимости, страха неудачи, неуверенности в себе, но их поступки могут быть крайне разрушительными для окружающих.

Что плохого в чтении чужой переписки

Есть мнение, что в отношениях секретов быть не должно. Если человек своего партнёра не обманывает, то его совершенно не оскорбит, что тот копается в его чатах, заметках и письмах.

Но как бы люди ни были близки, у них всё равно должно оставаться личное пространство, и переписки — его часть. Читать их без разрешения — всё равно что вломиться в ванную, когда человек моется, влезть к нему в дневник, рыться в вещах.

Это проявление неуважения, и такие действия могут закончиться ссорой или даже разрывом.

К тому же шпионаж явно не увеличивает взаимное доверие: партнёры не говорят друг с другом о том, что их тревожит, а просто потихоньку лезут в чужой телефон. Причём информацию из переписки очень легко интерпретировать неверно, если не знаешь контекст и предысторию, не понимаешь внутренних шуток. Есть риск очень сильно ошибиться, накрутить себя и обидеть любимого человека.

Ну и наконец, переписки могут затрагивать третьих лиц, которые явно не обрадуются, что их секреты или важную рабочую информацию читает кто‑то ещё.

Как перестать шпионить

Психологи советуют проанализировать, что вами движет, и работать с причиной, а не со следствием. То есть укреплять уверенность в себе и чувство собственной значимости, прорабатывать (возможно, с помощью специалиста) прошлые обиды и травмы, почаще напоминать себе, что здоровые отношения строятся на доверии и слежка может всё разрушить.

Если же вы не чувствуете себя в безопасности, не уверены в своём партнёре и у вас уже был с ним печальный опыт — задумайтесь, действительно ли вам стоит быть вместе.

А вы когда‑нибудь читали переписку партнёра? Или, может, кто‑то шпионил за вами? Поделитесь историями в комментариях.

Проект «Внуки по переписке» — Старость в радость

Проект «Внуки по переписке»

Поддержать проект

Каждому из нас хочется чувствовать себя нужным и любимым, общаться и делиться своими радостями и проблемами, получать поддержку и давать советы тем, кто в них нуждается. Наши бабушки и дедушки — не исключение.

Подробно о переписке, ее правилах и о том, как ее начать, вы можете прочитать в разделе «Волонтерам». Каждый из вас, находясь в любом уголке земного шара, может написать нашему руководителю программы, Людмиле Фильчуковой [email protected], и принять участие в программе, написать письма бабушкам и дедушкам, а также выступить координатором переписки других участников.

Мы смогли изменить жизнь уже более 5000 стариков, которые нашли своих «внуков по переписке», и не собираемся останавливаться на достигнутом!

Если постоянная переписка пока не для вас, вы можете принять участие в поздравлении наших подопечных с праздниками (День рождения, Новый год, 8 марта, 9 мая и т. д.), отправив открытку по почте.
Всю информацию можно получить здесь или на наших страницах в соцсетях.

Здесь нет ограничений по количеству поздравляющих и поздравляемых. Вы можете осчастливить сразу нескольких человек, поздравив их открыткой.

Поздравление с праздником не влечет за собой обязанности продолжать переписку, более того, почти у всех бабушек и дедушек уже есть дистанционные «внуки».

Мы просим не отправлять подарков и посылок: во-первых, зависть соседей испортит адресату весь праздник. Во-вторых, пожилые люди скорее смущаются, даже пугаются посылок от незнакомых людей, чем радуются им. Так что даже постоянным бабушкам по переписке посылки лучше отправлять после 3-4 писем. В-третьих, за посылками нужно идти на почту, что для многих пожилых людей затруднительно или невозможно. К тому же не во всех интернатах у сотрудников есть доверенность на получение всех посылок для подопечных.

Объявления об отправке открыток к ближайшему празднику мы публикуем в социальных сетях фонда. Вы также можете прямо здесь написать координатору, сколько открыток на ближайший праздник (обычно это дни рождения ближайшего месяца, в декабре — Новый год, в феврале — 23 февраля и затем 8 марта, в апреле — День Победы и Пасха) вы готовы отправить. Открытки нужно отправлять Почтой России примерно за 7-10 дней до знаменательной даты, будь то день рождения или Новый год. Лучше писать на конверте свой обратный адрес: бабушки отвечают редко, но заведомое отсутствие такой возможности обижает многих.

Пожалуйста, не дублируйте просьбу прислать адреса в разных социальных сетях и на сайте фонда: ваши письма получат разные координаторы и вы получите несколько порций адресов.

Я хочу отправить открытки бабушкам и дедушкам

Ваше имя*

Ваш e-mail*

Сколько человек хотите поздравить? *
(По одной открытке на человека)

Укажите, какие праздники вас интересуют:
Новый год 23 февраля 8 марта День Победы Пасха День рождения (в комментарии укажите интересующие вас месяцы)

До какого числа вам нужно получить адреса (напишите дату в формате дд-мм-гггг):

Комментарии или пожелание

Мероприятия:

Помочь на сайте
Предложения для компаний

Новости программы:

Корпоративное
волонтерство

Нас
поддерживают

Дорогая любовь: исцеление через письмо

Письмо влиятельного физика Ричарда Фейнмана его школьной возлюбленной и жене Арлин Фейнман:

[Из писем с примечаниями ]

Вздох. Это письмо было написано через шестнадцать месяцев после того, как Арлин умерла от туберкулеза в возрасте двадцати пяти лет. Письмо оставалось запечатанным в конверте до самой смерти Ричарда Фейнмана в 1988 году.

Кто из вас чувствует, что на каком-то уровне может общаться с Ричардом? Он самопровозглашенный упрямый и реалистичный человек. Он признает, что в письме покойной жене мало логики. Тем не менее, два года спустя, он все еще обнаруживает, что признает свою непреходящую и неизменную любовь к своей мертвой жене в письме, которое никогда не может быть отправлено.

День Святого Валентина уже через неделю. Хотя этот день традиционно посвящен романтической любви, скорбящим может быть тяжело, независимо от того, кого они упускают. Родитель, брат, сестра, ребенок, супруг или партнер — все это люди, с которыми вы, возможно, общались в этот день в прошлом, и, следовательно, их отсутствие теперь может повлиять на вас.

Если вы хотите вообще отказаться от Дня святого Валентина, я вас поддерживаю. Что касается праздников, то День святого Валентина — второстепенный, и вы, конечно же, не будете единственным, кто его не празднует. Но прежде чем вы сядете за свой киномарафон против Дня святого Валентина или залезете под одеяло и снова уснете, я хочу призвать вас сделать одну вещь: быть как Ричард и написать любовное письмо. Оставайтесь со мной, потому что это просто, и я собираюсь предложить несколько вариантов, в том числе один для выполнения этого с детьми.

Пожалуйста, поверь мне, письмо помогает. Мы писали о письмах, написанных и о ведении дневника в прошлом… Но вам не нужно верить нам на слово, просто погуглите «терапевтическое письмо», «исцеление через письмо», «помогает ли ведение дневника», и «письмо и горе», , и вы увидите, что письменное слово — проверенный и надежный инструмент, помогающий людям исцелиться от эмоциональных, стрессовых и травмирующих событий. Есть что-то в том, чтобы записывать вещи на бумагу.

Как и где вы хотите это сделать, зависит от вас. Я просто собираюсь предложить несколько идей, и я надеюсь, что вы подумаете о том, чтобы попробовать одну из них.

По поводу того, что делать с письмом, когда закончите: Если письмо написано не живому человеку, то у вас есть несколько вариантов:

Уничтожить письмо.
Запечатайте его в конверт и храните где-нибудь в укромном месте.
Сохраните его где-нибудь на жестком диске или зайдите на веб-сайт aftertalk.com , где вы можете написать умершим близким и сохранить свое письмо столько, сколько пожелаете.
Держите его рядом с собой в кошельке или рядом со столом.
Отправьте тому, кто может это оценить.
Поделитесь этим с другими, которые скучают по человеку, по электронной почте или в социальных сетях.
Поделись анонимно или на форуме.
Может быть, даже поделитесь им в комментариях ниже (если вам удобно, конечно!)

Напишите любовное письмо человеку, который умер

Напишите любовное письмо, как будто человек еще жив. Расскажите им обо всем, что вы любите и цените в них. Скажи им то, что ты не успел сказать, когда они были живы.
Напишите любовное письмо, напомнив о любимом воспоминании , которое вы разделили. Например, опишите день на пляже или день их рождения, расскажите им обо всех причинах, по которым вам дороги эти воспоминания.
Напишите любовное письмо, в котором расскажите человеку, как сильно вы по нему скучаете.
Напишите любовное письмо, информирующее человека обо всем, что произошло после его смерти. Расскажите им, как вы выросли и изменились. Расскажите им, как вы продолжаете чтить их память.

Написать любовное письмо кому-то другому

Обратитесь к кому-то, кого вы знаете, который также может быть грустным, одиноким или оплакивать собственную утрату.
Напишите кому-нибудь, с кем вы потеряли связь после смерти любимого человека.
Напишите тому, кто оказал вам хорошую поддержку после смерти близкого человека.
Зная, что жизнь коротка и непредсказуема, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы написать кому-нибудь письмо и рассказать о том, что вы были слишком застенчивы, смущены или не решались сказать.
Напишите письмо тому, кого, как вы знаете, ценил ваш любимый человек (например, любимому учителю, другу, религиозному лидеру или тому, кто проявил к ним доброту).

Напишите себе любовное письмо

Напишите себе и признайте все, как вы выросли и изменились после смерти любимого человека.
Напишите себе и отметьте не менее пяти своих самых сильных сторон и личных качеств.
Напишите письмо самому себе в момент смерти любимого человека. Дайте своему прошлому «я» совет, расскажите своему прошлому «я» о самых важных уроках, которые вы усвоили, и поддержите свое прошлое «я» словами ободрения.

Выполнение упражнения с детьми

Пережил ли ваш ребенок смерть родителя, дедушки или бабушки, тети или дяди, брата, сестры или другого родственника? Тогда вместо того, чтобы писать любовное письмо, сядьте с детьми и создайте валентинку. Вот несколько предложений:

Решите, для кого валентинка. Например, вы можете сделать валентинку для умершего или близкого человека (это хорошо работает, если умерший был более дальним другом или родственником).

Создать валентинку.

Сначала поговорим о Валентине. Обсудите, что даже несмотря на то, что человек умер, все еще есть много людей, которые любят его и скучают по нему. Возможно, вы захотите сказать им, что вы будете делать с валентинкой, когда она будет готова.
Спросите их, что, по их мнению, они должны надеть на Валентинку. Расскажите о своих любимых воспоминаниях и обсудите предметы и картинки, которые напоминают им о любимом человеке, о том, чего им не хватает в этом человеке, что им больше всего понравилось в этом человеке и что они хотели бы им рассказать.
Если валентинка предназначена для кого-то другого, обсудите сообщение, которое вы могли бы написать на ней, чтобы человеку стало лучше.
Соберите картинки, предметы и вырезки из журналов, которые напоминают ребенку об умершем человеке. Позвольте ребенку украшать и рисовать все, что ему нравится, но задавайте ему вопросы о своем выборе. Помогите им с сообщением, если они хотят.

Решите, что делать с валентинкой. Если валентинка предназначена для умершего человека, решите, будете ли вы хранить ее в особом месте или оставите в особом месте, которое напоминает ребенку об этом человеке (например, на его могиле или в его любимом парке). Если валентинка предназначена для родственника умершего, решите, пошлете ли вы ее или доставите лично.

Подписаться.

12 февраля 2015 г.

Переписка с любимым человеком-Эндрю Кодама

«Переписка с любимым человеком»

Видео Эндрю Кодама
Совместное управление/снято на 8mm от Soen Settani

это видео является вступительной частью серии видео, над которой я надеюсь поработать в этом году, где я сотрудничаю с кем-то, кто вдохновляет меня на создание визуального произведения, которое служит для временного воплощения некоторых аспектов их текущего мировоззрения/перспективы.

будь то медитация на предмет, история, устная речь, фрагмент разговора или просто общая болтовня — я заинтересован в создании опыта, который дает возможность заглянуть в разум / точку зрения кого-то, кого вы, возможно, не знаете. услышал от. он не предназначен для того, чтобы проповедовать или говорить вам, что делать — это просто заполнитель для мысли. Кусочек мировоззрения представлен на ваше рассмотрение.

Когда я думал об этом, я знал, что часть того, что делает это ощущение особенным, заключается в том, что это будет временная капсула — нечто такое, что во времени можно найти различные значения/интерпретации в том, что передается. точно так же — люди, которые представлены в этом, также будут кристаллизовать небольшую часть своего текущего состояния мысли в этом времени и контексте — зная с большой уверенностью, что они могут оглянуться назад на слова или мысли, которыми они поделились — и чувствовать себя совершенно по-другому из-за опыта, который сформировал более развитую точку зрения.

Я также знал, что было бы неправильным просить других делиться мыслями таким образом без какого-либо примера. пилотный эпизод. так что я принялся писать что-то конкретное для этой идеи, купил микрофон и сел в своей спальне, чтобы сделать эту эмбиентную пьесу, повторяя это стихотворение про себя снова и снова в свой sp404. это один из немногих случаев, когда я когда-либо записывал свой голос и включал свое сочинение таким образом в то, чем я поделился публично — но, похоже, в этом году мы пробуем что-то новое.

Я знал, что Соен был идеальным человеком для совместной работы над визуальным компонентом, и мы с ним нашли в этом процессе естественную энергию — мне казалось, что мы были на одной волне, и он понимал беспорядочные слова, которые я пытался соединить, пытаясь передать, как это выглядело в моей голове. Соэн — чрезвычайно талантливый и знающий человек, который дает очень спокойное и сосредоточенное понимание того, над чем он работает.

, так как soen находится в моем «пузыре» — было легко сделать это видео, потому что мы были только вдвоем, но в будущем я не уверен, как это будет выглядеть.

РубрикаРазное