Отношения на расстоянии как сохранить: Как сохранить отношения на расстоянии
Как сохранить отношения на расстоянии? Отвечает психолог и команда «Объединения» • Объединение
Гештальт-терапевт, психотерапевт сервиса «Ясно»
Успех отношений на расстоянии больше всего зависит от двух факторов: от типа привязанности каждого человека в паре и от того, как эта пара сложилась изначально.
Привязанность — это и процесс установления эмоциональной связи, и стиль отношений. Тип привязанности складывается в раннем детстве в отношениях с родителями и влияет на все наши последующие личные отношения. Способность переносить разлуку зависит от того, как часто или редко родители оставляли нас в одиночестве, уезжали ли на долгий срок, передав нас на опеку другим родственникам, поясняли ли, куда и на какое время уходят. Стабильно присутствующие родители помогают детям формировать надежную привязанность, непредсказуемые и слишком занятые — тревожно-амбивалентную, эмоционально не вовлеченные в контакт с детьми — избегающую, а проблемные или отсутствующие вовсе — дезорганизованную.
Люди с надежной привязанностью переживают разлуку спокойно, так как в их опыте любимый человек предсказуемый, остающийся на связи, верный и всегда держащий слово. Они знают, что воссоединение обязательно произойдет и причин для ревности и недоверия нет. И сами остаются в отношениях устойчивыми, надежными и терпеливыми. Таким людям легче поддерживать связь на расстоянии, строить совместные планы, а затем сближаться и достигать поставленных совместно целей (переезд, брак и т.д.)
Люди с тревожно-амбивалентным типом привязанности переносят вынужденное расставание с любимыми тяжелее. Им свойственны тревога, ревность, сомнения, тоска и чрезмерная потребность во внимании партнера. Партнер может казаться им холодным и отстраненным, если не отвечает на сообщения так быстро и подробно, как хотелось бы (даже если известно, что партнер очень занят, например, на работе). Именно таким людям отношения на расстоянии помогают сохранять совместные ритуалы, частое общение онлайн, общие планы с конкретными целями и датами.
Избегающий тип привязанности чаще всего наблюдается у людей, которые выбирают виртуальные отношения или отношения на расстоянии, когда с партнером можно не встречаться вовсе или делать это крайне редко. Дистанция для них комфортна и безопасна. Эти люди избегают близости с другим человеком, предпочитая не вкладываться в отношения, которые могут доставлять не только радость, но и разочарование. Пары, в которых больше страдания, чем удовлетворения, складываются из отстраненных людей с избегающей привязанностью и из вспыхивающих людей с тревожно-амбивалентной. Один партнер будет постоянно дистанцироваться, а другой — преследовать его.
Люди с дезорганизованным типом привязанности, скорее всего, вообще не выберут для себя отношения на расстоянии или будут пропадать из них без объяснений и извинений. Стабильность присутствия — это не для них, тем более онлайн.
Что касается того, как возникновение пары влияет на возможный сценарий развития отношений на расстоянии, то можно отметить следующее.
В каком-то смысле все мы начинаем отношения на расстоянии. Мы знакомимся онлайн, переписываемся и созваниваемся, прежде чем встретиться вживую. Или же мы знакомимся вживую, но живем в разных местах и пересекаемся на нейтральной территории. Этот опыт помогает нам предположить, как мы будем чувствовать себя в разлуке. Разница в том, что люди, знакомые лично, воспринимают партнера более реалистично и объемно. У людей в виртуальных отношениях больше идеализации или демонизации партнера. Поэтому главная сложность отношений на расстоянии — это воссоединение партнеров и встреча с реальностью.
Общее в обоих сценариях — это важность регулярной и честной коммуникации, обмен не только информацией, но и эмоциями. В отношениях на расстоянии важно сохранять вовлеченность в жизнь партнера, любознательность, теплое и уважительное отношение. Но не менее важно заботиться о себе и о качестве своей автономной жизни. Отношения на расстоянии не должны мешать ее естественному ходу. Не нужно каждые пять минут проверять сообщения на смартфоне, замирать в ожидании звонка и отказываться от времяпровождения с другими людьми.
Чтобы не чувствовать себя одинокими, нам нужно искать, что делает нас живыми и увлеченными, и не бояться заниматься этим, а потом делиться впечатлениями с партнером.
Отношения на расстоянии — как их сохранить в период войны
Из-за войны в Украине многим влюбленным пришлось разъехаться и строить отношения уже на расстоянии. Это может негативно влиять на отношения в паре, потому что возникают взаимные оскорбления и претензии. Кажется, что партнер забыл о вас и живет своей жизнью. Психолог-сексолог Маргарита Шавловская рассказала, что же делать, чтобы сохранить близость с любимым человеком.
«Отсутствие контроля усложняет. Вы не выбирали быть в отношениях на расстоянии, это было вынужденным решением. Никто не знает, когда точно закончится война. Поэтому отношения как будто оказываются на паузе. Но жизнь — это то, что происходит здесь и сейчас. Поэтому может быть грустно от того, что ты не можешь разделить с любимым человеком важные моменты» , — объясняет эксперт в рамках проекта «Психологічна підтримка».
Фото: Getty Images
Как сохранить отношения на расстоянии?
Старайтесь делиться друг с другом вашими впечатлениями
В отношениях на расстоянии каждый должен решать свои проблемы самостоятельно . Иногда это может вызвать затруднения, если вы привыкли перекладывать ответственность за свою жизнь на партнера. Это может приводить к недовольству, оскорблениям и претензиям. Попытайтесь включать свою взрослую часть личности и учиться решать жизненные вызовы самостоятельно.
«В отношениях на расстоянии может возникать чувство, будто партнер не уделяет вам достаточно внимания. Кажется, что он мог бы звонить чаще, интересоваться вашими делами больше. Подумайте, почему вы чувствуете эмоциональный голод. Возможно, период на расстоянии с любимым человеком можно использовать для усовершенствования других сфер жизни.
Фото: Getty Images
Важные советы от психолога:
- Для того чтобы сохранить близость, создавайте общие ритуалы (например, звонки в определенное время, просмотр фильмов, занятия спортом онлайн).
- Сосредоточьтесь на том, что вас объединяет. Вспоминайте общий отдых, встречи с друзьями, семейные традиции мирной жизни, веселые истории из ваших отношений.
- Старайтесь жить полноценной жизнью там, где вы сейчас. Наполняйте свой день полезными делами, заботой о себе, общением с интересными людьми, новыми впечатлениями. Тогда вместо того, чтобы упрекать любимого, вам захочется поделиться с ним положительными эмоциями.
- Не ставьте отношения на паузу. Не ожидайте, что все наладите, когда снова встретитесь. Старайтесь каждый день делать что-нибудь для того, чтобы улучшить отношения.
«Отношения на расстоянии могут создавать впечатление, что у каждого из вас теперь своя жизнь.
- Ранее мы писали о том, как нас изменила и чему научила война. Почитайте интервью с психотерапевтом.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнайте о них скорее.
Новини партнерів
Читайте также
Интервью
Как спасти отношения на расстоянии от разрыва
Если у вас есть отношения с кем-то, кто живет далеко, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы развивать отношения, чтобы они продолжали цвести с течением времени.
Вот как спасти отношения на расстоянии от распада.
Как спасти отношения на расстоянии от разрыва
Статистика показывает, что 14 миллионов человек пытаются поддерживать отношения на расстоянии.
Почти 4 миллиона человек состоят в браке и в отношениях на расстоянии. Вы можете быть в этих отношениях по разным причинам. Возможно, вы служите в армии, учитесь в колледже или работаете на работе, слишком выгодной для того, чтобы уйти прямо сейчас.
К сожалению, статистика также показывает, что 40 процентов отношений на расстоянии заканчиваются разрывом. Однако этого не должно быть в ваших отношениях.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как спасти отношения на расстоянии от распада.
Сделайте общение приоритетом
Общение не означает исключительно разговоры по телефону, хотя, безусловно, это один из лучших способов общения на расстоянии, а не единственный.
Важно находить способы ежедневного общения.
Постарайтесь выделить дни для творческого общения. Skype по субботам, Facetime по пятницам, Write a Letter по средам, Text вторникам и так далее.
Эмоции трудно передать партнерам в текстах и письмах, убедитесь, что вы используете смайлики, чтобы объяснить, что вы чувствуете.
Напишите о чувствах, связанных с вашими словами.
Чем больше вы общаетесь, тем больше доверия вы можете построить, помогая сохранить ваши отношения на расстоянии.
Флирт на расстоянии
Флирт — это весело, и вам не обязательно видеть кого-то лично, чтобы флиртовать. Отправьте открытку с кокетливым сообщением. Другие идеи включают в себя чтение стихотворения, которое вы написали специально для своего партнера, запись песни или создание плейлиста с песнями, особенными для ваших отношений, или даже отправку пакета помощи.
Подумайте, что бы вы сделали, чтобы флиртовать как пара, и измените их, чтобы они соответствовали вашим отношениям на расстоянии.
Веселитесь вместе
Даже потому, что вы живете далеко друг от друга, вы все равно можете найти способы повеселиться вместе. Благодаря современным технологиям вы можете вместе играть в онлайн-игры, вместе смотреть фильмы, даже есть и пить вместе.
Вы можете вместе делать покупки в Интернете, что позволяет вам обоим участвовать в принятии важных решений для вашего дома или образа жизни.
Вы можете придумывать свои собственные игры, чтобы играть вместе, например, охотиться за мусором с наградами. Вы можете сделать игры настолько интимными, насколько пожелаете, но это не должно быть предпосылкой всех ваших игр.
Посетите своего партнера
Подпишитесь на бонусы от авиакомпаний и получайте электронные письма, информирующие вас о скидках в последнюю минуту или вознаграждениях за поездки. Если вы всего в нескольких часах езды, езжайте. Тем не менее, вы можете сделать так, чтобы поездка в гости к вашему партнеру состоялась, сделайте это. Благодаря множеству вариантов путешествий, доступных сегодня, посещение вашего партнера вполне достижимо.
Вы и ваш партнер можете чередовать поездки, если это поможет. Или вы можете путешествовать и встречаться в новой среде, каждый раз получая приключение. Суть в том, чтобы увидеть друг друга лично, чтобы вы могли напомнить друг другу о том, что вы чувствуете, когда вы вместе.
Посещение должно быть равным, а не обязанностью только одного из вас.
Это может привести к обиде, которая не скрепит отношения.
Создайте план, чтобы быть вместе
Если ни у кого из вас нет плана, как быть вместе все время, ваши отношения останутся на расстоянии на неопределенный срок. Это плохо кончается для многих пар.
Однако, если вы поставите перед собой цели, которые в конечном итоге приведут вас к тому, чтобы каждый день проводить вместе, то вам есть, чего ждать с нетерпением. Цели дают вам возможность увидеть свет в конце туннеля, увидеть, что за тяжелыми временами следуют радостные и что вся работа, которую вы делаете, того стоит.
Живите полной жизнью
Возможно, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить расстояние между вами и вашим партнером прямо сейчас. Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить ваши отношения на любом этапе. То есть жить полной жизнью.
Найдите способы инвестировать в себя, чтобы вы могли быть в лучшем виде для своего партнера. Если вы все время остаетесь дома и сосредотачиваетесь на том, что делает ваш партнер, ваши мысли могут в конечном итоге стать негативными.
Вы можете начать несправедливо не доверять своему партнеру. Вы можете даже начать создавать ненужную драму в ваших отношениях.
Вместо этого работайте над собой, заботясь о своем психическом и физическом здоровье. Чем счастливее вы, тем больше ваш партнер захочет оставаться на связи.
Получить консультацию по отношениям
Хотите верьте, хотите нет, но есть много лицензированных психотерапевтов, которые имеют большой опыт работы с парами, состоящими в отношениях на расстоянии. Они даже могут одновременно консультировать вас, используя такие технологии, как Skype или Facetime.
Не бойтесь обращаться за помощью. Доказано, что консультирование спасает многие отношения, в том числе на расстоянии.
Даже если вы считаете, что ваши отношения на расстоянии идут хорошо, консультация может помочь вам подготовиться к будущему, помочь вам приспособиться, когда вы двое наконец снова будете вместе. Это также может предоставить вам конфиденциальное пространство, где вы можете выразить свои мысли и чувства.
В заключение хочу сказать, что вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от распада. Используйте эти шаги, чтобы помочь. Кроме того, если ваш партнер не дает вам повода терять к нему доверие, то не теряйте к нему доверия. Некоторым может быть легко сомневаться в действиях своего партнера, когда они не общаются так часто, как им хотелось бы. В конце концов, независимо от того, что делает партнер, может быть трудно поверить ему или ей.
Не будь этим человеком.
Будьте партнером, который ожидает от ваших отношений только хорошего. Будьте позитивны и находите способы получать удовольствие от отношений, чтобы стать статистикой, показывающей, что отношения на расстоянии могут работать.
Как сохранить отношения на расстоянии от разрыва
1
Когда вы некоторое время находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Эти проблемы могут разрушить ваши отношения, если вы не решите их правильно.
Сегодня вы узнаете, как спасти ваши отношения на расстоянии от распада.
- Определите проблемы в ваших отношениях
- Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями
- Решите свои личные проблемы самостоятельно
- Вместе решайте проблемы в отношениях
- Получить профессиональную помощь
Давайте рассмотрим каждый из этих шагов более подробно…
1. Выявление проблем в ваших отношениях
Когда вы некоторое время находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Если вы не знаете, как правильно с ними справляться, эти проблемы могут разрушить ваши отношения.
В зависимости от того, на каком этапе отношений на расстоянии вы находитесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их. Во-первых, мы должны определить проблему и ее причину, чтобы увидеть, что является самым здоровым вариантом для сохранения ваших отношений.
Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, постарайтесь решить те области, которые вызывают проблемы.
Как только вы выясните, в чем именно заключается проблема, обсудите ее со своим партнером.
Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, оказываются в разных обстоятельствах. Иногда они хотят быть вместе, но не имеют на это средств.
После того, как вы поговорите со своим удаленным партнером о проблемах, вы вместе можете попытаться найти способ их исправить. Чтобы решить проблемы в отношениях на расстоянии, вам нужна готовность и эффективное общение. Ознакомьтесь с другими советами и идеями, чтобы улучшить общение с вашим партнером на расстоянии.
Если кто-то из вас не хочет прилагать усилия и решать проблемы, то, вероятно, не стоит тратить время на то, чтобы делать это самостоятельно.
Чтобы сохранить отношения на расстоянии, будьте честны с собой и своим партнером.
Иногда партнеры пытаются держаться вместе, даже если их отношения не складываются. Если ваши отношения на расстоянии больше не приносят вам удовлетворения, вам нужно пересмотреть, стоит ли их продолжать.
Если вы и ваш партнер готовы решить свои проблемы, вам стоит приложить усилия и сохранить ваши отношения.
Познакомьтесь с распространенными проблемами, так как это поможет вам лучше ориентироваться в отношениях на расстоянии, избегать некоторых из них и устранять те, которые вас сдерживают.
2. Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями
Отношения — это взаимодействие между двумя людьми. У каждого партнера есть своя история жизни, предпочтения, ценности, потребности и убеждения. Чтобы романтические отношения работали, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свою личную жизнь, выбор и поведение.
Нерешенные личные проблемы могут негативно сказаться на отношениях. Отношения на расстоянии еще более подвержены этому из-за отсутствия возможности общаться лицом к лицу друг с другом и делиться своими чувствами через физическую близость.
Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — убедиться, что у вас есть доверие и эффективное общение.
Пока у вас есть эти две вещи, у вас есть все шансы заставить их работать.
Высказывая партнеру свои мысли и чувства и спрашивая его, что у него на уме, вы поможете установить более глубокую связь и укрепить близость.
Ключевым аспектом на этом этапе является ответственность. Чтобы иметь здоровые отношения на расстоянии, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение. Когда дело доходит до динамики отношений, оба партнера в равной степени несут ответственность за создание здоровых отношений и за то, чтобы они работали.
Проблема отношений на расстоянии в том, что это романтические отношения, когда партнеры физически разлучены. В романтических отношениях вы ожидаете физической близости. Это единственное, что отличает дружбу от романтических отношений. Отношениям на расстоянии присуща нехватка физической близости.
Когда отсутствие физической и эмоциональной близости мешает здоровым отношениям, вы можете многое сделать, чтобы это исправить.
У нас есть специальное пошаговое руководство, которое покажет вам, как сохранять близость в отношениях на расстоянии, даже если вы физически разлучены.
Несмотря на то, что отношения на расстоянии могут длиться несколько месяцев, если вы не видите возможности жить вместе, вы можете пересмотреть свои отношения.
Некоторое время, проведенное вдали от ваших отношений, поможет вам задуматься о своих чувствах и обстоятельствах. Вам не нужно принимать радикальное решение о прекращении отношений. Вы всегда можете сделать перерыв на одну-две недели и посмотреть, как вы себя чувствуете. Затем переоцените, как вы оба относитесь друг к другу и вашим отношениям.
После небольшого перерыва вы можете обнаружить, что чувствуете себя счастливее без этих отношений, или, может быть, вы решите, что жить вместе было бы лучше. Если вы решите, что любите друг друга и хотите уладить отношения, эта готовность поможет вам.
Иногда расстаться не так уж и плохо. Если вы имеете дело со многими проблемами и изо всех сил пытаетесь найти способ их решить, расставание может стать поводом для размышлений.
Если на то пошло, вы хотите попытаться расстаться в хороших отношениях, когда это вообще возможно. Прочтите нашу статью о том, как правильно завершить отношения на расстоянии.
3. Решайте свои личные проблемы самостоятельно
Примерами личных проблем, которые могут существенно повлиять на ваши отношения, являются сомнения, неуверенность и ваша способность доверять. Когда партнеры создают романтические отношения, они приносят свои прошлые травмы, подавленные чувства и необработанные эмоции.
Обычно считается, что у каждого человека есть багаж. Однако то, что создает или разрушает отношения, — это способность признавать их проблемы и быть готовыми решать их.
Не сказать, что вы можете просить своего партнера о помощи и поддержке, потому что вы абсолютно можете и должны это делать. Тем не менее, когда дело доходит до ваших личных проблем, вы должны помнить одну вещь: вы должны взять на себя ответственность за их решение.
Не стесняйтесь просить о помощи, но и не перекладывайте ответственность за свои личные проблемы на кого-либо еще.
Одной из главных проблем, разрушающих отношения на расстоянии, является паршивая коммуникация. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вам трудно выразить себя, и ваш партнер легко может неправильно понять, что вы имеете в виду.
Поскольку проблемы с общением так распространены в отношениях на расстоянии, мы создали специальную рабочую тетрадь, чтобы помочь парам улучшить способы общения, особенно в Интернете.
Если вы хотите сохранить ваши отношения, постарайтесь выразить себя как можно яснее. Дайте партнеру возможность обдумать то, что вы говорите. Спросите их, что они поняли, чтобы убедиться, что вы согласны.
После того, как вы и ваш партнер осознали свои личные проблемы и взяли на себя ответственность за их решение, пришло время подумать о том, как ваше индивидуальное поведение влияет на ваши отношения.
4. Совместное решение проблем в отношениях
Решение проблем в отношениях зависит от понимания того, как вы и ваш партнер воспринимаете друг друга.
Например, выражение любви может означать для каждого из вас что-то свое. Итак, хотя вы выражаете любовь по-своему, это не обязательно означает, что ваш партнер будет рассматривать ваши действия как выражение любви.
Самый простой способ справиться с этим — определить, что значит любовь для каждого из вас. Знание этого поможет вам показать любовь так, как ее видит ваш партнер.
Вы можете применить эту технику к любому аспекту ваших отношений. Это поможет вам установить реалистичные ожидания и удовлетворить потребности друг друга. Конечно, это возможно только тогда, когда вы и ваш партнер эффективно общаетесь и понимаете друг друга на более глубоком уровне. Для этого вы должны доверять друг другу.
Если у вас есть какие-либо проблемы с доверием или проблемы, и вы не знаете, как поднять их, воспользуйтесь нашим пошаговым руководством, чтобы направить вас в правильном направлении.
Возможно, вы слишком много спорите и ссоритесь из-за плохого общения.
Эффективное общение является ключом к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Чтобы помочь вам в этом, вот рабочая тетрадь, которая шаг за шагом проведет вас через все, что вам нужно знать об общении в ваших отношениях.
Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии умирают, это может быть связано с тем, что ваши чувства угасли или вы потеряли интерес к совместной жизни.
Перед тем, как разорвать отношения, подумайте, как ваши отношения способствуют вашему благополучию. Во-первых, выясните, связаны ли ваши проблемы с вашими отношениями или они вызваны расстоянием. В этом случае вы можете сделать пробную версию на несколько недель или месяцев, чтобы пожить вместе и посмотреть, счастливы ли вы.
Если вы хотите сохранить разрушающиеся отношения, вы должны понять, почему ваши отношения терпят неудачу. Возможно, ваши чувства изменились или вы больше не можете терпеть отсутствие физической близости.
Отсутствие физической близости — еще одна большая проблема в отношениях на расстоянии.
Многие пары не имеют возможности навещать друг друга так часто, как им хотелось бы. Если вы долгое время находитесь в разлуке, есть риск отдалиться от вашего партнера на расстоянии. Не стесняйтесь погрузиться глубже в то, что нужно для создания близости в отношениях на расстоянии.
Допустим, у вас нет возможности переехать и жить вместе. В таком случае лучше разорвать отношения или остаться друзьями.
Если вы не будете часто видеться, ваши чувства могут угаснуть. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить ваши отношения в этот момент, — это найти способ регулярно навещать друг друга и путешествовать вместе. Наш гид даст вам необходимые шаги, чтобы справиться с расстоянием и максимально использовать ваше время вместе.
Если у вас нет возможности часто навещать друг друга, составьте план с графиком того, как долго вы будете в разлуке во время ваших отношений на расстоянии и когда вы сможете начать жить вместе. Наличие плана успокоит вас и облегчит вам поддержание связи, не видя друг друга какое-то время.
Возможно, ваши отношения терпят неудачу, потому что вы ожидали, что будете жить вместе в определенное время, но этого не произошло. Наше руководство по планированию отношений на расстоянии — хорошее начало.
Если один из вас изменил и ваше доверие подорвано, трудно поддерживать здоровые и успешные отношения на расстоянии. Сейчас самое время переоценить ваши отношения, чтобы увидеть, могут ли они работать или пришло время отпустить их.
Хотя расставание с любимым человеком может быть душераздирающим, если вы переросли свои отношения, сейчас самое время положить им конец. Оставаться в дисфункциональных отношениях может быть намного хуже, чем разрыв.
Прекращение отношений редко бывает черно-белым, поэтому вы можете сомневаться и колебаться в своих решениях.
Если вы оказались в подвешенном состоянии и не знаете, как справиться с расставанием, поговорите с одним из наших коучей, которые специализируются на отношениях на расстоянии и расставаниях.
Если вам хорошо вместе, вы можете остаться хорошими друзьями даже после разрыва.
Вы также можете продолжать делиться интимными подробностями своей личной жизни, при условии, что вы доверяете друг другу превыше всего.
5. Получите профессиональную помощь
Ваши отношения на расстоянии стоит сохранить, если вы и ваш партнер на расстоянии готовы заставить их работать. Если кто-то из вас потерял интерес к вашим отношениям, возможно, вам лучше прекратить их.
Пока вы и ваш партнер хотите, чтобы ваши отношения работали, всегда есть способ исправить ваши проблемы в отношениях. Если вы хотите сделать ваши отношения на расстоянии максимально эффективными, ознакомьтесь с нашим полным пошаговым руководством. Он охватывает все аспекты отношений на расстоянии, и вы можете работать над ним вместе со своим партнером.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, но изо всех сил пытаетесь найти способ, наши тренеры по отношениям всегда готовы предложить вам необходимую поддержку и руководство.
Заключение
Отношения на расстоянии могут быть трудными по нескольким причинам.
Одна из них — плохая коммуникация. Если вы не можете ясно выражаться, это может привести к путанице, непониманию, ненужным ссорам и спорам.
Врожденное отсутствие физической близости в романтических отношениях на расстоянии представляет собой еще одну большую проблему. Единственный способ улучшить его — чаще навещать друг друга или вместе путешествовать.
Если вы обнаружите, что вам тяжело в отношениях на расстоянии, возможно, стоит потратить неделю или около того, чтобы подумать об этом. Немного пространства может помочь вам и вашему партнеру взглянуть на ваши отношения с другой точки зрения и переоценить то, что важно для вас.
Возможно, вы захотите наладить отношения. Для этого вам придется найти способ преодолевать трудности и использовать возможности, которые расстояние приносит в ваши отношения.
Вы также можете понять, что эти отношения на расстоянии больше не работают, и вы бы предпочли остаться друзьями или вообще прекратить отношения на расстоянии.
Часто задаваемые вопросы
Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?
Ваши отношения стоит сохранить, если у вас и вашего партнера есть желание и ресурсы, чтобы заставить их работать. Кроме того, если вы не знаете, как определить и решить свои проблемы, вы всегда можете получить профессиональную помощь от тренера по отношениям.
Как сохранить отношения на расстоянии?
Вы сохраняете отношения на расстоянии, улучшая свое общение. Предположим, вы научились эффективно общаться, четко выражая свои мысли и слушая своего партнера. В этом случае вы сможете исправить большинство проблем, с которыми столкнетесь.
Как спасти разваливающиеся отношения на расстоянии?
Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, найдите минутку, чтобы понять, стоит ли их спасать. Некоторые пары остаются вместе даже тогда, когда их отношения не приносят ничего, кроме страданий. Если вы и ваш партнер решили, что хотите, чтобы ваши отношения работали, начните с составления плана и улучшения вашего общения.
Как пережить разрыв отношений на расстоянии?
Если ваши отношения на расстоянии не работают, попытайтесь найти причины. Как только вы узнаете, что не работает в ваших отношениях на расстоянии, вы можете попытаться это исправить или решить расстаться. Пока вы решаете вместе, вы избегаете ненужной боли и горя.
Как я могу справиться с разрывающимися отношениями на расстоянии?
Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии не работают, вы можете узнать, почему они не работают, и какие проблемы вам нужно решить. Лучший способ сделать это — выразить свои сомнения и опасения вашему партнеру на расстоянии. Кроме того, найдите время, чтобы выслушать их точку зрения. Как только вы поймете друг друга, вы сможете найти решение большинства проблем.
Как сохранить отношения на расстоянии?
Вы сохраняете отношения на расстоянии, улучшая свое общение. Предположим, вы научились эффективно общаться, четко выражая свои мысли и слушая своего партнера.
В этом случае вы сможете исправить большинство проблем, с которыми столкнетесь.
Как спасти отношения на расстоянии от разрыва?
Вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от разрыва, решив проблемы, которые привели к разрыву. Тем не менее, ваши отношения, возможно, исчерпали себя, и, возможно, расставание — правильный поступок.
Как спасти умирающие отношения на расстоянии?
Чтобы спасти умирающие отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы рассказать о своих чувствах и сомнениях. Обсудите открыто и честно, что вы думаете друг о друге, ваших отношениях и расстоянии. Как только вы определите виновника своих проблем, вы сможете эффективно с ними справиться.
Как спасти неудачные отношения на расстоянии?
Чтобы спасти неудачные отношения на расстоянии, определите свои ожидания и причины, по которым они не сработали. В то время как некоторые причины требуют ноу-хау, чтобы их исправить, другие говорят вам, что ваши отношения, возможно, подошли к концу.
В любом случае, даже если вы решили расстаться, это не значит, что вы потерпели неудачу. Возможно, ваши отношения развивались так, как вы не могли предсказать или контролировать.
Как спасти разорванные отношения на расстоянии?
Чтобы спасти разрушенные отношения на расстоянии, стоит подумать о том, как они развивались и что мешало вам заставить их работать. Многие проблемы возникают из-за плохого общения или отсутствия физической и эмоциональной близости. Первый шаг к исправлению ваших отношений — открыто и честно рассказать о своих чувствах, сомнениях и опасениях. Как только вы поймете друг друга, вы окажетесь в нужном месте, чтобы решить проблемы и восстановить связь.
Как лучше всего сохранить отношения на расстоянии?
Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — выяснить, почему они не сработали. Для этого вы должны найти время, чтобы выслушать друг друга и найти в себе силы выразить свои чувства и опасения как можно яснее. Хорошее общение и понимание помогут вам определить области ваших отношений, которые требуют вашего внимания.
Как исправить разорванные отношения на расстоянии?
Вы можете исправить разорванные отношения на расстоянии, проработав области ваших отношений, которые необходимо изучить. Как только вы поймете, что именно не работает, вы можете сосредоточить свое внимание на поиске основной причины этих проблем. Благодаря осведомленности, пониманию и эффективному общению вы можете найти решения, которые подходят вам обоим.
Как сэкономить в отношениях на расстоянии?
Экономия денег в отношениях на расстоянии не является приоритетом, если только вы не собираетесь жить вместе. Предположим, у вас есть план, как долго продлятся ваши отношения на расстоянии и когда вы сможете жить вместе. В этом случае вы можете справиться, имея общую цель и работая над ее достижением. В то же время попытка сэкономить деньги, не навещая друг друга, окажет дополнительное давление на ваши отношения из-за повышенного отсутствия физической близости. Вы можете сэкономить деньги, но потерять отношения, так что, в конце концов, это может не стоить того.