Останемся друзьями: Останемся друзьями (2018) – смотреть онлайн – КиноПоиск

Останемся друзьями, 2018 — Фильмы

Алессандро не так давно потерял жену. Он пережил эту трагедию вместе со своим сыном Джакомо, для которого он теперь единственный родной человек на планете. Наш герой довольно обеспечен и работает педиатром. Все близкие Алессандро убеждают его поскорее справиться с горем и найти себе новую женщину, которая бы могла заменить Джакомо мать. Звонок друга Джиджи из Бразилии становится полной неожиданностью для нашего героя. Старый товарищ уверяет Алессандро, что смертельно болен и ему недолго осталось на этом свете. Наш герой собирает вещи и едет в Бразилию.

Оказалось, Джиджи слукавил. Он абсолютно здоров и даже больше — недавно получил наследство, а по бразильским меркам считается очень даже состоятельным человеком. Однако проблема в том, что деньги юридически не принадлежат Джиджи, а предназначены для выплаты его сыну. Загвоздка в том, что своих детей у потенциального миллионера нет. Тогда он предлагает Алессандро провернуть аферу — на похоронах отца Джакомо должен притвориться сыном Джиджи, таким образом, наши герои смогут получить наследство и разделить его между собой.

Работа над картиной Останемся друзьями началась в ноябре 2017 года на севере Италии. Съёмки заняли порядка двух месяцев. В основу сюжета лег роман Бруно Бурби. Лента Останемся друзьями собрала в итальянских кинотеатрах около 360 тыс. евро, причем львиная доля этой суммы была заработана уже в первые выходные. Премьерная презентация проекта состоялась на одном из итальянских региональных кинофорумов в июле 2018 г., а до рядового зрителя фильм добрался лишь спустя год.

Алессандро не так давно потерял жену. Он пережил эту трагедию вместе со своим сыном Джакомо, для которого он теперь единственный родной человек на планете. Наш герой довольно обеспечен и работает педиатром. Все близкие Алессандро убеждают его поскорее справиться с горем и найти себе новую женщину, которая бы могла заменить Джакомо мать. Звонок друга Джиджи из Бразилии становится полной неожиданнос

Новости: Давай останемся друзьями — Эксперт

Саммит в Ханое Ким Чен Ын и Дональд Трамп завершили досрочно — без рабочего ужина, без совместной декларации и даже без даты следующей встречи.

После чего каждая из сторон выступила со своим объяснением причин такого итога. Все это означает, что вторая встреча нынешних лидеров КНДР и США закончилась не просто неудачно, а провально.

Некоторые эксперты уже делают выводы. Одни смеются над Трампом, который, по их мнению, в очередной раз опростоволосился. «Диктатор из нищей восточноазиатской дыры переиграл президента державы номер один», — говорят они. Другие ожидают какой-то разморозки северокорейского конфликта — с образцово-провоцирующими пусками ракет и, возможно, даже ядерными испытаниями. Третьи намекают на возможный новый риторико-санкционный накат Трампа на Ким Чен Ына — в духе того, что был в начале 2018 года.

На самом же деле никакой трагедии в Ханое не произошло. Нарушение протокола, конечно, неприятно и тревожно, однако отсутствие договоренностей не является проблемой просто потому, что на них никто и не надеялся — ни Трамп, ни Ким. Саммит организовывался не ради договоренностей, а ради самого саммита, из которого американский президент и северокорейский председатель хотели извлечь выгоды для собственного имиджа. И извлекли — с той или иной степенью успешности.

 

Денуклеаризация или ничего

 

Ирония ситуации в том, что на этом саммите не могло быть подписано соглашение, качественное улучшающее договоренности прошлогоднего сингапурского саммита (суть которого была в том, что КНДР прекращает ракетные испытания, а США прекращают настаивать на введении новых санкций и обострять обстановку вокруг Северной Кореи). В Сингапуре стороны достигли стеклянного потолка — это лучший вариант соглашения, который устраивает КНДР, Китай, Южную Корею, Трампа и, что особенно важно, значительную часть американского истеблишмента, с Трампом воюющего.

Конечно, Трамп имел возможность попытаться пробить потолок — но в этом случае пострадал бы от осколков. «Я бы, конечно, мог подписать соглашение, но потом вы бы все возмущались и называли бы его “ужасной сделкой”», — говорил американский президент. В нынешней ситуации отсутствие соглашения действительно лучше, чем плохое соглашение. Причем под «плохим» тут понимается такой компромисс, который не устроит Конгресс.

Прецеденты-то уже были. Рамочное соглашение 1994 года, заключенное Биллом Клинтоном и Ким Чен Иром, замораживало северокорейскую ядерную программу на основе плутония и лишало Пхеньян возможности создавать ядерное оружие. Однако победившие в том же году на выборах в Конгресс республиканцы посчитали, что демократическая администрация слишком много дает Пхеньяну (экономическую помощь, строительство реакторов на легкой воде) в обмен на простую заморозку ядерной программы — «слоны» требовали от Кима больше уступок, включая вопросы разоружения и соблюдения прав человека. В итоге они торпедировали договоренности и фактически сорвали их выполнение.

Полная версия этого материала доступна только подписчикам

Читать материалы из печатного выпуска журнала в полном объеме могут только те, кто оформил платную подписку на ONLINE-версию журнала.

Давай останемся друзьями

Покидая компанию, многие сотрудники уже за несколько недель до увольнения начинают представлять, как они это сделают: у одних, как ни крути, выходит скандал, а у других — веселая вечеринка на 50 персон. Как правильно уволиться и какие действия лучше не совершать, если вы не хотите разрушить свою карьеру?

Горячее сердце и холодная голова

Наверное, каждый работник мечтает однажды высказать боссу все, что о нем думает: напомнить о незаконных штрафах, об абсурдных решениях, о нелепых запретах и неудачных назначениях. Некоторые даже придумывают в голове целые тирады, пестрящие оскорбительными метафорами и эпитетами, и рассчитывают в один прекрасный день выступить с такой обличительной и очень обидной речью на ковре начальника. И, казалось бы, нет удачнее повода для своих высказываний, чем уход из компании, причем не важно, кто был инициатором увольнения — руководство или сам сотрудник. Главное — излить душу и восстановить справедливость. Однако, находясь в плену своих эмоций, сотрудники нередко забывают, что эффектная точка в работе в одной компании также может стать и точкой в карьере.

«Уходить из организации нужно на положительной или хотя бы нейтральной ноте, — советует Эльвира Смагина, руководитель группы по подбору персонала Coleman Services. — Если остались неразрешенные конфликты, то стоит перед уходом обсудить все с руководителем или коллегами. Правильный уход из компании напрямую влияет на объективность рекомендаций относительно качества вашей работы со стороны теперь уже предыдущего работодателя». Возможность получения плохой характеристики с предыдущего места работы — безусловно, главная проблема, которая возникает при неправильном увольнении. «Рекомендации — не всегда правильный и эффективный способ оценки кандидата, но используется он достаточно часто, — говорит Анна Берг, рекрутер лизинговой компании »АНКОР». — Иногда возникают ситуации, когда вышедший на рынок кандидат сталкивается с большим количеством отказов, и хорошо, если кто-то из потенциальных работодателей ему намекнет, что связано это с негативными рекомендациями в его адрес».

Так как же распрощаться с компанией, чтобы в дальнейшем не иметь проблем с трудоустройством? Как уже было сказано ранее, главное правило — нельзя оставлять после своего ухода ощущение негатива. Пусть даже у вас не сложились отношения в коллективе и с начальством, пусть вы даже ненавидите всех сотрудников, с которыми вам пришлось работать — ни за что не показывайте своих эмоций коллегам. Минимум — холодное деловое рукопожатие, максимум — добродушная улыбка и многочисленные пожелания успешной работы. Даже если вашему увольнению предшествовал скандал, не стоит горячиться и рубить с плеча: из любой некрасивой ситуации можно выйти достойно.

Другое правило, которое значительно повысит лояльность руководства после вашего увольнения — своевременное уведомление об уходе.

«Часто ультимативное заявление »мне сделали очень хорошее предложение, я пишу заявление, и через две недели меня здесь не будет» способно значительным образом повлиять не в лучшую сторону на сформировавшиеся взаимоотношения, — предупреждает 

Анна Берг. — Согласитесь, работодатель всегда желает иметь возможность найти замену и успеть обучить нового сотрудника, дабы не оставлять участок работы оголенным. Действительно, у руководителя есть на это две законные недели, но все же подобные вопросы решает, скорее, не трудовое законодательство, а лояльное отношение двух сторон друг к другу. Важно понимать, что в процессе работы в той или иной компании каждый сотрудник обрастает вполне полезными для дальнейшего развития бизнес-связями в лице, например, ближайших коллег, которые впоследствии могут стать клиентами, рекомендателями и даже работодателями».

Помимо общепринятых правил хорошего тона при расставании, в разных компаниях существуют также свои правила «проводов» уходящего работника. Например, в некоторых коллективах принято закатывать прощальную вечеринку, на которой подводятся итоги работы увольняющегося сотрудника. Также существуют традиции расставания менее приятные и веселые, но гораздо более полезные, причем как для работника, так и для руководства. Например, иногда в компаниях применяется практика выходного интервью.

«В процессе такого интервью HR-менеджер получает информацию о причине ухода сотрудника из компании (конечно, не всегда на 100% честную), о плюсах и минусах его работы, о его неудачах и достижениях, — напоминает Эльвира Смагина. — Безусловно, такие сведения помогут в дальнейшем отделу персонала в поиске и подборе подходящих для его компании кандидатов, а работник сможет еще раз проанализировать причину своего увольнения и сделать необходимые выводы».

Существует множество вариантов ухода из компании, мы же рассмотрим три наиболее распространенные ситуации, а эксперты в области рекрутмента дадут оценку действиям сотрудников.

По-английски

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Игорь, банковский служащий: «Полтора года проработал в небольшом российском банке. Зарплата меня устраивала, но коллектив был просто отвратительным: такое ощущение, что рекрутеры специально собрали в одном месте всех самых мелочных, завистливых и скользких людей Москвы. Уже через пару недель я понял, куда попал, поэтому решил свести к минимуму общение с коллегами, ведь даже их присутствие рядом со мной вызывало раздражение. Прошло более года, и я наконец-то нашел другую работу. Написал заявление, отработал положенные две недели, после чего забрал все документы, прихватил коробку с личными вещами и просто ушел. Не попрощался ни с кем, даже с руководителем: не хотелось проводить с этими людьми ни одной лишней минуты».

Комментирует Анна Берг: «К сожалению, нередки случаи, когда сотрудник расстается с компанией по причине конфликта или же когда конфликт нарастает в связи с уходом работника из организации. Конечно, »уйти по-английски» как минимум невежливо, и вряд ли подобное поведение оставит позитивные воспоминания у коллег и руководства. Однако еще страшнее, если сотрудник никому не передал дела до своего ухода. У большинства работодателей такое отношение вызовет вполне заслуженное негодование. В подобной ситуации рассчитывать на положительные рекомендации не стоит. Конечно, спустя некоторое время бывшие работники иногда пытаются наладить отношения, но после того, как вы »ушли по-английски», вернуть все на круги своя достаточно сложно».

Комментирует Эльвира Смагина: «В данной ситуации возможен риск и для работодателя, т. к. в случае такого ухода реакция сотрудника может быть непредсказуемой. Возможно, через некоторое время в интернете появится нелестный отзыв о вашей компании».

«И не звони мне больше!»

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Александра, продавец-консультант: «Наверное, я никогда в жизни так не орала на человека, как на своего начальника в день увольнения. Причем все произошло довольно спонтанно: я не хотела кричать и устраивать скандал, планировала просто холодно распрощаться со всеми и уйти из магазина. Уже всем сказала «Прощайте», оставался только руководитель. Зашла к нему в кабинет (на территории магазина, в отдельном помещении), и у нас завязался разговор. Как обычно, он начал говорить о том, что я некомпетентна, что не знает, где такая неумеха, как я, сможет найти работу и все в этом духе. Я сначала просто огрызалась, желая поскорее закончить разговор, но в определенный момент у меня просто сорвало планку, и я пошла в атаку. Вспомнила все оскорбления, которые знала, на ходу сочинила парочку новых и высказала все, что накопилось. Громко, с надрывом. Он даже ответить ничего не смог — не ожидал от маленькой худенькой девушки такого напора. После своей речи вышла в торговый зал, где мои коллеги и клиенты стояли, прижав уши. Мне даже стыдно немного стало за свой поступок».

Комментирует Анна Берг: «Данная ситуация перекликается с предыдущей. Разница в том, что Игорь — ярко выраженный интроверт, а Александра — экстраверт, готовый выплеснуть свои эмоции. Если сотрудник, ушедший очень тихо, имеет хоть какую-то надежду быть прощенным, то скандалист, скорее всего, рассчитывать на это не может. В моей практике были кандидаты, которые со смаком и во всех подробностях рассказывали на интервью, как »отомстили» предыдущему работодателю, объяснив наконец, кто тут прав, а кто виноват, как они гордо с высоко поднятой головой оставили компанию позади вместе с коллегами-неудачниками. Будьте уверены: ни одного работодателя не восхитит подобная история и, скорее всего, поставив себя на место работодателя, пережившего уход подобного сотрудника, себе такой судьбы никто не пожелает».

Прощание славянки

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Евгений, ведущий инженер: «Мне всегда нравился коллектив нашего завода, но не очень устраивала зарплата. Когда получил приглашение на работу с хорошим окладом, долго сомневался, но все-таки решил уволиться. С коллегами было очень жалко расставаться, поэтому, чтобы оставить о себе добрую память, перед увольнением я организовал большую вечеринку. Пригласил всех, кого только мог — от генерального директора до нашего водителя. Потратился, конечно, изрядно — больше половины зарплаты ушло. Но зато мы расстались с коллегами так, как мне хотелось — широко, ярко и чтобы запомнилось. А в день ухода я лично пожал руку всем своим коллегам и зашел к руководству. С начальником, наверное, часа полтора разговаривали — все никак не могли проститься».

Комментирует Эльвира Смагина: «Конечно, из всех представленных ситуаций этот вариант выглядит наиболее приемлемым. Однако даже в этом случае рекомендуется соблюдать чувство меры: не стоит показывать, как вы счастливы, покидая компанию. Хотя устроить небольшой фуршет и обменяться словами благодарности я настоятельно рекомендую».

Комментирует Анна Берг: «Безусловно, этот вариант более позитивный, но как минимум в достаточной степени странный. Все, безусловно, зависит от ситуации и от того, насколько нежными были ваши отношения с коллегами. Но все же почему уход сотрудника превращается в гигантский праздник? Если вам хочется порадовать коллег, отметьте на работе с размахом день рождения. Попрощаться с сослуживцами важно и нужно, но стоит отдавать себе отчет в том, что ваши навязчивые личные прощания, возможно, не интересны коллегам, которые, например, нечасто пересекались с вами по работе. Руководитель, который принял решение отпустить своего сотрудника, так же вряд ли будет рад потратить час своего времени на лирическую беседу. Как говорится, уходя — уходи».

«Давай останемся друзьями» или что такое правильный оффбординг в кризис

Мы уже составляли гайд по увольнению сотрудников. Но, в связи с тем, что многим компаниям в это непростое время приходится расставаться с персоналом, мы хотим поговорить об этом еще раз. 

Американский сервис аренды электросамокатов Bird в начале апреля уволил 30% персонала через один общий звонок в Zoom, предварительно отключив сотрудникам видео и звук. Голос на записи, сообщивший неприятную новость, и слайд с надписью COVID-19 — это все, что за 2 минуты получили сотрудники «напоследок».

Чтобы вы не повторяли таких ошибок и понимали, какие шаги содержит правильный оффбординг, мы составили для вас 5 правил, как увольнять сотрудников и оставаться друзьями. 

Что такое оффбординг?

Про онбординг, или адаптацию персонала, кажется, слышали все. Даже в Google-документах во время написания этой статьи, автопроверка упорно подчеркивает слово «оффбординг» и предлагает написать «онбординг».

Некоторые HR-специалисты, как и Google, заблуждаются, когда считают, что онбординг важен, а оффбординг — нет. 

Увольнение — не одно-единственное действие, а длительный процесс, который требует усилий не меньше, чем адаптация новичка. Ниже приводим сравнительную таблицу, которая продемонстрирует разницу правильного оффбординга и непродуманного увольнения. 

	Оффбординг по правилам	Непродуманное увольнение
Бренд работодателя	Экс-сотрудник советует вас как компанию и является промоутером вашего бизнеса.	Он обижен и не устает рассказывать своим друзьям и знакомым, как плохо вы с ним поступили.
Лояльность	Ушедший специалист с удовольствием оставляет позитивный отзыв о компании на различных сайтах и форумах.	Он пишет негативные отзывы один за одним в соцсетях, на сайтах работ и различных порталах с отзывами о работодателях.
Рекрутинг	Бывший работник поддерживает с вами связь и рекомендует хороших специалистов из своей сферы или же однажды решает вернуться в компанию сам.	Он не рассматривает сотрудничество в компании ни при каких условиях, ваши аккаунты заблокированы в его соцсетях, а он сам не советует кандидатам связываться с вами.

Конечно же, мы взяли максимальные позитивные и негативные реакции. Но если ушедший работник проявит хотя бы одну из них, то он или поможет развитию вашей компании, или же испортит ее репутацию. 

С другой стороны, мы не можем предположить, как поведет себя на деле тот или иной специалист. Вы можете придерживаться всех правил оффбординга, но уволенный сотрудник все равно будет распространять негатив. Здесь важно не его поведение, а ваше, как работодателя. Правильный оффбординг развивает ваш бренд работодателя и позволяет оставаться честным, прежде всего, с самим собой. 

5 правил правильного оффбординга

Давайте рассмотрим пошагово, что мы подразумеваем под «правильным оффбордингом».

1. Подготовка к увольнению

Если в вашей компании наступают трудные времена, уходят клиенты и останавливаются проекты, нет никакого смысла делать вид, что ничего не происходит. Говорите с сотрудниками честно, они должны быть морально готовы к тому, что вскоре им придется искать другую работу.

2. Процесс увольнения

Из-за перехода компаний на удаленный режим, увольнение сотрудников стало настоящим испытанием. Ведь если в офисе вы можете поддержать сотрудника не только морально, например, обнять его или предложить носовой платок, то онлайн вы можете только найти слова поддержки, которых не всегда достаточно.

В любом случае, будьте открытыми и следуйте основам правильного увольнения:

• Объясните, почему сложилась такая ситуация. Подчеркните, что вины сотрудника здесь нет.
• Предложите альтернативные варианты: другую должность / проект /переход в другой отдел, если это возможно. 
• Расскажите о планах компании и возможности восстановиться в должности по окончании кризиса. 
• Акцентируйте на вкладе сотрудника в деятельность вашей компании. Скажите «Спасибо» за его старания. 

3. Exit Interview

В большинстве своём Exit Interview проводят, когда сотрудник самостоятельно принимает решение покинуть компанию. Главные цели такого интервью — понять, что послужило причиной ухода и что нужно исправить в работе компании. 

В случае с сокращением персонала, причины ухода ясны, но если ваша компания только частично попала под «каток» экономического кризиса и планирует дальнейшую деятельность, то вам важно знать свои точки роста. Другой момент, что всю полученную информацию следует тщательно фильтровать, поскольку в этой ситуации не все сотрудники могут давать адекватные фидбеки. Для получения качественной обратной связи стоит задать такие вопросы:

• Нравились ли вам ваши задачи?
• Насколько комфортным было рабочее место?
• Нравилась ли вам атмосфера в коллективе и рабочие процессы?
• Что в компании можно улучшить по вашему мнению?
• Комфортно ли вам было работать с руководителем и как бы вы оценили его работу?
• Готовы ли вы в будущем рассматривать возвращение в компанию? На каких условиях?
• Сможем ли оставаться на связи и где?

4. Помощь в трудоустройстве

Если увольнение происходит по вине компании, постарайтесь со стороны работодателя максимально способствовать комфортному переходу в новую компанию. Напишите рекомендательное письмо, посоветуйте специалиста знакомым рекрутерам (если компания прекращает существование), оставьте положительный комментарий в Linkedin. 

5. Сопровождение после увольнения 

Напишите небольшую инструкцию для всех уволенных. В ней необходимо пошагово рассказать, как все будет происходить дальше, изложить процедуру оформления документов и указать даты выплаты последней зарплаты.  

Не прощайтесь со своими сотрудниками

HR-специалист — человек, который первым встречает сотрудника в компании и последний, кого тот видит уходя. Оставайтесь доброжелательными и человечными, чтобы не случилось с вашей компанией. Не забывайте, бренд работодателя очень трудно выстроить, но невероятно легко разрушить некорректным увольнением.

Всегда помните, что помимо бренда работодателя, вы развиваете и свой личный HR-бренд. Кто знает, возможно через время вы и экс-сотрудник ещё встретитесь на одном из проектов. Сделайте все, чтобы потом при этой встрече не опускать ваши глаза. 

Больше про оффбординг на нашем YouTube-канале:

«Давай останемся друзьями». Как пережить разрыв отношений

Наталия Широкова

Разрыв. Расставание. Развод. Так бывает: отношения заканчиваются. Это больно, и в такой момент нам как никогда нужна поддержка.

Книга «Разрыв» полна сочувствия и при этом очень практична. Внутри — план, который поможет пройти через разрыв отношений. Не просто исцелиться, а использовать этот опыт, чтобы лучше понять себя и стать сильнее.

Возможно, сейчас вам трудно в это поверить, но в болезненных переживаниях много пользы. Чтобы найти ее, придется методично разгребать руины прошлой жизни. Но если вы опуститесь в бездну, то поднимите со дна сокровище — новую жизнь.

Горе как ресурс

Разрыв
Не важно, кто был инициатором разрыва — вы или партнер, — это в любом случае мучительно. Но именно в такие моменты мы пластичны, открыты и способны понять, чего хотим.

Автор книги Сьюзен Эллиотт — психотерапевт и консультант по переживанию горя. Когда-то она сама прошла через тяжелый разрыв, а затем сделала помощь людям своей профессией. — Источник

Разрыв с любимым человеком дает нам свободу — свободу действия и свободу времени. Боль может подтолкнуть исследовать те аспекты жизни, в которых мы не хотим копаться, когда все хорошо. Она резонирует со старыми проблемами — и те выходят наружу. А значит, их можно решить.

Разрыв — самое правильное время, чтобы менять жизнь к лучшему. В это время вы выбираете свой путь. Книга — дорожная карта, которая поможет прийти туда, куда вам хочется.

Режим «НК» — никаких контактов

Самая распространенная ошибка после расставания — продолжать общение с бывшим. Это все равно что ковырять незажившую рану. Оправданий — множество: от робкого «Мы можем остаться друзьями» до отчаянного «А вдруг он передумает».

Чтобы по-настоящему пережить расставание, нужно эмоционально, физически и психологически отделиться от прошлых отношений. Не звонить, не писать, не подглядывать за бывшим в соцсетях и не отвечать, если ему приспичит поболтать. Если контакт неизбежен — из-за детей или по работе — сведите его к минимуму.

Заведите дневник и фиксируйте моменты, когда вам хочется позвонить или написать. Что вы делали в этот момент? Что почувствовали? Наблюдайте за собой — но не нарушайте режим «НК».

Маятник, качайся

Переживание горя (а именно это происходит с нами после разрыва, даже если вы убеждаете себя, что «в полном порядке») — процесс не линейный. Тут есть свои фазы: от шока до приятия, но четких границ между ними нет. Мы то идем вперед, то возвращаемся обратно. Так что откат на прошлый этап — это нормально.

Горе сродни маятнику: нужно несколько раз пройти туда-сюда, пока вы не придете, окончательно и безоговорочно, к приятию и дистанцированию.

Как бы ни было тяжело, боль не может длиться вечно. Впускайте ее в себя по чуть-чуть. Час в день. Или несколько минут за один раз. А может быть, несколько секунд. Смотрите сами — лишь бы вы могли выдержать. Просто знайте, что это пройдет.

Свидание с собой

Не спешите нырять в новые отношения. Сначала нужно убедиться, что вы нормально выдерживаете одиночество. Так вы получите необычайную свободу: не придется больше убегать от себя и быть хоть с кем-то. У вас всегда хватит сил позаботиться о себе. А значит, вы сможете выбирать: какие люди и какие отношения вам нужны.

Все сводится к простой истине: мы не найдем подходящего спутника жизни, пока не в ладах с собой.

Возьмите за правило устраивать свидания с собой. Делайте себе приятное. Если хочется расслабиться — отдыхайте. Если душа лежит к активным занятиям — так тому и быть. Но как бы вы ни проводили свидание с собой, оно должно случаться как минимум раз в неделю. Не подводите себя.

Ревизия прошлого

Страдая от расставания, мы можем идеализировать потерянные отношения или, наоборот, превращать партнера в злодея. Но чтобы не повторять прошлых ошибок, нужно посмотреть правде в лицо. Только так мы можем найти ответы на самые мучительные вопросы: когда все пошло не так? почему я привлекаю не тех людей? что делать, чтобы такого больше не случилось?

В книге вы найдете три анкеты, которые помогут провести ревизию прошлых отношений. Разложить все по полочкам — и изменить то, что не нравится.

Что еще

«Здесь сосредоточено все, что я почерпнула из учебников; все, чему меня научила жизнь; все, чем делились со мной другие люди последние двадцать лет», — говорит автор книги Сьюзен Эллиотт.

Это руководство, к которому вы сможете обращаться на протяжении многих месяцев — каждый раз, когда понадобится поддержка.

Вот что вы найдете в книге:

• Режим «Никаких контактов»: упражнения, которые помогут удержаться
• Три фазы горя и как их пережить
• Развод и дети: 7 правил, чтобы не травмировать их еще сильнее
• Ритуал прощения и отпускания обид
• 15 не очень простых правил для новых свиданий после разрыва
• Как устанавливать границы
• Драмы в социальных сетях

Секрет восстановления после расставания — сохранение баланса: очищаем жизнь от всего плохого и усиливаем всё хорошее. Научиться поддерживать себя — трудно, но затраты всегда окупаются. И это — именно то, что вам сейчас нужно.

По материалам книги «Разрыв»

Обложка поста — unsplash. com

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла, и получать хорошие скидки на книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Les Savy Fav: Let’s Stay Friends Обзор альбома

Если бы «Meet Me in the Dollar Bin» была последней песней, выпущенной Les Savy Fav, группа написала бы себе подходящую эпитафию: «Мы состарились, но получили хорошо / И мы сделали все, что обещали «. После выпуска в 2004 году их превосходного сборника синглов Inches (с заглавной песней «Meet Me in the Dollar Bin») фанаты Les Savy Fav опасались, что группа готова положить этому конец. Участники группы разошлись, концерты стали редкостью, и шансы на достойное продолжение полноформатной Go Forth 2001 года казались ничтожными.Поэтому, когда Les Savy Fav объявили, что в этом году они выпустят новый альбом, я был приятно удивлен; когда они раскрыли Let’s Stay Friends ‘заботливое и хитроумное упоминание о разрыве и внушительный список знаменитых гостей . .. Я не был так уверен. Les Savy Fav — ничто иное, как умные и самоуверенные — может ли Let’s Stay Friends быть искусно спланированным карьерным заработком?

К счастью, нет. Les Savy Fav имели множество возможностей заявить о себе как о законодателях мод и пожинать плоды, и они всегда знали лучше.Их суровый, угловатый гитарно-панк-опус Rome (Written Upside Down) был выпущен за год до The Liars ‘ They Throw Us All in the Trench and Sticked a Monument On Top . Более изысканная, диско-стилизованная Go Forth была выпущена за два года до Rapture Echoes . Les Savy Fav никогда не задерживались, чтобы грабить какой-либо из побуждений, которые они, возможно, привели в движение, и у них есть потрясающе последовательная и полная дискография, чтобы показать это.

Так чего же еще можно ожидать от группы, которая сделала все, что обещала? В открытии альбома «Pots and Pans» Харрингтон недвусмысленно отвечает на этот вопрос: «Давайте разнесем все это место и построим снова / Эта группа — бьющееся сердце, и ей еще далеко до конца». «Вместо того, чтобы вяло пересказывать свои прошлые достижения или пытаться поверхностно пересмотреть, Les Savy Fav делают что-то гораздо более рискованное: они пытаются стать лучшей группой.

«The Equestrian» выполняет обещание Харрингтона как по интенсивности, так и по своей изобретательности, от грубого куплета до плавного, плавного припева. В то время как Les Savy Fav когда-то наслаждался резким и прерывистым, Let’s Stay Friends демонстрирует удивительную элегантность. Это также показывает, что группа более чем когда-либо заинтересована в игре на контрастах и ​​изучении собственного диапазона.Харрингтон, казалось, всегда больше внимания уделял ритму, чем мелодии, но здесь он доказывает, что он способный и разносторонний вокалист. На выдающемся альбоме «Patty Lee» Харрингтон поет первый куплет игривым фальцетом, а второй — хриплым криком. Гитарист Сет Джабур подбирает для него крючок за крючком, создавая изобретательные и мелодичные гитарные партии, которые во многом обязаны Archers of Loaf, как и часто упоминаемому влиянию Gang of Four.

Les Savy Fav всегда затрагивали множество стилистических основ, но, стремясь к дальнейшему разнообразию, Let’s Stay Friends иногда находит, что они сосредотачиваются на материале, который не всегда играет на их сильных сторонах.Усилия достойны похвалы, но результаты неоднозначны: самая большая авантюра альбома — и, к сожалению, самая большая неудача — это «Comes and Goes», дуэт в основном без ударных с вокалисткой Fiery Furnaces Элеонор Фридбергер. В то время как перспектива полноценной баллады Les Savy Fav интригует, «Comes and Goes» видит, что они изо всех сил пытаются включить слишком много незнакомых элементов и заканчивают нехарактерно скучным экспериментом, недалеко от менее шизофренического материала Fiery Furnaces.

Как понятно из названия, Let’s Stay Friends вознаграждает долгосрочные проценты; это не самый недавний альбом Les Savy Fav и не лучший из них.Это продукт группы, готовой пожертвовать «черт побери!» Момент для полностью сформированной песни, чтобы быть амбициозным, но не обязательно амбициозным, и стать лучше в том, что у них получается не лучшим образом. Если Les Savy Fav так же опережают тенденции здесь, как и в прошлом, следующие пару лет, похоже, будут складываться хорошо.

Давай останемся друзьями !. Дорогой Дхарма, | by Дорогой Дхарма

Дорогой Дхарма,

Вы знаете, когда вы расстаетесь с кем-то, и вы оба говорите: «Давай останемся друзьями!» а вы делаете… вроде как.Во всяком случае, в Facebook и Instagram…

Дело в том, что иногда мне немного неловко с бывшими парнями в социальных сетях, особенно когда они комментируют или лайкают мой пост, но у меня смешанные чувства по поводу удаления их из друзей.

Мне также интересно, когда у меня появится новый парень, будут ли у них проблемы с тем, что я буду дружить с бывшими? И если у них есть проблемы с этим, разве это не их проблема, не моя?

О, и еще один вопрос, если / когда я удаляю из друзей бывшего парня, я должен послать им записку с объяснением почему? Или просто «холодную индейку»?

Заранее большое спасибо!
Этикет Insta

Уважаемый Insta,

Я не знаю, является ли Дхарма правильным этикетом начинать с примечания, но дружить с кем-то на Facebook и Instagram — это еще не . .. оставаться друзьями.Это больше похоже на то, чтобы оставаться на связи через тонкие нити кибер-мира…

Публикация содержания вашей жизни в социальных сетях, которые позволяют другим ставить лайки и комментировать, означает, что вы должны быть открыты для других, ставящих лайки и комментирующих. Особенно те, кого вы пригласили для этого, то есть все, кто есть в вашем списке друзей.

Если вам неловко видеть своих бывших в социальных сетях, просто не делайте этого. Потому что, как было сказано выше, вы больше не друзья, если это единственные узы, которые связывают, и вы не обязаны оставаться на связи таким образом.

Стоит ли написать им записку, в которой объясняется, почему вы разлучили их? Нет. Я уверен, что они все поймут и продолжат.

Вопрос о том, будет ли у нового парня проблема с тем, чтобы вы оставались друзьями с бывшим — я имею в виду, действительно оставались друзьями — кажется вопросом, который мы бы рассмотрели в статье сами по себе … но поскольку вы добавили его . ..

Любой человек, который диктует условия ваших отношений с другими людьми (при отсутствии оскорблений), не тот, с кем я бы посоветовал вам поменяться слюной.Он контролирующий, манипулятивный и контролирующий.

Если вы окажетесь в такой ситуации, пожалуйста, не стесняйтесь дать ответ Дхарме, и тогда мы займемся этим дальше. В противном случае, думаю, я ответил на все ваши вопросы!

Дхарма

Чтобы узнать больше о великих советах Дхармы, просто нажмите здесь!

Les Savy Fav — Давай останемся друзьями | Музыкальный обзор

У меня есть несколько друзей. Я думаю, что я им нравлюсь, и я почти уверен, что они мне нравятся. Некоторым из них я даже нравился достаточно, чтобы «бить» за меня (например, мой двоюродный брат угрожал драться с парнем на моей последней студенческой вечеринке, когда он прикоснулся к моему замысловато упорядоченному плейлисту для iPod).Как бы то ни было, в последний раз я произнес фразу «Давай останемся друзьями» — название последнего релиза Les Savy Fav — был после того, как моя подруга более или менее методично разбила мне сердце и злоупотребила моим банковским счетом.

И все же мне кажется, что если бы я вместо этого предложил Let’s Stay Friends в качестве оливковой ветви любому из моих бывших несогласных друзей, они были бы более склонны ответить средним пальцем в небоскребе, чем утешающим прощением (я предполагаю причина их ухода из нашей дружбы, моя вина — объятия).Несмотря на название, это не примирительный альбом. В лучшем случае пластинка наполнена остатками сдерживаемого гнева и изгнанных демонов. В худшем — он наполнен тревожными криками, которые обычно звучат в LiveJournals надутых 14-летних подростков.

«Приходит и уходит» — это суть страстного желания Let’s Stay Friends . Фронтмен Тим Харрингтон напевает, «Может быть, тебе лучше одному?» , когда странные струны акустической гитары изгибаются и притягивают внимание. Позже он повторяет: «Приходи и уходи / Приходи и уходи», , но он не может заставить себя умолять, «Давай останемся друзьями. Даже несмотря на эти искренние устремления, «Конный» призывает к чему угодно, только не к дружескому прикосновению. Невротические гитары, кажется, борются друг с другом, а крики Харрингтона пытаются разобраться во всем этом.

Похоже, что Les Savy Fav отчаянно пытаются сохранить вашу дружбу, тем не менее, надменно подражая своим современникам и кумирам. «Brace Yourself» и «Patty Lee» напоминают о лишенной энергии пикси, в то время как драм-машины и гитары «водопад» из «What would Wolves Do?» попугай восточного побережья урезанной скальной эстетики.

В конечном итоге все сводится к одному вопросу: были ли Les Savy любимыми вашими друзьями? В таком случае название альбома кажется лишним, даже ненужным. Но в то же время у них не будет новых друзей. Если они умоляют нынешнюю команду не уходить, это не приведет к привлечению слишком большого количества новичков. Но пока они сохраняют лицо с девушкой, которая разбила их сердца, я думаю, они назовут это успехом. Черт, может, в конце концов они станут больше, чем просто друзьями.

Дополнительная информация: Les Savy Fav

Les Savy Fav, Давай останемся друзьями | Музыка

За кулисами с Les Savy Fav на их супер редком недавнем концерте в Scala в Лондоне, и все спрашивают, как называется их четвертый альбом: группа и пластинка, очевидно, имеют одинаковые инициалы, но другие спрашивают, не закодировано ли это. сигнализируют о том, что действия Восточного побережья находятся на грани раскола.Это не будет большим сюрпризом, потому что группа из четырех человек вернулась в строй только после шестилетнего перерыва. Но теперь, когда они внезапно стали тостом панк-толпы художественной школы, это, конечно, не имело бы особого смысла. Группа просто пожимает плечами: «Это значит то, что значит».

Нет ничего столь двусмысленного в намерениях, продемонстрированных в первых тактах первой песни «Pots & Pans». Вслед за грохотом барабанов вокалист Тим ​​Харрингтон поет об ужасно звучащей группе, которая « шумела, люди не могли вынести », в то время как гитарист Сет Джабур, чье топорное мастерство угрожает украсть внимание на протяжении большей части альбома, раскрывает Поток многослойных высоких нот, словно человек, выходящий из шестилетнего перерыва в музыке.«Давайте разнесем все это место и построим снова», — кричит Харрингтон в заключительных тактах песни, и к тому времени сцена уже полностью готова к тому, что оказалось лучшим альбомом Fav на сегодняшний день.

Живые выступления Les Savy Fav — удивительные события, в которых доминируют потрясающие сценические выходки Харрингтона, огромного медведя человека, чьи скакалки не соответствуют его размерам. Известно, что он целовал представителей толпы и свешивался с балкона. Но то, что делает Let’s Stay Friends, возможно, их первым альбомом, который действительно стоит вне концертной арены, — это тот факт, что для его воплощения в жизнь не требуется никакого зрелища. Такие песни, как «Patty Lee» и более близкая «The Lowest Bitter», сочетают в себе панк-риффы с ритмической доступностью и лирическими зацепками, в то время как единственная «баллада» альбома, меланхоличная «Comes & Goes», замедляет темп Let’s Stay Friends на достаточно долгое время. чтобы продемонстрировать лирику Харрингтона в ее самом личном («По крайней мере, раньше мы были достаточно внимательны, чтобы кричать / Теперь мы предпочли бы иметь мир, чем иметь его»).

Уникальное сочетание мужественности и креативности, Let’s Stay Friends является доказательством того, что немногие группы так рок-н-роллы.Конец? Едва. Это только начало.

Загрузить: ‘Конный спорт’; «Пэтти Ли»; ‘Brace Yourself’

давайте останемся друзьями определение | Словарь английских определений

остаться

[

¹ ]
vb

1 intr для продолжения или пребывания в определенном месте, позиции и т. Д.
для пребывания за пределами

2 копула , чтобы оставаться; оставаться
бодрствовать

3 внутр; часто следуют: в для временного проживания, особенно.в качестве гостя
остановиться в отеле

4 tr остаться на указанный период
остаться на выходные

5 intr (Шотландия и Южная Африка) для постоянного или постоянного проживания; жить

6 Архаичный, чтобы остановить или вызвать остановку

7 intr для ожидания, паузы или задержки

8 tr задерживать или мешать

а о прекращении или приостановлении (судебного разбирательства)

b приостановить исполнение или воздержаться от исполнения (приказ, указ и т. Д.)

10 выдержать (что-то испытание или трудность, например гонка)
лошадь, которая не сбивается с курса

11 внутр . ; обычно следуют: с , чтобы успевать (с участником гонки и т. д.)

12 intr (Покер), чтобы поднять ставки, чтобы остаться в раунде

13 tr сдерживать или сдерживать
сдерживать гнев

14 tr для удовлетворения или умиротворения (аппетит и т. Д.) временно

15 tr
Архаичный для подавления или подавления

16 intr
Архаичный, чтобы стоять твердо

17 ♦ стопор см. → положить → 18
n

18 акт пребывания или временного пребывания в каком-либо месте или период, в течение которого человек находится

19 действие остановки или ограничения или состояние остановки и т. Д.

20 приостановление судебного производства и т. Д.
приостановление исполнения приговора (см. Также) → оставаться вне дома
(C15 staien, от англо-французского estaier, оставаться, от старофранцузского ester, чтобы оставаться, от латинского взгляда, чтобы стоять)

Les Savy Fav — Давайте останемся друзьями

Без надлежащего выпуска альбома после Go Forth 2001 года и перерыва в 2005 году, породившего много слухов о разрыве, это были долгие и мучительные шесть лет для поклонников Les Savy Fav.Ожидание наконец-то закончилось с появлением Let’s Stay Friends , выпущенного на собственном лейбле группы (French Kiss) и полностью изобилующего особыми выступлениями. Наиболее заметными в списке приглашенных являются Энон, Эмили Хейнс из Metric, Николас Торберн из Islands, Элеонора Фридбергер из Fiery Furnaces, и даже юморист из SNL Фред Армисен играет на барабанах для пары песен. Хотя название альбома может показаться ироничным поворотом прошлых спекуляций о статусе группы, Les Savy Fav объявляют это «нежеланием сдаваться», называя альбом «решимостью бросить вызов силам, которые утомляют нашу невиновность и энтузиазм». Это сплачивающий призыв держаться вместе и прилепить его к человеку, и в результате получится очень прочный альбом. Тим Харрингтон, как всегда, расстроен, но Let’s Stay Friends демонстрирует заметное улучшение музыкальности группы в целом.

Автобиографический характер альбома очевиден сразу в начале «Pots & Pans»: « была группа под названием The Pots & Pans / они создавали такой шум, который люди не могли вынести / и они гастролировали по всей стране. земля / люди говорят «нет, нет, нет» / но барабанщик сказал: «да, да, да» / этот тур — тест ».Не бойтесь, фанаты Les Savy Fav, поскольку песни заканчиваются хорошими новостями: «, мы разнесем все это место и построим снова / эта группа — бьющееся сердце, и это далеко не конец ». Харрингтон доказывает на «What Wolves Do?», Что он обладает способностью петь, а не своим характерным рычанием и выкрикиванием своих текстов. Самые приятные сюрпризы на Let’s Stay Friends — это зажигательная гитарная работа Сета Джабура («Конный», «Пэтти Ли») и громкие басовые партии Сида Батлера («Год перед 2000», «Raging In» Эпоха чумы »).

Хотя в альбоме слишком много ярких моментов, чтобы здесь остановиться, есть пара ошибок. «Kiss Kiss Is Getting Old», откровенно говоря, довольно раздражает. Трек изобилует повторяющимися текстами, но это еще не все. Я не могу понять, что действительно беспокоит меня в этой песне, но похоже, что музыка и вокал просто не сочетаются друг с другом. Я не собирался панорамировать две песни из альбома с участием женщин-вокалисток, но другой трек, который просто не работает, — это «Comes & Goes», дуэт Харрингтон и Элеонор Фридбергер.Во-первых, меня просто не волнует голос Фридбергера; это, наверное, главная причина, по которой я никогда не цеплялся за Огненные Печи. Кроме того, похоже, что Les Savy Fav в одном треке пытается быть группой, которой они не являются. Они отказались от панк-элемента в пользу баллады, которая кажется неорганической и неинтересной.

Не беспокойтесь, «Scotchgard The Credit Card» и «The Lowest Bitter» решительно вытаскивают альбом из депрессивного состояния и триумфально закрывают дело. Let’s Stay Friends создавался долгие шесть лет, как сообщается, потому, что Les Savy Fav хотел, чтобы альбом был идеальным.Это не прекрасно, но чертовски близко — праздничное возвращение в центр внимания наших героев постпанка.
83%

Ссылки
Les Savy Fav [ официальный сайт ] [ myspace ] [ купить ]

Давай останемся друзьями? | Чутье

Вот то, о чем так многие никогда не говорят. Как только все будет сказано и сделано, и отношения закончены, вы останетесь друзьями?

Мы видели это в нескольких фильмах, где уходящий партнер пытается смягчить удар разрыва, побуждая обе стороны пойти по пути дружбы.Но давайте будем честными. В этот конкретный момент последнее, что вы хотите сделать, — это быть дружелюбными с тем, кто вас обидел.

Итак, вступив в реальный мир, действительно ли возможно просто дружить с бывшим любовником? Некоторые могут возразить, что это не так. Если вы остаетесь в отношениях слишком долго, и они становятся настолько токсичными, что вы не можете восстановиться, это может привести к тому, что вы будете слишком огорчены. И в этом свете нет никакого способа спасти товарищество.

С другой стороны, если остается много вопросов, на которые нет ответа, и вы оба становитесь слишком близки, чтобы успокоиться, вы можете прибегнуть к «дружбе с пользой», и это наверняка замутит воду.

Вот проверка на практике: переходить от одной точки к другой непрактично. Ваше время на настройку может занять больше времени, чем у других. Это зависит от эмоционального потрясения, приведшего к расколу. Не ждите, что плавный переход произойдет в одночасье. Успокойтесь. Проверьте свое психическое здоровье, прежде чем делать резкие движения по знакомой улице.

Так как же тебе перейти от бывшего к другу? Признание вины — способ номер один значительно ускорить этот процесс.Исцеление, отпускание и осознание того, что этого просто не должно было быть, — это другое. Как только вы переступите этот порог, вы сможете вступить на новый путь дружбы.

ЕХО и границы

Что происходит, когда ваш бывший уезжает, а вы по-прежнему его особенный друг? Теперь это непростой вопрос. На это нет настоящего ответа. Пары решили солгать все вместе, упуская из виду тот факт, что этот конкретный друг на самом деле бывший. Открытие этого портала и обмен такой справочной информацией может напугать новую любовь.

Также есть возможность быть полностью прозрачным с вашим новым значимым другом, признаться в том, что, хотя эти отношения закончились, ваши бывшие кадры играют жизненно важную роль в вашей жизни. И это может принести пользу новому союзу, потому что другая половина может собирать информацию. Некоторые новые партнеры на самом деле развиваются, чтобы завязать дружеские отношения с бывшими и даже внести имя бывшего в список свадебных гостей.

Многие люди находят друзей лучше, чем партнеров. Вы склонны ценить людей больше в ретроспективе; как только вы избавитесь от всех эмоций, вы сможете сосредоточиться на хорошем.