Объятия добрые: Добрые объятия… | Большие объятия, Объятия, Фотограф

Четыре объятия для «выживания» | Забайкальский рабочий

Любите ли вы обниматься? Как часто это делаете? Сегодня, например, очередной повод обнять своего ребёнка, мужа или, допустим, маму с папой. 21 января приятная дата в календаре – Всемирный день объятий. Вы знаете, что для выживания человеку нужно четыре раза в день обниматься, а в качестве некой моральной поддержки – восемь раз в сутки? Для чего еще нужны «обнимашки», мы узнали у нашего эксперта – семейного психолога Оксаны Титовой.

Совсем немного истории

Праздник этот довольно молодой, но никому точно неизвестна история его появления. Википедия пишет, что корни уходят в Западную Европу, а инициаторами были студенты. В любом случае, специалисты говорят, что «обнимашки» лишними никогда не бывают.

«То, что доктор прописал»

Объятие – это прекрасное и бесплатное лекарство без каких — либо побочных эффектов. Тактильное общение стабилизирует кровяное давление, снижая риск инсультов и инфарктов, укрепляет иммунитет, улучшает сон – говорит наш сегодняшний эксперт — семейный психолог клиники Академия Здоровья Оксана Васильевна Титова.

— В психологическом плане объятия дают чувство защищенности, снимают чувство тревожности, повышают стрессоустойчивость. Физиологический субстрат объятий основан на работе гормонов окситоцина и эндорфинов. Объятия поднимают в нашем организме уровень гормона окситоцина, который отвечает за чувство любви. Окситоцин вырабатывается гипофизом для усиления эмоциональной близости между людьми – родителями и детьми, любящими и семейными парами. Эндорфины же, в свою очередь, снимают боль, дарят ощущение эйфории. Мы на многое реагируем спокойнее, благодаря эндорфиновой подпитке.

Объятия очень важны для гармоничных, теплых и доверительных отношений в любящей паре, в супружеской паре. Объятия страсти, нежности, поддержки – все это невероятно приятно и способствует укреплению отношений.

По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир, человеку требуется четыре объятия в день для «выживания», восемь объятий в сутки в качестве поддержки, 12 и более – для роста и целеустремленности. И это мнение подтверждается сотнями исследований. Особенно важно применять его в отношении детей, утверждает доктор.

— Без прикосновений близких людей, а особенно без материнских прикосновений, невозможно гармоничное психоэмоциональное развитие ребенка. А в условиях лишения прикосновений (психологи употребляют научный термин – депривации) младенец может погибнуть. Если малыша любят, обнимают и целуют, в его мозгу образуется больше нейронных связей, и сам мозг физически становится больше. Если же ребенка не обнимают и не держат на руках (например, ребенок растет в приюте), его мозг значительно уступает в размере мозгу ребенка, получающего от мамы и близких людей «теплые» тактильные прикосновения в должном объеме. Можно часто услышать от молодых мам: «Я не буду брать своего малыша на руки, чтобы не приучать его к рукам», «Ничего, «прокричится», пусть разрабатывает легкие». Маленьким деткам, деткам грудного возраста не нужно разрабатывать легкие. Им необходимо материнское тепло, слышать мамино сердцебиение и ощущать теплые, надежные и любящие мамины руки. Это необходимо им в буквальном смысле для выживания и для гармоничного развития психики и нервной системы.

По ту сторону объятий

По традиции, в этот праздник, нужно обниматься даже с незнакомцами, но специалисты говорят, что это может и навредить. Бывают и такие люди, которые совсем не переносят объятия, как говорится, от слова «совсем».

Анастасия Астафьева: «Не люблю, когда меня трогают, исключение для детей. Муж – не долго, чтобы обнял и отбежал. Больше ни с кем из родственников не обнимаюсь».

Алеся Пильникова: «С мамой, бабушкой и остальными я терпеть не могу обниматься, и так было всегда. Мама говорила, что я колючка. У меня аж мурашки, как неприятно, когда меня кто-то обнимает кроме сына и мужа. Ещё с братом люблю обняться. Все на этом».

По словам Оксаны Васильевны, здесь можно говорить о жизненном опыте человека, не всегда положительном, о комфортной интимной дистанции, да и интроверт не сразу вам позволит к себе прикоснуться.

— И все же обниматься полезно только с теми, кого мы хорошо знаем, с кем установлены добрые, доверительные отношения. Объятие с незнакомцем или, если объятие не столь уж желанно с той или иной стороны, может иметь противоположный эффект. И это связано опять-таки с работой нашей гормональной системы. Гормон окситоцин, отвечающий за чувство близости между людьми, при объятиях с незнакомцем вырабатываться не спешит. И это, напротив, может привести к стрессу. В момент такого объятия нарушается привычная дистанция между людьми, и это бессознательно воспринимается нами как угроза. В таких ситуациях начинает вырабатываться гормон стресса – кортизол. А далее, как считают последователи теории стресса Ганса Селье, наш организм выбирает одну из двух реакций – бей или беги.

Обнимайтесь с близкими, родными и любимыми людьми, с друзьями, и с домашними питомцами, советуют психологи. Это принесет обоюдную радость, удовольствие и пользу!

Антон Салтанов

Самые добрые фотографии объятий животных

21 января отмечается Международный день объятий! Корни этого праздника уходят в 80-е года прошлого века. Его основателями стали американские студенты. В этот день можно обнять даже незнакомого человека!

Предлагаем вашему вниманию подборку самых добрых фотографий объятий животных. Не только людям свойственен этот знак внимания!

 

1. Фотограф Marina Cano 

«Я начинаю понимать подлинный смысл объятий. Мы обнимаем, чтобы обняли нас.» -Джон Максвелл

 

2. Фотограф Sabine Reuss

«Я спросил у мудрейшего: «Что ты извлек
Из своих манускриптов?» Мудрейший изрек:
Счастлив тот, кто в объятьях красавицы нежной
По ночам от премудростей книжных далек!» — Омар Хайям

 

3. Фотограф Giò Tarantini

«Дай обниму тебя и заберу усталость,
Отдам тепла кусочек, к жизни пробужу.
Смахну слезу и прогоню печали,
Дай обниму тебя, дай обниму!» — Евгений Селеево

 

4. Фотограф Сергей Гладышев

«Я тот волшебник без чудес,
И маг без тайного заклятья.
Я лишь обычный человек,
Могу вам подарить объятья!» — Евгений Селеево

 

5. Фотограф Сергей Безбердый

«Знаешь, почему обнимать это так прекрасно? Потому, что с правой стороны сердца нет и это место всегда пусто. А когда обнимаешь, правую сторону заполняет его сердце.»

 

6. Фотограф Хью Дорнан

«Он слишком много хотел сказать, поэтому просто обнял её»

 

7. Фотограф Лори Рубин

«Чаще обнимайтесь. Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают.»

 

8. Фотограф Michael Libbe

«Есть такие люди: уютные, как одеялки. Обнимут и понимаешь — ты дома.»

 

9. Фотограф Stephan Brauchli

«Самый лучший подарок — объятия. По размеру подходит, и никто не будет возражать, если его возвращают»

 

10. Фотограф Savas Soydaner

«Иногда достаточно просто обнять… Это не сложно, но этим можно спасти человека.»

 

11. Фотограф Carlos Carreño

«День объятий — классный праздник! 
Повод есть всех обнимать. 
Если вы в душе проказник, 
Можно смело приставать 
И к соседям, и к прохожим, 
Даже шефа и коллег 
Игнорировать негоже, 
Ведь поздравить нужно всех!» — Дементьева Татьяна

 

12. Фотограф Billy Currie

«Люди, которых редко обнимают, чаще болеют и быстрее умирают.» — Януш Леон Вишневский

 

13. Фотограф Oldemar Gutiérrez

«Человеку в день необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий, тогда он будет счастлив.»

 

14. Фотограф Bobo Kovac

«— Обними меня, пожалуйста. А то я начинаю думать… 
— Думать — о чем? 
— Просто думать. А мне этого сейчас никак нельзя.» — Макс Фрай, «Жалобная книга»

 

15. Фотограф Мартин Шефер

Обнимайтесь чаще!

Поделитесь постом с друзьями!

Футболка Jessie Paege I Give Good Hugs Hot Topic Exclusive

1. Дом
2. Ребята
3. Верхняя одежда

4,7 из 5 Рейтинг клиентов

4,7 из 5 Рейтинг клиентов

14,99 $

Цвет: БЕЛЫЙ

размер: Выберите размер

Таблица размеров

Кол-во:

1 2 3 4 5

Код товара: 12110197

Футболка Jessie Paege I Give Good Hugs Hot Topic Exclusive

Не доставляй людям проблем, обнимай их крепко! Разработан в сотрудничестве с Джесси Пейдж, чтобы помочь вам жить лучше. Белый текст на этой желтой рубашке гласит: «Я хорошо обнимаю» с разноцветными тенями и прекрасными флюидами.

Доступно только в Hot Topic!

• 100% хлопок
• Стирка в холодной воде; сухой низкий
• Imported
• Указаны мужские размеры
• Модель носит размер Medium

Доступные способы доставки:

• Стандартный : Обычно 3-8 рабочих дней. Единая ставка $6,99
• Express : Обычно 2-3 рабочих дня. Цены варьируются в зависимости от суммы заказа.
• Ночная доставка : Заказ до 11:00 по восточному поясному времени для доставки в ночное время. Цены варьируются в зависимости от суммы заказа.

Обратите внимание:

Hot Topic доставляется во все 50 штатов, на адреса APO/FPO, на территории и владения США. Для ПО. Коробки, в настоящее время мы предлагаем только стандартную доставку.

Международная доставка доступна в более чем 150 стран и рассчитывается при оформлении заказа.

---

Возврат и обмен:

Некоторые товары, включая распродажи, не подлежат возврату или обмену.

ПРАВИЛА ВОЗВРАТА В ПРАЗДНИКИ: Все покупки, сделанные в период с 1 ноября 2022 г. по 24 декабря 2022 г., могут быть возвращены в магазинах или по почте до 31 января 2023 г. Оценка 4 из 5 по sophia0sns от очень хорошо! очень очень хорошая футболка!! Единственная причина, по которой ему 4 звезды, заключается в том, что он немного просвечивает, но совсем неплохо! если вы ищете более свободную посадку, я рекомендую взять на размер больше. но если вас устраивает более облегающая рубашка, то просто закажите свой обычный размер.

Дата публикации: 10.07.2020

Рейтинг 5 из 5 по ЛюбовьДжесси из Футболка Джесси Пейдж с надписью «I Give Good Hugs» Я люблю эту рубашку до невозможности, однако я разочарован тем, что она сидит на груди. Я девушка с очень крупной грудью, и рубашка сморщивается и прочее вокруг груди. Не вина производителя, просто наблюдение:)) Хотя рубашка мне нравится.

Дата публикации: 25.09.2019

Рейтинг 5 из 5 по Люси Н из Люблю эту рубашку, и самое приятное, что она не черная Я люблю эту рубашку, купила ее для своего парня, который всегда носит черное, и теперь он носит ее все время. Мне нравится яркость этой рубашки, текстура и посадка, очень рада, спасибо.

Дата публикации: 25.04.2020

Рейтинг 5 из 5 по Мег_ от До свидания Симпатичная рубашка. Желтого не слишком много, а слова отличного радужного цвета и легко читаются. Это длинная футболка, так что не беспокойтесь о том, что она задирается. Очень удобно, рекомендую.

Дата публикации: 09.07.2020

Рейтинг 5 из 5 по Ханна Джеймс из Красивый Я получил эту рубашку, потому что люблю Джесси Пейдж и объятия. Мне это очень нравится, и я надеюсь, что это поможет мне чаще обниматься.

Дата публикации: 2019-08-11

Моя учетная запись ЗначокСтрелка влевоЗначок со стрелкой вправоЗначок со стрелкой влевоЗначок со стрелкой вправоЗначок обслуживания клиентовЗначок гамбургерного менюЗначок местоположения магазинаЗначок поискаЗначок доставки

Спасибо

Теперь вы будете первыми, кто узнает о распродажах и новостях Hot Topic.