Общаться на расстоянии: как сохранить отношения на расстоянии с помощью технологий — Личный опыт на vc.ru

Глава 6 Общение на расстоянии. Научись манипулировать мужчинами или умри

Глава 6

Общение на расстоянии

Да, слово — врач страданий человеческих, что в силах душу из недуга вызволить.

Менандр

Скептики считают, что расстояние играет исключительно негативную роль в отношениях. Пожалуй, но только для тех, кто не способен говорить на одном языке и открывать свой внутренний мир другому. Сейчас более просты и доступны физиологические отношения, которые на утро уже сотрутся из памяти, как лишняя информация. А вот умение чувствовать друг друга на расстоянии, понимать и познавать своего избранника или избранницу действительно достойно восхищения, только такие пары счастливы пройти свой земной путь вместе до самого финала. Социологи провели опрос среди европейских, западных и российских мужчин о том, как они представляют свою идеальную женщину. Внешность мужчины описывали разную, и, к слову, в таблице предпочтений она находилась на третьем месте. Любопытно другое, опрошенные представители сильного пола были единодушны в одном определении: «Если я могу говорить с ней бесконечно и мне не скучно, значит, это моя женщина!»

Так что не стоит недооценивать роль общения, пусть оно и в форме смс-сообщений, электронной почты, соцсетей или скайпа.

Впрочем, у всего есть «другая сторона медали». Некоторые люди становятся по-настоящему зависимыми от чатов, смс и т. д.

Это такая же форма зависимости, как алкоголь, азартные игры и многое другое. Когда общение происходит не с целью взаимообмена информацией и развития отношений, а, скорее, от скуки или желания написать неважно что, лишь бы собрать наибольшее количество «лайков». Если в вашем окружении есть такие люди, старайтесь свести общение с ними к минимуму. Ничего полезного вам они дать неспособны. Их часто называют информационными энергопаразитами. Это отдельный пласт виртуального социума, любящий бессмысленное и глупое позерство, или искатели «жилетки». На самом деле вы им нужны для решения собственных проблем вашими руками. У вас для этого есть близкие и родные люди, друзья, кто не менее нуждается в вас. А пустая трата времени, думаю, вам ни к чему.

Два часа перелета и полтора часа горного серпантина вмиг развеяли мое романтическое отношение к Сочинскому району. Несмотря на то, что в это время стартовал Кинотавр, на котором я по обыкновению работала, в этот раз я позволила себе маленький семейный отдых. Море, солнце, горы и ничего, а главное — никого лишнего! Не секрет, что писателю требуется уединение и личное пространство для возможности услышать собственные мысли вдали от суеты. А потому при минимальном багаже и в компании самого близкого человека — моей мамы я должна была погрузиться на неделю в абсолютную гармонию (во всяком случае, мне так казалось тогда).

Первый день сразу не задался. Вместо уютного курортного особнячка, который мне обещало турагентство, я оказалась среди пустынных домов в лучших традициях произведений Стивена Кинга.

— Ну, вы располагайтесь. Холодной воды пока еще нет, на днях подключат, — любезно осведомила меня местная горничная.

— То есть?

— А в реальном?

— Дня через три. Поэтому искренне не рекомендую пользоваться туалетом. Обратитесь, так сказать, к «природному варианту». А вообще, у нас здесь очень хорошо, Вам понравится, — и оставив меня остолбеневшей от шока, она удалилась.

— Мы возвращаемся в Москву, — это все, что я смогла сказать в тот момент.

— Не торопись, давай посмотрим на море. Уверена, что оно сгладит все негативные впечатления — моя мама всегда была мудрой женщиной. Благо, море было в 7 минутах от нас.

Вкупе с тошнотворной поездкой по серпантину и туристическим домиком ужасов море стало третьим сильным впечатлением этого бесконечного дня…

Штормило так, что наблюдать за ним было лучше с расстояния не ближе шести метров. И все это «великолепие» сопровождалось нестерпимым запахом водорослей, напоминающим амбре протухшего сыра.

— Надо срочно перебронировать билеты и лететь в Москву, — глухим голосом, уткнувшись в ворот собственной рубашки, твердо сказала я.

Wi-Fi здесь не работал, на дворе был глубокий вечер, переходящий в ночь. Мне ничего не оставалось, как продержаться в этом жутком номере с эффектом сырости до утра. Сколько было возможно, я бродила по местной дорожке, но нестерпимый запах моря был ничуть не лучше запаха в номере.

В итоге я набрела на прекрасного вида отель, и, как выяснилось позже, на мое счастье в нем были свободные номера. Мы заселились туда как можно быстрее. Его управляющий Владимир оказался вполне цивилизованным человеком. Больше всего мне в нем нравились немногословность и ненавязчивость. Он не старался произвести приторно-слащавого впечатления на клиентов.

Вдумчивый, вежливый и приятной внешности. В нужный момент он всегда оказывался рядом.

Мне было интересно беседовать с ним. Всех самобытных представителей Кавказа я за эти дни уже изучила во время экскурсий, дегустаций местной кухни и просто во время прогулок по городу. Владимир сильно отличался от них. В нем был легкий налет таинственности, по манере держать себя сразу было видно, что он человек гордый. Наше общение носило незамысловатый характер, и я не задумывалась о продолжении. Но вышло так, что мы слали смс друг другу все лето. И чем больше проходило времени, тем больше общих тем у нас возникало. Отношения на расстоянии могут действительно питать и ум, и сердце. За это время я написала новую книгу, а он принял важное профессиональное решение, которое несло серьезные перемены в его жизни. Для меня это по-настоящему удивительный человек, с которым в один вечер мы успели в переулке Булгаковского дома погладить на счастье кота Бегемота, обсудить политику Троцкого и оценить архитектуру исторической Москвы. Никаких препятствий, кроме внутреннего нежелания, в отношениях не существует.

Практическое задание!

Если Вы столкнулись с общением на расстоянии, существуют несколько верных способов понять, насколько в верном направлении Вы движетесь. Проанализируйте темы, которые Вы обсуждаете с человеком. Если их довольно много и при этом Вы не чувствуйте себя подавленным после разговоров, значит, вы нашли своего собеседника. Еще есть один прекрасный способ проверить, насколько это общение необходимо Вам. Возьмите паузу, хотя бы три-четыре дня. Прислушайтесь к своим ощущениям за это время. Если Вы спокойно переносите отсутствие бесед, то, возможно, вам стоит ограничить отношения с этим человеком и в дальнейшем. Отдав свое время более интересному собеседнику.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

17. Как общаться на расстоянии с помощью электронных писем и по телефону?

Общение между людьми бывает не только словесным,  но и  с помощью электронных и обычных писем, а также по телефону. Что же нам помогает общаться и понимать друг друга на расстоянии с помощью средств коммуникации?  Какие хитрости можно применить, чтобы собеседник нас понял даже тогда, когда он нас не видит?

Один из самых сложных способов общения — переписка на бумажном носителе и составление документов. Чтобы правильно составить документы, необходимо иметь определенные знания, некоторые навыки, а также четко организованную мысль. Даже если мы знакомы с делопроизводством и документооборотом, все равно нет гарантии, что все документы мы составим идеально правильно, так как на самом деле нет абсолютных правил для их составления.

Однако существует несколько типовых стадий составления всех деловых документов:

1. Формулировка цели составления документа. Цель, с которой вы создали документ, необходимо отразить в самом документе четко, например: «уведомляю вас, хочу выяснить, установить, ответить, учредить, определить и т.д.».
2. Формулировка основной идеи составления документа .  Идею, как правило, выражают целым предложением, содержащим основную цель и намек на практические действия, например: «прошу рассмотреть мою претензию», » настоятельно рекомендую выполнить план и т.д.».
3. Разбивка документа на резюме, вводную часть, основное изложение фактов, признательность за содействие.
4. Подготовка черновика.  Если время позволяет, желательно подготовить несколько черновых вариантов документа. Кроме этого, желательно также, чтобы редактирование документа провел человек, изначально не составлявший его.
5. Выбор и подготовка итогового документа.

Не менее четверти рабочего времени современного делового человека занимает общение по телефону. По ведению деловых телефонных переговоров тоже есть свои правила. Культуре деловых телефонных переговоров тоже необходимо учиться.

Приведем несколько примеров правильного поведения при переговорах по телефону:

• Если вы крайне заняты рабочими делами, не рекомендуется либо вообще брать трубку телефона, либо рекомендуется снять трубку и попросить звонящего перезвонить вам в назначенное время.
• Если вы плохо слышите абонента, попросите его говорить громче, сами же голос не повышайте.
• Снимая трубку представляйтесь,  называйте свою должность или отдел.
• Если сотрудника спрашивают по телефону, но в настоящее время он отсутствует на рабочем месте, сообщите, когда он будет на месте и уточните, что ему необходимо передать. Передавая, запишите сообщение на отдельный листок и положите листок на рабочий стол коллеге или наклейте стикер на монитор компьютера.
• Ответственные переговоры по телефону планируйте заранее: запишите вопросы и цель разговора, продумайте тему и вопросы для обсуждения.
• Всегда представляйтесь перед началом деловой телефонной беседы.
• Проверьте, чтобы ваш тон голоса был доброжелателен, иначе вы рискуете подорвать не только собственную репутацию, но также испортить общее впечатление о вашей организации.

Если вам нужен эффективный пример как общаться и продавать по телефону, посмотрите это видео:

Общение с помощью электронной почты тоже имеет свои особенности. К примеру, как вы сами не видите и не слышите своего собеседника, так и он не видит и не слышит вас. Отправляя электронные письма вы оставляете себе больше времени на обдумывание  и редактирование текста письма. Однако ошибки и описки в электронных письмах собеседники не прощают, поэтому перед отправкой обязательно прочтите все, что вы написали и досконально проверьте написанное.

Профессиональные переговорщики рекомендуют использовать фразы из письма собеседника, изменив и перефразировав их в своих ответных письмах, тем самым вызывая доверие собеседника и сближаясь с ним. А вот к написанию текста заглавными буквами в электронных письмах необходимо относиться настороженно, так как их появление в тексте равносильно крику в обычной беседе и может восприниматься как агрессия.

Помимо этого, не стоит забывать, что электронная переписка может быть доступна не только вам, но и вашим IT-специалистам, руководству и другим сотрудникам (если вы отправите письмо по неверному адресу). Вашу информацию могут скопировать, выложить в сеть, распространить, абсолютно не уведомляя вас об этом.  Поэтому по электронной почте не следует отправлять важных личных сообщений.

Кстати, для электронной переписки также есть свой этикет, подробнее о котором рассказывается в этом сюжете:

Таким образом, общаться на расстоянии тоже необходимо учиться. Получая новые знания и опыт в написании документов, телефонных переговорах и электронной переписке, вы сможете установить доверительные отношения с собеседником и построить с ним активное взаимодействие.

Курс развития навыков общения                         Главная страница

истории тех, у кого получилось, и тех, у кого нет

Несмотря на весь скептицизм, есть люди, которые верили или до сих пор верят, что настоящую любовь не разрушить никаким помехам, даже таким глобальным, как расстояние. Лайф поговорил с теми, кто испытал на себе такие отношения, чтобы понять, как держатся такие пары, на что надеются и какие подводные камни встретятся вам на пути, если вы решитесь на испытание разлукой.

Даша, 25 лет, год на расстоянии

Мы познакомились на первом курсе университета, но встречаться начали далеко не сразу: мне тогда нравился другой парень. А потом я разглядела Лёшу, который всё это время старательно ухаживал за мной, и мы начали встречаться. Идеальные отношения продлились полгода, а потом мы стали всё время ссориться. Несмотря на постоянные разногласия, расстаться он отказывался — я несколько раз предлагала разойтись по-хорошему. В итоге мы просто друг к другу привыкли и встречались на протяжении всей учёбы в университете. После получения диплома он остался в том городе, где мы учились, развивать собственный бизнес. А я поехала на работу в Китай на несколько месяцев: во время учёбы я работала моделью, и агентство предложило мне поехать на сезон в Гуанчжоу на показы и съёмки. С Лёшей мы не расстались — он всё ещё был против этого, а я за столько лет смогла действительно его полюбить, как мне казалось.

Первые два месяца в Китае всё было хорошо во всех смыслах: меня утверждали практически на каждом кастинге, условия жизни были вполне приличными, мне было интересно в новой стране, а главное, мой парень постоянно писал мне и рассказывал, как скучает. Наверное, я была бы в счастливом неведении очень долго, если бы подруга не прислала мне фото из ночного клуба, где Лёша, который два часа назад рассказывал мне, как сильно он скучает, обнимал какую-то девушку. Так я узнала, что он мне изменяет практически с первого дня моего отъезда. Мне было очень обидно, но работа, как ни странно, наоборот — пошла в гору, и мне предложили остаться ещё на полгода, а потом и на год. Я прекрасно понимала, что вряд ли буду столько зарабатывать в своём родном городе, поэтому подписала контракт и осталась в Китае. На протяжении всего этого времени шло вялое общение с молодым человеком, во время которого мы всё время выясняли, кто из нас виноват.

Не знаю, чего мы ожидали. Наверное, переоценили собственную силу воли, но мне было очень обидно, потому что я действительно хотела выйти за него замуж. Когда прикладываешь массу усилий для сохранения отношений, стараешься позвонить и увидеться даже в перерыве между показами, кажется, что всё должно быть хорошо. Но, видимо, этого было недостаточно. Мне было очень тяжело справиться с расставанием, хотя формально мы ещё поддерживали отношения, хоть и были в ссоре. Спустя год в Азии меня практически полностью отпустило, я приехала вообще другим человеком. А Лёша почему-то решил, что настало время не просто помириться (несмотря на огромное количество его измен), а сделать мне предложение, если я так этого хочу. Очень странно было видеть, как человек, которого ты когда-то сильно любила, приезжает к тебе домой на какой-то лошади (это было действительно ужасно!), становится на одно колено, делает предложение, пока приглашённый им фотограф зачем-то фотографирует вас со всех сторон. Мне было очень неловко, но я ему отказала. Не знаю, что было решающим фактором — измены или мой год жизни в Китае, — но я отчётливо поняла, что этот человек совершенно чужой для меня несмотря на пять университетских лет, прожитых вместе.

Сейчас я твёрдо убеждена, что отношения на расстоянии — это миф. Иногда он разрушает любовь, а иногда помогает осознать неправильность собственного выбора, как в моём случае. Но одно могу сказать наверняка: человеку нужен человек, который будет рядом. А абстрактная любовь, какой бы сильной она ни была, долго не протянет.

Марина, 26 лет, от двух месяцев до года

В общем и целом — на хрен всё это. Так вышло, что я находилась в таких отношениях несколько раз, были и год, и по несколько месяцев, и каждый раз заканчивался ничем, ну, почти. Мои годовые отношения на расстоянии закончились переездом в Москву и продолжались ещё 4 года, остальные просто были мутной водой и заканчивались сами по себе.

Я не верю в то, что можно быть счастливым в таких отношениях или что они смогут привести к чему-то хорошему, они совершенно не нужны и не стоит в них ввязываться. Это примерно как с отношениями на сайте знакомств: прочитай про чужой опыт, поохай и отходи, пока не поздно. 

Кстати, насчёт переездов: я считаю, что переезжать вслед за кавалером только из-за того, что он тебя зовёт, а ты уже собрала чемодан и готова ехать, — не надо. Нужно очень хорошо поразмыслить, взвесить все «за» и «против», и «за» должны быть более весомыми, чем симпатия. Должна быть какая-то выгода, должно быть за что зацепиться — например, предложение о работе в этом городе. Во всех случаях можно с уверенностью сказать, что причиной расставания были сами отношения на расстоянии — это не чувства, а какая-то мука.

Мия, 27 лет, год на расстоянии

До отношений на расстоянии мы встречались уже три года, но потом ему по работе нужно было уехать в Нью-Йорк. Он собирался пожить там полгода, но так вышло, что остался на год. За это время я приезжала трижды: минимум на неделю, а максимум на две. Когда я прилетела во второй раз, он сделал мне предложение.

Мой случай выделяется из ряда схожих, разлука только сыграла нам на пользу и укрепила нас. У нас было полное доверие, и это важно. Мы оба много работали, постоянно списывались, вечером разговаривали по facetime, несколько месяцев в качестве эксперимента болтали и писали только на английском, я в итоге сдалась, а он так и продолжал писать на английском. 

Конечно, и я, и он скучали, но совсем тяжело было несколько дней после того, как я возвращалась из Нью-Йорка в Москву, я выпадала на несколько дней из жизни, а потом опять погружалась в рутину, жила спокойно. 

Через год он вернулся, а этим летом мы сыграли свадьбу, наши отношения теперь ещё лучше, чем до расставания. Ещё раз я бы не согласилась на такое, и, если бы пришлось расстаться больше чем на полгода, я бы точно переехала с ним, мы же семья.

Катерина, 25 лет, 4 года на расстоянии

Я работаю в цирке, и моя жизнь состоит из разъездов, мы работаем по контракту, то в одной стране, то в другой. Цирковая жизнь — это как большая семья, практически все друг друга знают, хоть и заочно.

Я слышала о нём, он обо мне, но лично знакомы не были. Я работала в Америке, он в Швейцарии, и я должна была туда переехать через 1,5 года. Он написал в Интернете, я ответила, ну, и как-то начали общаться. Много общаться, в день часа по 3—4 по скайпу минимум. После двух месяцев общения у меня была неделя выходных, и я по его приглашению прилетела к нему. Летела с одной мыслью: «А будь что будет, я свободна, он тоже, почему бы и нет». Было страшновато, но по приезде ощущения были очень положительные. После чего мы разъехались почти на полгода, и я, если честно, не очень верила, что это что-то серьёзное.

Мы продолжили общаться, и я решила проверить, а может, у нас получится? Через полгода мы вновь встретились и проработали вместе два месяца, которые были очень важны, чтобы понять моё это или нет. Мы решили продолжать, и весь следующий год мы виделись налётами: месяц я у него, потом два месяца разлуки. Так мы прожили год, а потом я получила контракт на год в том же цирке, что и он. Было нелегко дождаться, потому что, конечно, часто ругались из-за этого расстояния, каждый поход в бар, клуб, в гости сразу давал повод для ревности, с обеих сторон.

Когда мы съехались, то в первое время каждое утро тянулись к телефону, чтобы написать друг другу «доброе утро», а потом вспоминали, что можно уже не писать, можно просто сказать. Это было в прошлом году, и он пролетел очень быстро. В 2016-м мы опять в разъездах, но нам повезло, и в 2017-м мы вновь будем вместе.

Так что так и живём. Каждые выходные, а они у нас раз в месяц, мы летим друг к другу. Конечно, можно было бы съехаться окончательно, но тогда кому-то из нас пришлось бы оставить карьеру. Но, во-первых, работа в цирке не самая долговечная, и такие нагрузки не проходят без последствий, а во-вторых, нельзя упускать момент, если тебя, то есть твою программу, хотят многие цирки: такой шанс бывает только раз, и, если я закончу карьеру сейчас, я уже никогда не смогу вернуться. Я воздушная гимнастка, а он акробат, и поставить совместный номер у нас тоже не выйдет. И, обсуждая наши планы, мы решили, что по отношению ко мне было бы нечестно, чтобы я всё бросила и села дома варить ему пасту (он у меня итальянец).

В общем, что мы решили: после совместного 2017 года мы опять разъедемся, на пару лет. Я поработаю, наработаюсь, и когда буду готова — сообщу ему об этом. Он не раз мне говорил, что не захочет услышать в будущем от меня такую фразу — «Я из-за тебя бросила работу и не делала карьеру». И он прав.

Расстояние, конечно, не самая приятная штука. Должно быть доверие, если не решить для себя, что ты безусловно веришь человеку, то ничего не выйдет. Ну и опять же, повторюсь, чем чаще вы видитесь, тем лучше, даже если это один день или даже вечер. Ввязалась ли я бы в такое ещё раз? Честно, даже не знаю. Это тяжело, и иногда хочется всё бросить, приехать к нему и сесть на шею. Но это всё эмоции, я практически научилась с ними справляться. Иногда получается. 

Алина, 20 лет, 2 месяца на расстоянии

Мы познакомились за границей, работали вместе в одной компании. Мы были одними из немногих русскоязычных в нашем городе и очень понравились друг другу практически с первого взгляда. Поэтому мы очень скоро начали встречаться, а буквально через полтора-два месяца и вовсе съехались. Мы работали и жили вместе практически два года и даже начали задумываться о свадьбе. Но планы немного поменялись, когда работодатель решил не продлевать с нами контракт в третий раз, и мы разъехались по своим городам и странам — я на Украину, в город Кривой Рог, а он вернулся в родной Калининград. Так начались наши отношения на расстоянии.

Да, мы сейчас каждый в своём городе, но это ничего не меняет, потому что наши отношения перед отъездом вышли на серьёзный уровень. По приезде мы на совместные деньги купили квартиру в Калининграде. Дима уже сделал там ремонт. Наши родители уже давно познакомились и понимают всю сложившуюся ситуацию, поэтому всячески помогали мне подготовиться к переезду в Россию — уже через неделю мы с Димой наконец-то опять будем жить вместе.

Всё это время мы каждый день созванивались, общались. Старались чаще общаться по скайпу, чтобы не так сильно скучать. За полтора прошедших месяца мы дважды очень сильно ссорились, хотя повода как такового не было — просто нам не хватало друг друга, и это вызывало такие сильные вспышки гнева.

Отношения на расстоянии — это очень тяжело. Но я думаю, что за это время наши отношения по-настоящему окрепли. Сейчас мы практически каждый день говорим, что любим друг друга и очень скучаем. А раньше, когда жили вместе, слова «я люблю тебя» было практически невозможно услышать. К тому же, нам очень помогло, что мы были действительно заняты всё это время: я искала нам работу, готовилась к переезду, а он старался максимально быстро сделать квартиру уютной и пригодной для жизни.

Я совершенно не ожидала, то Дима будет так стараться создать семью: каждый день он рассказывал, на каком этапе ремонт, спрашивал у меня, что бы я хотела видеть в нашей квартире. Если раньше мы были просто парень и девушка, которые нравятся друг другу, то отношения на расстоянии показали, что мы практически семья.

Несмотря на то что я человек настроения и обычно даже сама не могу предсказать собственное поведение, я чувствую, что уже слишком соскучилась. Хорошо, что уже через неделю наша совместная жизнь станет такой, какой мы её планировали последние месяцы. Единственное, чего я действительно боюсь, — это знакомства с его родителями. Я много раз разговаривала с ними по скайпу, но знакомство вживую — совсем другое дело. Надеюсь, что я им понравлюсь.

Отношения на расстоянии: есть ли там любовь💌

Таковы «побочки» современного образа жизни — путешествия за границей, обучение в других городах и длительные командировки давно познакомили нас с отношениями на расстоянии. Кому-то такая дистанционная связь дается легко, но большинству людей потребуется немало усилий и энтузиазма, чтобы расстояние не мешало чувствам.

Сразу скажем, что многие пары отлично справляются расстоянием. Часто такие сложности делают отношения людей прочнее и глубже. В то же время, парни и девушки признают, что сильных чувств для таких отношений мало — над ними придется поработать, научиться общаться по-новому и быть готовым к ошибкам в процессе «обучения» (своим и партнера). Также есть вещи, которые пары были бы рады узнать до того, как начали встречаться самостоятельно — их советы и инсайты мы включили в материал.

Мнение психологов и успешно практикующих отношения с дистанцией пар мы собрали здесь. Вместе с неочевидными минусами и плюсами, а также огромным списком советов — их будет полезно почитать даже традиционным парам. Спешим поделиться!

Как ни странно, самое главное отличие от обычных отношений — отсутствие физического контакта с любимым. Пугает здесь не только отсутствие секса, но и другие привычные, но недооцененные вещи — прикоснуться к партнеру или прогуляться с ним не получится. Отсюда и опасность отсутствия такого контакта. Общение на 80% состоит из невербальной информации. Благодаря физическому присутствию мы лучше понимаем друг друга и лучше чувствуем партнера.

Поэтому стоит быть готовым к тому, что недостаток присутствия партнера придется компенсировать. И в этом есть свои сложности, которые могут стать фатальными на расстоянии.

Итак, не каждому человеку будет хватать слов, чтобы не чувствовать себя одиноко. Мало того — не каждый человек умеет хорошо выражать свою симпатию устно. Возможно, переписки и созвоны — не ваш язык любви. В таком случае нужно быть готовым подбирать другие способы выражения чувств.

Недостаток встреч и постоянного контакта может привести и к ревности. «А вдруг она там уже не одна?». «А если он отлучился вовсе не в бар и не друзьями?». И такие вопросы могут начать копиться даже в не самой осознанной форме — у ревнивых людей такие мысли часто возникают «на фоне», но даже склонные доверять партнеру нередко ловят себя на том, что начинают терзать себя сомнениями.

А здесь мы писали подробнее о том, как избавиться от ревности. Рекомендуем прочитать и этот материал, чтобы быть готовым ко всему.

Несмотря на эти недостатки, пар, довольных своими дистанционными отношениями предостаточно.

Интересно вот что: явление настолько распространено, что в Америке существует целый исследовательский центр изучения отношений на расстоянии. Любопытство ученых растет еще и из-за того, что дистанционных пар становится все больше с каждым годом. Сами исследователи считают главными причинами растущие тенденции к мобильности рабочей силы — современные профессии позволяют работать в любой точке мира, и сайты знакомств, где тысячи людей образовывают пары независимо от дистанции. Солидную часть пар составляют студенты, покидающие город второй половинки в пользу учебы.

На invme парни и девушки нередко находят пару из других городов и стран. Если отношения на расстоянии вас не пугают, то здесь мы подробно рассказывали, как знакомиться на сайте. К слову, потенциальную вторую половинку можно найти и среди земляков!

Показательна статистика по России: дистанционных семей здесь уже около 6%, а процент становится все больше из года в год.

То есть, неожиданно, но примеров успешных пар и даже супругов не так мало, хоть в обществе не принято верить в то, что отношения на расстоянии — не самая плохая альтернатива классическим отношениям.

Согласно опросам, около 56% людей считают, что отношения с дистанцией гораздо менее счастливые и крепкие. Большинство людей имеют и более радикальное мнение, говоря, что на расстоянии любовь не сохранить. Но есть хорошие новости: исследования доказывают обратное.

Например, глубинный опрос более 1000 респондентов (как из традиционных пар, так из дистанционных) не обнаружил никакой разницы в плане удовлетворенности опрашиваемых их отношениями.

Подробности удивляют: участники оценивали качество отношений по разным критериям и оказалось, что пары, живущие в одном доме не обгоняют по удовлетворенности пары из разных городов — даже в сексе и степени эмоциональной близости.

Также психологи отмечают, что для некоторых пар дистанция — даже более привлекательная опция, чем нахождение рядом. Все дело в том, что нечастые встречи — гораздо более ценные и качественные. К тому же, в таких отношениях нет места ни рутине, ни «бытовухе».

Выходит, если отношения все же предстоит перевести на дистанцию, поводов бояться не так много — статистика на вашей стороне! К тому же, есть у таких отношений и плюсы.

Вы проверите свои чувства.

Пожалуй, настоящая любовь без проблем поможет пережить преграды посерьезнее, чем расстояние. Так, если влюбленные проходят через длительную разлуку, а доверие и яркие чувства никуда не деваются, то вы можете быть уверены — вы действительно друг друга любите.

Вы узнаете своего партнера с неожиданных сторон.

Во-первых, вы наверняка познакомитесь и с отрицательными качествами партнера — узнаете, как он ведет себя в конфликтах и при недопонимании, действительно ли он готов работать над вашими отношениями, как ему дается стресс. А еще проявит оригинальность, ведь для проявления чувств придется искать необычные способы.

Отношения без ущерба саморазвитию.

Раз уж свободного времени у вас станет больше, его можно посвятить карьере, усвоению новых навыков, встречам с друзьями или тому, чем вы давно мечтали заняться. В один из свободных вечеров, например, можете заглянуть в наш блок, полностью посвященный саморазвитию — https://invme.com/ru/blogs/knowledge.

Тем ценнее встречи!

Даже в редких встречах есть свои плюсы — теперь вы будете переживать их ярче, а немногочисленные часы с партнером принесут гораздо больше радости (скорее вообще не будут похожи на эйфорию). Также нечастые встречи помогут «законсервировать» ваши отношения, сохраняя новизну — перенасыщение возникнет нескоро.

Отсутствие физического контакта.

Даже если чувства прочны, а пара глубоко связана эмоционально и духовно, без тактильности придется тяжело — ведь это один из самых привычных атрибутов отношений.

Ощущение одиночества.

Пары сталкиваются с парадоксом: несмотря на то, что любую свободную минуту они используют, чтобы перекинуться новостями или парой сообщений с любимым, они неизбежно скучают. И не всем удается справиться с этим чувством на расстоянии — нужны регулярные встречи, а видеться наверняка придется реже, чем хотелось бы обоим.

Привычка находиться в одиночестве.

Не исключено, что обилие свободного времени, возможность планировать свой день и не согласовывать дела с кем-либо еще приведет к тому, что физическое одиночество и независимость от партнера станут зоной комфорта. Потому воссоединение после длительной разлуки может происходить болезненно.

Недостаток внимания.

Нам нужна забота, плечо, чтобы рассказать про тяжелую рабочую неделю, внимание. Чувствовать себя любимым и желанным на расстоянии становится сложнее, особенно если не совпадут ваши темпы жизни и часовые пояса.

Ревность.

В условиях, когда партнер где-то там, один, сомнения неизбежно терзают даже тех, в чьих парах доверие бескомпромиссно. На расстоянии эта проблема нередко обостряется, ведь со временем провоцировать подозрения может даже одно неотвеченное сообщение или пропущенный звонок.

Недостатки отношений на расстоянии могут напугать, но без советов и способов сделать их менее значительными мы вас не оставим — все, чтобы сделать отношения на расстоянии комфортнее.

На первый взгляд, отношения на расстоянии кажутся довольно сложными, но подойдите к этому как к вызову или, напротив, веселому челленджу. Ведь ограничения — это всегда новые возможности!

Здесь мы собрали подводные камни от пар, переживших разлуку — то, что будет полезно знать до начала отношений на расстоянии. Надеемся, они вселят в вас уверенность и предостерегут от ошибок. А те счастливые пары, которых разделяют не десятки километров, могут взять на заметку новые способы общения и досуга — еще пригодятся!

Первое, что придется делать в отношениях на расстоянии — общаться настолько часто, насколько получается. Более того — нужно стремиться к тому, чтобы ваше общение было качественным.

Чтобы ваш партнер не отдалялся от вас, представьте себе, что вы ведете личный дневник для другого человека — делитесь видео, фото, мыслями, впечатлениями, не забывайте рассказывать о том, что успели сделать за день. Все это поможет создать ощущение того, что человек все время на связи и, словно рядом, готов уделить вам внимание и поддержать.

Придется также поработать над тем, чтобы партнеры оставались частью жизней друг друга. Пусть партнер не выпадает из ваших будней — решайте вместе проблемы, придумывайте досуг на выходные. Если вместе с разлукой кому-то из вас предстоит основательный переезд и ремонт, вместе выбирайте мебель, предлагайте цветовые палитры. Или, например, помогайте в выборе одежды на шопинге. В общем, разделяйте вместе каждый момент и делитесь, даже мелочами вроде классной собаки на улице или тем, что ели на завтрак.

Важно определиться, где и как вы чаще всего будете вести переписки, чтобы:

а) избежать недопонимания,

б) не пришлось разрываться между рабочими чатами и второй половинкой или, того хуже, случайно выслать коллеге нечто, что, пожалуй, дозволено видеть только вашему возлюбленному.

Представьте: ваш статус в мессенджере практически весь день значится как «онлайн», но сообщение вашего парня или девушки не читаете, ведь в ближайшие пару часов вы можете позволить себе переписки только по работе.

Ничего страшного в том, что общением отчасти приходится жертвовать ради работы. Но лучше при этом лишний раз не давать партнеру поводы думать, что его игнорируют.

Проблема решается просто: либо договоритесь заранее, либо переведите общение на ту площадку, где «загруз» меньше. И уведомления не забудьте включить!

Позволяйте себе как можно больше созвонов «ни о чем», чтобы поддерживать хоть какой-то зрительный контакт в реальном времени. Это необязательно должны быть беседы с полным вовлечением — занимайтесь своими делами: проводите уборку или ходите за продуктами, редко перекидываясь фразами, планируйте совместные онлайн-ужины или даже засыпайте вместе. Все это поможет ощущать, что партнер ближе, чем на самом деле.

Маленькие сюрпризы всегда поднимают настроение, но здесь они значат гораздо больше. Во-первых, это отличный способ проявить недостающее внимание. Во-вторых, даже крохотная безделушка, связанная с партнером, будет иметь сентиментальную ценность, ведь ее наконец можно ощутить физически.

Радуйте вторую половинку чем угодно: от букета цветов до любимого мороженого возлюбленного, а курьеры заботливо доставят ваш сюрприз. Но еще интереснее будет обмениваться посылками и письмами — попробуйте собрать коробку из приятных сувениров из другого города или даже страны, добавьте полезных вещей, которыми партнер будет постоянно пользоваться и чувствовать вашу заботу. Универсальные вещи: мягчайший шарф ближе к холодам, ежедневник или чехол для телефона с отсылкой к шутке, которую поймет только возлюбленный.

Напомнить о себе физически можно неожиданным множеством способов. Расскажем об интересных девайсах.

Например, через фитнес-браслеты и умные часы можно посылать друг-другу сигналы в виде вибраций. Есть и более изящное решение в виде браслета Hey производства House Of Haptics. Это парные браслеты, с помощью которых пара может как бы касаться друг друга на расстоянии — стоит одному из обладателей коснуться своего браслета, как партнер в любой точке мира ощутит нежное сжатие запястья.

Также в интернет-магазинах найдутся подушки, имитирующие дыхание или сердцебиение партнера в реальном времени.

К тому же, и индустрия секс-игрушек не отстает!

Итак, будьте готовы к тому, что настоящий секс едва ли получится чем-то заменить. Зато справиться с отсутствием живой страсти поможет открытость, а с недостатком физического контакта — секс-девайсы.

В ассортименте секс-шопов найдутся самые разные варианты для дистанционного секса — как и индивидуальные игрушки, управляемые через Wi-Fi, так и парные, с возможностью синхронизации движений и вибраций.

Но даже такого «секса» будет мало. Поэтому не стесняйтесь напоминать партнеру, что он для вас все еще самый желанный, во всех смыслах. Если есть переживания по поводу возможного взлома и последующего слива пикантных сообщений и фотографий, то тут спасают секретные чаты в защищенных мессенджерах, где ничего не мешает вашим откровениям.

Да, чтобы точно знать дату следующей встречи, нужно точно знать, когда вы оба будете свободны, а иногда и накопит немаленькую сумму на билеты для визита. Но иметь конкретику крайне важно — согласитесь, гораздо приятнее знать, что ваше следующее свидание произойдет через 5 месяцев приятнее, чем не знать вовсе. Это поможет не впасть в отчаяние обоим, а, напротив, создаст приятное предвкушение встречи.

Впрочем, не менее приятны и неожиданные встречи. Если есть возможность, делайте и такие сюрпризы друг другу.

Найдите нечто, что можно делать вместе даже на расстоянии. Вариантов здесь уйма.

Поверьте, есть много способов делать привычные для вас вещи онлайн — подумайте вместе!

• Наверняка найдется не одна мультиплеерная игра или онлайн-версия любимой настолки, которая займет вас на выходные.
• Быть может, вы оба давно хотели начать изучать французский? Возможности для совместного дистанционного обучения мы как раз собрали здесь — изучайте на здоровье!
• Составьте список фильмов или сериалов к совместному просмотру.

Делитесь своим мнением и опытом отношений на расстоянии в комментариях — нам будет интересно почитать. Еще лучше, если у вас тоже накопились свои советы — делитесь смелее, ведь они будут полезны другим парам.

Отношения на расстоянии – советы психолога. Возможна ли любовь на расстоянии

Интернет позволяет общаться людям из разных городов и даже стран. Иногда такое общение переходит в любовь на расстоянии: люди понимают, что человек, находящийся за тысячу километров, ближе и ценнее всех рядом живущих. А бывает такое, что два человека вынуждены разъехаться и продолжать отношения на расстоянии. Главный вопрос: возможна ли такая любовь, как долго продлится любовь на расстоянии.

Особенности отношений на расстоянии

Отношения на расстоянии имеют свои плюсы и свои минусы, притом каждый человек сам для себя определяет преимущества и недостатки. Давайте познакомимся с общими особенностями таких отношений:

• Участники не всегда видят невербальные реакции друг друга – иногда это спасает, например, при плохом настроении, раздражении, а иногда вредит. Через невербальные каналы поступает большая часть усваиваемой нами информации, а из-за дефицита данных возникает недопонимание.
• Письменное общение дает время подумать над ответом, что лишает отношения живости, но с другой стороны минимизирует конфликты.
• Уровень доверия в виртуальных парах выше, чем в реальных отношениях, или наоборот ниже и сопровождается тревогой, стрессом, сомнениями, подозрениями.
• Невозможно прикоснуться к партнеру, обнять, поцеловать, заняться любовью.

Что касается последнего пункта, то люди придумали виртуальный секс, но он не заменяет близости с любимым и желанным человеком. Неудовлетворенность, некая обида и горечь все равно накапливается. Со временем человек злится на себя, партнера, обстоятельства, весь мир.

Любые отношения предполагают вклад обоих партнеров, сотрудничество, но отношения на расстоянии требуют в два раза больше усилий обоих участников: поиск времени на общение, состыковка графиков и режимов (иногда расходится даже часовой пояс). Считается, что пары, выдержавшие эту проверку, смогут преодолеть любой кризис и любое испытание.

Интересный факт: 3,7 % пар в России испытали отношения на расстоянии. В 95 % случаев отношения заканчиваются через 2-3 года.

Возможна ли любовь на расстоянии

Любовь на расстоянии возможна, если она в скором времени перейдет в реальные отношения. В противном случае оба участника окажутся истощены. Невозможность видеться или редкие встречи, подозрения, привязка к телефону, невозможность просто посидеть вдвоем и помолчать даст о себе знать.

Это может продлиться год, два, три, но люди не должны жить в виртуальном мире. У каждого человека есть своя реальность, работа, дом, друзья, хобби. Если ты привязан к телефону, то тебе наверняка придется выбирать между друзьями и любимым человеком, потому что неприлично зависать в телефоне на дружеской встрече. Реальные отношения позволяют совмещать личную жизнь и друзей. Похожих нюансов много, например, ты не можешь готовить или заниматься другим делом и одновременно печатать сообщение. Да, для этого существует веб-камера, но она все равно не заменяет живого, теплого человека с его запахом и энергией.

Отношения на расстоянии без попыток перевести их в реальную жизнь обречены на скорое завершение. Участники же будут страдать от глубокой фрустрации и частичной депривации.

Советы психолога

Если ваши отношения начались с виртуального общения, то постарайтесь как можно быстрее перевести их в реальную жизнь. Поверьте, это возможно, если оба человека уверены в том, что им это нужно. Я знаю много пар, чьи реальные отношения начались с переезда одного участника к другому. И речь идет не о смене дома, улицы – менялись города.

Если же вы разделены временно или пока не можете решить проблему сплочения, то придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Как можно больше делитесь историями из жизни, бытовыми ситуациями, активно используйте видеосвязь в реальном времени. Людей сближает быт, только в повседневных мелочах и разговорах мы узнаем человека по-настоящему, сближаемся с ним или наоборот понимаем, что нам не по пути.
2. Если встречи возможны, то старайтесь попасть в дом партнера, а не на нейтральную территорию. Если человек что-то утаивает, то вне дома сделать это еще проще. Дом важен еще и потому, что там вы оставите частичку себя, а сама встреча плотнее засядет в вашей памяти. Во время домашних встреч можно ощутить на себе, представить совместную жизнь.
3. Используйте все возможности для романтических жестов: посылки, доставка до квартиры, оригинальное видеосообщение, обмен интригующими фото, виртуальные открытки. Выжимайте из виртуального пространства максимум романтики и возможностей для интимного сближения.
4. Если вас временно развели обстоятельства, например, служба в армии, обучение за границей, то поддерживайте отношения с помощью планов на будущее и воспоминаний о совместном прошлом. Питайте тот огонек, что живет внутри вас. Не давайте расстоянию отдалить вас друг от друга.
5. Компенсируйте дефицит невербального общения двойной дозой комплиментов, приятных и теплых слов, фотографий, сюрпризов. Больше разговаривайте, уточняйте, правильно ли вы поняли партнера. Интонация сильно влияет на восприятие фразы. Если вас что-то оскорбило, обидело – переспросите. Недопонимание в таких отношениях возникает чаще, а мириться сложнее. Не позволяйте этим особенностям победить вас.

Главная рекомендация при отношениях на расстоянии – как можно раньше переводите их в реальные отношения. В виртуальном мире легко создать и поддерживать тот образ, который желателен или выгоден для человека. Там проще надевать маски и играть определенные роли. Позаботьтесь о себе, сэкономьте время и силы, познакомившись с реальной версией своего избранника.

Средства, с помощью которых осуществляется общение на расстоянии 5 букв

Ad

Ответы на сканворды и кроссворды

Связь

Средства, с помощью которых осуществляется общение на расстоянии 5 букв

НАЙТИ

Похожие вопросы в сканвордах

• Средства, с помощью которых осуществляется общение на расстоянии 5 букв
• Совокупность учреждений, обслуживающих техническими средствами общение на расстоянии (почта, телеграф, телефон, радио) 5 букв
• Это процесс, или способ, соединения космических аппаратов с помощью стыковочного механизма, допускающего позднее расстыковку и продолжение полёта по отдельности. При этом осуществляется механическое соединение, достаточно прочное для управления полётом одного аппарата с помощью состыкованного с ним другого 8 букв

Похожие ответы в сканвордах

• Связь — Совокупность учреждений, обслуживающих техническими средствами общение на расстоянии (почта, телеграф, телефон, радио) 5 букв
• Связь — Часть строительной конструкции, соединяющая ее основные элементы 5 букв
• Связь — Любовные отношения, сожительство 5 букв
• Связь — Близкое знакомство с кем-нибудь, обеспечивающее поддержку, покровительство, выгоду 5 букв
• Связь — Отношение взаимной зависимости, обусловленности, общности между чем-нибудь 5 букв
• Связь — Тесное общение между кем-чем-нибудь 5 букв
• Связь — Сообщение с кем-чем-нибудь 5 букв
• Связь — Сообщение с кем-чем-нибудь, а также средства, крые дают возможность сноситься, сообщаться 5 букв
• Связь — Взаимные отношения 5 букв
• Связь — Вид общения людей 5 букв
• Связь — Возможность общения с кем-либо на расстоянии 5 букв
• Связь — Общение с кем-либо 5 букв
• Связь — Общение с 5 букв
• Связь — Она может быть и телефонная, и причинно- следственная, и половая 5 букв
• Связь — Отношения между кем-либо, создающие взаимную зависимость, обусловленность 5 букв
• Связь — Передача и прием информации с помощью технических средств 5 букв
• Связь — Передача информации на расстояние 5 букв
• Связь — Последовательность, согласованность, стройность (в мыслях, изложении и т. п.) 5 букв
• Связь — Совокупность средств для общения на расстоянии 5 букв
• Связь — Совокупность учреждений, обеспечивающих средствами общения на расстоянии (телеграф, почта, телефон, радио) 5 букв
• Связь — Соединение, скрепление чего-либо 5 букв
• Связь — Средства, с помощью которых осуществляется общение на расстоянии 5 букв
• Связь — Что обеспечивает телефон 5 букв
• Связь — Отношение общности, соединения или согласованности 5 букв
• Связь — Близкое знакомство, общение 5 букв
• Связь — Причинно-следственная … 5 букв
• Связь — Девиз АТС: «За … без брака!» 5 букв
• Связь — Сотовая … 5 букв
• Связь — Сообщение с кем-то 5 букв
• Связь — Порочная … 5 букв
• Связь — Тесное общение 5 букв
• Связь — Тесные отношения 5 букв
• Связь — Контакт 5 букв
• Связь — Буква «С» в ФАПСИ 5 букв
• Связь — Общность, взаимопонимание, внутреннее единство 5 букв
• Связь — Передача и приём информации с помощью различных средств 5 букв
• Связь — Отношение взаимной зависимости, обусловленности 5 букв
• Связь — Тесное общение между кем-нибудь 5 букв
• Связь — Передача и приём информации с помощью различных технических средств 5 букв
• Связь — Телефон, телеграф и радио 5 букв
• Связь — Любовная либо мобильная 5 букв
• Связь — Забота радиста 5 букв

7 правил переписки для отношений на расстоянии

1. Правило взаимности

Когда вы далеко друг о друга, очень сложно понять, насколько ваши чувства взаимны и так ли сильно вы нравитесь человеку. В порыве влюбленности легко увлечься и начать писать сообщения одно за другим, не получая ответов в должной пропорции, что в итоге приведет к отторжению со стороны партнера. Постарайтесь найти баланс: скажите ему, что вам нравится получать от него новости, чтобы замотивировать его писать чаще.

2. Напишите и забудьте

В ожидании ответа от партнера вы часто накручивате себя впустую, проверяя телефон каждые пять минут или чаще. Ненужного стресса можно избежать, если изменить в голове цель вашего сообщения: вы же написали его не для того, чтобы получить незамедлительный ответ, а для того, чтобы просто сообщить какую-то новость. Поймите это, и ожидание уже не будет таким томительным.

3. На чьей стороне мяч?

Не стоит отправлять сотню сообщений, особенно, если ваш партнер не особо разговорчив. Придерживайтесь баланса: он вам написал, вы ему ответили, и наоборот.  Чтобы поддерживать отношения, не обязательно переписываться 24 часа в сутки. Достаточно одного сообщения в пару часов, чтобы напомнить о себе и при этом не быть навязчивой.

4. Будьте спонтанными

Даже в отношениях на расстоянии рано или поздно наступает рутина: вы отправляете сообщения и созваниваетесь в одно и то же время каждый день, пишете предсказуемые тексты, отчего ваш роман теряет свою изюминку. Старайтесь быть спонтанной и регулярно удивлять своего партнера: отправьте неожиданное сообщение с сексуальным содержанием или смешной стикер. К счастью, в Viber есть много подходящих.

5. Научитесь дразнить

Заигрывания в переписке помогут поддерживать искру между вами. Один из лучших способов — двусмысленный комплимент («Мне так нравится говорить с тобой… но, может, не сегодня!»). Правда сначала убедитесь, что партнер понимает ваш юмор.

6. Выдерживайте паузу

Иными словами, не спешите сразу отвечать на сообщение, а подождите минут десять. Это хороший способ поддерживать интерес в партнере и к тому же не выглядеть навязчивой.

7. Никогда не ругайтесь по переписке

Если дело дошло до ссоры, постарайтесь перенести ее в телефонный разговор или организуйте видеозвонок по Viber. Согласно исследованиям, 55 % нашего восприятия реакции человека зависит от выражения его лица, 38 % — от тона голоса и всего 7 % базируется на словах. Таким образом, спор по переписке — это целых 93 % догадок. Кроме того, по телефону вы, скорее всего, помиритесь быстрее, в то время как в мессенджере ваше выяснение отношений может затянуться на пару дней.  К тому же все сказанное вами по телефону быстро забудется, а сообщения будут храниться в чате еще долго, и вы, вероятно, захотите их перечитать, что совсем ни к чему.

Как мне лучше общаться с людьми на расстоянии?

Говорят, отсутствие заставляет сердце любить.

Хотя в некоторых случаях это может быть правдой, верна и другая старая поговорка:

Вне поля зрения, вне памяти.

Оба содержат оттенки истины для любого из нас, кто хочет более эффективно общаться с людьми, когда мы разделены пространством. Однако чаще во втором содержится больше правды, чем в первом.

Если вы сегодня занимаетесь бизнесом, вы, вероятно, сталкиваетесь с этой ситуацией хотя бы изредка.Но большинство из нас сталкивается с этим каждый день. Общение с клиентами или перспективами. Общение с продавцами. Общение с коллегами по проектам. Общение с людьми, которых мы ведем, которые не живут поблизости.

В более простое время возможностей связи в нашем распоряжении было немного, и количество таких ситуаций было относительно редким.

Неправда сегодня — и дополнительные инструменты не совсем облегчили задачу. Я не могу «решить» эту задачу за вас в одной короткой статье; но что я могу сделать, так это дать вам пять вещей для размышления, которые помогут, когда вы их примените, и, как вы увидите, инструменты — это только часть решения.

Поговорим об этом

Хотя может показаться необязательным говорить о том, как мы будем разговаривать с кем-то, мы знаем, что общение на расстоянии создает проблемы. Это означает, что нам, возможно, придется действовать по-другому. Поговорите с людьми о том, как им больше всего нравится общаться, что им полезно, какое время дня лучше всего подходит для них и многое другое. Когда вы достигли некоторого понимания и соглашения о своем общении, вы сделали большой шаг к его улучшению на долгое время.

Выбирайте инструменты с умом

Это сложнее, чем раньше, потому что есть очень много вариантов. Вы собираетесь позвонить или написать по электронной почте? Вы собираетесь в Skype, Facetime или Hangout? Текст, IM, Yammer или Slack? Линия конференции или Webex (или GotoMeeting)? Вы собираетесь использовать видео или нет? Голосовая почта полезна или нет? Деловая линия или мобильный телефон?

Уф!

Подумайте об инструментах, которые есть в вашем распоряжении, и обсудите, какие из них вы собираетесь использовать.А затем, какие бы из них вы ни выбрали, убедитесь, что обе стороны (или все стороны) комфортно используют эти инструменты. Это уровень сложности, который нам никогда не приходилось учитывать, когда мы просто шли по коридору, и все, что у нас было, — это наземная линия связи. Убедитесь, что любые инструменты, которые вы используете, будут успешными.

Выбирайте инструменты ситуативно

И дело не только в самих инструментах, это примерно , когда они используются в нужное время для нужной цели с. Бывают случаи, когда текстовое сообщение может удовлетворить потребность в общении.И все же это не может быть единственным инструментом в твоей сумке. Электронные письма полезны для многих вещей, но не годятся для разговора — после двух или трех писем в цепочке возьмите трубку. Поскольку мы не можем встретиться лицом к лицу, видео может быть лучшим выходом — используйте его, когда говорите о сложных или проблемных вопросах. У меня есть несколько разных молотков. Я выбираю подходящий для задачи, и это то, что вам нужно как коммуникатору.

Сделать время

Если вы хотите, чтобы удаленное общение было более эффективным, вы должны потратить на это время.Поскольку это более сложно, вы не можете просто принять это как должное или просто позволить этому случиться. Если вы хотите эффективно общаться с людьми, вы должны общаться с ними, и когда вы не видите людей на парковке, у кофейника или в коридоре, вам нужно найти время для этих разговоров. Это приводит к пятому пункту. . .

Плановое время

Как руководитель, вы могли бы рассматривать эту идею как выделение времени в календаре для «один на один» с вашими удаленными людьми.Это хорошая идея, но я имею в виду нечто большее. Во-первых, это относится не только к лидерам — если вы работаете на расстоянии, отметьте время в календаре вместе с людьми. Делая это, вы делаете разговор намеренным, убедитесь, что он состоится, и вы коренным образом меняете свои отношения с другим человеком. Они знают, что вы достаточно заботитесь о времени в своем календаре. Не стоит недооценивать эмоциональную ценность этого. Возвращаясь к первому пункту выше, убедитесь, что установленное вами время имеет смысл в ваших договоренностях о частоте и времени суток.Одно дело — просто попасть в чей-то календарь, другое — когда вы заставляете его работать в соответствии с вашим графиком и графиком.

Если вы являетесь руководителем группы, в которой некоторые (или все) члены команды удалены от вас, у нас есть ряд способов помочь вам повысить вашу эффективность. Вы можете узнать больше об этих услугах здесь.

Связь на большом расстоянии

Представьте себе ваши отношения без аргументов.Тот, где вы можете слышать друг друга и быть услышанными в ответ. Какими были бы ваши отношения, если бы вы знали чувства, сомнения и заботы своего партнера?

Эффективное общение в отношениях на расстоянии — это способность выражать и выслушивать друг друга для понимания. В отношениях на расстоянии вы должны быть в состоянии достичь этого понимания в основном через Интернет. Ясное и эффективное общение необходимо для успешного налаживания отношений на расстоянии.

В отношениях на расстоянии эмоциональная связь полностью зависит от того, насколько хорошо вы общаетесь. Эффективное общение может помочь вам познакомиться с кем-то, кого вы встретили в Интернете, или поддерживать отношения на расстоянии с вашим нынешним партнером. Без эффективного общения у вас могут возникнуть недопонимание и споры.

В этой статье мы рассмотрим важность эффективного общения в отношениях на расстоянии. Вы узнаете, как улучшить свое общение со своим партнером на большом расстоянии.

Что такое эффективное общение в отношениях на расстоянии?

Эффективное общение в отношениях на расстоянии — это ваша способность разговаривать со своим партнером так, чтобы вы понимали друг друга.

Чтобы достичь этого понимания, и вам, и вашему партнеру необходимы два навыка: четко выражать себя и слушать друг друга. Чтобы иметь здоровые и успешные отношения на расстоянии, вы должны быть в состоянии достичь этого понимания преимущественно через Интернет.

Вам необходимо знать, какой способ общения вы предпочитаете: текстовые сообщения, телефонные звонки или видеозвонки, а также согласовать частоту общения, которая подходит вам обоим.

Эффективное общение — краеугольный камень любых отношений. Партнеры, которые могут эффективно общаться, могут формировать успешные отношения, основанные на доверии и понимании. Пары, у которых нет хорошего общения, сталкиваются с множеством проблем и ненужных споров, которые могут испортить ваши отношения.

Общение в отношениях на расстоянии затруднено, потому что:

• В основном общение происходит в режиме онлайн.
• Отсутствует язык тела.
• Вы выражаете свои мысли только в устной и письменной форме.

Итак, если вы не скажете или не напишите, что вы чувствуете, ваш партнер не сможет это узнать.

Устное и письменное общение составляют большую часть ваших отношений, в отличие от обычных отношений, в которых вы можете сосуществовать вместе, делая что-то вместе, не слишком много общаясь.

Язык тела отвечает за большую часть нашего общения. Но в отношениях на расстоянии у вас нет роскоши наблюдать за языком тела вашего партнера.

Когда вы рядом со своим партнером, вы можете чувствовать, когда что-то не так. Но когда вы находитесь далеко друг от друга, единственный способ определить проблему — это задать правильные вопросы и поговорить о ней.

Способы общения на большом расстоянии

В отношениях на расстоянии вы в основном полагаетесь на устное и письменное общение.Чем яснее вы выражаетесь словами, тем легче вашему партнеру понять, что вы имеете в виду.

Во время отношений на расстоянии вы будете время от времени видеться, поэтому общение будет в основном через Интернет:

• Текстовые сообщения
• Телефонные звонки
• Видеозвонки

Каждый из этих способов общения имеет свои преимущества и недостатки.

Общение с помощью электронных устройств не дает вам почувствовать, что чувствует ваш партнер.Если вы открыто не говорите о вещах, которые вас беспокоят, ваш разум будет полон сомнений. Если вы не рассмотрите эти сомнения, они будут накапливаться и со временем превратятся в проблемы.

Если что-то беспокоит, можно попробовать поговорить об этом в сети. Однако, если вы не можете решить свои проблемы с помощью онлайн-общения, лучше отложите это до следующей встречи.

Почему эффективное общение важно в отношениях на расстоянии?

Эффективное общение позволяет поддерживать здоровые отношения, даже когда вы физически разлучены.Плохое общение создает путаницу, которая приводит к ненужным спорам.

Есть четыре основные причины, по которым эффективное общение необходимо для успешных отношений на расстоянии:

1. Четкое общение поможет вам достичь взаимопонимания с вашим партнером, который находится на расстоянии.
2. Честное общение позволяет поддерживать эмоциональную связь с партнером.
3. Открытое общение упрощает управление вашими отношениями на расстоянии.
4. Хорошее общение может помочь вам разрешить проблемы, проблемы и конфликты, с которыми вы сталкиваетесь во время ваших отношений на расстоянии.

Открытое и честное общение — основа ваших отношений. Это позволяет вам делиться своими чувствами, не опасаясь осуждения или критики.

Давайте подробнее рассмотрим, как эффективное общение может помочь вам в каждом аспекте ваших отношений на расстоянии.

Развивайте взаимопонимание со своим партнером, работающим на большом расстоянии.

Четкое общение позволяет вам лучше понять друг друга. Вы можете самовыражаться, слышать друг друга и делать беседы интересными.

Практикуя эффективное общение, вы также способствуете своему саморазвитию, поскольку можете применять эти коммуникативные навыки в различных аспектах своей жизни.

Взаимопонимание с вашим партнером, находящимся на большом расстоянии, позволит вам услышать чувства и потребности вашего партнера и помочь ему в правильном направлении.

Поддерживайте эмоциональную связь с помощью честного общения

В отношениях на расстоянии важно чувствовать эмоциональную связь. В этих отношениях ваше физическое соединение ограничено. Эмоциональная связь — единственный способ быть ближе к партнеру.

Эффективное общение даже более важно для отношений на расстоянии, чем обычное. Типичные отношения не зависят от общения, в отличие от отношений на расстоянии.

Когда вы живете вместе, вы можете не только разговаривать, но и заниматься многими другими делами, например гулять, вместе есть, заниматься сексом, ездить в поездки. Итак, ваши отношения не зависят только от слов.

Управляйте вашими отношениями на расстоянии с помощью открытого общения.

Вот несколько вопросов, которые вы можете обсудить со своим партнером, которые помогут вам наладить отношения:

• Куда вы хотите развить отношения?
• Довольны ли вы таким длинным расстоянием?
• Как вы собираетесь управлять физической близостью?
• Вы счастливы поддерживать дальнюю дистанцию ​​бесконечно или в какой момент вы бы хотели переехать вместе?
• У вас есть конкретный и реалистичный план совместного проживания?

Решайте проблемы и конфликты с вашим партнером, находящимся на большом расстоянии, с помощью хорошего общения.

Без хорошего общения проблемы будут накапливаться, и ваши отношения превратятся в борьбу.

Эффективное общение может помочь вам найти источник ваших проблем. Как только вы узнаете причину проблемы, вы сможете найти решения.

Если вам нужна помощь в общении, эта рабочая тетрадь поможет вам сблизиться с партнером, работая вместе над определенными темами:

Проблемы связи при междугородних отношениях

Если у вас нет эффективного общения, это может привести к проблемам.Нерешенные проблемы могут вызвать недовольство. Растущее негодование может создать множество проблем для ваших отношений на расстоянии и ослабить эмоциональную связь.

Все это может происходить незаметно, если вы не говорите о сомнениях, тревогах и беспокойствах, которые у вас есть в момент их возникновения.

Единственный способ вырваться из этого круга обвинений и обид — это откровенно и честно поговорить о своих мыслях и чувствах со своим партнером. В противном случае эта вина вызовет негодование и сделает ваши отношения токсичными.

Эффективное общение поможет вам избежать проблем и позволит установить здоровые и любящие отношения на расстоянии.

Вот некоторые типичные проблемы со связью на большом расстоянии:

• Не слушаю
• Не выражаюсь четко
• Не делюсь своими чувствами, что может помешать эмоциональной связи.
• Говорить другому человеку вещи, которые не имеют смысла
• Сокращения и грамматические ошибки в текстовых сообщениях могут привести к путанице.
• Не навещаем друг друга регулярно, чтобы почувствовать связь.
• Слишком много или мало говорят.
• Я не говорю о важных вещах.
• Не тратить время на то, чтобы выслушать точку зрения другого человека.
• Разница во времени может помешать обоим партнерам быть в настроении поговорить.
• Скучные разговоры могут сделать скучными отношения на расстоянии. Через некоторое время вы теряете интерес к разговору со своим партнером.
• Технические проблемы с подключением и доступом в Интернет могут расстраивать.

Частота общения на большом расстоянии

Многие пары, живущие на большом расстоянии, проводят много времени в разговоре, пытаясь почувствовать связь, что компенсирует недостаток физической близости.

Это соединение достигается за счет качества связи, а не количества.

Когда вы находитесь далеко друг от друга, вы должны принять кое-что. Ваши потребности в физической близости не будут удовлетворены, если у вас не будет времени и денег, чтобы видеться друг с другом так часто, как вам хочется.

Отсутствие физической близости приведет к сексуальному расстройству. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы справиться с этой проблемой, — это поработать над своим общением, чтобы улучшить свою эмоциональную связь.

Большая часть ваших отношений на расстоянии — это общение. Если ваше общение становится скучным, ваши отношения становятся скучными. У пары, которая каждый день по 3 часа разговаривает по телефону, скоро не о чем поговорить.

Чтобы почувствовать связь, многие пары, состоящие в отношениях на расстоянии, испытывают сильную потребность разговаривать каждый день.Если вы оба довольны частотой общения, все в порядке. Однако, если один из вас чувствует, что вы говорите слишком много или недостаточно, вы оба должны удовлетворить эти потребности.

Чтобы поддерживать здоровые отношения на расстоянии, соглашайтесь 2-3 дня в неделю разговаривать несколько часов. Это даст вам обоим время заняться своими делами, так что у вас будет что-то новое и интересное, чем можно поделиться. Помимо того, что делитесь своими жизненными событиями, поговорите о чем-то значимом, о вещах, которые важны для каждого из вас, и о ваших отношениях.

Отсутствие связи в междугородних отношениях

Отсутствие общения — признак нездоровых отношений на расстоянии. Есть две причины, по которым вам может казаться, что вам не хватает общения в отношениях.

Одна из причин заключается в том, что вы можете истолковать, что вашего общения недостаточно, потому что вы хотите большего, чтобы почувствовать себя ближе. Это может означать, что вы начинаете чувствовать себя оторванным от вашего партнера на расстоянии.

Другая причина в том, что теперь вы меньше общаетесь, чем раньше.Это может быть признаком того, что вы отдаляетесь, что может произойти, если вы слишком долго находитесь в отношениях на расстоянии.

Чрезмерное общение в междугородних отношениях

В отношениях на расстоянии легко поддерживать чрезмерное общение. Это способ компенсировать отсутствие физической близости. Но проблема в том, что это усилие по компенсации не работает, потому что никакие разговоры не могут заменить физическое прикосновение к человеку, которого вы любите.

Вначале может показаться справедливым потратить лишние несколько минут на общение друг с другом, но это может стать проблемой, если это превратится в часы. Ежедневный разговор часами может стать рутиной и обязательством, что в долгосрочной перспективе может навредить вашим отношениям.

Если вы не установите границы времени, которое вы тратите на разговор со своим партнером, вы в конечном итоге поставите под угрозу свою жизнь. Чрезмерное общение может вызвать негодование из-за того, что все свободное время приходится тратить на общение со своим партнером, который находится на расстоянии, вместо того, чтобы использовать это время для личного развития.

Вы можете начать лгать, чтобы получить дополнительное время и избежать эмоционального шантажа. Если только один партнер с удовольствием использует свободное время для личного развития. Другой партнер может испытывать нужду и даже прибегать к эмоциональному шантажу, чтобы побольше поговорить.

Нужда и нечестность — признак токсичных отношений. Вам следует немедленно решить проблему, выразив свои потребности и установив границы, которые дадут вам время сделать то, что вы хотите.

Хорошая идея — договориться о том, как часто вы разговариваете со своим партнером, и стараться придерживаться этого.Хотя вы хотите оставаться на связи и поддерживать эмоциональную связь, вы должны быть осторожны, чтобы разговоры не стали утомительными и отнимающими много времени. Лучше завести приятную и информативную короткую беседу, чем затягивать ее до полной ерунды.

Как эффективно общаться на расстоянии

Чтобы создать здоровые отношения и расти как пара, вам нужно уметь общаться друг с другом. И вы, и ваш партнер должны уметь выражать свое мнение и слушать друг друга.

Для эффективного общения ясности и понимания необходимы две вещи. Отсутствие ясности приводит к предположениям, недопониманию и конфликтам. Это одна из основных причин разрыва отношений на расстоянии. Иногда мы боимся прояснить ситуацию, потому что ясность означает смотреть правде в глаза.

Нам не всегда нравится то, что мы видим, и мы можем полностью игнорировать эту проблему. Это нормально для праздника или случайных отношений. Но если вы серьезно настроены заставить его работать, ясность просто необходима.

Если у вас проблемы с общением в отношениях на расстоянии, выражайте себя так, чтобы ваш партнер на расстоянии мог лучше вас понять.

Вот три шага, которые помогут вам эффективно общаться:

ШАГ 1. Привлекайте внимание партнера.
Когда что-то приходит вам в голову, вы можете почувствовать необходимость поделиться этим со своим партнером. Но у них могут быть свои «очень важные» мысли.

Сначала убедитесь, что они слушают.Спросите своего партнера, хорошее ли время для него, чтобы выслушать вас и обратить внимание на то, что вы хотите сказать. Если сейчас не подходящее время, скажите им, что хотите чем-то с ними поделиться. Согласуйте время, которое подойдет вам обоим.

ШАГ 2 — Скажите, что вам нужно сказать.
Слишком много или слишком мало может быть проблемой. Легко слишком много подумать, прежде чем что-то сказать. К тому времени, когда он вышел, мы уже так много думали и придавали ему значение.

Излишне задумываясь, мы беспокоимся о реакции нашего партнера.Мы задаемся вопросом, следует ли нам что-то сказать или промолчать. Общайтесь с партнером, не испытывая всех этих забот и страхов. Выражайте все, что у вас на уме, зная, что ваш партнер поймет, что вы имеете в виду.

Выражайтесь четко и убедитесь, что ваш партнер понимает, что вы имеете в виду.

ШАГ 3 — Убедитесь, что ваш партнер услышал вас
Вам настоятельно необходимо поделиться и с кем лучше сделать это, чем с самым близким вам человеком, с человеком, которому вы доверяете. Ваш партнер заботится о вас, но это не значит, что его волнует все, что вы говорите.Не продолжайте говорить более 2 минут без ответа.

Не принимайте «ага» как подтверждение того, что они поняли то, что вы говорите. Попросите вашего партнера повторить то, что он слышал, и посмотреть, соответствует ли это вашему намерению. Понаблюдайте за их языком тела и выражением лица, чтобы увидеть, обращают ли они внимание и реагируют ли они на то, что вы говорите.

Например, если ваш партнер смотрит на вас телом в вашу сторону, это означает, что он обращает внимание на то, что вы говорите.С другой стороны, если они смотрят куда-то еще, а их тело находится вдали от вас, их внимание и концентрация, вероятно, сосредоточены на чем-то другом.

Вы можете проводить много времени за разговорами, но это не значит, что ваш партнер слушает. Чтобы проверить это, спросите своего партнера, что он слышал от вас. Вы можете быть удивлены, обнаружив, как мало из того, что вы говорите, доходит до них.

Это даст вам представление о том, сколько внимания ваш партнер уделяет вам в данный момент.Если они никогда не могут повторить то, что вы говорите, вам нужно переоценить свои отношения.

Заключение

Общение на расстоянии немного отличается от общения лицом к лицу. Когда вы делитесь своими чувствами, важно знать, что ваш партнер услышал вас.

Здоровое общение — непростая задача для пар, состоящих в отношениях на расстоянии. Имейте в виду, что чрезмерное общение в отношениях на расстоянии вредно, хотя и является довольно распространенным явлением.

Небольшое улучшение общения может значительно улучшить ваши отношения.

Ваша способность выражать себя и слышать партнера — ключ к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Благодаря эффективному общению вы сможете справиться с любыми проблемами, с которыми вы можете столкнуться в отношениях на расстоянии и поддерживая эмоциональную связь.

Очевидно, что касаться друг друга и заниматься сексом невозможно, когда вас нет дома. Сосредоточение внимания на том, что невозможно, ведет только к еще большему разочарованию.

Вместо этого вы можете сосредоточиться на том, что вы можете сделать, а не на том, что находится вне вашего контроля. Например, вместо того, чтобы быть вместе, вы можете заняться чем-нибудь веселым, когда вы в разлуке, и вместе проводить время во время визитов.

Общение — ключ к тому, чтобы отношения на расстоянии работали. Здоровое и эффективное общение поможет вам сохранить ваши отношения веселыми и увлекательными.

Часто задаваемые вопросы

Важна ли коммуникация в отношениях на расстоянии?

Эффективное общение — это то, как вы можете выразить себя, понять своего партнера и решить проблемы в ваших отношениях.В отношениях на расстоянии общение даже важнее, чем в обычных, потому что большая часть ваших отношений — это общение. Поэтому очень важно иметь эффективное общение.

Как часто вам следует общаться на расстоянии?

Нормальная частота общения зависит от того, как часто вам нужно разговаривать и сколько времени у вас есть. Здоровая частота общения позволяет вам провести увлекательный разговор и поделиться чем-то значимым, не отнимая у вас много времени.Большинству пар должно быть достаточно, чтобы немного поговорить через день, чтобы сохранить эмоциональную связь, в то же время имея личное пространство для собственного развития или удовольствия.

Вам нужно разговаривать каждый день на расстоянии?

В отношениях на расстоянии не нужно разговаривать каждый день. Каждого дня должно хватить, чтобы узнать о событиях своей жизни и поделиться чем-то значимым или захватывающим.

Как вы общаетесь на расстоянии?

Общение важно в любых отношениях.В отношениях на расстоянии все меняется по-разному, о чем мы говорили в этой статье. Самая большая разница — это отсутствие связи с помощью физического прикосновения. Поэтому важно четко общаться и быть уверенным, что партнер вас понимает.

Как вы относитесь к молчанию в отношениях на расстоянии?

Тихое обращение не должно существовать в здоровых отношениях. Молчаливое обращение не помогает вам решать проблемы и не способствует здоровым отношениям на расстоянии.Молчание не помогает вам решать проблемы, а только создает эмоциональную дистанцию. Либо урегулируйте свои разногласия, либо прекратите отношения и двигайтесь дальше.

Насколько эффективное общение применимо к отношениям на расстоянии?

Эффективное общение помогает поддерживать эмоциональную связь с партнером, который находится на расстоянии. Благодаря четкому общению и пониманию вы сможете решить большинство проблем, которые встречаются на вашем пути. В отношениях на расстоянии вы весьма ограничены в том, что можете делать.Улучшение вашего общения — это ваши руки.

Как исправить общение в отношениях на расстоянии?

Если у вас разрыв связи с вашим партнером, который находится на расстоянии, попробуйте следующее:
Определите, что является причиной проблемы. Непонимание, частота, количество, неправильное время из-за разницы во времени?
Обсудите этот вопрос со своим партнером по дальней связи.
Вместе со своим партнером договоритесь о способах и частоте общения, которые подходят вам обоим.
Не забывайте выражаться как можно яснее.

Способы улучшить общение в междугородной связи

Чтобы улучшить ваше общение в отношениях на расстоянии, попробуйте следующее:
Говорите достаточно, чтобы поддерживать эмоциональную связь, но не слишком много, чтобы ваши разговоры стали скучными.
Учтите разницу во времени и выберите лучшее время для разговора, которое подходит вам обоим.
Выражайте свои мысли по телефону и отправляя текстовые сообщения.

1.Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

3. Купите рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Запишитесь на сеанс коучинга
Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас возникла острая проблема…
Если вам предстоит принять важное решение…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях…

Связь LDR и 6 ОСНОВНЫХ КЛЮЧЕЙ К УСПЕХУ

Общение не так важно в отношениях…

НИКОГДА НЕ СКАЗАЛ!

Любые отношения должны быть успешными, и если говорить откровенно, то для отношений на расстоянии это еще не сказать.

«Но почему именно…?»

Что ж, наш друг Уилл из компании Long Distance Fun здесь, чтобы помочь!

Как и мы, Уилл и его девушка пережили международный и многоязычный LDR.

Когда дело доходит до коммуникации LDR, он тот герой, который нам нужен (плащ в комплект не входит).

Находясь на расстоянии (от Франции до Китая) в течение трех лет, они изучили свои отношения и отношения других пар LDR на разных этапах и составили простой план из шести шагов.

Это имело решающее значение для укрепления их отношений и в конечном итоге помогло им выдержать дистанцию!

Но не верьте нам на слово. Мы позволим Уиллу показать вам, как легко можно шаг за шагом внедрить его в LDR.

А также добавляем наш собственный опыт. Наслаждаться!

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ

В зависимости от расстояния, многие пары могут видеть друг друга только еженедельно, ежемесячно или даже ежегодно . Это много времени, которое тебе нужно проводить в одиночестве.

Умение общаться не только поможет вам сократить расстояние, но и принесет вам большую пользу, когда вы и ваш любовник на расстоянии, наконец, навсегда воссоединитесь.

Но сначала вы должны понять, что общение еще более ценно в отношениях на расстоянии. Просто потому, что в LDR…

Ваше общение = Ваши отношения

• Если пострадает, пострадает и ваша пара.
• Если засветится, засияет и ваша пара.

Вот почему сегодня я не буду говорить о теоретических аспектах, но дам вам конкретные ключи , необходимые для улучшения вашего общения и укрепления отношений на расстоянии .

Все повторяют одни и те же клише снова и снова, когда говорят о коммуникации в LDR или традиционных отношениях, таких как «коммуникация — ключ к успеху».

Но как это работает? О чем это все? В конце концов, что такое «общение»?

Рад, что вы спросили.

Общение — это больше, чем просто разговор; это возможность ПОДКЛЮЧИТЬСЯ на более глубоком уровне понимания . Разговор — это одна часть, но есть много других вещей, необходимых для того, чтобы все это скрепить.

На чем в действительности сидит ваша LDR?

Итак, есть ли секретная формула, которую можно применить?

Ну не совсем…

На самом деле, стиль общения может сильно отличаться от одной пары к другой, и обобщать все было бы нехорошо.

Однако , наблюдая за парами, которые сохраняют свою любовь сильной и цветущей, несмотря на то, что они живут отдельно, я заметил определенные закономерности, которые отсутствовали при наблюдении за парами LDR, близкими к расставанию.

Это может позволить нам подумать, что ДА, есть несколько правил, которым нужно следовать, чтобы иметь процветающие и успешные отношения на расстоянии.

Итак, если вы готовы их обнаружить, давайте поближе познакомимся с теми вещами, которые РАБОТАЮТ для улучшения связи LDR.

1. Постоянное общение — ключ к успеху

… по крайней мере, пока это разумно .

Не звоните своему близкому, чтобы рассказать ему или ей, почему вы колебались между двумя видами томатного соуса, когда ходили по магазинам этим утром. (За исключением случаев, когда ваш партнер любит томатный соус.)

Здесь «Связь» является синонимом подключения .

Таким образом, чем больше вы углубите общение (как по ширине, так и по интенсивности), тем глубже будет ваша связь.

Попытайтесь сначала общаться с как можно больше и разными способами (тексты, приложения, видеозвонки, телефонные звонки, игры, изображения, видео, электронные письма, письма и т. Д.), Чтобы быть на связи с вашим партнером, как если бы нет расстояния между вами обоими.

Это может показаться непропорциональным , если вы не привыкли к этому , и я понимаю это, но, пожалуйста, имейте в виду, что в отношениях на расстоянии вы должны компенсировать отсутствие физической близости.

Если бы вы и ваш партнер были в одном городе, вы, без сомнения, были бы , проводя большую часть времени вместе, рассказывая обо всем . Верно?

Итак, почему отношения на расстоянии должны быть другими?

Постоянное общение в LDR имеет решающее значение для успеха отношений.

Лоло и Нейт: постоянное общение

Поначалу расстаться после колледжа было нелегко, и мы знали, что это будет.

Чтобы упростить задачу, мы поклялись поддерживать контакт как можно дольше. Будь то электронная почта, Skype или Facebook, мы старались продолжать быть частью жизни друг друга, независимо от того, как далеко мы были друг от друга.

Самое приятное в этом то, что мы оба были «ва-банк», а это означало, что установление контакта никогда не было утомительным занятием, потому что мы были готовы сделать все, что для этого требовалось.

2. Будьте спонтанными и непредсказуемыми

Не попадайтесь в ловушку рутины, пока вы общаетесь со своим партнером.

Очевидно, это может показаться относительно сложным, если вы оба большую часть времени заняты.

Но, как и во всех отношениях, , когда общение и взаимодействие становятся настолько предсказуемыми, пара страдает.

Попробуйте, например, изменить время, когда вы звоните, место, откуда вы звоните, характер ваших звонков, содержание ваших звонков или формат сообщения, только для того, чтобы удивить вашего партнера и удивить … сам!

Если вы можете быть спонтанным и непредсказуемым в своих подходах, вы будете максимально использовать каждую предоставленную возможность для общения со своим любовником .

Если вы не можете, ваши взаимодействия будут не более чем второстепенными задачами в вашем списке дел . Скучные и неприятные хлопоты.

Взгляд Лоло и Нейта на спонтанность и непредсказуемость

Это одна из областей, в которой мы боремся с Уиллом! (немного)

Хотя мы никогда не попадали в ловушку нашей «рутины», она позволяла нам создать некоторую структуру, что, по нашему мнению, было очень важным.

Поскольку мы были на противоположных концах света, было необходимо убедиться, что мы оба доступны! Это также дало нам кое-что, например, свидания, которых мы ждем с нетерпением!

При этом, было много раз, когда у нас были спонтанные видеозвонки или сообщения.Сюрпризы всегда были веселыми! Давайте будем честными, кто не хочет получать внезапный звонок или текстовое сообщение от своих близких !?

Дело пошло даже дальше, иногда дарили подарки, цифровые или физические, было здорово получать их, зная, сколько времени и усилий мы приложили, чтобы это произошло.

Также посмотрите, как эти лампы для дружбы на расстоянии могут сохранять спонтанность и непредсказуемость.

3. Будьте честны друг с другом

Полностью выражайте то, что вы думаете, и не играйте ни в какие игры.

Конечно, важно оставаться привлекательным в глазах партнера и внимательно относиться к словам, которые вы употребляете, но время шуток прошло, и вы должны показать себя в полной мере.

Вы должны быть прозрачными и уметь объяснять, что вы чувствуете и почему. Это может быть немного сложнее для участников , но это то, над чем вы должны работать вместе.

Передавать чувства необходимо, и на самом деле это может быть проще в LDR, поскольку вы, вероятно, не будете делать это лицом к лицу.

Научитесь , как читать своему партнеру , чтобы попытаться понять его чувства и найти зрелый способ спросить о них.

Если вы чувствуете необходимость поделиться своими чувствами, убедитесь, что вы думаете о том, как вы их передадите, и постарайтесь исключить эмоции из этого. Драма здесь не нужна.

Итак, я приглашаю вас поговорить о ваших личных проблемах , ваших сомнениях и страхах по поводу этих отношений как можно скорее и столько, сколько вам нужно, чтобы создать доверие к вашей LDR и разрядить любую напряженность.

Ваш партнер поблагодарит вас за это, и вы почувствуете себя лучше, чем если бы вы сохранили все это внутри.

Лоло и Нейт считают себя честными друг с другом

Всем известна цитата «честность — лучшая политика».

Было много раз, когда мы воздерживались от того, чтобы рассказать друг другу, что мы на самом деле чувствуем. Было ли это потому, что мы не знали, какую реакцию мы получим, или потому, что мы превратили это во что-то гораздо большее, чем оно было на самом деле!

Независимо от сценария, каждый раз, когда мы могли наконец отпустить и быть честными, мы были лучшей парой из-за этого, и это потому, что мы поддерживали друг друга во всех отношениях.

Это определенно то, над чем мы (и, без сомнения, большинство пар) постоянно должны работать. Но мы определенно становимся лучше!

4. Постоянно узнавать больше друг о друге

ВСЕГДА есть что узнать друг о друге. Что-то вам понравится, что-то нет.

Например, расскажите о своих увлечениях, предпочтениях, мечтах, прошлом опыте, проектах, своих ценностях. и чувство абсолютного и взаимного доверия будет расти в вашей паре.

Расскажите, чем вы являетесь. И научитесь принимать и любить различия друг друга.

Поделитесь своими потребностями и желаниями, а внимательно слушайте до то, что ваш партнер должен сказать, чтобы найти новые точки соприкосновения и спланировать новые проекты.

Лоло и Нейт постоянно узнают больше друг о друге

Совершенно разное происхождение означало, что всегда было чему поучиться.Даже по сей день мы все еще узнаем друг о друге больше, будь то наше прошлое или личные вещи.

Возможность постоянно говорить о том, что нам нравится, не нравится и т. Д., Показала, в чем состоят наши общие интересы, и мы смогли вместе поработать над ними.

Без сомнения, это сближает нас с каждым днем.

СОВЕТ: Это «может быть» похоже на неотъемлемую часть нашего 7-дневного LDR Challenge! 😉

5. Обсуждайте даже то, что может вас расстроить

Говори обо ВСЕМ, даже на серьезные, личные темы, на те, которые могут расстроить.

Находиться далеко друг от друга не означает, что вы должны сосредоточиваться только на поверхностных и простых темах.

Говорить о погоде приятно, но вы не строите отношения на .

Не бойтесь начать разговор на такие темы, как деньги, семья, религия, политика или ваше совместное будущее. Почему? Потому что, в конце концов, вам все равно нужно это знать. Вам нужно знать своего партнера.

Между тем, не засовывайте нож в рану, если она болит, потому что расстояние только усилит эффект .Если вы не можете пойти дальше сейчас, примите это и поговорите об этом позже, когда вы увидите друг друга лицом к лицу.

На самом деле пары, обладающие сильными коммуникативными навыками, способны противостоять конфликтам лучше, чем пары, которые не умеют общаться.

Что касается потенциальных аргументов, если вы сомневаетесь в том, что ваш партнер сказал или сделал, вместо того, чтобы делать поспешные выводы и волноваться из-за ничего, хороший коммуникатор просто спросит их, что они на самом деле имели в виду .Не предполагайте ничего.

Если вы в какой-то момент ошиблись в общении, проявите ответственность, признайте свою вину, извинитесь, расскажите партнеру, как вы должны были поступить, и двигайтесь дальше. Если вы хотите правильно разрешать конфликты, очень важно признать свою неправоту.

Лоло и Нейт обсуждают даже то, что может вас расстроить

Что-то, что действительно задело за живое, было «не предполагай вещей».

Все мы можем вспомнить время, когда мы отправили нашему партнеру сообщение на щекотливую тему и не получили немедленного ответа.

Мысль обдумывает миллион различных сценариев того, о чем думает наш партнер, и в 99,99% случаев мы полностью ошибаемся и выдумываем все или пропорционально!

Мы приложили сознательные усилия, чтобы «не беспокоиться о мелочах», и если когда-нибудь наступит момент, когда мы начнем предполагать, мы сделали все возможное, чтобы СПРОСИТЬ, чтобы мы могли двигаться дальше.

Опять же, это всегда незавершенная работа, но как только вы сможете пройти через это, вы всегда будете удивляться, почему до этого момента потребовалось так много времени!

6.Дарить любовь и комплименты

Не забывайте этот последний момент. Спонтанно выразите свою привязанность (см. Выше) друг к другу с помощью сладких слов, комплиментов и даже иногда искренних признаний в любви.

Иногда мы забываем, как сильно нас любят на таком большом расстоянии.

Небольшое сообщение или звонок, чтобы напомнить кому-нибудь, почему вы остаетесь сильными благодаря этому LDR , может сделать их день ярче.

Точно так же не бойтесь отмечать каждую годовщину и особенно отмечать важные вехи в паре.

LDR довольно сложны, поэтому, если вам есть чем гордиться, отметьте ваш прогресс вместе!

Взгляд Лоло и Нейта на любовь и комплименты

Здесь особо нечего сказать. Возможность выразить свою привязанность друг к другу — это в первую очередь причина ваших отношений!

У вас есть чувства друг к другу, вы хотите быть вместе, в каком мире вы бы не хотели это показать !?

Иногда бывает трудно воплотить эти чувства в жизнь.Будь то постоянное рассказывание партнеру о том, что вы к нему чувствуете, покупка подарка или что-то сделанное им. Важно то, что он искренний и искренний.

Сделайте это, и вы никогда не ошибетесь!

Заключительные мысли по поводу связи LDR

Коммуникация не имеет ничего общего с магией или ракетостроением. Но это также далеко не просто случайное общение время от времени.

Речь идет о , говорящем о вещах, которые действительно важны для вашей пары, и о том, чтобы внимательно слушать своего любовника.Речь идет о подключении.

Можно сказать много, даже не произнеся ни единого слова, поэтому обратите на это внимание!

И также никогда не забывайте, что если вы сомневаетесь, вы должны выпустить их наружу. Вот как вы переходите от «мэ …» LDR к лучшим и наиболее полноценным отношениям в вашей жизни.

Теперь ваша очередь!

Уилла неоценима, когда речь идет о поддержании сильного LDR.

Присоединяйтесь к нам и к удивительному сообществу единомышленников в нашей группе поддержки LDR и расскажите нам, как вы общаетесь со своим дальним партнером, и если у вас есть какие-то конкретные вещи, которые вы помогли на этом пути.

Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ испытанию LDR и научитесь укреплять свои отношения всего за 7 дней.

«Мы просто хотим сказать вам, как все это потрясающе, и мы не можем вас отблагодарить!»

Бекка (США) и Джеймс (Австралия), участники конкурса

Рекомендуемая литература

10 руководителей о том, как сострадательно общаться удаленно

Число удаленных сотрудников резко выросло с начала кризиса COVID-19. Согласно недавнему опросу Gallup, 57% работников теперь говорят, что их работодатель предлагает вариант удаленной работы, по сравнению с 39% ранее.

Для многих генеральных директоров это означает внезапное руководство командами на расстоянии, в то время как нам необходимо иметь тесные связи.

Сложно передать настоящее сострадание через экран.Но это может быть сделано. Я убедился в этом на собственном опыте. И это было подтверждено общением с этими десятью руководителями, которые рассказали, как они достигли правильного баланса. Вот что у них работает:

Язык тела и мимика обычно говорят людям, что вам не все равно. Конечно, это смягчается с помощью видеоконференцсвязи. Но есть обходные пути.

«Эмоциональные нюансы нелегко передать в цифровом формате. Но к счастью для нас, люди могут использовать свое воображение, чтобы восполнить эти пробелы », — объясняет Аналиса Гудин, основатель и генеральный директор компании Catch & Release, которая получает и лицензирует пользовательский контент из Интернета.Глубоко слушать, наклоняться к камере, задавать больше вопросов и демонстрировать отличное завершение — все это сигналы, которые вам небезразличны.

«В свете COVID-19, если вы беспокоитесь о продуктивности по сравнению с людьми, вы беспокоитесь не о том», — говорит Майк Массаро, генеральный директор Fintech Flywire. «Конечно, в этом новом мире дела будут менее продуктивными, но в долгосрочной перспективе это решится само собой. Сосредоточение внимания на неправильных вещах в конечном итоге приведет к тому, что вы упустите огромную возможность привлечь свои команды на личном и более глубоком уровне.

В этом ключе он предпочитает проявлять сострадание разными способами, включая гибкость, — к себе и своей команде.

«Знайте, что каждый день удаленной работы ставит перед вашей командой новые задачи», — говорит он. «Многим людям нужно будет адаптировать свой график работы, чтобы поддерживать свои семьи или выполнять другие обязанности. Приспособление к этим пересмотренным графикам и открытость к гибкому графику работы обеспечат заинтересованность и продуктивность вашей команды ».

Учитывая уровень стресса зашкаливающий, групповые проверки могут стать отличным способом показать вашей команде, что вы заботитесь об их эмоциональном благополучии.

«Одна вещь, которую мы делали как команда, — это играла« Rose, Bud, Thorn »на Zoom каждую пятницу. . . . Вы рассказываете о самом сложном, что произошло на прошлой неделе, о лучшем, что произошло, и о том, чего вы с нетерпением ждете на следующей неделе », — говорит Клэр Шмидт, генеральный директор и соучредитель All Voices, инструмента для анонимных сообщений, который сотрудники используют для сообщения. домогательства или предвзятость по отношению к их руководству.

«Личные анекдоты приветствуются», — говорит она. «Например, одному человеку из нашей команды пришлось отменить свадьбу.Предоставление людям такого структурированного пространства, чтобы открываться и рассказывать обо всем, что происходит в их жизни, позволяет нам общаться как люди, а не только как коллеги ».

Менеджеры обычно проводят личные встречи со своими непосредственными репортерами. Но во время этой пандемии менеджеры также должны использовать эти звонки для установления связи между людьми, по словам Энрико Палмерино, генерального директора и основателя Botkeeper, автоматизированной бухгалтерской поддержки для бизнеса.

«Важно уделять время каждой регистрации, чтобы увидеть, как у всех в целом дела», — говорит он.«Например, чем они занимались на выходных? Как семья? Что их волновало в последнее время? Это помогает сигнализировать о том, что вы слушаете и заботитесь о них в любое время суток ».

« Старый деловой менталитет« большого босса », который ведет свою команду через эмоционально разобщенный стиль управления, настолько устарел», — говорит Дэвид Шов-Браун, соучредитель и директор компании // 3877 , бутик архитектурно-планировочная фирма.«Лидерство — это создание и поддержание двустороннего открытого общения».

Для него это означало найти способ наладить более глубокую связь со своей командой, даже если он не может сделать это лично. «На прошлой неделе мы разослали всей компании электронное письмо, которое не обязательно касалось — говорит он.

Когда команды работают лично, вам легче поддерживать связь.Но когда вы работаете удаленно, гораздо проще случайно оставить кого-то в стороне. Есть обходные пути, говорит Кристофер Ауэр-Вельсбах, генеральный директор и соучредитель Kaizo, платформы управления производительностью для групп поддержки клиентов.

«Есть несколько очевидных вещей, например, призыв к звонку, а не по электронной почте», — говорит он. «Менее очевидные элементы — это проводить больше специальных звонков, чем запланированных встреч, чтобы держать людей начеку и имитировать офисную культуру« быстрых вопросов ».[Это может способствовать] творческим моментам и быстрому принятию решений ».

Ишвен Ананд также нашла способы сохранить корпоративную культуру, которую она выстроила в Open Sponsorship, крупнейшем рынке спортивного спонсорства. Сначала она думала о том, чтобы отказаться от личных встреч со своей командой в это время удаленной работы, но быстро поняла, что это будет ошибкой. «Я поняла, что встречи один на один гарантируют, что я слышу, как команда работает с умом и с умом», — говорит она.

Прежде чем вы сможете понять, как проявлять к кому-то сострадание, вам сначала нужно понять, откуда они, — говорит Антонио Пеллегрино, основатель и генеральный директор Mutable, Microservice Platform-as-a- Услуга.

Он говорит, что часто делает это, ища точки соприкосновения с клиентами. «Я уверен, что многие из них застряли, пытаясь спасти свои компании, когда их дети отскакивают от стен. Я могу понять это », — говорит он. «Когда я разговариваю с клиентом, я начинаю с того, что делюсь тем, с чем имею дело, чтобы ему было удобнее рассказывать о своих проблемах. Это помогает нам преодолеть общие невзгоды ».

«Сострадательное общение во время неопределенности — это все, чтобы быть ясным и последовательным», — говорит Джей Рино, основатель и генеральный директор Feather, подписки на мебельный стартап.«С самого начала наша руководящая группа в Feather взяла на себя обязательство ежедневно делиться новостями и обновлениями компании со всем нашим персоналом, чтобы каждый чувствовал, что он в курсе своих бизнес-операций».

Джоанна МакФарланд также поддержала прозрачность как соучредитель и генеральный директор HopSkipDrive, транспортной службы для детей, которой пользуются школы и семьи. Она говорит, что откровенность вызывает сострадание, особенно в трудные времена.

«Насколько мне известно, я полностью прозрачна в отношении того, что происходит, контекста и процесса принятия решений, а также того, что будет происходить», — объясняет она.«Если я не знаю, я говорю, что не знаю. Я не устраиваю шоу. Если я эмоциональна и это был тяжелый день, я это показываю. Я думаю, что уязвимость вызывает сострадание к моей команде, и я вижу, что они в свою очередь проявляют сострадание ко мне ».

Общение важнее расстояния: пары, находящиеся на большом расстоянии, могут чувствовать себя ближе, чем пары, живущие лицом к лицу

Если вы состоите в отношениях на расстоянии — как и я — вы, вероятно, слышали больше, чем заботитесь о бесчисленных проблемах жизни за много миль от любимого человека.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Communication , предполагает, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут чувствовать себя ближе и могут общаться лучше, чем пары в отношениях лицом к лицу.

В своем исследовании Ли Кристал Цзян, доктор философии из Городского университета Гонконга, и Джеффри Т. Хэнкок, доктор философии из Корнельского университета, попросили 30 супружеских пар, живущих на дальних расстояниях, и 33 супружеских пары, живущих в непосредственной близости друг от друга, рассказать о своем взаимодействии. со своими партнерами в течение одной недели.Каждое утро они писали об общении лицом к лицу, телефонных звонках, видеочатах, текстовых сообщениях, мгновенных сообщениях и электронных письмах, которыми они обменивались со своим партнером накануне. Они оценили каждое взаимодействие со своим партнером по шкале от одного до семи в зависимости от того, сколько личной информации они поделились со своим партнером, сколько их партнер раскрыл взамен и насколько близко они чувствовали себя к своему партнеру после обмена.

Цзян и Хэнкок обнаружили, что пары, живущие на большом расстоянии, сообщают о большем чувстве близости и раскрывают больше информации своим партнерам, чем пары, живущие в непосредственной близости друг от друга.Они не обнаружили каких-либо существенных различий в уровнях удовлетворенности или степени неуверенности, которые пары, находящиеся на большом расстоянии или в непосредственной близости, чувствовали в своих отношениях. Согласно пресс-релизу журнала:

Романтика на расстоянии в наши дни гораздо более распространена. Пары разводятся по разным причинам из-за современной мобильности, и они предпочитают поддерживать отношения с помощью всех видов коммуникационных технологий. Последние статистические данные показывают, что 3 миллиона супружеских пар в США живут отдельно; 25–50% студентов колледжей в настоящее время поддерживают отношения на расстоянии, и до 75% из них в какой-то момент вступали в такие отношения.С другой стороны, люди думают, что отношения на расстоянии — это непросто.

«Действительно, наша культура делает упор на физическое совместное пребывание и частые личные контакты для близких отношений, но отношения на расстоянии явно противоречат всем этим ценностям. Людям не нужно так пессимистично относиться к романам на расстоянии, «сказал Цзян. «Пары, проживающие на большом расстоянии, стараются изо всех сил, чем географически близкие пары, выразить привязанность и близость, и их усилия окупаются.»

Эти результаты важны, потому что они подтверждают более ранние исследования (например, исследования Лауры Стаффорд), которые показывают, что пары, находящиеся на расстоянии, могут усиливать положительные аспекты своих отношений и испытывать большую близость, чем пары, которые часто общаются лицом к лицу.

Цзян и Хэнкок отмечают, что их исследование длилось всего одну неделю и не рассматривает, как обстоят дела в долгосрочных отношениях на расстоянии. Но эти результаты, по крайней мере, отчасти обнадеживают.Расстояние между партнерами, находящимися на большом расстоянии, может не иметь значения, если они считают позитивное общение приоритетом в своих отношениях.

Холли МакКормик — стажер-писатель в отделе коммуникаций и связей с общественностью медицинской школы. Она является аспирантом кафедры экологии и эволюционной биологии Калифорнийского университета в Санта-Крус.

Ранее: Исследование советует отдавать предпочтение личным отношениям, а не успеху в работе, чтобы повысить счастье, и болтовня, а не судьба, может предсказать успех отношений.
Фото Pen Waggener

Консультации по связи для междугородних отношений

Общение очень важно в любых отношениях. Однако, когда ваша вторая половинка проживает в другой стране или штате, важность общения в отношениях на расстоянии еще более критична для обеспечения выживания отношений.

Отсутствие общения в отношениях на расстоянии приводит только к исчезновению отношений со временем. Отношения на расстоянии требуют целеустремленности, а для общения на расстоянии до работы каждый человек должен быть посвящен этому.

Эта приверженность включает в себя стремление всегда лучше общаться на расстоянии и инициативу по поиску творческих способов улучшения общения и поддержания открытых линий связи.

С развитием технологий общение на расстоянии в миллионы миль не только возможно, но и может иметь такое же значение, как если бы пара живет вместе или поблизости. Точно так же для эффективного и интересного общения в отношениях на расстоянии нужно упражняться в различных трюках.

Итак, если вам интересно, почему общение важно в отношениях на расстоянии? или как общаться на расстоянии? Мы предлагаем вам несколько лучших советов по общению на расстоянии.

   Дополнительная литература:  6 советов по созданию романтических отношений в отношениях на расстоянии

  

Установить расписание связи

Развитие общения в отношениях на расстоянии может быть очень утомительным для любой пары. Попытка поддерживать график, который дает вам обоим достаточно времени друг для друга, требует множества жертв и борьбы.

Более того, если вы и ваш партнер живете в разных временных рамках, то придерживаться графика становится еще труднее.

Как бы сложно это ни казалось, но каждый день устанавливать определенное время друг для друга — это необходимость, чтобы выжить в отношениях на расстоянии. Если есть время, когда вы не можете придерживаться расписания, вы всегда можете отправить заранее записанное видео-сообщение.

Вы даже можете попробовать отправить текстовое сообщение, но удобство написанного текста омрачается отсутствием связи и путаницей, которую это может вызвать. Тон голоса и интонация голоса не отображаются в текстовых сообщениях, и их можно легко неверно истолковать.

Кроме того, не делайте видео или голосовые сообщения привычкой, сеансы в режиме реального времени или онлайн-скайп необходимы для любой пары, живущей далеко, чтобы быть в курсе своих партнеров и их отношений.

   Чтение по теме:  4 ошибки, которые совершают многие пары на дальних расстояниях

  

   Дополнительная литература:  6 способов укрепить доверие в отношениях на расстоянии

  

   Чтение по теме:  9 увлекательных занятий на расстоянии, которые можно сделать с вашим партнером

  

   Дополнительная литература:  10 советов по установлению отношений на большом расстоянии  

   Дополнительная литература:  10 советов по установлению отношений на большом расстоянии