О себе красиво рассказать: Рассказать о себе кратко и красиво пример — Жизненные статусы
Рассказ о себе на английском
В этом уроке вы научитесь немного рассказывать о себе, где живёте и какие у вас хобби.
Практика языка
Пожалуй, самая первая тема, на которую вы учитесь говорить на новом языке – о себе, своей жизни, хобби. Сегодня вы узнаете и начнёте говорить простые фразы о себе по-английски, а также задавать простые вопросы собеседнику
Прослушайте озвучку каждой фразы и повторите вслух. Если фраза новая, добавьте её в личный словарь на LingvoHabit и начинайте тренировать!
Знакомство
| Фраза / Перевод | Перевод | |
|---|---|---|
Ann is from Canada. Энн из Канады. | Энн из Канады. | |
Can I call you Mary? Могу я называть тебя (просто) Мэри? | Могу я называть тебя (просто) Мэри? | |
Elena is Russian. Елена русская. | Елена русская. | |
Glad to meet you. Рад(а) познакомиться с вами. | Рад(а) познакомиться с вами. | |
Have you ever been there? Вы там были когда-нибудь? | Вы там были когда-нибудь? | |
Hi! I’m Elena. Привет! Я – Елена. | Привет! Я – Елена. | |
How do you do? Как вы поживаете? | Как вы поживаете? | |
I like it (here) very much. Мне (здесь) очень нравится. | Мне (здесь) очень нравится. | |
I work as a journalist. Я работаю журналистом. | Я работаю журналистом. | |
I’d like you to meet my brother. Познакомься с моим братом. | Познакомься с моим братом. | |
I’m from Russia. Я из России. | Я из России. | |
I’m from Saint-Petersburg. Я из Санкт-Петербурга. | Я из Санкт-Петербурга. | |
It’s a beautiful city. Это красивый город. | Это красивый город. | |
It’s nice to meet you too. И мне с вами приятно познакомиться. | И мне с вами приятно познакомиться. | |
It’s nice to meet you. Приятно познакомиться с вами. | Приятно познакомиться с вами. | |
John, I’d like to introduce a friend of mine, Anna. Джон, я бы хотел(а) представить мою подругу, Анну. | Джон, я бы хотел(а) представить мою подругу, Анну. | |
Ken is American. Кен – американец. | Кен – американец. | |
Let me introduce myself. Позвольте представиться. | Позвольте представиться. | |
Lisa, I’d like to introduce you to our new colleague, Mark. Лиза, я хочу тебя представить нашему новому коллеге, Марку. | Лиза, я хочу тебя представить нашему новому коллеге, Марку. | |
Mary, this is Alan, we work together. Мэри, это Алан, мы работаем вместе. | Мэри, это Алан, мы работаем вместе. | |
My name is Sam. Меня зовут Сэм. | Меня зовут Сэм. | |
Nice to meet you. Приятно познакомиться с вами. | Приятно познакомиться с вами. | |
Pleased to meet you. Рад(а) познакомиться с вами. | Рад(а) познакомиться с вами. | |
What do you do? Чем вы занимаетесь? | Чем вы занимаетесь? | |
What do you think of London? Что вы думаете о Лондоне? | Что вы думаете о Лондоне? | |
What is your name? Как тебя зовут? | Как тебя зовут? | |
Where are you from? Откуда ты? | Откуда ты? |
Простые вопросы
| Фраза / Перевод | Перевод | |
|---|---|---|
Are you married? Вы женаты? | Вы женаты? | |
Are you ready to order? Вы готовы сделать заказ? | Вы готовы сделать заказ? | |
Can I get you anything else? Принести вам что-нибудь ещё? | Принести вам что-нибудь ещё? | |
Can I help you? Я могу вам помочь? | Я могу вам помочь? | |
Can you give me a hand? Можешь мне помочь? | Можешь мне помочь? | |
Did you like the movie? Тебе понравился фильм? | Тебе понравился фильм? | |
How are you feeling? Как ты себя чувствуешь? | Как ты себя чувствуешь? | |
How is it going? Как дела? | Как дела? | |
How is the weather? Как погода? | Как погода? | |
How was the party? Как прошла вечеринка? | Как прошла вечеринка? | |
How was your day? Как прошел твой день? | Как прошел твой день? | |
Is everything ok? Всё в порядке? | Всё в порядке? | |
What do you do in your free time? Чем ты занимаешься в свободное время? | Чем ты занимаешься в свободное время? | |
What do you do? Чем вы занимаетесь? | Чем вы занимаетесь? | |
What have you been up to lately? Чем ты занимался в последнее время? | Чем ты занимался в последнее время? | |
What time is it? Сколько времени? | Сколько времени? | |
What would you like to drink? Что ты хочешь выпить? | Что ты хочешь выпить? | |
What’s the matter? Что случилось? | Что случилось? | |
Where did you learn English? Где ты учил английский? | Где ты учил английский? | |
Why are you studying English? Зачем ты учишь английский? | Зачем ты учишь английский? |
Хобби
| Фраза / Перевод | Перевод | |
|---|---|---|
I enjoy swimming. Мне нравится плавать. | Мне нравится плавать. | |
I like arts and crafts. Я люблю искусство и ремесло. | Я люблю искусство и ремесло. | |
I like doing things with my hands. Я люблю делать вещи своими руками. | Я люблю делать вещи своими руками. | |
I really enjoy doing yoga because it keeps me fit. Я очень люблю заниматься йогой, так как это держит меня в форме. | Я очень люблю заниматься йогой, так как это держит меня в форме. | |
I relax by listening to music. Я расслабляюсь, слушая музыку. | Я расслабляюсь, слушая музыку. | |
I spend a lot of time reading. Я провожу много времени за чтением. | Я провожу много времени за чтением. | |
I’m an outgoing person, and like hanging out with friends. Я общительный человек и люблю тусоваться с друзьями. | Я общительный человек и люблю тусоваться с друзьями. | |
I’m interested in dancing. Мне интересно танцевать. | Мне интересно танцевать. | |
I’m into old movies. Я люблю старые фильмы. | Я люблю старые фильмы. | |
I’m keen on skating. Я увлекаюсь фигурным катанием. | Я увлекаюсь фигурным катанием. | |
I’m really keen on football. Я сильно увлекаюсь футболом. | Я сильно увлекаюсь футболом. | |
I’ve always enjoyed drawing. Мне всегда нравилось рисовать. | Мне всегда нравилось рисовать. | |
In my free time I… В свободное время я… | В свободное время я… | |
My hobby is playing sports. Мое хобби – заниматься спортом. | Мое хобби – заниматься спортом. | |
What do you like doing? Чем ты любишь заниматься? | Чем ты любишь заниматься? | |
What hobbies do you have? Какие у тебя есть хобби? | Какие у тебя есть хобби? | |
When I have spare time I… Когда у меня есть свободное время я… | Когда у меня есть свободное время я… |
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы добавить список фраз по теме в личный онлайн словарик и потренировать запоминание на тренажёрах LingvoHabit!Нравится статья?
Поддержи наш проект и поделись с друзьями!
Как составить идеальный рассказ о себе для собеседования
«Расскажите немного о себе» — фраза, после которой на собеседовании большинство соискателей теряется.
Напрасно — утверждают специалисты. Ведь есть только один способ ответить на просьбу рекрутера неправильно. О нем, и о том, как обернуть ситуацию себе на пользу, специалисты дают несколько советов.
Многим рекрутерам определенно очень нравится фраза «расскажите немного о себе». И вот почему: в ходе собеседования специалистам важно понять, как соискатель поведет себя в непредвиденной ситуации, насколько он уверен в себе, может ли он логично и красиво изъясняться и, в конечном итоге, какое впечатление он будет производить на людей, с которыми придется контактировать по работе.
Специалисты утверждают, что большинству кандидатов просьба рассказать о себе в произвольной форме кажется очень сложной. Однако, по их мнению, использование этого приема выгодно не только рекрутерам, но также на руку и соискателям — они получают возможность рассказать о своих положительных сторонах. Как правило, интервьюер задает этот вопрос в самом начале интервью, использует его как ледокол, для того, чтобы лучше составить мнение о вас.
The Ladders дает соискателям несколько советов о том, как не растеряться и представить себя в лучшем свете в ответ на эту просьбу потенциального работодателя.
Неправильный ответ
Есть много способов ответить на этот вопрос правильно. Неправильный путь только один: спросить «что вы хотите знать?». Это говорит рекрутеру о том, что вы не подготовились к собеседованию должным образом и, вероятно, точно так же окажетесь не готовы к работе. Вам стоить заранее продумать ответ, попрактиковать его, а также постараться, чтобы во время рассказа о себе вы излучали уверенность.
Правильный ответ
Сосредоточьтесь на том, что интересует интервьюера
Вы ошибаетесь, если думаете, что интервьюер хочет больше узнать о вас, как о человеке. Соискатели нередко начинают свои рассказ так: «Я родился в Ярославле. Когда мне было 3 года, моя семья переехала…». Это неправильный путь. Рекрутер, прежде всего, хочет знать, чем вы можете быть полезны компании, насколько вы вписываетесь в команду, чего вы достигли на предыдущем месте работы.
Не нужно ходить вокруг да около, долго и подробно рассказывать о своем первом месте работы после окончания института и о своей личной жизни, предостерегают специалисты. Начните с вашего последнего места и объясните работодателю, почему вы подходите на его вакансию. Другими словами, постарайтесь продать себя.
Представьте, что ваш рассказ о себе — это как трейлер к фильму, который должен быть именно о том, о чем будет сама кинолента. Прося рассказать вас о себе, работодатель хочет узнать о тех ваших знаниях и умениях, которые понадобятся для работы в его компании. Как отмечает The Ladders, иногда рекрутер просто не успевает прочитать резюме, но не хочет выглядеть неподготовленным, так что использует этот прием для того, чтобы получить темы для дальнейшей беседы с соискателем.
Выдвиньте на первый план свои самые важные достижения
Расскажите яркую историю о себе, чтобы проиллюстрировать свои успехи — такие вещи запоминаются лучше всего. Ваша цель — выполнить просьбу рекрутера так, чтобы выделиться среди других кандидатов.
Будьте кратки
Работодатель всего лишь хочет немного узнать о вас для начала, ему не нужно ваше жизнеописание. Предложите ему 2-3 интересных факта о себе. Ваш ответ должен занять приблизительно минуту. Необходимо убедиться, что ответ краток, но, в то же время, содержит всю важную информацию. Вот почему следует заранее продумать, что вы будете рассказывать о себе. Сделайте так, чтобы работодатель заинтересовался вами, и при этом не задавался вопросом, когда же вы, наконец, замолчите.
Эксперты уверяют, что хороший рассказ о себе дает кандидату большие преимущества. Так что не стоит бояться этой просьбы рекрутера, поскольку, благодаря ей, вы сможете задать тон и направление для дальнейшей беседы и настроить интервьюера на вопросы, которые вам больше всего хотелось бы услышать.
Почему так важно, как вы разговариваете с собой
Главная страница блога / Здоровый образ жизни
То, что вы говорите себе, может иметь большое влияние на то, как вы воспринимаете себя и свои действия, поэтому помните о том, что вы думаете.
Intermountain
Мы все разговариваем сами с собой. Может быть, это вслух перед зеркалом. В других случаях это может быть внутренний диалог, который мы ведем с собой в течение дня. С каждой мыслью, которую вы питаете, вы становитесь либо болельщиком, либо критиком. Ваш разговор с самим собой может даже повлиять на то, как вы реагируете на стрессовые факторы и события в вашей жизни.
Когда вы научитесь позитивно общаться с самим собой, вы станете более уверенным в себе и мотивированным. Ваш взгляд на жизнь и на себя станет лучше. Итак, поговорим о саморазвитии.
Положительный и отрицательный разговор с самим собой
К сожалению, многие из нас лучше доносят до себя негативные сообщения, чем позитивные. Не всегда легко говорить приятно самому себе. Изменение вашего внутреннего диалога с позитивного на негативный требует сознательных ежедневных усилий. Это может быть то, над чем вы постоянно работаете всю оставшуюся жизнь. Чтобы научиться формировать свой внутренний диалог в позитивной манере, нужно потрудиться, но это может изменить ваше восприятие жизни и самого себя.
9
Как изменить свой внутренний диалог на ваш разговор с самим собой. Начните работать над следующими упражнениями и посмотрите, как это повлияет на ваш внутренний диалог и вашу жизнь.
Прислушайтесь к себе
Комментарий в вашей голове, вероятно, звучит весь день. Из-за этого вы можете не обращать внимания на то, что говорит этот комментатор. В течение целого дня (или двух) постарайтесь действительно обращать внимание на то, что вы говорите себе. Возможно, будет полезно держать при себе блокнот, чтобы вы могли записывать каждый раз, когда разговариваете сами с собой (как хорошие, так и плохие). Через целый день у вас будет четкое представление о том, что вы говорите себе. Это позволит вам по-настоящему проанализировать, какой риторикой вы кормите себя.
Создайте эмоциональную дистанцию
В ходе недавнего исследования исследователи обнаружили, что важно, как вы разговариваете сами с собой. Важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это говорите.
Например, может быть полезно говорить о себе в третьем лице или использовать свое имя, а не обращаться к себе от первого лица. Это небольшое изменение может дать вам эмоциональную дистанцию, необходимую для обработки вашего поведения и эмоций.
Связанный: 6 вещей, которые нужно сделать утром, чтобы день был успешным
Сомневайтесь в своих мыслях
Это может показаться странным, но когда дело доходит до того, как вы разговариваете сами с собой, может быть полезно подвергнуть сомнению то, что вы говорите. Вы читаете чужие мысли и предполагаете, что они судят вас? Вы слишком остро реагируете на ситуацию и делаете все хуже, чем есть на самом деле? Вы суровы к себе? Правдиво ли то, что вы говорите? Как только вы осознаете недостатки своего мышления, вы готовы изменить свои негативные мысли на более позитивные.
Относись к себе как к другу
Большинство из нас никогда не стали бы плохо относиться к другу. Мы не стали бы говорить с ними недоброжелательно или заставлять их чувствовать себя плохо.
Тем не менее, мы делаем это для себя. Когда вы начнете переформулировать свой внутренний диалог, не забывайте относиться к себе как к хорошему другу. Вместо того, чтобы говорить: «Я так плох в этом», попробуйте сказать: «Ты можешь сделать это». Если вы не хотите говорить это другу, не позволяйте себе говорить это и вам.
То, как вы разговариваете с собой, может сыграть решающую роль в том, как вы относитесь к себе и своей жизни. Чтобы изменить свой внутренний диалог с негативного на позитивный, потребуется работа, но это возможно.
ОБ АВТОРЕ
Статьи по теме
6 способов сохранить кости крепкими и здоровыми
Остеопороз — уменьшение костной массы — встречается не только у пожилых людей. Вот что вам нужно сделать сейчас, чтобы сохранить ваши кости здоровыми.
Удивительные, но важные факты о раке молочной железы
Несмотря на то, что это один из наиболее распространенных видов рака, вы можете не знать этих фактов о раке молочной железы.
Интересные факты о домашней безопасности для защиты вашей семьи
Мы собрали несколько интересных фактов о безопасности дома, а также советы, которые помогут вашей семье быть счастливой и здоровой.
Снова это время года: сезон гриппа!
Вот все, что вам нужно знать о прививках от гриппа и других способах борьбы с гриппом.
ОБ АВТОРЕ
Разговор с самим собой | Психология сегодня
Внутренний голос
Отзыв от Psychology Today Staff
Многие люди осознают внутренний голос, который в течение дня ведет непрерывный монолог об их жизни. Этот внутренний голос, или разговор с самим собой, сочетающий в себе сознательные мысли и бессознательные убеждения и предубеждения, дает мозгу возможность интерпретировать и обрабатывать повседневный опыт.
Наш разговор с самим собой может быть веселым и поддерживающим или негативным и пагубным.
Содержимое
- Почему разговор с самим собой имеет значение
- Опасность негативного разговора с самим собой
- Как изменить свой внутренний диалог
Почему разговор с самим собой имеет значение
Некоторые люди считают, что могут приписать свой успех сильному внутреннему голосу. В некоторых случаях даже критический внутренний голос может подтолкнуть людей к достижениям, повышая осведомленность о внутренних и внешних препятствиях на пути к достижениям.
Однако со временем такой разговор с самим собой может сказаться на уверенности в себе, порождая чувство стыда и ограничивая личностный рост.
Можно ли разговаривать с собой?
Многие люди используют разговор с самим собой, внутренний или вслух, чтобы мотивировать себя, и исследования показывают, что при правильном подходе он может быть полезным. В ходе исследования люди, которые говорили с собой от первого лица перед заданием, были менее эффективны, чем те, кто разговаривал сам с собой от второго или третьего лица. Таким образом, создание психологической дистанции в разговоре с самим собой может помочь нам успокоиться и справиться с трудными моментами.
Как я могу заставить свой внутренний диалог работать на меня?
Вы можете заставить свой разговор с самим собой работать на вас, внимательно наблюдая за ним. Легко позволить разговору с самим собой стать критическим или зациклиться на догадках.
Каковы самые полезные виды разговора с самим собой?
Когда разговор с самим собой фокусируется на том, как мы можем процветать, а не просто выживать, он может стать важной мотивацией для достижения целей. Было доказано, что разговор с самим собой, который помогает нам шире взглянуть на свою жизнь и возможности, а не фокусироваться на угрозах, и разговор с самим собой, который признает и напрямую обращается к нашим сомнениям и страхам, способствует счастью, благополучию и успеху. .
Как я могу поддерживать позитивный внутренний диалог?
Разговор с самим собой может стать негативным, когда мы вспоминаем прошлые ситуации, в которых дела шли не очень хорошо, и когда мы думаем о будущем, полном вещей, которые могут пойти не так.
Опасность негативного разговора с самим собой
Проблема отрицательного разговора с самим собой заключается в том, что он, как правило, не отражает реальность и поэтому может ошибочно убедить людей в том, что они не только недостаточно хороши, но и что они никогда не смогут стать лучше, парализуя их до погружения в себя. и бездействие.
Люди с депрессией и тревожностью часто испытывают деструктивные и дисфункциональные разговоры с самим собой; внутренняя болтовня, которую они слышат, может быть непрекращающейся и чрезмерно критической. Переполненные негативом, они могут погрязнуть в болезненных размышлениях, непрерывно нападая на самих себя. В тяжелых случаях этот тип внутреннего диалога можно ограничить с помощью профессионального лечения, такого как когнитивно-поведенческая терапия.
Почему мы позволяем себе быть самокритичными?
Люди, которые верят в то, что отрицательный разговор с самим собой оправдан, часто воображают, что он честен; что это ограничивает их эго; что это готовит их к разочарованию; или что они просто этого заслуживают. Размышление о том, считают ли они, что было бы полезно или справедливо разговаривать с хорошим другом таким же образом, может помочь им понять, почему они должны перестать оправдывать свою самокритику, а вместо этого работать над тем, чтобы заставить ее замолчать.
Как разговор с самим собой может повлиять на вашу сексуальную уверенность?
Негативные разговоры с самим собой могут проникнуть во все аспекты жизни человека, включая секс. Когда люди критически относятся к своей внешности, физической форме или сексуальным навыкам, это может привести к беспокойству по поводу производительности и встречам, которые не удовлетворяют ни их самих, ни их партнеров.
Отказ от самокритики, когда она начинает мешать сексуальному опыту, и замена ее осознанными или сострадательными мыслями может помочь восстановить сексуальную уверенность в себе.
Как негативный разговор с самим собой влияет на образ тела?
Техника переформирования негативных разговоров с самим собой может быть особенно ценной, когда эти мысли сосредоточены на телах или внешности людей. Когда возникают такие мысли, можно напомнить себе: «Все иногда чувствуют себя так, но то, как я отношусь к своей внешности, не определяет мою ценность», например, или «Это ноги, которые передвигают меня по миру, и руки». которые обнимают людей, которых я люблю».
Как изменить свой внутренний диалог
Даже грубые разговоры с самим собой можно эффективно опровергнуть и отодвинуть на второй план. Осознать свою роль — это первый шаг. Затем могут быть полезны некоторые простые и понятные методы самопомощи, такие как репетиция более конструктивного внутреннего голоса с более позитивным тоном и обучение обращению к себе в третьем лице.
Исследование показало, что использование своего имени вместо «я» в моменты внутреннего диалога может создать полезную психологическую дистанцию от эмоционального напряжения самого себя, позволяя избежать размышлений и двигаться вперед с большей перспективой, спокойствием и уверенностью.
Можете ли вы заставить замолчать своего внутреннего критика?
Вы можете заставить внутреннего критика замолчать, и одним из часто эффективных подходов является самопревосхождение: когда люди могут переключить свое внимание с себя на других или на мир в целом, как показывают исследования, они с большей вероятностью будут игнорировать или обращать внимание отказаться от самокритики и стать более терпеливым, сострадательным к себе и открытым для самосовершенствования или обращения за помощью к другим.
Как изменить негативный внутренний голос?
Чтобы преодолеть ядовитую самокритику, внимательно следите за своими мыслями, чтобы обнаружить негатив, когда он возникает, а затем либо попытайтесь отвлечь себя, либо бросьте вызов самокритике, подумав, правда ли это, потому что часто это не так.