О чем и как разговаривать с женщиной: О чем поговорить с девушкой при переписке
Общение с мужчинами и женщинами
Общение с мужчинами и женщинами
13 декабря на площадке книжного магазина «Амиталь» состоялась очередная публичная лекция в рамках проекта «Большой университет – большому городу». Доктор филологических наук , профессор Иосиф Абрамович Стернин рассказал об особенностях коммуникации мужчин и женщин.
— Есть понятие «коммуникативной грамотности», когда мы понимаем, как и с кем разговаривать. С детьми нельзя говорить так, как со взрослыми, с мужчинами нельзя как с женщинами, со старшим нельзя говорить как с ровесником. Мы это все как бы знаем, но в жизни порой не учитываем. Причем коммуникативно грамотный человек знает не только как сказать, но и как правильно понять другого человека, — начал Иосиф Абрамович.
Представим ситуацию: мужчина прибивает полку. Можно ли его в этот момент о чем-то спрашивать? Нет. Ему трудно прибивать полку и отвечать на вопрос. Связано это с различием в функционировании мозга мужчины и женщины. Левое полушарие человека отвечает за логику и речь, у мужчин оно обычно доминирует.
Когда мужчина выполняет физическую работу, ему нужно «образное» полушарие, чтобы видеть, куда бить молотком. При этом левое полушарие мужчины автоматически «отключается». Ему трудно воспринять речевую информацию. А у женщины оба полушария работают одновременно, -то она может спокойно готовить обед, смотреть телевизор, следить за ребенком, отвечать подружке на смс и т.д. Мужчина не может решать одновременно две задачи – разговаривать и забивать гвоздь. Он делает все последовательно, ему так привычнее. А женщина – легко совмещает дело и общение. Женский мозг более универсален.
− Еще одна интересная особенность: если мужчина с женщиной что-то обсуждают, и она с ним не согласилась, он не считает, что они поссорились. Но если мужчина в чем-то не согласился с женщиной – она считает, что между произошла ссора, может даже перестать с ним на какое-то время разговаривать. Это – коммуникативная ошибка, — продолжил Иосиф Абрамович. − Мозг мужчины и женщины организован по-разному. «Что ты, собственно, хочешь?» — это мужской вопрос.
Мужчину интересует сущность. «Ты с казал –да, но каким тоном ты это сказал?» — чисто женская реакция. Мужчине важен сам факт согласия/несогласия, женщине ы приятные эмоции.
− У женщины примерно в 10 раз развит лучше звуко-высотный слух. Мужчины знают, что женщину словесно обмануть очень трудно, так как она почти всегда угадывает интонацию, — отметил профессор. — Женщина хорошо понимает подтекст и намеки. Но это и ее беда – часто в речи мужчины она слышит такое , что он вовсе не имеет в виду. Если мужчина что-то хочет сказать– он говорит об этом обычно прямо, а не намеками..
Иногда мужчина начинает грубить даже на самый невинный, с точки зрения женщины, вопрос. Когда мужчина в такой ситуации начинает грубить – это значит, он хочет избежать объяснений, обсуждения, чтобы не «выдать» себя.
− У мужчин и женщин даже зрение устроено по-разному. Мужчина хорошо видит прямо перед собой. Ему нужно «сканировать» какой-то объект, проводя глазами вдоль и поперек объекта. Женщине бывает достаточно просто краем глаза посмотреть в нужную сторону, не попорачивая головы, так как у нее зрение «панорамное».
Это подтверждается и статистикой автоаварий – женщины мужчин попадают в «боковые» аварии.– Вывод: если мужчина женщину осматривает сверху вниз – это не нахальство, у него так зрение устроено. Хотя мужчинам надо стараться, чтобы это не выглядело вульгарно.
Потребность в общении и мужчин и женщин тоже разная. У женщины, конечно, больше. Человеку нужно говорить в день примерно 1 час. Но есть люди, которые говорят постоянно – врачи, учителя, юристы. А мужчинам просто надо говорить меньше. Им хочется прийти домой и просто помолчать. Но дома ждет семья. Как быть в этой ситуации? Если мужчина свою дневную норму общения уже «выполнил», надо дать ему помолчать.
— Часто женщина интересуется у мужчины, что нового было на работе. Он отвечает: «Ничего». И тут может возникнуть конфликт из-за непонимания одного и того же выражения. Выражение «что нового» он и она понимают по-разному. Женщина: «Какие события были?» Мужчина: « Какие существенные события произошли?» Ей интересны подробности, ему – только существенные изменения.
Если существенных изменений нет, он и скажет; «ничего нового», а она обидится – «Ты никогда мне ничего не рассказываешь!»
— Когда мужчина что-то планирует , он сидит и думает молча. В этот момент женщина часто думает, что мужчина скучает, надо подойти и что-то ему сказать, дать задание. А он раздражается. Дело в том, что женщина подводит итоги и планирует словесно, а не молча. Она начинает подробно говорить, что она будет завтра делать,, он думает, что она обращается к нему за помощью или советом и в свою очередь раздражается.
В конце встречи лектору поступил вопрос из зала:
_ Скажите, пожалуйста, если женщины такие эмоциональные и могут делать все эмоционально и креативно, почему среди знаменитых , певцов , поэтов так много мужчин?
— Почему мужчины чаще добиваются успеха? Во-первых, у них больше настойчивости, во-вторых, больше времени. Наконец, они больше мотивированы в достижении успеха. Если женщину недооценивают на работе, она может вообще потерять к ней интерес.
Например, займется устройством личной жизни, и никто ее за это не осудит. Мужчина так не сможет.
А.Литовская
См. также:
Профессор ВГУ рассказал воронежцам об особенностях коммуникации мужчин и женщин
Как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял?
Вопросы о том, как разговаривать с мужчиной, чтобы тот хоть что-то понимал или хотя бы не замолкал по непонятному поводу, появляются в письмах с завидной регулярностью. Хотя я уже писал об этом неоднократно, но тем не менее, буду постепенно добавлять новые приемы и подробности.
Одной из главных особенностей мужчин по сравнению с женщинами является то, что мужчины больше ориентированы на действия, а женщины — на общение. Из-за этого небольшого различия и возникает масса конфликтов и обид, как с одной, так и с другой стороны.
Мужчина намного лучше воспринимает действия женщины, чем слова. (Иногда же он слова вообще не воспринимает, а только действия).
Как всегда, прошу вас не доводить до абсурда.
Конечно, мужчина понимает как действия, так и слова женщины. Поэтому разговаривать с мужчиной так же полезно. Я хочу сказать, что слова он воспринимает гораздо и гораздо хуже, а действия намного и намного лучше, чем думает женщина.
Приведу небольшую аналогию для большей понятности.
Например, перед вами грудной ребенок. Если он начинает плакать, то никогда и никому не придет в голову, что нужно почитать нотации ребенку в виде: «Перестань плакать немедленно, у меня болит голова».
Даже самые нотационные люди в этой ситуации начинают что-то делать. Например, соображают, что нужно покачать ребенка, покормить, перепеленать, вызвать врача и т. д.
И даже когда ребенок немного подрастает, то действия родителей намного перевешивают слова. Например, если ребенок капризничает, то его могут просто взять за руки и вывести из магазина, где ему понравилась какая-то слишком дорогая игрушка, можно поставить в угол, если не слушается, можно покормить, погладить, покачать, дать или забрать какие-то игрушки и т.
д.
Но если вернуться к мужчинам, то вы, наверное, слышали словосочетание: «Мужики — это как маленькие дети». Обычно это словосочетание употребляют, когда женщины видят, с каким детским интересом и криками мужчины играют в новые компьютерные игры, смотрят новые игрушки для мужчин (вроде автомобиля, победы в бизнесе и т. п. ).
Но если вы поймете, что мужчины во многом похожи на маленьких детей не только при получении новой игрушки (хотя некоторые научились вести себя почти как взрослые), то разговаривать вам с ними станет намного проще и легче.
Мужчины играют в песочнице жизни, а женщины присматривают за ними. В этой песочнице мужчины могут разрушать созданные ими же или соседом песочные города, драться за игрушки, делать какие-то бессмысленные вещи вроде подкидывания песка, который потом сыплется ему же на голову.
Потом, когда мужчина наиграется, то он захочет показать женщине построенные им песочные замки или разодранные штаны — это уже неважно. И если вам что-то нужно от мужчины, когда он играет в песочнице, то часто проще не говорить это, а подойти и забрать у него игрушку, увести его из песочницы или даже дать подзатыльник.
Если подвести небольшой подытог, то для того, чтобы мужчина лучше вас понимал и больше прислушивался к вашим словам, нужно больше действовать и меньше говорить.
Теперь что конкретно и как делать?
Во-первых, подумайте над тем, что вы уже делали или делаете из поступков, а не из слов, когда мужчина вас хорошо понимал.
Может быть, вы уже применяли осознанно или случайно какие-то действия, с помощью которых вы убеждали мужчину за пару минут, что не смогли сделать и недели разговоров?
Я не знаю, что это было у вас, но практически любая пара находит что-то, что помогает им взаимодействовать. Может быть, есть какие-то действия, которые мужчина просит вас делать?
Запоминайте (записывайте) то, что работает и повторяйте это в своей жизни чаще.
Например, если вам что-то нужно от мужчины, то вы уже знаете, что его нужно предварительно покормить (не перекормить), усадить в какое-то кресло, чтобы он не мог бегать туда-сюда, пообещать, что после разговора вы дадите ему поиграть в его любимую игрушку (компьютерную, почитать газету и т.
д. ).
Эти ваши действия могут значить для успешности убеждения намного больше, чем все ваши слова вместе взятые раза в два (я серьезно).
Запоминайте эти «мелочи» и общаться и жить с мужчиной вам будет проще в разы.
Во-вторых, будьте проще.
Женщины иногда разговаривают с мужчинами, как будто и вправду думают, что те их понимают. То есть пытаются донести до них гамму своих женских эмоций и мыслей.
Однако, в отличие от женщин, мужчины не в состоянии воспринимать больше, чем одну мысль одновременно.
С эмоциями у мужчин устроено все сложнее. Не подумайте, у мужчин не одна, а целых две эмоции. Первая эмоция — это когда хорошо. Всё, что хорошо, по возможности, хочется продолжить или повторить через некоторое время.
Вторая эмоция — это больно. Если мужчине больно (не важно, телу или психологически), то он хочет это прекратить.
Поэтому железное правило общения с мужчиной состоит в том, чтобы использовать не больше одной мысли и двух эмоций в разговоре.
То есть, если вам нужно что-то от мужчины, то делайте это по возможности проще. Выделите какую-то одну мысль из того многообразия, что у вас есть, конкретизируйте её, повторите несколько раз разными словами. Всю гамму эмоций, которую вы испытываете, приведите к двум эмоциям. То есть вам плохо или хорошо, ему плохо или хорошо. (Или ему будет плохо или хорошо, если что-то он не так делает).
Если у вас обычный, среднестатистический мужчина, то вы будете сильно удивлены, насколько продуктивней станет ваше общение.
В-третьих, если вы спрашиваете, то делайте ОГРОМНУЮ паузу.
Часто я слышу, как женщина спрашивает что-то у мужчины, а после того, как мужчина молчит целую вечность, женщина начинает дальше сама говорить.
Но мужчина не молчит, он ДУМАЕТ. Конечно, вы можете мне возразить примерно так. Как можно обдумывать ответ на вопрос: «Какой цвет обоев тебе нравится?» или «Что ты чувствуешь по отношению ко мне» более пяти секунд? Ведь это элементарные вопросы, вроде того как: «Сколько будет дважды два» или «Где у тебя правая рука, а где левая?».
Вам может показаться странным, но мужчина не знает ответы на эти, казалось бы, простые вопросы. Для того, чтобы ответить на них, он вынужден обращаться внутрь себя, как бы в «длинную память». Примерно так же, если бы вас спросили, а кто выступал на концерте по телевизору, который был лет 10 назад?
Первая реакция у вас, скорее всего, будет вопрос на вопрос: «А зачем нужна такая ерунда»? Так примерно и мужчина задумывается. Зачем же нужен ответ на такой ерундовый вопрос, как цвет обоев или вопрос о том, что он чувствует.
После вопроса о концерте, вы бы, наверное, стали перебирать в памяти события, связанные с ним 10 лет назад. Вспоминать, где вы сидели и с кем, какая программа шла по телевизору, кто там выступал и, может быть, в конце концов, нашли бы ответ на этот, не очень понятно для чего нужный, вопрос.
Так же, примерно, мыслит и мужчина. Сначала мужчина думает, зачем вам ответ на этот вопрос, который непонятно для чего нужен. Однако, если вы настаиваете или просто ждете, то он начинает перебирать в памяти и думать над ответом.
Занимает это, конечно, немало времени.
Это только женщина может ответить на вопрос, какого цвета ей нравятся обои или какие чувства она испытывает к мужчине, за несколько секунд. Это происходит потому, что она уже размышляла над этими важными для жизни вопросами. Она уже присматривала обои в магазинах и журналах, обращала внимание на них, когда ходила в гости к подругам, заходила мимоходом в магазин и т. д. То же самое и о чувствах к мужчине.
Поэтому вопрос об обоях не вызывает у неё никаких сложностей и, естественно, она не понимает мужчину, который задумывается над ответом.
И здесь женщина часто совершает ошибку. Она думает, что если ей для ответа на подобный вопрос нужно 2 секунды, то мужчине так же нужно 2 секунды, ну может быть 3–4, с учетом того, что это мужчина. А если мужчина долго молчит в ответ на элементарный вопрос, то значит можно самой ответить на него и дальше продолжить беседу.
Не делайте этого! Наберитесь терпения, а точнее, даже очень много терпения и дождитесь ответа на ваш вопрос, даже если этот ответ будет не совсем тот, который вы ожидаете.
(«Ну ничего», в ответ на вопрос о цвете обоев и «Мне с тобой хорошо» в ответ на вопрос о его чувствах к нему). Если вы наберетесь терпения, то через какое-то время мужчина обязательно научится говорить о своих чувствах.
Ещё раз повторю, не перебивайте мужчину, а когда он начал что-то говорить, то спрашивайте дальше и уточняйте. Если вы будете постоянно перебивать партнера (а если у вас это привычка, то вы будете это делать постоянно), когда спрашиваете о его чувствах и т. п., то:
— Мужчина перестанет пытаться в своей «длинной памяти», перестанет пытаться выразить свои не совсем сформировавшиеся чувства словами, пускай и не всегда удачными.
— Мужчина будет испытывать раздражение к женщине. Ведь в этом случае он думает примерно следующее: «Зачем спрашивать, если не хотите услышать ответ на свой вопрос». Ведь вы, наверное, и сами не очень рады, когда вас перебивают. Мужчины этому «рады» еще меньше, чем женщины.
— Сама женщина будет постепенно всё больше и больше недовольна мужчиной, который ничего не чувствует и при любом намеке о данном разговоре, отдаляется от неё.
Понятно, что если мужчина не совершенствует хотя бы немного своё умение разговаривать на языке женщин, то он частично теряет ценность для женщины.
В-четвертых. Мужчина что-то предлагает. Не нужно сразу возражать.
Это следующее и, казалось бы, элементарное правило общения с мужчинами так же достаточно часто нарушается.
К сожалению, мужчины не склонны идти к своим целям самыми простыми и понятными путями. Они любят всё очень сильно усложнять, а потом решать с огромными усилиями ими же созданные проблемы.
Женщина же часто видит, что какой-то план мужчины заведомо не приведет к успеху. Она часто может подсказать более простой путь к успеху, без чрезмерных затрат времени и сил.
Поэтому часто встречается такая ситуация, когда мужчина что-то предлагает, а женщина здесь же говорит, нет это не получится.
Не всегда, но достаточно часто — это ошибка.
Почему так? Почему, если женщина видит, что планы мужчины неосуществимы или их можно осуществить гораздо более простым способом, то не всегда об этом нужно говорить?
Во-первых, мужчина видит в женщине того человека, который его поддержит.
Это обычно то, что ожидает мужчина от женщины. Непонятно откуда он взял такие свои ожидания, может быть вы никогда ему ничего подобного и не обещали, но он всё равно будет ожидать от вас поддержки, а не критики.
Если любимая постоянно критикует его планы, то отношения от этого будут сильно страдать. Иногда даже лучше, если ваш партнер добьется меньшего успеха или вообще потерпит поражение, чем если он получит порцию мудрых советов от вас и добьется успеха.
Во-вторых, у мужчин обычно большая куча планов, а до реализации доходит в лучшем случае один из десяти.
Если до реализации доходит один из десяти планов, то какой смысл критиковать или обсуждать какой-то план, если вообще непонятно, дойдет ли он до реализации? Если план откровенно провальный, то часто достаточно отсутствия поддержки от вас для того, чтобы он не дошел до реализации. Иногда мужчина и сам через какое-то время начинает понимать, что какой-то план нереальный.
В-третьих, как я уже говорил, мужчины не склонны идти к целям прямыми и простыми дорогами.
Поэтому очень сложно сказать, для чего ему нужен какой-то проект. Например, в моей жизни был ни один совершенно провальный проект, если судить прямолинейно только по его прямым результатам. Однако бывало, что я в таких делах приобретал друзей, иногда приобретал какие-то крайне полезные навыки, иногда такие качества как осторожность и адекватную самооценку и т. д.
Поэтому не всегда есть смысл удерживать мужчину от провальных проектов.
В-четвертых, не исключено, что вы можете так же ошибаться.
Женщины реже ошибаются, чем мужчины, когда оценивают перспективы каких-то дел. У мужчин в то время, когда они видят перспективы реализации чего-то интересного или денежного, довольно часто полностью отключается область мозга, отвечающая за адекватную самооценку, критичность и осторожность и т. д. (у меня, естественно, так же).
Однако не исключено, что и вы так же можете ошибаться.
Я опять же не хочу, чтобы мои слова превращались в абсурд. Если мужчина хочет ради своих целей занять кучу денег, которые вам в случае неудачи будет очень сложно отдать, если эти планы несут в себе риск для отношений, семьи, здоровью и т.
д., то женщина должна активно включаться, в том числе и в их критику. Если мужчина просит не поддержку, а ваше мнение о его плане, в том числе и критику, то так же можно и нужно высказаться.
В-пятых. Говорите мужчине прямо о том, что для вас важно и вам от него нужно.
Мне не хотелось бы, чтобы на основании данной статьи у вас сложилось впечатление, что с мужчиной нужно быть мягкой, что это не делать, то не делать и чуть ли ни сопли ему нужно подтирать.
Вовсе нет, не этого я добивался. Вот достаточно типичный вопрос из письма ко мне: «Мой мужчина, с которым у нас не очень длительные отношения, пытается диктовать мне, как себя вести, критикует постоянно. Как ему корректно сказать, чтобы он перестал это делать»?
И тогда у меня встречный вопрос. А зачем нужно это говорить корректно? Видимо, предполагается, что мужчина — это какая-то бесценная и очень хрупкая ваза из китайского фарфора, сделанная великим мастером Чин-Чу в 12 веке и, соответственно, нужно обращаться с мужчиной очень осторожно.
Однако мужчины — это не ваза из фарфора. В некоторых областях женщине по отношению к мужчине действительно лучше быть корректной (интимные отношения, хобби мужчины и подобное).
Если речь идет о том, что относится непосредственно к самой женщине, к её жизни, напрямую затрагивает её интересы, то не нужно пытаться ничего сделать корректно. Говорите прямо о том, что вас не устраивает и то, что вам нужно от мужчины. Не бойтесь настоять на своем, повторить несколько раз, сказать это без излишней вежливости и достаточно громко (громко — это не истерика).
Довольно часто встречается такая ситуация, когда женщина считает, что о своих интересах нужно молчать и терпеть то, что делает мужчина. Однако постепенно раздражение накапливается и выходит сначала на подруг в виде постоянных жалоб о совместной жизни с мужчиной, а потом бывает, что даже через 10 лет женщина взрывается от накопленного гнева и разводится с мужчиной. Формулировка примерно следующая: «Ну сколько же можно терпеть» и далее следуют с десяток примеров того, чего она терпела несколько месяцев или лет от неблагодарного к…а.
Мужчина же в такой ситуации, как правило, даже и не подозревает толком, что в женщине накапливается столько раздражения. Часто его слова в такой ситуации звучат примерно так: «10 лет жили и все устраивало, а тут … (приводится какой-то повод). Не понял, что вообще случилось? Почему ты раньше молчала? С кем я жил?».
Не допускайте такой ситуации. Мужчина не догадывается о том, что вам нужно, а если даже догадывается, то не думает, что это для вас так важно. Говорите прямо о том, что вам нужно, не бойтесь его оскорбить или обидеть. Если вам нужно, чтобы мужчина перестал диктовать, что вам делать, то так прямо ему и скажите: «Дорогой …. Ты меня достал со своими придирками. Делай то, делай это. А ты спросил сначала меня, хочется мне это делать или нет? Так вот, я это делать не хочу и не буду. А кого не устраивает, то дверь находится вон там, а чемоданы я так и быть, помогу собрать».
Если вас не устраивает то, что в сексе мужчина слишком быстр, то не нужно подсовывать ему книжки или говорить о примерах того, где мужчина дольше возбуждал женщину.
Прямо и скажите мужчине: «Дорогой. Во время секса мне не хватает времени возбудиться. Делай, пожалуйста, это и это, а потом это и то».
Поверьте, что мужчины не понимают намеков, они не понимают того, что и так очевидно, они не понимают примеров и аналогий, и, тем более, они не понимают мягкости и корректности.
Прямо и в лоб, пускай даже и грубо, вот стратегия для общения с мужчинами. Если немного перегнули палку, то потом можно и извиниться.
Итого, общаться с мужчинами может быть сложно, а может быть довольно просто, если вы знаете и умеете как. Для того, чтобы было просто, нужно соблюдать несколько правил, часть из которых я изложил выше. Они не так уж сложны, и я думаю, что у вас всё получится.
Шерил Сандберг, Разговор во время разговора с женщиной, и как прекратить «перерывы»
Присвоение права собственности : Присвоение идеи женщины и признание ее заслуги.
Мы все помним тот момент в 2009 году, когда Канье Уэст выскочил на сцену на церемонии вручения наград MTV Video Music Awards, выхватил у Тейлор Свифт микрофон и начал монолог.
«Я позволю тебе закончить», — сказал он, прервав Свифт, когда она принимала награду за лучшее женское видео. «Но у Бейонсе было одно из лучших видео всех времен!»
Это был, пожалуй, самый публичный пример « maninterrupt » — то есть мужчина прерывает женщину, когда она пытается говорить (в данном случае на сцене, одна, как лауреат премии) и захватывает пол. На VMA это могло бы считаться развлечением, но спросите любую женщину в рабочем мире, и мы все узнаем этот феномен. Мы говорим на собрании только для того, чтобы услышать, как мужской голос звучит громче. Мы предлагаем идею, возможно, слишком неуверенно, только для того, чтобы какой-нибудь чувак авторитетно повторил ее. Мы можем обладать навыком, но у него правильные голосовые связки — а значит, мы замолкаем, теряя уверенность (или, что еще хуже, кредит на работу).
Мы могли подумать, что просто параноики. Но благодаря Шерил Сандберг и профессору бизнес-школы Wharton Адаму Гранту (мужчине!) мы можем чувствовать себя чуть менее сумасшедшими, когда мысленно прокручиваем те встречи, которые пошли не так.
В новой статье в New York Times они указывают на опасность «говорить, пока женщина», а также множество новых исследований, доказывающих, что нет, это не все в наших головах. (Отказ от ответственности: я редактирую специальные проекты для женской некоммерческой организации Сандберг LeanIn.Org. Хотя я не редактировала ее Times op-ed.)
Сандберг и Грант цитируют исследование, показывающее, что влиятельные сенаторы-мужчины говорят значительно больше, чем их младшие коллеги, а сенаторы-женщины — нет. Что руководители-мужчины, которые говорят чаще, чем их коллеги, считаются на более компетентными (на 10%), а женщины-руководители, которые говорят больше, считаются менее (на 14% меньше). Данные основаны на длинном ряду исследований, показывающих, что, когда дело доходит до работы, женщины меньше говорят, их больше прерывают, а их идеи более тщательно проверяют.
«Мы оба видели, как это случалось снова и снова», — пишут Сандберг и Грант. «Когда женщина выступает в профессиональной среде, она идет по канату.
Либо ее почти не слышно, либо ее считают слишком агрессивной. Когда мужчина говорит практически то же самое, все кивают в знак признательности за его прекрасную идею».
Мои друзья придумали для него терминологию: Manterrupting. мужественность. (Или блокировка разговора , если вам нужна гендерно-нейтральная версия.)
И результат? Женщины сдерживаются. Или мы вообще отказываемся от кредита. Наши идеи кооптируются ( bro-opted ), переприсвоили ( bro-propriated ?) — или просто выдохлись. Мы закрываемся, становимся менее творческими, менее вовлеченными. Мы возвращаемся в себя, задаваясь вопросом, действительно ли это наша вина. Войдите в спираль неуверенности в себе.
Но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы остановить этот цикл: женщины, мужчины и даже начальники.
Знайте, что все мы немного сексисты — и исправляйте это
Реальность такова, что все мы проявляем то, что ученые называют «бессознательной предвзятостью» — укоренившиеся предубеждения, о которых мы можем даже не подозревать.
(Не думаете, что вы в числе виновных? Пройдите этот тест на неявные ассоциации, чтобы убедиться, что он неверен.) Когда дело доходит до женщин, эта предвзятость является результатом десятилетий истории; нас учили, что мужчины руководят, а женщины воспитывают. Поэтому, когда женщины демонстрируют мужские черты — вы знаете, умение принимать решения, авторитет, лидерство — они нам часто не нравятся, в то время как мужчины, демонстрирующие те же черты, часто считаются сильными, мужественными и компетентными. Это предубеждение проявляют не только мужчины, но и женщины: как показало одно недавнее исследование, не только мужчины больше прерывают женщин на работе, но и женщины. Но признание этой предвзятости — важный шаг к ее исправлению.
Установить запрет на Канье (или любое прерывание, если на то пошло)
Когда Глен Мазарра, шоураннер «Щит », драмы FX TV начала 2000-х годов, заметил, что его сценаристки не говоря в комнате писателя — или что, когда они это делали, их прерывали, а их идеи настигали — он ввел политику не прерывать, пока писатели (мужчины или женщины) выступали.
«Это сработало, и позже он заметил, что это сделало всю команду более эффективной», — писали Сандберг и Грант.
Практика вмешательства свидетеля
Серьезно, остановите нарушителя на его (или ее) пути. Подтолкните его, подтолкните его локтем или просто скажите: «Подожди, дай ей закончить» или «Эй, я хочу услышать, что говорит Джесс». Слова — ваш выбор, но не молчите.
Создайте систему друзей с другом
Или, что еще лучше, если вы женщина, создайте систему друзей с другом , который является парнем . Попросите его кивать и выглядеть заинтересованным, когда вы говорите (конечно, когда он заинтересован). Позвольте ему публично поддержать вас на собраниях. Серьезно, попробуй. Это несправедливо, нет. Но, черт возьми, это работает.
Поддержите своих коллег (женщин)
Если вы услышите от женщины идею, которая, по вашему мнению, хороша, поддержите ее. Вы будете иметь больший эффект, чем вы думаете, и вы также зарекомендуете себя как командный игрок.
Отдавайте должное
Да, всем нужна похвала за хорошую идею. Но исследования показывают, что если отдать должное там, где это необходимо, то вы будете выглядеть лучше (а также человек с идеей).
Женщины: практикуйте уверенный язык тела
Сядьте за стол, укажите на кого-нибудь, встаньте, пройдите вперед, положите руку на стол — все, что потребуется. Эти мощные позы не только делают вас более авторитетным, но и повышают уровень тестостерона, а значит, и уверенность в себе. В некоторых случаях может действительно помочь буквально «наклониться»: в одном исследовании исследователи обнаружили, что мужчины физически наклоняются чаще, чем женщины, на профессиональных встречах, что снижает вероятность того, что их будут прерывать. Женщины чаще отклонялись — и их чаще прерывали.
… И владейте своим голосом
Не подрывайте свой авторитет словами «Я не уверен, что это правильно, но…». Говорите авторитетно.
Избегайте детского голоса (лидерство и авторитет связаны с низким мужским голосом, а не с более мягким и высоким тоном). И пожалуйста, что бы вы ни делали, не извиняйтесь, прежде чем говорить.
Поддержка компаний, в которых женщины находятся у власти
Мы знаем, что компании, в советах директоров которых больше женщин, имеют более высокие результаты и большую прибыль. Команды с более разнообразными членами также работают лучше. Но наличие большего числа женщин у власти может на самом деле побудить женщин выдвигать свои идеи. В одном из исследований, на которое ссылаются Сандберг и Грант, исследователи изучали сотрудников кредитного союза, где женщины составляли 74% руководителей и 84% рядовых сотрудников. Шок: женщины здесь чаще высказывались и были услышаны.
Если ничего не помогает, всегда можно научиться говорить очень-очень громко.
Джессика Беннетт ведет колонку на Time.com и освещает пересечение гендера, сексуальности, бизнеса и поп-культуры.
Она регулярно пишет для New York Times и является редактором специальных проектов женской некоммерческой организации Шерил Сэндберг Lean In. Вы можете следить за ней @ jess7bennett .
Читать дальше: Лучший феминизм 2015 года
Слушайте самые важные новости дня.
Иллюстрация Кэтлин Эдисон для TIME
Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].
Мудрость для женщин: как разговаривать с мужчиной
ОПУБЛИКОВАНО: · ОБНОВЛЕНО: by Precious · Этот пост может содержать партнерские ссылки · 6 комментариев
Делиться заботой!
21 акции
Вчера у меня состоялся интересный телефонный разговор с другом о браке. Она подчеркнула, что женщины редко правильно разговаривают со своими мужчинами.
«В браке надо научиться разговаривать с мужчиной!» она сказала.
Тогда я сказал ей: «Думаю, я собираюсь написать следующую статью «Как разговаривать с мужчиной».
Спасибо, Жюстин, за вдохновение для этой статьи!
Дело в том, что многие женщины используют свои языки, чтобы оттолкнуть мужчин от себя, а не притянуть их ближе к себе. Неудивительно, Библия говорит, что смерть и жизнь во власти языка (Притчи 18:21). Используете ли вы свой язык, чтобы принести жизнь или смерть в ваши отношения?
Вот некоторые ключевые факторы, которые следует учитывать при разговоре со своим мужчиной.
МАНЕР
Я начну с этого, потому что многие женщины настолько часто используют оскорбительные выражения, что люди обычно говорят: «женщина, швабра, а!» Сестра, это не предмет гордости, когда люди знают тебя как очень болтливого человека. Не оскорбляйте своего мужчину и не кричите на него. «Кроткий ответ отвращает гнев, а грубое слово возбуждает гнев». (Притчи 15:1)
ВРЕМЯ
Прежде чем поднимать тему, вы должны понять настроение своего мужа. Время, когда он возвращается уставшим с работы, не самое подходящее время, чтобы начинать рассказывать ему о финансовых трудностях.
СОДЕРЖАНИЕ
Пожалуйста, не обсуждайте с мужем то, что вы обычно обсуждаете со своей девушкой. Он не такая женщина, как вы, поэтому он может не понять «суть». Опять же, он не ваш партнер по сплетням! Библия говорит, что женщина не должна рассказывать сказки. Так что воздержитесь от сплетен. Пусть ваша речь будет назидательна (Колоссянам 4:6).
ДЛИНА
При разговоре с мужчиной переходите сразу к делу. Женщины обычно говорят много других вещей, прежде чем «приземлиться». Он может отключиться, прежде чем вы доберетесь до самого важного момента. Дорогой, будь краток и прост, потому что мужчины логичны.
Однако все вышеперечисленное не означает, что вы не можете болтать и смеяться со своим мужем. Просто убедитесь, что вы используете свой язык правильно. Держитесь подальше от нытья, чтобы ваш мужчина всегда находил ваш дом привлекательным.