Нет девушки скучно: Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»

Содержание

Парни 20+ лет, у которых никогда не было отношений, расскажите, почему так получилось?

Мне сейчас 30, и отношения есть, но мой первый половой опыт произошел в 23 года, а первые более-менее длительные отношения были лет в 25-26, поэтому отвечаю, опираясь на свои воспоминания.

Во-первых, мне казалось, что мне никто не нужен. Свои сексуальные потребности до поры, до времени я удовлетворял самостоятельно, пока наконец не смирился, что это «не то».

Во-вторых, мешала низкая самооценка и ощущение собственной сексуальной бесполезности для лиц противоположного пола. Это касается как всевозможных околосексуальных страхов девственника, так и смежного ограничивающего убеждения о том, что я никому не нужен. Когда на подсознательном уровне работают два ложных убеждения «мне никто не нужен» и «я никому не нужен», то любое зачаточное намерение найти себе отношения рубится на корню.

В-третьих, я не мог смириться с мыслью, что если ты хочешь отношений, нужно идти и что-то делать, черт побери. Нужно знакомиться с девушками — причем, многими — и тогда что-то, может, и получится. Нужно тратить на это время и энергию. Нужно следить за собой. Нужно экспериментировать… И до поры до времени, побеждала мысль «Да ну это все…»

В-четвертых, во мне жил и процветал эмоциональный заряд некоторых эпизодов из детства, которые посеяли во мне глубокое чувство неадекватности, когда речь заходила о лицах противоположного пола (издевки девочек в младших классах, неудачная влюбленность и пр.)

В-пятых, был набор всевозможных ограничивающих убеждений о том, как работают отношения, что надо девушкам от мужчин и пр. В частности, помню одно четкое убеждение:

Отношения должны происходить сами, естественно.

Когда я смотрел на других людей, мне казалось, что у них все происходит само, а я вот, бедненький-несчастненький, никому не нужен. И мне никто не нужен. И лень вообще все это, и какая разница…

Все эти вещи работали в плотной сцепке друг с другом и поэтому гасили естественное стремление мужчины найти себе девушку — хоть просто ради сексуальных отношений, хоть ради чего-то большего.

Потом я занялся массированными проработками и расчисткой своего ума от мусора по вот этой системе, и все это, к счастью, растворилось со временем. Первый опыт был неидеальным, но я через это прошел, и сейчас искренне понимаю парней любых возрастов, у которых еще не было отношений.

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр

Драма как у Тарантино, Брюс Уиллис в триллере, хоррор о джинне. Кино недели

https://ria.ru/20210805/kino-1744369405.html

Драма как у Тарантино, Брюс Уиллис в триллере, хоррор о джинне. Кино недели

Драма как у Тарантино, Брюс Уиллис в триллере, хоррор о джинне. Кино недели — РИА Новости, 05.08.2021

Драма как у Тарантино, Брюс Уиллис в триллере, хоррор о джинне. Кино недели

В прокате много дебютов: как режиссерских, так и актерских. Британец Дэн Стивенс заговорил на немецком в ромкоме «Я создан для тебя». Пьетро Кастеллитто… РИА Новости, 05.08.2021

2021-08-05T08:00

2021-08-05T08:11

берлин (город)

брюс уиллис

меган фокс

квентин тарантино

знаменитости

кино и сериалы

культура

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21. img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744318640_0:104:2000:1229_1920x0_80_0_0_c693648972ef5e64c5643769b015db8d.jpg

МОСКВА, 5 авг — РИА Новости, Анна Нехаева. В прокате много дебютов: как режиссерских, так и актерских. Британец Дэн Стивенс заговорил на немецком в ромкоме «Я создан для тебя». Пьетро Кастеллитто поставил первый полнометражный фильм «Хищники». А Меган Фокс и Брюс Уиллис объединились, чтобы сыграть агентов ФБР и найти маньяка. О самых интересных фильмах недели — в материале РИА Новости.Из «Трансформеров» в агенты ФБРМеган Фокс меняет амплуа легкомысленной красотки в экшен-триллере «Полночь на злаковом поле». Фильм снят по реальным событиям, а партнером Меган на экране стал Брюс Уиллис.Полицейские несколько лет пытаются найти изощренного серийного убийцу, но он хитер и быстр, обычные методы расследования не помогают. Тогда агенты ФБР Ребекка (Фокс) и Карл (Уиллис) объединяются с детективом Байроном (Эмиль Хирш) и придумывают хитроумный (пусть и не оригинальный) план: Ребекка должна стать приманкой для преступника. Теперь им надо не только разоблачить маньяка, но и успеть спасти напарницу.В фильме гнетущая атмосфера, жути добавляют диалоги и игра актеров. Брюс Уиллис знает толк не только в боевиках, но и в триллерах: он органично смотрится как в динамичных, так и в драматичных сценах. Фокс с Хиршем тоже на высоте.Герои должны действовать быстро, на опережение. Но у них это не всегда получается: маньяк — мастер неожиданностей, а охотники за ним должны научится слаженности, несмотря на разные характеры и привычки.Перед просмотром лучше не знакомиться с историей, на которой основана картина: сохранится интрига, и можно будет строить догадки по ходу действия.Идеальный неидеальный мужчинаДэна Стивенса знают в основном как аристократа из «Аббатства Даунтон» и эффектного, непредсказуемого русского певца Александра Летова из мюзикла про Евровидение. В новой картине «Я создан для тебя» он — робот, пытающийся стать идеальным партнером. Иногда у него получается.Главная героиня — исследовать Альма (Марен Эггерт отметили Серебряным медведем Берлинале за эту роль). Она занята только работой и не думает о личной жизни. Но для нового проекта она должна стать «хозяйкой» робота Тома (Стивенс), которого создали специально для нее. Он галантен, прекрасно танцует, знает ее привычки, как она любит отдыхать и какие предпочитает блюда.Но столь идеальный партнер пугает Альму. Ей не интересны ужины при свечах, а идея о легкомысленной романтичной пробежке под дождем приводит ее в ужас.По мере того как Том привыкает к миру людей, обновляя «заводские настройки», Альма размышляет о том, что она раньше делала не так. Может, стоит дать партнеру шанс? Оказывается, роботы понимают не только приказы — умеют импровизировать, способны обижаться и переживать. Или это все фантазии Альмы?»После просмотра каждый спросит себя: смог бы я жить с андроидом? — объяснил Стивенс в интервью РИА Новости. — Какой бы была наша жизнь? Фильм — метафора любви человека к айфонам и гаджетам. Но для робота-Тома непросто найти романтичную часть Альмы. Он задумывается: «Как мне достучаться до этого циничного сердца?» И когда ему это удается, Том как будто переходит на следующий уровень компьютерной игры».Для британца Стивенса эта картина — своеобразный дебют: он впервые играл на немецком языке. А еще удивительно поработал над пластикой: его герой двигается то механически, как машина, то как человек, а иногда — как робот, притворяющийся человеком. За этими метаморфозами интересно наблюдать.Но главное в ленте — виды Берлина, уютные кафе и улочки. А еще атмосфера эйфории и свободы. Альма понимает: все, что ее сковывает и мешает наслаждаться жизнью, — это ее холодность, предубеждения, и становится другим человеком. А зритель вместе с ней задается вопросом: надо ли проводить все время, уткнувшись в телефон, или стоит иногда оглядеться по сторонам?Хитрые итальянцыОстроумная драма «Хищники» — для тех, кто соскучился по дерзкому юмору и драйву Квентина Тарантино. Как и в работах автора «Криминального чтива», в этой итальянской картине много комичных противопоставлений, гротеска и динамики. Скучно не будет точно.Две римские семьи, Павоне и Висмара, конфликтуют после автомобильной аварии. Павоне — утонченные интеллектуалы и буржуа из столицы. Висмара — отвязные пролетарии из небогатого пригорода.Абсолютно разные взгляды на жизнь, споры из-за дорожного инцидента и южный нрав героев порождают нелепые совпадения, громкие споры и непредсказуемые сцены. Вдобавок выясняется, что у каждой семьи свои секреты и интересы, которые они отстаивают, как настоящие хищники.Это режиссерский дебют Пьетро Кастеллитто (он же исполнил одну из ролей), сына мэтра итальянского кино Серджо Кастеллитто. Получилось весьма неплохо: интересный сюжет, яркие шутки, много неожиданных сюрпризов и во всех смыслах солнечная атмосфера.Картина завоевала приз за лучший сценарий в одной из программ Венецианского кинофестиваля.Хоррор и мистикаПрокатная неделя не обошлась без очередного ужастика. Речь о мистическом хорроре «Заклинание джинна».Действие происходит в конце 1980-х, когда главный герой, немой мальчик Дилан, переезжает с отцом в новый дом. Там он обнаруживает таинственную книгу заклинаний и по ней вызывает джинна. Предполагается, что тот может исполнить заветное желание ребенка. Но это не диснеевский мультфильм про Алладина. Так что никаких бонусов Дилан не получает, зато в доме начинают происходить странные вещи.Интересно, что жуткая картина, в которой много затемненных сцен и пугающих моментов, — тоже режиссерский дебют (Давида Шарбонье и Джастина Пауэлла).Получилась своеобразная «взрослая» захватывающая версия картины «Один дома» с впечатляющим финалом и интересным эпилогом.

https://ria.ru/20210803/kino-1744042191.html

https://ria.ru/20210729/kino-1743299571.html

берлин (город)

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744318640_0:0:1777:1333_1920x0_80_0_0_6d1dae928b28b7b3f7059265a8f42902.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

берлин (город), брюс уиллис, меган фокс, квентин тарантино, знаменитости, кино и сериалы

МОСКВА, 5 авг — РИА Новости, Анна Нехаева. В прокате много дебютов: как режиссерских, так и актерских. Британец Дэн Стивенс заговорил на немецком в ромкоме «Я создан для тебя». Пьетро Кастеллитто поставил первый полнометражный фильм «Хищники». А Меган Фокс и Брюс Уиллис объединились, чтобы сыграть агентов ФБР и найти маньяка. О самых интересных фильмах недели — в материале РИА Новости.

Из «Трансформеров» в агенты ФБР

Меган Фокс меняет амплуа легкомысленной красотки в экшен-триллере «Полночь на злаковом поле». Фильм снят по реальным событиям, а партнером Меган на экране стал Брюс Уиллис.

Полицейские несколько лет пытаются найти изощренного серийного убийцу, но он хитер и быстр, обычные методы расследования не помогают. Тогда агенты ФБР Ребекка (Фокс) и Карл (Уиллис) объединяются с детективом Байроном (Эмиль Хирш) и придумывают хитроумный (пусть и не оригинальный) план: Ребекка должна стать приманкой для преступника. Теперь им надо не только разоблачить маньяка, но и успеть спасти напарницу.

«Основная тема картины — поиск справедливости, — рассуждает Эмиль Хирш. — Мой герой — обычный детектив. Он пытается раскрыть жестокие убийства девушек. Это отличная история, в чем-то похожая на «Молчание ягнят», «И пришел паук» и другие ленты о серийных маньяках».

В фильме гнетущая атмосфера, жути добавляют диалоги и игра актеров. Брюс Уиллис знает толк не только в боевиках, но и в триллерах: он органично смотрится как в динамичных, так и в драматичных сценах. Фокс с Хиршем тоже на высоте.

Уиллис в фильме «Полночь на злаковом поле»

1 из 3

Уиллис в фильме «Полночь на злаковом поле»

Хирш в фильме «Полночь на злаковом поле»

2 из 3

Хирш в фильме «Полночь на злаковом поле»

3 из 3

Кадр из фильма «Полночь на злаковом поле»

1 из 3

Уиллис в фильме «Полночь на злаковом поле»

2 из 3

Хирш в фильме «Полночь на злаковом поле»

3 из 3

Кадр из фильма «Полночь на злаковом поле»

Герои должны действовать быстро, на опережение. Но у них это не всегда получается: маньяк — мастер неожиданностей, а охотники за ним должны научится слаженности, несмотря на разные характеры и привычки.

Перед просмотром лучше не знакомиться с историей, на которой основана картина: сохранится интрига, и можно будет строить догадки по ходу действия.

1 из 3

Кадр из фильма «Полночь на злаковом поле»

Фокс в фильме «Полночь на злаковом поле»

2 из 3

Фокс в фильме «Полночь на злаковом поле»

Сцена из фильма «Полночь на злаковом поле»

3 из 3

Сцена из фильма «Полночь на злаковом поле»

1 из 3

Кадр из фильма «Полночь на злаковом поле»

2 из 3

Фокс в фильме «Полночь на злаковом поле»

3 из 3

Сцена из фильма «Полночь на злаковом поле»

Идеальный неидеальный мужчина

Дэна Стивенса знают в основном как аристократа из «Аббатства Даунтон» и эффектного, непредсказуемого русского певца Александра Летова из мюзикла про Евровидение. В новой картине «Я создан для тебя» он — робот, пытающийся стать идеальным партнером. Иногда у него получается.

Стивенс и Дочери в сериале «Аббатство Даунтон»

1 из 3

Стивенс и Дочери в сериале «Аббатство Даунтон»

Стивенс в фильме «Музыкальный конкурс Евровидение: История группы Fire Saga»

2 из 3

Стивенс в фильме «Музыкальный конкурс Евровидение: История группы Fire Saga»

Стивенс и Хюллер в фильме «Я создан для тебя»

3 из 3

Стивенс и Хюллер в фильме «Я создан для тебя»

1 из 3

Стивенс и Дочери в сериале «Аббатство Даунтон»

2 из 3

Стивенс в фильме «Музыкальный конкурс Евровидение: История группы Fire Saga»

3 из 3

Стивенс и Хюллер в фильме «Я создан для тебя»

Главная героиня — исследовать Альма (Марен Эггерт отметили Серебряным медведем Берлинале за эту роль). Она занята только работой и не думает о личной жизни. Но для нового проекта она должна стать «хозяйкой» робота Тома (Стивенс), которого создали специально для нее. Он галантен, прекрасно танцует, знает ее привычки, как она любит отдыхать и какие предпочитает блюда.

Но столь идеальный партнер пугает Альму. Ей не интересны ужины при свечах, а идея о легкомысленной романтичной пробежке под дождем приводит ее в ужас.

По мере того как Том привыкает к миру людей, обновляя «заводские настройки», Альма размышляет о том, что она раньше делала не так. Может, стоит дать партнеру шанс? Оказывается, роботы понимают не только приказы — умеют импровизировать, способны обижаться и переживать. Или это все фантазии Альмы?

«После просмотра каждый спросит себя: смог бы я жить с андроидом? — объяснил Стивенс в интервью РИА Новости. — Какой бы была наша жизнь? Фильм — метафора любви человека к айфонам и гаджетам. Но для робота-Тома непросто найти романтичную часть Альмы. Он задумывается: «Как мне достучаться до этого циничного сердца?» И когда ему это удается, Том как будто переходит на следующий уровень компьютерной игры».3 августа, 08:00КультураЗвезда «Аббатства Даунтон» рассказал, как найти любовь в эпоху тиндера

Для британца Стивенса эта картина — своеобразный дебют: он впервые играл на немецком языке. А еще удивительно поработал над пластикой: его герой двигается то механически, как машина, то как человек, а иногда — как робот, притворяющийся человеком. За этими метаморфозами интересно наблюдать.

Но главное в ленте — виды Берлина, уютные кафе и улочки. А еще атмосфера эйфории и свободы. Альма понимает: все, что ее сковывает и мешает наслаждаться жизнью, — это ее холодность, предубеждения, и становится другим человеком. А зритель вместе с ней задается вопросом: надо ли проводить все время, уткнувшись в телефон, или стоит иногда оглядеться по сторонам?

Эггерт в фильме «Я создан для тебя»

1 из 3

Эггерт в фильме «Я создан для тебя»

Стивенс в фильме «Я создан для тебя»

2 из 3

Стивенс в фильме «Я создан для тебя»

3 из 3

Кадр из фильма «Я создан для тебя»

1 из 3

Эггерт в фильме «Я создан для тебя»

2 из 3

Стивенс в фильме «Я создан для тебя»

3 из 3

Кадр из фильма «Я создан для тебя»

Хитрые итальянцы

Остроумная драма «Хищники» — для тех, кто соскучился по дерзкому юмору и драйву Квентина Тарантино. Как и в работах автора «Криминального чтива», в этой итальянской картине много комичных противопоставлений, гротеска и динамики. Скучно не будет точно.

Две римские семьи, Павоне и Висмара, конфликтуют после автомобильной аварии. Павоне — утонченные интеллектуалы и буржуа из столицы. Висмара — отвязные пролетарии из небогатого пригорода.

Абсолютно разные взгляды на жизнь, споры из-за дорожного инцидента и южный нрав героев порождают нелепые совпадения, громкие споры и непредсказуемые сцены. Вдобавок выясняется, что у каждой семьи свои секреты и интересы, которые они отстаивают, как настоящие хищники.

1 из 3

Кадр из фильма «Хищники»

Сцена из фильма «Хищники»

2 из 3

Сцена из фильма «Хищники»

Фрагмент из фильма «Хищники»

3 из 3

Фрагмент из фильма «Хищники»

1 из 3

Кадр из фильма «Хищники»

2 из 3

Сцена из фильма «Хищники»

3 из 3

Фрагмент из фильма «Хищники»

Это режиссерский дебют Пьетро Кастеллитто (он же исполнил одну из ролей), сына мэтра итальянского кино Серджо Кастеллитто. Получилось весьма неплохо: интересный сюжет, яркие шутки, много неожиданных сюрпризов и во всех смыслах солнечная атмосфера.

Картина завоевала приз за лучший сценарий в одной из программ Венецианского кинофестиваля.

Хоррор и мистика

Прокатная неделя не обошлась без очередного ужастика. Речь о мистическом хорроре «Заклинание джинна».

Действие происходит в конце 1980-х, когда главный герой, немой мальчик Дилан, переезжает с отцом в новый дом. Там он обнаруживает таинственную книгу заклинаний и по ней вызывает джинна. Предполагается, что тот может исполнить заветное желание ребенка. Но это не диснеевский мультфильм про Алладина. Так что никаких бонусов Дилан не получает, зато в доме начинают происходить странные вещи.

Интересно, что жуткая картина, в которой много затемненных сцен и пугающих моментов, — тоже режиссерский дебют (Давида Шарбонье и Джастина Пауэлла).

Кадр из фильма «Заклинание джинна»

1 из 3

Кадр из фильма «Заклинание джинна»

Сцена из фильма «Заклинание джинна»

2 из 3

Сцена из фильма «Заклинание джинна»

Фрагмент из фильма «Заклинание джинна»

3 из 3

Фрагмент из фильма «Заклинание джинна»

1 из 3

Кадр из фильма «Заклинание джинна»

2 из 3

Сцена из фильма «Заклинание джинна»

3 из 3

Фрагмент из фильма «Заклинание джинна»

«Мы подали историю, которая нас волнует в формате фильма ужасов, но она — о силе, которая есть у каждого, и жажде жизни», — поясняют постановщики.

Получилась своеобразная «взрослая» захватывающая версия картины «Один дома» с впечатляющим финалом и интересным эпилогом.

29 июля, 08:00КультураНовое кино: Дуэйн Джонсон в джунглях, Бекинсейл в ярости, Заппа на сцене

«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными

Елизавета Фохт, Анна Пушкарская, Оксана Чиж
Би-би-си

14 августа 2020

18+. Внимание: текст содержит описания сцен насилия

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

“Мне положили в штаны гранату». Что делают с задержанными в Беларуси

В Беларуси после акций протеста, которые начались после президентских выборов, задержаниям, арестам и издевательствам подверглись тысячи людей. Многих избивали, унижали и морили голодом. Би-би-си поговорила с несколькими людьми, которые подверглись жестокому обращению в белорусских автозаках, тюрьмах и отделах милиции.

Алина Береснева, 20 лет

С 9 на 10 августа мы с друзьями возвращались из центра Минска и попали под раздачу ОМОНа. В акции протеста мы не участвовали, но меня все равно повалили на землю — на руке еще остались царапины — и нас упаковали в автобус.

Нас привезли на улицу Окрестина (в центр изоляции правонарушителей ГУВД Мингорисполкома — Би-би-си). На входе стоял мужчина, он приговаривал: «Суки, быстрее пошли!». Я спрашиваю: «За что вы так с нами разговариваете?» Он взял меня за шею и пнул в стену, сказав: «Суки, осматривайте пол, будете знать, где ходить, где гулять».

Нас, 13 девочек, посадили в камеру на четверых. Мы спрашивали сотрудника, можно ли нам сделать звонок, можно ли позвать адвоката, на что он нам отвечал: «Вы что, насмотрелись американских фильмов? Это вам не Америка, вам ничего не положено».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Разгонами мирных акций занимались спецподразделения, натренированные на борьбу с террористами

Прошла ночь, примерно в 12 часов дня нас начали пересчитывать, спрашивали имя и фамилию. Мы понимаем, что не ели уже больше суток — у всех скрутило животы, все были голодные, мы начали просить еду. Мы были готовы заплатить. На что нам ответили: «Нет, суки, будете знать, за кого голосовать». Мы были в жутком шоке, что нам так отвечают. Это было ужасно.

Потом настал вечер, и мы начали замечать — а у нас была щель между кормушкой и дверью — что людей выводят и заставляют подписывать что-то, хотя они кричали и возмущались. Подошла наша очередь подписывать эти протоколы. Мы с девочками договаривались отказываться от того, что нам приписывают.

Я попыталась ознакомиться с протоколом, начала его читать, Говорю: «Дайте мне, пожалуйста, ознакомиться, под чем я подписываюсь». Мне в ответ: «Я тебе, сейчас, сука, расскажу, давай быстро подписывай, а то я тебя ****** [изнасилую] и еще на 20 суток засажу». У меня был шок, у меня текли слезы, их следы остались на том протоколе. Я подписала: «согласна», поставила свою подпись, даже не знала, за что я подписываюсь.

Нам обещали, что отпустят сегодня же. Мы думали, что забудем про всё, как про страшный сон, но не тут-то было. Нас завели обратно в камеры, потом переместили в другую, где уже было 20 девушек — всего нас стало 33. Это было полное издевательство.

Когда не было еды — это самый страшный момент. Я сама по себе сильный человек. Но меня в тот момент сломали. Я просто сидела, у меня настолько скручивался живот, что я не знала, что мне делать. Ты сидишь и понимаешь, как твой организм пытается справиться с этим, но не получается. И ты сидишь просто как маленький ребенок. Ты озлоблен, но у тебя нет сил, и тебе никто не поможет.

Автор фото, Natalia Fedosenko/TASS

Подпись к фото,

Родственники задержанных во время акций протеста у одного из изоляторов в Минске

Я не знала, что мне делать, просто сидела, свернувшись в кулек, у меня пошел холодный пот, и мне позвали врача. Я еле встала и через эту кормушку говорю: «Понимаете, я не могу стоять, мне плохо, у меня кружится голова». Она говорит: «Будешь знать, где ходить в следующий раз». Мне в итоге дали таблетку валидола — на голодный желудок. Я ее пить, конечно, не стала, чтобы не сделать себе еще хуже.

Прошла еще одна ночь. Мы решили, что если нам не принесут еду, то мы уже начнем кричать и звать на помощь. К 11 августа к нам приехали еще автозаки. Мы через окно видели, как над парнями издеваются. Они стояли почти полуголые на коленях попой кверху, руки у них были за головами. Если кто-то шевелился, то они били их палками.

У одной из наших девочек начались месячные. Она попросила: «Дайте, пожалуйста, туалетную бумагу». Ей сказали: «Майкой своей подтирайся». В итоге она просто снимала нижнее белье, стирала его и ходила, пока оно снова не пачкалось. Потом, когда была пересменка, пришла женщина, которая в итоге принесла нам бумагу. Мы ее просто боготворили.

Окна выходили на улицу. Мы видели людей, которые кричали: «Отпустите наших детей!». В соседней камере был мужчина, который сильно кричал, у него были проблемы с ногой. Ему три дня не могли вызвать «скорую», он не выдержал и начал кричать в окно, чтобы люди его услышали. Так сотрудник милиции открыл дверь — это было хорошо слышно, — начал его бить и говорить: «Сука, разминай свою жопу, сейчас я тебе кровь обратно в очко запихну».

Если бы была возможность как-то наказать тех людей, я бы с удовольствием это сделала. Все это разделило жизнь на до и после. Я раньше хотела поступать в МВД, быть сотрудником милиции, защищать народ, права человека, но после того как я побыла там, я больше не хочу этого. Теперь я просто хочу уехать из этой страны, забрать всех родных и близких, чтобы здесь не оставаться.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет

Меня задержали на третий день акций, 11 августа, около торгового центра. Работал не просто ОМОН, это был спецотряд «Алмаз» — элита, которая борется с террористами.

Когда мы увидели, как к нам идет колонна спецтехники, мы поняли, что можно только прятаться. Я сидел в укромном месте, какое-то время найти меня не могли. Так вышло, что я видел, как на площадке перед ТЦ на коленях стоят люди, которых избивают. Один из них упал, к нему наклонился омоновец, он поднял глаза, и мы встретились взглядом. В тот момент я подумал, что мне ***** [конец].

Меня тоже вывели на площадку. Тех, кто что-то говорил, били. Меня положили, немножко побили. У меня был с собой рюкзак с респираторами, масками. Один из офицеров посмотрел на него и сказал: «О, это какой-то организатор». Начали искать владельца.

Я решил не признаваться — понимал, что будет применяться дополнительное насилие. После нескольких минут избиения меня опять спросили, мой ли рюкзак. Я сказал, что не мой. Меня вывели за угол торгового центра три человека из спецназа. Руки у меня были связаны. Достали боевую гранату — я знаю, чем они внешне отличаются от светошумовых — и сказали, что сейчас достанут чеку, положат мне в трусы, я подорвусь, а они потом скажут, что я подорвался на самодельном взрывном устройстве. Что никто ничего не докажет и им ничего не будет.

Я продолжал говорить, что рюкзак не мой. Они положили мне в штаны гранату, отбежали. Потом вернулись и сказали, что я ****** [обнаглел], снова начали бить. Били в пах, били по лицу. Рюкзак велели нести в зубах. Пока мы шли в автозак, они продолжали меня бить руками по лицу. Если ронял рюкзак — били. У меня сейчас в итоге сколы на зубах.

Меня завели в автозак, там было человек 20. Нас кидали одного на одного. Сверху стоял омоновец, который ходил по людям. Ноги ставили на шею, начинали душить. У людей отекали руки из-за стяжек — кто жаловался, того били по рукам. В нашей машине был астматик, он начал задыхаться. Омоновец подошел к нему, положил ногу на горло, начал душить и сказал: «Если ты сдохнешь, нам всё равно».

Когда нас вывели на улицу, на земле была разлита краска. Мне обмазали ей лицо, пометили таким образом. Потом меня пересадили в другую машину. Там были четыре сотрудника с дубинками. Тебя кладут на пол, и они бьют тебя по ногам, приговаривая: «Это чтобы не бегал! Добегался!» Там я был один, возможно, туда водили и других. Девушек при мне не били.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Омоновцы на акции протеста 11 августа

Потом меня вернули в общий автозак. Там были две девушки лет 18. Их провинность была в том, что они поднимали голову и обращали внимание на то, что кому-то в салоне стало плохо. После нескольких таких обращений к одной из них подошел омоновец, начал на нее кричать, схватил за волосы. Он каким-то образом отбрил у нее часть волос и сказал: «Вы — шлюхи, мы вас вывезем в СИЗО, закинем в камеру к мужикам, вас там ****** [изнасилуют], а потом в лес увезем».

Был парень, который не хотел разблокировать телефон. Его раздели догола и сказали, что если он не скажет пароль, его изнасилуют палками. Тогда он согласился, его кинули лежать к остальным.

Нас привезли на какой-то переправочный пункт. Мы вышли из автозака. Там был коридор из 40 человек до другого автобуса. Когда идешь по нему, тебя бьют. Падаешь — бьют, пока не встанешь — по ноге, головам. Когда я дошел до автобуса, я упал от удара. На меня опять обратили внимание спецназовцы, потому что у меня была майка солидарности с российскими политзаключенными. Меня дополнительно побили, а потом взяли за руки и за ноги и кинули в автобус, как мешок.

На меня орали, говорили ползти в определенную точку. Я полз медленно, меня снова били. Когда я дополз, я уже просто не мог двигаться. Ко мне подошел другой сотрудник, поставил ногу на спину и начал бить по голове дубинкой — но уже не простой резиновой, а с металлическим стержнем. Я это понял, потому что после первого удара меня выключило. Я перестал что-то чувствовать.

Он бил какое-то время. Потом сверху меня навалились люди. Мне было тяжело дышать. Тех, кто был сверху, продолжали избивать. Был странный выбор, непонятно, где хуже — наверху, где ты с воздухом, но бьют, или внизу, где ты задыхаешься, но тебя не бьют.

Потом нас высадили, был еще один «коридор», где били, нас пересадили в автозак в камеру «стакан». Он был рассчитан на три человека, туда затолкали восемь. Я был прижат к стене и увидел кровь — только тогда я понял, что у меня разбита голова. В какой-то момент я потерял сознание, это повторилось несколько раз.

Когда нас довели до учреждения, из-за травм и духоты я просто не мог стоять. Я вывалился из камеры. Они сказали: «Кажется, этот уже готов». Меня выкинули из автозака и бросили. Ко мне сразу подошли медики, они сказали, что у меня рассечена голова, все побито, точно есть сотрясение. Меня тошнило, изо рта шли слюни. После этого меня уже не трогали. Уже сами омоновцы стояли и рассуждали — умру я или нет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Настя, мама тут». Истории от изолятора в Минске

«Скорых», чтобы всех вывезти, не хватало, я лежал час. В итоге за мной приехали. В «скорой» я просил отвезти меня домой, а не в больницу, потому что оттуда участников акций забирают. Но из-за разбитой головы и подозрения на перелом ноги меня все же увезли в больницу.

Врачи понимают, что людей пытают, они стараются вывезти, кого могут. Суммарно мне наложили 12 швов на три раны, сделали операции, снимки. Через несколько часов меня из больницы забрали друзья. Из-за того, что у меня не было ни паспорта, ни телефона, мою личность так и не установили.

Пока меня били, я большую часть времени ни о чем не думал. Мне было страшно, я не ждал такого насилия. Я думал о том, чтобы сгруппироваться, чтобы сохранить здоровье. Но если честно, еще думал про эмиграцию. Что если ничего не изменится, мне будет страшно жить в стране, где тебя могут в любой момент убить, и никто не будет наказан. Страшно думать, что рядом с нами живут сотрудники этих структур, которые пытают людей и продолжают жить обычной жизнью.

Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)

Я дальнобойщик, к политике никак не отношусь, не враг народа. Приехал неделю назад из рейса из Сибири. Посмотрел, что творится в интернете. Увидел, что дети выходят, бабушки. Я подумал — что я, молодой парень и буду дома отсиживаться? И пошел тоже.

Меня задержали [в ночь] с 10 на 11 августа, ближе к полуночи. Был хлопок недалеко от меня. Меня оглушило. Я увидел, что на земле лежит парень. Я хотел помочь подняться — а у него практически была оторвана нога. Ему светошумовая граната попала прямо в чашечку, колена уже не было.

Телефон куда-то завалился, я побежал искать «скорую». Мимо одна проезжала, я попросил медиков подъехать. Они попросили меня и еще нескольких парней остаться помочь. Метрах в двадцати стояли сотрудники ОМОНа — со щитами, оружием, автоматами.

Они нас не забирали, передавали другим нас не трогать. А потом подбежали со спины, положили быстренько, ударили по ногам. Завели руки за голову, избивали ногами. Врач пытался объяснить, кричал: «Что вы творите, мы тут не справимся, люди помогают!»

Нас сначала подняли, а потом через полторы минуты опять подбежали, избили дубинками. По пути в автозак били, в автозаке тоже били, кричали: «Ах вы твари конченые». Были ногами, руками, прилетало по всему телу. С нами сидел мужчина лет пятидесяти, инвалид второй группы. Он попросил таблетку, сказал, что ему плохо. Его постоянно избивали.

Когда большая камера в автозаке заполнилась, нас начали сортировать по маленьким — по шесть человек. Нечем было дышать, была только маленькая форточка. Мы полтора часа сидели в этой дымовухе. После этого нас отвезли на Окрестина. Когда мы выбегали, выстроился коридор из сотрудников милиции и ОМОНа. Мы бежали к забору — они нас избивали. Улыбались, говорили: «Хотели перемен? Будут вам перемены!»

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа разгоняют акцию протеста в Минске 9 августа

Полтора часа мы стояли с опущенной головой на коленях перед бетонным забором. Там были камни, у меня до сих пор колени все синие. Если кто-то возмущался — избивали. Один человек кричал, что он офицер ФСБ. Его окружили, дали в солнечное сплетение, его человек пять месили дубинками. Репортера из России избивали, он кричал просто до ужаса. Били за любой вопрос.

Я пока стоял, не думал ни о чем. Было очень жалко людей, которых избивали. Мне периодически тоже прилетало. Потом нас завели в здание, пока мы бежали, чтобы сдать вещи, нас продолжали бить дубинками. После нас загнали в прогулочный дворик- там было человек сто тридцать, все стояли один на другом. Раз в два часа по десять человек водили в туалет и еще раз в час давали по две двухлитровых бутылки воды. Некоторые на них посмотреть не успевали, как они уже заканчивались.

Потом нас опять повели на улицу — по пути избивали, — поставили на колени и допрашивали. Затем всех отправили в камеру, пока мы туда бежали, нам продолжало прилетать. В камере — 120 человек, за сутки дали только воду и одну буханку хлеба на всех.

На следующее утро были суды, нас к тому моменту в камере осталось около 25 человек. Меня на суде согласились освободить, арест не назначили. Но после этого еще продержали до вечера. Мои личные вещи так и не нашли, пообещали отдать потом. Вывели на улицу, я видел толпу парней, лежащих лицом вниз. Их избивали, они кричали. А через забор стояли их родственники.

Сам милиционер, который с нами стоял, говорил, что это ужас, это страшно. Когда нас выводили через задний двор, нам сказали, что если мы подойдем к толпе, где были родственники и пресса, нас заберут, и мы будем синего цвета. Но когда мы вышли, люди к нам подбежали как к героям — предложили сигарет, дали позвонить родственникам. В итоге у меня полностью отбиты ноги, спина и лопатки.

Марыля, 31 год

12 августа мы с друзьями после 23 часов возвращались домой на машине по пустому проспекту — в Минске уже не было пробок, как в первые дни протестов, когда машины блокировали. И недалеко от Стелы, где народ собирался в день выборов, нас остановил гаишник и велел съехать к обочине. Кроме машины ГАИ там стояло несколько «бусиков» (микроавтобусов — Би-би-си). Подошли люди в черной защитной форме, в черных балаклавах — кажется у них были нашивки МВД, но точно я не разглядела. Их было много, только на нашу машину было человека три. Они не представились, сказали, чтобы мы вышли из машины.

Нам сказали разблокировать телефоны, потом сотрудники стали смотреть, какие у нас есть фото и видео. Меня отвели в сторону, а парней поставили руками на машину. Парни открыли телефоны, и в галерее у всех были видео с предыдущих ночей — как машины стоят в пробке и гудят и так далее. Мы знаем, что по закону не обязаны это показывать, но когда около тебя стоит куча черного народа с автоматами или каким-то другим оружием… Они начали материться, кричали: «Вы хотели перемен? Мы сейчас покажем вам перемены!». Начали обсуждать, что с нами делать, решили везти в РУВД.

Забрали ключи от нашей машины, завели в бус, лицо водителя мы тоже не видели. С нами сели двое с оружием, и кто-то ехал сзади в нашей машине. Тут вспомнили про меня, сказали набрать пароль от телефона. Я говорю: «У меня руки трясутся». Один из них даже сказал: «Отстань от нее, зачем тебе это нужно». Второй — самый агрессивный — все же забрал у меня телефон и тоже начал говорить: «Вот, там видео с протестов…».

Нас завели во внутренний двор РУВД — там уже лежали на асфальте парни c машины, которую привезли перед нами, и девушка стояла возле стены. Меня поставили недалеко от нее тоже лицом к стене, а парней — вдоль другой стены. И я услышала удары и поняла, что бьют моего мужа — потому что тот, кто бил, говорил: «Зачем тебе белый браслет?». Это был белый резиновый браслет у мужа на руке — символ того, что мы за Тихановскую и за мирные перемены. Я хотела посмотреть, но те, кто стояли за мной, сказали: «Не дергай головой».

Пришли переписывать данные. Ко мне подошел сотрудник, видимо РУВД, без маски и в гражданской одежде — его лицо рассмотреть я тоже не могла, потому что стояла лицом к стене. Он сказал мне ввести пароль на телефоне, но говорил: «Машенька», «Если что нужно, обращайтесь», — такой супердобрый полицейский.

Пока я разблокировала телефон, успела удалить из него «Телеграм» и что-то еще, потому что слышала, как они говорили, что будут смотреть наши подписки. Он сказал: «Я сейчас посмотрю, что вы удалили», но у него не получилось.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Участница акции протеста в Минске 11 августа

Ребят с девушкой из другой машины увели куда-то и потом нас тоже начали вызывать по фамилии. Пока я шла, тот, кто похож на омоновца, стал кричать, чтобы я опустила голову. А сотрудник в гражданской одежде говорит: «Не лезь к ней, все нормально». И тут произошла такая история. Нам уже сказали забрать свои вещи, отдали телефоны — но одному из друзей все время звонила жена, а у него была установлена на рингтоне песня Цоя «Перемен!». Ему велели выключить звук, а кто-то сзади сказал: «Не увозите их, они еще не выучили свой урок».

Нас повели и поставили лицом к другой стене двора. Парней — с руками за головой, я держала руки просто за спиной. Мужа, за то что он хмыкнул, ударили по ногам, сказали расставить ноги шире. Мне сначала сказали, что я могу стоять как хочу, но потом подошел еще один омоновец и сказал, чтобы я тоже поставила ноги шире. Все время давали разные команды и сложно было понять, чего они хотят. Парню, у которого затекли ноги, один омоновец разрешил поприседать, а другой подошел, ударил его ногой по ногам и велел встать к стене опять.

Стояли у нас за спиной и издевались, говорили: «Сидели бы дома». У нашего друга онемела рука, ему запрещали шевелить ею, но стали говорить: «Чего ты шляешься по протестам, если такой хилый». Говорили в основном теми же фразами, которые я уже слышала от знакомых, которых задерживали: «Вы в нас кидаете коктейли Молотова», «это Запад все оплачивает».

В конце мы услышали, как привезли еще какого-то парня, и ритмичные звуки дубинок о тело — несколько людей его очень жестоко избивали. Он просил не бить, но они матерились и били. Это было очень страшно. Потом его увели, а нам сказали, что будем стоять до семи утра, конца их смены. Потом кто-то подошел и спросил: «Кто тут самый буйный? Только не девушка». Его коллеги стали смеяться и показали на нашего друга. И его заставили отжиматься, под счет, говорили, чтобы он застыл в самой неудобной позиции, и обещали, что если не отожмется нормально, будут бить — все с издевкой и матом. Потом сказали приседать.

Потом нам сказали, что отпустят без протокола: «Надеемся, вы больше нигде не будете участвовать». Мы вернулись домой примерно в 2 часа ночи. У парней большие синяки от резиновых палок. Но мы останавливаться не собираемся, потому что это была их главная цель — запугать, но они сами нас боятся и воспринимают больше как врагов.

Я пошел в магазин, мне нужно было купить одежду, потому что после предыдущих акций у меня предыдущая поизносилась. Взял пакет с вещами. Доехал до улицы Дворец спорта и на полпути я увидел, что всех молодых людей, которые выходят из автобуса, сразу с остановки пересаживают в автозаки. Я начал это описывать для редакции. В момент, когда я это делал, ко мне подъехал автобус, оттуда выбежали люди, схватили меня за руки.

У меня выхватили телефон. Решили, что раз я что-то пишу и у меня есть интернет, я координатор. Они увидели фотографии спецтехники, предыдущих акций. Погрузили в машину и отвезли к автозак, в котором я просто сидел два часа. Я пытался объяснить, что я журналист, это их не очаровало.

Жесть началась возле РУВД «Московский», куда нас привезли. Автозаки открывают, людям заламывают руки. Если голова выше, чем надо — сразу прилетает по затылку либо дубинкой, либо щитом. Тащат волоком. Я увидел, что парня, которого вели передо мной, просто ради шутки со всего размаха долбанули головой о дверной косяк. Он закричал, поднял голову, ему еще привело.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Журналистов не трогать». Что говорят в МВД Беларуси о нападениях на журналистов

Дальше то, что меня больше всего поразило — «людской ковер». Нас завели на этаж и первое что я вижу — люди, которые просто лежат на полу. По ним идут как омоновцы, так и ты. Мне пришлось наступить на мужчину, потому что когда я пытался его обойти, мне опять прилетело.

На полу кровь, испражнения. Тебя бросают на пол, голову поворачивать нельзя. Мне повезло, что у меня была маска. Рядом был парень, который попытался повернуться, ему со всего размаху берцами прилетело по голове, хотя он и до этого уже был сильно избит. Были люди с перебитыми руками, которые не могли ими шевелить.

Людей заставляли молиться. Завели парня, который молил: «Дяденьки, не бейте». Ему сказали, что его сейчас уроют, начнут зубы считать. Несколько ударов. Он уже захлебывается кровью, и омоновец ему говорит — «Читай «Отче наш!». И вот ты сидишь и слышишь, как парень разбитым ртом читает: «Отче наш, иже еси́ на небесех».

Самый страшный момент — это когда ты сидишь, а людей в коридорах, этажом ниже, избивают до такой степени, что они не могут говорить и воют. Ты поворачиваешь голову — на полу кровь, кричат люди, а на стене доска почета с улыбающимися милиционерами, которые это творят. Ты понимаешь, что попал в ад.

После пересменки выяснилось, что два человека из задержанных пропали. Они поняли, что уже путают людей, нас спустили в одиночные камеры — в каждую по 20-30 человек. Вентиляции не было, стоять можно было около стены. Через час от испарений все было мокрым. Тем, кто был в возрасте, становилось плохо, один парень потерял сознание.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа избивают задержанного на акции протеста в Минске 9 августа

Потом примерно через 16 часов после прибытия в РУВД нас стали очень жестко выводить и закидывать в автозак. Сидеть запрещалось, людей складывали штабелями в три слоя. Некоторые люди с травмами оказались внизу, им было нечем дышать. Они кричали от боли, к ним просто подходили, били их по голове дубинками, унижали. Это напоминало пытки гестапо, в обычной жизни невозможно представить, что это возможно.

Ходить в туалет было нельзя. Тем, кто просил, говорили ходить под себя. В итоге люди действительно ходили под себя, в том числе по большому. К тому моменту все уже перестали что-то просить — еще в РУВД поняли, что помощи не будет. Тех, кто жаловался, жесточайше избивали.

Когда автозак двинулся, людям разрешили расползтись. Но если кто пытался опираться на сиденья или поднимал голову — сразу прилетало. Потом омоновцам стало скучно и они сказали встать на колени и петь гимн Беларуси. Это снимали на телефон. Когда автозак ехал, окружающие машины сигналили. Но если бы водители знали, что творится внутри, они бы не сигналили — штурмом бы брали эти автозаки.

Я потерял самообладание через полтора часа. Я говорил: «Извините, я российский журналист, что я такого сделал?» Мне начало прилетать по почкам, шее, голове, ответа я не получил. Со мной был один парень, который говорил: «Пожалуйста, расстреляйте нас, зачем вы нас мучаете». А ему отвечали, что расстреливать никого не будут, потому что в тюрьме нас ждет еще больше боли и «петушить» нас будут по очереди.

Когда нас привезли в [изолятор] Жодино, нам сказали: «Прощайтесь с жизнью, тут вас будут убивать». Но к нашему удивлению, нас там приняли нормально. Сотрудники колонии проявляли жестокость только пока СОБРовцы не уехали. Люди были рады, что попали в тюрьму — больше всего они боялись, что их автозаками повезут обратно в Минск.

Там я оставался три-четыре часа. За мной пришел полковник, меня вывели, пошли искать мои вещи. Те, с кем я был, были рады, что меня отпускают и я смогу рассказать о том, что происходит. На выходе нас встретил представитель консульства. Меня выслали из Беларуси с запретом въезда на пять лет и увезли в Смоленск.

Если бы запрета не было, я бы вернулся работать в Беларусь. Там уникальные люди. Они воспринимают перемены со знаком плюс и объединены одной целью.

Наталья, 34 года

Мы шли по улице без приключений с подругами. Потом позади нас появилась толпа людей, убегавших от ОМОНа, затем и сам ОМОН. Несколько омоновцев пробежали мимо нас, а один, видимо, который устал бегать, прицепился к нам с подругой. Он говорил: «Че ты ржешь? Я вижу, тебе весело. А то, что милиционеру сегодня лицо порезали осколком бутылки, тебе тоже смешно, да?». А я не смеялась, я хотела, чтобы он с миром от нас ушел.

Но почему-то его это разозлило, он потащил меня в микроавтобус. В микроавтобусе уже были люди. Нас спрашивали: «Что, нравится быть мясом? Где ваша Тихановская? Где ваша Цепкало?»

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Пацаны, это уже позор»: в Беларуси бывшие силовики публично выбрасывают форму

Мы приехали в РУВД «Советское». На улице всех поставили лицом к забору, руками на забор. И мы возле этой стены простояли до утра следующего дня. Нас периодически переставляли. Отвели в подвал, где изъяли вещи, телефон забрали, отправили опять к этой стенке.

Кто-то [за стеной] подъезжал на машине и пытался включить Цоя «Перемен». И мы слышали, как милиция переговаривается между собой, что надо их тоже затащить сюда — вместе с «переменами». Какая-то девушка искала парня. Она, наверное, встала на крышу машины, потому что мы видели ее лицо за заборчиком. И менты переговаривались между собой: «Смотри, там какая-то кобыла стоит, иди сгони ее оттуда!». Они вот так про людей говорят.

Парней били. Одному парню сломали ребро, судя по всему. Девочка была с перебитой ногой — это ее [травмировали], когда брали, видимо. В первую очередь получали самые дерзкие. Потом подъехали автозаки и туда начали грузить парней. Там явно кого-то били. Видимо, туда грузили помногу человек, и я слышала: «Ноги под себя! Ноги под себя!», и слышны были удары и крики. Целыми автозаками их увезли куда-то.

Остались девчонки. Нас начали вызывать в здание РУВД и предлагать подписать протокол. В протоколе был написан бред — что я активное участие в митинге принимала и выкрикивала лозунги «Стоп, таракан!». Я решила, что я его подписывать не буду. Тех, кто подписал, отпустили сразу домой. Тех, кто нет — повезли на Окрестина в центр изоляции правонарушителей (ЦИП).

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Женщина с ребенком наблюдают за акцией протеста в Минске 10 августа

На самом деле там не все уроды. Нам попался «добрый милиционер», который сказал: «Так-так, пока никто не видит, можете написать смски домой». Не знаю, это роль такая или он действительно хороший, но хочется думать, что что-то есть человеческое в них.

В связи с наплывом огромного количества людей там была полная неразбериха. Нас должны были поместить в ЦИП, но оказалось, что там нет места и нас решили поместить в изолятор временного содержания. В ИВС тоже не было места и временно нас решили определить в так называемый «стакан» — помещение метр на меньше метра, нас туда засунули вчетвером.

Затем нас поместили в камеру на двух человек. Выдали один матрас. Из поверхностей помимо кроватей, уже занятых двумя женщинами, был стол, скамеечка и пол. Мы спали кто где: кто на столе — можно сказать на книжной полке — кто на матрасе поперек. Сутки мы, наверное, не ели, но потом начали кормить.

Когда подходили к концу наши третьи сутки и мы говорили, что нас должны выпустить, нам отвечали: «Вам тут никто ничего не должен». С тобой там говорят, будто ты какой-то зверь. Да даже разве со зверями можно так? Это другой какой-то формат людей, который и с нами общается, как с уголовниками, и друг с другом.

Спустя 74 часа, в ночь на 13 августа, нам сказали выйти из камеры, вывели на улицу, поставили лицом к стенке. Сказали, что вещи не отдадут — а в моем случае это телефон, паспорт, права, деньги. У кого-то это были единственные ключи от квартиры. Две девчонки продолжали возмущаться, тогда их ударили и сказали, что они идут назад в камеру.

Я повернулась на них и спросила: «Что вы делаете?», за что получила удар по лицу рукой и дубинкой по ногам. Злой мент спросил: «Кому тут еще вещи?», потом сказал убегать. У всех ботинки без шнурков, но нужно бежать к выходу. Нам говорили: «У нас там оцепление, попадете в него — вернетесь назад».

Люди, у которых никогда не было отношений — Wonderzine

У меня были влюблённости, но непродолжительные. К тому же всегда выходило так, что либо не любила я, либо не любили меня, либо мы просто занимались сексом. В последний раз я влюблялась, когда мне было около тридцати, но невзаимно. Думаю, если бы в моей жизни случилась взаимная любовь, то я вступила бы в отношения и ничем не отличалась бы от остальных. Просто так вышло, ведь, по-моему, отношения, как и детей, не заводят. Иногда мне кажется, что я просто не разрешаю себе влюбиться, потому что боюсь отказа, страстей и боли.

Я хочу попробовать жить в полноценных партнёрских отношениях, испытать любовь, попробовать, как это — чувствовать, когда о тебе заботятся, решать проблемы вместе. Но искать партнёра специально желания нет, например регистрироваться на сайте знакомств и ходить на свидания. Мне некогда, и у меня есть трёхлетняя дочь — с ней на свидания не побегаешь.

Вместе с тем я чувствую себя прекрасно, научилась жить в своё удовольствие, посмотрела мир, чётко знаю свои желания. И получила уникальный опыт — полностью отвечать за себя и свои поступки, ни на кого не надеяться, быть самостоятельной эмоционально и финансово.

Пока у меня не было ребёнка, общество давило сильнее — говорили, что женщина должна реализоваться в материнстве, что без ребёнка она ущербна. Шуток и подколов не было — скорее что-то вроде жалости. Сейчас я мать-одиночка и тоже её чувствую.

На мой взгляд, отношения нужны: любовь и создание семьи — это предназначение человека, иначе не было бы разницы полов, — но это не самоцель, не единственная ценность в жизни. Я действительно счастлива без отношений, мне не одиноко и интересно жить. Я путешествую, занимаюсь интересной работой, готова на крутые перемены — вот прямо сейчас я нахожусь в эмиграции. Я счастлива, оттого что вокруг море, цветущие олеандры, вкусная еда, вино, а моя дочь улыбается. Просто от жизни и от того, что у меня есть две руки, две ноги и голова, чтобы пробовать всё на вкус и цвет. Наличие партнёра наверняка добавило бы в этот калейдоскоп радости, но его отсутствие не делает меня эмоционально беднее или несчастнее.

Фотографии: Taras Vyshnya – stock.adobe.com, Silkstock – stock.adobe.com, lithian – stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin – stock.adobe.com (1, 2)

CHRISTIAN / Ginza Project — Рестораны и доставка еды под знаком качества

<center><ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="4491286225"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

Кристиан Лоренцини открыл именной ресторан. Он мечтал об этом с юных лет, когда начал работать в отцовском ресторане в Тоскане и стремился к независимости и свободе. CHRISTIAN очень похож на своего хозяина.

Это парадоксально неформальное заведение. С открытой кухней и открытой душой. С нечопорной атмосферой «for friends». С авторской кухней, построенной на самых выдержанных домашних рецептах нескольких поколений семьи Лоренцини, которая представлена в вызывающе-забавной подаче.

Прописка у ресторана – весьма солидная. CHRISTIAN расположен на первом этаже жилого дома, примыкающего к левому крылу гостиницы «Украина». Монументальная архитектура знаменитой высотки эффектно контрастирует с интерьером и атмосферой заведения. Переступая порог, попадаешь в другую страну. Уютную, милую, теплую, но – ироничную.

За освещение здесь отвечают двухметровые люди-торшеры с огромными треуголками-абажюрами на головах. Гости сидят за столами с нарисованными на них тарелками с ножом и вилкой по бокам. Блюда подаются на ребристой, неровной посуде из толстой керамики. Словно ее лепил гончар-самоучка. На деле это – эксклюзивная продукция ручной работы из Португалии. Бокалы прикидываются кубками, на которые присели веселые мушки…

Даже самому важному гостю придется улыбнуться и расслабить галстук на шее, почувствовать себя в кругу друзей. Сесть за барную стойку и по-дружески попросить Кристиана приготовить любимое блюдо. Здесь нет ничего статичного, законсервированного: меню меняется каждую неделю. Любой гость может оставить в нем свои пожелания. Ведь пишется оно на доске и легко стирается. В бумажном a la carte тоже можно зачеркивать и вписывать названия блюд..

Еда хоть и состоит из авторских рецептов с серьезной семейной историей, но старается выглядеть не скучно. Итальянская кухня в авторском исполнении Кристиана, приправленная небольшой дозой юмора и сдобренная секретными семейными рецептами Лоренцини, получилась интригующей, легкой и почти диетической.

Психотерапевт объяснил, как преодолеть одиночество — Российская газета

Не так давно в Москве прошла лекция известного австрийского психотерапевта Альфрида Лэнгле. «РГ» публикует ее сокращенный вариант.

Тема одиночества — это та тема, которая, вероятно, знакома каждому из нас. Одиночество — это то чувство, которое сопровождает нас в нашем развитии. Это часть пути нахождения себя. И приводит к тому, что мы начинаем больше ценить отношения.

Переживание одиночества

Одиночество переживается очень болезненно. Это такое чувство, от которого мы хотим убежать, и делаем это, отвлекаясь на что-то. Нам помогает просмотр телепередач и фильмов, компьютер, мобильный телефон, путешествия, алкоголь, работа. Все это помогает избавиться от неприятного чувства. Потому что в одиночестве мы переживаем то, что снова оказываемся отброшенными к самим себе. В одиночестве я есть только с собой. Я брошен. Никого нет рядом. У меня нет отношений, у меня нет того, с кем я бы мог поговорить. Одиночество — это опыт переживания отсутствия отношений. Особенно остро это чувство может переживаться в тоске по чему-то. Если кого-то любишь, то тоскуешь от разлуки с ним. Мне недостает любимого человека, я чувствую себя связанным с ним, но я не могу его увидеть. Мое сердце находится рядом с ним, а без него или без нее мое сердце в определенной степени потеряно.

Подобное чувство можно испытывать при ностальгии, когда мы тоскуем по родным местам. Я переживал очень сильную тоску по родным местам, когда, будучи ребенком 11-12 лет, находился в интернате. Дома было тепло, приятно, там у меня были отношения, там были друзья, а я был в школе при интернате далеко от дома. Целый месяц меня не было дома. Я чувствовал себя словно в чужом мире. Мир был холодным, а я чувствовал себя потерянным. Все это время я думал, что происходит дома, чем заняты мои родные: вот они встали, сейчас обедают, сейчас семья собралась за столом. И я постоянно испытывал боль из-за того, что был отделен от той части жизни, где обычно переживал тепло, где у меня было чувство, что я часть этого мира. Я чувствовал себя невероятно одиноким.

Мы можем чувствовать себя одинокими на работе, если конфронтируем с какими-то требованиями, если существуют какие-то проекты, до которых мы еще не доросли. Там, где мы испытываем в связи с ними неуверенность, и если нас при этом никто не поддерживает. Тогда мы чувствуем себя одиночками. Если я знаю, что все зависит от меня одного, может возникнуть страх, который будет сопровождать одиночество. Это страх, что я окажусь слабаком, что у меня возникнет чувство вины из-за того, что я не справлюсь.

Еще хуже, если на работе происходит травля. Тогда я буду чувствовать, что отдан этому на растерзание, нахожусь на краю общества и больше не являюсь его частью.

Одиночество — очень большая тема в пожилом возрасте, в старости. И в детстве. Дети, которых не встретили, дети, которых оставляют одних, если родители заняты чем-то другим, могут чувствовать себя беспомощными в своем одиночестве. Одиночество травмирует детей, потому что в одиночестве они не способны развивать свое Я. Они останавливаются в развитии. Происходит искривление в развитии ребенка, если он переживает долгие моменты одиночества. С другой стороны, не так плохо, если ребенок проведет пару часов один, поскольку для него это толчок для развития. Как раз то, что представляет собой реальность.

В старости одиночество уже не является травмирующим фактором и не препятствует развитию — но оно нагружает. Оно может стать причиной депрессии, параноидальных чувств, расстройства сна, психосоматических жалоб и псевдодеменции. Бывает так, что псевдодеменция — это молчание человека от одиночества. Раньше у него была семья, он десятилетиями работал, находился среди людей, а теперь сидит дома один. Одна моя пациентка в возрасте 85 лет сидела дома одна. Будучи ее доктором, чтобы она не была совсем одинокой, я купил ей канарейку. У нее появилось живое существо. Эта канарейка помогла ей прожить на пару лет дольше. Она ежедневно с ней беседовала.

Для большинства пожилых людей «утешителем» служит телевизор. Но телевизор — это коммуникация, направленная только в одну сторону. И все же человек, по крайней мере, слышит человеческие голоса. И может в любом случае что-то сказать самому себе, даже если никто не будет слышать. Я думаю, это совсем не плохая форма преодоления одиночества, создания некоего мостика, потому что снимает остроту одиночества. Но, конечно же, это эрзац, замена. В старости одиночество может очень подавлять человека. Особенно если тот утратил способность видеть или слышать. Могу ли я представить, что мне придется пару лет прожить в таком состоянии? Когда единственное, что будет меня сопровождать, — это боли в спине или нарушения пищеварения. Мы можем представить себе, насколько беспомощны в таких ситуациях. И тут действительно встает вопрос о ценности жизни.

Знакомо ли мне одиночество? Если мы спросим себя: когда я в последний раз испытывал чувство одиночества? Присутствует ли одиночество так или иначе в моей жизни? Может, оно прикрывается какой-то деловитостью будней? Если я буду честным, то, вероятно, могу это обнаружить. Или могу обнаружить, что были такие времена, когда я был одинок. Может, уже долгое время мне это чувство не знакомо? Может, мне оно чуждо? Или другой полюс: может, я действительно остро страдаю от одиночества? И оно настолько меня подавляет, что вся радость в отношении жизни просто исчезла, что возникает вопрос о смысле жизни.

Одиночество среди людей

Я могу испытывать одиночество не только если у меня нет отношений с людьми. Я могу чувствовать себя одиноким во время какого-то праздника, на вечеринке, даже на собственном дне рождения, в школе, на работе, в семье. Бывает, люди рядом, но чего-то не хватает. Отсутствует встреча, не хватает близости, отсутствует обмен с другим человеком. Мы ведем поверхностные беседы, а у меня есть потребность поговорить с человеком по-настоящему. Мы говорим про катание на лыжах, про машины, но не говорим обо мне и о тебе.

Во многих семьях речь идет только о каких-то делах, кто и что должен купить, кто приготовить еду, но о наших отношениях, о том, что нас заботит, молчат. Тогда я чувствую себя одиноким и в семье.

Если меня никто не видит в семье, особенно если речь о ребенке, тогда я одинок. Еще хуже — я брошен, ведь люди вокруг есть, но они не интересуются мной, не смотрят мне в глаза. Они смотрят только на то, хорошо ли я учусь в школе и чтобы я не творил ничего плохого. И вот так меня воспитывают. Я расту в одиночестве.

То же бывает и в партнерских отношениях: мы уже 20 лет вместе, но при этом чувствуем себя одинокими. Сексуальные отношения функционируют, но есть ли я в этих отношениях? Идет ли для другого речь обо мне — или только о себе? Или только об удовлетворении каких-то потребностей? Если мы не уделяем время, чтобы побеседовать друг с другом, как это было, когда мы были влюблены, то мы становимся одинокими даже в хороших отношениях.

В каждых отношениях есть периоды, когда ощущается одиночество, поскольку отношения развиваются в большей степени по кривой, переживая подъемы и спады. Мы не можем быть постоянно готовыми к общению с другим, быть постоянно открытыми для другого человека. Мы погружаемся в себя, заняты своими проблемами, чувствами, и у нас нет времени для другого. Но это может случиться именно тогда, когда ему это нужно больше всего. В этот момент меня нет для другого, и другой чувствует себя одиноким, может, даже брошенным в беде. Такие ситуации встречаются в любых отношениях. Но это не наносит вреда отношениям, если мы можем потом поговорить о наших разных состояниях. И тогда мы снова находим друг друга. Но порой эти моменты остаются ранениями, которые мы получаем в ходе нашей жизни.

Мы можем переживать одиночество не только когда у нас нет отношений, но и даже когда мы окружены людьми. И в то же время мы можем не чувствовать себя одинокими, когда никого нет рядом.

Чтобы понять одиночество, попытаемся взглянуть на человека более глубоко. Тогда мы можем понять, почему одиночество проявляется так по-разному.

Причины одиночества

Человек — это существо, которое как бы поставили в мир. Основная мысль экзистенциальной философии гласит, что быть человеком невозможно без соотнесения с миром. Быть человеком означает принципиально быть в мире, быть в связи с чем-то или кем-то другим. Без соединения с инаковостью, быть человеком невозможно.

Хайдеггер именно таким образом давал определение «бытию здесь» (экзистенции). Часто Хайдеггер вместо понятия Person употреблял слово Dasein, чтобы показать, что Я не могу быть, если Я не связан с Ты или с Это. Быть здесь — это означает быть в мире. В мире своей семьи, в мире своего города, в мире моих представлений и идей. То есть быть человеком — это фундаментальная соотнесенность. Если в этой соотнесенности что-то не функционирует, тогда мы испытываем недостаток чего-то и можем чувствовать себя одинокими.

Но эта связанность — двойная. Мартин Бубер говорил об отношении «Я-Ты» и «Я-Оно»: я соотношусь с другим человеком, таким же, как я, — и это персональные отношения, или я соотношусь с какой-то вещью, с каким-то делом (к примеру, «я еду на машине»). То есть у отношений есть внешний полюс, но они имеют также и внутренний полюс. Мне нужно также обходиться и с самим собой, мне нужно не просто БЫТЬ в этом мире, но я должен также быть Я. У нас есть соотнесение вовне и соотнесение с собой. Эта мысль может помочь понять три причины, по которым возникает одиночество.

Во-первых, одиночество — это нарушение, расстройство отношений. В одиночестве мы переживаем, что отношений либо нет, либо они развиваются неправильно. Отношения с человеком означают: я своими чувствами связан с данным человеком, я хотел бы переживать человека в своем чувстве. Я хотел бы мочь чувствовать, что им движет и что он чувствует.

Давайте подумаем об отношениях со своим ребенком. Я хотел бы чувствовать, как ребенок переживает и проживает свою жизнь. Я хотел бы в этом участвовать, хотел бы быть его близким — потому что через близость у меня возникает чувство в отношении своего ребенка и его жизни.

Отношения — это нечто большее, чем соотнесенность в аспекте чувств. У отношений всегда есть начало, но у отношений нет конца. Отношения сохраняются навсегда. И можно предположить, что поскольку я всегда остаюсь в связанности с человеком, с которым у меня есть или были отношения, постольку я никогда не могу быть одиноким. Все отношения, которые были у меня с другими людьми, во мне сохранились. Если я встречаю свою бывшую подругу через 20 лет на улице, то мое сердце начинает биться чаще — ведь что-то было, и это все еще продолжает быть во мне. Все то, что происходит в отношениях, сохраняется. И я могу на основании этого жить. Если я переживал что-то хорошее с каким-то человеком, то это источник для счастья в моей последующей жизни. Я могу думать о матери, об отце, с которыми у меня были хорошие отношения, — и испытывать теплое чувство.

Однако если отношения плохие, то мне не хочется о них вспоминать, не хочется возвращаться в прошлое. Тогда мне хочется, чтобы это было неправдой. Тогда я утрачиваю с этим контакт. Отношения как бы есть, но они причиняют мне боль — и я отворачиваюсь. А если я отворачиваюсь, то отношения в этом моменте уже не живут. Поэтому может быть, что я буду чувствовать себя одиноко, хотя у меня есть или были отношения.

Есть еще одна причина, по которой отношения могут вызывать чувство одиночества. То, что мы описывали до сих пор, это внешний полюс отношений. Но есть отношения, направленные вовнутрь, — отношения с собой. Если я сам себя не чувствую, если у меня нет чувств, если они приглушены, тогда я одинок сам с собой. Если я не чувствую своего тела, своего дыхания, своего настроения, своего самочувствия, своей усталости, своей радости, своей боли — если я этого всего не чувствую, то я не нахожусь в отношениях с собой. Тогда мне недостает фундаментальной, базовой части жизни.

Это может случиться, если у меня был опыт, который причинил боль, — тогда я не хочу поворачиваться сам к себе. Если меня обидели, разочаровали, обманули, если меня высмеяли, тогда я испытываю боль, если поворачиваюсь к себе. И это естественный рефлекс человека — отвернуться от того, что причиняет боль и страдания. Мы описали это в аспекте внешних отношений, но также и во внутренних отношениях я могу уходить от себя. И тогда я больше себя не чувствую, я больше не нахожусь в отношениях с собой. Это может увести так далеко, что я не буду чувствовать свое тело. Я буду в такой малой степени ощущать свои чувства, что у меня возникнут психосоматические расстройства. Они всегда указывают на то, что ты не чувствуешь чего-то очень важного. Это сигнал: ты не должен продолжать жить так, почувствуй то, что причиняет тебе боль, чтобы ты мог это переработать. Чтобы ты смог погрустить, чтобы ты мог простить — иначе ты не будешь свободным. Мигрень, язва желудка, астма и другие расстройства говорят мне: не продолжай так дальше. Есть что-то очень важное, что ты должен сделать в первую очередь.

Если я утрачу отношения с самим собой, то я больше не смогу себя чувствовать. Или еще хуже — я не могу также проживать и отношения с тобой.

Я не могу по-настоящему проживать отношения с другим, если я не способен к резонансу, если во мне не возникает никакого движения, потому что чувства слишком ранены. Или потому что у меня их никогда по-настоящему не было. Если мама никогда не брала меня на руки, если у моего отца не было времени для меня, если у меня не было настоящих друзей, тогда у меня «затупившийся» мир чувств — мир, который не смог развиться. Тогда мои чувства бедны, и тогда я постоянно одинок. Потому что я не очень хорошо себя чувствую (или не чувствую вовсе). Поэтому в отношении другого человека мои чувства тоже плоские. Это второй уровень отношений, который приводит к одиночеству.

Но есть также третий уровень, который находится над уровнем отношений и который также причинно связан с одиночеством. Это уровень встречи. Этот уровень связан с тем, что я в отношениях являюсь Я. Если в отношениях мы можем переживать бытие вместе и чувствовать близость другого человека, то благодаря Я привносится еще один аспект, который «взрывает» это приятное бытие вместе: при всей нашей связанности и взаимной устремленности навстречу мы осознаем, что Я это Я, Ты это Ты, но Я не есть Ты. То различие, которое неустранимо. Оно устраняется, например, в симбиотических отношениях, когда я сам растворяюсь в тебе. Но если Я есть Я, тогда между нами проходит граница. Тогда я переживаю, что в принципе отвечаю только за себя, я остаюсь один с собой.

В этом мире нет второго Альфрида Лэнгле. Каждый из нас единственный и неповторимый. То, какой я есть, больше никак и нигде неповторимо. И это та основа, которая потенциально может сделать нас одинокими в этом мире.

Исцеление от одиночества

Что может здесь помочь? У другого человека такие же ощущения, он так же себя чувствует. Если это Ты повернется ко мне, это поможет мне принять одиночество. Если другие люди посмотрят на меня, в мою сторону, то тем самым они дадут мне понять: «Я вижу тебя. Ты есть здесь». И я действительно есть здесь, и не только со своими чувствами — я есть здесь как Person.

Если, например, другой человек слушает меня, то он направлен на меня. Речь идет не только о том, что происходит какое-то движение чувств, а о том, что кто-то пытается меня понять. И говорит мне, что он понимает, что думает по этому поводу. Если другие люди интересуются тем, что я делаю, то тогда я вижу, что я совершил это действие, и это привлекает внимание другого человека. То есть не только я это вижу, это также видят и другие. И тогда это приобретает характер реальности. Если другие таким образом на меня смотрят, тогда они уважают границы и различия. Если я чувствую себя увиденным, это означает, что ко мне отнеслись уважительно.

Если другие люди совершают следующий шаг и принимают меня всерьез, оставляют мне мое собственное: «Да, ты испек этот пирог, а не я», то тем самым они обходятся со мной справедливо. Если они прислушиваются к моим комментариям, если говорят: «То, что ты сказал, важно. Может быть, ты еще пояснишь это?», тогда эти люди справедливо относятся ко мне. Это еще более высокая ступень, чем просто быть увиденным. Быть увиденным означает, что я испытываю уважение к границе, я не наступаю на тебя, не обхожу тебя. Вершиной всего этого является признание моей ценности. Если другой говорит: «Мне это нравится»; «Я считаю, что это важно», тогда я получаю от другого оценочное суждение. И таким образом укореняется моя собственная ценность. Я могу получить критику, но это придает мне как Person определенные контуры. Если другие идут ко мне, настроены на меня — я не одинок.

Если все это происходит, когда я ребенок, то тогда я могу выстраивать свое Я. Развитие Я связано со встречей с другими людьми. Родители — это люди, которые меня видят, которые принимают меня всерьез и сообщают о том, что они ценят меня. И тогда ребенок может начать то же самое делать с собой.

Нам нужно этому учиться. Мы можем это перенимать у других, но мы не можем развить в себе это без Ты. Поэтому Мартин Бубер сказал, что Я становится Я рядом с Ты. Я приобретает способности обходиться с собой — и тогда таким же образом обходиться с другими. Человек, переживший встречу, развивает способности, благодаря которым может встретить других.

В нас есть Person — это источник. Этот источник сам по себе начинает говорить в нас, но для этого Я должно быть услышано. Этому Я нужно Ты, которое будет его слушать. Благодаря встрече с другим я могу идти к самому себе. И при этом я испытываю базовое переживание бытия Person. Я сам себе доверен, у меня есть внутренняя жизнь, Person внутри меня говорит моему Я, а через Я говорит с Ты и таким образом выражает себя. Если я живу из этой согласованности, тогда я являюсь аутентичным, тогда Я действительно есть Я. И тогда я уже не одинок.

Полный текст читайте на сайте thezis.ru

Новый роман Антона Мухина — Афиша Plus — Новости Санкт-Петербурга

О чем эта история

Начало XX века, как и его конец, стало временем, когда новые технологии врывались в повседневную жизнь и переворачивали ее. И еще — уже в отличие — это было время общественного кипения. Сектанты, террористы, поэты и безумные изобретатели меняли кровь мира так же, как бензин и электричество. И еще — мир меняла война, в которой, не в пример всем предшествующим войнам, воевали не цари и армии, а народы. Потом ее участник, немецкий генерал Людендорф, назовет такие войны «тотальными».

Это — фон, на котором в Петрограде развиваются события «ЭМАСа». ЭМАС — социальная сеть, электро-механический адресный стол, созданный на базе телеграфа и механических компьютеров-табуляторов, появившихся в России во время всеобщей переписи 1897 года. Как и всякая соцсеть, она стремится установить полный контроль над своими абонентами. И лишь отверженные, прячущиеся на старообрядческом Громовском кладбище за Варшавской железной дорогой, подозревают, что абонентский номер — и есть предсказанное число зверя. Но не они одни восстанут против ЭМАСа.

Facebook уже банил вас за какой-нибудь неправильный, с его точки зрения, пост? Тогда вы знаете, что помимо законов, издаваемых национальными парламентами, есть законы, издаваемые машинами. Они не такие суровые, как государственные? Подождите, это только начало.

ЭМАС

Стоило возвращаться в Петроград, чтобы поселиться на грязном Обводном канале напротив Главного газового завода, в огромной сырой квартире, слышать постоянный грохот поездов по эстакаде и сквозь утренний сон — уныло пронзительные фабричные гудки? Но есть ли место лучше, если после всего неслучившегося единственная возможная форма существования — раствориться в этом склизком петроградском воздухе, где невозможность жить ощущается не так остро. Где так легко сымитировать жизнь среди всех остальных, тоже ее имитирующих. И не опасаться при этом обмануться, поверив в подлинность.

Затрещал звонок аппарата ЭМАСа, и из черного эбонитового корпуса на латунных ножках поползла телеграфная лента. Гога с Лялей сообщали, что теперь живут на даче в Мартышкино и звали запросто, без приглашения приезжать в гости. Зубатов посмотрел предыдущие электрограммы, змеей скрутившиеся на столе и продолжавшиеся на полу. Анисимов по-мальчишески задорно уведомлял всех своих знакомых, что отправляется на английском пароходе из Архангельска в Лондон и, если не попадется, как лорд Китченер, немецким субмаринам, вернется в Петроград к Успению. В магазине Фока появились новые книги по естественным наукам с точным математическим расчетом полета на астроплане к Луне. Гучков уведомлял господ читателей, что правительство готовится разделить галицийские земли на несколько губерний, но он считает в высшей степени самонадеянным выводить территории из-под власти военной администрации, поскольку угроза немецкого наступления далеко не миновала. Несколько знакомых прислали новое стихотворение Зинкевича про повешенного террориста:

Протиснув сквозь зубы синий язык,

Как будто и в смерти в похоти бешеный,

Висел и глядел сквозь холщовый башлык

Блаженный, за други своя ими вешенный.

Зубатов не стал читать, поморщился, скомкал ленты и бросил в корзину.

У двери позвонили, и Фёдор скользнул в коридор, чтобы встретить гостя, проводить его к хозяину и потом всё время неслышно стоять за спиной, следя за руками. Барышни всегда очень быстро вынимают револьверы, с ними надо быть особенно внимательными. Хотя уже сразу, по одному только внешнему виду, цвету лица и блеску глаз Фёдор мог почувствовать опасность. Поэтому в передней вкручена была особенно яркая лампа накаливания.

— Серёжа, здравствуй.

Лиза Шауб родилась, чтобы быть примой Мариинского театра, легко завоевывать сердца мужчин высшего света и в конце концов стать морганатической супругой кого-нибудь из Романовых. Однако природа дала ей короткие ноги и формы несколько более округлые, чем допускали в балете императорских театров. Но эти недостатки Шауб компенсировала умом, темпераментом и внешностью, хотя не позволявшей назвать её красивой в строгом смысле этого слова, но сводившей с ума всякого, кого она только хотела.

Зубатов познакомился с ней почти сразу, как был переведен из Московского охранного отделения в Петербург руководить Особым отделом Департамента полиции. Он подозревал, что через её посредство эсеры готовили покушение на великого князя Николая Николаевича, любовницей которого состояла Лиза. Её же, видимо, заинтересовал человек, в чьих руках было управление всей тайной полицией империи, так не походивший на тот образ, который рисовала фантазия. Не было в нем ничего ни от эстета с каменным сердцем, легко и равнодушно передвигающего фигуры по шахматной доске, ни от бывалого сыщика в засаленном воротничке, который в самой гуще преступников чувствует себя уверенней, чем в собственном начальственном кабинете. Больше всего Зубатов походил на средней руки биржевого торговца и одевался на одну йоту более небрежно, чем то позволяла должность. Был флегматичен и подчеркнуто вежлив, но не пытался спрятать в глазах иронию. Очень молод для своей должности, что свидетельствовало о выдающихся способностях либо выдающихся родственниках.

В действительности Шауб не занималась политикой, поэтому их интерес друг к другу оказался бескорыстным. Они быстро сблизились, но быстро и расстались. Когда Зубатова высылали из Петербурга, Шауб уверенно шла к тому, чтобы женить на себе князя Багратиона. С тех пор они не виделись.

— Ты… здесь живешь?

— Да. Тебя это удивляет?

— На самом деле нет. Ты никогда не стремился к роскоши.

— Пенсия надворного советника, тем более закончившего свою карьеру высылкой, не предполагает широкой жизни. Впрочем, да, мне здесь нравится. Прекрасное место для тех, кого выбросили из жизни и кто не хочет возвращаться. А у тебя дом где-нибудь на Морской?

Шауб усмехнулась:

— На Дворцовой набережной.

— Рад, что я в тебе не ошибся.

— Почему ты не хочешь возвращаться?

— Мне не с чем возвращаться. Кроме того, меня и не зовут. А зачем ты пришла? Надеюсь, не для того, чтобы попросить меня что-то расследовать?

— Именно.

— Извини, я не хочу.

— Помнишь, когда в кинематографе «Пикадилли» в тебя стреляли, а попали в меня, ты говорил, что теперь мой должник?

— Тебе всего лишь руку поцарапали, — усмехнулся Зубатов.

— Так и просьба у меня несложная. Несложная для тебя.

— Хорошо.

Шауб торжествующе улыбнулась и вытащила из сумочки несколько карточек с наклеенными на них лентами электрограмм. Так делали, когда хотели сохранить корреспонденцию. Многие, кто раньше вел дневники, теперь завели большие альбомы, куда вклеивали все сообщения — и свои, и чужие, подписывали дату и время, вкладывали фотографические карточки.

— Вот, это две электрограммы весьма легкомысленного содержания, отправленные якобы мною одному человеку, который передал их моему… мужу, — она усмехнулась. — Абонентский номер отправителя мой, но я их не писала. Кто-то сделал это от моего имени. Я хочу знать — кто и как.

Зубатов повертел в руках картонки. Слово «легкомысленные» было довольно мягким для них, но суть передавало верно.

— Надеюсь, тебя после этого не выселили из дома на Дворцовой набережной?

— Нет. Но могли.

— Хорошо. Я напишу тебе, когда что-то узнаю.

— Спасибо. Мой номер там есть, буду ждать.

Проводив Лизу, Зубатов пошел в кухню, разогрел примус и поставил кипятиться чайник. В такие моменты, когда переполняют эмоции, нужно что-то делать физически.

15 лет назад он начал то, что потом прозвали «зубатовщиной»: при помощи полиции и на её деньги создавались общества фабрично-заводских рабочих, задачей которых было повысить материальный и культурный уровень пролетариев. От клубов и касс взаимопомощи они доросли до защиты прав работников перед начальством. Тем самым низшие городские классы выводились из-под действия революционной пропаганды.

Опыт был более чем успешным, о чем свидетельствовало, в частности, шесть за два года покушений на Зубатова со стороны анархистов, разглядевших в нем угрозу своему делу. Хотя его личность и была засекречена, а публикация фотоснимков с ним воспрещалась. Тогда он подготовил и подал начальству соображения о создании нового общественного порядка, при котором люди, склонные к противоправным действиям, не могли бы получать для этого возможности. С приложением подробного плана, как этого можно достигнуть. Но Зубатов рассыпал бисер перед свиньями. Высказанные идеи шли вразрез с представлениями правящей верхушки и были осмеяны, а его самого, опасаясь скандала, отправили в отставку, обставив её интригами и сплетнями.

Довольно быстро он научился без всякого злорадства читать в газетах новости, что очередной бомбой взорван губернатор или полицейский начальник, а через неделю-другую равнодушно — скупую сводку о состоявшейся казни террористов. Случившаяся вскоре неудачная революция, спровоцированная вышедшим из-под контроля зубатовским ставленником священником Гапоном, сделала окончательно невозможным для него возвращение на службу, но и это Зубатова нимало не огорчило. Ему не дали сделать новый мир, и не было никакого смысла пытаться спасти старый.

Однако, видимо, он не смог до конца пережить воспоминания о том времени, поэтому решительно отказывался от любых предложений заняться разыскной деятельностью в частном порядке. И Лизе тоже бы следовало отказать, но было поздно: она уже, одним своим появлением, разворошила то, что он так тщательно упаковывал в памяти.

Продолжение следует.

Как не дать девушке заскучать с тобой

«Как бы сильно люди ни хотели контролировать вещи вокруг себя, их также, как это ни парадоксально, но вполне понятно, больше всего привлекают те вещи, которые они не могут контролировать».

Таков крах типичного хорошего парня.

Он чувствует, что девушка хочет «безопасности» и «уверенности»…

Итак, он дает ей это, думая, что дает ей то, что она хочет.

Ей скоро становится скучно, и она уходит.

Пока мы с Робом пытаемся ВСТУПИТЬ В ВАС, обучая вас Скремблеру, женщины жаждут неопределенности.

Что это значит ?? И как обеспечить им неуверенность?

Вот четыре способа держать девушку в напряжении и не давать ей скучать…

1.? Никаких обещаний, никаких ожиданий на будущее

Как парень, наш естественный инстинкт, когда девушка начинает проявлять некоторую уязвимость или неуверенность, — это попытаться утешить ее и облегчить ее беспокойство.

Она может сказать что-то вроде «мы собираемся снова потусоваться?»? «Что это?»? «Куда это идет?»

Любая вариация того, что она просит у вас какого-то рода или обещания.

НЕ ДАЙТЕ ей.

Это ловушка. ?? И как только вы пообещали, что она * думает *, что хочет …

И скоро станет с тобой слишком комфортно.

Вместо этого скажите: «Мне очень весело с тобой, но я не могу давать никаких обещаний на будущее. Посмотрим, как дела пойдут.”

2.? Удерживайте информацию

Заманчиво захотеть рассказать как можно больше о себе на раннем этапе в надежде, что вы ее привлекаете.

Ищем ли мы что-то общее, пытаемся произвести на нее впечатление или просто пытаемся поддержать разговор … слишком легко раскрыть слишком много информации слишком рано.

НАМНОГО лучше оставить некоторые вопросы без ответа и добавить немного интриги, намеренно избегая ответа на вопрос или меняя тему.

Если нет, то она слишком рано разгадывает «твою тайну».? И у него очень мало причин продолжать читать книгу.

Станьте луковицей, которой она одержима, отрывая ваши слои.

(это балансирующее действие, которое вы научитесь совершенствовать в Unlock Her Legs)

3.? Оставьте ее в угадывании ваших истинных намерений

Девочки часто спрашивают: «А на вечеринке будут другие девушки?»? или, может быть, через несколько недель после начала новых отношений она спросит: «Вы все еще встречаетесь с другими девушками?»

Я долгое время стандартным ответом на этот вопрос был: «Да, но ты знаешь, что ты мой любимый.??? Или чрезмерно преувеличенным тоном: «Никогда? Я бы никогда этого не сделал ». (с ухмылкой)

Я бы сказал так, что они задались вопросом, серьезно я говорю или шучу.

4. Поиздеваться над болваном

Одно из моих любимых занятий с девушкой — указывать на болванов, по которым женщины ходят повсюду.

Я упомяну, как подруга моей подруги не разрешает ему встречаться с друзьями или не хочет заниматься с ним сексом.? И я скажу: «Я не знаю, почему он просто не находит кого-то другого.”

В основном, я отмечу, что у меня изобилие в отношении перспектив знакомства с новыми девушками.

Вы также можете сделать это, если смотрите фильм или телешоу с девушкой, и один из персонажей мужского пола ведет себя как болван.

Это четыре способа добавить немного неопределенности, чтобы отношения не наскучили…

Теперь, когда девушка УЖЕ теряет интерес, вам придется добавить еще несколько шагов, чтобы «прервать ее текущее восприятие» вас…

В таком случае я рекомендую посмотреть это видео и изучить полную «игру разума» под названием The Scrambler.

Сделайте это!

Бобби

P.S.? Хотите узнать больше о тактике скрытности?

В дополнение к «неопределенности» есть еще три «оружия», которые составляют то, что я называю Четырьмя всадниками погони…

Откройте для себя их здесь

16 признаков того, что она держит вас только потому, что ей скучно

Трудно быть болтающимся с кем-то, кто на самом деле не заботится о вас, но, к сожалению, это происходит постоянно.

Я виноват в этом. Я привел кучу парней. И, честно говоря, делаю это, когда мне скучно.

От чистой скуки я начну развлекаться мыслью о свидании с парнем, который заставляет меня выколоть себе глаза, вместо того, чтобы вести с ним пятиминутный разговор.

И прежде чем вы начнете судить меня (или девушку, которая в настоящее время возглавляет вы ), я бы поставил значительную сумму денег на то, что вы, вероятно, были виновны в том, что в какой-то момент своей жизни руководили кем-то.

Итак, девушка, с которой вы встречаетесь, на самом деле нравится вам, или ей просто скучно?

Прочтите и убедитесь сами.

Она не так уж увлечена вами, но она держит вас рядом, потому что ей скучно, если …

1. Она кидается на вас чаще, чем появляется на самом деле.

Для нее ты даже не план Б. Ты план Z.

Если буквально ВСЕ остальное терпит неудачу, она будет болтаться с тобой. Ты ее подстраховка, ее запасной план.

2. Она без проблем напишет тебе сначала … ну, как никогда.

Очевидно, вы не хотите, чтобы девушка была одержима играми до такой степени, что это заставляет вас чувствовать, что вы делаете все усилия.Но почти лестно знать, что она достаточно заботится о них.

Только не эта девушка. Она сначала пишет тебе, если ей хочется, потому что, ну, ей действительно все равно, что ты о ней думаешь.

3. Она редко отвечает на ваши сообщения.

Ваши отношения полностью на ее условиях.

Конечно, она может ответить вам и, вероятно, будет ожидать почти немедленного ответа, но что произойдет, когда вы обратитесь к ней?

О, могут пройти недели, прежде чем ты снова услышишь от нее.

4. Она приглашает вас делать все в последнюю минуту.

Опять же, это потому, что вы ее План Z.

Она уже провела остаток недели, приглашая буквально всех, о ком только могла придумать, и остановилась на вас только за час до фактического события.

Ты ее подстраховка, ее запасной план.

5. Она говорит по телефону большую часть времени, пока вас нет дома.

Это потому, что она не заинтересована в том, что вы хотите сказать.

6.Она не так много говорит, кроме чрезмерного флирта.

У вас двоих нет ничего общего. В результате невозможно установить реальное соединение.

Все, что вы действительно получаете от нее, когда вы вместе, — это отвратительный флирт, который она могла бы делать с любым другим парнем.

7. Она не прилагает никаких усилий, чтобы познакомить вас со своими друзьями.

Если вам когда-либо доводилось встречаться с ее друзьями, это была чистая случайность.

Может быть, они просто выходили из ее квартиры, когда вы входили, или, может быть, они были с ней в баре, когда она писала вам, чтобы встретить ее в 4 часа утра.

Независимо от того, как вы их встретили, им потребовалось время, чтобы понять, кто вы такие (вы знаете, потому что она РЕДКО упоминает вас).

8. У нее нет реального желания встречаться с друзьями.

Помимо того, что она не представляет вас никому из своих друзей, она также не заботится о встрече ваших друзей.

9. Она спешит выпустить залог при малейшем признаке неприятностей.

Что ж, она совсем не заинтересована в этих отношениях (или чем-то еще), так что даже малейшего недоразумения может быть достаточно, чтобы развеять ее навсегда.

Почему? Ну, у кого хватит сил бороться за отношения, которые им даже не важны?

У вас двоих нет ничего общего. В результате невозможно установить реальное соединение.

10. Она буквально не прилагает усилий, чтобы быть лучше себя рядом с вами.

Другими словами, она будет открыто пердеть перед вами и даже не почувствовать себя немного смущенной.

11. Она может неделями не общаться с вами ни в каком виде.

Могут пройти недели, может быть, даже месяцы, а о ней ничего не услышишь.Есть несколько случаев, когда вы задаетесь вопросом, жива она или мертва.

Но если бы не все обновления в социальных сетях о том, что она проводит время в другом месте (я должен добавить, без вас), вы действительно были бы обеспокоены.

Но все это происходит потому, что она не беспокоится о тебе, чтобы ты не забыл.

12. Она напишет вам текстовое сообщение: «Что ты задумал?» затем перестаньте отвечать.

Не специально, просто потому, что она буквально не заботилась о том, чтобы ответить.

Или она забыла. Возможно и то, и другое.

13. Она никогда не хочет обниматься.

Ей совершенно удобно спать по разные стороны кровати.

14. Она никогда не ночует без крайней необходимости.

Обычно ее уже нет к тому времени, когда вы открываете глаза утром.

15. У нее нет вашего номера в телефоне.

Хотя вы встречались много лет назад.

У кого хватит энергии бороться за отношения, которые им даже не важны?

16.Кажется, она не довольна своей жизнью.

Вот к чему все сводится.

Может, она еще не забыла своего бывшего. Может, она боится остаться одна. Может, у нее проблемы с друзьями.

Как бы то ни было, вы ей нужны как своего рода утешение.

Признаков, что ей скучно на первом свидании

Если вы проводите время с девушкой на первом свидании, и ей скучно, она может не сказать об этом вам напрямую.

Девушка делает это, потому что не хочет показаться грубой и обидеть вас.

Девочек с юных лет воспитывают, чтобы они были хорошими и не обижали других, даже когда их что-то беспокоит.

Таким образом, вам нужно будет искать знаки, чтобы увидеть, действительно ли ей скучно.

Как только вы заметите эти признаки, вам нужно будет предпринять необходимые действия, чтобы ваше первое свидание было увлекательным и веселым.

Потому что надо!

Если вы этого не сделаете, она вряд ли захочет снова с вами пообщаться.

Если девушка не испытывает к вам сильного влечения и не является экстравертом, она с меньшей вероятностью будет направлять ваше общение в веселое и захватывающее русло.

Даже если это так, вы не хотите, чтобы женщина руководила вашим взаимодействием.

Вы, как мужчина, должны вести. И девушкам это нравится.

Если вы позволите ей вести себя, она с большей вероятностью будет чувствовать меньшее влечение к вам или, в лучшем случае, к вашей зоне друзей.

Я написал эту статью, и она поможет вам не скучать на первом свидании.

Вы должны это проверить.

Но сегодня мы рассмотрим признаки того, что девушка скучает на первом свидании и почему ей скучно.

Признаки того, что девушке скучно на первом свидании.

Приступим.

Знак № 1 Она отвечает на ваши вопросы односложными ответами.

Это показывает, что девушку не интересует то, что вы хотите сказать.

Девушка, которая взволнована вашим первым свиданием, всегда постарается подробно ответить на ваши вопросы.

На самом деле девушки любят поговорить. И то, что она не хочет подробно отвечать на ваши вопросы, — верный признак того, что ей скучно.

И вас не следует вводить в заблуждение, думая, что это потому, что она интроверт.

Даже девушки-интроверты могут много говорить, если не больше, чем девушки-экстраверты, когда предоставляется возможность.

При этом девушка может ответить на ваши вопросы односложными ответами, особенно вначале, потому что ей еще не комфортно.

Вы просто должны уделить этому время.

Знак №2. Она не смотрит на вас, когда с ней разговаривает.

Если вы утомляете девушку на первом свидании, она не обратит на вас внимания, если вообще обратит на нее внимание.

Итак, она может сделать это, направив свое тело от вас или избегая вашего взгляда.

Если девушка развлекается с вами, она всегда будет уделять вам все свое внимание.

Это подводит меня к следующему пункту.

Знак №3. Она выглядит рассеянной.

Как я уже сказал, девушка, которая взволнована рядом с вами на вашем свидании, будет игнорировать почти все вокруг и сосредоточит все свое внимание на вас.

Если она все время проверяет свой телефон или всегда оглядывается вокруг, это будет серьезным признаком того, что ей может быть скучно вся эта ситуация.

Возможно, она проверит свой телефон, чтобы узнать, не пора ли ей найти оправдание и уйти с свидания.

Знак №4. Она менее энергична с тобой разговаривает.

Любая девушка, которая веселится на вашем первом свидании, всегда будет чувствовать себя рядом с вами энергичной.

Ей понравится тусовка.

С другой стороны, если девушке наскучило ваше первое свидание, она это сделает;

Смейтесь реже.
Она вообще тебя не тронет.
Беседует без энтузиазма.
Избегайте длительного зрительного контакта с вами.
Не буду задавать вам вопросов.

Знак №5. Она ищет повод уйти со свидания.

Это часто делают более экстравертные женщины.

Она будет искать повод, чтобы сократить свидание. И отговорка, которую она использует, будет «неубедительной».

Девушка может получить фальшивое «сообщение», например, о «конфиденциальной» чрезвычайной ситуации.

По правде говоря, она просто захочет покинуть свидание.

На этом этапе вам не следует пытаться остановить ее, потому что вы только усугубите плохую ситуацию.

Почему девушке скучно на вашем первом свидании.

№1. Вы подняли скучные темы.

Есть несколько тем, которые вам нужно зарезервировать для своих друзей-парней.

Если в разговоре с девушкой затронуть такие темы, ей будет скучно.

В следующий раз, когда вы увидите группу говорящих женщин, я хочу, чтобы вы обратили внимание на те темы, которые доминируют в их разговорах.

Если вы будете внимательны, вы заметите, что их разговоры затрагивают темы, вызывающие эмоции.

Это те темы, которые вы должны поднимать в разговоре, когда проводите время с девушкой.

Такие темы включают, но не ограничиваются:

Развлечения: музыка, звездные сплетни, фильмы.
Мода.
Еда, рецепты и приготовление пищи.
Путешествия: Поездки, туры, отдых.
Домашние животные: спасение животных.
Дизайн дома и интерьера.

Затем сравните указанные выше темы с темами, которые доминируют в ваших разговорах, когда вы проводите время с друзьями.

Это;

Политика.
Бизнес и деньги.
Спортивный анализ.
Наука

Если вы затронете любую из вышеперечисленных тем, женщине, скорее всего, станет скучно.

Женщины любят говорить на темы, вызывающие эмоции и чувства. И они более осведомлены в таких темах.

Итак, вам не следует вводить много логических тем в ваши разговоры с девушкой на первом свидании.

Если девушка не ботаник, она не будет испытывать энтузиазма и возбуждения, говоря на логические темы.

№2. Во-первых, ты ей неинтересен.

Девушка может общаться с вами по какой-то другой причине, помимо чувства к вам влечения.

Значит, девушке могло быть скучно, возможно, она не испытывала к вам чувств.

Следовательно, признаки скуки на самом деле были признаком отсутствия к вам интереса.

№ 3. Она потеряла к вам интерес на вашем первом свидании.

Девушка может заинтересоваться вами до того, как вы встретитесь с ней на первом свидании.

Но поскольку нет гарантии, что вы всегда будете нравиться девушке по какой-либо причине, она может потерять к вам интерес на первом свидании.

Следовательно, она начнет проявлять признаки скуки, которые на самом деле являются признаками отсутствия интереса.

№ 4. Вы много говорили о себе — хвастались.

Хвастовство — это малоценный ход. И женщины это ненавидят.

Если вы продолжите говорить о себе, не позволяя женщине выразить себя, ей будет скучно.

И тот факт, что вы хвастаетесь и пытаетесь произвести на нее впечатление, она потеряет все чувства, которые, возможно, испытывала к вам. Это вызывает у девушки еще большую скуку.

Во-вторых, хвастовство убивает загадку. Вы становитесь предсказуемым.Вся срочность уничтожена. Вам становится скучно.

Вы когда-нибудь смотрели фильм, когда знаете, чем он закончится?

Как вы себя чувствовали?

Скучно, правда?

Конечно, никакого азарта! Именно так вы выглядите, когда рассказываете девушке все хорошее о себе на первом свидании.

Ей не захочется снова встречаться с вами на другом свидании, потому что вы убили всю срочность.

Это означает, что когда вы проводите время с девушкой на первом свидании, вы должны позволить женщине много говорить, а вы — наоборот, много слушать.

И пусть женщина сама раскроет о тебе все замечательные вещи: без твоего давления.

Поверьте, она будет очарована. Из-за этого ты ей понравишься больше.

Женщина будет чувствовать влечение к вам больше, потому что вы были непредсказуемы.

В отличие от всех других парней, с которыми она тусуется, которые говорят такие вещи, как:

«Ты должен прийти и проверить мой крутой дом» или…

«Меня повысили. Я собираюсь начать получать шестизначный доход.» или….

«Вы видели мою крутую машину? Это дорого!»

Братан, никогда так не делай!

Это заставит вас выглядеть скучно и предсказуемо.

В заключение.

Веселое и захватывающее первое свидание — это не ракетостроение. Просто нужно избегать простых глупых ошибок.

Если вы собираетесь на свидание и замечаете, что женщине скучно, вам придется предпринять необходимые шаги, чтобы ваше первое свидание получилось веселым.

Например, вы можете предложить изменить окружающую среду и переехать в какое-нибудь более интересное место.

Прежде всего, получайте удовольствие. Это должно быть главной целью вашего свидания с любой женщиной. Все остальное вторично.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Жизнь может быть настолько насыщенной и беспокойной, что часто бывает трудно найти хоть один момент простоя. Но когда вы находите момент, чтобы практиковать какое-то внутреннее спокойствие, легко почувствовать беспокойство … и даже скуку. Поиск занятий, когда вам скучно дома, может показаться кому-то роскошью, но всегда полезно найти новые и творческие способы расслабиться, практиковать медитацию и заниматься столь необходимой заботой о себе.От создания собственного спа-салона дома до написания благодарственных открыток — существует множество способов, которые помогут вам продуктивно и весело провести время.

Это не означает, что вы должны планировать каждую секунду каждого дня, а скорее о том, что наличие идей о том, что делать с простоями, позволяет нам с гораздо большей вероятностью позаботиться о себе. Независимо от того, означает ли это марафон домашнего кино, опробовать новый рецепт или отправиться в поход в новое место, суть в том, что вы уделяете первоочередное внимание заботе о себе, развлечениям и отдыху.Так что независимо от того, чем вы занимаетесь, когда вам скучно, воспользуйтесь этим списком как источником вдохновения, чтобы попробовать что-то новое в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного беспокойным.

1 Научитесь ничего не делать

Вот идея: когда вам скучно, научите себя вообще ничего не делать. В культуре, которая подчеркивает необходимость все время идти, идти, идти, вам будет только полезно научиться просто получать удовольствие от безделья. Можно посидеть на диване, вздремнуть или прогуляться.Как бы то ни было, не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы просто существовали и расслаблялись, так что вы можете научиться этому!

2 Распечатайте свои любимые фотографии

Физические фотографии могут быть не так распространены, как раньше, но это делает их еще более особенными. Найдите время, чтобы распечатать свои любимые изображения, которые до сих пор существовали только в цифровом виде, и вы почувствуете, что даете им совершенно новую жизнь> Бонусные баллы, если вы их тоже обрамляете и развешиваете.

3 Попробуйте медитацию

Если вы годами откладывали эту практику, даже после того, как узнали обо всех преимуществах медитации, возможно, сейчас самое время начать. Загрузка таких приложений, как Calm, может помочь вам начать работу.

4 Начать дневник благодарности

Даже если вы не хотите заниматься чем-то слишком утомительным или загруженным, достаточно просто выделить свободное время и завести привычку, которой можно придерживаться весь год.Попробуйте завести дневник благодарности и писать одну строчку (или даже одно слово) в день, которая напоминает вам о чем-то, за что вы благодарны.

5 Получить массаж

Вы когда-нибудь хотели массаж по запросу? Zeel предоставляет услуги массажа в тот же день по запросу от лицензированных массажистов. Используйте веб-сайт или приложение компании для бронирования, и вы сразу почувствуете себя расслабленным. Кроме того, было доказано, что массаж снижает стресс, боль и воспаление.

6 Позвоните другу или члену семьи

Вы будете удивлены, насколько много времени, потраченного на разговоры с любимым человеком по телефону (или лично, если у вас много времени), может улучшить ваше настроение.Вы также будете удивлены, как здорово, что ваш собеседник почувствует, что вы думаете о нем.

7 Очистите свой шкаф

Сайты и приложения, такие как Poshmark, позволяют легко продавать старую одежду, неиспользованную косметику и даже товары для дома. Нет ничего лучше, чем превратить скучный день в ощущение, будто вы чего-то добились и заработали немного денег.

8 Организуйте приложения своего телефона

Если вы устали смотреть на загроможденный телефон, полный приложений, заметок и хаоса, потратьте несколько минут на то, чтобы привести свой телефон в порядок.Разделите свои приложения по использованию, тематике или даже цвету, и вы автоматически будете чувствовать себя спокойнее каждый раз, когда смотрите на главный экран.

9 Попробуйте новую маску для лица

Иногда успокоиться и расслабиться так же просто, как попробовать новую маску в аптеке. Они полезны для вашей кожи, отлично подходят для общего настроения и удивительно доступны по цене.

10 Побалуйте себя новыми свечами

Свечи — одна из тех вещей, которые так трудно не любить, но зачастую их так трудно купить себе.Нет, новые свечи никому не нужны, но иметь их под рукой — такая роскошь. Если вы хотите поэкспериментировать с новыми брендами или великолепными декоративными свечами, попробуйте сделать покупки в специализированном магазине свечей, таком как Paddywax.

11 Переставьте свою мебель

Перестановка мебели — это одновременно отличное физическое упражнение, а также может освежить ум. Новая планировка может заставить вас совершенно по-другому относиться к часто используемому пространству в вашем доме.

12 Наконец-то очистите эту вещь

У всех нас есть то единственное, что мы хотели вычистить годами и просто … никогда не делаем. Будь то ящик для мусора, холодильник, центральная консоль автомобиля, шкаф для ванной, гараж или все вышеперечисленное, выберите что-нибудь и сделайте это. Будет потрясающе, если вы выберете это из вашего умственного списка дел.

13 Напишите открытку с благодарностью

Неважно, насколько вы вежливы, скорее всего, есть хотя бы один человек, которому вы должны благодарственную открытку.Может быть, здесь больше одного человека. Легко позволить времени ускользнуть для нас, и что-то в написании открыток от руки просто расслабляет. Так что найдите милые канцелярские принадлежности и ручку, которые вам нравятся, и поблагодарите.

14 Размножайте некоторые растения

Если у вас есть несколько растений вокруг вашего дома и вы хотите еще немного (а кто не хотел бы, учитывая множество преимуществ наличия растений поблизости), попробуйте узнать о размножении и создать еще несколько растений! Это новые растения бесплатно.Что может быть лучше, чем это?

15 Попробуйте косметические процедуры в домашних условиях, за которые вы обычно платите

Если вы обычно делаете профессиональный уход за лицом или обращаетесь только к специалисту, чтобы натереть брови воском, возможно, стоит провести небольшое исследование, чтобы узнать, можете ли вы делать то же самое дома за меньшие деньги. Конечно, это может потребовать некоторой практики, но если у вас есть время, можете пойти на это — это может сэкономить вам время и деньги в будущем.

16 Выучить новый рецепт

Если вам скучно и вы голодны, почему бы не научиться новому рецепту? Или два или три?

17 Назначьте встречи, которые вы откладываете

Нет ничего проще, чем откладывать приемы к врачу, стоматологу или терапевту, когда вы заняты. Если вы обнаружите, что у вас какое-то время простоя, запланируйте все эти встречи одним большим движением.После этого вы почувствуете себя успешным и, вероятно, удивитесь, как мало на это уходит времени. Кроме того, это дает возможность уделять первоочередное внимание собственному здоровью.

18 Запишите некоторые цели — и некоторые достижения

Когда вы в последний раз записывали цели на следующий год — пять лет или десять? Выберите период времени и запишите пять или 10 главных целей своей жизни. Положите их куда-нибудь, чтобы вы могли проверить их со временем и не забыть о них.И пока вы это делаете, оглянитесь на последние пять или десять лет своей жизни и запишите, чего вы достигли. Вы будете гордиться собой и будете мотивированы продолжать делать великие дела.

19 Найдите новое хобби

Всегда хотели попробовать керамику? Пройдите курс творческого письма? Начать бег? Изучите новое хобби и составьте план. Это даст вам повод с нетерпением ждать и чем заняться в следующий раз, когда вам станет скучно.Кроме того, это выведет вас из зоны комфорта и научит ваш мозг и тело новым навыкам.

20 Прочтите жанр, который, по вашему мнению, вы ненавидите

Все знают, что читать — это прекрасное занятие, когда скучно, но почему бы не попробовать жанр, который, по вашему мнению, вы ненавидите? Если вы никогда не увлекались научной фантастикой, романами или настоящим преступлением, потому что убеждены, что ненавидите их, сейчас самое время попробовать это. Вы просто можете быть удивлены, насколько вам это нравится.

21 год Попробуйте научить собаку новому трюку

Если у вас есть собака (или любое домашнее животное, если на то пошло), поищите простые в обучении трюки и приступайте к работе. Это будет полезно как для тебя, так и для твоего пушистого друга.

22 Сделать бюджет

Ладно, это не кажется очень забавным, но на самом деле может показаться чертовски хорошим. Всегда хорошо контролировать свои деньги и придумывать стратегии, позволяющие почувствовать еще больший контроль, — и иногда требуется пустой график, чтобы найти на это время.Так что с таким же успехом можно приступить к составлению бюджета!

23 Найдите возможность стать волонтером

Есть свободное время? Всегда полезно использовать его для помощи нуждающимся. Такие приложения, как Deed, могут помочь вам найти поблизости возможности для волонтерства, и после этого вы почувствуете себя прекрасно — поверьте мне.

24 Одеться все

Когда вы в последний раз наряжались? Макияж, волосы, каблуки и все такое? Вам не обязательно нужна причина для этого, но если вам скучно, почему бы не сделать все возможное и не удивить своего партнера или не пойти на свидание? Это повысит вашу уверенность в себе, и вы тоже будете отлично выглядеть.

25 Очистите рулон камеры

Если вам постоянно не хватает места на телефоне для других фотографий, видео или приложений, найдите время, чтобы очистить свою фотопленку. Удалите все эти кратные, размытые снимки или старые нерелевантные снимки экрана и освободите место для новых воспоминаний в будущем. Это избавит вас от стресса.

26 год Посмотрите или снимите учебник на YouTube

Если у вас есть навык, которым вы всегда хотели поделиться (кулинария? Макияж?), Или вы хотите узнать что-то новое самостоятельно, то зайдите на YouTube и погрузитесь в мир учебных пособий — отличный способ передать время.

27 Научитесь волшебному трюку

Изучить легкий фокус не так сложно, как вы думаете, и это отличный способ иметь в рукаве простой и удобный трюк для вечеринки (без каламбура).

28 год Посадите некоторые кухонные травы

Даже если у вас нет доступа к открытому саду или вы не можете выйти на улицу, посадить несколько простых, распространенных трав, таких как базилик, кинза и петрушка, так же просто, как получить немного почвы и немного семян.Вы получите свежие травы в кратчайшие сроки!

29 Очистите ящик для мусора

Если вы откладывали организацию своего ящика для мусора на месяцы или годы, считайте это своим знаком, чтобы наконец его очистить. После этого вы почувствуете себя прекрасно, и кто знает, что вы можете найти?

30 Запишите свою лучшую историю

Подумайте о самом волнующем, пугающем или замечательном, что произошло в вашей жизни.Вы когда-нибудь записывали историю? Наличие письменных документов о рождении вашего первенца, любимых каникулах или дне свадьбы — это то, за что вы будете благодарить себя долгие годы.

31 год Проведите день в спа-салоне дома

Побалуйте себя маской для лица, массажем ног, горячей ванной или всем вышеперечисленным в следующий раз, когда вам станет скучно. Создание домашнего спа-салона может показаться трудоемким, но вы почувствуете себя особенным, если сможете сосредоточиться на себе и чувствовать себя хорошо с кожей.

32 Организуйте свой шкаф для специй

Если вы обнаружите, что постоянно разочаровываетесь в организации (или ее отсутствии) ваших кухонных шкафов, то, если вы потратите послеобеденное время на то, чтобы организовать свой шкаф для специй, может быть чем-то, что сделает будущие кулинарные попытки way более приятными. К тому же, пережить «до и после» странно приятно.

33 Сделайте несколько плейлистов

Вернитесь в старшую школу и потратьте час или два на составление плейлистов для разных периодов дня.Вы можете сделать его для ежедневных поездок на работу, приготовления ужина, работы или по любому другому поводу. Кроме того, вы можете поделиться ими с друзьями и семьей, когда закончите.

34 Устроить танцевальную вечеринку

Включай мелодию и снимай обувь. Устроить дома небольшую танцевальную вечеринку (соло или с семьей) — отличный способ немного потренироваться, выпустить пар и послушать свои любимые песни. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы смутить себя, если вы не уверены в своих танцевальных навыках.

35 год Измените свой распорядок дня

Иногда изменение распорядка дня и пробование чего-то нового — это именно то, что помогает жизни снова почувствовать себя свежей и творческой. Но найти время, чтобы создать новый распорядок или изменить старый, сложно. Если у вас появится немного свободного времени, подумайте, как вы могли бы изменить свой повседневный образ жизни. Не могли бы вы упорядочить свой утренний распорядок? Не могли бы вы выделить для себя больше времени по вечерам? Проявите творческий подход!

36 Научитесь танцевать Tik Tok Dance

Не зря миллионы людей любят смотреть TikTok, особенно танцы.Все они могут быть непростыми, но это веселый и интерактивный способ попробовать новую физическую активность и послушать популярную музыку. Кроме того, если у вас есть дети, это может быть отличным способом лучше понять приложение, которое они любят.

37 Скачать аудиокнигу

Если у вас нет настроения для бумажной книги, но вы также не хотите слушать музыку или смотреть телевизор, то аудиокнига может стать отличным компромиссом. Это также простой способ усваивать информацию, выполняя несколько задач одновременно, если оставаться на работе все еще кажется вашим худшим кошмаром.

38 Инвестируйте во что-нибудь

Если вы всегда хотели попробовать инвестировать в криптовалюту, акции, или вы просто ищете способ потратить дополнительные деньги более вдумчивым образом, потратив час или два, чтобы вдумчиво вложить свои с трудом заработанные деньги, вы можете пожинать плоды. большие награды позже.

39 Составить план

Допустим, вы всегда хотели пробежать марафон.Или напишите книгу. Или съездите в Испанию. Все это обычно требует плана. На самом деле, многие большие мечты требуют планов. Найдите время, чтобы точно определить, как вы хотите осуществить свои мечты, и поблагодарите себя позже.

40 Создать немного искусства

Независимо от того, используете ли вы детские краски для рисования, чтобы создать что-нибудь забавное, или вы достаете книжку-раскраску для взрослых, время, потраченное на создание произведений искусства, — отличная форма снятия стресса.

41 год Очистите свою коллекцию обуви

Конечно, вам сказали регулярно убирать в шкафу — но как насчет вашей коллекции обуви? Скорее всего, вы держите как минимум 3-5 пар обуви, которая вам не нужна или которую вы не носите. Кроме того, избавление от обуви — это быстрый и простой способ освободить много места в доме.

42 Очистите свой рабочий стол

Уделите час, чтобы убедиться, что ваше домашнее рабочее место максимально организовано и чисто.Вы также можете сделать то же самое с рабочим столом своего компьютера, если хотите, чтобы действительно было организовано .

43 год Составить список

Если вы думаете, что список желаний банален или банален, подумайте еще раз. На самом деле это отличный способ заставить себя озвучить то, что вы действительно хотите сделать, а также отличный способ заставить вас попробовать что-то новое. Можно легко забыть о наших целях и мечтах, если мы не записываем их, поэтому постарайтесь сделать это в следующий раз, когда вам станет немного скучно.

44 год Составьте карту поездки

На бумаге поездки могут показаться легкими. Вы просто садитесь в машину и едете, верно? Не так много. В действительности автомобильные поездки (особенно с большой семьей) могут быть сложными и требовать тщательного планирования. Найдите минутку, чтобы наметить, куда вы хотите пойти дальше, и найдите несколько интересных мест, где можно остановиться по пути.

45 Сделать заказ на ужин

Есть ли новое место, которое нужно бронировать на месяц вперед? Вы всегда попадаете в одни и те же места снова и снова? Заставьте себя попробовать что-то новое, запланировав столик на ужин на следующие пару месяцев.Добавьте их в свой календарь, и вы будете в восторге от еды в ближайшие недели.

46 Измените свои таблицы

Если и есть какое-то универсальное чувство, то это, вероятно, успокаивающее и освежающее ощущение свежих, только что очищенных простыней. Побалуйте себя свежим постельным бельем, и вы тоже побалете себя расслабляющим ночным сном (к тому же более регулярная стирка постельного белья — тоже хорошая идея для вашего здоровья).

47 Делай что-нибудь по-доброму

Установление связи с соседями — всегда хорошая идея. Потратьте время на полив соседских растений, когда они уезжают из города, или на то, чтобы принести им домашнее угощение только потому, что это может быть так же трогательно для вас, как и для них. Если вы не знаете, что делать, войдите на свой местный портал Nextdoor и посмотрите, как вы можете помочь тем, кто живет в вашем квартале или поблизости.

48 Выпекать что-то

Выпечка — отличный способ оставаться активным и творческим, делая что-то, что не вызывает стресса и расслабляет.Приносите ли вы свои угощения соседям или сохраняете их для себя и своей семьи, попробовать новый рецепт торта или печенья всегда будет хорошей идеей.

49 Присоединяйтесь к группе Buy Nothing

Присоединение к местной группе «Ничего не покупай» дает вам возможность раздавать (и получать) бесплатные предметы, которые вашим соседям больше не нужны. Если вы ищете недорогие товары или вам нужно навести порядок в доме, вероятно, рядом с вами есть сообщество Buy Nothing, которое может вам помочь.

50 Каракули

Скорее всего, вы давно не клали ручку на бумагу и ничего не рисовали. Рисование может показаться старшеклассником способом убить время, делая заметки, но на самом деле это отличный способ проявить творческий подход, занять руки или просто немного расслабиться. Если вы хотите чем-то заняться, слушая музыку или аудиокнигу, достаньте блокнот и ручку и посмотрите, что получится.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

200 забавных вещей для подростков и подростков, которыми они могут заняться, когда им скучно

Простые и легкие занятия для подростков, подростков и взрослых, когда им скучно. Варианты для девочек и мальчиков, в основном дома, но некоторые уезжают из дома.Хорошие идеи, когда вы один, с друзьями, с парнем или девушкой. Идеально подходит для летней ночи в одиночестве или зимнего дня вдвоем или в любое время года! Некоторые можно сделать в дождливый день, а некоторые без денег. Более 100 креативных, забавных и крутых идей.

ПРИКЛЮЧИТЕ НА ПОЗЖЕ!

Пару недель назад я написал пост о забавных вещах, которые дети могут делать, когда им скучно. Он включал в себя гигантскую распечатку с более чем 200 идеями и предложениями для детей младшего возраста — может быть, в возрасте от 4 до 10 лет? — делать, когда им скучно.На нем было много чего, в том числе поиграть в классики, поэкспериментировать с семенами и сделать мелки на солнце.

Несколько читателей написали мне по электронной почте после этого поста, чтобы попросить похожий предмет для детей старшего возраста — от 10 лет и старше — потому что, как группа, они обычно не заинтересованы в играх с Барби или проведении простых научных экспериментов. Я видел, откуда они идут, и обещал написать такой список.

Это было намного труднее, чем я представлял, когда давал обещание. Наши подростки и подростки, как правило, пресыщены всем.Они хотят играть в видеоигры, Snapchat и все, что они делают перед экранами, но веселиться без экранов — гораздо более сложная задача.

Наши подростки и подростки проводят много времени перед экранами, и мой не исключение. Я уделяю слишком много времени экрану ради собственного уровня комфорта, но мне нужна тишина для работы, и у меня не может быть ссорящихся детей в соседней комнате, когда я участвую в конференц-связи. Тихо не подлежит обсуждению.

Учитывая, что, когда я не работаю, я применяю строгое правило без экранов .Им становится скучно и они играют все, что хотят, отсюда и необходимость в этом списке.

Добавьте в закладки этот список забавных занятий и возвращайтесь к нему каждый раз, когда подростки произносят эти ужасные слова. Дайте им выбор. Большинство элементов связаны с полным описанием или руководством, но некоторые из них не требуют пояснений.

Вы можете пережить лето и год вперед, и, пожалуйста, не забывайте, что вам не нужно развлекать их все время. Им может быть скучно, и они выживут.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК

Если вы предпочитаете карточную версию для печати, которую вы можете дать своим детям, чтобы они тренировались самостоятельно, щелкните здесь, чтобы получить к ней доступ.

Полный список забавных вещей для подростков и подростков, которыми они могут заняться, когда им скучно — 200+ идей

Прочтите книгу. (101 лучшая книга с главой — многие из них предназначены для детей младшего возраста, но в списке есть книги, которые также понравятся подросткам и подросткам)
Прочтите книжку с картинками для младших братьев и сестер.(Вот 101 книжка с картинками, которую должен услышать каждый ребенок.)
Послушайте аудиокнигу.
Проведите эксперимент с бумажными формами.
Играйте с перспективой.
Сделать бумажную хроматографию.
Сделайте футболочную хроматографию.
Постройте бумажные башни.
Проведите эксперимент с содой.
Проведите эксперимент с яичной каплей.
Мыло для микроволновой печи.
Идти на пляж.
Иди в бассейн.
Сыграйте в настольную игру. (Лучшие игры для подростков, подростков и взрослых — все для семьи и ничего вульгарного)
Сделайте домашний шербет из корневого пива.
Приготовить домашнее мороженое.
Сделайте террариум.
Сделайте яичные жеоды.
Беседуйте друг с другом.
Сделайте геоборд. НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Сделайте случайный поступок доброты.
Сходи в зоопарк.
Зайти в аквариум.
Поищите сокровища светящейся палкой. — Они могли легко настроить это друг для друга с минимальным участием родителей.
Сделайте ленту резист к покраске. — Попросите их записать свои имена изолентой и закрасить их.
Играть в свечение в темноте, бросая кольцо.
Сделайте сказочный сад.
Сделайте мозаику из крашеного риса.
Приготовить пудинг космонавта.
Сделайте марципановых свиней.
Бусины плавильные для солнечных ловушек.
Играйте или исследуйте ручей.
Сходить в парк развлечений.
Сходить в аквапарк.
Вырасти сад.
Выращивайте венерическую мухоловку.
Напишите в дневник.
Испытайте бумажные самолетики.
Сделайте слизь.
Сделать струнный арт. НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Сделайте бабочек из ленты васи.
Приготовьте домашнюю пиццу в духовке.
Приготовьте домашнюю пиццу на гриле.
Приготовьте что-нибудь.
Играть в вышибалу на водном шаре.
Проведите эстафету с губкой.
Люфт.
Посадить дерево.
Выпекать печенье.
Мыльные пузыри.
Спой патриотические песни, такие как My Country Tis of Thee, God Bless America, The Star Spangled Banner, и America the Beautiful.
Играть во фрисби.
Играть в бочче.
Играть в дартс на лужайке. (Они не такие, какими были раньше.)
Играют в крокет.
Играть в подковы. (Для этого набора от Amazon ямы не нужны, и вы даже можете играть дома.)
Сходите в поход.
Начните тренироваться и посвятите себя тренировкам каждый божий день.
Пригласите друга на соревнование по приготовлению нарезанных блюд.
Найдите в комиссионном магазине что-нибудь, что вы можете продать на eBay с прибылью.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Сделайте дополнительную работу, чтобы заработать несколько долларов.
Превратите старую одежду в новую.
Волонтер приюта для животных.
Волонтер библиотеки.
Позвоните другу.
Няня.
Сделайте воздушного змея и управляйте им.
Устройте ночевку, как в старые добрые времена.
Заведите дневник / альбом о природе и работайте над ним каждый день.
Раскрасьте волосы. (Мы попробовали воск для волос и подумали, что это мерзко.Выбирайте полупостоянный цвет, который со временем выцветает.)
Изучите новый инструмент.
Сходи в кино.
Сходи пообедать с мамой или папой.
Запишитесь на онлайн-курс. Мы прошли десятки уроков на самые разные темы через Outschool, и нам очень нравится этот формат.
Научитесь играть в теннис.
Научитесь играть в гольф.
Составьте список желаний.
Устройте глупую битву за веревку.
Напишите групповой рассказ — один человек напишет 2 предложения, затем передаст лист другому человеку, который также напишет 2 предложения и передаст его.
Создайте смешную пародию и снимите ее на видео.
Сделайте что-нибудь для соседки — предложите вымыть ей окна, пропылесосить для нее, постричь лужайку и т. Д.
Запланируйте еду, купите ингредиенты и дайте маме выходной.
Сделайте фреску мелом для тротуара.
Придумайте поделку для соседских детей.
Сделайте музыкальное видео.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Сделайте макияж другу.
Сходите на концерт под открытым небом.
Сходите в кино на природе.
Сделайте тако-бар на обед или ужин.
Сделайте ходячие тако на ужин — начните с небольшого пакетика дорито на каждого человека, затем добавьте несколько унций мяса тако, салата, помидоров, сыра, сметаны и сальсы. Ешьте вилкой. Прогулка по желанию. (Моим детям это нравится!)
Играйте в гольф-фрисби.
Сходите в аркаду.
Играть в скибол.
Заняться картингом.
Сделайте что-нибудь, что вы нашли на Pinterest.
Научитесь новому танцу на YouTube.
Поищите фото мусорщика.
Сделайте капсулу времени.
Прокатитесь на поезде.
Займитесь скалолазанием в помещении.
Перейти в библиотеку.
Сделайте что-нибудь из папье-маше — маски — это весело, как и пиньяты, дома и почти все, что я когда-либо делал. Использовать свое воображение.
Самодельный боулинг — распылите 2-литровые бутылки, наполовину наполните их рисом или сушеными бобами и поставьте во дворе. Используйте кикбол или футбольный мяч, чтобы сбить их с ног.
Узнайте, как связать краситель.
Сходи на пикник.
Понаблюдайте за птицами.
Исследуйте небольшой участок во дворе с помощью лупы.
Отправляйтесь на геокэшинг.
Создайте новый тайник и скройте его.
Отправьтесь в поход в лес.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Играйте в волейбол на воздушном шаре.
Лагерь на заднем дворе.
Сделайте игрушечные парашюты.
Сделайте несколько самодельных мячей для жонглирования и научитесь жонглировать.
Сделайте бомбы для ванн из лимонной кислоты и пищевой соды.
Напишите письмо бабушке.
Узнайте о созвездиях, чтобы найти их ночью.
Издайте имитацию газеты.
Учимся оригами.
Попробуйте воспроизвести известное искусство.
Выучите алфавит на языке жестов.
Соберите цветы в своем саду и сделайте цветочную композицию для обеденного стола.
Прыгайте на батуте.
Научитесь хула-хуп.
Устроить чаепитие. Бонус, если вы читаете стихи и подаете пирожные.
Соберите пазл.
Сделайте домашние s’mores — сложите крекер Грэма, квадрат шоколада и зефир. Сверху выложите еще один крекер из Грэма и поставьте в микроволновую печь на 10 секунд.
Исследуйте мир с помощью Карт Google или Google Планета Земля.
Сделайте браслеты дружбы.
Сделайте несколько безумных либ.
Изучите новую карточную игру.
Узнайте, как делать судоку.
Скакалка.
Напишите хайку.
Сделайте открытку и отправьте ее кому-нибудь особенному.
Играйте в шарады.
Выучите стихотворение и прочтите его своей маме.
Сделать фотоальбом.
Обустрой свою спальню.
Взобраться на дерево.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Посетите фермерский рынок и попробуйте то, что вы никогда раньше не ели.
Покатайтесь на роликах.
Играть в Twister. (Вынесите это на улицу, если вы похожи на нас и вам не хватает места в гостиной.)
Делайте глупые селфи.
Напишите другу по переписке или спонсируемому ребенку.
Пришейте подушку.
Сделайте мороженое с фруктами с большим количеством начинки.
Обыщите диван в поисках мелочи.
Искупайте собаку.
Запуск в ороситель.
Найдите четырехлистный клевер.
Нарисуйте картинки.
Изучите несколько фокусов.
Слушайте музыку.
Напишите рассказ.
Написать письмо президенту.
Исправьте что-нибудь сломанное.
Прочтите журнал.
Переберите свои вещи и наполните сумку вещами для пожертвования.
Напишите в дневник.
Попробуйте новое ремесло.
Ищите крутые камни.
Посмотрите старые картинки.
Сделайте украшения для чистки труб.
Примите ванну с пеной.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК
Поливайте растения.
Устройте танцевальную вечеринку.
Ездить на велосипеде.
Помойте машину.
Создайте комикс.
Напишите песню.
Сделать отпечаток руки арт.
До след арт.
Проведите конкурс взглядов.
Продуйте ватные палочки через соломинку у миски. (Моим детям это нравится!)
Играйте в бадминтон.
Сделайте одеяло для галстука из флиса.
Сделайте подушку для галстука из флиса.
Придумайте новые правила старой игры.
Постройте скворечник.
Проведите бой на водяной пушке.
Лови светлячков.
Покрасьте камни краской.
Нагрейте камни в духовке и «раскрасьте» их мелками. (Будьте очень осторожны!)
Погуляйте с собакой. (У вас нет собаки? Погуляйте с соседской собакой!)
Устройте охоту за мусором. (Найдите хороший шаблон на Pinterest.)
Прополите сад.
Сделайте покадровое видео.
Постройте вулкан из папье-маше или пластилина, а затем взорвите его, используя пищевую соду, уксус, средство для мытья посуды и немного пищевого красителя.
Охота по следам животных.
Сделайте коллаж из журнала или доску визуализации.
Устройте пикник в гостиной.
Учимся вязать крючком. (Это видео на YouTube, которое я использовал, когда впервые узнал.)
Сделайте башни из зефира и зубочисток.
Играйте с Magformers.
Играйте в прятки.
Сделайте косметический ремонт в своей спальне.
Строй с Lego.
Приготовьтесь к битве с Нерф-Пушкой.
Сделайте несколько интересных фотографий.
Вызовите кого-нибудь на чемпионат ООН.
Развести костер.

Я надеюсь, что вы сможете распечатать этот список, ламинировать его и повесить где-нибудь у себя дома, чтобы подростки могли выбирать, чем заняться, когда им скучно этим летом (или в любое время года!), не заставляя вас развлекать их.Удачи!

И, когда ничего не помогает, напоминайте своим детям, что скука полезна для их мозга. Скука — это родина творчества и воображения. Я постоянно говорю это своим детям. Они закатывают глаза, уходят и находят занятие из этого списка чем-нибудь интересным. Забей для меня один.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
СПИСОК

Пока вы здесь, ознакомьтесь с другими ресурсами:

Книга викторин «Больше не скучно» | Truly Me

— Больше не скучно — викторина | Воистину я | американская девушка перейти к содержанию

Взрослые

Купите наш ассортимент кукол, книг и многого другого, что поможет создать девочек с сильным характером.

Магазин

Девушки

Откройте для себя веселые игры, видеоролики и другие занятия, которые вдохновят ваше воображение.

Играть {{/если}} {{#consumerLoyalty}} {{#if @root.индикатор}}

{{/если}} {{#if @ root.userPts}}
{{#if LoyaltyPointCount}} {{LoyaltyPointCount}} {{else}} 0 {{/ if}} {{LoyaltyPointCount}} ВАШИ ОЧКИ {{LoyaltyTierCode}} УРОВЕНЬ
{{/если}} {{#if @ root.nextRewardPts}}
{{#if NextRewardPoint}} {{NextRewardPoint}} {{else}} 0 {{/ if}} {{#if NextRewardPoint}} {{NextRewardPoint}} {{else}} 0 {{/ if}} ОЧКОВ ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕГО НАГРАДА 10 $
{{/если}} {{#if nextBadge}} {{#if @root.nextBerry}}
$ {{roundOffValue NextTierAmount}} $ {{roundOffValue NextTierAmount}} ДОСТИГАТЬ {{nextBadge}}
{{/если}} {{/если}} {{/ consumerLoyalty}} {{#with ConsumerPromotions. [0]}} {{#if @ root.recentExpirePromo}} {{PromotionType}} Опыт: {{convertDateToSlashFormat PromotionExpiryDate}} Выкупать Применяемый Опыт: {{convertDateToSlashFormat PromotionExpiryDate}} {{/если}} {{#if @root.showRewardsBtn}} {{/если}} {{/с}} {{еще}} {{/если}} {{/каждый}}
Возраст: 8+
или оплатите 4 частями с помощью Shop Pay в партнерстве с
F1093_bored_no_more_quiz_book_1 https: // mattel.scene7.com/is/image/Mattel/F1093_Viewer
F1093
caSUGpboNSWRoVaSAT8JPxQnl85GzPI3z6BiMaSKqeFds
Мы надеемся, что вам и вашей девушке понравится покупка от American Girl. Если по какой-либо причине вы этого не сделаете, мы постараемся найти способ исправить это — с помощью обмена, товарного кредита или возврата средств за покупки в течение последнего года.Будьте уверены, мы сделаем все возможное, чтобы позаботиться о вас, но время от времени мы не принимаем возврат. Плата за доставку и обработку не возвращается.
Добавить в сумку Проверить доступность в магазинеПроверить доступность в магазине Проверить наличие магазинов: Атланта (North Point Mall) Шарлотт (SouthPark Mall) Чикаго (Water Tower Place) Колумбус (Easton Town Center) Даллас (Galleria Dallas) Денвер (Park Meadows) Хьюстон (Memorial City Mall) Канзас-Сити (Oak Park Mall) Лос-Анджелес (The Grove) Майами (только Curbside) Нэшвилл (CoolSprings Galleria) Нью-Йорк (Rockefeller Plaza) Орландо (Торговый центр Florida) Залив Сан-Франциско (торговый центр Stanford) Сиэтл (Alderwood Mall) Скоттсдейл (квартал Скоттсдейл) Вашингтон, округ КолумбияК. (Тайсон Корнер Центр)
по адресу этого магазина
Позвоните, чтобы подтвердить, что этот товар есть в наличии, и что это место открыто и / или предлагает возможность вывоза у обочины.
При отправке в Канаду звоните по телефону 1-800-628-3614, чтобы сделать заказ.
Оценки и отзывы покупателей
Хотите персонализировать свою куклу
{{#each this}} {{#если это.singleNochild}}
{{{this.product.core.title}}}
{{#each product.variants}} {{#if @first}} {{/если}} {{/каждый}}
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{#if this.singleWithchild}} {{#each product.variants}} {{#if @first}} {{/если}} {{/каждый}} {{# каждый продукт.варианты}} {{#if this.notBothSku}} {{/если}} {{/каждый}}
ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{#if this.hasMultiItems}} {{#if this.mutipleVarientItem}} {{# каждый продукт.варианты}} {{#if @first}} {{/если}} {{/каждый}} {{#each product.variants}} {{#if this.notBothSku}} {{/если}} {{/каждый}}
ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{еще}}
{{{this.product.core.title}}}
{{# каждый продукт.варианты}} {{#if @first}} {{/если}} {{/каждый}}
ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{/если}} {{/каждый}}
Добавить в куклу Нет, спасибо
{{#each newproductData}}
{{{productName}}}
{{#if age}}
Возраст: {{age}}
{{/если}} {{#if size}}
Размер: {{размер}}
{{/если}} {{#if color}}
Цвет: {{цвет}}
{{/если}}
{{#if salePrice}} $ {{salePrice}} {{/если}} {{#if listPrice}} $ {{listPrice}} {{/если}} {{#if DiscountPrice}} Вы экономите {{DiscountPrice}} $ {{/если}}
{{#if inventoryStatus}} {{inventoryStatus}} {{/если}} {{#if inventoryStatus}} {{backorderdate}} {{/если}}
{{#if isParentData}} {{#if @root.newaddonData}}
Дополнительные услуги
{{#each @ root.newaddonData}} {{/каждый}} {{/если}} {{/если}}
{{/каждый}}
{{#если это.newminiCartData.freeshipping}}
Добавьте $ {{newminiCartData.freeshippingAmount}}, чтобы получить бесплатную доставку
{{еще}}
Поздравляем, для вашего заказа предусмотрена бесплатная доставка
{{/если}}
Итого (элементов: {{newminiCartData.cartQuantity}}) $ {{newminiCartData.Весь заказ}}
{{/если}}
{{this.productName}}
{{#если это.salePrice}} $ {{this.salePrice}} {{/если}}
{{#if this.newminiCartData.freeshipping}}
Добавьте $ {{newminiCartData.freeshippingAmount}}, чтобы получить бесплатную доставку
{{еще}}
Поздравляем, для вашего заказа предусмотрена бесплатная доставка
{{/если}}
Промежуточный итог ({{newminiCartData.cartQuantity}} товаров) $ {{newminiCartData.orderTotal}}
{{/если}} {{! — Запускается базовый набор Sku Bundle -}} {{core.product_imagelink}}
{{core.product_productcallout}}
{{{core.title}}}
Возраст: {{core.product_marketingAge}}
{{core.product_reviewRatingSR}} звезд
{{#ifGreater core.prices.listPrice core.prices.salePrice}} $ {{core.prices.salePrice}} Фактическая цена составляет $ {{core.prices.listPrice}} Вы экономите $ {{core.prices.differenceAmount}} ({{core.prices.inPrecentage}}%) {{еще}} $ {{core.price.salePrice}} Фактическая цена составляет $ {{core.prices.listPrice}} Вы экономите $ (%) {{/ ifGreater}}
или оплатите 4 частями с помощью Shop Pay в партнерстве с
{{#each experienceFragmentPath}} {{{это}}} {{/каждый}} {{#if core.clothingColor}} {{/если}} {{#if core.clothingSize}} {{/если}} Добавить в сумку
Наша гарантия
Получите возврат, кредит или обмен, если вы не в восторге.
30 вещей, которые можно сделать, когда дети говорят «Мне скучно»
Мало что может расстроить родителей или опекунов больше, чем страшное «Мне скучно!» Может быть, это потому, что мы знаем, что в их комнате куча совершенно хороших игрушек, которые ждут, чтобы с ними поигрались.Или, может быть, это потому, что они явно ждут от нас решения проблемы за них.
Ни один родитель или опекун не хочет, чтобы дети часами сидели без дела скучно, так как же лучше всего справиться с ситуацией? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как лучше всего помочь детям стать активными и избавиться от скуки.
Во-первых, знайте, что скука может быть полезна для детей
Эксперты сходятся во мнении, что дети сегодня чрезмерно распланированы и чрезмерно стимулированы, и рекомендуют родителям и опекунам рассматривать скучающих детей как возможность, а не как обузу.Хайди МакБейн, семейный терапевт и игровой терапевт, говорит, что скука очень важна для детей, потому что она ведет к росту творческих способностей и помогает им расти в важных направлениях.
«Когда ребенку скучно, он понимает, что ему нужно создавать свои собственные развлечения и развлечения», — говорит МакБейн. «Им нужно исследовать свой мир. Им нужно узнавать новое самостоятельно ».
Когда ребенка заставляют придумывать собственные способы развлечения, это дает ему возможность заглянуть внутрь и подумать о своих интересах и увлечениях.
Ари Ярес, лицензированный психолог и тренер по воспитанию детей, предполагает, что дети, которые говорят, что им скучно, могут просто искать родителей или взрослых.
«Важно помнить, что ребенок, говоря, что ему скучно, на самом деле не означает, что у него закончились развлечения, — говорит Ярес. «Это означает, что то, что они видят перед собой, не стимулирует и не интересует. Это также может быть признаком того, что им просто нужно внимание взрослых ».
Похищение ребенка на диване в течение нескольких минут может быть достаточно, чтобы сбросить с толку его занятые умы и восстановить силы.
Затем создайте «Банку скуки» Изображение предоставлено Kitchen Counter Chronicles
«Баночка от скуки», полная интересных идей, вроде этой из Kitchen Counter Chronicles, — это один из способов опередить скучную игру, не решая полностью проблемы для детей. Поработайте с ребенком, чтобы составить список того, что ему нравится делать. Запишите каждый пункт на листке бумаги и положите все бумаги в банку. В следующий раз, когда у вас на руках будут скучающие дети, предложите им выбрать листок из «Банки со скукой» и позволить им поработать над той идеей, которую они выбрали.
Вот 30 идей для начала.
Идеи, избавляющие от скуки для активных детей
1. Занимайтесь спортом на улице
Это такая простая идея, но иногда детям просто нужно, чтобы кто-то вложил ее в голову. Вы можете составить несколько пунктов из этого списка — баскетбол, виффл-мяч, футбол или футбол — это лишь несколько вариантов.
2. Помыть машину
Дети любят выполнять задания, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми и выполненными, и эта идея полностью отвечает их требованиям.Бонусом, конечно же, является то, что вы получаете также и красивую чистую машину.
3. Прокатитесь на велосипеде
В зависимости от возраста ребенка поездка на велосипеде может проходить вверх и вниз по подъездной дорожке (вы будете следить за ними) или по окрестностям. Дети постарше, обладающие большей свободой, могут даже встречаться с друзьями по соседству по пути и часами веселиться на улице.
4. Сделайте видео «осознанное движение»
Такие приложения, как GoNoodle, полны осознанных видеороликов, которые предназначены для высвобождения накопленной энергии у детей, одновременно помогая им учиться.Дети могут быть знакомы с GoNoodle еще в школе, и для родителей легко создать семейную учетную запись заранее, чтобы дети могли использовать их, когда им нужно танцевать свой скучный блюз.
5. Играйте в прятки
Старый, но хороший. Это работает для семей с братьями и сестрами и может быть сделано в помещении или на открытом воздухе. Если они играют на улице, установите параметры того, как далеко они могут зайти, чтобы найти укрытие.
6. Постройте форт Изображение предоставлено Raising Paynes / Instagram
Дети любят делать форты из одеял, такие как этот милый от Raising Paynes, и это отличная идея для летних или зимних дней, когда вы все застряли внутри.Позвольте им использовать подушки, одеяла и все остальное, что есть повсюду, чтобы создать свой собственный частный форт. Если взять с собой фонарик и несколько историй, они ненадолго будут заняты.
7. Устройте танцевальную вечеринку
Заранее создайте плейлист с детьми, а затем включите его, когда они выберут этот вариант. К тому времени, как они закончат танцевать и подпевать своим любимым песням, им больше не будет скучно, дети!
8. Сделайте полосу препятствий Изображение взято с рук, пока мы растем
Если у вас на руках скучающий малыш или дошкольник, ему понадобится ваша помощь, но дети младшего возраста могут самостоятельно преодолеть полосу препятствий.Дети постарше почувствуют себя выполненными, создавая его сами, и будут рады показать вам, что они сделали. Ищете вдохновение? В игре «Hands on as We Grow» есть простая, но сложная полоса препятствий для заднего двора.
9. Уберитесь и переставьте свою комнату
В зависимости от вкуса ребенка, вы можете услышать стоны, если он выберет этот. Если они кажутся менее чем взволнованными, чтобы взяться за это, предложите в качестве альтернативы уборку на кухне. Скорее всего, они сразу же направятся к своей спальне и закончат день чистой комнатой, которая им понравится.
10. Займитесь йогой или фитнесом
В Интернете есть масса уроков йоги и фитнеса, предназначенных для детей всех возрастов. Заранее составьте плейлист, чтобы он был готов к работе, когда они выберут этот вариант. Взгляните на Cosmic Kids и Kidz Bop, чтобы найти варианты видео для детей.
11. Отправляйтесь на охоту за Lego
Вам понадобятся четыре листка бумаги и набор блоков Lego, соответствующих по цвету, для этого задания по охоте на Lego.Начните с того, что разложите четыре листа бумаги и спрячьте блоки Lego где-нибудь в доме — или попросите старших братьев и сестер их спрятать. Затем дети должны найти части Lego и положить их на подходящую по цвету бумагу, пока не будут найдены все части.
12. Отправляйтесь на охоту за мусором
Попросите старшего брата или сестры составить список охоты за мусором, который младшие братья и сестры должны найти в помещении или на улице. Если вы играете с единственным ребенком или маленькими детьми, вам придется составить список самостоятельно, но это заставит их долго искать.
Разрушающие скуку идеи для детей, которые любят заниматься творчеством
13. Напишите свою историю
Заранее соберите коробку или банку с подсказками для повествования и предложите ребенку выбрать одну из них для создания своей истории. Попросите их также сделать обложку для рассказа.
14. Нарисуйте фреску снаружи цветным мелом
Принесите большую коробку цветного мела и позвольте им сходить с ума на подъездной дорожке или тротуаре.Если у вас есть ребенок младшего школьного возраста, которому нравится бросать вызов, попросите его нарисовать вам что-нибудь, рассказывающее историю, а затем попросите его рассказать это вам, когда они закончили.
15. Поставить люфт
В этом упражнении дети могут создавать простые пьесы (в зависимости от их возраста) и использовать одежду из дома, чтобы устроить представление, когда они будут готовы.
16. Сделайте вызов искусства

На YouTube есть множество заданий по искусству, например, «Три маркера», от которых дети получат удовольствие.Есть также много каналов, посвященных помощи детям в создании собственного искусства, например Art for Kids Hub. Родители могут настроить детей с помощью одного из них, чтобы по-настоящему развить их творческие соки. Если вы не хотите использовать для этого электронику, попробуйте распечатать 30-дневный шаблон художественного конкурса для идей.
17. Сделайте скульптуры из пластилина и устроьте художественную выставку
Отличное занятие для дошкольников. Вы можете даже добавить немного блесток в несколько цветов пластилина, чтобы сделать его немного более увлекательным.
18. Собирайте камни и раскрашивайте их Изображение с сайта Kid Friendly Things to Do
В этом упражнении дети могут искать самые интересные камни, которые они могут найти на заднем дворе или подъездной дорожке. Как только они их соберут, дайте им немного краски и попросите их раскрасить коллекцию так, как они хотят, а затем выставить свои работы в своей комнате. Как мило эта раскрашенная каменная черепаха из игры Kid Friendly Things to Do ?!
19. Создайте кукол из мела и нарядите их
Дети могут обвести друг друга мелом, или вы можете сделать это за них.Получив базовую форму тела, они могут рисовать лица, волосы и другие детали, а затем использовать одежду из своих ящиков, чтобы нарядить своих меловых кукол.
20. Написать письмо дедушке или бабушке или старшему родственнику
В этом упражнении дети выберут бабушку или дедушку или старшего родственника, которым они будут писать письмо. Письмо может быть абсолютно о чем угодно, и вы можете показать им, как его адресовать, и отправить их по почте, когда они будут готовы. Дети не только будут заниматься интересными занятиями по повышению языковых навыков, но и у вас будет один очень счастливый человек, когда они получат свое письмо.
21. Создайте башню для зубочисток Изображение предоставлено сельским директором / Instagram
Задача STEM с зубочисткой — это идеальный способ для детей улучшить свои навыки решения проблем, занимаясь чем-то веселым. Все, что вам нужно, — это зубочистки и пластилин или зефир. Эта зубочистка от «Сельского учителя» чертовски крутая.
22. Сделайте пазл
Если у вас есть дети постарше, убедитесь, что у вас есть несколько головоломок с множеством деталей для этого задания.Маленькие дети будут счастливы разгадывать несколько менее сложных головоломок.
23. Создайте плакат «Когда я вырасту»
В этом упражнении попросите детей подумать о том, кем они хотят стать, когда вырастут. Как только они решат что-то, попросите их сделать плакат о своей карьере. Поощряйте их использовать компьютер, планшет или телефон для поиска фактов о выбранной ими карьере.
24. Соберите временную капсулу
Проект капсулы времени, такой как этот из Somewhat Simple, очень увлекателен! Попросите детей собрать предметы, которые, по их мнению, представляют время, в котором они живут.Дети постарше также могут заполнить простые анкеты о себе, чтобы положить их в банку. Как только все будет готово, попросите их спрятать его в укрытие, чтобы вы все нашли и открыли его в согласованную дату в будущем.
25. Сделать слизь Изображение предоставлено The Best Ideas for Kids
Да, возможно, вы устали от слизи и всех связанных с ней беспорядков, но нет никаких сомнений в том, что это одобренный детьми проект, который отнимает немало времени. Кроме того, дети изучают химический состав, и после этого для них это становится забавным сенсорным занятием.От этой пушистой слизи из книги «Лучшие идеи для детей» до эластичной слизи — на ваш выбор есть множество рецептов.
26. Составьте план и приготовьте себе обед
Дети от 7 лет и старше определенно могут это сделать. Попросите их составить собственное обеденное меню (включая десерт) и попросить их приготовить его. Младшие дети должны придерживаться бутербродов или чего-нибудь, что не нужно готовить.
27. Выпекать печенье или пирожные
Дети любят выпечку, и это еще одно занятие, которое помогает им чувствовать себя полезными и успешными.Им понадобится помощь от вас или старшего брата или сестры, но вознаграждение в том, что вы сможете съесть лакомства, как только они будут приготовлены!
28. Создайте закуски Изображение предоставлено Надей Квисгард / Instagram
Дайте детям несколько предметов, которые они могут использовать для создания своих собственных закусок, например, этот «цветок» от Нади Квисгард.

Нет девушки скучно: Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»

Парни 20+ лет, у которых никогда не было отношений, расскажите, почему так получилось?

Драма как у Тарантино, Брюс Уиллис в триллере, хоррор о джинне. Кино недели

Из «Трансформеров» в агенты ФБР

Идеальный неидеальный мужчина

Хитрые итальянцы

Хоррор и мистика

«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными

Алина Береснева, 20 лет

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет

Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)

Марыля, 31 год

Наталья, 34 года

Люди, у которых никогда не было отношений — Wonderzine

CHRISTIAN / Ginza Project — Рестораны и доставка еды под знаком качества

Психотерапевт объяснил, как преодолеть одиночество — Российская газета

Переживание одиночества

Одиночество среди людей

Причины одиночества

Исцеление от одиночества

Новый роман Антона Мухина — Афиша Plus — Новости Санкт-Петербурга

Как не дать девушке заскучать с тобой

1.? Никаких обещаний, никаких ожиданий на будущее

2.? Удерживайте информацию

3.? Оставьте ее в угадывании ваших истинных намерений

4. Поиздеваться над болваном

16 признаков того, что она держит вас только потому, что ей скучно

1. Она кидается на вас чаще, чем появляется на самом деле.

2. Она без проблем напишет тебе сначала … ну, как никогда.

3. Она редко отвечает на ваши сообщения.

4. Она приглашает вас делать все в последнюю минуту.

5. Она говорит по телефону большую часть времени, пока вас нет дома.

6.Она не так много говорит, кроме чрезмерного флирта.

7. Она не прилагает никаких усилий, чтобы познакомить вас со своими друзьями.

8. У нее нет реального желания встречаться с друзьями.

9. Она спешит выпустить залог при малейшем признаке неприятностей.

10. Она буквально не прилагает усилий, чтобы быть лучше себя рядом с вами.

11. Она может неделями не общаться с вами ни в каком виде.

12. Она напишет вам текстовое сообщение: «Что ты задумал?» затем перестаньте отвечать.

13. Она никогда не хочет обниматься.

14. Она никогда не ночует без крайней необходимости.

15. У нее нет вашего номера в телефоне.

16.Кажется, она не довольна своей жизнью.

Признаков, что ей скучно на первом свидании

Признаки того, что девушке скучно на первом свидании.

Знак № 1 Она отвечает на ваши вопросы односложными ответами.

Знак №2. Она не смотрит на вас, когда с ней разговаривает.

Знак №3. Она выглядит рассеянной.

Знак №4. Она менее энергична с тобой разговаривает.

Знак №5. Она ищет повод уйти со свидания.

Почему девушке скучно на вашем первом свидании.

№1. Вы подняли скучные темы.

№2. Во-первых, ты ей неинтересен.

№ 3. Она потеряла к вам интерес на вашем первом свидании.

№ 4. Вы много говорили о себе — хвастались.

В заключение.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

200 забавных вещей для подростков и подростков, которыми они могут заняться, когда им скучно

Полный список забавных вещей для подростков и подростков, которыми они могут заняться, когда им скучно — 200+ идей

Книга викторин «Больше не скучно» | Truly Me

Взрослые

Девушки

Добавить комментарий Отменить ответ