Не забыть женщину с которой у тебя ничего не было: «Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? — Обсуждай
«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? — Обсуждай
«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? — ОбсуждайАгния Сварогски
«Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было». Мужчины, это так? женщина мужчина
1318
165
6
Ответы
Т@
Татьяна @@
Ух ты! Почитала у вас тут. Вот не думала, что мужчины на этот вопрос дадут именно такие ответы….даже порадовались слегка..может о некоторых сменю мнение))
0
Агния Сварогски
В моей жизни были такие мужчины.
.. Просто хотела узнать — почему не могут забыть)))
1
Т@
Татьяна @@
Та вот забыть не могут, а Почему не знают.,никто толком и не ответил
1
Агния Сварогски
Согласна, на такое трудно ответить… это из бессознательного, оно осмыслению не поддается
1
Виталий Решительный
Может и не чего и не было … но та первая встреча глаза , улыбка , тот взгляд пронзающий меня! Мне точно не забыть ее дыханья ни когда!!!!!!
0
Агния Сварогски
Я так тоже с одним в метро встретилась.
.. Уже год ловлю его импульсы…
1
AS
Art Sedov
нет, как раз её то забыть проще простого, когда ни чего не было ни любви ни дружбы, значит она тебе ни кто ну а секс это еще нповод для знакомства..
0
Агния Сварогски
А если не было, но очень хотелось?
1
AS
Art Sedov
в смысле любви дружбы отношений? ну почем уто года не подошли не познакомились?
1
Агния Сварогски
Разные бывают обстоятельства. У кого какие
1
AS
Art Sedov
ну всяко бывает не мспорю а теперь то что уже всё потеряно на всегда?
1
Агния Сварогски
Не знаю, это у мужчин надо спросить.
..
1
AS
Art Sedov
понял отстал, для вас я уже не мужчина , простите зав беспокойство всего доброго толлко позитивных ответов нга ваши вопросы удичи успехов и настоящих отношений любви огромной как океан чистой как горный родник прекрасной как бриллиант и крепкой как алмаз…
1
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр».
0
ВП
Владимир Погодаев
Поздравляю вы » фантазёр».0
ВП
Владимир Погодаев
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр».
0
ВП
Ничего не было? ну это бред. Вы ни виделись, не встречались, не целовались, это просто фантазии вашего воображения. Поздравляю вы » фантазёр»
0
Ольга Шигорина
Хоть и не мужчина, но отвечу. Трудно забыть ту, которая тебе отказала в близости. Это равноценно- забыть не сбыточную мечту.
0
Ольга Шигорина
смотря на сколько его это зацепило.
1
Агния Сварогски
Ну да, разумеется))) А то некоторые мужчины говорят, что мол бред все это — помнить ту,с кем ничего не было… А не говори гоп — пока не перепрыгнул… Вот появится в их жизни такая, я посмотрю, как они ее с легкостью забудут…
1
Ольга Шигорина
1
Агния Сварогски
1
Ольга Шигорина
1
Елена Фр
А я женщина.
И тоже самое могу сказать про того своего мужчину.с которым не было интима, которого не смогла забыть.
0
Агния Сварогски
Спасибо, вы единственная женщина, которая ответила на этот вопрос и ответила честно… И я это подтверждаю… А еще подтверждаю, что не забываешь скорее придуманных (ну или тех, кому ты дополнительно придумала те или иные черты)
1
Елена Фр
Вовсе не придумала!!!!
1
Миф
Я не знаю насколько это так, но я часто вспоминаю девушек, с которыми был просто знаком. И ни чего не было.
0
Агния Сварогски
Значит, это так
1
Миф
А вот почему САМОЕ ТРУДНОЕ? Мне кажется не трудно забыть, но просто вспоминаются.
Может времени свободного много для раздумий, может в настоящей жизни не так как хочется, вот и вспоминаются «с которыми ни чего не было».
1
Агния Сварогски
Есть и такие, которые хотели бы забыть — а не могут
1
Рифгат Магдануров
это что же помнить вкус пирожного который не пробовал. или просто жалость что с ней ничего не вышло.
0
Агния Сварогски
Нет, всё не так
1
Рифгат Магдануров
а как лично до меня не дошло.
1
Агния Сварогски
Ну тогда нет смысла объяснять))))))))) Это вещь необъяснимая
1
Эльмира Кужагулова
Я не мужчина.
Но думаю, что женщину, с которой ничего не было, они никогда не вспомнят)
0
Агния Сварогски
Тут надо подтекст видеть… Речь идет о женщине желанной… а не лишь бы какой…
1
Эльмира Кужагулова
вы слишком романтичны. мужчины другие. у них всё по-другому.
1
Vladd66 Vladd66
Самое трудное. Забыть женщину которая.. Тебя любила а. Ты так и не понял. Это
0
Агния Сварогски
Да… можно и так сказать… А потом понял — да поздно
1
Vladd66 Vladd66
Точно
1
Ольга Дедиченко
странно.
..а я думала труднее забыть того с кем тебя очень много связывает..
0
Агния Сварогски
Может очень много связывать с тем, с кем ничего не было
1
Ольга Дедиченко
тоже верно….но чаще по другому..
1
ВБ
Влад Буц
очень даже может быть…очень может быть…мысли о том чтобы могло бы быть
0
Агния Сварогски
Да…
1
ВБ
Влад Буц
постоянно преследуют
1
ВГ
Виктор Гурский
Нет не так самое трудное забыть ту женщину с которой он бы былсчастлив.
0
@amir Kulmakhanbetov
с женщиной который не был контакта забыть легче, нежели без контакта
0
@amir Kulmakhanbetov
вы не девочка уже))) с сексом дольше храниться память
1
Агния Сварогски
говорю вам, почитайте комментарии других мужчин. Либо вы не поняли этот вопрос, либо в вашей жизни не было по-настоящему незабываемой женщины…
1
@amir Kulmakhanbetov
мне нинадо читать комменты других, я ответил на вопрос
1
Агния Сварогски
Нет, вы просто решили что это придумала.
Но я это не придумала…
1
@amir Kulmakhanbetov
я ответил на вопрос, если знаете зачем спрашиваете
1
ПН
Парень На Все 100%
Кто как я не согласен ,что бы не забывалось ,нужен хороший контакт .
0
Саша Р.
не думаю. Гораздо больней забыть ту — с которой было очень хорошо.
0
Агния Сварогски
Вам не попадались незабываемые женщины, Саша… Иначе бы вы думали по-другому
1
Саша Р.
… я своих мнений не меняю, у меня оно именно такое!
1
AG
Alexsey G
Проще простого ! че время терять, еще с только с кем может быть :Р
0
Агния Сварогски
Молодой еще…
1
AG
Alexsey G
да, спасибо ! :Р
1
Следующая страница
Самое трудное — забыть женщину, с которой ничего не было… согласны???
#1
#2
#3
Вот если заменить-«самое трудное» на «нельзя»- смысл примерно таким будет—нельзя забыть формулу, которой никогда и не знал.
#4
SfNZ
То Автор. Кроме того, что фраза звучит красиво, в ней ничего нет. Скажу больше, что в этой фразе скрыта философия маниакально зависимых. Вот если заменить-«самое трудное» на «нельзя»- смысл примерно таким будет—нельзя забыть формулу, которой никогда и не знал.
А вообще согласна. Фраза автора — типичная демагогия.
#5
#6
#7
#8
гость
думаю да. когда влюбляемся идеализируем. спустя какое-то время разглядываем недостатки.
а так когда человека даже пощупать нельзя он всегда останется светлым образом.
#9
#10
#11
#12
гость
ну а для мужчин удар по самолюбию — не завоевал. и осядет это надолго.
#13
#14
#15
гость
8 — неудачное сравнение.
это всё я могу купить!
#16
#17
гость
12 — все мужчины разные.
#18
#19
Анюта
очень понравилась эта цитата. Я с ней согласна, а Вы??(=
#20
18 на таких обычно женятся продуманные практичные мужчины
#21
#22
Нет уж вы что-то сделайте.
а потом мы может и дадим
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
377 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
18 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
164 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
#23
гость
17 ещё раз — все разные.
но когда мч влюбляется по-настоящему он готов на многое.
18 на таких обычно женятся продуманные практичные мужчины
#24
#25
22, а нахрена ты такая нужна? Вас много, а я один, и у меня есть вещи повежнее, чем вы.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 619 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 370 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
827 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 092 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?210 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Золушка
У меня тоже был один такой знакомый. Ему все давали ( был очень богат и обаятелен), а я нет, хотя он очень просил. Думаю он помнит меня очень хорошо.
#28
#29
#30
#31
Золушка
У меня тоже был один такой знакомый. Ему все давали ( был очень богат и обаятелен), а я нет, хотя он очень просил. Думаю он помнит меня очень хорошо.
#32
#33
гость
23 Стас, есть мч которым нравится завоёвывать и всё покупать, у таких очень ранимая самооценка ессно характер закладывается с детства так вот чаще всего светлые образы из юности.
#34
гость
18 и ещё. что бы отношения были гармоничные давать должен мч.
#35
#36
Еще есть пара знакомых, которые ухаживали и хотели быть со мной. До сих пор смотрят с грустью в глазах…
Новые темы
Трещина в отношениях
4 ответа
Встреча с бывшим
3 ответа
Написала бывшему, думаю о нем постоянно
8 ответов
Первая любовь, отношения
2 ответа
Когда он вернется с армии?
2 ответа
#37
#38
#39
Андрей
26, нахрен такие отношения.
Вот я с девушкой расстался — а она все рвно прибегает мне уборку делать и готовить, просто так, потому что душа у не добрая. А наоборот нахрен надо!
#40
гость
32 а кто сказал что неприятное?
#41
Барби
18. Андрей, а кто ты такой чтобы для тебя что-то делали? Нет уж вы что-то сделайте. а потом мы может и дадим
#42
#43
Золушка
SfNZ, он не просил, а уламывал.
Еще есть пара знакомых, которые ухаживали и хотели быть со мной. До сих пор смотрят с грустью в глазах…
Это вы сами себя утешаете грустью в их глазах? Это не те мужчины, которых можно назвать мужчинами.
#44
#45
10 мг диазепама
гость
18 и ещё. что бы отношения были гармоничные давать должен мч.
Пытаешься избежать варки борща и стирки носков? Зря.
#46
#47
#48
гость
34 я не про борщ. а про энергетику.
#49
гость
33 нет. по каким-либо причинам у них что-то не срослось.
но Ж настолько хорошая и красивая ну просто Ангел во плоти. что останется в светлой памяти надолго.
#50
«Не забывай тех, Кто был с тобой, когда ты был Ничто».
Абхинав Джайн
Абхинав Джайн
Руководитель отдела привлечения талантов, Индия, SHL
Опубликовано 21 апреля 2015 г.
+ Подписаться
Я не помню, когда я написал это в последний раз, но сегодня мне захотелось написать это. Они говорят: «Старое — это золото», но мне всегда интересно, если людям нравятся перемены, люди хотят прогресса в своей жизни, то почему они так говорят.
В глубине души я чувствую, что нет ничего лучше твоих старых воспоминаний. Вспомните дни, когда вы были ребенком, а мама приходила к вам в комнату рано утром, чтобы разбудить вас, и вы начинали свой день с того, что стрелка часов указывала на 6 утра, даже когда вы этого не хотели. Готовиться к школе, придумывать предлоги, чтобы не ходить в школу, потому что вчера вечером вы оставили домашнюю работу нетронутой, просто чтобы поиграть с друзьями. Но все напрасно. Когда ты мизинцем пытался влезть в свой школьный галстук на шее, а мама подходит к тебе со стаканом молока, конечно же с Горликсом. В то время это было совсем не весело, ты ненавидел это больше всего в то время.
Прошли годы, и вы поступили в колледж. Бессонная ночь на подготовку презентации проекта (конечно, не для того, чтобы произвести впечатление на профессора, а для девушек) и всю ночь болтать по телефону. Тогда вы никогда не ненавидели ранний утренний подъем или бессонную ночь. Вы никогда не задумывались о том, чтобы придумать какой-либо предлог, чтобы завалить свой колледж, не потому, что вы не хотите пропустить лекцию, а на самом деле вы не хотите пропустить собрание в своей студенческой столовой.
Вы никогда не хотели пить кофе, подаваемый в столовой вашего колледжа, но вы осмелились сделать это, потому что на самом деле хотели наслаждаться жизнью с друзьями. Без напряжения, без работы, без начальника, без отчета о производительности и, конечно же, без денежного кризиса.
Годы прошли так же, как тает чокстик, и теперь ты выпускник. ваша семья хочет увидеть результат своих инвестиций. Ты хотел заработать денег, хотел работать в офисе, хотел купить дом и японский автомобиль. Вы хотели заменить галстук на удостоверение личности MNC на шее, и здесь вы начали свою борьбу. Вы хотели побить соседского сына, потому что он получил предложение из-за границы, и вы чувствовали ответственность. Ваш друг по колледжу занят поиском работы, учебой. Твоя лучшая подруга, ради которой ты осмелился выпить кофе в колледже, выходит замуж за какого-то богатого и солидного парня, и вот тебе предложение о работе. ваше первое предложение о работе, которое вы и ваши родители ждали до сих пор.
Сколько из нас действительно помнит те дни и желали бы вернуть их обратно, принимая это предложение — почти никто из нас. Проходят годы, вы из стажера стали менеджером. вы видели много взлетов и падений, чтобы пересечь этот барьер. Вы подготовили много отчетов о проекте, на этот раз, чтобы произвести впечатление на вашего босса, а не на какую-то девушку, потому что вы хотели получить хорошую оценку, когда она выйдет из строя. Вы выпили много кофе из кофейного автомата, готовя отчет об эффективности, на этот раз не для того, чтобы провести время с друзьями, а для того, чтобы сосредоточиться на отчетах.
В одну прекрасную зимнюю леденящую ночь, когда ты выходишь из офиса за несколькими сигаретами, стоишь в одиночестве возле парковки и лихо попыхиваешь любимым сигаретой, вдруг ты теряешься в детских воспоминаниях…. почувствуй, чего тебе не хватает, почувствуй, что ты потерял, почувствуй, что ты тот же человек, которым был несколько лет назад…
Есть замечательная строка, написанная одним великим писателем, которая звучит примерно так: «Вспоминайте свое прошлое только тогда, когда вы могу чему-то научиться у него», и я чувствую, что чему-то научился.
Я бежала за успехом и оставляла прекрасную память о друзьях, заботе родителей и обо всех своих игрушках, пьесах, книгах.
Быть успешным важно, но еще важнее сохранить свое детство. Мои школьные друзья, моя семья, мои игрушки, мои друзья по колледжу, они были со мной, когда я был никем, теперь мой долг быть с ними, когда я кем-то стал.
Никогда не забывай «Не забывай тех, кто был с тобой, когда ты был ничем».
Почему помним — и забываем. И что мы можем с этим поделать — Harvard Gazette
Невролог Эндрю Бадсон и нейробиолог Элизабет Кенсингер не только объясняют, как работает память, но и делятся научными советами о том, как сохранить ее остроту по мере старения, в своей новой книге «Почему мы Забыть и как лучше запомнить: наука о памяти». Книга вышла в среду. The Gazette взяла интервью у Бадсона, доктора медицины 1993 года, и Кенсинджера 1998 года о нейронауке памяти и советах по улучшению нашей памяти.
Это интервью было сжато и отредактировано для большей длины и ясности.
GAZETTE: Каковы самые распространенные заблуждения о памяти?
КЕНСИНГЕР: Одна из самых распространенных ошибок заключается в метафорах, которые мы используем, говоря о памяти, подразумевая, что память находится где-то в мозгу, как файл, который мы можем извлечь без усилий. Память – это активный и требующий усилий процесс. Каждый раз, когда мы вспоминаем прошлое событие, нам приходится прилагать усилия, чтобы восстановить эту память. Второе связанное с этим заблуждение состоит в том, что существует такая вещь, как фотографическая память, то есть способность без усилий запоминать все, что вы только что видели. Возможно, нам кажется, что мы помним случайные вещи, которые не пытались запомнить, но есть причины, по которым мы их помним; мы наслаждались песней, которую слушали, или думали о том, насколько странным было что-то, и эти чувства или мысли позволяли этому содержанию проникнуть в память.
В-третьих, многие люди думают, что забывание — это плохо, и что оптимальная система памяти — это та, в которой забывания не происходит. Забывание важно, потому что если бы каждый раз, когда мы пытаемся предсказать будущее или понять, что происходит прямо сейчас, нам приходилось бы просеивать все, что когда-либо с нами происходило, это было бы неэффективно. Отсечение имеет огромную пользу, потому что оно позволяет нам использовать фрагменты нашего прошлого, которые, скорее всего, будут иметь отношение к пониманию того, что происходит прямо сейчас или что может произойти завтра или в следующем году.
ГАЗЕТА: Почему мы что-то забываем?
КЕНСИНГЕР: На самом базовом уровне мы хотим думать о памяти как о трех разных фазах, которые должны произойти, чтобы мы получили доступ к прошлому контенту. Во-первых, это занесение информации в память, процесс, который называется кодированием. Затем вы должны хранить эту информацию, и это называется хранением или консолидацией.
Это похоже на нажатие кнопки сохранения в документе, который вы только что создали на своем компьютере, но в отличие от той аналогии с компьютером, вы должны постоянно восстанавливать это содержимое в мозгу. И, наконец, вы должны уметь вспоминать эту информацию в тот момент, когда она вам понадобится. Сбои памяти могут отражать ошибки на любом из этих этапов. Один из самых распространенных случаев возникновения ошибок — это начальная фаза кодирования, когда часто случается, что мы просто не прилагаем достаточно усилий или не уделяем достаточно внимания.
«Когда мы говорим о хранении информации, чтобы иметь к ней долгосрочный доступ, достаточное количество сна — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать».
— Элизабет Кенсингер
GAZETTE: Как мы можем убедиться, что помним то, что нам нужно помнить?
КЕНСИНГЕР: На протяжении всей книги мы используем мнемонический прием ЧЕТЫРЕ, что означает четыре важных действия, которые мы должны сделать, чтобы информация закодировалась в памяти.
Во-первых, вы должны сосредоточить внимание; во-вторых, вы должны упорядочить информацию, затем вы должны понять информацию и, наконец, вам нужно связать ее с чем-то еще, что ваш мозг уже знает. Это гораздо легче сказать, чем сделать. Часто, когда кто-то говорит: «Я пошел на вечеринку, и я встретил всех этих людей, и я не помню ни одного их имени», срыв был на том первом этапе, не уделяя должного внимания. В момент поиска у нас также могут быть сбои. Любой студент сталкивался с этим, когда он знает содержание, но во время экзамена не может его придумать. Или вы смотрите на чье-то лицо, вы знаете имя этого человека, но прямо в этот момент вы не можете его вспомнить. В такие моменты вы хотите избежать побуждения генерировать возможные ответы и вместо этого использовать общие подсказки для поиска, такие как размышления о том, когда вы в последний раз видели этого человека, контекст и возможные связи.
ГАЗЕТА: Как сон или его отсутствие может повлиять на нашу память?
КЕНСИНГЕР: Когда мы говорим о хранении информации, чтобы иметь к ней долгосрочный доступ, достаточное количество сна является одной из самых важных вещей, которые мы можем сделать.
Сон помогает информации перейти от кратковременной доступности к хранению в долгосрочной перспективе, и он направляет переход от чего-то, что мы помним из определенного события, например, воспоминаний, когда учитель сказал, что температура кипения воды составляет 212 градусов по Фаренгейту, к факт, который мы просто знаем.
БАДСОН: Сон важен для консолидации воспоминаний, чтобы их можно было восстановить позже, но, по крайней мере, теоретически сон также помогает нам смывать бета-амилоидный белок ночью. Считается, что этот белок вызывает деменцию при болезни Альцгеймера. Это все еще активная область исследований, но есть убедительные доказательства того, что, когда мы спим, клетки нашего мозга и синапсы немного сжимаются, и это позволяет нам вымывать этот белок, который накапливается в течение дня. Никто точно не знает, какова нормальная функция амилоидного белка, но некоторые люди считают, и я один из них, что это важная часть иммунной системы мозга, которая защищает его от чужеродных захватчиков, таких как бактерии, вирусы, паразиты.
, и грибы. Теперь, помимо сна, мы знаем, что для поддержания здоровья нашего мозга — и для хорошего здоровья в целом — нам нужно правильно питаться, заниматься регулярными аэробными упражнениями, поддерживать здоровый вес тела и быть социально активными.
ГАЗЕТА: Судоку или кроссворды? Какой из них помогает сохранить наш мозг здоровым и память сильной?
БАДСОН: Краткий ответ на этот вопрос заключается в том, что когда вы играете в компьютерные игры для мозга или судоку, вы становитесь лучше в играх для мозга и судоку, но обычно это не отражается на общей работе мозга. Сказав это, мы знаем, что когда кто-то занимается новыми когнитивно-стимулирующими действиями, это приносит пользу. В одном недавно проведенном исследовании кроссворды сравнивались с компьютерными играми для тренировки мозга, и они обнаружили, что люди, которые разгадывали кроссворды, справлялись лучше. Кроссворды могут быть чем-то полезным, потому что они всегда немного отличаются, и они требуют, чтобы вы думали о словах и своих знаниях по-новому и по-новому.
Но было показано, что здоровое социальное взаимодействие важно. Наш мозг эволюционировал не для того, чтобы разгадывать кроссворды или компьютерные игры; они развились в значительной степени для социальных взаимодействий. Это одна из причин, почему так важно оставаться социально активным. Таким образом, вы должны правильно питаться, заниматься спортом, стимулировать свои познавательные способности, оставаться социально активными и спать.
БЮЛЛЕТЕНЬ: Как память меняется с возрастом?
KENSINGER: При старении, которое не является болезнью Альцгеймера или другим патологическим старением, очень часто возникают проблемы с памятью. Мы забываем такие вещи, как имена собственные; мы не можем вспомнить чье-то имя; мы не можем вспомнить название книги, которую читали на прошлой неделе. Мы также более склонны забывать некоторые детали, потому что с возрастом происходит переход к тому, что мозг отдает приоритет сути того, что произошло. Мозг воспринимает сходство между событиями, а не пытается удержать каждое индивидуальное событие.
Это может привести к большому количеству расстройств памяти, а также может сделать нас склонными к некоторым типам искажений памяти или ложным воспоминаниям, когда мы думаем, что что-то произошло, но это было что-то немного другое. Также важно отметить, что у этого перехода есть некоторые плюсы. Считается, что эта тенденция мозга распознавать сходство между событиями может быть одной из причин того, что мы называем мудростью, которая приходит с возрастом.
«В одном недавно проведенном исследовании кроссворды сравнивались с компьютерными играми для тренировки мозга, и они обнаружили, что люди, которые разгадывали кроссворды, справлялись лучше».
— Эндрю Бадсон
GAZETTE: Из множества советов по улучшению памяти, которыми вы делитесь в своей книге, какой оказался для вас наиболее полезным?
БАДСОН: Первое, что я хотел бы сказать, это то, что нет ничего плохого в передаче памяти на аутсорсинг или в использовании вспомогательных средств для запоминания.
Любой, кто хочет запомнить список покупок или предстоящую встречу, запишите его, поместите в свой телефон или планировщик; использовать напоминания и календари.
Я максимально разгружаю память. Все мои пароли записаны в безопасном цифровом месте. Я использую календари, планировщики и списки. Что касается того, что я стараюсь лучше запоминать, изо дня в день я работаю над тем, чтобы присутствовать и обращать внимание на то, что я делаю, и стараюсь меньше работать в режиме многозадачности. Когда я паркую машину в гараже, я пытаюсь четко осознавать, что делаю. Если я собираюсь на пробежку в незнакомом месте, я действительно обращаю внимание. Я также очень много работаю над тем, чтобы как можно больше превращать вещи в привычки и рутины, чтобы это стало автоматическим, привычкой.
КЕНСИНГЕР: Мне очень нравится мнемоника FOUR, которую мы придумали. Это помогло мне подумать обо всех тех различных шагах, которые мне нужно предпринимать каждый раз, когда мне важно что-то вспомнить.
Я думаю, что небольшие мнемоники, которые мы создаем в данный момент, также полезны. Например, для паролей я создаю предложение, чтобы буквенно-цифровой код был мне понятен, и я мог помнить его в течение длительного периода времени. Те виды мнемоники, которые мы сами создаем, очень сильны, потому что они требуют, чтобы вы делали эти четыре вещи, и особенно чтобы вы прилагали усилия для создания памяти. У всех нас был тот разочаровывающий момент, когда мы не знали, где оставили свои телефоны. Для меня это часто является ошибкой кодирования, потому что я кладу телефон куда-нибудь, когда не обращаю внимания. Теперь, когда я кладу телефон, я говорю это вслух: я кладу телефон на прилавок. Это очень простая стратегия, но поскольку она проста, я не забываю ее использовать. Вы должны сосредоточить свое внимание на этих ранних действиях, чтобы уберечь себя от неприятностей, связанных с забыванием позже.
И, наконец, один из самых важных советов для студентов, готовящихся к контрольной: не зубри.