Не о чем поговорить с девушкой в отношениях что делать: Не о чем разговаривать с любимым – что делать? Как правильно поговорить с любимым.
Как поговорить о серьезных отношениях с теми, с кем вы встречаетесь
Когда наступает момент истины, что следует обсудить и как поступить, если ваши взгляды расходятся.
Men Today
Andrea Piacquadio/www.pexels.com
В зарождающемся романе с новым партнером есть много интересного: «бабочки в животе» при каждой встрече и тот факт, что вы не можете оторваться друг от друга, как бы ни старались. Но есть одна вещь, которая часто отталкивает на этом этапе, — нарастающее напряжение, которое требует определения вашего статуса. Знаете, тот неизбежный момент на ранних стадиях знакомства, когда вы или ваш партнер спрашивает: «Так что у нас с тобой?»
Если до сих пор все шло гладко, то этот вопрос может несколько пугать. А вдруг окажется, что один человек хочет серьезных отношений, а другой — чтобы все оставалось беззаботным развлечением? Надо ли продолжать встречаться, надеясь, что другой одумается, или лучше тут же расстаться?
Это сложный разговор, поэтому мы обратились за помощью к сексологу Марле Рени Стюарт и специалисту по полиамории Кевину А.
Когда следует поговорить о ваших отношениях?
По мнению Стюарт, где-то между тремя месяцами и годом — самое подходящее время для того, чтобы определиться в своих отношениях с кем-то. «За год вы, вероятнее всего, уже будете знать этого человека достаточно хорошо, чтобы понять, хотите ли вы быть с ним дальше», — говорит она. Тем не менее, если логика и эмоции подсказывают, что этот человек вам подходит, можно поговорить и раньше.
«Разговор нужно провести тогда, когда вы чувствуете, что оба уже готовы. Или вам самому это просто необходимо», — считает Паттерсон.
Другими словами, если вам будет больно узнать, что ваша подруга все еще встречается и спит с другими людьми, а вы хотите, чтобы она была только с вами, — надо поговорить об этом.
Что следует сказать, когда вы решили прояснить отношения?
Подберите момент, когда у вас обоих нет каких-то особо напряженных обстоятельств и никто никуда не торопится, и просто предложите: «Знаешь, я бы хотел поговорить с тобой о важном.
Если она согласится (ура!), «вам нужно поговорить о том, какой стиль отношений вы бы хотели иметь, — говорит Стюарт, — Обязательства не для всех выглядят одинаково. Кто-то предпочитает более свободное общение, а кто-то считает, что в паре оба уже несколько ограничены».
«Вам следует рассказать о своих сильных сторонах, а также о недостатках и о том, над чем вы пытаетесь работать», — добавляет Стюарт. Допустим, вы ревнуете, когда ваша девушка общается с друзьями-мужчинами. Надо сообщить ей об этом — объяснить свои чувства; если она вам действительно нравится, то будет справедливо, если вы предоставите всю информацию, необходимую для принятия взвешенного решения о том, совместимы ли вы. И, возможно, она оценит вашу откровенность и почувствует больше симпатии, чем раньше!
«Вам также следует поговорить о правилах и границах, а также о том, как выглядит измена для вас обоих», — советует Стюарт.
Является ли изменой флирт с другим человеком? Как насчет танцев с другим человеком? Считается ли изменой отправка обнаженных фотографий другому человеку? А как насчет просмотра порно? Могут ли они по-прежнему оставаться в Tinder? Измена для каждого выглядит по-своему, поэтому вам нужно уточнить, что именно вы примете, а что — нет.
«Также очень важно поговорить о том, что делать, если кто-то из вас чувствует разочарование или неудовлетворенность отношениями», — говорит Паттерсон. Это может показаться несколько преждевременным, но он отмечает, что легче провести разговор сейчас, пока в ваших отношениях все идет хорошо, до того, как достигнете «кризисной точки».
Не нужно планировать все возможные сценарии, но вы должны сказать что-то вроде: «Я знаю, что мы решили быть вместе, но если ты когда-нибудь почувствуешь, что не получаешь удовлетворения своих романтических или сексуальных потребностей, пожалуйста, поговори со мной об этом. Может быть, сходим на терапию для пар или придумаем что-то еще.
Что делать, если вы хотите моногамных отношений, а девушка — нет?
«Выслушайте ее, — говорит Паттерсон, — Но не для того, чтоб потом переубеждать».
Что ж, если вы хотите обязательств, а она ясно дала понять, что не хочет, то надо двигаться дальше. Не отказывайтесь ей в праве на ее решение, считая, что ваша настойчивость — это очень романтично. На самом деле это может пугать.
«Это не преступление — иметь иное мнение и хотеть других отношений», — объясняет Паттерсон.
Если же она сказала, что «не готова», это совсем другая реакция, чем просто отсутствие интереса. Некоторым людям нужно немного больше времени, чтобы «понять», хотят ли они взять на себя обязательства. В такой ситуации сложнее сориентироваться. Некоторые люди говорят «да», подразумевая именно «да», а некоторые будут имитировать частичное согласие неопределенно долго.
«Если вы считаете, что она стоит того, чтобы ждать, то можете установить определенные временные рамки, и если она в итоге так и не примет решение, то вам следует двигаться дальше и быть с той девушкой, которая действительно хочет быть с вами», — говорит Стюарт.
Мы понимаем, что этот разговор может быть очень напряженным и неловким. Понимаем, что вы все ставите на кон, открывая свои чувства, но помните, что конечный результат стоит того, чтобы поговорить об этом. Лучше признаться в любви и расстаться, чем не любить вообще.
Можно ли обсуждать с парнем или девушкой бывших, август 2022 г. | НГС
Иногда люди хотят узнать максимум подробностей из прошлой жизни партнера, а потом пытаются вызвать в нём чувство стыда и вины
Иллюстрация: Юрий Орлов
Поделиться
В начале романтических отношений, когда вы еще не столкнулись с бытом, а партнер кажется идеальным, страхи, тревоги и беспокойство о будущем отходят на второй план.
Создается ощущение, что со своей второй половинкой можно говорить обо всём на свете. Однако иногда лишняя откровенность может обернуться сложностями и конфликтами с партнером. Например, если вы решили рассказать слишком интимные подробности о своих прошлых отношениях. НГС поговорил с психотерапевтом Игорем Ляхом и с клиническим психологом Амалей Асатурян, чтобы выяснить, какой информацией о своей личной жизни стоит делиться с новым партнером, а о каких вещах стоит умолчать.
Сравнение партнера со своим бывшими может глубоко ранить
Иллюстрация: Юрий Орлов
Поделиться
По мнению клинического психолога Амали Асатурян, люди рассказывают о том, как складывались их прошлые отношения, по разным причинам. Иногда это делают, просто не подумав, что это может повлиять на будущее с новым партнером.
Амаля Асатурян (Агеева) — клинический психолог, руководитель Центров психосоциальной адаптации и коррекции зависимости «Сансара» в Брянске и Туле.
Член Ассоциации практических психологов. Специалист по работе с зависимостями, тревогами, страхами, напряженными отношениями с близкими.
Также люди могут делиться подробностями, чтобы избежать тех проблем, которые были в предыдущих отношениях: рассказывают, что им не нравилось, а какие проявления симпатии им хотелось бы получить. Кто-то хочет изменить своего партнера и сравнивает его с предыдущими в надежде, что тот начнет действовать иначе.
— Это уже манипулятивные отношения, где партнер не зрелый. Он хочет манипулировать другим, чтобы тот активизировался и делал то, что от него ожидают. Здесь такой момент: если я использую эту манипуляцию, значит, я в этих отношениях как ребенок жду реакции от другого человека как от родителя, который должен что-то давать.
Еще один мотив — «возвысить» себя, показать свои преимущества, чтобы партнер понял, что сделал правильный выбор.
По словам психотерапевта Игоря Ляха, когда люди делают отсылки к прошлым отношениям, они тем самым реализуют свои потребности во власти, контроле, а также в безопасности, если предыдущие отношения были травмирующими.
Игорь Лях — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы. Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, член Ассоциации супервизоров и консультантов, преподаватель Новосибирского государственного медицинского университета.
— Но мотивы такого рода всегда имеют двойственную основу, поскольку, занимая активную позицию субъекта, формирующего отношения, человек волей-неволей иногда перетягивает на себя одеяло ответственности за них — это обрекает на неуспех, — говорит психотерапевт. — Когда ты активно берешь на себя психотерапевтическую позицию и начинаешь рулить и менять, есть большой риск, что партнер, который не давал на это согласия, будет не просто противодействовать, а сделает что-то, что отношения разрушит.
Бывают и ситуации, когда человек сам начинает задавать вопросы о том, с кем его девушка или парень встречался раньше, какими были их отношения и почему они расстались.
В целом проявление любопытства — естественно. Но иногда интерес становится чрезмерным, и диалог начинает напоминать допрос. При этом даже если партнер отказывается говорить, интерес у второй стороны не исчезает.
— Проявление любопытства, которое воспринимается иногда как допрос или рефрен, и недоверие к тому, что вы рассказываете, очень часто выделят параноидальный драйв в отношениях — подозрительность, говоря по-русски. Если ваш партнер подозрителен, то это будет и дальше его особенностью. Кто-то может строить отношения без глубокого доверия, кто-то совершенно этого сделать не может, — говорит Игорь Лях.
Психолог рекомендует не делиться подробностями интимной жизни с предыдущими партнерами
Иллюстрация: Юрий Орлов
Поделиться
Если в прошлых отношениях были неприятные моменты, которые повторяются в новых, то это стоит обсудить со своим партнером.
— Когда люди узнают друг друга, то можно делиться тем, что было в прошлых отношениях, но это должно звучать, как абстрактные ситуации без имен, деталей, как описание ваших ценностей.
Например, что вы не потерпите предательства или вы хотите внимания и заботы, которые бы проявлялись определенным способом, — говорит Амаля Асатурян.
По словам специалиста, если раньше женщина находилась в абьюзивных отношениях, то не стоит рассказывать об этом на первых этапах общения с новым партнером, то есть примерно в первые полгода. Сначала нужно убедиться, что с этим человеком она чувствует себя в безопасности и подобный сценарий не повторится.
— Вопрос про то, о чём стоит умалчивать, сложный, — подчеркивает Игорь Лях. — Есть множество ситуаций, в которых люди, сами того не замечая, начинают сравнивать партнеров. Это может быть истолковано как оскорбление или негативная оценка, поэтому надо быть внимательным. Такие вещи не остаются «безнаказанными». Большинство людей юного и среднего возраста ревнивы, поэтому любое упоминание сексуальных подробностей может сильно ранить.
Также не стоит сравнивать партнеров и говорить то, что может принизить нового парня или девушку.
Иногда, если человек делится подробностями своей личной жизни «до», партнер может начать прибегать к манипуляциям, пытаться вызвать стыд или чувство вины.
— Всё сказанное может быть использовано против вас. В этом, с одной стороны, беда. А с другой — большая часть людей понимает, что если изначально отношения строятся подобным образом, то пусть об этом станет известно заранее, и тогда отношения проще разорвать, — говорит Игорь Лях. — Но универсальных рецептов в этой области нет. Как психотерапевт, я могу сказать, что жизнь подбрасывает такие сложные ситуации, в том числе от информации от прошлых отношений, что просто диву даешься. Шекспировские страсти отдыхают, особенно если вы оказались с человеком с определенными личностными расстройствами — тогда информация о прошлых отношениях буквально может быть опасна для жизни.
Об опасности могут говорить патологические проявления ревности, связанные с моральным или физическим насилием. Один из «звоночков» — угрозы жизни и здоровью.
— Они могут свидетельствовать, что человек действительно решил, как он будет действовать. Я уже не говорю про фразы: «Изменишь — убью». Иногда это не угроза, а своего рода кодекс, который человек вам озвучивает, — говорит психотерапевт.
Амаля Асатурян объясняет, что если вы сталкиваетесь с негативной реакцией партнера на ваше прошлое, то стоит обсудить ситуацию с ним. Это нужно, чтобы вы пришли к соглашению о том, что прошлое остается в прошлом, а ваши нынешние отношения вы строите здесь и сейчас. Если это не удается сделать самостоятельно, то можно обратиться за семейной консультацией к психологу, чтобы закрыть вопрос при его участии.
— Если вы поделились [чем-то] и в результате столкнулись с претензиями или попытками вызвать чувство вины, стыда, то это вопрос отношений, которые вы строите. Если для вас возможно жить с человеком, который будет вас упрекать, относиться к вам таким образом, то можете продолжать. Но подчеркну: для части людей это практически невозможно.
Выбор в любом случае за вами, — говорит Игорь Лях.
Если не всем, то многим приходилось сталкиваться с изменами в своей жизни. Иногда люди внезапно узнают, что их партнер уже долгое время ведет «двойную» жизнь, и такие события сильно ранят. Мы собрали подобные истории от наших читателей и поговорили с сексологом. Специалист объяснила, почему люди изменяют.
Сибирячка Юлия Ушакова в 51 год познакомилась с американцем Роджером на сайте знакомств. В первый раз пара встретилась в Египте, а вскоре они поженились. Они рассказали НГС историю своей любви.
Пять счастливых семейных пар, которые живут вместе больше 18 лет, показали свои фото в начале отношений и спустя годы брака. Они рассказали, как им удается так долго поддерживать отношения.
Почему минуты тишины полезны для ваших отношений
Некоторым из нас сидеть в тишине с другим человеком кажется немного неловким. Мы скажем что угодно, чтобы заполнить тишину, поддержать разговор, снять напряжение. Но правда в том, что минуты молчания со значимыми другими не проблема; на самом деле, они могут быть очень хорошими.
Молчание имеет плохую репутацию за то, что оно скучно; на самом деле, в отношениях — особенно в долгосрочных отношениях, таких как брак или семейное партнерство — это должно быть самой удобной вещью в мире.
Конечно, в первые дни знакомства нормально хотеть продолжить разговор. Вполне естественно нервничать из-за затишья в шутках, когда вы впервые узнаете друг о друге и обнаружите, что у вас общего. Но в длительных отношениях, в партнерстве и в браке молчание должно быть естественным. Вместо того, чтобы бояться, что вам нечего сказать, важно использовать более спокойные моменты.
Это не значит, что вы все время сидите вместе в тишине — это было бы признаком того, что, вероятно, что-то не так. Но делиться моментами молчания со своей второй половинкой — важная часть здоровых отношений. Вот почему вы должны наслаждаться этими тихими моментами со своей второй половинкой.
Он показывает уровень легкости друг с другом
Это не значит, что вам не о чем говорить; это просто означает, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы насладиться этими моментами тишины вместе. Для некоторых людей это может быть легко, но для тех, кто слишком много болтает, когда нервничает, сидит вместе в тишине — когда вы оба читаете, прижавшись друг к другу, смотрите фильм или шоу или даже просто лежите вместе — указывает на то, что вы комфортно просто быть собой.Вы можете расслабиться
Помимо того, что это признак того, насколько вам комфортно в паре, совместное тихое времяпрепровождение означает, что вы оба действительно можете расслабиться вместе и насладиться некоторыми более неторопливыми занятиями в жизни. И будь то просмотр телевизора или просто ленивое воскресное утро, вы захотите расслабиться со своим партнером. Как только вы привыкнете проводить вместе сдержанное и качественное время, которое не обязательно должно быть заполнено до краев разговором, совместное использование мгновений тишины с вашим любимым человеком может стать успокаивающей и питательной частью ваших отношений.
Молчаливое лечение — это нечто совершенно другое
Мы все слышали о молчаливом обращении, которое часто ассоциируется со ссорой в отношениях. Но правда в том, что молчание никогда не должно использоваться в качестве наказания. Ссоры и разногласия требуют общения — для пар важно иметь возможность говорить через них, а не закрываться, чтобы доказать свою точку зрения. Моменты молчания, разделенные со значимыми другими, не должны исходить из места напряжения; это больше о том, чтобы проводить время вместе и просто ценить присутствие друг друга. Отказ от молчаливого обращения сотворит чудеса для ваших отношений.
Когда возникают разногласия, общение имеет ключевое значение; никогда не позволяйте спору превратиться в тупик. Если вы чувствуете, что застряли или расстроены, используйте время тишины, чтобы записать свои мысли, прежде чем поделиться ими друг с другом.
Важно иметь место для тишины
Для некоторых партнеров моменты молчания со значимыми другими — это не просто приятный побочный эффект расслабления — это необходимость.
Интровертам нужно не только время в одиночестве, чтобы перезарядиться; им также нужна тишина. Так что, если вы сами интроверт или экстраверт, который проводит много времени с партнером-интровертом, важно, чтобы вы как пара уважали и принимали потребность вашего партнера в спокойном времяпрепровождении, которое может включать в себя комфортное совместное сидение в тишине или лежание. вместе в тишине. Для некоторых близких это действительно необходимость.
Также важно быть реалистом. Если это ваша вторая половинка на долгое время, вам нужно выяснить, как проводить время вместе наедине. Вы не можете заполнить каждую поездку на автомобиле, каждое путешествие на поезде или самолете, каждую чашку утреннего кофе. Подумайте о том, сколько часов вы проведете вместе за всю жизнь; в какой-то момент тишина неизбежна. Не нужно этого бояться. Как только вы примете это и даже начнете получать от этого удовольствие, ваши отношения станут намного крепче.
Это не должно быть скучно
Вокруг молчания есть клеймо, так как оно часто ассоциируется со скукой или абсолютным ничегонеделанием, но это не обязательно означает сидеть и крутить пальцами.
Молчание вместе может также означать чтение книги или просмотр новостей дня в присутствии друг друга. Это может означать регистрацию в приложении для занятий йогой или медитацией, совместную готовку или выполнение проекта, пока ваш партнер дремлет поблизости утром выходного дня. Не думайте, что совместная тишина обязательно означает совместные медитативные сеансы — хотя, если это работает для вас двоих, это здорово. Просто помните, что есть много вещей, которые вы можете сделать вместе в комфортной тишине.
Как заставить отношения работать, по мнению экспертов
Как долго вы встречаетесь, прежде чем вступить в отношения
Проверьте свои чувства
Скорее всего, вы оба звоните, что не встречаетесь с другими людьми. В то, что один из вас впервые называет другого своим парнем или девушкой, и все. Я поговорил с шестью женщинами, состоящими в отношениях на свидании, о том, как они встречались со своими нынешними партнерами, прежде чем решиться на эксклюзив, и изменилось ли что-нибудь, когда они это сделали.
Вот что каждый из них должен был знать о том, как все пошло вниз. Эксклюзивность не так сложна, как часто кажется. Звоня, пока вы и ваш партнер говорите об одном и том же, чего вы хотите от отношений, вы можете даже вообще отказаться от ярлыков — и это совершенно круто. Этот пост был опубликован 25 июля. Он был обновлен в августе Джейми Кравиц. Пара по вызову встречалась случайно в течение шести недель, а затем договорилась об эксклюзиве. Это было около шести недель случайных звонков с договоренностью об эксклюзивности. Мы говорили о том, что ни один из нас ни с кем не встречался. Прошло еще пару месяцев, прежде чем он начал называть меня своей девушкой. Я думал, что дата исключительно свиданий и быть парнем и девушкой сделали то же самое, потому что на самом деле ничего не изменилось — он просто начал использовать слово «девушка». Эти двое встречались в течение месяца, прежде чем стать эксклюзивными. Мы с моим парнем встречались около месяца, прежде чем стали эксклюзивными. Я думаю, что это было правильное количество времени, в тот момент я знал, что хочу быть эксклюзивным, звоня ему.
Эта женщина хочет позвонить, а ее парень ждал дольше четырех или пяти свиданий, прежде чем сказать, что они были эксклюзивными. Мы пошли на четыре или пять свиданий, которые стали эксклюзивными. Я думаю, что это было слишком коротко.
Но он спросил меня после [одного из наших первых нескольких] свиданий, хочу ли я быть эксклюзивной, и я сказала да, главным образом потому, что знала, что он мне нравится, и если бы я сказала нет, я знала, что он звонит, не будет со мной разговаривать больше.
И, так как это был еще кто-то новый, как легко выйти из него, если что-то пошло не так, а войти — нет. Эта пара общалась на расстоянии в течение трех месяцев, а затем решила быть эксклюзивной. Когда Reddit впервые заговорил, это не было эксклюзивом. Я знаю, что он разговаривал с другими людьми, потому что это было тогда, когда Snapchat все еще показывал, что вы должны быть лучшими друзьями. Было лето, и мы долго стартовали три месяца.
Но как только мы снова позвонили в школу и пообщались лично, я помню одну ночь, когда мы немного напились в Reddit, и он сказал, что у меня красивые глаза, и я такой: «Да, так сколько ты должен говорить? Кажется, он долго звонил двум другим девушкам и говорил им, что мы с ним исключительны.
Эти двое встречались в течение года, прежде чем четко определить отношения. Мы встречались год на расстоянии, учились в разных колледжах, прежде чем прямо сказали, что звоним и встречаемся. Спустя долгое время он, наконец, попросил меня быть его стартовой и подарил мне цветы.
Сколько свиданий, прежде чем вы «встречаетесь» с человеком?
Очевидно, я сказал: «Так ты хоть что-то меняешь? Эта пара станет эксклюзивной практически сразу. Мой партнер и я были давно многое сразу эксклюзив. В начале был разговор о двух или трех неделях наших отношений.
Это сработало очень хорошо для меня, потому что я довольно активен, когда дело доходит до свиданий — я бы ходил на свидания с несколькими людьми одновременно, но как только я решил начать активно встречаться с кем-то, я хочу встречаться только с этим человек. О нас Контакты Рассылка Условия Конфиденциальность. Стало предельно ясно, когда именно вам следует «поговорить». Приложения для звонков только еще больше сбивают с толку, а вероятность того, что ваша новая любовь также встречается с несколькими другими людьми, 9.
0003
До разговора по телефону вы просто не знаете. Опрос ювелиров Ф. По словам психолога по отношениям Клэр Стотт, в настоящее время аналитика данных, звонящего в приложение для знакомств Badoo, через пару месяцев вы имеете полное право получить некоторые ответы. По ее словам, многие люди бросаются в ловушку, бросаясь в отношения, только для того, чтобы выйти из нее. Так что лучше начать отношения немного раньше, чем вы объявите, что ваш партнер стал партнером или девушкой.
В конце концов, это когда нужно. И это во многом зависит от того, как часто вы видите человека. Звонок, который вы живете в оживленном городе, таком как Лондон или Нью-Йорк, или в Reddit, у которого много людей и обязанностей, становится лишь одним из многих звонков, которые у вас есть. Ходить на свидания, безусловно, большая часть вашей жизни, но вы, возможно, не сможете пригласить столько людей, сколько вам хотелось бы.
Если вы Reddit, кто-то становится раз в неделю, вы звоните на сцену, где вы счастливы быть эксклюзивным раньше.