Не о чем поговорить: Часто мне не о чем поговорить с людьми, не могу найти тему для разговора, постоянно молчу. Проблема в моем узком кругозоре? Или тут что-то другое?

Содержание

Часто мне не о чем поговорить с людьми, не могу найти тему для разговора, постоянно молчу. Проблема в моем узком кругозоре? Или тут что-то другое?

Искусство говорить «ни о чем»: главные правила small-talk

Поддержать разговор с&nbspмалознакомым человеком&nbsp— тот еще челлендж. Но&nbspнеловкое молчание сделает ситуацию только хуже. Рассказываем, как&nbspпреодолеть смущение и&nbspстать мастером непринужденных бесед.

Не бойтесь говорить «ни о&nbspчем»

Кажется, что хороший разговор должен затрагивать важные темы, а&nbspтех, кто не&nbspстремится к&nbspэтому, сочтут необразованными. Но&nbspнет ничего зазорного в&nbspтом, чтобы обсудить погоду или вкус кофе из&nbspавтомата на&nbspработе. Такая непринужденная беседа поможет наладить слабые связи, например, с&nbspколлегами и&nbspскрасит ожидание, пока готовится напиток.

Задавайте открытые вопросы

То есть такие, на&nbspкоторые можно дать развернутый ответ, а&nbspне только «да» или «нет». Открытые вопросы обычно начинаются со&nbspслов: «кто», «где», «когда», «почему». А&nbspеще попробуйте «отзеркалить» собеседника&nbsp– перефразируйте его высказывание в&nbspвопрос. Очень выручит, если вы что-то не&nbspпоняли или не&nbspрасслышали.

Внимательно слушайте

Следите за словами собеседника и&nbspфиксируйте в&nbspголове все, что&nbspкажется любопытным или непонятным. Когда беседа зайдет в&nbspтупик, задайте уточняющий вопрос про то, что вас зацепило. Этот прием оживит разговор. Даже если оппонент несет ерунду, не&nbspпоказывайте пренебрежение. В&nbspконце концов, это&nbspможет быть забавно или научит вас, «как делать не&nbspнадо».

Рассказывайте о себе

Хотя людям приятно говорить про себя, беседа потеряет остроту, если полностью сведется к&nbspформату интервью. Оставайтесь хорошим слушателем, но&nbspне&nbspзабывайте делиться мыслями и&nbspопытом. Так собеседник поймет, что вы с&nbspним на&nbspодной волне и&nbspничего не&nbspзамышляете против него, вытягивая информацию.

Подготовьтесь к разговору

Если известно, с кем предстоит вести беседу, не&nbspполенитесь сделать домашнюю работу&nbsp– собрать «досье» на&nbspчеловека. Просмотрите, например, что он постит в&nbspсоцсетях, на&nbspкакие сообщества и&nbspгруппы подписан. Так&nbspсложится представление о&nbspего интересах, и вы поймете, о&nbspчем с&nbspним можно говорить.

Не игнорируйте хорошие манеры

Элементарная вежливость – по-прежнему «новый черный». Оторвитесь от&nbspтелефона, когда разговариваете с&nbspкем-то, а&nbspлучше&nbsp— уберите его совсем. Не&nbspперебивайте, если не&nbspсогласны, дождитесь, когда оппонент закончит мысль. Если прямой зрительный контакт сильно смущает, отведите взгляд, но не&nbspзабывайте время от&nbspвремени смотреть на собеседника.

Запоминайте имена

Приучите себя мысленно проговаривать имя нового знакомого после того, как&nbspон представился. Посмотрите на&nbspнего в&nbspэтот момент, чтобы сработала визуальная и&nbspассоциативная память. Не&nbspстесняйтесь время от&nbspвремени обращаться к&nbspсобеседнику по&nbspимени. Он будет расположен лучше, зная, что он для вас&nbsp— не&nbspбезликий ноунейм.

Откажитесь от&nbspкомплиментов

По крайней мере, на первый раз. Каждый по-разному относится к&nbspпохвале: многих она смущает, а&nbspкому-то откровенно неприятна, так&nbspкак кажется подхалимством. Даже если комплимент искренний, отложите его для следующих встреч. Со&nbspвременем отношения станут более доверительными, и&nbspвас поймут правильно.

Избегайте «опасных» тем

Тех, что накаляют обстановку, доставляют вам и&nbspсобеседнику психологический дискомфорт. Говорить с&nbspнезнакомцем о&nbspполитике, религии и&nbspзаболеваниях&nbsp— табу. Не&nbspстоит также упоминать деньги, расспрашивать про&nbspличную жизнь, пока знакомый сам не&nbspзахочет поделиться. Да&nbspи о&nbspвкусах для начала лучше не&nbspспорить, чтобы не&nbspсоздать враждебную атмосферу.

Ведите себя дружелюбно

Даже если вы нервничаете, постарайтесь показать человеку, что рады ему. Хорошо сработают легкая улыбка и&nbspзаинтересованный взгляд. Не&nbspскрещивайте руки на&nbspгруди, будет казаться, словно вы защищаетесь от&nbspнападения. Лучше положите кисти на&nbspстол или опустите вдоль тела.

Auntie SparkNotes: Нам с парнем не о чем говорить

22 февраля 2017 г. 22 февраля 2017 г. by kat_rosenfield

Дорогая тётя,

У меня есть следующие вопросы: возможно ли испытывать влечение только к кому-то интеллектуально? Как я могу сохранить отношения на расстоянии с моим парнем здоровыми или интересными?

Позвольте мне объяснить контекст: в настоящее время у меня есть парень; мы вместе уже четыре месяца. Назовем его М. Недавно нам пришлось приспособиться к отношениям на расстоянии (примерно 13 000 км друг от друга), потому что он мигрировал. У нас разные интересы, увлечения и вкусы в музыке. Меня интересует многое — от психологии до философии, математики, искусства, технологий и так далее, а главное, что ему нравится, — это футбол и, собственно, только это. Я тоже люблю футбол, но не так страстно, как он.

Он выразил мне обеспокоенность тем, что, по его мнению, он не может участвовать в наших разговорах так, как, по его мнению, мне бы этого хотелось. С другой стороны, меня иногда беспокоит, что я утомляю его всеми вещами, о которых говорю.

Он говорит, что любит меня слушать, и некоторые вещи ему действительно кажутся скучными, и я ценю его честность, но в последнее время я начал чувствовать, что мне нужен кто-то, с кем можно обсудить вещи, подтверждая его озабоченность.

У меня есть друг-мужчина; назовем его Х. Мы дружим дольше, чем я знаю М, и я нахожу его таким очаровательным, особенно в том, что касается его обширных знаний. Я уже говорила М., что меня привлекал Х., но не стала настаивать на отношениях с ним, потому что я была на два года старше его, поэтому я чувствовала, что должна вести себя с ним как старшая сестра, и потому что при этом раз я уже был с кем-то другим, и он тоже был с кем-то еще. (Не)к счастью, всякий раз, когда я разговариваю с ним, я всегда чувствую себя настолько взволнованным, чтобы обсудить вещи, что недавно однажды мы даже не ложились спать до 3 часов ночи, просто чтобы поговорить. (Теперь это не значит, что я не делаю этого с М.) Но это только об этом. Мне нравится разговаривать с H, но я не чувствую никакой другой химии или искры, как я чувствую к M.

M заставляет меня смеяться и радоваться так, как я никогда не думал, что смогу быть. М также вдохновляет меня стать лучше, и я вижу с ним будущее, тем более что я подумываю о том, чтобы переехать туда, где он сейчас.

Как сохранить хорошие отношения с М? Наличие LDR с М, безусловно, ограничивает наше взаимодействие видеочатами, и я боюсь, что в будущем отношения могут показаться мне скучными, если все, что он может сказать, это: я согласен или я думаю, что ты прав. Я также не хочу чувствовать, что изменяю ему из-за моего влечения к интеллекту Х.

Ну конечно нет, Спарклер. Мало того, не надо! Определение «измены» может варьироваться от человека к человеку, но удовольствие от интеллектуальной беседы с кем-то, кто не является вашим S.O. не квалифицируется как неверность даже при самом большом натяжении воображения.

Проблема в том, что, я полагаю, это ничуть не улучшает самочувствие. Потому что независимо от того, должны ли вы чувствовать, что изменяете своему парню каждый раз, когда вам нравится долгий разговор с H, давайте будем реальными: вы действительно чувствуете это. Верно? Вот почему вся эта ситуация так беспокоит вас. И это не обязательно потому, что вы влюблены в своего друга (хотя вы, возможно, захотите честно спросить себя, уверены ли вы, что там ничего нет, хотя бы потому, что некоторые люди, читающие ваше письмо, скажут, что вы слишком сильно протестуете). может быть так же просто, как тот факт, что ваш контакт с ним — в сочетании с вашим статусом на расстоянии с вашим парнем — имеет печальный эффект, проливая большой яркий свет на недостатки ваших нынешних отношений. Этот парень дает вам то, что вам нужно, форму интеллектуальной стимуляции, которая очень важна для вас как личности и имеет основополагающее значение для вашего счастья, чего ваш парень просто не может обеспечить.

Вкратце: у вас с БФ могут быть потрясающие физические искры и много взаимной привязанности, но вы не можете разговаривать друг с другом.

Ты знаешь это, сладкий горошек. И не зря, похоже, твой парень тоже это знает.

Поэтому, когда вы спрашиваете, как сохранить ваши отношения крепкими, здоровыми и захватывающими в этих обстоятельствах, вы, к сожалению, ответите, что, скорее всего, не сможете. Пока вы и ваш парень застряли на расстоянии — другими словами, пока ваше взаимодействие ограничено одной сферой, в которой ваши отношения уже прискорбно неудовлетворительны — тогда «великолепно» — это много, на что можно надеяться. ; реалистичный сценарий в лучшем случае заключается в том, что вы найдете способ не быть активно и постоянно разочарованным из-за этого, в идеале, отсчитывая дни до воссоединения. Но на этом фронте (и мне очень жаль, что я добавляю к этому облому ответа еще больше плохих новостей), это та часть, где Auntie SparkNotes должна мягко указать вам, что вашим отношениям всего четыре месяца, и они уже проявляют признаки о том, что у вас есть фатальные недостатки, которые не исчезнут, даже если вы переедете из страны, чтобы быть с ним… как вы, вероятно, обнаружите, когда впервые окажетесь дома в будний вечер, когда по телевизору ничего хорошего не показывают.

И послушайте: ничто из этого не означает, что вы все еще не можете делать все возможное, чтобы это работало, по крайней мере до тех пор, пока вы оба можете терпеть множество односторонних, ни к чему не приводящих разговоров, в которых вы говорите все подряд, а ваш парень восклицает: «Угу», и вы оба втайне чувствуете облегчение, когда приходит время вешать трубку. Есть даже вероятность (хотя и незначительная), что вы, ребята, немного потренируетесь в разговорной речи, и проблема будет решена. Но вам нужно осознать: тот момент, которого вы боитесь, когда ваша неспособность разговаривать друг с другом начинает делать отношения скучными? Это не какое-то далекое, гипотетическое будущее. Это здесь. Вам уже скучно, и вы уже отчаянно пытаетесь этого избежать — поэтому вы не ложитесь спать до трех часов утра только для того, чтобы поговорить, что не заставляет вас чувствовать, что вы отбрасываете идеи от кирпичной стены. Поэтому, хотя вы можете надеяться на лучшее, пожалуйста, не позволяйте себе настолько зацикливаться на идее будущего с вашим парнем, что вы игнорируете реальность своего настоящего. Совет для профессионалов: когда вид его имени, всплывающего в ваших оповещениях FaceTime, наполняет вас ужасом, пришло время нажать на курок расставания.

Есть что сказать? Напишите нам в комментариях! А чтобы получить совет от тетушки, напишите ей по адресу совет@sparknotes. com.
Хотите узнать больше о том, как работает этот столбец? Ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами Auntie SparkNotes.

Нам с мужем больше не о чем говорить

6 минут чтения

Содержание

Куда делся весь разговор?
Почему вам нужно начать говорить
Как снова начать разговор
Не о чем говорить, может означать, что вам нужно посмотреть в зеркало
Что забрать

Помните, когда вы с мужем могли разговаривать до рассвета? Внезапно было 2 часа ночи, а было еще что сказать. Перенесемся на несколько лет вперед, и теперь вы расстроены и говорите: «Нам с мужем не о чем говорить».

Если у вас с мужем закончились темы для разговоров и тишина кажется оглушающей, вы не одиноки. Многие пары достигают точки в своем браке, когда кажется, что больше нечего сказать.

Результат?

Скука
Разочарование
Одиночество

Никто не хочет, чтобы эти прилагательные применялись к их браку.

Что делать, если вам с мужем больше не о чем говорить?

Прежде чем вы сможете ответить на этот , вам сначала нужно понять, как вы сюда попали и почему – ради здоровья вашего брака вы не можете оставаться здесь.

Куда пошел весь разговор?

В начале отношений вы узнаете друг друга, поэтому, конечно, есть о чем поговорить. Даже когда эти первые годы продолжаются,

Будущее, которое нужно планировать
Карьера
Друзья и занятия
Дети – есть или нет

Такое ощущение, что постоянное состояние открытия.

Затем, в один прекрасный день, мы перестаем испытывать интерес к нашему партнеру. кажется, что мы знаем все, что нам нужно, и нам больше нечего обсуждать.

Некоторые называют это «комфортной тишиной». Но когда оно продолжается слишком долго, это молчание может стать явно неудобным и вести по опасному пути.

Многие пары испытывают такое самодовольство. Это происходит по разным причинам.

Что-нибудь из этого звучит знакомо?

Это будет для многих из вас.

То, что эти вещи не редкость , не означает, что они здоровы. Потеря способности разговаривать с мужем — один из первых шагов к краху отношений.

Почему вам нужно начать говорить

Молчание в отношениях является признаком того, что общение прекратилось или по крайней мере стало дисфункциональным.

Плохая коммуникация не имеет плюсов. Без решения это неизбежно приведет к,

Разрастанию
Непонимание, ведущее к усилению драки
Обида и гнев
Поиск дружеских отношений вне брака

Эти вещи потенциально могут стать причиной разлуки и развода.

Помимо личной боли негативное молчание может причинить каждому из вас, если у вас есть дети, им также наносится ущерб.

Дети учатся на том, что видят. Если показанная им версия брака заключается в том, что родители не разговаривают и не демонстрируют сильного общения, это то, что они считают нормальным. И, к сожалению, они могут не осознавать, что это не так, пока не совершат те же ошибки в своих отношениях.

Как снова начать разговор

Если вам кажется, что вам с мужем не о чем поговорить, вы ошибаетесь.

Звучит слишком грубо?

Если вы говорите «Но я уже все перепробовала, нам с мужем просто больше не о чем говорить», правда в том, что вы недальновидны.

Знайте, однако, что это не проблема одного человека – это то, к чему вы оба приложили руку. И до этого легко добраться.

На самом деле самая сложная часть это НЕ добраться до этой точки.

Это обычная проблема, с которой доктор Курт обращается к парам во время консультации по вопросам брака. По его словам,

Преодоление того, что вам не о чем поговорить с мужем, требует не просто усилий, а целенаправленных усилий. Мы с женой поужинали вчера вечером, и после заказа я вытащил список вещей, о которых хотел поговорить. В то время как других пар пялились в свои телефоны или куда-то вдаль, мы с женой все время вели увлекательную беседу. Мы смеялись, учились и наслаждались нашими отношениями друг с другом. Каждый день я составляю список вещей, о которых нужно поговорить с женой. Некоторые из этих вещей обыденны, например, обновления текущих дел, но другие имеют более глубокий смысл. И речь идет не только о темах для разговора о с мужем или женой, но и о том, как мы о них говорим. Вместо «Вы слышали о…?» На что ответ, как правило, да или нет. Вместо этого я спрашиваю ее: «Что ты думаешь о…?» Что показывает интерес к ее мыслям и превращает наш «разговор» в беседу».

Хорошая новость в том, что вы снова можете говорить. Есть только несколько вещей, которые нужно понять и приложить некоторые усилия.

Что понимать:

Возможно, вы уже давно вместе, но вы все еще личностей со своими мыслями и мнениями.
Вы оба изменились со временем – ваши взгляды и мнения тоже изменились .
Ваша жизнь и мир вокруг вас изменились – так же как и ваши ответы на это.

Что это значит?

Все просто: все, что вы думаете о своем муже, вероятно, тоже изменилось. Вы не знаете о нем всего (честно говоря, никогда не знали), так что есть о чем поговорить.

Что еще понимать:

Разговор больше, чем обсуждение семейного расписания, счетов, которые необходимо оплатить, и вашего постоянного пятничного ужина с Джонсами.
Говорить на больше, чем спрашивать , как прошел его день, каков вкус ужина или нравится ли ему новый ландшафт соседа.

Суть в приятном, подлинном, обогащающем общении, которое выходит за рамки обыденного и требует ответов, состоящих более чем из одного слова.

Усилие:

Когда общение кажется трудным, вам нужно копнуть глубже и найти способы выманить вашего мужа. Это может быть вопрос о его мыслях о конкурентах на работе, его любимой спортивной команде, о том, куда бы он хотел переехать, если бы не деньги, и т. д. Даже о политике, если она не вызывает разногласий.

Проявление искреннего интереса демонстрирует заботу и может помочь начать разговор.

Найдите новые общие интересы, которые могут стать поводом для разговора.

Этот может означать, что вы оба начинаете что-то новое вместе или начинаете участвовать в интересах друг друга.

Немного сходите с ума вместе. Нет — ничего опасного или незаконного, просто что-то веселое и необычное.

Покатайтесь на механическом быке, посмотрите местную группу, отправьтесь в поход или вместе поплавайте в полночь. Все, что повышает дофамин и высвобождает эндорфины, может помочь разрушить барьеры, мешающие вам «разговаривать», и напомнить вам о вашей связи друг с другом.

Не о чем говорить, может означать, что вам нужно посмотреть в зеркало

Когда вы чувствуете, что вам и вашему мужу не о чем поговорить, происходит нечто большее, чем отсутствие интересных тем. Это может быть связано с проблемами в ваших отношениях или с вами.

Все мы иногда впадаем в рутину, изо дня в день занимаясь одним и тем же.

Мы,

Платье То же
Сохранить без изменений подпрограмма
Подумай о тех же вещах

Другими словами, нам стало скучно.

А когда мы становимся скучными, наши отношения тоже.

Так что, если вам с мужем не о чем поговорить, загляните и вовнутрь.

Спросите себя,

Что меня интересует?
Что я могу разделить?
Что нового я узнал ?
Мне весело? У я знаю , как развлечься?
Знаю ли я , что мой муж считает веселым?

Ответы на эти вопросы помогут вам вырваться из рутины и выработать новый подход ко всему.

Интересные разговоры требуют,

Интересные мысли
усилие выразить их
Наводящие вопросы, которые помогают начать разговор ( «Что вы думаете о…?, Что вы думаете о…?» )
Интересоваться мнением других

Дело не только в тебе – он должен быть готов делать то же самое.

Что взять с собой

У звуков тишины есть время и место. Но они не должны стать саундтреком к вашему браку.

Когда вы говорите «Нам с мужем не о чем говорить», вы на самом деле говорите , «Мой брак в беде, и я не знаю, как это исправить».

Но это можно исправить. Когда-то тебе было о чем поговорить. Вы можете снова.

Помните следующее:

У вас обоих есть мысли и мнения, которые достойны высказывания и обсуждения.
Если вы не найдете способ снова начать говорить, дела пойдут под откос и могут привести к более серьезным проблемам.
Ваши методы общения научите своих детей тому, как должно выглядеть общение – убедитесь, что это правильный урок.
Поиск темы для разговора может потребовать усилий и может означать совместную работу над чем-то новым, чтобы разрушить барьеры.
Никто из вас не виноват полностью.

РубрикаРазное