Не могу забыть бывшую: Не могу забыть и разлюбить бывшую девушку, что делать?
Не могу забыть бывшую девушку
Не могу забыть бывшую …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 716 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
511 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 634 ответа
Как распознать альфонса?
4 281 ответ
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 740 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 970 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 719 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 566 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 323 ответа
..20 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Мимимимими, значит за дело бросила.
#7
Гость
А чего сейчас хотите ?
#8
Гость
Не могу забыть бывшую девушку
===========
Она что, сделала операцию по *** и теперь стала парнем? Ну, раз она БЫВШАЯ девушка.
..
#9
Гость
Дело не в ней самой, а в её поступке, его забыть не могу, гложит внутри
Иногда мужчины подталкивают на глупые поступки, может у вас не было всё так хорошо как вы описываете.
#10
Гость
Это был опыт, из каждого опыта надо извлекать что-то хорошее.
Иногда мужчины подталкивают на глупые поступки, может у вас не было всё так хорошо как вы описываете.
#11
Гость
Не знаю, она молчала и не хотела говорить, хотя просил поговорить всегда, её друзья и подруги точно знаю что против меня были, насчёт родных не уверен, советчиков много у неё… Да и она сама сказала, пыталась прощения просить за то что дала надежду раз не любила, обидно только что все понимала и пользовалась мной все время, а когда другой подвернулся, сразу свалила, подло поступила по отношению ко мне, ни чем не отличается её поступок от мошенников в интернете, которые обманывают людей добиваясь их доверия.
#12
Гость
Ну так естественно обидно. Нельзя заставить человека полюбить насильно. В следующих отношениях скажите своей избраннице, что вы хотите взаимных чувств, а не потребительского отношения.
Вам 30+?
#13
Гость
Да. Спасибо за совет
#14
Гость
Сразу после расставания появился другой у нее. За несколько месяцев до расставания сменила работу, на которой много посетителей, а за полгода до раставания начала вопросы про отношения задавать, после чего заметил что она часто с кем то переписывается, на мои вопросы отпиралась что ни скем не общается, но сама говорила что её с кем то пытались знакомить, то её одноклассники с ней заигрывали, комплименты насчёт её груди делали типо. А начинал ревновать, переставала общаться со мной.
Перед новым годом после командировки хотела пригласить вместе отметить к себе с родными, но так и не пригласила, а после нг взяла паузу на 2 дня типо подумать что устала, после паузы не понятные сообщения с ржачными смайликами типо её отпустило, но мне не смешно было, я на тот момент уже понимал, что параллельно с кем-то ещё была. В итоге поругались и она меня бросила в праздник, сказала типо из-за ревности моей и она это проходила, хотя думаю она специально на ревность меня пробила, чтобы я виноватым остался и ей проще было меня бросить. После расставания хвасталась что к ней часто подкатывают на новой работе.
#15
Не знаю, она молчала и не хотела говорить, хотя просил поговорить всегда, её друзья и подруги точно знаю что против меня были, насчёт родных не уверен, советчиков много у неё… Да и она сама сказала, пыталась прощения просить за то что дала надежду раз не любила, обидно только что все понимала и пользовалась мной все время, а когда другой подвернулся, сразу свалила, подло поступила по отношению ко мне, ни чем не отличается её поступок от мошенников в интернете, которые обманывают людей добиваясь их доверия.
Забудьте, радуйтесь, что она ушла, освободив при этом место для новой любвии
#16
Гость
Дело не в ней самой, а в её поступке, его забыть не могу, гложит внутри
#17
Гость
Дело не в ней самой, а в её поступке, его забыть не могу, гложит внутри
#18
Мария Надуева
Мне жаль, что вам пришлось пережить такой болезненный опыт в отношениях. Есть хорошая техника, которая помогает выразить свою обиду на то, как человек поступил с вами. Можно написать письмо от руки. И не отправлять это письмо. В этой практике важно вылить свои переживания на бумагу через слова, важно освободить себя от накопленных сложных чувств. Эту практику можно повторять столько раз, сколько будет нужно, так как после первого захода, возможно, всплывет более глубокий чувственный материал.
#19
Алекс
Спасибо!)
#20
Удачи🙌
Новые темы за сутки:
Насколько девушка абьюзер понимает свое поведение?
1 ответ
На третий день он позвал замуж
1 ответ
Влюблена, при встрече может показывать своё равнодушие
2 ответа
Наверное не мой человек или может я много требую
2 ответа
Это повод для расставания?
2 ответа
Парень пропал после знакомства
Нет ответов
Отношения.
Такое чувство, что имеют место манипуляции1 ответ
Хочу написать любовнице мужа
Нет ответов
Чем старше становлюсь,тем меньше доверия к мужчинам
2 ответа
Стоит ли пригласить девушку с бывшей работы на свидание?
Нет ответов
Такое чувство, что имеют место манипуляцииПопулярные темы за сутки:
Чем вы лучше остальных 99 женщин?
584 ответа
Насколько вас смущает статус разведенной у женщин?
188 ответов
Найти замужную любовницу
165 ответов
Заметил, что многим мужчинам стало все равно на женщин
130 ответов
Мужчины, которые ищут «пригодных»
108 ответов
Как строить отношения с мужчинами с сз?
87 ответов
Почему не я?
60 ответов
Мужчины любят глупых и зависимых
57 ответов
Чего надо женатикам?
47 ответов
Мужчины, а теперь что выберете?
47 ответов
Следующая тема
Я ненавижу мужчин
14 ответов
Предыдущая тема
Как понять: мужчина хочет отношений или просто секса?
23 ответа
Не могу забыть девушку – как забыть бывшую девушку?
Расставание всегда очень тяжело переносится любым человеком.
Порой кажется совершенно невозможным забыть бывшую девушку и осознать, что отношений больше нет. Очень часто они настолько важны, что прощание вводит человека в депрессивное состояние на очень долгое время. Он не хочет никого видеть, замыкается в себе. Как же правильно действовать в такой ситуации и что делать, чтобы забыть девушку?
Содержание
Как можно забыть бывшую девушку?Уберите раздражители
Избавьтесь от всего, что напоминает о бывшей девушке. Уберите с глаз, все мелочи, подарки, полностью всё, что связано с ушедшими отношениями. Наполните свою жизнь новыми вещами и ощущениями.
Займитесь любимым делом
Ничто так не помогает забыть отношения с девушкой, как занятие любимыми делами. Возможно, вам нравится рыбалка или катание на лыжах. Любое хобби подойдёт.
Займитесь собой
Запишитесь в тренажёрный зал. Занимайтесь своим телом. Начните изучать новые языки. Научитесь играть на гитаре.
Ходите в театр, кино, на дискотеки. Посещайте массовые мероприятия, выставки, концерты, футбольные матчи.
Не замыкайтесь дома, выходите как можно чаще “в свет”. Неплохо, чтобы с вами как можно больше времени проводили друзья. Узнайте: о чем говорить с девушкой в Интернете.
Не можете забыть девушку?Найдите “свободные уши”
Очень хорошо, если у вас есть подруга или друг. Они помогут вам забыть бывшую девушку. Выговаривайтесь. Не держите всю боль и переживания в себе. Всегда становится легче, если есть с кем поделиться.
Не ищите причину в себе
Не нужно себя винить, в том, что произошло. Просто начните развиваться. Старайтесь повысить свою самооценку. Человеку, уверенному в себе всегда обеспечено хорошее будущее. И, если вы уважаете себя, окружающие также будут относиться к вам уважительно, это первый шаг к новым отношениям. Узнайте: что можно подарить другу или подруге на день рождения.
Как забыть бывшую девушку?Сделайте перерыв
Для того чтобы забыть девушку, не нужно сразу же начинать новые отношения.
Возьмите отпуск. Можно поехать отдохнуть. Перемените обстановку. Лучше уехать куда-нибудь, где есть красивые места. Природа очень помогает залечивать душевные раны.
Помощь психолога
Если понимаете, что забыть девушку самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к специалисту.
И, самое главное, когда почувствуете, что готовы к новым отношениям, не бойтесьначать их. Если не получилось один раз, это не значит, что в дальнейшем всё будет плохо. Мыслите позитивно и всё у вас получится!
Умейте переключаться, любите и будьте любимы!
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Post Views: 32
То, что мой терапевт сказал мне, наконец помогло мне забыть моего бывшего — Молли Годфри
Фото Rebellé Fleur на Unsplash
Что привело вас сегодня?
Ну, я не могу забыть своего бывшего парня.
Я наняла своего терапевта через 8 месяцев после того, как мой бывший и я, наконец, расстались. У нас были мучительные 4 месяца ожидания до горького конца, когда закончились наши полтора года долгих отношений.
Я не мог перестать думать о нем. Не было ни дня, чтобы он не приходил мне в голову. Я сделал все, что они рекомендовали: удалил все свои соцсети и его следы, отключился от общих друзей, на время, все в меру своих сил, но полностью стереть его не удалось. Я не мог удержаться от того, чтобы погуглить его или прочитать его блог.
Я пытался узнать информацию и часто узнавал то, что не хотел знать. Переиграл «что если», вспомнил старые воспоминания. 
Может быть, тогда я, наконец, смогу говорить ему, что делать, контролировать его, иметь рычаги воздействия. Разве не могли все видеть, что я была целью его существования, я была единственной значимой частью его жизни?
Заблуждение. Самоодержимость.
Я попал в ловушку. Я не мог остановиться. Эти мысли и фантазии поглощали часовые поездки в метро. Я делился на восстановительных встречах. Я бы сказал любому, кто будет слушать.
Потом я нанял своего психотерапевта.
Она просто слушала первые пару месяцев. Она расспрашивала меня о других бойфрендах, прошлых отношениях. Она всегда оставляла меня в конце наших сеансов со словами «береги себя».
Видишь ли, я не хотел от него отказываться. Она знала. Она была умным, опытным терапевтом. Она не заставляла (и не могла) заставить меня делать то, чего я не хотел. Держась за него, я был в безопасности. Идеализация жизни, которую мы почти прожили вместе.
Два креативных 27-летних парня начинают новую совместную жизнь в Нью-Йорке. Это казалось таким гламурным… пока не оказалось.
Наконец, прошло 13 месяцев после разрыва. Я смущенно признаюсь, что все еще думаю о нем. У меня такое ощущение, что она долго ждала этого окна возможностей. Наконец, ей было уместно сказать:
«Молли, ты все еще держишься за него, потому что слишком боишься чего-то хорошего? Быть уязвимым с кем-то новым?
Удар в грудь.
Мне не понравилось. Я был полностью прибит. Пригвожденный к гробу этого далеко прошедшего-срока-распада. Черт возьми, я думал . Мое эго продолжало цепляться за опору, чтобы восстановить контроль. Я не хотел, чтобы разговор пошел в этом направлении.
«Нет… не то. Я спала с другими людьми и была уязвима после него». (Ложь)
«Хорошо… ты знаешь, что в нашей жизни должно быть несколько глубоких связей, верно?»
Теперь я раздражен.
«Да, я слышу слова, которые ты говоришь (глядя в окно и избегая ее взгляда), и я знаю, что они имеют смысл, но я просто не хочу слышать это прямо сейчас».
Мы сидим в неловком молчании. Она говорит еще несколько вещей — она не оставляет меня там, но я (вероятно, вполне заметно) все еще прибит.
«Хорошо, дай мне знать, когда захочешь вернуться. Береги себя».
Черт возьми. Почему это было так просто? Конечно, так оно и было.
Я терпел более 6 месяцев плохого обращения дольше, чем должен был. В глубине души я знал, что это должно закончиться, но я не мог позволить этому уйти и причинил ему много боли в этом процессе. Мысль о чем-то любящем, нежном и прекрасном снова после стольких мучений и горя казалась совершенно чуждой. Я знал, что другие люди поняли это, но я каталогизировал это как «не для меня». Он был моей родственной душой, и теперь я был бы проклят навеки, потому что мы были разъединены, держа друг друга подальше друг от друга.
Это была действительно прекрасная дыра, в которой я оказался.
Однако я сохранил слова моего терапевта при себе. Они съели меня.
Она нанесла идеальный удар. Поглаживание, которое освобождает вас.
Вот некоторые мысли о том, как пережить тяжелое расставание:
Вы можете прочитать любую книгу по самопомощи, нанять любого профессионала (она была шестым «специалистом по оказанию помощи», которому я заплатил к этому времени в связи с этим разрывом), но в конце концов дня, у него есть только ты, пока у него нет тебя .
Вы можете достичь дна в отношениях и при разрыве. До тех пор прогресс может быть трудным. Мы можем в буквальном смысле быть зависимыми от людей. Связи привязанности образуют настоящие нейропути в нашем мозгу, тот самый центр активации, который зажигает наркотики, алкоголь и сахар. Даже если вы «сожжете все дотла», удалите все свои социальные сети и фотографии (это помогает), мысль и воспоминания все равно могут остаться.
Если вы продолжите подпитывать эти пути, думая о человеке, позволяя своему разуму идти туда, вспоминая прошлые времена, канавка будет продолжать подпитываться. Наша биология хочет, чтобы мы были в партнерстве, а не в одиночестве (выживание), поэтому положительные воспоминания на самом деле более доступны, чем отрицательные.
Тем не менее, будут небольшие окна ясности, способность примириться с реальностью, которую я так благодарен моему терапевту. Взгляд со стороны невероятно ценен, но в основном, просто будьте добры к себе, наука о расставаниях реальна.
Расставания, разбитое сердце и процесс движения вперед так богаты уроками. Даже сейчас, когда я влюбляюсь в кого-то нового и занимаюсь коучингом по свиданиям, любовь, которую я испытываю к своему бывшему, не исчезла. Наверное, я думал, что так и будет, но на самом деле это красиво изменилось. Мое сердце снова открыто, и теперь я могу гораздо яснее оценить его и наши отношения. Сначала мне пришлось пройти через всю эту грязь.
Для меня разрыв отношений был медленным процессом обучения видеть в нем человека, которым он был, без всего нашего интимного багажа.
Почти каждый день я узнавал что-то новое, и это сделало меня сильным тренером по свиданиям. Я ценил его больше, и было трудно сбалансировать это, не желая одновременно попытаться снова вернуться. Он был причиняющим боль человеком, как и я, пытаясь заполнить дыру, которую ни один человек не должен заполнять. Оглядываясь назад, я видел, что много раз я не ценил все его уязвимые жесты, я не осознавал, как много они на самом деле требовали от него, чтобы выйти, показать себя со мной и рисковать своим сердцем.
Много раз мне было больно думать о том, как я его сбил. Уволили его, бросили, усложнили ему жизнь. Я должен был повернуться и посмотреть на это поведение и сочувствовать себе. Это требовало самопрощения.
Пропуск всего этого не позволил бы мне быть добрым партнером и лучшим тренером по свиданиям, каким я являюсь сейчас.
Отпустив его, я научилась по-настоящему и по-настоящему видеть кого-то. Как ценить чью-то врожденную доброту, их молодость, то, как они любят. Я научился любить себя за свои ошибки и учиться, свое становление. Это был процесс, когда я больше любила его, больше любила себя и ценила то, что было.
Может быть, тебе нужно пожить на другом континенте месяц. Может быть, тебе нужно переспать с кучей других людей. Возможно, вам нужно пройти курс терапии или нанять тренера по свиданиям. Может быть, вам нужно увлечься чем-то другим — для меня соком сельдерея и йогой. Что бы вы ни делали, я искренне надеюсь, что вы следите за уроками, тайнами, взлетами и падениями и позволяете себе быть открытыми для того, что будет дальше.
Спасибо за внимание! Молли — тренер по свиданиям для успешных одиноких женщин в возрасте 30 лет. Найдите время, чтобы связаться с ней, чтобы начать новую жизнь.
Молли Годфри
0 лайковКак я могу забыть свою бывшую девушку?
12 сентября 2021 г.
Когда я просыпаюсь на утреннюю молитву, я вспоминаю ее. Когда я ложусь спать, я вспоминаю ее. Она всегда в моих мыслях. Люди ленивы в поклонении, но я ленив в мирских делах, таких как планирование карьеры и жизнь своей собственной жизнью.
Когда я думаю, что моя бывшая девушка выйдет замуж за другого мужчину и переспит с ним, это выводит меня из себя. Я не могу этого терпеть.
Еще одна вещь, о которой я всегда думаю, это то, что я был честен. Я пригласил ее к Исламу. Сегодня или завтра она поймет, почему я столько раз приглашал ее. И когда она это осознает, она придет. Но она не изменилась. Я просто обманываю себя.
В этом консультационном ответе:
• Важно понимать, что только у вас есть сила освободить то пространство в вашем разуме и сердце, которое занято вашей бывшей девушкой.
• Дайте себе время подумать и составить список всех плюсов и минусов вашей жизни с ней.
• Я считаю, что как только вы начнете брать на себя ответственность за свою жизнь, жизнь своих родителей и близких, вам будет легче отпустить любые воспоминания о бывшей девушке.
Ассаляму Алейкум,
Сожалею, что вы переживаете этот трудный период жизни. Я также рад, что вы обращаетесь за нашими консультационными услугами, чтобы помочь вам лучше приспособиться к жизни, ИншаАллах.
Вы упомянули, что приложили огромные усилия, чтобы избавиться от прошлых вредных привычек и смогли бросить курить и смотреть порнографию. Вы перевернули новую страницу, машАллах; вы регулярно молитесь, а также соблюдаете посты.
Ads by Muslim Ad Network
Однако проблемы, с которыми вы продолжаете сталкиваться, заключаются в том, что вы не можете выкинуть из головы свою бывшую девушку. Вас также огорчает тот факт, что она не следует Исламу, несмотря на то, что вы помогаете ей понять его.
Во-вторых, вы упомянули, что не в состоянии управлять своей жизнью, карьерой и будущими целями.
Прежде всего, брат, важно осознать, что только у тебя есть сила освободить то пространство в уме и сердце, которое занято твоей бывшей девушкой.
Очевидно, что хотя вы понимаете, что она не приспособится к тому образу жизни и исламу, к которому вы стремитесь, но ваше сердце все еще привязано к ней. Дайте себе время подумать и составить список всех плюсов и минусов жизни с ней.
Как вы знаете, единственными законными отношениями между мужчиной и женщиной являются отношения мужа и жены. Аллах SWT лучше знает, кто хорош для вас, а кто нет, как спутник жизни.
Оставьте свои дела Аллаху Важно, чтобы вы доверяли Аллаху решения, касающиеся вашего брака. В глубине души вы понимаете, что ваша бывшая девушка не будет вам подходящей женой, поскольку она не следует исламу. Молитесь Аллаху, чтобы Он направил ее к исламу.
Но если она не исповедует религию, примечательно, что у вашей будущей семьи и детей будут слабые религиозные ценности, что может нанести вам ущерб как в этом мире, так и в будущей жизни.
В Коране Аллах говорит:
«Нечистые женщины — для нечистых мужчин, а нечистые мужчины — для нечистых женщин; чистые женщины — для чистых мужчин, а чистые мужчины — для чистых женщин». [24:25]
Подобным образом, в хадисе Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:
Сосредоточьтесь на настоящем«Женщина может выйти замуж из-за четырех вещей: ее богатства, ее происхождения, ее красоты и ее религиозной приверженности. Ищите того, кто предан религиозным убеждениям, пусть ваши руки будут покрыты пылью (т. е. пусть вы преуспеете)». [Бухари]
Вы упомянули, что не можете сосредоточиться на учебе, и вам не хватает направления в образовании и карьере.
Я думаю, что важно, чтобы вы отвлекли свое внимание от девушки на себя, свое настоящее и будущее.
Подумайте о том, где вы сейчас находитесь, и о том, как ваша жизнь может улучшиться, если вы сосредоточитесь на учебе и общем самочувствии. Это также может помочь найти работу на неполный рабочий день, чтобы вы приобрели профессиональный опыт в своей области.
Станьте целеустремленнымиБрат, очень важно, чтобы вы уделяли время и усилия своему образованию и развитию карьеры. Как мужчина, вы обязаны обеспечивать свою семью. Поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на девушке, сконцентрируйтесь на создании целей для себя. Например, вы должны поставить перед собой краткосрочные и долгосрочные цели.
Также попробуйте представить, где бы вы хотели оказаться через пять лет.
Посмотрите это видео-консультацию:
com/embed/pJ8b9NWNSpw?start=1&feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Если вы хотите вступить в брак в ближайшее время, важно, чтобы вы хорошо устроились и могли содержать свою семью и детей. Чтобы иметь возможность поддерживать семью, требуются постоянные усилия, и важно, чтобы вы привыкли к этому.
Думаю, как только вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, жизнь своих родителей и близких, вам будет легче отпустить любые воспоминания о бывшей девушке.
Если вам трудно учиться, узнайте, почему это так. Вы не заинтересованы или увлечены областью обучения, в которой вы находитесь? Узнайте, хотите ли вы изменить курс обучения или перейти к другой профессии. Если это так, не откладывайте принятие любого решения, которое может привести вас к более полноценной профессии.
Отвлеките свою энергию Я считаю, что одна из причин, по которой вы не можете выбросить свою бывшую девушку из головы, заключается в том, что вы «решаете» продолжать помнить о ней.
Думаю, тебе следует направить свою энергию в другое русло. Например, вы можете начать заниматься спортом. Вы не только зарядите себя физической энергией, но и поможете лучше сконцентрироваться на настоящем, а также поможет выкинуть ее из головы.
Просите Аллаха о помощи и руководствеМашаАллах, это похвально, что вы близки к Аллаху и выполняете свои религиозные обязанности, а также совершаете нафль ибада.
Где бы вы ни застряли, не забывайте просить Аллаха о руководстве. Выполнение истихары для любых решений, касающихся вашей жизни, поможет вам прояснить свои мысли и поможет вам прийти к правильному выводу.
Пусть Аллах облегчит вам жизнь и направит вас на правильный путь,
Амин.
***
Отказ от ответственности : Концепция и рекомендации, изложенные в этом ответе, носят очень общий характер и основаны исключительно на ограниченной информации, представленной в вопросе.