Не хочу жить бросила девушка: Бросила девушка . Как пережить и жить дальше без нее?Она сказала что чувства у нее остывают после ссоры,мол разобраться хочет любит или нет,и даст о себе знать.А потом призналась,что другой у нее?

Содержание

Пропал смысл жизни, бросила девушка в которой души не чаю

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Ребят, не знаю что делать. Пропал смысл жизни, бросила девушка в которой души не чаю, я не хочу жить без этого. Столько лет коту под хвост, нет ни шанса помириться, хочу уйти, подскажите куда, за границу, из жизни или еще что то, не хочу жить.

Странник , возраст: 22 / 03.09.2017

Отклики:

Послушай меня.Никуда уезжать не надо,да и думаю что с собой делать тоже.Да,я понимаю,это тяжело,больно,когда предают любимые.НО-как ни странно это звучит,подумай-а достойна ли она тебя? Может оно и к лучшему?Тебе нужна такая,которая не оставит никогда,что бы ни случилось,будет всегда рядом!Помни это,и все у тя будет норм.

ЕНОТ , возраст: 32 / 03.

09.2017

Слушай ,у меня точ такая же ситуация тока парень бросил! Я знаю как это больно и тяжело ,но я сумела это пережить и нашла ещё лучше ,а если вам судьба так дала уже не куда не денешься !!!

Елена , возраст: 16 / 03.09.2017

Здравия!
Читаю вашу просьбу и завидую. Эх, мне бы такая проблема. 22 года, свободен, здоровье…
Я заметил, что существуют 2 типа людей. Для одних семейная жизнь важна. А для других важна самореализация через карьеру, творчество, успех и т.п.
Как насчет образования, карьеры, хобби, спорта и т.п.?
Я бы двигался в 2-х направлениях. Помните, что взаимоотношения с людьми в жизни очень важны.

Прежде всего-это здоровый образ жизни.
Сходу бы учил, совершенствовал английский.
Во-первых, я бы занялся образованием и карьерой. Это-независимость в будущем. Самая универсальная профессия в мире-программист.

Если Вы гуманитарий-медицинская отрасль. Будьте практичны.
Во-вторых, я бы зарегистрировался на сайтах знакомств. Не бойтесь заграничных тоже.
Но, помните:
“Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни переехал, ты берешь с собой себя.”
Я понял, что безвыходных ситуаций нет. Там, где абсолютно безвыходная ситуация, где уже совсем темно и темнота безразмерно сгущается, то там появляется Бог и происходит чудо.

Kolobok , возраст: 47 / 03.09.2017

Привет.ну если ушла она — значит просто не твой человек, не для тебя предназначенный. Так бывает почти у всех. Ты обязательно это все переживешь, и сам увидишь, что это было к лучшему. Чтобы пришло что-то новое, старое должно закончиться. А новое будет, и очень хорошее. Мне кажется, надо попытаться сейчас себя как-то занять. Дела какие-то делать, читать. Фильмы смотреть хорошие.

А о грустном стараться не думать. Завтра будет легче, чем сегодня. А послезавтра легче, чем вчера.как говорится: наше от нас не уйдет, а что ушло, то не наше.

Оля , возраст: 42 / 03.09.2017

Здравствуйте. Да, сложно, да, больно, но нет ничего важнее жизни и здоровья. Вы не можете представить как это ценно — быть здоровым. Отвлекайтесь работой, учебой, хобби, чем угодно, и не настраивайтесь негативно. Всё можно пережить, преодолеть и прийти к счастью! А суицид вообще не выход, наоборот тупик.

Ирина , возраст: 29 / 03.09.2017

Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Меня бросила девушка. Полное одиночество, не вижу смысла жить

КонсультацииОтношения в парах

1046

17 февр. 2020

Олег

Началось все пол года назад. До этого момента я встречался на расстоянии с девушкой 2 года и вот я переехал в город, в который она поступила. У нас были большие планы на жизнь вместе. И произошло то, что она даже не хотела встречи со мной. Потом бросила со словами, что она больше меня не любит. И вот я остался один. Я ни с кем не общался, кроме неё. Она продолжала общаться со мной из жалости. Так было пару месяцев и потом она сказала, чтобы я больше не писал ей. И снова одиночество полное. Сейчас я один, работаю, но не знаю зачем мне все это. Я не знаю для чего жить дальше. Мне не хватает общения с ней. Я постоянно думаю о ней и о смерти и всего одна причина не даёт мне убить себя против многих причин почему умереть стоит… Боюсь, что когда-нибудь не выдержу. Хочется все бросить и уехать назад. Но я не знаю как объяснить все это моим родственникам. Никто не знает причину по которой я уехал да и в моем городе проблемы с работой.

17 февр. 2020

Елена Полунина Психология

Олег здравствуйте. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. Если вас все устраивает то мы сможем продолжить.

17 февр. 2020

Олег

Да, я согласен

17 февр. 2020

Елена Полунина Психология

Хорошо. Давайте попробуем для начала оценить ситуацию.

Можете перечислить плюсы и минусы вашего переезда?

17 февр. 2020

Олег

Плюсы:

Большой город — большие возможности

Я стал самостоятельней

Многому научился на новой работе

Минусы:

Одиночество (Я не могу завести знакомства. На каждые выходные у меня планы пойти в какое — нибудь место, но всегда вставая утром я уже ничего не хочу и весь день просто рисую и читаю книги. Я считаю, что никто не захочет знакомиться с вечно грустным человеком или я могу претворяться, что я весёлый. Тогда со мной общаются но это не я совсем.

Выходные вообще больная тема, нет работы и я остаюсь на едине со своими мыслями, а от них мне становится плохо. Поэтому всегда стараюсь, что-то делать.

Но суть не в том. Я думаю о будущем и если я останусь тут я не вижу себя счастливым. Если я вернусь домой — я не вижу счастья там. Только мысль о том чтобы закончить все даёт успокоения. Но я не могу так поступить с мамой.

А больше я в этой жизни ничего уже не хочу

И все из-за того, что я не могу забыть её…

Не знаю как мне быть

17 февр. 2020

Елена Полунина Психология

Олег плюс конечно весомый. И к нему можно прибавить ещё и ещё, но для этого нужны внутренние силы.

Для этого нужны ресурсы.

Забыть эту девушку совсем — как вы себе это представляете? Вообще забыть человека не возможно, вы в любом случае будете помнить её. Вот только ваша задача превратить вашу боль и тоску в светлую печаль, а через какое то время просто в эпизод в вашей жизни.

Эта девушка помогла вам, можно так сказать, сделать шаг. Возможно она изначально была не готова к реальным отношениям, а лишь к виртуальным. Так бывает, люди идеализируют друг друга, а реальность не всегда соответствует.

Как вы относитесь к спорту?

17 февр. 2020

Олег

Забыть то возможно и никак, но я считаю ненормальным, что все эти пол года. Я каждый день думаю о ней.

Пробовал заводить новые отношения, но мне это показалось слишком эгоистично по отношению к другим девушкам. Все равно всплывёт, что я люблю бывшую все ещё…

Спорт я никогда не любил

18 февр. 2020

Елена Полунина Психология

Олег, нужно постараться переключиться на что то более яркое по ощущениям. В норме период адаптации длится около года, именно столько времени требуется что бы адаптироваться к ситуации потери.

Спорт это замечательная вещь, попробуйте обязательно. Во время физических нагрузок вырабатывается адреналин и эндорфин — а это лучшее лечение и профилактика депрессивного состояния.

За одно и хорошая возможность завести новые знакомства.

18 февр. 2020
(изменено 18 февр. 2020)

Олег

Только, что показали рекламу туристического агентства. Там была Турция и я вспомнил, что она в августе туда летала. Вспомнил ее фотографии оттуда, потом вспомнил, что она меня бросила и все ее слова, которые оказались больными для меня. И сразу стало плохо. Это похоже на ПТСР? Я читал, что птср бывает и при расставаниях.

Спорт совсем не моё. Я устаю очень на работе (хожу по 14-20 км в день)

Сейчас я рисую и читаю. Это успокаивает

18 февр. 2020

Елена Полунина Психология

ПТСР это постравматический стрессовый синдром. Конечно он имеет место быть в вашей ситуации. Самое главное сейчас переключить свое мышление.

Старайтесь просто общаться с другими девушками, как друг. Вдруг проснутся новые чувства.

19 февр. 2020

Олег

Даже если и появятся, то страшно вновь заводить отношения. Я уже пол года одинок и ни с кем практически не общаюсь. Уже как-то привык к одиночеству. В этом столько плюсов. Я могу делать, что захочу. Мне не надо подстраиваться под других. Тратить свое свободное время на кого-то другого. Хочу весь день слушать музыку и рисовать и делают это.

20 февр. 2020

Елена Полунина Психология

Олег получается вы получаете удовольствие от одиночества? Зачем тогда что то менять, по крайней мере пока?

Даже если и появятся, то страшно вновь заводить отношения.

Страх — сковывает волю. Почему общение сразу должно приводить к интиму или к серьезным отношениям? Общение имеется в виду как просто общение.

20 февр. 2020

Олег

Не знаю на счёт удовольствия. Я все время чувствую какое-то безразличие ко всему. Либо ловлю так называемые флешбэки и чувствую себя плохо. Общаться со мной трудно. Один день я хочу с кем-то говорить, а потом несколько дней идёт время, когда вообще ни с кем говорить нет желания и кажется, что не инетесно людям обещение со мной. Из-за моего настроения (сами они мне не пишут, те с кем я пытался заводить общение). С некоторыми я общаюсь, но веду себя не как я, а стараюсь быть «весёлым» и когда понимают, что на самом деле я не такой, то забивают на меня

20 февр. 2020

Елена Полунина Психология

С некоторыми я общаюсь, но веду себя не как я, а стараюсь быть «весёлым» и когда понимают, что на самом деле я не такой, то забивают на меня

Самое большое счастье — это быть самим собой. Тогда вы сможете найти людей которым будет интересно с вами с настоящим.

Симптомы, причины, лечение и прочее

Страх быть покинутым — это тип беспокойства, который испытывают некоторые люди, когда сталкиваются с идеей потерять дорогого им человека. Каждый имеет дело со смертью или окончанием отношений в своей жизни. Потери — естественная часть жизни.

Тем не менее, люди с проблемами отказа живут в страхе перед этими потерями. Они также могут демонстрировать поведение, которое подталкивает людей уйти, чтобы они никогда не удивлялись потере.

Страх быть брошенным сам по себе не является признанным состоянием или расстройством психического здоровья. Вместо этого это считается типом беспокойства и рассматривается как таковое.

Первоначальное поведение страха быть покинутым часто нецелесообразно.

Однако со временем реакция на такое поведение — плюс внимание, которое приходит вместе с ним — могут стать самоусиливающимися. Это может заставить кого-то повторить поведение, чтобы снова получить ответ.

Такое поведение может иметь нездоровые последствия. Со временем это может разрушить отношения. Это также может предотвратить развитие здоровых связей.

Ключом к решению проблем отказа является психологическое лечение или терапия.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как развиваются эти страхи и как их можно остановить.

Люди со страхом быть покинутыми во многом проявляют сходное поведение, хотя некоторые из них могут быть более заметными, чем другие. Эти симптомы включают в себя:

Цикличность отношений. Некоторые могут вступать в многочисленные поверхностные отношения. Они могут бояться близости и находить причину разорвать отношения до того, как это сделает другой человек.
Саботаж отношений. Некоторые могут действовать иррационально, чтобы разорвать отношения. Например, вы можете сознательно оттолкнуть партнера, чтобы не обижаться, если он уйдет.
Цепляние за нездоровые отношения. Некоторые люди с проблемой покинутости могут оставаться в отношениях, несмотря на желание расстаться. Страх одиночества сильнее.
Нуждается в постоянной поддержке. Некоторые могут постоянно искать друга или партнера и требовать эмоциональных гарантий. Они могут регулярно убеждать друзей или партнеров делать общие заявления, например: «Я всегда буду здесь», а затем говорить, что они лгут.

Дети со здоровой эмоциональной привязанностью к своим родителям часто расстраиваются, когда их оставляют, даже если они ненадолго.

Определенный уровень этой реакции является естественным. Однако это может быть признаком основного психического расстройства, если оно приводит к:

Страх разлуки . Если ребенок беспокоится о том, что его родители уйдут куда-то заранее, он может выражать страх быть брошенным.
Паника . Если ребенок начинает паниковать, когда не видит своих родителей, его чрезмерная реакция может быть признаком проблемы.
Страх одиночества. Некоторые дети не спят без родителей и даже не выпускают их из комнаты.

Некоторые проблемы и страхи отказа становятся агрессивными. Они могут помешать кому-то вести нормальную, здоровую жизнь.

Любой из следующих случаев в анамнезе может увеличить риск страха быть покинутым:

Пренебрежение. У людей, которые подвергались пренебрежению, жестокому обращению или были брошены, особенно в детстве, чаще развивается эта проблема. Точно так же взрослые, которыми пренебрегали в детстве, с большей вероятностью повторят подобное поведение со своими собственными детьми.
Стресс. Высокий уровень стресса может усугубить естественное беспокойство. Это может усугубить страхи и привести к новым тревогам.
Травматические события. Те, кто пережил травму или смерть или стал жертвой преступления, могут быть более склонны к развитию этих проблем.

Для здорового человеческого развития необходимо знать, что физические и эмоциональные потребности удовлетворяются. В детстве эта уверенность исходит от родителей. Во взрослой жизни это может исходить из личных и романтических отношений.

События могут прервать эту гарантию в любом возрасте. Когда это происходит, может развиться страх быть покинутым. Эти события могут включать:

Смерть. Смерть естественна, но от этого она не менее травматична. Неожиданная потеря любимого человека может создать эмоциональную пустоту, которую можно заполнить страхом.
Злоупотребление. Физическое и сексуальное насилие, наряду с другими видами насилия, может вызвать длительные проблемы с психическим здоровьем, включая страх быть брошенным.
Бедность. Если основные потребности не удовлетворены, это может привести к ограниченному мышлению. Это может привести к опасениям, что эмоциональные ресурсы, такие как любовь, внимание и дружба, также ограничены.
Потеря отношений. Развод, смерть, измена — все бывает. Для некоторых людей конец отношений может быть слишком болезненным. Это может привести к затяжным страхам.

Лечение проблем отказа направлено на установление здоровых эмоциональных границ. Вам нужно создать арсенал ответов, которые можно использовать, когда вы чувствуете, что старые модели мышления снова проявляются.

Основные методы лечения проблем отказа включают:

Терапия. Обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья, например к терапевту или консультанту. Они могут помочь вам преодолеть страх быть брошенным. Они также будут работать с вами, чтобы понять, откуда возникает страх и что вы можете сделать, когда почувствуете, что страх растет.
Уход за собой. Людям с проблемой покинутости может быть полезна забота о себе. Убедиться, что эмоциональные потребности удовлетворены, важно для дружбы и отношений. Таким образом, вы сможете лучше обеспечить своего партнера, друга или ребенка.

Помочь близкому человеку, переживающему проблемы отказа, может быть непросто. В конце концов, если вы расскажете о своих опасениях, они могут инстинктивно бросить вызов вам и вашей лояльности к ним.

Несмотря на то, что люди со страхом быть покинутым отличаются друг от друга, эти методы могут помочь вам заботиться о ком-то, кто боится быть покинутым:

Приостановить разговор

Очень эмоциональные разговоры неизбежно станут непродуктивными. Когда это произойдет, сделайте паузу в разговоре. Дайте им понять, что вам не все равно, но отойдите на несколько часов.

Поддерживайте себя и человека, которого боятся бросить. Людям, у которых проблемы с отказом, может быть сложнее, особенно если их собеседник уходит, не сказав им, куда они идут.

Сообщите им:

куда вы направляетесь
как долго вас не будет
когда вы вернетесь

Когда вы вернетесь, начните разговор с менее эмоционального места.

Поддержите и подтвердите свои страхи

Подтверждение — важная часть доверия в отношениях. Когда вы поддерживаете любимого человека, который боится быть брошенным, подтверждение означает, что вы без осуждения признаете его чувства. Такое понимание своих страхов является ключом к поддержанию общения.

Подтверждение опасений близкого человека не обязательно означает, что вы согласны с ним. Вместо этого вы поддерживаете их чувства, чтобы еще больше укрепить доверие и сострадание.

Рассмотрите этот шестиуровневый подход, который Psychology Today определил, чтобы помочь вам начать работу:

Присутствовать. Активно выслушивайте заботы близкого человека без многозадачности.
Отражение. Обобщите чувства вашего любимого человека в устной форме, чтобы вы могли прийти к пониманию без осуждения.
Чтение мыслей. Иногда близким сложно описать свое эмоциональное состояние страхом. Слушая их, вы можете помочь им определить свои эмоции для более глубокого понимания. Этот уровень требует много практики присутствия и размышлений.
Поймите их историю. Это еще более глубокая форма признания. Вы знаете страхи своего близкого человека и открыто заявляете, что понимаете, как может возникнуть определенная ситуация из-за того, что он был брошен в прошлом.
«Нормализовать» свои страхи. Такая нормализация осуществляется путем признания того факта, что другие люди с историей вашего любимого человека могут бояться быть покинутыми, поэтому то, что они чувствуют, вполне понятно.
Радикальная искренность. Как глубочайший уровень подтверждения, радикальная искренность включает в себя то, что вы разделяете страхи любимого человека как свои собственные.

Не менее важно не говорить вещи, которые могут обесценить страхи вашего любимого человека. Избегайте бесполезных фраз, таких как:

«Все в порядке, просто отпусти».
«Всему есть причина».
«На самом деле с тобой этого не случилось».
«Почему ты делаешь из ничего такое большое дело?»
«Все могло быть намного хуже; ты счастливчик.»

Не попадайтесь на эмоциональную приманку Человек, который боится быть покинутым, может использовать мимику, двусмысленные заявления или расплывчатый язык тела, чтобы привлечь внимание. Не кусайся.
Когда они говорят вам, что все в порядке или не хотят об этом говорить, поверьте им на слово. Просьба о том, чтобы они открылись, может превратиться в способ проверить вас.
Расскажите им, как такое поведение заставляет вас чувствовать себя Честность не повредит. Когда вы расстроены, ясно объясните, что вы имеете в виду и какие чувства у вас вызывают их действия. Честность может быть достаточно обезоруживающей, чтобы вы могли добиться прогресса.
Помощь ребенку, переживающему отказ от ребенка
Если вы подозреваете, что ваш ребенок боится отказа, важно как можно раньше обратиться за помощью к нему, чтобы у него могли развиться безопасные отношения. Поговорите с врачом вашего ребенка о возможных вариантах.
Эти стратегии могут быть полезны для детей:
Обратитесь за профессиональной помощью. Некоторым детям может быть неудобно разговаривать с родителями или учителем. Профессионал может быть менее опасным.
Поощряйте детей выражать свои чувства. Иногда дети боятся, что их эмоции могут расстроить родителей. Будьте чистым листом для чувств вашего ребенка. Позвольте им рассказать обо всем, что они чувствуют, пока вы признаете все это.
Подтверждение предложения. Вместо того, чтобы искать решение своим тревогам или страхам, подтвердите их чувства. Скажите им просто, что нормально чувствовать то, что они делают.
Лечение этого типа беспокойства может быть очень успешным. Чтобы чувствовать себя более уверенно в отношениях, требуется приверженность и забота о себе, но это можно сделать.
Многих людей с такими проблемами может не покидать тревога. Терапевт может научить вас, как справляться с этими мыслями, когда они появляются.
Они также могут порекомендовать вам вернуться к терапии, если мысли и тревоги снова станут проблематичными.
Многие люди с проблемами отказа могут не осознавать, насколько деструктивным является их поведение. Они могут намеренно подвергать отношения опасности, чтобы избежать боли.
Такое поведение может привести к долгосрочным проблемам в личных и профессиональных отношениях.
Лечение проблем отказа направлено на то, чтобы помочь людям понять основные факторы, которые приводят к такому поведению.
Лечение также может научить вас копинг-механизмам, которые помогут справляться с этими тревогами в будущем. Это может привести к нормальным, здоровым отношениям.
Отказ от родителей, ведущий к лишению родительских прав
Когда у вас есть ребенок, вы можете установить отцовство на основании юридической презумпции, признания отцовства или рождения ребенка. Однако существуют определенные обстоятельства, при которых родительские права могут быть лишены. Один из способов — через разбирательства по поводу жестокого обращения и пренебрежения. Еще один способ лишения родительских прав – отказ от ребенка. «Отказ» имеет конкретное юридическое определение, и для лишения родительских прав это должно быть доказано в суде.

Как правило, не более двух человек могут быть законными родителями любого ребенка, поэтому заявление об отказе от ребенка может быть единственным способом усыновления приемными родителями или для биологических матерей отдать своих детей на усыновление без явного согласия отца.
Когда происходит отказ?
Существуют определенные ситуации, в которых родитель или потенциальный усыновитель может захотеть доказать отказ от ребенка в суде. После того, как отказ будет доказан, родительские права родителя, отказавшегося от ребенка, могут быть прекращены. Есть несколько ситуаций, в которых это может произойти.

Обычный случай, когда один биологический родитель может захотеть доказать, что другой биологический родитель бросил ребенка, — это когда они добиваются усыновления отчимом. Чтобы отчим усыновил ребенка, оба биологических родителя должны дать согласие на усыновление. Однако, если местонахождение одного из биологических родителей невозможно или если они могут быть обнаружены, но отказываются дать согласие на усыновление отчимом, биологический родитель, осуществляющий опеку, может ходатайствовать о прекращении прав на основании отказа. Биологический родитель, который хочет прекратить права, должен будет доказать предполагаемый отказ в суде.

Еще одна ситуация, в которой может иметь значение отказ от ребенка, — это когда биологическая мать хочет отдать ребенка на усыновление, и все, что необходимо для завершения усыновления, — это согласие биологического отца. Как правило, это сценарии, в которых биологический отец не участвует в жизни ребенка, и его даже может быть трудно или невозможно найти. Законы штата, регулирующие оставление детей, дают суду возможность разрешить процедуру усыновления, соблюдая при этом требования об уведомлении и согласии.
Что квалифицируется как отказ?
Законы штатов различаются в отношении того, что необходимо для того, чтобы родитель считался бросившим ребенка. Как правило, должен быть период времени, в течение которого родитель не имеет никаких контактов с ребенком и не платит алименты. В большинстве штатов период времени составляет один год, но он варьируется. Некоторые штаты включают положение о том, что период времени для отказа начинается с того момента, как биологический отец узнает о существовании ребенка.
Квалифицированный адвокат по усыновлению в вашем штате может помочь вам разобраться в законах штата, регулирующих ваше дело.
Доказательство или защита отказа

При оценке того, был ли ребенок брошен, суд, скорее всего, уравновесит право родителя воспитывать своего ребенка с наилучшими интересами ребенка.
Бремя доказывания того, что отказ имел место, лежит на стороне, ходатайствующей о расторжении. Как правило, это происходит только тогда, когда есть другая сторона, которая хочет взять на себя родительские права, от которых родитель якобы отказался из-за их отказа. Как и в случае со всеми другими элементами отказа, конкретные средства защиты зависят от штата. Например, в штате, который измеряет период оставления ребенка с момента, когда отец узнает о ребенке, отец может защищать свои родительские права, доказывая, что он не знал о ребенке. Родители, которые хотят сохранить свои права, могут также предоставить доказательства, свидетельствующие о финансовой поддержке ребенка или матери, а также о контактах и попытках наладить отношения с ребенком.