Научиться парню танцевать: Как парню танцевать в клубе 🚩 Как научиться танцевать в клубе 🚩 Танцы

Содержание

Где научиться танцевать в Москве 2021

 22
64014
mix» data-ping-position=»1″ data-featured-url=»https://kudago.com/all/list/prekrasnoe-dlya-vseh-6-lektsij-o/» data-item-url=»https://kudago.com/all/list/prekrasnoe-dlya-vseh-6-lektsij-o/» data-featured-path=»/msk/education/»>

 90 72652
mix» data-ping-position=»2″ data-featured-url=»https://levelvan.ru/courses/122?utm_source=kudago&utm_medium=ads&utm_content=null&utm_campaign=kudago-null» data-item-url=»https://online.kudago.com/event/obuchenie-kak-razbiratsya-v-arhitekture/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 3
147
mix» data-ping-position=»2″ data-featured-url=»https://levelvan.ru/courses/93?utm_source=kudago&utm_medium=ads&utm_content=null&utm_campaign=kudago-null» data-item-url=»https://online.kudago.com/event/obuchenie-put-k-obrazu-mechtii/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 8 2207
mix» data-ping-position=»2″ data-featured-url=»https://levelvan.ru/courses/85?utm_source=kudago&utm_medium=ads&utm_content=null&utm_campaign=kudago-null» data-item-url=»https://online.kudago.com/event/obuchenie-kak-delat-horoshie-snimki-maj-2021/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 2

87
mix» data-ping-position=»3″ data-featured-url=»https://kudago.com/msk/event/strelba-iz-pistoleta-v-labirinte/» data-item-url=»https://kudago.com/msk/event/strelba-iz-pistoleta-v-labirinte/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 405
56697
com/msk/event/metanie-nozhej-v-labirinte/» data-item-url=»https://kudago.com/msk/event/metanie-nozhej-v-labirinte/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 256 26809
com/all/list/vechnyie-voprosyi-6-neskuchnyih/» data-featured-path=»/msk/education/»>
 192

82805

Фото: dancekernel.ru

Фото: nadasuge.ru

Фото: rosphoto.com

Фото: brooklynstreetbeat.com

Фото: kavnews.ru

Фото: blog. tandem-schools.com

Фото: anugamastudio.narod.ru

Фото: bregenzerfruehling.at

Фото: wallpaperscraft.ru

Необычные концерты в Соборе Петра и Павла. 12+

Джаз, средневековая и классическая музыка на органе.

Концерты в сентябре

Школа танца ЦЕХ 6+

Большие танцевальные планы и амбиции помогут воплотить в школе танца ЦЕХ. В студии учат танцевать contemporary dance (контемпорари). Здесь особенно важен командный дух — на занятиях группы движутся к постановке своего спектакля. В совместной работе танцоры не только оттачивают новые движения, но и учатся действовать слаженно.

 3-я ул. Ямского Поля, д. 2, корп. 3

Школа «Планетанго» 0+

Танго давно стало символом страсти. В школе «Планетанго» вы сможете посещать не только индивидуальные или групповые занятия, но и брать уроки по постановке танца к определённому мероприятию. Школа также проводит фестивали и турниры, в которых принимают участие ученики.

 ул.

Нижняя Красносельская, д. 35, стр. 59

Школа-студия балета Balleta 0+

Есть мнение: чтобы достичь результатов в балете, им нужно заниматься с детства. Но опыт студии Balleta доказывает обратное: при регулярных тренировках вполне можно научиться этому высокому искусству и во взрослом возрасте. В хореографической школе проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых. Кроме балета здесь преподают восточный и народный танцы, обучают актёрскому мастерству и проводят занятия по пилатесу.

 ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8

Студия исторического танца «Трианон» 0+

Исторические танцы — это красиво и интересно. В студии «Трианон» занимаются не только постановкой и отработкой движений, но и читают лекции по культуре, искусству и истории танцев разных эпох. В школе обучают множеству направлений танца, от Средневековья до ХХ века.

 пр-д Сибирский, д. 2, стр. 5

Школа цыганского танца «Деви Денс» 0+

Если вам хочется научиться чему-то необычному, попробуйте страстный и завораживающий цыганский танец, который вобрал в себя элементы многих культур. В школе «Деви Денс» по опыту знают, что к цыганским танцам способны практически все, а преподаватели создают дружелюбную атмосферу и повышают уверенность в себе. Вы точно удивите и восхитите цыганским танцем друзей на любой вечеринке или празднике. Ученики школы могут выступать на сцене, принимая участие в фестивалях и коммерческих проектах.

 Сретенский бул., д. 6/1, стр. 2

Школа танцев «Мартэ» 0+

В этой школе открыто 40 направлений для детей от трёх лет и для взрослых без возрастных ограничений. Это и латиноамериканские танцы, и балет, и хип-хоп, и джаз-фанк, и фламенко, и танцы с элементами фитнеса, и многое другое. Самое главное — желание танцевать. Помимо танцевальных тренировок есть просто полезные мастер-классы для здоровой спины и правильного похудения. Занятия проходят и утром, и вечером, так что вы точно найдёте время для танцев в своём плотном графике.

 ул.

Сущёвская, д. 21, стр. 10 ул. Бакунинская, д. 14, стр. 10

Центр танца MainStream 0+

Преподаватели школы в центре Москвы сосредоточились на популярных современных направлениях. Поэтому если вы хотите постичь мастерство, например, сиртаки, то лучше поискать другой зал. Здесь же — только драйв, энергия и вызов. Педагоги с огромным удовольствием научат вас динамичному поппингу, напористому крампу, впечатляющему дэнсхоллу и другим модным сегодня направлениям. Периодически тренировки проводят специально приглашённые зарубежные танцоры, но и среди штатных учителей — победители международных фестивалей, сильнейшие танцоры СНГ и Европы, которые до сих пор принимают активное участие в чемпионатах. Впрочем, ученики тоже не промах и показывают высокие результаты на соревнованиях. Но если вы не готовы к мировому признанию, можете проверить уровень своего мастерства на внутриклубных первенствах и баттлах.

 пер. Кривоколенный, д. 14

Студия растяжки и танцев Fire Ballet 16+

В студии огромный выбор всех известных современных направлений — от классической хореографии для начинающих и сальсы до реггетона и стрип-пластики. Кроме танцевальных уроков есть специальные фитнес-программы.

 3 пр-д Марьиной рощи, д. 40, стр. 1

Студия танцев Urban Academy 0+

Urban Academy приглашает всех желающих попробовать себя в чувственной кизомбе! Кизомба — это парный танец, построенный на импровизации. Но главное — это новые знакомства и друзья, а ещё — хобби, которое способно изменить вашу жизнь.

 ул. 1-я Дубровская д.1 корп.3

Лаборатория танцевальных искусств Model-357 16+

Создатели школы без стеснения заявляют, что за два десятка лет существования Model-357 стала уникальной и даже элитной. Проверить это вы можете только на себе, но за что можно точно ручаться, так это за достаточное количество просторных залов и удобное расписание, благодаря чему лаборатория может обеспечить работу 120 групп и гарантирует подходящие условия для полноценного развития в танцах, творчества и проявления своих внутренних качеств. На выбор клиентов — 22 стиля плюс фитнес-классы. Узнать, какой из них вам подходит больше остальных, можно на Днях открытых дверей, которые устраивают здесь регулярно. Пройдите путь от новичка до звезды танцпола под чутким руководством преподавателей, завоевавших себе место на танцевальном небосклоне.

 ул. Правды, д. 24, стр. 7 пр-д Гончарный, д. 8/40

Школа ирландского танца Марии Сингал 0+

Армия танцоров, в едином порыве отбивающая ритм, способна заворожить зрителей с первых движений и звуков. Ирландские танцы в России быстро стали популярными. Но сколько можно смотреть на артистов, когда хочется самому исполнить что-нибудь похожее? Тем более что в Москве есть места, где вас обучат этому искусству. Школа Марии Сингал — одна из первых в стране, где царит дух Ирландии. Набор в детские группы проводят с пятилетнего возраста, во взрослые — с 11 лет. Верхнего предела, как и ограничений по уровню подготовки, нет. В школе преподают основные виды сольных и групповых танцев по стандартам, принятым профессиональной международной комиссией.

 Русаковская ул., д. 22

Школа современных танцев StepUp 0+

Школа, где вы не просто весело проведёте время, осваивая новые движения, но при желании сможете влиться в коллектив профессионалов и принимать вместе с ними участие в соревнованиях. За несколько лет существования этой студии педагоги приобрели достаточно опыта, чтобы вести занятия по разным направлениям. Здесь дают уроки буквально по всем современным стилям, а в группы набирают с трёх лет. Самым маленьким преподают основы хореографии и детской эстрады, а для взрослых — клубные танцы, хип-хоп, стрип-пластика, уличные танцы, брейк-дэнс, R’n’b, болливуд и многое другое. Есть профессиональные детские и молодёжные танцевальные коллективы, возможны индивидуальные занятия по всем направлениям в удобное время.

 ул. Братеевская, д. 16, корп. 3, ул. Борисовские Пруды, д. 26, корп. 2, ул. Генерала Белова, д. 18, ул. Воронежская, д. 10

Школа танцев Dance First 0+

Танцевальная студия Dance First расположена в центре Москвы неподалёку от станции метро. Здесь создали все условия для развития учеников и преподавателей. Педагоги обещают научить любого, кто придёт, отлично двигаться. А заодно вы получите возможность привести себя в порядок, участвовать в соревнованиях, не говоря уже об эмоциях и впечатлениях,при выходе на сцену. Кроме постоянных тренировок по графику время от времени здесь устраивают мастер-классы от мировых звёзд, поездки в танцевальные лагеря и тематические вечеринки.

 ул. Малая Дмитровка, д. 5/9

Школа танцев Романа Ковгана 0+

Относительно молодая, но перспективная студия открылась в 2015 году. Мастера преподают 20 направлений и к каждому ученику стремятся найти персональный подход в зависимости от способностей. Для каждого направления специалисты разработали эффективные программы обучения, благодаря которым легко достичь высоких результатов в короткие сроки. Есть детские классы, танцы для начинающих, групповые и индивидуальные занятия, программы развития физподготовки и программа Pro-Am, когда танцевальная пара состоит из профессионала и любителя. Кроме того, для своих студентов школа проводит тематические вечеринки с участием гостей и преподавателей.

 ул. Херсонская, д. 43 (ЖК «Розмарин»)

Студия танцев на пилоне Avrora Dance 16+

Танцы на пилоне объединяют в себе спорт, фитнес и танцевальное искусство, а тем, кто их исполняет, помогают максимально раскрыть в себе женственность и пластику. В «Аврора Дэнс» вам покажут, что такое настоящие танцы на пилоне (это не стриптиз!), и дадут понять: вы тоже так можете. В дальнейшем вы поймёте всю многогранность пол-дэнса и откроете для себя его новые стороны. Вместе с тем повысите свою гибкость и станете увереннее в себе. Также в студии проводят занятия по растяжке. Часто здесь практикуют бесплатные пробные занятия, а каждая ученица, приходя на занятия, выбирает то направление, которое ей ближе, чтобы получить удовольствие от танца.

 ул. Авиационная, д. 67, корп. 1

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+↵

Как танцевать на дискотеке: рекомендации + видео

Как танцевать на дискотеке: 7 полезных советов + 2 способа научиться двигаться + 3 эффективных инструмента для самообучения.

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Полезные советы, как танцевать на дискотеке

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы обретете ту самую уверенность, то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.
Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.
Заведите любимые танцевальные композиции.
Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.
Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.
Больше практики.
Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?
Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.
Обзаведитесь коронными движениями.
У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.
Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».
Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.
Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.
Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.
Попросите оценить вас со стороны.
Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.
Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.
Полюбите танцевать.
Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.
Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

стесняются;
больше ограничены в движениях;
им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: • слишком стараются и активничают на танцполе; • остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; • постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

Вот несколько рекомендаций парням, которые хотят научиться красиво танцевать медленные танцы на дискотеках:

Вы должны вести партнершу, а не она вас.
Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
Проявляйте заинтересованность в девушке, которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

красиво;
чувственно;
соблазнительно;
волшебно;
пластично.

Несмотря на то, что вы должны выглядеть привлекательно и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.
Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.
Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.
Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:
- Обучающее видео.
  На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.
- Художественные фильмы на заданную тему.
  Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.
- Танцевальные шоу.
  Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т. д.
Уроки с профессиональным тренером.
Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.
Если стесняетесь посторонних, лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как научиться танцевать лезгинку дома?

Опубликовано 2014-06-25 16:12 пользователем HRTrain

Танец лезгинка представляет собой настоящее представление, имитирующее соревнование между мужчинами. Он требует от парней выносливости, силы и хорошей физической подготовки, а от женщин (да, они тоже могут танцевать лезгинку, но движения совсем иные) – плавность и грация движений. Тот человек, который хоть раз видел исполнение лезгинки ловкими, сильными и энергичными мужчинами, обязательно захочет научиться его исполнять, чтобы поразить окружающих.

История данного танца восходит к языческим ритуалам и культам, а один из главных его элементов – это образ орла (он проявляется, когда танцоры расправляют руки и приподнимаются на носки). Это обязательный элемент для тех, кто хочет обучиться этому танцу.

Когда-то мужчины для поднятия боевого духа исполняли лезгинку, как ритуальный боевой танец. А еще он позволял познакомиться парню с девушкой (кавказские девушки не могли выходить одни на улицу). На свадьбах девушки исполняли этот танец, а когда они собирались уходить, парни при помощи всевозможных движений в танце преграждали им дорогу. При этом они не должны были касаться девушек – за такую вольность парня могли даже убить.

Сегодня лезгинка – это шикарное зрелище, символ любви и счастья, а также возможности для сильной половины показать свои ловкость и силу.

У кавказцев вопрос «как научиться лезгинке?» вообще никогда не возникает – они знают все движения с детства, и даже ребенок сможет его правильно станцевать.

Но если вас с младенчества не учили создавать этот неукротимый и гордый вихрь движений, это не означает, что вы сами не сможете научиться. Это сделать будет не просто, но возможно.

Семь шагов для самостоятельного обучения лезгинке

Вам нужен профессиональный видео урок, в котором подробно рассказано, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Его вовсе не нужно где-то искать, в конце данной статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
Лезгинка – не обычный танец. Его нельзя танцевать со строгим умом и холодным сердцем. У танцора должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и живой темп танца воплощают горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа. Если у вас возникли такие же острые эмоции – половина дела сделана.
Юноше и девушке научиться танцевать этот танец – это одинаково емкая задача. Стоит обратить внимание, что движения для двух полов отличаются.
Посмотрите видео уроки очень внимательно и не один раз. Если вы знаете, как танцевать чечетку, то вы поймете, что во время лезгинки каждый удар ноги о пол должен быть в такт с музыкой. Ритм бешеный, но профессионалы могут выдерживать такие нагрузки.
Через Интернет вы можете скачать музыку для ваших тренировок. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
Перед началом занятий оденьте удобную, свободную одежду и, конечно же, разомнитесь. Если вы не сделаете разминку, то можете что-то потянуть.
Занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. Регулярно выполняйте упражнения. Если вы поставите перед собой цель, то вы обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе. Не забывайте, что движения руками также важны, как и ногами. Они не только прибавляют остроты, но и помогают держать равновесие.

Видео уроки

Для парней

Для девушек

uchieto.ru

Рубрика:

Обучение

Ключевые слова:

Как научиться
Как научиться танцевать

Оцените публикацию

учимся красиво танцевать дома.

Простые движения для танца в клубе девушке Несложные танцевальные движения для женщины

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать.
Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы
научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете
свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и
положительных эмоций. Успехов!

Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться , запишитесь на танцы. Танцы сделают походку красивой и грациозной.

Танцы — идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Забросьте стеснительность в ящик, запаситесь желанием и уверенностью, и отправляйтесь на танцевальную площадку покорять сердца.

Освоить базовые движения для танца для начинающих — это несложно, благодаря понятным видеоурокам. Главное, честно оценить свои возможности и выбрать подходящий танцевальный стиль. Некоторые направления слишком сложны и не годятся для новичков, поэтому перед началом первого занятия стоит внимательно изучить, какие виды танца существуют и какой из них подойдет именно вам.

Клубный танец Go-Go

Танец гоу-гоу возник в 60-х годах минувшего столетия в ночных клубах Америки. Изначально он был основан на танцевальных движениях твиста, который девушки исполняли прямо на столах. Затем владельцы одного из клубов догадались поместить танцовщиц в клетки, подвешенные к потолку, и благодаря этому приему танцы Go-Go стали невероятно популярны: изысканные и чувственные движения привлекли в клуб огромное количество посетителей.

Этот танец требует от исполнителей большой физической силы, значительной гибкости, раскованности и безупречного Обычно он выполняется под современную поп-музыку, включает в себя множество различных стилей, таких как стрип-данс, хип-хоп, тверк и другие. Новичкам будет непросто освоить этот танец с нуля, но попробовать все же стоит. Преимущество гоу-гоу заключается в том, что танцорам позволено импровизировать, а четких правил, по которым оцениваются движения, не существует.

Группа латиноамериканских танцев включает в себя знаменитую сальсу, румбу, бачату, ча-ча-ча, меренге. Это направление прекрасно подходит новичкам, простые для начинающих легко освоить, они позволяют развить особую грацию, чувственность и пластику. Благодаря видеоуроку можно самостоятельно научиться танцевать красиво и уже после нескольких занятий блистать на танцполе!

В основе латиноамериканских танцев лежат страстные, энергичные движения бедрами, расслабленные и наполненные свободой, прямая, гордая осанка и высоко поднятый подбородок. Важно учесть, что все шаги выполняются на полусогнутых ногах. Это направление требует хорошей физической подготовки, поэтому новичкам не стоит ждать молниеносных результатов, но настойчивость обязательно принесет свои плоды.

Танго

Это красивый и страстный танец, который обычно исполняется в паре. Различают несколько разновидностей танго: аргентинское, финское и бальное. Первый вариант является наиболее популярным, а последний, бальный, часто выбирают в качестве свадебного танца счастливые молодожены.

Освоить базовые шаги и позиции могут даже новички, но для того чтобы овладеть истинным мастерством, придется немало попотеть. Движения танца для начинающих легко запоминаются, а пара всегда движется против часовой стрелки.

Одно из наиболее популярных направлений для девушек — восточные танцы, так как движения очень просты и красивы, помогают расслабиться и пробудить чувственность. Танец живота намного проще, чем стрип-данс, не требует физической подготовки и особой гибкости, поэтому освоить его можно в самые короткие сроки.

Изначально этот древний танец исполнялся наложницами для своего господина, но сегодня его танцуют даже на дискотеках. Базовые движения для танца живота для начинающих включают в себя покачивания бедрами, мягкие движения руками и грудью. Видеоурок позволит научиться двигаться ритмично и красиво.

Чтобы научиться танцевать, необходимо побороть стеснение и собственную лень. Благодаря простым видеотренировкам новички могут попробовать себя в различных направлениях и выбрать именно то, которое получается лучше всего и доставляет наибольшее удовольствие. Базовые движения для танца для начинающих легко освоить, а регулярные занятия позволят достичь нужного уровня мастерства.

Не велика вероятность, что вас пригласят на светский бал, намного больше шансов оказаться в клубе или на вечеринке друзей в другой демократичной обстановке.

Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие. Узнайте, какие современные танцы для девушек наиболее популярны и где научиться модным танцевальным движениям.

Танец как полезное хобби

Владение своим телом в танце дано практически всем людям, но многим реализовать себя мешает излишняя скромность. Если вы стесняетесь в компаниях и отказываете мужчинам, приглашающим потанцевать, перестройте себя внутренне. Особо скромным девушкам можно попробовать научиться танцевать современные танцы дома, включив любимую музыку и импровизируя перед зеркалом.

Это хобби подходит для женщин всех возрастов, с любым весом и типом телосложения. Не стоит стесняться, если у вас нестандартная фигура, пышные бедра, большая грудь или выступающий животик.

Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья . Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.

Для каждой девушки и женщины есть подходящий вид современного танца, в котором легко превратить недостатки в достоинства. Регулярно танцуя, девушки становятся более женственными, меняется походка, движения мимика. Хореография учит искусству соблазнения и кокетству, игривости и уверенному взгляду. В то же время, танцовщицы умеют держать расстояние и никогда не бывают игрушками в руках мужчины.

Где научиться танцевать быстро и красиво

Есть два пути научиться танцевать – самостоятельно и под руководством преподавателя. Первый вариант идеально подойдет тем, кто когда-то обучался хореографии, а теперь лишь хочет освоить новый стиль. Второй гарантирует успех всем.

Домашнее обучение и его особенности

Для самостоятельного обучения девушкам можно использовать видео-уроки по современным танцам, читать книги по хореографии, смотреть фильмы, изучать теорию в журналах.

Важно не пренебрегать рекомендациями виртуального хореографа, а четко им следовать. Еще важнее – найти хорошие курсы и материалы для самостоятельного обучения. Лучше выбрать несколько, а уже потом отсеять лишние, разобравшись в нюансах.

Для начала, конечно, можно обойтись без костюма, но костюм помогает настроиться на нужный лад и сразу приучает к движениям с учетом одежды. Обязательно нужна подходящая музыка, выбрать которую помогут обучающие уроки и описание танца.

Начинающим лучше выбирать направления, в которых допускается импровизация . Как правило, это «выходцы» из уличных стилей, они не требуют особой подготовки, костюмов и партнера. Овладев техникой свободных танцевальных стилей, вы будете уверенно чувствовать себя на танцполе.

Сложнее освоить классические стили, в которых требуется выучить положение тела, головы, рук, основные позиции и шаги. Такие направления требуют занятий с преподавателем на дому или в школе.

Обучение в школах и студиях

Если вы привыкли ко всему относиться серьезно и хотите быть не только участницей, но и центральным звеном танцпола, то лучше записаться в школу современного танца.

Преимущества обучения в студии:

Опытные преподаватели, в хороших школах – профессиональные хореографы.
Не нужно думать, где найти партнера или команду для парных и групповых танцев.
Профессиональный танцевальный зал с зеркалами, нужная музыка.
Особая атмосфера и новые друзья со схожими интересами.
Для девушек – возможность найти себе пару не только для вальса, но и на всю жизнь.

Чтобы разобраться, какие услуги оказывают такие школы, мы позвонили в студию Fashion Dance , работающую в Москве, и задали несколько вопросов.

Каким танцевальным направлениям вы можете обучить новичка?

У нас очень много направлений, начиная от вальса и танго, включая бальные и современные, модные латиноамериканские и восточные танцы, и заканчивая гоу-гоу и эротическими стилями для особых случаев.

И что, вы можете научить танцевать любую девушку?

Для каждого клиента мы находим наиболее подходящий для него стиль, учитывая личные данные и пожелания. Нет людей, которые не умеют танцевать, это дано человеку природой, главное – правильно раскрыться.

А с какими пожеланиями к вам приходят чаще всего?

Самое популярное направление у юношей и молоденьких девушек – современные танцы, женщины постарше хотят освоить танец живота, а дамы, у которых появилось свободное время на пенсии, тянутся к вальсу.

Глобальная проблема современной молодежи – свадьба. Специально для молодоженов мы открыли курс предсвадебной подготовки , в рамках которого ставим танец жениха и невесты, отца и дочери, друзей и подружек.

А что нужно для начала обучения и сколько это стоит?

Для начала нужно прийти к нам и выказать свои пожелания. Мы помогаем сориентироваться в названиях и стилях, совместно подбираем группу и преподавателя. Далее все индивидуально, в том числе и цены. У нас очень много скидочных программ. Лучше заходите на сайт школы танцев Fashion Dance , а если непонятно, звоните, с радостью все расскажем!

Виды современных танцев для начинающих

Начинающим проще всего освоить стили современного танца, в которых нет четких правил хореографии. Небольшие огрехи здесь практически не заметны, их принимают за импровизацию и личные изюминки девушки.

Свободный танец – выбор фантазерок

Свободный, он же ритмопластический или пластический танец, появился в начале прошлого века. Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.

В свободных танцах под современную музыку приветствуется импровизация, спонтанность, творчество. Пожалуй, это лучший выбор для начинающих, так как нет строгих правил хореографии и техники, но есть возможность самовыражения.

Свободные танцы девушки могут исполнять как в одиночку, так и в паре с мужчиной. Отсутствие строгих рамок – гарантия того, что вы не будете выглядеть плохо танцующей, ведь каждый может придумать свои движения.

Модерн как выбор свободных

Модерн возник на фоне отрицания традиционных балетных техник. Его кредо – отказ от канонов и условностей, воплощение новой хореографии . Модерн пришел к современным девушкам из двадцатого века. Одной из основоположниц направления была Айседора Дункан. Еще одна танцовщица, способствовавшая развитию и популярности стиля – Мэри Вигман, отказавшаяся от традиционных красивых движений в пользу непривычных и даже шокирующих.

Модерн танцуют босиком, его главный хореограф – природа. Технику нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность танцовщицы. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.

Электро – молодежное направление

Электро – одно из самых популярных направлений в списке современных танцев для девушек, доступное для начинающих. По сути, это уличный танец, родившийся в середине прошлого века под клубную музыку. Электро танцуют больше руками, чем телом, поэтому он идеально подойдет начинающим танцорам и людям со слабой физической подготовкой.

Разделяют два направления:

Milky Way – спокойные движения, чем-то похожие на игру актера на сцене. Каждый выход танцовщицы – маленький спектакль с началом и финалом. Начинать учиться танцевать электро лучше с этого вида, далее переходя на более сложное направление.
Electro – активные движения, плавно переходящие друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.

Тектоник – динамика и энергетика

Тектоник – еще одно современное направление танца для девушек и парней. Тектоник объединяет танцевальные элементы техно, хип-хопа, поппинга, локинга. Истинные поклонники придерживаются определенного стиля в одежде – узкие джинсы, обтягивающие футболки, кроссовки баскетбольного вида. Их отличают футуристические прически с элементами готики.

Однако строгих требований нет, танцевать тектоник можно в любой одежде и с любой прической. Позволительна не только облегающая, но и свободная одежда – балахоны, шорты, топы. Наиболее подходит для движений обувь на плоской подошве .

Принято выделять две группы тектоника – тяжелую и мягкую. В каждую группу входит несколько видов танца. Самостоятельно научиться танцевальным элементам сложно, лучше делать это в группе или с преподавателем.

Брейк-данс – любимец пластичных

Брейк-данс – танец для современных девушек, владеющих акробатикой, зародившийся в семидесятых годах прошлого века. Широкие массы брейк-данс буквально накрыл волной в 1984 году после выхода фильма Beat Street. Его стали танцевать на дискотеках, в клубах и даже на школьных вечерах.

Брейк подразделяют на две большие группы – нижний и верхний:

Верхний брейк схож с популярным дискотечным танцем. Для него характерны резкие сцепляющие движения рук, ног и всего тела. В группу верхнего брейка входит много стилистических направлений.
Нижний брейк-данс более сложен и наполнен акробатическими трюками. Его танцуют на полу, нужна физическая подготовка и сила, чтобы удерживать тело. Этот вид современного танца больше подходит парням, чем девушкам.

Одежда для брейка нужна максимально комфортная и удобная. Девушки – би-герл, танцуют брейк-данс в красивой спортивной одежде известных брендов, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. С короткой стрижкой нет проблем, а вот обладательницам длинных волос нужно позаботиться, чтобы волосы не мешали движениям.

Хип-Хоп – озорной и ритмичный

Хип-Хоп зародился в среде рабочего класса Нью-Йорка в середине семидесятых. Уже через несколько лет он стал частью молодежной культуры во многих странах. В конце девяностых Хип-Хоп оказался полноправной составляющей музыкальной индустрии. В наши дни это направление выделают в модную субкультуру, это популярный стиль, ставший для некоторых стилем жизни.

Хип-Хоп танцуют под ритмичную музыку, включая рэп. Ритм, как правило, задают ди-джеи, а танцорам и танцовщикам нужно успевать слышать музыку и продумывать движения под нее.

Контемп – полет души

Контемп удачно сочетает несколько танцевальных направлений. Он привлекает девушек простотой движений и возможностью импровизировать. Основатели контемпа, в числе которых была Айседора Дункан, сделали все, чтобы этот танец могли освоить все желающие.

Обучение контемпу нужно начинать с подготовки мышц, суставов и связок. Суть – чередование напряженных мышц с резким расслаблением. Контемп построен на контрасте падений и подъемов, характеризующих противоречие и баланс. Танцевать лучше босиком, чтобы ничто не мешало свободе.

Хакка – выбор современных девушек

Хакка появился в восьмидесятых годах двадцатого века, благодаря музыкальному направлению хардкор. Энергичные движения этого современного танца с характерным названием диктуют басовые удары тяжелого рока. Это один из самых эмоциональных танцевальных стилей, требующий от девушек выносливости и спортивной подготовки.

Во время тренировки можно даже похудеть, так как тратится много энергии и сжигаются калории. Хакка укрепляет мышцы ног, подкачивает бедра и делает более подтянутой и стройной нижнюю часть тела.

В то же время, хакку легко освоить начинающим, в нем немного базовых элементов, а все остальное – импровизация, вписывающаяся в рамки стиля.

Go-Go – для звезд дискотек

Go-Go зародился в середине шестидесятых прошлого века, изначально он был одним из способов развлечения посетителей в увеселительных заведениях, на фестивалях, в клубах, на дискотеках. В Россию Go-Go пришел только в девяностые, его активно использовали не только в клубах и на дискотеках, но и для привлечения внимания к каким-либо общественным мероприятиям.

Не нужно считать Go-Go чем-то непристойным, танцующая женщина всегда остается недоступной . На заре зарождения Go-Go танцовщиц даже подвешивали в клетках, чтобы у мужчин даже мысли не возникало о возможности приближения.

Умение танцевать Go-Go необходимо уверенным в себе девушкам, обожающим привлекать внимание и быть в центре событий. Go-Go пригодится в клубе или на дискотеке, он научит улавливать ритм, владеть свои теплом, играть и импровизировать.

Лучшие танцевальные направления для женщин

Для женщин, которые смотрят на танец, как на хобби и одну из возможностей самореализации, есть много современных направлений. Исходить нужно из имеющихся навыков и начальной физической подготовки. Постепенно планку можно поднимать, переходя к более сложным стилям.

Восточные и индийские танцы для начинающих

Восточный шарм никогда не выйдет из моды, ведь дух Востока никого не оставляет равнодушным. Все исключительно женские, они игривые и легкие. Современные виды идеально подходят для девушек и женщин, которых нельзя отнести к худышкам – пышные формы и даже выступающий животик приветствуются. Уже через несколько занятий пышечки забывают о своих комплексах и подают их как свои достоинства.

Наиболее популярны три направления :

египетское – для него характерна скромность, более закрытые одежды;
арабское – одну из главных ролей играют волосы, игра распущенных волос – элемент танца;
турецкое – откровенные наряды, контакт со зрителем, танцы на столе.

Танец живота – самый любимый восточный танец, яркий, эффектный, сказочный. Ему можно научиться самостоятельно, но лучше посетить хотя бы несколько занятий в школе. Для танца живота важен костюм, украшения, макияж. С начала двадцать первого века танец живота вышел из подполья и даже вошел в структуру Общероссийской Танцевальной Организации.

Манящие индийские мелодии заставляют пуститься в пляс даже тех, кто никогда не учился танцевать. В основе индийской хореографии лежит Натья – танцевально-музыкальный стиль, рожденный из теории Бхараты Муни «Натья-шастре». Важны не только движения, огромную роль здесь играет мимика, игра глазами, внутренняя энергия. Эти навыки не помешают в жизни.

Список популярных парных танцев

Парные танцы, как бальные, так и современные, помогают девушкам быстрее находить общий язык с мужчинами, учат быть в паре, доминировать и подчиняться, в зависимости от ситуации. Для стеснительных девушек и женщин это лучший способ избавиться от излишней скромности и неловкости от прикосновений мужчины.

Самые популярные современные парные танцы:

Вальс – медленный , который не теряет популярности и постоянно развивается. Умение танцевать вальс – признак хорошего тона.
Танго – старинный аргентинский танец, который все равно называют современным. Сегодня танго подразделяют на много видов: аргентинское, уругвайское, бальное, финское и другие.
Бальбоа – очень тесный контакт с партнером, тела должны тесно прижиматься друг к другу, чтобы не было никакого просвета. Движений не так много, поэтому этот современный танец замечательно подходит для начинающих.
Рок-н-ролл – ритмичный парный танец с раскованными движениями. Рок-н-ролл требует акробатических навыков и долгих тренировок, лучше тренироваться с одним партнером, так как требуется много поддержек при быстром темпе.
Фламенко – яркий коктейль марокканских, испанских и цыганских мотивов, полный импровизации и загадочности.
Пасодобль – танцевальный стиль, в котором угадывается испанская коррида. Мужчина играет тореро, а девушка — плащ или мулет в руках матадора.
Румба – драматический танец любви под ритмы африканских барабанов, наложенных на ритмы клавэ. Современную рубму подразделяют на бальную, кубинскую, африканскую и цыганскую.

Выбирая танец, ориентируйтесь на начальную подготовку, осанку, выносливость, работу вестибулярного аппарата. Это не значит, что придется связывать себя рамками, просто начинать нужно с малого. Возможно, сначала потребуется заняться или , а уже потом переходить к танцевальным упражнениям.

Список и описания современных танцев подготовлены при участии школы Fashion Dance. Специально для интернет-журнала «Женские увлечения».

Каждая современная девушка мечтает научиться красиво двигаться. Танец – это один из способов самовыражения, элегантный и своеобразный язык общения с окружающими, возможность продемонстрировать привлекательность своих форм и просто приятно провести время в яркой и веселой компании.

Для того, чтобы стать звездой танцпола, вовсе необязательно вникать в сложные каноны и правила хореографии, как искусства. Достаточно овладеть несколькими приемами современных клубных танцев, позволить телу раскрепоститься и избавиться от неуверенности.

Где обучиться основам современных танцев? Есть два варианта решения данного вопроса. Первый – пойти в специализированный центр или фитнес-клуб. Второй – воспользоваться безграничными возможностями интернета и взять уроки у ведущих танцоров мира и даже у звезд шоу-бизнеса.

Множество отечественных и зарубежных ресурсов предлагают танцевальные курсы. Для того, чтобы приступить к любой приглянувшейся обучающей программе, не обязательно владеть иностранным языком, ведь язык движений понятен абсолютно всем. Главное – внимательно наблюдать за тренером и повторять за ним движения.

Чтобы снять все сомнения относительно танцевальных видео-уроков по интернету, давайте пройдемся по преимуществам и недостаткам такого метода.

Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Начнем с положительных аспектов домашнего обучения современным танцам.

Плюсы	Описание
Экономия времени	Нет необходимости тратить время на дорогу (ведь поблизости может не оказаться танцевальной студии), подчинять обычный дневной график поставленной задаче, жертвовать ради нее другими важными событиями. Дома можно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или самый поздний вечер
Экономия финансов	Обучение танцам в клубе – не дешевое удовольствие, а к нему нужно прибавить еще и расходы на проезд. Домашнее «самообразование» позволит сохранить деньги на другие приятные покупки
Психологический комфорт	Не всем девушкам дано от природы красиво и плавно двигаться. Некоторым приходится трудиться в поте лица, чтобы достичь поставленной цели. Присутствие других участниц группы может смущать и препятствовать полноценному расслаблению и самораскрытию. А это очень важные составляющие успеха в освоении танцев. Наедине с собой можно экспериментировать с собственным телом сколько угодно, обучаясь азам танца и затем оттачивая полученные навыки

Домашнее обучение танцам: минусы

Как и в любом деле, в обучении современным танцам в стенах собственного дома, есть и недостатки. Однако они не столь велики, чтобы стать серьезным препятствием для осуществления задуманного.

Минусы	Описание
Отсутствие пространства	Для танцев понадобится свободное место площадью минимум два на два метра. Если комната слишком мала, выделить даже маленький пятачок для активных движений может стать проблемой. Однако плюс клубных танцев в том, что они имеют множество модификаций. Многие из них позволяют красиво и ритмично двигаться практически стоя на одном месте
Отсутствие зеркал	Процесс обучения танцам проходит эффективнее, если смотреть на свое отражение в зеркале. Однако этот нюанс не станет препятствием, если есть горячее желание и твердая уверенность в своих намерениях. Процесс обучения можно разбить на две части – сначала повторять движения за виртуальным учителем, глядя в экран монитора или телевизора, а затем отрабатывать полученные навыки перед зеркалом в том месте квартиры, где оно имеется
Отсутствие критического взгляда со стороны	Занятия без преподавателя чревато ошибками, на которые никто не укажет. Поэтому нужно готовиться потратить на самостоятельное обучение больше времени. С другой стороны полная свобода действий и персональный темп освоения движений позволят прочувствовать танец изнутри и вжиться в процесс всеми клеточками тела

С чего начать

Итак, если решение в пользу домашнего обучения современным танцам принято, нужно определить последовательность действий.

Найти в интернете танцевальные уроки . На первый взгляд эта задача покажется простой, ведь на запрос «Уроки современных танцев», поисковик предложит десятки тематических ресурсов. На самом деле можно потратить несколько часов и даже дней, пока будет найден тот курс, который нужен именно вам. Критерий, по которому можно это понять – симпатия ко всему, что вы видите и слышите на данных видео-уроках. Голос и манера подачи информации ведущего, его внешний вид, умение двигаться, музыкальное сопровождение, качество изображения и звука, окружающая обстановка студии, из которой ведется запись – все это должно вызывать у вас доверие и уважение. До тех пор, пока есть сомнения в правильности выбора, продолжайте поиски. Ваш личный успех в освоении танцевальных навыков напрямую зависит от готовности воспринимать информацию с легкостью и удовольствием.
Определить четкий график . Соблюдение дисциплины – непростой, но очень важный пункт в домашнем обучении. «Взять себя в руки» и направиться в обучающий центр даже при отсутствии вдохновения гораздо проще, если уплачены деньги за абонемент и заданы конкретные рамки тренировочного режима. При самостоятельном обучении придется параллельно тренировать силу воли. Откладывание индивидуальных занятий на потом, пропуск намеченных уроков без уважительной причины вряд ли приведут к успеху.
Приобрести форму для занятий . Ошибочно полагать, что занимаясь танцами в домашней обстановке, можно обойтись без специальной одежды и обуви. На самом деле танцевальная «экипировка» играет огромную роль в продвижении к успеху. Во-первых, «правильный» внешний вид задает тон уроку и создает определенный настрой. Во-вторых, танцевальная одежда отлично подчеркивает фигуру и придает девушке элегантный вид, что, в свою очередь, положительно влияет на самооценку и заставляет двигаться вперед. Впрочем, совсем необязательно сразу покупать форму для танцев. Для начала можно обойтись спортивными леггинсами и майкой, однако важно, чтобы одежда была красивой и хорошо сидела на фигуре. Растянутые спортивные штаны и домашние тапочки уж точно не вдохновят на образ звезды танцпола. А вот что касается обуви, то лучше с самого начала надевать туфли на невысоком устойчивом каблуке. Таким образом, ноги и корпус будут привыкать к танцевальным движениям в той обуви, которая обычно используется в клубном дресс-коде.

После необходимых приготовлений можно смело приступать к освоению соблазнительных и завораживающих движений.

На что еще обратить внимание?

Танцы – это не только технически правильные движения тела. Это также лучезарная улыбка, блеск во взгляде, общий шарм и обаяние. Поэтому перед каждым домашним уроком следует настроить себя на нужный лад. Если нет настроения или одолевает лень, можно послушать любимую музыку или спонтанно подвигаться в зажигательных ритмах.

Приветствуется отработка взглядов и улыбок перед зеркалом, чтение статей на тему правил кокетства, общения, секретов соблазнения. Также не стоит забывать о походке и королевской осанке. Помимо танцевальных уроков можно выполнять упражнения на выпрямление позвоночника и растягивание мышц спины, умение красиво стоять, правильно держать голову.

Делая выводы , остается добавить, что для освоения искусства современного танца вовсе не нужны тяжкие жертвы и лишения. Но терпение, трудолюбие, систематичность и дисциплинированность в этом благородном деле не окажутся лишними.

Через некоторое время усердной работы каждая девушка сможет не просто веселиться в вихре яркой клубной жизни, но останавливать на себе восхищенные взгляды окружающих и быть на сто процентов уверенной в собственной неотразимости. И все это благодаря умению танцевать!

Видео — Dance hall

Видео — Комбинация для ночного клуба для девушек

Видео — Как научиться Twerking

Видео — G0-G0

Видео — Как научиться красиво танцевать в клубе

15 советов тем, кто не знает, как начать заниматься танцами

После шести лет занятий танцами Маша Ботвинина выяснила, можно ли, танцуя, похудеть, и какая часть тела обычно больше всего мешает танцору. Ее советы новичкам — бесценны.
Несколько лет назад я записалась в школу танцев. Просто так. Совершенно случайно увидела объявление в ленте ЖЖ. У меня не было глобальных задач вроде «похудеть вот здесь» или «подкачать вот там». Мне нужна была нескучная физическая нагрузка — и я вдруг решила, что танцы — то, что нужно.

А недавно меня неожиданно осенило: я занимаюсь уже шестой год. Мысленно перебрала последние несколько лет: сменила 3 места работы и 4 парней, а танцы никуда не делись!

Поэтому, если вы тоже начинаете заниматься танцами или подумываете об этом — вот вам практические советы, проверенные на личном опыте.

1. Занимаясь 1-2 раза в неделю, можно вполне привести мышцы в тонус, некоторые накачать, а некоторые даже очень неплохо накачать. Но — не все. Незадействованные в танцах системы (например, бицепсы-трицепсы) будут плачевно выделяться на фоне тех, что задействованы.

2. Немного похудеть — да, можно. А радикально — нельзя. Танцы — это не тренажерка, поэтому у вас, ура, будут отличные мышцы, а сверху, увы, ваш родной жирок.

3. Всех новичков обычно волнует вопрос «смогу ли я потом круто танцевать на дискотеке?» Все зависит от вас и от танцев. Если учиться танцевать хип-хоп — и пойти в хип-хоп клуб — да. А вот мои ирландские танцы помогут разве что в пабе)))

4. Танцевать может научиться каждый. Вы — тоже. Если ваш преподаватель говорит, что танцы не для вас — можете смело сжечь его взглядом: \это не ваш преподаватель, да и вообще не преподаватель.

5. Учиться танцевать никогда не поздно. В современных школах нет ограничения по возрасту. Даже в балетных школах есть группы для взрослых. Так чего же вы теряете?

Танцевать никогда не поздно!

6. Если вы пришли на первое занятие, и в вашей группе оказалось полно народу — не пугайтесь: на второе занятие треть не придёт, потому что им не понравится непривычно большая нагрузка. Через месяц не придёт ещё треть, чьё желание заниматься будет сломлено осознанием того, что «как в Ривердансе» за месяц чо-то не получилось… Затем от тех, кто остался, останется еще одна треть — остальные что-нибудь себе растянут, сломают, переедут в другой город или просто забьют. Так осуществляется естественный отбор и приведение групп к нормальной численности.

7. У вас наверняка появится часть тела, которая будет постоянно мешаться и норовить делать не то, что вам надо. Например, в моих ирландских — это руки. Тут они нужны, чтоб завязывать шнурки, а все остальное время — нет. Возможно, иногда вам будет хотеться их оторвать. В такие моменты помните, что зубами шнурки завязывать совсем не комильфо. А еще есть шанс, что вы соберетесь на групповые ирландские танцы. Ходят слухи, что там двигают и руками тоже.

Это я. Думаю, как мешают руки)))

8. Скорее всего, вам понадобится специальная обувь. Если, опять-таки, вы пойдете на ирландские танцы, на которые хожу я, вам потребуется минимум 2 пары обуви: «степовки» и мягкие кожаные тапочки. Если вы купили обувь и она кажется вам удобной, сходите в ней на занятие. Если вы до сих пор думаете, что она удобная — это не ваша обувь. При взгляде на именно Вашу обувь вам должно хотеться замотать ноги пластырем до колена. Если эти жертвы не для вас, попробуйте танцы, где танцуют в кроссовках или вообще босиком.

Ботинки для степа, они же «харды», они же степовки

9. Через полгода занятий вы научитесь пафосно перепрыгивать лужи. Это один из самых главных бонусов. Однако через пару лет все лужи вы будете аккуратно обходить боком, потому что для прыжков нужно разогреться, быть в правильной обуви и вообще тут улица, а не сцена.

10. Метро — лучшее место, чтобы тренироваться разворачивать носки ног. К тому же, при виде вашего лица во время этого занятия даже беременные бабушки будут уступать вам место.

11. Если на соревнованиях вы увидели цветастое блестящее платье и подумали, что никогда в жизни не наденете такую безвкусицу, просто подождите. Через год-другой вы сами будете выбирать стразы к такому же.

Платья для ирландских танцев всегда «очень»: очень яркие, очень блестящие и очень короткие

В бальных танцах тоже своя мода, весьма своеобразная)

12. Соревнования по танцам — практически единственное место, где взрослым тетям можно носить короны, диадемы и стразы, а еще красить лицо так, что мама не горюй. В конце концов, это ли не повод поучаствовать?))

13. Судьи на соревнованиях очень коварны и могут снижать оценки из-за всякой фигни. Например, если у вас сполз один носок. Хитрые ирландские танцоры ради медалей даже придумали клей для носков! Теперь вы видели все)

Клей для носков — не вымысел, а суровая реальность

14. А нет, еще не все. Парик и пучок — тоже важная деталь костюма. А вы хотели с хвостиком на сцене танцевать??

Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками

Бальные танцоры делают пучки и заливают парой-тройкой баллонов лака

15. Вы узнаете вкус побед и поражений. Почему бы не постоять на пьедестале, если есть такая возможность? Правда, только вы будете знать, каким трудом достаются эти места.

Вот в эти моменты понимаешь, зачем тебе все это

Кстати, если вы однажды решитесь участвовать в соревнованиях, про обычный отдых скорей всего придется забыть — весь ваш график путешествий будет подчинен графику проведения соревнований. Именно поэтому я уже третий год езжу в отпуск в апреле, и примерно столько же не была на теплом море! А все потому, что в апреле моя танцевальная ассоциация — World Irish Dance Association — проводит большое событие: Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Grade Feis («Большие соревнования») — и весь этот пирог со свечками разом за 3-4 дня где-нибудь в Европе. В чемпионатах я пока не участвую, а вот с Grade Feis у меня есть два серебра 🙂

Из-за накладок в расписании не успела на собственное награждение! Пришлось лезть на пьедестал, когда уже все ушли!

За все свои достижения огромное спасибо моему преподавателю и основательнице «Московской школы ирландского танца Марии Сингал» — Маше Сингал и всем остальным преподавателям, потому что за эти 6 лет я успела позаниматься у каждого, и точно знаю, что они чудесные 🙂

Уверена, среди наших читателей много танцоров. А что танцуете вы?

Как убедить мужа записаться на обучение танцам

Почему мужчинам полезно танцевать? На самом деле, дело не только в том, что вы сможете составить с ним пару и танцевать вместе, проводя больше времени друг с другом (хотя, это тоже плюс!). Но есть и другие преимущества для физического и психического здоровья. Танцы сближают влюблённые пары и положительно сказываются на отношениях.

Содержимое материала

Люди ошибочно считают, что танцы – это лишь для женщин. Если вы интроверт и вам трудно выразить себя и свои чувства, тогда танец поможет вам это сделать. Он также поможет вам выйти из зоны комфорта и стать более уверенным. Кроме того, танцы улучшают физическую форму, ведь в процессе обучения вы развиваете разные группы мышц. Другие преимущества танцев:

Вы улучшите координацию

По правде говоря, у большинства мужчин есть проблема с координацией. А ведь это действительно важный навык, который позволяет нам синхронно и правильно двигать всеми мышцами. Танцы значительно влияют на это и помогают улучшить способность эффективно, точно, быстро и упорядоченно двигаться.

Вы становитесь лидером

Мужчины ведут в танце. Лидерство позволяет партнёру-женщине координировать свои действия с мужчиной и соответствовать его шагам, чтобы правильно танцевать. Тут не идёт речи о доминировании. Танцы – это партнёрство. Лидер должен учитывать пожелания партнёра, быть внимательным. Эти навыки помогут мужчине не только в танцах, но и в других сферах жизни (к примеру, добиться успеха на работе).

Вы будете уважать другой пол

Танец – это тип социального взаимодействия. Большинство мужчин в наше время не знают, как обращаться с женщинами. На уроках танцев мужчине обязательно нужно гармонично танцевать с партнёршей. На этих уроках вы узнаете, как быть уважительным по отношению к женщине, как правильно обращаться с ней и как договариваться, чтобы преуспеть в танцах и быть не хуже других пар.

Вы приведёте себя в форму

Недостаток физической формы – одна из главных проблем мужчин в наши дни. Из-за огромного напряжения работы мужчинам трудно выделять время для тренировок. А отсутствие физической формы и движения тела часто вредят здоровью. Танцы требуют, чтобы вы растягивали своё тело и эффективно двигали каждую мышцу при выполнении сложных танцевальных па. Таким образом, вы повышаете физическую силу и поддерживаете свой вес в норме.

Вы обретёте уверенность в себе

Как мы говорили, танцы также помогают преодолеть социальную скованность. Некоторые мужчины родились интровертами, и им не комфортно пребывать в обществе с незнакомыми людьми. Учась танцам, вы начинаете общаться с другими людьми, вам легче раскрывать себя, свои чувства и эмоции. Улучшая свои танцевальные навыки, вы начинаете гордиться собой и повышаете самооценку – тем самым становитесь более уверенным в себе.

Вы будете больше доверять партнёру

Во время танца пары могут улучшить свои взаимоотношения. Они учатся танцевать и двигаться синхронно, они могут выполнять сложные движения (а без доверия этого никак нельзя сделать). Даже маленькие победы помогают вам сблизиться и праздновать совместные усилия. Вы также больше проводите время вместе: танцы сближают, дают вам возможность проявить свои чувства новым способом.

Вы снимаете стресс

Загруженная работа и даже семейные проблемы любого человека выведут из себя. Стресс также грозит проблемами со здоровьем, поэтому его никак не стоит игнорировать. Танцы помогают высвободить энергию и направить её в положительное русло. Вы забываете обо всех проблемах и заботах. Вы думаете лишь о танце, музыке и своём партнёре.

Несмотря на то, что мы описали преимущества для мужчин, вы также можете спроецировать всё это и для себя. Танцы полезны для людей любого пола и возраста. Даже пожилые люди отмечают, что начинают чувствовать себя лучше после занятий.

Существует огромное количество направлений в танце и стилей.

Спортивные бальные танцы:

Джайв
Румба
Бальный танец самба
Ча-ча-ча
Пасодобль
Быстрый фокстрот
Медленный фокстрот
Медленный вальс
Венский вальс
Танго

Социальные танцы:

Хастл
Сальса
Бачата
Кизомба
Аргентинское танго
Машише
Самба де гафиейра
Форрó
Линди хоп
Свинг (танец)

Но мы знаем, насколько упрямыми могут быть мужчины. Консервативные откажутся от многих направлений, так как будут считать, что они делают их менее мужественными. Поэтому нужно учитывать пожелания партнёра и найти «ваш стиль», тот, который поможет рассказать мини-историю ваших взаимоотношений.

Рок-н-ролл

Весёлым и драйвовым является этот стиль танца. Он не всем нравится (его нужно любить), но, тем не менее, в нём партнёр будет чувствовать себя комфортно.

Меренге

Этот энергичный танец выполняется под динамичную зажигательную музыку. Возможны импровизация и бешеный ритм. Несмотря на это, меренге считается не самым сложным танцем. Важный его элемент – флирт и зрительный контакт партнёров.

Хастл

Этот парный танец выполняется практически под любую музыку (даже современную попсу или шансон). Мужчина ведёт девушку и является главным, поэтому после небольшой практики ваша пара сможет почувствовать комфорт и получить удовольствие от танца.

Зук

Отличие этого танца от других латиноамериканских в том, что он чувственный и не содержит слишком откровенных движений. Возможно, это то, что нужно вашему партнёру, чтобы не чувствовать неловкость.

Танго

Если ваш партнёр наоборот готов к тому, чтобы показать страсть на танцполе, обратите внимание на танго. Контакт партнёров максимальный, при этом большую часть сложных элементов выполняет женщина. Со стороны будет казаться, что вы с помощью танца пытаетесь соблазнить своего партнёра. А какому мужчине не понравится, когда к нему проявлено такое внимание?

Пасадобль

Не все знают, но этот жгучий испанский танец имитирует корриду (бой быков). Мужчина изображает тореро, а партнёрша зачастую – капоте (красную ткань в руках тореро). Выглядит страстно и помогает выплеснуть эмоции. Да и мужчина будет счастлив «стать участником корриды», при этом демонстрируя свою силу и мужественность.

Венский вальс

Венский в отличие от классического сопровождается более динамичной музыкой. Партнёр-мужчина – лидер и является опорой женщины. Танец лишь кажется простым на первый взгляд. Плюс занятий по этому стилю в том, что вы сможете похвастаться своими умениями на свадьбе или другом семейном празднике.

Румба

Этот бальный танец включает в себя плавные эротичные движения партнёров. Сам танец раскрывает в партнёрах чувствительность и позволяет сказать то, что порой не выразишь словами. Если вы хотите не просто танцевать на танцполе, но и гореть от страсти и одновременно от нежности, выбирайте румбу.

Бачата

Танец родом из Доминиканской Республики требует от партнёров физического и эмоционального контакта. Здесь большую роль играет романтичный настрой, гибкость и плавность движений. Взгляните на эту парочку, возможно, вы обнаружите, что этот стиль – именно то, что вам нужно.

Реггетон

Ещё один невероятный горячий танец для тех, кто хочет улучшить сексуальную жизнь с партнёром. В этом танце используются быстрые и очень провокационные движения. Просмотрите это видео, чтобы понять, подходит вам этот стиль или нет.

Бальные танцы могут быть немного пугающими для мужчин, которые привыкли всё держать под контролем. Когда пары начинают танцевать, это неловко. Это новый способ общения друг с другом. Новые шаги, новое общение, всё это требует времени и практики. Как же убедить мужа пойти на танцы?

Выберите особый случай, чтобы сказать об этом

Некоторые мужчины не любят ломать голову над подарком. Поэтому перед каким-то праздником (день рождения, день Святого Валентина и т.д.) скажите своему мужу, что единственное, чего вы хотите, – это чтобы он стал вашим партнёром по танцам.

Бросьте ему вызов

Предложите следующее: записаться на пробное занятие в какую-то школу танцев в вашем городе. Скажите ему, что если он согласится, но занятие ему совсем не понравится, вы не вернётесь к этому разговору. А после этого, когда вы будете договариваться о записи на урок танцев, скажите администратору о вашем с мужем «договоре». Пусть он поможет сделать всё так, чтобы вашему мужу 100% всё понравилось.

Предложите «бартер»

Просто заключите сделку, что каждый урок бальных или латинских танцев приносит ему час просмотра футбольного матча. Большинство мужчин обожают смотреть футбол (если ваш не любит, придумайте альтернативу). Позвольте ему расслабиться и делать кое-что для себя в одиночестве или с друзьями.

Поговорите о пользе для здоровья

Танцы – это не только весело, но и полезно для здоровья. Скажите своему партнёру, что многие виды танцев – это упражнения с умеренной интенсивностью, сжигающие от 250 до 400 калорий в час (как и быстрая ходьба). Некоторые стили динамичны и могут заменить интенсивные тренировки. Танцы улучшают фигуру, помогают развить гибкость мышц, что будет полезно как спортсменам, так и малоактивным мужчинам.

Поговорите с партнёром также о том, какую пользу танцы приносят сексуальной жизни. Когда вы танцуете, ваши глаза встречаются, ваши тела близки друг к другу, и вы можете чувствовать дыхание партнёра. Когда вы танцуете, ваша связь также растёт. Вы держите и касаетесь друг друга. Ваша улучшенная физическая и сексуальная связь заставит вас чувствовать себя более чувственно. Вы сможете проявить страсть на танцполе, использовать некоторые элементы и дома друг с другом.

Многие мужчины визуалы, поэтому советуем подкреплять все эти слова видео-роликами со страстными танцами пар. Выбирайте несложные, но соблазнительные, чтобы заинтересовать партнёра и убедить его, что даже не профессионалы могут «зажигать» на танцполе.

Партнёры в процессе обучения становятся боле пластичными и гибкими. А это, безусловно, не может не повлиять на их физическую близость. Новые движения, чувства и ощущения. Вы становитесь более раскованным и уверенным в себе благодаря танцу. И уже спустя какое-то время вы заметите, как это положительно повлияло на вашу пару.

Исследования показывают, что пары, которые вместе занимаются спортом или танцами, чувствуют себя более влюбленными в своего партнёра и в целом удовлетворены своими отношениями. Многие виды танцев специально предназначены для командной работы пар, и существует много разных стилей танца, так что один из них точно пойдёт вашему партнёру.

Если вы и ваш напарник плохо знакомы с танцами, может быть и другая польза. Исследователи обнаружили, что когда пары пробуют что-то новое вместе, это помогает им разжечь искру, которую они почувствовали в начале отношений. Если вам не хватает разнообразия, это именно то, что поможет вам добавить его в свою жизнь.

Но стоит аккуратно объяснить эту причину: не говорите, что вы хотите улучшить отношения. Скажите, что вы хотите больше времени проводить друг с другом. Упомяните, что танцы помогают стать ближе, их даже можно назвать хорошей альтернативой психологу. Также признайтесь, что вам это нужно и вы считаете, что это будет полезно вашей паре.

Конечно, не стоит сразу бросать партнёра в «омут с головой». Подойдите к этому делу аккуратно. Поговорите, посмотрите видеоролики на YouTube, а также устройте вечер кино с фильмами о танцах. Советуем включить в план следующие варианты фильмов:

Держи ритм

Мужественный и страстный Антонио Бандерас исполнил в фильме главную роль. Он сыграл профессионального танцора, который решил обучить танцам молодых школьников. В начале те были скептически настроены к этому искусству. Но после того, как они увидели его парный танец с партнёршей, они захотели начать обучаться танцам. Вот, кстати, эта сцена.

Давай потанцуем

Это не только интересный фильм о танцах, но также прекрасная мелодрама с такими известными актёрами, как Ричард Гир, Дженнифер Лопес и Сьюзан Сарандон. Научиться танцевать может кто угодно: даже офисный работник. Этот фильм покажет, как танцы помогают внести нотку остроты и наполненности в жизнь человека.

Шаг вперёд

Есть пять фильмов «Шаг вперёд», и мы советуем посмотреть все из них. Они являются одними из лучших фильмов о современных танцах. Возможно, вам и вашему партнёру будет больше по душе именно этот стиль. Он также может включать парные вариации и выполняться очень чувственно.

Грязные танцы

Классика, которая никогда не выйдет из моды. По сюжету, молодая девушка влюбляется в инструктора по танцам и по стечению обстоятельств становится его партнёршей. Она не умеет танцевать, но он её учит, чтобы участвовать в предстоящем шоу.

Супер Майк

Ченнинг Татум сыграл Майка Лейна, который работает в стриптиз-клубе и обучает новичка премудростям танца. Этот фильм наполнен юмором, мужской дружбой и танцами, которые (несмотря на общий фон) являются профессиональными и также стоят внимания. Татум в очередной доказал, что танцы не отнимут у настоящего мужчины мужественность. Он выглядит гармонично и привлекательно в этом фильме. Это в очередной раз покажет вашему партнёру, что заниматься танцами не должно быть стыдно.

Как видим, есть море причин, почему парам будет полезно заниматься танцами вместе. Поговорите о них откровенно с партнёром. Будьте убедительными и подготовьте соответствующие видео-материалы, чтобы показать, как всё происходит на самом деле. Вам не нужно сразу записываться на занятия, отправьтесь на пробный урок, чтобы понять, ваш это стиль или вам стоит искать дальше. Не отнеситесь к этому слишком серьёзно: умейте смеяться над своими ошибками и подбадривать партнёра.

Почему все мужчины должны научиться танцевать? | by Abdul Vasi

«Breakdancer кружится в воздухе в студии белого танца в Северном Голливуде» Drew Graham на Unsplash

Недавно я начал брать уроки танцев и вскоре понял, что это то, что мне следовало начать намного раньше. Танец считается одним из лучших видов искусства. Тем не менее, большинство мужчин воздерживаются от изучения этого вида искусства.

Ну, в большинстве случаев люди считают танец чем-то подходящим для женского пола. Что ж, это нежелание учиться танцевать совершенно абсурдно.

Обучение танцам может помочь вам стать намного лучше. Если вы интроверт и вам трудно выразить себя другим, танец может вам очень помочь. Это может помочь вам избавиться от социальной неловкости и стать более выразительным. Обучение танцам также может помочь вам оставаться в форме, так как танцы — это тоже отличное упражнение.

Честно говоря, я твердо верю, что вы можете стать намного лучше, чем были, когда начнете брать уроки танцев.

Мужчины не быстры на ногах. Это происходит из-за отсутствия координации в собственном теле. По своему личному опыту могу сказать, что танцы значительно улучшают ситуацию. Как только я начала брать уроки танцев, я стала очень быстрой, и моя координация значительно улучшилась.

Когда вы танцуете с партнером, важную роль играет ведущее. Ведение позволяет вашему партнеру координировать свои действия с вами и подстраиваться под ваши шаги, чтобы правильно танцевать.

Однако между лидерством и доминированием есть четкая разница. Танец учит вас вести с силой, властью, мягкостью и состраданием. Вы можете применить это и к своей жизни, чтобы стать лучшим лидером и преуспеть в своей жизни.

Как я уже говорил, танец — это вид социального взаимодействия. Большинство современных мужчин действительно не знают, как обращаться с женщинами. Какими бы дружескими или близкими ни были ваши отношения с женщиной, всегда нужно относиться к ней уважительно. И обучение танцам преподаст вам этот важный урок.

На уроках танцев от вас часто требуют танцевать с партнершей. Во время этих уроков вы узнаете, как уважительно относиться к женщине, как правильно обращаться с ней и как сотрудничать с ней, чтобы выделиться из остальной толпы с помощью своих танцевальных навыков.

Другими словами, это поможет вам стать намного лучше, чем вы были раньше.

Недостаток физической формы – одна из главных проблем современных мужчин. Из-за огромного давления на работе нам становится очень хлопотно находить время для занятий спортом. А недостаток физической подготовки и движений тела часто приводит к осложнениям со здоровьем в будущем.

Танцы требуют, чтобы вы растягивали свое тело и эффективно двигали каждой мышцей тела, чтобы выполнять сложные танцевальные па. Таким образом, это также можно рассматривать как плодотворное упражнение для тела. Только через несколько дней я почувствовал разницу.

С каждым днем я становился все лучше и выносливее. Итак, если вы действительно хотите достичь хорошей физической формы, разумно заняться танцами, поскольку они действительно могут помочь вам достичь своей цели.

Танцы могут серьезно укрепить уверенность в себе и помочь вам стать центром любого общественного мероприятия. Всю свою жизнь я считал себя интровертом. Раньше я выпивал и сидел в углу, наблюдая, как другие веселятся на танцполе.

Но у меня никогда не хватало смелости подняться и присоединиться к другим. На самом деле, я был очень застенчив, и у меня не было уверенности, чтобы сделать это. Я всегда слишком беспокоился о том, что подумают другие. Раньше у меня порхали бабочки в животе от одной только мысли о том, что я могу так свободно выражать свои мысли, поскольку меня сильно тяготило то, что я окажусь посмешищем для других.

Но все резко изменилось, когда я решила пойти на уроки танцев. Когда я начал танцевать, я понял, что мне не нужно беспокоиться о других, поскольку танец может помочь мне общаться с другими людьми, выражая свое сердце. Это помогло мне преодолеть мою социальную неловкость и обрести уверенность в себе. Что ж, вы тоже можете достичь этого, если начнете танцевать.

Помимо всего прочего, танцы помогают получать удовольствие. Он учит веселиться. Есть одна вещь, которую вам нужно понять; нет необходимости танцевать, чтобы получить одобрение от других.

Вы научитесь танцевать, чтобы стать увереннее в себе и получать удовольствие, не беспокоясь о том, что могут подумать другие. Как только вы начинаете учиться танцевать, ваше восприятие музыки также меняется. Вы больше не просто слышите звук ушами, вы чувствуете ритмы и бьете своим телом.

Таким образом, вы можете развлекаться в любых условиях, ни о чем не беспокоясь.

Как я уже говорил, танец – это одна из чистейших форм искусства. Это поможет вам превратиться в совершенно нового человека и сделать вашу жизнь более приятной. Обучение танцам не делает вас менее мужественным, а помогает наладить связи и окружить себя единомышленниками.

Я всегда хотел научиться танцевать, так как меня всегда интересовали клубные танцы. И мои надежды оправдались, когда я начала брать уроки танцев на очень популярном сайте.

Воистину, я вижу, что моя страсть, которая когда-то была мечтой, обретает форму реальности. Теперь я могу свободно танцевать в клубах; выражать себя и обращаться к другим через мои движения.

11 главных причин, по которым всем мужчинам стоит научиться танцевать – Неугомонный Пилигрим

В общем, в этом году я вел довольно много уроков танцев. Например, в начале лета я посетил местную школу и познакомил класс восьмиклассников со свингом, а в прошлом месяце я обучал группу из ста пятидесяти подростков (э-э-э!) на молодежном ретрите в Джулиане.

Как правило, когда я преподаю уроки танцев, девочки с большим энтузиазмом относятся к обучению, тогда как парни обычно неохотно. Я заметил, что эта реакция не ограничивается подростками. Я видел то же самое, когда обучал «молодых взрослых», и даже видел такую же реакцию среди настоящих взрослых ! Например, в начале года я преподавал в ночном клубе «Фокстрот» на местном приходском мероприятии, и, когда подошло время урока, все мужчины вдруг куда-то исчезли… Куда делись все «лидеры»?

В этом посте я хотел бы изложить одиннадцать основных причин, по которым каждый мужчина должен научиться танцевать. Кто меня хорошо знает, тот знает, что я считаю, что все парней без исключения должны уметь танцевать. В средние века подготовка рыцаря считалась неполной, если он не умел танцевать. Это было верно тогда, и я думаю, что это не менее верно сегодня… 🙂

Так почему все мужчины должны учить какой-то парный танец?

Причина №1: Вы не можете выбраться из этого
Вы можете думать, что можете прожить жизнь без танцев, но я могу гарантировать вам, что на самом деле это невозможно. В конце концов, вам придется выйти на танцпол. В какой-то момент вас потащат в клуб некоторые друзья. В конце концов, вы пойдете на домашнюю вечеринку. Мало того, на протяжении всей вашей жизни вы будете посещать бесчисленное количество свадеб. На всех этих мероприятиях будут танцы, так что вы можете смириться с тем, что танцы неизбежны, и быть готовыми к тому, чтобы выдать несколько сладких движений на паркете 🙂

Причина № 2: Танцы улучшают координацию
Мужчины обычно не очень легко передвигаются. Однако обучение танцам может помочь вам улучшить координацию и контроль над собственным телом. Например, знаете ли вы, что всемирно известный мастер боевых искусств Брюс Ли был чемпионом по ча-ча-ча?

Причина № 3: Совместные танцы учат уважительному взаимодействию между полами
Это главная причина, по которой я думаю, что подростки должны научиться какой-либо форме формального танца. Парные танцы могут многому научить нас правильному взаимодействию с представителями противоположного пола. Он учит детей тому, что танцы могут быть весело не будучи неряшливым . Это может научить их тому, что можно танцевать с кем-то без единственной мотивации завести девушку или просто найти кого-то, кого можно использовать на ночь.

На вводном уроке я всегда объясняю ребятам , как пригласить даму на танец. Вы можете подумать, что это очевидно, но опыт научил меня, что, по-видимому, это не так. Я говорю господам…

(а) Идите уверенно
(б) Улыбайтесь
(c) Пригласите даму на следующий танец
(d) Протяните руку и выведите даму на танцпол
(e) Танцуйте!
(f) Поблагодарить ее за танец
(g) Сопроводить даму с танцпола

Если я не расшифрую это, попытки мужчин, откровенно говоря, довольно жалки! В последний раз, когда я был в Сиэтле, я танцевал сальсу с Джессикой. Мы выпивали за столиком у танцпола, ко мне подошел парень и спросил, может ли он потанцевать с ней. Я сказал ему, что со мной все в порядке, но он должен спросить ее. Он рассмеялся, а затем взял Джессику за руку и повел ее на танцпол. В этот момент я остановил его. это , а не , как вы приглашаете даму на танец! Я заставил его начать сначала и сделать это правильно 🙂

Причина №4: Научиться танцевать означает научиться вести
Это связано с предыдущим пунктом. Как мужчине часть обучения танцу с партнером требует, чтобы вы научились вести. Если вы раньше занимались парными танцами, вы знаете, что вести танец сложно. Существует реальная и существенная разница между «лидерством» и его обычной подделкой, «доминированием».

Когда кто-то ведет, он делает это с силой, но также и с мягкостью. Делается это уверенно, но не как подчинение. Это требует, чтобы мужчина принимал решения, четко сообщал о своих намерениях, а затем приглашал даму присоединиться к нему. Дамы, разве это не похоже на качества, которые вы хотели бы найти во всех мужчинах?

Причина № 5: Уверенность
Как только вы научитесь вести девушку на танцполе и чувствовать себя комфортно в собственном теле, двигая телом под музыку, ваша уверенность в себе возрастет как на танцполе, так и вне его. танцпол.

Причина № 6: Танцы увеличат ваше удовольствие от музыки
Обучение танцам поможет вам оценить музыку, связанную с изучаемым стилем танца. Например, моя любовь к латиноамериканской музыке значительно возросла, когда я начала танцевать сальсу, и то же самое произошло, когда я начала заниматься свингом и бальными танцами.

Причина № 7: вы многое узнаете о женщине по тому, как она танцует пол. Благодаря этой повышенной чувствительности вы начинаете узнавать что-то о личности своей партнерши просто по тому, как она танцует.

Например, нравится ли ей, когда ее ведут, или она сопротивляется этому? Она расслаблена рядом с вами? Она тебе доверяет? Она игривая или сдержанная? Как она реагирует, когда вы делаете ошибку? После нескольких танцев вы быстро начнете находить ответы на эти вопросы.

Причина №8: Вы станете частью сообщества
Я путешествовал между странами, но везде, где я был, у меня было готовое сообщество благодаря танцам. В каком бы городе я ни был, всегда была какая-то танцевальная группа, дающая мне место, где можно пойти и повеселиться, а также место, где можно завести новых друзей. Хотя некоторые группы могут быть довольно замкнутыми и кликабельными, подавляющее большинство было невероятно приветливо.

Причина №9. Это весело!
Танцы — это весело! Мы надеемся, что эта причина очевидна, когда вы смотрите, как танцуют другие люди! Например, просто попробуйте посмотреть, как эта пара танцует, и , а не улыбнется на вашем лице…

Причина № 10: Улучшите свою физическую форму
Танцы — это действительно хорошее кардиоупражнение и гораздо веселее, чем бег на беговой дорожке. в спортзале!
Мало того, ваше удовольствие (Причина № 9) будет подталкивать вас продолжать танцевать, даже когда вы устали. Я не могу сосчитать, сколько раз я танцевала и возвращалась на танцпол под любимую песню, думая про себя «Ну, может, еще один танец…»
Причина №11. Дамы 🙂
Ладно… Я приберегла самую убедительную причину напоследок…
В начале этого поста я говорил о разнице в энтузиазме, которую я увидел между парнями и девушками, когда они начинали уроки танцев. Когда я учу подростков, я обычно разделяю парней и девушек, а затем говорю пару минут, прежде чем мы начнем.
Я спрашиваю девушек «Кто здесь любит танцевать?» . Много рук поднимается. «Отлично!» Я говорю, «Значит, у тебя явно есть мотивация научиться танцевать!» . Они кивают. Затем я поворачиваюсь к ребятам и говорю «Видите все эти руки в воздухе? Есть много причин, по которым вам следует научиться танцевать, но если у вас нет других причин, позвольте мне предположить, что вот ваша мотивация!» . Это всегда вызывает смех и много хихиканья.
В Причине № 1 я сказал, что в вашей жизни будет много мероприятий, где будут танцевать. Это простая истина, что дамы обычно любят танцевать. Поэтому, если вы хотите познакомиться и произвести впечатление на девушек на этих различных мероприятиях, то умение танцевать просто необходимо.
Что делать, если в вашей жизни уже есть особенная дама? Боюсь сказать, что я был на бесчисленных свадьбах, где бойфренды и мужья сгрудились вокруг стола, а все жены и подруги были на полу, танцуя с другими парнями, которые были достаточно храбры, чтобы выйти там . Вы действительно хотите, чтобы какой-то другой парень танцевал с вашей женой или девушкой? Разве она не предпочла бы танцевать с , тобой, ? Я научил танцевать довольно много супружеских пар, и мой любимый момент в этом процессе – это момент, когда жена начинает сиять от счастья, когда чувствует, что ее муж начинает уверенно вести ее. Это действительно восхитительно.
Наконец, я должен также отметить, что когда я выхожу танцевать, почти всегда не хватает парней. Это означает, что джентльмены становятся драгоценным товаром! Даже если парни не очень талантливы, все равно очередь девушек, желающих пригласить на танец !
Итак, давайте, ребята, это не сложное решение…
14 сексуальных, сдержанных секретов, как трахаться с парнем и доводить его до возбуждения за секунды
Узнайте, как трахаться с парнем и заставить его уйти от от 0 до 100 в секундах. Ключ? Учитесь, не делая совершенно очевидным, какова ваша цель!
Всякий раз, когда мы думаем об искусстве шлифования, мы обычно связываем его с подростками. Но на самом деле это то, чем все мы постоянно пользуемся. У девушки тонкая грань между стильностью и грубостью. Конечно, ты можешь откровенно трахаться с любым парнем, который тебе нравится, но ты действительно хочешь быть в этом таким очевидным?! Вместо этого научитесь тренироваться с парнем незаметно и самым сексуальным образом, и посмотрите, к чему это приведет!
Если вы хотите тренироваться с парнем и при этом хорошо выглядеть, вам нужно знать несколько вещей, чтобы делать это правильно. И самое главное, никогда не будьте слишком очевидны, когда пытаетесь заигрывать с парнем, иначе это просто заставит вас казаться слишком легкой добычей.
[Читайте: Easy Lay — 18 случайных вещей, которые вы делаете, чтобы парни думали, что с вами легко спать]
Что же это такое?
Все мы это знаем, но для непосвященных девушек гриндинг — это искусство двигать попой вокруг промежности парня, особенно во время танца с ним. Звучит довольно смело, да, но это то, что естественно происходит между противоположными полами, когда они возбуждаются друг другом.
Многие девушки задаются вопросом, как правильно тренироваться и при этом хорошо выглядеть. Но понимание того, как тренироваться с парнем, не требует уроков. Вы можете делать это так, как вам нравится, и парню все равно это понравится.
Но важно то, как легко ты будешь играть и поддаваться парню в промежность. [Читайте: 33 сексуальных способа соблазнить мужчину, который еще не ваш, и сильно зацепить его]
Может ли трение быть тонким?
Притирка не обязательно должна быть полностью порнографической. Есть способы научиться ладить с парнем и не заставлять всех остальных видеть, что ты делаешь.
Конечно, можно долбить публично, если достаточно тонко, но если наедине? Ты вкалываешь, девочка, и плевать, тонко ты или нет!
Но если вы находитесь в клубе или баре и устраиваете бурю, вы можете действовать незаметно, делая движения медленными, маленькими и, возможно, сидя или стоя за кабинкой или какой-либо перегородкой. Таким образом, это будет выглядеть так, будто вы танцуете, и он сможет наслаждаться тем, что вы делаете. [Читать: 25 секретов, как соблазнить перед поцелуем и возбудить парня во время поцелуя]
Почему трение может быть плохим?
Научиться гриндить с парнем — это хорошо, и нет, это не плохо! Но если вы находитесь на публике и крутитесь на коленях у парня, особенно у парня, которого вы не так хорошо знаете, это может быть воспринято парнем или окружающими как «слишком много».
Вам это важно? Это зависит от вас.
Но, если вы хотите, чтобы это развлечение превратилось в нечто большее, чем просто связь на одну ночь, будьте очень осторожны с изнурительным действием, которому вы предаетесь. [Читайте: Как быть более сексуальным и влюбиться в сексуальную сторону себя]
Конечно, если вы с парнем и собираетесь провести ночь в клубе, вы можете танцевать со своим мужчиной и тереться у него на коленях сколько угодно. Вы вместе, и вы знаете, где вы стоите. Но если вы только что познакомились с этим парнем и не хотите, чтобы у него сложилось впечатление, что вы легкомысленны, действуйте осторожно.
Стоит ли нам вести этот разговор? Конечно нет! Но мы все знаем, что так устроен мир. Но, если для вас это не имеет значения или вас больше не интересует этот парень, сделайте свой собственный выбор и делайте все, что хотите. Это ваша жизнь в конце дня, и вы знаете, кто вы есть! [Читайте: Как переспать с парнем на ночь и сделать это правильно]
Как трахаться с парнем и возбудить его
Если вы хотите знать, как трахаться с парнем, возбудите его и почувствуйте здорово, вот несколько советов, которые могут сделать всю разницу между девушкой, которую трудно получить, и девушкой, которую легко получить.
1. Пригласите девушку потанцевать с вами
Танцы в одиночестве делают всю эту игру довольно очевидной. Для начала потанцуйте со своей девушкой и сделайте вид, что на самом деле вы не замечаете ни одного парня.
Достаточно скоро у вас будет несколько симпатичных парней, танцующих вокруг, ожидающих вашего внимания. [Читайте: Как привлечь внимание любого парня, где бы вы ни находились]
2. Танцуйте рядом с парнем, который вам нравится
Но пока даже не пытайтесь смотреть на него. Наблюдайте за ним краем глаза и посмотрите, замечает ли он вас. Или, если вы хотите потанцевать с каким-то парнем, который еще не заметил вас, просто двигайтесь по танцполу, пока не окажетесь рядом с ним.
3. Время расчесывания
Танцуйте как обычно, но подойдите очень близко к парню, который вам нравится, и коснитесь его своей задницей *притворно-случайно, конечно*.
Пока не пытайся привлечь его внимание, не смотри на него, не улыбайся ему и не показывай, что ты отчаянно хочешь потанцевать с ним, глядя на него и хихикая.
Подождите, пока он что-нибудь сделает или ответит взаимностью. Прямо сейчас просто сделай вид, что танцуешь со своим другом. Но не прекращайте время от времени касаться его ягодиц, пусть он почувствует ваше прикосновение и захочет большего. [Читать: Как флиртовать прикосновением и все тонкие способы соблазнить кого-то]
4. Прикоснуться к нему своей грудью
Трахаться с парнем — это самая легкая часть. Трудная часть состоит в том, чтобы заставить все это казаться осторожным. Когда вы танцуете со своим другом, двигайте плечами так, чтобы ваша грудь время от времени касалась его руки.
Он замечает твое случайное прикосновение? Он улыбается или приближается к вам? Если он заметит это и попытается привлечь ваше внимание, улыбнитесь ему в ответ и дайте понять, что вы его заметили.
Но не делайте этого слишком явно и не позволяйте ему понять, что ваши прикосновения были преднамеренными. [Читайте: 25 советов, как выглядеть очень мило перед парнем]
5.
Опустите руки
Держите руки по бокам, когда танцуете, и пусть они зависают возле его ягодиц и ног. Он, очевидно, начал бы двигаться намного больше, просто чтобы получить больше ваших прикосновений.
Всегда держите свое тело или руки очень близко к парню, но избегайте первого прикосновения, если хотите заставить его работать на ваше внимание. [Читать: Сексуальный флирт — Как перейти от обычного флирта и развратничать]
6. Танцуй рядом с ним
Двигайся по танцполу, чтобы танцевать рядом с ним. Вам пока не нужно стоять перед ним, чтобы гриндить парня.
Просто создайте сексуальное напряжение, часто позволяя рукам и бедрам соприкасаться друг с другом. Но, как и раньше, пока не уделяйте ему слишком много внимания. Просто повеселитесь со своим другом, который танцует с вами. [Читайте: Почему парням нравится хорошая погоня и как использовать этот секрет себе на пользу]
7. Пусть ваши пальцы соприкоснутся
Пусть ваши пальцы коснутся его пальцев, когда вы оба танцуете рядом друг с другом. И когда ваши пальцы коснутся его, не убирайте их, но и ничего с этим не делайте.
Это сведет его с ума, и все, чего он хочет, это застегнуть ее. Он может даже попробовать это!
8. Встаньте перед ним
После того, как у вас было много прикосновений к телу, и он постоянно пытается искать способы прикоснуться к вам, пришло время перейти к той части, где вы незаметно и незаметно тренируетесь с парнем. тонко.
Дразня его достаточно долго, вы сможете возбудить его и заставить работать на ваше внимание вместо того, чтобы быть слишком легкой для получения, что всегда хорошо. Это заставит его хотеть тебя еще больше!
Встаньте перед ним и двигайте тазом так, чтобы ягодицы постоянно касались его бедра. Это будет его сигналом приблизиться к вам сзади. Если он стесняется, несколько *случайных* касаний его промежности вашей задницей во время танца определенно помогут. [Читайте: Когда парень прикасается к вашей части тела — Как расшифровать его намерения]
9.
Двигайте задницей
Как только он окажется прямо позади вас, подойдите к нему очень близко и мягко прижмите задницу к его промежности.
Покачивайтесь и танцуйте, как обычно, но уделяйте больше внимания раскачиванию бедер, чтобы вы могли почувствовать, как его штаны натягиваются позади вас.
10. Не двигайтесь слишком быстро
Если вы хотите вести себя с парнем незаметно, вам нужно двигаться медленно. Лучше всего двигать ягодицами небольшими кругами или раскачиваться из стороны в сторону. Таким образом, создается впечатление, что вы танцуете.
Он не будет знать, преднамеренно вы это делаете или нет, и это то, к чему вы стремитесь.
Если ты отодвинешь свою задницу слишком далеко назад и слишком сильно прижмешься к нему, ты не поймешь, в чем твоя игра. Держите его маленьким и на правой стороне линии. [Читать: Как устроить сексуальный танец на коленях, который он никогда не забудет]
11. Опустите руки в стороны
Если парень еще не кладет руки вам на бедра, опустите руки вниз или проведите ими вниз по бедрам время от времени, когда вы покачиваете бедрами. Еще лучше, если вы сможете заставить свои руки опускаться и часто касаться его пальцев.
Ты возбудишь его так сильно, что все, что он захочет сделать, это схватить тебя за бедра или руки и подойти еще ближе, пока ты двигаешь своей задницей по всей его промежности.
И на самом деле, это все, что нужно для того, чтобы создать впечатление, что парень делает всю работу!
В то время как клуб может быть лучшим местом для гриндинга с парнем, вы также можете незаметно гриндить с парнем на концертах или даже в переполненных очередях. Это легко и весело, если вы в правильном настроении! [Читайте: 30 лучших тонких, очевидных и действительно сексуальных движений флирта, которые девушки могут использовать, чтобы возбудить парня]
Советы по тренировке, чтобы возбудить парня
Если вы тренируетесь с парнем и хотите возбудить его намного больше, все, что вам нужно сделать, это использовать эти три маленьких совета, чтобы вывести его из себя.
1. Встаньте перед ним во время танца. Поднимите одну руку и поместите ее ему за шею, одновременно тренируя его. [Читать: Как целоваться с парнем и секреты, чтобы заставить его взорваться в штанах]
2. Просуньте большой палец ему в джинсы или прямо под ремень, когда он позади вас. Направляйте его руку, чтобы она обняла вас за талию или прямо под грудью.
3. Прикоснись своим задом к его промежности, пока не почувствуешь, что он напрягся. Повернитесь и придвиньте свой таз к нему так близко, как вам удобно. [Читайте: 6 советов, как заставить парня поцеловать вас, когда вы этого хотите]
Не бойтесь попробовать!
В большинстве случаев нас сдерживает только уверенность. Вам может действительно нравиться парень, и вы чувствуете, что он смотрит в вашу сторону, но вы недостаточно уверены в себе, чтобы сделать первый шаг.
Эти советы помогут вам сделать это, не делая это слишком очевидным. Кроме того, к концу у него не будет никаких сомнений в том, что он вам нравится и тоже хочет его!
Вы все это сделали тонко и заставили его гадать. Что будет дальше, зависит от вас!
[Читать: Как хорошо поцеловать парня — 21 секрет, как возбудить его с первого поцелуя]
Теперь, когда вы знаете, как сексуально и незаметно вести себя с парнем, попробуйте эти приемы в следующий раз, когда будете на улице клубы. Иногда заставить парня думать, что он работает на твое внимание, даже если он тебе сначала понравился, может быть очень весело.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Почему каждый мужчина должен научиться танцевать
Я вырос, смотря по телевизору старые фильмы 1940-х и 1950-х годов. (Это было до кабельного телевидения и Интернета.) В то время было два вида фильмов; те, что с музыкой и танцами, и все остальное. Естественно, меня тянуло к немузыкальному и танцевальному кино. Я был парнем. Ребята не танцуйте! Мы выглядим круто и тусуемся на танцах, но на самом деле мы их не танцуем — это было бы странно.
Потом я достиг половой зрелости.
Внезапно у танцев появился потенциал. Я имею в виду, ты никогда не мог признайся, что тебе нравилось танцевать, это было просто то, что ты делал, чтобы привлечь внимание девушек. Я имею в виду, парни не любят танцевать, верно?
Я бы с радостью придерживался этого образа мыслей до конца своей жизни. Но случилось две вещи. Я начал работать на Ярмарке возрождения в Южной Калифорнии, а в середине 1990-х зародилось движение «Новый свинг».
Я начал работать в SoCal RenFaire в 1990 году. Я быстро обнаружил, что это наркотик, открывающий путь к ношению других костюмов. ( Это совсем другая статья. ) Одним из них был Victorian Ball Room Dancing. ( Не судите меня. )
Еще одним моментом было рождение современного свингового движения в середине 1990-х. Фильмы похожие на Свингеры , оригинал Потанцуем? (по-японски, спасибо! Не дрянной римейк Ричарда Гира/Дженнифер Лопес) и Swing Kids, . Черт, даже в Malcolm X Спайка Ли был танцевальный номер в стиле свинг. За этими фильмами последовали великие свинговые группы, такие как 9.0065 Молния с беличьим орехом, Cherry Poppin Daddy’s, и Big Bad Voodoo Daddy . Они сделали живую свинговую музыку по-настоящему популярной.
Малкольм Икс, костюмер

Эти два события изменили мое отношение к социальным танцам. Позвольте мне сказать вам, ребята, вы должны научиться танцевать социальные танцы. Если да, если вы овладеете социальными танцами; вальс, румба, ча-ча-ча, восточно-кост-свинг, линдей-хоп и др. Вы станете шикарным магнитом! Вот почему девушки будут любить тебя:
У каждой женщины есть танцевальная фантазия. Если нет, то она лжет.
Я не буду говорить все женщины, , но если женщина, с которой вы пытаетесь встречаться, выросла в Соединенных Штатах, я готов поспорить на свой дом, что она видела Золушку Диснея маленькой девочкой. Она мечтала быть Золушкой. Ребята, в глубине души она все еще хочет быть Золушкой, приходить на бал, и чтобы Прекрасный Принц пригласил ее на танец.
Но Джейсон, мой рост 5 футов 7 дюймов и 320 фунтов. Я совсем не похож на Прекрасного Принца.
У женщин есть замечательная способность лгать самим себе. И они знают, что среди незамужнего мужского населения парень, который действительно любит танцевать и действительно любит женщин, — редкость; учитывая, что ее последний танец, вероятно, был выпускным балом, она, вероятно, просто счастлива быть на танцполе.
Женщинам это так нравится, что когда мне было чуть за 20, я работал в трех разных школах. Я всегда буду сопровождать танцы. Неважно, кем была эта женщина, все, что мне нужно было сказать, это: «Хочешь пойти со мной на выпускной?» И они бы визжали! Идеал «выпускного закончился» понравился многим женщинам в возрасте 20 лет. И знаешь, что? Когда я стал старше, это все еще работало.
Чувак! Поверьте мне! Они будут танцевать; Вы просто должны знать свою роль!
2. Она будет думать о тебе по-другому.
Мне никогда особенно не везло с женщинами. Я слишком боялся отказа. Итак, я всегда был хорошим парнем. Парень, которому она позвонила, когда другой парень разбил ей сердце. Парень, к которому она обращалась, когда ей нужна была поддержка. Но когда ей стало лучше, она позвонила мне? НЕТ! (Горько? Нет! Почему вы спрашиваете?)
Одна из вещей, которые я заметил, это то, что когда я говорил женщинам, что занимаюсь социальными танцами, или когда я действительно брал женщину на руки и танцевал, они смотрели на меня по-другому. Я мог видеть это в их глазах.
Мы все были там; ту девушку, с которой мы отчаянно хотели встречаться, которая думала, что мы невидимы. Если вы просто расскажете о своем социальном танце, вы выйдете из френдзоны. Пожалуйста, не поймите меня неправильно; Я не говорю, что она собирается изнасиловать вас, но вы перейдете из категории «хороших парней» в категорию «потенциальных», хотя бы на мгновение. Теперь у тебя есть шанс напасть! Помните всю эту историю с Золушкой выше? Просто быть легким на ногах даст вам шанс.
3. Вы помогаете ей получить очки в женской игре.
Наконец, мужчины, пожалуйста, осознайте, что женщины очень конкурентоспособны. Мы этого не видим, но у женщин всегда существует невидимая иерархия, основанная на способностях, силе и социальном статусе. Если вы начнете встречаться с этой девушкой и будете регулярно брать ее с собой на танцы, когда она будет хвастаться перед своими друзьями и коллегами, и она будет хвастаться, , она приобретет статус в своей группе сверстников, просто говоря о свиданиях и танцы.
А это мы играем в Чарльстон. Разве мы не милые?
Я точно знаю, что когда вы регулярно встречаетесь с кем-то и берете ее с собой на танцы, она будет вам благодарна за бонусные баллы, которые она получает со своей группой сверстников. Это значит, что вы тоже в выигрыше!
Конечно, у танцев есть и другие преимущества.
Это отличное упражнение.
Вы выигрываете в категории координации рук-глаз-ног.
Ваш баланс улучшается.
Вы научитесь стоять прямо.
Вы знакомитесь с новыми людьми.
Вы учитесь вести себя как джентльмен.
Надеюсь, я убедил вас надеть танцевальные туфли. Итак, с чего начать? Если вы все еще учитесь в колледже, в большинстве из них на факультете физкультуры есть уроки социальных танцев. Если нет, попробуйте танцевальный факультет, если он есть в вашем колледже, или театральное искусство.
Если вы не учитесь в школе, зайдите на веб-сайт местного колледжа и посмотрите на P.E. классы. Если у них их нет, большинство местных колледжей предлагают курсы для членов сообщества. Эти курсы не предназначены для оценки и обычно находятся в отдельном списке курсов, чем те, которые предлагаются для зачета.
Наконец, в большинстве городов есть по крайней мере одно из двух мест, где до сих пор играет живая музыка и проводятся уроки социальных танцев. Просто введите « Социальные танцы _________ » и свой город в любимой поисковой системе.
Что ж, надеюсь, я вдохновил вас на то, чтобы вырезать ковер и учиться. А теперь иди танцевать!
Автор Джейсон Генри Эванс
Вы можете следить за Джейсоном в Твиттере @evans_writer
Вы можете читать блог Джейсона на http://www.jason-evans.net
Под редакцией Джейсона Генри Эванса
Нравится:
Нравится Загрузка…
4 простых и сексуальных танцевальных движения для мужчин (чтобы произвести впечатление на женщин)
Пора вам сюда!

Что так долго?
Научиться танцевать — одно из величайших преимуществ, которое может иметь мужчина, пытаясь произвести впечатление на женщин в клубе, на вечеринке или даже в видео Tik Tok!
Меня зовут Томми Ган, я работаю стриптизершей по всему миру более 10 лет и хочу поделиться с вами 4 простыми в освоении эффективными танцевальными движениями, которые ВЫ можете использовать, чтобы произвести впечатление на свою девушку.
1) Сексуальное и простое танцевальное движение «шаг в сторону»

Иногда лучше сосредоточиться на простых танцевальных движениях и делать их хорошо.
Вы когда-нибудь были в баре и видели, как хороший танцор просто кружит по танцполу? Чаще всего хороший танцор не будет делать ничего такого СУМАСШЕДШЕГО… он, вероятно, делает простые танцевальные движения, но делает их легко и идеально!
Как бы вы ни хотели выучить все технические и впечатляющие движения, первый шаг, который должны сделать все новички, — это ОСОБЕННОСТЬ основ.
В приведенном выше видео я научу вас, как освоить простое движение в сторону. Это, наверное, самая простая вещь, которую вы можете делать на танцполе, однако, если вы сделаете это хорошо, вы сможете выглядеть по-настоящему сексуально!
Почему?….
Рад, что вы спросили!
Танец должен выглядеть непринужденно. Отсюда и «стиль». Способность делать то, что по своей сути сложно, без усилий.
Шаг в сторону особенно хорош, потому что он позволяет вам показать, что вы умеете танцевать, не выглядя при этом намеренно хвастаясь.
На танцполе очень легко случайно показаться, что у вас огромное эго, но есть простое правило, которое вы можете применить…
Вы знаете, как часто другие люди осуждают потрясающих танцоров, когда они делают большие движения? Это происходит постоянно. «Посмотри на него, он сам такой взвинченный», «Боже, много внимания ищет?» — это обычные вещи, которые вы услышите от других людей.
Сейчас; ключ к тому, чтобы избежать этого, состоит в том, чтобы сосредоточиться на небольших и простых танцевальных движениях, пока вы «плаваете» в такт. Идеальный пример? Да, правильно, шаг в сторону! Так много мужчин изо всех сил пытаются сделать простой шаг в сторону. Они всегда выглядят неловко.
Если вы хотите узнать, как освоить простые и эффективные танцевальные движения, такие как «шаг в сторону», лучшим местом для начала будет Академия танца Адониса, проверьте их – Академия танца Адониса
Когда вы можете вырваться действительно сексуальные танцевальные движения? Вы можете начать демонстрировать свой репертуар танцевальных движений, когда есть танцевальный кружок или группа людей, которые веселятся вместе с вами и подбадривают вас.
Если вы одиноки и вдруг начинаете делать большие движения самостоятельно, вы будете выглядеть как искатель внимания.
Освойте основы, и женщины заметят ваш ритм. Большие движения просто отпугнут их, поэтому сосредоточьтесь на простых танцевальных движениях. Поверьте мне.
2) Танцевальное движение «Переворот тела на двух ногах»
<noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> youtube.com/embed/SV5XU1DGkAQ?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&» title=»YouTube player» allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»» data-no-lazy=»1″ data-skipgform_ajax_framebjll=»»/>
В этом учебном пособии я беру простое (и сексуальное) движение «перекат тела» и превращаю его в привлекательное танцевальное движение, чтобы выделить и показать очевидный интерес к конкретной женщине, с которой вы танцуете.
Сексуальные танцы в баре могут завести вас только до тех пор, пока вам не понадобится набраться смелости, чтобы завязать отношения с кем-то еще. Если вам повезет, она начнет танцевать и тереться о вас, но традиционно женщинам нравится, когда мужчины берут на себя ответственность и делают первый шаг.
Перекатывание тела с двумя ногами можно использовать, чтобы закрыть личную пропасть между вами и вашей женщиной. В идеале в клубе вы хотите закрыть этот небольшой личный разрыв и перейти к очень близкому и интимному стилю танца, где вы можете «стучать и тереть» друг с другом.
Это одно из многих учебных пособий по танцевальным движениям, которые есть в онлайн-курсе «Мастер-класс по приватным танцам». Дополнительную информацию можно найти здесь.
Преимущество перекатывания тела на двух ногах заключается в том, что он универсален для многих музыкальных жанров и ударов в минуту. Это также показывает уровень уверенности в том, что вы можете выполнить кувырок, но не переусердствуйте с этим движением. Это может выглядеть неловко и странно, если использовать его слишком часто, поэтому сосредоточьтесь на использовании этого приема в нужное время.
3) Танцевальное движение «Треугольное скольжение»

Если вы хотите добавить своему танцу «класса» и элегантности, то это танцевальное движение «MJ» обязательно привлечет внимание.
Как вы, наверное, уже знаете, Майкл Джексон был очень известен своей лунной походкой и скользящими танцевальными движениями, и могу вам сказать, что его танцевальные движения действительно впечатляют женщин.
Треугольное скольжение демонстрирует уровень таланта, который большинство женщин обычно не замечают. Если вы хотите выделиться из толпы или создать больше пространства вокруг себя на танцполе, скользящее движение может сделать именно это.
Скользящее движение выглядит так, как будто вы почти парите над танцполом, если все сделано правильно, будто пол состоит из льда, и вы скользите по нему.
Это танцевальное движение с иллюзией глаза очень интересно большинству женщин, так как они, вероятно, не видели, чтобы многие люди делали такие танцевальные движения в реальной жизни, так что потренируйтесь, потому что это меняет правила игры!
4) Танцевальное движение «Ковбойский толчок бедрами»
<noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> youtube.com/embed/YOhEiINyvYE?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&» title=»YouTube player» allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»» data-no-lazy=»1″ data-skipgform_ajax_framebjll=»»/>
Ах, классический толчок бедрами. Это ход для всех стриптизерш-мужчин по всему миру. Это отличное танцевальное движение для мужчин, потому что оно, по сути, является копией сексуального движения тела, которое чаще всего можно увидеть в спальне! Когда женщины видят, как мужчины делают сексуальные движения бедрами, они сходят с ума!
Женщины любят это танцевальное движение, потому что оно подсознательно наводит девушек на сексуальные темы, они видят толчки и сразу же начинают ассоциировать танцевальное движение с сексуальными позами.
Если вы действительно хорошо выполняете это движение, это подсознательно покажет женщинам, что вы хороши в постели! Они будут смотреть на то, как двигаются ваши бедра, и начнут фантазировать о том, как вы будете выступать в спальне.
Если ты хочешь произвести впечатление на женщин, ты ДОЛЖЕН выучить это танцевальное движение! Лучше всего его использовать, когда он исполняется в среде приватного танца/стриптиз, а не на танцполе.
—–
Если вы хотите узнать больше об искусстве сексуальных танцев специально для мужчин, то вам понравятся материалы, которые есть у нас в Male Stripper Academy.
Наши обучающие онлайн-программы «Мужской стриптиз 101» и «Мастер-класс по танцам на коленях» помогают мужчинам во всем мире овладеть навыками и секретами сексуальных и мужских танцевальных стилей и техник стриптиза.
Просто прочитайте этот отзыв ниже от одного из наших нынешних студентов….
Этот снимок экрана был из моего почтового ящика. Я улыбнулась, когда прочитала его, поэтому я решила поделиться им в этом посте для всех вас.
Меня огорчает то, как мало большинство мужчин вкладывают в собственные отношения и свое саморазвитие. Когда я увидел это электронное письмо, все, что я делаю, стало стоящим.
Автомат Томми.

Как танцевать в социальных сетях
Вы хотите быть ТАКОЙ девушкой/парнем, которые всегда на танцполе живут своей лучшей жизнью? Вот небольшой секрет… Ничто не мешает вам стать таким человеком! Если у вас никогда не было возможности научиться основам, или из-за неуверенности в себе вы приклеены к стене на вечеринках, все, что вам нужно, — это небольшое руководство (и практика!), чтобы стать великим социальным танцором. Вот основы танцев, которые каждый должен освоить, чтобы начать танцевать с уверенностью в каждом. Одинокий. Параметр.
Когда вы учитесь танцевать в обществе, может показаться хорошей идеей записаться на уроки танцев в местной студии, но вы, скорее всего, в конечном итоге изучите хореографию и движения, которые не подходят для свадьбы или вечеринки.
Вместо этого вам следует сосредоточиться на изучении простых, единичных основных движений, которые можно повторять на протяжении песни, не создавая впечатления, что вы «слишком сильно стараетесь».
Начните с прослушивания музыки и тренировки ритма.
Почти любую популярную песню можно посчитать на 8 счетов, то есть вы должны иметь возможность разделить песни на куски, считая 1…2…3…4…5… 6…7…8 в такт.
Следуйте этому видео для практики!

‍
Этот счет поможет вам понять, как двигаться во время танца.
Для базовых движений социального танца вы обычно делаете шаги ногами и двигаете руками точно в тот момент, когда начинается ритм.
Как только вы научитесь считать, вы сможете начать учить некоторые движения!
Простые движения, такие как… Качание из стороны в сторону
Скольжение
или Шаг с опорой на пятку…
…будет выглядеть более естественно в социальной обстановке, чем в полной хореографии.
В то время как танцевальные студии редко сосредотачиваются на этих социальных основах, вы можете выучить базовые движения, просматривая учебные пособия в Интернете и практикуясь в уединении своего дома.
Если вы ищете видео с четкими пошаговыми инструкциями, вы можете изучить вышеперечисленные движения (и многое другое!) в STEEZY Studio!
Я смог выучить достаточно движений, чтобы продержаться всю ночь в менее чем за 45 минут.
‍ Нажмите здесь, чтобы начать обучение!
‍Если вас интересуют хореографические танцы, которые вы видите на свадьбах и вечеринках, то они считаются «линейными танцами». когда-либо) могут показаться сложными на первый взгляд, но их удивительно легко выучить после 10-15 минут практики.
‍
Убедитесь сами!0003
‍
Если вы придете на вечеринку в очень неудобной обуви/чувствуете себя раздутым после того, как съели около 200 тако на ужин, вам просто не захочется вставать и начинать двигаться.
Так что наденьте пару обуви, в которой вы чувствуете себя комфортно, заранее поешьте легко и найдите время, чтобы согреться.
Нет, вам не нужно делать прыжки у барной стойки, прежде чем вы попадете на танцпол. ..
Но, может быть, прежде чем вы начнете делать движения, найдите время, чтобы просто кивать головой и шагать в такт, пока вы позволяете своему телу расслабиться.
Если вы убедитесь, что ваше тело чувствует себя максимально комфортно до того, как вы начнете танцевать, вы будете выглядеть намного лучше пока танцуете.
Конечно, если вы когда-либо чувствовали себя слишком неловко, чтобы выйти на танцпол, вы знаете, что требуется больше, чем знакомство с несколькими движениями, чтобы чувствовать себя комфортно делая их перед людьми.
Так как, черт возьми, другим людям удается выглядеть такими уверенными!?
Уверенность — это не состояние бытия.
Это акт – практика.
Чтобы казаться уверенным в себе, вы должны активно излучать уверенность, делая несколько вещей:
Во-первых, признайте тот факт, что вы БУДЕТЕ совершать ошибки.
Вы знаете такие моменты, когда вы наступаете кому-то на ногу, немного спотыкаетесь или пытаетесь сделать движение, а оно просто не соответствует музыке?
Да.
Такие моменты случаются с каждым!
Если вы хотите выглядеть уверенно, вы должны позволить этим маленьким ошибкам скатиться с вашей спины — вы просто должны продолжать танцевать так, как никто не видел.
Скорее всего, никто этого не видел!
2. Задействуйте все свое тело во время танца. ‍
Встаньте прямо, смотрите в глаза другим и не держите руки прижатыми к бокам.
Время от времени проверяйте себя во время танца.
Напомните себе посмотреть на человека (или людей!) с которым вы танцуете.
Убедитесь, что вы стоите прямо.
‍ Сделайте глубокий вдох и совершите каждое движение.
‍ Вы заметите, что когда вы прилагаете сознательное усилие, чтобы практиковать уверенность, вы тратите меньше времени на беспокойство и больше времени на то, чтобы стать уверенным танцором.
‍
Если вы никогда раньше не чувствовали себя комфортно в танце, возможно, вы этого не понимаете, но… Танцы должны всегда приносить удовольствие!
‍
Итак, если танцы на вечеринках и в клубах все еще кажутся вам рутиной, найдите время, чтобы спросить себя, почему.
Это музыкальный жанр? Настройки? Мой партнер?
Если что-то мешает вам наслаждаться танцем как занятием, вам может понадобиться изменить способ танца.
Если вы не любите танцевать под хип-хоп, не бойтесь попросить ди-джея поп или хаус песни.
Если вы думаете, что клубы, в которых вы были, слишком громкие, найдите более тихий бар с танцполом, который кажется менее пугающим.
Если вы не успеваете за причудливой работой ног вашего партнера, дайте ему знать!
Не ограничивайте себя мыслью, что танцем можно наслаждаться только определенным образом.
Продолжайте экспериментировать, пока не поймете, что вам подходит.
Научиться танцевать может и должен каждый.
Это не только весело, но и отличное занятие, которым можно поделиться с другими людьми, и отличный способ самовыражения.
Хватит упускать возможности посетить свадьбы и вечеринки!
Просто просмотрите эти советы и выучите пару ходов заранее.

РубрикаРазное

1.	Грязные танцы
2.	Уличные танцы
3.	Шаг вперед
4.	Короли танцпола
5.	Все могут танцевать