На комплимент: Как правильно реагировать на комплименты

Как правильно реагировать на комплименты

Любовь

Фото

Adobe Stock

Как ты реагируешь на комплименты? Готовы поспорить, что примерно так: «Ой, да ладно тебе», «Да ну, нет», «Хватит прикалываться» или поспешно хвалишь в ответ. Угадали? Если да — поздравляем, ты входишь в те 68% счастливчиков, которых с детства учили, что комплименты — это плохо и стыдно, потому что лесть, а те, кто их делают, обязательно хотят получить что-нибудь взамен или, того хуже, шутят.

Мало кто умеет адекватно и тепло принимать комплименты — к такому выводу пришел Кристофер Литтлфилд, основатель компании AcknowledgmentWorks, специализирующейся на организационной психологии. И нам было сложно с ним не согласиться.

Для чистоты эксперимента мы в редакции делали комплименты друг другу и смотрели на реакцию: почти все заливались краской, бессвязно лепетали что-то в ответ или вообще с широкой улыбкой показывали, в каком направлении стоит прогуляться.

Дело все в том, что все мы (ну почти) — сгустки сомнений и самоедства. Поэтому, если кто-то вдруг замечает, что веснушки на лице — это симпатично, а ты пол-утра старательно замазывала их тональным кремом, мы сильно удивляемся, а потом обижаемся и расстраиваемся. Вот тебе и комплимент получается — человек хотел сделать приятно, а ты сидишь и плачешь.

Психолог Гай Винч, который также принимал участие в исследовании Кристофера Литтлфилда, считает, что нас с детства учат, что хвастаться нехорошо. Поэтому мы путаем понятия «хвастаться» и «принимать комплименты».

Фото

Adobe Stock

Часто, когда нас хвалят, мы либо прибедняемся, либо делаем вид, что это неправда. Такие реакции вызваны тем, что… Так просто делают все. И если мы вдруг начнем расплываться в улыбке, говорить «ой, спасибо-спасибо, я знаю, я классная», то очень быстро заработаем звание самовлюбленных дурочек.

Так что нелепая реакция на комплименты – по сути просто результат самозащиты от осуждения окружающих. Это в том случае, если похвала кажется заслуженной. Во всех остальных ситуациях мы просто бесимся, оттого что над нами издеваются. И вот почему.

Во-первых, мы думаем, что сказанное не соответствует истине. Обычно всему виной заниженная самооценка, которая заставляет нас думать, что человек, который сделал комплимент, либо пошутил, либо хочет поставить нас в глупое положение.

Во-вторых, иногда нам кажется, что нас оценивают. Например, комплиментом «так здорово, что ты всегда приходишь вовремя» на нас возлагают ответственность, и, чтобы в будущем не пришлось ее оправдывать, мы заранее открещиваемся от высказывания.

В-третьих, нас пугает, что комплименты — исчерпаемый ресурс и чем чаще мы их принимаем, тем больше незаслуженной похвалы получаем. Откуда это в нашей голове появляется, сказать трудно, но чем больше нас хвалят, тем более неловко мы себя чувствуем и стараемся похвалить в ответ. Как утверждает психолог, таким поведением мы наносим двойной вред: себе — потому что не можем насладиться маленьким триумфом, и собеседнику, который не знает, чем вызвано наше поведение, и чувствует себя глупо.

👉 Если во всех трех пунктах ты узнала себя, то срочно читай, как с этим бороться и наконец начать получать удовольствие от комплиментов.

😎 Психолог Джеймс Павелски рекомендует выстраивать реакцию по трехступенчатому принципу «Принимай, приумножай и прогрессируй».

То есть нужно принять комплимент и поблагодарить, приумножить эффект похвалы, не пытаясь внутренне от нее отказаться, и извлечь из нее пользу. Пример: поблагодари и узнай у человека, что именно ему понравилось, — так ты будешь знать, на что делать акцент. Учись принимать и отвечать на комплименты, например, начни с улыбки и ответь что-нибудь вроде: «Мне очень приятно, спасибо» или «Ты улучшила мое настроение».

1. Не стоит тут же забрасывать собеседника ответными любезностями просто из вежливости и в попытке перевести фокус разговора с себя. Скажи что-то приятное, если это будет действительно искренне.

2. Никогда не отворачивайся от человека, даже если очень смущаешься и предательская краска уже заливает щеки. Собеседнику будет гораздо приятнее, если ты посмотришь ему в глаза. Возможно, он или она даже будут чаще тебя хвалить, а это очень повышает самооценку.

3. Не жди от человека подвоха, ведь ты, надеемся, не одна из героинь фильма «Дрянные девчонки» и вряд ли перед тобой коварная Реджина Джордж. Так что все от души и честно.

Фото

Adobe Stock

Откроем тебе секрет: каждому человеку что-то в себе обязательно не нравится. Джиджи не всегда нравились ее глаза (пусть даже Зейн сделал себе на ребрах татуировку с ними), Белла Хадид переделала нос, потому что ее дразнили, Кайли Дженнер увеличила губы, потому что однажды парень раскритиковал то, как она целуется.

Так что даже у знаменитостей, которыми восхищаются миллионы, есть комплексы — только они все делают правильно: пересматривают свое отношение и делают из них фишку.

Похвала, теплые слова и внимание нужны каждому. Они улучшают настроение и поднимают самооценку, поэтому прямо сейчас подойди к зеркалу, внимательно на себя посмотри и пойми, что тебя тоже есть за что хвалить, ты красавица со своей изюминкой — нужно только ее найти. И сделать это тебе могут помочь в том числе и восторженные окружающие. Так что не смущайся и принимай комплименты легко и с удовольствием 🤗

theGirl

---

Теги

• психология
• любовь к себе
• про любовь
• общение
• самооценка

Как ответить на комплимент

Обычно людям трудно признавать комплименты, потому что они не хотят казаться тщеславными или самодовольными. Но, как и в случае с комплиментами, есть искусство любезно их принимать.

Синдром самозванца и почему трудно принимать комплименты

Это нормально слышать, как люди занижают или преуменьшают получаемые похвалы. Это то, что обычно известно как синдром самозванца или чувство, что вы не заслуживаете вознаграждения и признания за свои достижения.

Вы думаете, что в ближайшее время люди обнаружат, что вы всего лишь самозванец в своем положении, это вера или паранойя. Что ты просто подделка.

По сути, нет ничего плохого в таком чувстве. Большинство из нас хотят быть лучше в том, что мы делаем, и не хотят расслабляться. Люди всегда стремятся совершенствоваться и преуспевать, поэтому вполне естественно бороться с желанием праздновать, чтобы сохранять сосредоточенность.

Викторина:

К какой религии я принадлежу?

Не знаете, во что верить? Пройдите этот тест, чтобы определить свою религиозную принадлежность!

Начать викторину

Мы легко можем забыть, что комплименты — это хорошо. Положительный момент. Праздник сам по себе. Принятие комплимента не унижает и не отменяет вашу работу. Это признание всей вашей тяжелой работы, и вы должны позволить себе и другим это оценить.

Мы должны быть добрыми и спокойно принимать комплименты. Не думайте об этом больше, чем просто комплименты. Улыбка. Будьте милы и благодарны. Как бы просто это ни звучало, для некоторых это может быть довольно сложно.

Как мужчинам следует отвечать на комплименты

1. Будьте проще

Чрезмерное обдумывание комплимента всегда испортит ваш ответ. Простого «спасибо» всегда будет достаточно, в какой бы ситуации ни была. Мужчины, страдающие синдромом самозванца, всегда ставят «спасибо» на «но». Примеры:

• “Спасибо. Но я мог бы сделать лучше”
• “Спасибо. Но это было не так уж важно”

Не поступайте так с собой. Практикуйтесь просто и говорите «Спасибо» и ничего больше. Прежде чем добавить что-нибудь еще, остановитесь и не говорите ничего другого.

Уходи, пожимай руки, улыбайся, делай что угодно, но больше ничего не говори. Делайте это всякий раз, когда вам делают комплименты, пока вы не натренируете свой мозг достаточно, чтобы воспринимать это как нормальное явление.

Или до тех пор, пока вы не получите достаточный контроль над своими импульсами.

N e w !

Играть

2. Перестаньте принижать себя

Если вы когда-либо говорите что-то после комплимента, старайтесь избегать заявлений, которые могут умалить комплимент. «О, это было ничего» — вероятно, лучший пример преуменьшения / преуменьшения значения комплимента.

Если бы это было действительно ничего, вы бы вообще не получали комплиментов. Это нормальная реакция, поскольку мы думаем, что это правильный и скромный способ реагирования. Вместо этого позвольте себе праздновать и гордиться моментом.

Если вы отказываетесь от комплиментов или преуменьшаете их значение, вам может показаться, что вы жаждете новых комплиментов или, что еще хуже, не уверены в себе. Позвольте себе эти моменты.

Маленькие победы имеют решающее значение для вашего психического здоровья. Наслаждайтесь этими моментами. Ключ в том, чтобы понять, что это всего лишь моменты. Они проходят.

Отклонение или отказ от комплиментов может быть признаком низкой самооценки. Вам сложно принять положительное подкрепление, потому что оно противоречит вашему отрицательному восприятию себя.

👉 Предлагаем вам: Лучшие комплименты

Просто позвольте себе на мгновение почувствовать себя хорошо и гордиться собой. Скажите «спасибо» и ничего больше, а затем продолжайте свой день.

3. Поделитесь своими победами и отдайте должное

Особенно в командных условиях лучше всего делиться своими победами. Примите комплимент, но примите его для всех участников и обязательно упомяните их, когда говорите «спасибо».».

Признайте вклад каждого. Это только сделает комплимент более приятным. Скажите что-нибудь вроде: «Спасибо, но ничего из этого не будет возможно без тяжелой работы всех в команде.».

Отбросьте имена, если можете. Никогда не стоит отдавать должное тому, что является коллективным усилием. Даже если это не «групповая работа», поблагодарите людей вокруг вас. Вы настолько хороши, насколько хороши люди вокруг вас.

Вы можете осознавать это или нет, но ваши коллеги по работе пассивно влияют на работу, которую вы выполняете. И, кроме того, если комплименты обрушиваются на вас, как тонна кирпичей, вероятно, лучше разделить эту нагрузку.

🤓 Предлагаем вам: Список лучших комплиментов, которые можно сделать мужчине

Как женщинам следует отвечать на комплименты

1. Отвечайте искренне на комплименты.

Каким бы сильным ни было желание преуменьшить значение своих комплиментов, у вас также может возникнуть сильное желание ответить на комплимент. Это все хорошо, но комплименты эффективны, только если они искренние и искренние.

Не говорите комплиментов только ради того, чтобы отплатить им.

Например, не говорите:

• Спасибо, но ты заслуживаешь этого большего.
• Спасибо, но ты могла бы работать лучше, чем я.

Вместо того, чтобы перенаправлять сделанные вам комплименты, попробуйте вместо этого сказать: «Спасибо, я думаю, вы тоже отлично справляетесь». Наслаждайтесь моментом вместе, а не передавайте его человеку, который сделал вам комплимент в первую очередь.

2. Сразу же отреагируйте на первый комплимент.

Не просите повторить комплимент. Не просите подробных объяснений, почему вам делают комплименты. Как только вам сделают комплимент, скажите: «Спасибо»

Если вы попросите кого-нибудь повторить или объяснить комплимент, вам может показаться, что он вам слишком нравится. Вы можете казаться тщеславным и самодовольным.

Опять же, ответьте взаимностью явным знаком признательности и все. Всегда применяется первое правило, делайте это просто.

Предлагаем вам: Комплименты женщинам

3. Поделитесь кредитом

Женщин хвалят чаще, чем мужчин. Это всего лишь часть жизни, но это не значит, что женщины не могут быть в центре внимания, когда это необходимо. Если вы получили комплимент и чувствуете, что другие люди должны быть признательны вам, не ждите, пока другие сделают комплимент этим людям. Поделитесь своим доверием с такими утверждениями, как:

• Приятно это слышать! Но за этот проект отвечает вся команда. Если у вас есть время, им будет приятно услышать, что вы цените их тяжелую работу.
• Я хотел бы отдать должное, но Сара должна разделить заслугу в этом. Ваш отзыв будет отправлен ей, когда я увижу ее сегодня.
• Спасибо за то, что поблагодарили всех за упорный труд нашей команды за последние несколько недель. Ваш отзыв будет значить для них весь мир.
• Ничего из этого не было бы возможно без тяжелой работы и преданности моей команды, я благодарен, что я работать с талантливыми людьми, как сами.

Все сводится к правильному этикету

Когда вы получаете комплимент, правильное решение — просто сказать «Спасибо». Не хвастайся. Будьте любезны и любезны. Наслаждайтесь моментом и делитесь им с другими.

Помните, что все стараются изо всех сил, и в настоящий момент только вы оказались в центре внимания и признаны за ваш упорный труд. Будьте внимательны.

🤓 Предлагаем вам: 50 превосходных ответов, чтобы заткнуть любого

Это похоже на то, что вы поете «С днем рождения» на своей вечеринке. Представляете, как неловко было бы всем присутствующим.

Если вы все еще не знаете, что сказать, когда вам делают комплимент. Вот несколько примеров того, как любезно сказать спасибо:

• Спасибо, это важно услышать.
• Спасибо, что заметили, я действительно много думал и старался над этим.
• Спасибо, я очень ценю, что вы нашли время, чтобы сообщить мне, что вы чувствуете.
• Спасибо, я рад, что ты так чувствуешь!
• Спасибо, это того стоит, когда ты говоришь
• Спасибо, мне хочется добиться большего
• Спасибо, будьте уверены, я буду стараться и дальше делать хорошую работу

Если вы соблюдаете этикет, когда отвечаете на комплименты, то быть мужчиной или женщиной не имеет значения. Если вы примете эти советы к сведению, вы будете плыть по жизни, будучи в состоянии делать и принимать комплименты как можно более любезно.

Теперь, чтобы узнать, как вы можете использовать комплименты в качестве ледокола на свидании, вечеринке или любом другом мероприятии, это руководство по эффективные средства для начала разговора должно помочь превратить вас в лучшего собеседника.

Отправить комплимент или жалобу

Отправить комплименты

Изображение

Отправить комплимент

Правительство округа Кобб стремится предоставить наилучшие услуги населению.

 

Если один из наших сотрудников сделал ваш день или помог вам, дайте нам знать!

Изображение

Отправьте благодарность в Департамент полиции

Загрузите эту форму похвалы или свяжитесь с отделом внутренних дел по адресу [email protected] или 770-528-3812

Изображение

911 Обратная связь

Коммуникационный центр 911 округа Кобб работает над улучшением качества наших услуг.

 

Вы можете помочь, оценив услуги, которые мы предоставили во время телефонного звонка, в котором вы запрашивали помощь в полиции, пожарной службе или службе скорой помощи.

Подать жалобу

Изображение

Подать жалобу в полицейское управление

Наша цель — расследовать все жалобы на действия полиции округа Кобб или действия наших сотрудников, обеспечивая при этом конфиденциальность как заявителя, так и предмета жалобы.

Изображение

Подать жалобу на нарушение правил дорожного движения в Департамент полиции

Сообщить о нарушениях правил дорожного движения или других жалобах на нарушение правил дорожного движения.

Изображение

Сообщить о надоедливом животном

Онлайн-жалобы отслеживаются ежедневно. Время ответа зависит от приоритета жалобы. Если это экстренная ситуация, требующая помощи полиции и неотложной медицинской помощи, позвоните по номеру 911.

Image

Подать жалобу на кабель

Заполните запрос на обслуживание, используя наш картографический сервис ГИС. Вы также можете увидеть другие жалобы в вашем регионе.

Изображение

Подача жалобы квартиросъемщика

Жалобы квартиросъемщиков в некорпоративном округе Кобб могут быть поданы в Отдел жалоб на жилищное строительство и устранение неудобств.

Изображение

Подать жалобу на неприятные объекты

Чтобы возбудить дело о неприятных обстоятельствах, заявитель должен отправить письмо с жалобой, включающее:

• Местонахождение неприятного объекта (адрес объекта)
• Краткое описание жалобы
• Пять (5) подписей граждан некорпоративного округа Кобб

Изображение

Подать жалобу на нарушение кодекса

Для подачи жалобы на нарушение кодекса регистрация не требуется. Выберите «Code Enforcement» в верхнем меню и прочитайте заявление об отказе от ответственности. Продолжайте поиск адреса и отправьте запрос. Анонимные запросы можно отправить по телефону (770) 528-2180 или по электронной почте [email protected].

Изображение

Сообщить о проблеме с эрозией

Отдел по борьбе с эрозией отвечает на запросы и жалобы жильцов относительно:

• Требуется передовая практика управления (BMP) – ссылка на Полевое руководство Комиссии по охране почв и вод Джорджии. Вегетативные и структурные BMP.
• Разрушение строительной площадки — когда отложения или заиленная вода покидают площадку без принятия превентивных мер.
• Жалоба на эрозию (отсутствие дренажа) – Если грунт покидает участок жилого дома.
• Грязь на улицах — если эрозия происходит на дороге общего пользования или полосе отвода.
• Иловое ограждение опущено — Иловое ограждение опущено, позволяя эрозии покинуть участок.
• Проблемы с эрозией, связанные с разрешением на нарушение строений или земельных участков.

Как получить комплимент, не чувствуя себя неловко и не стесняясь

комплиментов самоуверенность 01 марта 2021 г.

Комплимент от человека, которого вы уважаете, часто может поднять вам настроение… но не всегда. В конце концов, как вы должны реагировать на что-то подобное?

 

Кто-то говорит о вас что-то хорошее, поэтому вам должно быть хорошо. Не всегда… На самом деле, это часто может показаться очень неловким, а иногда и незаслуженным.

 

Да, принять комплимент может быть сложнее, чем кажется.

 

Вот 8 советов, как вы можете ответить, чтобы научиться лучше получать комплименты.

 

1. «Спасибо».

Все просто и по делу. Простое «спасибо» признает комплимент и позволяет разговору вернуться в нужное русло без какой-либо неловкости.

 

Иногда это так просто.

 

2. «Спасибо, что заметили».

Это отличный вариант слова «спасибо», и он полезен в ситуациях, когда комплимент относится к чему-то конкретному. Вместо того, чтобы комментировать ваше председательство на собрании, они могут упомянуть, насколько хорошо вы смогли обеспечить обсуждение и следить за повесткой дня.

 

Это показывает, что кто-то заметил, что вы сделали, и выделил какой-то аспект этого для особого упоминания. Это может быть демонстрация нового навыка, который они не видели в вашей демонстрации раньше, или признание другого подхода.

 

Поблагодарив их и признав, что они заметили, вы также выражаете благодарность за то, что заметили.

 

Для тех, кто делает комплименты, получение признания побуждает их продолжать делать комплименты.

 

3. Спасибо за добрые слова.

Признание того, что кто-то добр к вам, — это хороший способ ответить на комплимент и предложение установить связь.

 

Это показывает, что вы цените их усилия, чтобы признать ваши усилия, и это заставляет вас чувствовать себя хорошо. Этот ответ можно использовать для ряда комплиментов, будь то ваша личность, внешность или даже работа и успехи.

Хотя вам может быть неловко слышать и принимать комплимент, некоторые люди рискуют сказать комплимент. Этот тип ответа убеждает их в том, что вы воспринимаете это как доброту, и успокаивает их. В конце концов, кто не хочет, чтобы его видели раздающим доброту?

 

Описывая их комплименты, вы также даете им понять, что вам удобно получать комплименты, позволяя им повторяться. Люди, которые получают комплименты таким образом, что собеседнику становится неловко, уменьшают вероятность того, что они снова получат больше комплиментов от одного и того же человека.

Признание комплиментов описаниями укрепит ваши отношения и может привести к будущей поддержке и поощрению!

 

4. «Это очень много для меня значит».

Это зарезервировано для особых комплиментов, которые действительно много значат.

Это может быть человек, которым вы восхищаетесь или с которым у вас очень близкие отношения. Или это могло быть результатом особенно трудного времени.

По моему опыту, когда кто-то использует этот ответ, это происходит потому, что он нашел время, чтобы обдумать комплимент, и у него была возможность, чтобы он «приземлился» с ними прочувствованным образом, а не просто услышал его. В результате этот ответ кажется очень искренним и показывает, что вам небезразлично то, что вам говорят.

 

5. «Мне нравится, что ты заботишься».

Еще один хороший подарок для важных моментов. Этот ответ позволяет человеку, делающему комплимент, понять, насколько его обратная связь важна для вас.

Это также показывает, что вы черпаете большую силу из их мнения и что временами оно дает вам импульс, когда у вас его может и не быть.

Этот ответ также является нежным комплиментом тому, кто делает комплимент. Сказав, что вы «любите», что они заботятся о вас, вы также возвращаете им похвалу, не умаляя первоначального комплимента.

 

6. «Мне сегодня тоже хорошо!»

Когда вы согласны с тем, что вам говорят, например, «вы сегодня хорошо выглядите», хороший способ ответить на это, упомянув, как вы себя чувствуете, например. «Спасибо, сегодня я чувствую себя очень хорошо»

Таким образом, вы не отказываетесь от комплимента и не оказываетесь в центре внимания.

Когда вы делитесь своими чувствами, другой человек чувствует, что его ценят и признают. Подчеркивание положительного комплимента таким образом может оказать воодушевляющее воздействие на собеседника и окружающих, поскольку мы часто говорим не столько о положительных вещах, сколько о отрицательных.

 

7. «Спасибо, это подняло мне настроение».

Часто люди, делающие комплименты, не знают, как воспримут их комплименты, особенно если получатель строг к себе. Поэтому, когда они делают комплимент, который помогает положительно повлиять на настроение или точку зрения, для них это приятный сюрприз.

Если вы дадите кому-нибудь знать, что их добрые слова улучшили вашу точку зрения, день или облегчили вам жизнь, когда вы чувствуете себя не лучшим образом, они действительно почувствуют, что помогли изменить ситуацию к лучшему. В зависимости от того, кому был сделан комплимент, вы можете или не хотите уточнять свой ответ. Выбор за вами.

 

8. «Спасибо, это меня еще больше мотивирует».

Некоторые комплименты могут вызвать у вас желание сделать больше в следующий раз, и хорошо, если человек знает об этом.

Некоторые комплименты действительно воодушевляют нас, а сообщение человеку напомнит ему, как много для вас значат его слова, и, возможно, вдохновит его на похвалу и помощь другим в их путешествии.

 

Важно отметить, что люди делают комплименты, потому что хотят отметить усилия, и когда они принимаются так, как задумано, они приносят комплиментарию столько же радости, сколько и получателю. услышав это. Если вы не признаете их комплимент, это также лишает их возможности испытать радость от того, что вы получили комплимент.

---

Вы хотите жить в грации и легкости? Вы хотите, чтобы ваша жизнь дополняла вас? Вы вежливо улыбаетесь, когда другие не проявляют никакого интереса к ВАШЕЙ точке зрения? Вы все о том, чтобы создать богатую и связанную жизнь, чтобы вы не чувствовали, что вам нужно отдохнуть от нее?

Думаю, мы могли бы быть родственными душами.