Можно ли разлюбить за один день: Возможно ли разлюбить горячо любимого человека за один день?
Можно ли разлюбить в одночасье??!!!
#1
#2
#3
Про настоящее в этой жизни. Я думаю, настоящее — это наши дети, родители, и человеческие принципы, которые отличают тебя для тебя самого. Все остальное приходит и уходит. Иногда уходит вместе с тобой. Держитесь — у Вас впереди самое большое счастье в Вашей жизни — это Ваш ребенок. Все остальное — как бы Вам сейчас ни казалось — по сравнению с этим не имеет такого значения.
#4
#5
Вы много однолюбов встречали?? Я за свою жизнь, только одного.
Влюбленность, страсть- это другое дело, проходя довольно быстро. Если не перерастают в более сильные чувства.
#6
По теме — не факт, что Ваш мужчина сказал правду. Просто похоже на месть с его стороны, за то, что Вы его бросили.
#7
035
Я БМ разлюбила за полторы минуты. Ему всего-то и понадобилось две фразы сказать. Так что это не проблема. По теме — не факт, что Ваш мужчина сказал правду. Просто похоже на месть с его стороны, за то, что Вы его бросили.
#8
ведь эмоциональное состояние мамы напрямую влияет
на нервный фон ребёнка.
#9
#10
Бывает
Разлюбить — лично мне — всегда удавалось именно что в одночасье. То есть, возможно, сам процесс и был неюбыстрым — но вот осознание настигает тебя в один момент — и тогда уже все.
Никакого возврата железно не будет. Ну, я вот такой человек. Кто-то, наверное, по-другому устроен.
Про настоящее в этой жизни. Я думаю, настоящее — это наши дети, родители, и человеческие принципы, которые отличают тебя для тебя самого. Все остальное приходит и уходит. Иногда уходит вместе с тобой. Держитесь — у Вас впереди самое большое счастье в Вашей жизни — это Ваш ребенок. Все остальное — как бы Вам сейчас ни казалось — по сравнению с этим не имеет такого значения.
#11
Гость
Я не поняла, Вы его бросили и хотите, чтобы он продолжал годами наматывать круги вокруг вас и страдать? Так только последние су ки поступают. Может, человек и страдает в душе, но он принял решение и озвучил его. И он не хочет показывать врагу (а бросившая любимая — это самый настоящий враг) свою слабость. Какая вам разница разлюбил он или нет?
#12
Про лучшую-новую он написал что бы отомстить за причиненые тобой страдания.
#13
гость
слишком маленький срок знакомства полгода,возможно это была страсть,а не любовь,страсть быстро проходит.другое дело ребенок.прекращайте детский сад,скажите ему про дите,забывайте все обиды,заканчивайте с разборками и играйте свадьбу!
#14
Гость
Просто вы не любили. А были увлечены (влюблены)
#15
Ася
Ответ не по теме
Когда слова уже бессильны, человек действует молча и это уже не отчаяние и не игра на нервах.
/…он не пулей сражен, зае бали его../
#16
035
Гость
Просто вы не любили. А были увлечены (влюблены)
Я б с удовольствием на Вас посмотрела, если бы Вам такое сказал человек, которого Вы правда любите.
Думаю, тоже бы не пропустили мимо ушей.
А любят только однолюбы. Все остальные, просто влюбляются, страсть испытывают, привязанность имеют, от которых вполне можно избавиться (вопрос времени)
Однолюбы же любят одного человека всегда, до конца жизни.
#17
#18
Ася
Ответ не по теме
#19
Гость
035Гость
Просто вы не любили. А были увлечены (влюблены)
Я б с удовольствием на Вас посмотрела, если бы Вам такое сказал человек, которого Вы правда любите. Думаю, тоже бы не пропустили мимо ушей.Люблю??? Я не однолюб.
А любят только однолюбы. Все остальные, просто влюбляются, страсть испытывают, привязанность имеют, от которых вполне можно избавиться (вопрос времени)
Однолюбы же любят одного человека всегда, до конца жизни.
#20
035
Гость
035Гость Просто вы не любили. А были увлечены (влюблены) Я б с удовольствием на Вас посмотрела, если бы Вам такое сказал человек, которого Вы правда любите. Думаю, тоже бы не пропустили мимо ушей.Люблю??? Я не однолюб. А любят только однолюбы. Все остальные, просто влюбляются, страсть испытывают, привязанность имеют, от которых вполне можно избавиться (вопрос времени) Однолюбы же любят одного человека всегда, до конца жизни.
Теории, теории…
#21
#22
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
221 ответ
Врач-психотерапевт
37 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
9 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
59 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
#23
Я теперь знаю, что можно.
Вот и у меня было так же. Любила-любила, а прозрение в один миг наступило. Правильно говорят про последнюю каплю. А тут и другого встретила. Сравнила и ахнула, как слепа я была и на кого чувства и время тратила! Я ушла безвозвратно без малейших сомнений и сожалений. Он не верил, что так быстро бывает. Как отшибло.
Держитесь и думайте о ребенке. Мужчину Вы вряд ли вернёте.
#24
А по вашей ситуации вообще не понятно,какая вам уже теперь разница любил-разлюбил ли?! вы сами от него ушли.
какие теперь вопросы уже?!
#25
Но он негодяй,что так поступает с беременной.
#26
Гость
НЕТ. Любовь вечна. Она не каждому дается в жизни.
Вы много однолюбов встречали?? Я за свою жизнь, только одного.
Влюбленность, страсть- это другое дело, проходя довольно быстро. Если не перерастают в более сильные чувства.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 747 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 448 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
898 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 119 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
215 ответов
#27
Гость
Разлюбить в одночасье можно,если человек сделает уж какой то отвратительный поступок или обидит словами .
.
А по вашей ситуации вообще не понятно,какая вам уже теперь разница любил-разлюбил ли?! вы сами от него ушли. какие теперь вопросы уже?!
#28
Ася
Ответ не по теме
#29
Ася
ГостьРазлюбить в одночасье можно,если человек сделает уж какой то отвратительный поступок или обидит словами ..
А по вашей ситуации вообще не понятно,какая вам уже теперь разница любил-разлюбил ли?! вы сами от него ушли. какие теперь вопросы уже?!Вопрос в том что так не бывает. У меня это в сознании не укладывается — либо он тогда мне врал, либо сейчас. Но так сильно любить а через один день разлюбить…Просто страшно кому то довериться вновь после такого
#30
#31
#32
Проблема не с ним — он был нормальный влюбленный парень.
А проблема с вами. А он просто очнулся в один момент.
Может быть толчком была эта встреча 14-го.
#33
#34
1. Унизил меня перед родителями, нагрубил и сказал что я должна молчать потому что говорит сейчас ОН и мне пока слова не дали (родители все слышали и видели)
2. Унизил маму, хоть и за глаза, но сказал что она истеричка, и не так на него посмотрела.
Впринципе эти 2 вещи быстро заставили снять розовые очки.
#35
#37
Новые темы
Рассудите конфликт с парнем. Мелочь или нет?
Нет ответов
Паpeнь нe пьет
Нет ответов
Объясните поведение мужчины
3 ответа
Когда очень активно пристают на улице
7 ответов
Парень жадный
7 ответов
#38
#39
#40
Гость
Люблю??? Я не однолюб.
А любят только однолюбы. Все остальные, просто влюбляются, страсть испытывают, привязанность имеют, от которых вполне можно избавиться (вопрос времени)
Однолюбы же любят одного человека всегда, до конца жизни.
#40
Гость
Мой молодой человек ухаживал за мной, приезжал мы проводили в позднее время вместе, друг другу давали советы всегда улыбались, влечение было дикое. Сексом мы не занимались, решили как с играем свадьбу и только тогда. Вскоре я решила уехать в гости в город, а он пока разбирается со своими проблемами, потом уедет в город, устроится на работу, снимет квартиру и потом увидимся.Ему было очень трудно без меня, а я не понимала, что ему нужна я и моя поддержка. Шли дни, он просил меня приехать ,но я настаивала на своем. Прошло 2месяца. не смог решить проблемыМы стали друг друга не понимать буквально двое суток нормально не общались. Он тянулся ко мне ему было очень мало меня, я жалею, что злилась и не понимала его.
.Очень жаль.После он предложил мне снова чтобы я приехала, но резко передумал.А я сказала что «не могу приехать «( хотела сделать сюрприз).После он сказал что у него чувства угасли, сам не понял как это произошло и злился на себя,страдал в одиночестве. На следующий день мы разговаривали как друзья, потому что в его глазах не было искры, а в голосе не было ни радости себя в его глазах я больше не видела.Я предложила ему не общаться пока не придут чувства и он отказался, расстоваться тоже не захотел.Я предложила ему что я хочу встретиться, что приеду, но он сказал что не представляет нашей встречи. Вскоре сам предложил не общаться некоторое время. Я двое суток не ем, толком спать не могу, плачу.Завтра иду брать билет и рискнуть ради счастья, так как он мне нужен, он смысл моей жизни, я без него погибну.Я люблю этого человека, но не представляю тоже нашей встречи так как он ведь может реально перестал любить и просто ранит.Кто не рискует тот не пьет шампанское! Если это мой человек, то наврядли он уйдет, если уйдет, судить не стоит, значит у него было ко мне влечение ( влюбленность) о которой он даже не знал.
#40
#41
#42
#43
#45
#47
Гость
если он так щекочит вам нервы, то он последний негодяй.
ведь эмоциональное состояние мамы напрямую влияет
на нервный фон ребёнка.
#48
Ася
Ответ не по теме
#49
Разлюбил за один день. Возможно?
Разлюбил за один день. …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 753 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
530 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 737 ответов
Как распознать альфонса?
4 305 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 754 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 992 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 762 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 596 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 393 ответа
..25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Зайчиха
А что за ссора такая была, после которой всё сломалось?
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Значит,либо никогда не любил и грамотно писал в уши,либо повстречал другую любовь всей своей жизни и нашёл повод Вас слить.
#10
#11
#12
Гость
То, что сливал это точно. Просто не верится, что 7 месяцев человек пылинки сдувал, холил и лелеял, до последнего говорил, что любит и хочет сохранить отношениям вел себя вот так, и в один миг стало как стало
#13
#14
#15
Гость
Возможно, если он невротик. Доводит вас, чтобы вы ушли. У многих механизм отторжения включается только после предложения/женитьбы/рождения первенца. Если хотите с ним жить, ведите за ручку к психотерапевту. Иначе не получится ничего, все равно разведетесь.
Это называется «страх привязанности».
#16
Гость
Возможно, если он невротик. Доводит вас, чтобы вы ушли. У многих механизм отторжения включается только после предложения/женитьбы/рождения первенца. Если хотите с ним жить, ведите за ручку к психотерапевту. Иначе не получится ничего, все равно разведетесь.
Это называется «страх привязанности».
#17
#18
Эльза
Я простыню не читала, но скажу так: разлюбить за один день невозможно какая бы причина не была.
#19
Эльза
Я простыню не читала, но скажу так: разлюбить за один день невозможно какая бы причина не была.
#20
Гость
Ссора из за ерунды.
Мы начали ссорится, я хотела уйти, чтобы не обострять, отпыхнули бы оба и поговорили, но он забрал у меня ключи и не выпускал, раздувая скандал. Он уже так делал две предыдущие ссоры и знал, что это добром не кончится. В итоге На все при требования выпустить меня и предупреждения, что все это кончится плохо, он просто послал меня на х… и выхватил пощечину, а я выхватила в ответ. В общем было много оскорблений после и тд. Но ключи он мне так и не отдал. В итоге помирились, но со след дня все пошло, как я описала
#21
#22
Гость
А все до банального просто. Он сделал предложение, потому что думал, что готов к браку. А после подачи заявления в ЗАГС пришло осознание, что жениться он не хочет и не готов, но сказать это честно в лицо он не смог, потому что испугался. Но чем дальше, тем тяжелее это осознание, поэтому он пошел другим путем: стал провоцировать вас на ссоры и банально «сливать», потому что ясно понял, что он НЕ готов жениться.
Так оно и лучше для вас, вам нужен мужчина, у которого желание создать семью будет истинным и не подвергающимся сомнениям.
У вас все впереди! Поверьте мне — лучше так.
Садовников Эрнест
Психолог….
221 ответ
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
37 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
9 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
59 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
#24
#25
Новые темы за сутки:
Когда очень активно пристают на улице
4 ответа
Парень жадный
7 ответов
Как холодные мужчины оказывают знаки внимания?
6 ответов
Девушка в 27 работает кассиршей
19 ответов
Как убрать женское внимание?
3 ответа
Нормально ли это? Отношения
10 ответов
Парень бьет и манипулирует, не могу уйти
10 ответов
Замечают ли парни, что девушка дешевая?
13 ответов
Женщины должны обеспечивать мужчин
34 ответа
Ненавижу женатых, которые лезут к свободным
7 ответов
Популярные темы за сутки:
Почему ты меня бросил? Всё ведь хорошо у нас
148 ответов
Раздельный бюджет, как вам ?
73 ответа
Если мужчина младше
61 ответ
Никогда не было девушки
59 ответов
Больше не приглашаю женщин в кафе и рестораны
54 ответа
Бывший и соц сети
48 ответов
Окончательно понял, что не хочу жениться
45 ответов
Как поступить с такой девушкой?
44 ответа
Парень заставляет готовить
40 ответов
Парень не приехал заниматься сексом
36 ответов
Следующая тема
Почему он хочет красииивую?
96 ответов
Предыдущая тема
что ответить ?
5 ответов
Можно ли влюбиться в одного и того же человека более одного раза?
Этот выпуск от 12 января 2020 г.
TNN / 12 января 2020 г., 08:00 IST
AA Размер текста- Мелкий 90 014
- Средний
- Большой
Будет звучать очень похоже на сказку, но в одного и того же человека можно влюбиться несколько раз. Здесь мы не имеем в виду промежутки или перерывы в середине — мы имеем в виду на протяжении одних и тех же отношений. Прежде чем вы начнете чувствовать себя цинично, вот наша логика.
Это будет звучать как сказка, но в одного и того же человека можно влюбляться несколько раз. Здесь мы не имеем в виду промежутки или перерывы в середине — мы имеем в виду на протяжении одних и тех же отношений. Прежде чем вы начнете чувствовать себя цинично, вот наша логика.Вы открываете крошечные вещи
Любовь, по сути, это РАБОТА. Это заставляет вас чувствовать себя определенным образом, но эти чувства не приходят сами по себе.
Это может произойти и во время свидания. Скажем, ваш партнер вспомнил, как вы хотели именно этот кофе днем, поэтому он / она пошел и принес его для вас — это мысль, которая имеет значение, и именно в этот момент вы вспомните, почему вы влюбились в своего партнера. Когда вы видите, как кто-то другой любит вас, это может заставить вас снова сосредоточиться на ваших отношениях. Маленькие жесты, случайные акты доброты и заботы, даже после долгих лет отношений, могут заставить вас снова ценить своего партнера. Из личного опыта
Влюбленность никогда не планируется, она просто случается, поэтому понимание серьезности этой силы всегда сюрреалистично и пугающе. Вы осознаете, насколько важен для вас один человек и как сильно вы беспокоитесь о его или ее благополучии… Это почти горько-сладко.
Что касается влюбленности в перерывы, это тоже возможно. Есть так много случаев встретить бывшего после долгого перерыва и снова влюбиться. Будь то ваш давний партнер или кто-то, кто какое-то время не был частью вашей жизни, суть в том, что мы можем заново открывать для себя любовь с одним и тем же человеком более одного раза.
Шриджони Рой
Начать общение
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХFacebookTwitterInstagramKOO APPYOUTUBE
Визуальные истории
Как приготовить богатый белком Moong Dal Idli в домашних условиях
Еда
Как приготовить жареную курицу на кето со сливками на сковороде
Еда
Sunny Leone переосмысливает пляж g lam на этих праздничных фотографиях с Мальдивских островов
Индия
Этническая элегантность Рупали Гангули на фотографиях, которые нельзя пропустить
Индия
Таапси Панну публикует потрясающие фотографии своего месячного отпуска в США
Индия
Фотоистории
Страх разлюбить
Возможно связано с:
Это может вызвать большое беспокойство и дискомфорт. Стремясь избавиться от этих неприятных ощущений, люди с ОКР часто совершают ритуалы или ритуалы.0088 компульсии . Компульсии — это действия, психические или физические, которые служат для нейтрализации неуверенности или беспокойства или предотвращения пугающего результата.Мысли, чувства, образы или побуждения по поводу разлюбления могут включать: Что, если бы я никогда не любил своего партнера? Что, если однажды я пойму, что чувствую себя по-другому? Что, если я люблю кого-то больше? Может быть, этот человек не моя родственная душа. Может быть, есть кто-то, кто подходит мне больше. Как я могу быть уверен, что это моя вторая половинка? Если вы испытываете вышеперечисленные симптомы регулярно и в избытке, возможно, у вас ROCD.
ROCD, как и все формы ОКР, вызывает сильные сомнения и тревогу. Когда кто-то боится разлюбить, он может задаться вопросом, выдержат ли какие-либо их отношения испытание временем. Будут ли они по-прежнему чувствовать то же самое годы спустя? Они могут пытаться предвидеть или размышлять о будущем отношений.
Они замечают, что никогда не могут чувствовать уверенности достаточно того, что они влюблены. Они могут сосредоточиться на любом потенциальном недостатке своего партнера и задаться вопросом, смогут ли они терпеть или терпеть это до конца своей жизни, мучительно пытаясь решить любую предполагаемую проблему или беспокойство.
Страх разлюбить может включать опасения, связанные с тем, найдут ли они свою вторую половинку привлекательной всегда , желанной всегда , и будут ли они любить их всегда — вопросы, которые невозможно полностью удовлетворить. Они могут казаться прилипчивыми или, наоборот, отстраненными; они могут отстраниться при малейшем намеке на раздор, опасаясь, что они больше не влюблены. Они могут постоянно исследовать совместимость отношений и проходить онлайн-тесты, которые утверждают, что определяют их «идеального» партнера. Они могут неоднократно спрашивать других, что они думают об их отношениях, ища поддержки. Они могут признаться во всех своих сомнениях по поводу своих отношений с партнером, друзьями или семьей в поисках уверенности.
Страх разлюбить – Общие навязчивые идеи
- Что, если я не на самом деле влюблен или влюблен достаточно ?
- Что, если бы я мог любить кого-то другого больше?
- Что, если мы несовместимы?
- Что, если я потеряю влечение?
- Что, если я их натяну?
- Что, если я причиню им боль в конце концов, потому что я не на самом деле их люблю?
- Как я могу быть уверен, что я действительно «влюблен»?
- Что, если я действительно просто чувствую похоть, а не настоящую любовь ?
- Это просто «фаза медового месяца»?
Людей со страхом разлюбить в ROCD могут спровоцировать любые чувства в их отношениях, которые отличаются от предыдущих чувств. По мере того, как они вместе дольше и чувствуют себя более комфортно в отношениях, они могут начать чувствовать, что отношения изменились или что они больше не испытывают того же уровня любви, что и раньше.
Они могут быть слишком осведомлены о мелких нюансах в отношениях, которые когда-то не вызывали проблем. Они могут размышлять о прошлых отношениях и отношениях других людей, сравнивать их со своими собственными. Они также могут начать сравнивать свои отношения с другими. Они могут размышлять об отношениях и пытаться решить любые проблемы, которые потенциально могут привести к разлуке.
Триггеры для людей с ROCD, которые испытывают страх разлюбить, могут включать:
- Читать или слышать об «идеальных» отношениях
- Просмотр викторин или статей о совместимости в Интернете
- Разговор с друзьями/родными об отношениях
- Думая о прошлых партнерах
- Романтические фильмы или телешоу
- Свадьбы или помолвки
- Разговоры о будущем
- Эмоциональная связь с кем-либо, кроме их нынешнего партнера
- Чувство гнева или безразличия к своему партнеру
- Чувство отсутствия влечения или либидо
Как я могу определить, что ROCD сосредоточен на страхе разлюбить, а не на фактическом отсутствии любви к моему партнеру?
Отличный вопрос.
Чтобы узнать, страдаете ли вы от ОКР, вам нужно научиться распознавать цикл ОКР.
Цикл ОКР состоит из: 1) навязчивых мыслей, чувств, образов или побуждений; 2) беспокойство или дистресс, возникающие в результате; 3) навязчивые действия, выполняемые для облегчения дистресса и беспокойства, вызванных навязчивыми мыслями, образами или побуждениями. Понимание этого цикла может помочь вам отличить ОКР от других состояний. Следует иметь в виду, что если вы чувствуете острую необходимость узнать что-то сразу и с уверенностью , это красный флаг того, что может работать ОКР.
Навязчивые мысли могут быть и случаются с каждым. Большинство людей, у которых нет ОКР, могут довольно легко отмахнуться от этих мыслей. Они лучше способны распознавать их как случайные, незначительные, естественные или мимолетные.
Тем не менее, люди с ОКР с трудом справляются с этим. Они часто считают, что если они что-то думают, то это должно что-то значить. Вот где ОКР держит свою силу.
Людям со страхом разлюбить своего партнера крайне трудно переносить неопределенность, присущую всем романтическим или интимным отношениям.
Распространенные навязчивые действия
Когда люди с ROCD сосредоточены на страхе разлюбить и испытывают навязчивые мысли, образы, чувства или побуждения, вызывающие дистресс, они могут участвовать в навязчивых действиях: поведении или умственных действиях, которые человек предпринимает для облегчения дистресса и дискомфорт, вызванный навязчивыми мыслями или сомнениями. Компульсии могут приносить временное облегчение, но ничего не делают для того, чтобы навязчивые идеи не возвращались снова и снова, вызывая все большую и большую тревогу по мере сохранения неуверенности и сомнений. Выполнение компульсий часто непреднамеренно усиливает навязчивые идеи и страхи , укрепляя идею о том, что навязчивые идеи в первую очередь представляют собой реальную угрозу или опасность.
Вот несколько примеров типичных компульсий для людей со страхом разлюбить в ROCD:
- Поиск поддержки у своего партнера
- Обращение к семье или друзьям за подтверждением и подтверждением отношений
- Руминация: попытка определить наверняка, действительно ли они влюблены
- Проверка тела: чувствую ли я себя так же, как раньше? У меня есть бабочки?
- Сравнение своих отношений с другими
- Прохождение тестов на совместимость личности
- Изучение любви и того, что удерживает людей в любви
- Сравнение текущих отношений с прошлыми отношениями
- Отказ от любых неудобных дискуссий со своим партнером
Как лечить страх влюбиться
Страх разлюбить, связанный с ROCD, может быть изнурительным, но все темы OCD хорошо поддаются лечению.
Проводя терапию воздействия и предотвращения реакции (ERP) со специалистом по ОКР, вы можете обрести свободу от цикла ОКР.
ERP является золотым стандартом лечения ОКР и многих других тревожных расстройств. Он подкреплен десятилетиями клинических исследований, доказывающих его эффективность, и показывает многообещающие результаты в среднем в течение 12-25 сеансов. С помощью ERP вы сможете научить свой мозг тому, что ваши навязчивые идеи не имеют никакого реального значения, и что вы можете сидеть в дискомфорте от неприятных ощущений и неуверенности.
В ERP вы постепенно и безопасно подвергаетесь воздействию мыслей и ситуаций, которые могут вызвать навязчивые идеи и беспокойство по поводу разлюбления. Под руководством и поддержкой вашего терапевта вы научитесь сопротивляться желанию реагировать на эти сомнения и беспокойства навязчивыми действиями. Делая это со временем, вы узнаете, что способны терпеть тревогу, и вы почувствуете себя более уверенно в своей способности выдерживать неопределенность и дискомфорт, окружающие ваши отношения.