Моногамные отношения что это такое: Моногамия или открытые отношения – что подходит вам?

Моногамные и открытые отношения: что подходит именно вам👫👩‍❤️‍👨

Появляется все больше альтернатив моногамным отношениям. Все больше людей приходят к тому, что понимают: один единственный партнер на долгие годы — это утопия. Статистика разводов, средняя продолжительность отношений (хотя официальной статистики по этому показателю нет, каждый смотрит и формирует оценку исходя из своего круга общения), неизбежное угасание чувств и рутина, которая приходит на смену яркому и бурному роману.

Конечно, моногамные отношения — это не единственный выбор. Мы расскажем и о других формах взаимоотношений. Как минимум, это позволит вам расширить кругозор. Как максимум, вы найдете именно тот формат, что подходит вам.

Появляется все больше альтернатив моногамным отношениям. Все больше людей приходят к тому, что понимают: один единственный партнер на долгие годы — это утопия

Но начнем с базовой терминологии. Что такое моногамия? Это форма отношений, в которой муж и жена полностью посвящены друг другу и не имеют никаких альтернативных отношений. Моногамия — это не только интим и романтика, это и совместное проживание, и разделение обязательств, и совместная забота о потомстве.

Это классическая форма отношений. Она наиболее распространена и гораздо более привычна нам, чем любой другой формат отношений. Сторонники моногамии нередко приводят в пример животных, которые тоже заключают моногамные союзы и живут друг с другом до самой смерти. Это ли не подтверждение того, что сама природа подсказывает нам верный формат отношений?

Но если рассмотреть отношения между животными немного ближе, станет ясно, что не все так гладко. Главная цель в животном мире — продолжение рода. А моногамия — лишь один из способов реализации этой цели. В чем недостаток этого способа? Животные, заключая моногамный союз, вынуждены забыть о генетической вариативности, разнообразии. Особенно это критично для самцов, которые могут задействовать репродуктивную функцию куда чаще, чем самки.

Кроме того, самцам проще производить половые клетки. Продолжение рода для самца — куда более простой и быстрый процесс, чем для самки. Но и те, и другие заинтересованы не только в качественном, но и разнообразном генетическом материале, тогда вероятность продолжения рода будет максимальной.

Вот почему исследователи фауны отмечают интересные закономерности и условия, что наиболее подходят для создания моногамных отношений среди животных. Одно из таких условий — территориальная близость. Некоторые животные просто не располагают богатым выбором партнеров и вынуждены связывать свое будущее с тем, кто находится рядом. Другой сценарий — опасные и неблагоприятные условия, в которых нужно уделять особое внимание выращиванию потомства. Родители просто не могут позволить себе отлучиться, ведь потомству требуется постоянное внимание и пища.

Если и брать в пример моногамные отношения в мире животных, то нам отлично подходят птицы. 90% различных видов птиц считаются моногамными. Однако, здесь нужно различать социальную и сексуальную моногамию. Социальная предполагает проживание самца и самки в едином пространстве, совместные обязательства по воспитанию детей и т.д. При этом от сексуальных связей на стороне в таком формате отношений не отказываются. А вот сексуальная моногамия как раз предполагает верность одному единственному партнеру, но встречается в мире пернатых куда реже.

Но давайте вернемся к людям. Если вы осознаете, что моногамные отношения — не для вас, что выбрать взамен? Вариантов много. Главное, уяснить, что ваше стремление абсолютно нормально. Никто не имеет права осуждать ваш выбор. Тем более, что и аргументов в пользу такого решения у вас достаточно.

Полигамия

Проще говоря, многоженство. Оно чаще всего тесно связано с национальными, культурными, религиозными традициями, а потому и не приобретает широкой популярности. В полигамных отношениях мужчина не скрывает своих отношений и открыто может демонстрировать их. При этом важным условием таких отношений считаются обязательства, ответственность за жен, которую берет супруг. А исследователи из Оксфорда считают обязательным условием полигамии еще и прочное финансовое состояние: мужчина должен быть готов обеспечивать жен и будущее потомство.

Вариант, когда женщина заводит себе несколько мужей, называется полиандрией. Этот формат встречается куда реже, но тоже имеет право на существование. Он еще сильнее связан с культурными традициями и обычаями. Подобные отношения встречаются в индийских племенах и среди тибетцев Непала.

Полиамория

Это формат, в котором мужчина и женщина открыто обсуждают свои отношения и допускают влюбленность и роман на стороне. В основе концепции лежит идея о том, что каждый из нас находится в вечном поиске второй половинки. Но если мы влюбляемся в кого-то, уже будучи в отношениях, необязательно эти самые отношения заканчивать, чтобы начать новые. Такова идея полиамории.

Сторонники этой формы отношений принимают тот факт, что люди — существа немоногамные. А значит, ревность, истерики, ультиматумы и слезы в случае появления кого-то на стороне у любимого человека — просто лишние и бесполезные переживания. Такие партнеры говорят друг другу, что не обещают быть вместе до гроба. При этом условия и детали подобных отношений очень важно проговорить, дабы избежать непонимания и конфликтов в будущем. Например, что в отношениях с другим партнером считается недопустимым, после чего вам будет лучше расстаться?

---

В дополнение к этой статье можете прочитать нашу недавнюю публикацию — размышления о том, может ли женщина действительно любить двух мужчин одновременно?

---

Особенно важно инициировать такой диалог, когда изначально ваши отношения были эксклюзивными (моногамными). Если вы вдруг решили перейти к полиамории, ваш партнер обязан узнать об этом первым.

Открытые отношения

Этот формат очень напоминает полиаморию. Открытые отношения — это, прежде всего, сохранение союза, пусть даже он остается союзом лишь формально. При этом партнеры допускают сексуальную связь каждого из них с другими партнерами. Если в полиаморных отношениях партнеры допускают не только интим на стороне, но также развитие отношений, близость, возникновение настоящих чувств, роман, то в открытых отношениях чаще всего речь идет лишь об интиме на стороне. А вот эмоциональную близость и верность друг другу партнеры продолжают сохранять.

У кого-то с открытых отношений начинается что-то серьезное. Когда вы еще не готовы посвятить себя полностью новому партнеру, но вам интересно развивать эти отношения, такой формат может быть наиболее подходящим. В будущем эти отношения становятся эксклюзивными, все остальные романы остаются в прошлом. Кто-то, напротив, переходит к открытым отношениям после нескольких лет брака. На самом деле это разумный способ сохранить не только семью (хотя бы ради детей), но и нервные клетки друг друга. Если оба супруга не чувствуют влечения друг к другу и понимают, что им хочется чего-то на стороне, есть смысл честно признаться в этом и не устраивать истерик и драм.

Friendship with benefits

Если по-простому, секс по дружбе. Подходит для тех, кто способен разделять интим и чувства. Кто-то ставит знак равно между этой формой отношений и отношениями без обязательств. Но если подумать, в дружеских отношениях у нас есть обязательства: выручить, выслушать, помочь, поддержать, проявить инициативу, в конце концов. Поэтому сравнение не совсем корректное.

Все же это нечто большее, чем просто дружба. Но и никаких обязательств в плане верности друг перед другом партнеры не имеют. Также нет и планов о создании семьи. Хотя, нередко именно с этих отношений начинается что-то по-настоящему серьезное.

---

В чем проблема сильной и независимой женщины? У них нередко возникают проблемы с построением отношений. Читайте наш материал на эту тему.

---

Сологамия

На первый взгляд, что-то совсем странное, ведь речь идет о браке с самим собой. Люди устраивают праздник в честь такого события, а обязательства и клятвы в этом случае адресованы самим себе.

Но если отбросить ритуальную составляющую, в этом можно увидеть логическую и вполне здравую основу. Тысячи людей не ощущают потребности создавать семью и вступать в отношения. Да и в социуме одиночество уже не осуждается. При этом важно понимать, как выглядит одиночество, как оно ощущается. Если вам хорошо и комфортно, вы полностью располагаете собственными средствами и тратите деньги только на себя, не несете обязательств перед кем-то и вы счастливы, зачем вам отношения? При этом вы можете общаться с представителями противоположного пола, ходить на свидания и вступать в интимные связи, просто на более серьезный уровень такие отношения вы переводить не стремитесь. Вам комфортно одному.

А какой формат отношений вам ближе всего? Делитесь мнениями в комментариях к статье.

Больше о романах без обязательств и том, как себя вести в таких отношениях, читайте в нашей статье.

Что такое серийная моногамия?

Автор статьи

Екатерина Федорова – Эксперт по сексуальным отношениям

Сохранить статью:

Слышали ли вы что-то о серийной моногамии? Вряд ли. В нашем обществе постоянно обсуждаются измены, полиаморные отношения, проживание на две семьи… А вот о моногамии говорить не принято — якобы, и так все понятно, зачем ее обсуждать? Это верно лишь отчасти, пока речь не заходит о моногамии серийной. О том, сколько раз можно жениться, и почему для некоторых людей это становится «хобби», расскажет данная статья. 

Что такое серийная моногамия?

Моногамия или моногамные отношения — это физическая и духовная верность одному партнеру на протяжение долгого времени. В таком союзе мужчина и женщина не хотят изменять друг другу, в отличие от полиаморов, которых постоянно тянет «налево», им интересно проводить время вместе.  

А что же такое серийная моногамия? Представьте, что вы были замужем, развелись и спустя время снова выходите замуж. Затем эта цепочка событий повторяется несколько раз. Этот повторяющийся сценарий сексологи окрестили серийной моногамией. Будучи в браке, вы не изменяете партнеру — просто в какой-то момент охладеваете к нему и принимаете решение расстаться. Получается такая череда «браков на всю жизнь». К старости за спиной у адептов серийной моногамии может быть по 3-5 и более разводов.

Почему он столько раз женится?

Причин серийной моногамии несколько:

1. У него одна из детских травм, о которых мы часто говорим в статьях раздела «Сексология». Заключается она в следующем: родители внушали сыну, что «настоящий мужик» терпит, но не изменяет. А у него другое мнение, ему уже наскучила жена и хочется другую девушку. Но установки, полученные в детстве, сильны. Поэтому он практикует серийную моногамию: разводится и сходится с уже новой супругой, оформляя с ней брачные отношения.

    

2. У него сменились жизненные ценности, что и привело к серийной моногамии. В 20 лет мужчина хотел автопарк гоночных машин, к 30 понял, что нужно обзавестись квартирой в центре города, а в 40 осознал, что нет ничего милее жизни в деревне. Подобная смена приоритетов — самая очевидная причина серийной моногамии. Не станет же девушка, которая ценила в нем только деньги, копаться в грядках, когда супругу приспичит уехать в деревню?

3. Серийная моногамия часто встречается у демисексуалов. Представьте, что мужчина женился, приняв влюбленность за настоящее чувство, и не будучи эмоционально близким с избранницей. Естественно, он будет придерживаться принципов серийной моногамии: разведется, а затем снова вступит в брак.

Встречается ли серийная моногамия у женщин?

Кажется, что серийная моногамия — удел только сильной половины человечества. Якобы, все мужчины изменяют женам, но одни делают это открыто, а другие не могут пойти «на сторону», будучи в браке, поэтому разводятся и женятся вновь.

Но оказывается, что и для девушек характерна серийная моногамия! Многих из нас учили, что партнер должен быть один и на всю жизнь. Теперь представьте положение женщины, которая придерживается данного мнения, будучи в браке, трещащем по швам. В лучших традициях серийной моногамии она разведется и снова выйдет замуж только чтобы доказать окружающим нравственность собственного поведения. Серийная моногамия для нее — это способ поддерживать образ верной жены, а не перебирающей мужчин девицы легкого поведения.

Более того, психологи считают, что серийная моногамия — это чисто женская прерогатива. Моральные устои особенно сильно довлеют над слабой половиной человечества, и именно девушки сталкиваются с осуждением после развода. Серийная моногамия для них — способ сохранить репутацию в обществе. 

Онлайн-курс «Как стать сексологом?»

Записаться

Нужно ли лечить серийную моногамию?

Нет. Серийная моногамия — это не заболевание, а особенность психического склада личности. Но следует помнить, что серийная моногамия может негативно сказаться на ваших отношениях с собственными детьми от разных браков. Дети получают травмирующий опыт, общаясь с родителями, раз за разом меняющими стратегию своего поведения. Поэтому если в вашей семье уже есть сыновья или дочери, а вы сами спокойно относитесь к серийной моногамии и практикуете ее, то обговорите с бывшим супругом тонкости взаимодействия с отпрысками после развода. 

О том, как ужиться с человеком, практикующим серийную моногамию, мы рассказываем на обучении по программе «Психологическое консультирование в сексологии». Записывайтесь, если хотите знать больше о здоровых сексуальных отношениях и хорошем сексе.

Гайд «13 причин сексуальных проблем в паре и способы их решения»

Скачать бесплатно

#секспросвет #психологиясемьи

Категории по теме:

• Все статьи
• Нутрициология
• Коучинг
• Сексология
• Психология
• Дизайн интерьеров
• Эксперт. PRO

Как узнать, подходит ли это вам

Некоторые люди предпочитают моногамные отношения, в то время как другие предпочитают полиамурные или открытые отношения. Возможно, вам не подходит моногамия, и это нормально.

Итак, мы спросили эксперта, как определить, подходите ли вы для моногамных или немоногамных отношений.

Что такое моногамные отношения?

Моногамия — это практика иметь только одного романтического и/или сексуального партнера одновременно, в отличие от нескольких преданных партнеров одновременно.

«Моногамные отношения — это когда два человека вступают в романтические, интимные, эмоциональные или сексуальные отношения», — говорит Морайя Сигер ДеГир , лицензированный брачный и семейный терапевт и штатный эксперт Paired по отношениям. «Соглашение об отношениях заключается в том, что пара будет встречаться и заниматься сексом исключительно друг с другом».

Как правило, моногамия часто рассматривается как «стандартный» способ существования в отношениях, но это ни в коем случае  только способ. Некоторые исследования предполагают, что социальная стигма является одной из основных причин, по которой многие люди считают себя моногамными, в то время как другие исследования показали, что многие пары предполагают, что они моногамны, но никогда не обсуждают, что именно это означает со своим партнером.

Хороши ли моногамные отношения?

Моногамные отношения — это не плохо и не хорошо — это зависит от того, чего вы хотите и что вам нужно от романтических отношений.

Западная культура предполагает, что каждый стремится быть с одним партнером, который сможет удовлетворить все его потребности. Однако так же, как немоногамия по обоюдному согласию подходит не всем, то же самое можно сказать и о моногамии. Только 56% взрослых американцев называют моногамию своим идеальным стилем отношений, согласно опросу YouGot 2020 года, в котором приняли участие более 1300 человек.

Готовы общаться со своим партнером каждый день?

Начни свое путешествие

Подходят ли тебе моногамные отношения?

Лучший способ выяснить, какой тип структуры отношений вам больше всего подходит, — это подумать о том, чего вы хотите от отношений и почему. Это может быть трудным упражнением, особенно если вы выросли, веря, что есть только один способ быть в отношениях.

Помните, что моногамия по своей сути не «лучше», чем немоногамия — или наоборот — потому что отношения не подходят для всех.

Признаки того, что вам подходят моногамные отношения

1. Вы чувствуете удовлетворение, думая о безопасности и связи, которые может предложить один человек.

2. Легче установить эмоциональную связь и близость только с одним человеком.

3. Вам нравится простота построения одних отношений за раз, а не жонглирование несколькими партнерами.

4. Когда вы думаете о том, чтобы быть с одним человеком в будущем, это приносит удовлетворение.

5. Вы замечаете, что мысль о романтическом и сексуальном отношении вашего партнера с кем-то еще вызывает негативные чувства.

6. Это часть вашей веры и/или культуры, и вы рады уважать это.

Признаки того, что моногамные отношения вам не подходят

1. Вы замечаете, что мечтаете начать отношения.

2. Вы не думаете, что один человек может исполнить все ваши желания, желания и потребности.

3. Вам кажется, что в ваших отношениях чего-то не хватает, хотя вы любите своего нынешнего партнера.

4. Вы хотите поэкспериментировать в сексуальном плане так, как ваш партнер не может удовлетворить.

5. У вас есть сексуальные, романтические или эмоциональные чувства к другим людям, кроме вашего партнера.

6. Иногда вы чувствуете себя скованно, хотя у вас счастливые и здоровые отношения с партнером.

Что такое немоногамные отношения?

Немоногамные отношения — это отношения, в которых нет эмоциональной и/или сексуальной исключительности.

«Немоногамия охватывает широкий спектр отношений, которые определяются наличием нескольких романтических или сексуальных партнеров, которые по обоюдному согласию соглашаются с установленными ими условиями отношений», — объясняет Сигер ДеГир.

Немоногамия по обоюдному согласию (CNM) или этическая немоногамия (ENM) — это общий термин для всех типов отношений, в которых участники могут свободно исследовать сексуальные и/или романтические связи с несколькими партнерами. Немоногамные отношения могут включать полиаморию, открытые отношения , свинг, throuples и многое другое.

Несмотря на клеймо, окружающее немоногамию, исследования снова и снова показывают, что люди в CNM-связях сообщают о тех же уровнях удовлетворенности отношениями , эмоционального благополучия и сексуального удовлетворения, что и в моногамных отношениях.

Как поговорить с партнером о немоногамных отношениях

Если вам интересно узнать о немоногамных отношениях и вы хотите начать отношения с партнером, Сигер ДеГир дает несколько советов, как начать разговор: 

1. Следите за временем. Не поднимайте эту тему во время ссоры или когда вам кажется, что вы реагируете на ситуацию.

2. Найдите время, чтобы действительно спросить себя, что вам интересно исследовать в открытых отношениях, как они могут расширяться, и подумать о ваших личных потребностях и фантазиях.

3. Дайте возможность вашему партнеру проявить свою реакцию, поскольку некоторые новые вещи могут пугать пары, когда вы никогда не думали о каких-либо других отношениях, кроме тех, которые вы видели вокруг себя в детстве.

4. Первый шаг, если ваш партнер проявляет к вам интерес, — это подумать о том, на каком этапе вы находитесь с точки зрения понимания того, как может выглядеть для вас немоногамия.

5. Фантазируйте вместе, чтобы поделиться желаниями (это не значит, что вам когда-либо приходилось действовать в соответствии с ними) и подумайте о маленьких шагах, которые может быть удобно предпринять в паре. Возможно, начните с совместного просмотра приложений для знакомств, изучения досок объявлений или даже небрежного разговора с надежным другом, если у них открытые отношения.

6. Любые отношения, но особенно те, которые основаны на этической немоногамии, требуют отличного общения, чтобы процветать. Так что начинать общение без суждений, когда каждый из вас рассказывает о том, что вас интересует или чего вы боитесь, — это отличный первый шаг для работы на этих ранних стадиях

Начните свое путешествие

Все об этической немоногамии

Этическая немоногамия, полиамория и открытые отношения набирают популярность. Но что именно они собой представляют и как их практиковать?

Этическая немоногамия, также известная как консенсуальная немоногамия, — это стиль отношений, который в последнее время находится в центре внимания. Есть много способов практиковать этическую немоногамию. Некоторым это может показаться полиаморией, открытыми отношениями или случайными свиданиями.

Этическая немоногамия предполагает сексуальные и/или романтические отношения между несколькими людьми. «Этическое» отличает его от неверности или отношений по принуждению. Этическая немоногамия подчеркивает, что необходимо информированное согласие каждого. Другими словами, все партнеры знают друг о друге и соглашаются на это.

Любой, кто хочет практиковать этическую немоногамию, может это сделать. Тем не менее, прежде чем сделать решающий шаг, неплохо бы узнать об этом. Есть много терминов, о которых вы, возможно, не знаете, и есть так много вещей, которые нужно учитывать, прежде чем перейти к этому стилю отношений.

Вы когда-нибудь влюблялись в нескольких человек одновременно? Или вы когда-нибудь чувствовали влечение к другому человеку, когда вы были в отношениях?

У многих из нас есть. В такой ситуации нам может показаться, что мы делаем что-то не так. Многие люди думают, что это означает, что у них расстройство или что они обречены на измену своим партнерам.

Хотя этот опыт может показаться запутанным, это не обязательно плохо. Этическая немоногамия опирается на нашу способность привлекать сразу нескольких людей. Речь идет о принятии этого и уважительном, здоровом подходе.

Можно иметь здоровые отношения, которые не являются моногамными. Одно исследование обнаружило одинаковый уровень удовлетворенности отношениями между моногамными и этически немоногамными людьми.

Неверность, или то, что многие эксперты называют «разрывом соглашения об отношениях», подразумевает обман и/или предательство. При этической немоногамии все партнеры знают друг друга и соглашаются на отношения.

Это не значит, что в этически немоногамных отношениях не может быть неверности. Иногда люди в этих отношениях переступают границы и предают или обманывают своих партнеров. Это можно расценивать как неверность.

Не совсем так. Этическая немоногамия — это общий термин, а полиамория — лишь один из способов ее применения.

Полиамория — это интимные отношения с несколькими людьми одновременно. Другими словами, у вас может быть более одного романтического партнера одновременно.

Полиамория — это форма этической немоногамии, но не единственная.

Помимо полиамории, существует несколько способов практиковать этическую немоногамию, в том числе:

• Полигамия: предполагает брак между несколькими людьми
• Свободные отношения: включают сексуальные отношения между несколькими людьми
• 90 174 Качание: влечет за собой «обмен» сексуальными партнерами пар
• Триады или тройки: когда все три человека встречаются друг с другом
• Поливерность: все партнеры в группе соглашаются не иметь романтических и сексуальных отношений за пределами установленной группы
• Случайный секс: люди имеют сексуальные отношения без каких-либо романтических отношений или обязательств, возможно, с несколькими сексуальными партнерами
• Случайный секс знакомства: человек встречаются с несколькими людьми

Это также может включать анархию отношений, хотя многие люди считают это философией или политическим подходом, а не стилем отношений.

Анархия отношений бросает вызов представлениям об отношениях и идее, что одни отношения (например, отношения в браке) важнее других отношений (например, дружбы). Анархия отношений может включать наличие нескольких интимных партнеров.

Стоит отметить, что для того, чтобы любой из вышеперечисленных стилей отношений считался «этической немоногамией», он должен быть основан на полном согласии. Если партнер чувствует, что его принуждают к свингу или если кого-то принуждают к полигамии, это не подходит под определение этической немоногамии.

Этическая немоногамия может выглядеть по-разному для разных людей. То, что может работать для одних отношений, может не работать для других.

В любом стиле отношений очень важно, чтобы все партнеры обсуждали свои ожидания и границы. Эти границы будут отличаться от одного отношения к другому.

Например, один партнер может не хотеть, чтобы его партнер(ы) занимались сексом с другими, не предупредив об этом заранее. Другой пример: кто-то может не хотеть, чтобы их партнеры встречались с их близкими друзьями.

Тайм-менеджмент — важная составляющая этической немоногамии. Сколько времени вы уделите каждому партнеру? Как вы будете гарантировать, что сможете качественно проводить время с каждым партнером? Выяснить это заранее полезно, так как это гарантирует, что у вас будет достаточно времени и энергии для всех.

Если в одних или нескольких отношениях присутствует сексуальный компонент, важно обсудить способы обеспечения того, чтобы сексуальная практика учитывала здоровье всех участников. Это может включать использование презервативов или другого барьерного метода и частое тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).

Наконец, общение очень важно в любых отношениях. В этической немоногамии важно говорить о своих чувствах по поводу ваших отношений с вашими партнерами и их партнерами.

Существует так много неправильных представлений о немоногамных отношениях. Вот некоторые из них:

Миф 1: Немоногамные люди не ревнивы

Некоторые полиамурные люди не испытывают ревности, а другие — ревнивы. Важно то, как вы справляетесь с ревностью. В некоторых случаях ревность на самом деле может быть признаком того, что вам нужно больше внимания и привязанности от вашего партнера, и в этом случае это можно решить, не становясь моногамным.

Миф 2: Все дело в сексе

Некоторые люди, придерживающиеся этической немоногамии, могут вообще не заниматься сексом. Некоторые люди могут решить заняться сексом только с одним человеком. Другим может нравиться секс с несколькими людьми или групповой секс. Каждый человек, который занимается немоногамией, отличается.

И кстати, секс в этически немоногамных отношениях не обязательно несет больший риск для вашего здоровья. Одно исследование показало, что люди, практикующие этическую немоногамию, с большей вероятностью практикуют секс с презервативом или другим барьерным методом, чем те, кто неверен в моногамных отношениях.

Миф 3: Все идет своим чередом

Как уже упоминалось, все отношения разные. Границы различаются от одних отношений к другим, поэтому то, что может быть нормальным в одних отношениях, может быть неприемлемым в других. Каждый партнер должен сообщать о своих желаниях и ограничениях, и эти ограничения следует уважать.

Миф 4: Этическая немоногамия нежизнеспособна

Многие пары и поликулы (то есть группы полиаморных партнеров) годами практикуют этическую немоногамию. Немоногамные отношения могут длиться долго, если этого хотят все стороны.

Фактически, некоторые исследования показывают, что нет никакой разницы в качестве отношений и психологическом благополучии между немоногамными и моногамными партнерами по обоюдному согласию. Это означает, что партнеры в обеих формах отношений сообщают об одинаковом уровне удовлетворенности, счастья, частоты сексуальных отношений и продолжительности отношений.

Миф 5: Этическая немоногамия всегда лучше моногамии

Этическая немоногамия подходит некоторым людям. Моногамия подходит другим. Многие люди чувствуют себя полигибкими, что означает, что они могут быть довольны любым стилем отношений. То, что работает для человека, уникально для человека.

Кроме того, неверность, жестокое обращение и принуждение могут иметь место в любых отношениях, независимо от того, моногамные они или немоногамные. Этическая немоногамия может быть прекрасной, но люди в таких отношениях не обязательно защищены от вреда.

Это зависит от вашей ситуации. Каждый «запускает» этическую немоногамию по-своему.

Иногда пара раскрывает свои отношения другим. Иногда люди встречаются с другими немоногамными людьми и образуют группу. Другие присоединяются к парам преданным или случайным образом.

Если у вас уже есть партнер, рекомендуется поговорить с ним о своих чувствах. Обсудите, почему вы хотели бы попробовать этическую немоногамию, и подчеркните, что дело не в том, что вам «недостаточно». Пообещайте узнать больше об этом как пара.

Рассмотрите возможность установления контактов с другими немоногамными людьми без ожидания секса или отношений. Это хороший способ разобраться в своих чувствах, узнать больше об этической немоногамии и подружиться с не осуждающими людьми.

Приложения и сайты знакомств — отличное место для начала.

Этическая немоногамия может стать сложной, потому что существует так много способов ее практиковать. По этой причине рекомендуется постоянно узнавать об этом больше. Постоянно разрабатываются новые термины и концепции, помогающие людям точнее описывать стили отношений, поэтому важно быть открытым для изучения этих новых идей.

Этическая немоногамия подчеркивает, что все вовлеченные партнеры согласны с практикой. Независимо от того, практикуете ли вы полиаморию, случайные свидания или открытые отношения, важно убедиться, что все знают друг о друге и хотят быть частью стиля отношений.

Есть так много вещей, которые нужно узнать об этической немоногамии. Всего в одной статье не уложишь. Есть много отличных ресурсов для изучения этой темы.

Некоторые книги об этической немоногамии включают:

• «Открытие: руководство по созданию и поддержанию открытых отношений» Тристана Таормино
• «Этическая шлюха: практическое руководство по полиамории, открытым отношениям и другим приключениям» авторства Джанет В.