Моногамные это: Моногамность | это… Что такое Моногамность?

Содержание

Что такое серийная моногамия

«Долго и счастливо, пока смерть не разлучит нас» — клятва из романтических сказок, которой, скорее всего, не суждено сбыться. Как бы ни хотелось верить в любовь на всю жизнь, статистика говорит об обратном: за 2021 год в России количество разводов возросло на 80 тысяч. Брак перестал быть чем-то незыблемым. Почему в тренде dating-жизнь, узнали у эксперта.

Grazia

ТАТЬЯНА БАРТЮК

dating-коуч и основатель сертифицированного агентства отношений HIGH TOUCH

Серийная моногамия — что это?

Все чаще мы вступаем в отношения несколько раз за свою жизнь. В среднем моногамный союз длится 7-10 лет. За это время супруги проживают вместе определенный этап, достигают общих целей — например, заводят детей, обзаводятся активами. Все отношения проходят кризисные этапы: если не удается преодолеть очередной такой этап; если ценности, цели и задачи супругов перестали совпадать, то отношения рушатся.

При этом иллюзия огромного выбора, подкрепленная популярностью dating-приложений и социальными сетями, способствует более легкому вступлению в новые отношения и разводу. Интернет-знакомства давно перестали считаться отношениями без обязательств — невинный match может перерасти во что-то большее.

Экономическая самостоятельность также дает свободу — можно остаться друзьями, партнерами по бизнесу или просто разойтись и не общаться.

Как показывают социально-психологические исследования, потребность в близости с возрастом не уменьшается — скорее, наоборот.

Мужчины и женщины, решившие построить новые отношения после 35 лет, нередко сталкиваются с проблемой: им сложно знакомиться с новыми людьми и ходить на свидания. Поэтому ко взрослой романической жизни необходимо подготовиться.

Первое — избавиться от «эмоционального багажа» прошлых отношений, второе — ходить на свидания в легком настроении интереса, не вести лихорадочный поиск.

Как понять, что вы готовы к новым отношениям?

Понять, готовы ли вы к новым отношениям намного проще, чем кажется: достаточно провести так называемый «аудит себя» и ответить самой себе на вопросы:

Что для меня актуально в данный момент?
Каков мой образ будущих отношений?
Каким я вижу своего партнера?
Какой/каким мне следует стать, чтобы чувствовать себя в отношениях хорошо?
Какие свои убеждения и модели поведения я могу изменить, чтобы нам с партнером было комфортно?
Что для меня важно в партнере, а на что можно не обращать внимание?

Важно! Не стоит привязываться к сформулированным идеям — старайтесь просто ориентироваться на них, прислушиваясь к чувствам. Подобную работу над собой лучше проводить со специалистом. Он поможет сформировать образ будущих отношений, эффективно и безболезненно для самооценки отстроить процесс свиданий и знакомства с будущим партнером.

Стоит ли начинать все сначала?

Исследования показали, что близкие отношения между партнерами влияют на:

удовлетворенность жизнью и ощущение осмысленности;
чувство защищенности и безопасности;
иммунитет и даже восприятие физической боли;
взаимное обогащение и развитие.

Создается близость через теплый разговор, совместное времяпрепровождение, физический и сексуальный контакт. Психологически — это ощущение взаимности, единства и нежелание расставаться. Нужно ли это вам лично? Только вы знаете ответ на этот вопрос. Но не зря говорят, что любви все возрасты покорны.

Серийная моногамия — тренд современных отношений, и развод точно не конец личной жизни. Спустя время вы вновь будете готовы к новым отношениям, сделав свои выводы и усвоив уроки. Dating-романтика — закономерный удел всех возрастов.

Моногамные животные 🌟 Фото, названия, описание ✔

Exact matches only

Search in title

Search in content

Search in excerpt

Hidden

Манул и еще 842 представителей фауны в энциклопедии

Как оказывается, моногамность — это не только прерогатива человека, но еще и великого множества представителей животного мира. Моногамные животные характеризуются в первую очередь тем, что самец (самка) в течении большей части своей жизни остается с одной самкой (самцом), создает с ней потомство и принимает активное участие в заботе о своих детях. Чаще всего, моногамные животные встречаются среди представителей птиц, которые создают крепкие и нерушимые союзы на всю жизнь. Есть и млекопитающие, которые так же образуют настоящие семьи, с наступления полового созревания и до самого конца своей жизни. Верность некоторых видов животных может поражать, показывая насколько они могут быть привязаны друг к другу. Если вам интересно узнать больше о моногамных животных, ниже представлен список с фото и названиями. Если нажать на конкретное животное, то вы увидите подробное описание.

Моногамные животные — это одна из важных и очень интересных подкатегорий в нашей энциклопедии о диких животных. Дикая природа крайне разнообразна и Моногамные животные

— это важная ее часть.

Список животных в подкатегории будет постоянно пополняться новыми видами. Все животные в подкатегории имеют фото, название и подробное описание. Картинки реально классные 🙂 Так что заходите почаще! Не забывайте подписываться на нас в социальных сетях, и вы всегда первыми узнаете, какие новые животные появились у нас в энциклопедии. Удачи!

А еще вы можете узнать

Где живет Мидия? Как выглядит Эублефар? Где водится Кинкажу? Как размножается Белый медведь? Где водится Гигантский кальмар? Где водится Лесная соня? Как размножается Речной дельфин? Где зимует Сенегальский галаго? Где зимует Клоп вонючка? Чем питается Афалина? Где обитает Мадагаскарский таракан? Чем питается Ехидна? Сколько живет Чечетка? Где спит Синий кит? Что ест Акула молот? Где спит Кобчик? Что ест Суслик? Где зимует Креветка?

Фото других диких животных

Кайра — фото Удильщик — фото Панголин — фото Бык тур — фото Страус эму — фото Белый каракурт — фото Чеглок — фото Джунгарский хомяк — фото Нетопырь — фото Уховертка — фото Гусеница — фото Уж — фото Коноплянка — фото Серая куропатка — фото Жук рогач — фото Балобан — фото Мадагаскарский таракан — фото Майский жук — фото Реликтовый дровосек — фото Толстолобик — фото Олень Давида — фото Странствующий голубь — фото Муравьед — фото Жук дровосек — фото

Что такое моногамные отношения?

Отношения
Любовь и знакомства

Мы говорим с экспертом о реальном значении моногамии.

Элли Нэн Сторк

Элли Нэн Сторк — старший редактор журнала Brides, опытный писатель и редактор с семилетним опытом работы в сфере путешествий и журналистики, а также опытом работы в отелях, местах для медового месяца и местах проведения свадеб.

Редакционные правила для невест

Опубликовано 29.12.22

Хираман / Getty Images

Моногамия может показаться простой концепцией — многие из нас думают о ней как о практике состоять в одних преданных отношениях с одним партнером за раз — но действительно ли это все, что нужно?

Что такое моногамия?

Согласно Merriam-Webster, моногамия — это состояние или практика наличия только одного сексуального партнера в одно и то же время и/или одновременного брака только с одним человеком.

«Моногамные отношения — это романтическая связь между двумя людьми, которые обещают друг другу эмоциональную и сексуальную исключительность», — объясняет эксперт по отношениям Лиам Барнетт. «[Исторически сложилось так], что моногамия — это привязанность к одному партнеру на протяжении всей жизни. Однако современный мир знакомств адаптировал этот термин для обозначения отношений, в которых участвуют только два партнера, пока они длятся». Это означает, что мы можем быть не только с одним человеком всю нашу жизнь, но и те, кто состоит в моногамных отношениях, могут быть только с одним человеком в каждый момент времени.

Познакомьтесь с экспертом

Лиам Барнетт — эксперт по знакомствам и отношениям, а также основатель DatingZest.

Здесь мы подробно расскажем, что входит в моногамные отношения по сравнению с немоногамными отношениями, и пройдемся по ценностям, обычно связанным с моногамией.

Моногамия против немоногамии

Если вам интересно значение моногамии, стоит также понять определение немоногамии и полиамории. Когда человек практикует немоногамию, это означает, что он открыт и честен в отношении наличия более одного сексуального или романтического партнера одновременно (это также часто называют открытыми отношениями или открытым браком). Возможно, вы слышали термин «этическая немоногамия» — в этой версии определения акцент делается на согласии и общении, связанных с немоногамными практиками.

Полиамория похожа на немоногамию и включает в себя двух людей в длительных романтических отношениях (часто браке), которые соглашаются вступать с другими в сексуальные и, возможно, даже романтические отношения.

Ценности моногамии

Как и любые здоровые отношения, моногамия требует, чтобы оба партнера подходили к отношениям с уважением, честностью и хорошими методами общения. «Доверие, сострадание, сочувствие и четкая коммуникация — это лишь некоторые из основных ценностей, которые моногамные пары должны разделять для здоровых и успешных отношений», — говорит Барнетт. Если вы чувствуете, что ваш партнер не разделяет эти ценности, возможно, стоит серьезно поговорить об отношениях и о том, подходят ли они вам.

Подходит ли вам моногамия?

Поскольку мы живем в обществе, где моногамные отношения являются нормой, вы, возможно, даже не сели и не спросили себя: хочу ли я, , чтобы состоял в моногамных отношениях? Имейте в виду, что в первую очередь — и независимо от вашего стиля свиданий — вы всегда должны быть в отношениях, в которых вы чувствуете себя комфортно и в безопасности. Совершенно нормально чувствовать, что моногамия — это единственный тип отношений, который вас интересует, — точно так же на 100% нормально интересоваться немоногамией!

Оценивая, подходит ли вам моногамия, подумайте, чего вы действительно хотите от сексуального и романтического партнерства. Подумайте о тех ценностях, которые для вас наиболее важны. Пока вы честны с собой и своим партнером и отдаете приоритет общению, вы настраиваете себя на успех и счастье в романтических отношениях, независимо от их типа.

Подходят ли вам открытые отношения? У нас есть ответы

Источники статей

Brides использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Мериам-Вебстер. Моногамия. https://www.merriam-webster.com/dictionary/monogamy.

Как начать немоногамные отношения

Эта статья написана с точки зрения психолога, работающего с клиентами, которые исследуют и практикуют немоногамию. Мы хотели бы признать, что опыт и точка зрения каждого человека различны и ценны, и мы хотели бы продвигать опыт и точки зрения людей с жизненным опытом. Если вы хотите оставить нам отзыв о содержании этой статьи или поделиться своим опытом, мы будем рады его услышать. Просто нажмите на Свяжитесь с нами кнопку в конце этой статьи.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: С тех пор как была написана эта статья, дискурс о немоногамии продвинулся вперед, и стало лучше осознаваться сила языка в отношении того, как рассматривается немоногамия. Использование слов этический и/или консенсуальный при обсуждении немоногамии «может слегка усилить вредные стереотипы и негативные моральные суждения о [немоногамии]» (Ansara, 2020). И немоногамия, и моногамия могут быть этичными и неэтичными. Таким образом, отборочные этический и консенсуальный были удалены из этой обновленной версии статьи.

Важно отпустить любые ожидаемые результаты, когда вы выражаете свои чувства и потребности. Вы не можете контролировать чьи-либо мысли, чувства, реакции или действия, включая действия вашего партнера. Все, что вы можете сделать, это рассказать кому-то о своих чувствах, а затем позволить им решить, как они хотят поступить. Точно так же у вас есть выбор, что делать дальше.

Один из самых частых вопросов, который задают наши клиенты, пытаясь выяснить свои границы, «Откуда этот страх/тревога/ревность? Это мои вещи? Или это признак того, что мою границу пересекают?» Понимание собственной истории и триггеров имеет решающее значение для понимания собственных границ и потребностей в отношениях; здесь помогают самоанализ и терапия. Я погружаюсь в это немного глубже в Часть 3: Как поддерживать немоногамные отношения .

Был ли у вас первый разговор с партнером об изучении немоногамии? Теперь вы не знаете, куда двигаться дальше?

Как мы уже говорили ранее, если это подходит вам и вашему партнеру, немоногамия может стать новой главой в отношениях. Это может позволить исследовать новые части нас самих и вывести на новый уровень доверия и близости в отношениях. Если у вас был открытый и честный разговор с вашим партнером об изучении немоногамии, и вы оба хотите сделать следующий шаг, вот некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите принять во внимание в первую очередь, чтобы учесть свой первый опыт. немоногамии, чтобы быть положительным и полезным.

1. Поддерживайте темп

У вас может возникнуть соблазн сразу перейти к практике немоногамии, как только вы получите восторженное «да» от своего партнера. Или может быть убеждение, что единственный «правильный способ» немоногамии — это сначала начать делать все потенциально противоречащие друг другу вещи.

Я хочу, чтобы мои клиенты знали, что медленные и размеренные эксперименты с немоногамией могут дать им время и пространство для обработки новых переживаний и возникающих эмоций (таких как дискомфорт, волнение, нервозность и т. д.). Способы, которыми вы могли бы постепенно начать изучать немоногамию, могут включать в себя совместный просмотр этической порнографии, флирт с другими людьми друг перед другом или совместную регистрацию в приложениях для знакомств. Затем вы можете обсудить любые возникающие чувства, а затем пересмотреть свои ожидания в отношении немоногамии и друг друга.

Подобно походам в группах, с немоногамией, всегда старайтесь идти так же быстро, как и самый медленный человек. Это означает помнить о том, где находятся другие в своем немоногамичном путешествии, и соответствовать их темпу, особенно если вы (метафорически) на много шагов впереди.

2. Помните, что не существует универсального варианта

Как моногамные пары могут выглядеть по-разному от отношений к отношениям, так и немоногамные пары могут выглядеть по-разному. Есть много вещей, которые вы, возможно, не задумывались о немоногамии из-за отсутствия реалистичных представлений о немоногамных отношениях в нашем обществе и культуре. И есть много неявных и социально сконструированных бесполезных правил отношений, которые могут потребовать разучивания, независимо от того, состоите ли вы в моногамных или немоногамных отношениях.

ИССЛЕДОВАНИЕ, ИССЛЕДОВАНИЕ, ИССЛЕДОВАНИЕ!

Изучите различные типы и аспекты немоногамии и обсудите, какие из них кажутся вам наиболее привлекательными и вашим отношениям. Вы можете начать с посещения нашего Глоссария структур отношений , чтобы увидеть некоторые из наиболее распространенных слов, терминов, акронимов, аббревиатур и определений, используемых в секс-позитивном сообществе для описания различных структур отношений. Как сказала секс-писательница, режиссер, актриса и писательница Грейси Икс, немоногамия подобна изучению нового языка, и точно так же, как и при изучении нового языка, вы не ожидаете, что сможете свободно говорить уже после нескольких уроков!

НАЙТИ СЕТЬ ПОДДЕРЖКИ

Общение с другими немоногамными людьми (без ожидания секса или отношений) может позволить вам узнать больше о том, как немоногамия может выглядеть в других отношениях, и о том, как другие справились трудные или неожиданные моменты. См. раздел Non-Monogamy Friendly Spaces в конце этой статьи, где вы найдете идеи о том, как потенциально найти немоногамное сообщество, частью которого вы могли бы стать.

Наличие непредвзятых и понимающих людей в вашей жизни, когда вы придерживаетесь немоногамии, будет иметь неоценимое значение. Это также означает, что вам и вашему партнеру нужно будет договориться о том, насколько вы оба будете откровенны в своих немоногамных отношениях с людьми, которые в настоящее время находятся в вашей жизни. Знание того, к кому каждый из вас может обратиться за беспристрастной поддержкой в трудные времена, будет иметь решающее значение. Вы также можете подумать о том, чтобы посетить терапевта по отношениям (который приветствует все структуры отношений), чтобы помочь создать и облегчить пространство для вас двоих, чтобы обсудить и сориентироваться в ваших шагах и опыте с немоногамией.

3. Знайте свои границы и ожидания и сообщите о них

Поскольку у каждого из вас будут свои собственные идеи, желания и потребности, ваши ожидания в отношении немоногамии могут частично отличаться от ожиданий вашего партнера. Вспомогательные средства для обсуждения, такие как «Шведский стол анархии отношений» и «Меню отношений без эскалатора» , могут быть полезны для начала изучения и точного определения того, что вы оба хотите и не хотите включать в свои отношения. Наличие общего языка о желаниях и потребностях может позволить согласовать ожидания.

Делясь своими границами и ожиданиями, сосредоточьтесь на своих чувствах и потребностях. Это может помочь избежать динамики обвинения или защиты. Вы можете использовать приведенное ниже руководство во время этих разговоров:

Я чувствовал / я чувствую / я мог бы чувствовать …[эмоции]…

когда ты / когда мы …[конкретное поведение, просто факты]…

потому что …[как вы интерпретировали поведение].

То, что я хотел или нуждался / то, что я хочу или нуждался / то, что я мог бы хотеть или нуждаться от тебя, это …[конкретное действие/поведение].

Что вы думаете? / Как вы к этому относитесь? / Что ты предлагаешь?

ПРИМЕР: Я могу расстроиться, если вы переписываетесь с новым человеком, пока мы хорошо проводим время вместе, потому что это вызывает убеждение, что я не важен. Я думаю, мне нужно, чтобы мы согласились убедиться, что мы присутствуем друг с другом и не обмениваемся сообщениями с другими людьми, когда мы на свидании. Что вы думаете?

4. Активно прислушивайтесь к желаниям и потребностям вашего партнера

Непредвзятость, доброта и поддержка вашего партнера имеют решающее значение для создания безопасного пространства, способствующего продуктивному общению. Важно, чтобы вы могли активно слушать и понимать мысли и чувства вашего партнера, так как это поможет вам действительно понять (или действительно захотеть понять), что ему нужно. Активное слушание означает сосредоточение внимания на том, что говорит другой человек, потому что вы хотите понять, а не только потому, что ждете, когда придет ваша очередь ответить.

Вы демонстрируете активное слушание, (а) показывая с помощью вербального и невербального общения, что вы заинтересованы в том, что хочет сказать ваш партнер, (б) позволяя ему сказать то, что он должен сказать, и (в) гарантируя, что вы ясно поняли их, резюмируя или перефразируя то, что они сказали. Мы также демонстрируем активное слушание, выражая сочувствие и понимание того, что было сказано, и это, в свою очередь, создает безопасность во время трудных разговоров (например, «Мне кажется, что вы чувствуете себя так и испытываете эти потребности из-за [ их предыдущий опыт / их интерпретация]…» ).

5. Имейте ожидания, а не правила

Любые здоровые, поддерживающие и равноправные отношения, будь то моногамные или немоногамные, предполагают совместное принятие решений в духе сотрудничества и внимательности. Эти решения связаны с установлением ожиданий друг от друга, а не с установлением правил. Точно так же, как наши желания и предпочтения могут меняться и развиваться с течением времени, наши ожидания тоже. Это означает, что это нормально, если то, что вы и ваш партнер хотите и не хотите, меняется на протяжении всего пути отношений. Вероятно, будет много эмоциональных и физических границ, о которых кто-либо из вас, возможно, не знал или не принимал во внимание. Важно то, что вы выделяете регулярное, запланированное время и пространство для проверки друг друга, пересмотра ожиданий и границ и внесения любых согласованных изменений, где это необходимо.

Любовь, как и люди, сложна и многогранна. Хотя психотерапевт Хорхе Букай, возможно, не имел в виду конкретно немоногамные отношения, я считаю, что эти (перефразированные и переведенные) его цитаты вполне соответствуют идее наличия ожиданий, а не правил в ваших отношениях:

» Любовь — это решение активно работать ради свободы другого человека, чтобы он мог выбирать, что делать со своей жизнью, даже если она не включает меня …”

“ Свобода [в отношениях] не означает делать все, что хочешь. Свобода — это возможность выбирать свой голос, свое настоящее, свою судьбу, свои проекты, свои идеи. ”

6. Помните, что вы в одной команде

Я призываю своих клиентов во время сложных разговоров помнить, что они в одной команде. Это не означает, что вы не должны выражать то, что каждый из вас хочет в отдельности. Это означает понимание индивидуальных точек зрения друг друга, а затем поиск наилучшего решения для отношений. Разговоры, скорее всего, будут успешными, если будет ясно, что вы оба проявляете интерес к отношениям, а также имеете пространство для обсуждения и выслушивания каждой из ваших потребностей. То, что работает для отношений, может отличаться от того, что будет работать для вас как личности. Вы оба должны знать, в чем вы готовы пойти на компромисс без обиды или осуждения.

7. Договоритесь о том, что означает измена в ваших отношениях

Немоногамные отношения не защищают человека от боли и обид. Эмоциональные, романтические или сексуальные связи, возникающие за пределами согласованных границ отношений, могут рассматриваться некоторыми как простое «скольжение границ», в то время как для других это рассматривается как форма измены. Причем это может происходить как в немоногамных, так и в моногамных отношениях. Иногда эти границы нарушаются непреднамеренно, особенно если есть предположения о том, что представляет собой обман или насколько тверды эти границы. Согласование определения измены в ваших отношениях может помочь смягчить возможные недоразумения

Самоанализ и совместное размышление

На протяжении всего вашего путешествия по ENM, постоянно честно говорите о причинах, по которым вы хотите отношений с ENM. Является ли ENM по-прежнему посвященным изучению себя и других, или ENM потенциально используется как выход или решение проблемы в первоначальных отношениях? ENM — это не пластырь, и он не устранит текущие трудности в отношениях, а, скорее, может их подчеркнуть. Поэтому важны частые проверки работоспособности отношений. Как и при обычном визите к стоматологу, находите время, чтобы регулярно размышлять о состоянии здоровья ваших отношений, особенно в периоды, когда возможны перемены (например, новые отношения, изменение ярлыка ваших отношений и т. д.). Постоянно спрашивайте себя, являются ли ваши отношения в настоящее время здоровыми и стабильными и способны ли они противостоять известным и неизвестным ENM. Возможно, вы захотите рассмотреть статью Psychology Today о десяти признаках здоровых отношений, которая поможет вам определить, нужна ли какая-то настройка в первую очередь.

8. Помните о Новой Энергии Отношений

Новая Энергия Отношений (NRE) была впервые введена в 1980-х годах тренером по отношениям Чжахай Стюарт. Это относится к потоку интенсивных положительных чувств (т. е. радости, любви, трепета, возбуждения), которые обычно возникают в начале новых отношений и которые со временем исчезают. Другие люди могут назвать это «фазой медового месяца», и это характерно как для моногамных, так и для немоногамных отношений. Хотя NRE является нормальным явлением и может быть довольно энергичным и захватывающим, иногда это может привести к тому, что люди будут игнорировать или пренебрегать другими своими отношениями с партнером (партнерами), друзьями или семьей. Это также может привести к принятию решений и предположений, бесполезных в долгосрочной перспективе. Признание того, что NRE (и ошибки, которые могут возникнуть вместе с ним) будет присутствовать, и знание того, как поддерживать связь друг с другом на протяжении всего опыта, позволит реалистично и здорово ожидать NRE в ваших немоногамных отношениях.

9. Анализируйте себя и размышляйте вместе

На протяжении всего вашего немоногамного пути постоянно будьте честны в своих причинах желания немоногамных отношений . Является ли немоногамия по-прежнему исследованием себя и других, или немоногамия потенциально используется как выход или решение проблемы в первоначальных отношениях? Немоногамия — это не пластырь, и она не устранит текущие трудности в отношениях, а, скорее, может их подчеркнуть. Следовательно, важны частые проверки здоровья отношений . Как и при обычном приеме у стоматолога, находите время, чтобы регулярно размышлять о состоянии здоровья ваших отношений, особенно в периоды, когда возможны перемены (например, новые отношения, изменение ярлыка ваших отношений и т. д.). Постоянно спрашивайте себя, являются ли ваши отношения в настоящее время здоровыми и стабильными и способны ли они противостоять известным и неизвестным немоногамии. Возможно, вы захотите рассмотреть статью Psychology Today о десяти признаках здоровых отношений, которая поможет вам определить, нужна ли какая-либо настройка в первую очередь.

Заключительные мысли…

Я хотел бы пояснить, что ваш первый опыт немоногамии, скорее всего, будет трудным, неловким или неудобным, особенно когда вы откажетесь от этих бесполезных социальных конструкций об отношениях. Проявление доброты к себе и своему партнеру (партнерам) основано на том, чтобы реалистично относиться к взлетам и падениям, которые могут возникнуть. Просто помните, что опыт имеет наибольший потенциал быть позитивным и приятным для всех, будь то в данный момент или в ретроспективе, когда на протяжении всего процесса происходит открытое и честное общение.

Я также хотел бы подчеркнуть, что это нормально, если немоногамия не подходит вам или вашему партнеру, сейчас или когда-либо. Точно так же, как моногамия не для всех, немоногамия — это не та структура отношений, которая может хотеться или в которой каждый может нуждаться. Есть много причин, по которым кто-то может решить не вступать в немоногамные отношения; это может быть основано на их текущих потребностях, их текущем этапе терапевтического пути или жизни или просто на их личных предпочтениях. И это нормально. В будущих статьях я буду исследовать, как ориентироваться, когда есть несоответствие между потребностью человека в моногамии и желанием его партнера к немоногамному исследованию.

После того, как вы совершили скачок и начали немоногамию, может возникнуть множество сложных эмоциональных препятствий, связанных с поддержанием счастливых и здоровых немоногамных отношений, таких как преодоление тревог, неуверенности и ревности.

До тех пор, как сказала бы Брене Браун, будь неловкой, смелой и доброй.

Ознакомьтесь с Часть 3: Как поддерживать немоногамные отношения , чтобы узнать о других ключевых факторах, которые необходимо учитывать при немоногамных отношениях.

Ресурсы

Связанные суда ресурсы

Часть 1: Как начать говорить с вашим партнером о не-моногамией

. Структуры отношений

Этика и способы сказать кому-то, что вы немоногамны

Охота на единорогов

Книги

Открытие: руководство по созданию и поддержанию открытых отношений Тристан Таормино

Этическая шлюха: Практическое руководство по полиамории, открытым отношениям и другим приключениям Досси Истон и Джанет У. Харди.

Polysecure: привязанность, травма и немоногамия по обоюдному согласию Джессика Ферн0009

You Can’t Ask That, Серия 3, Эпизод 5, «Свингеры» людей, ищущих инструменты для более успешных немоногамных отношений, а также для начинающих, которые хотят узнать больше о том, где они находятся в диапазоне от моногамных до совсем не моногамных. Он не делает предположений, что любой тип отношений подходит для всех людей».

Группы

Постоянное обучение

Это некоммерческая организация, занимающаяся «созданием пространства для людей, идентифицирующих себя с мужчинами, чтобы они могли говорить о своих вещах». Они проводят еженедельные мужские кружки для мужчин, состоящих в немоногамных отношениях, чтобы поделиться и обсудить проблемы и преимущества их отношений и их пути к психическому здоровью.

Дружественные области, не поддерживающие моногамию

Ниже приведены сведения о нескольких текущих недружественных областях, не поддерживающих моногамию. Хотя эти рекомендации были сделаны после предложений немоногамного сообщества, рекомендуется изучить их подробнее, прежде чем определить, подходят ли они вам и вашим отношениям.

Также важно иметь в виду, что некоторые игровые вечеринки или места для секса в помещении (не обязательно перечисленные ниже) могут иногда быть более гетеронормативными или иметь участников с отличающимися от вас демографическими данными (например, возрастом, пол и др. ). Некоторые организаторы игровой вечеринки могут потребовать, чтобы люди посетили семинар или обсуждение согласия и общения, прежде чем им будет разрешено посетить игровую вечеринку, а также они могут потребовать (или настоятельно призвать) людей посетить сеанс после вечеринки, чтобы обеспечить подведение итогов и обсуждение с сообществом. связь.

Curiosity, Curious Creatures

Curious Creatures проводит «сексуальное мероприятие» из трех частей под названием Curiosity. Он состоит из семинара (по согласию, общению, секс-позитивности и получению новых знаний о себе), за которым следует игровая вечеринка, а затем на следующий день после вечеринки (для разбора полетов, интеграции и создания сообщества).

Винный бар «Между друзьями»

Винный бар «Между друзьями» — это место, в котором есть основная зона винного бара, гардеробная, игровые площадки и ванные комнаты. «Это изысканное место для встречи со старыми друзьями. Это безопасное и увлекательное место для встреч с людьми, с которыми вы познакомились в Интернете. Это также благоприятная среда для знакомства с новыми людьми. Вы можете просто общаться и смотреть, вы можете играть со своим партнером или играть с другими. Выбор полностью за вами».

Wet on Wellington

Wet on Wellington — это центр с бассейнами и саунами, в котором также есть бар, кафе и различные частные и открытые игровые площадки. Ряд мероприятий, проводимых различными группами, проводится в отеле Wet on Wellington.

Feeld

Feeld — это «приложение для знакомств для пар и одиноких… позволяющее парам вместе исследовать возможности знакомств». Многие считают его инклюзивным пространством онлайн-знакомств; «Feeld позволяет вам выбирать из более чем 20 сексуальных и гендерных идентичностей, объединять профили с партнером и создавать групповые чаты».

В SHIPS есть практикующие специалисты, обладающие знаниями и навыками работы с людьми, практикующими или заинтересованными в немоногамии. Если вам нужна поддержка по этой теме, ознакомьтесь с ресурсами нашего веб-сайта или свяжитесь с нами.

РубрикаРазное