Метод ближе дальше с девушкой: Техника ближе дальше в отношениях с девушкой — Отношения

Содержание

«Почему бывшая использует метод ближе-дальше ?» — Яндекс Кью

О сообществе

Психология и отношения

Читать «От текста к сексу: скандальное руководство как, что и когда написать девушке в СМС» — Шереметьев Егор — Страница 10

А ты что, просто хочешь похвастаться мной перед друзьями?)

Только не принимай близко к сердцу, если на встрече я буду ныть и требовать к себе внимания

Мадаааам. Когда ты уже пригласишь меня на ужин при свечах?)

Слушай, а давай пойдем на выходных в Мегу, купишь мне что-нибудь?)

Я только что подумал, что может мы повременим со всем этим… А то порой ты заставляешь меня чувствовать себя каким-то мясом.

Эй, ну ка прекрати обо мне думать! Я все это хорошо чувствую. Извращенка маленькая)

Прекрати так много думать обо мне

Примечание: упрощенный вариант.

Нда, я о тебе слишком высокого мнения…

Примечание: отошли это, если она написала тебе в ответ что-то нехорошее.

Она: Угадай! (после того как ты спросил что-нибудь у нее)

Ты: Наверное, ты хочешь чтобы я напился, а потом воспользоваться ситуацией! Такая наивная)

Уже скучаешь?

Примечание: напиши это на следующий день после хорошего первого свидания или девушке, с которой у тебя уже был секс.

Эй, развратница, оргия начинается в 20.00, приходи пораньше, тогда я, возможно, достанусь тебе тепленьким)

Примечание: девушке, с которой спишь.

Ближе-дальше

Техника Ближе-дальше является одной из лучших в знакомствах и соблазнении девушек. Суть ее проста и заключена в самом названии. Если ты прекращаешь демонстрировать заинтересованность в ней, то она думает, не судьба мне с ним быть и сама делает «дальше», отстраняется и теряет интерес к тебе. Наоборот, если сделать сильное «ближе», осыпая ее комплиментами и посылая по 50 смс за вечер, она тоже, скорее всего, потеряет интерес, потому что посчитает тебя еще одним скучным парнем, который не может вызвать в ней тягу посоревноваться за себя. Но если ты сознательно и одновременно делаешь и «ближе» и «дальше», проявляешь интерес и демонстрируешь недоступность, то это вызовет очень классный результат.

Из всех Кать, которых я знаю. думаю что ты нравишься мне больше всех;)

Примечание. Вместо имени Катя должно быть ее имя. Тут ты показываешь, что помимо нее в твоей жизни есть другие девушки. Это провоцирует ее побороться за тебя.

Ого, с уже минут 5 не выходишь у меня из головы! А теперь прошу выйди оттуда, а)

Я только что думал о тебе, как было бы хорошо, если ты оказалась рядом, ты бы приготовила чего-нибудь на ужин, ну а посуду, так и быть, я бы сам помыл)

Я только что думал о тебе, как было бы хорошо, если ты оказалась рядом, купила бы по дороге пива, а потом бы сделала мне массаж.

О, только что вспомнил о тебе. ты должно быть используешь магические привороты. Это работает, так что теперь я думаю можешь прекратить.

Эти невинные глазки, сочные губы, белоснежная улыбка… Все такое вкусное) Но что это мы обо мне, как твои то дела?)

Я действительно скучаю по тебе и хочу с тобой встретиться, но эти долбаные охранники не пускают меня в зоопарк. Давай ты сама оттуда сбежишь?)

Ролевые игры

Я давно заметил, что девушки любят ролевые игры, потому что это весело и заставляет их представлять красочные эмоциональные картинки. В которых, например, вы вдвоем занимаетесь чем-то классным. Большинство девушек будут отвечать тебе, уже включившись в навязанную тобой игру.

Что-то скучно. А давай полетим в Лас-Вегас, и поженим тебя на самом толстом двойнике Элвиса Пресли, которого только сможем найти?)

Примечание: благодаря последним фильмам, тема Лас-Вегаса весьма популярна. Это город свободы, развлечений и секса.

Я тут придумал, где мы сегодня поужинаем! Найдем какой-нибудь приличный стриптиз клуб, где можно перекусить, заодно благодаря тебе мы заработаем кучу бабок…!;-)

Примечание: ты удивишься, как много девушек хотят представить себя в роли стриптизерши.

Слушай, а полетели в Лас Вегас, поженимся там, потом будем спорить, как назвать нашего третьего ребенка, разведемся и состаримся в одиночестве и депрессии.?)

Так, на ближайшие 5 минут ты будешь моей девушкой по переписке!

Через 5 минут написать:

Все, мы только что расстались. По моей инициативе. Хотя… было весело)

Еще через 5 минут написать:

Хотя я, кажется, скучаю по тебе. Я сделаю все, чтобы вернуть тебя)

Слушай, я тут подумал, а давай грабанем вместе банк?

Примечание: Не зависимо от того, что она ответит, напиши ей:

Серьезно, мне нужен соучастник. Ты что лучше делаешь — водишь машину или стреляешь?)

ББррр. Что-то стало холодать. Как думаешь, тепло сейчас на Мальдивах?

Примечание: это подводит к ролевой игре, где ты и она вместе в отпуске. Далее можно продолжить:

Ок, собирай вещи, я заеду за тобой через час. Только на этот раз не вздумай брать свой проклятый фен =Р

О, а ты богатая… Все, требую развод, чтобы получить половину денег) Примечание: если она хвастается чем-нибудь дорогим

Хм, пока ты будешь много зарабатывать, я обещаю быть лапочкой) Примечание: если она хвастается своей работой

Пример:

Я: что-то скучно, может грабанем какой-нибудь банк?

Она:)))) ха, ты с ума сошел)))

Я: Ну серьезно, мне нужна подельница!

Она: ну ладно давай!

Я: только надо замаскироваться. я думаю подойдут туфли на шпильках и розовые лыжные маски!

Она: и автомат!

Я: Хорошо, мы там всех свяжем, заберем деньги из сейфа, а потом умотаем в какой-нить дешевый отель за городом, и заляжем на дно..

Она: И что мы сделаем с деньгами?

Я: Мы? Ну, будем купаться в куче денег, потом в порыве страсти мы займемся любовью, а на утро ты проснешься и увидишь от меня записку: «было классно, пришлось бежать, взял наличными.»)

Она: Ты задница! Ну хоть секс был хорошим.

Я: Давай вообщем сегодня в 19.00 встретимся, обсудим ограбление. И захвати наши маски!

Игры

Девушки любят играть в игры. Если ты используешь этот факт в своих СМС, то ты покажешь себя как интересного, легкого на подъем человека.

Я выиграл! (прикрепи к этой ММС любую картинку из своего телефона)

Девушка, скорее всего, спросит: «В смысле?»

На что ты ответишь: Мы с тобой играем в игру «<случайная картинка» (и прикрепляешь другую картинку).

Примечание: картинки должны быть смешные и с «поддекстом») Например, борец сумо, толстый хомяк, голый парень на мотоцикле и тому подобное в таком духе.

Так, давай сыграем в игру «Самый умный», задавай мне любой вопрос, я отвечу)

Примечание: Идея этой фишки в том, чтобы заставить девушку задавать тебе простые вопросы. Лучше быть возле компьютера с интернетом в это время, так ты точно ответишь на все ее вопросы правильно. После того как ответишь на ее вопросы, задай ей очень сложный вопрос. Наверняка она ответит неправильно, и ты сможешь постебать над ней.

Отрицания

Основная идея в СМС этой категории — говорить девушке, что она не сможешь получить что-то, и именно поэтому она будет хотеть этого еще больше. Мы все склонны хотеть то, что трудно получить. Очень важно использовать смайлики, чтобы девушка не подумала, что она тебе не нравится. Получается интересная смесь — говорим одно, но чувствуется — другое.

Женские манипуляции.

«Ближе-дальше» и её вариант «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь что люблю»

Подробности: Александр Бирюков; Мужчина и женщина; 04 Октябрь 2015

Облегчённая версия внезапного пробного расставания — это манипуляция «ближе-дальше». Женщина то нежна и внимательна, то резко и без причин становится холодной, насмешливой. Первой, «нежно-внимательной фазой» («ближе») она привязывает тебя к себе. Ты радуешься, наслаждается влюблённой женщиной, вашими отношениями. Затем женщина делает «дальше»: резко отстраняется, становится едкой или просто игнорит тебя. Цель — чтобы ты «бежал» за ней, завоёвывал и добивался. Писал, звонил первый. Настойчиво выяснял причины такого резкого «охлаждения». Тем временем дама наслаждается обилием внимания со стороны прыгающего вокруг неё мужчины. Ей льстит управляемость мужчины.

К варианту «ближе-дальше» относится манипуляция «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю».

В её первой фазе женщина делает всё, чтобы показать и сказать, что мужчина её нравится. Это фаза привязки. Вдруг женщина меняет полярность и начинает говорить, что она «сомневается», «не верит в свои чувства», «боится ошибиться», «колеблется». «Я не знаю, у меня в голове просто буря эмоций, я не понимаю себя, мне страшно, я боюсь, что это не любовь», «я сомневаюсь в нашем будущем, я боюсь за него», «я не верю в свои чувства».

Ты, опасаясь расставания, начинаешь убеждать её, уверять в своей верности, готовности к серьёзным отношениям, копаешься в её страхах в надежде, что всё разложишь по полочкам и убедишь женщину в том, что всё идёт нормально. И её сомнения — не более чем страхи и беспочвенные треволнения, характерные для начала отношений.

Но у женщины подсознательная (или сознательная) задача вовсе не разобраться, а получить управляемого мужчину, который готов прыгать вокруг неё со своими уговорами и убеждениями. Ей просто нравится власть над мужчиной и то, что он так боится её потерять. Это льстит её самолюбию. Она так самоутверждается за счёт мужчины.

Поэтому ты замечаешь, что чем больше ты убеждаешь и разбираешь, тем чаще повторяется мантра «я сомневаюсь в своих чувствах и отношениях». Женщина уже поняла простую связь: чем она «дальше», тем ты «ближе». Чем сильнее её «сомнения» и больше вероятность расставания, тем ты активнее скачешь перед нею.

Почему именно так? Потому что если у женщины цель разобраться, она просто расскажет тебе о своих страхах, ты все ей объяснишь и она успокоится. Возможно, разговор будет не очень-то коротким, особенно если ты у неё первый. Она просто не знает, не понимает и боится тех эмоций (зачастую очень сильных), которые на неё нахлынули после знакомства с тобой. Но закономерность одна — чем больше, чем искреннее вы разговариваете, тем больше доверяете друг другу, понимаете и узнаёте друг друга и тем слабее её страхи.

В ситуации «ближе-дальше» или её варианте «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю» всё с точностью до наоборот. Чем больше ты убеждаешь, тем больше она удаляется от тебя. «Беги за мной, бегай за мной, догони», — как бы сообщает она тебе. Её цель — чтобы ты ей завоёвывал, добивался, а она всё время ускользала. Она будет создавать тебе искусственные преграды, которые ты должен будешь преодолевать.

Мало того, чем больше и активнее ты их преодолеваешь, тем больше их становится. Поддавшись однажды на манипуляшку «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю», ты как бы убедил женщину в том, что манипуляция на тебе работает отлично. Уже через несколько дней ты получишь этот загон снова — теперь уже в более тяжёлой версии. Ты приложишь горазд больше усилий,чтобы его разрулить. А в конце концов женщина воспользуется самой радикальной версией манипуляции — пробным внезапным расставанием. Или даже пробным внезапным расставанием с изменой (очень советую пройти по ссылке и прочитать, я дополнил вышеназванную статью новым материалом).

Напомню, что в нормальных отношениях никаких догонялок, беготни друг за другом, возведения преград нет. Каждый партнёр тянется к другому партнёру и старается понравиться ему. Он прикладывает все усилия, чтобы другому партнёру было хорошо с ним. Роли женщины и мужчины в паре разные. Женщина создаёт чувство уюта и тепла. Мужчина создаёт чувство защищённости и надёжности. Но суть не меняется. Каждый делает так, чтобы другому было хорошо с ним, а не без него.

Но если начинаются догонялки, это абсолютно верный признак того, что тобой манипулируют.

Из книги «Женские манипуляции»

org/Person» title=»Автор: «> Александр Бирюков

Назад
Вперёд

Эмоциональные качели: что это, признаки, как бороться

Если один партнер сначала забрасывает другого подарками, а потом целыми днями не подходит к телефону, не исключено, что он его эмоционально раскачивает. Рассказываем, почему это опасно и как этому противостоять.

Что это
Признаки
Причины
Как бороться

Материал прокомментировали:

Эльмира Гереева, сооснователь «Школы эмоционального интеллекта и психотерапии», практикующий психолог;

Оля Осокина, основатель велнес-платформы AIBY, лауреат Stevie Awards.

Что такое эмоциональные качели

Эмоциональные качели — общепринятое описание психологического состояния человека, который испытывает резкие перепады в настроении. Они могут быть вызваны как внешними явлениями, так и внутренними проблемами.

Чаще всего это понятие используется для описания манипулятивной техники, применяемой в абьюзивных отношениях. Встречается также термин «ближе — дальше». Такие приемы нередко используют адепты пикапа. Чтобы создать эмоциональные качели, один из партнеров сначала формирует привязанность, а потом резко меняет отношение на противоположное — от нарочитой холодности до жесткости. Затем манипулятор вновь повторяет цикл, вызывая у своего партнера болезненную зависимость от ярких положительных эмоций.

В качестве примера можно привести ситуацию, когда партнер ежедневно тепло общается, поддерживает, присылает сообщения и подарки. Но после периода безоблачной романтики внезапно прерывает общение — перестает отвечать на звонки, блокирует контакты. При этом манипулятор может сопровождать свои действия комментариями, уничижающими и обесценивающими партнера. Спустя какое-то время общение неожиданно возобновляется в положительном ключе. Пострадавший при этом проходит через эмоциональную встряску, возможно, обвиняет себя в неудавшемся романе, а затем снова получает дозу положительных эмоций.

Вне зависимости от того, кто или что стало причиной, постоянные перепады эмоций от абсолютного счастья к апатии могут приводить к серьезным последствиям для психики. Важно вовремя их распознать и выстроить защиту.

Оля Осокина, основатель компании AIBY

«Симптомы эмоциональных качелей, то есть перепадов настроения, могут присутствовать у кого угодно, независимо от пола и возраста.

Есть множество причин их возникновения:

подавленные эмоции, особенно когда человек их не замечает;
стресс, заставляющий неадекватно реагировать на любой раздражитель;
физиологические проблемы, такие как гипертиреоз, истощение надпочечников, нарушение микробиоты, хронические заболевания;
перфекционизм, симптом самозванца, заниженная самооценка — все то, что не позволяет человеку принимать себя таким, какой он есть, и заставляет вести внутренний диалог с оскорбительными фразами по отношению к себе.

От таких психологических проблем, как психотравмы, особенно детские, хронический стресс, непрожитые переживания, крайне сложно избавиться самостоятельно. Важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться за помощью к специалисту, который должен определить первопричину возникновения резких перепадов настроения и скорректировать их.

Эмоциональные качели также могут присутствовать и в отношениях. Это особый род манипуляций, когда один человек создает для другого условия, при которых второй будет испытывать сильнейший разброс чувств. Например, сначала всячески обхаживает его, а потом резко обрывает связь, не объясняя причины разрыва. При этом тот, кто остался брошенным, начинает испытывать диаметрально иные чувства: замешательство, потерянность, вину, полагая, что он стал причиной расставания. И когда объект влюбленности возвращается, принося с собой вихрь положительных эмоций, чувства партнера по отношению к нему крепнут. Проходит время, и близость снова сменяется отдаленностью.

Такие манипулятивные воздействия могут происходить осознанно, если отношения строит человек с нарциссическими чертами. Таким образом, он всячески создает условия для того, чтобы быть объектом вожделения, подтверждая свое превосходство над другим».

Признаки эмоциональных качелей

Love bombing, «сахарное шоу»

Техника, которая помогает сформировать привязанность. Ее описал израильский психолог Сэм Вакнин. Поведение, при котором манипулятор всеми силами старается вызвать у своего партнера сильные положительные эмоции, влюбить в себя. В ход идут громкие признания и обещания, регулярное общение.

Изменение паттерна поведения

Это не обязательно прямое отдаление, но уже первый звоночек, который может вызывать вопрос: «Что я сделала не так?» Например, ваш партнер звонит вам каждое утро в определенное время, чтобы поздороваться. Неожиданно в одно утро он «забывает» это сделать, потом еще раз и еще, уже без объяснений. Закономерно возникает вопрос, откуда возникло такое охлаждение.

Многообещающие, но не конкретные намеки

Например, партнер мечтательно заявляет, как было бы хорошо провести вместе лето за границей. Потом окажется, что это не было приглашением, а скорее неисполнимым желанием. Таким образом, у влюбленного человека он вызывает иллюзию, что отношения продлятся долго, пора строить планы.

Давление

У каждого есть свои страхи и в отношениях, и в жизни. Манипулятор будет пытаться вызывать у вас эти ощущения, чтобы потом заставить почувствовать себя в безопасности. Например, если вы боитесь высоты, ваш партнер приведет вас в ресторан на последнем этаже, убеждая, что рядом с ним вам нечего бояться.

Занижение самооценки

«Ты полненькая, но я все равно тебя люблю», — яркий пример такой техники. Партнер подчеркивает те черты, в которых вы не уверены, чтобы убедить, что никто, кроме него, не захочет быть с вами. Таким образом, у вас вырабатывается чувство, что только этот манипулятор может быть рядом, ведь он мирится с вашими недостатками.

Оля Осокина, основатель компании AIBY

«Партнер может раскачивать эмоциональные качели определенными фразами.

«Ты без меня никто», «С твоим лишним весом ты никому не нужна» — такого рода внушениям подвластны люди с комплексом жертвы, у которых нет внутренней опоры, отсутствует способность адекватно оценивать себя, быть независимым и самостоятельным.

«Ты без меня останешься нищей, как ты будешь смотреть в глаза родителям?», «Разведенку с ребенком никто на работу не возьмет». Манипулятор всегда ищет поводы для упрека и стремится воздействовать на триггерные точки, вызывающие эмоциональную боль. Например, боязнь социального осуждения или страх потери социально одобряемой роли.

«Мой бывший отвозил мою машину на мойку каждую неделю, ты меня совсем не любишь, если делаешь это раз в месяц», «Не надо отвлекать меня от просмотра новостей, а потом ныть от того, что я на тебя накричал» — типичные примеры обесценивания действий и переживаний.

По возможности надо избегать тех, кто использует вас для слива своих негативных эмоций, лечения непроработанных травм и отработки чувства собственного превосходства. Важно нести ответственность за свое эмоциональное состояние, формировать здоровую независимость и адекватную самооценку».

Причины эмоциональных качелей

Люди, раскачивающие своих партнеров на эмоциональных качелях, чаще всего имеют нарциссическое расстройство личности. Исследования показали, что мужчины страдают им чаще, но в целом разница между полами настолько невелика, что гендер не может считаться основной характеристикой нарцисса [1].

Люди-нарциссы: кто они такие и как с ними себя вести

Причины, которые могут вызывать такое поведение, также не до конца ясны. Скорее всего, на развитие такого расстройства влияет комплекс факторов: детские травмы, генетическая предрасположенность и нейробиологические особенности [2].

Люди используют эмоциональные качели по нескольким причинам.

Нарциссизм, то есть желание выглядеть в чьих-то глазах желанным и важным, сделать кого-то зависимым от себя.
Желание подчинять. После эмоциональной раскачки человек попадает в зависимость, теряет волю и не может прервать отношения. Манипулятору именно это и нужно.
Стремление играть чувствами другого человека, ощутить власть, получить желаемое.
Подогреть чувства. Далеко не всегда люди устраивают эмоциональные качели осознанно или с целью навредить или обидеть. Кто-то просто не знает, как еще зажечь в отношениях искру, не готов к взаимному уважению и соблюдению личных границ.

Эльмира Гереева, сооснователь «Школы эмоционального интеллекта и психотерапии», практикующий психолог

«Если мы говорим только про эмоциональные качели во взаимоотношениях между людьми, то попасть на этот крючок могут далеко не все. Если людей с приблизительно одинаковыми данными в ходе эксперимента поставить в положение, где ими будут пытаться манипулировать, далеко не каждый поддастся манипуляции.

Кто обычно любит вызывать подобную бурю эмоций в отношениях? Это действительно люди с нарциссизмом. Они используют все возможное, чтобы вовлечь окружающих в свою драму и переживания, причем как с положительной точки зрения, так и с отрицательной. Одни люди будут стараться держаться от нарциссов подальше, а другие охотно ими очаруются и начнут их боготворить. Для первого типа людей такая личность менее деструктивна, с ними практически нет никакого диалога. А люди второго типа, ощущая воздействие, прыгают в эти эмоции с головой, для них нарциссы становятся наркотиком.

Нарциссы очень любят держать все под контролем и управлять людьми, на которых они могут оказать влияние, потому что для них это прекрасный способ самоутвердиться. Ведь под этой маской скрывается очень неуверенный в себе человек. Они любят вызывать у своих партнеров чувство вины, маскируя при этом постоянную потребность в чужом внимании и признании.

Многие живут в иллюзии, будто они разбираются в других. К сожалению, это далеко не так. Влюбившись в нарцисса, его контроль и тиранию, человек начинает интерпретировать эти качества как положительные. Он думает, что партнер не контролирует, а заботится, что он не тиран, а справедливый мудрец. Порой жертвы нарциссов доходят в своих суждениях до абсурда, напрочь забывая про чувство собственного достоинства».

Как бороться с эмоциональными качелями

Распознать технику эмоциональных качелей может быть несложно. Намного труднее не поддаться ей. Вот несколько рекомендаций.

Прекратить отношения — самый радикальный способ.
Не позволять собой манипулировать.
Обозначить личные границы так, чтобы не оказаться в отношениях ведомым.
Заботиться о своем психологическом благополучии. В отношениях должно быть комфортно.

Эльмира Гереева, сооснователь «Школы эмоционального интеллекта и психотерапии», практикующий психолог

«Возможность выйти из отношений есть всегда, но из-за отсутствия веры в себя человек интерпретирует ситуацию как тупиковую. С эмоциональных качелей необходимо слезть, пока не укачало. Важно осознавать, что невозможно чувствовать себя комфортно там, где комфорт не предполагается по определению. Неудивительно, что человек испытывает тревогу, страдания и боль, ведь эмоциональные качели невозможны без этих эмоций. Предположим, вы натерли ногу новой обувью и пытаетесь найти способ перестать испытывать боль от обновки. Да, можно приклеить пластырь, но это вряд ли поможет. Возможно, обувь вообще вам не по размеру. Вы имеете полное право снять эту обувь и надеть ту, которая позволит вам пройти куда более длинный путь без боли».

Газлайтинг: как распознать психологические манипуляции и противостоять им.

Теги: психология , отношения

Как заставить любимую девушку бегать. Как заставить девушек бегать за тобой

Девушки – капризны и переменчивы. Часто им бывает тяжело угодить и понять, что у них в голове. Не хочется тратить время и усилия на ухаживания за гордой красавицей, не зная, отдаст она предпочтение Вам или другому мужчине. Вопрос, как заставить девушку бегать за собой, волнует в основном молодых парней. Но некоторые практические советы не помешали бы и зрелому мужчине.

Выбирайте правильную тактику в общении

Девушки любят «плохих парней», поэтому:

При этом будьте джентльменом:

Дарите приятные мелочи. Не стоит жалеть денег на знаки внимания. Но не нужно тратить много средств и буквально осыпать презентами избранницу! Это принесет обратный эффект. Просто, даже самый обычный подарок можно красиво преподнести.
Не забывайте о цветах. Но помните: лучше одна шикарная роза, чем большой букет дешевых цветов.
Ухаживайте красиво. Отодвигайте стул в ресторане, помогайте надеть пальто, открывайте перед ней дверь, подавайте руку. Дайте девушке чувствовать себя королевой рядом с Вами.
Девушки действительно любят ушами. Не говорите стандартных комплиментов. Подумайте, что ей в себе не нравится, и скажите, что Вас привлекло именно это качество. Например, полной девушке нужно сказать, что Вы без ума от «сочных» женских форм, а излишне истеричной – что ее эмоциональность очень заводит!
Чтобы , говорите о том, что хотят слышать все дамы: как повезло ее встретить, о серьезности своих намерений, о желании быть только с ней. При этом тонко давайте понять, что у Вас был огромный выбор, но ей повезло оказаться на первом месте.

Оставьте о себе впечатление:

Действенной является тактика «холодно – горячо». Сначала нужно максимально очаровать девушку, приблизить к себе. А потом отдалиться. Например, месяц вы часто проводите время вместе, регулярно созваниваетесь, гуляете. После этого на неделю уйдите из поля зрения. Не отвечайте на звонки, потом перезванивайте, ссылаясь на занятость. Это заставит девушку немного понервничать и начать действовать самой.

Не забывайте о внешности

Времена, когда к мужской красоте не предъявлялось никаких требований, давно прошли. Чтобы быть привлекательным в глазах женщин, стоит поработать над собой.

Во-первых, ходите в спортзал. Даже, если Вы обладаете хорошей фигурой. Спортивные мужчины выглядят надежными, способными защитить. Кроме того, красивое подтянутое тело, выступающий мышечный рельеф – это так сексуально.

Следите за состоянием прически и бородой. Регулярно посещайте хороший салон красоты или Barbershop. Последний вариант даже лучше, так как такая парикмахерская обслуживает только мужчин.

Здесь в курсе всех последних тенденций. Пусть Вам подберут стильную стрижку, которая подойдет по типу внешности.

Одежда также играет роль. Не стоит покупать все самое новое и модное. Но и свитер, который пять лет пылился в шкафу, вряд ли сделает Вас более привлекательным.

Следите за тем, чтобы внешний вид соответствовал тому впечатлению, которое хотите произвести. Всегда нужно выглядеть опрятно, одеваться стильно и просто. Женщин привлекает мужественность, уверенность в себе, невозмутимость в любой ситуации. Добавьте к этому чувство юмора и, все самые красивые девушки — ваши!

Евгения, г. Москва

Мужчины по своей сути являются охотниками. Они чаще проявляют инициативу: первыми заговаривают при знакомстве, добиваются расположения женщины всеми способами. Но многим представителям сильного пола нравится повышенное женское внимание. Это придает уверенности в себе. Они задаются вопросом: «как заставить девушку бегать за тобой, хотеть тебя»? Для этого существуют определенные методы манипулирования. В большей степени они присущи женщинам. Но если встал такой вопрос, они подходят и мужчинам.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Показать всё

Каких мужчин любят женщины?

Представительницы прекрасного пола ценят в мужчинах такие черты:

уверенность;
решительность;
независимость;
занятие любимым делом;
стремление к саморазвитию;
юмор;
здоровое телосложение.

Черта	Описание
Уверенность	Женщины хотят быть уверенными в завтрашнем дне, поэтому идеальный мужчина должен уметь находить выход из любых ситуаций, чаще проявлять инициативу в отношениях и делах
Занятие любимым делом	Если даже человек не является миллионером, бизнесменом, для успеха в отношениях необходима работа со стабильной зарплатой. Желательно, чтобы она приносила какое-то удовлетворение. Не зря психология утверждает, что человек способен найти свою настоящую вторую половину только при любимой работе. Необязательно любить свой вид деятельности больше, чем праздники. Но нельзя его не любить совсем и вставать по утрам с унылым видом, думая, как нелегко ехать на ненавистную работу
Саморазвитие	Женщины ценят представителей сильного пола, занимающихся саморазвитием. При офисной работе бег 2-3 раза в неделю или умеренные занятия гимнастикой, силовыми упражнениями на развитие основных групп мышц еще никому не помешали. Или работнику, занятому физическим трудом, актуально чтение книг
Чувство юмора	Все вышеперечисленные качества являются основополагающими для успеха в отношениях с любой женщиной, но необходимо еще наличие чувства юмора. Не каждый родился известным комиком, но хоть иногда следует шутить, улыбаться, делать забавные сюрпризы. Не многие женщины любят скучных мужчин. Если только сами не являются таковыми
Физическая форма	Необязательно иметь бицепсы и трицепсы объемом с человеческую голову, чтобы «показать, что ты мужчина». Но держать свое тело в тонусе необходимо. Здоровье является фундаментом для успеха во всех сферах человека. В первую очередь женщины ценят острый ум и харизму. Но красивое тело – тоже в списке мужских добродетелей

Как заставить девушку бегать за тобой?

Существует несколько техник, принципов поведения для того, чтобы увлечь женщину собой.

Техника ближе-дальше

Эта техника подразумевает поведение, при котором парень намеренно вызывает у девушки позитивные и негативные эмоции. Сначала сближается, затем отдаляется. Сами женщины часто используют этот метод для манипулирования. Он чем-то напоминает принцип «пряника и кнута».

Необходимо контролировать свои эмоции и просчитывать шаги. Техника подходит только для уравновешенных мужчин. Прежде чем приступать к ней, необходимо заинтересовать девушку, произвести хорошее впечатление.

Во время «сближения» нужно:

делать ей комплименты;
дарить подарки;
заводить приятные беседы;
звонить;
приглашать на свидания.

Во время «отдаления»:

сделать перерыв в общении;
ждать ее звонка;
проигнорировать его 1-2 раза, оправдавшись потом, что был занят неотложным делом;
с осторожностью указать на ее явный недостаток.

Заставить ее позвонить или написать первой

Большинство женщин с детства приучены к тому, что мужчина должен первым проявлять инициативу. Обычно они ждут, пока мужчина подойдет знакомиться, заговорит, позвонит или напишет первым, пригласит на свидание. Некоторые девушки не видят ничего зазорного в том, чтобы иногда делать первые шаги. Но если она всегда ждет звонка или сообщения, нужно проявить хитрость.

Хорошие варианты для этого:

просто попросить ее позвонить, когда она освободится от своих дел;
по завершении разговора сказать ей, чтобы она позвонила сама по любой причине;
обрывать разговор по телефону на интересном месте.

Сделать вид, что потерял к ней интерес

Этот метод похож на «ближе-дальше». Отличается от него тем, что в этом случае снижение интереса нужно проявлять постепенно. Перестать звонить, писать на некоторое время. Большинство женщин это зацепит. Ведь каждая из них ждет проявления внимания к ней. Когда парень исчезает, она ведет себя таким образом, чтобы вернуть его.

Только применять его следует тогда, когда есть уверенность в том, что женщина уже заинтересована. В самом начале знакомства, пока она еще плохо знает мужчину, важно не переборщить. Не показать абсолютный холод, вызвав сильную обиду и прекращение общения. В таком случае придется мужчине бегать самому за ней.

Удерживать внимание

Девушки в большинстве своем впечатлительны. Поэтому часто размышляют о хороших моментах, проведенных с парнем.

Чтобы поддержать такие мысли, усилить внимание, нужно после каждого свидания звонить через недолгое время, напоминая о себе. Хорошим вариантом являются сообщения с приятными словами, вроде пожелания спокойной ночи. Уместным будет небольшой подарок, наподобие мягкой игрушки.

Эту технику нельзя смешивать с первыми тремя, только после того, как отношения сложились и техники уже изжили себя в свое время.

Хорошо изучить ее характер

Нужно понять ее достоинства и слабости. В технике «ближе-дальше» уместно иногда указывать на ее недостатки, чтобы в будущем не разочаровываться в ней.

Стоит внимательно прислушиваться к тому, что она говорит. Присматриваться к манерам ее поведения в различных ситуациях.

Важно понять, какие качества она больше всего ценит в мужчинах, чтобы проявлять их в реальной жизни, проработать собственные недостатки. Нельзя слушаться ее во всем безоговорочно, это путь подкаблучника. Достаточно делать так, чтобы она психологически чувствовала себя максимально комфортно.

Вызывать ревность

Она должна видеть, что ее мужчина вызывает интерес у других женщин. Общаться с ними, флиртовать в пределах разумного. Уместно даже обсуждать их со своей девушкой, хваля достоинства этих женщин. Но нельзя доходить до измены.

В ответ она способна сделать то же самое. В этом случае нельзя показывать свою ревность, даже если она присутствует. Только спокойствие и равнодушие.

Скорее всего, девушка не останется равнодушной к такому поведению. Нужно быть готовым к тому, что она будет уточнять его причину. Когда цель, описываемая в статье, будет достигнута, следует прекратить все подобные попытки.

Отдавать своему хобби больше времени

Большинство женщин будут добиваться внимания к себе, если скучают по своему партнеру. Им не нравится, когда не хватает времени для общения и отношений.

Но когда парень занимается чем-то поистине интересным и полезным, обычно они реагируют более спокойно. Даже если у барышни в приоритете находится заработок денег, любое увлечение можно монетизировать.

В таком случае женщина будет привлекать интерес к себе различными способами. Станет больше ценить время, проведенное вместе. Появится еще одна тема для разговоров. У дамы возникнет повод гордиться перед своими близкими людьми.

Показать свою занятость важными делами

Эта техника похожа на предыдущую. Женщина должна видеть, что ее мужчина является деловым человеком. Это показывает успешность.

Если в случае с хобби она может возмутиться, то в случае с серьезной работой – вряд ли. Мужчина не должен отменять заработок денег из-за того, что так желает возлюбленная. Только при необходимости.

Нельзя доводить это до крайности. Когда занятость настолько высока, что нет возможности встречаться с ней, уместно писать ей сообщения, иногда звонить. Нежелательно пропадать на несколько недель, месяцев. Лучше избегать работы вахтовым методом. Не все женщины способны ждать своего близкого человека долгое время. Это одна из распространенных причин разводов.

Как сохранить отношения с женой?

Большинство вышеперечисленных техник подходят для того, чтобы заставить девушку бегать за парнем. С женой необходимо поддерживать хорошие отношения, давая ей повод уважать и ценить своего супруга. Для этого следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Становиться лучше, избавляться от своих недостатков. У всех людей есть свои слабости. Обычно они вызывают отторжение у второй половины. Важно исправить хотя бы самые худшие черты или проблемы. Найти более оплачиваемую работу, повысить свое мастерство, если в семье серьезные проблемы с финансами. Отказаться от вредной зависимости, если она приносит проблемы.
2. Больше уделять времени своей любимой женщине. Ей недостаточно только совместного сна. Желательно приходить иногда с работы пораньше, устраивать романтичные свидания, посещать различные мероприятия.
3. Решать проблемы общими усилиями. У всех людей существуют свои трудности. Оказывая друг другу помощь, супруги укрепляют отношения. В первую очередь мужчине необходимо брать на себя ответственность за семейные дела.

Как вернуть бывшую девушку?

В первую очередь нужно тщательно разобраться в главной причине расставания. Исправить эту проблему. Затем показать своей бывшей возлюбленной, что жизнь и без нее проходит замечательно. Для этого актуально выложить фотографии в социальной сети на странице с улыбающимся лицом, интересной деятельностью, наличием другой женщины (если причиной не является измена мужчины).

Когда бывшая девушка увидит такие фотографии, с большой вероятностью напишет сообщение или позвонит. Отталкиваясь от этого, есть возможность восстановить отношения. Затем ее можно заставить побегать, используя вышеперечисленные методы.

Многое зависит от индивидуальности партнеров. Некоторые дамы обидчивы и способны прекратить общение навсегда после первой попытки проявить прохладу. Есть женщины, которые сами применяли их неоднократно и понимают суть игры. Не стоит забывать об осторожности при таких методах.

Многие парни мечтают о том, чтобы за ними бегали девушки. Однако это скорее исключение из правил, поскольку добиться этого может только опытный пикапер. Но возможно ли это, в принципе? В этой статье я расскажу тебе, как заставить девушку бегать за тобой.

Как заставить девушку бегать за тобой: психология

Вначале я должен тебя немного разочаровать. Так уж повелось, что в нашем обществе девчонок так воспитывают с раннего возраста: молодой человек должен позвонить первым, написать первым и первым пригласить на свидание. И уж тем более не следует первой намекать ему на секс, иначе тебя вообще посчитают дамой легкого поведения. А потому нам и приходится всегда брать инициативу на себя, и постоянно добиваться ее расположения.

К чему это приводит, в конце концов? В худшем случае парень становится подкаблучником. Но и в большинстве ситуаций, мужчина в паре все равно «пляшет» от нее. А потому если ты не крутой соблазнитель, то сделать так, чтобы девушка бегала за тобой (даже твоя подруга) будет весьма проблематично . Причем если вы уже встречаетесь, обычно поменять ситуацию еще сложнее. Ведь она очень хорошо знает, например, что ты мямля, и если ты неожиданно поменяешь свое поведение, то она или не поверит, или тебя бросит.

Но как же сделать так, чтобы девушка бегала за тобой, если тебя такое положение дел уже порядком достало? Для этого надо в очередной раз обратиться к психологии. Итак, как заставить женщину бегать за тобой – психология:

женский пол предпочитает парней, которые знают себе цену, и уверенных в себе. И такие мужчины обычно не прогибаются перед девушками;
дамам нравятся парни, которые умеют их любить и этого не стесняются. Они отлично понимают женщин, а потому никогда не испытывают стеснения при общении с ними. Таких сразу видно – вроде мужичок не красавец, однако всегда — душа женской компании, травит пошлые анекдоты, но ему всегда рады;
если мужчина имеет в жизни четкие перспективы и ориентиры, к чему-то стремится. Это может быть любимая работа или интересное увлечение, которое занимает определённое время в его жизни. Такие «экземпляры» также интересны дамам, они их увлекают. А потому и не удивляешься, когда видишь, что девушка бегает за парнем, который по голову увлечен интересной работой;
есть самодостаточные мужчины, которые чувствуют себя комфортно всегда и везде. Причем у них даже может не быть постоянной подруги, но практически всегда есть девушка, которая бегает за таким мужчиной, а часто и не одна. И мужчина даже не задумается о том, как заставить девушку бегать за собой.

Несколько советов о том, как сделать, чтобы девушка бегала за тобой

Для начала тебе придется набраться опыта общения с противоположным полом, а потому учись знакомиться, чаще ходи на свидания и пытайся девушек соблазнять . И через некоторое время ты уже будешь вести себя более уверенно, даже при общении ну с очень красивыми молодыми особами.

На самом деле, практически каждая девушка отлично чувствует настрой парня. Ей хорошо заметно, когда ты нервничаешь и чувствуешь себя не в своей тарелке. Также отлично она замечает, если мужчина не стесняется, не испытывает робости и ведет себя уверенно. Это вообще признак настоящего мужчины у них подсознании. Но многие парни уже успели заработать себе кучу комплексов, а потому они не только постоянно косячат на свиданиях, но и демонстрируют свою неуверенность.

Есть и еще один способ, как заставить женщину бегать за тобой, без которого даже большой опыт общения с прекрасным полом может не помочь. И это опять связано с женской психологией. Большинство девушек и женщин – существа гораздо более эмоциональные, чем мужчины. Такова их суть. А потому их, как правило, и привлекают молодые люди, которые способны вызывать у них сильные эмоции, причем не всегда только положительные, но и отрицательные. Девушка просто живет чувствами, и потому их надо регулярно подогревать.

Отличным примером такой «работы» является тактика соблазнения «ближе-дальше», о которой я уже писал в своих статьях. Если вкратце, то парень при общении с девушкой должен одновременно подогревать интерес к себе, и показывать, что она ему не так уж и интересна. Однако время от времени все равно уделять ей внимание, и тогда отношения немного напоминают качели.

Ты как бы то отдаляешься, то приближаешься к ней, отсюда и название. Но, во-первых, здесь главное не переусердствовать. И, во-вторых, вести так себя с человеком, который тебя давно и хорошо знает, надо аккуратно. Иначе чересчур быстрые изменения в тебе покажутся ей подозрительными. Кстати, один из вариантов того, что делать, чтобы девушка бегала за тобой в рамках данной тактики – активно флиртовать с другими подругами, но, конечно, не доводить дело до измены.

Все это непросто, и тебе опять же потребуется опыт общения с женщинами. А потому начинать лучше с простого – найти себе новое увлечение и друзей по нему . Например, заняться каким-нибудь видом спорта и начать проводить много времени на с единомышленниками.

Мужчине красавцем быть необязательно, но быть опрятным, хорошо одеваться, с хорошей прической и красивой улыбкой – это само собой. Кстати, многие дамы говорят, что внешность не главное, однако часто присматриваются к спортивным или подтянутым парням. Так что в любом случае шансов у таких больше. Подумай над этим и прочитай мою статью

Наверное, это мечта любого парня – заставить девушку бегать за тобой . Но как это сделать? Есть ли способы, которые реально будут работать с конкретной девушкой?

Сразу немного расстрою тебя. Если ты не крутой соблазнитель, заставить девушку бегать за тобой будет довольно проблематично.

За кем обычно бегают девушки:

#1 За уверенными в себе парнями, знающими себе цену. Которые сами фиг будут перед девушкой.

#2 За мужчинами, которые искренне и не боятся их во всех смыслах этого слова. Вследствие чего они никогда не испытывают стеснения в общении с женским полом.

#3 За мужчинами, которые имеют четкие цели в жизни. А также работу, которую с удовольствием выполняют, так как она отчасти является хобби. Такие мужчины очень увлечены. Это очень цепляет девушек.

#4 За самодостаточными мужчинами, которые чувствуют себя в жизни комфортно. Если у такого человека – это его нисколько не расстраивает, так как он и так умеет получать удовольствие от жизни. А при желании – найдет и спутницу.

Как заставить девушку бегать за парнем?

В первую очередь, стоит набираться опыта в общении с девушками: знакомиться, общаться, ходить на свидания и соблазнять их. Со временем ты начнешь чувствовать себя спокойно и уверенно даже при общении с красотками.

Они хорошо чувствуют отсутствие у парня страха и стеснения перед ними. И это сильно цепляет. Так как абсолютное большинство молодых людей ведут себя прямо противоположным образом: не уверены в себе, пожираемые многочисленными комплексами, оттого тяжело общающиеся с девушками и допускающие многочисленные косяки на всех стадиях взаимодействия с женским полом.

Кроме твоего опыта есть еще один серьезный фактор, который заставит бегать девушку за парнем. Это способность давать ей сильные эмоции. Ведь девушки – существа больше эмоциональные по сравнению с рациональными мужчинами. Причем эмоции должны быть разного спектра – от позитивных до негативных. Девушки живут этими чувствами, и если они будут связаны с тобой, ты определенно будет пользоваться успехом.

При этом тебе следует учесть самые базовые компоненты привлекательности: внешний вид должен быть на уровне, зубы – белые и ухоженные, волосы – аккуратно пострижены, тело – чистое и т. д.

Как заставить бывшую девушку бегать за тобой?

Вообще, такой вопрос вызывает у меня ответ: а зачем тебе это надо? Тема о бывших девушках довольно болезненна, но содержит совершенно точную и однозначную теорию. Если ты расстался с девушкой – никогда не возвращайся к ней и найди себе новую.

Если ты хочешь заставить бегать за тобой бывшую из-за ущемленного самолюбия, то ответ будет таким же. Не стоит тратить свое драгоценное время на то, что тебе не принесет счастья. Даже если с бывшей что-то не ладилось, и она чем-то тебя обидела, все равно – постарайся отпустить ситуацию и забыть о ней. А рецепт того, как это сделать, очень прост: знакомься с новыми девушками. Это даст тебе положительные эмоции, свежий заряд энергии и сильно отвлечет от той рутины, где ты находился.

Правильно заставить бывшую девушку бегать за тобой – это забыть о ней, расслабиться, стать более успешным в жизни, активно развиваться и найти себе новую любовь. Поверь, через некоторое время бывшая девушка увидит, что у тебя все хорошо и ты счастлив. И будет кусать локти. Только тебе к этому времени она сама станет совершенно безразлична.

Какой можно сделать вывод

Теперь ты знаешь, как заставить девушку бегать за тобой. Будь уверенным в себе и спокойным молодым человеком, который увлеченно и интересно живет своей жизнью. Получает от нее удовольствие. Это вся мужская энергетика будет передаваться всем девушкам, встречающимся на твоем пути. И они будут хотеть быть с тобой. Однако, будь внимателен со своими бывшими. Живи сегодняшним и завтрашним днем и не возвращайся назад. Это избавит от лишних переживаний. Успехов!

Тебе надоело постоянно бегать за девушками, и ты хочешь знать, как сделать, чтобы девушка бегала за тобой?

В первую очередь задай себе вопрос: «Ты достоин этой девушки?» Если ответ отрицательный, то нужно приложить огромные усилия, во-первых, для поднятия своей самооценки, во-вторых, для устранения причин этого ответа.

Ответ на вопрос положительный, и ты считаешь, что имеешь на нее полное право? Тогда задай себе другой вопрос: «Ты не врёшь себе?» Ведь не просто же так она не смотрит в твою сторону.

Ведь просто-напросто ты можешь не в её вкусе. Подумай сам, как бы вы смотрелись со стороны: как красавица и чудовище? Или же ваша пара кажется тебе весьма гармоничной? В любом случае тебе обязательно нужно узнать, что именно ей нравится.

Вдруг — ведь всё можно ожидать от девушки — она терпеть не может качков (да-да, и такое бывает), а ты станешь посещать спортивный зал. Это уже будет огромной ошибкой. Создай из себя её идеал. Если ей нравятся стихи Маяковского, выучи парочку его стихов — это занимает не так уж и много времени. Просмотри её любимые фильмы. Возможно, в её интересах ты найдёшь что-то своё — тогда это занятие будет приносить тебе одно удовольствие.

А вот если ты с ней ещё ни разу не говорил на подобные темы, то как же она узнает, что нравится тебе? Вдруг ты уже являешься её идеалом, а она настолько скромна, что никогда не подойдёт к тебе первой. Тогда ты упускаешь свой шанс, да и она, кстати, тоже.

Как сделать, чтобы девушка бегала за тобой в том случае, если у тебя не хватает смелости узнать, что ей нравится, а что нет? Придётся только рисковать. Оцени на взгляд, кому она уделяет внимание: смотрит на тех, кто ведёт себя шумно, кто сидит тихо в уголке и никому не мешает или же не обращает ни на кого внимания? Попробуй быть сначала активным и весёлым парнем, потом спокойным и тихим. И всегда смотри на её реакцию. В каком случае ты встречаешь больше её взглядов? Только не доводи поступки до абсурда: вовремя остановись, если увидишь, что она не одобряет твоих действий.

Если же она забилась в своём мирке и ни на кого то очень сложно представить, что такая девушка бегает за парнем. Ей кажется, что она никому не нужна, и, в принципе, её всё устраивает. Придётся переступать через себя и знакомиться с предметом обожания самому, а потом показывать, что она нужна тебе. И когда она привыкнет к твоему вниманию, ей будет очень плохо без него.

И вот, ты попал в яблочко, она с тобой сама познакомилась (ну или ты, наконец, проявил смелость). Что делать дальше? Как сделать, чтобы девушка бегала за тобой? Возвращаемся в начало: узнай всё о её интересах и стань её идеалом. Важно! На этом этапе ни в коем случае не показывай, как сильно она тебе нравится. Покажи ей лёгкую симпатию, заботу. Без всяких ухаживаний, но тем не менее с огромными стараниями, ты будешь знать, как сделать, чтобы девушка бегала за тобой. И она сама будет приглашать тебя на свидание, делать всё, чтобы вы были вместе. Здесь ты уже можешь раскрыть ей свои чувства.

Итак, теперь по порядку — что сделать, чтобы девушка бегала за тобой:

познакомься с ней;
узнай, что ей нравится;
стань её идеалом;
после того как она признается тебе в своих чувствах, признайся в ответ.

А вообще, тебя должны принимать таким, какой ты есть. Если девушка не принимает, значит это не та девушка. Успокойся и ищи своего счастья — оно обязательно будет!

Техника ближе дальше

Полное собрание материалов по теме: техника ближе дальше от специалистов своего дела.

Содержание

1 Техника “ближе-дальше”: что это?
2 Механиз работы техники “Б-Д”
3 На кого прием “ближе-дальше” действует сильнее?
4 “Б-Д” для девушек
5 “Б-Д” для парней
6 Обязательные условия для техники “Б-Д”
7 Техника “ближе-дальше” в отношениях
8 Возможные риски “операции”

О связях между людьми можно говорить достаточно долго. Чего только стоят отношения между мужчиной и женщиной. На эту тему сложено немало стихов, написано романов, придумано песен. А психологи постоянно пытаются проследить за жизнью пар, состоящих в романтических отношениях для того, чтобы придумать очередную методику улаживания конфликтов и возрождения угасших чувств.

Отдать должное стоит технике под названием “ближе-дальше” (“Б-Д”). В этой статье мы разберемся, в чем заключается суть этого приема, для кого он применим, и что делать, если вы чувствуете, что сами стали жертвой применения подобного влияния.

Техника “ближе-дальше”: что это?

Данная техника – своеобразный психологический прием, заключающийся в том, чтобы то отдаляться от своего партнера, то приближаться к нему. Приведем пример. В начале отношений парень ухаживает за девушкой, пишет и звонит ей каждый день, дарит подарки и не оставляет без внимания буквально ни на минуту. Согласитесь, к хорошему привыкаешь очень быстро. В итоге девушка вполне может потерять интерес к кавалеру, воспринимая его ухаживания, как должное.

Чтобы этого не произошло, юноша внезапно начинает относиться к своей пассии довольно холодно. Не приглашает на встречи, не пишет СМС. Более того, он может даже не отвечать на звонки. Как правило, девушка, пытаясь вернуть к себе прежнее расположение, сделает все возможное: станет самостоятельно проявлять инициативу, будет жаждать встреч и свиданий. И вот, когда внимание молодого человека вернется, ее радости не будет предела.

В целом, техника “ближе-дальше” – определенный метод манипуляции партнером. Ведь начиная свою игру, в большинстве случаев вы уже знаете, чем она закончится. Казалось бы, все достаточно просто. Но, как же на самом деле работает этот прием?

Механиз работы техники “Б-Д”

В простонародье этому механизму уже дали название: “набить себе цену”. Тут не обойтись без еще одного небольшого примера. Представьте, что вы покупаете квартиру. Продавец показывает вам ее, рассказывая о всех достоинствах. Вы понимаете, что это идеальный вариант – найти лучше будет довольно сложно. Продавец просто по глазам видит, что вы уже готовы отдать за жилье любые деньги. Возможно, даже завысит ее стоимость. Но вы не спешите. И неожиданно уходите, говоря, что нужно подумать. Продавец с досадой наблюдает за тем, как теряет потенциального покупателя. Можно поспорить, что в тот же день вам перезвонят и предложат все ту же квартиру по старой цене или даже сделают скидку.

То же самое происходит между двумя партнерами, играющими в “кошки-мышки”. Иногда нужно дать человеку понять, что вы в любой момент можете просто исчезнуть. А ведь о ценности чего-либо мы задумываемся только тогда, когда теряем. Вот и техника “ближе-дальже” дает ощущение потери важного человека в жизни. Хотелось бы отметить, что метод “Б-Д” активно применяется в пикапе. Но на кого техника влияет больше: на парней или на девушек?

На кого прием “ближе-дальше” действует сильнее?

Тут мнения психологов категорически разошлись. Одни поговаривают, что техника была изначально заложена в женской голове, поэтому применяют ее в большинстве случаев представительницы прекрасного пола. Причем делают это они несознательно: у них просто в генах заложено играть с избранником, то подпуская его к себе, то отдаляясь.

Другие же настаивают, что такое поведение характерно для мужчин. Мол, они, будучи по своей натуре охотниками, отступают, когда осознают, что жертва уже на крючке. Тогда им становится уже неинтересно, и они принимаются завоевывать уже другой объект. Можно сказать, что подобная манипуляция работает практически со всеми людьми. Однако есть нюансы для применения техники как для девушек, так и для парней.

“Б-Д” для девушек

Техника “ближе-дальше” для девушек часто становится палочкой-выручалочкой. Она позволяет подогреть к себе небывалый интерес. Как уже было сказано ранее, мужчине всегда нравится выступать в роли завоевателя. Барышне намного сложнее играть в такую игру. Ведь в генах изначально заложено, что она не должна проявлять инициативу, а лишь принимать знаки внимания.

Вначале женщина может полностью отвечать взаимностью, быть открытой в беседе и делать все, чтобы избранник понял, что она к нему расположена. Затем девушка вносит некий холодок в отношения, не всегда соглашаясь прийти на встречу. Кроме того, она может дать понять, что кроме этого парня у нее в жизни есть и другие кавалеры. Техника “ближе-дальше” с мужчиной работает похожим образом, но и тут имеются нюансы.

“Б-Д” для парней

Мужчина должен понять, что техника “ближе-дальше” – маятник для девушек. Тут ваша задача сначала дать барышне то, в чем она нуждается. И речь идет не о материальной стороне. Тут говорится о комплиментах, внимании, помощи и поддержке во всех начинаниях, заботе, ласке, опеке. А в этом нуждается каждая представительница прекрасного пола, какой бы холодной и самодостаточной она не казалась на первый взгляд.

Потом, когда вы отступите, ей будет не хватать тех эмоций и чувств, что она пережила с вами. Поэтому женщина сама начнет искать встреч. Но какими бы схожими мы не были людьми, есть четкие условия, в рамках которых техника “ближе-дальше” дает положительные результаты.

Обязательные условия для техники “Б-Д”

Первым обязательным условием является небезразличие вашего партнера. Главное, не питать иллюзий и адекватно оценивать отношение к вам другого человека. Вы можете бесконечно выигрывать, проигрывать и думать что угодно, а ваша половинка даже не будет знать, что вы забавляетесь.

Так, если юноша проявляете внимание к девушке, а она его принимает, он может думать, что сейчас находится на стадии “ближе”. Затем, включив то самое “дальше”, временно прекращает общение и ждет инициативы от дамы. Но ожидания оказываются напрасными – о парне она не вспоминает. Девушке было просто приятно получить знаки внимания от молодого человека, но на большее она и не была согласна. И когда кавалер неожиданно исчез, она только вздохнула с облегчением. Мол, одним назойливым ухажером стало меньше.

Прежде чем приступать к стадии “дальше”, убедитесь, что провели достаточное время на этапе “ближе” и успели зацепить партнера. Иногда нескольких свиданий не достаточно, чтобы вызвать у другого человека какие-либо чувства. Ухаживания на стадии “ближе” могут длиться значительный срок. Его должно быть достаточно, чтобы растопить сердце избранника.

По мнению многих людей, прием “Б-Д” считается жестокой манипуляцией по отношению к другому человеку. Они считают, что так поступают лишь заядлые пикаперы, которые так и норовят разбить как можно больше сердец. Но, не смотря на подобные скептические мнения, иногда такая техника может помочь сохранить отношения и даже семью.

Техника “ближе-дальше” в отношениях

Как правило, все отношения начинаются с “конфетно-букетного” периода. Все кажется возвышенным и прекрасным. Вы рассчитываете, что так будет всегда. Зачастую к этой мысли приходят женщины. Мужчина играет роль охотника. И думает, что вполне может расслабиться, когда любимая находится рядом. Он считает, что теперь очередь девушки делать вклад в отношения. Проблема в том, что мужчина не всегда может остановиться. И период, когда он выступает в роли “получателя” затягивается. Он не видит, когда нужно подпитать интерес женщины к себе, поэтому может потерять ее.

Но бывает, когда все происходит наоборот. Мужчина превозносит женщину, в его глазах она богиня. Скоро его избранница считает, что такое поведение – норма. Барышня захочет большего, и не будет ценить того, что уже у нее есть. Тогда и пригодится техника “ближе-дальше”. Крышесносы, оригинальные приемы, приводящие к тому, что дама испытывает приятный шок, работают и в этом случае.

“Б-Д” в этом случае даст понять партнеру, что он может потерять, поможет осознать ценность отношений. Стоит перестать одному из участников пары выполнять привычные функции – другой это тут же почувствует. Ведь, как говорится, не всегда видно, когда мы что-то делаем для кого-то. Становится заметно, когда мы перестаем это делать.

Возможные риски “операции”

Прежде чем отдалиться от избранника, нужно быть готовым уйти навсегда, как бы печально это не звучало. Случается так, что именно в фазе “дальше” партнер осознает, что ваши отношения были ошибкой – без вас ему даже лучше. Это обратная сторона медали, которая присутствует в каждом психологическом приеме.

Но не стоит бояться такого исхода. Задумайтесь, а стоит ли удерживать то, что само от вас уходит? Быть может, все к лучшему, и вам еще предначертано счастье с другим человеком? Теперь, когда вы знаете об этом методе, вы понимаете, как противостоять технике “ближе-дальше”, или применять ее только в благих намерениях.

Ближе-дальше – это одна из основных и самых эффективных пикап-техник, которая позволяет манипулировать эмоциями девушки. Ее можно использовать, чтобы быстро затащить женщину в постель или вызвать у нее нужные тебе чувства.

Содержание статьи:

- Суть технологии ближе-дальше
- Откуда пришла в пикап технология ближе-дальше
- Как правильно применять технологию ближе-дальше

Суть технологии ближе-дальше

Суть технологии ближе-дальше очень проста. Чтобы быстро соблазнить девушку или вызвать у нее нужные тебе чувства (влюбленность, возбуждение, желание встретиться и т.д.), ты даешь ей разные эмоции – то позитивные, то негативные. Например, сначала смешишь ее, потом злишь, потом опять смешишь, потом начинаешь домогаться, потом спокойно общаешься, потом снова злишь, потом опять поднимаешь ей настроение, возбуждаешь и везешь к себе домой. 🙂

Таким образом, девочка путается и не знает, чего ожидать от тебя в следующий момент. Ты становишься для нее непредсказуемым и, соответственно, интересным. Если ты будешь давать женщине только позитивные эмоции, она посчитает тебя хорошим парнем и тебе будет трудно ее соблазнить – ты быстро ей наскучишь. Если будешь давать только негативные эмоции, то она может посчитать тебя придурком, не доверять или обиться на тебя. А вызывая то позитивные, то негативные эмоции, ты сбиваешь девочку с толку. Она видит, что ты нормальный, веселый парень и хорошо к ней относишься, но в тоже время ты похотливый самец, который не будет с ней церемониться и от которого непонятно чего ждать. Такое поведение быстро возбудит женщину и настроит ее на нужную волну.

Данная техника работает еще по одной причине. Есть такая теория темной и светлой стороны (ТИСС), которая говорит, что у человека есть две стороны – темная и светлая, которые нуждаются в одинаковом наполнении. Правда, одному человеку нужно больше позитивных эмоций, другому – острых негативных, от которых он подсознательно испытывает кайф. Если ты даешь человеку и положительные, и отрицательные эмоции, ты сразу наполняешь обе его стороны, в результате чего он быстро подсаживается на общение с тобой. Чтобы понять, каких эмоций девушке нужно больше – положительных или отрицательных, – нужно ее уметь правильно калибровать.

Откуда пришла в пикап технология ближе-дальше

Ходят слухи, что технология «ближе дальше» позаимствована пикаперами у самих женщин. Если ты вспомнишь, как обычно стараются вести себя девушки в отношениях, ты поймешь, что данное предположение выглядит весьма правдоподобно.

Девушки постоянно играют чувствами парней. Если парень делает то, что хочет женщина, она начинает хорошо к нему относиться, тем самым подкрепляя желательное для себя поведение. Если парень поступает плохо, она может поскандалить с ним или обидеться на него и не будет с ним разговаривать, после чего у молодого человека возникает желание перед ней извиняться и сделать все что угодно, чтобы опять все вернулось на свои места. Так происходит банальная дрессировка мужчины за счет манипулирования его эмоциями.

В отличие от нас, девушки делают все это бессознательно – в них такое поведение заложено самой природой. Редко какой мужчина обладает этим качеством на подсознательном уровне с рождения. Но его можно в себе воспитать, просто введя такую модель поведения в свою жизнь.

Как правильно применять технологию ближе-дальше

Раскачивать девочку на эмоциях полезно только в том случае, если она ведет себя по отношению к тебе нейтрально или негативно. Особенно это эффективно на этапе знакомства или первого свидания. Здесь достаточно просто поочередно давать девочке то положительные, то отрицательные эмоции. Например, сначала насмешить, потом в шутку разозлить или начать обижаться, потом опять развеселить и попробовать развести на подарок. Положительных эмоций здесь должно быть в 2 раза больше, чем отрицательных. Негатив должен преподноситься дозированно и в шутливой форме. Нельзя долго давать негативные эмоции, иначе это быстро приведет к разрыву отношений.

По сути, сплошной позитив ведет к сближению, но он быстро надоедает. Негатив интереснее, но если от тебя будет идти только негатив или холод, то это быстро приведет к расставанию.

Игра в ближе-дальше по большей мере эффективна с молоденькими девочками. Женщинам постарше, как правило, хочется спокойных, комфортных отношений, и чтобы их соблазнить достаточно просто обычного флирта безо всей этой фигни.

Самый простой и оптимальный способ использования технологии ближе-дальше – это отзеркаливание. Его суть заключается в том, что если девушка ведет себя хорошо, ты себя тоже ведешь хорошо, если она ведет себя плохо – ты от нее отдаляешься.

По сути, как она ведет себя с тобой, так и ты должен вести себя с ней. Используя эту методику можно «дрессировать» женщину, вырабатывая в ней желательное для тебя поведение и утилизируя отрицательное.

Когда делать ближе, а когда – дальше. Примеры

Если девушка ведет себя положительно, ее к тебе тянет, и она хочет с тобой общаться, не стоит делать ей через полчаса на свидании «дальше», потому что ты где-то об этом прочитал. Веди себя с ней тоже открыто и весело, и это в данном случае будет способствовать ее быстрому соблазнению.

Если женщина настроена к тебе негативно или нейтрально, тогда можешь поиграть с ее эмоциями в ближе-дальше. Если она сначала вела себя хорошо, а потом начала отмораживаться, оставь ее на некоторое время, веди себя с ней холодно и не выказывай желания встретиться. Тогда она либо пойдет на сближение сама и вы, таким образом, сохраните отношения, либо они окончательно распадутся. Но если ты начнешь бегать за ней, технология ближе-дальше сработает против тебя, в результате чего девушка может начать тобой манипулировать, а ни одна женщина не стоит того, чтобы быть зависимым от нее. Как говорил Наполеон: «Мужчина, которым помыкает женщина, – не мужчина и не женщина, – он просто ничто».

Тенике «ближе-дальше» учиться надо у стерв и блядей, отрабатывать шаблоны, которые работают в стандартных ситуациях, доводя их до автоматизма и быть готовым к импровизации в непредсказуемые моменты (а таких большинство). Научиться освобождаться от привязанности, уходить, если что-то внутри подсказывает уйти, заставить себя уважать. Обращаться с самками жестоко, иногда ослабляя хватку, поглаживая по шерстке, но частенько и против. Мучить ее, заставлять страдать и испытывать бессилие, а самому при этом отрешенно улыбаться. Во время разговора обрывать, отлучаясь отлить или сделать себе чаю, а возвращаясь, начинать разговор совсем о другом. Не звонить неделями, в телефонных разговорах ссылаться на неотложные дела, если разговор зашел за отметку десяти минут. Улыбаться ее подружкам и рассказывать, какие они у нее замечательные. Веселиться, шутить, часто над ней, превращая любую ее «изюминку» в недостаток.

Это не ложка дегтя в бочке меда, как многие думают, а наоборот — ложка меда, очень сладкого меда в бочке с дегтем! Это безвыходность и бессилие с ее стороны сделать что-нибудь в данной ситуации. Неважно, ближе или дальше она от своей цели. Это петля на ее шее, от которой никуда не деться, которая дарит радость оттого, что иногда ослабевает. Любая религия говорит: человек рожден для страданий. Это для многих естественное состояние, которое освещается изредка слабенькими, но очень обнадеживающими лучиками.

«Ты что, толстеешь? А, это складки на одежде… Так ты всегда в мятом ходишь?» На первом свидании все замечательно, она в восторге. На первом свидании ты ближе и дальше — на втором. Она орет — ты молчишь, орет сильнее — спокойно улыбаешься. Крики превращаются в ослабевающие попытки побить тебя. Ты обнимаешь ее, и она успокаивается, всхлипывая у тебя на груди. И через пару дней в людном месте, куда вы пришли специально, она обернется, а тебя не будет рядом. Это ведь так легко — потеряться в людном городе. Вы бывали на вещевых рынках?.. Отвернешься — и через пару секунд ни одного знакомого лица… «Куда ты делась? Я тебя вчера по всему рынку обыскался! Вечно ты везде теряешься. Хорошо, что еще не изнасиловали, а то у моих знакомых…»

Приказываешь ей повелительным тоном сделать что-то, что она сама себе и так хотела сделать, что для нее очень важно. Если будет отрицательно реагировать (полярная реакция) на твой повелительный тон — то ей придется ограничить себя же, и чувство неудовлетворенности останется. Иногда (скорее, изредка) нежным голосом спроси: «Может, тебе что-нибудь приготовить, принести?» Но никакой грубости! Как говорил один мой преподаватель: «Я добрый, но очень строгий». То есть надо применять принцип вежливой жестокости — любящей ручкой да по голой попке. Если она тебя случайно легонько заденет, сразу с недовольным выражением лица реагируешь: «Ты что, вообще?! Мне же больно!» Кажется, слишком по-женски? Тогда поработай еще и над своими стереотипами… И побольше эмоций, впечатлений, разрывов шаблонов. Типа все замечательно, идиллия… а чуть что не так… «Что ты крошишь?! Иди на кухню!»

Как и в случае первого поцелуя, нужно постоянно находиться в готовности приколоться над девушкой, задеть ее самолюбие, ее неповторимость («Смотри, у них такие же платья, как и у тебя! И туфли!») или совершенство («Ну да, там подправить, тут подрезать, тут подкрасить — тогда, может, и будешь издалека похожа на Наоми Кэмпбел»). Шутки из уст постоянно выливаются тогда, когда ты готов шутить — сначала не так легко, а потом уже сам остановиться не можешь. То же самое и здесь — поцеловал, резко остановился: «Ты что сегодня ела?.. Не люблю апельсины!» У каждого человека есть недостатки, у любой женщины есть слабые места — дави на них! «Ты со сломанными ногтями только по пятницам ходишь или как?» И не давая опомниться, продолжаешь: «У тебя такая цепочка интересная! Красиво!..» Постоянно будет чувствовать, что она ближе и одновременно дальше от своего счастья.

Выбиваешь землю из-под ног: «Я тебе звонил вчера. Тебе передали?.. Так и знал! А ты потом говоришь, что я не звоню. Если бы дома была, все передали бы!.. Ты чего оправдываешься?!» Врать — это прекрасно, когда она никогда не узнает, что это была не совсем правда. Для тебя это была настоящая правда. Правда жизни. Очень действенно бить по тем местам, по которым, по ее мнению, ты никогда не ударишь. «Ты сегодня душ принимала?.. Заметно».

Причем говорится все это с нейтральной физиономией, чтобы твой недовольный образ не оставался у нее в памяти. Больше улыбайся! Потом она будет вспоминать весь вечер — вроде, щемящее душу впечатление, а одновременно с этим — твой улыбающийся образ. «И чего это мне так щемит?.. Дура я…» И поделом, раз дура. Если не дура — все равно поделом, чтоб другим не повадно было… И не обязательно фазу «дальше» осуществлять только тогда, когда она на тебя не обращает внимания, ведь когда она смотрит на тебя преданными глазками, эффект сильнее.

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

32 факта о дружбе, отношениях и многом другом

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Близость – это близость между людьми в личных отношениях.

Это то, что накапливается со временем, когда вы общаетесь с кем-то, начинаете заботиться друг о друге и чувствуете себя все более и более комфортно, проводя время вместе.

Это может включать физическую или эмоциональную близость, или даже сочетание того и другого.

Вы, наверное, слышали о близости в контексте секса и романтики.

Например, люди иногда используют термин «близость» для обозначения сексуальной активности.

Но близость — это не другое слово для секса.

Секс с партнером может построить близость, но это далеко не единственный показатель близости.

Заниматься сексом без близости можно так же, как и близость без секса.

Сначала на ум приходят секс и романтика, но близость играет роль и в других типах отношений!

Например, если вы описываете вечеринку с друзьями как «близкую встречу», что вы пытаетесь передать?

Вы, наверное, говорите, что на вечеринке была небольшая группа близких друзей, а не огромная толпа с множеством незнакомцев.

Возможно, вы также имеете в виду качество времени, которое вы провели вместе. Может быть, вы и ваши друзья рассказали о личных подробностях и сблизились из-за общих интересов.

Ваши отношения с семьей, друзьями и другими доверенными лицами включают в себя элементы близости.

Вы можете почувствовать близость к свиданию, пока вы вместе смотрите фильм, в то время как ваша вторая половинка не может дождаться прогулки после фильма, чтобы почувствовать себя ближе к вам.

Это потому, что близость означает разные вещи для разных людей.

На ваше конкретное представление об интимной близости могут повлиять ваши интересы, стиль общения или предпочтительные способы познакомиться с кем-то.

Чтобы понять, что для вас значит близость, рассмотрите виды близости.

Близость делится на несколько различных категорий, в том числе:

Эмоциональный

Эмоциональная близость — это то, что позволяет вам рассказать своим близким личные вещи, которыми вы, возможно, не обязательно будете делиться с незнакомцами.

Думайте об этом, как о ослаблении бдительности. Когда вы узнаете, что можете кому-то доверять, вы почувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы разрушить свои стены.

Вы с нетерпением ждете возвращения домой с работы, чтобы расслабиться и побыть собой со своим партнером?

Или как ты можешь рассказать своему брату что-нибудь, не будучи осужденным?

Вот что значит иметь эмоциональную близость.

Интеллектуал

Интеллектуальная близость включает в себя знакомство с тем, как работает разум другого человека, и обмен картой с вашим разумом.

Он развивается, когда вы обмениваетесь идеями и ведете содержательные беседы.

Помните ту глубокую философскую дискуссию, которая помогла вам осознать, что ваш одноклассник был не просто одноклассником, но и другом?

Или когда вы впервые не спали всю ночь, разговаривая со своим партнером, и почувствовали эту «искру» связи?

Эти моменты сблизили вас, потому что у вас была интеллектуальная близость.

Физическая

Физическая близость связана с прикосновением и близостью между телами.

В романтических отношениях это может быть держание за руки, объятия, поцелуи и секс.

Ваши отношения не обязательно должны быть сексуальными или романтическими, чтобы иметь физическую близость.

Теплое крепкое объятие является примером физической близости с другом.

Эмпирический

Вы создаете эмпирическую близость, проводя время с кем-то и становясь ближе благодаря общим интересам и занятиям.

Ничто не сравнится с тем, как вы сближаетесь с кем-то из-за взаимной любви к «Игре престолов» или во время энергичной игры в «Монополию».

Духовность

Духовность означает разные вещи для разных людей, поэтому духовная близость тоже может быть разной.

Вообще говоря, духовность — это вера во что-то за пределами физического мира существования.

Эта вера может быть, например, в высшую силу, в человеческие души или в высшую цель.

Духовная близость может выглядеть как разделение общих ценностей, таких как доброта, нахождение на одной волне в отношении организованной религии или ощущение, что вы должны быть в жизни друг друга.

Поделиться на Pinterest

Любая близость сводится к нескольким ключевым факторам, в том числе:

Доверие

Чтобы поделиться личными частями себя — такими как ваши самые неловкие секреты или ваши самые глубокие страхи — вы должны быть в состоянии доверять их.

Если вы покажете другому человеку, что вам можно доверять, он тоже почувствует себя ближе к вам.

Принятие

Вы понимаете, что установили некоторую близость, когда чувствуете, что человек принимает вас таким, какой вы есть на самом деле.

Когда вы впервые встречаете кого-то, вы можете беспокоиться, что он услышит ваш музыкальный плейлист «Guilty Fun» и подумает, что вы странный.

Но по мере того, как близость растет, вы можете качаться под свои любимые бойз-бэнды и верить, что независимо от того, насколько странным вы будете, вас все равно примут и о вас позаботятся.

Честность

Честность и близость дополняют друг друга. Вы часто не можете иметь одно без другого.

Вы чувствуете себя комфортно, рассказывая партнеру о своих чувствах отчасти потому, что вы стали так близки друг другу.

И в том же ключе, каждый раз, когда вы открываетесь, вы можете стать немного ближе. Вы будете знать, что ваш партнер готов выслушать вас в следующий раз, когда вы захотите поделиться чем-то личным.

Безопасность

Когда вы делитесь своим сокровенным, истинным «я» с другим человеком, вы можете оказаться в весьма уязвимом положении.

Вот почему вы обычно настороже, когда встречаете кого-то нового. Вы еще не знаете, поддержат ли они вас таким, какой вы есть.

Итак, близость означает чувство достаточной безопасности, чтобы рискнуть выставить себя напоказ, зная, что другой человек заботится о вас достаточно, чтобы не подвести вас.

Сострадание

Ощущение заботы — прекрасное чувство, не так ли?

Вы знаете, что ваш лучший друг будет рядом с вами после тяжелого разрыва. Ты знаешь, что твоя сестра не пропустит и недели, чтобы не спросить, как у тебя дела.

Прощение и понимание могут существовать только при сострадании между людьми.

Сострадание является естественным компонентом заботы о благополучии друг друга.

Привязанность

Забота друг о друге — это одно, но вы также укрепляете близость, показывая , что вам не все равно.

Привязанность может быть физической, например, поцелуй между любовниками или объятие между родителем и ребенком, но это не обязательно.

Иногда привязанность выражается в том, как вы проявляете друг к другу молчание, например, когда ваш друг проводит свой выходной, помогая вам переехать просто потому, что ему не все равно.

Общение

Есть причина, по которой хорошее общение так часто называют ключом к здоровым отношениям.

Когда вы пытаетесь выслушать кого-то и сказать ему, что вы на самом деле чувствуете, вы можете достичь глубокого понимания друг друга.

И чем больше вы понимаете друг друга, тем ближе вы становитесь.

Вы не проснетесь однажды утром и не скажете: «Теперь мы близки. Миссия выполнена!»

Близость больше похожа на качество, которое вы продолжаете развивать с течением времени.

Чем больше времени вы тратите на обмен опытом и чувствами, тем больше элементов вам приходится использовать для создания близости.

Вы можете испытывать некоторое опасение или даже страх перед сближением.

Это понятно, учитывая, что близость требует от вас быть уязвимым и доверять другим людям, когда есть шанс, что они вас подведут.

Если кто-то когда-либо злоупотреблял вашим доверием, может пройти некоторое время, прежде чем вы снова захотите рискнуть с ним или с кем-либо еще.

Итак, зачем рисковать близостью, если есть шанс пострадать?

Что ж, близость приносит пользу для здоровья, которую вы просто не можете получить никаким другим способом.

Глубокое товарищеское общение помогает бороться с одиночеством и чувствовать, что кто-то «понимает тебя».

Это также помогает вашему психическому здоровью, снижая уровень стресса, поскольку ваши гормоны хорошего самочувствия получают заряд от прикосновений, таких как объятия, и эмоционального разряда, такого как смех.

На самом деле близость может укрепить вашу иммунную систему, снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.

Это ключевой элемент счастливой, здоровой и полноценной жизни.

Поделиться на Pinterest

Если вы боитесь близости, вы не одиноки. Есть способы его преодолеть.

Вот несколько советов, как справиться со страхом близости:

Назовите, что происходит, и определите свои симптомы

Ваш страх близости может быть очевиден для вас, но также возможно бояться близости, даже не осознавая этого. .

Вы можете избегать глубоких отношений или испытывать беспокойство по поводу социальных ситуаций по неясным причинам.

Вы изолируете себя от других людей? Имеют низкую самооценку? Вам трудно оставаться в присутствии во время секса? Не позволять людям узнать вас?

Как только вы сможете определить закономерность, определение ваших симптомов даст вам реальный список того, над чем нужно работать.

Многие люди считают полезным работать с терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вам.

Выясните, каковы ваши границы и почему

Вам не нужно стыдиться того, что вы настороже, когда вы понимаете, почему вы поставили это на первое место.

Например, боязнь близости может быть понятной реакцией на такую травму, как сексуальное насилие или пренебрежение в детстве.

После жестокого обращения мы можем попытаться защитить себя от осуждения и дальнейшего вреда, изолировавшись от остального мира.

После того, как вы определили, что помогает вам чувствовать себя в безопасности и что вызывает ваш страх, теперь вы можете намеренно установить границы, которые хотите сохранить, и начать отходить от тех, которые больше не нужны.

Расскажите о своих чувствах

Трудно завоевать доверие человека, который даже не знает, что вам тяжело.

Если у вас есть романтический партнер, вы можете сказать ему, что вам трудно впускать людей, и вы работаете над этим.

Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы также можете поделиться тем, чего вы боитесь и откуда берутся ваши страхи.

Это нормально — говорить людям в вашей жизни, что вам нужно от них, чтобы чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях.

Получить профессиональную помощь

Время от времени нам всем нужна поддержка, чтобы противостоять нашим страхам. Специалист в области психического здоровья, такой как психотерапевт, может предложить это.

Специалист также может помочь вам:

выяснить, как появился ваш страх перед близостью
справиться с серьезными проблемами, такими как травма
определить, связано ли это с состоянием психического здоровья, таким как избегающее расстройство личности или депрессия

Это нормально для отношения со временем застаиваются, когда жизнь мешает, и вы погружаетесь в рутину, которая не такая авантюрная, как при вашей первой встрече.

Вот несколько идей, как разжечь или возродить близость в любых отношениях.

Постарайтесь показать свою признательность

Найдите время, чтобы сказать другому человеку, что вы цените в нем. Покажите свою благодарность, которая может принимать форму подарков, услуг или простого «спасибо».

Приложите усилия, чтобы узнать друг о друге

Когда вы знаете кого-то долгое время, может показаться, что «тайна» исчезла.

Но люди и отношения со временем растут и меняются. Всегда есть чему поучиться.

Обменивайтесь историями, задавайте вопросы и играйте в такие игры, как «20 вопросов», чтобы собирать новую информацию.

Ключом к этому является умение слушать, чтобы вы могли реально понять, что волнует другого человека и почему.

Выделяйте время друг для друга

Если вы не обращаете внимания, время может пролететь незаметно, не разделив его с пользой.

Так что сделайте это приоритетом!

Запланируйте еженедельное свидание, ежемесячный вечер настольных игр или ежевечерний момент, чтобы зайти один на один перед сном, вдали от детей или других обязанностей.

Отключитесь и сосредоточьтесь друг на друге

Совместное времяпрепровождение без электроники может дать вам возможность уделить друг другу немного внимания.

Демонстрируйте физическую привязанность (даже без секса)

Если у вас есть сексуальные отношения, то смешивание вещей с новыми игрушками, нарядами и фантазиями поможет не стать скучными.

Но вы также можете укрепить близость, поставив перед собой цель проявлять физическую привязанность без секса.

Благодаря теплым жестам и объятиям вы можете помнить, что соединение ваших тел — это нечто большее, чем просто «отдохнуть».

Вместе займитесь проектом

Восстановите предмет мебели, изучите новый навык, например выпечку, или научите свою старую собаку новым трюкам.

Каким бы ни был ваш проект, работа над достижением цели вместе с любимым человеком поможет сблизить вас, оставить бесценные воспоминания и подарить вам что-то новое, чего можно с нетерпением ждать вместе.

Поговорите о том, что для вас значит близость

Создание близости не обязательно должно быть игрой в догадки.

Простой способ понять, как создать близость, — просто поговорить об этом!

Расскажите любимому человеку, как бы вы хотели проводить время вместе и какие занятия помогают вам чувствовать себя ближе. Слушайте, когда вам говорят то же самое.

Для получения дополнительной информации о близости обратитесь к экспертам и ресурсам по здоровым отношениям.

Вот несколько мест, с которых можно начать:

8 Книги о сексе и близости, рекомендованные сексологом Дон Серра. Этот список включает в себя вдохновляющие названия, такие как «Экстази необходим» Барбары Карреллас.
5 книг об отношениях, которые коренным образом изменят то, как вы любите, список, составленный тренером по отношениям Кайлом Бенсоном. В этот список входят книги, посвященные не только сексу и романтике, например, книга по саморазвитию «SuperBetter» Джейн МакГонигал.
Рассмотрите индивидуальную терапию и терапию отношений. Работая с терапевтом один на один, семейным терапевтом или семейным консультантом, вы можете получить индивидуальное представление о близости. Вот информация о том, как найти терапевта и некоторые доступные варианты терапии на любой бюджет.

Создание близких отношений — один из самых полезных способов обогатить свою жизнь. Разрешите себе искать значимые связи, которых вы заслуживаете.

Метод выбора пола Шеттла

В 1960-х годах в Соединенных Штатах Ландрам Б. Шеттлз разработал метод Шеттла, который представляет собой процедуру, которую пары используют до и во время полового акта, чтобы увеличить свои шансы на зачатие плода желаемого пола. . Шеттлс, врач, специализирующийся на акушерстве и гинекологии, обнаружил разницу в размере и форме мужских сперматозоидов, которую он коррелировал с различными половыми хромосомами, которые они несут. Основываясь на этом открытии, Шеттлз разработал процедуры для пар, которым они должны следовать в зависимости от того, желают ли они иметь плод женского или мужского пола, и опубликовал их в журнале 19.70 книга, Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать . Метод Шеттла основан на идее, что сперматозоиды мужчин предпочитают щелочные условия, тогда как сперматозоиды женщин предпочитают кислые условия. Этот метод предоставляет парам процедуру, предназначенную для улучшения благоприятной среды для сперматозоидов, которые предположительно вызовут желаемый секс, включая использование женского душа перед половым актом и определение времени полового акта в рамках женского менструального цикла. Книга Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать , сделал метод Шеттла широко популярным методом естественного отбора пола.

В середине двадцатого века Шеттлз изучал физиологию репродукции человека. Он проводил свои исследования в Колумбийском университете в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, где он был преподавателем Колледжа врачей и хирургов и сотрудником Колумбийского пресвитерианского медицинского центра. В то время он также был членом Американского колледжа акушеров и гинекологов. На протяжении 19В 50-х годах Шеттлз работал с оплодотворением in vitro , или оплодотворением женской яйцеклетки человеческим мужским сперматозоидом, которое происходит вне матки в лабораторных условиях. В отличие от многих исследователей того времени, Шеттлз успешно оплодотворил яйцеклетку человека, используя этот метод. Он делал фотозаписи своих работ, что давало возможность людям непосредственно изучать развитие человека с момента зачатия.

Затем, в 1960-х годах, Шеттлс сместил фокус своих исследований на изучение различий между мужскими сперматозоидами в зависимости от того, какую половую хромосому они несут. Предыдущее исследование показало, что у людей есть две половые хромосомы или структуры генетического материала, определяющие их пол, обозначенные буквами X и Y. У людей у женщин две Х-хромосомы, а у мужчин одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Во время зачатия женская яйцеклетка вносит одну Х-хромосому, а мужской сперматозоид вносит либо Х-, либо Y-хромосому. Поэтому мужские сперматозоиды определяют пол зачатого ребенка. Исследователи также описали различия между двумя мужскими половыми хромосомами как то, что Х-хромосомы больше, чем Y-хромосомы.

Шеттлс исследовал, может ли он отличить сперматозоиды, несущие X, от сперматозоидов, несущих Y, по их внешнему виду. Он начал исследовать размер и форму так называемых головок сперматозоидов, или концов сперматозоидов, несущих генетическую информацию. Шеттлз обнаружил, что использование традиционной микроскопии, требующей окрашивания, убивающего сперматозоиды, искажает форму клеток. Только после того, как он попытался рассмотреть живую сперму под фазово-контрастным микроскопом, который освещал образец не так, как в традиционном микроскопе, он смог наблюдать их реальную форму. Затем Шеттлз смог идентифицировать два различных типа сперматозоидов на основе их размера и формы.

В конце 1960-х годов Шеттлс изучил более 500 образцов спермы с помощью фазово-контрастного микроскопа и пришел к выводу, что маленькие сперматозоиды с округлой головкой содержат мужские Y-хромосомы, или андроспермы, а большие овальные сперматозоиды содержат женские продуцирующие хромосомы. Х-хромосомы, или голосеменные. Во время своего исследования Шеттлс также заметил, что большинство образцов не содержат одинакового количества обоих типов сперматозоидов. Чтобы проанализировать потенциальное влияние этой разницы на фактическую половую принадлежность ребенка, Шеттлз начал проверять семейный анамнез мужчин, предоставивших образец спермы. Хотя это редкость, он все же нашел несколько экземпляров мужчин, чья сперма содержала значительно больше круглоголовых андроспермов. В этих случаях мужчины имели семейный анамнез с преобладанием мужчин. Точно так же, но все еще редко, Шеттлс также обнаружил, что мужчины, чья сперма содержала значительно больше голосеменных овальной формы, произвели больше детей женского пола. Шеттлс пришел к выводу, что две сперматозоиды отчетливой формы коррелируют с двумя полами возможного потомства. После этого Шеттлс начал искать дополнительные различия между двумя типами сперматозоидов, которые могли бы привести к средствам выбора пола.

Подвергая сперматозоиды воздействию различных сред по всему женскому репродуктивному тракту, Шеттлз обнаружил, что андроспермы и голосеменные выживают дольше и лучше плавают в различных средах. Он наблюдал образцы спермы в растворах вагинального и цервикального секрета под микроскопом и обнаружил, что голосеменные дольше сохраняются в кислых условиях влагалища, а андроспермы быстрее плавают в щелочных условиях шейки матки. Среда влагалища, как правило, кислая, тогда как шейка и матка обычно щелочные. Однако, чем ближе женщина к овуляции, или моменту менструального цикла, когда яйцеклетки высвобождаются из яичников, тем более щелочными становятся ее цервикальные выделения во влагалище.

Обнаружение овуляции является важным фактором для точного следования методу Шеттлса, поскольку, согласно исследованиям Шеттлса, время полового акта оказывает большое влияние на пол ребенка. Женский менструальный цикл, как правило, состоит из двадцати восьми дней и начинается в первый день менструации. Женщины считаются фертильными в течение примерно семи-десяти дней после окончания менструации. Пик этого фертильного периода обычно приходится на четырнадцатый день, когда считается, что происходит овуляция. Женщины наиболее плодовиты во время овуляции, потому что это время, когда один из яичников выпускает яйцеклетку, которая попадает в матку, поскольку организм готовится к возможному оплодотворению. Матка является самым легким местом для прохождения сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки, в противном случае они должны пройти через женские репродуктивные пути, чтобы достичь яйцеклетки и яичников, где она обычно содержится.

Метод выбора пола по Шеттлу основан на различных средах, характерных для женских половых путей во время менструального цикла. Наиболее важным аспектом метода является определение времени полового акта в рамках менструального цикла в зависимости от того, какой секс желает пара. Для рождения самки пары должны воздерживаться от половых контактов за два-три дня до овуляции. До этого поощряются половые сношения, так как время между окончанием менструации и по крайней мере за три дня до овуляции — это время, когда вероятность рождения самок выше. Однако для рождения самца пары должны воздерживаться от половых контактов с начала менструального цикла до дня овуляции. В день овуляции, а также в последующие два-три дня шансы на рождение самца самые высокие.

Метод Шеттлса предполагает различные спринцевания, которые женщина должна использовать перед половым актом, чтобы подготовить репродуктивный тракт и улучшить среду, необходимую для рождения плода желаемого пола. Кислотный душ, содержащий две столовые ложки белого уксуса на один литр воды, следует использовать для увеличения вероятности рождения плода женского пола. Щелочной душ, содержащий две столовые ложки пищевой соды на один литр воды, следует использовать для увеличения вероятности рождения плода мужского пола. Чтобы быть эффективным, душ следует использовать перед половым актом в каждом случае. По словам Шеттлса, эти растворы безвредны как для матери, так и для плода.

Что касается самого акта, метод Шеттлса включает в себя дополнительные детали о принятом положении и времени наступления женского оргазма во время полового акта. Поза, которая лучше всего подходит для рождения самца, предполагает глубокое проникновение во влагалище сзади, поэтому сперматозоиды откладываются близко к шейке матки, где среда естественно щелочная. Тем не менее, парам следует занять положение лицом к лицу и выполнять поверхностное проникновение во время полового акта, чтобы произвести женщину, чтобы сперматозоиды проходили через кислую среду влагалища. Что касается женского оргазма, то химический состав выделений может влиять на среду половых путей. Выделения, возникающие во время женского оргазма, являются щелочными и, следовательно, обеспечивают дополнительную меру щелочности в окружающей среде, что благоприятно для рождения плода мужского пола. Следовательно, женщина должна испытать оргазм раньше мужчины, если пара хочет увеличить вероятность рождения плода мужского пола. Если пара вместо этого желает плод женского пола, то женщина должна воздерживаться от оргазма, по крайней мере, до тех пор, пока сперма уже не будет эякулирована, чтобы избежать добавления щелочности в окружающую среду. В свои 1970, Шеттлз заявил о восьмидесятипроцентной вероятности успеха своего метода, основанного на исследованиях его собственных пациентов. Однако он не гарантировал, что его метод будет приводить к успеху во всех случаях.

Метод Шеттлса был как поддержан, так и оспорен в других исследованиях. В 1979 году исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine и включавшее более трех тысяч рождений, пришло к выводу, что время полового акта во время менструального цикла женщины влияет на пол плода. В частности, это исследование показало, что зародыши мужского пола чаще рождались, когда половой акт происходил ближе всего к овуляции, что согласуется с методом Шеттла. Однако в 1991 меньшее исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии , дало противоположные результаты, которые показали, что значительно меньше рождений мужского пола происходит, когда зачатие происходит во время овуляции. Другое исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine в 1995 году, опровергло все утверждения о том, что время полового акта влияет на исход пола плода, и утверждало, что между ними нет никакой связи.

Несмотря на неубедительные доказательства, подтверждающие и опровергающие метод Шеттла, оригинальная публикация метода в книге Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать сохраняет популярность в течение сорока лет подряд в печати. С момента ее первоначальной публикации в 1970 году было выпущено шесть исправленных изданий книги и продано более миллиона экземпляров. В каждом издании основы метода строго сохранялись, но процедуры были немного усовершенствованы, чтобы сделать их более удобными и выполнимыми для пар в домашних условиях.

В шестом издании книги Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбирать , опубликованном в 2006 году, Шеттлз утверждал, что другие методы выбора пола, предложенные после первоначальной публикации книги, потерпели неудачу, потому что их нельзя воспроизвести и они сомнительны с этической точки зрения. Шеттлз утверждает, что его метод — единственный метод выбора пола, который постоянно подтверждается научными данными, и поэтому является наиболее надежным. Основываясь на поддержке, которую Шеттлз получил от религиозных организаций и специалистов по этике в научном сообществе, он также утверждает, что его метод является наиболее этичным из доступных. Шестое издание Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать предоставил данные из обновленных исследований, которые показали семьдесят пять процентов успеха для пар, которые пробовали женщин, и восемьдесят процентов успеха для пар, которые пробовали мужчин. Однако после того, как было опубликовано шестое издание, было проведено еще одно исследование формы сперматозоидов, которое продемонстрировало отсутствие различий в форме между сперматозоидами, несущими X- или Y-хромосомы. Это исследование опровергло первоначальное исследование Шеттлза, которое заложило основу его метода.

Грант, Валери Дж. «Укоренившаяся дезинформация о сперматозоидах X и Y». British Medical Journal 332 (2006): 916. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1440662/pdf/bmj3320916b.pdf (по состоянию на 27 марта 2018 г.).
Грей, Рональд Х. «Естественное планирование семьи и выбор пола: факт или вымысел?» Американский журнал акушерства и гинекологии 165 (1991): 1982–4.
Харлап, Сьюзен. «Пол младенцев, зачатых в разные дни менструального цикла». Медицинский журнал Новой Англии 300 (1979): 1445–148.
Рорвик, Дэвид Майкл и Ландрам, Б. Шеттлз. Как выбрать пол ребенка: метод, который лучше всего подтверждается научными данными . Нью-Йорк: Broadway Books, 2006. https://archive.org/details/howtochoosesexof00shet (по состоянию на 27 марта 2018 г.).
Рорвик, Дэвид Майкл и Ландрам Б. Шеттлз. Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать . Нью-Йорк: Додд, Мид и компания, 19 лет.70. https://archive.org/details/yourbabyssex00davi (по состоянию на 27 марта 2018 г.).
Уилкокс, Аллен Дж. «Время полового акта в связи с овуляцией — влияние на вероятность зачатия, выживание беременности и пол ребенка». Медицинский журнал Новой Англии 333 (1995): 1517–21. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301 (по состоянию на 27 марта 2018 г.).

Блайт, Алисс, «Метод выбора пола Шеттла». Энциклопедия проекта «Эмбрио» (03.04.2019). ISSN: 1940-5030 http://embryo.asu.edu/handle/10776/13096.

Университет штата Аризона. Школа наук о жизни. Центр биологии и общества. Энциклопедия проекта «Эмбрион».

Авторские права Попечительского совета штата Аризона Лицензия Creative Commons Attribution-NonCommercial-Share Alike 3.0 Unported (CC BY-NC-SA 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

сперматозоиды; Сперма; Х-образная сперма; Y-образная сперма; Предварительный выбор пола; Выбор пола потомства; предопределение пола; Планирование семьи; Половые хромосомы; гоносомы; Технологии

Полицейские, которые стреляли из оружия при исполнении служебных обязанностей: пристальный взгляд

(iStock.

com)

Многие американцы считают, что полицейские обычно стреляют из своего оружия. Около трех из десяти взрослых считают, что полицейские стреляют из своего оружия несколько раз в год при исполнении служебных обязанностей, и более восьми из десяти (83%) считают, что типичный офицер стрелял из своего табельного оружия по крайней мере один раз в год. своей карьеры, помимо обучения обращению с огнестрельным оружием или на стрельбище, согласно недавнему национальному исследованию Pew Research Center.

На самом деле, только около четверти (27%) всех офицеров говорят, что они когда-либо стреляли из табельного оружия во время работы, согласно отдельному исследованию Pew Research Center, проведенному Исследовательской платформой Национальной полиции. Опрос проводился с 19 мая по 19 августа. 14 декабря 2016 г. среди репрезентативной для страны выборки из 7 917 присяжных офицеров, работающих в 54 отделениях полиции и шерифа со 100 или более офицерами.

Но кто из полицейских чаще других стрелял из оружия при исполнении служебных обязанностей?

В целом те, кто стрелял из оружия при исполнении служебных обязанностей, и те, кто не стрелял, во многом схожи с точки зрения их личных качеств, типов сообществ, которым они служат, и даже их отношения к борьбе с преступностью. Но анализ результатов опроса обнаруживает некоторые скромные, но интригующие различия.

Для начала, офицеры-мужчины, белые офицеры, работающие в крупных городах и ветераны вооруженных сил чаще, чем офицеры-женщины, представители расовых и этнических меньшинств, жителей небольших населенных пунктов и не-ветераны, когда-либо стреляли из табельного оружия во время на службе. Каждая взаимосвязь важна после учета других факторов, которые могут быть связаны со стрельбой из табельного оружия.

В то же время анализ взглядов офицеров на ряд вопросов правоохранительной деятельности показывает, что стрельба из табельного оружия имеет скромную, но последовательную связь с несколькими ключевыми установками. Например, в то время как подавляющее большинство тех, кто стрелял или не стрелял из своего оружия, предпочитают защиту прав на оружие, а не контроль над владением оружием, офицеры, которые стреляли из своего оружия, несколько чаще выступают за защиту прав на оружие, чем те, кто не использовал свое огнестрельное оружие. На самом деле, по ряду вопросов, связанных с оружием, офицеры, которые стреляли из своего оружия при исполнении служебных обязанностей, с меньшей вероятностью одобрят некоторые меры, которые ограничили бы владение оружием или обеспечили бы больший государственный надзор за продажей оружия.

Офицеры, стрелявшие из своего оружия, отличаются от своих коллег и по другим вопросам. Например, они несколько чаще одобряют жесткие, физические методы обращения с некоторыми людьми, чем их коллеги, которые не разрядили пистолет (49% против 42%). Они также несколько чаще говорят, что страна внесла изменения, необходимые для обеспечения равных прав для чернокожих, чем считают, что необходимы дополнительные изменения (85% среди тех, кто стрелял из табельного оружия против 79%).% среди офицеров, не имеющих). Опять же, взаимосвязь между этими установками и тем, стрелял ли офицер из своего табельного оружия, является статистически значимой даже после учета других факторов в анализе.

Перед более детальным изучением этих и других результатов необходимо сделать два важных предостережения. Во-первых, тот факт, что офицер при исполнении служебных обязанностей выстрелил из табельного оружия, не должен толковаться как означающий, что офицер стрелял в кого-то. (Задавался вопрос: «Разряжали ли вы когда-нибудь табельное оружие при исполнении служебных обязанностей, кроме как на стрельбище или во время тренировок, или вы этого не делали?») Офицеров также не спрашивали, сколько раз они стреляли из своего табельного оружия в их карьеру или работают ли они в настоящее время в том же агентстве, где они стреляли из своего табельного оружия. Исследование представляет собой снимок офицеров, работающих в настоящее время, и описывает их прошлый опыт.

Во-вторых, важно иметь в виду, что факторы, которые связаны со стрельбой из служебного оружия, не обязательно могут быть причиной того, что офицеры разрядили свое оружие. Например, хотя исследование показывает, что офицеры, работающие в крупных населенных пунктах, с большей вероятностью, чем сотрудники меньших населенных пунктов, стреляли из своего оружия когда-либо в своей карьере в правоохранительных органах, данные не позволяют сказать, что работа в большом городе или округе причина – или даже причина — почему офицеры непропорционально часто стреляют из своего оружия. Настоящей причиной могут быть и другие факторы, общие как для использования оружия при исполнении служебных обязанностей, так и для работы в большом городе. (Подробнее см. в разделе «Об этом анализе» ниже.)

Офицеры-мужчины, белые с большей вероятностью стреляли из оружия

Не все демографические характеристики одинаково хорошо предсказывают использование оружия. Этот анализ показывает, что пол является одним из лучших. Офицеры-мужчины более чем в два раза чаще, чем офицеры-женщины, стреляли из своего оружия (30% против 11%). Эта взаимосвязь остается значимой даже после учета гендерных различий в назначении на работу, стаже работы, расе, возрасте, размере города и отдела, в котором они работают, и других факторов.

Белые офицеры также чаще, чем офицеры, принадлежащие к расовым или этническим меньшинствам, стреляли из своего оружия (31% против 21%). Статус ветерана также отличает тех, кто разрядил свое оружие, от тех, кто этого не сделал. По данным опроса, ветераны составляют 28% всех полицейских, и среди этой группы примерно трое из десяти (32%) стреляли из своего оружия по сравнению с 26% тех, кто не служил в армии.

Различия по городским характеристикам

Численность населения района, где работает офицер, также связана с вероятностью того, что офицер будет стрелять из своего оружия при исполнении служебных обязанностей. В то время как 23% офицеров в районах с населением менее 400 000 человек разрядили свое оружие, 30% офицеров в районах с населением 400 000 и более человек говорят, что они это сделали. (Для сравнения, в Талсе, штат Оклахома, и в Миннеаполисе, штат Миннесота проживает около 400 000 жителей, хотя полицейские управления этих городов не были включены в выборку.)

Возможно, конечно, что эта связь связана не с размером сообщества, а с уровнем насилия, который может присутствовать в больших городах. Чтобы проверить эту теорию, мы объединили данные нашего опроса с показателями насильственных преступлений за 2015 год — самый последний доступный год — в каждой из 54 изученных нами областей.

Полученный анализ показывает, что уровень насильственных преступлений в городе или округе, где работает офицер, оказывает неоднозначное влияние на вероятность того, что офицер стрелял из своего табельного оружия. Офицеры, которые в настоящее время работают в городах со сравнительно низким уровнем преступности, значительно чаще стреляли из своего оружия, чем полицейские в городах, которые находятся посередине. (Насильственное преступление определяется как убийство, изнасилование, вооруженное ограбление и нападение с отягчающими обстоятельствами; данные, использованные в этом анализе, были переданы отдельными полицейскими агентствами в ФБР.)

Примерно каждый пятый офицер (22%) в районах, где в 2015 году было совершено не менее шести, но менее 10 насильственных преступлений на 1000 жителей, когда-либо стрелял из табельного оружия. Напротив, около трети (32%) офицеров, работающих в районах с более низким уровнем насильственных преступлений, разрядили свое оружие. В районах, где уровень насильственных преступлений составляет 10 и более, 28% офицеров стреляли из своего оружия. Однако эта пропорция существенно не отличается от доли, которая работает в сообществах с числом насильственных преступлений менее шести-шести и менее 10 на 1000 жителей.

Отношение офицеров и использование оружия на работе

Отличаются ли отношения офицеров, которые когда-либо стреляли из своего оружия, от тех, кто этого не делал? Чтобы ответить на этот вопрос, мы сравнили мнения двух групп офицеров по целому ряду вопросов.

Анализ показывает, что офицеры, стрелявшие из своего оружия, больше поддерживают права на оружие, чем те, кто этого не делал. Около восьми из десяти офицеров, стрелявших из своего табельного оружия (82%), говорят, что защита права американцев на владение оружием важнее, чем контроль над его владением. Напротив, примерно семь из десяти (71%) тех, кто не стрелял из огнестрельного оружия при исполнении служебных обязанностей, разделяют это мнение.

Офицеры, которые стреляли из своего оружия, также менее склонны, чем их коллеги, поддерживать ограничительные меры в отношении оружия, даже после учета других факторов, которые могут быть связаны с таким отношением. Например, около четверти (23%) офицеров, стрелявших из своего оружия, поддерживают запрет на штурмовое оружие по сравнению с 35% других офицеров. Около половины (52%) тех, кто стрелял из своего оружия, выступают за создание федеральной базы данных для отслеживания продаж оружия, и этот шаг поддерживают примерно две трети (65%) других офицеров.

Офицеры, стрелявшие из своего оружия, также чаще, чем те, у кого нет, согласны с тем, что «некоторых людей можно урезонить только жестким, физическим путем» (49% против 42%).

Наконец, анализ обнаруживает скромную разницу между двумя группами офицеров с точки зрения их взглядов на расовый прогресс. Опрос показал, что 85% офицеров, которые стреляли из своего табельного оружия при исполнении служебных обязанностей, говорят, что в стране были внесены необходимые изменения, чтобы предоставить черным равные права с белыми, и это мнение разделяют 79% офицеров, не стрелявших из оружия.

Об этом анализе

Результаты, приведенные в графическом и текстовом виде этого анализа, отражают простые двусторонние отношения. Другими словами, данные по полу отражают процентную долю мужчин и женщин-офицеров, которые когда-либо стреляли из своего оружия. Каждый из этих выводов был подвергнут более тщательному анализу с использованием статистического метода, известного как логистическая регрессия. Этот метод оценивает независимое влияние каждой характеристики, оставляя другие факторы в анализе постоянными.

В логистическом анализе учитывались 14 факторов: пол офицера, возраст, раса/этническая принадлежность, образование, годы работы в правоохранительных органах, текущее назначение и звание, статус ветерана, размер отдела офицера, было ли агентство офицера полицией. или департамент шерифа, местонахождение департамента в городской или пригородной зоне, регион переписи, в котором находился департамент офицера, численность населения, обслуживаемого департаментом офицера, и уровень насильственных преступлений в городе или округе в 2015 году. Если не указано иное , сообщаются только те отношения, которые были статистически значимыми после учета этих факторов.

Рич Морин — бывший старший редактор, специализирующийся на социальных и демографических тенденциях в Pew Research Center.

СООБЩЕНИЯ БИОГРАФИИ TWITTER ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

Эндрю Мерсер — старший методист исследовательского центра Pew Research Center.

ПОСТЫ БИОГРАФИИ TWITTER EMAIL

Как закрыть гендерный разрыв

Краткая идея

Проблема

Женщины составляют около половины всех работников с высшим образованием в Соединенных Штатах, но они по-прежнему крайне недопредставлены на руководящих должностях. Например, женщины возглавляют лишь незначительное меньшинство компаний из списка Fortune 500.

The Insight

Этот дисбаланс отражает системную проблему управления талантами. Чтобы выйти за его пределы, компаниям необходимо определить закономерности, которые мешают им в полной мере использовать таланты и вклад женщин.

Решение

Компании должны устранить неравенство в семи основных областях управления талантами: привлечение кандидатов, наем сотрудников, их интеграция в организацию, их развитие, оценка эффективности, управление компенсациями и продвижением по службе, а также сохранение хороших исполнителей.

Обучение на испанском языке
Ler em português

Карьерные возможности женщин сегодня могут показаться безграничными. Женщины составляют около половины всех работников с высшим образованием в Соединенных Штатах, и они работают практически во всех отраслях промышленности, занимая более 300 профессий, отслеживаемых федеральным правительством. Тем не менее, женщины по-прежнему недопредставлены на руководящих должностях, причем зачастую очень драматично: всего 8% компаний из списка Fortune 500 возглавляются женщинами, и менее 1% — цветными женщинами.

По сути, этот гендерный дисбаланс отражает системную проблему управления талантами. По словам (мужчины) топ-менеджера крупного инвестиционного банка: «Чем выше группа, тем меньше в ней женщин. И все же, если вы посмотрите на некоторые из более молодых групп — людей, которые только что закончили колледж или немного продвинулись в своей карьере, — вы увидите более сбалансированное представительство. Мы теряем очень качественные таланты, и нет причин, по которым у нас должна быть такая большая асимметрия по мере нашего прогресса».

Женщины, прорвавшиеся сквозь преграды, видят их слишком ясно. Недавно мы опросили более 150 женщин-руководителей в самых разных компаниях по всему миру и пришли к выводу, что гендерные предубеждения и структурные недостатки по-прежнему препятствуют успеху женщин и искажают управление персоналом на всех этапах, от найма до удержания сотрудников. Эти руководители столкнулись с особенно неравными условиями, когда дело доходит до вознаграждения и продвижения по службе: девять из десяти согласны с тем, что женщины, по крайней мере, находятся в некотором невыгодном положении в этих вопросах. Примерно столько же согласились с тем, что компаниям необходимо проводить аудит процессов управления, чтобы выявить гендерные различия в результатах карьеры, а более двух третей заявили, что фирмы в их отрасли недостаточно делают для привлечения и удержания женщин.

Привлечение, вовлечение и удержание талантов имеют решающее значение для любой организации, и компании по всему миру заявляют, что они привержены продвижению женщин на руководящие должности. Но многие фирмы просто недостаточно сосредоточены на своих женских талантах. Например, в недавнем опросе Mercer, в котором приняли участие более 1000 компаний в 54 странах, 81% заявили, что важно иметь план по продвижению гендерного равенства, но на самом деле это сделали только 42%.

Чтобы выйти из этого тупика, компаниям необходимо определить закономерности, которые мешают им в полной мере использовать таланты и вклад женщин, а затем использовать эти знания для внесения систематических изменений. Им необходимо уделять особое внимание устранению неравенства в семи основных областях управления талантами: привлечение кандидатов, наем сотрудников, их интеграция в организацию, их развитие, оценка эффективности, управление компенсациями и продвижением по службе, а также удержание хороших исполнителей.

В этой статье описываются распространенные барьеры, сдерживающие женщин, и план действий по их устранению. Рекомендации, которые мы предоставляем, основаны не только на наших собственных исследованиях и идеях, но и на обширной работе других ученых из различных дисциплин. Полную библиографию источников, на которые мы опирались, можно найти на сайте hbs.me/gender-gap.

Привлечение кандидатов

Еще до того, как у вас появится резерв кандидатов, ваша организация могла непреднамеренно отсеять квалифицированных женщин. Подумайте, как менеджеры часто выявляют кандидатов, полагаясь на личные сети для получения рекомендаций. Этот подход использует заслуживающие доверия источники, но обычно не приводит к большому разнообразию в пуле, потому что людей, как правило, привлекают те, кто на них похож (этот принцип социологи называют 9).0018 гомофилия ). Фрэнсис Коллинз, директор Национальных институтов здравоохранения, обнаружил, что ему нужен другой вид информационно-пропагандистской деятельности, чтобы разнообразить руководящие должности в 27 центрах и институтах НИЗ. Позже, размышляя о своих усилиях, он прокомментировал: «Из шести последних [директоров центра], которых я нанял, пять были женщинами. Я не думаю, что все получилось бы так, если бы мы проводили поиск, как обычно, спрашивая: «Кого мы знаем, что это хорошо?» Потребовалось несколько дополнительных шагов, чтобы убедиться, что мы не пропали. люди, которых не было в этих коротких списках, которые в основном состояли из мужчин».

Должностные инструкции также часто отбивают желание квалифицированных женщин подавать заявления. Исследования показали, например, что женщины с меньшей вероятностью будут претендовать на работу, если идеальный кандидат описан с традиционно мужскими характеристиками. Исследование двух ведущих веб-сайтов по трудоустройству в Канаде показало, что для профессий, где преобладают мужчины, объявления о вакансиях содержали стереотипно мужские термины (такие как конкурентный и сильный ), а для тех, где преобладают женщины, в объявлениях использовались стереотипно женские термины (такие как поддерживает и понимает ). Гендерный язык удерживал женщин от подачи заявок на «мужскую» работу, даже если они считали, что обладают необходимыми навыками.

Другие исследования показали, что нечеткие описания должностей также отбивают у квалифицированных женщин желание подавать заявления, в то время как четкие поощряют их, но не отпугивают мужчин. Кроме того, когда в сообщениях слишком много описания идеального кандидата, женщины с меньшей вероятностью выдвигают себя. Простое решение — убрать из сообщений превосходную степень — вместо 9.0018 отличные навыки кодирования, например, , идут с навыками кодирования. И если квалификация — это просто «приятно иметь», а не основа роли, уберите и ее.

Найм сотрудников

Как только вы начнете рассматривать кандидатов, гендерная предвзятость может проникнуть в процесс отбора различными способами, начиная с просмотра вашего резюме. Исследования показали, например, что кандидаты, чьи резюме указывают на то, что они принадлежат к исторически неблагополучным группам, с меньшей вероятностью будут приглашены на собеседование. Признание таких закономерностей является важным первым шагом, помогающим интервьюерам беспристрастно оценивать кандидатов.

Почему именно резюме женщин с такой же или более высокой квалификацией могут быть отложены в пользу мужчин? Этот вид дискриминации, который часто не является преднамеренным, может иметь разные причины. Во-первых, менеджеры могут не использовать одни и те же стандарты для оценки кандидатов-мужчин и женщин. Например, когда их попросили сравнить двух претендентов на должность начальника полиции — роль, традиционно доминируемая мужчинами, — участники исследования тяготели к кандидату-мужчине, а затем фактически изменили определение .0019 критерии работы, чтобы принести ему пользу. Менеджеры также могут требовать от женщин более высоких стандартов: в одном исследовании женщины-экономисты получили меньше признания за статьи, написанные в соавторстве, чем их коллеги-мужчины, что привело к более низким показателям продвижения по службе.

Кроме того, когда менеджеры считают, что женщины в целом менее квалифицированы, чем мужчины, в определенных областях, они, как правило, игнорируют соискателей-женщин, независимо от того, насколько они квалифицированы в своих резюме. Руководители также могут быть предвзяты в отношении женщин, называющих себя родителями или женщинами детородного возраста; у матерей меньше шансов получить обратный звонок от потенциальных работодателей, даже если их резюме идентичны резюме соискателей-мужчин или бездетных женщин.

Bianca Bagnarelli

Один из способов решить эти проблемы — обеспечить гендерное разнообразие среди людей, просматривающих резюме и проводящих собеседования. Одна цветная женщина, с которой мы разговаривали, объяснила, что ее индивидуальность побуждает ее проявлять повышенную осведомленность при оценке кандидатов. «Когда я смотрю на выборку, где мы получаем список имен для вакансий, — сказала она нам, — я смотрю на это совсем иначе, чем кто-либо другой». Разнообразие интервьюеров также посылает сигнал потенциальным сотрудникам, как отметил один руководитель здравоохранения, описывая усилия своей глобальной компании по повышению гендерного равенства. «Женщин привлекало, — сказал он, — потому что они видели больше женщин, берущих у них интервью; вы создаете репутацию хорошего и честного работодателя».

Также важно создать формальный процесс, который фокусирует внимание рецензентов конкретно на критериях работы. Чем меньше у интервьюеров ясности в отношении того, как оценивать кандидатов, тем больше вероятность того, что они будут рассматривать потенциальных сотрудников через призму гендерных (и других) стереотипов.

Было показано, что удаление информации о поле кандидата посредством слепых прослушиваний и анонимных резюме увеличивает долю женщин, продвигающихся в процессе подачи заявок. Конечно, по мере того, как кандидаты встречаются с менеджерами по найму, в определенный момент для оценщиков становится невозможным исключить пол из уравнения. Тем не менее, они могут свести к минимуму его влияние, полагаясь на формальные процедуры. После того как глава крупной ИТ-организации внедрил критерии собеседования, в которых в равной степени учитывались технические навыки, лидерские качества и соответствие ценностям организации, организация наняла больше женщин.

Интеграция новичков

Вы успешно нашли, проверили и наняли кандидата, так что теперь у вас есть совершенно новый сотрудник. Но удастся ли ей?

Если она позиционируется как исключение или маркер, вероятно, нет. Женщины, которые плохо интегрированы в рабочее место, могут быть не в состоянии строить и извлекать пользу из отношений со своими коллегами. Как отметил один из участников нашего интервью: «Когда советы директоров или высшее руководство приводят в компании высокоэффективных цветных женщин, они часто не дают им должного уровня деликатности и рекомендаций в отношении интеграции и адаптации. Я думаю, что это настоящий трюк».

Инвестиционно-банковская отрасль является хорошим примером. Исследования показали, что женщины-звезды фондовых аналитиков сталкиваются с препятствиями при формировании отношений, которые имеют решающее значение для успеха, потому что их коллеги-мужчины просто не хотят проводить с ними время. Это порочный круг: в подобных ситуациях исключительный статус женщин воспринимается как свидетельство того, что они не созданы для команды или компании.

Сделки и решения часто подготавливаются, если не принимаются, за пределами офиса, часто в среде, традиционно считающейся мужской, например, на спортивных аренах. Взаимодействие с коллегами в этих условиях сочетает работу с отдыхом, способствуя более глубокому чувству связи, которое может привести к большему доверию, сотрудничеству и взаимной поддержке в профессиональной сфере. Женщины-члены правления и руководители рассказали нам о том, что им было приказано заняться гольфом, чтобы они не оказались в стороне от реальной структуры власти. Недавно также были сообщения о негативной реакции #MeToo, когда мужчины отказывались от общения с коллегами-женщинами из-за беспокойства или гнева по поводу влияния движения на рабочее место.

Еще до того, как у вас появится резерв кандидатов, ваша организация могла непреднамеренно отсеять квалифицированных женщин.

Однако есть и хорошие новости: исследования показывают, что, когда компании внедряют подходы к совместной работе — например, создавая программы перекрестного обучения или собирая самоуправляемые команды, члены которых выполняют разные функции, — процент женщин на руководящих должностях возрастает. (Однако этот эффект сильнее для белых женщин, чем для цветных.) Между тем, исследования межрасовых отношений показали, что белые руководители, которые наставляют чернокожих сотрудников, могут играть решающую роль в противодействии предвзятому мнению о своих протеже — критически важной роли. потребность в чернокожих женщинах, которые борются с многочисленными барьерами. Создание условий и ожиданий от сотрудников для построения позитивных рабочих отношений может помочь гарантировать, что женщины действительно являются частью команды.

Развитие сотрудников

Карьерный рост требует выполнения сложных заданий, но они часто наиболее доступны для белых мужчин. В академических кругах женщин реже, чем мужчин, приглашают для выступлений, что является важным стимулом для резюме. В ходе исследования, проведенного в фармацевтической компании, ученые обнаружили, что руководители высшего звена поручали сложные проекты мужчинам чаще, чем женщинам, даже при учете возраста работников, образования, стажа работы, производительности и предполагаемых амбиций. Другое исследование, проведенное в нескольких отраслях, также показало, что сложные задания доставались непропорционально мужчинам, хотя женщины выражали одинаковое желание их получить. Это несоответствие было вызвано менеджерами, которые считали, что женщин нужно защищать от тяжелых переживаний.

Когда женщины и мужчины не имеют равных возможностей проявить себя и развиваться, сама работа становится гендерной, а низкостатусные проекты и роли рассматриваются как прерогатива женщин-служащих. Даже на рабочих местах происходит «разделение задач», когда женщины должны выполнять менее вознаграждающую работу. Женщин также чаще приглашают добровольно выполнять обязанности, которые не способствуют их положению или развитию — «офисная домашняя работа», которая мало что добавляет к их резюме. Более того, когда они отказываются от выполнения таких задач, к ним относятся негативно.

Женщины, занимающие руководящие должности, как правило, имеют наставников и спонсоров в начале своей карьеры. У них были союзники на руководящих должностях, которые играли определяющую роль, направляя им ключевые задания, включая их на встречи на высоком уровне, и сохраняя их имена для продвижения по службе. «Самые важные решения, касающиеся вашей карьеры, обычно принимаются в комнате, в которой вас нет», — отметил один руководитель, с которым мы разговаривали. Даже женщины, которых их компании определяют как обладающих высоким потенциалом, в среднем реже, чем их сверстники-мужчины, получают такое спонсорство, а цветные женщины находятся в самом невыгодном положении. Руководителям крайне важно активно поддерживать карьеру своих сотрудниц, а мужчинам следить за тем, чтобы они не наставляли только тех, кто на них похож.

Оценка эффективности

Регулярная оценка эффективности определяет путь большинства профессионалов. Хотя этот процесс, как правило, включает определенный уровень формальности (оценочные рубрики, калибровочные встречи, периоды проверки), менеджеры в конечном итоге используют свое суждение, чтобы определить, как применяются инструменты оценки. В результате то, что они думают о том, как женщины должны действовать — или действуют — оказывает огромное влияние на результат. Кроме того, процессы оценки основываются на общих предположениях о том, как выглядит успех. Такие предположения не обязательно основаны на том, что служит общему здоровью компании, но вместо этого могут быть основаны на стандартах, поощряющих преувеличенные проявления мужественности, такие как доминирование, агрессия и гиперконкуренция. Когда такие демонстрации одобряются, высшая производительность смешивается с борьбой за власть и статус — поведение, которое часто приводит к обратным результатам в командной и совместной работе.

В более широком смысле женщины страдают от печально известной «двойной связи». Архетипические характеристики лидерства, такие как авторитетность, решительность и прямота, обычно кодируются как мужские, а это означает, что женщины, демонстрирующие их, кажутся нарушающими гендерные ожидания и часто характеризуются как трудные в работе или темпераментные. Но когда они действуют в соответствии с традиционными гендерными нормами, демонстрируя теплоту и общительность, их часто считают менее способными и эффективными. Многие из опрошенных нами руководителей сказали, что мнение коллег может решить или разрушить карьеру женщины. Как сказал один из них: «Я не понимал, насколько привлекательной будет эта большая, не поддающаяся количественной оценке вещь, которая в некоторых случаях имеет гораздо большее значение, чем производительность… Для женщин это убивает тебя, если ты не нравишься».

Кроме того, к выполнению заданий женщинами часто предъявляются более строгие требования, чем к мужчинам, и женщинам приходится делать больше, чтобы получить такой же рейтинг. Исследование, проведенное в юридической фирме, зафиксировало это явление: хотя мужчины и женщины-юристы получили одинаково положительные отзывы при оценке своей работы, мужчины получили более высокие баллы. Двойные стандарты распространены и при критике стилей работы сотрудников: если женщина тратит время на обдумывание проблемы, ее можно рассматривать как страдающую «аналитическим параличом», тогда как коллегу-мужчину, который ведет себя так же, можно считать вдумчивым и тщательным. . Даже если при оценке менеджерами своих непосредственных подчиненных нет предвзятости, предыдущая дискриминация уже могла искусственно снизить производительность женщин по сравнению с их способностями. Исследование биржевых маклеров в двух крупных фирмах, например, показало, что более низкие продажи женщин были результатом того, что они систематически получали счета более низкого качества.

Когда женщины и мужчины не имеют равных возможностей проявить себя и развиваться, сама работа становится гендерной, а роли с более низким статусом рассматриваются как прерогатива женщин-служащих.

Компании могут «устранить предвзятость» в процессе оценки эффективности, тренируя внимание на объективно измеримых качествах. Недавние исследования показали, что женщины, как правило, в меньшей степени рекламируют свои достижения, чем мужчины, работающие на том же уровне, а это означает, что использование самооценки сотрудников для информирования об оценках производительности будет благоприятствовать мужчинам. Еще одна проблема: исследователи, изучающие технологические фирмы и фирмы, предоставляющие профессиональные услуги, обнаружили, что отзывы о производительности, данные женщинам, по сравнению с мужчинами, были менее привязаны к конкретным результатам бизнеса, независимо от того, была ли обратная связь похвалой или конструктивной критикой. Это отсутствие конкретики означало, что у женщин было меньше ясности в отношении факторов, способствующих высокой производительности, и меньше понимания того, что им нужно сделать, чтобы продвинуться вперед. Отзывы, которые получают женщины, могут быть даже не такими правдивыми: одно исследование показало, что оценщики были менее откровенны с женщинами в отношении того, насколько хорошо они выполняют свою работу.

Управление компенсациями и продвижением по службе

Различия в оплате труда по признаку пола часто возникают еще до того, как работник фактически принят на работу. Когда условия и параметры переговоров о заработной плате расплывчаты, женщины постоянно получают более низкую начальную зарплату, чем мужчины, даже с учетом других соответствующих факторов. Напротив, когда женщины узнают, что о предложении можно договориться, они ведут переговоры так же часто, как и мужчины.

Компании могут уравнять правила игры, предоставляя четкую информацию. Онлайн-платформа для найма инженеров полностью устранила гендерный разрыв в зарплате для новых сотрудников, просто указав среднюю зарплату для каждой должности. До этого изменения женщины просили меньшую годовую зарплату, чем мужчины, в среднем более чем на 4000 долларов. Когда кандидатам были представлены медианные данные, запросы уравнялись.

Практика продвижения по службе — еще одна проблема. Многие компании поощряют или требуют от сотрудников выдвигать свои кандидатуры на внутренние вакансии, но гендерные социальные нормы могут поставить женщин в невыгодное положение в таких ситуациях. Это потому, что женщины, в отличие от мужчин, часто вызывают негативную реакцию, если кажутся амбициозными, поэтому они могут не захотеть выдвигаться вперед. Что еще более важно для менеджеров, процессы самовыдвижения предполагают, что самые активные сотрудники являются лучшими кандидатами — предположение, которое может помешать менеджерам точно оценить квалификацию этих сотрудников или рассмотреть потенциал других. Один лидер, с которым мы беседовали, отметил, что, когда менеджеры по умолчанию отдают предпочтение людям, которые гудит в собственные рога, все, что они на самом деле делают, — это узнают, что эти сотрудники думают о себе. Вместо этого, по ее словам, менеджеры должны собирать «данные и объективные факты о том, хорошо ли человек выполняет свою работу».

Удержание хороших исполнителей

«У нас нет проблем с привлечением женщин», — сказал несколько лет назад глава женской инициативы в крупной фирме, предоставляющей профессиональные услуги. «Сложнее всего их удержать».

Что же влияет на текучесть кадров среди женщин? Когда с женщинами обращаются несправедливо в описанных нами процессах, они вряд ли останутся. Их больше всего беспокоит отсутствие продвижения по службе или ощущение, что они не смогут продолжать расти на своем нынешнем работодателе. Одно исследование показало, что женщины, работающие как в государственном, так и в частном секторе, были значительно менее удовлетворены своими возможностями продвижения по службе, чем мужчины, что побуждало их увольняться чаще. Однако исследования перспективных профессий, таких как консалтинг и юриспруденция, показали, что молодые женщины с меньшей вероятностью уйдут, если другие женщины занимают руководящие должности; их присутствие в высших эшелонах власти свидетельствует о возможности карьерного роста.

Восприятие коллег может создать или разрушить карьеру женщины. Как сказал один руководитель: «Для женщин это убивает, если вы не симпатичны».

Когда все больше женщин занимают руководящие должности, сексуальные домогательства — еще один способ удержать женщин — также снижаются. Организационные культуры, в которых процветает домогательство, как правило, оправдывают или игнорируют плохое поведение высокопоставленных лиц и звездных исполнителей, посылая сигнал о том, что благополучие женщин менее важно, чем поддержание счастья создателей дождя. Это сообщение получают не только те, кто действительно стал жертвой, но и наблюдатели, которые читают надпись на стене, когда дело доходит до их собственной ценности.

Многие женщины также увольняются с работы, осознав, что они платят «штраф за материнство» — у них меньше возможностей и более низкая заработная плата, чем у бездетных женщин или мужчин (даже у тех, кто является отцом), потому что считается, что они менее привержены работе . Одна женщина, с которой мы разговаривали, рассказала, как этот штраф навредил ее карьере. «В тот момент, когда я сказала, что беременна, — сказала она нам, — моя команда была реорганизована, и двое из трех человек, которые мне подчинялись, были поставлены на один уровень со мной. И меня перевели из команды из 30 человек в команду из шести человек. Это было понижение».

Загрузите PDF-файл этого экспоната.

Стигма, связанная с гибкостью и другими политиками приспособления семьи, также может подорвать карьеру женщин, даже если им удастся удержаться на своей работе. В организационных культурах, где ценится крайняя преданность работе, а суперзвезды — это те, кто отвечает на электронную почту в любое время суток и доставляет клиентам больше, использование политики, способствующей балансу между работой и личной жизнью, сопряжено с профессиональными издержками. Женщины, работающие по гибкому графику, как правило, считаются менее приверженными и менее мотивированными, чем работающие по стандартному графику, даже если их фактическая производительность одинакова. Широкое внедрение удаленной работы в Covid-19Era может помочь смягчить стигму, связанную с удаленной работой и гибким рабочим временем, но только в том случае, если компании будут активно менять свою культуру. В противном случае мы можем получить двухуровневую систему, в которой работники, которые остаются удаленными в постпандемическом мире, имеют статус второго сорта.

. . .

Сокращение гендерного разрыва должно быть преднамеренным, непрерывным процессом. Измерение результатов, таких как текучесть кадров, уровень найма, вознаграждение и продвижение по службе, имеет важное значение, и все менеджеры должны постоянно учиться и размышлять. Изменения осуществляются людьми, а не политикой. Внедрение правильных инструментов и рамок имеет решающее значение, но без менеджеров, которые занимаются мониторингом результатов и несут за них ответственность, передовой опыт не сможет реализовать свой потенциал для обеспечения равенства.

К счастью, вам не нужно быть генеральным директором, чтобы что-то изменить. Если вы примете соответствующие меры для выявления и устранения предубеждений в вашей сфере влияния, вы сможете стать агентом перемен для своей команды, независимо от того, большая она или маленькая. Все мы — мужчины и женщины, руководители высшего звена и рядовые руководители — заинтересованы в укреплении равенства на рабочем месте. Как менеджер, вы можете дать женщинам возможность добиваться результатов, на которые они действительно способны, что будет способствовать не только их успеху, но и вашему. Слишком долго компании полагались на то, что женщины будут пробивать стеклянный потолок одну за другой, оставляя ряды руководителей по-прежнему гендерно перекошенными. При систематическом подходе вы, наконец, сможете разрушить барьеры, которые мешают женщинам и вашей компании процветать.

Примечание редактора. Эта статья адаптирована из книги Коллин Аммерман и Бориса Гройсберга « Полубитое стекло: разрушение барьеров, которые все еще мешают женщинам работать» (Harvard Business Review Press, 2021).

Версия этой статьи была опубликована в выпуске Harvard Business Review за май–июнь 2021 года.

10 способов стать ближе к своей возлюбленной

Вы влюблены в этого парня. Вы не можете оторвать от него глаз, когда он рядом. Когда вы его не видите, вы постоянно думаете о нем. Проблема в том, что вы и ваш возлюбленный не близки. Точнее, между вами огромная пропасть. Он, вероятно, знает вас, но это все. Знакомые — вот кто вы двое… сейчас . К счастью для вас, у вас есть много способов приблизиться к парню, который вам нравится. Например, вы можете подойти к нему и просто обнять. Но это не сработает. Он должен быть более тонким… более естественным.

Все начинается с влюбленности. Вы мечтаете о нем: о вашем первом свидании, первом поцелуе, любовных отношениях в паре… и даже о свадьбе. Возможности безграничны. Это захватывающая, но несколько неловкая ситуация. Может быть, он не знает вас, не заботится о вас или даже не замечает вас. Тем не менее, вы изо всех сил стараетесь быть настоящей леди и стараетесь не опозориться перед ним. Но если вы не сделаете первый шаг, кто-то может схватить его раньше вас. Итак, что именно вы можете сделать, чтобы приблизиться, не выглядя при этом агрессивным? Вот несколько советов, которые помогут вам ненавязчиво сблизиться со своим возлюбленным.

Содержание

Социальные сети
Привлечь его внимание
Случайное сообщение
Общие интересы
Близкие друзья
Разговор
Попросить о помощи
Рассмеши его
Будь рядом с ним
Пригласите свою любовь на обед

1. Будьте рядом с тем, кто вам нравится, подписывайтесь на него в социальных сетях

Легко найти кого-то в Facebook, Snapchat, Twitter или Instagram. В настоящее время у каждого есть хотя бы один аккаунт в социальных сетях. Сделайте свой первый шаг, следуя за своим поклонником на некоторых из этих платформ. Если вы уже встречались лично, нет ничего необычного в том, чтобы попросить его следовать за вами в ответ. Однако, если вы стесняетесь, вот несколько лайфхаков, которые помогут вашему возлюбленному подписаться на вас в социальных сетях.

Общение в социальных сетях — самый невинный шаг к тому, чтобы стать ближе к тому, кто тебе нравится. Проверяйте его посты как угодно, только не ставьте лайк тому, что он сделал пять лет назад. Это точно совсем не мелочь!

2. Привлеките внимание своих поклонников в социальных сетях

Подпишитесь на них в социальных сетях — это первый шаг. Второй шаг — сделать так, чтобы ваша любовь заметила ваше существование. Вы можете сделать это, отвечая на их истории и оставляя комментарии к их сообщениям. Используйте смайлик с поднятым вверх большим пальцем, но смешайте смайлик с глазами-сердечками. Это немного кокетливо, но не обязательно означает «ты мне нравишься». Если вы чувствуете себя более уверенно, начните разговор, задавая вопросы, связанные с их публикацией. Если они пишут о еде, вы можете спросить, где находится ресторан и стоит ли его посетить. Возможно, ваш возлюбленный даже попросит вас прийти в следующий раз. Это точно звучит как победа.

3. Отправить «неправильное сообщение» своему возлюбленному

Это классический прием, который делают люди, чтобы стать ближе к своей возлюбленной. Для этого просто отправьте своей возлюбленной «случайное» сообщение, якобы специально адресованное кому-то другому. Это требует внимания, но ваш возлюбленный может так не думать об этом. Обычно хорошо отправить интригующее сообщение вроде «Я жду тебя уже час». Ваш возлюбленный может запутаться и спросить об этом. Это уже хороший способ начать «случайный» разговор. Маленькая ложь во благо никому не повредит, верно?

4. Узнайте, что вас интересует

Вы оба любите один и тот же музыкальный жанр? Вы оба любите спорт? Вы оба в восторге от кофе? У вас должно быть что-то общее. Просмотр социальных сетей вашего возлюбленного поможет вам на этом этапе. Когда вы случайно столкнетесь со своим возлюбленным, начните разговор, который их заинтересует. Например, если он недавно посмотрел фильм Marvel, «Вы видели последний фильм Marvel? Железный человек был действительно крут».

5. Установите связь с близкими друзьями вашего возлюбленного

Свяжитесь с ближайшим кругом вашего возлюбленного. В этом нет ничего странного, особенно если у вас есть хотя бы один общий друг, который может помочь вам попасть в группу. Этот шаг даст вам более важную информацию о вашей любви. Это также ваш билет к тому, чтобы регулярно видеть свою любовь.

6. Не стесняйтесь и говорите открыто

Теперь, когда вы можете видеть свою любовь чаще, чем раньше, вам нужно поговорить. Вас не заметят, и вы не станете ближе, если просто будете сидеть и украдкой поглядывать на неземное лицо вашего возлюбленного. Когда вы рядом с ним, важно вести себя естественно. Вы бы не хотели, чтобы ваш возлюбленный заметил, что вы относитесь к нему по-другому. Разговор не обязательно должен быть глубоким, хотя он, безусловно, может быть. Вы можете поговорить об известных телешоу или любимом профессоре. Обычная тема подойдет, но пусть она будет интересной, чтобы она не заканчивалась на неловкой ноте. Вот несколько тем, на которые можно поговорить со своим возлюбленным. И вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему возлюбленному, чтобы узнать о нем больше.

7. Станьте ближе, попросив помощи у своего возлюбленного

Это очень хороший шаг, особенно если вы ходите в одну школу или изучаете один и тот же предмет. Попросите помощи в чем-то, в чем они хороши. Например, вы можете попросить его помочь вам что-то починить или научить вас считать. Это тонкий способ попросить его провести время вместе. Это также дает вам прекрасную возможность сблизиться физически. Так что не забудьте убедиться, что вы хорошо пахнете!

Когда он закончит помогать, предложите угостить его обедом в знак признательности. Это не настоящее свидание само по себе, но таким образом вы наверняка проведете с ним больше времени наедине.

Будьте готовы прийти на помощь, когда ему понадобится помощь. Если вы проводите больше времени только вдвоем, ваши шансы стать ближе к своей возлюбленной увеличиваются.

Связанный: 5 милых способов сказать своему возлюбленному, что он вам нравится

8. Рассмешите его

Смех — секретное оружие, позволяющее сократить разрыв между вами и вашим возлюбленным. Заставляя их смеяться, вы автоматически ставите их на хорошую сторону. Чтобы иметь возможность сделать это, вы должны понимать их чувство юмора. Какие комедии им нравятся? Ваша любовь находит мемы забавными? Подражание знаменитостям? Если они это сделают, отметьте их, когда встретите забавный мем в Интернете, или сделайте смущающий образ Селин Дион. Это заставит вашу возлюбленную чувствовать себя с вами непринужденно и комфортно.

9. Будьте рядом, когда им грустно

Людям нужен кто-то, на кого можно опереться, когда им грустно. Будьте тем человеком, который вам нравится. Подбодрить их означает больше, чем заставить их смеяться. У них будут проблемы — у всех бывают. И им понадобится хороший слушатель. Кто-то, кто выслушает их заботы и проблемы, независимо от того, насколько они малы или велики. Это из-за проваленного экзамена? Драка с соседями по комнате? Вы должны сопереживать им и понимать, что они чувствуют. Слушай их. А если они спросят вашего мнения, постарайтесь дать им совет и утешить. Поощряйте свою любовь, заставляя ее чувствовать, что она достаточно сильна, чтобы преодолеть все.

10. Пригласите свою любовь на обед

Обед — обычное дружеское занятие. Поскольку это самая непринужденная вещь на свете, ваш избранник, вероятно, воспримет это как невинное приглашение. Это удобно, если вы живете в одном месте со своим возлюбленным. Например, вы ходите в одну школу или работаете в одном здании. Вы можете вместе поесть в столовой или ближайшей столовой. Сближение во время еды — это всегда хорошая идея. Исследования говорят, что еда — это больше, чем просто физическое питание. Еда также объединяет людей. Не знаете, как пригласить любимого человека на обед, чтобы это не звучало как свидание? См. Совет № 7.

Как вы думаете, как лучше всего сблизиться со своим возлюбленным?

Влюбленность — это захватывающий опыт, особенно когда вы пытаетесь сблизиться с ним. Ощущение быстрого биения сердца — это чувство, которое вы никогда не забудете. Если вы решите сделать первый шаг, все возможно. Ты живешь в своем собственном фильме и никогда не знаешь, чем он закончится!

Ваша возлюбленная посылает смешанные сигналы? Прочтите эти статьи, чтобы узнать, проявляет ли он признаки того, что вы ему нравитесь. Готовы уйти от вашей любви? Вот несколько советов, которые помогут вам двигаться дальше.

Поделиться этой статьей

Как стать ближе к своей возлюбленной

Как преодолеть сенсорный барьер с девушкой, которая вам нравится

Многим парням трудно понять, как преодолеть сенсорный барьер с женщинами, которые им интересны. Вы хотите обострить химию между вами и Touch — отличный способ сделать это.

Однако попытка преодолеть сенсорный барьер может поставить вас в затруднительное положение. Вы не хотите быть робким до такой степени, что женщина усомнится в вашем интересе, но вы также не хотите, чтобы она чувствовала себя некомфортно.

К счастью для вас, у меня есть несколько советов, как преодолеть сенсорный барьер с девушкой или женщиной, чтобы улучшить ваши отношения безопасным и не угрожающим образом.

Как преодолеть сенсорный барьер с женщинами

Сядь рядом с ней, а не поперек

Когда ты на свидании с девушкой, садись рядом с ней. Многие люди попадают в привычку сидеть напротив человека в стиле интервью во время свидания. Это задает жесткий, чрезмерно профессиональный тон, который не подходит для свидания и, кроме того, снижает шансы на повышение сексуальной химии.

Найдите возможность во время свидания сесть рядом с девушкой и оценить ее уровень комфорта. Если она отходит от вас или кажется, что вот-вот запоет свою собственную версию «Don’t Stand So Close to Me» группы The Police, отступите. Она, вероятно, не заинтересована в том, чтобы вы прикасались к ней в этот момент.

Но если она улыбается и кажется счастливой, что вы рядом с ней, вы можете приступить к преодолению сенсорного барьера.

Сосредоточьтесь на прикосновении к «безопасным точкам»

Когда дело доходит до преодоления сенсорного барьера, вы должны обязательно сосредоточиться на безопасных, несексуальных областях во время первого свидания или если это с девушкой, которая вас интересует при приглашении на свидание.

Прикасайтесь к таким местам, как плечи, руки, верхняя часть спины и кисти. В определенные моменты можно дотрагиваться до нижней части спины или ног женщины, но это следует делать только в определенной точке (подробнее об этом чуть позже).

Будь игривым

В начале вы хотите сломать сенсорный барьер безопасным и не угрожающим способом. Вы также хотите быть игривым об этом. Вместо того, чтобы здороваться, похлопайте ее по плечу или игриво толкните ее, когда она расскажет вам анекдот, или (в зависимости от типа ваших отношений и того, что, как вы уверены, ей комфортно) заверните ее в игривую шутку. медвежьи объятия. 9. Как ты это делаешь?

Сосредоточьтесь на удовольствии

Планируя свидание, выберите то, что будет интересно вам обоим, исходя из ваших общих интересов. Вот несколько примеров….

Если вы оба интересуетесь искусством и культурой, поищите крутой и немного необычный музей.

Если вы оба любители адреналина или фанатики экстремальных видов спорта, подумайте о том, чтобы записаться на курсы кайтбординга или воздушной трапеции.

Если вам нравится быть активным и заставить сердце биться быстрее, не чувствуя, что вы тренируетесь, запишитесь на уроки танцев.

Если вы стремитесь к комплексному оздоровлению, запишитесь на занятия йогой с партнером.

Чтобы узнать больше, вот список идей для веселых свиданий, которые помогут вам начать.

Выбирайте места, которые по своей природе игривы

Если вы хотите, чтобы вам было легче преодолевать сенсорный барьер, выбирайте места, которые по своей природе игривы.

Например, вы можете выпить кофе возле парка и спросить ее, когда она в последний раз прыгала на качелях. Если она заинтересована, вы можете немного покачаться или даже подтолкнуть ее на одной из качелей, что выглядит кокетливо и мило. Если вы находитесь в парке, вы также можете сделать что-нибудь, например, вызвать ее на гонку к ближайшему дереву или озеру.

Находиться на свежем воздухе во время свидания также здорово, потому что это естественным образом стимулирует положительную энергию и хороший разговор.

Еще одно место, которое мне очень нравится для ностальгических свиданий, это боулинг. Боулинг — это не только развлечение (независимо от того, хорошо вы в нем разбираетесь или нет), но, как правило, в нем можно делать гораздо больше, чем просто играть в боулинг. Вы можете пойти в зал игровых автоматов или вызвать ее на игру в бильярд или скибол. В некоторых боулинг-клубах даже есть бары с вечерами караоке, что было бы отличным способом пошалить, пошутить и даже проявить немного храбрости.

Как преодолеть сенсорный барьер #4: Покажите ей что-нибудь

Если вы знаете забавный мем, который ей понравился бы, или – еще лучше – веселое видео на YouTube, которое рассмешит ее, подойдите к ней боком и выскочите ваш телефон. Вы уже будете сидеть рядом с ней, и тот факт, что вы двое смеетесь вместе, дает вам возможность коснуться ее руки или даже небрежно обнять спинку ее стула.

Веди ее по пути, но не хватай за шею

Если вы на свидании и оно проходит хорошо, вы можете положить руку ей на поясницу, пока ведете ее к следующему месту. Это отлично работает для второго свидания, которое я рекомендую включать в себя что-то физическое, чтобы вы могли обострить сексуальное напряжение.

Этот прием остается не угрожающим, но он немного более интимный, чем просто положить руку ей на плечо. Конечно, вы также можете положить руку ей на поясницу или даже прикоснуться к ее руке, когда она сидит, если она посылает вам миллион знаков, что хочет, чтобы вы ее заметили, и очень в вас заинтересована. Например…

Немного предыстории

Мой друг очень заинтересовался одним парнем. Эта подруга также очень откровенна, когда ей кто-то нравится, поэтому в итоге она отправила ему массу сигналов о том, что сильно сокрушается, в том числе:

Играет с ее волосами

Массивный зрительный контакт

Находит любой предлог, чтобы поговорить с ним и выглядит так, будто она вот-вот потеряет сознание, когда он улыбнется ей

И так далее и тому подобное…

Интересно, что, хотя она была очень очевидной, он, по общему признанию, был «тупым», когда дело доходило до улавливания сигналов флирта. Однажды вечером они оба пошли в дайв-бар попеть караоке, и она оделась так, как будто собиралась в самый жаркий клуб Манхэттена, потому что ей так хотелось тусоваться с ним один на один, и она хотела выглядеть великолепно.

После множества других сигналов он ВСЕ ЕЩЕ не понял, что он ей нравится. Когда он потянулся за чем-то, его рука случайно (да, СЛУЧАЙНО) коснулась ее поясницы. Обеспокоенный тем, что обидел ее, он тут же отпрянул и воскликнул: «О боже, прости!»

На что она ответила: «Все в порядке. Нет, серьезно… Ты мне нравишься… это O-FREAKIN’-KAY.

Именно тогда (и только тогда) этот мужчина понял, что эта женщина заинтересована, и с радостью намеренно преодолел сенсорный барьер, обняв ее за плечи. И, таким образом, последовало романтическое блаженство.

Мораль этой истории? Обращать внимание. Если женщина подает вам много сигналов, что она заинтересована и хочет, чтобы вы прикоснулись к ней, дерзайте. Пока вы не агрессивны, худшее, что она может вам сказать, это: «Пожалуйста, убери руку с моего плеча». И это не конец света.

Конечно, так же, как вы не должны быть слишком сдержанными, когда дело доходит до преодоления сенсорного барьера, вы также не должны быть слишком смелыми.

Показательный пример…

Слишком быстрое разрушение сенсорного барьера

Некоторые мужчины не просто ломают сенсорный барьер — они разрушают его. И если вы решите заигрывать с женщиной или броситься на поцелуй при первых признаках интереса, вы, скорее всего, отпугнете ее.

Та же подруга из истории выше испытала это во время свидания с парнем, с которым познакомилась в Tinder. Это было первое свидание.

Во-первых, свидание началось не очень хорошо (во всяком случае, для нее), потому что парень опоздал на 15 минут. Он отправил ей сообщение, чтобы сообщить, что опаздывает, но свидание было запланировано заранее, а он жил недалеко. У него не было другого законного оправдания, кроме как «Ой, я опаздываю».

РЕБЯТА. Послушай.

До. Нет. Быть. Поздно.

Если вы опаздываете на первое свидание, вы сразу же задаете негативный тон для остальной части свидания, который бывает трудно изменить.

Так или иначе, парень прибыл, и моя подруга уже выпила одну порцию содовой, готовясь к тому, что, вероятно, будет ужасным свиданием. И это было. Мужчина углубился в тот факт, что у него есть газовая стиральная машина, и он не совсем понимал, как с ней обращаться, потому что привык пользоваться только электрическими стиральными машинами.

«Что мне делать?» он спросил. «Должен ли я установить электрический? Я не знаю, какую проводку нужно сделать? У вас когда-нибудь была газовая стиральная машина?

Очевидный ответ на все эти вопросы заключается в том, что никто не ставит ни одной F вашей стиральной машине Мэтт, и, пожалуйста, перестаньте опаздывать на свидания из-за экзистенциального кризиса, связанного со стиркой.

Двигаясь дальше, моя подруга изо всех сил старалась перевести разговор на граничащую с интересом территорию. В какой-то момент парень пошутил (это было не смешно, но да ладно), и она засмеялась, и тогда все стало странно.

Парень положил одну руку ей на колено и тут же занялся поцелуем. Это было так резко, и не было буквально никакого флирта. Она превратилась из скучающей в супер неудобную и нашла предлог, чтобы закончить свидание прямо здесь и сейчас.

Мораль этой истории? Не пользуйтесь возможностью просто поцеловать девушку и агрессивно погрузиться в нее до того, как на данный момент произошел какой-либо флирт или наращивание. Преодоление сенсорного барьера — это один из способов определить, заинтересована ли девушка, и создать сексуальное напряжение, которое может привести к поцелую. Но вы не должны просто целовать женщину из ниоткуда — особенно когда вы опоздали на свидание и поэтично восхваляли электрические стиральные машины.

Как преодолеть сенсорный барьер № 6: эксперимент

Если есть сомнения, поэкспериментируйте. Если вы находитесь в точке, когда химия обостряется, и вы прекрасно проводите время, подумайте о том, чтобы положить руку ей на колено и посмотреть, как она отреагирует. Действуйте так, как будто ваша рука принадлежит верхней части ее колена, и посмотрите, как она отреагирует.

Конечно, такое действие должно происходить после того, как вы провели вместе немного времени (или активно общались по телефону или текстовым сообщениям). Не кладите руку ей на колено просто как рефлекторную реакцию.

Регулируйте свои свидания

Подобно тому, как определенные условия свиданий позволяют естественным образом преодолеть сенсорный барьер, темп первых трех свиданий может помочь создать предвкушение и привести вас к пути огненной химии с женщиной. Первые три свидания имеют решающее значение, когда речь идет о развитии связи с кем-то, преодолении сенсорного барьера и избегании френдзоны.

Для оптимального успеха следуйте моему безотказному плану свиданий:

Первое свидание: Первое свидание должно длиться менее часа, стоить менее 15 долларов и должно основываться на общих интересах. Цель первого свидания — установить доверительные отношения и установить взаимопонимание. Если вы видите большой потенциал у рассматриваемой девушки, всегда держитесь подальше от секса на первом свидании.

Второе свидание: Второе свидание должно быть чем-то активным и бесплатным. Это позволяет нагнетать сексуальное напряжение, ведь любая физическая активность дает массу возможностей для преодоления сенсорного барьера.

Третье свидание: На третьем свидании вы можете устроить романтический ужин на полную катушку. Задавайте вопросы на третьем свидании, чтобы оценить, подходите ли вы двое с точки зрения морали и ценностей, и не бойтесь показать некоторую уязвимость. Это свидание также часто приводит к физической близости.

Наконец, один из лучших способов попрактиковаться в преодолении сенсорного барьера — это MegaDating.

Мегасвидания

Мегасвидания — это процесс свиданий, который включает свидания с несколькими людьми одновременно, чтобы рассеивать энергию, сохраняя ваш социальный календарь заполненным.

MegaDating — это стратегия, которую я использовал во время своего эксперимента 100 дат. Это помогло мне понять все тонкости мира свиданий, а также помогло мне найти совместимого, долгосрочного партнера.

MegaDating не для того, чтобы быть игроком; речь идет о том, чтобы увидеть, что в море много рыбы, чтобы вы не соглашались на партнера, который вам не подходит. Это также о повышении вашей самооценки и о том, чтобы стать лучшей версией ВАС в мире знакомств и за его пределами.

Кроме того, применение вашего подхода и стратегии в отношении свиданий помогает уменьшить тревогу в десять раз. Иногда необходимость встречаться с одним человеком за раз и постоянно пытаться сделать все возможное с «единственным» может саботировать ваши усилия.

РубрикаРазное