Мечты реализация: 9 приемов – Психология – Домашний

9 приемов – Психология – Домашний

• Главная
• Психология
• Как реализовать мечты: 9 приемов

В новогоднюю ночь мы все давали себе обещания. Месяц назад собирались достичь новых целей и сделать, все, что запланировали. Обычно о том, что из этого вышло, вспоминается не раньше, чем через год и итоги не всегда бывают утешительными.

26 фев 2020 Автор:  Юлия Пилигузова

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться: что же мешает выполнять задуманное.

Наши цели бывают разными – каких-то непросто достичь, другие мы плохо понимаем сами, третьих в глубине души и не очень-то хотим. Неудивительно, что при такой путанице многое не сбывается, но хуже этого ощущение собственной несостоятельности и неумения управлять ситуацией в своей же жизни. Тема достижения успеха необычайно популярна в наше время, решением этих проблем увлечены многие специалисты и авторы пособий. Мы выбрали самые действенные советы.

Цени время

Когда мы не особенно стремимся к нужной цели, главное, что мы теряем – это безвозвратно утекающие минуты, месяцы и годы. Дело не в том, что мы не можем получить желаемое, а в том, что его надо получить вовремя. Согласитесь, что ложка дорога к обеду, и если мы хотим спать, то засыпаем где угодно только не тогда, когда наконец добираемся до кровати. Также и с другими планами. Мечты, которые не сбываются вовремя, имеют свойство терять свою привлекательность и, даже получив результат, мы будем уже не так довольны. Кэролайн Арнольд в книге «Микрорешения» дает несколько советов:

1. Не принимайте решения, которые не сможете выполнить. Подобные ошибки совершают те, кто обещает себе сесть на жесткую диету. Если заменить огромную задачу более мелкой (ограничить количество продукта или время его употребления), выполнить ее будет гораздо проще. Важно, чтобы цель была заранее гарантированно выполнимой.

2. Цель должна быть индивидуальной. Не обещайте себе бросить курить только потому, что это тренд. Проще это сделать, осознав конкретный вред для себя.

Вы страдаете одышкой, плохо просыпаетесь или часто болеете? Отказавшись от табака, вы будете знать, какой пользы ждать.

3. Формулируйте позитивно! Обещание, которое вы дали себе, должно вызывать в вас энтузиазм, а не тоску и неприятие. Логично, что во втором случае вы будете искать способы отлынивать, но в первом – все-таки сделать задуманное. Подобным образом детей уговаривают съесть «вкусную» кашу, обещая приятные ощущения, а не сложную для понимания пользу организму.

 

Если вы пообещали себе перестать ссориться с мужчиной, такую цель скорее стоит назвать «попытаться понять любимого, стать ближе и роднее», чем «сдерживать свой скверный характер и несмотря ни на что признавать его правоту».  В послании не должно содержаться критики, обвинений и осуждений, которые станут тормозить процесс.

 

Просто действуй

В другом пособии «Не откладывай на завтра» от профессора психологии Карлтонского университета в Канаде Тимоти Пичила, подробно рассматриваются проблемы тех, кто избегает сложностей и усилий. А ведь именно поэтому мы многое не выполняем. Главной задачей здесь становится разобраться, почему мы не хотим действовать, даже если это точно в наших интересах. Поняв это, в каждом случае можно преодолеть все препятствия на пути к цели. Вот советы от Тимоти:

1. Выбирайте, что чувствовать. Откладывая то, что задумали, мы совершенно точно от чего-то бежим. Мы не хотим чувствовать страх или беспомощность, и скорее останемся на месте, чем двинемся вперед. Секрет в том, чтобы переключиться с плохого на хорошее, не думать о том, что предстоит негативного, настроиться на то, что впереди могут быть и плюсы. На самом деле это так и есть, поскольку будущее непредсказуемо: вы не можете знать, как пройдет собеседование на лучшую вакансию, но, избегая страха отказа, тянете с карьерным ростом.

2. Осознайте, что «завтра» никогда не наступает.

Просто потому что это «завтра». Это касается вас, если для осуществления плана вы ждете особенного настроения. Автор книги предлагает признать, что это самообман, поскольку мы ожидаем невероятного совпадения всех факторов, чтобы все случилось само по себе. Это снова – нежелание приложить усилие. Ждать когда все сойдется, можно годами.

3. Ожидайте, что окажетесь неправы. Мы скорее будем настаивать на том, что сами знаем как лучше, но если итоги нам же и не нравятся, необходимо пересматривать позицию. Умение увидеть свои ошибки наперед удивительно и ценно. Отталкиваясь от своих гарантированных промахов, вы скорее найдете правильный путь с их полным учетом. Не говорите: «с завтрашнего дня – только здоровое питание!», скажите честно: «скорее всего, я найду повод поужинать жирным тортом». Возможно, после этого вы с большей бодростью отправитесь на тренировку.

 

Не отказывайся от мечты

Ричард Ньютон и Киприан Расен основывали свою книгу «От слов к делу!» на опыте обычных людей. Все они реализовали свои мечты. Авторы утверждают, что и мечтать, и осуществлять мечты, нужно уметь и учиться.

Что же работает?

1. Сортировка. Важно разобраться с планами еще в самом начале. По классификации авторов мечты могут касаться прошлого ( и тогда они не осуществимы), могут быть очень амбициозными ( и это здорово, но требует вложений), могут быть самыми заветными (здесь лучше выбирать по одной). После такого разбора легче расставить приоритеты.

2. Карта. Продумать, расписать и нарисовать все мельчайшие детали плана на пути к мечте. Конкретизировать и прописать все шаги и их особенности. Рассчитать количество нужных ресурсов и уточнить, где и как их получить.

3. Признание успехов.

На пути к мечте важно останавливаться и оценивать сделанное. Это вдохновляет. До конечного пункта может быть далеко, но смотреть надо и назад. Если полгода назад вы задумали получить диплом лучшего вуза планеты, но уровень вашей подготовки все еще не дотягивает, оглянитесь и цените, какую работу вы уже проделали и насколько сейчас вы уже ближе к цели.

Возможность реализовать свои мечты — и есть счастье – Дружеская регата

Перед Новым Годом 2013 мне стало понятно, что вкус жизни изменился. Ничего особенного не произошло – я просто перестал мечтать. 

При попытке сесть и написать 50 своих желаний, я выдавил из себя только 7 штук, и те дались нелегко. Все они были материальными и к личности не имели никакого отношения. 

Попав к интересному человеку – Александр Гула (я познакомлю вас с ним очень скоро), понял, что самым ближайшим эмоциональным потрясением было событие, связанное с Парусом, который по наследству передал мой дед из Одессы. Я чуть его не выкинул, при разборе сарая, но не смог. И 10 минут стоял как вкопанный с этим старым брезентовым мешком в руках, казалось, что дышать не мог. 

Путем разбора детских и текущих увлечений, KPI на работе и этого события получился внушительный список на 53 мечты, включая люксовый авто и успешное внедрение SAP на работе))

Следующим шагом было – выбрать одно самое Важное желание для себя.

В итоге я загадал, что хочу научиться управлять парусной лодкой. 
И все указывало, что это мое желание и оно истинное. Внедрение SAP в отошло на второй план, хотя и участвовало в полуфинале. 

Я не знал тогда как возможно реализовать свою мечту, но это была задача для Деда Мороза, так как она стала желанием, загаданным на Новый Год. Сила намерения сработала и в тот раз. 

Дальше кратко события развивались следующим образом:
– мне предлагают новую работу
– ухожу из Энтера
Освободился ровно месяц для получения прав яхтенного капитана и отпуска с любимой женой!

Благодаря личным стараниям и наставничества опытных инструкторов я научился основам хождения под парусом. Потом тренировки:
– 2 недели в индийском океане ежедневные выходы на прогулочном катамаране hobbycat k1 (+его переворот)
– 1 неделя в Черногории с 2 матросами, впервые попавшими на яхту, Elan 35
– 10 дней тренеровок с Александром Тараненко в Турции
– 2 недели регата в Греции и прохождение шторма 8 баллов (43 узла ветра) втроем на 45и- футовой лодке, где третий матрос впервые на лодке и не умеет плавать.  
– участие в регате выходного дня на яхте класса ЭмКа
– получение прав ГИМС – все категории
– 1 неделя в Турции – ‪#‎ДружескаяРегата‬, впервые организованная своими силами
– полученный от 6и летнего мальчика рисунка – “ты хороший капитан” + полные счастья глаза и любовь к морю, а дороже и быть ничего не может.

Среди череды этих парусных событий приходит понимание, что 14 лет положенные на карьеру привели меня к тому, что ответственность (на тот момент я – финансовый директор группы компаний и + директор производственной дочки в этой группе) и доход растет, а счастья от этого процесса все меньше и меньше. 
16 апреля 2014 года я принял ключевое решение – все усилия и ресурсы направить на любимое дело – парусные яхты и уверенными шагами двигаюсь в этом направлении. 

На сегодня:
1. Организовано и регулярно проводится по всему миру парусное мероприятие #ДружескаяРегата. Уже в 2016 году мы провели 10 мероприятий. Около 40% участников – постоянные. Мы были в Черногории, Турции, Франции, Хорватии, на Сейшельских островах, на Канарских островах, на Мальте, Сицилии и продолжаем нашу программу на Байкале, Сардинии, Багамах, Доминикане и в прочих уникальных местах.

2. Дан старт программе центра подготовки яхтсменов для переходов через океан “Школа Океан” водиночку и с экипажем. Подготовка состоит из двух важнейших этапов: личная подготовка и создание специальных яхт для достижения цели участников программы. 
Программа создана на основе опыта яхтсмена – одиночки, дважды обогнувшего земной шар и неоднократного призера гонок через Атлантику, обладающим строительства яхт и мореплавания более 50 лет.

3. Проведен практикум с В. Языковым на яхте «Дочь Ветра» на Канарах в декабре 2014 “Как ходить по воде. Руководство к действию».

4. Организован и запущен клуб романтиков «Parus Club», где встречаются и знакомятся единомышленники навсегда связанные любовью к океанам и парусам, вулканам, водопадам, подводному миру и небу.

5. Третий год организуем мероприятие для детей ParusKids – Академия Юных Мореплавателей.

6. Совместно с компанией Alpine Guiding запланировано первое восхождение на Килиманджаро.

7. А на новый год мы продолжаем придуманную год назад дайв-регату, совместно со школой 50bar. ru, в этот раз на Багамах.

Активно набирается опыт мореплавания и профессиональных знаний:
– пройден курс «Спасения на воде» международной систему ISAF
– завершен штормовой курс «Жесть» на спортивной макси-яхте IMOCA
– подтвержден уровень компетенций для сертификации шкиперов по международной системе
– начала свою работу парусная школа Parus Club

Одним словом, правильное увлечение и осознанность в выборе приложения своих сил становится Главным делом и любимой работой. 

Теперь оглядываясь, я вижу множество пропущенных знаков:
– дед хотел отдать меня в мореходку
– на уроках труда в школе я делал корабль с электродвигателем, рубкой и прочими важными атрибутами кораблика 
– основное развитие отношений со своей любимой женой произошло в Тайланде на парусном катамаране
– и множество других
Главное их видеть!

Не так важно какое у вас “Главное дело”, важно трудиться, любить и радоваться жизни и оно точно появится. Что бы вы ни делали, вы развиваете себя!

Не останавливайтесь на месте, развивайтесь – океан, подготовка и правильный кораблик – идеальные для роста обстоятельства.  

Мне очень много дают ваши отзывы и теплые слова, которые я получаю каждый раз в ответ на рассылку и публикации в социальных сетях. Спасибо, что не скупитесь выражать свои эмоции. Очень вам благодарен за поддержку и любовь к морю.

Спасибо!

программ и мероприятий | Проведите

Мы в настоящее время имеем

662

First Coast
Дети Dreaming

См. Ребенку

Помощь в создании мечты

Пасха

Halloween

.

Праздники могут быть очень напряженным временем для Мечтателей и их семей из-за финансовых трудностей, связанных с текущим лечением. У многих из наших семей просто нет времени или ресурсов для покупки подарков или продуктов в рамках подготовки к особым случаям, потому что их жизнь сосредоточена на том, чтобы сделать их ребенка снова здоровым, но вы можете помочь. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы усыновить семью на один или несколько предстоящих праздников.

Чтобы узнать сроки пожертвований или получить дополнительную информацию о любой из наших праздничных программ, свяжитесь с нами по телефону 904-296-3030 или напишите Андреа Сиракуза.

Особые времена

Когда-то мечтатель, всегда мечтатель…
Храбрые дети, борющиеся с опасными для жизни болезнями, могут увидеть только один сон. Однако реальность такова, что когда их мечты сбываются, их болезни и борьба не заканчиваются. По этой причине Dreams Come True разработала Special Times, предоставляя детям и их семьям время, чтобы на мгновение забыть о реалиях жизни. Это также напоминает детям и их семьям, что они особенные и любимые. Special Times — это постоянное напоминание как до, так и после исполнения мечты.

Мы также с радостью принимаем денежные пожертвования, чтобы покрыть расходы на опыт Special Times. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 904-296-3030 или напишите Андреа Сиракуза.

Дети Кэй

В декабре 2014 года Марк Кэй из синдицированного шоу Марка Кэя и его жена Пэм объединились с Dreams Come True, чтобы создать инициативу «Особые времена» «Дети Кэй». В рамках этой программы вместе с Марком и Пэм мы доставляем «подарки мечты» некоторым из наших драгоценных Мечтателей. Благодаря этим особым подаркам мы несем надежду, радость и развлечение местным детям, которые борются за преодоление трудных медицинских путешествий. На сегодняшний день более 180 детей на северо-востоке Флориды получили подарок мечты через Kaye’s Kids. Подарки могут варьироваться от электроники до игровых наборов, впечатлений и даже снежного конуса или доски для серфинга.

В дополнение к специальным подаркам на «Рождество в июле» и «12 дней Рождества» Kaye’s Kids также оказывает поддержку семьям различными способами; от украшений и угощений для вечеринок по пересадке до подарочных карт на еду и газ, праздничных игрушек, блюд и спонсорства мечты.

Доходы для Kaye’s Kids собираются за счет общих пожертвований и ежегодного благотворительного турнира по покеру Ho Ho Hold ‘Em в декабре в bestbet Monument. Сохраните дату турнира 2023 года, четверг, 30 ноября 2023 года. Более подробная информация будет опубликована в ближайшее время!

Kaye’s Kids не было бы возможно без поддержки нашего местного сообщества. Помогите нам продолжать доставлять специальные подарки местным детям и семьям. Пожалуйста, пожертвуйте сегодня!

*При внесении пожертвования не забудьте указать в комментариях «Kayes Kids». Спасибо!

Kids Helping Kids

Мечты сбываются Программа Kids Helping Kids воплотила в реальность многие мечты! Эта фирменная программа объединяет студентов и молодых людей с получателями мечты. Kids Helping Kids включает в себя школы, клубы и молодежные группы, а также общественные, религиозные и обслуживающие организации.
В рамках программы «Дети помогают детям» студенты и молодые люди собирают деньги, чтобы спонсировать мечту ребенка, который борется с опасной для жизни болезнью. Проекты по сбору средств могут включать:

• Автомойки
• Продажа выпечки
• Танцы
• Шоу талантов
• Диски для монет

Вы ограничены только своим воображением и ограничениями вашей школы или организации. Мы гордимся тем, что 100% средств, собранных Kids Helping Kids, направляются непосредственно на осуществление мечты.
Участники программы «Дети помогают детям» также устраивают вечеринку мечты. Это невероятная возможность для студентов встретиться и провести время со спонсируемым Мечтателем. Учащиеся испытывают огромное удовлетворение, которое приносит работа для других, а у Dreams есть возможность встретить очень заботливых «незнакомцев», которые осуществили его / ее мечту. После вечеринки группа Kids Helping Kids и Dreamer больше не чужие; они сформировали дружеские отношения в отличие от любого другого!

Для получения дополнительной информации о присоединении к инициативе Kids Helping Kids свяжитесь с нами по телефону 904-296-3030 или по электронной почте Кейт Вирц.

Мечты о стипендии Джексонвилля Мура сбываются

Хронология Подробности:

• 1 сентября 2022 г. – прием заявок открыт
• 3 апреля 2023 г. – Крайний срок подачи заявок
• Май 2023 г. – Присуждены стипендии

Заявки будут оцениваться Советом по стипендиям Dreams Come True , в который входят избранные члены совета директоров Dreams Come True и волонтеры Dreams Come True. По крайней мере, один педагог (на пенсии или действующий) будет заседать в комитете.

Сумма стипендии

• 2000 долларов в качестве единовременной премии (DREAMER)
• 1000 долларов единовременно (SIBLING)

Приложение Dreamer:

• Все заявители должны соответствовать основным требованиям, установленным ниже:
  • 2,75 средний балл средней школы или 2,5 средний балл колледжа
  • Должен быть ребенком, официально направленным и участвовавшим в программе «Мечты сбываются»
  • Приемлемыми учащимися являются старшеклассники или учащиеся муниципального колледжа, четырехгодичного университета, аспирантуры или технического/торгового училища в возрасте до 24 лет.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подать заявку 

Заявление Dream Sibling:

• Все кандидаты должны соответствовать основным требованиям, установленным ниже:
  • 2,75 средний балл средней школы или 2,5 средний балл колледжа
  • Должен быть братом или сестрой ребенка, который был официально направлен и участвует в программе «Мечты сбываются»
  • Приемлемыми учащимися являются старшеклассники или учащиеся муниципального колледжа, четырехгодичного университета, аспирантуры или технического/торгового училища в возрасте до 24 лет.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подать заявку 

Возможности поделиться

Мы хотели бы поделиться волшебством «Мечты сбываются!» Сотрудник организации «Мечты сбываются» будет рад возможности повысить осведомленность и поделиться информацией о:

• Возможности для волонтеров
• История мечты сбываются
• Спонсорство мечты
• Истории снов
• Программы «Мечты сбываются»

Члены Бюро спикеров доступны для завтрака, обеда или вечерних встреч, а также для мероприятий по выходным. Пожалуйста, позвоните в Dream Come True по телефону 904-296-3030 , чтобы назначить докладчика для вашего бизнеса или организации. Мы со всем уважением просим уведомлять о любом запланированном мероприятии минимум за две недели.

Присоединяйтесь к мечтам сбываются Джексонвилл

у нас сейчас есть

662

первый берег
дети мечтают

Пригласите ребенка

Помогите осуществить мечту

У Кейна была диагностирована опухоль Вильма после того, как в декабре 2015 года врачи обнаружили новообразование в его правой почке. Четыре дня спустя Кейну сделали операцию по удалению почки. Хотя операция прошла успешно, главный врач сказал, что Кейну все равно потребуется облучение в качестве меры предосторожности, и его химиотерапия началась на неделе Рождества.
В феврале 2017 года Кейн и его семья отправились в Орландо в рамках своей поездки в Disney Dream. Его мечту спонсировала Burdette Ketchum.
От Кейна: Это был самый классный отпуск! Мое любимое место было Epcot! Я проехал тестовую трассу 10 раз! Это было потрясающе!!
От его семьи: Я просто хочу поблагодарить вас за то, что вы сделали отпуск мечты нашего сына возможным!!! У меня много фотографий, но я знаю, что в глубине души мы никогда не забудем лучший семейный отдых, который у нас когда-либо был, благодаря вам, ребята!! Еще раз от всей души благодарим Вас за то, что подарили моему сыну самую большую, самую яркую улыбку на целую неделю!!!

Поддержите мечту

Хлоя родилась с редким врожденным пороком сердца. Дефект потребовал немедленной операции на открытом сердце при рождении, а также постоянных вмешательств на протяжении всей ее жизни. У Хлои также была обнаружена делеция 22-й хромосомы, также известная как синдром Ди Джорджи. Для Хлои это означало иммунодефицит и другие осложнения, которые привели к неделям пребывания в больнице с опасными для жизни респираторными инфекциями. После двух операций на открытом сердце и множества других операций и процедур Хлоя сейчас ведет очень активный образ жизни. Хлоя не позволила своему диагнозу замедлить ее.
Хлоя и ее семья отправятся в Нью-Йорк в декабре этого года в путешествие своей мечты. Мечта Хлои спонсируется Сообществом Щелкунчика.

DCT5k

Аддисон нуждался в калоприемнике при рождении и находился в детской больнице Вольфсона в отделении интенсивной терапии почти 4 месяца из-за многочисленных осложнений. Она очень сильно боролась за свою жизнь. Никто не знал, вернется ли она домой, но примерно через три месяца на ИВЛ и более чем 8 плевральных трубках, 2 центральных катетах, одной катетерной линии, тоннах рентгена, компьютерной томографии, терапии и многого другого ее, наконец, отправили. дом. Несколько лет после ее выписки включали в себя 10 операций, несколько посещений врача, госпитализации по поводу болезней, процедуры, анализы и т. д. Аддисон по-прежнему делает две прививки в день от нарушения свертываемости крови и проходит различные осмотры и принимает лекарства. В будущем будут еще операции, но пока Эддисон просто пытается сосредоточиться на том, чтобы быть ребенком.
В январе 2017 года Эддисон осуществила свою мечту увидеть снег, когда она отправилась на озеро Тахо со своей семьей. В первый же день их встретило 80 дюймов снега!

В 2014 году у Кейси был диагностирован остеосаркома (рак кости) после падения и сломанного колена, которое не заживало. Кейси и ее мать провели бесчисленное количество часов и дней в больнице, она пережила три месяца химиотерапии. Кейси перенесла процедуру, известную как ротационная пластика, при которой хирурги удаляли опухоль и неизлечимое колено, а оставшуюся здоровую ногу поворачивали назад и снова прикрепляли. Ее лодыжка стала ее новым коленом, и ей подобрали протез, который станет ее новой ногой.
Кейси закончила курс химиотерапии в январе 2015 года, и результаты анализов не выявили признаков заболевания. Кейси участвует в забеге Dreams Come True 5K с 2015 года. Она смелая и сильная девушка, которая всегда рада присоединиться к нам на нашем мероприятии, поболеть за всех бегунов и даже пересечь финишную черту в одиночку.

Для успеха «Мечты сбываются» 5K нужна команда. Мы благодарны многим замечательным местным предприятиям и организациям, которые присоединились к нам, чтобы сформировать команды, гарантируя, что мы собираем деньги для наших программ и услуг. Мечты сбываются 5K — это объединение усилий и постепенное изменение ситуации.

На сегодняшний день турнир KB Home Dreams Come True Golf Tournament собрал более 1 миллиона долларов на программы и услуги Dreams Come True. В 2021 году турнир установил рекорд, собрав более 260 000 долларов. Успех турнира возможен только при поддержке таких замечательных спонсоров, как KB Home. Существует несколько уровней спонсорства, доступных для любого бизнеса или частного лица.

Маркия родилась на три недели раньше срока. Первые три недели своей жизни она провела в баптистском отделении интенсивной терапии новорожденных. В больнице у нее начались судороги. После выписки из больницы ей поставили диагноз микроцефалия. Позже у нее также был диагностирован детский церебральный паралич. Маркия очень веселый милый ребенок. Хотя она не может говорить, она сообщает все, что ей нужно и чего она хочет. Она также очень трудолюбива и получает физиотерапию, трудотерапию и логопедию. Маркия не позволяет ничему и никому ее остановить! Семья Маркии надеется, что однажды она сможет полноценно общаться и выражать все свои истинные чувства.
Маркия — одна из десяти послов 2017 года «Мечты сбываются» в беге на 5 км.

Мечты сбываются Гольф

Dreams Come True гордится поддержкой многих молодых специалистов по всему Первому побережью. Эта специальная группа, известная как Horizon Board, стремится помочь изменить жизнь местных детей, борющихся с опасными для жизни заболеваниями (Мечтатели), и их семей.