Маскулинности это: Что такое маскулинность и почему о ней надо говорить?
Как представления о маскулинности подрывают психику
В день психического здоровья ВОЗ опубликовала доклад о том, как представления о маскулинности сказываются на психике мужчин. Оказалось, из-за того, что мужчины боятся открыто проявлять свои эмоции и обращаться за помощью к психологу, они больше подвержены стрессу, одиночеству и разного рода зависимостям. «Газета.Ru» выяснила у психологов, как маскулинность мешает мужчинам в России и как они борются с ее давлением.
Европейское бюро ВОЗ опубликовало исследование о том, что традиционные представления о маскулинности негативно влияют на психическое здоровье мужчин. Из-за стереотипов о сильном и храбром защитнике мужчины реже проявляют свои эмоции публично и предпочитают не обращаться за помощью к психологу, чтобы поделиться своими проблемами. В результате они чаще страдают от стресса и зависимостей, а также в три раза чаще, чем женщины, совершают самоубийства. Согласно исследованиям, уровень распространения депрессии среди женщин выше на 50%, однако это может быть связано с замалчиванием и отрицанием симптомов депрессии среди представителей мужского пола.
Сильнее всего общественные нормы давят на гомосексуалов, жителей сельской местности и мужчин, которые считают, что потерпели неудачу в традиционной роли кормильца: то есть разведенных, безработных или должников.
Мужчины, неграмотные в вопросах психического здоровья, еще реже обращаются за помощью специалиста: они боятся порицания со стороны друзей, не хотят показаться слабыми и уязвимыми перед женщиной. Некоторые участники исследования сказали, что их стыдили из-за приема лекарств и лечения депрессии. При этом многие не могут вовремя распознать депрессию и начинают «залечивать» ее алкоголем, наркотиками, а также заполнять пустоту работой или проявлять насилие.
Однако ситуация постепенно меняется. «Действительно, мужчины обращаются за психологической помощью гораздо реже, чем женщины, но в последнее время они стали прибегать к помощи психологов ощутимо чаще, — рассказала «Газете.Ru» Анна Гаевская, психолог сервиса «Zigmund.Online». — Стыд и ощущение собственной уязвимости нередко удерживают мужчин от получения профессиональной помощи».
Это связано и с уровнем образования, традициями, воспитанием, и с влиянием окружения, личными убеждениями и районом проживания человека. А если мужчина и обращается к психологу, ему легче думать, что он делает это для кого-то или для сохранения отношений, чем для самого себя, отмечает психолог. «Однако сегодня тенденция меняется, и представители сильного пола все чаще приходят к пониманию того, что психологические проблемы конструктивнее решать, чем с ними мириться», — добавляет она.
Из‑за традиционного восприятия маскулинности мужчины и мальчики чаще рискуют столкнуться с одиночеством, стрессом и социальным отчуждением в сложной жизненной ситуации. Чтобы снизить негативное влияние общественных норм, эксперты предлагают стимулировать мужчин открыто выражать эмоции и обращаться за помощью. Причем простого разговора и поддержки семьи недостаточно, для этого необходимы профессиональные терапевтические услуги. ВОЗ рекомендовала родителям и школам предоставить ресурсы, которые вовлекут мальчиков в обсуждение гендерных норм, идентичности и взаимоотношений.
«В процессе взросления человек учится жить в обществе, распознавать и осваивать предъявляемые к нему ожидания и требования, которые могут существовать в виде неписанной, но общественно одобряемой нормы: от поведения в транспорте до представлений о своем месте в обществе и смысле жизни, — пояснила появление стереотипов о маскулинности Марина Фадеева, психолог ЛГБТ-группы «Стимул». — В каждом обществе в разные исторические эпохи люди проходили разную гендерную социализацию — менялись общественные представления о должном поведении мужчины и женщины, соответственно, изменениям подвергались и требованиям к ним».
В современной России общество предписывает мужчине роль лидера, ожидает от него решений и контроля над ситуацией, наделяет мужеством, ответственностью, надежностью.
Общество не только декларирует подобные ожидания, но и поощряет мужчин, успешно встроенных в систему — они получают больший доход, имеют доступ к любым должностям и не спорят о перспективе ухода в декретный отпуск, к их словам скорее прислушаются, считает социолог.
Ценой соответствия таким общественным установкам становится неравноправие, которое не оставляет мужчине свободы выбора сценария своей жизни и формирования собственной личности, накладывает на мужчину ожидания проявления маскулинных черт. «Так, мужчина лишается возможности проявить эмоции, выказать сомнение, обратиться за советом, признать собственную некомпетентность, проявить неуверенность — любое подобное отступление от маскулинности маркируется как слабость и порицается, — продолжает эксперт Марина Фадеева. — В логике андроцентризма мужчина оказывается не только выше женщины, но и выше тех мужчин, которые не смогли вписаться в «мужскую» гендерную социализацию — мужчина, не проявляющий достаточно маскулинных черт или не являющий миру картину успешного гетеросексуального мужчины, также может быть лишен в глазах общества статуса».
«Маскулинность — это всегда комплекс качеств и характеристик, который очень зависит от социальных факторов, культурной и нравственной ситуации в стране или городе, — уточняет Марина Бабурина, психолог сервиса «Zigmund.
Online». — В нашем обществе маскулинность является социальной нормой, которая связана с успешной адаптацией мужчины в обществе. Если один мужчина заявит о своем желании открыто выражать свои чувства и эмоции, окружающий социум отвергнет это желание и воспримет такое поведение как нарушение нормы».
Причем стереотипы, зачастую неверные, закладываются с детства. «С детства мальчиков стараются воспитывать сильными, мужественными, но вкладывают в это совсем иной смысл, — обращает внимание психолог Светлана Бокач. — Часто можно услышать фразы, обращенные к плачущему мальчику: «Нельзя капризничать!», «Ты что, девочка?», «Тебе что, больно? Ты же мужчина!», «Мужчины не плачут!», «Нельзя злиться!»…
Из такого мальчика вырастает взрослый мужчина, который не жалуется, подавляет неприятные эмоции и не готов обратиться за помощью, потому что считает это проявлением слабости. «Я должен быть сильным, а значит, справлюсь сам», — считают такие пациенты».
При этом если мужчина все же обращается к психологу, то, как правило, вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?» вызывает недоумение, много сложностей с пониманием: «А что же я сейчас чувствую?» и принятием этих чувств, отмечает эксперт.
«Сегодня все больше людей говорят о ценности и важности всех эмоций, и со знаком плюс, и со знаком минус. И что в каждом человеке прекрасно сочетаются и феминность, и маскулинность», — добавляет психолог.
Однако даже если в личных разговорах клиенты-мужчины соглашаются с важностью эмоций и переживаний в их жизни, это еще не значит, что общество готово принимать такие перемены, указывает Бабурина. «Справиться с негативным влиянием маскулинности на мужчин возможно только через изменение составляющих характеристик самой маскулинности. Это будет непросто, ведь именно эти характеристики позволяют обществу сохранять ясность и понятность ориентиров, кто есть кто. Попытка трансформировать наполнение «маскулинности» вызывает беспокойство массы: а кто теперь мужчина, а кто теперь женщина!? Это повышает тревогу и сопротивление», — отмечает конфликт психолог.
«Человек, находящийся в состоянии постоянной конкуренции как с другими мужчинами, так и с образом идеального мужчины, по мнению общества, оказывается под давлением стресса, страха не соответствовать ожиданиям и потерять роль «мужчины» в глазах общества, — отмечает Фадеева.
— На первый взгляд выигрышная для мужчины стратегия андроцентризма на деле становится источником стресса, тревоги и страха. В современном мире активно идет процесс пересмотра гендерных ролей в обществе, изменения постепенно, но затрагивают и Россию. Хочется верить, что на смену конкуренции и неравноценному восприятию мужчин и женщин в будущем в основе «мужской» и «женской» гендерной социализации будут лежать такие качества и представления, которые позволят выстроить общественные отношения на принципах равноправия, диалога и сотрудничества».
«Идеальный пример токсичной маскулинности». Действительно ли мачизм Путина привел к войне?
- Елизавета Подшивалова
- Русская служба Би-би-си
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, AFP
Высказывание британского премьера Бориса Джонсона, предположившего, что Владимир Путин не начал бы войну, будь он женщиной, вызвало бурю возмущения в России.
Такая реакция неудивительна, если вспомнить, как долго и тщательно российский президент культивировал образ «настоящего мужчины», ставший предметом не только шуток западных СМИ, но и объектом научных исследований. «Токсичная маскулинность» Путина и популярные в российском обществе патриархальные установки могли оказать влияние и на развязывание войны с Украиной, и на поддержку вторжения, считают опрошенные Би-би-си психологи и социологи.
За последние четыре месяца российский МИД трижды вызывал к себе послов в связи с неосторожными высказываниями зарубежных политиков. Дважды в марте российские дипломаты заявляли «решительный протест» американскому послу Джону Салливану — это происходило после того, как сенатор Линдси Грэм фактически публично пожелал смерти Владимиру Путину, а президент США Джо Байден в течение нескольких дней успел назвать Путина военным преступником, бандитом и диктатором-убийцей. В третий раз, в июне, уже британский посол был вызван в МИД, после того как Борис Джонсон предположил, что Путин является примером «токсичной маскулинности».
«Если бы Путин был женщиной, — коей он, очевидно, не является, — но если бы он был ею, я действительно не думаю, что он начал бы эту безумную мачистскую войну — вторжение и насилие в том виде, в каком он это сделал, — заявил Джонсон. — Если вам нужен идеальный пример токсичной маскулинности — это то, что он делает в Украине». Позже его поддержал министр обороны Британии Бен Уоллес, который заявил, что у Путина «синдром маленького человека», и его «мачистский» взгляд на мир привел к войне.
- Четыре месяца войны. Чего добился Путин и чего добилась Украина
- «То, чего не хотел Путин». НАТО считает Россию самой большой угрозой, США увеличивают контингент в Европе
В ответ пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков посетовал, что Джонсона нельзя отправить на прием к Фрейду, затем сам Путин прочитал короткую лекцию о жесткости Маргарет Тэтчер. А спустя пару дней в МИД России вызвали посла Британии Дэбору Броннерт и выразили «решительный протест в связи с откровенно хамскими высказываниями руководства Великобритании в отношении России, ее лидера и официальных представителей органов власти, а также российского народа».
«Настоящий мужчина» против женоподобных врагов
Реакция российских властей не кажется столь непропорциональной, если вспомнить, насколько долго и тщательно Владимир Путин выстраивал свой образ «настоящего мужчины», говорят эксперты.
На протяжении всего правления Путин напоминал миру о своей силе и спортивной подготовке, спускаясь на дно Байкала, летая со стерхами, ныряя за амфорами на дно Таманского залива, навещая амурских тигров и, конечно, позируя верхом с обнаженным торсом.
Черты, старательно демонстрируемые Путиным, действительно совпадают с атрибутами «токсичной маскулинности» и «мачизма». Эти термины отсылают к представлению о мужчине, которому свойственна агрессия, стремление к власти, эмоциональная отстраненность, гомофобия и презрение к женщине. «Стереотипный «настоящий мужчина» (тут можно посмотреть на актуального главу государства) не болеет, не бывает слабым, молодится (у него нет возраста), не показывает слабости, не демонстрирует эмоций, мы не видим рядом с ним семьи, но при этом нам дают понять, что женщины «настоящему мужчине» не отказывают», — указывает семейный психолог Марина Травкова.
Образ Путина-мачо, который позиционирует себя как защитника «традиционных» ценностей и «сильного лидера» по сравнению с руководителями западных стран, давно успел стать предметом для шуток. Даже во время последнего саммита лидеры стран «Большой семерки» не удержались от ироничных комментариев, и тот же Джонсон, в шутку обсуждая идею снять пиджаки, предлагал таким образом показать, что они «жестче Путина».
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.ПодкастЧто это было?Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Сам российский президент, в свою очередь, регулярно феминизирует своих врагов, отмечает историк, специалист по гендерным исследованиям из Массачусетского технологического института Элизабет Вуд.
«Например, перед войной они [российские власти] постоянно обвиняли Запад в «истерии». Понятно, что слово «истеричка» носит пренебрежительный характер и обычно адресовано женщинам», — говорит она.
Неудивительно, что в ответ на шутки участников саммита Путин заявил, что если бы западные лидеры разделись, это было бы «отвратительным зрелищем», и посоветовал им заняться спортом.
Такую же стратегию для оскорбления противников используют и соратники Владимира Путина. Например, глава Чечни Рамзан Кадыров в середине марта своеобразно шутил, называя предпринимателя Илона Маска женским именем Илона.
Кадыров предложил бизнесмену пройти физическую подготовку в чеченском бойцовском клубе «Ахмат», где его превратят из «нежной девушки в брутального мужчину». Маска это скорее развеселило, и он на некоторое время даже переименовал свой аккаунт в «Твиттере» в «Илону Маск».
«Новый тип российской мужественности» и государственное строительство
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,«Ночная хоккейная лига», в которой Путин играет с чиновниками и профессиональными спорстменами, — пример влиятельной и исключительно мужской организации
Путин не только сам культивирует свой мужественный образ, но и фактически выстроил вокруг идеи маскулинности всю вертикаль власти в России, говорят некоторые эксперты.
Параллельно с тем как Путин начал перевоплощаться в «новый тип российской мужественности», изменилась и репрезентация России, говорит профессор кафедры социологии университета Западного Мичигана Елена Гапова. «[Новый тип мужчины] — это уже не какой-то советский интеллигент, бегущий «осенний марафон», и не пассажир электрички «Москва-Петушки». Он воплотил такой волевой холодный идеал представителя класса эффективных менеджеров», — объясняет она.
По словам Гаповой, если в начале XX века философ Владимир Розанов определял Россию как женщину, вечно ищущую жениха, главу, мужа, то, чтобы понять происходящее в России 2000-х лучше вспомнить песню «Такого, как Путин».
«Вот Россия захотела видеть себя такой, как Путин: появилась метафора «Россия поднимается с колен», появился мужской идеал, который был воплощен Путиным и его когортой, — объясняет Елена Гапова. — Параллельно в 2010-е годы происходил процесс строительства государства с сильной централизованной властью, и связь между проектом такого сильного государства и нормативной мужественностью кажется очевидной».
Мужские категории — милитаризм, насилие, — выстраивались вокруг «мужских» институтов — армии, разведки, властной вертикали. Эти маскулинные институты, в свою очередь, реализуются в типично мужских практиках — война, государственное насилие, большой олигархический бизнес, указывает она.
С ней соглашается Элизабет Вуд: «Можно просто посмотреть, кого он назначает [на государственные должности]. Совсем недавно уже шестой по счету телохранитель Путина получил высокий пост — Александр Куренков возглавил МЧС. Какое у него образование, какая у него квалификация — абсолютно неважно. Он просто телохранитель. С одной стороны, это говорит о том, что Путин боится, охрана — его ближний круг. С другой стороны, ему, видимо, нужнее лояльность и сила» .
В этой системе все решают мужчины, политика — это грязное дело, женщинам не нужно вмешиваться. «То же самое [происходит] с разнообразными провластными организациями: «Боевое братство», «Ночные волки», «вагнеровцы» — все они строятся на исключении женщин.
Посмотрите, чем славятся женщины в рядах Росгвардии — они участвуют в конкурсах красоты», — смеется Вуд.
Мужественность как признак власти
Автор фото, Carsten Koall
Даже в этом «мужском клубе» Путин всегда должен оставаться самым главным «альфа-самцом». Именно утверждение своей мужественности стало для Путина способом демонстрации власти, считает Элизабет Вуд.
«С одной стороны, у него образ такого рационального, практичного человека, он по делу рассуждает, решает технические вопросы, но, с другой стороны, он постоянно демонстрирует агрессию», — отмечает она. Вуд вспоминает знаменитый случай, когда в 2009 году Путин приезжал в Пикалево, где из-за остановки предприятий протестовали местные жители: «Путин прилетел на вертолете, всех ругал! Рабочих ругал, менеджеров ругал, но особенно он ругал [бизнесмена Олега] Дерипаску, а потом резко потребовал вернуть ему ручку. Это было своего рода символическое нападение».
Эксперт проводит параллель между этим случаем и тем, как Путин вел себя во время заседания Совбеза 21 февраля с главой СВР Сергеем Нарышкиным: «Он агрессивно требовал ответа — да или нет. И таким образом демонстрировал, что он остается «альфой» во всех ситуациях. Эти «наезды» — тоже очень маскулинная черта».
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,Россия признала независимость ЛНР и ДНР: как это было
Вокруг Путина есть очень сильные мужчины, но они всегда должны оставаться на втором плане, ему важно показать, что только он и он один все решает, говорит Вуд.
Война в Украине — мачистская?
Закрепившийся за Путиным образ и его патриархальные установки, как кажется, могли оказать непосредственное влияние на развязывание войны с Украиной.
- LIVE: Последние новости в режиме реального времени
- ЛИЧНЫЕ ИСТОРИИ: Бегство от войны: из Мариуполя в Тбилиси — через Россию
- АНАЛИЗ: Четыре месяца войны.
Чего добился Путин и чего добилась Украина - РАССЛЕДОВАНИЕ: Куда Россия вывозит украденное в Украине зерно?
- ИНТЕРВЬЮ: «Свобода абстрактна, пока ты не столкнулся с ее ограничением»
Чего добился Путин и чего добилась УкраинаПатриархат изначально создает систему, в которой один член общества признается более ценным, чем другие, и получает право на насилие, указывает психолог, соучредитель центра «НеТерпи» Татьяна Орлова. При этом те, кто оказывается на более низкой ступени иерархии, фактически теряют субъектность. «В результате Украина [в картине мира Путина] заняла роль объекта, который можно завоевывать, перестраивать, денацифицировать. Как будто она лишена субъектности, а решения за нее принимает Россия», — объясняет она.
Путин эту модель сформулировал еще за две недели до начала войны цитатой из частушки про насилие над женщиной. «Нравится, не нравится — терпи, моя красавица», — сказал он о необходимости выполнения Минских соглашений Украиной.
- Путин объяснился по поводу фразы «терпи, моя красавица»
Война, развязанная Путиным, действительно может называться «мачистской» — в том смысле, что — помимо каких-то политических целей — у нее есть явная идеологическая цель: самоутвердиться, доказать свою значимость другим странам.
«Большинство захватнических войн опираются на чувство уязвленной гордости, на стремление получить лидерство, добиться уважения. Территория завоевывается для доказательства собственной исключительности, чтобы показать: «Я самый сильный», утвердить свою «альфа-самцовость»,- говорит Татьяна Орлова.
«В целом любая война — «мачистская» — как и все, что решается по праву более сильного», — говорит Марина Травкова. По ее словам, любая «немачистская» стратегия немедленно превращается в переговоры. «Как только ты перестаешь бояться того, что тебя примут за слабого, и начинаешь разговаривать и слышать другого, это — уже не война, это — дипломатия», — говорит она.
Заложник образа
Автор фото, Getty Images
В начале июня президент Франции Эммануэль Макрон попал под волну критики, после того как призвал не унижать Владимира Путина, дать ему сохранить лицо, чтобы оставить возможность для дипломатического решения конфликта в Украине.
Высказывание Макрона, сильно уронившее репутацию французского президента, также становится понятнее, если анализировать происходящее с точки зрения гендера. Для мачо жизненно важно настоять на своем, а иначе ты слабак, тебя сразу съедят, говорит Марина Травкова.
В результате установки на мачизм и «токсичную маскулинность» практически исключают возможность какого-то мирного решения проблемы и выхода из конфликта. Представитель Кремля Дмитрий Песков неоднократно заявлял, что условия мирных переговоров с Украиной — признание всех требований России.
Невозможность выйти из войны для Путина — действительно большая проблема, соглашается Элизабет Вуд: «Он всегда строил свой образ на победе.
Ведь кто он без победы?» Она опасается, что российский президент будет готов разрушить многое ради сохранения своего имиджа.
По ее словам, один из возможных вариантов [выхода России из войны] — сослаться на проблемы со здоровьем Путина, слухи о которых ходят уже несколько месяцев. «Кто-нибудь может сказать: «Владимир Владимирович заболел, а мы продолжать его войну не будем», — предполагает Вуд.
Но все-таки, если бы Путин был женщиной?
Все опрошенные Би-би-си эксперты сходятся в одном: предположение Джонсона, что женская версия Путина не стала бы начинать войну, выглядит натянутым.
«Слова Джонсона стоит воспринимать скорее как метафору, — считает Елена Гапова — Есть традиционные представления, что женщины менее агрессивные, более эмпатичные. Но связано это с тем, что женщины реже оказываются на тех социальных позициях, на которых можно начинать войны или принимать какие-то крупные решения».
По ее словам, рассуждения, что мировая история состояла из войн и революций именно из-за патриархата, а будь у власти больше женщин — история была бы другой, носят скорее эзотерический характер.
Джонсон действительно отсылает к стереотипным представлениям о женщинах, в рамках которого женщинам проще договариваться, проявлять слабость, проявлять эмоции. Но он использует их для противопоставлении стереотипной мужественности Путина, говорит психолог Марина Травкова.
«Для женщины нет позора (или меньше) в [том, чтобы] «откатить назад», «извиниться». Маскулинность связана и с героизмом — с идеей умереть за державу, а не жить рядом со своими детьми и быть включённым отцом. Женщины как люди, как раз включённые в детей чаще и больше, меньше поддерживают этот героизм, и в этом плане, я думаю, высказывание Бориса Джонсона имеет право на существование», — объясняет она.
Мужественность можно определить на своих условиях. Вот как начать: Life Kit: NPR
По
Фрэнк Феста
Тара Мур / Getty ImagesТара Мур/Getty Images
Узнайте больше на эту тему в выпуске Life Kit вверху страницы или на Подкасты Apple или Spotify .
Давайте проведем небольшой эксперимент: закройте глаза и подумайте о самом мужественном парне, на которого сможете. Скорее всего, он физически силен, преуспевает почти во всем, что делает, смеется перед лицом страха и опасности и не поддается своим эмоциям.
Точно так же, как соперничество часто рассматривается как более мужественное, чем сострадание, или «думать самостоятельно» считается более мужественным, чем обращение за советом, американских мальчиков учат, что определенные модели поведения делают вас более мужественными, а другие — более женственными и « слабый.»
Но такая интерпретация мужественности не универсальна в разных культурах. И, поощряя мальчиков подавлять естественные эмоции и сравнивать себя с произвольным стандартом, общество ограничивает представления мужчин о том, как они могут двигаться по миру. На самом деле «человеческая коробка» — это миф, порождающий неуверенность. Быть мужчиной не имеет ничего общего с тем, насколько вы сильны, сколько денег вы зарабатываете или насколько вы привлекательны.
Life Kit поговорил с преподавателями и писателями о том, как пагубные и ограничивающие ожидания мужественности могут исказить нашу идентичность и увековечить всех нас. Вот несколько советов о том, как вы или мужественные люди в вашей жизни могут начать переосмысливать мужественность на своих условиях.
Борьба со своими ценностями
Первый шаг к здоровому пониманию мужественности? Убедитесь, что вы не отказываетесь от своих собственных ценностей в пользу приспособления.
Исследование мужчин в возрасте от 18 до 30 лет, проведенное в 2017 году, показало, что 59% респондентов согласились с тем, что мужчины «должны действовать решительно, даже если внутри они напуганы или нервничают». Молодые американские мужчины, которые твердо отождествляли себя с «традиционными» мужскими ценностями, почти в 4 раза чаще воздерживались от каких-либо действий, чтобы не показаться девчонками или геями, и в 2,4 раза чаще имели недавние суицидальные мысли.
Слон в комнате, однако, заключается в том, что многим мужчинам неудобно подвергать сомнению ограничения «мужского ящика», опасаясь, что это поставит под сомнение их собственную мужественность. У этого отвращения есть другое название.
«Это о хрупкой мужественности, верно?» — говорит журналист и писатель Томас Пейдж Макби, который много писал о мужественности.
Боритесь со своими ценностями так, как считаете нужным: составьте список, обратитесь к терапевту или доверьтесь другу. В основном это внутренняя работа, но она также связана с поощрением ваших друзей подвергать сомнению их собственные предположения и предоставлением людям места для исследования своей личности.
Обратите внимание, когда гнев заменяет другие эмоции
Мужественность во многих отношениях является перформансом, и подавление эмоций находится в центре действия. Фредерик Джозеф, активист и автор бестселлеров, таких как Черный друг и Блюз патриархата: размышления о мужественности говорит, что большая часть этого программирования происходит в раннем возрасте.
«Вы часто видите, как родители или люди в целом говорят… мальчики, вам не следует плакать.
Почему? Плакать — естественная эмоция», — говорит Джозеф. «Итак, скажем, вы поцарапали колено. Вместо того, чтобы плакать, теперь вы злитесь… скажем, вы плохо справляетесь с тестом. Вместо того, чтобы ориентироваться в том, что вы на самом деле чувствуете по этому поводу, вы подключаетесь к гневу».
Гнев, вытесняющий другие эмоции, такие как страх, горе или разочарование, снова и снова всплывал в репортажах об этой истории. Если вы обнаружите, что постоянно злитесь или вам не терпится нанести удар, когда вы могли бы выговориться, попробуйте на мгновение посидеть со своим гневом. Поинтересуйтесь, есть ли за ними другая эмоция — например, грусть, разочарование или страх.
Старайтесь встречаться с людьми там, где они находятся
Исследования показывают, что стигма, связанная с психическим здоровьем, заставляет мужчин не решаться обращаться за помощью или открыто говорить о своих чувствах. И иногда эта нерешительность может превратиться в оборону. У многих из нас были моменты, когда мы клянемся, что у нас все хорошо, когда это не так.
Так что, если вы хотите поговорить с мужчинами или мальчиками в вашей жизни, пусть вас не пугают стены, которые они могут воздвигнуть. Людям нужно чувствовать себя в безопасности, чтобы открыться, и они с гораздо меньшей вероятностью будут размышлять о себе или выслушают вас, если почувствуют, что на них напали. Постарайтесь сосредоточить разговор на ущербе, который причиняет их поведение, а не на личных недостатках.
Хесус «Чучо» Руиз Вай Севои — Юдев (Опата) Тламаналка — координатор некоммерческой организации «Призыв к мужчинам», продвигающей более здоровую мужественность с помощью тренингов и образовательных ресурсов. По опыту Руиса, чтобы помочь юношам и мальчикам понять ограничения, которые «мужская коробка» накладывает на их эмоции, требуется определенное умение продавать.
«Первоначальный отпор часто звучит так: «Как это защитит меня? Потому что я вас слышу, но если я сделаю такие вещи, надо мной будут смеяться или я буду издевались», — говорит Руиз.
«Сделайте это значимым и верните его просто к здоровью и исцелению и тому, как это также связано с освобождением — свободой от необходимости выступать все время», — говорит Руиз.
Переосмыслите свои образцы для подражания – и потенциал стать одним из них
Смотреть на кого-то естественно. Но часть воплощения ваших собственных ценностей заключается в том, чтобы убедиться, что ваши образцы для подражания тоже.
Существует бесчисленное множество авторитетных «альфа-самцов», которых юноши и мальчики боготворят по всему миру, проповедуя, что значит быть «настоящим мужчиной». Но их авторитет часто строится на зыбкой почве.
Важно помнить, что у всех нас есть возможность стать образцом мужественности, которую мы хотим видеть в мире больше.
«Первая часть этого — это размышления, на мой взгляд, и исследование, и замечание собственного поведения, и выбор другого варианта», — говорит Макби.
«И тогда, возможно, когда вы сделаете это органично, я действительно думаю, что следующие шаги будут связаны с тем, что из этого вырастет.»
Узнайте больше об определении мужественности с вашей точки зрения в выпуске подкаста вверху страницы или в Apple Podcasts и 900 15 Spotify .
Звуковая часть этого эпизода была подготовлена Анди Тагле и отредактирована Меган Кин. Цифровую историю отредактировала Даниэль Нетт. Нашим визуальным редактором является Бек Харлан. Мы хотели бы услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по телефону 202-216-9823 или по электронной почте [email protected] . Вы можете подписаться на нашу рассылку здесь .
Новое определение того, что значит быть мужественным
Многие согласны с тем, что мужественность потенциально может быть вредной, но как насчет того, как она может проявляться в положительном свете?
Из-за того, как исторически сложилось понимание мужественности, оно часто ассоциируется с негативом и вредом.
Когда возникают дискуссии о мужественности, они часто включают такие фразы, как «токсичный» или «вредный», особенно в рамках клинических исследований.
Это правда, что то, как мы постоянно видим выражение мужественности, часто связано с вредом — например, сексуальное насилие, уровень домашнего насилия или гомофобия — но есть также место для обсуждения того, чего не хватает в разговоре: здорового выражения мужественности.
.
Примечание о гендерном языке
Гендер не является бинарным, и общество сильно влияет на ожидания, возлагаемые на людей с различной гендерной идентичностью и самовыражением.
Мы стремимся охватить все эти факты, используя такие термины, как «маскулинно-идентифицированные» или «мужские люди», но по-прежнему используем такие термины, как «мужчины» и «женщины», для обозначения цисгендерных лиц или тех, кто предположительно как таковые посредством клинических исследований.
Было ли это полезно?
Как в настоящее время определяется мужественность?
По данным Американской психологической ассоциации, «традиционная мужская идеология» представляет собой «особый набор стандартов, которые господствовали над большими слоями населения, включая: антиженственность, достижения, воздержание от проявления слабости и приключения». , риск и насилие».
Мужественность часто определяется через несколько социальных ожиданий, которые сосредоточены на:
- секс и сексуальность
- сила и контроль
- здоровье
- эмоциональность и устойчивость
- физическая привлекательность
Как мы можем дать новое определение мужественности? Примеры из жизни
Чтобы дать новое определение мужественности, первым шагом может стать устранение влияния «традиционных» социальных ожиданий на нашу жизнь.
Согласно опросу, проведенному в 2015 году, около 10% мужчин в США справляются с депрессией, но менее половины обращаются за лечением или поддержкой. Вероятно, это связано с укоренившейся идеей о том, что испытывать чувства (или симптомы психических заболеваний, таких как депрессия) и просить о поддержке менее мужественно.
Тем не менее, наблюдается медленный сдвиг в сторону большего числа людей, выступающих против идеи о том, что ваше психическое здоровье не должно решаться, включая специалистов в области психического здоровья, знаменитостей и артистов.
Специалисты в области психического здоровья, выступающие за переосмысление мужественности
Попытки изменить то, что значит быть мужественным, широко представлены в области психического здоровья.
Джеймс Родригес, LCSW и директор службы информирования о травмах в Институте политики и исследований бедности имени Максилвера Нью-Йоркского университета, говорит: «Некоторым из моих клиентов-мужчин трудно просто расслабиться, дышать и сохранять спокойствие.
Традиционная мужественность может привести к тому, что вещи будут закупорены. Некоторые даже прямо выражают уверенность в том, что они не могут ослабить бдительность, опасаясь потерять преимущество».
Многие терапевты борются с этой точкой зрения, призывая мужчин и представителей мужского пола уделять особое внимание своему психическому здоровью.
Например, Джеймс Харрис, LCSW и основатель Men to Heal, пытается разрушить предрассудки, связанные с психическим здоровьем, с помощью клинической работы и своей книги «Человек, просто вырази себя: интерактивное руководство по планированию для МУЖЧИН, молодых и старых». ”
Тем не менее, специалисты в области психического здоровья и защитники прав человека подчеркивают, что универсального решения не существует и что у каждого человека разный набор опыта и знаний.
«Когда мы говорим о традиционной мужественности или вредной мужественности, важно не создавать стереотипы о мужчинах. Мы должны признать, что мужская идентичность пересекается с расой, классом, культурой, сексуальной ориентацией, гендерной идентичностью и множеством других идентичностей, которые различаются у каждого человека», — говорит Родригес.
Из-за этого может быть полезно, чтобы преднамеренные разговоры о здоровой мужественности носили культурно компетентный и конкретный характер.
Одним из ярких примеров является Джейсон К. Джонс, социальный работник и заместитель директора отдела клинического образования и инноваций Института Максилвера в Нью-Йоркском университете.
Джонс основал и ведет подкаст под названием «Черные мальчики и мужчины: изменение повествования», в котором он обсуждает с другими в этой области многочисленные стереотипы и ожидания, возлагаемые на черных мальчиков и мужчин, в том числе связанные с мужественностью.
Как и Джонс, правозащитники часто подчеркивают важность охвата молодых мужчин и оказания им помощи в переосмыслении того, что означает мужественность.
«В частности, у молодых мужчин традиционная мужская идеология может привести к более рискованному поведению для здоровья, такому как употребление алкоголя или наркотиков [злоупотребление], вождение на высокой скорости или участие в насилии», — говорит Родригес.
«Это также может привести к плохому питанию, избеганию врачей или иным образом к тому, чтобы не заботиться о своем здоровье или обращаться за помощью, когда что-то не так».
Сторонники здоровой мужественности в средствах массовой информации и в моде
В то время как усилия специалистов по психическому здоровью, направленные на переосмысление мужественности, важны для придания импульса, знаменитости, которые выделяются как защитники психического здоровья и здоровой мужественности, часто имеют более широкий охват, что делает проблему более актуальной. центр внимания.
Джастин Бальдони, наиболее известный по популярному телешоу CW «Девственница Джейн», является сторонником того, что он называет «неопределенной» мужественностью, подробно описанной в его новой книге «Достаточно мужчин: неопределенность моей мужественности», целью которой является сместите повествование вокруг заботы о себе и других как о мужчине.
Актер и писатель также подчеркивает важность психического здоровья.
Данные показывают, что, несмотря на общий высокий уровень депрессии и суицидальных наклонностей в сочетании с более высокими показателями завершенных суицидальных попыток у мужчин, они реже получают лечение или поддержку.
Другие примеры, которые мы видим, включают людей в СМИ и моде, которые нарушают прошлые гендерные роли и нормы, чтобы быть самими собой и разрушать ожидания общества.
Некоторые примеры включают таких людей, как Lil Nax X или Jaden Smith, которые регулярно носят одежду, считающуюся «традиционно женской», сохраняя при этом представление о себе как о мужчинах, независимо от сексуальной ориентации.
Среди других есть люди, полностью отвергающие бинарность, такие как Алок Вайд-Менон, писатель и исполнитель, трансфеминный и идентифицирующий себя как гендерно нонконформный.
Что я могу сделать?
Хотя увидеть больше примеров здоровой мужественности в средствах массовой информации — это значительный шаг вперед, многие люди не уверены, что они могут сделать, чтобы разрушить стереотипы и добиться устойчивых изменений в отношении к мужественности.
Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.
Проверьте свои внутренние и внешние предубеждения
Важно помнить, что женоненавистничество (обычно определяемое как ненависть к женщинам) широко распространено.
Это означает, что токсичная мужественность может повлиять не только на мужчин и лиц, идентифицирующих себя с мужчинами.
Людям важно показывать себя с лучшей стороны и исследовать причины своих мыслей и чувств, связанных с гендером и гендерными ролями.
Подотчетны друг другу
Это может быть трудной пилюлей, но многие люди поддерживают женоненавистничество и токсичную мужественность в повседневных отношениях — часто непреднамеренно.
Крайне важно попытаться призвать друг друга к ответу и исправить проблемное поведение, если это безопасно. Поступая таким образом, мы можем помочь друг другу забыть укоренившиеся уроки мужественности.
Примите всю свою человечность — независимо от того, что могут подумать другие
Каждому должно быть позволено вести себя так, чтобы он чувствовал себя подлинным, даже если это может не соответствовать тому, что общество считает «мужским».
Конечно, это легче сказать, чем сделать, поскольку нынешнее определение мужественности не обязательно позволяет людям быть самими собой. Все люди склонны перекладывать свое ограниченное понимание и предубеждения на других людей.
Это означает, что ваш друг может иметь пагубные представления о том, как должна выглядеть, звучать и ощущаться мужественность. Тем не менее, их мнение не должно мешать вам жить так, как вы считаете верным себе.
Если вы хотите заниматься поведением, которое традиционно не считается мужским, но не наносит активного вреда вам или кому-либо еще, подумайте о том, чтобы сделать шаг к тому, что кажется вам правильным, не опираясь на утверждения «следует».
Помните, что забота о себе не эгоистична.
Сосредоточенность на своем психическом здоровье и эмоциональных потребностях мужского человека может показаться полной противоположностью тому, чему нас учили.
Но это жизненно важно для всех, независимо от пола, гендерной идентичности или сексуальной ориентации.
Даже если вы думаете о вещах с точки зрения более традиционных (но не обязательно вредных) гендерных ролей и держитесь за желание обеспечивать своих близких — как вы можете делать это устойчиво, если вы не в порядке?
Уход за собой выглядит по-разному для всех, но попробуйте обрисовать его карандашом — любым удобным для вас способом.
Заглядывая вперед
Мужественность не токсична по своей природе — это просто то, как люди приняли ее место в обществе.
Как и в любом другом случае, потребуется время, чтобы полностью изменить повествование, но вы всегда можете начать с некоторого самоанализа и распространить его среди своих друзей и коллег.
Разговоры о мужественности часто негативны, но есть место для этого.
Если вас интересуют разговоры людей, почитайте книгу Бальдони или подкаст Джонса.
Если вы обнаружили, что справляетесь с трудными ситуациями, в которых вам нужна помощь, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья без чувства стыда.