Любить себя: Как принять и полюбить себя: 5 важных советов психолога

Содержание

Читать онлайн «Искусство любить себя», Юлия Кравченко – ЛитРес

Введение

Почему важно любить себя? Потому что любовь к себе – это фундамент здоровой, счастливой, наполненной, гармоничной жизни. Личность, которая не любит себя, не может быть зрелой, она не в состоянии дарить свою любовь людям, ибо как можно дать другому то, чем сам не владеешь?

Женщина, которая не любит себя, не умеет слышать себя, у нее не развита интуиция, и ей совершенно непонятен язык тела, а оно очень хочет до нее достучаться. Она всю жизнь заслуживает любовь и делает все, чтобы услышать от других людей слова одобрения и признания ее достоинств. Ее самооценка находится на нуле, она очень зависима от чужого мнения и, как правило, чувствует себя крайне неуверенно.

Люди, которые встречаются такой женщине по жизни, и в частности мужчины, относятся к ней неуважительно, совершенно не ценят ее, словом, относятся так, как и она относится к самой себе. Поэтому женщине, которая не любит себя, невозможно построить гармоничные отношения с противоположным полом.

У нее всегда много проблем, в которых виноваты, по ее мнению, другие люди. Она привыкла жалеть себя и не умеет брать ответственность за свою жизнь. Ее жизнь полна черно-белых красок, и это ее собственный выбор.

Все это можно поменять, изменив отношение к себе! Научившись принимать себя любой, ценить, уважать и, конечно же, любить! Если вы готовы отправиться в удивительное путешествие любви к себе, тогда рада вас приветствовать на страницах своей книги!

Юлия Кравченко

Раздел 1

Любовь к себе и перспективы, которые она открывает

Глава 1. Что изменится в вашей жизни, если вы полюбите себя?

Я не всегда была такой счастливой, здоровой, любимой, как сейчас. Раньше у меня были проблемы со здоровьем, неудачи в отношениях с мужчинами, скучная и нелюбимая работа, а также куча комплексов, страхов и обид, под грузом которых я не жила, а существовала. Но я никогда не связывала свои проблемы со своим отношением к самой себе. И не удивительно! Меня не учили с детства, что себя нужно любить и ценить.

Сейчас, став профессиональным психологом, я с уверенностью могу сказать, что большинство проблем во взрослой жизни появляются от того, что в детстве нас не научили любить себя. Как сказал известный американский психолог Джон Грей, автор книг «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», «Дети с небес» и других: «Если детей не стыдят и не наказывают за ошибки, это дает им возможность научиться важнейшему искусству: умению любить себя и принимать собственное несовершенство». Нас же воспитывали совсем по-другому! За малейшие ошибки и промахи ругали, за непослушание наказывали, за собственное мнение корили. Вот и выросло целое поколение с подбитыми крыльями!

Что же изменится в вашей жизни, если вы полюбите себя?

Вы станете спокойной и счастливой, перестанете суетиться, раздражаться по любому поводу, переживать и тревожиться

Когда человек не любит себя, он всегда нервный, тревожный, мнительный. Его одолевает целая куча страхов, начиная со «что же будет завтра?» и заканчивая «а что обо мне подумают люди?». Его беспокоит то, что нынешняя жизнь его не устраивает, но ничего поменять он не в силах. Неудовлетворенность жизнью забирает очень много жизненной энергии, а неуверенность в себе заставляет испытывать чувство неполноценности.

Помню, что я тревожилась раньше по таким пустякам, что сейчас даже становится странно. А раньше они имели большое значение. Кто как ко мне относится, кто как обо мне думает, кто что обо мне сказал, кому и почему. Нравится ли окружающим, как я выгляжу, или я смотрюсь нелепо? Будет ли уместным в компании высказать свое мнение или лучше молчать, чтобы наверняка ничего плохого не подумали? И это лишь маленькая часть того, о чем я тревожилась. Если говорить о более весомых страхах, я переживала, что не смогу встретить достойного парня и создать с ним семью, боялась, что проблемы со здоровьем, о которых я расскажу позже, не позволят мне иметь детей. Тревожилась, что так и останусь работать на нелюбимой работе, и в то же время ужасалась: а что будет, если меня уволят? Словом, я была нервная, дерганая и мнительная.

Сейчас я уверена в завтрашнем дне, я знаю, что при любых жизненных обстоятельствах могу заниматься тем, что люблю, искать разные возможности и реализовывать их. Я замужем уже четыре года, воспитываю замечательную дочь и абсолютно не тревожусь, что и кто обо мне подумает. А все потому, что я полюбила себя, приняла себя такой, какая я есть, и подняла свою самооценку.

У вас появится уверенность в своих силах и осознание того, что вы можете реализовать все, чего захотите

Когда человек не уверен в себе, он сомневается в своих силах в любой ситуации. А если есть сомнения, результат никогда не будет оправдан. Человек, который любит себя, верит в свои возможности и уверен, что у него все получится. Для реализации даже самых обычных планов надо ни на секунду не сомневаться, что у вас все получится сделать в лучшем виде, даже если вы понятия не имеете, с чего начать. Такая уверенность в себе появляется только после того, как вы примете все свои недостатки и начнете любить их в себе, для того чтобы исправить; после того, как вы осознаете свои достоинства и начнете любить их в себе, для того чтобы совершенствовать их.

Появляется настрой «у меня все получится», и он работает в любой ситуации – у человека действительно все получается. Многие люди хотят стать уверенными в себе, но мало кто знает, что для этого нужно себя сначала полюбить.

Наладятся отношения с противоположным полом, мужчины начнут относиться к вам с уважением

Казалось бы, как зависят отношения с мужчинами от любви к себе? А связь самая прямая! Женщина, которая любит себя, притягивает в свою жизнь мужчину, который любит ее. Женщина, которая уважает и ценит себя, находится рядом с мужчиной, который уважает и ценит ее. И наоборот: женщина, которая не любит и не уважает себя, состоит в отношениях с мужчиной, который бьет, оскорбляет, унижает, игнорирует, обижает ее, врет и изменяет ей. То есть не уважает ее и не любит.

Мужчины, которые находятся рядом с нами, отзеркаливают своим поведением наше отношение к самим себе. Хотите, чтобы ваш избранник считался с вами? Считайтесь не только с ним, но и с собой, со своими потребностями и желаниями.

Хотите, чтобы он радовал вас? Радуйте не только его, но и себя, позволяя маленькие и большие «женские приятности». Хотите, чтобы он был честным с вами? Будьте честной не только с ним, но и с собой!

Если сейчас рядом с вами находится мужчина, который вас обижает или даже унижает, то после того, как вы полюбите себя, он либо поменяет свое отношение к вам, либо просто исчезнет из вашей жизни (что более вероятно).

У меня есть знакомая, у которой всегда была проблема с самооценкой. Когда она обратилась ко мне за помощью, на тот момент у нее были отношения с наркоманом, который постоянно ее обманывал и воровал деньги у нее из квартиры. Потом он звонил ей в слезах, пьяный и под кайфом, и умолял приехать забрать его. Откуда забрать, не уточнял, так как не понимал, где находится. Описывал то, что видел перед собой, и его верная спутница на такси ездила по всему городу и искала его. Затем следовало перемирие до следующего пропавшего ценного предмета из дома.

Будет ли женщина, которая любит себя, состоять в отношениях с таким мужчиной? Нет! Она даже не посмотрит в его сторону, так как она знает, что достойна самого лучшего.

Поэтому если ваши отношения с мужчинами не такие, о каких вы мечтали, значит, нужно срочно поднимать самооценку.

Вы сможете разорвать ненужные, изматывающие отношения

А после того как эта знакомая прошла мой курс «Как полюбить себя и поднять свою самооценку» (подробнее о нем в конце книги), я встретила ее через три года. Она выглядела совсем по-другому: свежей, живой, яркой. Глаза ее горели, лицо сияло. На мой вопрос, живет ли она с тем наркоманом, она сказала, что они давно разошлись и она теперь вообще не понимает, как могла быть с ним вместе. Теперь она встречается с хорошим, порядочным молодым человеком, который ее любит и ценит.

У меня, до того как я научилась любить и ценить себя, тоже были изматывающие отношения. Парень, с которым я встречалась, врал мне, обижал меня, пропадал, обманывал, но я все это самоотверженно терпела, так сказать, во имя любви. Сколько слез я тогда пролила, сколько боли испытала! Но разорвать отношения не могла.

Так и жила – униженная им, обиженная им. Уже потом, когда я начала изучать психологию и практиковать упражнения, повышающие самооценку, я как будто прозрела: как я могу находиться рядом с таким недостойным человеком? Наступили озарение и уверенность, что дальше так продолжаться не может. Расстаться было легко, потом долгое время я была противна самой себе, что позволяла с собой так обращаться. Но с этим я тоже работала – принимала свое прошлое, свои ошибки. И потом отпустила ситуацию.

Больше таких мужчин в моей жизни не встречалось. И не удивительно, они притягиваются только на низкую самооценку, к девушкам, которые находятся в состоянии жертвы. Поэтому если вы страдаете от подобных отношений, то полюбив себя, вы сможете их разорвать безболезненно для себя, даже если сейчас вам это кажется невозможным.

Вы перестанете быть жертвой в любой ситуации

Человек, который не любит себя, очень часто выступает в роли жертвы. Если у вас в жизни многое не ладится, одна проблема сменяется другой и в них, конечно же, виноваты не вы, а другие люди, если вы уповаете на свою судьбу, считая ее несправедливой, значит, вы находитесь в состоянии жертвы.

Но несмотря на то что вы уже привыкли жалеть себя и принимать сочувствия и поддержку окружающих, если вы хотите что-либо поменять в своей жизни, то из этого состояния нужно срочно выходить. Не бывает здоровых, счастливых, успешных людей в состоянии жертвы! Наоборот: в их жизни постоянно происходит что-то плохое, что для них, в общем-то, совсем не удивительно – они ведь бедные и несчастные, что же с ними еще может происходить, кроме бедности и несчастий!

Для того чтобы стать хозяином своей жизни, давайте рассмотрим характерные признаки, присущие состоянию жертвы:

1. «Все плохо». Это, можно сказать, жизненное кредо жертвы. Вокруг все плохо, а будет еще хуже. Хочется, конечно, надеяться на лучшее, но откуда этому лучшему взяться… Лучшее происходит только с другими людьми, которые этого совсем не достойны. Большие деньги зарабатываются только нечестным трудом, ложью и обманом, как у политиков, например. Удача сопутствует только бандитам, а настоящая любовь вообще бывает только в сериалах.

2. Крайности «Я не виновата» или «Все это только из-за меня».. В своих бедах человек, который находится в состоянии жертвы, может винить кого угодно, только не себя. Тут может быть виновато и правительство, и высшие силы, и судьба, и другие люди. Своей вины человек в произошедшем несчастье не видит и ответственность за свою жизнь даже не думает брать. Или же другая крайность – человек осознает свою вину и застряет в ней, считая, что «раз я виновата, значит, я должна все и исправить». И продолжает терпеть нарушение своих границ, неуважительное отношение во имя долга.

3. «Пожалейте меня». Жертва всегда хочет, чтобы ее пожалели, посочувствовали ей, помогли и поддержали. Она будет плакать и жаловаться на судьбу до тех пор, пока не получит достаточно сочувствия, но как показывает практика, жертве очень редко бывает достаточно.

4. «Я не могу ничего изменить». Как правило, человек, который оказался в состоянии жертвы, находится там целиком и полностью. Поэтому он и не собирается что-либо менять и исправлять ситуацию. А зачем? Исправлять ведь нужно тому, кто виноват, а жертва не чувствует себя виноватой. И поэтому она будет продолжать жалеть себя и ждать, что тот, кто в ее проблемах виноват, все и исправит.

Если вы произносите часто хотя бы одну из фраз, приведенных выше, значит, вы находитесь в состоянии жертвы. Как же выйти из этого состояния? Научиться любить себя! Любовь к себе и здесь тоже является тем ключиком, без которого невозможно изменить свою жизнь к лучшему.

Жертвы всегда притягивают к себе неприятности, болезни, мужчин-тиранов, одиночество, бедность. А потом сокрушаются, что им в жизни очень не везет. Если вы не хотите и дальше так жить, значит, этот курс для вас!

Вы найдете работу по душе, а возможно, даже хобби, которое будет приносить доход

Мы работаем на такой работе, условия которой считаем для себя достойными. Даже если мы возмущаемся маленькой зарплатой, плохим коллективом, начальником или большой нагрузкой, если мы продолжаем работать, значит, считаем, что лучше ничего найти не сможем. То есть опять-таки причина в низкой самооценке, в отношении к самой себе. Когда повышается самооценка, появляется уверенность в своих силах, чувство собственной значимости, тогда эта работа отсеивается точно так же, как и не достойный вас мужчина.

Когда-то я работала на нелюбимой работе, а до этого, кстати, училась по специальности, которая мне была совершенно не интересна. Как это произошло? Как вы думаете, может ли неуверенная в себе, потерянная и нуждающаяся в любви девушка четко понимать, чего она хочет от жизни и уверенно следовать своей мечте? Конечно нет! Я понятия не имела, куда идти учиться. Единственное, что я знала точно – высшее образование необходимо. А какое, зачем, для чего – не знала. На помощь пришла мама, она мне настойчиво порекомендовала закончить строительный факультет, так как техническое образование открывает хорошие перспективы в будущем. Сказано – сделано. Чем дольше я училась, тем меньше понимала, что вообще здесь делаю.

К слову, в школе я была отличницей, всегда стремилась сделать все хорошо, качественно и быстро. Поэтому все предметы я знала одинаково хорошо, не могла даже понять, к чему у меня есть способности, а к чему – нет. Единственное, к чему у меня лежала душа – писать. Я с удовольствием писала школьные сочинения, вместо научных работ всегда участвовала в конкурсе юных поэтов. Но когда выбирался путь в жизни, решалась моя судьба, никто даже не вспомнил о моих способностях к письму. Как на этом можно зарабатывать? Вот техническое образование – другое дело!

После окончания института я пошла работать по специальности. Стоит ли говорить, что проявив на работе свою обязательность, исполнительность и ответственность, я лишь сделала хуже себе, так как начальство сразу же повесило на меня очень много работы? Раз справляешься хорошо – делай. Без доплаты, естественно. Представляете? И так нелюбимая работа, еще и обязанностей целая куча, в то время как другие за такую же зарплату пьют чай.

Душевное состояние было – хоть волком вой. Я не могла отделаться от ощущения, что просто прожигаю свою жизнь. Что я не живу, а существую. Что я должна в это время быть в другом месте, а не сидеть в этом темном помещении без вентиляции!

Когда я полюбила себя, появилась уверенность в своих силах, я пошла учиться на психолога, начала вести блог, писать статьи. С каждым днем подписчиков сайта становилось все больше, доход – все значимее, а необходимость прожигать свое ценное время на нелюбимой работе начала отпадать. Вот так я и ушла оттуда, где основная масса людей находится не на своем месте и тратит свою жизнь зря. Теперь у меня каждый день – любимый, для меня нет тяжелых дней вроде понедельника, я не жду всю неделю выходных или отпуска. Я просто живу и занимаюсь тем, что нравится.

Когда вы полюбите себя, вы найдете работу, которой будете довольны, или хобби, которое будет приносить доход. Вы будете заняты тем, чем сами захотите, жизнь всего лишь поможет вам реализовать свои желания.

Вы научитесь отказывать людям и не испытывать при этом чувства вины

Чем вы руководствуетесь в жизни: своими желаниями, возможностями или страхом общественного мнения? Важно ли вам, что скажут люди, что они подумают? Подавляющее большинство людей очень часто боятся что-то сделать, совершить, сказать только потому, что ими управляет страх выделиться, показаться глупыми, вызвать осуждение, сплетни, разговоры. И все бы ничего, если бы этот страх не руководил их жизнью, не корректировал судьбу, не отнимал много сил и энергии.

Ведь задумайтесь: если человек не развивается, не проявляет себя, не показывает весь свой потенциал, потому что для него важно, что скажут люди, то он осознанно предпочитает тратить свое время впустую, а в некоторых случаях – вообще деградировать. Бóльшую часть своей жизни он переживает, тревожится, беспокоится о том, правильно ли его поймут, не станут ли его осуждать. А мы там, где наши мысли. Поэтому переживая, он добровольно отдает свою энергию беспочвенным сомнениям, которым в большинстве случаев так и не удается реализоваться в действия и поступки.

Парадокс в том, что люди всегда что-то подумают и обязательно найдутся те, кто будет осуждать. Сделаете вы так – найдете одобрение у одной половины людей, а осуждение – у второй половины. А поступите по-другому – первая половина станет вас осуждать, а вторая – боготворить.

Человек, который любит себя, никогда не будет беспочвенно переживать, что о нем скажут или подумают другие люди. Он уверен в себе, и если он что-то делает или говорит, значит, он считает это правильным и рациональным. Жить становится намного проще, ведь энергия, которая раньше тратилась на переживания, теперь используется для достижения целей и реализации желаемого. Если же он на самом деле где-то поступил неправильно, сказал глупость или подвел другого человека, тот он не будет винить себя и переживать, что о нем подумают люди, так как он дает себе право на ошибки и принимает их как необходимые шаги для роста и совершенствования. Так ведет себя человек, который любит себя по-настоящему.

Вы научитесь отстаивать свои границы

Как часто вы соглашаетесь помочь человеку, даже если у вас нет на это ни желания, ни времени? Как часто вы молчите на колкие замечания, так как вам неудобно поставить собеседника на место? Как часто вы не говорите о своих потребностях, предпочитая идти на поводу у других людей? Такое поведение говорит о человеке одно: он себя не любит, не ценит и не умеет отстаивать свои границы. Что такое границы?

У каждого человека есть свои понятия о жизни, ценности, моральные установки, чувства, желания. И есть зона, где он может уступить другому человеку, подстроиться под него, стерпеть. Но рано или поздно эта зона заканчивается и терпеть своеволие кого бы то ни было становится невозможно. Вот это и называется границами. К примеру, ваш дом – это ваша собственность. К вам пришли гости, которые посидели на кухне, попили чай и оставили много мусора. Как вы к этому отнесетесь? Как к варианту нормы, вы потом просто все уберете. А если эти же гости не станут разуваться и пойдут на кухню в грязной обуви? Что вы на это скажете? Это уже выходит за границы дозволенного, верно? Но если даже вы промолчите и не сделаете им замечания, как вы отреагируете, если гости начнут бить ценные вещи или решат унести их с собой? Даже если вы очень закомплексованный и застенчивый человек, вы вряд ли им это позволите, верно? Потому что это точно выходит за пределы границ допустимого. Даже для вас.

Любить себя — что это значит?

: Категория: Лечебный массаж и СПА

В своих статьях мы часто призываем вас любить себя. Так что же значит «любить себя».

Наше тело-храм, и проявлять заботу о нем важно, ведь внутренняя и внешняя гармония залог нормальной работы не только иммунитета и организма в целом, но и психологического состояния человека в частности. Тогда как дисбаланс — это постоянные стрессы, расстройства, депрессия, хандра, которые не дают расслабиться и радоваться жизни, что конечно, не может остаться незамеченным и не наложить отпечаток на вашу внешность, и на ваше желание следить за ней. Поверьте, на красоту влияет не только уход за собой, но и даже в большей степени — ваше внутреннее состояние.

Если у вас катастрофически не хватает времени на себя, то пора правильно расставить приоритеты. Попробуйте откровенно спросить себя: чего именно вы хотите? — и начните менять свою жизнь, начните находить для себя время, и вы найдете баланс между работой, домом и собой.

Попробуйте зарядиться позитивом и жизнелюбием с помощью расслабляющих процедур, проводимых в нашем Центре красоты и здоровья «Философия совершенства»:

кедровая бочка
СПА уходы для тела
расслабляющий массаж тела
уходовые программы и массаж для лица
аппаратные процедуры и массажи для лица и тела

После этих процедур вы почувствуете настоящую легкость и зарядитесь порцией позитивной энергией! Согласитесь, в хорошем настроении проще решать любую проблему.

Конец года — самое время для переосмысления, новых планов и изменений к лучшему. Ведь каждый из нас мечтает и загадывает желания в Новогоднюю ночь. Не зря ведь существует поговорка «Жаждешь изменений — начни с себя».

В предстоящие длинные новогодние выходные нам всем представляется эта возможность — не упускайте её. Сделайте всего лишь одно действие — запишитесь на консультацию к любому нашему специалисту, и мы уверены, что сможем помочь Вам достичь большего, стать смелее в решениях, поднять самооценку, стать увереннее, раскрыть Ваш потенциал и наполнить энергией и позитивом через Ваше преображение, ведь любое сознательное усилие по перемене (улучшению) собственного образа становиться ключом запуска трансформации Вашего образа жизни. Красота является важнейшим устоем, она есть энергетическая основа, главным принципом развития и усовершенствования духа, который вступая во взаимодействие с внутренним миром человека, гармонизирует его и умножает энергетический потенциал.

Если у вас возникнет вопрос: «Куда пойти (сходить) или чем заняться в новогодние выходные в Москве?» — не задумывайтесь, приходите в Центр красоты и здоровья «Философия совершенства» — проведите свое время с пользой и в удовольствии

Приглашаем Вас в наш оазис красоты, здоровья и наслаждения! Ведь у нас:

уютная и приятная атмосфера
самый добрый и заботливый персонал
только оригинальное и профессиональное оборудование
мы применяем только лучшие и проверенные материалы в работе
все специалисты не просто профессионалы, а фанаты своего дела
мы относимся к вам, как долгожданным гостям, а не клиентам

Запись к специалистам Центра красоты и здоровья можно осуществить несколькими способами:

Если вы пользователь инстаграм – напишите в комментариях к последнему посту нашего инстаграм или в директ о вашем запросе, наши администраторы обязательно увидят ваше сообщение и подберут для вас удобное время
Если вы привыкли общаться с помощью мессенджеров (WhatsApp, Viber) – тогда переходите по этой ссылке. Перейдя по ссылке, вы сможете выбрать любой удобный для вас мессенджер и связаться с нашим администратором.
Если вы не любите терять время на переписку и хотите сами выбрать себе время для записи — нажмите на волшебную кнопку онлайн-записи на нашем сайте. С помощью онлайн-записи вы сами сможете выбрать себе время и записаться на процедуру.
А если вы не приемлите виртуального общения и хотите поговорить с нашим администратором лично — ☎️ тогда звоните нам по телефонам, указанный в контактной информации, или закажите обратный бесплатный звонок с нашего сайта.

Позволим себе, напомнить Вам о проходящих новогодних акциях нашего Центра, которые позволят вам получить услуги с выгодой (например, новогодний подарочный сертификат со скидкой, действующий как на услуги Центра красоты и здоровья, так и на приобретение профессиональной уходовой косметики и средств в нашем Бутике, позволит Вам не только удивить родных и знакомых очаровательным и оригинальным новогодним или рождественским подарком, но на сэкономленные средства побаловать и себя)

Начните любить себя, начните следить за собой — позволь себе получить удовольствие от перемен к лучшему!

Назад
Вперед

Бинтовое обертывание — видимый результат за 1 сеанс

Важен ли массаж осенью?

Джентльменский набор или подарочный сертификат

Если не в отпуск, то в СПА

Как подготовить свое тело к лету и сезону отпусков?

Какие процедуры и способы есть для быстрого похудения?

Кедровая бочка, массаж и талассотерапия

Любить себя — что это значит?

Массаж и Covid (Ковид)

Медицинский массаж — частые вопросы.

Оздоровительный (профилактический) массаж

Снижение веса — естественный сжигатель жира

Эффект от бандажного обертывания

Вас так же могут заинтересовать новые рекомендации и советы, а так же профессиональные секреты от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Основное правило ухода за руками зимойНогтевой сервис

Предновогодний комплекс бьюти процедурДомашний уход за собой

Сойти с ума и поставить себя на первое местоДомашний уход за собой

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»

— это высокое качество оказания бьюти услуг уходовой и лечебной направленности по доступным ценам.

Центр красоты и здоровья с действующей медицинской лицензией и подтверждённым соответствием оказываемых услуг установленным требованиям (высшая категория), специалисты с соответствующим профессиональным образованием, мастера с подтверждённой квалификацией и не раз ставшие лауреатами и победителями конкурсов, современное сертифицированное оборудование от лучших мировых производителей помогут в решении ваших самых сложных проблем:

Поврежденные волосы;

Несовершенства кожи;

Кожные повреждения и заболевания;

Заболевания ногтей;

Мимические и глубокие морщины;

Несовершенства фигуры и т. д.

Специалисты, мастера и врачи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всегда рады новым встречам с Гостями и Клиентами Центра, и готовы дать персональные рекомендации и консультации в сфере парикмахерского искусства, ногтевого сервиса, массажа и СПА, косметологии по адресу: Москва, б-р Матроса Железняка д. 31 к.1 (ближайшая станция метро «Коптево», но и от станций «Войковская», «Щукинская», «Дмитровская», «Петровско-Разумовская», «Лихоборы», «Балтийская» легко добраться до нас, см. Контакты).

Звоните, записывайтесь онлайн и приходите в Центр красоты и здоровья — ждем только Вас!

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей — очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти — индустрии.

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным — местом, куда хотелось бы вернуться.

Justin Bieber — Love Yourself Mp3 Download with Lyrics » Jesusful

Music

Love Yourself by Justin Bieber (Mp3 Download, Lyrics)

Justin Bieber – Love Yourself Mp3 Download, Lyrics.

Вот любовь к себе от Джастина Бибера.

Песня «Love Yourself» была выпущена 9 ноября 2015 года как третий сингл с его четвертого студийного альбома «Purpose». Песню написали Эд Ширан, Бенни Бланко и сам Бибер. «Love Yourself» продюсировали Бланко и Ширан. Песня в стиле поп и R&B «Love Yourself» лирически рассказывает о публичном разрыве Бибера с Селеной Гомес и его личных проблемах.

Критики высоко оценили «Love Yourself» за искренний текст и зрелое звучание. Некоторые назвали его лучшей сольной работой Бибера на сегодняшний день. Музыкальное видео на «Love Yourself» было снято Джейсоном Кенигом, и его премьера состоялась 14 ноября 2015 года. В него вошли клипы, на которых Бибер исполняет эту песню в разных местах, в том числе на фестивале музыки и искусств Coachella Valley. Видео получило неоднозначные отзывы критиков; некоторые хвалили взрослый вид Бибера, а другие критиковали размещение продакт-плейсмента на протяжении всего видео.

Быстрая навигация

Видео: Love Yourself by Justin Bieber

Justin Bieber – Love Yourself Скачать Mp3, Lyrics.

Justin Bieber – Love Yourself Mp3 Download

Download Mp3

Love Yourself Lyrics by Justin Bieber

Ты думаешь, что разбила мне сердце, о, девочка, ради бога
Ты думаешь, я плачу одна, ну, я не

[Припев]
И я не хотел писать песню
Потому что я не хотел, чтобы кто-то думал, что мне все еще не все равно
Мне все равно, но ты все равно звонишь мне по телефону
И, детка, я буду двигаться ‘ на
И я думаю, что вы должны быть чем-то Я не хочу сдерживаться
Может быть, вы должны знать, что

[Распевка]
Моя мама не любит тебя, и она любит всех что я был не прав
И я был так поглощен своей работой, что не видел, что происходит
Но теперь я знаю, я лучше сплю один

BTS — Butter

[Стих 2]
Но когда ты сказал мне, что ненавидишь моих друзей
Единственная проблема была с тобой, а не с ними
И каждый раз, когда ты говорил мне, что мое мнение ошибочно
И пытался заставить меня забыть откуда я пришел

[Припев]
И я не хотел писать песню
Потому что я не хотел, чтобы кто-то думал, что мне все еще не все равно
Мне все равно, но ты все равно берешь трубку
И, детка, я буду двигаться на
И я думаю, ты должен быть чем-то, что я не хочу сдерживать
Может быть, ты должен знать, что

[Pre-Chorus]
Моя мама не любит тебя, и она любит всех
И я никогда не признаю, что был неправ
И я был так увлечен своей работой, что не видел, что происходит
Но теперь я знаю, я лучше сплю в одиночестве

Wizkid — Essence (Remix) ft Tems & Justin Bieber

[Переход]
За все те времена, когда ты заставлял меня чувствовать себя маленькой
Я влюбился, теперь я ничего не чувствую
Я никогда не чувствовал себя так низко, был уязвим
Разве я был дураком, позволив тебе разрушить мои стены?

[Припев]
Потому что если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя
И если ты думаешь, что я все еще за что-то цепляюсь
Ты должна пойти и полюбить себя
Потому что, если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя
И если ты думаешь, что я все еще за что-то цепляюсь
Ты должна пойти и полюбить себя

Теги

Зарубежная музыкаJustin Bieber Songs

Связанные статьи

Love Yoursh времена, когда ты пролил дождь на мой парад

И все клубы, в которые ты входишь, используя мое имя
Ты думаешь, что разбила мне сердце, о, девочка, ради всего святого
Ты думаешь, что я плачу сама по себе, ну, я не плачу

И я не хотел писать песню
Потому что я не хотел, чтобы кто-то думал, что мне все еще не все равно
Мне все равно, но ты все еще берешь мой телефон

И, детка, я был в движении на
И я думаю, что ты должен быть кем-то
Я не хочу сдерживаться
Может быть, ты должен знать, что

Ты не нравишься моей маме
И она любит всех
И я никогда не люблю
Признай, что я был неправильно
И я так увлекся своей работой
Не видел, что происходит, но теперь я знаю
Я лучше буду спать один

Потому что если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя
И если ты думаешь, что я все еще держусь за что-то,
Ты должен пойти и полюбить себя

Когда ты сказал мне, что ненавидишь моих друзей
Единственная проблема была с тобой, а не с ними
И каждый раз, когда ты говорил мне, что мое мнение ошибочно
И пытался заставить меня забыть, где я пришло из

И я не хотел писать песню
Потому что я не хотел, чтобы кто-то думал, что мне все еще не все равно
Мне все равно, но ты все равно звонишь мне

И, детка, я двигаюсь по
И я думаю, что ты должен быть кем-то
Я не хочу сдерживаться
Может быть, ты должен знать, что

Ты не нравишься моей маме
И она любит всех
И я никогда не люблю
Признай, что я был не прав
И я был так увлечен моя работа
Не видел, что происходит, но теперь я знаю
Я лучше сплю один

Потому что, если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя
И если ты думаешь, что я все еще за что-то цепляюсь
Ты должна пойти и полюбить себя

За все те времена, когда ты заставлял меня чувствовать себя маленькой
Я влюбился, теперь я совсем ничего не чувствую
Я никогда не чувствовал себя таким подавленным, когда был уязвим
Был ли я дурак, позволив тебе разрушить мои стены?

Потому что если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя
И если ты думаешь, что я все еще за что-то держусь
Ты должна пойти и полюбить себя

Потому что если тебе так нравится, как ты выглядишь
О, детка, ты должна пойти и полюбить себя (да )
И если вы думаете (вы думаете), что я (что я) все еще держусь за что-то
Вы должны пойти и полюбить себя

Se Amar

Por todas as vezes que você cortou o meu barato
E todas as boates que você entra usando meu nome
Você acha que você quebrou meu coração, ah, garota, pelo amor de Deus
Você Acha Que estou Chorando, Bem, Eu não estou

e eu não queria escrever uma canção
porque eu nãa queria Que ninguem achasse que eu ainda me impormo
eu nã numpor , Querida, Eu estou Partindo Para Outra
E Eu Acho Que você deve ser algo
que eu não Quero conter
Talvez Você Deva Saber Disso

Minha mãe não gosta de você
e olha que lela gosta de to não gosta de você
o olha que lela gosta de to não gosta de você
e olha uel gosta de to não gosta de você
o olha ula gosta de нунка гости де
Admitir que estava errado
E eu estive tão ocupado com meu trabalho
Que não via o que estava acontecendo, mas agora eu sei
Estou melhor dormindo sozinho

Porque se você gosta tanto da sua aparência
Oh, querida, você deveria seguir em frente e se amar
E se você pensa que eu ainda estou apegado a alguma coisa
Você deveria seguir em frente e se amar

Quando você me disse que odiava meus amigos
O únocênico Problema элес
e cada vez que me dizia que minha mina estava errada
e tentou me fazer esquecer de onde eu vim

eu não Queria escrever uma canção
porque eu numo queria quasemas , Mase você ainda me liga

E, Querida, Eu estou para para
e eu acho que você deve ser algo
que eu não quer olha que ela gosta de todo mundo
E Eu Nunca Gostei de
Admitir Que estava errado
E Eu Estive Tão Ocupado Com Meu Trabalho
Que não via Que estava Acontecendo, Mas Agora eu Sei
Sehour DozENHO Sozinho
999. ape ChesE ape ChesE ape ChesE 9. Oh, querida, você deveria seguir em frente e se amar
E se você pensa que eu ainda estou apegado a alguma coisa
Você deveria seguir em frente e se amar

Por todas as vezes que me fez pequeno
0033 Eu me apaixonei, agora não sinto mais nada
Nunca me senti tão pra baixo quando estava vulnerável
Eu fui um идиота quando deixei você derrubar minhas barreiras?

Porque se você gosta tanto da sua aparência
Oh, querida, você deveria seguir em frente e se amar
E se você pensa que eu ainda estou apegado a alguma coisa
Você deveria seguir em frente e se amar

Porque se você gosta tanto da sua aparência
Oh, querida, você deveria seguir em frente e se amar (sim)
E se você pensa (você pensa) que eu (que eu) ainda estou apegado a alguma coisa
Você deveria seguir em frente e se amar

Letras Academy

Dicionário de pronúncia

Anyone
Them
What’s
Every
Forget

Ver mais palavras

Posts relacionados

Ver mais no Blog

Копировать ссылки на статьи

0313
letras.mus.br/justin-bieber/love-yourself/» data-sharetext=»Love Yourself de Justin Bieber»> Love Yourself
Ghost
Lonely (feat. Benny Blanco)
Peaches (feat. Daniel Caesar & Giveon)
DJ Snake)» data-shareurl=»https://www.letras.mus.br/justin-bieber/let-me-love-you/» data-sharetext=»Let Me Love You (feat. DJ Snake) de Justin Bieber»> Let Me Love You (feat. DJ Snake)
Intentions (feat. 902 Quavo) Mistletoe
Baby (feat. Ludacris)
извините
letras.mus.br/justin-bieber/hold-on/» data-sharetext=»Hold On de Justin Bieber»> Hold On
Confident (feat. Chance The Rapper)
Hard 2 Face Reality (feat. Poo Bear & Jay Electronica)
2 Много
letras.mus.br/justin-bieber/anyone/» data-sharetext=»Anyone de Justin Bieber»> Любой
Holy (feat. Chance The Rapper)
One Time
Что ты имеешь в виду?
Jaden)» data-shareurl=»https://www.letras.mus.br/justin-bieber/1686629/» data-sharetext=»Never Say Never (feat. Jaden) de Justin Bieber»> Never Say Never (feat. Jaden)
Off My Face
Yummy
Playlists relacionadas
Ver mais playlists
Mais acessados
TodosRockGospelSertanejo
Brasil Olê, Olê, Olê — Copa 2018 (O Único Penta É o Brasilzão) Hinos de Futebol
Hino Nacional Brasileiro Hinos de Países
Deserto Maria Marçal
Did you know that there’s a tunnel under Ocean Blvd Lana Del Rey
As It Was Harry Styles
Calm Down REMA
Hino de Portugal — A Portuguesa Hinos de Países
Unholy (с участием Ким Петрас) Sam Smith
Uma Coisa Nova Maria Marçal
Eu Te Amo Tanto (Escrito Nas Estrelas) Iguinho e Lulinha
Harpa Cristã
Taylor Swift
Hinos de Países
Ver mais Музыка и исполнители
Музыка
Исполнители
Музыкальные заведения
Плейлисты
Словарь
Блог
Aplicativos
Enviar letra
Aplicativos e plugins
Mobile Android iPhone Windows Phone
Desktop Google Chrome Windows 8
Plugin W.