Любимая у меня к тебе 5 вопросов: Какие вопросы можно задать своему парню

7 вопросов, которые нужно задавать себе как можно чаще

6 марта 2021Мотивация

Чтобы двигаться по жизни в правильном направлении, нужно задавать себе правильные вопросы.

Поделиться

0

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

Лайфхакер выбрал семь вопросов из книг «Важные годы» и «Будь лучшей версией себя». Их должен задать себе каждый человек.

1. Что я отдаю в мир?

Главный вопрос на сегодня такой: как вы передаёте в мир то, что вы получаете от него?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.

Дэн Вальдшмидт (Dan Waldschmidt)

автор книги «Будь лучшей версией себя»

Итак, что именно вы даёте миру? Что вы создаёте? Не поленитесь и запишите на бумаге ответ на этот вопрос. Это не обязательно что-то монументальное или видимое. Например, вы можете понять, что лучше всего у вас получается поддерживать крепкие отношения внутри вашей семьи. Так и запишите. Какой монетой вы платите миру? Вы только берёте или готовы отдавать?

2. Чего я хочу на самом деле?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах. Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания. Какими бы они ни были — великими, глупыми, странными, смешными, — записывайте их.

Некоторые будут мимолётны, а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще. Это и есть вы сами и ваши истинные желания. Не слушайте, что говорят окружающие по поводу того, что вы хотите. Если хотите — делайте!

Второй метод идёт от обратного. Избавьтесь от всего, что вы не хотите делать и что вам не нужно. На листке запишите все обязательства, убеждения, то есть все «надо», которые у вас есть. Потом ответьте себе на три вопроса по каждому «надо»:

• Откуда оно взялось?
• Настоящее ли оно?
• Хочу ли я следовать ему?

Зачеркните все те убеждения, которые вам не подходят. Таким образом вы освободите время и место для себя настоящего.

3. Сколько можно отмазываться?

Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.

Для мозга наш выход из зоны комфорта как пожар. Чтобы этого не произошло, он направляет свои пожарные расчёты в виде отговорок. Вот сейчас прислушайтесь и услышьте их громкий сигнал. Это они едут, и ваш разум начинает лить пожарную пену в виде отговорок:

• На улице так мерзко, давай останемся дома…
• Уйдёшь с работы — будешь голодать!
• Не открывай своё дело. Ни у кого из твоих знакомых не получается.
• «Не выходи из комнаты. Не совершай ошибку» (пожарная пена Бродского).
• Не ходи на этот тренинг. А то у тебя не хватит денег дожить до конца месяца.

Всё это — сила сопротивления. Как часто эта защитная реакция мешает вам жить?

4.

Что мне даёт больше всего энергии?

В книге «Важные годы» Мэг Джей (Meg Jay) пишет: «Понять, что мы любим больше всего, очень просто. Любимые дела дают нам самое большое количество энергии».

Это значит, что нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины — рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил в спортзале, занимайтесь этим.

Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом, потому что так захотели ваши родители. Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего». Следуйте за энергией — и ваша страсть обязательно найдёт выход.

5. Важное или срочное?

Бывает, что мы настолько устаём от всего, что даже не хочется вставать по утрам. У нас не возникает никаких желаний. Полная апатия. Всё это происходит потому, что мы загоняем себя в болото обязательств, из которых не можем выбраться. Из-за того, что мы чаще делаем то, что надо, а не то, что хотим, мы перестаем вообще что-либо хотеть.

Мы упускаем этот момент, потому что бешеный ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах. И, главное, о наших приоритетах. А какие истинные приоритеты у вас? Возможно, это карьера, изменение мира к лучшему, крепкая семья, здоровье, любимое дело…

Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса.

6. Я расту или деградирую?

Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь — куда угодно. Если человек не растёт, он деградирует. И точка. Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле. Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.

Всё вокруг стремится к росту. Если корню дерева преградить рост, положив на него бетонную плиту, то что случится? Дерево начнёт расти вбок. Точно так же и у людей. Деградация — это тот же рост. Только вбок.

Чем больше вы будете слушать себя и делать то, что говорит вам внутренний голос, тем гармоничнее вы будете. Имейте смелость признаться себе в том, чего вы хотите и чего не хотите на самом деле. А также мужество быть верным самому себе. Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна.

7. Часто ли я читаю книги?

Сколько книг вы прочитали в этом году? А в прошлом? Этого достаточно или можете прочитать больше? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги. Слово вечно, и именно книги всегда будут тем быстрым способом прокачать свой разум и навыки, не совершая собственных ошибок. Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях, дома у друзей и родителей, листайте яркие издания в книжных магазинах, просите порекомендовать знакомых их любимую литературу. И вкус к книгам обязательно придёт.

Купить книгу «Будь лучшей версией себя»Купить книгу «Важные годы»

Читайте также 🧐

• 36 вопросов, которые помогут стать ближе с партнёром
• 40 книг, которые помогут стать лучше
• 12 важных вопросов, которые помогут понять себя

Какие вопросы задать работодателю на собеседовании? / Хабр

mr-powerlifter 000Z» title=»2022-03-15, 11:12″>15 марта в 11:12

Фриланс Карьера в IT-индустрии Удалённая работа

Многие специалисты находясь в поисках работы готовятся отвечать на вопросы потенциального работодателя, проходят десятки собеседований, получают оффер, выходят на новое место работы и через пару дней понимают, что все не так радужно как они думали и здесь работать не хотят.

Проблема заключается в том, что большинство НЕ задает вопросы будущему работодателю. А ведь не задав всего пару нужных вопросов на собеседовании ты выберешь не ту компанию, потратишь уйму времени и разочарованным опять вернешься к поискам.

Я составил 50 самых важных вопросов будущему работодателю, которые ты обязан задать на собеседовании:

Заработная плата

1. Какой размер заработной платы и из чего она состоит?

2. Какая сумма заработной платы будет прописана в договоре?

3. По каким конкретно KPI вы оцениваете работу?

4. Как часто выплачивается заработная плата?

5. Как часто пересматривается заработная плата? Что для этого нужно сделать?

6. Есть ли оплата за переработки?

Условия работы

1. Какой график работы (сколько дней в неделю, сколько часов в день)? Есть ли переработки и с чем они связаны?

2. Есть ли отпуск и как он оплачивается? Через какой период смогу уйти в отпуск? Как организован уход в отпуск (надо ли быть постоянно на связи? Как решается, кто меня заменит?).

3. Как я буду оформлен в компании? Самозанятость, ИП, ГПХ, ТК РФ или без оформления.

4. Есть ли в компании ДМС и другие плюшки (бесплатные обеды, чай с печеньками, корп. спорт, английский язык, бесплатное обучение и т.д.)?

5. Нужно ли заключать NDA (соглашение о неразглашении)?

Испытательный срок и обучение

1. Будет ли испытательный срок?

2. Как долго длится испытательный срок?

3. На время испытательного срока есть ли разница в заработной плате?

4. Что является критерием прохождения испытательного срока?

5. Как пройдет мой первый рабочий день?

6. Есть ли полноценное обучение? Сколько времени оно занимает?

7. Будет ли у меня наставник на первое время?

Задачи и обязанности

1. Что конкретно я буду делать на данной должности? Что будет входить в мои обязанности?

2. Из чего складывается типичный рабочий день?

3. Какие цели будут стоять передо мной на ближайшие полгода-год?

4. Как часто и в каком виде нужно сдавать отчеты о работе?

5. Кто будет моим непосредственным руководителем?

6. С кем я буду работать на ежедневной основе?

7. Сколько человек сейчас работает в команде? Планируется ли расширение?

8. C какими сложностями придется столкнуться?

9. Сколько человек будет в моем подчинении (если у тебя руководящая должность)?

Компания и атмосфера

1. Как долго компания работает и сколько в ней сотрудников? Можете показать структуру компании?

2. Какая миссия у компании?

3. Какие у компании планы на ближайшие 3-5 лет?

4. Есть ли в компании корпоративная культура? Какие ее основные особенности?

5. Как принимаются решения в компании? Финальное слово за командой или за руководством?

6. Есть ли в компании штрафы?

7. Какая текучка кадров в компании? Что делаете для ее снижения?

8. Почему у вас классно работать и стоит идти именно к вам?

9. Можно ли пообщаться с кем-то из текущих сотрудников?

Перспективы и развитие

1. Какая скорость роста в компании? Как часто случаются повышения?

2. Какие карьерные перспективы у меня на этой позиции? Куда дальше расти?

3. Как оцениваете сотрудников? Что нужно делать, чтобы быть успешным?

4. Где и кем работают ваши бывшие сотрудники? Можно ли с ними пообщаться?

5. Что крутого компания сделала за последние полгода?

Оценка рисков

1. Почему открыли данную вакансию? Был ли мой предшественник и что с ним случилось? Можно ли с ним пообщаться?

2. Из-за чего меня могут уволить?

3. Могу ли я заниматься сторонними проектами или вести публичную деятельность?

4. Какие есть проблемы в компании? (мой любимый вопрос)

5. Назовите ТОП-3 самых важных скилла на данной должности?

6. Почему Вы решили присоединиться к этой компании? Насколько оправдались ожидания?

7. Что Вам нравится и не нравится в компании?

8. Сколько времени Вам нужно на принятие решения? Когда дадите ответ по моей кандидатуре?

9. Какие еще будут этапы перед выходом на работу?

Желаю удачи в поисках «того самого» работодателя на белом коне и успешного прохождения собеседования! Если у тебя есть интересные вопросы для работодателя, которые я не указал, то пиши их в комментариях.

Владислав Носковец

Head of Product в онлайн-школе ProductStar. Ментор по продакт менеджменту, EdTech и карьере

Теги:

• собеседование
• собеседование вопросы
• собеседование в it
• вопросы на собеседовании
• поиск работы
• карьера
• карьера в it

Хабы:

• Фриланс
• Карьера в IT-индустрии
• Удалённая работа

Всего голосов 26: ↑24 и ↓2 +22

Просмотры

41K

Комментарии 18

Vladislav Noskovets @mr-powerlifter

Head of Product at ProductStar.ru

Telegram

Комментарии Комментарии 18

Чек-лист вопросов для one-to-one встречи с сотрудником

Project Management

1. Artjoker
2. Блог
3. Чек-лист вопросов для one-to-one встречи с сотрудником

Artjoker

One-to-one встреча является мощным инструментом для поддержания коммуникации в команде.

Чтобы тет-а-тет прошел продуктивно, руководителю нужно подготовить вопросы, которые помогут получить необходимую информацию о сотруднике. 

Для вас мы собрали чек-лист вопросов для one-to-one встречи с сотрудником.

15 конструкций и вопросов для начала разговора:

1. Как ты? Как жизнь вне работы?
2. Как прошли выходные?
3. Как идут дела?
4. Скоро [праздник]: вы отмечаете [Праздник]? Если да, могу я спросить, какие у тебя планы?
5. Если у собеседника есть дети: как поживает [имя ребенка]? (Спросите что-нибудь, связанное с их возрастом, например, посещение школы, занятия спортом или другие интересы.)
6. Я заметил, что ты немного более замкнут(а), чем обычно. Есть ли что-нибудь, о чем ты  бы хотел(а)поговорить?
7. Расскажи мне историю…
8. Расскажи мне о прошлой неделе.
9. Расскажи мне о том, над чем вы работали.
10. Расскажи мне о своей семье / выходных / мероприятиях?
11. Расскажи мне о своей неделе — на что это было похоже?
12. Что я могу сделать, чтобы сделать твой день лучше?
13. Что ты любишь делать в свободное время? Какие у тебя хобби?
14. На чем бы ты хотел(а) сосредоточиться на этой встрече?
15. С чего бы ты хотел(а) начать?

 

20 вопросов от руководителя своему сотруднику:

1. Что мне, как твоему руководителю, нужно прекратить, начать и продолжать делать?
2. В какой момент на прошлой неделе ты был(а) наиболее разочарован(а) своей работой? Что я могу сделать, чтобы помочь тебе справиться с этим?
3. Ты чувствуешь, что получаешь достаточно фидбэка? Почему да/почему нет?
4. Есть ли у тебя какой-либо фидбэк для меня?
5. Как я могу помочь тебе?
6. Как ты предпочитаешь получать обратную связь?
7. Как я могу сделать этот проект более сложным и интересным для тебя?
8. Какие изменения ты бы внес(ла) на моем месте, как руководитель?
9. Я пытаюсь сделать мои one-to-one лучше и буду признателен за твой честный отзыв об этом — что понравилось, и что можно улучшить?
10. По какому аспекту ты бы хотел(а) получать больше помощи или коучинга?
11. Что я могу сделать лучше, чтобы помочь тебе с результатами твоей работы?
12. Что я могу сделать лучше или иначе, чтобы поддержать тебя?
13. Что я могу сделать для тебя, что я не делаю? 
14. Что я могу сделать, чтобы помочь тебе достичь твоих текущих целей и приоритетов?
15. Что я могу сделать, чтобы помочь тебе получить больше удовольствия от работы или устранить препятствия на пути прогресса?
16. Что тебе нравится в моем стиле управления? Что не нравится?
17. Как ты думаешь, что я должен(на) знать о проекте, чего я не знаю?
18. Что я мог(ла) бы сделать лучше? В каких ситуациях я мог(ла) бы больше помочь, но не помог(ла)?
19. С каким самым большим челленджем ты сталкиваешься в настоящее время? Как я могу помочь с этим?
20. В каких областях ты хотел(а) бы получить больше или меньше поддержки от меня в своей работе?

 

20 вопросов о профессиональных успехах и развитии:

1. Есть ли какие-либо мероприятия или тренинги, которые ты хотел(а) бы посетить, чтобы помочь тебе развить свои навыки?
2. Есть ли какие-нибудь проекты, над которыми ты бы действительно хотел(а) поработать, если бы тебе дали такую ​​возможность?
3. Чувствуешь ли ты, что учишься на работе? Что нового ты узнал(а) за последнее время? О чем ты хочешь узнать больше?
4. Есть ли у тебя все инструменты, необходимые для достижения твоих целей?
5. Чувствовал(а) ли ты себя здесь когда-либо недооцененным(ой)?
6. Как ты понимаешь, что прогрессируешь в своей карьере?
7. Что ты думаешь о своем прогрессе в достижении своих больших целей? Что нужно сделать, чтобы двигаться к цели? Что мы можем сделать, чтобы помочь?
8. Как твоя текущая работа помогает или мешает твоему профессиональному развитию?
9. Если бы ты создал(а) свою идеальную позицию на рабочем месте, чем бы она отличалась от того, чем ты занимаешься в настоящее время?
10. Расскажи мне о чем-то новом, что ты узнал(а) со времени нашей последней встречи.
11. Чтобы помочь определить и уточнить цель: чего ты хочешь достичь? Что ты будешь делать, чтобы достичь этого? Когда ты это сделаешь? Кого нужно привлечь? Когда должны увидеть результаты?
12. Что по поводу этой цели важно для тебя и что будет отличаться, когда ты достигнешь цели?
13. Какие действия ты предпримешь перед нашим следующим one-to-one чтобы добиться прогресса на по задаче X? (Также обсудите и согласуйте действия, которые вы предпримите, чтобы помочь.)
14. Какими рабочими проектами ты больше всего гордишься?
15. Над какими проектами хочешь работать дальше?
16. Какие два-три новых навыка ты хочешь получить на работе? 
17. Что я могу сделать, чтобы принять меры или добиться прогресса в том, о чем мы говорили сегодня?
18. Что ты можешь сделать, чтобы принять меры или добиться прогресса в том, о чем мы говорили сегодня?
19. Над какими направлениями развития ты хочешь работать в ближайшие недели?
20. Что ты видишь в качестве следующего шага в вашей карьере?

 

20 вопросов об удовлетворенности работой:

1. Назови три вещи, которые мы можем сделать, чтобы ты мог(ла) получать больше удовольствия от своей работы? Какое лучшее достижение у тебя было здесь?
2. Считаешь ли ты, что растешь в своей роли? Почему ты так считаешь?
3. Чувствуешь ли ты переутомление, недостаточную работу или просто нормальную нагрузку?
4. Как ты думаешь, наша компания лояльна к своим сотрудникам? Почему да/почему нет?
5. Как ты относишься к проекту?
6. Как ты относишься к своей роли здесь?
7. Как это повлияло на тебя?
8. Как ты себя чувствуешь?
9. Как ты оцениваешь свой баланс между жизнью и работой?
10. Что ты думаешь о текущей рабочей нагрузке?
11. Сколько часов в день ты считаешь себя наиболее продуктивным(ой)? Как мы можем помочь?
12. Если бы ты выбирал(а) над чем работать в течение следующего месяца, что бы это было? Почему?
13. В нашем последнем one-to-one ты упомянул(а), что хочешь расти в X — как это происходит?
14. Что тебя больше всего волнует?
15. Какой аспект этого проекта был особенно интересным для тебя?
16. Что тебе понравилось больше всего / меньше всего в этом?
17. Что ты считаешь своим главным достижением здесь?
18. Что тебе больше всего нравится в работе в нашей команде?
19. Что побуждает вас приходить на работу каждый день?
20. Какая твоя любимая / наименее любимая вещь в твоей работе сейчас?

 

20 вопросов для раскрытия взаимодействия в команде и компании:

1. Есть ли какие-то аспекты нашей культуры, которые ты хочешь изменить?
2. Есть ли какие-либо встречи или дискуссии, в которые ты вовлечен(а), но не хотели(а) бы?
3. Есть ли какие-либо сложности в команде, о которых я должен(а) знать?
4. Можешь ли ты поделиться некоторыми деталями этой проблемы? (Кто был вовлечен? Где? Когда? Как долго?)
5. Чувствуешь ли ты адекватную поддержку со стороны других членов команды? Почему?
6. Чувствуешь ли ты, что находишься на одной волне с командой? 
7. Помогаешь ли ты другим членам команды? Помогают ли они тебе?
8. Кто-нибудь в команде заставлял тебя чувствовать себя некомфортно? Почему?
9. Как ты относишься к будущему компании в целом? 
10. Как наша компания может быть более креативной и инновационной?
11. Как мы могли бы изменить наши командные встречи, чтобы быть более эффективными?
12. Как новая ситуация / развитие влияет на твою работу? Что может помешать твоей эффективности?
13. О какой сфере деятельности компании ты хотел(а) бы узнать больше?
14. Что является проблемой № 1 в нашей компании? Почему?
15. О чем ты хочешь быть более информированным(ой)?
16. Что позитивного и негативного в нынешней ситуации?
17.  Как ты думаешь, почему это может происходить?
18. Что ты считаешь недооцененным из того, что ты вносишь в команду?
19. Какая самая большая возможность, которую мы упускаем?
20. Что бы ты хотел(а) изменить в нашей команде?

 

10 вопросов о Work–life balance:

1. Какая у тебя рабочая нагрузка сейчас?
2. Если бы ты мог(ла) что-то изменить в своей работе сегодня, что бы это было?
3. Есть ли что-то, чем ты хочешь заниматься в свободное время, чтобы снять стресс? 
4. Что тебя разочаровывает в работе?
5. Какие 3 вещи мы могли бы сделать, чтобы улучшить твою производительность? 
6. За счет чего ты теряешь большое количество времени в течение недели?
7. Как выглядит твой идеальный будний день?
8. Что вдохновляет тебя в работе?
9. Есть что-то, что ты делал(а) ранее, но сейчас на это не хватает времени?
10. Когда твой следующий отпуск? Когда был твой последний отпуск?

Поделись своей эмоцией после прочтения статьи

Отлично!

Хорошо!

Любопытно. .

Не очень

О чем это?

Спасибо, ваша оценка важна для нас

Поделитесь вашим email Спасибо за подписку!

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать интересные материалы и инсайты из жизни компании Мы будем готовить для вас только самые актуальные и интересные материалы 🚀

Мы с радостью сделаем бесплатную оценку вашего проекта

5 вопросов к себе, на которые вы не сразу сможете ответить

Идеи успеха /  Секреты успеха

Знаешь, вопросы к себе — они ведь самые важные в жизни! Если задуматься, таких вопросов к себе у тебя наберется очень много. Просто мы их игнорируем. Но сегодня постараемся на них все же ответить…

1. На сколько ты выглядишь? Только честно

Вот интересно, а сколько бы ты себе дала лет, если бы не знала свой настоящий возраст. Ну, например, потеряла паспорт и память. Бывает такое? Наверное, бывает. Так вот, допустим, ты не знаешь, сколько тебе лет. А тебе нужно срочно ответить. Ну, окей, не срочно. Тебе дали какое-то время на размышления. И тебе надо сказать, сколько тебе сейчас лет. И ты стоишь такая перед зеркалом. Переминаешься с ноги на ногу, всматриваешься внимательно в свое отражение, рассматриваешь морщинки вокруг глаз. Вроде, так их и не видно. Они появляются только, когда ты улыбаешься. И особенно, когда смеешься. Но если держать лицо китайской фарфоровой куклы, то их и не видно. И ты дальше всматриваешься и гадаешь: так сколько же тебе лет? На сколько ты выглядишь, только честно. Ответь себе наконец-то честно, тебя никто не слышит. Хотя, кого я прошу. Первые, кого мы с удовольствием готовы обмануть, — это мы сами.

Но если бы мы все-таки были честны с собой, то это первый вопрос, на который не мешало бы периодически отвечать. Чтобы реально оценивать ситуацию. Чтобы понимать: дорогая, тебе это не идет. Просто ты уже выросла из этого. Тебе не идут эти надутые губки и вечные обиды. Ты не малышка, милая. Ты взрослая половозрелая тетка. Тебе пора стать спокойной, уравновешенной и научиться контролировать свои эмоции. Они никому не нужны.
Итак, вопрос о реальном возрасте в зеркале — первый, который я задаю тебе сегодня. Идем дальше.

2. В твоей жизни есть место творчеству?

Тебе нравится твоя работа? Думаю, что нет. Не знаю, почему. Наверное, потому что практически каждому второму моему знакомому не нравится его работа. Она скучная, рутинная, в ней нет никакого развития. Только ремень от нее застегивается на одну пуговичку дальше. Вместе с очередными премиальными. А в остальном — никакого роста. Только в талии. Шеф — самодур, не дает свободы, во всем подозревает. Рядом с ним никакой личной территории ответственности — все решения принимает только он. Ну какой тут путь для роста? Тупиковый. Окей, с этим разобрались. Но ты же занимаешься еще чем-то? Тем, что радует твою душу. Наверное, ты пишешь стихи, хотя никому их не показываешь. Или неплохо рисуешь. А может, вышиваешь? В твоей жизни есть что-то кроме хождения на работу с девяти до шести? Тогда у меня к тебе новый вопрос. И опять же попрошу тебя быть честной с собой. Как бы ты назвала свою деятельность в общем: творчеством или ремеслом? Если объединить твой досуг и работу. Или, может, рассматривать только работу. Это творчество или ремесло? И вообще, в твоей жизни есть место творчеству? Знаешь, а ведь это очень важный вопрос. И смотри, творчество — это ведь не только мурал рисовать на стенах. И не книжки издавать. Творчество — это и кексы под глазурью. И платье солнцеклеш, пошитое собственными ручками. Ответь честно, в твоей жизни есть место волшебству, созданному тобою лично? Если ты сейчас задумалась, то это хорошо. Значит, что-то есть. Ведь у каждого из нас есть талант. Нужно просто его найти и развивать. И тогда ты никогда не превратишься в тетку в засаленном халате, которая орет с балкона благим матом на голодного котенка. Вдохновленная, ты вообще никогда не будешь теткой. Так что ищи, ищи.

3. Почему ты делаешь вещи, которые тебе не нравятся, и не делаешь то, что любишь?

Поехали дальше? Окей, тогда пристегнись. Философский вопрос: если жизнь так коротка, почему тогда ты делаешь вещи, которые тебе не нравятся, и не делаешь то, что любишь? Почему у тебя всегда находится время на занятия, от которых тебя воротит, и совершенно его нет для того, от чего ты получаешь удовольствие? Разве это справедливо? С работой все понятно, с ней разобрались несколько абзацев ранее. Но почему ты остаешься на скучных вечеринках? Ведь тебя там никто не держит. Почему не уходишь со встреч, которые тебе ничего не дают ни информацию, ни удовольствие, ни пользу? Потому что это неэтично? Потому что ты культурная девочка, и не можешь прервать собеседника? Окей, допустим, я это приняла. Но почему тогда зависаешь на встречах с приятелями, где поливают грязью твою подругу? Где кроме сплетен и слухов больше ничего не подымается? Тебе это нравится? Правда? По большому счету, мы тратим свою жизнь на какую-то хрень. И от этого никуда не деться. Достаточно вспомнить, чем ты сегодня занималась. Почасово вспомнить и, если получится, даже поминутно, то на-гора вылезет поток невообразимой бессмыслицы. Потому что из всегоэтого вороха важное и настоящее займет совсем немного места. И знаешь — это не исправить. Но все равно, хотя бы чуточку старайся в этой жизненной хрени больше места уделять тому, что ты любишь. Хотя бы вечерами и на выходных. Потому что потом, на смертном одре, ты будешь вспоминать именно эти ничтожно малые моменты. И будет непростительно грустно, если тебе, кроме ссор, работы и грядочки огурцов на даче, не будет что вспомнить. Делай больше для себя. Для себя любимой, даже так.

4. Ты особенная. Но вот в чем?

Еще один неожиданный вопрос: а у тебя есть что-то такое, что ты делаешь не так как все? Ты наверняка делаешь что-то по-особенному. Например, сахар в кофе размешиваешь против часовой стрелки. Ну, это я так, чтобы тебя на что-то натолкнуть. Ты же сама знаешь, что ты уникальна. Такой девочки в мире больше нет. А если еще не знаешь, то я тебе сейчас это говорю: ты уникальна и неповторима. Пожалуйста, пользуйся этим. Вспомни, что ты делаешь не так как все. Может, ты подводишь глаза по-другому. Или смеешься не так, как другие. Или пишешь рассказы своим, не похожим на других, стилем. У тебя точно есть что-то особенное. И сейчас тебе нужно просто подумать, что это. В первую очередь для себя подумать, не для меня и не для других. Подумаешь, окей?

5. За что ты больше всего благодарна?

Это и есть вопрос. Ты благодарна судьбе за то, что рассталась с Олегом пять лет назад. Или тете Миле за то, что та научила тебя шить. Ты благодарна маме, что воспитала тебя такой, какая ты есть. Или просто потому что, не лезла к тебе со своим воспитанием и позволила тебе сформироваться такой, какой ты должна быть. Ты благодарна судьбе, что встретила своего мужа. И что родила от него дочь. Или благодарна, что вовремя поменяла работу, и теперь у тебя все складывается как нельзя круто. На самом деле, мы должны быть благодарны за каждую минуту. Потому что, если разобраться, то все что случается, оказывается правильным. Даже если поначалу мы рвем и мечем и с этим не согласны.

Еще мы должны хоть изредка задавать себе вопросы. Закрываться дома, выключать свет, зажигать свечи. Ставить их на полу, садиться рядом, наливать бокал вина и спрашивать себя: ты действительно этого хочешь; ты, правда, его так любишь, что сейчас убиваешься; а вспомни, когда ты была маленькой, то очень мечтала быть хорошей мамой, ты даже слово себе давала, никогда не забыть об этом обещании, а сейчас каждый день орешь на своего ребенка. Знаешь, таких вопросов к себе у тебя наберется очень много. Их на самом деле немало. Просто мы их игнорируем. Просто мы привыкли слышать кого-то, но только не себя. Может, поэтому мы так часто чувствуем себя несчастными?

У тебя парень есть? Как отвечать на глупые вопросы о личном

Только не говорите, что никогда в своей жизни не слышали раздражающих и глупых вопросов. Многие из таких вопросов раздражают уже просто потому, что их задают часто и не всегда те, кому стоит знать ответы. Да и так выходит, что чаще всего об этом спрашивают людей, для которых данная тема довольно остра либо просто уже надоела.

---

TELEGRAM-канал о жизни девушек в большом городе

---

Незамужние чаще всего наталкиваются на допрос с пристрастием от родственников: «Когда замуж уже выйдешь?» или «Когда уже на вашей свадьбе погуляем?». Если вы уже в браке, то начинается новая череда вопросов от друзей и родных: «А что это вы с ребенком тянете?» Родив одного ребенка ждите «Когда второго заведете?».

А чего только стоит надоедливое: «Ты на работу устроилась? А кем? А зарплата у тебя какая?».

Не спасают в таких ситуациях предварительное «прости мою нескромность» или «я пойму, если ты не захочешь отвечать», даже если дальше следует вопрос, который в самом деле хочется оставить без ответа.

Держите небольшую подборку из самых частозадаваемых вопросов, и больше не теряйтесь в ответах. А заодно и себя проверьте — нет ли у вас привычки быть не особо тактичным в беседе.

«Привет! Как дела?»

Чемпион по задаваемости. За самым популярным вопросом следует не менее популярный ответ «нормально».

Сам вопрос является тупиковым и выглядит очень шаблонно, а местами даже раздражающе (неужели нельзя придумать что-то более интересное?).

ПриветКакДела подстерегает нас практически на каждом углу: в интернете, на улице и даже дома. Разумеется, «нормально» или «еще не родила» могут быть выходом из ситуации, если у вас нет никакого желания общаться со знакомым.

Но будьте осторожнее «еще не родила» может автоматически перекинуть к блоку о детях.

Пробуйте воспользоваться методом встречного вопроса:

• А что именно тебя интересует?

• А какое дело ты имеешь ввиду?

• Ты просто так спрашиваешь или тебе действительно интересно?

• А как ты собираешься использовать эту информацию?

«А у тебя парень/девушка есть?»

Второй часто задаваемый вопрос, цель которого не особо ясна.

Если вы знакомы с вопрошателем совсем недавно, а он считает возможным лезть в душу, то дайте понять, что не станете обсуждать с ним такие вопросы.

СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ О ТОМ, ПОЧЕМУ СЕКСИСТСКИЙ ЮМОР — ОТСТОЙ

Во время случайной встречи со старыми знакомыми, как вариант ответа предлагаем вам драматический. Попробуйте изобразить бездну отчаяния и трагическим голосом произнесите: «Умоляю тебя! Никогда, ты слышишь, никогда меня об этом не спрашивай!».

Держите отличный видеоурок, тренируйтесь и не благодарите.

Если у вас нет желания обсуждать личную жизнь ни свою ни чужую, то воспользуйтесь алгоритмом «давай поговорим о другом» и попробуйте переключится на другую тему. Ведь, как правило лаконичное да/нет влечет за собой череду других вопросов в контексте.

«Ну что, замуж вышла/женился?»

Любимая тема после 10-летней разлуки с друзьями, однокашниками, семейных мероприятий. Часто встречается в других формулировках, например «Когда мы на твоей свадебке погуляем?», «Кому ты нужна/нужен будешь после 25?», «Долго еще в девках/холостяках думаешь ходить?».

Возражать или обижаться тут нет смысла, ведь «родные плохого не посоветуют», а друзья начнут показывать семейные фото в смартфоне.

Не старайтесь бороться с чужими предрассудками, однако и не впутывайтесь в объяснения и оправдания собственной позиции. Дайте понять собеседнику, что ваше нынешнее состояние дел — не воля случая, а вопрос личного выбора.

Если совсем хотите сбить собеседника с толку сообщите, что вы несколько разочарованы в супермоноамурии и как раз шли на лекцию по полиамурности.

«Когда же вы, наконец, заведете детей?»

«Мне так хочется дожить до внуков», «Вы же будете старыми родителями», — жалуется с грустным лицом мама/теща/свекровь/, прикладывая руку к груди.

Такой личный вопрос задают, все кому не лень. Его можно услышать от каких-нибудь родственниц в пятом звене, которых вы видите в первый раз, подруг с колясками или просто знакомых, которые стали родителями.

Иногда ответ требует максимальной защиты, особенно для тех, кто совершенно не спешит записываться в районную женскую консультацию.

Пробуйте острить «Завтра!» или «Я/мы вот-вот». Для родных особенно хорошо «Я еще сам/сама ребенок!» или «Пока не готов/готова».

Кстати, неплохо «Кэмерон Диас с удовольствием нянчится с малышами подруг, но не понимает, зачем ей нужны дети, если она и так счастлива».

Или воспользуйтесь тактикой встречного вопроса «Может стоит родить ребенка только для того, чтобы знакомые наконец-то перестали докучать ей вопросами о наследниках?».

Приправьте терминами «У меня ятрофобия, нозокомефобия, а также динофобия, альгинофобия и обезофобия, а о болезнях говорить невежливо». И не важно знает ли задающий вопрос, что за этими терминами скрывается страх перед врачами, больницами, фобия тошноты, боли и боязнь растолстеть.

«А сколько ты зарабатываешь?»

Иллюстрации специально для Update Алёны Пашиной

Вопрос о заработке — самый неприличный, будь вы главой крупной финансовой корпорации или свободным художником. Но чужое финансовое благосостояние частенько слишком заботит окружающих, а особенно старых знакомых. Как уйти от ответа?

Если не хотите показаться недружелюбным человеком — ссылайтесь на коммерческую тайну. Скажите, что вы обязались не разглашать размер зарплаты. Задающий вопрос может быть навязчивым, не робейте — спросите: «А у тебя не было этого пункта в договоре при приеме на работу? Странно».

Будьте скромнее «Пока меньше, чем Цукерберг». Скромность украшает.

Или задайте встречный вопрос «А у тебя?». Если услышите ответ, не называя цифр, а лишь сравнивая выдайте: «чуть побольше» или «чуть поменьше, чем ты».

«Ой, ты что, поправилась/похудела?»

Крайне не тактичный вопрос, но обижаться на него не стоит.

Не следует отвечать слишком сердито на злобный выпад, чтобы не показать, что вас уязвили. Отвечайте прямо, отлично подходит любимый лозунг «Мое тело — мое дело» или «Я люблю мое тело, и оно прекрасно независимо от килограммов».

• ЧИТАЙТЕ: Почему вопрос «ты что, похудела?» больше не комплимент

Попробуйте сбить вопрошателя с толку, ответив иронической похвалой: “Зато ты, как всегда, чудесно выглядишь”.

Подведем итог

Услышав глупый вопрос не спешите раздражаться и изливать правденый гнев на вопрошателя. Ведь многие задают их от обыденной человеческой патриархальной глупости и просто не знают за что зацепиться.

Да и кому, как не вам обозначать границы позволительно общения. Не бойтесь объявлять войну стереотипам и быть собой. Смелее направляйте тухлый разговор в более веселое русло (если это, конечно, возможно).

Слушайте подкаст о сексизме в рекламе

5 вопросов призёрам 45-DAY CHALLENGE

F45 НОВОСЛОБОДСКАЯ

5 ВОПРОСОВ ПРИЗЁРАМ
45 DAY CHALLENGE

К концу подошел 29-й всемирный челлендж F45. В числе наших призёров как всегда много выдающихся примеров того, каких результатов можно достичь всего за 45 дней, просто скорретировав свой образ жизни.

ПОБЕДИТЕЛИ СРЕДИ ЖЕНЩИН
1 место — Ирина (-6,3 кг / -9,3% жира)
2 место — Оксана (-7,2 кг / -3,8% жира)
3 место — Юлия (-2,6 кг / -6,1% жира)

ПОБЕДИТЕЛИ СРЕДИ МУЖЧИН
1 место — Степан (-11,5 кг / -5,6% жира)
2 место — Александр (-8,2 кг / -7,4% жира)
3 место — Николай (-8,4 кг / -5,6% жира)

F45 НОВОСЛОБОДСКАЯ

5 ВОПРОСОВ ПРИЗЁРАМ
45 DAY CHALLENGE

К концу подошел 29-й всемирный челлендж F45. В числе наших призёров как всегда много выдающихся примеров того, каких результатов можно достичь всего за 45 дней, просто скорретировав свой образ жизни.

ПОБЕДИТЕЛИ СРЕДИ ЖЕНЩИН
1 место — Ирина (-6,3 кг / -9,3% жира)
2 место — Оксана (-7,2 кг / -3,8% жира)
3 место — Юлия (-2,6 кг / -6,1% жира)

ПОБЕДИТЕЛИ СРЕДИ МУЖЧИН
1 место — Степан (-11,5 кг / -5,6% жира)
2 место — Александр (-8,2 кг / -7,4% жира)
3 место — Николай (-8,4 кг / -5,6% жира)

«НЕ УВЕРЕН, ПОТЯНУ ЛИ Я…»

В процессе принятия решения об участии в челлендже, многие начинают сомневаться в своих силах, искать оправдания, а также выдвигать негативные догадки и предположения о режиме и «крайне интенсивных» тренировках. Мы задали призёрам 5 вопросов, ответы на которые помогут тебе сделать правильный выбор

«НЕ УВЕРЕН, ПОТЯНУ ЛИ Я…»

В процессе принятия решения об участии в челлендже, многие начинают сомневаться в своих силах, искать оправдания, а также выдвигать негативные догадки и предположения о режиме и «крайне интенсивных» тренировках.

Мы задали призёрам 5 вопросов, ответы на которые помогут тебе принять правильное решение

ИРИНА — 1 МЕСТО (-6,3 КГ / -9,3% ЖИРА)

Как ты чувствуешь себя после челленджа в эмоциональном и физическом плане?

Ирина:

Для меня, в первую очередь, важна эмоциональная составляющая, потому что до челленджа у меня была привычка «заедать» плохое настроение сладостями. Сейчас же после каждой тренировки я чувствую прилив позитива. Физическая активность — это отличный способ отвлечься от своих повседневных проблем, от интеллектуального труда. Я стала проще относиться к происходящему, смотреть на любые вызовы с оптимистической точки зрения. Также я стала нравиться сама себе больше, и это придает уверенности.

В физическом плане я стала чувствовать себя легче: на работе в сидячем положении у меня перестала болеть спина, прошли болевые ощущения в коленях (хотя у меня они были, причем без физической нагрузки). Я стала крепче: теперь мне легче координироваться в пространстве, держать баланс. И еще, кстати, самое главное! У меня прошла бессонница, с которой я периодически мучилась. Сон стал крепкий, что дает возможность регулярно тренироваться

Какое самое большое открытие о себе или своем теле ты сделала в рамках челленджа?

Ирина:

Открытие о себе… Наверное, это то, что я никогда не любила групповые тренировки. Оказалось, что я их обожаю и теперь не готова менять на что-то другое!

По поводу тела… я никогда не думала, что оно может настолько быстро меняться. Каждые две недели я чувствовала физический прогресс, и это стимулировало меня посещать тренировки. Когда ты видишь себя в зеркале каждый день, то не замечаешь явных изменений… Но когда я увидела фото до/после, это произвело на меня впечатление

Какой бы совет ты дала тому, кто собирается участвовать в челлендже F45 первый раз?

Ирина:

Советов будет очень много.
Во-первых, необходимо ставить цели. Конечно, они могут быть у всех разные и разных масштабов, но они должны быть. Например, «влезть в любимые сапоги». Нужно понимать, куда вы двигаетесь. Даже если эта цель не будет достигнута в конце челленджа, вы уже сделаете усилие в ее направлении и будете понимать, как действовать дальше. Целься в луну, даже если не попадешь в луну — останешься среди звезд!

Во-вторых, обязательно планируй заранее. Планируй расписание тренировок, планируй приемы пищи, чтобы не получилось так, что у тебя куча дел, а времени на тренировку нет. Составляй заранее меню, список продуктов, выделяй время на готовку. Потому что даже если ты пропустишь тренировку, то ты хотя бы правильно поешь, а не перекусишь «пирожком на бегу». Планирование уже начинает дисциплинировать тебя и формировать здоровые привычки.

В-третьих, прислушивайся к себе и своему организму. Ни в коем случае не стоит себя насиловать и делать что-то через силу.

В-четвертых, никогда не опускай руки! Тебе может показаться, что у тебя нет прогресса, либо ты съешь что-то не то или пропустишь прием пищи, тогда ты начнешь накручивать негативные мысли. От единичных моментов ничего не изменится, нужно просто взять себя в руки и держать путь к своей цели. Тогда результат превзойдет любые ожидания!

В-пятых, не пренебрегай сном. Сон — это важная составляющая восстановления, без которого ты не сможешь продолжать тренировки и прогрессировать.

И последнее, бери своих друзей, знакомых и родственников в челлендж! Так тебе будет легче соблюдать режим и ходить на тренировки, понимая что ты не один

Ты сейчас тренируешься?

Ирина:

Да, я сейчас тренируюсь и не собираюсь останавливаться. Я с большим удовольствием бегу вечером в зал после работы

Что дальше? Какие фитнес-цели ставишь перед собой на новый тренировочный период?

Ирина:

Я хочу сделать свое первое подтягивание без фитнес-резинки…
А из глобальных целей: снизить процент жира в теле, приобрести пресс и улучшить свою форму

ОКСАНА — 2 МЕСТО (-7,2 КГ / -3,8% ЖИРА)

Как ты чувствуешь себя после челленджа в эмоциональном и физическом плане?

Оксана:

Прошедший челлендж оставил у меня на 100% положительные эмоции. В физическом плане я безумно рада своему новому телу. Я увидела достигнутый результат и не хочу на этом останавливаться

Какое самое большое открытие о себе или своем теле ты сделала в рамках челленджа?

Оксана:

Самое большое открытие, которое я сделала для себя — это то, насколько сильно наше питание влияет на тело и конечный результат тренировок. Я стала задумываться над тем, что я ем и для чего я ем.
Но это не тяготит меня, скорее, это уже как само собой разумеющееся, как образ жизни. Корректировка питания в комплексе с регулярными тренировками дали мне невероятный результат всего за 45 дней. Наше тело нам подвластно, и мы можем добиться ошеломительных результатов, поняв механизм его функционирования.

Челлендж помог мне не только добиться хорошей фигуры, но и получить внимание окружающих, которые делают комплименты. Это очень приятно!

Какой бы совет ты дала тому, кто собирается участвовать в челлендже F45 первый раз?

Оксана:

Если вы задались какой-то целью и решили добиться результата за 45 дней, 6 недель или 1,5 месяца (кому как удобней воспринимать), то доведите дело до конца, не опускайте руки. Если вы начали, но вдруг захотели сдаться по причине, что это оказалось сложнее, чем вы думали или вам некогда готовить, то вы просто утешаете себя отговорками. Нужно проявить силу воли… Не заставлять себя, нет, а проявить силу воли! Ты сильнее, чем ты думаешь! «Я так не хочу, я так не привык…» Да, не привык, но почему бы не попробовать? Ведь в награду ты получишь новое тело, нового себя!

Нужно быть готовым к тому, что будет психологически тяжело перестраивать себя в первую неделю. Будет появляться соблазн съесть привычную еду, но в меньших объемах. Так не пойдет, нужно полностью менять свое отношение к пище! Вам будет легче, если вы будете успокаивать себя мыслью о том, что это не навсегда, тогда будет проще адаптироваться. Затем пройдет одна неделя, и уже будет обидно бросать начатое… Иначе что, вы зря держались целую неделю? А потом уже просто не захочется нарушать рацион, видя отражение в зеркале и достигнутый результат

Ты сейчас тренируешься?

Оксана:

Конечно, я тренирусь! Теперь это часть моей жизни

Что дальше? Какие фитнес-цели ставишь перед собой на новый тренировочный период?

Оксана:

Мои цели — это мое тело. Теперь, зная свои возможности и видя результаты, которых удалось добиться за челлендж, я понимаю, что все в моих руках. Дальше я смогу добиться того, чего всегда хотела: красивого, подтянутого и рельефного тела

НИКОЛАЙ — 3 МЕСТО (-8,4 КГ / -5,6% ЖИРА)

Как ты чувствуешь себя после челленджа в эмоциональном и физическом плане?

Николай:

Я доволен результатами и тем, что мне в целом удалось соблюсти программу питания.
Челлендж — это, прежде всего, дисциплина. Поэтому после него был момент облегчения, ведь можно позволить себе послабления в плане питания — рецепторы в восторге

Какое самое большое открытие о себе или своем теле ты сделал в рамках челленджа?

Николай:

Оказывается я могу прожить день, потребив 1200 ккал. При этом мой организм будет нормально функционировать

Какой бы совет ты дал тому, кто собирается участвовать в челлендже F45 первый раз?

Николай:

Во-первых, не стартуйте с больших физических нагрузок, дайте возможность телу адаптироваться. Только со временем постепенно увеличивайте частоту тренировок и их интенсивность. Во-вторых, верьте в себя, не сворачивайте с намеченного пути. Ведь цель оправдывает средства

Ты сейчас тренируешься?

Николай:

Решил дать организму отдохнуть после челленджа и сделал перерыв в 2 недели, сейчас постепенно возвращаюсь к тренировочному режиму

Что дальше? Какие фитнес-цели ставишь перед собой на новый тренировочный период?

Николай:

Улучшать результаты, конечно! Наращивать мышечную массу и повышать выносливость

45 DAY CHALLENGE ОТ F45

Это самый простой и быстрый способ привести свой образ жизни в порядок за короткий срок. Мы не используем никаких секретных методик, а лишь помогаем участникам в комплексе освоить здоровые привычки: учим прислушиваться к своему телу, грамотно распределять физические нагрузки, правильно формировать рацион, исходя из поставленных целей. Челлендж от F45 — это не просто «форсированная» гонка за сожженными килограммами, которая может нанести вред организму и даст лишь краткосрочный результат, нет. Это экскурс в мир правильного позитивного фитнеса, ради которого ты будешь бежать на тренировку спустя месяцы после челленджа, чтобы стать лучшей версией себя.

Для этого в пакет участника челленджа входит все самое необходимое:
✓ Функциональные тренировки в F45 Новослободская
✓ План питания
✓ Отслеживание результатов до, во время и после тренировок
✓ Поддержка тренеров 24/7 в студии и закрытом Telegram-чате
Узнать подробнее об этапах и составляющих 45 DAY CHALLENGE

10 вопросов для счастливых отношений

Любовь к сексу

Возможно, вы полюбите друг друга еще сильнее.

By YourTango

24 апреля 2016 г.

Cultura RM Exclusive/Matt Dutile / Getty Images

*YourTango делится вопросами, которые могут помочь укрепить ваши отношения. *

Когда дело доходит до общения с любимым человеком, мы все пытаемся  наладить общение в наших отношениях. Мы знаем, что хорошее общение необходимо для поддержания счастливых и крепких отношений или брака. Мы также понимаем, что поддержание позитивных отношений снижает количество конфликтов, которые испытывают пары. Но хотеть хорошо общаться и на самом деле делать это — две разные вещи.

Итак, сколько времени должна ежедневно «нормальная» счастливая пара тратить на разговоры и общение? Одно исследование, проведенное в Великобритании, показало, что с течением времени пары не тратят достаточно времени на содержательное общение.

Что делает общение «значимым»? Что ж, крепкая связь с давним партнером требует синхронизации на многих разных (и более глубоких) уровнях, а не просто болтовни о мелочах вашей повседневной жизни. С этой целью вот 10 важных вопросов, которые следует часто задавать своему супругу или партнеру, чтобы помочь углубить вашу связь и любовь друг к другу.

• через Giphy

  «Как дела сегодня?»

  Не «что» ты делаешь, а « как » ты делаешь? Найдите время, чтобы задать этот вопрос, и во время вопроса смотрите своему партнеру прямо в глаза. Если вы считаете, что происходит что-то, о чем им нужно поговорить, коснитесь их руки или плеча, когда задаете вопрос, или мягко коснитесь их лица и скажите: «Я действительно хочу знать, как у вас дела. »

• через Giphy

  «Я могу вам чем-нибудь помочь?»

  Вы видите, что ваш супруг занят, торопится или испытывает некоторое недовольство тем, что не успевает все сделать. Задайте этот вопрос и будьте готовы принять меры по любому их запросу о помощи. Если вы живете с кем-то, кто склонен все делать сам, прикоснитесь к нему, посмотрите в глаза и скажите: «Я действительно хочу помочь вам в этом, что я могу сделать?»

• через Giphy

  «Что для вас важно?»

  Если вы знаете, что ваш партнер пытается принять важное решение, задайте ему этот вопрос. Другой способ спросить: «Чего ты на самом деле хочешь?» Чтобы понять мысли и потребности супруга, необходимо знать его сердечный ответ на этот вопрос. Спрашивая об этом, вы предлагаете им подумать и поговорить о том, что они ценят больше всего.

• через Giphy

  «Что бы вы хотели сделать?»

  Этот вопрос вы задаете в свободное время, когда планируете свидание, идете куда-нибудь поесть или обсуждаете более глубокие цели и направления в жизни. Другой способ спросить об этом: «Если бы вы могли делать все, что хотите, что бы это было?» Вы знаете основные цели и мечты своего супруга, поэтому поработайте с ним, чтобы увидеть, как сделать его желания, желания и стремления возможными.

• через Giphy

  Этот вопрос особенно важно задать, когда вы знаете, что ваш супруг переживает трудные или разочаровывающие времена. Возможно, это проблема, с которой ваш супруг сталкивается в одиночку, или это может быть жизненное препятствие, с которым вы сталкиваетесь вместе. Узнайте, что нужно вашему супругу, чтобы чувствовать заботу и поддержку в это время, а затем делайте это для него, насколько это возможно.

Самые популярные

• через Giphy

  «Какие цели вы хотели бы поставить для нас и для себя?»

  Вы должны задавать и серьезно обсуждать этот вопрос раз в несколько месяцев. Когда вы говорите об этом вопросе, подумайте о нескольких областях, включая карьеру, семью, финансы, дружбу, ваш брак, саморазвитие (навыки, хобби или образование), а также умственный и духовный рост.

• через Giphy

  «Вы довольны тем, как развиваются наши отношения?»

  Это важный вопрос, который каждая пара должна обсуждать  не реже  раз в год. Проанализируйте, как шли дела между вами двумя за последние несколько месяцев, и определите, какие исправления в середине курса вам нужно внести, чтобы ваши отношения оставались здоровыми и приносящими удовлетворение.

• через Giphy

  «Чего вы больше всего боитесь?»

  Это не тот вопрос, который вы часто думаете задать, но важно знать их ответ. Знайте, какие проблемы беспокоят вашего партнера, и будьте открыты для разговора об этих проблемах (даже если вас не беспокоят те же самые вещи). Будь то проект на работе, разговор с членом семьи или состояние дел в мире, узнайте, что их пугает, и вы сможете облегчить их страхи.

Самые популярные

• через Tumblr

  «Что заставляет вас чувствовать себя самым счастливым?»

  Жизнь не всегда веселая. Мы проводим много времени, выполняя свою работу, будь то на работе или дома, поэтому важно вознаграждать себя за всю вашу тяжелую работу и усилия. Займитесь тем, что приносит счастье каждому из вас. Действия, которые приносят наибольшее счастье, могут меняться в зависимости от вашего жизненного этапа, поэтому не удивляйтесь, когда что-то новое окажется в верхней части списка.

• через Tumblr

  «Чего ты хочешь от нашей совместной жизни?»

  Этот вопрос может касаться краткосрочных и долгосрочных целей, задач и желаний. Потратьте время, чтобы узнать, что это для вашего партнера, и уделите его целям то внимание, которого они заслуживают. Ваши усилия по воплощению их идеальной жизни в реальность помогут мотивировать их расставить приоритеты в отношении ваших целей, задач и желаний.

  Первоначально написано Дэвидом Макфадденом , YourTango

  Еще от YourTango:

  • Хотите немного романтики? Попробуйте этот сборник сексуальных историй
  • 4 храбрых парня рассказывают, что на самом деле ощущается при оргазме
  • 6 OMG советов, как сделать ему лучший минет в его жизни

SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

TopicsquestionYourTangorelationshipcouplelove

Больше от Self

Как это работает и часто задаваемые вопросы

Любовь

36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

Редактор отдела секса и отношений Келли Гонсалвес

Редактор отдела секса и отношений

Келли Гонсалвес — сексолог, тренер по отношениям и журналист. Она получила степень журналиста в Северо-Западном университете, а ее статьи о сексе, отношениях, личности и благополучии публиковались в The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan и других изданиях.

36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

Автор изображения КАТАРИНА СИМОВИЧ | Стокси

36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

Последнее обновление: 22 августа 2022 г.

36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

Могут ли два человека, задав друг другу структурированный набор вопросов, влюбиться друг в друга?

Это предпосылка знаменитых «36 вопросов, которые ведут к любви», эксперимента, популяризированного вирусным эссе и вдохновленного реальными психологическими исследованиями о том, как формируется близость.

Сегодня люди приносят викторину с собой на первое свидание, а брачные психотерапевты назначают ее парам, которые хотят восстановить эмоциональную связь.

Вот как работают 36 вопросов и что за ними стоит наука.

Так называемые 36 вопросов, чтобы влюбиться — это набор вопросов, разработанных в 1990-х годах психологами Артуром Ароном, доктором философии, Элейн Арон, доктором философии, и другими исследователями, чтобы увидеть, могут ли два незнакомца развить любовь. интимная связь только от того, что мы задаем друг другу серию все более личных вопросов.

Эксперимент стал очень популярным после того, как в колонке New York Times Modern Love в 2015 году было опубликовано эссе Мэнди Лен Катрон о ее опыте ответов на вопросы знакомому, за которого она вышла замуж.

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы выбрали в качестве гостя на ужин?
2. Вы хотели бы быть знаменитым? Каким образом?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
4. Что для вас будет «идеальным» днем?
5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то еще?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего человека в течение последних 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три вещи, которые, по-видимому, у вас и вашего партнера есть общего.
9. За что в своей жизни вы чувствуете себя наиболее благодарным?
10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
11. Потратьте четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
12. Если бы вы могли проснуться завтра с каким-то одним качеством или способностью, что бы это было?

Набор II

1. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели узнать?
2. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
3. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
4. Что вы больше всего цените в дружбе?
5. Какое ваше самое дорогое воспоминание?
6. Какое твое самое ужасное воспоминание?
7. Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в том, как живете сейчас? Почему?
8. Что для вас значит дружба?
9. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
10. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой вашего партнера. Разделите в общей сложности пять предметов.
11. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
12. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор III

1. Сделайте по три верных утверждения «мы» в каждом. Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем…»
2. Закончите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»
3. Если вы собираетесь подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.
4. Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будь очень честным, говоря вещи, которые ты не мог бы сказать кому-то, кого ты только что встретил.
5. Поделитесь с партнером неловким моментом в вашей жизни.
6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
7. Скажите своему партнеру что-то, что вам в нем уже нравится.
8. Что, во всяком случае, слишком серьезно, чтобы над ним шутили?
9. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем бы вы больше всего сожалели, если бы никому не сказали? Почему ты еще не сказал им?
10. Ваш дом, содержащий все, что у вас есть, загорается. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время безопасно совершить последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
11. Из всех членов вашей семьи чью смерть вы бы сочли наиболее тревожной? Почему?
12. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она может с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера рассказать вам о том, как вы относитесь к выбранной вами проблеме.

«Перезагрузите свой кишечник»

Одобренное врачом бесплатное руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами

36 вопросов были разработаны группой исследователей во главе с Артуром Ароном, доктором философии, и Элейн Арон, доктором философии, двумя психологами (муж и жена), которые десятилетиями изучали, как влечение, близость и романтическая любовь форма.

В 1997 году группа ученых опубликовала в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin статью, в которой описывалась серия экспериментов, в которых они просили пары незнакомцев (или, в одной из версий эксперимента, пар однокурсников колледжа) по очереди задавать вопросы. друг другу каждый из 36 вопросов.

В конце эксперимента парам было предложено в течение четырех минут непрерывно смотреть друг другу в глаза.

«Одним из ключевых паттернов, связанных с развитием близких отношений между сверстниками, является устойчивое, обостряющееся, взаимное, личностное самораскрытие», — пишут в статье Ароны и их коллеги-исследователи. «Основой метода, который мы разработали, было структурировать такое самораскрытие между незнакомцами».

Вопросы предназначены для того, чтобы помочь двум людям постепенно раскрывать все больше и больше о себе, а также определять, в чем они похожи друг на друга, и говорить вслух то, что им нравится друг в друге.

Это сочетание самораскрытия, предполагаемого сходства и открытости для сближения друг с другом ускоряет создание чувства близости и близости.

Тем не менее, как отмечает Элейн Арон в блоге Psychology Today , вопросы не были специально разработаны для того, чтобы помочь людям влюбиться — они просто о создании близости .

Эти вопросы использовались во многих других психологических исследованиях, от помощи супружеским парам стать ближе друг к другу до помощи людям уменьшить расовые предрассудки.

eHarmony.com

Влюбитесь в eHarmony уже сегодня. (Ad)

36 вопросов призваны помочь двум незнакомцам развить чувство близости и близости.

Они могут «влюбляться», а могут и не «влюбляться», но исследования Аронов показали, что они эффективно создают близость.

«Мы также должны подчеркнуть, что целью нашей процедуры было развитие временного чувства близости, а не настоящих постоянных отношений», — пишут исследователи в статье.

Они заключают: «Производим ли мы настоящую близость? И да, и нет. Мы думаем, что близость, возникающая в этих исследованиях, переживается во многих важных отношениях как близость, ощущаемая в естественных отношениях, которые развиваются с течением времени. С другой стороны, кажется маловероятным, что процедура вызывает лояльность, зависимость, приверженность или другие аспекты отношений, для развития которых может потребоваться больше времени».

mbg tip

Вот несколько признаков того, что вы влюблены и что такое любовь , если вам нужны ориентиры.

36 вопросов помогли по крайней мере некоторым парам полюбить друг друга, хотя другим не так повезло с их использованием.

Катрон, автор вирусного эссе Times , вышла замуж за человека, с которым проводила эксперимент.

Еще одна пара из первых экспериментов Аронов с заданным вопросом также поженилась, и на свадьбе присутствовала вся исследовательская группа.

«Хотел бы я иметь статистику о парах, возникших в результате этого, но я знаю по крайней мере несколько случаев, когда люди связывались со мной напрямую», — сказал Дэниел Джонс, редактор колонки «Современная любовь» в Times . Эпизод подкаста WBUR 2016 г. об эссе.

Вот как 36 вопросов сработали для других людей, которые с тех пор пробовали эксперимент:

• «В конце ночи мне показалось, что я знаю этого парня лучше, чем своего лучшего друга… Хотя я не влюбился по уши в ту ночь, я был бы не против познакомиться с этим человек лучше. У нас будет второе свидание? Я еще не знаю». — Лю Кай Ин, via Zula
• «[Человек, с которым я пробовал это] и я не встречаюсь… Я думаю, что упражнение на самом деле тормозило нас. Из-за этого отношения кажутся более серьезными, чем они были. То, что должно было быть чем-то новым и экспериментальным, стало чем-то с чувством срочность. Из-за этого DTR («определение отношений») казалось необходимым немедленно, в отличие от того, что мы тратили время на то, чтобы выяснить, что сделало нас хорошей парой ». — Джулианна Янг, через Zappos
• «Перед свиданием она сказала: «Возможно, у нас не так уж много общего, но я все равно встречусь». После даты ее позиция изменилась на противоположную, что у нас может быть даже слишком много общего Я думаю, что упражнение принесло очень приятный опыт, и до сих пор два раза, которые я пробовал, сделали это НАМНОГО лучше даты, чем любые другие, на которых я был в этом году». — пользователь на Reddit
• «Мне понравилась структура вопросов, но в конце все развалилось. Я не мог отделаться от того факта, что мы такие разные. глупые, неуклюжие кокетливые разговоры. Но в то же время, если я был так в восторге от того, что мне не нужно было флиртовать, разве это не тревожный сигнал? Та же самая бесполая причина, по которой мне нравилось отвечать на вопросы, также подчеркивала тот факт, что я не на самом деле не чувствую тонну физической химии. Хуже всего было, когда [парень, с которым я делал это] сказал, что не хотел бы снова задавать вопросы кому-то другому». — Карина Хси, через Cosmopolitan
• «Новых откровений было не так много. Но мы оба плакали из-за вещей, которыми мы делились. Это было похоже на настоящую близость. — Алисия М. Кон, через the Washington Post
• «Невозможно угадать, как долго продлится накаленная близость. Но я больше, чем когда-либо, уверен, что я с правильным человеком». — Мелани Берлие, через Салон
• «Оказывается, мы уже знали все ответы на вопросы, которые задавали, даже самые насущные. А те, которых мы на самом деле не знали, превратились в дебаты: «Серьезно, вы действительно подошли бы к этому таким образом? Не ведите себя так, как я». не знаю тебя. И закончилось тем, что мы легли спать капризными из-за всех препирательств». — Меган Шапиро, через Одиссея
• «Я пробовала это год назад на каком-то парне на втором свидании. Сейчас мы живем вместе». — еще один пользователь Reddit .

mbg tip

Если вы уже ответили на 36 вопросов, вот более сотни вопросов для начала разговора для пар и вопросы для первого свидания .

Больше отношений

• Преимущества экстракта конопляного масла для иммунитета к стрессу и многое другое
• Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
• Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать
• Vision Boarding 101: идеи о том, как его сделать и что к нему добавить
• Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/36-questions-to-fall-in-love

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

5 вопросов, которые Павел задает, чтобы заставить нас поверить в любовь Бога

Какую великую любовь Отец излил на нас

Все, что делает Бог, омывается Его полной любовью. Иоанн напоминает нам, что из Своей великой любви, излитой на нас, Он назвал нас Своими детьми. На самом деле, когда мы продолжаем грешить, это означает, что мы не полностью осознали великую любовь, которую Он излил. Вот откуда мы знаем, что такое любовь, что Иисус умер за наши грехи. Размышление об этой любви держит нас ближе к Богу и далеко от греха. (краткое изложение 1 Иоанна 3)

Кто отлучит нас от любви Христовой?

Павел прекрасно доказывает любовь Христа. Теперь нет осуждения тем, кто во Христе Иисусе. Мы усыновлены детьми Божьими и можем восклицать: «Авва, Отче». Теперь мы сонаследники с Иисусом, и нам дан Дух, чтобы помочь нам в нашей слабости. В конце концов, Он все делает на благо тех, кто любит Его. (приложение к Римлянам 8)

После этого он задает ряд вопросов, которые полны надежды и уверенности для нас, последователей Христа. Поскольку родитель знает, что любовь к своему ребенку создает наилучшие условия для его роста, Бог насыщает нас Своей любовью. Эти вопросы бросают вызов нашим мыслям о Боге и возвращают наши убеждения к истине.

Что же мы скажем в ответ на эти вещи?

После провозглашения всех этих замечательных истин о Боге и о том, кто мы в Нем, Павел использует этот вопрос, чтобы перейти к своим вопросам. Эти вопросы занимают наши сердца, подталкивают нас к этим истинам и заставляют нас реагировать. Это похоже на хорошее изучение Библии. Вы просматриваете то, что было сказано и что это означает. Но оно приходит в ваше сердце, когда вы думаете, как применить его в своей жизни.

1. Если Бог за нас, кто против нас?

Серьезно, если Бог всей вселенной… Творец всего видимого и невидимого… если Он для нас, чего нам бояться? Враг всегда будет пытаться запугать нас, чтобы мы не следовали за Богом. Он знает, что если сможет заставить нас бездействовать, он уже победил.

Бог хочет, чтобы мы знали, что нам нечего бояться (1 Иоанна 4:18). Он наша защита, наша крепкая башня, к которой мы можем убежать и найти безопасность (Притчи 18:10). Устранение страха освобождает нас, чтобы сделать шаг в вере. Это не о нас; речь идет о Боге, который ведет нас вперед. И Бог не только ведет нас, но Он идет с нами, встречая нас посреди того, что нас пугает, успокаивая наши сердца и укрепляя наши кости.

2. Тот, Который Сына Своего не пощадил, но предал Его за всех нас, – как же с Ним не даст и нам всего милостиво?

Бог не только защитит нас, но и позаботится о нас. И Он не только обеспечит нас, но и даст нам от Своего избытка (2 Коринфянам 9:8). Этот вопрос напоминает нам о том, что Бог уже дал нам, отказавшись от Своего Сына. Если Он уже так много вложил в нас, Он не утаит ни от чего другого.

Много раз шаг в вере приводил вас в ситуации, когда вы не знали, как это сделать. Когда моя семья уехала в Китай, мы не знали, как заплатить за это. Мы тоже не знали, как найти ферму, получить квартиру, организовать бизнес. Но каждый раз и в каждой нужде Бог обеспечивал. Куда бы Он ни повел, Он защитит и обеспечит.

3. Кто будет предъявлять обвинения тем, кого избрал Бог?

Сатана был назван обвинителем братьев (Откровение 12:10). Но он не может предъявить никаких обвинений тем, кто омыт кровью Иисуса. Наши грехи были удалены, и мы были оправданы (Римлянам 3:23-24).

Наш враг больше не может предъявить Богу никаких обвинений против нас, но он постоянно пытается с каждым из нас в отдельности. Он помещает ложь в наши мысли о том, что Бог никогда не сможет нас простить, никогда не использовать и никогда не исправить. Бог хочет, чтобы мы знали, какими Он видит нас… как Своих любимцев… как сонаследников Христу… как более чем победителей. Нам не нужно тратить время на беспокойство о том, как Бог видит нас, потому что мы приняты (Римлянам 15:7).

4. Кто отлучит нас от любви Христовой?

Хотя между нами и Богом не может быть выдвинуто никаких обвинений, наше положение с Богом надежно. Никто не может вырвать нас из руки Божьей (Иоанна 10:28). Он не позволит им, потому что очень заботится о нас.

Псалмы объявили, куда я могу пойти, чтобы избежать Божьего присутствия. Если я иду в глубины, Он там. Если я пойду на край земли, Он там (Псалом 138:7-12). Вы даже не можете углубиться в наш самый глубокий, самый темный грех, чтобы избежать Божьей любви, потому что Он взял на Себя все ваши грехи, чтобы привести вас к Себе (1 Петра 3:18). Бог хочет быть с тобой.

5. Будут ли беды или лишения, или гонения, или голод, или нагота, или опасность, или меч?

Жизнь не всегда прекрасна. Плохие вещи случаются, и бывают моменты, когда мы склонны думать, что они никогда не исправятся. В эти трудные времена мы можем задаться вопросом, где же среди них находится Бог. Павел хочет, чтобы мы помнили, что даже в такие времена присутствует Божья любовь (2 Коринфянам 1:8-9).

Некоторые выводы о любви Бога

Уверенность в любви Бога к нам помогает нам оставаться на связи с Его виноградной лозой. Божья любовь превосходит любое беспокойство, тревогу, страх, сомнение или борьбу любого рода. Мы можем рассчитывать на Его любовь к нам.

Нам нужна эта любовь. Это позволяет нам прощать тех, кто причинил нам боль, дает нам силы вступать в отношения или идти по пути, которого мы хотели избежать, и мотивирует нас снова взаимодействовать с нашими детьми, супругом/супругой, коллегами и т. д. Мы не можем жить этой христианской жизнью. Бог есть ведет нас к неуверенности в Его любви.

Молитвенно взгляните на эти вопросы. Обдумывайте свои решения в течение дня. Действуете ли вы из уверенности в любви Бога к вам?

Этот вопрос не преследует цель осудить вас. У всех нас есть работа. Позвольте этим вопросам привлечь вас к тому большему, что Бог приготовил для вас. Любовь Бога — это страховочная сеть, которая вам нужна, чтобы рисковать всем ради Него.

116 глубоких вопросов, которые укрепят вашу связь

Слишком часто мы погружаемся в хаос и стресс повседневной жизни. Многие люди застревают в монотонности работы, едят, спят и повторяют. Эта рутина может затруднить содержательный разговор с вашей второй половинкой.

Если вы и ваша любовь быстро перекусываете или обнимаетесь перед сном, вы можете использовать это время для более глубокого общения. Важно использовать маленькие моменты в течение дня. Мы составили список из 116 глубоких вопросов, которые вызовут веселые и содержательные дискуссии.

Просто скачайте и распечатайте вопросы. Затем положите их в банку или прикрепите кольцом. Мы добавили пустые страницы, чтобы вы тоже могли писать свои собственные!

Глубокие вопросы о детстве

1. Какое у вас самое лучшее воспоминание из детства?
2. Какое у тебя самое худшее воспоминание из детства?
3. Чего вы больше всего боялись в детстве?
4. Какой у тебя был любимый год в школе?
5. Какой у тебя был любимый предмет/класс в школе?
6. Кем ты хотел стать, когда вырастешь?
7. В какую игру ты больше всего любил играть?
8. Что самое важное вы узнали в детстве?
9. Какое семейное событие вам больше всего запомнилось?
10. Что вас больше всего восхищает в ваших родителях?
11. Чего вы ждете от того, чтобы стать родителем?
12. Если вы не хотите быть родителем, то почему?
13. Вы хотите жить рядом или далеко от родственников?
14. Когда твои родители состарятся, как ты собираешься заботиться о них?

Глубокие вопросы о любви

15. Когда вы впервые сказали «Я люблю тебя» кому-то в своей жизни, кроме семьи?
16. Когда и где у тебя было первое свидание?
17. Ты помнишь наше первое свидание?
18. Ты нервничал во время нашего первого поцелуя?
19. Когда ты понял, что любишь меня?
20. Какая ночь для тебя идеальна?
21. Что тебе во мне больше всего нравится?
22. Вы верите в настоящую любовь или в любовь с первого взгляда?
23. Как вы думаете, люди созданы друг для друга?
24. Где идеальное место для медового месяца?
25. Опишите веселое свидание, которое стоит всего 20 долларов.
26. Опиши самое романтическое свидание, какое только можно придумать — не жалей денег!
27. Если бы вы были на игровом шоу знакомств, какие вопросы вы бы задали?
28. Какое у тебя самое любимое воспоминание обо мне?
29. Что ты хочешь испытать со мной?
30. Вы бы предпочли провести ночь в роскошном пентхаусе или в частном пляжном домике?

Глубокие вопросы о ценностях

31. Вы бы предпочли приобрести материальные предметы или опыт?
32. Если бы это стоило столько же, вы бы жили в особняке или доме среднего размера с большим участком земли?
33. В каком сценарии можно лгать?
34. Когда вообще можно нарушать закон?
35. Какой самый важный урок преподать ребенку?
36. Как часто вы изо всех сил пытаетесь кому-то помочь?
37. Если бы вы могли выбрать новое «золотое правило», что бы это было?
38. Что такое важные общественные ценности? (например, демократия, основные права и т. д.)
39. Как изменились ваши ценности по сравнению с десятью годами ранее?
40. Что вы считаете своей лучшей чертой характера?
41. Если бы вы могли что-то изменить в своем персонаже, что бы это было?
42. Считаете ли вы себя пессимистом или оптимистом?
43. Когда вы были больше всего разочарованы в себе?
44. Когда вы больше всего гордились собой?
45. Вообще, тебе нравится, как ты выглядишь?
46. Если бы вы могли изменить что-то в своей внешности, что бы это было?
47. Прилагаете ли вы столько же усилий и внимания к внутренней красоте, сколько к внешней?

Глубокие вопросы о целях и мотивации

48. Кого в вашей семье вы считаете образцом для подражания?
49. Вас вдохновляют живые или мертвые знаменитости?
50. Какая мысль или объект сопровождают вас в течение дня?
51. Что вас больше мотивирует: похвала или критика?
52. Что вдохновляет вас на самосовершенствование?
53. Какой совет вы бы дали своим детям, чтобы они не теряли решимости?
54. Как лучше всего мотивировать друг друга?
55. Каков ваш самый большой успех на сегодняшний день?
56. Чего вы надеетесь достичь в краткосрочной перспективе?
57. Какова ваша долгосрочная цель?
58. О чем вы больше всего сожалеете?
59. На какой ошибке вы больше всего научились?
60. Чего тебе больше всего стыдно?
61. Неудача менее, равна или более важна, чем успех?

Глубокие вопросы об отношениях

62. Что вы ищете в дружбе?
63. Что является/была вашей самой продолжительной дружбой и как она длилась так долго?
64. Как вы думаете, у вас может быть несколько лучших друзей или только один?
65. Как вы думаете, ваш питомец может быть и вашим другом?
66. Считаешь ли ты своих родителей друзьями?
67. Как вы думаете, могут ли люди противоположного пола поддерживать дружбу, не развивая любовного интереса?
68. Что такое непростительный поступок?
69. Что вы посоветуете для дружбы на расстоянии?
70. Есть ли у вас другой совет для близких отношений?
71. Как вы думаете, могут ли сохраниться отношения на расстоянии?
72. Как вы думаете, пара должна разделить расходы?
73. Как вы думаете, лучше копить или инвестировать?
74. Как следует делить домашние обязанности?
75. Что вы ищете в другом?
76. Что самое главное в отношениях? (например, доверие, уважение и т. д.)
77. Как часто пара должна ссориться или драться, чтобы поддерживать здоровые отношения?

Глубокие вопросы о событиях из жизни

78. Каким был твой лучший день рождения?
79. Если бы вы могли отмечать только один праздник в году, какой бы это был?
80. Вы предпочитаете семейные мероприятия или время в одиночестве?
81. Если есть хорошая погода, вам нравится заниматься в помещении или на свежем воздухе?
82. Какая для вас идеальная свадебная церемония?
83. Опишите свой идеальный отпуск.
84. Какой лучший концерт вы когда-либо посещали?
85. Какие события в вашем списке? (например, Lollapalooza, Парад Дня благодарения Macy’s и т. д.)
86. Когда, куда и как долго вы путешествовали лучше всего?
87. Вы бы предпочли провести неделю в Нью-Йорке или в Лос-Анджелесе?
88. Вы когда-нибудь были в походе? Какая часть вам больше всего понравилась?

Глубокие вопросы о стрессе

89. Есть ли что-то, что вызывает у вас непреодолимую тревогу?
90. Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?
91. Что больше всего может вызвать стресс на работе?
92. Что помогает вам декомпрессировать?
93. Есть ли запах, который мгновенно расслабляет?
94. После ужасного дня вы бы предпочли хороший ужин или уютный вечер в кино?
95. Вы боитесь всего выдуманного? Например, сверхъестественное или зомби.
96. Чего ты больше всего боишься в жизни?
97. Есть ли у вас фобии?
98. Есть ли у вас иррациональные страхи?
99. Каким был самый страшный кошмар в твоей жизни?
100. Вам нравится разыгрывать людей?
101. Какой самый страшный фильм вы когда-либо видели?

Глубокие гипотетические вопросы

102. Если бы у вас была одна сверхспособность, что бы это было?
103. Как вы думаете, способность летать или читать мысли более функциональна?
104. Если бы вы могли иметь один человеческий талант, которого у вас нет в настоящее время, что бы это было?
105. Если бы у вас было три желания, что бы вы загадали? (без дополнительных пожеланий)
106. Если бы у вас была возможность решить одну проблему в мире, что бы вы решили?
107. Куда бы вы отправились, если бы могли телепортироваться в любую точку мира?
108. Если бы вы могли стать животным на неделю, то каким?
109. Если бы вы могли стать объектом на один день, что бы вы сделали?
110. Что бы вы сделали, если бы завтра выиграли в лотерею?
111. Если бы вы могли съесть все, что хотите прямо сейчас, что бы вы заказали?
112. Ты собираешься в космос — какую планету ты хочешь увидеть?
113. Если бы завтра настал конец света, что бы вы делали в свой последний день?
114. Вы бы предпочли вернуться в прошлое, чтобы увидеть динозавров, или прыгнуть вперед на тысячу лет, чтобы увидеть наше футуристическое общество?
115. Если бы у вас была возможность воплотить в реальность одну книгу или фильм, что бы вы выбрали?
116. Если бы вы могли стать персонажем популярного телешоу, кого бы вы выбрали?

 

Нет предела количеству глубоких вопросов, которые можно задать партнеру. Они часто приводят к наводящим на размышления разговорам, которые могут укрепить вашу связь. Украсьте его, пытаясь угадать ответы друг друга! Соедините эти начала разговора с романтическим подарком или дневником, чтобы вы могли документировать любые удивительные вещи, которые вы узнаете о своем партнере.

Вы также можете использовать игры, чтобы лучше понять свою вторую половинку. Играя в такие игры, как «Необитаемый остров», вы можете открыть для себя что-то новое — изучение трех вещей, без которых человек не может жить, — это окно в его сущность.

Независимо от вашего статуса отношений, задавание глубоких вопросов поможет вам укрепить ваши романтические и дружеские отношения.

Что ты любишь жаргон | Психология

Вопрос 1/16

Марк Твен говорил: «На хорошем комплименте я могу прожить два месяца». Что вы думаете?

Все вопросы обязательны

• А «Это правда, так важно говорить о том, что мы ценим в других людях»
• Б «Слова не моя сильная сторона, я предпочитаю просто проводить время наедине вместе»
• С «Хорошо, если за этим последует приглашение на свидание или подарок»
• Д «Конечно, если это будет сопровождаться объятиями или поцелуями»

Вопрос 2/16

Вы чувствуете себя немного подавленным, поэтому вам бы очень хотелось, чтобы ваш партнер:

Все вопросы обязательны

• А Скажи: «Я знаю, что это тяжело, и я восхищаюсь твоей смелостью».
• Б Приходи домой пораньше, чтобы провести с тобой уютный вечер
• С Предлагаем вам неожиданные выходные отдыха
• Д Возьму тебя в свои объятия и заставлю забыть обо всем

Вопрос 3/16

В общем, вам не нравится, когда ваш партнер:

Все вопросы обязательны

• А Критикует то, что вы делаете
• Б Всегда думает о своей работе или материальных вещах (покупки, работа по дому, компьютер и т. д.)
• С Никогда не дарит тебе подарков
• Д Не целует вас при входе или выходе из дома

Вопрос 4/16

Вы что-то забыли купить и поэтому цените, когда ваш партнер говорит:

Все вопросы обязательны

• А — Оставь это, ты сделал достаточно. пойду куплю»
• Б «Пойдем вместе, а если я угощу тебя обедом, пока нас нет дома?»
• С «Почему бы тебе не заглянуть в тот магазин, о котором ты говорил, пока ты там»
• Д «Это не так важно. Приходи и расслабься со мной на несколько минут.

Вопрос 5/16

Ваш партнер объясняет, что они не будут ужинать с вами этим вечером. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Цените тот факт, что они нашли время, чтобы обсудить это с вами
• Б Пригласите своих друзей на пиццу и телевизор
• С Закажите вкусную еду, чтобы компенсировать их отсутствие
• Д Примите эту долгую горячую ванну, о которой вы мечтали

Вопрос 6/16

У вас есть проблемы с некоторыми из ваших коллег, и вы обсуждаете их со своим партнером. Вы будете тронуты, если они:

Все вопросы обязательны

• А Поддержите вас и придайте уверенности
• Б Выслушайте вас долго, без перерыва, а затем утешьте вас
• С Пусть звонит телефон, чтобы они могли продолжать слушать вас
• Д Слушать тебя, нежно держа тебя за руку

Вопрос 7/16

Вы, наконец, получили повышение, которого добивались.

Вы сообщаете новость своему партнеру, который:

Все вопросы обязательны

• А Хвастается всем о вас своим друзьям и коллегам
• Б Приходит забрать вас из офиса, чтобы отвезти на ужин
• С Предлагает забрать тебя на выходные, только вдвоем
• Д Приветствует вас страстным поцелуем, с которого начинается незабываемый вечер

Вопрос 8/16

Чтобы спонтанно показать свою любовь партнеру, вы обычно:

Все вопросы обязательны

• А Делайте комплименты их стилю или поведению
• Б Найдите время, чтобы провести вместе
• С Организуйте что-нибудь, чем можно заняться вдвоем, чтобы им понравилось
• Д Обнимай и балуй их

Вопрос 9/16

У вашего партнера скоро день рождения. Как вы к этому готовитесь?

Все вопросы обязательны

• А Вы отправляете им эротическое электронное письмо или текст
• Б Вы тайно организуете огромную вечеринку-сюрприз со всеми своими друзьями
• С Когда вы ходите по магазинам, вы отмечаете все, что им нравится.
• Д Вы покупаете эфирные масла, готовые предложить им неожиданный массаж в течение дня.

Вопрос 10/16

Вы достигли чего-то довольно сложного. Вы бы хотели, чтобы ваш партнер:

Все вопросы обязательны

• А Сердечно поздравляю вас
• Б Освободите их планы и проведите некоторое время с вами
• С Наконец-то отведу тебя в тот ресторан, о котором так много говорили
• Д Прижать тебя к себе и покрыть поцелуями

Вопрос 11/16

Ваши коллеги по работе отмечают 10-летие вашей работы в компании. Вы действительно тронуты, потому что:

Все вопросы обязательны

• А Они все написали очень хорошие слова для вас на открытке
• Б Все они пришли на работу пораньше и преподнесли вам большой сюрприз.
• С Они предложили вам их фото в рамке с очень смешной надписью.
• Д Все пришли поздравить, даже начальник

Вопрос 12/16

Ваше лучшее воспоминание как пары было, когда ваш партнер:

Все вопросы обязательны

• А Залезла на столик в ресторане и призналась тебе в любви
• Б Удивил вас ночью в великолепном замке
• С Пришел к вам на работу, ворвался в ваш офис и страстно поцеловал вас
• Д Предложил тебе первый прыжок с парашютом из самолета

Вопрос 13/16

Какой подарок вы бы купили для них в магазине предметов интерьера на годовщину свадьбы ваших друзей?

Все вопросы обязательны

• А Разноцветная доска объявлений, чтобы оставить друг другу приятные слова
• Б Декоративный элемент, который вы будете персонализировать для них
• С Красивая лампа, о которой вы недавно слышали.
• Д Дизайнерская погремушка, в которую они оба могут прижаться друг к другу.

Вопрос 14/16

Вы чувствуете себя неловко, когда у вашего партнера нет:

Все вопросы обязательны

• А Сказал вам сладкие и любящие слова
• Б Был момент, чтобы провести с вами
• С Дал вам небольшой подарок
• Д Прикоснулся к тебе с любовью

Вопрос 15/16

Если бы вам нужно было выбрать изображение, которое символизирует любовь, это было бы:

Все вопросы обязательны

• А Рот в форме сердца
• Б Два силуэта держат друг друга за плечи
• С Подарок в форме сердца с красивой лентой вокруг него
• Д Две переплетенные руки

Вопрос 16/16

Вам еще больше хочется заниматься любовью, когда ваш партнер:

Все вопросы обязательны

• А Шепчет тебе на ухо, как ты желанна
• Б Был очень внимателен к вам в течение дня
• С Демонстрирует сексуальную ночную одежду, которую они купили для вас
• Д Был ласков с тобой в течение дня

Какой у меня язык любви? Пройди тест «Наши отношения»

Язык любви — это термин, который используется для описания того, как люди любят выражать и получать любовь. Но это больше, чем модное словечко — знание своего языка любви может помочь вам понять, почему вы ведете себя так, а не иначе в отношениях, и даже почему вас может раздражать, когда ваш партнер не делает для вас определенных вещей.

Идея языков любви исходит из книги The 5 Love Languages, , опубликованной в 1992 году доктором философии Гэри Чепменом. Как подробно рассказывает Чепмен в книге, существует пять основных языков любви, и каждый из них обладает своими уникальными качествами. Вот что вам нужно знать о языках любви и о том, как определить свой.

Какие пять основных языков любви?

По словам Чепмена, это пять основных языков любви:

• Слова подтверждения
• Качественное время
• Физическое прикосновение
• Акты служения
• Получение подарков

Что означают пять основных языков любви?

В книге Чепмена описаны различия и уникальные качества каждого языка любви. Вот разбивка:

Слова подтверждения

Слова подтверждения сосредоточены на словесных выражениях любви. Это означает, что вы чувствуете себя наиболее любимыми (и выражаете свою любовь к другим), рассказывая другим о своих чувствах к ним. Фраза «Я люблю тебя» может иметь для вас более глубокий смысл, чем для людей, у которых есть другие языки любви.

Качественное время

Люди с этим языком любви ценят время, проведенное вместе. Они предпочитают проводить много времени со своим партнером, будь то просто времяпровождение или совместное свидание. Когда они могут это сделать, они чувствуют себя самыми любимыми.

Физическое прикосновение

Люди, для которых физическое прикосновение является языком любви, жаждут физической привязанности и легко ее проявляют. Держась за руки, поцелуи, секс и все, к чему вы можете прикоснуться, — это то, как вы проявляете привязанность и предпочитаете ее получать.

Акты служения

Этот язык любви фокусируется на том, чтобы сделать кого-то счастливым, даже если это означает, что вам придется чем-то пожертвовать. Это может включать в себя хранение любимого мороженого вашего партнера в морозильной камере, уход с работы, чтобы заботиться о нем, когда он болен, или вынос мусора.

Получение подарков

Люди, у которых есть этот язык любви, чувствуют себя самыми любимыми, когда им дарят продуманные или значимые подарки. Они также обычно выражают свою любовь к другим, даря им персонализированные подарки.

Как найти свой язык любви

Не знаете, какой у вас язык любви? Пройдите этот тест, чтобы узнать.

Мне приятно, когда мой партнер…

A. Старается уделять нам время с пользой.

B. Отправляет сообщение о том, что думает обо мне.

C. Удивляет меня моими любимыми цветами.

D. Обнимают меня на публике.

E. Приносит мне цветы.

Для особого случая, например, годовщины, я обычно…

A. Спланируйте поездку на двоих.

B. Напишите милую дань уважения моему партнеру в Instagram.

C. Принеси моему партнеру завтрак в постель.

D. Постарайтесь хорошо заняться сексом, а потом обниматься.

E. Побалуйте себя идеальным подарком.

Что вам больше всего нравится из того, что сделал для вас ваш партнер или бывший партнер?




A. Специально для нас запланирована особая поездка или отпуск.

B. Написал для меня стихотворение, специальную открытку или песню.

C. Взял отпуск, чтобы побыть со мной.

Д. Продержал меня всю ночь.

E. Сделал мне действительно особенный подарок.

Какое свидание ты предпочитаешь?

A. Все, где мы можем вместе создавать новые воспоминания.

B. Что-то, где мы можем пойти куда-нибудь и просто поговорить.

C. Совместная волонтерская деятельность.

D. Парный массаж.

E. Удивлен вдумчивой ночью.

Одним из самых больших преимуществ отношений является…

A. Всегда есть с кем пообщаться.

B. Постоянно слышу комплименты.

C. Кто-то поможет вам в жизни.

D. Все объятия и поцелуи.

E. Придумайте забавные подарки, чтобы показать свою заботу.


ОТВЕТЫ

В основном пятерки : Ваш язык любви — это качественное время. Вы действительно цените эти моменты один на один с вашим партнером и делаете все возможное, чтобы создать с ним особенные моменты.

В основном B’s : Ваш язык любви — слова подтверждения. «Я люблю тебя» имеет большое значение для вас, и для вас очень много значит слышать комплименты или то, что ваш партнер думает о вас, когда вы не вместе.

В основном С : Ваш язык любви — акты служения. Вы чувствуете себя особенным, когда ваш партнер изо всех сил старается сделать для вас продуманные жесты, например, приготовить вам кофе по утрам.

В основном D’s : Ваш язык любви — физическое прикосновение.