Лучшие книги чтобы понять знакомства: 11 книг для первого знакомства с экономикой • Arzamas

11 книг для первого знакомства с экономикой • Arzamas

У вас отключено выполнение сценариев Javascript. Измените, пожалуйста, настройки браузера.

Европейский университет в Санкт-ПетербургеМатериалы

Материалы

Готовы ли вы стать искусствоведом?

Проверьте свою наблюдательность и эрудицию

17 книг по философии, политологии и социологии

Рекомендации профессоров ЕУСПб

Готовы ли вы стать антропологом?

6 вопросов для размышления

Готовы ли вы стать философом?

Проверьте свою эрудицию

Готовы ли вы стать историком?

Что вам известно о повседневной жизни Петербурга в XIX и XX веке

Что читать будущему искусствоведу

Рекомендации профессоров ЕУСПб

Готовы ли вы стать экономистом?

Проверьте себя: сможете ли вы поступить в магистратуру экономического факультета ЕУСПб?

10 современных исследований про Российскую империю

Рекомендации профессоров ЕУСПб

Как понять, что такое антропология

Шесть книг по выбору профессора факультета антропологии ЕУСПб

11 книг для первого знакомства с экономикой

Рекомендации профессоров ЕУСПб

Книги, которые нужно прочитать, чтобы решить, действительно ли вы хотите заниматься экономикой, и книги, которые нужно изучить, чтобы поступить в магистратуру факультета экономики Европейского университета в Санкт-Петербурге

Текст Михаил Пахнин, Екатерина Гущина, Юлия Раскина, Максим Буев

Предварительные замечания

Наш список разбит на три части. В первой находятся книги, которые помогут понять, чем занимаются экономисты и что в их занятиях интересного. Во второй — важная учебная литература по экономике, которая поможет вам сдать вступительный экзамен в магистратуру Европейского университета. Все нижеупомянутые книги (равно как и, в принципе, любые книги по экономике) стоит читать в оригинале. Наконец, в третью часть списка включены учебники и задачники по высшей математике, знания основ которой мы требуем от абитуриентов: для того чтобы заниматься экономикой на международном уровне — например, в качестве аналитика в консал­тинговом агентстве, эконометриста в банке или ученого в университете, — помимо базового понимания того, как работает мир вокруг нас, нужно еще и уверенно чувствовать себя в высшей математике.

Интересные книги

Дарон Аджемоглу, Джеймс Робинсон. «Почему одни страны богатые, а другие бедные»

Daron Acemoglu and James Robinson. «Why Nations Fail»

На вопрос о причинах богатства некоторых народов (которым задавался в своем opus magnum еще Адам Смит  Адам Смит (1723–1790) — шотландский экономист, считающийся основателем экономики как науки, автор основопола­гающего для классической политэкономии труда «Исследования о природе и причинах богатства народов» (1776). ) окончательного ответа до сих пор не получено. Более того, разнообразные примеры «экономических чудес» (Сингапур, Тайвань, Япония) и «экономических катастроф» (Аргентина, Зимбабве, Греция) XX века ставят под сомнение существование единого ответа, который был бы верен для всех стран.

Два известных американских экономиста в своей книге тщательно анализируют практически все факторы, которые могут влиять на экономическое развитие стран (в частности, географическое расположение, наличие природных ресурсов, культурные особенности), и предлагают свой ответ. По мнению Аджемоглу и Робинсона, процветание или нищета стран определяются экономическими и политическими институтами — «правилами игры» во взаимодействии власти и общества.

Этот серьезный труд, опирающийся на множество исследований и научных статей самих авторов, очень популярно и легко написан и рассчитан на массового читателя.

Сильвия Назар. «Путь к великой цели. История одной экономической идеи»

Sylvia Nasar. «Grand Pursuit: The Story of Economic Genius»

Профессор бизнес-журналистики Колумбийского университета Сильвия Назар прославилась книгой «Прекрасный разум. Жизнь гения математики и нобелевского лауреата Джона Нэша» («A Beautiful Mind. The Life of Mathematical Genius and Nobel Laureate John Nash»), в которой биография математика и экономиста Джона Форбса Нэша была рассказана параллельно с довольно точным изложением его научных исследований — и по которой был снят оскароносный фильм «Игры разума». В своей следующей книге Назар решает еще более трудную задачу — показать развитие экономической науки на протяжении XIX и XX столетий сквозь призму биографий и воззрений выдающихся экономистов (от Альфреда Маршалла 

Альфред Маршалл (1842–1924) — английский экономист, один из самых влиятельных экономистов конца XIX — начала XX века, фактически основатель неоклассического направления в экономике. В его честь назван один из самых известных и красивых экономических образов: график пересечения кривых спроса и предложения, «крест Маршалла». и Йозефа Шумпетера  Йозеф Шумпетер (1883–1950) — американский экономист и политолог австрийского происхождения, министр финансов Австрии после Первой мировой войны. Шумпетер внес значительный вклад в изучение экономической истории и механизмов экономического развития, существенно повлияв на всю современную теорию экономического роста. до Милтона Фридмана 

Милтон Фридман (1912–2006) — американский экономист, получивший в 1976 году Нобелевскую премию по экономике «за достижения в области анализа потребления, истории денежного обращения и разработки монетарной теории, а также за практический показ сложности политики экономической стабилизации». Создатель теории монетаризма, которая предполагает, что важнейшее влияние на реальные макроэкономические переменные, такие как ВВП или инфляция, оказывают изменения денежной массы. и Пола Самуэльсона  Пол Самуэльсон (1915–2009) — американский экономист, в 1970 году получивший Нобелевскую премию по экономике «за научную работу, развившую статическую и динамическую экономическую теорию и внесшую вклад в повышение общего уровня анализа в области экономической науки». Самуэльсона, автора самого продаваемого экономического учебника всех времен «Экономика: вводный анализ», называют «отцом современной экономики», и это более чем заслуженно.). Из этого крайне увлекательного, хотя и небесспорного рассказа о том, как экономические теории содействуют экономическому развитию, можно узнать, насколько тернист путь к великой цели преобразования к лучшему жизни всех людей на планете.

Terry Pratchett. «Making Money»

Терри Пратчетт. «Делай деньги»

Это не экономический труд, а фэнтезийный роман из цикла «Плоский мир» (Discworld), но в нем между делом поднимается вопрос, что же такое деньги, однозначного ответа на который ученые-экономисты до сих пор не знают.

Роман Пратчетта, во-первых, обыгрывает реально существовавшую гидравлическую модель экономики: его герой является создателем «Булькера», компьютера, представляющего собой модель национальной экономики:

«…Течение денежных потоков, их воздействие на общество моделируются потоками воды внутри стеклянной матрицы, каковая и есть „Булькер“. Геометрическая форма трубок, работа клапанов, гениальные, как я их называю, пипетки и тщательно откалиброванные насосы позволяют „Булькеру“ имитировать самые сложные транзакции. Кроме того, мы можем в широких пределах изменять начальные условия, чтобы исследовать присущие системе свойства. Например, с помощью „Булькера“ можно выяснить, что произойдет, если трудовые ресурсы города сократятся вдвое. Для этого достаточно перенастроить всего несколько клапанов, вместо того чтобы выбегать на улицу и убивать людей».

Механизмы, которые воспроизводили реальные экономики и в которых роль денежного потока играл поток воды, еще в конце XIX века строил Ирвинг Фишер  Ирвинг Фишер (1867–1947) — американский экономист, статистик и изобретатель. Фишер оставил след практически во всех областях экономической науки — он успешно занимался математической экономикой, международной экономикой, теориями денег, и был одним из первых эконометристов в современном понимании этого слова. , а наибольшую известность получил гидравлический компьютер MONIAC Олбана Уильяма Филлипса 

Олбан Уильям Филлипс (1914–1975) — английский экономист новозеландского происхождения. Помимо постройки гидравлического экономического компьютера MONIAC, прославился как автор «кривой Филлипса», отображающей отрицательную зависимость между безработицей и инфляцией (уменьшение безработицы коррелирует с высокой инфляцией)., моделировавший британскую экономику. Кроме того, роман прекрасно иллюстрирует некоторые положения разных теорий денег, а также диаметрально противоположные представления о том, что же такое деньги. В общем, эту книгу стоит прочесть, даже если вы ничего не слышали про «Плоский мир». Официально на русском языке она еще не издавалась, но в интернете можно найти любительские переводы.

Тим Харфорд. «Экономист под прикрытием»

Tim Harford. «The Undercover Economist»

Как справедливо отмечено в одной из рецензий, эта книга — яркий представитель работ из серии «нескучно о серьезном» и «просто о сложном». Харфорд увлекательно и доступно объясняет множество важных экономических идей, используя в качестве отправной точки своих наблюдений явления, с которыми каждый сталкивается в повседневной жизни. Так, на примере цены чашки кофе обсуждается, как и на что в реальной экономике влияет ограниченность ресурсов (причем очень разных видов ресурсов — цена чашки кофе в последнюю очередь определяется ценой кофейных зерен и работой баристы), а обычный поход в супермаркет показывает, каким образом на практике осуществляется ценовая дискриминация покупателей — и это не всегда плохо, как можно подумать, если исходить только из термина.

Из этой книги вы узнаете, какую информацию содержит в себе цена товара и как ею правильно распорядиться, что может произойти, если продавец и покупатель обладают неодинаковой информацией, как работает теория аукционов и почему правительство США на аукционе по продаже лицензий мобильной связи выручило в 100 раз меньше, чем планировалось, а британскому правительству удалось выручить в 10 раз больше, чем оно ожидало, а также многое другое. Кстати, в 2014 году у этой книги появилось не менее захватывающее продолжение: «Экономист под прикрытием наносит ответный удар. Как развить — или развалить — экономику» («The Undercover Economist Strikes Back: How to Run — or Ruin — an Economy»).

Ха-Джун Чанг. «Как устроена экономика»

Ha-Joon Chang. «Economics: The User’s Guide»

В своей предыдущей книге «23 факта о капитализме, которые от вас скрывают» («23 Things They Don’t Tell You About Capitalism») Ха-Джун Чанг, профессор экономики из Кембриджа, объясняет, что 95% процентов экономики — это здравый смысл. С тех же позиций написана и эта книга: в ней коротко и очень ясно излагаются этапы развития капитализма (начиная с 1500 года и до наших дней), обсуждаются основные понятия и термины, которыми оперируют экономисты (валовой внутренний продукт и валовой национальный продукт, устойчивый экономический рост, безработица, неравенство и бедность), описываются особенности различных школ экономической мысли (от австрийской и марксистской до неокласси­ческой и кейнсианской  Разница между экономическими школами ярко выражается (но, разумеется, далеко не исчерпывается) в их рекомендациях при проведении экономической политики. Апологеты австрийской школы утверждают, что никакого государственного вмешательства в экономику быть не должно и что лучшее решение — свободный рынок. Марксистская школа выступает за полностью централизованное планирование и плановое хозяйство. Представители неоклассической школы признают, что существуют как провалы рынка, так и провалы государства, поэтому допускают вмешательство в работу свободного рынка только при условии, что польза от государственного регулирования перевесит возможный вред. Кейнсианская школа настаивает на активном государственном вмешательстве в экономику, проведении активной фискальной политики (особенно в периоды кризисов) и перераспределении доходов в пользу бедных.), а также анализируются роли государства и рынка в экономике. Эта книга может быть прекрасной отправной точкой для изучения экономики, дополнением к любому учебнику по макроэкономике или справочником по истории экономической мысли.

Нассим Николас Талеб. «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости»

Nassim Nicholas Taleb. «The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable»

Совет прочитать «Черного лебедя» — мировой бестселлер, проданный в количестве более 3 миллионов экземпляров, — сложно назвать оригинальным. Талеб, эрудит-универсал и бывший трейдер, оказался очень удачливым автором, потому что правильно поймал момент: он обрушился с критикой на экономистов и финансистов-ортодоксов, думающих о мире в упрощенных терминах, в 2007 году, когда финансовый рынок был на пороге самого значительного кризиса после Великой депрессии 1930-х годов. Основной тезис Талеба заключается в том, что раз за разом люди попадают в ловушку излишней самоуверенности, думая, что знают об окружающем мире больше, чем знают на самом деле. Согласно Талебу, мы постоянно уделяем внимание неважным событиям, которые не помогают объяснить, что происходит вокруг нас, недооценивая при этом вероятность наступления больших, по-настоящему значительных событий — так назы­ваемых «черных лебедей». В результате они становятся для нас откровениями, которые кардинально меняют наше представление об окружающей действи­тельности. Не желая отойти от упрощенного взгляда на мир, мы раз за разом не замечаем действительно важных вещей и пожинаем горькие плоды.

Elie Ayache. «The Blank Swan: The End of Probability»

Эли Аяш. «Пустой лебедь. Конец вероятности»

В «Черном лебеде» Талеб предположил, что в один прекрасный день кто-нибудь подвергнет его взгляд на мир уничтожающей критике и опишет свои аргументы в книге под заголовком «Белый лебедь». Действительно, уже через три года вышла книга, содержавшая критический ответ Талебу, но называлась она не «Белый лебедь», а «Пустой лебедь». Ее автор Эли Аяш не ищет изъяна в логике Талеба, но критикует основы, которые формируют современный взгляд на процессы, происходящие на финансовых рынках. Речь идет о принципах вероятностного мышления, к которому люди прибегают, говоря о возможных вариантах развития событий — в том числе в которых участвуют сами.

Например, когда Талеб пишет о «белых» и «черных» лебедях, то есть о потенциально предсказуемых и непредсказуемых событиях, он воспринимает вероятность этих событий как нечто отдельное от прогнозиста. В мировоззре­нии Талеба, трейдеры — сами по себе, а случай — сам по себе. Первые все время пытаются определить вероятность второго, и на ее основе действовать, устанавливая цены. Для Аяша это не имеет смысла: люди сами влияют на то, что происходит на финансовых рынках, — ведь трейдеры все время находятся в центре событий. Если бы они смотрели на мир глазами Талеба, то были бы похожи на игроков футбольной команды, пытающихся угадать вероятность победы в матче, в котором сами же и участвуют.

Любое событие для Аяша — это ненаписанный сценарий, который пишут сами инвесторы. Таким образом, «лебедь» не может быть черным или белым — он может быть лишь «пустым», то есть еще не совершившимся, но возможным событием, конечный результат которого зависит от конкретных действий каждого, кто попытался бы его предсказать. Понятие вероятности как математической концепции здесь вообще неприменимо. Отталкиваясь от этой идеи, Аяш кардинально переопределяет принципы ценообразования на финансовом рынке.

Как и Талеб, Аяш — успешный трейдер с инженерным образованием. Но, кроме того, он профессиональный философ, и это позволяет ему выводить свои аргументы из работ многих известных философов XIX–XXI веков.

Кто из авторов ближе к правде? Популярность — на стороне Талеба, но, возможно, истина — на стороне Аяша. Сам Талеб дал «Пустому лебедю» чрезвычайно высокую оценку: «Эли Аяш — единственный человек, представивший такие аргументы относительно “Черного лебедя” и редких событий, о которых я не подумал».

Удивительно, но эта очень интересная, хотя и сложная для прочтения книга до сих пор не переведена на русский язык.

Нужные книги

Hиколас Грегори Мэнкью. «Принципы экономикс»

N. Gregory Mankiw. «Principles of Economics»

Ставший уже классическим труд Мэнкью считается по праву одним из самых удачных учебников по экономике, обучающим прежде всего способу думать и задавать вопросы как экономист. В нем представлено не так много специализированных моделей, практически не используются математические методы, зато разбирается огромное количество кейсов из самых разных областей жизни, что делает учебник достаточно простым и интересным для чтения. Но основное его преимущество — максимально широкий охват тем. «Принципы экономикс» включают в себя не только основы фундаментальной экономической теории (микроэкономики, то есть принципов работы отдельных рынков, и макроэкономики — поведения ВВП и цен в краткосрочном и долгосрочном периодах), но и доступно изложенные элементы теории международной торговли, теории организации промышленности (поведения фирм), экономики общественного сектора и финансового анализа — дисциплин, по которым написаны отдельные толстые учебники.

Л. С. Тарасевич, В. М. Гальперин, С. М. Игнатьев. «50 лекций по микроэкономике»

Это не столько учебник, сколько вольный конспект лекций, с рисунками на полях и дискуссиями после каждого занятия. При этом все важные экономические идеи описаны подробным и доступным образом, а легкость изложения сочетается с необходимой научной строгостью. Что особенно ценно, в книге приводятся многочисленные исторические примеры (например, из истории ростовщичества или российских монополий) и уникальные случаи из экономики России 1990-х годов (авторы, в частности, анализируют налоги и социальные трансферты, изучают цены, рынки и процессы поиска ренты).

Роберт Пиндайк, Даниэль Рабинфельд. «Микроэкономика»

Robert Pindyck, Daniel Rubinfeld. «Microeconomics»

Разницу между двумя частями экономической теории (макро- и микроэкономикой) иногда иронично объясняют следующим образом: микроэкономика является стройной, тщательно разработанной наукой, основанной на серьезном математическом аппарате, но способной объяснить только те вещи, которые не имеют никакого отношения к реальному миру, а макроэкономика занимается описанием того, что обычно и имеется в виду под «реальной экономикой», только при этом в макроэкономике имеется большое количество различных школ, представители которых дают противоположные прогнозы и ответы на один и тот же вопрос. Тем примечательнее, что учебник Пиндайка и Рабинфельда объясняет базовые микроэкономические понятия, не требуя от читателя развитой математической техники, которая обычно нужна для чтения микроэкономических учебников. Практически без математических формул авторы рассказывают и наглядно показывают (в списке приведенных в пример торговых марок и фирм более 50 названий, от Airbus до Wal-Mart), как работает экономика на уровне отдельных рынков, почему и как люди и фирмы договариваются и взаимодействуют друг с другом, в том числе в условиях неопределенности и асимметричной информации.

Оливье Бланшар. «Макроэкономика»

Olivier Blanchard. «Macroeconomics»

Тот факт, что существует множество макроэкономических школ, накладывает отпечаток как на преподавание макроэномики, так и на ее восприятие в целом: хороших учебников по макроэкономике великое множество, но ни один из них не дает единой картины и полного представления о том, что же все-таки такое макроэкономика. Книга Бланшара на этом фоне выделяется своей четкой структурированностью и продуманной логикой изложения. Выделяя в экономике три периода (краткосрочный, среднесрочный и долгосрочный), Бланшар последовательно рассматривает их и показывает, почему на разных временных промежутках справедливы разные выводы. Большое место в учебнике уделено роли ожиданий экономических агентов, а также анализу применения макроэкономической (фискальной и денежно-кредитной) политики в разнообразных реальных обстоятельствах.

Учебники и задачники по математике

Следующая часть списка призвана создать у читателя общее представление о том, какого уровня минимальные знания требуются для успешного прохождения вступительных испытаний на магистерские программы факультета экономики Европейского университета в Санкт-Петербурге. В эту часть вошли классические книги советского периода — потому что базовые знания по математике, в отличие от экономики, можно (и, наверное, даже нужно) получить, изучая старые книги. В процессе подготовки к нашим экзаменам, однако, могут быть использованы и другие учебники, более современные и не обязательно на русском языке. Например, многие ведущие западные университеты предлагают абитуриентам, которые поступают на программы магистерского уровня по экономике, книгу Карла Саймона и Лоуренса Блюма «Математика для экономистов» (Simon C. P., Blume L. E. Mathematics for Economists. W. W. Norton & Company, 1994).

Кудрявцев Л. Д. Краткий курс математического анализа. М., 1989.

Бугров Я. С., Никольский С. М. Дифференциальное и интегральное исчисление. М., 1988.

Бугров Я. С., Никольский С. М. Элементы линейной алгебры и аналитической геометрии. М., 1988.

Бугров Я. С., Никольский С. М. Высшая математика. Задачник. М., 1987.

Ильин В. А., Позняк Э. Г. Линейная алгебра. М., 1999.

Колемаев В.  А., Староверов О. В., Турундаевский В. Б. Теория вероятностей и математическая статистика. М., 1991.

Минорский В. П. Сборник задач по высшей математике. М., 1987. 

Теги

Что читать
Деньги

Радио ArzamasНовый подкаст «Точки опоры»

Культуролог Анна Шмаина-Великанова — о том, что авторы библейских книг думали о смерти, любви, страданиях и других вещах, которые волнуют нас и сегодня

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу

Курсы

Все курсы

Спецпроекты

О проектеЛекторыКомандаЛицензияПолитика конфиденциальностиОбратная связь

Радио ArzamasГусьгусьСтикеры Arzamas

ОдноклассникиVKYouTubeПодкастыTwitterTelegramRSS

История, литература, искусство в лекциях, шпаргалках, играх и ответах экспертов: новые знания каждый день

© Arzamas 2022. Все права защищены

Что сделать, чтобы не потерять подписку после ухода Visa и Mastercard из России? Инструкция здесь

10 проверенных книг для первого знакомства с психологией

В Сети вы найдете огромное количество разной информации на психологические темы. Направление популярное и, к сожалению, тут встречается много спекуляций и непрофессионализма. Мы предлагаем вам 10 проверенных книг по психологии. Они написаны признанными авторитетами в этой области и в тоже время читаются легко и понятно. И главное, они действительно полезны.

1. Искусство любить. Эрих Фромм

С момента первого выхода книги Эриха Фромма «Искусство любить» прошло 60 лет, однако сегодня этот классический труд по психологии по-прежнему обязателен к прочтению каждым человеком, который ищет ответы на вопросы об одиночестве, счастье и любви. Фромм считал, что любовь – это искусство, которым надо овладевать всю жизнь. Делать это придётся самостоятельно, потому что никто не даст вам готовую инструкцию. Умение любить – это личностный опыт, который каждый может обрести только сам и только для самого себя. Мудрость предыдущих поколений лишь покажет направление, в котором следует шагать. Фромм пишет, что искусству любви надо обучаться как любому мастерству, будь то музыка, живопись или медицина. Начните с теории (здесь вам станет подмогой наш обзор книги Фромма), а затем будьте готовы бесконечно совершенствоваться.

2. По направлению к психологии бытия. Абрахам Маслоу

Абрахам Маслоу создал новую психологию, в центре которой – изучение психики здоровых людей. Маслоу был уверен, что психология не должна быть сосредоточена лишь на болезни и психологическом неблагополучии, она обязана изучать здоровых счастливых личностей, чтобы помочь всем остальным исправить свою жизнь к лучшему и реализовать свой потенциал. Сегодня мир твердит нам, что следует быть продуктивными и добиваться амбициозных задач. К сожалению или к счастью, но Маслоу вам в этом не поможет. Его психология создана не для того, чтобы воспитать суперэффективного работника, который сможет без устали выдавать креативные идеи и прибыль. Единственная цель гуманистической теории Маслоу – помочь человеку стать полноценным, здоровым и счастливым. Поэтому не стоит ожидать, что в нашем обзоре по бестселлеру Маслоу вы найдёте советы, как повысить эффективность и больше заработать. Скорее вероятен обратный эффект – вы станете больше созерцать и меньше действовать. Возможно, вы не станет более продуктивным, зато позволите себе быть и обретёте психологическое здоровье.

3. Возрастные кризисы. Гейл Шихи

В психологии выделяют восемь основных этапов взросления человека, которые значительно влияют на его дальнейшую жизнь. Каждый этап заканчивается кризисом, который человек должен правильно пройти. Если кризис не пройден, то он добавляется в нагрузку в следующий период. О важных периодах жизни взрослых людей вы можете прочитать в обзоре по книге «Возрастные кризисы» и в статье «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».

4. Пять языков любви. Гэри Чепмен

Доктор философии, психолог Гэри Чепмен разработал свою методику, как сохранить любовь на долгие годы. Он много лет успешно работает с семейными парами, проводит семинары по вопросам семьи и брака. Гэри Чепмен утверждает, что каждый из нас говорит на своем языке любви. Для одних важно, чтобы их хвалили, другие ждут от супругов подарков и других знаков внимания, третьи считают главным доказательством любви прикосновения и поцелуи, и т.д. Всего Гэри Чепмен насчитал пять основных языков любви – пять способов, которыми люди выражают свою любовь. И подробно рассказал о каждом из них в своей книге.

5. Психологическое айкидо. Михаил Литвак

Психологическое айкидо базируется на тех же принципах, что и боевое – уход от удара и использование энергии атакующего. В отличие от манипулятивных техник главная цель айкидо в психологии и деловом общении – победа обеих сторон, консенсус, взаимная выгода. Если выигрывает только одна сторона, в целом результат общения считается отрицательным. А с точки зрения эмоций и отношений — даже разрушительным. Чтобы избежать негативных последствий от игры в одни ворота, научиться в любой ситуации договариваться с партнерами и избегать конфликтов, стоит освоить принципы психологического айкидо. Известный российский психолог Михаил Литвак, автор метода психологического айкидо, рассказывает в своей книге не только об общих принципах этой методики, но и о том, как использовать айкидо в деловой переписке, в ситуации рабочего конфликта, как критиковать, применяя этот метод, как принимать критику в свой адрес, как реагировать на неконструктивную критику и о многом другом. 

6. Позитивная психология. Шарлотта Стайл

Шарлотта Стайл — английский коуч, позитивный психолог, а также известная писательница. Ее книга — это не столько подробный курс позитивной психологии, сколько уникальное собрание профессиональных советов и практических упражнений, позволяющих постичь секреты счастливой жизни.  Позитивные психологи Шелдон, Любомирски и Скотти создали формулу счастья, которая включает в себя три компонента:
1) генетическая заданная величина (set point), S = 50%.
По сути, это врожденная способность к счастью каждого из нас;
2) жизненные обстоятельства (circumstances), C = 10%.
Это все то, что нас окружает, с чем мы ежечасно и ежедневно сталкиваемся, то, чем мы живем, — наши близкие, друзья, наша работа, здоровье, интересы и т.д. На что-то мы можем влиять, на что-то — нет;
3) сознательная деятельность (voluntary activities), V = 40%.
Она охватывает все, что делается для получения наслаждения — как сиюминутного, так и продолжительного.
Как показывают приведенные цифры, жизненные обстоятельства играют совсем не ведущую роль, повлиять на счастье в наших силах. Благодаря осознанным действиям человек способен повернуть свою жизнь к счастью, успеху, благоденствию. Шарлотта Стайл в своей книге «Позитивная психология» дает практические рекомендации, упражнения, как это сделать.

7. Как научиться оптимизму. Мартин Селигман

Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке «Главная мысль».

8. Игры, в которые играют люди. Эрик Берн

Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке «Главная мысль».

9. Шесть шляп мышления. Эдвард де Боно

Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает

Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке «Главная мысль».

10. Эмоциональное лидерство. Дэниел Гоулман

Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке «Главная мысль».

Со всеми книгами из этой подборки вы можете познакомиться в Библиотеке «Главная мысль». Читайте вместе с нами!

Поделиться

7 книг для первого знакомства с психологией.

Выбор Дмитрия Леонтьева. Досье PSYCHOLOGIES

Знакомим вас с подборкой книг, которую сделал спикер конференций цикла “вызовы современности” – Дмитрий Алексеевич Леонтьев для Psychologies.

Конечно, их гораздо больше. И все-таки: с каких книг лучше начинать свое знакомство с психологией тому, кто не собирается посвящать этой науке жизнь? Тому, кто открывает для себя мир человеческих отношений и хочет лучше понимать себя и своих близких? Дмитрий Леонтьев называет работы, которые считает самыми важными.

Список составлен таким образом, чтобы в них были представлены книги по саморазвитию, по детской и/или семейной психологии, по вопросам социальных отношений и проблемам отношений в паре.

1. «В поисках себя: личность и ее самосознание». Игорь Кон

Игорь Кон (1928–2011) — выдающийся российский ученый, человек глубочайшей эрудиции. Был социологом, философом, антропологом, историком, написал много книг по вопросам сексологии, психологии развития, культуры отношений. Но центральным научным проектом Кона много лет была теория личности. «В поисках себя» — его первая и главная книга на эту тему. Она написана доступным языком и дает широкую междисциплинарную картину развития представлений о личности в человеческой культуре и цивилизации. Она охватывает как историю появления этого феномена, так и становление личности в ходе индивидуального развития. Ни одна последующая работа о самосознании эту книгу пока не превзошла. (Политиздат, 1984)

2. «От рождения до школы: первая книга думающего родителя». Екатерина Патяева

Запретить или наказать, пустить ситуацию на самотек или настоять на своем, — с этими и многими другими ситуациями выбора родители сталкиваются ежедневно. Психолог Екатерина Патяева убеждена, что найти правильный подход к делу поможет, во-первых, понимание закономерностей развития ребенка (описанию которых во многом посвящена эта книга), а во-вторых, готовность придерживаться такого типа воспитания, который позволит ребенку стать самостоятельной личностью. Автор рассказывает об особенностях каждого возрастного этапа и советует, какие конкретные шаги нужно предпринимать родителям в той или иной жизненной ситуации. Достоинство книги — сочетание глубоких научных знаний автора с богатым практическим опытом. (Смысл, 2014)

3. «Гроссмейстер общения: иллюстрированный самоучитель психологического мастерства». Сергей Дерябо, Витольд Ясвин

Все главные закономерности межличностных отношений представлены в картинках и остроумных иллюстрациях Михаила Пупиня. Книга социальных психологов, докторов психологических наук Сергея Дерябо и Витольда Ясвина поможет лучше понимать собеседника и освоить очень полезные для общения навыки. Например, умение высказать свое критическое мнение так, чтобы оно не обидело другого человека. Или сформулировать свою просьбу так, чтобы не получить отказ. Одна из глав посвящена искусству слушать собеседника, поскольку самый лучший рассказчик, как известно, — это хороший слушатель. Книга выдержала несколько изданий и не потеряла актуальности. (Смысл, 1996)

4. «Человек и ситуация: уроки социальной психологии». Ли Росс, Ричард Нисбетт

Лучшая книга о том, что влияет на наши действия, помимо наших намерений и решений. Ее авторы — Ричард Нисбетт, социальный психолог, почетный профессор Мичиганского университета (США), и Ли Росс, профессор психологии Стэнфордского университета США, один из основателей Стэнфордского центра по изучению конфликтов и переговоров. Они развенчивают миф о том, что наши действия определяются силами, находящимися у нас внутри, и раскрывают влияние ситуаций на наши действия. Кроме того, авторы убеждены, что трудно, а чаще всего невозможно, предсказать поведение человека в конкретной новой ситуации на основании наблюдений за его действиями в других ситуациях или на основании знаний о его чертах. И эта их позиция бросает вызов здравому смыслу, привычным убеждениям, присущим всем нам как интуитивным психологам. Книга написана хорошим языком и опирается на богатые результаты психологических исследований личности последних десятилетий. (Аспект-Пресс, 1999)

5.  «13 диалогов о психологии». Елена Соколова

Психолог Елена Соколова пишет о проблемах, с которыми имела и продолжает иметь дело научная психология. В доступной популярной форме она разворачивает историю психологической науки как историю главных идей о психике человека от Античности до наших дней. Среди тем, которые рассматривает автор, — проблемы эмпирической психологии сознания, «объективный» и деятельностный подходы, вопросы смысла жизни, психофизиологическая проблема и пути ее решения… Форма диалогов, в которых изложен материал, помогает показать различные точки зрения на решение одной и той же проблемы. (Смысл, 2013)

6. «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере». Виктор Франкл

Автобиографическая книга с особой историей. Австрийский философ и психиатр Виктор Франкл закончил книгу в 1945 году на родине, куда вернулся после четырех лет нацистских концлагерей. Еще накануне войны он завершил разработку своей теории стремления к смыслу как главной движущей силы поведения и развития личности. И в концлагере эта теория получила беспрецедентную проверку жизнью и подтверждение — наибольшие шансы выжить, по наблюдениям Франкла, были не у тех, кто отличался крепким здоровьем, а у тех, кто отличался крепким духом и мотивацией. Книга издана миллионными тиражами, переведена на 30 языков, величайшие мыслители XX века называли ее одним из важнейших документов человеческого духа. (Альпина нон-фикшн, 2013)

7. «Иметь» или «быть». Эрих Фромм

Одна из наиболее известных книг выдающегося мыслителя ХХ века, в которой он ставит диагноз западному обществу: стремление к обладанию вытеснило в нем стремление к бытию. Обладание и бытие рассматриваются как две альтернативные (но не эквивалентные) стратегии жизни. Сам вопрос «иметь или быть» для Фромма риторический: как он убедительно показывает, стремление к обладанию выхолащивает главное содержание многокрасочного процесса человеческой жизни и омертвляет личность. (Neoclassic, 2015)

 

 

Но вообще, я рекомендовал бы читать все книги Эриха Фромма. Он лучше других понял все дилеммы и альтернативы человека, зажатого между биологическими программами, социальными давлениями и возможностью свободного самоопределения.

Об эксперте

Дмитрий Леонтьев – доктор психологических наук, заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ «Высшая школа экономики».

 

 

 

На конференции «Вызовы современности: психология зависимости» Дмитрий Леонтьев выступит 9 февраля с лекцией «Зависимость как нарушение саморегуляции: общепсихологический поход».

Запись на лекцию по ссылке. 

30 лучших книг для трейдеров и инвесторов

«Учиться, учиться и еще раз учиться». Эту фразу приписывают В.Ленину. Однако идея актуальна на все времена и вполне применима к инвестиционному процессу.

Как приятно получать все больше знаний о методах анализа ценных бумаг, окунуться в дебри психологии финансовых рынков, понять, что таят в себе различные графики. В данном обзоре мы представим подборку из 30 ключевых книг, посвященных различным аспектам торговли финансовыми активами.

Торговля и технический анализ

1. Бенджамин Грэхем «Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию»

Написанная Грэхемом в 1949 г. книга «Разумный инвестор» открыла обществу, что инвестирование это не «игра в кости», где все решает случай, а сложная и фундаментальная наука. Это своеобразная Библия фондового рынка. Прочитав книгу, можно понять разницу между спекуляцией на фондовом рынке и инвестированием, познакомиться со стратегиями пассивных и активных инвесторов. Также приводятся конкретные примеры анализа ценных бумаг для непрофессионального инвестора. «Я думал, что это самая лучшая из всех написанных книг об инвестиционной деятельности. Я и сейчас так думаю», — пишет легендарный инвестор Уоррен Баффет. Каждая глава книги заканчивается развернутым комментарием с учетом более современной ситуации от инвестиционного обозревателя The Wall Street Journal Джейсона Цвейга.

2. Филип Фишер «Обыкновенные акции и необыкновенные доходы»

Morningstar называет Филипа А.Фишера «одним из величайших инвесторов всех времен». В сборник вошли три работы Фишера, по праву считающиеся классическими произведениями в данной области: «Обыкновенные акции и необыкновенные доходы», «Консервативные инвесторы спят спокойно», «На пути к философии инвестирования». В книге представлен метод выбора интересных акций в пятнадцати пунктах. Предполагается, что рост стоимости обыкновенных акций обуславливается перспективой будущего роста прибылей. Автор дает советы, как грамотно составить инвестиционный портфель, выбрать момент для покупки и продажи бумаг. Одним из последователей Фишера является Уоррен Баффет, который говорил, что его точка зрения на инвестиции — это 15% Филип Фишер и 85% Бенджамин Грэхем.

3. Александр Элдер «Как играть и выигрывать на бирже. Психология. Технический анализ. Контроль над капиталом»

«Чтобы выиграть, нужно освоить три главных принципа биржевой игры: это разумная индивидуальная психология, логичная система ведения игры и продуманный план контроля над капиталом. Эти три опоры — вроде ножек табурета-треноги: убери хоть одну, и он упадет — вместе с сидящим», — считает Александр Элдер. В данном издании вы найдете набор правил и приемов успешной биржевой игры, позволяющих сохранить капитал в неблагоприятные периоды и значительно преумножить его во время позитивных временных отрезков. В книге приведены не только приемы анализа рынка и эффективные торговые стратегии, но информация о психологии успешного трейдинга. По мнению автора, в психологии заключен основной секрет к успеху. Примечательно, что при написании книги Элдер воспользовался личным опытом успешного трейдинга.

4. Джек Швагер «Технический анализ. Полный курс»

Это огромный том, который крайне полезен для трейдеров. В книге изложены основные понятия, методы, индикаторы, торговые приемы; даны практические советы в области построения торговых систем. «При объяснении разнообразных аналитических приемов и методов, я старался сохранить на переднем плане ключевые вопросы… Как применить описываемые методы в реальной торговле? Что подходит, а что не подходит для работы на рынке? Как сконструировать и протестировать торговую систему, чтобы максимизировать ее будущую, а не ретроспективную результативности?» — пишет Швагер в предисловии. Примечательно, что в книге присутствуют 200 страниц с разбором конкретных ситуаций на графиках. Подробнее о книге см.>>

5. Джон Мэрфи. Технический анализ фьючерсных рынков: Теория и практика

Джон Дж. Мэрфи — признанный специалист в области технического анализа, в начале 1970-х гг. возглавлял департамент ТА фьючерсных рынков Merrill Lynch. Книга по праву считается Библией технического анализа. В издании подробно и в доступной форме рассматриваются теоретические основы технического анализа и методы его практического применения, включая интерпретацию сигналов. Упор в книге делается на фьючерсные рынки, но основные принципы, приведенные в ней, полезны для технического анализа и других инструментов, например, акций. Читайте также еще одну книгу Мэрфи «Визуальный инвестор. Как определять тренды»

Биржевые стратегии

6. Джесси Ливермор «Торговля акциями. Классическая формула тайминга, управления капиталом и эмоциями»

В предисловии сказано, «будьте готовы провести пару ближайших ночей без сна, потому, как нужно обладать поистине железной выдержкой, чтобы оторваться от этой книги». Книга написана знаменитым биржевым спекулянтом Джесси Ливермором еще в 1940 г., однако, общие ее принципы актуальны и по сей день. В течение 45 лет торговли на фондовом рынке Джесси Ливермор развил ряд уникальных инструментов, которые подняли доходность его торговой системы на новый уровень. Книга содержит «рыночный ключ Ливермора». Последние ее главы написаны Ричардом Смиттеном, который раскрывает секреты Ливермора с учетом более современной ситуации.

7. Майкл Ковел «Черепахи-трейдеры. Легендарная история, ее уроки и результаты»

Книга посвящена знаменитому эксперименту, организованному легендарным чикагским трейдером Ричардом Денисом. Поспорив однажды со своим коллегой Уильямом Экхардом, можно ли научить трейдингу «человека с улицы», он разместил в газете объявление, пригласив всех желающих на двухнедельные курсы. В результате были приняты только двадцать три человека. Они-то и стали легендарными «черепахами-трейдерами», заработавшими для Денниса $100 млн. К книге написано, чему и как их учили, включая правила входа и выхода с рынка, личные советы Дениса и Экхарда, описывается сама система, философия торговли, также приведены биографии всех выпускников.

8. Асват Дамодаран «Инвестиционные байки. Разоблачение мифов о беспроигрышных биржевых стратегиях»

Дамодаран — известный американский специалист в области инвестиционной оценки и корпоративных финансов. В книге содержится объективный анализ 13 популярных инвестиционных стратегий, преимущественно фундаментальных. Даются их теоретические основы, описывается, насколько представления соответствуют реальности. В конце каждой главы даются «уроки для инвесторов», в которых описывается, как в реальности следует применять эти стратегии, избегая следования мифам.

Фундаментальный анализ

9. Уильям Шарп, Гордон Александер, Джеффри Бейли «Инвестиции»

Самый популярный в мире фундаментальный учебник по курсу «Инвестиции». Написан тремя известными американскими специалистами в области финансов. Отметим, что Уильям Шарп является лауреатом Нобелевской премии по экономике 1990 г. за развитие теории оценки финансовых активов. В книге подробно описаны большинство типов ценных бумаг, отражена теория и практика функционирования финансовых рынков, рассмотрены методы управления инвестициями, включая портфельную теорию. Достаточно много уделено методологии оценки активов, включая акции и облигации. Учебник базируется на американском рынке, однако общие принципы повествования применимы и для других площадок.

10. Юджин Бригхэм, Майкл Эрхардт «Финансовый менеджмент»

Одно из наиболее популярных учебных пособий по современному финансовому менеджменту. Охватывает огромное количество его вопросов. В книге изложены именно классические принципы экономики и финансов. Инвесторов могут заинтересовать главы, посвященные анализу финансовой отчетности, оценке акций и облигаций, соотношению риска и доходности инвестиций.

11. Бенджамин Грэхем, Дэвид Додд «Анализ ценных бумаг»

Книга является бессмертным руководством Грэхема, помогающим анализировать ценные бумаги. Является одним из трех шедевров Грэхема, к которым также относятся «Разумный инвестор» и «Анализ финансовой отчетности». Эти три книги представляют собой ключи к пониманию феномена Грэхема и процесса инвестирования как такового. Одним из последователей Грэхема является Уоррен Баффет, который говорил, что его точка зрения на инвестиции — это 85% Бенджамин Грэхем и 15% Филип Фишер. Большая часть книги посвящена анализу финансовой отчетности, акций и облигаций. Даны конкретные примеры оценки компаний, типичных для первой половины 20-го века. Впрочем, общие принципы вполне актуальны и для современности.

12. Бернард Баумоль «Секреты экономических показателей»

В подзаголовке книги указано на содержащиеся в ней «скрытые ключи к будущим экономическим тенденциям и инвестиционным возможностям». Издание посвящено макроиндикаторам. Не секрет, что макростатистика частенько движет рынками. В издании описано, что означает тот или иной показатель, как он рассчитывается и в какой степени влияет на динамику финансовых активов. Это своего рода справочник. И хотя речь в нем идет преимущественно об американских индикаторах, этого зачастую достаточно, ведь именно на статистику Штатов, как правило, опираются в своих движениях финансовые рынки.

13. Елена Чиркова «Как оценить бизнес по аналогии»

Читая мнения аналитиков, вы наверняка встречали такие показатели как P/E, EV/EBITDA и т.п. Хотите знать, о чем идет речь? Данное издание посвящено как раз подобным мультипликаторам, применимости и корректному использованию сравнительного метода в оценке. Помогает постичь теоретические принципы сравнительной оценки и особенности использования тех или иных коэффициентов. Помимо этого, раскрывается специфика работы с компаниями, функционирующими на развивающихся рынках. Книга содержит примеры из практического опыта автора. Примечательно, что в нее включена глава про оценку в условиях кризиса.

14. Джон Мэрфи «Межрыночный анализ»

Книга посвящена принципам взаимодействия финансовых рынков. Речь идет взаимосвязях между акциями, облигациями, валютами и сырьевыми активами. Прародителем издания был «Межрыночный технический анализ», посвященных ситуации 1980-х гг. Нынешняя книга дополнена описанием картины начала 2000-х гг. Дано много графических примеров, однако это не в полной мере технический анализ. Использование межрыночных индикаторов позволяет дать фундаментальную оценку ситуации, строить прогнозы по одному виду активов, отталкиваясь от динамики другого вида. Отметим, что после финансового кризиса 2008 года в связи с активной политикой мировых ЦБ картина претерпела некоторые изменения. Однако в глобальном смысле общие принципы остаются актуальными на все времена.

Психология финансовых рынков

15. Джордж Сорос «Алхимия финансов»

В этой книге знаменитый спекулянт Джордж Сорос раскрывает секреты принятия решений при игре на бирже. Кроме того, он предлагает читателю собственную философию, согласно которой не только игроки влияют на рынок, но и рынок влияет на игроков. Речь идет о концепции рефлексивности. Помимо этого, проводится эксперимент в «реальном времени», анализ общественно-политических событий, происходящих в конце 1985 — начале 1986 гг.

16. Нассим Талеб «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости»

Человечество периодически сталкивается с тяжелейшими катастрофами и потрясениями, не укладывающимися в рамки самых фантастических предсказаний. Нассим Талеб называет такие редкие непрогнозируемые события «черными лебедями». Чтобы преуспеть, надо быть к ним готовыми. Книга не является учебником по экономике и финансам. Это скорее размышления о жизни и о том, как найти в ней свое место. Примечательно, что Талеб блестяще продемонстрировал свои идеи на практике: в ходе финансового кризиса 2008 г. его фонд, специализирующийся на опционах, находящихся «вне денег», заработала полмиллиарда долларов.

17. Нассим Талеб «Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни»

Книга демонстрирует постулаты «поведенческой экономики». В реальности случайность часто принимается за закономерность, причина и следствие путаются между собой, проявляется значительная самоуверенность. Зачастую именно случайность правит миром. Если мы ошибочно принимаем удачу за мастерство, то неизбежно превращаемся в «одураченных случайностью», — предостерегает Талеб. Актуально это и для финансовых рынков. Случайное событие сложно предугадать, но можно подготовиться к встрече с ним и даже попытаться обратить его в свою пользу, контролируя свое поведение.

18. Роберт Шиллер «Иррациональный оптимизм. Как безрассудное поведение управляет рынками»

Роберт Шиллер — американский ученый, лауреат Нобелевской премии по экономике за 2013 г. В книге освещаются психологические факторы, лежащие в основе поведения рынков, опровергается их «эффективность» в присутствии «рациональных» участников. Описывается иррациональность мышления человека, которая приводит к возникновению неадекватного ценообразования активов, появлению пузырей и обвалов. Первое издание книги, вышедшее в 2000 г., обращало внимание на серьезный перегрев американского рынка акций, и обвал NASDAQ не заставил себя долго ждать. Во втором издании книги в 2005 году автор обращал внимание на перегрев американского рынка недвижимости, за этим последовал ипотечный кризис 2007-2008 гг.

19. Елена Чиркова «Анатомия финансового пузыря»

В книге детально рассказывается о многих известных финансовых пузырях, имевших место хронологически — с XVI века до нашего времени, географически — от Японии до США. Дан обзор психологических, социологических и экономических объяснений подобных рыночных аномалий. В книге предложена теоретическая концепция финансового пузыря, включая причины его возникновения, прямые и косвенные приметы, последствия для реального сектора. Знакомство с теорией пузырей позволит инвесторам избежать вложений в переоцененные активы.

Баффетология во всей красе

20. Уоррен Баффет «Эссе об инвестициях, корпоративных финансах и управлении компаниями»

В книгу вошли ежегодные послания Баффета к акционерам принадлежащей ему инвесткомпании Berkshire Hathaway, написанные в течение последних десятилетий. Они представляют интересный обучающий материал и отражают глубокую инвестиционную философию финансового гуру. В лаконичной и легкой для восприятия книге содержаться полезные афористичные высказывания о природе инвестиций, раскрыты важнейшие для менеджеров и инвесторов проблемы.

21. Роберт Хагстром «Уоррен Баффет. Как 5 долларов превратить в 50 миллиардов. Простые правила великого инвестора»

В книге проанализированы принципы, составляющие сущность подхода Уоррена Баффета. Это своеобразный свод правил ведения бизнеса, управления финансами, определения справедливой стоимости компании. Книгу выделяет аналитический подход и глубокий анализ «простых правил великого инвестора».

22. Елена Чиркова «Философия инвестирования Уоррена Баффетта, или О чем умалчивают биографы финансового гуру»

Проанализировав публичные выступления и публикации самого Баффета, его ежегодные послания к акционерам Berkshire Hathaway, работы его знаменитых учителей, труды многочисленных биографов, а также финансовую прессу, автор раскрывает секрет успеха знаменитого инвестора. Чиркова исследует историю возникновения идей Баффетта, его подход к выбору активов, тактику ведения сделок по слияниям/поглощениям; анализируется возможность применения инвестиционных принципов финансового гуру в современной практике. Книга содержит интересных историй о приобретениях компаний и активов в разных отраслях, удачах и неудачах великого Баффета.

Читайте также «Секреты успешных инвестиций Уоррена Баффета»

Фьючерсы и опционы

23. Джон К. Халл. Опционы, фьючерсы и другие производные финансовые инструменты

Книга посвящена рынкам производных инструментов и управлению рисками. Характеризуется широким охватом материала. В книгу входит информация относительно механизмов функционирования различных рынков деривативов, ценообразования производных инструментов, стратегий торговли и хеджирования. Сбалансированное сочетание строгости и доступности издания не требует от читателя никаких априорных знаний об опционах, фьючерсных контрактах, свопах и пр. Для успешного освоения достаточно первичных знаний по финансам и математической статистике.

24. Ларри Уильямс. Секреты торговли на фьючерсном рынке. Действуйте вместе с инсайдерами

Автор книги, один из самых успешных трейдеров в мире, предлагает подходить к фьючерсной торговле не только с точки зрения теханализа. По мнению Уильямса, ориентироваться следует на крупнейших игроков. Важным источником информации могут стать обязательные отчеты по сделкам трейдеров (СОТ), еженедельно публикуемые Комиссией по торговле товарными фьючерсами США. Автор детально описывает систему отчетности, предлагает методы ее интерпретации и дает план действий, который позволяет максимизировать доходы и минимизировать риски при торговле фьючерсами на различные финансовые инструменты, включая товары и валюты.

25. Саймон Вайн. Опционы. Полный курс для профессионалов

Книга члена правления и Co-руководителя Блока «Корпоративно-инвестиционный банк» Альфа­Банка служит источником информации для специалистов по срочным операциям на фондовом и валютном рынках. В ней содержатся уникальные решения. Первое издание «Опционов» было опубликовано в США и вошло в списки рекомендованной литературы ряда западных университетов, включая Кембридж. Важной особенностью книги является ее практическая направленность. Кроме того, по каждой теме даны упражнения, помогающие закрепить пройденный материал.

26. Сатьяджит Дас. Трейдеры, Пушки и Деньги. Известные и неизвестные в сверкающем мире деривативов

Книга является живым и увлекательным рассказом о сверкающем мире производных инструментов. Автор остроумно показывает механизмы, скрывающиеся за загадочными терминами кривых доходности, ценообразования опционов и пр. Представлено достаточно подробное описание механизмов работы деривативов и структурных продуктов, созданных на их основе. В книге содержится много реальных и зачастую катастрофических примеров использования структурных продуктов крупными компаниями (в частности, Procter&Gamble и Walt Disney).

Художественная литература

27. Эдвин Лефевр «Воспоминания биржевого спекулянта»

Книга была впервые издана в 1923 г. Содержит биографию Джесси Ливермора, одного из величайших спекулянтов в истории человечества, заработавшем состояние в начале XX века. В ней описывается необычная судьба необычного человека, который не мог представить свою жизнь без биржевых спекуляций. Книга рассказывает о психологии толпы и скачках рыночного спроса, контроле над эмоциями. Изображение рынков и психологии инвестирования, которые можно почерпнуть из «Воспоминаний», помогли уже многим поколениям инвесторов, это книга на все времена.

28. Адам Смит «Игра на деньги»

Это не творение великого экономиста. Книгу написал совершенно другой Адам Смит — преподаватель Принстонского университета, в непринужденной, местами даже шутливой манере, рассказывающий о закулисных играх биржевиков. «Игра на деньги» написана с большим чувством юмора, в ней присутствуют реальные рассказы игроков. Книга позволит вам не только отдохнуть в процессе чтения, но и окажет помощь в понимании психологии инвестирования.

29. Майкл Льюис «Покер лжецов»

История об инвестиционных банках времен бурных 1980-х гг., когда наблюдался взлет рынка облигаций, в том числе и ипотечных. В захватывающей манере автор описывает головокружительный путь своего героя по торговым площадкам фирмы Salomon Brothers в Лондоне и Нью-Йорке. В 1980-х гг. фирма являлась самым мощным и прибыльным инвестиционным банком мира. Это откровенный и безжалостный рассказ об алчности и честолюбии, всех эксцессах Wall Street тех времен.

30. Майкл Льюис «Игра на понижение. Тайные пружины финансовой катастрофы»

Книга повествует о четырех трейдерах, которые переиграли ведущие банки и заработали на мировом финансовом кризисе 2007-2009 годов. В основе сюжета легли истории реальных хедж-фондов с Wall Street, которым удалось заработать миллиарды долларов, пойдя наперекор рынку. История успеха с изрядной ложкой дегтя, в которой описываются не только дисбалансы сегмента ипотечных облигаций, но и личные трагедии главных героев. Отметим, что фильм по книге был номинирован на «Золотой глобус» и «Оскар».

Отметим, что помимо книг, есть и другие ресурсы для получения знаний. В частности, наиболее важные и интересные темы в области инвестиций и трейдинга освещены в рубрике «Обучение» БКС Экспресс

Открыть счет

БКС Брокер

топ интересных книг, от которых вы не сможете оторваться

Есть книги, которые нужно читать медленно и вдумчиво, постепенно привыкая к персонажам и происходящему. А есть такие, которые захватывают с первых страниц и заставляют забыть обо всем до последних строчек. Когда нужно скоротать часы во время долгой поездки или занять себя холодным вечером, лучший выбор – книги, которые читаются на одном дыхании. Это может быть динамичный детектив, культовое фэнтези, остросюжетная драма или юмористическая повесть.

 

 

«Портрет Дориана Грея», Оскар Уайльд 

 

«Портрет Дориана Грея» – самое известное и актуальное во все времена произведение английского писателя Оскара Уайльда.

 

Дориан – красивый и тщеславный молодой человек. Он боится старости и уродства. Однажды, любуясь собственным портретом, он озвучивает тайное желание: чтобы вместо него старело изображение, а сам Грей вечно оставался прекрасным. Так и случается… Проходят долгие годы развратной и преступной жизни, но на свежем лице Грея время не оставляет следа. А он уже жалеет о своем даре.

 

Книга написана в живой и ироничной манере. Наблюдать за постепенной и неотвратимой деградацией главного персонажа пугающе интересно.

 

 

«Мальчик в полосатой пижаме», Джон Бойн

 

Джон Бойн – современный ирландский автор детской и взрослой литературы. Он прославился благодаря роману «Мальчик в полосатой пижаме». Книгу номинировали на несколько престижных премий и успешно экранизировали.

 

История рассказывает о маленьком Бруно. На фоне – Вторая мировая война. Наивный мальчик ничего не знает о фашизме, военных действиях, концлагерях. Его семья переезжает в окрестности Освенцима, потому что отца повысили по службе. Исследуя новые территории, мальчик находит друга Шмуэля. Тот живет на «ферме» за колючей проволокой. Однажды Бруно решает сходить к Шмуэлю «в гости», и это оборачивается трагедией…

 

За трогательным сюжетом стоит суровая реальность. Книга небольшая, ее можно прочитать за один вечер, полностью окунувшись в переживания. А итог – переосмысление страшных страниц истории. 

 

 

«Заповедник», Сергей Довлатов 

 

«Заповедник» – небольшая ироническая повесть советско-американского писателя Сергея Довлатова. Она идеально подходит для первого знакомства с автором.

 

Разведенный писатель Борис Алиханов устраивается в музей-заповедник «Михайловское» экскурсоводом. Местные порядки он насмешливо и цинично описывает в форме анекдотических историй. Постепенно жизнь в музее отходит на задний план. На передний выходит грустное и сложное прошлое героя. «Заповедник» очень афористичен и давно разошелся на цитаты. Характерный юмор Довлатова заставляет смеяться почти на каждой странице.

 

 

«Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка», Стивен Кинг

 

Знаменитый фильм «Побег из Шоушенка» входит в список лучших картин мирового кинематографа. Это адаптация одноименной книги Стивена Кинга, известной также как «Рита Хейуорт». Повесть написана в несвойственном «королю ужасов» жанре психологического реализма. Как и фильм, книга затягивает с первых минут.

 

Главный герой Энди Дюфрейн, интеллигентный и хладнокровный банкир, осужден за убийство жены и ее любовника, которое на самом деле не совершал. В тюрьме строгого режима Шоушенк он пытается добиться справедливости. Завязывает отношения с влиятельными заключенными, помогает администрации с финансовыми вопросами и в течение долгих 27 лет планирует побег. «Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка» – емкая, лаконичная книга, которая до последних страниц держит в напряжении.

 

 

«Пышка», Ги де Мопассан

 

Французский писатель Ги де Мопассан – мастер рассказа. Его первая новелла «Пышка» была признана шедевром и в одночасье прославила автора.

 

Действие рассказа происходит во время франко-прусской войны. Несколько господ из высших слоев общества, две монахини и добродушная полная куртизанка по прозвищу Пышка покидают оккупированный город на дилижансе. Дорога оказывается долгой и непростой. Пышке приходится на собственном опыте узнать, какими лицемерными и жестокими могут быть с виду порядочные и добродетельные люди. Мопассан детально и реалистично изобразил локации, характеры и отношения. Несмотря на небольшой объем произведения, полностью погружаешься в происходящее.

 

 

«Десять негритят» («Их было десять»), Агата Кристи

 

Самый продаваемый детектив Агаты Кристи «Десять негритят» не похож на размеренные расследования Пуаро и мисс Марпл. Это жутковатый психологический триллер. По признанию автора, роман был самым сложным в написании. Кстати, во Франции из соображений политкорректности книга теперь выходит под названием «Их было десять».

 

На небольшом острове у английского побережья собираются десять незнакомых друг с другом людей. Одни получили приглашение на отдых, других вызвали по работе. Во время обеда на граммофоне проигрывается запись с обвинениями в убийстве. Гости понимают, что попали в ловушку… Кто-то начинает убивать их по одному, как в зловещей считалке, найденной каждым из них в спальне. На острове больше ни души – остается подозревать друг друга.

 

Агата Кристи великолепно передала мрачную атмосферу страха и недоверия. Динамичное повествование держит в напряжении до непредсказуемой и эффектной развязки.

 

 

«Виноваты звезды», Джон Грин

 

Джон Грин – популярный американский писатель, автор бестселлеров для подростков. Одно из самых известных его произведений – роман «Виноваты звезды» о неизлечимо больных влюбленных.

 

Книга рассказывает о встрече и отношениях шестнадцатилетней Хейзел и семнадцатилетнего Огастуса. Обоим недолго осталось жить, но они умеют радоваться жизни, шутить и любить. Несмотря на тяжелые темы болезни и смерти, «Виноваты звезды» – светлая и жизнеутверждающая книга. Читается легко и быстро – отличный вариант на выходные. Но могут пригодиться бумажные платочки. 

 

 

«Шоколад», Джоанн Харрис

 

Британская писательница Джоанн Харрис прославилась благодаря своей третьей книге. Это была мистическая мелодрама «Шоколад». Роман завоевал несколько литературных премий, побывал во множестве списков бестселлеров и лег в основу успешного фильма, который номинировали на пять «Оскаров».

 

В вымышленный французский городок приезжает молодая женщина Вианн Роше, чтобы открыть магазин шоколада. Она обладает магическими способностями и использует их в кондитерском искусстве. Благодаря ее сладостям соседи вновь почувствовали вкус к жизни. Но местный священник недоволен ситуацией. Начинается отчаянное противостояние.

 

 

«Остров в море», Анника Тор

 

«Остров в море» – первая книга детской писательницы Анники Тор. Роман отметило жюри Международной литературной премии имени Януша Корчака. Небольшая поучительная повесть подойдет для семейного чтения.

 

Сюжет развивается в военное время. Две еврейские девочки – Штеффи и Нелли – вынуждены расстаться с родителями и переехать беженцами из Австрии в Швецию. В чужой стране без близких людей непросто. Героиням придется справляться со страхом, бессилием, отчаянием и стыдом. Но жизнь продолжается, и в ней всегда найдется место надежде, дружбе, любви и взаимопомощи. Трогательная история заставляет сопереживать героям и с волнением следить за судьбами девочек.

 

 

«Цветы для Элджернона», Дэниел Киз

 

Культовый роман американского писателя Дэниела Киза родился из  одноименного рассказа. За оба произведения автор получил две самые престижные премии в жанре научной фантастики: «Хьюго» и «Небьюла».

 

Книга написана в форме отчетов, которые составляет умственно отсталый уборщик Чарли Гордон. Он участвует в эксперименте по повышению уровня интеллекта. Операция на мозге прошла успешно. Чарли с каждым днем умнеет. Вскоре его IQ становится выше, чем у профессоров, проводивших эксперимент… Первые части романа написаны корявым безграмотным языком, который улучшается по мере роста интеллекта Чарли. Увлекательно следить за успехами героя, развитием его личности и эмоциями по поводу происходящего.

 

 

«Женщина французского лейтенанта», Джон Фаулз

 

Джон Фаулз – выдающийся английский писатель, яркий представитель постмодернизма. Он создал бессмертные романы «Коллекционер» и «Волхв». Одной из самых популярных его книг стала «Женщина французского лейтенанта» – загадочное и интригующее произведение. В экранизации сыграла блистательная Мэрил Стрип.

 

Героями и декорациями роман напоминает викторианский. Однако автор намеренно ведет повествование с позиции своего современника, который уже знает о сексуальной революции, теории психоанализа и постмодернистских идеях. Главный герой – небогатый молодой джентльмен Чарльз Смитсон – знакомится с женщиной-изгоем. Ее называют любовницей французского лейтенанта. Ради нее Смитсон бросает невесту. Будет ли у этой истории счастливый финал – зависит от читателя, с которым Фаулз мастерски играет на протяжении всего романа.

 

 

«Жареные зеленые помидоры в кафе „Полустанок“», Фэнни Флэгг

 

Всемирно известная и горячо любимая читателями книга американской писательницы Фэнни Флэгг.

 

По сюжету жизнерадостная и обаятельная жительница дома престарелых Нинни Тредгуд рассказывает новой подруге Эвелин о своем прошлом. Ее тихая провинциальная жизнь в городке Полустанок была полна событиями. Беседы заряжают Эвелин энтузиазмом и энергией. Такое же воздействие книга оказывает на читателей. Харизматичные персонажи, теплая атмосфера и приятный простой слог – все то, что вы сможете оценить по достоинству.

 

 

«Чужак», Макс Фрай

 

«Чужак» – первый том знаменитого цикла фантастических книг «Лабиринты Ехо». Кстати, если вы не знали – под псевдонимом Макс Фрай пишет Светлана Мартынчик.

 

Книга состоит из нескольких повестей, которые знакомят читателей с историей сэра Макса. Он попал в магический мир Ехо и начал карьеру в Тайном Сыске. Вместе со своим начальником, могущественным магом Джуффином Халли, он расследует странные дела. Параллельно изучает новый мир и проникается к нему все большей симпатией. Удивительные события в Ехо затягивают так, что не хочется возвращаться в реальный мир. 

 

 

«Тайное место», Тана Френч

 

Ирландская писательница Тана Френч – автор популярных детективных романов, которые высоко оценили критики и жюри литературных премий. «Тайное место» – пятая часть цикла о Дублинской полиции. Но это самодостаточная, целостная книга, которая помимо интриги раскрывает многие важные темы.

 

В престижной частной школе убит ученик. Анонимная записка на доске объявлений для девичьих секретов становится новой зацепкой. Автор погружает читателя в расписанный по минутам день расследования. Параллельно мы становимся свидетелями предыстории трагедии.

 

 

«Вий», Николай Гоголь

 

Тот случай, когда книга из школьной программы читается на одном дыхании. Мистическая повесть «Вий» выделяется среди остальных произведений Гоголя увлекательными поворотами и жуткой атмосферой.

 

Герой повести – студент Киевской духовной академии Хома Брут. Он должен три ночи читать молитвы в запертой церкви над телом умершей девушки. Покойная оказалась ведьмой. Она ожила и начала охоту на Хому, призвав на помощь нечистую силу во главе с чудовищным Вием. Читать по-настоящему страшно, но и оторваться невозможно.

📖 ТОП-10 книг об ИТ не только для айтишников

Ничего не знаете об ИТ и программировании, но всерьез намерились вступить на этот тернистый путь? Вам страшно идти на курсы неподготовленным, и вы сперва хотите немного почитать о будущей профессии? «Библиотека программиста» готова помочь вам в этом нелегком деле. Мы подготовили подборку литературы, которая познакомит вас с миром технологий и научит некоторым важным навыкам. Многие из перечисленных книг будет нелишне почитать и сложившимся профессионалам.

1. «Программист-прагматик. Путь от подмастерья к мастеру» (2009)

Авторы: Э. Хант, Д. Томас.

Впервые опубликованная в 1999 году книга не теряет актуальности по сей день. Изменились технологии и методологии, ведь для ИТ 20 лет – почти вечность, но прагматическая философия осталась прежней. По сути это книга мудрости программирования с советами на все случаи жизни. Читать ее легко и интересно, поскольку она пронизана занимательными образами и историями, несвойственными для книги такой направленности.

Отзывы:

Книга содержит просто огромное количество полезных и правильных советов программистам. Вот только она будет более интересна начинающим, поскольку если вы имеете опыт, более 3-4 лет, то скорее всего, что вы уже собственными шишками узнали и поняли 90 процентов информации написанной в ней.

Источник: livelib.ru.

Книга содержит примеры кода и ряд упражнений, что делает её полезной и в практическом плане. Если говорить о стиле, то она хорошо организована, авторы чётко понимают взаимосвязь между её частями, это отражено в её структуре и в каждой главе.

Источник: livelib.ru.

2. «Говорят, в IT много платят» (2021)

Автор: Елена Правдина.

Автор, профессиональный программист с десятилетним стажем, с юмором и приобретенной за годы разработки мудростью повествует обо всех сложностях и тонкостях технологической индустрии.

Из книги вы узнаете:

• Какие качества помогут вам стать успешным.
• Какие технические навыки вам понадобятся.
• Что лучше – фриланс или работа в офисе.
• Как взаимодействовать с коллегами.
• Как развиваться и не выгореть на старте.

Книга сперва называлась «Путь в IT», но в этом году вышло обновленное издание от издательства Эксмо с новой обложкой и названием. Присутствует нецензурная лексика!

Отзывы:

Легкий и образный стиль изложения понравился, читать приятно и интересно. Имеется анализ и обобщение практического опыта – это может быть полезно новичкам.

Источник: habr.com.

Все описанные в книге мысли по делу (есть конечно некоторые словоблудные места, но это даже красит повествование). Путь набора опыта, трепетный просмотр книжных полок по ИТ-тематике – всё то, что я проходил и прохожу сейчас. Поэтому буду эту книгу рекомендовать всем тем, кто хочет «зайти в айти». Автор молодец!

Источник: habr.com.

3. «Путь программиста: человек эпохи IT» (2016)

Автор: Джон Сонмез.

Книга не повествует о технических разработках и методиках, а скорее дает полезные жизненные советы по решению сложных задач, по развитию коммуникативных способностей и мягких навыков, необходимых любому начинающему разработчику. В ней написано обо всем, что требуется для выстраивания успешной карьеры айтишника.

Отзывы:

Книга в целом интересная, хотя воды немало. Запомнилась глава про собеседования. Рекомендую к прочтению. Из недостатков можно отметить бледный мелкий шрифт, читать можно только при хорошем освещении.

Источник: labirint.ru.

Читается легко, спокойная форма повествования, хотя нового для себя ничего не открыла. Данная книга не содержит никаких технических сведений, так, разговор о жизни.

Источник: labirint.ru.

4. «Код: тайный язык информатики» (2004)

Автор: Чарльз Петцольд.

Это искусно иллюстрированная история, после прочтения которой вы получите необходимую информацию для понимания сегодняшнего мира ПК, цифровых медиа и Интернета, независимо от уровня вашей технической смекалки. Используя предметы повседневного обихода и несложные языковые системы, такие как азбука Брайля и азбука Морзе, автор создал яркое повествование для всех, кто когда-либо задумывался о тайной внутренней жизни компьютеров и других умных машин.

Отзывы:

Если вы из тех людей, которым нужно понять, откуда что-то взялось, чтобы по-настоящему во всем разобраться – это книга для вас. Она не только о коде и о том как кодить», но и о том, что такое код и откуда он взялся.

Источник: Amazon.com.

Это гениальное описание эпохи. Как развивалось программирование в целом, какие оно прошло стадии и переходы, и как мы в итоге пришли к теперешнему корпоративному мышлению и производству ПО. Биографии знаменитых людей, их достижения и переворот в Computer Science.

Источник: habr.com.

5. «Идеальный программист» (2016)

Автор: Роберт Мартин.

Легендарный эксперт по разработке программного обеспечения познакомит вас с методами и инструментами, необходимыми настоящему мастеру.

Также из этой книги вы узнаете:

• Как справляться с конфликтами, плотным графиком и неразумными менеджерами.
• Что делать с безжалостным давлением руководства и как избежать выгорания.
• Как управлять своим временем и избегать аварийных ситуаций.
• Как создать среду, способствующую личному развитию.
• Когда говорить «нет» и как это говорить.
• Когда говорить «да», и что на самом деле означает «да».

Отзывы:

Книга будет полезна для чтения студентам технических вузов, а также всем кто интересуется программированием.

Источник: ozon.ru.

Очень неплохая книга про подход к процессу разработки. Можно почитать даже тем, кто не связан с ИТ – некоторые рекомендации универсальны.

Источник: ozon.ru.

6. «Отъявленный программист. Лайфхакинг из первых рук» (2015)

Автор: Игорь Савчук.

Эта книга – набор интервью с представителями ИТ-индустрии, взятых автором в разные годы. Все герои – разные. Со своими взглядами на жизнь и из разных социальных групп, представители огромных корпораций и простые офисные трудяги. У каждого из них свой жизненный путь и своя история, но всех объединяет одно – страсть к программированию.

Отзывы:

Издание расширит ваш кругозор и даст вам понять, что там внутри у этих странных личностей – программистов… Здесь собраны интервью с самыми разными представителями этого сообщества. Книга написана понятно и легко, сложных терминов очень мало. Рекомендую. Не пожалеете.

Источник: labirint.ru.

7. «Джоэл о программировании» (2006)

Автор: Джоэл Спольски.

Книга представляет собой серию постов в блоге, написанных и отредактированных известным программистом Джоэлом Спольски, бывшим разработчиком Microsoft. Она повествует обо всем, с чем может столкнуться ИТ-специалист в течение своей карьеры: от технических вопросов до проблем личного характера. Все написано четко и понятно, с легким юмором и яркими метафорами. Книга будет интересна начинающим разработчикам, дизайнерам, менеджерам, а также тем, кто с ними работает.

Отзывы:

Прекрасный язык, легкий стиль изложения, «просто о серьезном», много интересных наблюдений, причем о всем известных, казалось бы, вещах.

Источник: ozon.ru.

Всегда интересно почитать умного человека, даже если не во всем с ним согласен. Прочитав про условия для продуктивной работы программистов, я воскликнул: «Этот человек меня понимает!!!» Рекомендации по ведению бизнеса хороши и применимы в разных областях. Написано непринужденно и с юмором.

Источник: ozon.ru.

8. «Джедайские техники» (2021)

Автор: Максим Дорофеев.

В своей книге автор не открыл Америки, не изобрел очередное колесо, а просто систематизировал доступный опыт по теме эффективности. Книга не о программировании, а о подходе к работе, о решении сложных задач и о качествах, необходимых любому начинающему айтишнику. Идеи и техники, собранные в систему, легко изложены и написаны живым языком.

Отзывы:

Хорошо упорядоченный сбор самых полезных и интересных методик и советов по управлению временем.

Источник: litres.ru.

Книга по повышению личной эффективности. Отлично подходит для того, кто только начал заниматься собой и хочет чего-то добиться в жизни.

Источник: litres.ru.

9. «#Сам себе программист. Как научиться программировать и устроиться в Ebay?» (2019)

Автор: Кори Альтхофф.

Автор книги, кодер-самоучка, после года самообучения устроился на работу инженером-программистом на eBay. Попав туда, он понял, что абсолютно не готов к этой работе. Однако, он нашел в себе силы, разобрался со всеми тонкостями и восполнил пробелы в знаниях. Все произошедшее с ним вдохновило автора написать книгу, разошедшуюся миллионным тиражом. По сути это дорожная карта, руководство для новичков, призванное помочь им во всем: от написания первой программы на Python до прохождения технического собеседования.

Отзывы:

Отличная книга для начинающих, обучающихся самостоятельно с помощью книг и интернета. В ней вы узнаете об основах программирования на Python, а затем углубитесь в более продвинутые темы.

Помимо элементарного введения в язык Python это издание очень выгодно отличает почти пошаговый план изучения необходимых навыков программирования из реальной жизни. Автор не только называет ключевые действия для освоения профессии, но даёт конкретные советы и рекомендации, как это лучше сделать.

«Кодеры за работой. Размышления о ремесле программиста» (2011)

Автор: Питер Сейбел.

В книге автор берет интервью у 15 самых известных программистов, внесших большой вклад в развитие индустрии. Среди героев такие люди, как Брендан Эйх (создатель JavaScript, технический директор Mozilla Corporation), Джо Армстронг (создатель языка Erlang), Брэд Фицпатрик (автор и разработчик LiveJournal), Дональд Кнут (автор книги «Искусство компьютерного программирования») и Дуглас Крокфорд (создатель JSON, JavaScript-архитектор в Yahoo). Вы узнаете, о чем думают профессионалы, как они пришли в эту сферу, а также их мнение о будущем программирования.

Отзывы:

Книга очень понравилась, было интересно узнать про опыт других людей и их отношение к отрасли в целом.

В книге имеются интервью с довольно-таки разношерстной публикой. Некоторые из них ужасающе, невыносимо занудные и однобокие, другие читаются на одном дыхании. В любом случае, большая часть участников интервью заслуживает внимания и уважения.

***

Льюис Кэрролл, в одном известном произведении писал: «Здесь приходится бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее». Это мир ИТ, угнаться за развитием технологий почти невозможно, поэтому самосовершенствоваться нужно постоянно. Читайте хорошие книги и удачи в обучении!

12 книг о свиданиях и отношениях, которые обязательно нужно прочитать

Знакомства

Коринн Салливан у них не будет ответов на все вопросы, когда дело доходит до романтики. Они могут сказать вам, что ваш бывший — отстой или что вам не следует отправлять это сообщение, но некоторые проблемы во время свиданий, такие как созависимость, восстановление после травм и установление границ, лучше оставить экспертам. Если вы ищете книги о свиданиях и отношениях, которые действительно имеют отношение к вашей жизни, то у меня есть несколько рекомендаций, которые вы обязательно найдете полезными, независимо от вашего текущего статуса отношений.

Возможно, вы одиноки и устали от свиданий. Возможно, вы восстанавливаетесь после разрыва и надеетесь вернуться в игру. Также возможно, что вы уже напуганы, но чувствуете, что ваши отношения могли бы быть крепче. Разговор с психотерапевтом о свиданиях и отношениях может помочь вам выбраться из рутины, но книги по самопомощи о свиданиях также могут дать много мудрости (и они не требуют предварительной записи или доплаты).

Ни у кого нет ответов на все вопросы о свиданиях, но у этих мудрых гидов по отношениям определенно их много. Любой, кто в настоящее время находится на сцене знакомств (или хочет попасть на сцену знакомств), должен добавить их в свой список TBR как можно скорее.

«Просто отправьте текст: экспертное руководство по избавлению от стресса и беспокойства при современных свиданиях» — Кэндис Джалили

«Просто отправьте текст: экспертное руководство по избавлению от стресса и беспокойства при современных свиданиях» — Кэндис Джалили. Ее руководство по современным знакомствам научит вас, как ориентироваться в сложностях и ловушках социальных сетей, текстовых сообщений, знакомств и приложений для знакомств, пытаясь найти своего человека.

«Как не умереть в одиночестве: удивительная наука, которая поможет вам найти любовь» — Логан Юри

«Как не умереть в одиночестве: удивительная наука, которая поможет вам найти любовь» — Логан Юри

Bookshop.org

26 $

23,92 $

Не знаете, почему вы не можете найти любовь? Практическое (и достойное смеха) руководство по знакомствам Логана Юри, основанное на многолетних исследованиях, поможет вам обнаружить и устранить поведение, сдерживающее вас в личной жизни, чтобы вы перестали стоять на своем пути.

«Прикреплено: новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь» — Амир Левин и Рэйчел Хеллер

«Прикреплено: новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти — и Keep—Love» — Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Bookshop. org

17 долларов

15,64 долларов

Эта новаторская книга теоретизирует, что то, как вы взаимодействовали со своими родителями или опекунами в детстве, оказывает огромное влияние на то, как вы формируете отношения. Cегодня. Революционное руководство психиатра и нейробиолога доктора Амира Левина и Рэйчел Хеллер поможет вам определить свой стиль привязанности (а также стиль вашего партнера или будущего партнера), чтобы вы могли строить более прочные и продолжительные отношения.

«Учебный лагерь расставания: наука о том, как перепрограммировать ваше сердце» — Эми Чан

«Учебный лагерь расставания: наука о переустройстве вашего сердца» — Эми Чан Это нелегко, но книга Эми Чан, создательницы Renew Breakup Bootcamp, предлагает инструменты, которые помогут превратить ваше самое разрушительное расставание в мощный инструмент для роста. Если вы не можете уйти от бывшего, то это руководство для вас.

«Спросите квир-телку: руководство по сексу, любви и жизни для девушек, которые копают девушек» — Линдси Кинг-Миллер

«Спросите квир-телку: руководство по сексу, любви и жизни для девушек, которые копают девушек» — Линдси Кинг-Миллер

Bookshop. org

17 долларов

15,64 долларов

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в отношениях с женщинами или ветераном на сцене, веселая книга обозревателя советов Линдси Кинг-Миллер предлагает советы для геев, которые хотят жить своей жизнью. самая настоящая, информированная, удовлетворяющая и сексуальная жизнь.

«Игра в желание: 5 удивительных секретов свиданий с доминированием — и получение того, что вы хотите» — Шан Будрам

Bookshop.org

22,99 $

21,15 $

Хотите стать мастером свиданий всего за 60 дней? Сертифицированный сексолог и тренер по интимным отношениям Шан Будрам научит вас тому, как определить, чего вы хотите от партнера и отношений, а также как активно добиваться этого.

«Как встречаться с мужчинами, если вы их ненавидите» — Блайт Роберсон

«Как встречаться с мужчинами, если вы ненавидите мужчин» — Блайт Роберсон

Bookshop.org мужчинам, одновременно думая, что они отстой. Житель Нью-Йорка Книга писателя и комика Блайта Роберсона посвящена гетеросексуальным знакомствам в эпоху #MeToo, потому что хорошие мужчины существуют (если знать, где искать).

«Уничтожь свою близость: использование науки для улучшения отношений, секса и свиданий» — Фейт Г. Харпер

«Уничтожь свою близость: использование науки для улучшения отношений, секса и свиданий» — Фейт Г. Харпер

Bookshop.org. книга может помочь вам выздороветь.

«Она просто не в тебе: Путеводитель по квир-любви и свиданиям для потрясающих женщин» — Арика Рэндалл

«Ты ей просто не до того: Путеводитель по квир-любви и свиданиям для потрясающих женщин» — Арика Рэндалл

Книжный магазин. org

14,95 $

13,75 $

Это откровенное руководство для квир-людей, написанное главным редактором The Fab Femme Арикой Рэндалл, предлагает советы жесткой любви по самым разным темам, начиная от серийных свиданий и заканчивая открытыми обязательствами и токсичными отношениями. Рэндалл не боится проверить вас на реальность, которую ваши друзья не дадут.

‘Любовь и . . .: Плохие парни, те самые и другие забавные способы саботировать ваши отношения» — Джен Ким

«Любовь и… . .: Плохие парни, Тот самый и другие забавные способы саботировать ваши отношения» — Джен Ким

Bookshop.org

14,99 $

Если вы еще не нашли «Единственного», то наука может дать вам несколько ответов. Книга журналистки Джен Ким по самопомощи посвящена науке и психологии, лежащим в основе поведения и выбора, которые приводят к неудачным отношениям, и не волнуйтесь — эта книга, безусловно, свободна от суждений.

«Установи границы, обрети мир: руководство по обретению себя» — Недра Гловер Тавваб

«Установи границы, обрети мир: руководство по восстановлению себя» — Недра Гловер Тавваб

Bookshop.org

$26

2 $230.902

Здоровые границы важны для здоровых отношений, но знаете ли вы, как их установить? Руководство лицензированного консультанта и эксперта по отношениям Недры Гловер Тавваб предлагает советы по выражению ваших потребностей в отношениях без извинений, что может помочь вам избежать созависимости, борьбы за власть и других распространенных проблем.

«План восстановления от созависимости: руководство из 5 шагов, чтобы понять, принять и вырваться из цикла созависимости» — Кристал Маццола

«План восстановления из созависимости: руководство из 5 шагов, чтобы понять, принять и вырваться» из цикла созависимости» — Кристал Маццола

Bookshop.org

16,99 $

15,63 $

Если вы хотите построить здоровые, счастливые взаимозависимые отношения и не знаете, с чего начать, то лицензированный брачный и семейный терапевт Кристал Маццола прикрывает вашу спину. В ее практической книге представлен план из пяти шагов, как вырваться из цикла созависимости, чтобы вы могли любить и быть любимыми без каких-либо жертв.

После прочтения этих книг будьте готовы поразить друзей своей новообретенной мудростью.

10 лучших книг о свиданиях для женщин (оценка тренера по свиданиям)

Я просмотрел все самые популярные книги о свиданиях, ресурсы и гуру, когда дело доходит до советов по свиданиям для женщин.

На самом деле, я не знаю ни одного серьезного названия, которое я не читал.

Составить список лучших книг о знакомствах для женщин было непросто, и некоторые хорошие названия пришлось исключить.
Но с разговорами покончено. 10. Женщины, которые слишком сильно любят соблазнения

5. Руководство для женщин о том, как думают мужчины

4. Объяснение влечения

3. Никогда больше не гоняйся за мужчинами

2. Дао свиданий

1. Университет соблазнения

Хорошие книги знакомств для женщин

Читайте также

10. Женщины, которые любят слишком сильно

Робин Норвуд
Сводка | Аудиокнига

Начнем с основ.

Это скорее книга о самопомощи, любви к себе, но это необходимый шаг для некоторых женщин, чтобы избежать подонков и токсичных отношений.
Любовь к себе лежит в основе любых эффективных свиданий и становится еще более важной для отношений.

Также рекомендую:

• Самоуважение в отношениях : как здоровая самооценка лежит в основе здоровых отношений, а также предотвращает насилие
• Психопаты: профилирование сексуального хищника : отрезвляющий, даже шокирующий анализ стратегии психопата производить потомство, бросать и контролировать женщин. Изучите это для красных флажков и типов мужчин, чтобы избежать

---

9. Date-Onomic s

by Jon Birger
Сводка | Разжечь | Распечатать

Дата-ономика — это не книга знакомств в строгом смысле этого слова.

Нет подсказок типа «встань рядом с ним» или «заставь его преследовать». Но это лучшая доступная книга, которая связывает поведение, трудности (или легкость) в поиске хорошего партнера и… Числа.

Одна из (многих) ключевых концепций заключается в том, что на «трудных рынках» побеждают женщины, которые активно ходят на свидания.

Дата-ономика открывает глаза, веселит и очень применима.
И это может быть лучший совет для свиданий, который вы когда-либо могли получить:

• Лучший способ (легко) найти мужчину — это находиться в среде с большим количеством высококлассных мужчин

Позаботьтесь об этом, и вам могут не понадобиться дальнейшие советы.

Цитата: «Это не то, что он не в вас, а в том, что его не хватает »

---

8. Seeductress

от Betsy Prioleau
. изложенные в этой книге, относятся только к 0,1% женщин.

Например, большая часть книги посвящена исключениям для свиданий.

Это женщины либо чрезвычайно квалифицированные, талантливые, целеустремленные, либо крайне эгоистичные, самовлюбленные или с социопатическими наклонностями женщины.

Для большинства «нормальных» женщин эта книга может оказаться опасной.
Это опасно, потому что большая часть стратегий Приоло превращена, недоработана и разбавлена ​​в приятные мантры саморазвития, такие как «сильные женщины — привлекательные женщины» и «женщины, которым не нужен мужчина, привлекают мужчин».
Это верно только в нескольких конкретных случаях, когда женщина «полная» и по-своему необыкновенная.
Если она успешна в пригороде, в офисе или в малом бизнесе, то это, скорее всего, не применимо.

Но это все равно очень важная книга, чтобы понять соблазнение на 360 градусов.

Цитата: Соблазнение требует дерзости и «демонического утверждения». «Венера благоволит смелым!» Затем они призывали нас повысить нашу самооценку и стать высокими, могущественными и величественными. И, конечно же, обнаружить наши гениталии (…) Наконец, они посоветовали бы нам отключить пропаганду красивой силы и набрать забытые психологические искусства.

---

7. Веди себя как леди, думай как мама n

Стив Харви
Резюме | Разжечь | Распечатать |Аудиокнига

Два предостережения: хотя Харви предлагает запрет на секс в течение 90 дней, я считаю, что долгое ожидание бесполезно.
Стив также обслуживает более традиционных мужчин, которые хотят быть кормильцами. Он прав, но это относится не ко всем.

Тем не менее, у Харви есть масса премудростей в области свиданий, и он представляет одну новаторскую концепцию:

Полоса минимальных достижений. В нем говорится, что мужчины должны достичь своих минимальных жизненных целей дохода/карьеры, прежде чем они смогут полностью сосредоточиться на женщине.

В целом, в своем огромном бестселлере Харви представляет собой эффективный переход между реальными свиданиями и успешными отношениями.

Цитата: «Женщины, которые позволили ему вести, побеждают на свиданиях »

---

6. Искусство соблазнения n

3 Роберт Грин
Резюме | Разжечь | Печать |Аудиокнига

Роберт Грин, один из глубочайших знатоков человеческой природы, всемирной истории и психологии.

Различные области, которые он мудро смешивает и комбинирует, чтобы подкрепить свои теории примерами и известными исследованиями.

Грин («48 законов власти»; «Мастерство») — один из моих самых любимых авторов, и его набег на соблазнение может стать его жемчужиной.

Я поставил его «только» на четвертое место в списке лучших книг о знакомствах для женщин, потому что в теории он тяжелый. И фактическая стадия соблазнения больше ориентирована на мужчин.
Но не поймите меня неправильно: «Искусство соблазнения» углубит ваши психологические знания о свиданиях так, как это могут сделать немногие другие книги – если вообще могут.

Цитата:  «Сирены обещают бесконечное удовольствие… И немного опасности »

---

Аудиокнига

Книга о том, как думают мужчины… Написана настоящим психологом и консультантом пар.

Ого, какая редкость.

Добавьте к удостоверениям фактическое отличное содержание, и вы поймете, почему эта книга должна быть здесь.

Большинство женщин мало знают о мужчинах и плохо подготовлены к здоровым отношениям с мужчинами.
Эта книга поможет вам назначать свидания, думая об отношениях, с самого начала вырабатывая здоровые модели свиданий, чтобы вы оба могли наслаждаться здоровыми отношениями.

Цитата: Может быть, вы видели одну из тех мультяшных диаграмм мужского мозга, на которых большинство областей мозга помечены как «пол». Эти карикатуры могли бы быть более точными, если бы они изображали мозг мужчины как одну гигантскую маркетинговую фирму, созданную для того, чтобы заслужить любовь и восхищение женщин.

---

4. Объяснение влечения

Вирен Свами
Резюме | Kindle

Когда я подумал, что «Дате-ономика» — единственный источник данных и научных данных о женщинах, я наткнулся на работу Вирена Свами.

И что это за драгоценный камень.

Эта книга поможет женщинам избавиться от чуши советов по стилю «космополитен», рассказав о том, что доказало свою эффективность, а что может иметь неприятные последствия.

Вот один быстрый совет: «игра в недотрогу» с большей вероятностью приведет к неприятным последствиям, потому что подобное порождает симпатию, а неприязнь порождает неприязнь.

Также узнайте больше о научно доказанных стратегиях свиданий:

9 проверенных женских стратегий свиданий (научно обоснованных)

Цитата: «Когда мы играем в недосягаемость, мы создаем впечатление, что человек нам не нравится – и это просто не способствует возникновению влечения“

---

3. Never Chase Men Agai n

Брюс Брайанс
Резюме | Разжечь | Печать |Аудиокнига

Брюс Брайан фокусируется на мужчинах высокого качества, и у него это отлично получается. Он действительно понимает, как думают высококлассные мужчины.

Несколько выводов из этой замечательной книги:

1. Увеличьте эмоциональные инвестиции: когда он докажет свою ценность, проявите уязвимость и увеличьте эмоциональные инвестиции. Если он отвечает взаимностью, он хранитель;
2. Не переезжайте, если хотите жениться: мужчины рассматривают возможность переезда, чтобы испытать себя или предотвратить брак.

И еще много великих жемчужин мудрости ждут вас в «Никогда больше не гоняйтесь за мужчинами».

Цитата: « Мужчины со стержнем воспринимают требования не как признак качества, а как самоутверждение “

---

2. Дао Датина г

Али Биназир
Резюме | Разжечь | Версия для печати |Аудиокнига

Биназир занимает первое место в нашем списке для чтения о знакомствах для женщин.

Я думаю, что это одна из самых недооцененных книг среди всех советов по свиданиям для женщин.

Автор глубоко понимает человеческую природу и понимает свидания и образ мышления высококлассных мужчин.
Он делится многими глубокими знаниями, некоторые из которых включают в себя:

1. Исполнение — это чувство НЕ человека (поэтому не зацикливайтесь на каком-то конкретном мужчине)
2. Не играйте в недоступные игры: это по ошибке сделает вас меньше похожим на него (обратное оправдание)

Он также единственный автор всех лучших книг о свиданиях для женщин, который говорит, что ранний секс может дать вам рычаги воздействия, если это отличный опыт без чувства вины. И я не мог не согласиться.

Цитата: « Уважение к женской силе не приводит к мужской привлекательности “

---

1. Университет соблазнения

Лучио Буффальмано
Обзор

Эта уникальность сочетает взгляды на знакомства как с мужской, так и с женской точки зрения, потому что важны обе точки зрения.

Стратегии и методы в Университете соблазнения в равной степени основаны на науке, с сотнями ссылок на статьи и личным опытом, с разбросанными повсюду примерами из реальной жизни.
Так вы узнаете, что действительно работает.

Университет соблазнения не приукрашивает вещи, чтобы потворствовать читателям. Но он предоставляет вам реальные инструменты и стратегии, чтобы стать более эффективным свиданием.
Если вы хотите больше секса или отношений, вы узнаете, как их добиться.

Цитата: «Переговоры о мате не то, что любые другие переговоры. Продукт, который у вас есть, имеет значение. Но хорошие переговорщики полируют продукт, хорошо его представляют, вызывают расположение другой стороны… И получают больше.
То же самое для свиданий. Узнай, чего хотят мужчины, рекламируй себя соответствующим образом, играй часто, играй хорошо… И ты выиграешь.

---

Хорошие книги о знакомствах для женщин

Вне списка «лучших», но тем не менее книги с прекрасной информацией и советами: сексуальный конфликт между мужчинами и женщинами, чем на чистых стратегиях свиданий. Но хороша в том, чтобы заняться основами и увещевать женщин больше встречаться и давать большему количеству мужчин шанс, а не жаловаться и отвергать всех мужчин с ходу.

Почему мужчины любят стерв : это женский эквивалент «Больше никакого мистера Славного Парня», и это хорошее чтение для слишком милых женщин. Просто не совершайте ошибку, идя на противоположный конец и становясь слишком резким, потому что это не сработает. Также следите за феминистским подтекстом, потому что феминизм может дать вам силу за пределами свиданий, но не столько силу свиданий

Трахни его : берет некоторые отрывки из двух вышеупомянутых книг, но с более совместной структурой, которая, я думаю, гораздо полезнее как для хороших свиданий, так и для начала хороших отношений

Найди парня : в этой книге много советов по свиданиям для мужчин, но они переработаны для женщин. Иногда это работает не слишком хорошо. Но иногда это именно то, что женщинам нужно делать больше. Начиная с мысли о более активном подходе к свиданиям

Критерии для списка

Чтобы попасть в этот список книг о свиданиях, я придерживался простого правила: не должно быть серьезных советов, которые, по моему мнению, могут работать против женщин.

Например, популярные идеи заставить его преследовать, инвестировать и ждать секса как можно дольше, иногда работают.
Но, в зависимости от индивидуума и окружения, они одинаково часто дают обратный эффект (лучше работают с мужчинами низкого качества и избегающими мужчинами, — и вы тоже не хотите).
Поэтому я выбросил все книги, посвященные только этим аспектам.

Еще одна популярная концепция — быть очень независимой женщиной. Это очень популярно среди писательниц и авторов-феминисток. Но как бы хорошо это ни звучало на бумаге, существует множество свидетельств того, что это не очень хорошо работает на свиданиях — и говорить другим женщинам, чтобы они были сильными и независимыми, — это форма женской интрасексуальной манипуляции.
Такой совет делает вас эффективной девушкой на работе и в жизни, но чисто с точки зрения возможностей для свиданий он может быть обоюдоострым мечом.
Поэтому я исключил книги о свиданиях, которые не совсем точно раскрывают эти понятия (см. также: успешные знакомства с женщинами).

Почему успешные женщины терпят неудачу на свиданиях (и как это исправить)

Еще одна популярная концепция — игра в множество игр для свиданий.
А тебе стоит поиграть в игры.
Но слишком много их и слишком много побед-проигрышей отпугивают высококлассных парней.
Так что я пропустил все книги, которые слишком много внимания уделяют играм типа «выигрыш-проигрыш». И, кстати, вам следует выбросить их:

10 грязных игр, в которые играют женщины (женщины, прекратите это!) недостаток.

---

Читайте также

• Лучшие книги о свиданиях для парней
• Лучшие книги об отношениях
• Лучшие книги по психологии

5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый

Вот что вы можете ожидать, а можете и не ожидать: я тону в ебаных электронных письмах. Я знаю, что все так говорят. Все жалуются на переполненный почтовый ящик. Но тут я серьезно. Каждый раз, когда я вхожу в систему, я похож на ребенка в бассейне, который забыл, что на нем плавательный бассейн: это просто чистая паника. Я получаю до 1000 писем в неделю. И это , а не , считая спам. Это 1000 релевантных писем, которые нужно как минимум подтвердить.

Примерно половина из этих 1000 писем приходят от читателей. Читательская электронная почта бывает самых разных видов. У вас есть фан-почта (что всегда приветствуется, спасибо). У вас есть хейтеры. У вас есть чудаки. У вас есть тонко завуалированные коммерческие предложения. Но большинство писем читателей, которые я получаю, ищут одну вещь: совет.

Но есть еще кое-что, чего вы можете ожидать, а можете и не ожидать: подавляющее большинство электронных писем читателей, ищущих совета, связаны с какой-либо проблемой в отношениях. Несмотря на то, что 80% того, что я пишу, не имеет ничего общего с отношениями, люди с больным сердцем, кажется, всегда находят ко мне дорогу.

Большинство вопросов связаны с одними и теми же темами: один человек любит кого-то больше, чем его любят в ответ; один человек плохо обращается с другим, и никто не знает, что с этим делать; один человек хочет уйти, но не знает, как сказать об этом. Большинство вопросов скучны для тех, кто ими не живет. Они включают споры о собаке, деньгах и детях. В них участвует капризная свекровь или парень, который недостаточно косит газон. Они почти никогда не связаны с оргиями, переодеванием или сломанной мебелью… почти .

Самое удивительное в проблемах в отношениях то, что люди склонны думать, что их проблемы совершенно уникальны и единственны. С таким же успехом электронные письма могут начинаться словами: «ТЫ НИКОГДА НЕ ПОВЕРИШЬ ЭТОЙ ОТМЕТКЕ, ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ РАЗ ЭТО ПРОИЗОШЛО ВО ВСЕЛЕННОЙ». Тем не менее, все ситуации практически идентичны. В некоторых случаях комично.

Проблема в том, что я не знаю человека, который мне пишет. И я, конечно, не знаю их партнера. Я не знаю их семьи. Я не знаю их собаку. Таким образом, мне становится трудно комментировать с какой-либо уверенностью или авторитетом. Этот автор электронной почты говорит, что его жена — полная стерва, потому что она не пользуется зубной нитью после секса. Но мало ли я знал, что она годами умоляла его подстричь ему лобок.

Хорошо, странный пример…

В любом случае, в бесконечной попытке остановить поток электронных писем в моем почтовом ящике (вы должны понимать) и в попытке помочь людям помочь себе, вот некоторые из лучших/наиболее важные книги об отношениях, с которыми я столкнулся.

И если вы пришли сюда из ответа по электронной почте на вашу романтическую дилемму, просто знайте: я люблю вас, и хотя вы можете быть особенным, уникальным и экстраординарным… ваша проблема совершенно не такова. Удачи.

Получение любви, которую вы хотите

Харвилл Хендрикс

Чему вы научитесь: Почему все ваши отношения кажутся одинаково испорченными. Почему ты продолжаешь встречаться с людьми, которые ведут себя как твоя мать/отец. Почему большинство ваших ссор связано с глупым и глупым дерьмом, от которого вы просто не можете избавиться.

Почему это хорошо: Я прочитал Как получить любовь, которую вы хотите около 10 лет назад, и это поразило меня. Мы все смутно осознаем фрейдистскую идею о том, что в конечном итоге мы встречаемся со своими матерями/отцами и обречены на повторение наших детских травм во взрослых отношениях. Но в то же время эта идея всегда казалась какой-то суеверной чушью. Но потом вы вырастаете и вступаете в серьезные отношения, и вы начинаете замечать, что ваш партнер разбрасывает дерьмо по всему дому, как и ваш отец, и, черт возьми, это сводит вас с ума, потому что это напоминает вам о хаосе и непредсказуемости вашего детства и Я пытаюсь донести мысль, что ЕСЛИ ТЫ, БЛЯДЬ, ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТЫ ЗНАЛ бы, ГДЕ ОСТАВИЛ СВОИ КЛЮЧИ, БЛЯДЬ!

Введите: Харвилл Хендрикс. Хендрикс дает действительное, логичное и разумно звучащее объяснение того, почему наши отношения так сильно трутся о наши самые больные места. По сути, наше взаимодействие с родителями рисует наши «эмоциональные карты» того, что означает любовь, что такое принятие, что значит быть хорошим человеком и т. д. Эти карты затем фильтруют, кто нас привлекает во взрослом возрасте. Мы испытываем интенсивную химию с некоторыми людьми, потому что они, без нашего ведома, отражают наши определения любви, принятия, сострадания и так далее. Следующее, что ты знаешь, это то, что ты спишь с цыпочкой, которая занимается тем же дерьмом, что и твоя мама.

Хотя знание об испорченных определениях любви ваших родителей не обязательно что-то исправит, оно дает вам своего рода дорожную карту, которая поможет вам ориентироваться в своей личной жизни. На самом деле Хендрикс называет их «эмоциональными картами». Они есть у всех нас. И всем нам хреново их читать. Так что он здесь, чтобы помочь нам.

Какой вид развода может предотвратить: Повторение развода ваших родителей.

Держи меня крепче

Сью Джонсон

Что вы узнаете: Как не усугубить проблемы в отношениях; когда заткнуться и слушать своего партнера; как не быть таким эгоистичным мудаком? Может быть? (Хорошо, может быть, нет. )

Почему это хорошо: Сью Джонсон является автором Эмоционально-фокусированной терапии (EFT), которая, по-видимому, выиграла золотую олимпийскую медаль за «терапевтический метод, который разрушает большинство отношений». Из всех форм семейной терапии и консультирования по вопросам брака ТЭО, по-видимому, имеет самый высокий процент успешных результатов.

Так что же стало большим прорывом Сью Джонсон? Это одна из тех вещей, которые кажутся такими очевидными в ретроспективе, но каким-то образом ускользали от психологов, ох, около 100 лет.

Джонсон понял, что романтические отношения в значительной степени были обусловлены бессознательными эмоциями и желаниями (примечание: да). Аргументы, воспоминания и идентичности — то есть то, на чем сосредотачивается внимание большинства людей — в каждом человеке, таким образом, были вторичны по отношению к лежащей в их основе эмоциональной боли. Затем Джонсону пришла в голову блестящая идея сказать: «К черту все остальное, если это эмоциональные проблемы, давайте попробуем найти эмоциональные решения, и вуаля!» Люди перестали так ненавидеть друг друга.

Держи меня крепче — отличный пример а) эмоциональных паттернов, возникающих, когда нам больно и когда мы испытываем проблемы в отношениях, и б) разговоров, которые мы можем вести, чтобы исцелить эти паттерны. Это легко читать. А еще бешено популярен. Это моя рекомендация для любых отношений, которые находятся на грани.

Какой вид разрыва это предотвратит: Тот, когда вы говорите гадости о своем бывшем в течение следующих шести лет, потому что у вас есть тонны эмоционального багажа, который вы так и не выгрузили.

7 принципов, которые делают брак успешным

Джон Готтман

Чему вы научитесь: Ссориться естественно. Что не все вопросы нужно решать. Что безмолвное обращение часто так же плохо (или даже хуже), чем кричать во все горло. По сути, эта книга — отличный учебник для начинающих о том, что на самом деле заставляет отношения работать.

Почему это хорошо: Готтман похож на Марко Поло в исследованиях отношений. Он отправился на неизведанные территории и привнес количественные показатели и научную строгость в экзотический академический предмет: отношения. До Готтмана все, что у нас было, это бабушкина мудрость и ебанутая чушь, которую говорил Фрейд. Но Готтман проложил себе путь к некоторым из наших первых серьезных академических ответов на вопрос о том, что заставляет отношения работать и что заставляет их разрушаться.

Готтман наиболее известен тем, что изучал конфликты в отношениях и разработал систему, с помощью которой он мог предсказать, продержится ли пара еще пять лет с точностью около 90%. Попутно он обнаружил множество контринтуитивных выводов о том, что заставляет отношения работать в долгосрочной перспективе. Он великолепен.

Готтман написал кучу книг об отношениях, но я нашел эту наиболее доступной и лучше написанной. Это также его самый популярный. В то время как Держи меня крепче рассказывает о том, как чинить сломанные вещи, 7 принципов, благодаря которым брак работает. объясняет, как вообще не ломать вещи.

Какой разрыв он предотвратит: Очень драматичный эпизод с разбитой посудой и помятыми консервными банками. Если это закончится, вы будете знать, что это закончилось к лучшему.

5 языков любви

Гэри Чепмена

Чему вы научитесь: Простой инструмент для понимания того, как люди выражают и принимают любовь. (ВНИМАНИЕ, СПОЙЛЕР: не все выражают или принимают любовь одинаково!)

Почему это хорошо? его задницу с гонорарными чеками. Эта книга была продана в большем количестве экземпляров, чем кто-либо знает, что с ней делать, и легко понять, почему: короткая книга. Простая предпосылка. Мощная идея. И эта идея прижилась, потому что она невероятно полезна.

Идея состоит в том, что люди выражают и принимают любовь на разных «языках любви». Физическое прикосновение, словесное подтверждение, дарение подарков, акты служения и качественное времяпрепровождение. Многие проблемы в отношениях возникают из-за того, что один человек дарит любовь на одном языке (множество подарков, словесные комплименты), а другой ищет любви на другом языке (качественное время, физические прикосновения). В результате человек, дарящий любовь, чувствует себя недооцененным, а человек, ищущий любви, чувствует себя нелюбимым.

В этом абзаце я подытожил примерно половину книги. Но зацепиться стоит. Это как 6 долларов на Amazon, и его можно прочитать от корки до корки за один день. Но идеи останутся с вами на всю жизнь. Когда мы с женой переехали жить вместе, я купил ей копию, и с тех пор у нас было несколько разговоров о наших языках любви. Удивительно, насколько полезна эта концепция.

Какой разрыв это предотвратит: Отношения могут не сложиться, но, по крайней мере, вы никогда не будете жаловаться на то, что ваш бывший ничего для вас не сделал… ладно, давайте будем честными, вы, вероятно, все еще будете жаловаться.

Модели: привлекайте женщин честностью

Марк Мэнсон

Чему вы научитесь: Я знаю, что это звучит как книга «Эй, бери цыпочек, братан», но большая часть первой трети о том, как развить эмоциональную зрелость, собраться с мыслями и стать лучше.

Почему это хорошо: Хорошо, я знаю, что неловко рекламировать собственное дерьмо. Но это мой сайт, моя статья, так что похуй. Я раскручиваю свое собственное дерьмо! Кроме того, Models была самой продаваемой книгой для мужчин уже шесть лет подряд. Женщины и представители ЛГБТ также прочитали книгу и сказали, что им она нравится.

А если серьезно, то причина, по которой книга так долго не выходит из печати, заключается в том, что в ней рассматривается эмоциональный опыт свиданий — то, как мы склонны идеализировать людей; как часто нами движет неуверенность; как наше отчаяние саботирует наши отношения еще до того, как они начнутся, а затем подсказывает людям, как повысить уровень их эмоциональной игры. В книге полностью отсутствуют «линии» или «тактики» в основном потому, что… ну, когда вы честны в том, кто вы и чего хотите, нет необходимости в линиях или тактиках. Когда вы живете честной и честной жизнью, свидания становятся просто вопросом а) превращения себя в кого-то, кем вы гордитесь поделиться, и б) развития смелости поделиться этим. Вот и все!

Какой вид расставания это предотвратит: В идеале это поможет вам выбрать правильного человека для начала, чтобы расставания не были необходимы. Если сомневаетесь: поляризуйте!

Подождите! Вот 3 идеи, которые могут изменить вашу жизнь

Узнайте об идее, которая превратила депрессивного бездельника в одного из самых важных философов, которые когда-либо жили. Читайте об этом в моей бесплатной 19-страничной электронной книге.

10 лучших книг о знакомствах для женщин

12 августа 2022 г. 30 июля 2021 г.

Распространяйте любовь

Ищете лучшие книги о знакомствах для женщин? Книги о свиданиях, которые не только помогут вам освоить головокружительный мир свиданий, но и лучше понять мужчин? Тогда вы пришли в нужное место!

Этот пост включает мой список для чтения , а также лучшие книги о знакомствах для женщин, основанные на отзывах. Я не собираюсь перечислять все возможные книги — только те, с которых, по моему мнению, лучше всего начать.

Это поможет вам сэкономить время и указать правильное направление. Звучит отлично? Ладно. Давайте застрянем.

Отказ от ответственности: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылке и купите.

Лучшие книги о знакомствах для женщин

Когда дело доходит до лучших книг о знакомствах для женщин, я хочу порекомендовать несколько вариантов. Те, которые помогут вам учиться и расти в разных областях. Итак, прочитайте мои предложения, посмотрите, какие из них вам больше всего нравятся, а затем начните с них.

Чем больше вы учитесь, тем больше вы растете. И я обещаю вам, что знание этого на вашей стороне – вас ничто не остановит!

Есть ли что-то конкретное, в чем вы хотели бы получить поддержку? Тогда помните, коучинг также возможен. Я специалист по знакомствам и тренер по личному развитию. Так что я могу доставить вас туда, куда вы хотите, гораздо быстрее и проще. Это там, если вам это нужно в любом случае. [Нажмите здесь для более подробной информации.]

Итак, во-первых, я хочу начать не с чего иного, как с: Мужчины с Марса, женщины с Венеры.

Это абсолютная классика, даже вечная. И это позволит вам проникнуть в умы мужчин для гораздо большего понимания.

Я читал это пару раз, так что это одна из моих личных рекомендаций.

Нажмите здесь, чтобы купить.

Следующей в списке лучших книг о знакомствах для женщин является книга Брюса Брайанса «Никогда больше не гоняйся за мужчинами».

В нем вы найдете простые для понимания правила свиданий для игроков и несколько интересных секретов соблазнения, которыми поделятся с точки зрения мужчины. (Всегда полезно знать!) Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Хорошо, извините за название, но эта книга перенесет вас «от половика в девушку мечты», и за нее ручаются десятки тысяч… верно, почти 12 000 отзывов, что дает ей 4,5 звезды!

Видите ли, эта книга предлагает серьезное руководство о том, чего хотят женщины. И нет, речь идет не о том, чтобы быть стервой, а о том, чтобы стать сильной независимой женщиной, о которой вы знаете.

«Как только вы обнаружите, что дерзкое отношение так притягивает мужчин, вы не только усилите романтическую химию, но и завоюете любовь и уважение вашего мужчины с гораздо меньшими усилиями».

Нажмите здесь, чтобы купить.

Далее, это Get The Guy от Мэтью Хасси. Верю ли я, что есть лучший тренер по свиданиям, чем я? Нет. Нет, не знаю 😉

Но будем честны, Мэтью знает свое дело, и поэтому было бы ЭГОИСТОМ не рекомендовать его книгу. Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Еще одна из моих любимых книг о знакомствах для женщин — «Он просто не в тебе», написанная писателем и консультантом «Секса в большом городе».

Мне очень нравится это, потому что это как будто твой лучший друг сидит у тебя на плече и рассказывает тебе, каково это. Вы изучаете правила мужского поведения – что значат вещи, когда продолжать попытки, а когда остановиться. Это просто облегчает свидания… и с воодушевляющим, юмористическим стилем письма это делает эти опрокидывания почти забавными!

Нажмите здесь, чтобы купить.

---

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ: Некоторые из этих книг довольно тяжелые. Некоторые тоже длинные. Поэтому я действительно рекомендую — если вы еще этого не сделали — попробовать аудиокниги. Я на самом деле не могу вспомнить, когда в последний раз читал книгу, так как меня всю дорогу слышно . Я слушаю, пока иду (такая многозадачность), или беру и пишу заметки, пока слушаю. Это отличный способ переварить новую информацию.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ. Нет уловов. Это просто даст вам дегустацию — посмотрите, нравятся ли они вам!

---

Далее у нас есть Dating Deeper, и это, безусловно, одна из моих любимых книг о знакомствах для женщин, потому что она вырезает все дерьмо и говорит вам, на чем вам действительно нужно сосредоточиться… на мелочах.

Написано психотерапевтом Кеном Пейджем, вы начнете создавать более значимые и прочные отношения.

«Узнайте, как привлекать людей, которые любят вас такими, какие вы есть на самом деле, стать более уверенными в себе и эмоционально доступными и потерять вкус к отношениям, которые снижают вашу самооценку».

В этой книге есть упражнения и практические инструменты. И люди в восторге от него (и не без оснований!) Щелкните здесь, чтобы купить.

Придерживаясь книг о знакомствах, основанных на психологии, я также хочу порекомендовать Прикрепленный. Это еще один бестселлер, также рекомендованный автором книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

«Мы уже полагаемся на науку, которая говорит нам, что есть, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не использовать науку, чтобы улучшить наши отношения?»

В этой революционной книге психиатров и нейробиологов доктора Амира Левин и Рэйчел Хеллер вы узнаете, как лучше определять стили привязанности, а затем использовать их, чтобы найти любовь.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Мне нравятся эти причудливые названия, и эта книга знакомств не только привлекает внимание, но и переворачивает страницы!

«Как не умереть в одиночестве» учит вас, как находить, строить и поддерживать отношения своей мечты, так что это не просто отправная точка знакомства, а дальнейшее развитие.

Мне очень нравится этот, так как он включает в себя выводы из науки о поведении, оригинальные исследования и истории из реальной жизни. Это и познавательно, и интересно!

Нажмите здесь, чтобы купить.

Еще один бестселлер New York Times с самым высоким рейтингом — «Цели отношений» Майкла Тодда. Это добавляет новое измерение в наш список книг знакомств для женщин.

«Откровенное, вдохновляющее руководство по поиску прочной любви и поддержанию здоровых отношений путем осознания своих целей — основано на вирусной серии проповедей о свиданиях, браке и сексе, которая набрала миллионы просмотров».

Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

И последнее, но не менее важное: это книга, которая завершает список желаний для женщин, и я должен закончить ее книгой «Границы».

Эта книга, получившая 16 500 рецензий и потрясающую оценку в 4,5 звезды, помогла более чем 4 миллионам читателей!

Узнайте, когда сказать «да», как сказать «нет» и как взять под контроль свою личную жизнь, чтобы найти и построить отношения, которых вы действительно заслуживаете.

Нажмите здесь, чтобы купить.

Лучшие книги о знакомствах для женщин

Итак, у нас есть 10 лучших книг о знакомствах для женщин, которые я рекомендую. Это отличная отправная точка, когда дело доходит до поиска любви и развития правильных отношений.

Остался единственный вопрос…

Какой из них вы собираетесь начать читать дальше?

Будьте осторожны!

Любовь,
ELL_XX

Рекомендуемые чтения:

• Лучшие приложения для знакомств для серьезных отношений
• Что делать, если вы не ненавидите
• , как вы не ненавидите
• . 9 книг, которые изменили мою личную жизнь

  Крис Раклифф 27 сентября 2020 г. лучших книг о свиданиях, книги, которые изменят вашу личную жизнь, книги для более счастливых отношений, книги для людей с тревожным стилем привязанности, книги, похожие на пять языков любви1 Комментарий

  Крис Рэклифф 27 сентября 2020 г. лучших книг о свиданиях, книги, которые изменят вашу личную жизнь, книги для более счастливых отношений, книги для людей с тревожным стилем привязанности, книги, похожие на пять языков любви1 Комментарий

  Именно этот разговор изменил траекторию моей личной жизни.

  «Вы слышали о пяти языках любви?» Однажды вечером мой друг спросил меня за вином у него дома.

  — Нет, не видел, — сказал я, нахмурив брови. «Какие пять языков любви?»

  «О них есть целая книга, в которой в основном объясняется, как мы предпочитаем дарить и получать любовь. Вы должны это проверить», — сказал он.

  Его предложение пришло как нельзя кстати.

  Измученная десятками свиданий, которые, казалось, не привели ни к чему значимому, я искала какой-то свежий взгляд на свою личную жизнь. Он прибыл, когда Пять языков любви наконец приземлился на моем пороге. Как только я взломал его, я не мог оторваться. В восторге от его простоты и ясности, я переосмыслил и переоценил все свои близкие отношения — личные и профессиональные — тщательно пытаясь определить, как улучшить их к лучшему.

  Это творило чудеса.

  Я стал ближе к своим коллегам. Я научился быть лучшим другом. Я стал более громким и активным в своей семье. Помимо всего прочего, я наконец понял, что мне нужно от романтического партнера.

  Воодушевленный этими новыми знаниями, вскоре после прочтения книги я влюбился — и не раз, а дважды!

  Это была трансформация.

  Франц Кафка однажды сказал: «Книга должна быть топором для замерзшего моря внутри нас». Если это правда, то Пять языков любви был расплавленным металлом, который освободил мое замерзшее сердце. Подобно розе, лишенной шипов, красота была извлечена и очищена от горечи. Часть меня, которая была заперта, была освобождена.

  Это сила просветляющего урока. В этом сила своевременной рекомендации. В этом сила хорошей книги.

  Есть причина, по которой фраза «перевернуть страницу» находит отклик у многих людей. С новыми знаниями приходит новое начало. Уроки, которые мы извлекаем, — это начало новой главы — кирпичики в мягкой обложке, на которых мы можем строить новые начинания. Так было и со мной. Но это был не единственный случай. Я прочитал в общей сложности девять книг, которые изменили мою личную жизнь, каждая из них помогла мне смотреть свежим взглядом и чувствовать свежим сердцем.

  Я знаю, что они могут сделать то же самое для вас.

  Я описал их ниже.

  Пусть вы читаете с открытым разумом, а в ответ пусть они помогут вам чувствовать с открытым сердцем.

  Примечание редактора: мне не платили за поддержку этих книг, и я лично курировал этот список. Однако я получаю комиссию за покупки, сделанные по ссылкам Amazon в этом посте.

  Авторы: д-р Амир Левин, доктор медицины, Рэйчел С. Ф. Хеллер, магистр медицины

  Описание из пяти слов: Привязанность определяет, как вы сблизитесь.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Одна из 13 книг, которые изменили не только мою личную жизнь, но и мое существование в целом, чтение Attached было похоже на то, как если бы я смотрел в зеркало, которое показывало мое прошлое, настоящее и будущее. Я прочитал его от корки до корки всего за два дня, быстро поглотив его правду, поскольку они обнажили всю мою историю свиданий черным текстом на четких белых страницах.

  Никогда в жизни я не чувствовал себя таким увиденным.

  Я понял, что наличие потребностей не делает меня нуждающимся. Я узнал, что неуверенность в отношениях — обычное дело. Я узнал, что мое детство оказало большее влияние на мою взрослую жизнь свиданий, чем я когда-либо мог себе представить.

  Открытие своего стиля привязанности — переломный момент. Это поможет вам понять ваши потребности в романтических отношениях. Это поможет вам объяснить, почему вы вели себя определенным образом в конкретных ситуациях свиданий. Это осветит динамику, о которой вы даже не догадывались.

  Это момент ага во всех смыслах этой фразы.

  Сделайте себе одолжение и прочтите эту судьбоносную книгу. У него есть потенциал, чтобы помочь вам разобраться во всей вашей истории свиданий. Так вы сможете найти и сохранить любовь, в которой нуждаетесь и которую заслуживаете.

  Мои шесть любимых цитат:

  1. «Принципы привязанности учат нас тому, что большинство людей нуждаются ровно настолько, насколько их неудовлетворенные потребности. Когда их эмоциональные потребности удовлетворены, и чем раньше, тем лучше, они обычно обращают свое внимание вовне. В литературе о привязанности это иногда называют «парадоксом зависимости»: чем больше люди зависят друг от друга, тем более независимыми и смелыми они становятся».

  2. «Хитрость не в том, чтобы зацепиться за взлеты и падения и принять активизированную систему привязанности за страсть или любовь. Не позволяйте эмоциональной недоступности заводить вас».

  3. «Истинная любовь в эволюционном смысле означает душевный покой. «Тихие воды текут глубоко» — хороший способ охарактеризовать это».

  4. «Общий совет: всегда эффективнее полагаться на лучшее в конфликтных ситуациях. На самом деле ожидание худшего — что типично для людей с ненадежным стилем привязанности — часто действует как самоисполняющееся пророчество. Если вы предполагаете, что ваш партнер причинит вам боль или отвергнет вас, вы автоматически защититесь, тем самым запустив порочный круг негатива».

  5. «Как правило, деликатные темы, такие как знакомство с детьми партнера, всегда должны быть на столе».

  6. «Эффективно выражать свои эмоциональные потребности даже лучше, чем волшебным образом читать ваши мысли другим человеком. Это означает, что вы активный агент, которого можно услышать, и это открывает двери для гораздо более богатого эмоционального диалога».

  Автор: Мелоди Битти

  Описание из пяти слов: Сначала позаботься о себе.

  Почему это изменило мою личную жизнь: эта новаторская книга помогла миллионам людей вернуть бразды правления своей личной жизнью — и не зря! Он заполнен страницей за страницей цитируемых высказываний, связанных анекдотов и реальной жизненной мудрости для всех, кто боролся с проблемами созависимости. Одним из самых больших открытий для меня было то, что я узнал, что травматический опыт и модели зависимости тесно связаны с созависимым поведением. Если вы или кто-то из ваших знакомых боролись с зависимостью, эта книга станет мощным тревожным звонком. По крайней мере, я знаю, что это было для меня. Моя мама была алкоголичкой и умерла, когда мне было 18. Моя сестра была наркоманкой и умерла, когда мне был 31. Хотя у меня, к счастью, нет проблем с зависимостью от психоактивных веществ, общение с этими ключевыми фигурами в моей жизни заставило меня думать, что я был ответственен за счастье другого человека — что, если бы я работал усерднее, или отдавал больше, или прилагал дополнительные усилия, я был бы в состоянии спасти их и улучшить их жизнь. Нет больше созависимости показал мне, что на самом деле все наоборот: что бы я ни сделал, я не смог бы спасти ни одного из них. Они несли ответственность за свою жизнь. Их неспособность обратиться за лечением, чтобы поправиться, не отражалась на моей способности помогать другим. Это знание очень помогло мне в моих романтических отношениях. Теперь я знаю, что моя склонность волноваться и принимать все на свой счет уходит корнями в мое прошлое. Эти знания помогают мне понять, когда и где мне нужно сосредоточиться на собственном здоровье и благополучии в настоящем.

  Если вы склонны чрезмерно вкладываться в свои отношения, постоянно беспокоитесь о своей второй половинке и принимаете чужое счастье за ​​свою ответственность, эта книга определенно для вас.

  Мои шесть любимых цитат: 

  1. «Беспокойство о людях и проблемах не помогает. Это не решает проблем, не помогает другим людям и не помогает нам. Это пустая трата энергии».

  2. «Созависимые — реакционеры. Они слишком остро реагируют. Они недостаточно реагируют. Но редко действуют. Они реагируют на проблемы, боль, жизнь и поведение других. Они реагируют на свои собственные проблемы, боль и поведение».

  3. «Мы не должны принимать вещи так близко к сердцу. Мы принимаем близко к сердцу то, что не имеем права принимать близко к сердцу. Например, сказать: «Если бы ты любил меня, ты бы не пил» алкоголику так же важно, как сказать: «Если бы ты любил меня, ты бы не кашлял» тому, у кого пневмония. Жертвы пневмонии будут кашлять, пока не получат надлежащее лечение своей болезни. Алкоголики будут пить, пока не получат то же самое. Когда люди с компульсивным расстройством делают то, к чему их принуждают, они не говорят, что не любят вас — они говорят, что не любят себя».

  4. «Я знаю, когда сказать «нет», а когда сказать «да». Я беру на себя ответственность за свой выбор. Жертва? Она ушла куда-то еще. Единственный, кто действительно может сделать меня жертвой, — это я сам, и в 99% случаев я предпочитаю больше этого не делать. Но мне нужно продолжать помнить ключевые принципы: границы, отпускание, прощение после того, как я почувствую свои чувства, а не до, самовыражение, любовь к другим, но и к себе».

  5. «Когда мы реагируем, мы теряем нашу личную, данную Богом силу думать, чувствовать и вести себя в наших интересах. Мы позволяем другим определять, когда мы будем счастливы; когда мы будем мирными; когда мы будем расстроены; и что мы будем говорить, делать, думать и чувствовать. Мы теряем свое право чувствовать себя спокойно по прихоти нашего окружения. Мы как клочок бумаги в грозу, развеваемый каждым ветром».

  6. «Настоящая сила исходит от чувства, а не от его игнорирования».

  Автор: Гэри Чепмен

  Аннотация из шести слов: Как вы дарите и получаете любовь.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Как я уже говорил в начале этого поста, эту книгу порекомендовал мой хороший друг. Я никогда не оглядывался назад. Пять языков любви облекла в слова мои мысли, чувства и переживания. Это обнажило то, чем я интуитивно понимал свои потребности, но всегда изо всех сил пытался их выразить. Это дало мне основу для создания более прочных, глубоких и богатых связей с другими людьми. Никогда еще это не было более распространенным и верным, чем в моей личной жизни. С тех пор, как я прочитал Пять языков любви , Я упоминаю об этом в самом начале знакомства. Это не только отличное начало разговора, но и прекрасный, простой способ узнать, насколько ваши потребности — ваши языки любви — совместимы с другим человеком. Не ошибитесь: эта информация бесценна. Знание того, как вы предпочитаете дарить и получать любовь, поможет вам не только понять, что вам нужно, но и иметь ясность, чтобы попросить об этом. Пять языков любви также могут помочь вам найти свои слепые пятна в любви, распознать, где и почему могут появляться пробелы в определенных отношениях, и помочь вам понять, почему вы можете быть ближе к одним людям, чем к другим.

  Поверьте мне, когда я говорю, что эту книгу нужно прочитать. Это просто? Да. Но изменит ли это вашу личную жизнь? Абсолютно.

  Пять моих любимых цитат:

  1. «Прощение — это не чувство; это обязательство».

  2. «Люди склонны наиболее громко критиковать своих супругов в той области, в которой они сами испытывают самые глубокие эмоциональные потребности».

  3. «Ради любви мы будем взбираться на горы, пересекать моря, пересекать пустынные пески и претерпевать неисчислимые трудности. Без любви горы становятся непреодолимыми, моря непреодолимыми, пустыни невыносимыми и тяготы нашей жизни усложняют».

  4. «Лучшее, что мы можем сделать с неудачами прошлого, — оставить их в прошлом».

  5. «У большинства из нас больше потенциала, чем мы когда-либо сможем реализовать. То, что сдерживает нас, часто является отсутствием мужества».

  Авторы: Грег Берендт, Лиз Туччилло

  Краткое описание из шести слов: Если вы ему нравитесь, вы об этом узнаете.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Эта книга прямолинейна, поэтому позвольте мне перейти к сути: Он просто не в вас — нахальный друг, который, как вы знаете, скажет вам холодную, суровую правду, даже если вы этого не сделаете. хочу это услышать. Если эта книга не покажет вам ничего другого, она покажет вам, что действия всегда говорят громче слов в вашей личной жизни. Обратите внимание на эти действия. Будьте максимально объективны в их отношении. Этот сдвиг парадигмы поможет вам отказаться от поверхностных, уклончивых, случайных знакомств и, наконец, узнать, когда вы нашли кого-то, в кого стоит инвестировать. Что может быть более ценным, чем это?

  Три мои любимые цитаты:

  1. «Пожалуйста, если вы можете доверять одной вещи, которую я говорю в этой книге, пусть она будет следующей: Когда дело касается мужчин, поступайте с нами так, как мы есть, а не так, как вам хотелось бы. нам быть».

  2. «Мне неприятно говорить тебе это, но вот почему он торопится: он все еще не уверен, что это ты».

  3. «Думать о себе как об исключении — вот что в первую очередь привело вас к этой неразберихе».

  Автор: Джон Ван Эпп, доктор философии.

  Описание из 6 слов: Не торопитесь влюбляться.

  Почему это изменило мою личную жизнь:

  Эта книга была подарком моей тети и является одной из трех книг в списке, которые я лично не покупал. Это также оказалось одной из самых фундаментальных книг, изменивших мою личную жизнь.

  Пусть вас не вводит в заблуждение броское название. эта книга сплошная субстанция и ноль дерзости. На основе модели привязанности Ван Эппа (RAM) для развития здоровых, длительных отношений, Как не влюбиться в придурка Основной урок заключается в том, что для создания настоящей романтической любви требуется время.

  После того, как я влюблялся — и разлюбил — быстрее и чаще, чем я хотел бы признать, эта книга показала мне, что я неправильно относился к своей личной жизни. Любовь — это не то, что строится за один день. Настоящая, прочная любовь — это кульминация маленьких шагов и обыденных моментов, которые со временем складываются, чтобы нарисовать картину чьего-то сердца. Только тогда вы сможете увидеть, чисто ли то, что у вас есть. Только тогда вы сможете узнать истинные намерения человека. Только тогда вы сможете по-настоящему полюбить.

  Семь моих любимых цитат:

  1. «Обязательство будет настолько сильным, насколько сильна совесть, которая его поддерживает».

  2. «Вы должны исходить из того, что то, как ваш партнер относится к незнакомцу или злейшему врагу, скорее всего, будет относиться к вам в какой-то момент».

  3. «Общение — это ключ к открытию дверей близости и закрытию дверей непонимания и обиды. Но это требует совместных усилий».

  4. «Хорошее не всегда длится долго, а плохое обычно усугубляется… ваш опыт свиданий с конкретным партнером настолько же хорош, насколько и в браке с этим партнером».

  5. «Послание ясно: сначала исправь себя, иначе твои нерешенные эмоциональные проблемы разрушат как твой выбор партнера, так и отношения, которые ты установишь».

  6. «Ваша нездоровая потребность в идеалистической любви может быть преодолена только вашими индивидуальными усилиями столкнуться со своей болью и теми, кто причинил вам боль, и напрямую справиться с утратой того, что вы никогда не получали любви, в которой нуждались, желали и заслуживали. ». Часто такие усилия требуют мужества, чтобы почувствовать потерю, а также встретиться лицом к лицу с теми, кто причинил вам боль. Лучшее сочетание реальности с идеализмом и осторожность в проверке того, кому вы доверяете, помогут отличить иллюзию от подлинной мечты».

  7. «Время — окончательное доказательство обещания измениться».

  Авторы: Азиз Ансари, Эрик Клиненберг

  Резюме из четырех слов: Знакомства сегодня сложны.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Проще говоря, Modern Romance забавный и открытый. В нем есть все комедийные элементы и остроумные шутки, которые вы ожидаете от Ансари, и, возможно, некоторые вещи, которых вы не ожидаете, такие как замечательные результаты, сделанные фокус-группами по всему миру, и исследования, направленные на понимание культурных различий в знакомствах по всему миру. Свежий взгляд на романтику в эпоху текстовых сообщений, фантомных сообщений, мемов и свайпов, Modern Romance — удачное название. Но это еще и многое другое. Благодаря замечательным идеям и тенденциям, которые помогают разобраться в запутанном, хаотичном мире свиданий в наши дни, книга свиданий Ансари представляет собой хорошо сбалансированное удовольствие. Эта книга для тех, кто хочет сочетать беззаботность «Он просто не в тебе» с захватывающими выводами «Как не влюбиться в придурка ».

  Десять моих любимых цитат:

  1. «Вот в чем особенность Интернета: он не просто помогает нам найти самое лучшее; это помогло создать идею о том, что есть лучшая вещь, и если мы будем искать достаточно усердно, мы сможем ее найти. И, в свою очередь, есть целая куча второстепенных вещей, которые было бы глупо выбирать».

  2. «Мы живем в культуре, которая говорит нам, что мы хотим и заслуживаем лучшего, и теперь у нас есть технология, чтобы получить это».

  3. «Когда у нас есть больше вариантов, мы на самом деле менее удовлетворены, а иногда нам даже труднее сделать выбор».

  4. «Если вы ищете лучшее, это рецепт полных страданий».

  5. «В каждом есть что-то уникально ценное, и мы будем намного счастливее и лучше, если потратим время и энергию, необходимые для его поиска».

  6. «На этой планете нет службы знакомств, которая может делать то, что может сделать человеческий мозг в плане поиска подходящего человека».

  7. «Если страстная любовь — это кокаин любви, то дружеская любовь — это все равно, что выпить бокал вина или выкурить несколько затяжек легкой травки».

  8. «Как медиум, можно с уверенностью сказать, что текстовые сообщения способствуют вспыльчивости, грубости и многим другим личностным качествам, которые не могут быть выражены в телефонном звонке или личном общении».

  9. «У нас есть два «я»: «я» в реальном мире и «я» в телефоне, и из-за ерунды, которую вытворяют наши «я в телефоне», мы в реальном мире можем выглядеть идиотами. Наше реальное «я» и наше телефонное «я» идут рука об руку. Действуйте как манекен со своим телефонным «я» и отправьте какое-нибудь бездумное сообщение, полное орфографических ошибок, и реальное «я» заплатит цену. Человек на другом конце провода не видит разницы между вами. Они никогда не думают: «О, я уверен, что в жизни он намного умнее и вдумчивее». Это просто его «ленивый телефонный образ»».

  10. «Люди, у которых есть iPhone, в два раза чаще занимаются сексом, чем люди, использующие Android».

  Автор: Тай Таширо, доктор философии.

  Синопсис из четырех слов: Дата намеренно. Любить интуитивно.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Почему так трудно найти долго и счастливо? Что мы должны искать в партнере? Как не оказаться в неудовлетворительных отношениях? Доктор Таширо отвечает на эти и многие другие вопросы в этом заставляющем задуматься чтении. Одним из самых больших выводов для меня после прочтения этой книги было то, что я должен быть осторожен со своими желаниями в отношениях. Почему? Потому что в среднем мы исполняем в партнере только три желания. Если меньше, то круг потенциальных партнеров станет слишком большим. Что-нибудь еще, и бассейн слишком мал. Как и поиск дома для покупки, поиск кого-то, с кем можно встречаться, любить и, возможно, жениться, приходит с кандидатами, которые имеют разные атрибуты, и рынок со своими ограничениями. В зависимости от того, что мы ищем, этот человек может хорошо соответствовать нашим потребностям и желаниям или не очень. Иногда нам везет, а иногда мы вычеркиваем. В любом случае, мы, как правило, не получаем от партнера более трех наиболее желаемых качеств или черт. Это было откровением в моей романтической жизни. Идея о том, что мне нужно было предельно ясно определить основные черты, которые я ищу в партнере, была для меня революционной. Я всегда думал, что смогу найти идеального партнера для себя. Что Наука долго и счастливо после показала мне, что мне лучше расставить приоритеты по порядку, если я хочу закончить со своим собственным долго и счастливо. Потому что я собирался пойти на компромисс в чем-то. В этом и прелесть этой книги: она сырая и настоящая, но также подкреплена качественными и количественными исследованиями. Если это ваша чашка чая, обязательно прочитайте это.

  Мои семь любимых цитат:

  1. «Потеря чего-то посредственного может расстраивать или раздражать, но потеря чего-то прекрасного вызывает отчаянную грусть».

  2. «Желания сбываются, когда люди хорошо используют свои желания, а затем действуют так, чтобы эти желания сбылись».

  3. «Это нежелание отпускать партнеров, которые явно не собираются давать никакой отдачи от вложенных в них эмоциональных усилий, очевидно, звучит как плохое обоснование для продолжения отношений. Но сколько вы знаете людей, которые остались в нездоровых отношениях из-за страха невозвратных расходов?»

  4. «Философская проблема с чисто романтизированным понятием любви состоит в том, как относиться к понятию стабильности. Можно привести доводы в пользу создания страстных и прекрасных отношений, даже если отношения в конце концов сгорят, потому что, по крайней мере, был прекрасный момент, когда оба человека чувствовали себя такими страстными и живыми. Независимо от того, правда это или нет, есть практический аспект в отношениях с когда-то прекрасными отношениями, которые стали неудовлетворительными или нестабильными, что совершенно неприятно».

  5. «Люди находят непреходящую любовь, применяя как сердечную интуицию, так и ясный разум. Когда мы охвачены могущественными силами романтической любви, мы гарантированно переживаем эмоции страстного увлечения или любви, но, конечно же, не можем заниматься разумным решением проблем в муках страстного увлечения. Разработка романтической стратегии до того, как нас охватят силы любви, — лучший способ убедиться, что мы принимаем разумные решения и укрепляем долгосрочные отношения».

  6. «Мы не хотим чувствовать, что наши партнеры просто терпят наши различия, что наши отношения основаны на холодном экономическом обмене «один для меня, другой для тебя». от хороших браков — это степень, в которой признательность превосходит терпимость».

  7. «Пары, которые были удовлетворены и стабильны по сравнению с теми, кто был неудовлетворен или развелся, сохраняли соотношение пяти положительных моделей поведения к каждому отрицательному поведению».

  Автор: Иван Хоффман

  Краткое описание из четырех слов: Любовь начинается изнутри.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Что произойдет, если вы возьмете принципы даосизма, родственного буддизму, и примените их к своей личной жизни? Вы получаете Дао любви . Хоффман объясняет принципы любви к себе, безусловной любви и мирных отношений с другими в красивой, ясной и прямолинейной форме, превращая сложные концепции в нечто, легкое для понимания читателями. Для тех, кто находится в духовном поиске утверждающего душу уровня любви, Дао Любви для тебя.

  Десять моих любимых цитат:

  1. «Ирония в том, что само разрушение, интенсивная разрушительная сила, обрушивающая на нас наш карточный домик, может, подобно птице Феникс из мифа, быть той самой силой, которая может создавать наше новое видение. Именно трагедия создает возможности. Это чувство боли создает раскрытие».

  2. «Мы можем быть в безопасности, свободны от опасностей, свободны от нужды или беспокойства, свободны от страха только тогда, когда эта безопасность исходит изнутри, а не извне».

  3. «Пока мы жертвы, должен быть и мучитель. До тех пор, пока мы не сможем взять на себя контроль и ответственность за себя, мы будем продолжать рассматривать себя отдельно от остального мира и можем верить, что остальной мир что-то делает с нами».

  4. «Временами необходимо ощущать себя почти как сито, касаясь вещей, проходящих через нашу жизнь, но не привязываясь к ним, ибо если мы начинаем чувствовать, что события сами по себе являются вещами, которые имеют значение, мы потеряет преимущества способности отпускать».

  5. «Мы никогда не сможем найти выход из проблемы, используя то же самое мышление, которое привело нас к проблеме в первую очередь».

  6. «Я держу в сердце три сокровища. Первая — это любовь; следующий, простота; третий — преодоление эго».

  7. «Развод моих родителей, когда я был ребенком, намекнул мне, что любовь — дефицитный товар. После этого они оба были несчастны, как и я».

  8. «Когда мы ожидаем чего-то от любви, от наших отношений с другим, тогда мы обязательно будем разочарованы, потому что любить означает не иметь никаких ожиданий».

  9. «Любовь означает позволить друг другу быть свободными, и мы не можем позволить другому быть свободными, если сами находимся в цепях… Любовь — это выражение человека, находящегося в мире с самим собой».

  10. «Мы — это отсутствие любви».

  Автор: Алан Даунс, доктор философии.

  Описание из 6 слов: Будь подлинным. Терпеть позор. Примите несовершенство.

  Почему это изменило мою личную жизнь: Позвольте мне быть прямолинейным на секунду: Эта книга должна быть обязательна к прочтению для всех геев. The Velvet Rage стал для меня прорывом. Доктор Даунс ясно объясняет глубину стыда, испытываемого геями в результате травмы, связанной с сокрытием своего истинного «я» от мира, и ясно формулирует долговременные последствия, которые стыд может оказать на нашу жизнь, включая зависимость от психоактивных веществ, различные аддиктивные модели, и подавление психических заболеваний — если мы не научимся здоровым способам борьбы с этим стыдом и его исцеления. Призыв к мужеству для любого гея, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу. На самом деле, я возвращаюсь и читаю Бархатная ярость раз в год по той простой причине, что она напоминает мне, где коренятся некоторые из моих собственных когнитивных искажений, и помогает переориентировать меня обратно на мой путь высшего блага. Если вы когда-либо боролись со своей собственной идентичностью, я призываю вас сделать то же самое.

  Мои 12 любимых цитат:

  1. «Итак, маленький мальчик с большим секретом становится человеком, который пытается избежать позора, скрывая свою темную правду. Изголодавшись по подлинному признанию и не имея надежного чувства самонаправления, он развивает изощренный радар для тех вещей и людей, которые заставят его чувствовать себя хорошо».

  2. «[Геи] — профессионалы в превращении уродливых истин в мечты о высокой моде».

  3. «Почему важна подлинная проверка? Потому что, когда нас проверяют за притворство, валидация пустая, безосновательная, она совсем не удовлетворяет. Например, если кто-то другой написал курсовую работу для класса, и впоследствии вы получили за нее пятерку, это не соответствует действительности. Или, что более важно, когда гей представляет миру ложное, ненастоящее «я» и впоследствии подтверждается этим фасадом, он будет чувствовать себя опустошенным, и подтверждение не будет удовлетворительным».

  4. «Что в конце концов разорвет этот порочный круг? Это медленный процесс обучения терпимости и уменьшению стыда, а не его избеганию. Он может учиться на ошибках своего прошлого только в том случае, если готов внимательно их изучить. Когда эти ошибки остаются покрытыми стыдом, он не может позволить себе исследовать свою собственную жизнь. Он продолжает двигаться вперед, стараясь не оглядываться назад, и в результате оказывается, что ходит по кругу».

  5. «Когда вы отбрасываете борьбу со стыдом и принимаете жизнь такой, какая она есть, без осуждения, вы обретаете с другой стороны большую свободу. Это свобода быть тем, кто вы есть, именно таким, какой вы есть. Единственный реальный смысл жизни заключается в том, чтобы быть тем, кто вы есть прямо сейчас, без извинений».

  6. «Неважно, что, по вашему мнению, вы можете получить от конкретного решения, если оно в конечном итоге не способствует достижению внутреннего спокойствия, оно того не стоит».

  7. «Удовлетворение возникает, когда ваше поведение соответствует вашим ценностям».

  8. «Когда жизнь складывается не так, как ты хочешь, перестань настаивать на том, чтобы это было не так».

  9. «Неспособность принять других такими, какие они есть, только усугубляет ваши собственные страдания».

  10. «Выражение осуждения других — это не что иное, как то, что мы делаем сами себе».

  11. «Загляните за предательство, гнев и нечестность в почести, чтобы найти их невинность».

  12. «Секрет жизни не в идее, а в поведении. Вы должны делать, а не просто думать о том, что может принести вам радость и покой».

  Вы читали какие-либо из этих книг? Что вам больше всего хочется проверить? Расскажите мне в комментариях ниже или твитните мне @crackliffe.

  Хотите еще больше мудрости для лучшей жизни? Ознакомьтесь с 44 вдохновляющими цитатами, которые изменили мою жизнь, и изучите мою новую книгу самопомощи «Приятно снова меня видеть: как найти свой путь, когда вы чувствуете себя потерянным».

  Крис Рэклифф

  0 лайков

  Крис Рэклифф 26 апреля 2020 г. уроки жизни, уроки любви, уроки любви, любовь, любовь к себе, романтика, перспектива, прощение, границы, отражение, дорогая, моложе меня, уязвимость, сострадание, секреты свиданий, советы по свиданиям, Джон Грин , вина наших звезд, расставание, подробности, пять языков любви, привязанностьКомментарий

  14 уроков любви Хотел бы я выучить это раньше

  Дорогой молодой я: Вот что я хотел бы, чтобы ты знал о любви.

  Крис Рэклифф 26 апреля 2020 г. уроки жизни, уроки любви, уроки любви, любовь, любовь к себе, романтика, перспектива, прощение, границы, размышления, дорогая, моложе меня, уязвимость, сострадание, секреты свиданий, советы по свиданиям, Джон зеленый, вина наших звезд, расставание, подробности, пять языков любви, привязанностьКомментарий

  Крис Раклифф 16 июля 2019 г. книг, меняющих жизнь, лучшие книги для чтения, лучшие книги, книги, которые изменили мою жизнь, Алхимик, Новая Земля, Возвращение к любви, Вселенная прикрывает твою спину, Любовь делает, Привязана, привязанность, лучшее Книги всех времен, Выдающиеся, Дерзкие, Освобожденная душа, Бархатная ярость1 Комментарий

  13 книг, которые изменили мою жизнь

  Измените свою жизнь с помощью этих новаторских книг. 16 июля 2019 г. , вложение, лучшие книги всех времен, Выбросы, Великая смелость, Непривязанная душа, Бархатная ярость1 Комментарий

  Крис Рэклифф 04 декабря 2020 г. Советы по знакомствам в стиле тревожной привязанности, стиль тревожной привязанности, свидания с тревогой, забота о себе во время свиданий, Прикрепленная книга, принципы отстранения3 Комментарии

  9 способов облегчить тревогу во время свиданий

  Если у вас есть тревожный стиль привязанности, прочтите это.

  Крис Рэклифф 04 декабря 2020 г. советы по свиданиям в стиле тревожной привязанности, стиль тревожной привязанности, свидания с тревогой, забота о себе во время свиданий, Прикрепленная книга, принципы отстранения3 Комментарии

  Chris Rackliffe 01 апреля 2022 советы по отношениям, советы по любви, советы по свиданиям, советы по свиданиям, советы по браку, лучшие советы по браку, советы по расставанию, советы по отношениям на расстоянии, токсичные отношения, советы по знакомствам в стиле тревожной привязанностиКомментарий

  18 основных истин для Более здоровые отношения

  Следуйте этому совету для более счастливого и безопасного партнерства.

  Chris Rackliffe 01 апреля 2022 г. советы по отношениям, любовные советы, советы по свиданиям, советы по знакомствам, советы по браку, лучшие советы по браку, советы по расставанию, советы по отношениям на расстоянии, токсичные отношения, советы по знакомствам в стиле тревожной привязанностиКомментарий

  Крис Рэклифф 20 июля 2022 г. страх быть покинутым, покинутость, тревожная привязанность, проблемы покинутости, тревога покинутости, триггеры тревожной привязанности, отказ от себя, страх быть покинутым, исцеление проблем покинутости, тревожные отношения, регулирование нервной системыКомментарий

  5 способов Чтобы избавиться от страха быть покинутым

  С этими советами раз и навсегда справьтесь с проблемой отказа.

  Крис Рэклифф 20 июля 2022 г. страх покинутости, покинутости, тревожная привязанность, проблемы покинутости, тревога покинутости, триггеры тревожной привязанности, отказ от себя, страх быть покинутым, исцеление проблем покинутости, тревожные отношения, регуляция нервной системыКомментарий

  10 основных книг о любви, свиданиях и отношениях

  в: Знакомства и отношения

  Приглашенный участник
  

  Электронная почта

  Твит

  Ищете подходящую литературу о романтике? У нас есть список для вас! Эти книги о любви обязательны к прочтению всем, кто путешествует по миру свиданий.

  ---

  Когда дело доходит до сложной темы любви, мы не всегда можем доверять своим инстинктам, говорящим нам, что мы все делаем правильно. От влюбленности до свиданий и попыток сохранить отношения — в личной жизни человека всегда есть моменты, когда ему нужна небольшая рука помощи, чтобы направить его в правильном направлении. Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят с головой погрузиться в книгу о любви и свиданиях, то нет лучшего места для начала, чем этот список из десяти лучших.

  1.

  Ты для меня единственная ? Барбара Де Анджелис

  Любая книга Барбары Де Анджелис — хорошее место для начала; ее часто считают одной из матерей-основательниц литературы по самопомощи в отношениях. Эта конкретная книга является одним из ее бестселлеров, и она не оставляет камня на камне в обсуждении того, почему именно мы влюбляемся в людей, в которых влюбляемся. Барбара кое-что знает, и книга может творить чудеса, помогая вам найти человека, который вам больше всего подходит.

  2.

  Марс и Венера на свидании Джона Грея

  Если вас интересует древнее сравнение мужчин и женщин, Марса и Венеры, то эта книга заинтересует вас исследованием того, насколько разные мужчины и женские энергии приближаются к свиданиям. Джон Грей стремится научить вас, как добиться успеха с вашей (потенциальной) второй половинкой, помогая вам ориентироваться в том, что, по его мнению, является пятью этапами свиданий.

  3. Почему он ? Почему она ? Хелен Фишер

  Этот международный бестселлер Хелен Фишер использует несколько иной, более научный подход, чем многие другие книги с любовными советами. Фишер пишет о четырех типах любви и объясняет, как они взаимодействуют друг с другом и чем отличаются. Эта книга любима многими, так как в ней гораздо больше освежающего оптимизма, чем в других.

  4.

  Выходи за него замуж: дело о том, как устроиться на мистера достаточно хорошего Лори Готлиб

  Это очень увлекательная книга о журналистке, которая исследует, почему она до сих пор не замужем в 41 год. и многое другое, Готлиб дает представление о жестком мире свиданий для женщины средних лет, действительно интересное чтение с некоторыми удивительно мрачными и откровенными моментами.

  5.

  Как влюбить в себя кого угодно Лейл Лаундс

  Лаундс в некотором роде эксперт по коммуникациям, и ее книга направлена ​​на то, чтобы научить человека всем необходимым социальным навыкам, чтобы заставить кого-то влюбиться любовь с ними. Совет подкреплен исследованиями, и многие из советов автора включают информацию о языке тела, зрительном контакте, комплиментах и ​​искусстве флирта. Когда дело доходит до свиданий, все мелочи имеют значение!

  6.

  He’s Just Not That Into You Грега Берендта и Лиз Туччилло

  Одна из самых известных на рынке книг по самопомощи в отношениях, He’s Just Not That Into You дает взгляд комика на игру свиданий , и излагает короткую и простую концепцию , которую многим женщинам может быть трудно принять: если он не тянет свой вес и не делает все возможное, то, возможно, вам пора двигаться дальше, а не пытаться исправить его!

  7.

  Modern Romance Азиза Ансари и Эрика Клиненберга

  Популярный комик объединяется с уважаемым социологом в этой книге, чтобы дать занимательный взгляд на современный ландшафт знакомств и все уникальные проблемы, которые могут возникнуть при попытке найти свою вторую половинку в современное циничное общество.

  8.

  Мне не нравятся отношения, так что вам не нужно от Бетенни Франкель

  Автор бестселлеров и бизнес-леди, добившаяся собственного успеха, дает свое видение романтики и свиданий в этой книге, наполненной откровенными личными историями и бесценный совет, который поможет вам избежать ее ошибок!

  9.

  Deeper Dating by Ken Page

  Эта книга предлагает отличный способ отбросить банальные силы соблазнения, которые вы считаете эффективными, и использовать силу, которую истинная близость и привязанность могут привнести в отношения. Очень интересно и дает вам совершенно новый взгляд на романтику.

  10.

  Настоящая любовь, прямо сейчас Кайлен Розенберг

  Кайлен, получившая высокую квалификацию эксперта по любви в Сети Опры Уинфри, призвана помочь вам избавиться от всего багажа, который удерживает вас от найти настоящую любовь, и она даже составляет 30-дневный план, который гарантирует, что вы будете полностью готовы к любви через месяц.

  ---

  Об авторе

  Лаура Джонсон:  Проработав несколько лет учителем-фрилансером, Лаура вместо этого решила стать внештатным писателем и редактором. Она много счастливых лет проработала с командой Assignment Masters , где она помогает редактировать работы некоторых из их самых прилежных и профессиональных писателей. Однажды она надеется стать владельцем ранчо в Техасе и уже начала копить на залог.

  Об авторе:

  Приглашенный участник

  MeetMindful — это первый сайт онлайн-знакомств, предлагающий осознанный образ жизни. В рамках этой услуги мы предлагаем вам библиотеку контента от некоторых из самых знающих авторов в области любви и осознанной жизни. Если у вас есть история или урок, которым вы хотите поделиться, и вы хотели бы внести свой вклад в наш сайт в качестве гостя, напишите нам по адресу [email protected]. Если мы отлично подходим друг другу, мы будем рады рассказать вам больше.