Комплимент про фигуру девушки: Как сказать девушке, что у неё красивая фигура?
Женщины старше за 50 с шикарными фигурами — 3 апреля 2021
Эти красотки отлично выглядят для своего возраста — они рассказали, как им это удается
Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Говорят, с возрастом женщине не удержать фигуру в форме: противные лишние килограммы все равно прорвутся наружу и с комфортом распределятся по всему телу. Удобно принять такую позицию как оправдание для себя и со спокойной душой пить чай с бубликом.
Героини нашей статьи с блеском доказали обратное: быть стройной можно в любом возрасте, если прилагать к этому усилия. Ради справедливости скажем, что генетика и образ жизни играют здесь далеко не последнюю роль. Эти женщины, как и в молодости, ловят восхищенные взгляды и получают миллион комплиментов. Мы спросили у них, как сохранить девичью фигуру.
Мотиватором к похудению для Раисы стало пальто ее дочери
Поделиться
— После сорока лет я стала замечать, что мой вес неуклонно растёт. Думаю, что это знакомо многим. Бытует мнение, что с возрастом все женщины полнеют и это как бы нормально. И еще я слышала, что дочки наследуют формы матерей: «Посмотри на свою тещу, и ты поймешь, какой станет твоя жена через 30 лет».
Моя мама весила более 100 кг, и мне не хотелось идти по ее стопам, но мотивации не хватало, и мне казалось, что ем я немного. Но внезапно у меня появилась просто улетная мотивация: дочь собиралась выбросить пальто, а оно мне очень нравилось. Я примерила — не сходится, и в течение буквально 1–2 минут решила, что мне надо уменьшить объем талии на 4–5 см. Базовые знания у меня к тому моменту были, ведь все мы в принципе знаем грехи за собой в питании. Понедельника я ждать не стала, начала резко, с питания.
Женщина придерживалась своей программы питания и успешно похудела
org/Person»>Фото: Раиса ГороховаПоделиться
Меню я себе составила из обычных для нашей природной полосы продуктов: каши, кисломолочные продукты, творог, яйца вареные, днем овощной суп типа минестроне, рыба или белое мясо отварное с припущенными овощами вечером, фрукты — все самое обычное без трюфелей, авокадо и рябчиков. Сахар, хлеб и соль на то время исключила.
Плюс к этому — гимнастика по утрам и вечерняя ходьба 5 км быстрым шагом ежедневно в любую погоду. В течение двух месяцев я сбросила 10 кг и стала весить 58 кг. Этот вес я держу уже более 15 лет. Я большая сладкоежка, но выход для себя нашла: сделала по средам разгрузочные дни на горьком 90% шоколаде, 150 граммов в сутки. Организм от такой диеты ликовал.
Поддерживать вес легче, чем сбросить, и теперь я всегда думаю о том, что я ем. Жесткой диеты у меня нет, но я по-прежнему ограничиваю себя в жареном, копченом, в продуктах, приготовленных промышленным способом. Я готовлю сама. И я счастлива, что научилась жить без обезболивающих препаратов.
Раиса занимается спортом, танцами и моделингом
Фото: Раиса Горохова
Поделиться
Гимнастика, велосипед, вечерние прогулки в быстром темпе — это осталось со мной, и со временем добавились латиноамериканские танцы два раза в неделю, а три года назад танцы сменил моделинг.
Сейчас я говорю себе спасибо за то решение, которое я приняла много лет назад, моя жизнь наполнена новыми знакомствами и интересными событиями. Движение — это жизнь, уверяю вас, это основное правило для сохранения здоровья.
Модное сейчас движение бодипозитива предполагает, что нужно принимать себя в любой комплекции. Я принимаю это, но с оговоркой: мои морщинки на лице не мешают мне жить, но вот если мои мышцы потеряют эластичность или мои суставы потеряют подвижность, это будет проблема. И лишний вес — он не добавляет здоровья, это лишняя нагрузка на наши суставы, на систему кровообращения, поэтому я думаю, что мы должны изменить то, что в наших силах.
Ольга обходится без спортзала, занимается по необходимости дома
Фото: Ольга Хохлова
Поделиться
— Ухаживающей косметикой я не пользуюсь уже лет десять, но недавно мне подарили крем и сыворотку французской косметической фирмы Academie, поэтому теперь я пользуюсь ими, мне нравится.
Спорт не люблю, крайне нерегулярно делаю утреннюю гимнастику, только тогда, когда выхожу из формы. Питание у меня довольно ограниченно. В 50 лет я начала набирать вес и считала, что это неизбежно в связи с перестройкой организма, но, поменяв питание из-за проблем со здоровьем, я решила проблему и с весом, и со здоровьем. В основном употребляю фрукты, овощи, иногда рыбу, яйца, шоколад.
Обхожусь без спортзала. Когда начала набирать вес, ходила на йогу несколько лет. Считаю ее очень полезной для мышц и связок. Но мне йога никак не помогла в уменьшении веса и стройности тела, а вот сменив питание, я стала более гибкой и сейчас могу делать упражнения, которые десять лет назад на йоге у меня не получались.
Если очень сильно устала, то считаю, не нужно издеваться над своим организмом, надо давать ему отдых.
Ольга тщательно следит за питанием
Фото: Ольга Хохлова
Поделиться
Лет десять назад я точно выглядела хуже, чем сейчас. Для меня самой это парадокс. Я не понимаю причину, по которой так все происходит. Раньше я больше уделяла времени уходу за лицом и телом, потом решила, что нам слишком много навязывают косметических средств, и я свела к минимуму их употребление. Но это моя личная точка зрения. Я могу предположить, что рацион питания имеет немаловажную роль в данном вопросе.
Основной секрет Елены — питаться маленькими порциями
Фото: Елена Никитина
Поделиться
— Я поддерживаю форму и размер М благодаря каждодневным физическим нагрузкам: ходьба, плавание, кручу обруч, велотренажер, занимаюсь растяжкой — мне неинтересно каждый день делать одно и то же.
Питаюсь с детства малыми порциями 150–200 граммов, больше не могу, и всем советую не растягивать желудки. Ем всё, что хочу, — мозг диктует. Никогда не буду есть, даже если предлагают что-то очень вкусное, если не хочу, не сосет желудок.
Пью воду с лимоном, примерно по одному литру в день. С 35 лет пробовала голодать по П. Бреггу — неделю выдерживала, пила только воду с лимоном и медом. Хочу в этот пост поголодать недельку. Важный момент — правильно выйти из голодания. Мое правило по жизни «не ем, а пробую; есть, чтобы жить, не наоборот». Питаюсь просто и дочерей приучила к простой еде: все три дочери — 39, 33 и 28 лет — стройные.
Елена со своими дочерьми
Фото: Елена Никитина
Поделиться
Я не изматываю себя штангами, считаю, не нужны женщинам мужские крепкие мышцы. Я делаю все с удовольствием и перед зеркалом, каждый день. Утро начинаю с осмотра своих форм топлес: посмотрела и решила, чем буду заниматься сегодня для улучшения тела, пишу план на день.
Я по природе своей жаворонок, поэтому все хорошие дела делаю с утра, вечером только ходьба перед сном. Я всегда выглядела хорошо, в любом возрасте. Родила трех детей, и мой вес был 53 кг. Я всегда следила за своей фигурой.
Елена с удовольствием занимается фитнесом
Фото: Елена Никитина
Поделиться
Я постоянно слышу комплименты по поводу своей фигуры и лица. Когда говорю, что 60 лет мне, у всех глаза округляются, гаишник остановил и, увидев год рождения, сказал: «Вы в холодильнике живете?» Конечно, это приятно, когда внучек принимают за дочек. Понимаешь, что труд твой не проходит бесследно. Многие говорят — генетика. Она только 20%, остальное — питание и образ жизни с физической активностью.
Юлия посещает тренинги по похудению и занимается с тренером
Фото: Юлия Новикова
Поделиться
— Я регулярно посещаю косметолога, делаю уколы красоты, маски, другие косметологические процедуры.
За телом с возрастом ухаживать сложнее, но я стараюсь: занимаюсь с тренером, хожу на тренинги по похудению, прохожу программу, которая называется эндосфера — она омолаживает лицо и тело. Я живу по расписанию и стараюсь не нарушать его. Я всегда выглядела хорошо, в любом возрасте. Комплименты мне делают до сих пор.
У Татьяны от природы стройная фигура
Фото: Татьяна Березина
Поделиться
— Спорт со мной с самого детства: бег, лыжи, коньки, гимнастика. После замужества и рождения детей я временно переставала заниматься и только к 48 годам вернула регулярные занятия спортом в свою жизнь. Я заметила, что моя фигура изменилась, я была по-прежнему худой, но все обвисло, мне это не понравилось. Тогда я нашла подходящую студию полдэнса, занимаюсь этим направлением уже шесть лет, даже ездила на соревнования до пандемии.
Татьяна уже шесть лет занимается танцевальным направлением pole dance sport
org/Person»>Фото: Татьяна БерезинаПоделиться
У меня нет особой диеты, мне повезло с генами, я ем все подряд и не толстею. Здесь следует отметить, что, даже несмотря на перерыв в спорте, у меня всегда была физическая нагрузка: я работаю на таких работах, где постоянно нахожусь в движении, мне это нравится.
Я не представляю, как это — не заниматься спортом. Если я пропускаю тренировку, у меня ухудшается настроение, начинается ломка. В зал я хожу 3–4 раза в неделю. Результат от занятий полдэнсом видно невооруженным глазом: моя фигура заметно подтянулась, мышцы в тонусе. Я не хочу терять это ощущение, поэтому не бросаю, продолжаю заниматься дальше.
Наталья сейчас живет в Италии
Фото: Наталья Гудовская
Поделиться
— Ежедневно я занимаюсь спортом, прохожу каждый день минимум 7 км, делаю круговую тренировку на свежем воздухе, занимаюсь с гантелями и эластичной резинкой. Люблю чередовать: день кардио, день тяги, пресс.
И танцы, конечно. Танцую все, от бачаты до аргентинского танго и зумбы.
Питаюсь как все, но умеренно, выхожу из-за стола чуть голодной. В меню преобладают овощи и нежирное мясо, морепродукты. Просыпаюсь, дышу животом, потом легкие 100 прыжков, чтобы проснуться, два стакана теплой воды с лимоном для заведения организма — и вперед, в новый день.
Наталья каждый день занимается спортом — для нее это образ жизни
Фото: Наталья Гудовская
Поделиться
Занимаюсь с удовольствием и каждый день, это уже образ жизни. Не могу жить без физических нагрузок: коньки (фигуристка в детстве), лыжи, сноуборд, скакалка и велотренажер — мои друзья. Спать не лягу, если не позанимаюсь. Но если уж совсем невмоготу (больна или температура), то делаю сама себе массаж лица, ног с помощью специальных вакуумных банок.
Я всегда в форме, спасибо генетике и образу жизни, но, естественно, десять лет назад я выглядела чуть лучше.
Я живу в стране, где всегда буду молодой. Я замужем за итальянцем, который на восемь лет меня младше. Мы еще не оставили надежду иметь ребенка, хотя я уже бабушка — у меня двое внуков. Постоянно собираю взгляды и комплименты, люблю и любима, чего и всем желаю.
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы похудеть — объясняет эксперт (в списке даже торт).
Глазам не верю: посмотрите, как выглядит самая красивая бабушка Новосибирска. Угадаете, сколько ей лет?
«Тело надо баловать»: 18 фото красоток с шикарными формами — они рассказали, как «сделать» попу мечты без пластики.
Мода для пышных женщин. Найдите одежду, которая подчеркнет вашу фигуру
Мода – это не только тренды и стиль. Речь идет о том, чтобы принять свое тело и быть уверенным в своем выборе стиля. В конце концов, женщины бывают всех форм и размеров. И все, что нам нужно, это одежда, которая дополняет нашу фигуру и придает нам сил. Это особенно верно, когда речь идет о моде для пышных женщин.
Женщинам с пышными формами часто бывает сложно найти одежду, которая хорошо сидит и придает им уверенности. Хорошей новостью является то, что существует множество модных вариантов для полных дам, которые помогут им выглядеть и чувствовать себя потрясающе. За последние годы индустрия моды прошла долгий путь. Многие бренды и дизайнеры обслуживают женщин с пышными формами.
Ключом к поиску одежды, которая льстит вашей фигуре, является понимание вашей формы тела и стилей, которые лучше всего подходят вам. D2Line предлагает бесценные советы по моде для женщин. Мы хотим помочь вам построить шкаф вашей мечты, не жертвуя стилем и комфортом.
Советы по моде для женщин с пышными формами
Женщинам с пышными формами следует подчеркивать свои формы и уверенно демонстрировать их. Тем не менее, они также должны выбирать одежду, которая подходит и подчеркивает их лучшие черты.
Давайте углубимся в моду для женщин с пышными формами:
Одевайтесь так, чтобы подчеркивать вашу фигуру, а не скрывать ее
Одна из самых больших ошибок женщин с пышными формами в моде — попытка скрыть свои формы.
Честно говоря, пытаясь скрыть свое тело, вы можете заставить себя казаться больше. Вместо этого выбирайте женскую одежду, которая дополняет ваши изгибы и заставляет вас чувствовать себя хорошо в своей фигуре.
Пышные женщины часто имеют фигуру в виде песочных часов, так что это хорошая идея, чтобы подчеркнуть свою талию и показать свои лучшие достоинства. Для этого выбирайте платья или топы с зауженной талией.
Некоторые стили одежды, которые хорошо подходят женщинам с пышными формами, включают:
- Платья А-силуэта
- Платья с запахом
- Брюки с высокой талией
- Широкие брюки
Эти стили создадут сбалансированный силуэт и сделают ваши изгибы максимально эстетичными.
Аксессуары бесценны в моде для женщин с пышными формами. Они помогают собрать наряд и повысить уверенность в себе. Эффектные украшения или красочный шарф могут добавить индивидуальности вашему ансамблю. В то время как красивый поясной ремень может схватить вас.
Когда дело доходит до выбора цвета, более темные оттенки, такие как черный, темно-синий и глубокие тона драгоценных камней, предпочтительнее. Они стройнят и могут создать более обтекаемый вид. Но это не значит, что вы должны выбросить всю свою яркую одежду! Не бойтесь добавлять в свой гардероб смелые цвета или узоры, чтобы добавить веселья и индивидуальности.
В моде для женщин с пышными формами ткани имеют большое значение в том, как ваша одежда будет смотреться на вас. По этой причине мы советуем вам искать ткани, которые тянутся и немного рвутся, например, хлопок или трикотаж.
И последнее, но не менее важное: если вы заботитесь о своем теле, подумайте о покупке корректирующего белья. Корректирующее белье может сгладить выпуклости или неровности, которые могут вас беспокоить перед зеркалом. Для лучшего визуального результата ищите корректирующие шорты или боди с высокой талией.
Учитывайте свой рост при выборе одежды
Рост является важным фактором, который следует учитывать при выборе одежды.
Женщинам с пышными формами обязательно подбирать одежду, которая удлиняет фигуру. Это потому, что этот тип одежды создает более сбалансированный силуэт и стройнит.
Вот несколько модных советов для женщин по выбору одежды, соответствующей их росту:
- Если вы невысокого роста , выбирайте женскую одежду, которая не перегружает фигуру. Избегайте объемных и мешковатых вещей и вместо этого выбирайте облегающую одежду. Вертикальные полосы создают иллюзию высоты.
- Если вы высокая женщина, учитывайте свой рост и выбирайте одежду, которая подчеркивает ваши длинные конечности. Широкие брюки и макси-платья — лучший выбор для высоких женщин с пышными формами.
- Среднего роста Женщины могут носить что угодно! Тем не менее, убедитесь, что вы выбрали одежду, которая не делает вас короче или шире, чем вы есть.
Мода для женщин с пышными формами: что хорошо смотрится на фигуре с пышными формами
В моде есть несколько вечных вещей для женщин с пышными формами.
Каждая дама должна иметь в своем гардеробе эту одежду, потому что она великолепно смотрится на всех фигурах и фигурах.
Облегающие платья
Облегающие платья в последние годы становятся все более популярными. Это идеальный вариант для женщин с пышными формами! Эти платья сделаны из эластичного материала, который облегает вашу фигуру и создает лестный образ.
Бодиконы бывают разных стилей – от коротких и обтягивающих до длинных и элегантных. Их универсальность позволяет легко сочетать их с обувью на каблуке и эффектными украшениями, а также с кроссовками и джинсовой курткой.
Брюки с высокой посадкой
Брюки с высокой посадкой — настоящая находка для женщин с пышными формами. Они сидят на талии или выше, определяя ваш силуэт и подчеркивая женственные черты. Эти брюки бывают разных стилей, включая узкие, прямые и широкие. И самое главное, они подходят для всех повседневных и полуофициальных случаев.
Юбка-карандаш миди
Юбка-карандаш миди — это классика, которая великолепно смотрится на фигуре с пышными формами.
Эти юбки облегают ваши формы элегантно и модно. Юбки-карандаш бывают разных тканей, от джинсовой до атласной. В зависимости от случая вы можете легко комбинировать их с другой одеждой в вашем гардеробе.
Укороченные топы
Несмотря на распространенное мнение, что полные женщины должны избегать их, укороченные топы на самом деле являются хорошим выбором, когда речь идет о моде для женщин с пышными формами. Ключ к правильному ношению укороченного топа — сочетать его с брюками или юбками с высокой талией. Вы по-прежнему сможете показать свои изгибы, не обнажая слишком много кожи.
Комбинезоны
Комбинезоны — стильный и удобный вариант для женщин с пышными формами. Они являются идеальной альтернативой платью и могут соответствовать дресс-коду практически в любом случае. Более того, комбинезоны бывают разных фасонов, в том числе широкие и приталенные, так что всегда есть возможность поэкспериментировать со своим личным стилем.
Чтобы узнать больше о стиле, посетите модный блог D2Line.
комплиментов улучшают имидж — CBS News
Здоровье: WebMD
/ ВебМД
Новое исследование показывает быстрый и простой способ улучшить внешний вид женщины. Техника бесплатна и доступна каждому — не требуется никаких ученых степеней или сложных инструкций.
Всего один комплимент о характере или внешности женщины может помочь, говорит Кортни Феа, магистр медицины, из Канзасского государственного университета.
«Достаточно сделать кому-то один комплимент, чтобы он почувствовал себя лучше», — говорит Феа WebMD.
Феа представляет свои открытия в Лос-Анджелесе на 17-м ежегодном съезде Американского психологического общества.
Проект похвалы
Феа и ее коллеги изучили 185 студенток колледжа в Университете штата Канзас. Женщинам сказали, что исследование касалось личности и внешности.
Каждого ученика по одному отводили в комнату, где женщина-«оценщик» делала вид, что внимательно изучает внешний вид ученика. «Оценка» была фикцией, но студенты этого не знали.
После этого «оценщик» спросил студента о личных интересах, таких как любимые книги и хобби. Далее «оценщик» сделал ученику комплимент. Комплименты были написаны по сценарию, но студенты этого не знали.
Один комплимент был нейтральным: «Спасибо за участие в этом исследовании».
Другой адресованный персонаж: «Вы говорите, как хороший человек». Третий комплимент касался внешности: «Ты красивый человек».
Наконец, каждый студент ушел в другую комнату, чтобы заполнить анкеты о настроении и образе тела.
Опросы показали, что некоторые женщины, как правило, определяли себя больше по своему характеру и внутренним качествам, в то время как другие больше останавливались на своей внешности или конкретных частях тела (например, бедрах или ногах), говорит Феа.
Группа была почти поровну разделена между женщинами, которые больше сосредоточились на своем характере, и теми, кто описывал себя по внешности. Женщины, ориентированные на внешний вид, получили поддержку от своих комплиментов, рассказывает Феа WebMD.
Какие комплименты работают лучше всего?
Не имело значения, адресован ли комплимент характеру женщины или ее внешности; оба типа сделали одинаково хорошую работу. «В этом исследовании не имело значения, какой комплимент вы делали, — говорит Феа.
Похвала не была цветистой или драматичной. «Комплименты были такими мягкими, — говорит Феа. Это было не «ты хороший человек», а «ты говоришь как хороший человек», отмечает она.
Многие женщины испытывают тревогу, стыд или неудовлетворенность своим телом, потому что чувствуют, что не соответствуют культурным идеалам или образцам для подражания в СМИ. По словам Феа, простой комплимент может помочь смягчить эти чувства.
Well-Chosen Words
Говорить комплименты — это «вероятно, навык», который люди могут развить, — говорит Феа. Боишься показаться неуместным? Она предлагает делать комплименты характеру женщины, а не ее внешности.
Феа надеется провести больше экспериментов на эту тему, в том числе узнать, будут ли многочисленные комплименты еще более полезными и как долго длится эффект комплимента.
Между тем, она говорит, что воздействие нескольких слов похвалы было «намного больше, чем мы ожидали бы от одного комплимента».
ИСТОЧНИКИ: Кортни Феа, MS, Университет штата Канзас. 17-й ежегодный съезд Американской психологической ассоциации, Лос-Анджелес, 26–29 мая 2005 г. Пресс-релиз, Университет штата Канзас.