Командный голос: Командний голос: кому потрібен та як виробити

Содержание

Командний голос: кому потрібен та як виробити

ЛІДЕРСЬКИЙ ТОН: НЕОБХІДНИЙ НАВИК В ПРОФЕСІЙНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ ТА ПОВСЯКДЕННОМУ ЖИТТІ

При згадці поняття командного голосу виникають відразу асоціації або з армійськими офіцерами, або зі строгими начальниками на «планерках». Однак, сильний та впевнений в собі голос, що змушує підкорятися, потрібен не тільки тим, хто займає високі пости, а й практично всім, адже проявити владу та наполегливість доводиться різним людям і в різних обставинах:

Керуючим різних ланок. Це стосується як «білих комірців» (адміністраторів, менеджерів, тімліда), так і управлінців, які мають справу з робочими (завідувачами складами, виконробів і т.д.) — координувати дії підлеглих без командного голосу складно.
Викладачам і вихователям — командний голос допоможе домогтися дисциплін, особливо при роботі зі складними молодими людьми.
Батькам — правильний тон дозволить отримати авторитет і швидше навчити дітей правилам, прийнятим в сім’ї та суспільстві.
Всім людям — для відстоювання своїх прав і вирішення конфліктних ситуацій.

Що ж таке «командний голос»? З розмовою на підвищених тонах, він не має нічого спільного. Крик якраз таки є ознакою надмірної емоційності, може викликати здивування, страх, але ніяк не повагу, здатний створити репутацію неврівноваженої людини. Справжній командний голос — це спокійний тембр, але при цьому виражає неухильну впевненість у своїй правоті та силі, а також впевненість у тому, що інша людина виконає поставлене завдання або погодиться з умовами. Командний голос не є вродженою характеристикою — при намаганні його може використовувати кожен.

РОЗВИТОК КОМАНДНОГО ГОЛОСУ: КОМПЛЕКСНА РОБОТА

Для початку потрібно визначитися з особливостями тону мови. Якщо причина в слабкості самого голосу, спеціальні вправи:

Початкове положення — пряма постава, плечі випрямлені, але при цьому поза не повинна викликати напругу.

Зробити кілька глибоких вдихів і видихів, при бажанні — позіхнути;
Почати протяжно й чітко вимовляти звук «і»;
М’яко змінити звук «і» на «е», потім — на «а», «о» та «у». Черговість звуків не можна міняти.
Видавати звук «м» із закритим ротом — спочатку тихо, потім голосніше й потім до відчуття напруження зв’язок. При виконанні вправи повинна відчуватися вібрація в області живота.

Окремо варто розглянути звук «р» — його артикуляція та «гра» зі словами з цим звуком сама по собі хороша вправа. Крім того, слова зі звуком «р» надають мові відтінок напору й сили. Фонетичний прийом алітерації в промові з використанням даного звуку допоможе досягти очікуваного ефекту.

Іноді причиною невміння говорити командним тоном є невпевненість в собі. В такому випадку необхідно працювати над самооцінкою самостійно або за допомогою психолога. Початківцям керівникам допоможе стати впевненіше й отримати «стартове враження» авторитетності також зміна зовнішнього іміджу. Зовнішній вигляд керівника повинен не тільки вписуватися в імідж компанії, але й підкреслювати його статус у професійній ієрархії. У будь-якому випадку керівник повинен виглядати більш офіційним, ніж підлеглі, не дозволяючи собі надмірних вольностей.

6 приемов, чтобы выработать командный голос: речь станет увереннее: новости, голос, лайфхаки, советы

Новости России / Лайфхаки

ТУТ Новости

03.01.2023 17:00

[email protected]

Обновлено: 05.04.2023 21:48

Командный, уверенный голос важно иметь тем, кто выступает на публике, кто читает лекции, дает интервью. Так считают многие люди.

Содержание

Принять устойчивую позу
Дышать спокойно
Использовать горло
Смотреть вверх
Открывать рот
Двигаться

Но на самом деле умение говорить четко и уверенно необходимо любому индивиду в повседневной жизни, чтобы быть убедительным, чтобы отстаивать свою точку зрения.

Чтобы обрести такой голос, человеку не нужно идти на курсы ораторского мастерства, платить за них деньги. Он может следовать нескольким рекомендациям, чтобы поставить голос, сделать его командным.

Принять устойчивую позу

То, как человек двигается и стоит, влияет на звучание его голоса. Не стоит зажиматься, горбатиться, принимать закрытые позы.

Фото: Pixabay

Лучше встать прямо, поставить ноги на ширине плеч, расслабить руки, выдвинуть грудь вперед. Это позволит ощутить уверенность в себе и начать говорить по-другому.

Дышать спокойно

Чтобы голос был сильным, уверенным, человек должен сохранять спокойствие, не суетиться. А поможет ему прийти в такое состояние ровное дыхание. Чтобы оно стало таковым, человек должен научиться расслаблять диафрагму.

Для этого ему необходимо поделать специальные упражнения, например, он может начать кашлять и втягивать при этом живот. Так диафрагма расслабится, дыхание станет ровным и спокойным.

Использовать горло

Голосовой аппарат, который издает звуки, находится в гортани. Чтобы голос звучал уверенно, необходимо добиться того, чтобы гортань была ровной. Для этого необходимо держать шею прямо, желательно при этом улыбаться.

Так получится не только выровнять гортань, но и спазм с голосовых связок снять, который мешает говорить уверенно и четко.

Смотреть вверх

Между взглядом и голосом нет анатомической связи. Но человек автоматически начинает говорить ровным голосом, если смотрит на лицо собеседника, а не в пол.

Нужно поддерживать зрительный контакт с другим индивидом или же смотреть ему на участок между бровей, если присутствует некоторое смущение.

Открывать рот

Если человек будет говорить сквозь зубы, то его речь не будет никому понятной. Уже по этой причине стоит открывать рот, работать не только языком, но и губами во время разговора.

Но артикуляция поможет и уверенный голос обрести. Если она будет присутствовать, то речевой аппарат всегда будет активен, будет издавать четкие и громкие звуки.

Двигаться

Человек будет зажиматься, будет ощущать скованность и неловкость, если будет стоять неподвижно. В таком состоянии он не сможет говорить громко и внятно.

Ему необходимо двигаться, ходить, когда он что-то говорит, активно жестикулировать. Так он активирует кровообращение, за счет чего его речь изменится в лучшую сторону.

Эти простые приемы позволят любому индивиду начать говорить уверенно, выработать командный голос. Необходимо их применять чаще, чтобы лучше освоить, чтобы сделать их привычными. В таком случае полученный результат будет стойким.

Автор: Яна Лысова

Голос
лайфхаки
советы

Главные новости

Политика

26.05.2023

Медведев рассказал о последствиях передачи Украине ядерного вооружения

Гороскопы

26. 05.2023

«Мощный рывок в судьбе»: в первой декаде июня 2023 года 4 знака зодиака максимально изменят свою жизнь

В мире

26.05.2023

В Сети появилось видео с Залужным после информации о его серьезном ранении

Общество

25.05.2023

Названы 8 стран, где можно жить припеваючи на российскую пенсию

Командный голос — Средняя школа Пало-Верде AFJROTC

Характеристики голоса

Способ подачи команды влияет на способ выполнения движения. Правильно отданная команда звучит достаточно громко и отчетливо, чтобы все в стихии могли ее услышать. Оно дается тоном, интонацией и щелчком, которые требуют добровольного, правильного и немедленного ответа. Голос с правильными качествами громкости, проекции, отчетливости, интонации и резкости позволяет командиру получать эффективные результаты, как показано ниже.

Громкость. Это том, используемый при подаче команды. Она должна быть адаптирована к расстоянию и количеству людей в строю. Командир занимает позицию перед отрядом и сосредоточен на нем, лицом к отряду, так что его или ее голос доносится до всех людей. Говорите достаточно громко, чтобы все слышали, но не напрягайте голосовые связки.

1. Наиболее важной мышцей, используемой при дыхании, является диафрагма, крупная и мощная мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Диафрагма автоматически контролирует дыхание при подаче команд.

2. Упражнения на глубокое дыхание развивают диафрагму и освежают все тело. Следующее упражнение разработает улучшенную технику дыхания для отдачи команд. Сделайте глубокий вдох через рот и задержите воздух в легких. Расслабив мышцы горла, скажите «ха» и «ха» за как можно более короткое время. Полностью произносите звуки, выдыхая короткие глотки воздуха из легких. Используйте только диафрагму и мышцы вокруг талии. Когда вы делаете это правильно, вы можете почувствовать отчетливое движение мышц живота. Практикуйте это упражнение часто. В результате вы можете увеличивать усилие и объем до тех пор, пока они не станут естественными. Еще одно прекрасное упражнение для развития и укрепления мышечных стенок диафрагмы показано на 9-м0003 Рисунок 2.1.

3. Полости горла, рта и носа действуют как усилители и помогают придать голосу полноту (резонанс) и проекцию.

4. Для достижения резонанса расслабьте горло, расслабьте нижнюю челюсть и откройте рот. Затем вы можете продлить гласные звуки.

Проекция. Это способность вашего голоса достигать любого желаемого расстояния без чрезмерного напряжения. Чтобы спроецировать команду, сфокусируйте свой голос на самом дальнем человеке. Считать полным твердым голосом и отдавать команды в едином ритме, продлевая слоги, — хорошие упражнения. Прямая осанка, правильное дыхание, расслабленное горло и открытый рот помогают проецировать голос.

Отличительность. Это зависит от правильного использования языка, губ и зубов для образования отдельных звуков слова и группировки этих звуков для образования слова. Отдельные команды эффективны; нечеткие команды вызывают путаницу. Подчеркните четкость произношения.

Перегиб. Это изменение высоты голоса. Произнесите подготовительную команду — команду, объявляющую движение — с восходящей интонацией около или в конце ее завершения, обычно в последнем слоге. В начале подготовительной команды наиболее желательная высота голоса должна быть близка к уровню естественного голоса. Обычная ошибка состоит в том, что подготовительная команда начинается так высоко, что после использования восходящей интонации переход к более высокой тональности для команды исполнения невозможен без чрезмерного напряжения. Правильно переданная команда исполнения не имеет перегиба. Однако она должна быть дана более высоким тоном, чем подготовительная команда. Некоторые команды изображаются графически в Рисунок 2.2.

Защелка. Это то особое качество команды, которое требует немедленного ответа. Выражает уверенность и решительность. Указывает на полный контроль над собой и ситуацией. Для достижения этого качества необходимо знание команд и умение их эффектно озвучивать. Дайте команду на выполнение в тот самый момент, когда пятка соответствующей ноги коснется земли во время марша. Добейтесь мгновенности в подаче команд, стоя прямо, дыша без усилий и четко говоря.

Каденс:

1. Каденс — это такт или ритм движения. Командиры должны сопоставлять ритм своих команд с ритмом своего подразделения. Интервал, дающий наилучший эффект в движении, — это тот, который позволяет сделать один шаг между подготовительной командой и командой выполнения. В некоторых случаях вам следует удлинить интервал настолько, чтобы обеспечить правильное понимание движения, которое необходимо выполнить, и, при необходимости, дать дополнительные команды. Измерьте интервал точно в такте каденса сверла.

2. При марше давать команды на выполнение движений вправо при касании правой ногой земли; давать команды на выполнение движений влево при касании левой ногой земли. В командах, содержащих два и более слов, ставьте ударение на последнее слово. Например, в Правый фланг, дайте команду Фланг , когда правая нога коснется земли.

3. Для эскадрильи или более крупной части интервал между подготовительной командой командира эскадрильи или группы и командой выполнения должен быть достаточно длительным, чтобы позволить маршевым подразделениям сделать три шага между командами.

Подсчет частоты педалирования:

1. Инструктор подсчитывает частоту шагов, чтобы познакомить учащихся с ритмом частоты шагов. Когда ученики сбиваются с шага, инструктор либо исправляет их, считая ритм, либо останавливает элемент, а затем отодвигает их в шаге. Подсчет частоты вращения педалей помогает научить координации и ритму. Каденс дается наборами по два следующим образом: HUT, TOOP, THREEP, FOURP; ИЗБА, ТУОП, ТРОЙКА, ЧЕТЫРЕ. Чтобы не отставать, члены отряда должны держать голову прямо и следить за головой и плечами человека, находящегося прямо перед ними.

2. Команда для подсчета частоты вращения элемента: Count Cadence, COUNT . Дайте команду на выполнение, когда левая нога коснется земли. В следующий раз, когда левая нога коснется земли, группа подсчитывает частоту восьми шагов следующим образом: РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ; ОДИН ДВА ТРИ ЧЕТЫРЕ. Не кричите счет. Дайте их четко и ясно, и четко разделите каждую цифру.

3. При подсчете каденса в движении Правый шаг счет ОДИН дается для правой ноги, потому что правая нога двигается первой.

Ваш командный голос | DrillMaster

Думали ли вы о своем командном голосе? Вы смотрели руководство по обслуживанию и действительно читали о том, что там говорится о правильном способе вызова команд? Нет, это не говорит о том, что монотонность — это нормально, это не говорит о том, что стиль «камень в горле» — это хороший стиль, он говорит о том, что нужно использовать интонацию, быть ясным и т. д.! Читайте сами! Не полагайтесь на старшего кадета, который скажет вам, что вам нужно делать (как и ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ!) — прочтите это сами!

«Ну, я вызываю такие команды». «В моей школе мы, [заполните пропуск здесь]». Вы когда-нибудь слышали о стандартизации? Вот чем занимаются военные, стандартизируя. Ваш личный стиль, который вы считаете действительно крутым, не имеет значения. Останови это.

Щелкните здесь, чтобы прослушать несколько примеров команд в формате MP3 и способы их вызова.

Также прочтите эту статью «Корневой шаг» и «Произношение команд».

Мышца диафрагмы и голосовые связки

Диафрагма представляет собой куполообразную мышечную стенку, отделяющую грудную клетку от живота. При подаче команд вы должны использовать мышцы диафрагмы для проецирования звука, иначе вы можете повредить голосовые связки. Когда диафрагма расширяется, ваши легкие расширяются, и вы вдыхаете. Когда он сокращается, вы выдыхаете. Вам нужно научиться контролировать выдох. Сильный выдох поможет вам проецировать свой голос. Найдите свою диафрагму, положив руку на верхнюю часть живота так, чтобы вы могли нащупать ребро большим пальцем. Теперь начните вызывать команды. Почувствуйте сокращение мышц живота. Сначала вы можете заставить эти мышцы работать, но с практикой это станет естественным. Как только вы научитесь контролировать это естественное сокращение, начните опираться на него и проецировать свой голос. Вы хотите, чтобы вас услышали на футбольном поле, от одной конечной зоны к другой. Изображение предоставлено FitnessGenes.

Практическое руководство

Ваш командный голос зависит от понимания техники подачи голоса без повреждения голосовых связок и практики.

Положите руку на нижнюю часть грудной клетки, пока вы стоите. Внимание.
Вызовите команду и попытайтесь почувствовать, как напрягаются мышцы живота. Вы, вероятно, заставите свои мышцы втягиваться, но это нормально. Речь идет о развитии чувства, его понимании и применении каждый раз, когда вы вызываете команды.
Теперь продолжайте это делать, вызывайте команды, и в конце концов вы сможете проецировать свой голос профессионально, используя мышечную память, сохраняя при этом здоровье голосовых связок.

Особенности ваших команд

Когда вы отдаете команды, ваш голос должен иметь интонацию и НЕ быть монотонным (некоторые кадеты ВМФ делают это, и я не могу понять, почему). Вы также должны произносить каждый слог и не пропускать ни первую, ни последнюю букву.

Нет такого » HACE ” как в Face. ВВС США однажды использовали «FHACE» для проецирования команды.
ВВС США разрешают, Вперед, HARCH и Настоящее время, HARMS (в командной графике, а не в тексте), другие службы используют MARCH. Примечание : Казармы морской пехоты в Вашингтоне — единственное подразделение морской пехоты, которому разрешено использовать «Харч» и «Хармс».
Раньше все службы звонили «Ten-hut!», но это прекратилось примерно в 1960-х годах. Нет такой вещи, как «Ten-hut» или «A-Ten-Hut».
Не нужно рычать команды — это значит, что вы зовете из своего горла. Остановитесь, или у вас будут проблемы позже в жизни.
Нет такой вещи, как «Orward, ARCH ».
Команда морской пехоты на казнь звучит как «Ура!»

Вот отрывок из моей книги Руководство почетного караула .

Проекция
•Способность вашего голоса достигать любого необходимого расстояния без чрезмерного напряжения.
•Голос сосредоточен на самом дальнем человеке.
• Примите позу Внимания, дышите правильно, расслабьте горло, откройте рот и вытолкните воздух из легких через диафрагму (поместите руку на верхнюю часть живота, прямо под грудную клетку, и постарайтесь напрячь эти мышцы, когда отдавать команды).

Отличительность (Четкость)
•Отличительные команды действуют; нечеткие команды вызывают путаницу.
• Четко произносить; использовать язык, губы и зубы для образования слов и частей слов.
•Развить способность отдавать четкие, четкие команды. Тренируйтесь давать команды медленно и осторожно, продлевая слоги. Постепенно увеличивайте скорость произнесения, чтобы развить правильную интонацию, по-прежнему отчетливо произнося каждый слог.

РубрикаРазное