Когда тебя игнорят: «Что делать, если специально игнорируют сообщения?» — Яндекс Кью

9 вещей, которые не стоит делать, когда вас игнорируют — Сайт для души

Быть в игноре – отвратительно. Это может вывести вас из равновесия и заставит злиться. Вы чувствуете себя ненужными и неуверенными в себе, теряете веру в любовь и сомневаетесь, что когда-то найдете свою вторую половинку. Как бы тяжело вам ни было, не позволяйте отсутствию человеческой порядочности заставлять вас делать что-либо из описанного ниже:

1. Не пишите ему / ей

Вы непременно захотите выяснить, почему так произошло, но правда в том, что, если человек не отвечает ни на одно из ваших сообщений после свидания, он избегает вас. Никто не может быть занятым настолько, что не успевает заглянуть в свой телефон в течение нескольких дней. Вы просто ему не понравились. Не тратьте впустую вашу энергию и эмоции. Не преследуйте его и не пишите, он не стоит вашего времени.

2. Не звоните ему / ей

Не получили ответа на сообщения, и тут же собираетесь звонить, верно? НЕТ! Не вздумайте это делать! Опять же, если он не ответил на ваше сообщение в течение нескольких дней, просто отпустите его.

В любом случае, он не достоин слышать ваш великолепный голос.

3. Не постите печальные статусы в Facebook

Facebook — не лучшая среда для выхода эмоций, тем более, если вы хотите поделиться подробностями вашей личной жизни. Если вы хотите жалости, можете пойти на это, но знайте, что жалости заслуживают лишь неудачники. Помните, вы не проигравший в этой ситуации.

4. Не плачьте

Он не стоит ваших слез. Вам может быть грустно, но поберегите слезы для подходящего события.

5. Не сердитесь

Если ваша реакция на игнорирование вас агрессивна, ударьте подушку. Не позволяйте этому случаю пожирать ваши эмоции. Гнев вызывает морщины. Оно того не стоит.

6. Не возвращайтесь к нему, если он попытается вас вернуть

Игнорируемые вас личности иногда возвращаются, и, когда это происходит, вы вынуждены дать им еще один шанс. Не делайте этого. Если ваши отношения с этим человеком начались с негатива, они всегда будут окутаны им. Кроме того, спросите себя, можете ли вы доверять человеку, который изначально не был с вами честен? Думаю, нет.

7. Не ведите себя грубо, если однажды столкнетесь с ним

Если вы столкнетесь с ним, и он поздоровался, поздоровайтесь в ответ. Не позволяйте тому, что у него не хватило смелости сказать вам, что ему не понравилось, превратить вас в человека без манер. Вероятно, он не поздоровается, но, если они это сделают, покажите ему, что вы приличный человек.

8. Не опускайте руки

В море есть и другие рыбы! Этот человек явно не ваш, поэтому не стоит о нем долго горевать. Двигайтесь дальше, встречайтесь с новыми людьми и наслаждайтесь жизнью.

9. Не позволяйте ему отобрать вашу радость!

Ну что ж поделать, да, вас игнорируют. К сожалению, это часть современных знакомств. И у вас есть два варианта, — смириться с этим, пока вы не найдете подходящего человека или не встречаться ни с кем вообще. Не ходить на свидания вовсе, естественно, не вариант! Не позволяйте игнору свести вас с ума, воздействовать на ваше настроение и отклонять от намеченного курса. Вы имеете право беспокоиться, но это чувство должно быть кратковременным. Никто не стоит того, чтобы вы все время грустили. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Любовь найдет вас.

9 вещей, которые не стоит делать, когда вас игнорируют

Related Items:

Подруги объявили мне бойкот: как справиться с их игнором?

23.03.2021

Каждому человеку необходимо чувствовать, что его ценят и принимают. Игнорирование — лишение этой уверенности. Исключение из привычного круга общения переносится всеми очень тяжело. Именно это и произошло с двенадцатилетней Ксюшей (имя изменено), которая обратилась в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122 с просьбой о помощи:

«Представляете – подруги объявили мне бойкот!  Аня подговорила Олю и Катю – и те тоже со мной не разговаривают. Мы договаривались вместе пойти погулять, прихожу — никого нет. И ведь ничего не произошло! Болтая и смеясь с мальчишками, я не поздоровалась с Аней, когда она пришла. Просто не заметила ее, а там был мальчик, который ей очень нравится. На физкультуре она мне выдала: «Мы с тобой больше не разговариваем! Иди к новым друзьям — пусть теперь они тебя развлекают!»  Аня — лидер в нашем маленьком коллективе: сама стремится решать, куда нам идти, что делать, с кем общаться, и все время пытается меня задвинуть. Оля ответила мне в письме, что не обижается на меня, но не хочет ссориться с Аней. А Катя вообще молчит, я ей писала, звонила – не отвечает! Почему она так себя ведет? Что мне делать? Ужасно, когда подруги тебя игнорят.  И как можно поссориться из-за такой глупости?»

Психологи помогли Ксюше проанализировать ситуацию.

Почему такое случается в компании девочек?

Подросткам очень важно иметь свое пространство, а создавать его помогают друзья. Принадлежность к группе придает уверенность и силу. В кругу сверстниц девочки ощущают себя принятыми и понятыми. Им очень важно делиться секретами и переживаниями, поддерживать и защищать друг друга, в том числе и от нападок и дурацких шуточек мальчиков. И одновременно с этим им очень хочется узнавать мир мальчишек, нравиться им, привлекать внимание и проверять, насколько они им интересны.  

Иногда ты, сама того не ожидая, можешь стать «предателем» для своих подружек, если нравишься мальчикам и начинаешь весело проводить с ними время. Девочки могут завидовать твоему свободному общению с противоположным полом и злиться. Объединившись и жестоко отыгрываясь на тебе, они упиваются своей властью, ведь повлиять на тебя проще, чем избавиться от своих страхов и комплексов.  

Они могут не осознавать, чего хотят добиться таким образом, поэтому не нужно отвечать негативом. Надо дать всем время успокоиться и разматывать клубок обид постепенно, шаг за шагом.

Как реагировать, если тебе объявили бойкот?

Когда тебя «выбрасывают» из друзей, то может показаться, что мир рухнул, что абсолютно все от тебя отвернулись. Потерять друга – как потерять часть себя. Когда ты оказываешься в подобной ситуации, важно постараться взглянуть на нее немного «свысока», отстраненно, и успокоиться. Говорят, что все хорошее видится издалека.

• Проанализируй свои переживания: что больше всего задевает?
• Ответь на вопросы:

— Что именно со мной случилось?

— Что я чувствую к Ане/Оле/Кате? Например: «Мне страшно, что я больше никогда не найду друзей!», «Я боюсь, что Аня настроит против меня всех девочек в классе, и я стану изгоем», «Я злюсь на Катю, потому что она не хочет со мной объясниться», «Я возмущена: почему девочки верят Ане, а не мне!»

• Определись, что хочешь сказать подругам. Представь, что у тебя есть три комнаты, где ты могла бы с ними — с каждой отдельно — поговорить. Подумай и кратко запиши: что ты хочешь сказать каждой о том, что чувствуешь. Например:

«Аня, я злюсь, что ты, переживая из-за парня и боясь в этом признаться, делаешь больно всем вокруг.

А мне особенно».

«Аня, извини, я была увлечена разговором и просто не увидела тебя. Обидеть тебя не хотела. Если тебе нравится парень, давай подумаем, как сделать так, чтобы он обратил на тебя внимание».

 «Оля, я обижаюсь, что ты с легкостью отказалась от дружбы со мной. Практически без повода».

«Оля, похоже, что ты боишься Аню. И я бы хотела знать — почему? Что она может сделать тебе плохого? Как мы можем начать снова общаться?»

 «Катя, я тревожусь – почему ты мне не отвечаешь, и не понимаю, чем ты недовольна».

«Катя, мне сложно понять тебя — ты молчишь. Давай поговорим, пожалуйста. Мне хочется мира».

• Если любишь рисовать – изобрази подруг, их эмоции, нарисуй комнаты — это занятие не только даст тебе время для размышления над вопросами, но и успокоит.
• Представь, что после откровенного разговора прошло пять — семь лет. И ты пригласила подруг в общую гостиную. 

Тебе потребуется помощник. Попроси того, кому доверяешь — маму или тетю — помочь тебе «встретиться» с подругами и обсудить ту конфликтную ситуацию. Что бы сказали девочки тебе сейчас – с позиции 17 -19 лет? Вместе с мамой вы можете придумать самые разные истории и ответы – и твои, и их. Главное — постарайся заметить их добрые намерения и не суди строго их желания быть заметными, главными, любимыми и значимыми. Эти желания в большей или меньшей степени есть у всех.

Подростковая дружба может длиться многие годы, и ты вправе выбирать – кого из своего окружения ты сохранишь в друзьях, а кто перейдет в разряд знакомых или забытых. Если ты сделала достаточно, чтобы восстановить отношения, но отдачи от подруг нет, то вам дальше просто не по пути. Не зря же в китайской пословице говорится: «Если между тобой и другим человеком всего 10 шагов, и тебя никто не встретил, когда ты прошел 5 — разворачивайся и уходи».

Отнесись к этой ситуации как к обучающему опыту. Мы учимся разбираться в людях, выяснять отношения, осознавать свои потребности и ценности в близких отношениях.

Это бывает очень непросто, страшно, сложно, но пусть тебя утешит, что навык решать конфликты пригодится в жизни. Если все-таки тебе не удается наладить контакт, не бойся закончить эти отношения и найти новых знакомых. Возможно, именно с ними удастся построить те отношения, которые тебя устроят. И подруг, и друзей мы себе выбираем сами — ищем тех, кто нас понимает, и с кем мы чувствуем себя свободными. Надеемся, тебя будут окружать только такие.

 

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Почему так больно, когда тебя игнорируют

Источник: fizkes/Shutterstock

Где есть люди, там и конфликт. Межличностный конфликт может проявляться в «горячей» форме, например, в горячих спорах, или в «холодной» форме, например, в игнорировании кого-либо. Хотя и то, и другое является неприятным опытом, повседневная интуиция, теория и эмпирические данные людей (Williams, 2009) показывают, что игнорирование причиняет больше вреда, чем споры.

Страх людей быть проигнорированными или исключенными из общества часто отражается в их гиперчувствительности даже к малейшим сигналам, которые могут сигнализировать о социальной изоляции (Wirth et al., 2010). Кроме того, ощущение того, что вас игнорируют или исключают, настолько сильно, что может влиять на сенсорное восприятие людей, например, делая окружающую среду более спокойной (Wang et al., 2021). Возникает вопрос: почему холодное отношение намного страшнее аргументов?

Сомнения в самооценке

Как и в случае с большинством социально-психологических явлений, существует множество ответов. Одна из возможностей заключается в том, что в отличие от прямого спора, в котором причина конфликта все еще сообщается, когда люди игнорируются, информация обрывается.

Это означает, что игнорируемые люди должны заняться самоанализом, чтобы выяснить, что они сделали не так, чтобы расстроить человека, который их игнорирует. В дополнение к присущей трате умственных усилий неприятности, неуверенность, которая приходит с такой информационной засухой, часто приводит к тому, что уволенный человек систематически обдумывает различные возможные причины того, почему его игнорируют. Обычно это включает в себя просмотр списка неприятных или оскорбительных слов, действий или черт характера, которые они сказали, сделали или которыми обладают соответственно.

Когда человек перегружен списком отрицательных качеств (например, грубый, говорит неуместные вещи, не заботится о конкретном случае и т. д.), самооценка человека неизбежно страдает. С другой стороны, во время прямого спора проблема была бы выявлена, и дальнейшие размышления не потребовались бы (Williams, 2009).

Отсутствие контроля

Другая потенциальная причина, по которой игнорирование часто вызывает больший страх, чем ссоры, заключается в том, что во время ссоры происходит двустороннее общение. Следовательно, содержание взаимодействия и, следовательно, его результат могут более или менее контролироваться обеими сторонами. Однако, когда его игнорируют, человек теряет это чувство контроля просто потому, что, в отличие от аргументов, игнорирование является однонаправленным. Невозможно исправить или спасти ситуацию, вновь вступив в дискурс (Williams, 2009). ).

Не заслуживает внимания

Иногда люди приписывают игнорирование убеждению, что они недостаточно значимы, чтобы заслуживать какого-либо внимания, например из-за значительного неравенства в социальном статусе между собой и тем, кто их игнорирует (Williams, 2009). Это имеет интуитивно понятный смысл, поскольку общепринятое мнение предполагает, что спорить с кем-то — задача, требующая усилий, по крайней мере, в большей степени, чем игнорирование человека. Из этого следует, что люди, которых игнорируют, могут сделать вывод, что другой человек скорее откажется от их дружбы, чем потратит усилия на примирение любых разногласий или прояснение любых недоразумений. Понятно, что это будет горькая пилюля.

При рассмотрении некоторых возможных причин, по которым холодное отношение может быть более разрушительным, чем аргументы, возникает вопрос: есть ли какие-либо практические последствия? Очень важно помнить о наших целях при выборе конкретной стратегии в различных контекстах. Например, когда ютубер получает гневные комментарии, следует ли игнорировать «ненавистников» или спорить с ними, зависит от того, какую цель хочет достичь ютубер. Если цель состоит в том, чтобы прояснить недопонимание, то спор будет подходящим вариантом. Если цель состоит в том, чтобы показать ненавистникам, что они недостаточно высоко стоят в иерархии, чтобы заслуживать какого-либо внимания, то, возможно, было бы разумно выбрать «тихое возмездие».0003

Та же логика может быть применена к геополитическим конфликтам, в которых одна страна оскорбила или обидела другую. Если цель состоит в том, чтобы прояснить недопонимание и восстановить двусторонние отношения, уместным будет открытое общение. Однако, если цель состоит в том, чтобы наказать страну и побудить ее лидеров задуматься о своих различных проступках, возможно, полное прекращение связи было бы подходящей тактикой.

Изображение Facebook: fizkes/Shutterstock

Изображение на LinkedIn: WAYHOME studio/Shutterstock

25 честных истин и способов перестать чувствовать себя игнорируемым кем-то, кто вам нравится

Вы чувствуете, что кто-то в вашей жизни игнорирует вас? Это никогда не приносит удовольствия, не так ли? Вот несколько причин, почему, и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.

Если вы чувствуете, что вас игнорирует кто-то, кто вам действительно нравится или кого вы любите, вам нужно знать одну вещь. Между любовью и увлечением есть простая разница.

Настоящая любовь похожа на большой котел с водой, поставленный на огонь. Чтобы согреться, требуется время, а раз нагревшись, то остается теплым очень-очень долго.

А увлечение, наоборот, похоже на брызги воды на раскаленной сковороде. Это бросается в глаза, вспыхивает в мгновение ока, создает большую сцену и исчезает, прежде чем вы это заметите!

Если вы действительно хотите перестать чувствовать, что кто-то игнорирует вас, вам действительно нужно понять разницу между любовью и увлечением.

И вы должны понимать, что когда вас игнорирует кто-то, кто вам действительно нравится или нравится, вы имеете дело не с любовью, а с состоянием увлечения *если только вы не говорите о долгосрочном партнере*.

Возможно, вы действительно влюблены в этого человека, но если он когда-либо и проявлял к вам какой-либо интерес, то, вероятно, это было лишь состояние страстного увлечения этим человеком.

[Читайте: это увлечение или известность? Лучшее понимание известности]

Как перестать чувствовать, что вас игнорирует тот, кто вам нравится

Вас игнорирует тот, кто вам действительно нравится? Поначалу казалось, что вы действительно нравитесь этому парню или девушке и, кажется, действительно заинтересованы в том, чтобы поддерживать с вами связь?

И теперь, ты единственный, кому больно, потому что по какой-то причине ты не можешь понять, что этот человек, который тебе так дорог, просто не заботится о тебе?

Им требуется несколько часов, чтобы ответить на текст, который вы им отправили *даже если они ответили бы почти сразу, когда раньше казались заинтересованными в вас*? Посмотрим правде в глаза, это отстой и, что еще хуже, просто обидно, потому что ты чувствуешь себя таким беспомощным.

Мы все были там, когда нас игнорировал кто-то, о ком мы действительно заботились. И даже если мы поговорим об этом с этим человеком и попытаемся понять, почему он так легко уходит, его отсутствие энтузиазма в этом разговоре с вами оставляет вас только со слезами на глазах и униженными. [Признание: Я так скучаю по нему, но он совсем не скучает по мне!]

Вопрос ранит больше, чем ответ!

Вы знаете, что вас уже игнорируют, и это факт, который вы горько принимаете. Но почему ты с этим борешься? Кажется, ваш разум не может успокоиться даже после осознания того, что вас игнорируют, не так ли?

Правда в том, что больше всего на свете вы хотите знать, почему вас игнорируют. Оно съедает тебя изнутри. Вы просто не можете понять, почему этот человек перестал с вами разговаривать или писать вам, и вы хотите получить ответ.

Вас беспокоит не тот факт, что этот человек больше не заботится о вас. По всей вероятности, эта обидная правда уже дошла до вас, и вы скрепя сердце приняли ее.

Что действительно заставляет вас ворочаться и ворочаться в постели в самые темные часы ночи, ПОЧЕМУ?! [Читайте: Почему вы никогда не должны делать кого-то приоритетом, если вы всего лишь вариант в их жизни!]

Правда. Почему они не прилагают усилий, если им не все равно?

Если вы кому-то действительно нравитесь, он потратит время и усилия, чтобы оставаться с вами на связи. Действительно, это так просто.

И как бы вы на это ни смотрели, какие бы отговорки и доводы ни пытались придумать в своей голове, все это приводит к одной простой идее, которую вы все время пытались игнорировать. И это тот факт, что человек, который тебе так нравится, игнорирует тебя.

Вы можете ненавидеть нас за откровенность, но чем раньше вы это признаете, тем быстрее вы перестанете искать глупые оправдания для оправдания поведения этого человека.

По общему признанию, может быть несколько сценариев, когда человек, который вам действительно нравится *и, кажется, вы ему тоже очень нравитесь*, может игнорировать вас, потому что у него нет выбора.

Возможно, они уже в других отношениях, а может быть, они разъезжаются, а может быть, они страдают от неизлечимой болезни и не хотят тянуть вас в мир боли и страданий. Но на самом деле шансы на это очень и очень малы. [Читайте: грубые психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите]

Другие причины, по которым вы можете чувствовать, что вас игнорируют:

1.

Они не любят общаться по телефону или текстовым сообщениям

Возможно, вам нравится постоянно общаться с людьми. Но не все это делают. Итак, если вы обнаружите, что звоните, а они не отвечают на ваши звонки, это может быть потому, что они заняты и у них нет времени, необходимого вам для разговора. Итак, вам нужно проверить свои ожидания в этой категории.

2. Они перегружены или невероятно заняты

У всех жизнь насыщенная, и у некоторых больше хаоса, чем у других. Так что, возможно, они не намеренно игнорируют вас, но, как мы уже говорили выше, они просто имеют дело с чем-то своим.

3. Им нужно побыть одному

Возможно, вы не хотите это слышать, но, возможно, вы их душите.

Ты не хотел, но это могло их оттолкнуть. Почему-то им кажется, что проще проигнорировать вас, чем сказать, что им нужно побыть одному. [Читать: Время разлуки в отношениях — 21 признак, причина и как рассказать об этом]

4. Они чувствуют, что вы чего-то от них хотите

Это еще одно объяснение, которое вы, возможно, не захотите услышать. Но, возможно, они воспринимают вас как «берущего». Другими словами, им кажется, что они всегда делают что-то для вас, и жест никогда не возвращается.

Это может быть их способом провести границу с вами. Это может быть потому, что они не хотят говорить вам прямо, или, может быть, вы просто не слушали. [Читайте: 19 знаков или берущий в отношениях — вы дающий или берущий?]

5. Они могут рассмотреть возможность прекращения отношений

Будь то романтические отношения, дружба или кто-то, кого вы только что встретили, вы могли бы чувствовать себя проигнорированным, потому что они переосмысливают отношения. Возможно, они не захотят продолжать это, но им будет трудно сказать вам об этом.

И даже если есть очень веская и реальная причина, по которой они игнорируют вас, есть ли разница? В конце концов, это все одно и то же. Они игнорируют вас.

И ты должен найти способ перестать чувствовать себя несчастным и двигаться дальше, потому что тебя игнорирует тот, кого ты любишь. [Читайте: Настоящая причина, по которой любовь так сильно болит, когда она идет плохо]

Причина не изменит вашу жизнь

Первое, что вам нужно сделать, чтобы перестать чувствовать себя игнорируемым, это выйти из беспорядка с тем достоинством, которое у вас осталось . В конце концов, чем сильнее вы пытаетесь их удержать, тем сильнее они будут вас отталкивать. Вы это уже знаете, не так ли?

Хуже того, они могут даже смеяться и лгать вам в лицо! «Что?! Нет, я тебя не игнорирую! Я только что был… ааа… занят… понимаешь…?!

Можешь ли ты чувствовать себя еще глупее?

И чем больше вы подталкиваете их к ответу, почему они игнорируют вас, тем более беззаботными или обидными будут их ответы, пока их ответы просто не высмеивают ваш интеллект и чувствительные чувства. [Читайте: Как распознать и не дать эгоистичному человеку причинить вам боль]

Теперь задайте себе простой вопрос. Изменит ли их причина вашу жизнь? Вы уже знаете ответ, и это тот факт, что они больше не заботятся о вас, какой бы ни была причина.

Конечно, вы хотите знать чистую правду и хотите закрытия. Вы хотите знать, почему они игнорируют вас, чтобы наконец двигаться дальше. НО Вы искренне верите, что закрытие вам как-то поможет?

Этот человек, который сейчас вас игнорирует, может формулировать это как угодно, но суть одна и та же: он не заботится о вас *даже если когда-то и заботился*.

Им все равно. Вы должны сделать то же самое!

Продолжайте. Как долго вы собираетесь пялиться в пустую стену или преследовать их в Интернете? Просто уйди. Этот человек больше не заботится о вас, так почему вы должны? Конечно, будет больно. И, конечно же, вы будете чувствовать себя несчастным.

Но все эти грустные чувства исчезнут, как только ты решишь жить дальше навсегда. Это может занять неделю или две, а может быть, месяц или два. Но ваша зависимость от этого человека прекратится, если вы приложите сознательное усилие сегодня. [Читайте: сколько времени нужно, чтобы преодолеть горе — точный график]

20 эффективных шагов, чтобы перестать чувствовать себя игнорируемым кем-то, кто вам действительно нравится

Если вы готовы преодолеть свою зависимость и избавиться от этого человека, который игнорирует вы, вот все шаги, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Но на каждом этапе пути вам нужно прилагать усилия, чтобы оставаться верным своей цели — вырвать их крюки из своего сердца, даже если поначалу это причиняет вам боль. Вы поскользнетесь здесь, и вы только сильнее упадете и почувствуете себя хуже. [Читайте: Когда люди причиняют вам боль — как справиться с болью и ответить на них]

1. Не затевайте драку

Противостояние не поможет. Вы сердиты и беспомощны, но поиск выхода никуда вас не приведет.

2. Просьбы и мольбы тоже не помогут

Вы почувствуете себя еще более беспомощным и разочарованным. Чем больше вы умоляете и умоляете, тем больше вы заставите их съежиться и сделать еще один шаг от вас.

3. Душевное письмо или текст

Если вы действительно хотите излить душу в последний раз, сделайте это. Но мы не рекомендуем, потому что очень велика вероятность того, что этот человек просто прочитает, с отвращением закатит глаза и выкинет вашу грустную, со слезами на глазах сердечную записку.

Однако есть очень, очень маленький шанс, что ваше письмо может уколоть их эгоистичное сердце и смягчить его. Но подумайте об этом, если этот человек знает, как сильно вы его уже любите, и все еще предпочитает причинить вам боль, игнорируя вас, будет ли он действительно достаточно заботлив, чтобы ответить на вашу записку или сообщение или даже измениться в будущем?

Подумай об этом. Даже если они перестанут игнорировать вас после прочтения ваших слов, может ли это длиться вечно? Или они просто снова проигнорируют вас через некоторое время?

Наш совет вам: не изливайте свои жалкие чувства в письмо или огромный блок текста, даже если вы хотите, чтобы это был последний раз, когда вы им что-то говорите. Просто уходите, вы не найдете утешения или закрытия в написании заметки. И вы будете чувствовать себя намного, намного хуже и сломленным, если они не ответят вам. [Читайте: Идеальный способ отпустить кого-то, кого вы действительно любите — сначала возненавидьте его!]

4.

Задайте вопрос, если необходимо

Если вам действительно нужны ответы, просто задайте им вопрос в непринужденной манере. Они могут объяснить свое поведение смехотворно неубедительным оправданием, но чего еще вы ожидали? Правда? Действительно? РЖУ НЕ МОГУ!

5. Займите себя чем-нибудь

Как только вы решите, что готовы пройти стадию попыток связаться с ними или объяснить им, что вы чувствуете, сделайте свой первый шаг на пути к лучшему.

Для начала займите себя чем-нибудь, что отвлечет ваш разум, чем бы оно ни было. [Читайте: Когда вы скучаете по кому-то — 23 уловки разума, чтобы перестать скучать не по тому человеку]

6. Перестаньте преследовать их, шаг за шагом

Вы постоянно следите за этим человеком? Следите ли вы за их действиями в Facebook и Instagram или отслеживаете их отметку времени в Whatsapp, чтобы узнать, когда они в последний раз держали свой телефон в руках?

Вам нравится заставлять себя чувствовать себя несчастным каждый раз, когда вы знаете, что они в сети, и все еще не отвечаете на ваше сообщение? Достаточно ли вас отталкивает их небрежное игнорирование ваших двойных сообщений и мольб об ответе?

Шаг за шагом назад. Нет счастья на острие лезвия, которое пронзает ваше сердце, даже если вы нажимаете на его рукоять. [Читайте: как долго длится влюбленность? Шаги, чтобы преодолеть их как можно скорее]

7. Игнорировать их

Сознательно примите решение игнорировать этого человека. Разрежьте нити, связывающие вас с этим человеком. Не пытайтесь так сильно поддерживать с ними связь. Не подпрыгивайте от волнения каждый раз, когда видите, что его имя всплывает на вашем телефоне.

И даже если вы время от времени разговариваете с ними, не думайте об этом. Вместо этого осознайте, насколько тривиально они относятся к вам каждый раз, когда разговаривают с вами. [Читайте: Как ваше самоуважение влияет на то, как вы позволяете своему возлюбленному относиться к вам!]

8. Проводите время с друзьями

Вы осознали, как легко игнорировать этого человека, когда вы с друзьями, хорошее время? Это ключ. Чем больше удовольствия вы получаете и чем больше вы отвлекаетесь, тем легче будет двигаться дальше и забыть об этом человеке.

Помните, разговоры с другими людьми не позволят вашему разуму переключиться на мысли этого человека. И это всегда хорошо. [Читайте: столкнулся со своим бывшим? 14 крутых способов заставить их поверить YDGAF]

9. Познакомьтесь с кем-то, кто вам понравится

Вам больно, потому что кто-то, кто вам нравится, игнорирует вас. Так измените человека, который вам нравится! Постарайтесь сосредоточить свой интерес на ком-то другом, даже если этот человек не является тем, кого вы хорошо знаете.

Все, что вам нужно здесь, это отвлечься, и даже глупая влюбленность в кого-то, с кем вы даже не разговариваете, может помочь вам преодолеть чувство игнорирования.

10. Осознайте свой прогресс

И используйте это осознание в своих интересах. Вы не скучаете по этому человеку сегодня, как скучали по нему на прошлой неделе, не так ли?

Это хороший знак и хороший признак прогресса. Осознание может быть вашей самой большой силой, пока вы прилагаете усилия, чтобы игнорировать их в ответ! [Читайте: 16 скрытых признаков того, что тот, кто вам действительно нравится, принимает вас как должное]

11.

Осознайте свою ценность

Очень легко позволить, чтобы игнорирование повлияло на вашу самооценку. Вы, вероятно, думаете, что если бы вы были достаточным для них — или лучшим человеком — они бы не игнорировали вас. Но это не так.

Ты должен любить себя. Потому что, когда вы это сделаете, вас не затронет, когда люди будут игнорировать вас. Вместо этого вы увидите 90 209 их 90 210 потерь, а не ваших. [Читать: Как уважать себя – 14 секретов самооценки и веры в себя]

12. Старайтесь не осуждать

Большинство людей видят ситуацию только со своей точки зрения. Хотя это нормально, это приводит к тому, что многие люди критически оценивают другого человека.

Но когда вы смотрите на ситуацию через призму приемлемого поведения, вы оцениваете, что они делают. Может быть много веских причин, по которым они игнорируют вас, поэтому постарайтесь воздержаться от их осуждения.

13. Посмотрите на это с их точки зрения

Точно так же попытайтесь поставить себя на их место. Как вы думаете, что они могут думать или чувствовать? Что-то произошло между вами двумя… например, драка? Или они пытались вам что-то сказать, а вы просто не слушали?

Попробуйте вспомнить свое поведение и посмотреть на него их глазами. Возможно, вы не сделали ничего плохого. Но даже в этом случае их точка зрения явно отличается от вашей. [Читать: Как проявить сочувствие и научиться понимать чужие чувства]

14. Не делайте предположений

Несмотря на то, что мы только что сказали попытаться посмотреть на это с их точки зрения, вы не должны делать никаких выводов или предположений, не проверив их.

Конечно, вы можете попытаться теоретизировать, почему вас игнорируют, но только они знают наверняка. Поэтому важно попытаться посмотреть на это с их точки зрения, но не зацикливаться на одном или двух предположениях.

15. Работайте вместе, чтобы найти решение

Если вы находитесь в дружеских или романтических отношениях с этим человеком, вам нужно поговорить с ним о чувстве игнорирования. Затем вместе вы должны найти решение.

Игнорирование кого-то важного для вас никогда не будет хорошей стратегией в любых отношениях. Это не решит ваших проблем, поэтому вам нужно рассматривать себя как команду и придумывать способы улучшить ситуацию. [Читайте: Как разрешить конфликт — 15 лучших способов избежать драмы]

16. Сохраняйте спокойствие и рассудительность

Много раз ваши эмоции будут зашкаливать, когда вы чувствуете, что кто-то, кто вам нравится, игнорирует вас. Легко взорваться, расстроиться и остро реагировать, когда это происходит.

Но ты должен оставаться настолько спокойным и рациональным, насколько это возможно. Огромная негативная эмоциональная реакция совсем не поможет. Итак, постарайтесь взглянуть на вещи в перспективе и подойти к этому мирно.

17. Вас

действительно игнорируют?

Это может показаться глупым вопросом, но спросите себя, действительно ли вас игнорируют. Может быть, это не так. Может быть, это просто человек, и у него просто другая потребность в общении, чем у вас.

Если вы плохо знаете человека, это может быть так. Итак, посмотрите на их поведение критически и попытайтесь оценить, делают ли они это намеренно или это все в вашей голове. [Читайте: чувствуете себя нелюбимым? 21 способ, которым мы чувствуем себя менее любимыми другими, и как снова почувствовать настоящую любовь]

18. Вы их игнорируете?

Может быть, вы их игнорируете, даже не подозревая об этом. Другими словами, возможно, вы «начали это», не очень общаясь с ними, и они просто копируют ваше поведение.

Такое бывает. Если кто-то чувствует, что вы его игнорируете, он может уйти по многим причинам. Это может быть от грусти или гнева. Это просто зависит от человека.

19. Будь сильным

Никогда не бывает легко быть проигнорированным. На самом деле, вы можете просто развалиться, потому что не знаете, что делать. Возможно, вы слишком поглощены своими негативными эмоциями.

Но ты должен стоять твердо. Любите себя достаточно, чтобы продолжать жить своей жизнью.