Когда любишь человека но не можешь быть с ним: «Что делать, если любишь человека, но не можешь быть с ним рядом?» — Яндекс Кью

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков.

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Рекомендуем: Близость, любовь и дружба

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

из nazhmi.ru

Если нелья быть с тем, кого любишь

23 ноября 2015, 13:47

#2

23 ноября 2015, 13:48

#3

23 ноября 2015, 13:48

#4

23 ноября 2015, 13:58

#5

Гость

мне одна взрослая женщина дала совет — не обязательно находиться в отношениях с тем кого любишь как мужчина и женщина, можно просто дружить, быть даже лучшими друзьями, можно тайно общаться, а можно и подружиться семьями, но я пока на такой шаг не решилась, но идея мне нравится, как говориться и волк сыт и овцы целы))

23 ноября 2015, 13:59

#6

Гость

Мне наоборот было хорошо, что этот человек есть на свете. Плохо бывает от обиды, от боли, если он коз*л, а не любимый. А вот если любимый, но увы- обстоятельства- то спокойно, тепло и легко.

23 ноября 2015, 14:05

#7

Гость

а как можно просто дружить с человеком, к которому есть чувства? Как можно дружит с его женой, зная, что если бы не нелепая случайность и глупость много лет назад, то я не утверждаю, но на месте его жены могла быть я.

23 ноября 2015, 14:12

#8

Гость

а как можно просто дружить с человеком, к которому есть чувства? Как можно дружит с его женой, зная, что если бы не нелепая случайность и глупость много лет назад, то я не утверждаю, но на месте его жены могла быть я.

23 ноября 2015, 14:13

#9

Гость

я так дружу с мужчиной уже 17 лет, который сильно любит меня, мы два-три раза в год видимся, а так время от времени переписываемся, никаких поцелуев и постельных утех нет и не было никогда, только крепкие обнимашки и рассказы как у кого в жизни дела идут или не идут, у нас реальная дружба

23 ноября 2015, 14:20

#10

23 ноября 2015, 14:20

#11

Гость

мне одна взрослая женщина дала совет — не обязательно находиться в отношениях с тем кого любишь как мужчина и женщина, можно просто дружить

23 ноября 2015, 14:24

#12

Гость

я так дружу с мужчиной уже 17 лет, который сильно любит меня, мы два-три раза в год видимся, а так время от времени переписываемся, никаких поцелуев и постельных утех нет и не было никогда, только крепкие обнимашки и рассказы как у кого в жизни дела идут или не идут, у нас реальная дружба

23 ноября 2015, 14:26

#13

Гость

мне одна взрослая женщина дала совет — не обязательно находиться в отношениях с тем кого любишь как мужчина и женщина, можно просто дружить, быть даже лучшими друзьями, можно тайно общаться, а можно и подружиться семьями, но я пока на такой шаг не решилась, но идея мне нравится, как говориться и волк сыт и овцы целы))

23 ноября 2015, 14:27

#14

Гость

У меня была дичь. Два года наибезумнейших отношений-моя полнейшая моральная зависимость от него, любовь до трясучки (у меня). Но вместе быть было ну никак. Как отходила? Да он просто уехал в другой город. Не на совсем, но работает там а в родном городе дней пять за полтора месяца. Так и начало отпускать. Отношения на расстоянии-безумие полное и потеря времени. Сейчас тех чувств уже и нет как бы.

23 ноября 2015, 14:29

#15

Гость

у Вас нет к нему никаких чувст. А если есть???

23 ноября 2015, 14:29

#16

23 ноября 2015, 14:32

#17

Гость

Та ну…Как дружить семьями? Как тайно общаться? От этого лучше не будет, только боли ещё больше. Хочется, чтобы человек был полностью твой, а тут просто какая-то низость. Тем более, как дружить с тем, кого хочется поцеловать?? Однажды это желание всплывёт и этой, типа, дружбе прийдёт конец. Или он переспит с Вами, но это просто мимолётное желание будет, а для ВАс только больше боли. То, что пишете Вы об овцах, это уже не чувства к мужчине, это бред!

23 ноября 2015, 14:36

#18

Гость

бред, но лучше совсем не видеть человека и тихо страдать? понятное дело никто не хочет делить своего любимого с другой, плохо разбивать чужую семью и нести туда трагедию, а дружба это уже как экстремальный выход из ситуации для тех. кто сходит с ума

23 ноября 2015, 14:42

#19

23 ноября 2015, 14:43

#20

23 ноября 2015, 14:51

#21

23 ноября 2015, 15:01

#23

23 ноября 2015, 15:12

#24

Гость

у Вас нет к нему никаких чувст. А если есть???

А если взаимные? Но, у одного семья и дети?

Эксперты Woman.ru

• Мария Бурлакова

  Психолог

  329 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  98 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  999 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  71 ответ

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  15 ответов

• Мария Пархоменко

  Нутрициолог, консультант по. ..

  5 ответов

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  31 ответ

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  243 ответа

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  91 ответ

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,…

  4 ответа

23 ноября 2015, 15:17

#25

23 ноября 2015, 15:24

#26

23 ноября 2015, 15:25

#27

23 ноября 2015, 15:43

#28

Гость

А нельзя включить здравый разум и просто осознать, что с этим человеком ты никогда не будешь!! Ну, не будешь и всё — хоть головой о стену бейся, а НЕТ! Каким надо быть мазохистом, чтобы всю жизнь с ним, типа, дружить???

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  1 158 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  888 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  585 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  882 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  192 ответа

23 ноября 2015, 15:43

#29

Гость

у Вас нет к нему никаких чувст. А если есть???

А если взаимные? Но, у одного семья и дети?[/qуоте]
Нужно разговаривать об этом, что-то решать

23 ноября 2015, 15:44

#30

Гость

А нельзя включить здравый разум и просто осознать, что с этим человеком ты никогда не будешь!! Ну, не будешь и всё — хоть головой о стену бейся, а НЕТ! Каким надо быть мазохистом, чтобы всю жизнь с ним, типа, дружить???

23 ноября 2015, 15:49

#31

Гость

Себя любить больше,вам не хватает самолюбия.

23 ноября 2015, 15:55

#32

23 ноября 2015, 15:57

#33

23 ноября 2015, 16:01

#34

Гость

Знаю счастливых жён, веселушки по жизни, дети, любимый муж, а в глазах такая бездна, утрата и боль, смирение. В какой-то момент они шёпотом говорят о сердечной тайне, о том, кого забыть уже не смогут никогда. Тяжёлый груз на сердце остаётся.

23 ноября 2015, 16:02

#35

23 ноября 2015, 16:03

#36

23 ноября 2015, 16:06

#37

23 ноября 2015, 16:06

#38

Гость

брак это контракт, сотрудничество, договорённость, а любовь это то, что рвёт в клочья , все условности и планы

Новые темы

• Гуляю в парке с другом супруга

  5 ответов

• Про мальчиков

  1 ответ

• Как объяснить девушке отсутствие жилья?

  4 ответа

• Парень и семья

  1 ответ

• Парень.

  Есть парень ,он возит девушку

  1 ответ

23 ноября 2015, 16:06

#39

Гость

не сыпьте соль на рану))

23 ноября 2015, 16:07

#40

Гость

Если чувства есть и они не взаимные, то это проблемы только того, у кого они есть

Разговаривать можно, только о чем? О том, как 10 лет назад, один общий знакомый, перепутав девушек (обе Лены) или не понял про какую спрашивают, сказал мужчине, что она замужем и счастлива. мужчина женился на другой, родил троих детей, а потом случайно встретил эту Лену.
И выяснилось, что она тогда была не замужем и он ей тоже нравился.
И оба понимают, что могли быть вместе, если бы не случайная нелепость.
И их тянет как магнитом к друг другу.
и что делать? Рядом еще люди, дети, например,

23 ноября 2015, 16:08

#41

Гость

А если взаимные? Но, у одного семья и дети?[/qуоте]Нужно разговаривать об этом, что-то решать

Что делать? Забыть. Искать другую Лену, Васю, Петю, козу — кому что

23 ноября 2015, 16:10

#42

слева под ребром)) а вы что подумали)))

23 ноября 2015, 16:10

#43

23 ноября 2015, 16:10

#44

Гость

Боюсь спросить где рана)[/quotслева под ребром)) а вы что подумали)))

23 ноября 2015, 16:11

#45

Оно

Я любила в детстве Боярского, но это не нанесло моей хрупкой психике непоправимых ран) Он на мне так и не женился. А что делать? Понять и простить)

23 ноября 2015, 16:13

#46

Гость

Здесь не о любви к известным актерам или певцам.

23 ноября 2015, 16:14

#47

Гость

люди, имеющие силу воли могут вычёркивают осознанно свою любовь, но сколько тех, кто очень слаб морально? некоторые и с крыш кидаются, это настоящие испытание и пройти его не каждый может

23 ноября 2015, 16:14

#48

Оно

Дык какая разница. При не взаимной любви вы не знаете каков человек в быту, как после него в толчке пахнет. И вместо этого ПРИДУМЫВАЕТСЯ образ и называется великой любовью.

23 ноября 2015, 16:15

#49

23 ноября 2015, 16:16

#50

Гость

я писала про взаимную любовь. вы хоть читайте посты, на которые отвечаете

«Мы любим друг друга, но не можем быть вместе» — 10 советов, если вы чувствуете, что это вы

Жизнь не совсем справедлива. После стольких поисков вы наконец нашли свою вторую половинку. Единственная проблема в том, что вы не можете быть вместе.

Это душераздирающе и неприятно, какими бы уважительными ни были причины.

Хорошая новость заключается в том, что это не обязательно означает конец света для вас обоих. Вот 10 советов, которые помогут вам пережить такое положение.

1) Поймите причины, почему

Как бы нам ни хотелось думать, что любовь побеждает все, есть лишь некоторые вещи, которые одна любовь не может преодолеть.

Если бы вы дали себе шанс преодолеть препятствия, мешающие вам двоим быть вместе, не просто определите, что они из себя представляют, а попытайтесь их понять. И когда я говорю понять, я имею в виду это. Вы должны копать.

Только по-настоящему поняв что-то, можно найти хорошие решения.

Не говорите просто: «Ой, я просто не нравлюсь их семье», например. Вместо этого разбейте его дальше. Спросите себя (или попытайтесь выяснить), почему их семья вас ненавидит. Может быть, это потому, что они неправильно вас поняли или просто плохо вас знают.

Тогда копай еще немного. Может быть, вы обнаружите, что их семья — набожный католик, а вы всегда носите одежду в стиле панк, которая, возможно, может напомнить им о дьяволе.

Но вместо того, чтобы строить гипотезы, вот короткий путь: спросите человека, которого вы любите, напрямую. Скажите им быть честными с вами и пообещайте им, что вы не будете действовать опрометчиво.

Знание точных причин и понимание того, почему они такие, какие они есть, даст вам подсказки о том, что делать, если вы действительно хотите продолжать отношения с ними, даже если все сложно.

И если ты поймешь, что ничего особенного сделать не можешь, это, по крайней мере, успокоит тебя.

2) Выясните, можно ли еще что-то сделать

Итак, допустим, вы определили проблему и причины ее существования. Теперь спросите себя, насколько велика эта проблема и есть ли решения.

Например, причина, по которой некоторые пары просто не могут иметь отношений, заключается в том, что жизнь разбросала их по разным местам, и одна из них не хочет пробовать отношения на расстоянии.

Ну, это кажется довольно простым. Вы можете либо убедить другого человека попробовать, либо просто подождать его, если вы действительно так любите друг друга. Вы знаете, что можно сделать.

А вот с другими делами не все так просто.

Например, они влюблены в вас, но уже состоят в отношениях с кем-то другим. Чтобы усложнить ситуацию, у них есть дети и жестокий партнер, поэтому они просто не могут оставить все для вас.

Этот случай исправить гораздо сложнее. Даже близко к невозможному, если только вы не готовы перевернуть небо и землю и рискнуть счастьем, безопасностью и репутацией всех участников. Даже тогда нет никакой гарантии, что вы будете вместе.

Выяснение того, насколько серьезна ваша проблема, поможет вам оставаться на земле, пока вы пытаетесь выяснить, можно ли еще спасти ваши отношения.

3) Составьте план игры

Узнав больше о препятствиях на вашем пути и обдумав возможные решения, пришло время составить четкий план.

Но вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как вы можете быть вместе, сосредоточьтесь на том, что хорошо для вас в долгосрочной перспективе. Особенно важно уменьшить масштаб и подумать о своем будущем, а не просто думать о том, что хорошо в данный момент.

Вы готовы ждать их? Если да, будет ли это хорошо для вас в долгосрочной перспективе?

Вы хотите, чтобы они оставались друзьями, или предпочитаете держаться подальше, чтобы двигаться дальше?

Хочешь бороться за свою любовь, несмотря ни на что, потому что наверняка пожалеешь об этом в будущем, если не сделаешь этого?

Что бы вы ни хотели сделать, лучше отложить это, чтобы вы могли спросить себя, действительно ли это сделает вас счастливыми в долгосрочной перспективе.

Если вам трудно понять, какой правильный шаг, подумайте о лучшей версии себя — может быть, о своем будущем я, полном мудрости — что этот человек подумает о том, что вы собираетесь сделать?

4) Взгляните в лицо своим эмоциям и дайте им волю

Если вы окажетесь в такой ситуации, вы многое почувствуете и, скорее всего, не все поймете.

В одну минуту вы в восторге, потому что вам просто повезло встретить их, в следующую минуту вы хотите швырнуть яйца в стену, потому что вам так не повезло, что вы не можете их получить.

Соблазнительно сдерживать все эти эмоции до тех пор, пока они не исчезнут, но это только причинит вам еще большую боль и заставит вас сойти с ума, если вы еще этого не сделали.

Более здоровый образ действий — смотреть в лицо своим эмоциям. Найдите «безопасные пространства» — людей и места, где и с кем вы можете просто дать волю своим эмоциям, не опасаясь причинить кому-либо вред или быть осужденным. А потом изливай сколько хочешь.

Возьми боксерскую грушу и вылей на ней свой гнев и разочарование. Зарыться лицом в подушку и кричать и плакать. Может быть, нанять консультанта, чтобы выслушать вас.

Просто избавьтесь от всех этих эмоций, чтобы с ясной головой взглянуть в реальность своей ситуации.

5) Получите совет

Когда мы влюблены, мы обычно не можем ясно мыслить, и наше суждение затуманивается из-за окситоцина в нашем мозгу.

Какими бы независимыми и упрямыми вы ни были, лучше всего получить некоторую точку зрения и руководство от людей, которые более опытны, чем вы, особенно потому, что в большинстве случаев безответная любовь сложна.

Найдите человека, которому вы можете доверять и чьи мысли вас восхищают. Спросите их, как они на самом деле относятся к вашей ситуации.

Если никто из ваших друзей не хочет выслушать вас, вы всегда можете поговорить с кем-то, на кого вы равняетесь, например, на учителя или священника. И если ваши проблемы особенно неприятны, трудны или сложны, профессиональный терапевт или консультант может просто сказать вам то, что вам нужно услышать.

Кто-то должен вытащить вас из пузыря увлечения и дать вам увидеть свое положение без излишеств и драматизма. Другими словами, кто-то, кто может показать вам вашу реальность.

6) Перестаньте быть зависимыми от них

Это прекрасное чувство — быть влюбленным, даже если тебе больно. И именно по этой причине он может вызывать сильную зависимость. Ограничьте количество времени, которое вы тратите на размышления о своей безответной любви, иначе она может поглотить вас.

Вам не следует сидеть весь день и думать, как вы можете быть вместе. Одержимость и чрезмерное размышление не принесут вам пользы, если вы не поэт.

Вставай, одевайся, делай, что нужно, чтобы отвлечься. Конечно, не прибегайте к другим веществам, вызывающим привыкание, таким как алкоголь. Поначалу это требует больших усилий, но с каждым днем ​​вырывать из себя навязчивые мысли будет все легче.

Подумай об этом так. Сколько бы вы о них ни думали, ничего не изменится, потому что все это в вашей голове. Но если вы надерете кому-нибудь задницу — или сделаете еще что-нибудь, — одно может повлечь за собой другое, что, возможно, изменит вашу судьбу.

Другими словами, думать о них весь день не поможет. Научитесь контролировать свою любовную зависимость, потому что она может быть так же опасна, как и любой наркотик.

7) Разбить иллюзию любви

Самое смешное в любви то, что иногда мы можем быть настолько убеждены, что действительно любим кого-то, только чтобы понять, что это не так, по прошествии некоторого времени.

Привязанность, порожденная отчаянием или одиночеством, или идеализация кого-либо — это вещи, которые обычно путают с любовью.

Если вы когда-нибудь ловите себя на мысли, что «Никто меня не понимает, кроме нее!» или «Я никогда не найду такого, как он!», то вы, вероятно, чувствуете что-то другое, кроме любви.

Может, ты просто романтик. Может быть, в вашей жизни не хватает чего-то, что, по вашему мнению, может восполнить настоящая любовь.

Посмотрите, на этой планете более семи миллиардов человек. Вероятность того, что вы никогда не найдете кого-то похожего на них или кого-то, кто понимает вас, как они, в основном близка к нулю.

Кроме того, если они состоят в отношениях с кем-то другим, возможно, вы сможете найти кого-то получше… кого-то, кто действительно готов любить вас!

Целью этого упражнения является возвращение ваших ног на землю. Не волнуйтесь, если вы действительно любите их, ваши чувства останутся, даже если вы наяву. Но если то, что у вас есть, это просто чистое увлечение, то, по крайней мере, теперь вы знаете, что делать.

8) Не заставляйте

Наверняка в какой-то момент вы могли подумать: «Мы любим друг друга, поэтому мы можем сделать это, если просто попробуем!» и решите, что попытка заставить себя собраться сработает.

Но если они женаты, состоят в отношениях или если их родители откажутся от них, если они вступят с вами в отношения, вы, вероятно, не должны!

Есть причина, по которой вы просто не можете быть вместе… по крайней мере, сейчас. И вы просто не можете продолжать бросаться на это, надеясь, что оно в конечном итоге исправится.

В зависимости от того, что именно вас разделяет, вам может понадобиться еще немного повзрослеть или создать для себя лучшую среду, прежде чем вы сможете начать строить стабильные отношения.

В большинстве случаев все, что вам нужно делать, это ждать.

Так что постарайтесь исправить все проблемы, которые нужно исправить, если они есть, и просто научитесь отпускать. Навязывание отношений, которые просто не работают (на данный момент), закончится хорошо. Во всяком случае, вы, вероятно, в конечном итоге возненавидите друг друга или подвергнете друг друга опасности.

9) Не пытайтесь разрушить отношения между вами

Возможно, время от времени у вас возникало искушение заставить их ненавидеть вас, или, возможно, вы пытались найти способы заставить себя ненавидеть их, чтобы вам обоим было легче двигаться на.

Вы также можете сделать это от безысходности. Вы хотите попасть в большую драму, наполненную эмоциями, просто чтобы перезапустить отношения, надеясь, что они приземлятся в хорошем месте.

Не будь импульсивным.

Если вы сделаете это, вы полностью отрежете их, и, хотя это может облегчить вам жизнь в настоящем, это, скорее всего, будет преследовать вас в будущем.

Вполне возможно, что проблемы, разделяющие вас сейчас, перестанут иметь такое большое значение в будущем, но если вы разрушите то, что у вас есть, вы уже уничтожите свои шансы снова быть вместе!

Очень вероятно, что вы обнаружите, что сожалеете о своем решении и задаетесь вопросом, каково было бы воссоединиться с ними в будущем, или если бы вы вместо этого решили любить друг друга платонически.

Это, конечно, не означает, что вы не можете разорвать связи. Бывают ситуации, когда разрыв связей был бы полностью оправдан, например, если они были оскорбительными или если они встречаются с кем-то, кто готов выстрелить вам в голову за то, что они ему нравятся.

Но если вам необходимо разорвать отношения, сделайте это спокойно и завершите отношения на высокой ноте… чтобы оставить что-то на потом.

10) Выясните их место в вашей жизни и удерживайте их там

То, что вы не можете быть вместе, не означает, что у вас двоих нет будущего. В конце концов, если вы действительно любите друг друга, то это не помешает вам продолжать любить друг друга.

Но теперь, когда вы знаете, что пройдут годы, прежде чем у вас появится шанс быть вместе, выясните, где их разместить в своей жизни, чтобы вы не сошли с ума, имея дело с напором и притяжением эмоций, которые обычно случаются, когда вы вокруг них.

Вам не обязательно отрезать их, чтобы вылечить.

Вы можете сохранить их как близких друзей, но убедитесь, что вы оба уважаете границы друг друга, чтобы это сработало. В противном случае вы только создадите себе еще большие проблемы.

Однако, если близость к ним делает вас несчастным, потому что вы не можете не расстраиваться из-за того, что не можете быть вместе, найдите расстояние, которое вам подходит.

Может быть, вы можете быть случайными друзьями, но не близкими друзьями и уж точно не «лучшими друзьями».

И если дружба на расстоянии все равно не сработает, то держитесь подальше друг от друга какое-то время, пока вы оба не выздоровеете. Сведите взаимодействие к минимуму — возможно, просто отправьте им сообщение в день их рождения. Но если и это для вас слишком болезненно, то попрощайтесь с ними как следует и начните лечиться.

Конечно, это относится не только к реальному общению. Вы должны знать расстояние, которое хорошо для вас обоих в Интернете.

Бесполезно, если вы не видите друг друга в реальной жизни, но продолжаете общаться друг с другом или комментировать посты друг друга.

Возможно, было бы полезно обсудить это с ними, чтобы вы оба знали, что делаете это не просто потому, что ненавидите их, а потому, что так лучше для вас обоих.

Последние слова

Одна из величайших трагедий жизни заключается в том, что даже взаимная любовь не является гарантией того, что вы будете счастливы вместе.

К сожалению, даже несмотря на то, что есть шанс, что вы все еще можете заставить вещи работать, вы должны быть готовы признать, что вещи просто не должны быть.

К счастью, не все так мрачно и безнадежно. Что тебя не убивает, делает тебя сильнее. И эта ситуация, в которой вы находитесь, может стать для вас возможностью учиться и расти ради себя и своих будущих партнеров.

Кроме того, любовь не обязательно должна быть романтической, и если вам удастся позволить своим чувствам друг к другу пережить платоническую любовь, тогда вы создадите связь на всю жизнь.

И кто знает, может, в нужный момент Вселенная окажется добрее к вам обоим.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Relationship Hero, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Я люблю тебя, но терпеть не могу

4 минуты

Отношения между любовью и ненавистью могут быть очень разрушительными. Читайте дальше, чтобы узнать о них все!

Написано и проверено психологом Франсиско Хавьер Молас Лопес .

Последнее обновление: 02 ноября 2022 г.

Отношения любви и ненависти не являются исключением из правил. На самом деле, многие люди не хотят признавать процент любви и ненависти, существующий в их отношениях. Это нежелание привело людей к мысли, что у всех «идеальные» отношения, как их изображают в социальных сетях. Если верить всем фотографиям и твитам, можно подумать, что у всех идиллические отношения, бесконфликтные. Однако под маской счастья часто скрывается динамика любви-ненависти.

Но какова основная причина этого очень распространенного явления? Как можно так двойственно относиться к человеку?

Мало-помалу

В начале отношений вам кажется, что вы на седьмом небе от счастья, что ничего не может пойти не так. Однако со временем ваш партнер начинает вести себя немного пассивно-агрессивно. Мало-помалу вы начинаете испытывать противоречивые эмоции. С одной стороны, вы любите свою вторую половинку. С другой стороны, однако, вы чувствуете что-то совсем другое. Может быть, отвращение, гнев или даже ненависть. Обычно люди не осознают причину, по которой эта динамика любви-ненависти проникает в их отношения, потому что это происходит постепенно.

Со временем вы можете начать относиться к своему партнеру так же, как он относится к вам в ответ на его поведение. Таким образом, вы оба не уважаете друг друга. Ваши отношения становятся дисфункциональными. Вопрос в том, может ли ненависть возникнуть из того же источника, что и любовь?

Любовь и ненависть

В ответ на предыдущий вопрос, любовь может проистекать из воспоминаний о первых идеальных моментах в паре. Многие думают, «Раньше было так хорошо, обязательно будет так снова». Другая вещь, которая поддерживает многие отношения любви и ненависти, вовсе не любовь. Это созависимость. Любовь, которую они испытывали вначале, уступает место эмоциональной взаимозависимости и привязанности.

Эта зависимость является причиной того, что так много людей с трудом прекращают отношения любви-ненависти. На самом деле правильнее было бы назвать их отношениями созависимости-ненависти. Кроме того, существует склонность обвинять партнера в своих несчастьях. «Ты уже не тот, кем был раньше, и больше не делаешь меня счастливым». Когда это происходит, чувство ненависти только усиливается, потому что вы считаете, что ваш партнер является причиной вашего плохого самочувствия.

«Любовь состоит не в том, чтобы смотреть друг на друга, а в том, чтобы вместе смотреть вовне в одном направлении».

-Антуан де Сент-Экзюпери-

Это не всегда так очевидно

С другой стороны, у вас могут быть уважительные отношения, но вы все еще испытываете отвращение. То, что вначале казалось таким замечательным и помогало вам расти, со временем стало чем-то вроде отвращения, и вы просто не знаете, почему.

Когда вы начинаете новые отношения, вы склонны идеализировать другого человека. Но со временем начинаешь видеть их недостатки и задумываться над ними. Мало-помалу часть того, кем они являются, начинает вас беспокоить.

Многие люди спрашивают себя: «Почему я не могу терпеть своего партнера, если он ничего мне не сделал?» или «Почему все, что они делают, меня беспокоит?» Такие ситуации труднее анализировать. С одной стороны, вы цепляетесь за первоначальные воспоминания о своем партнере, поскольку просто не можете понять, что люди со временем меняются. В конце концов, вы понимаете, что вы с кем-то, с кем вы просто больше не совместимы.

Отношения начинаются как искры. Когда вы находитесь в новых отношениях, вы замалчиваете все. Влюбленность превращается в любовь, вы узнаете своего партнера и со временем понимаете, что не очень хорошо ладите. Однако легко попасть в зависимость. Из-за этого очень сложно прекратить отношения.

Прекращение отношений любви-ненависти

Разорвать отношения любви-ненависти гораздо проще, чем вы думаете. Вы часто слышите, что есть тонкая грань между любовью и ненавистью. Это может быть правдой, но у людей есть возможность решить не ненавидеть. Когда оба партнера начинают неуважительно относиться друг к другу, лучший вариант — обратиться за профессиональной помощью или прекратить отношения. Здесь любовь отошла на второй план, остались только невоспитанность и зависимость.

Во втором случае вместо того, чтобы ненавидеть своего партнера за то, что он не делает вас счастливым, важно признать, что ваше счастье не является его обязанностью. Они не обязаны оправдывать ваши ожидания. Таким образом, вы можете попытаться принять своего партнера именно таким, какой он есть, или принять решение об отношениях.

Прежде чем начать отношения с кем-либо,  вы должны подумать о разумных ожиданиях. Таким образом, вы не будете чувствовать себя преданным или обманутым, когда они не встретятся с ними. С другой стороны, если вы будете развивать свою способность наслаждаться одиночеством, вы будете более устойчивы к зависимости.